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Para dar nome às coisasS07EP286 - Quando a história se repeteEm uma semana, eu vivi situações muito semelhantes. Nas duas, eu tive a mesma reação. Disse: “tá ótimo”, quando na verdade o que eu deveria ter feito era dizer: “por que estou constrangida numa situação em que eu não fiz nada de errado?”Quando me dei conta de que os atores tinham mudado, mas o roteiro tinha sido o mesmo, me perguntei: por que, entre tantos caminhos, eu agi do mesmo jeito? E essa pergunta fez toda a diferença. Nesse episódio te conto às respostas que isso me levou.edição: @valderso...2025-07-2333 min
Para dar nome às coisasS07EP285 - Comparação: há algo de único nesse momentoEsses dias, enquanto eu pensava sobre comparação, meu corpo trouxe uma memória de uma festa que eu e meus amigos fizemos na adolescência. Ela aconteceu num salão improvisado do condomínio em que a gente morava e, de todas as lembranças que eu tenho dessa fase, essa, certamente, é a mais especial.Mas, num primeiro momento, não entendi a relação que o meu consciente estava fazendo entre a festa da adolescência e o assunto da comparação. Mas depois, lembrei do que aconteceu antes, durante e depois da festa, e entendi porque...2025-07-1642 min
Para dar nome às coisasS07EP284 - Autoconhecimento: 9 aprendizados e armadilhasEsses dias, eu fiquei com vontade de rascunhar os principais aprendizados e armadilhas que eu vivi (e ainda vivo) no meu processo de autoconhecimento. Situações, comportamentos, pontos cegos que eu me dei conta de que eu tinha caído, só depois de cair. Mas que me ajudaram a fazer diferente, quando se repetiu. Nesse episódio, te conto quais foram. Você vem? Nessa quarta-feira no @spotify e em todos os agregadores. Cê vem?edição: @valdersouza1 identidade visual: @amandafogacatexto: @natyopsMEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não con...2025-07-0944 min
Para dar nome às coisasS07EP283 - Recomeços, mudança e seguir em frenteÉ tipo quando você ganha um quadro. E você ama o quadro. Mas quando o quadro chega, todas as paredes já estão ocupadas. E aí você precisa decidir se você quer dar o quadro - se livrar daquela novidade. Ou reorganizar a casa para caber o quadro - absorver aquela novidade. E rola um desconforto, porque não dá para se abrir pra novas coisas e nem abrir mão das novas coisas sem desconforto.E aí o que a gente faz? O que resta. E o que resta? Recomeçar. Como? Se despedindo do quadro, sabendo que a gente d...2025-07-0322 min
Para dar nome às coisasS07EP282 - Nem tudo precisa renderO problema da sociedade da performance não é estimular a busca pelo resultado. Às vezes, o rendimento, a disciplina, a métrica são importante mesmo. O problema é transformar tudo em performance. É fazer a gente buscar medalhas imaginárias em coisas que nem eram para ser competição.É ver o que era pra ser só um hobbie, só lazer, só descanso, só curiosidade, só diversão, só descoberta, só experimentação, virar algo engessado, e que precisa ser medido a partir de uma lógica bem rígida pra provar pra gente e pro outro que aquilo “rendeu”.E como a g...2025-06-2536 min
Para dar nome às coisasS07EP281 - Decisões: escolha as suas batalhasEu tava lavando a louça que tinha acumulado do dia anterior quando, já perto do fim, me dei conta de que tinham sobrado duas coisas: a panela suja de caldo verde e os copos com resto de chocolate com leite.Eu tinha esquecido de colocar água nos dois, então a sujeira tava grudada. Me pareceu que o único jeito de resolver era colocar mais detergente na esponja e mais força. Insistir.Mas mesmo me esforçando mais, tudo pareceia impermeável. Então tive que tomar uma nova decisão sobre o que fazer...2025-06-1832 min
Para dar nome às coisasS07EP280 - Para se reconectar com o ritmo da vidaEsse episódio traz uma lista. Mas não é uma lista de tarefas. Não é para ticar tudo, nem riscar, nem pra você ser produtivo. Não é para você vencer, é uma lista que, na verdade, se parece com setas no caminho. E seta é isso…a gente pode seguir ou não. A gente pode só ver que ela existe e voltar depois. Então não tem nenhuma urgência aqui. Não é sobre resultado, é sobre experiência, então você tá livre não cumprir nada, sem culpa. Mas se quiser, espero que, pelo momento que elas duraram, elas te reconectem com o r...2025-06-1137 min
Para dar nome às coisasS07EP279 - Para quando se sentir paralisadaEm cenários, momentos e importâncias diferentes, eu e essa conhecida estávamos vivendo a mesma coisa: a paralisia causada pela cobrança de fazer o que parecia certo o bastante. Diante de um espaço inesperado que tinha se aberto na nossa vida, na nossa agenda, no nosso dia, nós duas estávamos nos perguntando: como é que eu uso esse tempo da forma mais certa possível?Acontece que o problema dessa pergunta, é que ela traz muito peso para algo que não deveria ter esse peso. E quando eu me pergunto o que é certo a faze...2025-06-0430 min
Para dar nome às coisasS07EP275 - Não precisar da exaustão para descansarEnquanto esperava o trânsito seguir, me dei conta. As tarefas sempre vão existir. Vão continuar surgindo - independentemente do quão rápida eu possa ou consiga ser. E se eu for esperar terminar todas elas para conseguir descansar ou me sentir autorizada a pausar - eu não vou descansar nunca.Então é melhor aceitar que a satisfação não pode vir do fim do trabalho, mas da sensação de continuar se movimentando. Caminhando. E isso nem é só sobre isso também. Mas sobre quase tudo.As emoções difíceis vão conti...2025-04-3041 min
Para dar nome às coisasS07EP273 - Desejar é intransferívelA gente pode querer que o outro deseje o nosso desejo, porque a gente acha que o nosso desejo é melhor, porque a gente acha que o outro pode mais, porque a gente tem culpa de desejar o nosso desejo sozinho, então a única forma de se libertar disso, é fazer o outro desejar também.Em qualquer que seja o caso, desejar é intransferível. É algo que só a gente pode fazer pela gente. E algo que só o outro pode fazer por ele mesmo. Cê pode jurar que o outro seria mais feliz escolhendo o caminho que você está ven...2025-04-1653 min
O Tempo Voa com Naná FellerTempo de autoconhecimento com Natália SousaNo sexto episódio , Naná Feller conversa sobre autoconhecimento com sua convidada especial, Natália Sousa.O nome que a gente dá pras coisas diz muito sobre o que elas significam pra gente e algumas coisas já vieram com um nome pronto e a gente nem pára pra pensar no que elas realmente significam. Por exemplo…que tal trocar a palavra tempo pela palavra vida."Isso leva muito tempo" - "Isso leva muita vida". "Eu não tenho tempo." - Eu não tenho vida. ou até "O tempo voa." - "...2024-12-2756 min
Para dar nome às coisasS06EP251 - Viver é também se perderEu tinha 12 anos quando me perdi no personagem pela primeira vez. A professora tinha passado, como prova de fim de ano, uma peça de teatro. O meu papel era ser uma jogadora de vôlei que era sequestrada, pouco antes de um campeonato importante começar.
Ensaiamos um monte e tava tudo indo bem na cena. Mas no momento da policial entrar pra resolver o sequestro, ela se escondeu atrás da cortina. E eu vendo aquilo, entre desespero e ímpeto de salvadora, entrei em cena de novo pra salvar o rolê.
Sequestrada fui resolv...2024-10-1646 min
Para dar nome às coisasS06EP247 - Descansar: a coragem de deixar espaços vaziosA real é que descansar tem muito a ver com confiança e, portanto, tem a ver com topar abrir mão do controle. Lembro muitas vezes de ouvir a minha mãe dizer: o parquinho não vai sair do lugar, Natália. Amanhã você brinca mais. E essa frase era precisa porque o medo era um pouco disso também. De eu perder aquilo que eu gostava muito, enquanto eu dormia, enquanto eu descansava.
Como se ficar na autovigilância fosse impedir que as coisas fossem embora ou sumissem ou se perdessem ou acontecessem do jeito que elas pr...2024-09-1836 min
Hás-de cá vir !!!Ep. 111 - A Letra B - com Natália SousaA Natália Sousa é a representante da letra “B” da rubrica LGBTQIAPN+.
Depois de vários anos a viver a vida com as regras que a religião ditava, a Natália quebrou o aquário em que vivia e explora o oceano que a envolve, passando a entender-se como uma mulher bissexual.
Neste episódio vamos desconstruir muitos preconceitos sobre a bissexualidade.
“Ninguém sai ileso de uma experiência em que foi profundamente amado” - Natália Sousa
#hasdecavir #podcast #hasdecavirpodcast #gaylove #spotify #comedia #humor #bi...2023-11-061h 17
TelefonemasNatália Sousa - Para Dar Nomes Às Coisas - #TelefonemasComo é que você tá? Como é que estão as coisas para você? É assim que Natália Sousa abre suas conversas no podcast "Para Dar Nomes Às Coisas", seu cantinho virtual para fazer companhia e dar um ar na vida de milhares e milhares de ouvintes que querem refletir com Natália sobre como anda a vida. " Como é que está o seu mundo dentro desse mundo? Como é que você está?". Na nossa conversa, falamos sobre a origem do podcast, seu sucesso durante a pandemia e a história e trajetória pessoal da Naty.
O Telefonemas só ex...2023-09-191h 13TelefonemasNatália Sousa - Para Dar Nomes Às Coisas - #TelefonemasComo é que você tá? Como é que estão as coisas para você? É assim que Natália Sousa abre suas conversas no podcast "Para Dar Nomes Às Coisas", seu cantinho virtual para fazer companhia e dar um ar na vida de milhares e milhares de ouvintes que querem refletir com Natália sobre como anda a vida. " Como é que está o seu mundo dentro desse mundo? Como é que você está?". Na nossa conversa, falamos sobre a origem do podcast, seu sucesso durante a pandemia e a história e trajetória pessoal da Naty.
O Telefonemas só ex...2023-09-191h 13
Para dar nome às coisasS04EP154 - Não há vida sem faltaÉ a coisa da festa, né? Você dançou a noite inteira, mas tem uma hora que você começa pensar demais na sua cama. Você decide chamar o carro de aplicativo e quando o cara abre a janela e pergunta: Natália? Começa tocar a sua música preferida. Vontade de ir, vontade de ficar. Para cada decisão uma falta.
E a real é isso. Sempre vai faltar. Sempre vai faltar alguma coisa. E pensar nisso me dá uma calma, uma tranquilidade e, mais do que isso, me humaniza. Porque me lembra que a gente tá fazendo escolhas o tempo todo que...2022-11-0241 min
Para dar nome às coisasS04EP131 - De volta pro sentirEu sentei ali, na grama molhada e barrenta, e fiquei olhando aquele verde. Fechei os olhos e fiquei sentindo aquele momento. Por alguma razão, eu comecei me lembrar de todas as vezes em que eu saí de um emprego para entrar no outro. Fiquei lembrando o medo, do frio na barriga, da ansiedade, do 'meu deus do céu e se der tudo errado'. Fiquei lembrando de todas as minhas tentativas meio tortas, meio sujas, meio atrapalhadas, fiquei lembrando de todas as vezes em que eu comecei a fazer algo novo e não saiu exatamente como eu queria, lemb...2022-05-2538 min
Para dar nome às coisasAgora o Para dar nome às coisas é um exclusivo do Spotify! Ouça gratuitamente.Inveja, ansiedade, controle, medo de não ser suficiente, fracasso, autosabotagem. Quantas vezes você conseguiu falar abertamente sobre esses sentimentos? Aqui no “Para Dar Nome Às Coisas” a Natália Sousa assume esse desafio toda quarta-feira. Suas experiências reais com sentimentos difíceis são acompanhadas de uma trilha sonora envolvente, levando o ouvinte a uma viagem interna transformadora. Com uma narrativa leve e honesta é impossível não dizer, ao final de cada episódio, uma das frases mais famosas do podcast: “caramba, Naty, eu sinto isso também”. Então puxa a sua cadeira que o “Para Dar Nome às Coisas...2021-08-2601 min
Para dar nome às coisasS03EP68 - Qual é o nome da tua falta?Uma vez, numa conversa, uma moça me disse algo mais ou menos assim: "a sensação que eu tenho, é que a minha autoestima é uma mesa, só que é uma mesa de três pernas. A quarta perna que me falta, eu fico buscando nas minhas relações.
Quando encontro alguém, eu coloco a relação no lugar da quarta perna. Então estabeleço uma relação de dependência com aquela pessoa, sufoco, me excedo para que ela não vá embora, porque se ela for, eu volto a ser uma mesa de três...2021-03-0337 min
Para dar nome às coisasS03EP67 - O caminho é para dentro (um olhar sobre autoconhecimento)Em tempos em que todo mundo pode editar, costurar, recortar a própria vida e só mostrar o melhor, é muito fácil acreditar que o negócio tá fora. É muito fácil esquecer que toda mudança significativa, só é, de fato, efetiva, quando ela acontece do lado de dentro. E é, justamente, por isso que eu amo autoconhecimento. Porque o autoconhecimento me chacoalha quando eu preciso e me lembra que o grande lance da vida não é encontrar um lugar confortável do lado de fora, mas abrir esse espaço do lado de dentro.
2021-02-2430 min
Para dar nome às coisasS03EP66 - Quando a crítica bate à portaLembro da Eliane Brum falando sobre isso em um texto. Já comentei disso aqui. Ela trabalhava há anos na Revista Época, mas chegou um momento que ela entendeu que ali não era mais o lugar dela. Queria mudar. Lembro dela dizer neste texto que ela não queria saber como seria a vida nos cinco anos seguintes, então ela precisava mudar o que ela tinha feito nos últimos dez. Então, ela foi e pediu demissão para fazer algo que ela ainda não sabia o que era, mas estava disposta a descobrir. Acontece que, antes mesmo de t...2021-02-1746 min
Para dar nome às coisasS03EP65 - Quando bate o vazio.Esses dias, vendo "This is Us" uma das personagens disse para mãe: “eu só queria que alguém me dissesse que a minha decisão está certa”. Ela estava vivendo um processo longo, difícil, desafiador, cujo apoio das pessoas próximas era raro. E inconstante. Quando ouviu o lamento, a mãe só deu um sorriso contido e apoiou a cabeça no encosto do carro em silêncio, como se dissesse: “ninguém pode te dizer isso, porque a vida é sua e quem está segurando o mastro do navio é você”. Os capítulos seguiram, mas eu continuei sequestrada por...2021-02-1032 min
Casa CastCasa Cast #07- Convidados Bruno Veras e Natalia VelosoDecoração de interiores: Tudo o que você precisa saber para transformar os seus ambientes. Bem vindo ao Casa Cast, um podcast para você que se interessa pelo mercado imobiliário. Aqui vamos falar sobre venda, aluguel, construção, revestimento, investimentos e tudo que gira em torno deste universo e mercado. Nosso programa é uma parceria entre a Sousa Andrade Construtora, Humanae Incorporadora e a Radio Jovem Pan de Goiânia, apresentado por Murilo Andrade, CEO da Adão imóveis e Diretor Geral Sousa Andrade. Esse podcast recebe a ilustre visita de Bruno Veras Arquiteto - formado em...2021-02-0436 min
Para dar nome às coisasS03EP64 - O amor não precisa ser assim.Parece romântica a narrativa. A pessoa leva vários nãos, mas no fim do sexto capítulo ganha um beijo e uma declaração de amor que faz a gente suspirar tranquilo na sala do cinema – ou de casa – e acreditar que se a gente aguentar só mais um pouquinho, o final feliz também vai bater à nossa porta. Como se o amor fosse o fim de uma trajetória de sacrifícios, uma medalha pela resistência alcançada, um prêmio pelas abdicações concedidas. Como se o amor precisasse ser suado para ser merecido. Como se o amor fosse...2021-02-0358 min
Para dar nome às coisasS03EP63 - Quando eu coube na minha pele.Tenho aprendido com o meu próprio corpo a questionar as minhas armaduras, a deixar que a minha pele, as minhas versões, as minhas ideias, os meus caminhos se renovem. A soltar o velho, a abrir-me ao novo. Tenho trocado de pele, de caos, de caminho. E nessa troca, concordado com a frase que ecoou na minha cabeça, horas depois do último show na pré-pandemia, e era: “é tudo novo de novo.” Mas para ser, eu percebi: existe um grande caminho.
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@paradarnomeascoisas2021-01-2646 min
Para dar nome às coisasS02EP62 - Quem se beneficia com a sua insatisfação?Acho que as pressões estéticas começam a perder força na nossa vida, quando a gente tira o carimbo de aprovação da mão do outro. Eu descobri isso, numa noite, em que eu saí de casa me sentindo gata e voltei duvidando da minha sanidade. Para começar a desatar esse nó, eu tive que voltar léguas atrás e responder algumas perguntas: em quais lugares a minha imagem ganha mais peso do que a minha sensibilidade? Para quem, com quem, em quais ambientes a minha ideia sobre mim é questionada? Quantas pessoas, hoje...2020-12-2337 min
Para dar nome às coisasS02EP61 - Solte o que te prende (um outro olhar sobre o perdão)Eu acho que perdão não tem a ver com absolver ao outro, mas desconectar o nosso coração daquilo que nos feriu.2020-12-1647 min
Para dar nome às coisasS02EP60 - O Medo de sentir.Aceitar o que a gente sente é tipo cuidar das rachaduras da casa que a gente mora, sabe? É preciso olhar, aceitar, reconhecer pra não colapsar, para a estrutura não ceder, para o teto não cair na nossa cabeça. Porque eu não sei se vc sabe, mas casa e corações abandonados colapsam, desabam, desmoronam. E esse é outro lembrete: sentimentos difíceis não somem quando são negados, mas podem ganhar um outro significado quando são vividos, sentidos, elaborados.2020-12-0943 min
Para dar nome às coisasS02EP59 - Expectativas (O lado bonito de não correspondê-las)Expectativa é sempre um molde que a gente costura pro outro, mas que prende a gente mesmo. Nesse episódio, eu volto em dois momentos em que isso aconteceu. Em um deles, as minhas expectativas foram destroçadas, feito um prato de vidro que cai no chão, espalhando os pedaços por vários lugares onde a gente não alcança. No outro, criou várias frestas numa imagem que eu julgava firme e infalível. Em ambos os casos, me restou uma coisa grande e nova: a descoberta do lado bonito das coisas que não acontecem d...2020-12-021h 00
Para dar nome às coisasS02EP58 - O que o passado me ensinouEu estive na escola da minha infância pra votar. enquanto eu procurava a sessão, eu percebi que a escada que ligava o pátio à diretoria só tinha cinco degraus. isso seria absolutamente insignificante se - naquela época - essa mesma escada não me parecesse tão enorme e desafiadora. seria algo só sem importância se isso não tivesse me causado uma profunda reflexão sobre as escadas da minha vida - aquelas que pareciam intransponíveis e que hoje tem só um tamanho real, tipo, às vezes, cinco degraus. me fez também pensar...2020-11-1732 min
Para dar nome às coisasS02EP57 - Quando eu não digo o que eu quero.Comunicar o que sente é difícil na maioria das vezes, mas vale a pena. Se eu sei as regras do jogo, fica mais fácil jogar. Fica mais fácil respeitar. Fica mais fácil contribuir com a jogada, aplaudir no momento certo. E aí com a minha transparência e com a sua, a gente pode encontrar um meio do campo. Um denominador comum. Aquele momento em que a jogada de um é perfeita para o outro. O mais legal do despertar para esse processo, é que ao passo que a gente vai respeitando as nossas regras, fica muit...2020-11-1145 min
Para dar nome às coisasS02EP56 - O medo do julgamento.Um dia, durante uma consulta de terapia, quando eu falava sobre a minha decisão de não assumir um desafio profissional que a maioria das pessoas com quem eu convivia no meu trabalho da época queriam, a Renata me disse: “tudo que se destaca vira alvo, Natália. Tudo que se destaca vira alvo.” Eu não demorei muito para perceber que o destaque ao qual a Renata se referia, muitas vezes, não era sobre algo extraordinário, mas sobre bancar uma decisão de ser aquilo que, para gente, faz sentido ser. Ou não ser. Mas tinha alg...2020-11-0444 min
Para dar nome às coisasS02EP55 - Abra espaço para o seu cansaço.Têm semanas que eu emburreço propositalmente. Não me atualizo nas notícias que não são da minha área de atuação, não me aprofundo nos assuntos da semana, não leio artigos importantes, não vejo os filmes recém lançados que são imperdíveis, não sintonizo nas pautas urgentes, não me esforço mentalmente para ouvir todos os lados de um mesmo assunto para que aí eu tenha uma visão clara da questão. Nessas horas, respeito o meu cansaço, e volto de novo pro banco da quadra, qua...2020-10-2836 min
Para dar nome às coisasS02EP54 - Autenticidade (você mora em si mesmo?)Hoje eu me peguei pensando nisso: quantas vezes eu não disse o que eu queria dizer, não fiz o que eu queria fazer, não demonstrei, não me manifestei, não fui quem eu queria ser em nome de uma regra que eu mesma criei - ou que me ensinaram - e que eu não tive coragem de quebrar. Quantas vezes eu me transformei em algo sem marcas, sem rastros, sem nome, sem identidade, sem pulsão, sem emoção...quantas vezes eu deixei de escrever a minha própria história, de viver a minha própri...2020-10-2142 min
Para dar nome às coisasS02EP53 - Crescer é aprender a perder (um olhar sobre zonas de conforto)Eu lembro que eu respirei fundo antes de entrar na sala do meu diretor para pedir demissão. O medo de pisar com os dois pés em um lugar desconhecido, tava ali, comendo meu corpo por dentro. Surpreso, ele me pediu mais detalhes do programa que eu tava pronta para migrar e disse, num tom paternal, para eu pensar com calma, já que novos projetos são sempre incertos. Não dava para ter certeza do que aconteceria. Eu lembro que eu senti mais medo ainda, porque todos os alertas dele me pareciam ser sobre perigos reais, mas algo...2020-10-1430 min
Para dar nome às coisasS02EP52 - Quando tudo é tédioEu não sei se você já sentiu isso. Mas uma vez eu entrei no consultório da Renata confessando uma apatia, um bode interno, uma sensação de que nada poderia me surpreender com tanta força mais. Um sentimento de que tudo tinha virado domingo à tarde, vendo Faustão, sabe? Uma mornidão, uma preguiça, uma previsibilidade grande, um segunda a sexta paga boleto, responde e-mail, não perde o ônibus, recolhe a correspondência. Uma parada sem muita expectativa. Eu não lembro exatamente o que aconteceu depois daquelas semanas, mas eu voltei a pensar nisso nesse dom...2020-10-0733 min
Para dar nome às coisasS02EP51 - Pare de se comparar (ou um bom motivo para não fazer isso)Eu não sei você, mas eu não tenho um colete a prova de balas de comparações. Eu me comparo. E vejo a minha energia escorrer para fora do corpo, como uma torneira aberta, toda vez que eu faço isso. Mas na semana passada, eu me dei conta de uma coisa importante: a comparação não é só inútil, ela é também perigosa, porque nos arrasta para longe do único lugar em que a gente pode ser significativamente feliz: a nossa vida.2020-09-3033 min
Para dar nome às coisasS02EP50 - O que você quer com aquilo que você busca?Acho que um dos exercícios mais importantes para quem trilha a jornada do autoconhecimento é se perguntar: o que eu quero com aquilo que eu quero? Porque às vezes a gente não quer ser astro de rock, a gente só quer ser popular. Às vezes a gente não quer ser monge, a gente só não quer sofrer tanto. Às vezes a gente não quer uma relação, a gente só quer ter alguém pra levar na festa. Às vezes a gente não quer se isolar, a gente só não quer lid...2020-09-2341 min
Para dar nome às coisasS02EP49 - Ser maior do que as próprias cercas.As cercas são ótimas para dar contorno e segurança, mas elas não fazem só isso. As cercam nos privam de viver coisas novas, de experimentar novos espaços. Às vezes a gente cresceu, a vida cresceu, as coisas mudaram, e a gente não se permite crescer, mudar e expandir junto com a vida, porque elas não deixam. A gente mesmo não se deixa. E aí é preciso lembrar que uma experiência ruim não precisa definir a nossa vida inteira. Uma percepção sobre a vida não precisa ser a mesma até o fim dela. Inteire...2020-09-1644 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoLITERARIUMA PALAVRA NÃO DITA - WALCYR CARRASCO.2020-08-2823 min
Para dar nome às coisasS02EP48 - As pausas sustentam os caminhosEu sempre acho que dá para ir mais um pouco, fazer mais um pouco, entregar mais um pouco, trabalhar mais um pouco. Tenho dificuldade com as pausas, no fundo, acho que elas adiam o destino. Mas isso está mudando, porque, aos poucos, tenho aprendido que aprender a descansar é o que muitas vezes sustenta o caminho.2020-08-1215 min
Para dar nome às coisasS02EP47 - Insegurança (onde está a sua âncora?)Segurança, para mim, tem a ver com o lugar em que a gente coloca a nossa âncora, sabe? Âncora para mim é a representação da nossa verdade, da nossa intuição, da nossa auto percepção e da nossa sustentação. E às vezes, de tempos em tempos, eu preciso me perguntar, por onde anda a minha âncora. Nessas buscas, tem sido natural perceber que em dias de insegurança, ela tá sempre longe da minha essência, da minha verdade e daquilo que, verdadeiramente, importa para mim.2020-08-0549 min
Para dar nome às coisasS02EP46 - Faça algo por vocêNo primeiro ano da faculdade, o professor contou uma história: “se um cachorro morde uma pessoa, não é notícia. Mas se a pessoa morde o cachorro, aí é”. Antes de gravar esse episódio, lembrei dessa história e me perguntei: por qual razão algo tão banal, comum, rotineiro, como fazer uma comida, sentar à mesa, olhar a textura do macarrão, mastigar com calma, sentir o gosto, engolir sem pressa, valeria um episódio nesse podcast? E a resposta foi uma constatação: porque eu tenho me esquecido dia após dia a importância disso.2020-07-2928 min
Para dar nome às coisasS02EP45 - Vai com calma (ou sobre aceitar o tempo das coisas)Às vezes a gente se matricula na aula de dança hoje e já quer ser o melhor da classe amanhã, às vezes a gente se matricula na aula de línguas ontem e já quer ser poliglota no dia seguinte, às vezes a gente lança um projeto anteontem e já quer que daqui a pouco seja um sucesso, às vezes a gente entra na sala da terapia com um problema de anos e quer sair curado em uma hora, às vezes a gente espera coisas da vida que a vida não pode dar. Eu não percebi na hor...2020-07-2244 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - ModéstiaAO PÉ DA LETRA - Modéstia2020-07-1604 min
Para dar nome às coisasS02EP44 - O medo de decepcionarEu fiquei com vontade de dizer pra aquela pessoa, tudo que eu aprendi, quando eu afundei na areia movediça. E o que eu aprendi foi que eu preciso ser capaz de frustrar as pessoas, de vez em quando, inclusive as que eu mais amo, porque se eu não for capaz de fazer isso, eu não serei capaz de respeitar os meus limites. Se eu não for capaz de frustrar as pessoas, eu também não serei capaz de atender as minhas próprias necessidades quando eu preciso. Se eu não for capaz de frustrar...2020-07-1548 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - Para Inglês verAO PÉ DA LETRA - Para Inglês ver2020-07-0907 min
Para dar nome às coisasS02EP43 - Intensidade ( tá tudo bem sentir muito)O que a gente deveria problematizar não é a intensidade dos intensos e nem a não-intensidade dos não-intensos, mas como artimanhas, os jogos e as armadilhas que a gente constrói para gente mesmo para não viver o amor, para não se permitir sentir. Tá tudo bem ser intenso. Tá tudo bem em não ser. O que não tá, é se espremer para caber. Ou fingir que não sente para se vangloriar.2020-07-081h 02
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoLITERARIUMLiteratura2020-07-0433 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - Episódio 8 - LibertinagemAo pé da Letra2020-07-0205 min
Para dar nome às coisasS02EP42 - Em busca de equilíbrioAli, sentada, olhando para aquele muro, uma sensação de completude esparramou no meu peito. Uma sensação de que eu estava me reconciliando, de novo, com o tempo: ele passa. As coisas passam. Tudo se transforma. Mas uma coisa permanece: a decisão de ir comigo, no meu passo, do meu lado, na minha companhia, até o fim. Talvez, então, equilíbrio seja isso, não é sobre não cair, mas sobre aprender como se levantar.2020-07-0137 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - Episódio 7 - Fazer uma vaquinhaAo pé da letra2020-06-2804 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoESPECIAL MACHADO DE ASSISMACHADO2020-06-2720 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - Episódio 6 - Chato de galochaAo pé da Letra2020-06-2504 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - Episódio 4 - AlunoAo pé da Letra2020-06-1914 min
Para dar nome às coisasS02EP41 - Quando tudo muda (ou sobre aceitar novas realidades)Eu tinha imaginado uma outra coisa para aquele momento. Eu imaginava que eu ia entrar naquela sala com a cabeça erguida, o tronco ereto, a voz firme. Mas, de repente, eu estava com as mãos afundadas no rosto, dizendo: “eu não acredito que eu perdi o controle das minhas emoções, eu não acredito.” Para alcançar a cura, a gente precisa, antes, aceitar que adoeceu. Para superar o término a gente precisa, antes, aceitar que o amor não aconteceu. Para fazer as pazes com a nossa história, a gente precisa, antes, aceitar, tudo...2020-06-1759 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - Episódio 3 - Criado-mudoAO PÉ DA LETRA2020-06-1403 min
AO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - Episódio 2 - NamoroAO PÉ DA LETRA2020-06-1105 min
Para dar nome às coisasS02EP40 - Um novo olhar sobre as mesmas coisasQuando eu atravessei o portão branco, minhas costas contraíram de tensão. Ser livre, então, era isso: ser responsável pela própria vida, pensar com a própria cabeça, assumir as próprias decisões. Ser melhor, então, era isso: revisitar as definições oferecidas. Questioná-las. Não dar o mundo como visto, antes de vê-lo, de senti-lo, de experimentá-lo, de enxergá-lo com os próprios olhos. Dar às coisas, os próprios nomes. Ser dono da própria história era, então, bancar os caminhos do próprio coração. Era ser cap...2020-06-1053 minAO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoAO PÉ DA LETRA - Episódio 1 - FidalgoVamos discutir ao pé da letra a palavra "fidalgo"?2020-06-0604 min
Para dar nome às coisasS02EP39 - O medo de não agradarEu sempre temi esse momento. De acerto em acerto, de aplauso em aplauso, de reconhecimento em reconhecimento, eu comecei a ter medo da falha, quase como se ao deixar que ela acontecesse, tudo desmoronasse. Criei, assim, uma autocrítica afiada. Era, antes de tudo, a minha própria chefe. O que eu tinha medo, era de perder. De perder o que eu tinha conquistado. Quase como se todo o meu valor tivesse posto a cada ação. Errou? Falhou? Perdeu tudo. Tem gente que manifesta esse padrão nas relações, tem medo de dizer uma palavra errada, um comen...2020-06-0349 min
Para dar nome às coisasS02EP38 - Luto (ou sobre o que acontece depois do fim)O processo do luto não é linear, nem reto, nem plano, nem um caminho só para frente. Por muitas vezes, acordei e tive a sensação de que tudo que eu tinha andado, não existia mais. Dor absoluta como a primeira vez. Por muito tempo, parecia que a minha vida tinha sido envolvida por um véu cinza. Nada mais tinha cor, nem forma, nem sentido. Tudo tinha perdido a razão. Eu fazia compras, e ia trabalhar, e amoçava, e tomava banho, e parecia que nada me preenchia mais. E por isso, era impossível de acreditar...2020-05-2659 min
Para dar nome às coisasS02EP37 - Vida offline (ou sobre um tempo fora das redes)Fazia tempo que eu não acordava e ficava olhando o teto até ele ficar cada vez mais branco. Fazia tempo que eu não deixava o meu corpo acordar sozinho, assim devagar, no meu dia de folga. Fazia tempo que eu não sentava na cadeira da cozinha com uma xícara de chá e com o olho pousado sem pressa no prédio da frente ia vendo as janelas mudarem de cor. Apagada, apagada, acendeu, acendeu, apagou, ligaram a teve, alguém apareceu na varanda. Fazia tempo que eu não esperava na fila do supermercado sem tentar di...2020-05-2023 min
Para dar nome às coisasS02EP36 - Se gosta, deixe saber (ou sobre parar de fazer jogo)Entre nas relações e saia das relações do mesmo modo que você gostaria que as pessoas entrassem e saíssem da sua vida. Quando essa chave virou, eu nunca mais me envergonhei por ter dito aquilo que eu estava sentindo. E nem por sentir o que eu tava sentindo. Para além do outro ir embora, o que me salvou foi lembrar que eu tava ali, inteira, bancando e honrando aquilo que eu acredito: o amor é simples, fácil, potente e possível...não há argumento que me faça acreditar que ele não foi feito par...2020-05-1341 min
Para dar nome às coisasS02EP35 - Autocobrança (você já fez o sufuciente)A autocobrança é a voz que grita no meu peito toda vez que eu não cumpro com um ideal. Às vezes ela grita quando eu falho, às vezes quando eu não consigo dar cem por cento, às vezes quando eu me recuso a fazer coisas que a maioria faz, mas que não me preenche, às vezes quando eu não consigo ter o controle de determinada situação, às vezes - e principalmente agora - quando eu descanso. A autocobrança é a voz que não me deixa respirar tranquila. Quando eu deito na minha cama para ver uma sér...2020-05-0644 min
Para dar nome às coisasS02EP34 - Quando a gente não consegue esquecer (ou sobre desapegar de alguém)O apego não é um botão que a gente desliga. O apego é mais parecido com um molho de chaves que perdeu a utilidade. As chaves não abrem novas portas, mas a gente ainda segura. E segura porque foram essas chaves que nos deram acesso às casas antigas e, a gente sabe, de algum modo, que se desfazer dessas chaves é aceitar o fim. Acontece que segurar coisas que não servem mais, pesa. Machuca. Exige. E o pior: paralisa a nossa vida. Ocupa espaço. Para desapegar, a gente precisa soltar as chaves, uma por uma, várias vezes, todos...2020-04-2934 min
Para dar nome às coisasS02EP33 - Paz em meio ao caosComo você está?, ela perguntou. E eu respondi: estranhamente calma, Renata. Estranhamente calma. Nos minutos seguintes tentei explicar o que era aquela sensação...aquela sensação de estar com a alma boiando na superfície da água, mas acabei só dizendo: é uma confiança, Renata...é uma confiança em mim, na vida...é uma confiança...é uma sensação de que vai dar pé...uma hora vai dar pé de novo. Nesse episódio eu conto os caminhos que eu fiz para alcançar um ponto de paz em meio ao caos.2020-04-2242 min
Para dar nome às coisasS02EP32 - Em busca de sentido.Eu saquei naquele tempo que se eu desse um sentido para minha dor, ela poderia ser mais do que só a minha dor. Eu saquei naquele tempo que dar um sentido para as coisas que acontecem, faz com que cada coisa e cada tempo ganhe um sentido maior, um sentido que pode ser sagrado.2020-04-1538 min
Para dar nome às coisasS02EP31 - Diga o que você senteHoje a gente fala muito de responsabilidade afetiva, mas parece que a gente tem confundido isso. Responsabilidade afetiva não é sobre reciprocidade, responsabilidade afetiva não é cobrar que o outro faça aquilo que você queria que ele fizesse, responsabilidade afetiva é sobre sinceridade. É sobre falar o que o outro pode esperar de você e o que ele não pode esperar de você. E aí sabendo o que você pode ou não pode esperar, e aí sabendo o que o outro pode ou não pode esperar, poder decidir se você quer ficar nessa relação ou não relação. Responsab...2020-04-0855 min
Para dar nome às coisasS02EP30 - Seja legal com vocêQuando você deixou de ser legal com você? Quando você deixou de levar uma parte da vida só na brincadeira? Quando foi a última vez que você olhou para algo e disse: é o suficiente, é o bastante, foi o melhor que eu consegui e, por isso, estou com o peito tranquilo? Quando foi a última vez que você não se censurou por honrar a sua vontade ou falta de vontade? Qual foi a última vez que você ficou de pijama sem culpa, disse “não” sem peso, falou “não to a fim” sem medo?
Quando foi que você de...2020-04-0125 min
Para dar nome às coisasS02EP29 - Quando aprendi a ter esperançaEssa é uma história sobre esperança. É um episódio para ouvir quando o coração apertar, quando o medo bater, quando a ansiedade pintar. É um episódio sobre esperança...a minha história com a esperança, mas pode ser a sua também. Boa audição!
No Instagram: @paradarnomeascoisas
Instagram das aulas: @Studio.micheleperes
2020-03-2439 min
Para dar nome às coisasS02EP28 - Você não vai conseguir controlar tudo (e pode ser bom!)Descobri nos primeiros anos de terapia que eu sou controladora. A minha primeira reação foi: eu? Controladora? A Elsa me conhecia muito do ponto de vista psicanalítico, tinha credibilidade, mas aquela afirmação me assustou. E eu disse: eu controladora? Por quê? No lugar de me responder, ela me fez outra pergunta: por que você está tão incomodada com a ideia de que as coisas possam ser de outro jeito que não daquele que você planejou? Por que está tão difícil para você abrir espaço para que as coisas se apresentem do jeito que são e não do...2020-03-1843 min
Para dar nome às coisasS02EP27 - Amor próprio (ou sobre se sentir bem na própria pele)Amor próprio não é só sobre obedecer a regra de não mandar mais uma mensagem depois da última não respondida. Amor próprio é se perguntar: porque eu insisto em relações em que eu tenho dez por cento de euforia e 90 de dor de cabeça? Aprendi com a minha tia Maria José, a mesma do episódio 20, que o que está fora, está dentro. E vice-versa. Quanto mais eu me esforço para me respeitar, mais parece improvável estar em uma relação, em uma situação, em uma amizade em que o respeito não acontece. Quanto ma...2020-03-1055 min
Para dar nome às coisasS02EP26 - O medo do ridículo.É um exercício difícil, mas eu tenho me esforçado para ser capaz de me amar, mesmo quando eu não sou excelente, mesmo quando eu sou comum, mesmo quando eu sou boba, mesmo quando eu erro no trabalho, mesmo quando eu não dou conta, mesmo quando as pessoas não me aprovam, mesmo quando eu ou a vida me fazem colocar os dois pés na zona do ridículo. É um exercício difícil, mas eu tenho me esforçado para ser capaz de reconhecer que eu não vou ser excelente em coisas que eu to fazendo...2020-03-0448 min
Para dar nome às coisasS02EP25 - Ansiedade (quando a cabeça não para)De repente, eu tava vivendo um período que eu tinha sonhado há muitos anos, mas tudo que eu sentia é que ele estava escapando pelos meus dedos, sem que eu o experimentasse. Eu não estava conseguindo viver o presente, porque nada do que eu fizesse conseguia tirar a minha mente do futuro....do futuro trágico que ela construía sem parar. Era só eu olhar para cadeira de sol, que minha cabeça me desenhava embaixo da ponte, pedindo esmola, enquanto eu pensava: “eu não deveria ter tomado sol naquele dia, eu deveria ter dito sim para aqueles emp...2020-02-2652 min
Para dar nome às coisasS02EP24 - A difícil arte de se perdoarPara alguns erros, algumas mancadas, alguns passos tortos, o perdão do outro não é suficiente para fazer a gente seguir, é necessário a gente se perdoar. Mas para a gente se perdoar é preciso, antes de tudo, se reconhecer de novo. A culpa faz com que a gente fique com o nome, o formato e a sensação do erro. A gente, de repente, perde a nossa identidade e vira o grito na hora errada, a ofensa, o egoísmo, o vacilo. E para se perdoar a gente precisa reconhecer que o passo errado foi nosso, mas que, mesmo sendo nos...2020-02-1842 min
Para dar nome às coisasS02EP23 - Pegue leve com vocêMontar estratégias e traçar planos para alcançar os nossos sonhos, me parece que é tão fundamental quanto deixar brechas na nossa agenda, nos nossos caminhos, nas nossas travessias, só para admirar o que a gente já fez. Anotar os nossos desejos ao lado de prazos ideais é tão importante quanto fazer um asterisco no canto da folha para dizer: acredita, vai com tudo, mas pega leve com você! Botar o barco no mar é tão importante quanto ajeitar a mochila na proa só para admirar as águas que a gente desbravou, os metros que a gente já nadou, às marge...2020-02-1242 min
Para dar nome às coisasS02EP22 - Quando a frustação bate à portaÀs vezes a frustração vem rasgando, não vem? A gente não passa na prova, não entra no emprego, não recebe a mensagem de volta. Mais do que isso: às vezes a gente é demitido, deixado, trocado. A frustração é foda. Eu passei por ela duas vezes. Mas eu saí e é sobre como eu saí que eu falo no episódio hoje. Papo sincerão...Cê vem?2020-02-0547 min
Para dar nome às coisasS02EP21 - Dê uma chance para os seus dias difíceisTem dia que é foda, não é? A gente tem vontade de largar tudo, mudar tudo, sair de tudo, pedir para riscarem o nosso nome de tudo. Tem fase que a gente tá cansado, triste, exaurido. Tem fase que parece que por mais que a gente tente, nada muda. Nesse episódio eu falo sobre um período assim, difícil. Um período em que eu tive que fazer uma aposta muito grande na esperança. Era questão de vida ou morte. Tudo ou nada. Era uma tentativa. Nesse episódio eu te conto como tudo terminou. Adianto: a felicidad...2020-01-2842 min
Para dar nome às coisasS02EP20 - Confie no seu coraçãoÀs vezes dá um puta medo, não dá? E às vezes, junto com o medo, dá uma puta dúvida, não dá? Às vezes a gente se pega pensando: será que é isso, mesmo? E se der errado? E se não for isso? A verdade é que às vezes a gente até sabe o que quer, até sabe o que deseja, mas lidar com o caminho até o nosso desejo, enfrentar as incertezas, trava a gente no meio, não trava? No episódio dessa semana, eu falo disso, desses dois monstros que vez ou outra cruzam o nosso caminho e das...2020-01-2236 min
Para dar nome às coisasS01EP19 - Um feliz natal possível ( ou sobre um até logo!)Eu sempre tive uma ideia sobre Natal. E ela era sempre do mesmo jeito, do jeito que a gente vivia lá em casa, era de um jeito feliz. Era. Até que as coisas viraram outras coisas e a gente se viu querendo que o Natal não existisse. Sabe? Mas o mundo acontece para além do nosso mundo e com ele acontecendo, o Natal chegou. Quando chegou, a gente inaugurou um outro Natal. É dele que eu falo aqui. Falo também de um até logo...mas aí eu só te conto mais se você sentar comigo.
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Para dar nome às coisasS01EP18 - Um outro olhar sobre a rejeiçãoQuase todo mundo já rejeitou. Quase todo mundo já foi rejeitado. Mas será que a gente rejeita só por falta de interesse? Tenho a suspeita de que não. Nesse episódio trago um outro olhar sobre esse assunto. Começa aqui...mas pode terminar com você me contando o que achou no instagram do podcast @paradarnomeascoisas2019-12-1034 min
Para dar nome às coisasS01EP17 - Autoestima (ou sobre saber ir embora)Eu acredito que autoestima tem tudo a ver com dar nome para a nossa corda. Corda, isso. Dar nome para a nossa corda. Corda é o nome que eu dou para aquilo que nos prende em situações de desvalor, é o que nos faz aceitar pouco, a é o que nos faz acreditar que não somos suficientes. Para fortalecer a nossa autoestima, eu acho que, antes, a gente precisa achar a nossa corda. Eu achei a minha. E foi só quando eu soltei ela, que deu para dar uns passos nesse assunto. Nesse episódio, eu te conto como eu fiz. Quem...2019-12-0338 min
Para dar nome às coisasS01EP16 - Para uma vida mais leveDepois de uma intoxicação alimentar, eu descobri que não era só meu corpo que estava precisando se livrar de alguns venenos, mas a minha alma. Nesse episódio eu te falo de três coisas que eu resolvi soltar, abandonar, deixar, me livrar e que, desde então, tem deixado minha vida muito mais leve. Bora juntos nessa travessia?2019-11-2744 min
Para dar nome às coisasS01EP15 - Esse tal do autoconhecimentoÀs vezes a gente responde aquela mensagem, às vezes a gente sai com aquela pessoa, às vezes a gente estica mais um dia no trabalho, às vezes a gente aumenta os nossos buracos justamente por não saber, ao certo, como fecha-los. Nesse episódio eu divido com vocês o que eu fiz para parar de me rasgar onde já doía. E aí, cicatrizar. Cê vem?2019-11-1945 min
Para dar nome às coisasS01EP14 - Quando a resposta não chegaAcontece. Às vezes a resposta não chega, o telefone não toca, o e-mail não retorna. Acontece. Às vezes o mapa não leva para o caminho planejado, a vida rasga o roteiro e, depois de muito cálculo, a conta não fecha. Acontece. Mesmo. Na minha vida e na sua. E eu tenho sacado que quanto mais rápido a gente faz as pazes com a vida, mais leve fica. Dá o play que a polenta tá chegando.2019-11-1351 min
Para dar nome às coisasS01EP13 - Você não precisa se consertarSe você fosse fazer uma lista de coisas pelas quais te ensinaram a se desculpar, quantos itens essa lista teria? Se não tivesse jeito único para nada, você se sentiria mais leve? Mais do que isso. Se você, um dia, acordasse e não precisasse explicar a razão dos seus sonhos, das suas roupas, dos seus amores, da sua forma de sentir, do teu jeito de acessar Deus...como você se sentiria? Pensei nisso tudo nesse episódio. O mais curioso foi o jeito que isso tudo aconteceu. Foi com uma menina. No trem. Te conto...mas antes: va...2019-11-0643 min
Para dar nome às coisasS01EP12 - Dê um novo sentido às suas culpasVocê lembra a última vez que você vacilou com alguém? Que você fez algo que, pouco tempo depois, você disse para você: "cara, podia ser de outro jeito. Não precisava." Esse não é meu último erro, mas é minha última culpa desse erro, porque depois de ter errado em uma coisa que eu não queria admitir ter errado, eu saquei. Eu saquei que eu podia dar um sentido bonito às minhas culpas. Te conto nesse episódio. Senta comigo?
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Para dar nome às coisasS01EP11 - Não se leve tão a sérioEu demorei para perceber a delícia de não se levar tão a sério, mas quando eu aprendi, foi impossível esquecer. E foi porque a lição veio num primeiro encontro muito louco. haha Nesse episódio, eu compartilho com você o que eu aprendi nesse caminho Tá gostoso e levinho. Cê vem?
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Para dar nome às coisasS01EP10 - Essa coisa de querer ser perfeitoNa busca pela perfeição, a gente fecha portas, abandona oportunidades, perde chances, foge de relacionamentos. Na busca pela perfeição, a gente esquece que ser imperfeito pode até ser desconfortável, mas nos dá a certeza que é pelas nossas frestas que o amor entra.2019-10-1533 min
Para dar nome às coisasS01EP09 - Quando a gente não se encaixa.Recentemente, eu fui numa festa. Uma festa que eu não teria pisado se não fosse a convite de uma grande amiga. Uma festa que não tinha nada a ver comigo, que não era meu tipo de festa. Uma galera que não era a minha galera, uma música que não era minha música, uma sensação constante de "cara, o que eu to fazendo aqui?", um desencaixe. Eu não queria tá ali. Mas eu precisava. E porque precisava, fiquei. E ficando aprendi umas coisas maravilhosas sobre a vida. Te conto nesse episódio. Se...2019-10-1040 min
Para dar nome às coisasS01EP08 - A cura te encontra na travessiaO ano era 2015. Eu cheguei lá com o peito angustiado, uma mochila nas costas e zero referências. A única coisa que eu fiz antes de pegar um ônibus rumo aquele destino desconhecido foi uma ligação para perguntar: posso me negar a participar de algo que me pareça suspeito ou duvidoso? Com a resposta, deixei cem quilômetros para trás e desembarquei naquele lugar. Eu não sabia o que esperar e, talvez, por isso, nem em sonho, eu poderia imaginar o que aconteceria horas mais tarde. O que eu sei hoje é que aquilo tudo mudou a minha vida...2019-10-0236 min
Para dar nome às coisasS01EP07 - Da dureza à leveza de mudarEntrei no consultório da minha terapeuta falando de caipirinha e saí de lá sabendo que eu era uma pessoa que não gostava de mudança. O que tem a ver uma coisa com a outra e o que aconteceu quando eu soltei o corpo no fluxo da vida eu te conto nesse ep.2019-09-2539 min
Para dar nome às coisasS01EP06 - Quando eu não fui forteEi, que delícia cê aqui, de novo. Vamos de batata ou polenta? Mesa aqui fora, né? Que bom que cê veio. Como anda? Queria te contar... te contar que eu descobri que a gente pode ser muito corajoso e - mesmo assim - não ser forte o tempo todo. Te contar que eu precisei de um tempo e de um susto grande para saber.2019-09-1730 min
Para dar nome às coisasS01EP05 - Para enfrentar os caminhos difíceisPuxa a cadeira, pega esse copo, vai catchup na batata? Nesse episódio eu te conto sobre um dos períodos mais difíceis que atravessei na vida e das lições que eu aprendi quando ele ficou para trás. Vem?
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Para dar nome às coisasS01EP04 - Os stories que eu não posteiSemanas atrás fiquei sábado à noite em casa. Montei uma programação gostosa no meu sofá e, segundos antes, de desfrutá-la dei uma espiadinha no celular. Nesse episódio eu conto o porque essa espiadinha foi a pior (e depois a melhor) decisão que eu tomei nos últimos tempos.2019-09-0323 min
Para dar nome às coisasS01EP03 - O medo de não ser suficiente.Eu não sei vocês, gente, mas às vezes me dá um puta medo de não ser suficiente, sabe? De não ser o bastante, de não dar conta...Ceis tem disso também? Então dá um play, senta comigo, que eu te conto o que eu aprendi quando eu me caguei de medo diante da possibilidade disso acontecer2019-08-2719 min
Para dar nome às coisasS01EP02 - AutossabotagemAutossabotagem por definção é quando a gente faz de tudo para perder algo que a gente quer muito. A gente faz isso. Eu fiz isso. Fiz e desconfio que você já fez também. Mas desce uma cerveja...que nesse ep eu te conto o por quê.2019-08-2016 min
Para dar nome às coisasS01EP01 - O medo do fracasso.Eu cresci com medo de fracassar. E com medo, tentei ao máximo fugir de tudo que pudesse me levar a isso. Acontece que uma hora aconteceu. E o que eu saquei na lona, eu te conto nesse EP.
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices2019-08-1409 min