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L’ora delle donneEpisodio 102: Chi sei, senza di lui?Abbiamo imparato a chiamarci “fortunate” se abbiamo accanto un uomo che fa la sua parte, che ci sostiene, che non ostacola. Ma perché raccontiamo la nostra forza, la nostra realizzazione, il nostro successo… sempre a partire da lui?
In questo podcast parliamo di identità, indipendenza, carico mentale, relazioni, lavoro e cultura patriarcale interiorizzata — quella sottile, invisibile, che ancora oggi ci fa dire: “ho potuto farcela grazie a mio marito”.
Ma non siamo il riflesso di nessuno, nel podcast spiego perché..
Buon ascolto e
Fammi sapere se ti è piaciuta la puntata.
Ti lascio i mi...
2025-03-1925 min
L’ora delle donneEpisodio 99: Meal Prep e social, la crescita di EmyfoodlifeCome si diventa un punto di riferimento nel meal prep in Italia? In questo episodio ho avuto il piacere di parlare con Emma Vicario, meglio conosciuta su Instagram come Emyfoodlife, che in pochi anni ha trasformato la sua passione per l’organizzazione in cucina in un vero e proprio lavoro.
Abbiamo parlato di come è nata la sua avventura, di come i social l’hanno aiutata a far crescere la sua community e di che strategia ha usato per farsi conoscere in una nicchia ormai molto popolata come quella food.
Se vuoi scoprire i retroscena del suo p...
2025-02-0655 minL’ora delle donneEpisodio 98. La parità è davvero per tutte le donne?Ciao ragazze,
oggi riflettiamo insieme: La parità è solo per le donne privilegiate?
Link per la Lista d'attesa di Rivoluzione domestica: QUI
Link per Il PDF sui 3 Tipi di Coppia: QUI
Se vuoi ascoltare le storie di chi ha fatto grandi passi verso e una vita di coppia paritaria, scoprendo gli ostacoli, le gioie e i benefici di questo percorso, ecco le storie di 4 donne: Storie di Parità
Scrivimi se ti è piaciuta questa puntata!!
Natalia
2024-07-3142 minL’ora delle donneEpisodio 95: Come diventare Paritari passo per passo?Ciao ragazze,
Link per la Lista d'attesa di Rivoluzione domestica: QUI
Link per Il PDF sui 3 Tipi di Coppia: QUI
in questo episodio affrontiamo "La Sfida della Parità di Coppia" esplorando come le coppie possono avvicinarsi a una vera parità passo dopo passo.
Discuto strategie concrete e pratiche per distribuire equamente le responsabilità familiari e di cura dei bambini, oltre a come gestire insieme carriere e tempo libero.
Se vuoi ascoltare le storie di chi ha fatto grandi passi verso e una vita di coppia paritaria, scoprendo gli ostacoli, le g...
2024-05-1523 minL’ora delle donneEpisodio 94: Come gestire il denaro nella coppia?Ciao ragazze oggi rispondo alle vostre domande, ecco i quesiti a cui rispondo in questo podcast..
Ma prima, come promesso, ecco il Link per la lista d’attesa Rivoluzione domestica: LINK
Domanda 1: Cosa fare quando il carico mentale è tutto sull’uomo? Vorrei a
aiutare mio fratello perché si vede la stanchezza.
Domanda 2: Come si fa a gestire un rapporto quando è la donna a guadagnare più uomo?
Domanda 3: Se uno dei due sta a casa come gestire il fatto che non avrà una pensione?
Domanda 4: Come impostare una relazione paritaria all’inizio?
Domanda 5: Io vorrei sapere come siete organizza...
2024-05-0153 min
L’ora delle donneEpisodio 93. Lei Legge: il femminismo silenzioso nel “Quaderno proibito”. Con Carolina Capria
In questa puntata ho come ospite Carolina Capria, scrittrice, in arte "L'hascrittounafemmina”.
Durante la nostra conversazione, esploriamo insieme "Il quaderno proibito" di Alba de Céspedes, un romanzo che offre uno sguardo sulla vita di Valeria Cossati, una donna borghese romana degli anni '50, la cui vita cambia radicalmente dopo l'acquisto di un misterioso quaderno nero.
Attraverso le pagine del suo diario, Valeria si confronta con desideri repressi, contraddizioni interne e le aspettative sociali dell'epoca, trovando nel processo di scrittura un rifugio e al tempo stesso un campo di battaglia personale.
Discuteremo come il libro affronta temi di emancipazione femminile, conflitti...
2024-04-171h 17L’ora delle donneEpisodio 92. Lei Lavora: Tegamini - Leggere e tradurre per professione
Ciao Ragazze,
oggi come ospite ho Francesca Crescentini, in arte Tegamini, la book blogger più famosa in Italia.
Ci racconta del suo percorso universitario, di come ha iniziato il lavoro che fa oggi e in cosa consiste nei dettagli.
Spero che la puntata vi piaccia.
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2024-04-031h 19L’ora delle donneEpisodio 91. Lei Lavora: La vita e il lavoro della wedding planner Clara Barca
In questo episodio parleremo di matrimoni con Clara Barca, wedding planner di Torino.
Scopriremo il percorso che l'ha portata a diventare una figura chiave nel giorno più importante delle coppie, dalle sue origini e formazione fino ai momenti più memorabili e sfidanti della sua carriera.
Clara ci svelerà i segreti dietro la pianificazione perfetta, l'adattamento alle ultime tendenze, la gestione dello stress e i prezzi dei matrimoni al giorno d'oggi..
Il sito di Clara Barca:https:www.clarabarca.it
Instagram di Clara Barca:clarabarca_weddingplanner
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2024-03-2054 minL’ora delle donneEpisodio 90: Minimalismo e Oltre: Spazio Grigio su Vita, Successo e Benessere
Ciao ragazze, oggi con me ho Irina Potinga, che ci racconta del suo lavoro e la sua vita da content creator minimalista.
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2024-03-061h 01
L’ora delle donneEpisodio 89: La trasformazione di Cotoncri, dalla moda a una vita sostenibileCiao ragazze,
oggi con me ho Cristina Cotorobai e parliamo di come da modella è arrivata ad essere una greeninfluencer e autrice di un libro.
Il libro di Cristina: Libro verde
Vi ricordo la possibilità di iscrivervi alla Lista d’attesa al mio corso sulla parità e il carico mentale: Iscriviti qui
Il questionario per candidarsi per una puntata: QUESTIONARIO
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2024-02-211h 07L’ora delle donneEpisodio 88: Quello che non capiamo della parità.
Ciao ragazze,
Se condividete la puntata su Instagram con le vostre riflessioni e il tag del mio profilo @natalia_levinte, vi mando un PDF inedito sui vari tipi di coppia (Tradizionale, Transizionale, Paritaria).
Nella puntata di oggi parlo di come i social media stiano mettendo a rischio la nostra battaglia per la parità.
Vi ricordo la possibilità di iscrivervi alla Lista d’attesa al mio corso sulla parità e il carico mentale: Iscriviti qui
Il questionario per candidarsi per una puntata: QUESTIONARIO
Aspetto le vostre riflessioni e e...
2024-02-0721 minL’ora delle donneEpisodio 87: La storia di una mamma italiana in SveziaOggi intervisto Federica Pepe, influencer e autrice del libro: "Educazione nordica" (link affiliato).
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2024-01-2447 minL’ora delle donneEpisodio 85: Il carico mentale mal distribuito porta al divorzio?Ciao ragazze,
Oggi intervisto Annalisa Monfreda, fondatrice di Rame e autrice del libro: "Ho scritto questo libro invece di divorziare" (link affiliato).
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2023-05-2452 minL’ora delle donneEpisodio 84: Madri intolleranti o padri incompetenti?Ciao ragazze,
oggi parlo di due dinamiche che si palesano spesso nelle coppie con figli: l'incompetenza strumentalizzata degli uomini e il gatekeeping materno delle donne.
Sono gli uomini quelli che non vogliono fare nulla in casa e fanno finta di non vedere le cose o sono le donne ad avere standard troppo alti e a voler avere il controllo su tutto?
Ne parlo nel podcast!
Vi ricordo della possibilità di iscrivervi alla Lista d'attesa al mio nuovo corso sulla parità e il carico mentale: Iscriviti qui
Aspetto le vo...
2023-05-1030 minL’ora delle donneEpisodio 83: 6 modi in cui perpetuiamo la disuguaglianza domesticaLista d'attesa del corso sulla parità domestica e il carico mentale: Clicca qui
Oggi parlo di parità nella coppia e elenco i 6 modi in cui perpetuiamo la diseguaglianza in casa tra i partner.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2023-04-2639 minL’ora delle donneEpisodio 82: La mia storia o come ho costruito la mia attività digitale❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI
Oggi vi racconto la mia storia, quella che forse non conoscevate ancora, la storia di come ho costruito la mia attività digitale.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2023-04-1251 minL’ora delle donneEpisodio 81: La cura della felicità con Alice Bush❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI
Oggi ho con me Alice Bush e parliamo di felicità. Che cos'è la felicità e che cosa c'entra con il successo? Cosa ci impedisce di essere felici nella nostra società? C'è un modo per programmarci ad essere felici?
Riflettiamo su queste e molte altre domande.
Il libro di Alice: La cura della felicità
(affiliate link)
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram...
2023-03-221h 04L’ora delle donneEpisodio 80: Le regole invisibili che seguiamo in quanto madri❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2023-03-0818 minL’ora delle donneEpisodio 79: Le signore non parlano di soldi o ne parlano male?Oggi ho con me Azzurra Rinaldi, economista che dirige la School of Gender Economics, che ha da poco fondato una nuova società che si occupa di aiutare istituzioni e aziende a valorizzare il capitale femminile e madre di 3 figlie.
Il libro di Azzurra Rinaldi: "Le signore non parlano di soldi"
(link affiliato)
E parliamo di Soldi e Donne. Le donne non parlano di soldi o ne parlano male e hanno tanti pregiudizi verso i soldi?
Con Azzurra Rinaldi abbiamo già 2 puntate insieme:
1. Come evitare che le donne paghino il prez...
2023-02-221h 02L’ora delle donneEpisodio 78: Vita comunitaria e modelli di cura alternativiTrovate l'eco villaggio Alvador qui: Instagram
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2023-02-0845 minL’ora delle donneEpisodio 77: La creazione del PatriarcatoCiao ragazze, dopo una pausa, torno con una nuova puntata!
Oggi parlo di un libro che ho letto di recente: "The Creation of Patriarchy" di Gerda Lerner.
Vi parlo del perché, secondo la sua teoria, le donne sono state oppresse per millenni, come e perché non sono mai riuscite ad unirsi e opporsi all'oppressione, di come le donne abbiano vantaggi personali nel mantenere lo status quo e molto altro.
Fatemi sapere cosa ne pensate della puntata!
Natalia
2023-01-2535 minL’ora delle donneEpisodio 76: Il risentimento verso il partner dopo i figliCiao ragazze, oggi con la psicoterapeuta Barbara Antongiovanni di coppie dopo i figlie e di tutti quei momenti che sono dei potenziali trigger per le incomprensioni nella coppia. Con Barbara abbiamo preso spunto dal libro illustrato di Karen Kleiman: "What about us".
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2022-10-051h 04L’ora delle donneEpisodio 75: L’importanza di conoscere i propri diritti nella convivenza e nel matrimonio, soprattutto in presenza di figli.Care ascoltatrici,
oggi con me ho l'avvocata Valentina Nichele che si occupa di diritto di famiglia e parliamo di un argomento importantissimo: dei diritti delle donne nelle convivenze o nei matrimoni, soprattutto se ci sono dei figli.
Anche io chiacchierando con Valentina ho scoperto un sacco di cose che non sapevo quindi vi consiglio di ascoltare questa puntata e mandarla alle vostre amiche.
Trovate Valentina qui: Instagram
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2022-09-2858 minL’ora delle donneEpisodio 74: Quando la società ci fa sentire cattive madri.
Ciao ragazze, oggi con la psicoterapeuta Barbara Antongiovanni parliamo del libro "Cattiva madre" di Serena Ballista e del senso di colpa che molte donne provano per non sentirsi conformi alle aspettative della società, e quindi cattive, inadeguate.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
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2022-06-1553 minL’ora delle donneEpisodio 73: Le leggi sull’aborto e i diritti delle donne sono a rischio?Care ascoltatrici,
oggi con me ho Jennifer Guerra, giornalista, autrice di 2 libri “Il corpo elettrico” e “Il capitale amoroso”, ha curato il podcast a tema femminista “Anticorpi” e lavorato come redattrice per The Vision.
In questa puntata parliamo di leggi anti-abortiste, delle correnti pro-vita e pro-scelta, di quello che sta succedendo negli Usa riguardo alle leggi sull'aborto e della situazione in Italia e altri paesi europei.
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Trovate tutti i link...
2022-06-011h 03L’ora delle donneEpisodio 72: L’equilibrio precario delle madri italiane tra lavoro e famigliaOggi ho con me Azzurra Rinaldi, economista che dirige la School of Gender Economics, che ha da poco fondato una nuova società che si occupa di aiutare istituzioni e aziende a valorizzare il capitale femminile e madre di 3 figlie.
E parliamo di Motherhood penalty facendo il punto sull'equilibrio precario della donne italiane tra lavoro e famiglia.
Con Azzurra abbiamo già una puntata insieme: Come evitare che le donne paghino il prezzo più alto della crisi?
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2022-05-181h 08L’ora delle donneEpisodio 71: Modelli genitoriali - strumenti di crescita o di oppressione delle madri?Link per iscriversi alla mia newsletter: LINK
Ciao ragazze, oggi parlo dei modelli genitoriali più in voga al momento.
I modelli genitoriali sono gli approcci diversi alla genitorialità che si adottano quando si crescono i figli. Molti di essi danno consigli utili e molto positivi, ma troppo spesso i rappresentanti delle varie filosofie o correnti di pensiero portano avanti una comunicazione subdola e polarizzante. E i genitori, e soprattutto le mamme si sentono in colpa e inadeguate se non riescono a seguire alle lettera i precetti del modello genitoriale prescelto.
❤️P...
2022-05-0427 minL’ora delle donneEpisodio 70: Donne e indipendenza economica, quello che nessuno ci insegna.❤️Per sostenere il mio lavoro clicca qui: KO-FI
Ciao ragazze, oggi insieme ad Ami Fall (sui social @Pecuniami) parliamo dell'importanze dell'autonomia finanziaria femminile. Ami, che lavora in banca da 20 anni, ci dà i suoi consigli sui conti correnti, gli investimenti, la maternità e la gestione dei nostri soldi.
Con Ami abbiamo già un podcast insieme, lo trovate qui: 5 pregiudizi sui soldi al femminile
Vi lascio anche il link al suo libro: Signore, è ora di contare!
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i l...
2022-04-131h 07L’ora delle donneEpisodio 69: Stereotipi di genere, mascolinità tossica ed educazione patriarcale.Oggi parleremo di ruoli di genere e di come questi vengono insegnati in famiglia con Pierluca Mariti (piuttosto_che)
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2022-03-3058 minL’ora delle donneEpisodio 68: Come la maternità intensiva ostacola la parità.
Ecco la lista d'attesa per il corso sul senso di colpa materno: Parliamo di Senso di Colpa
Ciao ragazze, oggi torno a parlare di un argomento a me tanto caro: la maternità intensiva!
Ma ne parlo in chiave un po' diversa, rifletto sulle nuove tendenze della maternità intensiva, gli standard sempre più alti per le madri e come questi standard ci allontanano dalla parità tra i generi.
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Trovate t...
2022-03-1626 minL’ora delle donneEpisodio 67: Maid: il ritratto impietoso di una madre che lotta per la sopravvivenzaCiao ragazze, oggi con me ho Giorgia Romanazzi, che scrive di televisione e parliamo della serie televisiva Maid. Maid è un ritratto impietoso di cosa significa vivere in povertà in uno stato con pochissimo welfare e una spiegazione efficace di cosa vuol dire subire violenza psicologica e del perché è così difficile uscirne.
Trovate Giorgia qui: Tellyst
Le serie Tv che consiglia Giorgia:
Unamammaimperfetta
Volevo fare la rockstar
Big little lies
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2022-03-0253 minL’ora delle donneEpisodio 66: Il patriarcato influenza negativamente anche i padri?In questa puntata ho con me Gaël, un papà belga che vive in Italia. Gaël è sposato con un'italiana e hanno 3 figli e da qualche anno vivono in Italia.
Abbiamo parlato delle differenze tra i padri in Belgio e i padri italiani, di cosa ha colpito Gaël della cultura italiana e quali sono state le sue difficoltà maggiori in quanto padre e genitore primario.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: App...
2022-02-0955 minL’ora delle donneEpisodio 65: Il carico mentale è il ”problema senza nome” delle madri di oggi?Ciao ragazze, oggi con me ho Barbara Antongiovanni, psicologa e psicoterapeuta. E parliamo di carico mentale! Abbiamo letto entrambe il libro "Fed Up" di Gemma Hartley, un libro pubblicato in seguito di un articolo andato letteralmente virale dell’autrice sul tema del lavoro invisibile delle donne. L’articolo si intitola “Women Aren’t Nags – We’re Just Fed Up” “Le donne non sono delle rompiscatole, ne hanno solo abbastanza, sono piene”
FED UP affronta le questioni riguardanti il lavoro emotivo: le basi storiche e le radici del femminismo, i vantaggi e gli oneri di questo tipo di sforzo e i c...
2022-01-261h 00L’ora delle donneEpisodio 64: La famiglia con il figlio unico: fatti e mitiCiao ragazze oggi vi voglio parlare di un argomento accende sempre gli animi, la famiglia del figlio unico, o meglio della difficile o complessa o malvista decisione di fermarsi a un solo figlio. Mi arrivano tante domande su questo argomento e volevo parlarne anche con voi. Con la speranza di farvi riflettere sull’argomento, di non dire banalità o di cadere negli stereotipi, ma di fare delle considerazioni oneste e vere sul tema.
Per iscriverti al WEBINAR GRATUITO del 16 febbraio Ti senti una mamma sbagliata? clicca qui: LINK
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al t...
2022-01-1934 minL’ora delle donneEpisodio 63: I rischi del perfezionismo materno
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Ciao ragazze, oggi faccio una riflessione sul perfezionismo materno e come esso ci intrappoli in una narrativa poco autentica della maternità e ci faccia aspirare ad ideali materni inesistenti.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
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2021-12-2226 minL’ora delle donneEpisodio 62: Le mamme di oggi sono troppo ansiose?Questa puntata è offerta da Sara fondatrice di Double B, che produce cosmetici naturali ed eco-caring.
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Il sito di Double B: Stiamobio
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Scade il 25.12
Ringraziamo tutte Sara ❤️
Oggi con me ho Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta.
E parliamo di ansia materna, ho chiesto proprio a...
2021-12-0849 minL’ora delle donneEpisodio 61: Il desiderio inaspettato di diventare madre con Federica BoscoCiao ragazze, la puntata di oggi è dedicata al nuovo libro di Federica Bosco: Non dimenticarlo mai, edito da Garzanti.
Non dimenticarlo mai racconta di un tema delicato, quello della maternità in un età non più così fertile, e dell’importante rapporto madre-figlia che rischia, se assente, di rendere fragile e insicura colei che ne subisce le conseguenze sin da piccola.
In genere, l’amore di una madre è un sentimento che viene dato per certo. Che una madre ami incondizionatamente i propri figli dovrebbe rientrare nella natura delle cose della vita, eppure purtroppo non sempre è così. Ne è un esem...
2021-11-1945 minL’ora delle donneEpisodio 60: I pisolini: facciamo un po‘ di chiarezza!Ciao ragazze, oggi sono di nuovo con Olga Pasin, la mia psicologa perinatale e consulente del sonno di fiducia e parliamo di una tema caldissimo, di pisolini!
Con Olga abbiamo anche un corso sul sonno dei bambini, che non è un semplice corso ma è una guida completa sul sonno dei bambini da 0 a 4 anni!
Lo trovate qui: Dormi tu che dormo io
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
2021-11-0355 minL’ora delle donneEpisodio 59: Come reinserirsi nel mondo del lavoro dopo essere diventate madriCiao ragazze, oggi ho con me Fabiana Andreani, conosciuta come Fabiana manager su Instagram e Tiktok. Fabiana si occupa di orientamento professionale e carriera per under 35.
Ma io l'ho invitata per parlare di temi che interessano anche a noi mamme:
La sua esperienza di maternità e come la maternità ha influito sulla sua carriera.
Del lavoro femminile in Italia e soprattutto delle possibilità lavorative per le madri e in generale per i genitori coinvolti
Il reinserimento nel mondo del lavoro dopo la maternità, l'interruzione della carriera per motivi familiari e i consigli per chi vorrebbe realizzare le prop...
2021-10-2043 minL’ora delle donneEpisodio 58: Il congedo di paternità di 90 giorni? Con Giuditta PiniQuesta puntata è offerta da Sara fondatrice di Double B, che produce cosmetici naturali ed eco-caring.
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Ringraziamo tutte Sara ❤️
Oggi sono con Giuditta Pini, deputata del Pd per parlare di congedi di paternità, parità in famiglia e di come la politica possa essere ancora il modo migliore per cambiare il mondo.
Con Giuditta parliamo di della sua proposta di di por...
2021-10-0641 minL’ora delle donneEpisodio 57: La mammificazione di una mamma adottiva.
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Ciao ragazze, la mia ospite di oggi è Carmen Innocenti, che ho conosciuto grazie al suo blog @lavitafertile, che ci racconta la sua storia. Il suo percorso per diventare madre, attraverso l'infertilità e infine l'adozione in Russia.
Una puntata toccante e intima, dove parliamo di molte difficoltà che ogni madre incontra, anche se quelle adottive ne incontrano di più senza poterne parlare pubblicamente per non essere giudicate.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tut...
2021-09-2258 minL’ora delle donneEpisodio 56: Demetra e Persefone, due archetipi per non perdere noi stesse nelle relazioniCiao ragazze oggi ho con me Giada Carta, che si definisce una Soulful Mentor e ti aiuto a sviluppare la tua leadership per raggiungere la tua idea di successo, nel lavoro e nella vita, senza rinunciare alla tua anima o al tempo per te stessa.
Sito di Giada: www.giadacarta.com
E parliamo di due archetipi femminili: quello di Demetra e quello di Persefone. Demetra è l'archetipo della madre, della donne che nutre, che cura, che si sacrifica per amore e il benessere degli altri, ma è anche la donna potente, che mette a soqquadro il mondo se...
2021-09-081h 08L’ora delle donneEpisodio 55: Il ruolo delle madri nel patriarcatoCiao ragazze, oggi vi parlo della creazione del Patriarcato e di come il ruolo delle madri, i corpi delle donne siano stati essenziali nella costruzione e nel mantenimento del sistema patriarcale nel mondo.
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2021-07-2124 minL’ora delle donneEpisodio 54: La differenza tra la maternità femminista e l'educazione anti-sessista.Ciao ragazze, sono anni che mi pongo una domanda:
Che madre voglio essere per mia figlia? Quali sono le cose, i principi e i valori che le voglio passare da madre a figlia, per così dire, da donna a donna?
E più in generale mi chiedo spesso, di cosa hanno bisogno le donne giovani per crescere oggi? Senza dover parlare di mia figlia, le bambine di oggi di che cosa hanno bisogno per diventare donne forti, coraggiose e sicure di loro?
Vi dico la mia nel podcast!
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2021-07-0719 minL’ora delle donneEpisodio 53: Il cognome materno è un diritto dei figli?Ciao ragazze, oggi vi presento Susanna Schivo, avvocata di Genova e la persona che dobbiamo ringraziare per il diritto di attribuire anche il cognome materno ai nostri figli.
Susanna ha scritto anche un libro per bambini sui cognomi: La pioggia dei cognomi
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Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
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2021-06-2353 minL’ora delle donneEpisodio 52: Allattamento: la pericolosa ossessione con il modo in cui le mamme nutrono i loro figliCiao ragazze, oggi torno a parlare di allattamento ma in una chiave un po' diversa. Con la mia ospite, che preferisce rimanere anonima, parliamo di come l'allattamento sia diventato un dogma negli ultimi decenni e di come l'ossessione della società intorno all'allattamento sia nociva per le mamme.
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Trovate tutti i link e i riferimenti di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
E vi invito a seguirm...
2021-06-091h 10L’ora delle donneEpisodio 51: Si può parlare onestamente di maternità? "Il lavoro di una vita" di Rachel CuskCiao ragazze oggi parlerò del libro di Rachel Cusk, “Il lavoro di una vita”.
Vai al libro su: Amazon | Kindle | IBS
Non è un libro recente, Il lavoro di una vita è stato pubblicato in inglese nel 2001. Sono andata a curiosare nella biografia dell’autrice e ho scoperto che ha l’età di mia madre, ho letto il suo racconto in qualità di figlia quindi e in qualità di madre e posso dire, con assoluta onestà che questo libro è il resoconto più limpido e onesto su cosa significhi diventare madre per una donna e professionista dei nostri tempi....
2021-05-2618 minL’ora delle donneEpisodio 50: Il maschilismo delle mamme e come liberarseneCiao ragazze, sono tornata! ho deciso che farò 2 puntate al mese per ora e inizio con questa puntata con Tereza e Irene di Caraseimaschilista, una pagina su Instagram e un podcast su come noi donne riproduciamo il maschilismo nella vita quotidiana.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
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2021-05-1249 minL’ora delle donneEpisodio 49: Festeggiando un anno di podcast. Ripercorriamo alcune puntate insieme.Ragazze, oggi festeggio, anzi festeggiamo! L’ora della mamma, la nostra ora settimanale insieme compie un anno!
{Annuncio importante! Tra pochi giorni apro la prima edizione del percorso online sulla Rabbia delle Mamme. Iscrivetevi alla Lista d'attesa per rimanere aggiornate: QUI }
Un anno fa a quest’ora poco prima dall’inizio della pandemia io pubblicavo i miei primi 5 podcast e vi facevo una promessa. Vi promettevo di accompagnarvi ogni mercoledì nel mondo delle mie riflessioni sulla maternità a volte scomode ma sempre reali e soprattutto Necessarie. Vi promettevo di farvi da guida o come mi chiamano s...
2021-04-1650 minL’ora delle donneEpisodio 48: Maternità come performance. Come la società misura le madriNella nostra società, negli ultimi decenni c’è la crescente tendenza a misurare la maternità in base a una serie di momenti clou di esperienze o AVVENIMENTI che sono diventati il centro dell'attenzione sociale.
È come se le performance delle donne durante questi momenti clou (ecografia, parto, allattamento) esaurissero la storia della loro maternità. Le madri spesso interiorizzano queste misure e valutano la propria maternità in base ad esse. Siamo nell’era della maternità come performance.
Il podcast sulla Rabbia delle Mamme: QUI
La lista delle "mamme arrabbiate": LISTA
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze leg...
2021-03-2417 minL’ora delle donneEpisodio 47: Burnout genitoriale, quando fare il genitore ti consumaCiao ragazze, oggi ho con me Silvia Pasqualini, psicoterapeuta bioenergetica, sui social conosciuta come Il Corpo e la Mente, per parlare di bornout materno. Silvia ha anche un podcast intitolato “Un millimetro al giorno”.
Silvia Pasqualini: Instagram
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
E vi invito a seguirmi e scrivermi su Instagram: Natalia
2021-03-1756 minL’ora delle donneEpisodio 46: Infertilità, adozione e PMA con Eva - Il frutto della passioneCiao ragazze,
oggi ho con me Eva Giusti, meglio conosciuta come Eva, il frutto della passione sui social.
Con Eva parliamo della sua vita in Brasile, dei problemi di fertilità, dell'adozione di suo figlio e della nascita di sua figlia attraverso la PMA.
Trovate Eva qui: Eva
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
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2021-03-1048 minL’ora delle donneEpisodio 45: Come la società punisce le madri. Riflessioni su "La Spinta" di Ashley AudrainCiao ragazze oggi vi parlerò di un libro che ho letto recentemente e che mi ha lasciato letteralmente col fiato sospeso.
La Spinta di Ashley Audrain
Prima di parlarvi della trama e di cosa mi ha colpito così di questo romanzo vi voglio solo dire questo: se, come molte mamme non avete mai tempo o l’energia di leggere, ma vi piacerebbe tanto, fidatevi di me, acquistate questo libro, non riuscirete più a staccarvene e vi assicuro che lo finirete e vi regalerete del tempo prezioso per voi stesse. Una coccola che troppo spesso le mamme...
2021-03-0321 minL’ora delle donneEpisodio 44: L'amicizia tra le donne. Con Silvia AvalloneCiao ragazze, oggi con me ho l'autrice Silvia Avallone e parliamo di empowerment femminile, dell'indipendenza delle donne dalle relazioni con mariti, figli e genitori e dell'importanze dell'amicizia tra donne.
Tutti temi che Silvia affronta nel suo ultimo romanzo "Un'amicizia".
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2021-02-2445 minL’ora delle donneEpisodio 43: Coliche, pianti disperati e bambini ad alto bisogno. Può essere colpa del Reflusso?Ciao ragazze, oggi ho ben due ospiti per parlare di un tema che mi sta molto a cuore: il Reflusso (reflusso gastroesofageo) nei bambini piccoli.
Dico che mi sta molto a cuore perché anche mia figlia l'ha avuto, ma non ho mai trovato un medico che ci aiutasse, ci credesse e curasse il suo disturbo. Come sentirete nella puntata, questo problema della mia bambina ha reso i nostri primi anni insieme una vera corsa ad ostacoli e mi ha segnato profondamente.
Spero che questa puntata possa aiutare molte di voi che si trovano in situazioni s...
2021-02-1756 minL’ora delle donneEpisodio 42: La verità sui primi mesi da madreCiao ragazze, oggi ho con me Valeria Fioretta, conosciuta sul web come Gynepraio, per parlare insieme del libro "Cattiva" di Rossella Milone e della mammificazione delle madri moderne.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2021-02-1054 minL’ora delle donneEpisodio 41:"Non sei mamma, non puoi capire!" e altri pregiudizi su chi non ha figliCiao ragazze,
oggi ho con me Flavia Gasperetti, giornalista, traduttrice, con un dottorato di ricerca in storia contemporanea e autrice di Madri e no, Ragioni e percorsi di non maternità.
In questo libro Flavia parte da un punto di vista diverso dal solito. Non si chiede se si vogliono o no degli figli ma, con la consapevolezza acquisita di non volerne, si chiede il perché.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2021-02-0355 minL’ora delle donneEpisodio 40: Un uomo sessista può essere un buon padre?Ciao ragazze, oggi ho con me Lorenzo Gasparrini, filosofo e attivista femminista.
Lorenzo è fondatore del blog Questo Uomo no, dottore di ricerca in estetica e autore di quattro libri tra cui "Perché il femminismo serve anche agli uomini" e "Non sono sessista ma" per edizioni Tlon. Lorenzo è anche papà di due ragazzi.
Nella puntata parliamo del sessismo della nostra società e di cosa significhi essere genitori femministi.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
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2021-01-271h 04L’ora delle donneEpisodio 39: I segreti della vita di una mamma italiana nella Savana. Con Gaia (Siankiki)Ciao ragazze, oggi ho con me un'ospite speciale, Gaia, conosciuta su instagram come Siankiki. Moltissime di voi mi hanno chiesto di intervistarla e oggi parleremo della sua esperienza di vita nella savana e in generale della maternità in terra masai.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2021-01-2042 minL’ora delle donneEpisodio 38: Quanto ci fa crescere diventare madri? Con Alice BushCiao ragazze, oggi ho con me Alice Bush, meglio conosciuta sul web come Alice lifestyle. Alice è un’imprenditrice digitale e la founder di Ritualmente, palestra di crescita personale. Inoltre è mamma di due bambini di due anni e mezzo e quasi sei mesi e oggi ci racconta come è stato per lei diventare madre.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2021-01-131h 03L’ora delle donneEpisodio 37: La verità sull'istinto materno, tra luoghi comuni e fatti.Ciao ragazze, nella puntata di oggi parlo di Istinto Materno e faccio un riassunto delle ricerche più recenti e affidabili su questo argomento.
L'idea dell'istinto materno fa parte della nostra quotidianità, è un luogo comune, un concetto che spesso diamo per scontato senza averlo mai approfondito. Oggi quindi ho deciso di approfondirlo per voi e spiegare cosa si nasconde dietro il mito dell'istinto materno.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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E vi i...
2020-12-1625 min
L’ora delle donneQuanto influisce l'autonomia finanziaria delle donne sul rapporto di coppia? con Claudia SegreCiao ragazze, oggi ho con me Claudia Segre, inserita nel 2019 nella classifica di Forbes tra le 100 donne italiane di maggior successo. Oggi è Presidente della Global Thinking Foundation un’associazione che si occupa di promuovere l'empowerment femminile e la consapevolezza finanziaria per le fasce più vulnerabili della società. Ho deciso di parlare dell’autonomia finanziaria delle donne in seguito all’uscita di un documento stilato dalla Comunità Europea sull’incidenza dell’indipendenza finanziaria delle donne rispetto alla correlazione sia psicologica che fisica all’interno della famiglia o comunque nei rapporti di coppia.Il documento dopo un lungo stu...
2020-12-0928 minL’ora delle donneEpisodio 36: Com'è cambiata l'immagine della Paternità?Ciao ragazze, oggi ho con me Maurizio Quilici, la prima voce maschile dopo ben 40 ospiti donne, per parlare di rivoluzione paterna.
Laureato in giurisprudenza con una tesi sugli effetti della deprivazione paterna, si occupa di paternità da oltre cinquant’anni.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
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2020-12-0255 minL’ora delle donneEpisodio 35: Come reagire alle molestie sessuali?Ciao ragazze, oggi ho con me Serena Camillo, psicologa psicoterapeuta, specializzata in sessuologia , per parlare di molestie sessuali.
Oggi è il 25 novembre, la Giornata Internazionale contro la violenza sulle donne. E’ una giornata importante per tutti e per tutte per portare avanti ancora tante battaglie. Tante infatti sono state già vinte ma c’è ancora molto su cui lavorare e avere una giornata dedicata al tema è importante per fermarsi e riflettere sull’argomento.
Ecco cosa ho chiesto a Serena:
Partiamo da alcune definizioni. Cosa si intende con il termine Cat Calling e cosa rappresenta una molestia?
Come è la situ...
2020-11-2552 minL’ora delle donneEpisodio 34: Come sta il tuo Pavimento Pelvico e perché è importanteCiao ragazze, oggi con me ho Anna di Molfetta - ostetrica specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico.
Ecco alcune domande che ho fatto ad Anna:
Quando dopo il parto si consiglia una visita per il PP?
Quali esercizi sono consigliati dopo un parto attivo?
Se non ci sono problemi gravi ma si sente che non è lo stesso, è consigliabile farsi vedere da un professionista?
È normale avere delle perdite quando si starnutisce/salta/ride a un anno dal parto?
Come capire se un professionista è preparato?
Dolore durante i rapporti dopo il parto sono normali?
Il PP torna come prim...
2020-11-1847 minL’ora delle donneEpisodio 33: Fatti e miti sui ContraccettiviCiao ragazze, oggi ho con me Ambra Garretto, medico ginecologo e mamma di due bambine, per parlare di metodi contraccettivi.
Recentemente ho affrontato la questione sulla mia pagina Instagram, dopo aver svolto il controllo annuale dal ginecologo. Ne è scaturito un interessante confronto che oggi vogliamo approfondire.
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Trovate tutti i link di questa puntata e la trascrizione dell'intervista qui: Appunti
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2020-11-1141 minL’ora delle donneEpisodio 32: Come smettere di allattare senza sensi di colpaCiao ragazze, oggi con me ho Dalila Coato (Ostetrica) e parleremo di allattamento e, più nello specifico, di come smettere di allattare. Questo argomento ricorre spesso tra le donne e in tante mi dicono che, a fronte di moltissime informazioni disponibili su come avviare l’allattamento, ne esistono poche su come smettere.
Io e Dalila lavoriamo insieme da alcuni anni, abbiamo creato un corso sull’allattamento (Latte e amore) e uno sulla paura del parto (Parto senza paura) e abbiamo già registrato insieme un podcast sul Piano del parto.
Scarica il pdf su Come sm...
2020-11-0459 minL’ora delle donneEpisodio 31: Q&A - Rispondo alle vostre domandeCiao ragazze,
oggi rispondo alle domande audio che mi avete lasciato sul sito. Ne ho scelte 3 e sono le seguenti:
Qualora fosse la donna stessa la madre di famiglia a decidere di voler rimanere a casa e prendersi cura principalmente dei figli dell'ambiente domestico e di vari altri aspetti della quotidianità e magari anche avere qualche hobby, cosa ne pensi? Pensi che sia un limite?
Cosa ne pensi di quei colleghi (soprattutto donne) che ti insultano o maltrattano quando tu prendi dei giorni di congedo di maternità che ti spettano?
Cosa ne pensi del modello della "Ma...
2020-10-2837 minL’ora delle donneEpisodio 30: Che cos'è la Maternità Intensiva e quali sono i suoi rischi?Ciao ragazze, oggi ho con me Laura Formenti, docente di Pedagogia della famiglia e di Consulenza familiare presso l'Università degli Studi di Milano Bicocca. E parliamo di Maternità Intensiva, che cos'è, come riconoscerla e perché non farcene sopraffare.
Ecco alcuni argomenti che abbiamo affrontato con la prof.ssa:
Parliamo della genitorialità intensiva e della genitorialità leggera. Ci spiega la differenza? Chi è la mamma intensiva? E il papà intensivo?
Come siamo arrivati a definire un bravo genitore solo il genitore intensivo?
Il bambino al centro. La maggior parte dei consigli educativi che le madri sentono adesso hanno questo pres...
2020-10-2156 minL’ora delle donneEpisodio 29: Il culto del feto. Con Alessandra PiontelliCiao ragazze oggi ho l'onore di parlare con Alessandra Piontelli, psichiatra, neurologa e psicoanalista. E parliamo di feti, gravidanza, donne incinte trattate come contenitori di bambini e moltissimo altro.
Non so nemmeno descrivere l'emozione e l'orgoglio che ho provato durante questa intervista, spero davvero che piaccia a voi quanto è piaciuta a me.
La dott.ssa Piontelli ha da poco pubblicato un libro che vi consiglio a tutte. No, è l'unico libro che vi consiglio di leggere sulla gravidanza, tanto mi è piaciuto:
Il culto del feto. Come è cambiata l'immagine della maternità.
A...
2020-10-1453 minL’ora delle donneEpisodio 28: Il ruolo del cibo nel post-partumCiao ragazze, oggi ho con me Marta Gelain, dietista e mamma di 2 bambini. Ho contattato Marta perché volevo parlare di cibo nel post-partum e di come quello che mangiamo dopo essere diventate mamme influenzi il nostro umore e benessere generale.
Ecco alcune delle domande che ho fatto a Marta:
Una preoccupazione in più per le donne è l’aumento del peso nel post-partum, ma fare le diete nel post partum, è una scelta saggia?
Il cibo come consolazione nel dopo parto, è un mezzo per molte donne per rispondere ad alcune situazioni. Cosa consigli in questi casi?
Cosa ne pensi d...
2020-10-0751 minL’ora delle donneEpisodio 27: Come crescere dei bambini femministi? Con Carolina CapriaCiao ragazze, oggi ho con me Carolina Capria, autrice e femminista, su Instagram parla principalmente di libri scritti da donne.
Insieme a Carolina parliamo di femminismo e in particolare di come crescere bambini femministi. Mi ispiro a un libricino di Chimamanda Ngozi Adichie che in forma di lettera dà dei consigli a un’amica incinta su come crescere una bambina femminista.
Il libro di Chimamanda è questo: Cara Ijeawele
E questi sono i suggerimenti che discutiamo con Carolina:
Devi essere una persona a tutto tondo e avere un’identità oltre alla maternità...
2020-09-301h 00L’ora delle donneEpisodio 26: 10 miti sul sonno dei bambiniCiao ragazze, nella puntata di oggi sono con Olga (psicologa perinatale e consulente del sonno) e vi elenchiamo 10 Miti sul Sonno dei Bambini spiegandovi perché sono miti e perché non ci dovreste credere!
Ecco i 10 Miti di cui abbiamo parlato:
Un bambino dovrebbe dormire tutta la notte.
Un bambino che mangia di più dorme meglio.
Se smetti di allattare dormirà di più!
Il ciuccio interferirà con il sonno del bambino.
Non puoi addormentare un bambino in braccio.
Più tieni sveglio un bambino più dorme poi.
Non si può svegliare un bambino che dorme.
Non si può insegnare a...
2020-09-2355 minL’ora delle donneEpisodio 25: Come riconoscere la depressione post partum?Ciao ragazze, oggi sono tornata parlare con Barbara (la psicologa della puntata sulla Rabbia) per parlare di Depressione post partum.
Come riconoscerla, non trascurarla e curarla.
Ecco alcune domande che ho fatto a Barbara:
Come si manifesta? Quali sono i sintomi?
Quali sono le cose a cui fare attenzione se pensiamo di averla e come reagire?
E se pensiamo che un'amica o parente ha la PPD?
Anche i papà possono avere la PPD?
La PPD può sorprenderti anche anni dopo la nascita di un figlio?
È possibile non averla avuta con il primo o i pri...
2020-09-1655 minL’ora delle donneEpisodio 24: Come accettare i cambiamenti del corpo dopo la gravidanza?
Ciao ragazze oggi ho con me Anna Venere, consulente d'immagine, ex ingegnera e mamma e parliamo di come accettare i cambiamenti del nostro fisico dopo il parto e la gravidanza.
Vi lascio questo passaggio dal suo blog: "Una donna dopo il parto si ritrova con il fisico che è in una fase di transizione, non è quello che aveva in gravidanza e nemmeno quello di prima. Insomma, è un corpo in continua evoluzione. Non aiuta il fatto che questo fisico non sarà nemmeno quello definitivo che avrà da lì in avanti ma, piano piano, alcune caratteristiche torneranno a essere...
2020-09-0957 minL’ora delle donneEpisodio 23: Una breve storia della maternità dal Medioevo ad oggiCiao ragazze, oggi vi racconto brevemente dell'ascesa della maternità intensiva dal Medioevo ai giorni nostri.
È importante riconoscere come la costruzione sociale della maternità si sia trasformata nel corso dei secoli per identificare i contesti sociali e storici in cui è iniziata la maternità intensiva e per dimostrare le qualità sempre più intense della maternità col passare del tempo.
Aspetto le vostre riflessioni sul tema della puntata!
Ecco il link agli appunti di questa puntata: Appunti
Vi lascio anche il link al mio Blog: Nextmamma Blog
2020-09-0225 minL’ora delle donneEpisodio 22: Come scegliere il nome del tuo bambino?Ciao ragazze, oggi ho un argomento un po’ più frivolo rispetto ai temi che tratto di solito. Vorrei parlare con voi di Nomi e in particolare di come scegliere il nome del vostro bambino, guardando un po’ la teoria e quello che dicono gli esperti dei nomi e analizzando come i nomi diventano e passano di moda.
Non ve l’ho mai detto ma sono molto affascinata dai nomi, quando non ho niente da fare vado a guardare i vari siti per scoprire la storia e i significati dei nomi delle persone che conosco, ho anche un...
2020-08-2618 minL’ora delle donneEpisodio 21: Come evitare che le donne paghino il prezzo più alto della crisi? Con Azzurra RinaldiCiao ragazze, oggi con me ho Azzurra Rinaldi, economista, insegna Economia all’Università di Roma Unitelma Sapienza e madre di 3 figlie.
Molte di voi mi hanno chiesto di intervistare una madre in carriera, eccola! Ispiratevi alla sua storia e condividete il suo verbo!
Con Azzurra abbiamo parlato di:
- Le iniziative #datecivoce e #halfofit
- Il suo percorso all'Università e come l'economia di genere da argomento di nicchia stia diventando un tema centrale in Italia e in Europa.
- Cosa si augura Azzurra per le sue figlie, per le sue s...
2020-08-1950 minL’ora delle donneEpisodio 20: Quando diventare madre diventa un incubo. Con Fuani MarinoCiao ragazze, oggi intervisto Fuani Marino autrice del libro “Svegliami a Mezzanotte” che è un po’ un’autobiografia e un po’ un saggio. È la storia di una madre alle prese con la depressione, ma è anche un tentativo di rendere questa storia poco auto-referenziale portando riferimenti letterari sulle malattie e disagi mentali.
Ecco alcuni temi di cui abbiamo parlato:
Le aspettative sull'essere mamma prima di diventarlo.
La depressione post-partum. C’è ancora tanta ignoranza intorno a questo disagio, cosa è importante che tutti sappiano su questo tema?
È un buon segno che se ne parli della depressione post-parto anche se c'è il rischio di catego...
2020-08-1237 minL’ora delle donneEpisodio 19: Come cambia la coppia dopo l'arrivo dei figli?Ciao ragazze oggi con me ho Alessia Romanazzi Psicologa e Psicoterapeuta, e parliamo della coppia e di come farla sopravvivere all'arrivo dei figli.
Ecco alcuni degli argomenti che trattiamo in questa puntata:
Perché cambia e perché nascono nuove tensioni?
Come cercare di mantenerla viva anche con gli impegni legati ai bambini?
Il ruolo che gioca il sesso (o la mancanza di esso e una libido bassa) dopo la nascita di un bambino
Tensioni nella coppia dovute al carico mentale e al sessismo che si palesa solo con l'arrivo di un figlio.
Trovi A...
2020-08-0550 minL’ora delle donneEpisodio 18: Fiorire come madri. Con Maura GancitanoCiao ragazze oggi intervisto Maura Gancitano di Tlon. Maura è filosofa, autrice di numerosi libri e co-fondatrice di Tlon.
Dopo aver letto il libro Liberati della brava bambina di Maura Gancitano e Andrea Colamedici e ascoltato su YouTube molti dei loro interventi su diversissimi temi, avrei voluto parlare di decine di argomenti diversi con Maura, ho però cercato di rimanere fedele ai temi di questo podcast e abbiamo parlato di maternità. Abbiamo discusso della solitudine delle madri nella società moderna, della realizzazione personale delle donne e dell'importanza di essa, della rabbia delle donne e dell'esperienza personale di Ma...
2020-07-291h 11L’ora delle donneEpisodio 17: L'avventura di una mamma italiana a Dubai. Con Giulia Fiumi di SpaghettiAirwaysCiao ragazze, oggi la mia ospite è Giulia - mamma italiana expat a Dubai, nonché co-fondatrice di Spaghettiairways e come vedrete, mille altre cose interessanti!
Ecco i temi che trattiamo con Giulia:
- La sua storia, il suo coraggio di lasciare tutto a Milano e trasferirsi a Dubai da sola, l'idea per il travel Blog e come questo è diventato un vero lavoro.
- La vita da mamma expat in generale e la vita a Dubai.
- La sua "crisi post-partum" e della tecnica terapeutica di exposure su iG consigliata dalla sua p...
2020-07-2252 min
L’ora delle donneChe cos'è un Parto Positivo e perché è importante? Con Silvia Dalvit MenabéCiao ragazze oggi chiacchiero con Silvia Dalvit Menabé, neuroscienziata, mamma e co-fondatrice di Il Parto Positivo e Babybrains.
Parliamo di come è iniziata la storia del Blog Il Parto Positivo e di come è diventato un vero movimento in Italia.
Un punto importante che abbiamo toccato è la stessa definizione di "un parto positivo", di cosa significhi e di come ognuno di noi dovrebbe poterlo definire per se stessa.
Trovate Silvia e Il Parto Positivo qui: Sito | Facebook | Instagram | Babybrains
Aspetto le vostre riflessioni sul tema della puntata!
E v...
2020-07-1535 minL’ora delle donneEpisodio 16: Sostenibilità e Maternità, la guida informale per una neo-mamma.Ciao ragazze,
oggi chiacchiero con Camilla Mendini, che molte di voi conosceranno come Carotilla. Camilla è una designer e influencer, vive negli USA e ha un canale YouTube sulla Sostenibilità.
Ma noi parliamo di maternità sostenibile e di come cercare di fare scelte più eco-friendly quando si diventa mamme e ci si trova bombardate da così tanti messaggi mediatici e pubblicitari su cosa e quanto acquistare.
Ecco alcune delle domande che ho fatto a Camilla:
Gli acquisti durante la gravidanza. Cosa consiglieresti a una futura mamma che vuole fare scelte più sosteni...
2020-07-0852 minL’ora delle donneEpisodio 15: L'Italia è un paese per mamme? Intervista a MammadimerdaOggi chiacchiero con Francesca Fiore e Sarah Malnerich, le fondatrici del Blog Mammadimerda.
Mammadimerda è una comunità di donne italiane che si chiamano e si fanno chiamare "mamme di merda" come risposta forte all’idealizzazione della maternità in Italia. È uno spazio ironico e accogliente sulla maternità.
Negli ultimi mesi è però diventato molto di più. In seguito al lockdown e alla chiusura delle scuole in tutta Italia, le fondatrici Francesca e Sarah hanno anche assunto il ruolo di attiviste, hanno contattato leader politici, sono scese in piazza a protestare, insomma hanno deciso di far valere i diritti dei bambin...
2020-06-3049 minL’ora delle donneEpisodio 14: I lati bui dell'allattamentoCiao ragazze, oggi parlo con Grazia De Fiore, ex ingegnera diventata consulente d'allattamento. E no, non parliamo delle buone pratiche dell'allattamento ma dei tabù legati ad esso. Del perché sia così difficile allattare nella società moderna, del lavoro che fanno le promotrici dell'allattamento al seno e anche dello stigma che si sentono addosso le donne che scelgono di NON allattare o non riescono a portare avanti l'allattamento pur desiderandolo.
So che è un tema sentito, importante e credo fermamente che noi mamme dobbiamo imparare a parlare e discutere di questo argomento più apertamente, senza vergogna e senza giudizi. Per or...
2020-06-2446 minL’ora delle donneEpisodio 13: 5 Pregiudizi sui Soldi al femminileCiao ragazze, nella puntata di oggi parlo con Ami, che lavora in banca da quasi 20 anni, di Soldi al femminile.
Ecco i pregiudizi sui soldi e le donne di cui parliamo:
1. I soldi non sono un tabù.
2. I soldi non ci definiscono (io crescendo pensavo di sì)
3. Non è vero che non ci capiamo niente
4. Non sono una cosa da uomini
5. Gestire i propri soldi non vuol dire essere avidi
La pagina di Ami: Instagram
Aspetto le vostre ri...
2020-06-1850 minL’ora delle donneEpisodio 12: Perché le mamme si sentono sempre più sole?Ciao ragazze, nella puntata di oggi parlo con Silvia Ferrero (psicologa perinatale e psicoterapeuta) della Solitudine delle mamme moderne.
Ecco alcuni argomenti che trattiamo:
Una mamma può sentirsi sola anche quando è circondata da tante persone?
La solitudine emotiva, quando nessuno si interessa a te come persona, sei un po’ invisibile, poco interessante, sei vista e ti senti spesso come un oggetto per il benessere altrui e non come una persona con la propria identità o interessi.
L'isolamento nei primi mesi dopo la nascita.
Ecco la pagina di Silvia: Instagram
2020-06-1057 minL’ora delle donneEpisodio 11: Alla nanna ci pensa il papà!Ciao ragazze, nella puntata di oggi parlo con Olga (psicologa perinatale e consulente del sonno) del sonno dei bambini e di come coinvolgere il papà nella routine e nella messa a letto dei bambini.
Con Olga abbiamo anche un corso sul Sonno dei Bambini da 0 a 4 anni, lo trovate qui: Corso sul Sonno
Ecco la pagina di Olga: Facebook
Aspetto le vostre riflessioni e esperienze legate al tema della puntata!
Ecco il link agli appunti di questa puntata: Appunti
2020-06-0353 minL’ora delle donneEpisodio 10: Un'ostetrica audace: Violeta BeniniCiao ragazze, oggi chiacchiero con Violeta Benini, un'ostetrica poliedrica, che oltre a lavorare con le donne durante la gravidanza e il parto, le assiste sui temi della sessualità consapevole e della rieducazione del pavimento pelvico.
Violeta mi racconta il suo percorso audace, che l'ha portata a cercare il suo spazio in questa professione, a studiare, ad aggiornarsi, a raggiungere più persone possibile attraverso Instagram, a diventare un'imprenditrice e presto anche autrice! Un esempio di professionista che ha saputo costruirsi una forte presenza online mentre ha continuato a lavorare con le donne.
Ecco...
2020-05-2748 minL’ora delle donneEpisodio 9: La rabbia delle mammeQualche settimana fa Barbara psicologa e psicoterapeuta mi ha scritto su Instagram e mi ha consigliato di leggere il libro di Alba Marcoli La rabbia delle mamme. Non ne avevo mai sentito parlare quindi mi sono incuriosita e l’acquistato subito. E ragazze se questo libro mi ha aperto un mondo! Anzi credo che questo testo dovrebbero darlo in dotazione a tutte le neomamme, altro che manuali sulla cura dei neonati! Oggi quindi ho invitato Barbara a parlare della “Rabbia delle Mamme” e per riflettere insieme sul tema più tabù di tutti gli argomenti legati alla maternità.
Trovate Ba...
2020-05-2052 minL’ora delle donneEpisodio 8: Il metodo Montessori secondo Sara Tappia di Indaco e VanigliaLa mia ospite di oggi è Sara di Indaco e Vaniglia - mamma, ex educatrice e guida Montessori. Io non me ne intendo del metodo Montessori e ho chiamato Sara per spiegarmelo. Abbiamo parlato del metodo ma anche di molto altro, tra cui di una mia gaffe sui social di qualche mese fa ;)
Alla fine della puntata Sara ci consiglia due libri sul metodo Montessori, li trovate qui:
1. Come liberare il potenziale del vostro bambino
2. Il bambino piccolo Montessori
Fatemi sapere le vostre riflessioni sulla puntata!
Vi...
2020-05-1346 minL’ora delle donneEpisodio 7: Perché i diritti dei bambini dovrebbero essere la nostra priorità? Intervista a Francesca CavalloFrancesca Cavallo è una delle persone che ammiro e rispetto di più in Italia. Il modo più semplice di presentarla è dire che è la co-autrice dei 2 bestseller mondiali "Storie di buonanotte per bambine ribelli", ma è davvero riduttivo.
Francesca è regista teatrale, autrice e attivista. Se non la conoscete vi invito ad iniziare a conoscerla da questa intervista di Montemagno.
Ecco il suo libro più recente: Elfi al quinto piano
E qui l'ebook gratuito per bambini sul dottore che ha "scoperto" il Coronavirus di cui parliamo nel podcast: Doctor Li
Vi consiglio di ascoltare tutto il podca...
2020-05-0644 minL’ora delle donneEpisodio 6: Quello che le mamme non dicono. Con Chiara Cecilia SantamariaCiao ragazze, in questa puntata parlo con Chiara di @machedavvero. Qualche settimana fa ho letto il suo libro Quello che le mamme non dicono che lei ha scritto 10 anni fa dopo la nascita di sua figlia Viola. Un libro vero e onesto sulla maternità, una storia che non idealizza l'esperienza delle donne che diventano madri ma apre una discussione sincera e reale su quello che le mamme sentono, ma ancora troppo spesso non dicono.
Consiglio il suo libro alle donne in gravidanza e alle neo-mamme, soprattutto se si sentono un po' spaesate e sopraffatte!
Oltre a...
2020-04-2935 minL’ora delle donneViaggiare (e lavorare) a tempo pieno con 2 bambini. Con la Tela di CarlottaCiao ragazze, in questa puntata chiacchiero con Carlotta, mamma di 2 e viaggiatrice full time. Nel 2019 Carlotta e suo marito finlandese hanno deciso di vendere tutto e viaggiare per il mondo con i loro 2 figli. In pratica si muovono da paese a paese immergendosi ogni volta in una cultura nuova, conoscendo persone del posto e imparando le usanze di ogni località. Tutto questo mentre educano i loro figli secondo il metodo Montessori (che Carlotta insegna nei suoi corsi online) e lavorano dai loro computer. Ora si trovano in una fattoria in Nuova Zelanda, dove hanno scelto di fare la quarantena a...
2020-04-221h 07L’ora delle donneEpisodio 5: A cosa serve il piano del Parto? Con l'ostetrica Dalila Coato.Ciao ragazze, oggi parlo con la dolcissima Dalila che vi spiega a cosa serve il Piano del Parto. Dalila è un'ostetrica a domicilio, mamma e blogger su Instagram.
Insieme a Dalila abbiamo fatto anche fatto due corsi online per le future mamme:
Parto senza Paura - che aiuta in modo pratico ed efficace le donne incinte a gestire il dolore del Parto e superare la paura legata ad esso.
Latte e Amore - che è un corso online sull'allattamento per le future mamme e le mamme alle prime armi.
Vi lascio anche il link al mio B...
2020-04-1739 minL’ora delle donneEpisodio 4: Le dee dentro la donna. Come gli archetipi possono aiutarci a capire noi stesse. Parte 2Ciao ragazze, in questa puntata io e la mia amica Mir Liponi parliamo di archetipi femminili. No, non siamo improvvisamente diventate delle psicologhe, ma abbiamo il letto il libro di Jean Shinoda Bolen "Le dee dentro la donna" e lo abbiamo trovato illuminante. Ripercorriamo quindi insieme i punti salienti di questo libro, parlando di noi stesse e delle donne che conosciamo. Questa è la seconda parte della nostra chiacchierata. C'è anche la prima!
Mir su Instagram
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E vi invito a segui...
2020-04-1748 minL’ora delle donneEpisodio 3: Le dee dentro la donna. Come gli archetipi possono aiutarci a capire noi stesse. Parte 1Ciao ragazze, in questa puntata io e la mia amica Mir Liponi parliamo di archetipi femminili. No, non siamo improvvisamente diventate delle psicologhe, ma abbiamo il letto il libro di Jean Shinoda Bolen "Le dee dentro la donna" e lo abbiamo trovato illuminante. Ripercorriamo quindi insieme i punti salienti di questo libro, parlando di noi stesse e delle donne che conosciamo. Questa è la prima parte della nostra chiacchierata. C'è anche la seconda!
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2020-04-1747 minL’ora delle donneEpisodio 2:Cos'è la Mammificazione e come può aiutare le mamme?Ciao ragazze, in questa puntata vi parlo della Mammificazione, una parola che ho inventato per descrivere il processo di diventare mamma.
Mi piace il concetto di Mammificazione perché non mette pressione sulle neo-mamme. Ma dà a loro la possibilità di prendersi il tempo e lo spazio di cui hanno bisogno nel passaggio dall’essere Non Mamme a essere e sentirsi Mamme.
Qui trovate gli appunti di questa puntata: Mammificazione
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Ricordatevi di mette...
2020-04-1609 minL’ora delle donneEpisodio 1: Perché ho deciso di iniziare un Podcast per le Mamme | Natalia LevinteCiao ragazze, benvenute sul mio Podcast l’Ora della Mamma, io sono Natalia e ogni settimana vi terrò compagnia con le mie riflessioni sulla maternità, spesso scomode ma sempre reali. Non sono qui per darvi consigli educativi ma per cercare di capire com’è essere mamme oggi.
In questa puntata vi parlo ad un certo punto di bambini ad alto bisogno, potete scaricare il mio ebook sul tema qui: Ebook Bambini ad Alto Bisogno
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Ricord...
2020-04-1605 min