Shows
Ohne Alkohol mit NathalieWenn Alkoholabhängigkeit sich als Depression tarnt – mit Till BrendelIch spreche mit Till Brendel über das sogenannte "Quartalstrinken". Till trank oft monatelang gar nichts, dafür auf seinen Geschäftsreisen exzessiv und mehrere Tage am Stück. Seine Stimmungsschwankungen schrieb er lange Zeit einer Depression zu – bis er erkannte, dass der eigentliche Auslöser der Alkohol war.
Tills Interview bei meinen "Gesichtern hinter der Sucht" kannst Du Dir hier auf YouTube ansehen:
https://youtu.be/lOpB42Df6YE?si=IliJYmOYfSm68Tnu
Auf Instagram findest Du Till hier:
https://www.instagram.com/kotillbre
Hier findest Du das englischsprachige Paper, auf das ich mich zur Erklärung der Alkoholikertypologie nach Jellinek beziehe...2025-03-011h 04
Ik ben mezelf, dus compleet!238. In gesprek met Nathalie Brendel - Het droom experiment Q4Net als voorgaande kwartalen bespreken Nathalie Brendel en ik hoe ons Droom-experiment is verlopen in de laatste maanden van het jaar.
We komen tot de ontdekking dat het anders is gelopen dan verwacht. Maar dat heeft voor Nathalie alles te maken met het rauwe rouwen om de dood van mijn moeder.
Voor mij omdat ik van doelgroep ben geswitcht en ik bezig ben met mijn theater experience op 14 feb.
Er zijn nog tickets!
https://tackeljepatroon.nl/the-breakthrough-experience/
2025-01-1343 min
SMEREN MET BRENDEL#092 - Belemmerende overtuigingenWie is er niet groot mee geworden: Belemmerende overtuigingen...We hebben ze liever niet, maar toch hebben we allemaal mechanische patronen ontwikkeld die ons vroeger wellicht goed van pas kwamen, maar nu als volwassenen vooral tegenhouden om het leven te leven wat we willen leven.Vandaar dat het goed is om ze eens goed te bekijken en jezelf de vraag te stellen, wat levert het me op om ze los te laten?Zoals de mannelijke deelnemers tijdens mijn Vliegende Start event vorige week hebben gedaan, nadat ze deze 3 vragen over hun eerste levensjaren...2024-12-0618 min
SMEREN MET BRENDEL#091 - In gesprek met Melanie van Hoeve, trainer, met inzet van paardenMelanie van Hoeve is vooral trainer.Trainer voor motiverende gespreksvoering, trainer voor de luisterlijn en trainer voor de 113 zelfmoordpreventielijn.Wat levert haar dit op?Dat ze geniet van het werken met mensen. Om ze te begeleiden volgens de door haar ontwikkelde M.E.L.-methode (moeiteloos, eerlijk en liefdevol).Maar ook omdat ze geniet van het werken met paarden. Die ze dan ook inzet in haar werk. Paarden komen namelijk het dichts bij oordeelloosheid. En die puurheid werkt als een spiegel, omdat ze zonder filter teruggeven wat ze voelen....2024-11-2958 min
SMEREN MET BRENDEL#090 - Tien dagen in absolute solitaire stilte mediteren: VipassanaBegin december is het zover. Dan ga ik leren de 'dingen te zien zoals ze werkelijk zijn'. Oftewel: ik ga de Vipassana meditatietechniek leren.Wat dat inhoud?Vooral volledige soberheid en mezelf onttrekken van prikkels van buitenaf. Zodat ik 10 uur per dag kan mediteren.Giel Beelen bracht me op het idee en toen hij mij vertelde wat het voor hem had gedaan, dacht ik; dit wil ik ook. En ik ben gelijk ingeloot, wat best uitzonderlijk schijnt te zijn. Dus ik ga er vanuit dat ik op het juiste moment op de juiste...2024-11-2212 min
SMEREN MET BRENDEL#089 - Hoe roep je 45.000 negatieve gedachtes per dag een halt toe?Doemdenken. Met gemiddeld 45.000 negatieve gedachtes per dag, zijn we er best goed in.Maar hoe roep je ze een halt toe? Hoe zorg je ervoor dat ze niet de overhand nemen van je humeur, je kijk op het leven en je algehele gestel?In deze podcast vertel ik je over mijn eigen negatieve gedachtes en hoe de '3 zeven methode' van Socrates uitkomst biedt om van gedachte te 'veranderen'. Kan jij ook wel wat meer positieve gedachtes gebruiken, luister dan vooral naar deze aflevering.2024-11-1513 min
SMEREN MET BRENDEL#088 - In gesprek met Jeroen Luiten - AdemcoachAdemen.Je doet het waarschijnlijk meer dan 600 miljoen keer in je leven. Maar sta je er ooit echt bij stil?Steeds meer mensen gaan bewust ademen. En doen dit onder begeleiding van een ademcoach. In deze podcast praat ik met Jeroen Luiten. Hij is ademcoach. En niet zomaar een. Samen met Marjan Blezer vormt hij Mujo Breathing en geeft hij ademsessies.In dit warme gesprek vertelt hij open over zijn leven en hoe ademen hem van binnenuit het gevoel van veiligheid geeft.Een ademsessie van Jeroen en Marjan meemaken? Ko...2024-11-081h 04
SMEREN MET BRENDEL#087 - Wat is nu eigenlijk echt belangrijk in het leven?Door het recent overlijden van mijn moeder, is dit echt een vraag die mij bezighoudt. En gelukkig kom ik tot de ontdekking dat ik al heel veel doe wat voor mij echt belangrijk is, zonder dat ik mij conformeer aan wat anderen vinden dat ik zou moeten doen. En dat geeft vrijheid.In deze aflevering neem ik je mee in de top 5 waar mensen het meeste spijt van hebben op hun sterfbed, volgens het boek van Bronnie Ware: The Top Five Regrets of the Dying.En ik ben vooral benieuwd. Hoe is dit v...2024-11-0124 min
SMEREN MET BRENDEL#086 - In gesprek met Karin Roest, over ons Droom-experiment Q3Hier alweer de 3e evaluatiepodcast over ons Droom-experiment.Wat heeft dit kwartaal ons gebracht? Zijn al onze doelstellingen behaald? En zo nee, waarom niet? Wat hebben we geleerd? Wat heeft het ons opgeleverd?Droom je met ons mee?PSKarin heeft inmiddels gemanifesteerd dat ze een theatershow gaat geven op 14 februari 2025. En jij kan daar bij zijn! Kaarten zijn te bestellen via: https://tackeljepatroon.nl/the-breakthrough-experience/#En wil je een dag volledig uit de ratrace stappen, dan ben je 27 november 2024 welkom bij mijn laatste Vliegende Start-event...2024-10-2555 min
SMEREN MET BRENDEL#085 - In gesprek met Digna de Bruin van De RechtmakersZakelijke contracten zijn altijd opgesteld op basis van wantrouwen. En ik kan het weten, want heb in mijn carrière als marketinginkoper, honderden en honderden contracten afgesloten. En vaak had ik het gevoel de leveranciers met contracten op te zadelen die niet alleen eenzijdig waren, maar ook stukken bevatten die niet ter zaken dienden. In deze podcast ga ik in gesprek met Digna de Bruin. Als advocaat op de Zuidas stelde zij ditzelfde soort contracten op. Koos ze altijd één kant. Procedeerde tot ze een ons woog. Tot ze zich er niet meer mee kon veree...2024-10-181h 05
SMEREN MET BRENDEL#084 - Is er leven na de dood?Deze week hebben wij mijn lieve moeder met een prachtige uitvaart geẽerd. En er zijn rondom haar overlijden zoveel dingen gebeurd die voor mij duidelijk maken dat er meer is tussen hemel en aarde.Ik deel ze hier met je. En ben vooral benieuwd of jij dit soort ervaringen herkent.Ook bespreek ik het boek van neurochirurg Eben Alexander; Na dit leven. Zeer de moeite waard!2024-10-1121 min
SMEREN MET BRENDEL#083 - Hoe ik omga met de dood van mijn moederMijn moeder is maandag overleden. In deze podcast vertel ik hoe wij haar leven hebben gevierd. En hoe ga je eigenlijk om met de dood. Welke fases zijn er?2024-10-0415 min
SMEREN MET BRENDEL#082 - Geleide meditatie: De controlekamerIk ben op vakantie, daarom komt er even geen nieuwe SMEREN MET BRENDEL online.Toch wil ik iets waardevols op deze lege plek achterlaten en dat is deze persoonlijk ingesproken, hypnotische, geleide meditatie. Ik stuur ‘m regelmatig als MP3 naar mijn cliënten, familie, vrienden en bekenden. Eigenlijk naar iedereen die het kan gebruiken. En nu stel ik 'm ook voor altijd ter beschikking aan jou.Dus alsjeblieft.Deze sessie zorgt ervoor dat jij volledig in controle bent. Je kunt namelijk zelf beslissen waar je meer van wil (zoals zelfliefde, blijdschap, etc.), of jui...2024-09-2729 min
SMEREN MET BRENDEL#081 - Geleide meditatie: Lekker slapenIk ben op vakantie, daarom komt er even geen nieuwe SMEREN MET BRENDEL online.Toch wil ik iets waardevols op deze lege plek achterlaten en dat is deze persoonlijk ingesproken, hypnotische, geleide meditatie. Ik stuur ‘m regelmatig als MP3 naar mijn cliënten, familie, vrienden en bekenden. Eigenlijk naar iedereen die het kan gebruiken. En nu stel ik 'm ook voor altijd ter beschikking aan jou.Dus alsjeblieft.Luister deze vooral 's avonds als je in bed ligt, zodat je nog maar één ding wil en dat is LEKKER SLAPEN (start na 2.55 minuten). Je ku...2024-09-2027 min
SMEREN MET BRENDEL#080 - Geleide meditatie: ZelfvertrouwenIk ben op vakantie, daarom komt er even geen nieuwe SMEREN MET BRENDEL online.Toch wil ik iets waardevols op deze lege plek achterlaten en dat is deze persoonlijk ingesproken, hypnotische, geleide meditatie. Ik stuur ‘m regelmatig als MP3 naar mijn cliënten, familie, vrienden en bekenden. Eigenlijk naar iedereen die het kan gebruiken. En nu stel ik 'm ook voor altijd ter beschikking aan jou.Dus alsjeblieft.Deze geeft je ZELFVERTROUWEN een boost (start na 2.55 minuten). Je kunt ook kiezen voor rust, focus & motivatie, lekker slapen en als laatste: de controlekamer.Vo...2024-09-1321 min
SMEREN MET BRENDEL#079 - Geleide meditatie: Focus & MotivatieIk ben op vakantie, daarom komt er even geen nieuwe SMEREN MET BRENDEL online.Toch wil ik iets waardevols op deze lege plek achterlaten en dat is deze persoonlijk ingesproken, hypnotische, geleide meditatie. Ik stuur ‘m regelmatig als MP3 naar mijn cliënten, familie, vrienden en bekenden. Eigenlijk naar iedereen die het kan gebruiken. En nu stel ik 'm ook voor altijd ter beschikking aan jou.Dus alsjeblieft.Deze bevordert jouw FOCUS & MOTIVATIE (start na 2.55 minuten). Je kunt ook kiezen voor rust, zelfvertrouwen, lekker slapen en als laatste: de controlekamer.Voor som...2024-09-0621 min
SMEREN MET BRENDEL#078 - Geleide meditatie: RustIk ben op vakantie, daarom komt er even geen nieuwe SMEREN MET BRENDEL online.
Toch wil ik iets waardevols op deze lege plek achterlaten en dat is deze persoonlijk ingesproken, hypnotische, geleide meditatie. Ik stuur ‘m regelmatig als MP3 naar mijn cliënten, familie, vrienden en bekenden. Eigenlijk naar iedereen die het kan gebruiken. En nu stel ik 'm ook voor altijd ter beschikking aan jou.
Dus alsjeblieft.
Deze laat je heerlijk ontspannen en tot RUST komen (start na 2.55 minuten). Je kunt ook kiezen voor focus & motivatie, zelfvertrouwen, lekker slapen en de controlekamer.2024-08-3026 min
SMEREN MET BRENDEL#077 - Ik ben er even tussenuit!Nog 1 weekje en dan ben ik samen met mijn lief op huwelijksreis. Maar geen nood! Je hoeft mijn zoetgevooisde stem zeker niet te missen. 😜 De aankomende 5 weken komt op deze plek een mooie zelfhypnose beschikbaar. En voordat je het weet ben ik alweer terug, vol met inspiratie voor nieuwe onderwerpen en mooie gesprekken. Dus blijf SMEREN MET BRENDEL vooral volgen. Tot snel!PS1 Bijgaand de link naar de docu Finding Joe over Joseph Campbell: https://www.youtube.com/watch?v=s8nFACrLxr0Joseph Campbell was een invloedrijke Amerika...2024-08-2315 min
SMEREN MET BRENDEL#076 - In gesprek met Giel Beelen, radioman, podcastmaker en content creatorDe aanhouder wint: in gesprek met Giel BeelenIn deze aflevering bespreek ik samen met Giel drie belangrijke periodes in zijn leven, die ik zelf ook - als trouwe luisteraar - met hem heb doorlopen. Van zijn jaren als dé radioman, via zijn transformatie tot bewustwordingsman met zijn podcast KUKURU, tot zijn huidige werk als creatief directeur bij YourSafeRadio. Al pratend komt hij tot het besef dat deze werelden één zijn, omdat hij zichzelf steeds opnieuw heeft uitgevonden. Kortom, een must-listen voor iedereen die zijn reis ook heeft gevolgd, of die jui...2024-08-161h 05
SMEREN MET BRENDEL#075 - ManifesterenIn deze aflevering heb ik het over de kracht van minifesteren en hoe je jouw gedachten en gevoelens kunt gebruiken om je werkelijkheid te veranderen. Hoe werkt het eigenlijk en hoe kun je door de koppeling van gedachtes aan gevoelens je doelen bereiken?Ik bespreek ook de inzichten die ik heb opgedaan in het boek Op Golven van Geluk van Linda Dronkers. Bizar hoe de kwantumfysica en deeltjestheorie ons helpt begrijpen hoe manifesteren precies werkt.Wil je meer weten over Linda Dronkers en haar boek? Bezoek dan haar website voor meer informatie.2024-08-0916 min
SMEREN MET BRENDEL#074 - FamiliedynamiekIn deze aflevering deel ik mijn persoonlijke zoektocht naar het verleden van mijn vader en de verborgen verhalen van mijn familie. Waarom is het zo belangrijk is om te weten waar je vandaan komt, wie je ouders zijn en wat je afkomst is? Onder andere aan de hand van inzichten uit "De Fontein" van Els van Steijn weet ik dat trauma generatie op generatie doorwerkt en hoe het begrijpen van je familiegeschiedenis je kan helpen om los te laten wat niet van jou is.En dat is wel zo lekker. Niet alleen voor...2024-08-0217 min
SMEREN MET BRENDEL#073 - In gesprek met Arjan Heijmans, NLP-trainerGespreid bedje of gouden kooi?"De zoon of dochter van..." Nooit hoeven knokken om hogerop te komen, met een gouden paplepel geboren worden. Dat denk je wellicht als een kind het familiebedrijf overneemt. Maar is dat wel zo?De schoenen van je voorgangers vullen en een eigen visie ontwikkelen die tegelijkertijd de vorige generatie eer aandoet, is geen gemakkelijke taak. Het overnemen van een familiebedrijf is vaak minder makkelijk dan het lijkt.In deze nieuwste aflevering praat ik met Arjan Heijmans. Hij is nu NLP-trainer en coacht mensen binnen zijn bedrijf Family Factors...2024-07-261h 00
SMEREN MET BRENDEL#072 - Wet van aantrekkingskrachtIn deze aflevering duik ik dieper in de Wet van de Aantrekkingskracht en hoe je alles wat je aandacht geeft, kunt laten groeien. Ook deel Ik mijn ervaringen van het Ayuna Business Festival, waar ik door me volledig over te geven en ontspannen af te wachten, een prachtige dag had met gelijkgestemden.Bijzonder was hoe Giel Beelen overal opdook waar ik ook was, wat uiteindelijk resulteerde in de mogelijkheid om in elkaars podcast te komen. Een perfect voorbeeld van hoe het universum werkt als je er maar op vertrouwt. 2024-07-1922 min
SMEREN MET BRENDEL#071 - Oordelen vs VERoordelenZonder dat we ons bewust zijn hebben we zo snel een mening gevormd over een bepaalde situatie.Vinden we er zo snel iets van.En voor dat je er erg in hebt ben je dus aan het veroordelen ipv oordelen.Ik kreeg onlangs een leerzame spiegel voorgehouden. Eentje die ik best pijnlijk vond, maar wel met liefde in ontvangst heb genomen. Bewustwording op je blinde vlekken zijn altijd waardevolle leermomenten. Dus wellicht kan jij er ook wat mee. Het is je gegund.2024-07-1220 minIk ben mezelf, dus compleet!189. Met Nathalie Brendel - droomexperiment Q2Een andere podcast dan dat je van me gewend bent, maar een mega waardevolle podcast als je het mij vraagt! Ik ben in gesprek met Nathalie Brendel over het experiment wat we op 1 jan gestart zijn.
We delen wat we aan het doen zijn, waarom, wat we ermee willen bereiken en wat het jou kan opleveren op het moment dat je ook aan de slag gaat met zelfontwikkeling.
Wij zijn er mega enthousiast over en ik ben benieuwd wat het jou mag brengen.
Wil je aan de slag met hypnose, zelfontwikkeling omdat je leven onvervuld voelt en als geleefd? Je...2024-07-051h 09
SMEREN MET BRENDEL#070 - In gesprek met Karin Roest - Experiment De Droom Q2Hoe vergaat het onze Droom?Komt hetgeen wat we voor het afgelopen kwartaal hadden gepland uit?Een recap met Karin Roest over Q2.2024-07-051h 05
SMEREN MET BRENDEL#069 - In gesprek met Barbara van Erp - SAAR Bladenmaker en podcasthostIk luister diverse podcasten, waaronder die van SAAR.Iedere week was het lachen, gieren, brullen met Barbara en Femke.Tot Femke van het een op het andere moment weg was. Burned-out werd gezegd, een psychose door wietdruppels was de werkelijke oorzaak. Maar de reden lag natuurlijk veel dieper.Al met al reden genoeg het gesprek aan te gaan met Barbara. Want hoe heeft zij dit beleefd? En kom je dicht bij je eigen essentie? Welk innerlijk werk (lees = alternatieve therapieën) heb je daarvoor de volgen?In dit gesprek v...2024-06-2853 min
SMEREN MET BRENDEL#068 - Vergeven, voor wie doe je dat?In deze aflevering neem ik je mee op een reis door het proces van vergeving. Vergeven is een krachtige daad van compassie die zowel voor anderen als voor jezelf bevrijdend kan zijn. Ik deel mijn inzichten over waarom vergeving zo belangrijk is voor je emotionele en fysieke gezondheid. Ook bespreek ik praktische stappen die je kunt nemen om zowel anderen als jezelf te vergeven, en hoe vergeving kan helpen om de keten van trauma te doorbreken. Daarnaast vertel ik het indrukwekkende verhaal van Eva Kor, een overlevende van Auschwitz, die de nazi's...2024-06-2117 min
SMEREN MET BRENDEL#067 - Trauma, iedereen heeft het!Trauma, wie is er niet groot mee geworden...?We hebben het namelijk allemaal, in meerdere of mindere mate. En trauma is niet zozeer de gebeurtenis zelf, als wel de emotionele wond die de gebeurtenis veroorzaakt (bron: Gabor Maté).En die wond veroorzaakt een litteken, die als het na jaren nog steeds trekt en zeer doet, echt wel herkend en erkend mag worden. Want alleen door het aan te kijken, onderdeel uit te laten maken van wie je bent, kan het litteken weer soepel worden, kan de pijn eruit.Doorpraten over jouw tr...2024-06-1421 min
SMEREN MET BRENDEL#066 - In gesprek met Léon Kempees - Systemisch coach bij Indisch Goud In Nederland Door Omstandigheden (I.N.D.O.) Wat betekent het om voortdurend onderweg te zijn en je nooit ergens echt thuis te voelen? Dit besprak ik met Léon Kempee van Indisch Goud.Nederland telt 1,5 tot 2 miljoen mensen met Indisch bloed, waarvan velen de gevolgen van de migratie van hun voorouders nog dagelijks ervaren. Léon deelt zijn indrukwekkende verhaal over hoe een I.N.D.O.-weekend in 2020 hem eindelijk rust en erkenning bracht. Voor het eerst voelde hij zich begrepen en verbonden, en realiseerde hij zich de impact van het verzwegen verleden.eé2024-06-071h 05
SMEREN MET BRENDEL#065 - Wat betekent 'helen' eigenlijk?Ik dacht altijd dat iets heelt, wat stuk is.Maar daar denk ik nu toch echt anders over. Ik voel nu veel meer dat ik al helemaal compleet ben, helemaal okay ben, dat er niets aan mij gefixt moet worden.Maar juist dat door het aankijken van alles wat er in mijn leven is gebeurd, of in het leven van mijn ouders en voorouder, ik steeds meer een geHEEL word. Ik steeds dichter bij mezelf kom en daardoor ook steeds steviger gegrond ben.Ik ben helemaal okay. En het mooie is, jij ook!2024-05-3119 min
SMEREN MET BRENDEL#064 - In gesprek met Ingvild Molenaar - Kundalini Activation TeacherIk probeer nog regelmatig nieuwe dingen om dichter bij mijn eigen essentie te komen.Mijn Kundalini Activation sessie bij Ingvild Molenaar was er daar één van. Geïnspireerd geraakt door het gesprek dat ik had met haar verloofde Daniel Kluken, besloot ik mij over te geven aan het Kundalini energieveld. En het was zo fijn en voelde zo veilig om dit bij Ingvild te doen, dat ik gelijk wist dat ik óók haar wilde spreken voor de podcast. Wat een wijsheid, wat een mooie inzichten en wat een ontzettend tof gesprek.Ik hoo...2024-05-241h 08
SMEREN MET BRENDEL#063 - In gesprek met James van der Leij, auteur van De Schelpenwandelaar"Ik ben geen schrijver, ik ben een verhaal".Dat zegt James van der Leij over zijn debuut; De schelpenwandelaar.Een boek dat je meeneemt op een innerlijke reis van 20 jaar en je langs verschillende werelddelen, culturen en verhalen brengt. Van zijn Indonesische achtergrond, opgroeien in Amsterdam tot zijn momenten van bewustwording op Cuba.Alles komt ter sprake in deze indrukwekkende autobiografie,Ik kende James oppervlakkig vanuit het amateurvoetbal, maar zijn boek heeft mij zoveel meer inzichten gegeven in wie hij is en wat hij hier te doen heeft.In...2024-05-1759 min
SMEREN MET BRENDEL#062 - Schaamte en kwetsbaarheidLike-schaamte, ik had er nog nooit van gehoord. Maar toen iemand zei dat hij mijn posts op LinkedIn allemaal leest, maar schaamte voelt om ze te liken, deed dat toch wat met mij.Herkenbaar? Dat je een bericht wel tof vindt, maar het niet liked om wat anderen daar wellicht van vinden?Ik ben gelijk Brené Brown gaan opzoeken. Zij heeft jarenlang onderzoek gedaan naar schaamte. En zij kwam tot de conclusie dat schaamte door mannen heel anders ervaren wordt dan door vrouwen. En dat het alles te maken heeft met je kwetsbaar op durven t...2024-05-1015 min
SMEREN MET BRENDEL#061 - In gesprek met Ankie van Steen, podcastmakerIn 2022 vertelde ik voor het eerst uitgebreid over hypnose in de podcast van Ankie van Steen. Nu zijn de rollen omgedraaid en interview ik haar.Een mooi gesprek waarin ze vertelt over opgroeien op een klein boerderijtje, geen 'nee' kunnen zeggen, een burn-out krijgen op je 23e, succesvol zijn en het nastreven van een - achteraf - leeg doel.Maar ook een gesprek over de betekenis van écht stilstaan, over de leegte in gaan, weer te leren voelen, het ripple-effect en rendemens vs rendement.Inmiddels zit ze al in seizoen 8 van ha...2024-05-031h 00Ik ben mezelf, dus compleet!170. Nathalie Brendel -over het droom experiment Q1Yes, het eerste kwartaal is voorbij en ga ik voor de tweede keer in gesprek met Nathalie Brendel. We kijken uitgebreid naar de intenties die we gezet hebben voor dit kwartaal en wat de resultaten hiervan zijn.
Hoor hoe verbaast we zijn over wat we behaald hebben in afgelopen kwartaal. We weten dat dit het effect kan zijn, alleen als je het zelf ondergaat dan is dat echt effe anders.
Omzet word behaald, zelfvertrouwen groeit, zijn gefocust, verbinding worden gelegd en voelen dingen anders.
Luister zelf wat zelfontwikkeling en mindset voor je kan betekenen in deze podcast met Nathalie Brendel!
...2024-04-2857 min
SMEREN MET BRENDEL#060 - In gesprek met Aljo Bril - natuurcoachSMEREN MET BRENDEL brengt mij op bijzondere plekken, maar dit gesprek vond wel op een heel gave plek plaats, namelijk in een echte yurt midden in het bos op een afgelegen gebied in Overijssel.
Het wil verkeren.
SMEREN MET BRENDEL brengt mij ook bijzondere ontmoetingen, met bijzondere mensen, maar dit gesprek heb ik als echt heel waardevol ervaren.
Deze SMEREN MET BRENDEL ben ik in gesprek met Aljo Bril, natuurcoach, bushcrafter én TV-persoonlijkheid. Want de 1e keer dat ik Aljo zag was in het programma Boeddha in de polder van Joris Linssen. En ik...2024-04-261h 03Ik ben mezelf, dus compleet!169. Nathalie Brendel - Over het droom experiment!Een andere podcast dan dat je van me gewend bent, maar een mega waardevolle podcast als je het mij vraagt! Ik ben in gesprek met Nathalie Brendel over het experiment wat we op 1 jan gestart zijn.
We delen wat we aan het doen zijn, waarom, wat we ermee willen bereiken en wat het jou kan opleveren op het moment dat je ook aan de slag gaat met zelfontwikkeling.
Wij zijn er mega enthousiast over en ik ben benieuwd wat het jou mag brengen.
Wil je aan de slag met hypnose, zelfontwikkeling omdat je leven onvervuld voelt en als geleefd? Je...2024-04-2458 min
SMEREN MET BRENDEL#059 - The Hero's yourneyIn de podcast van volgende week heb ik een mooi gesprek met Aljo Bril. En in dit gesprek heeft hij het over ‘n sleutelmoment in zijn leven; het kijken van de film Finding Joe, over Joseph Campbell.
En ik deel deze graag met je, want ook ik vind dit een heel inspirerende documentaire: https://www.youtube.com/watch?v=s8nFACrLxr0
Joseph Campbell was een invloedrijke Amerikaanse mytholoog, schrijver en docent. En zijn boodschap was duidelijk: follow your bliss.
En hoe doe je dat?
Door het volgen van The Hero’s Jour...2024-04-1917 min
SMEREN MET BRENDEL#058 - Blikverruimers: Bewustwording op de werkvloerAls je elkaar eenmaal ziet, zie je elkaar nooit meer niet….Dat is de Slogan die Tineke de Blank en ik gebruiken voor ons Blikverruimers-programma.Een programma waarmee we mensen in het bedrijfsleven helpen om elkaar echt te gaan zien. Niet alleen als collega's, maar als mens.En deze reis naar verbinding begint bij bewustwording.Twee bedrijven zijn inmiddels zo stoer om onze expertise hiervoor in te willen zetten. Omdat zij ook weten dat het preventief aanwenden van tools die leiden tot meer vreugde en plezier op de werkvloer, kan zorgdragen voor 30% meer pr...2024-04-1214 min
SMEREN MET BRENDEL#057 - In gesprek met Karin Roest - Over het Droom-experiment Q1JE DROMEN VERWEZELIJKENDat is wat mijn collega Karin Roest en ik in een experiment aan het doen zijn.In podcastaflevering #050 vertellen wij hier uitgebreid over: wat het experiment precies inhoud en hoe onze dromen voor 2024 er precies uitzien.In deze aflevering blikken we terug op het 1e kwartaal. En OMG wat is het toch een fantastische techniek, dat hypnose. Ik bedoel, dagelijks mag ik in mijn praktijk verwonderd raken over de behaalde resultaten. Maar nu we ze zelf ondervinden door dit experiment, komt het dubbel binnen.Omzetten worden gehaald, zelfvertrouwen...2024-04-0556 min
SMEREN MET BRENDEL#056 - In gesprek met Daniel Kluken, internationaal mannencoachDaniël Kluken is niet alleen NLP-docent en succesvol internationaal coach voor - voornamelijk - mannen, hij is ook nog eens de 1e officiële Wim Hof instructeur. Wat betekent dat hij regelmatig koude expedities organiseert waar de deelnemers door fysieke uitdagingen mentaal- en emotioneel dichter bij zichzelf komen. Daniël is op z’n plek en in z’n element. Maar dat het niet altijd zo was, vertelt hij in dit open en persoonlijke gesprek. Drie sleutelmomenten in Daniëls leven staan aan de basis voor de transformatie naar de man die hij nu is. Niet dat h...2024-03-291h 09
SMEREN MET BRENDEL#055 - Jezelf tegenkomenIs dat nu erg, of juist niet?Het kan op sommige momenten zeker confronterend zijn, maar jezelf tegenkomen kan ook betekenen dat je de verbinding met jezelf aangaat. Dat je jezelf ontmoet.En vooral heel veel van jezelf houdt, ondanks alle tekortkomingen. Dus dat je mild bent naar jezelf toe. Eerlijk, maar met compassie naar jezelf kunt kijken.Ik ben het aan het leren.Lukt nog niet altijd, maar gaat iedere keer weer wat beter.Hoe zit dat bij jou? Wat voel jij als je jezelf tegenkomt?2024-03-2216 min
SMEREN MET BRENDEL#054 - Ik creëer mijn eigen realiteitIk ben gister zo dankbaar geweest. Ik had namelijk mijn 1e VLIEGENDE START Van Hard naar Hart.Een event dat ik speciaal heb georganiseerd voor ondernemers en C-levelmanagers die voor 1 dag uit de ratrace willen stappen om op een laagdrempelige manier kennis te maken met persoonlijke ontwikkeling.En wat nu zo mooi is, is dat ik mij realiseerde dat ik mijn eigen werkelijkheid aan het creëren was. Ik bedoel, ik heb mijn 'why' gevonden door in verbinding de ander met vertrouwen zijn/haar grenzen te laten verleggen. Als dan een groep mensen 's...2024-03-1513 min
SMEREN MET BRENDEL#053 - In gesprek met John, die van hard naar hart gingDeze podcastaflevering ligt heel dicht bij mijn hart. Waarom?Omdat ik deze aflevering in gesprek ben met John. En John is de 1e die 'ja' zei tegen mijn Van Hart naar Hard-programma. Inmiddels heeft hij het halfjaartraject afgerond en vertelt hij zelf over wat het hem tot nu toe heeft opgeleverd.En John kwam van ver, heel ver.Maar ook dat vertelt hij zelf. En daarom komt dit gesprek ook zo bij me binnen. Omdat hij na zoveel narigheid (geloof me, ik hoorde ook weer nieuwe dingen) toch dat kleine, beschadigde j...2024-03-081h 08
SMEREN MET BRENDEL#052 - Wat heeft 1 jaar podcasten opgeleverd?Feest!Want dit is de 52e podcast.In deze podcast een ode aan al het moois wat het me gebracht heeft. Alle mensen die ik heb mogen ontmoeten, alle inzichten die ik heb gekregen en heb mogen delen.Het voelt oprecht als een feestje.Op naar jaargang 2.2024-03-0126 min
SMEREN MET BRENDEL#051 - In gesprek met Kasper Klaarenbeek, over 'Echt de Sjaak' zijnIn dit mooie- en open gesprek vertelt Kasper dat hij "Echt de Sjaak' was, toen hij hoorde dat hij niet meer zou genezen van zijn zeldzame vorm van kanker.Vier jaar later heeft hij er een boek over geschreven en een stichting opgericht: voor al die ongeneeslijk zieke mannen die zich geen raad weten met hun gevoel en emoties na zo'n diagnose. Maar dit gesprek gaat meer over de mens Kasper en niet over zijn ziekte. Omdat hij vertelt over vroeger en een ode brengt aan zijn ouders en met name zijn vader, die hij e...2024-02-231h 03
SMEREN MET BRENDEL#050 - In gesprek met Karin Roest - Over het Droom-experimentPRACTICE WHAT YOU PREACEIk werd echt verliefd op hypnose als techniek, omdat het zo razendsnel veranderingen teweeg brengt. Iemand kan met een bepaald negatief gevoel/emotie de praktijk binnenlopen en na 1.5 uur de stoel uitstappen en het specifieke gevoel niet meer op kunnen roepen. Het is gewoon weg. Ook al denken ze aan de situaties die het gevoel veroorzaakte, ze kunnen er gewoon niet meer bij. Alsof er een draadje is doorgeknipt tussen de gebeurtenis en het gevoel die de gebeurtenis opriep.Wonderlijk toch....Ik zelf ben ook iedere keer...2024-02-1657 min
SMEREN MET BRENDEL#049 - Durf te vragenIn deze podcast geef ik open en bloot mijn huidige staat van zijn weer. En hoe ik uiteindelijk gewoon het besluit heb genomen om 'anders' te gaan denken. En dat voelt goed!Komt deze verandering met horten en stoten? Zeker weten! Maar er begint zich een shift af te spelen in mijn lijf, die nieuwe energie laat stromen en daarmee het beeld over mezelf verandert. En aangezien alles energie is, blijkt dat ik niet alleen zelf de verandering ervaar, maar ook uitstraal. Dat het voelbaar is, merkbaar voor anderen.Waardoor het gaat s...2024-02-0911 min
SMEREN MET BRENDEL#048 - Lekker makkelijk die automatische pilootTegen de tijd dat je vijfendertig bent, is wie je bent voor 95% gebaseerd op gewoontes, emoties, gedragingen, geloof en perceptie, aldus Joe Dispenza.Volgens Dispenza zijn we als volwassenen bijna volledig geprogrammeerd, ook wel de automatische piloot genoemd… Wil je zelf weer achter de knoppen zitten, het stuur in handen nemen, een andere koers varen? Dan heb je naar jezelf te kijken en jezelf te bevragen waarom je doet wat je doet en of het je nog dient. En de antwoorden op deze vragen liggen verborgen in je onbewuste. Leuk als je luistert!2024-02-0218 min
Je Ware IkOver de kracht van hypnose en jezelf tegenkomen met Nathalie BrendelIn deze bijzondere aflevering vertelt Nathalie Brendel hoe ze als vijftiger steeds meer lichamelijke klachten kreeg. Ze rookte, dronk, had overgewicht en leefde ongezond. Totdat ze in aanraking kwam met hypnose en een virtuele maagband liet plaatsen. Diep onder de indruk van het resultaat liet ze een goedbetaalde baan als marketing inkoper bij een corporate achter zich. Inmiddels begeleidt ze zelf cliënten om middels hypnose hun eigen patronen en conditioneringen te doorbreken en in contact te komen met hun essentie. Ook hebben we het erover hoe bijzonder en mooi het is als je letterlijk jezelf tegenkomt.L...2024-01-2758 min
SMEREN MET BRENDEL#047 - Waarom zijn we hier op aarde?Misschien sta je hier wel eens bij stil, maar wellicht ook niet, of doe je dat nu je naar deze podcast luistert. En als je hier dan wat langer over nadenkt, wat is dan jouw why? Wat is de reden van jouw bestaan, waarom je hier op aarde bent?Simon Sinek geeft een duidelijke uiteenzetting van de way: The Why en How great leaders inspire en ik vertel je mijn eigen why.Ben je klaar om jouw why te onderzoeken? Kom dan naar het Vliegende Start seminar dat ik organiseer op woensdag 13 maart a.s.. Ik...2024-01-2518 min
SMEREN MET BRENDEL#046 - Gedragsverandering begint met bewustwordingWaarom is het veranderen van gedrag zo moeilijk? Waarom blijven we liever oncomfortabel in onze comfortzone, in plaats van het oncomfortabele daarbuiten op te zoeken en te ervaren of het beter wordt?Gedragsverandering: het is simpel, maar niet makkelijk.En wat heb je nodig voor gedragsverandering? Bewustwording. Hoe transformeer je van onbewust onbekwaam naar onbewust bekwaam?Ben je klaar voor een dag die volledig in het teken staat van bewustwording? Kom dan naar het Vliegende Start seminar dat ik organiseer op woensdag 13 maart a.s.. Ik beloof je een dag met inzichten, ervaringen...2024-01-1916 min
SMEREN MET BRENDEL#045 - Er bestaat geen falen, alleen uitgesteld succesDat ik uiteindelijk in mijn ijsbad heb te zitten om tot dit besef te komen. Die had ik niet zien aankomen.Want het was weer een storm deze week, en dan vooral in mijn hoofd. Gelukkig is 'ie' ook weer gaan liggen. Ik wens je veel luisterplezier!Het is woensdag 13 maart geworden. Ben je klaar voor een dag die volledig in het teken staat van jou? Kom dan naar het Vliegende Start seminar dat ik organiseer op woensdag 13 maart a.s.. Ik beloof je een dag met inzichten, ervaringen, humor en fun. Een i...2024-01-1214 min
SMEREN MET BRENDEL#044 - In gesprek met Rein Steinkühler, coach en podcast-hostEEN MOOI CADEAU IN EEN LELIJKE VERPAKKINGDat is het antwoord op mijn vraag wat de DUIZEND paniekaanvallen hem uiteindelijk gebracht hebben.Rein Steinkühler, een jonge coach die anderen begeleidt die vergelijkbare ervaringen hebben gehad, deelt ook zijn inzichten als podcasthost. In 'Je ware ik' voert hij diepgaande gesprekken met mensen die actief zijn op het gebied van persoonlijke ontwikkeling (waaronder ikzelf ;-).Zijn verhaal is zo indrukwekkend, omdat hij al op jonge leeftijd genoodzaakt werd de weg naar binnen te zoeken. Midden 20 kreeg Rein al zijn 1e paniekaanval, minimaal 999 zouden v...2024-01-0559 min
SMEREN MET BRENDEL#043 - Vanuit Flow in plaats vanuit ForceYes, ik voel het! Geloven in dat het kan én mag gebeuren en dan gebeurt het ook allemaal.Werken vanuit Flow in plaats vanuit ForceEen impulsieve actie om binnen 1 maand een seminar te organiseren, leidt tot het realiseren van een heel tof event voor 10 ondernemers/C-levelmanagers om voor één dag uit hun ratrace te stappen. Om voor één dag zichzelf op de 1e plaats te zetten. Om voor één dag naar binnen te gaan, om te voelen en te ervaren.Woensdag 13 maart a.s. is het zover en ik heb er zoveel zin in!2023-12-2914 min
SMEREN MET BRENDEL#042 - Spijt op je sterfbed, de TOP 5Liefst heb je natuurlijk nergens spijt van op je sterfbed, maar de praktijk blijkt toch anders. Bronnie Ware, een palliatief verpleegkundige uit Australië heeft er een boek over geschreven: 'Regrets of the dying'.En ik neem de TOP 5 met je door. Vooral om je inzicht te verschaffen in wat we nu denken dat belangrijk is, op ons laatste moment van geen enkel belang meer is, zoals hard werken.....Om meer in het moment te leren leven, balans te ervaren en innerlijke rust te verkrijgen heb ik - speciaal als je ondernemer en C-levelmanager b...2023-12-2218 min
SMEREN MET BRENDEL#041 - In gesprek met Nathan Vos, journalist en auteur van het boek "Man O Man"Nathan Vos verloor in 2015 zijn jongere broer David aan zelfdoding. Tot die tijd ging hij flierefluitend door het leven. Als je hem zo tijdens dit gesprek hoort, nijgt het zelfs een beetje naar oppervlakkigheid, alsof niets hem echt raakt: niet de scheiding van zijn ouders, niet de dood van zijn vader.Maar daar komt verandering in als David een eind aan zijn leven maakt. Leefde hij niet immers volgens dezelfde frivoliteit? Nathan komt tot de ontdekking dat vrouwen veel vaker aan burn-out- en depressieklachten lijden, maar 2x zoveel mannen zelfmoord plegen.Hoe kan dat?2023-12-151h 03
SMEREN MET BRENDEL#040 - Hoe werkt ons brein eigenlijk?n deze aflevering van "SMEREN MET BRENDEL" duiken we dieper in de wereld van perceptie, herinneringen en besluitvorming. Ik neem je mee op een reis door de intrigerende complexiteit van hoe we de wereld om ons heen ervaren.Het begint allemaal in onze grijze massa, zoals David Eagleman zo meesterlijk uitlegt in zijn boek "Het Brein". Hij opende mijn ogen voor het feit dat alles wat we waarnemen via onze zintuigen slechts een vertaling is van elektrochemische processen in onze hersenen.Onze zintuigen geven ons een interpretatie van de wereld om ons heen. Kleuren, geluiden...2023-12-0813 min
SMEREN MET BRENDEL#039 - Het was me het jaartje welIk besprak vandaag met een nieuwe podcastgast hoe mijn pad naar coaching en hypnotherapeut is gelopen. En vervolgens dacht is; wat heb ik veel gedaan dit jaar en wat is er veel gebeurd en veranderd.Ik heb er nog niet echt bij stilgestaan, maar 2024 was a hell of a ride! Maar aan de andere kant is het is een prachtige basis voor wat ik allemaal nog te doen heb.2024 wordt voor mij het jaar van verbinden. Van de deur uit, nog meer mensen ontmoeten, mijn verhaal vertellen om anderen te inspireren en te motiveren de...2023-12-0123 min
SMEREN MET BRENDEL#038 - In gesprek met Maartje Koppen, EFT-specialistEFT, oftewel Emotional Freedom Technique leerde ik kennen toen ik hypnose ontdekte. Ik vond het maar gek; tikken op verschillende plaatsen op mijn gezicht en mijn lijf terwijl ik steeds dezelfde zinnen opzegde.Maar het hielp wel.Daarom ben ik zo blij met dit gesprek met Maartje Koppen. Zij is namelijk EFT-specialist en past dit met grote regelmaat toe in haar coachingstrajecten met gevestigde ondernemers. Ze legt uit wat EFT is en waarom het werkt, maar daarnaast vertelt ze haar persoonlijke verhaal. Over hoe EFT haar heeft geholpen over de rauwe rouw van h...2023-11-241h 03
SMEREN MET BRENDEL#037 - Achter ieder gedrag zit een positieve intentieWaarom doen we wat we doen?Achter ieder gedrag schuilt een positieve intentie, of dat gedrag nu positief, of negatief is, dat maakt niet uit.Alles wat we doen vervult een fundamentele behoefte. En die wetenschap maakt dat je heel anders naar het gedrag van anderen kunt kijken. Met meer compassie en begrip wellicht.In de NLP/Hypnosetechnieken onderscheiden we er 6. In deze podcast neem ik ze allemaal met je door aan de hand van voorbeelden uit mijn eigen leven en ervaringen.Benieuwd of je ze herkent. Laat me dat vooral...2023-11-1719 min
SMEREN MET BRENDEL#036 - Zoals je 1 ding doet, doe je allesSoms zit het mee en soms zit het tegen.Deze week zit het voor mij een beetje tegen. Ik ervaar wat lichamelijke ongemakken, maar vooral ben ik verdrietig omdat ik gestopt ben met het begeleiden van ceremonies met plantmedicijn.Waar ik dan wel weer blij van word, is dat ik dicht bij mezelf ben gebleven door deze beslissing. Maar boy, oh boy, wat zal ik het missen.Maar he, waar de ene deur dicht gaat, gaat zomaar een andere weer open. Daar kijk ik naar uit, maar nu even wonden likken...2023-11-1012 min
SMEREN MET BRENDEL#035 - Waar vind je nog stilte?De stilte opzoeken, hoe vaak doen we dat nog?Ik bivakkeerde vorig weekend 24 uur in de buitenlucht. Onder een zeiltje op een matrasje genieten van de volle maan.Maar heb ik echt stilte ervaren? Niet echt.En ik merk wel dat ik daar behoefte aan heb. Aan zo min mogelijk geluid en afleiding. Dus echt mezelf 'tegenkomen'. Heel benieuwd wat dat brengt.Heb jij wel eens voor langere tijd de stilte opgezocht, of lijkt het je helemaal niets? Ik ben heel benieuwd naar jouw gedachtes hierover.Dus laat me...2023-11-0314 min
SMEREN MET BRENDEL#034 - Voor wie is deze podcast nou eigenlijk?Dankjewel voor het luisteren!Niet alleen jij als luisteraar hebt blijkbaar iets aan deze podcasts, ook ik zelf merk dat ik echt inzichten krijg terwijl ik de podcast aan het opnemen ben. Dus ik maak ze zeker voor jou, maar ook voor mezelf.En dat SMEREN MET BRENDEL steeds beter wordt gevonden, blijkt wel uit de toename in aantal luisteraard.Dus dankjewel daarvoor. 2023-10-2715 min
SMEREN MET BRENDEL#033 - In gesprek met Anouk Boering, Dé MannenscheidingscoachIn de wereld van scheidingscoaching zijn er maar weinig professionals die zich specifiek richten op mannen. De meeste informatie, hulp en ondersteuning lijkt voornamelijk gericht te zijn op vrouwen.Anouk Boering, ook wel bekend als 'Dé Mannenscheidingscoach', is vastbesloten om hier verandering in te brengen. Door haar gedegen coach-opleiding te combineren met de ervaring van haar eigen complexe scheiding, heeft ze zich op dit vlak gespecialiseerd.
Maar niet alleen dat, ook haar levenservaring als dochter van een alcoholistische vader, oudere zus van 2 boertjes, ex- expatvrouw én moeder van 2 zonen, neemt ze mee naar de...2023-10-201h 05
SMEREN MET BRENDEL#032 - Hoe dan SAAR?Altijd lachen, altijd energiek, altijd outgoing, en dan - schijnbaar van het ene op het andere moment - overvallen worden door burn-outklachten. Het overkwam Femke Sterken van de SAAR-podcast een paar weken geleden. En co-host Barbara van Erp geeft wekelijks in hun podcast een update hoe het met haar gaat. Maar ik ben benieuwd, heeft niemand dit zien aankomen, ook Femke niet? Had het voorkomen kunnen worden?En hoe gaan ze nu verder bij SAAR?Dat is een interessante vraag. Komt Femke straks terug en gaat ze op dezelfde voet v...2023-10-1320 min
SMEREN MET BRENDEL#031 - Volg je hartSoms komen er mensen op je pad die echt hun hart hebben gevolgd. En ik vind dat zo tof, want probeer zelf ook steeds meer bewust te luisteren naar wat ik voel i.p.v. naar wat ik denk.En hoe zit dat met jou? Luister jij naar je lijf, naar je hart en je buik bij het maken van beslissingen, of laat je je ratio voor je beslissen? Een ding is zeker, je kunt lekker in je comfort zone blijven zitten, hoe oncomfortabel die ook is.Met deze aflevering daag ik je uit af...2023-10-0615 min
SMEREN MET BRENDEL#030 - Je bent het gemiddelde van de 5 mensen met wie je het meeste omgaatWaar je mee omgaat wordt je mee besmet, zeggen we hier in Nederland.En dat is zo.We nemen heel graag over van anderen. En helaas eerder de negatieve dingen dan de positieve. Dus het is belangrijk om zelf altijd goed na te blijven denken.Je hebt immers altijd een keuze!2023-09-2915 min
SMEREN MET BRENDEL#029 - Wat zijn jouw kernwaardesLiefde, Vrijheid, Verbinding, Vertrouwen & HumorMijn top 5 kernwaardes. Wat is die van jou?Want wat betekent die innerlijke meetlat waarlangs jij 'waarde' beoordeelt, beslissingen neemt en je gedrag op afstemt?Het kan je in ieder geval in verbinding houden met jezelf. Met wat belangrijk is voor jou. Het weten van je kernwaardes helpt bij het nemen van beslissingen, zowel persoonlijk als professioneel.Luister wat mij tot deze top 5 heeft gebracht en daag je vooral uit ook jouw kernwaardes te definiëren.2023-09-2218 minIk ben mezelf, dus compleet!114. Ik samen in gesprek met Nathalie Brendel!Karin en Nathalie kwamen samen op het idee om een podcast op te nemen! En vervolgens zat Karin bij Natalee in haar praktijk ruimte met een professionele microfoon voor haar op een stoel waarin ze samen in gesprek gaan over hun verandering, reis en de visie op het leven. Met natuurlijk tips tussendoor! Via de link vind je Nathalie Brendel https://podcasts.apple.com/nl/podcast/smeren-met-brendel/id16809103332023-09-151h 05
SMEREN MET BRENDEL#028 - In gesprek met Karin Roest over tackel je patroonIn gesprek met coach en hypnotherapeut Karin Roest. Samen hebben wij de opleiding gevolgd bij Edwin Selij. Om vervolgens allebei het zakelijk roer volledig om te gooien om van onze nieuwe passie ons beroep te maken. Zo waardevol om te horen hoe zij tot deze stap is gekomen. Waar ze stond op het moment dat ze aan de opleiding begon. En waar ze nu staat.Een ware transformatie: van 3x burnout te zijn geweest, naar een bewustzijn dat door vooral goed voor jezelf te zorgen en van jezelf te houden, je...2023-09-151h 07
SMEREN MET BRENDEL#027 - Onthaasten, of terug in de ratrace?Heb jij goede voornemens gemaakt na de vakantie, om meer ontspanning op te zoeken in je dagelijks leven? Je bent waarschijnlijk niet de enige. Maar zo makkelijk is het niet, onthaasten.Het begint allemaal met bewustwording.Want voor je het weet val je weer in je oude patronen en doe je weer wat je altijd hebt gedaan. De kunst is te luisteren naar je lichaam. En de signalen niet te negeren, maar er bewust naar te handelen.En dat is wat ik afgelopen week heb gedaan. Deze aflevering heb ik dan...2023-09-0816 min
SMEREN MET BRENDEL#026 - Hoe vaak verander jij van gedachte?Dit is een bijzondere podcast. Want op de dag van online gaan, treed ik in het huwelijk met de liefde van mijn leven.Ik had mezelf voorgenomen om nooit meer te trouwen.....Maar gelukkig ben ik van gedachte veranderd. En weet je, dat doen we niet zo vaak; van gedachte veranderen. Want 90% van wat je vandaag denkt, dacht je gister ook.Bizar toch?Want wat je denkt en hoe jij je daarbij voelt, bepaalt hoe jij je leven ervaart. Dus heb je negatieve gedachtes en gevoelens, gebaseerd op slechte herinneringen uit h...2023-09-0118 min
SMEREN MET BRENDEL#025 - Podcast 25 alweer, dat vraagt om een updateOMG. Ik kan het gewoon niet geloven, maar ik ben alweer 25 podcasts verder. In deze podcast dan ook een kleine update over mijn nieuwe aanbod en bijbehorende nieuwe website met dito look&feel. Ik nodig je van harte uit om naar nathaliebrendel.nl te gaan.Benieuwd ook wat je ervan vindt!Verder praat ik je bij over de alternatieve therapieën die ik onlangs zelf weer heb gevolgd: ik heb om een matje gelegen bij een klankschalensessie en ik ben bij een medium geweest. En ik moet je zeggen, sindsdien heeft er wel ee...2023-08-2519 min
SMEREN MET BRENDEL#024 - In anderhalf uur van je angst af.Klinkt te mooi om waar te zijn? is het niet!Met hypnose kan het echt. En van de week had ik weer 2 fantastische cliënten in mijn praktijk die na anderhalf uur zonder angst de deur uitliepen.Benieuwd hoe het werkt? Ik vertel je alles over deze techniek, ontwikkeld door de grondlegger van NLP: Richard Bandler.En wil je zelf ervaren wat hypnose voor je kan betekenen, zoek dan een hypnotherapeut waar jij je goed bij voelt. En wie weet, sta jij ook na anderhalf uur weer buiten en denk je bij jezelf: W...2023-08-1819 min
SMEREN MET BRENDEL#023 - Stilstaan bij wat er al is.Zeg eerlijk, hoe vaak sta jij echt stil bij wat er al is, wat je al bereikt hebt, hoe je leven zich tot nu toe heeft ontvouwd?Ik probeer het steeds meer. Want juist dat geeft brandstof voor de toekomst, energie om verder te gaan. Vertragen brengt dus vooruitgang.Ik geef je 5 tips (die ik zelf ook inzet) om stil te staan bij wat er al is. En dat gun ik jou ook, dus luister vooral als je wel wat hulp kunt gebruiken om vaker stil te staan bij alles wat...2023-08-1118 min
SMEREN MET BRENDEL#022 - Jij hebt een schijnwerper in je brein; je RASJe reticulair activatiesysteem, oftewel je RAS is een ingenieus onderdeel van je brein (welk onderdeel is dat niet trouwens ;-)) wat van alle informatie die je binnenkrijgt, bepaalt wat je onbewust, maar vooral ook bewust waarneemt. En het mooie is, jij hebt invloed op hetgeen je bewust wil waarnemen. Je RAS is als een schijnwerper en jij bepaalt waar jij je licht op laat schijnen. Dus welke informatie je tot je neemt, en welke informatie je totaal niet waarneemt omdat het niet interessant voor je (doel) is.Je RAS laat je...2023-08-0417 min
SMEREN MET BRENDEL#021 - Dankbaarheid. Modewoord, of werkt het echt?Volgens mijn vriendinnetje Sandra heeft iedereen het ineens over 'dankbaarheid'.En ook ik maak mij er schuldig aan, door (bijna) iedere dag 3 dingen op te schrijven waar ik dankbaar voor ben.Wat het mij oplevert? Vooral het teruglezen geeft mij mooie inzichten, omdat het vaak kleine dingetjes zijn die ik - als ik ze niet had opgeschreven - waarschijnlijk was vergeten. En al teruglezend denk ik dan; 'oh ja, wat een mooi moment', of 'wat een lief gebaar'.Het doet gewoon iets met me om bewust dankbaar te zijn. Ik kan daardoor alles...2023-07-2810 min
SMEREN MET BRENDEL#020 - In gesprek met Koen Logtens, auteur van het boek "Het theater des levens"Een boeiend gesprek had ik met Koen Logtens; theaterschoolsouder, docent, trainer én auteur van het boek 'Het theater des levens".Over niet geloven wat anderen zeggen, je eigen waarheid onderzoeken, wachten tot je wordt uitgenodigd en rust vinden door naar binnen te gaan.De buitenwereld is immers een reflectie van jouw binnenwereld!Dus 'als we ons eigen straatje schoonvegen, krijgen we een heel mooie buitenwereld'' zegt Koen.Ga mee het theater in, waar ik Koen interview in zijn eigen habitat; op het podium. En geniet van dit toffe gesprek met een la...2023-07-211h 09
SMEREN MET BRENDEL#019 - Leven volgens je Human DesignHuman Design (HD), misschien ken je het, misschien ook niet.HD is een soort blauwdruk/handleiding, gebaseerd op jouw unieke energie, hoe jij je leven optimaal in flow en joy kunt leven.Ik ben er een dik jaar geleden mee in aanraking gekomen, maar legde het steeds weer naast me neer. Als Manifesting Generator (één van de HD-types) sta ik namelijk overal voor open en heeft veel mijn aandacht. Dus ik was er wel mee bezig, maar ook weer niet echt.Tot ik na mijn Ayahuasca-reizen het idee kreeg er eens mee te ex...2023-07-1418 min
SMEREN MET BRENDEL#018 - Het Ripple-effectAlles is met elkaar verbonden, want alles is energie. En we weten af vanaf kleins af aan, het verschil tussen goed en slecht.Het Rimpel-effect. Wat is het effect van jouw persoonlijke actie op een ander. En hoe heeft dat weer effect op weer een ander.En ga zo maar door; het Rimpel-effect. Alles is verbonden. Zo krijg je gevolg op gevolg op gevolg. En hoe mooi is het als je met de dingen die je doet een positief effect hebt op het leven van anderen.....2023-07-1015 min
SMEREN MET BRENDEL#017 - Hoe Ayahuasca mij moederlijk maar resoluut toesprakNa afgelopen weekend zelf weer 2 ayahuasca-reizen te hebben gemaakt, is dit een podcast bomvol inzichten geworden. In ieder geval voor mij.Maar hopelijk haal jij er ook wat uit. Al is het maar dat roken slecht voor je is, hahahaha.Ons hele leven is een verhaal. En met iedere beslissingen die we nemen, bepalen we zelf hoe het volgende hoofdstuk eruit ziet. En daarmee ook hoe ons boek eindigt. Want niet beslissen, is ook een beslissing!2023-06-3016 min
SMEREN MET BRENDEL#016 - In gesprek met Dennis Kalkman, wat ayahuasca voor hem heeft betekendSuper dankbaar voor het eerlijke en open gesprek dat ik heb met Dennis Kalkman. Hij deelt zijn levensloop, hoe hij opgroeide met een gewelddadige vader die hij - ondanks dat - toch adoreerde. En hij vertelt openhartig over zijn kortdurende verslaving aan designer drugs en hoe hij zijn schaamte hierover kon loslaten door het gebruik van het ayahuasca.Volgens Dennis is ayahuasca "de beste gezondheidszorg die je iemand kan gunnen." Hij vertelt hoe dit krachtige plantmedicijn hem diepgaande inzichten, innerlijke genezing en spirituele groei heeft gebracht.Dennis benoemt in deze podcast enkele boeken die...2023-06-231h 00
SMEREN MET BRENDEL#015 - Belemmerende overtuigingen, wie heeft ze niet....Belemmerende overtuigingen, ze zijn een pain in the ass, maar ze bieden ons ook comfort. Want he, als je denkt dat je iets niet kan, waarom zou je het dan proberen!Maar juist in het proberen ligt het goud verscholen. Uit je comfortzone stappen geeft de vrijheid om ze los te laten. In deze podcast deel ik mijn eigen belemmerende overtuigingen met je. Niet allemaal ;-), maar bijvoorbeeld wel over het maken van deze podcast..... Ik hoop je inzichten te geven waar ze vandaan komen, maar vooral hoe je ze van je af...2023-06-1619 min
SMEREN MET BRENDEL#014 - In gesprek met Jessica Griekspoor, regressietherapeutSommige interviews voelen niet als een interview, maar als een mooi, open gesprek.Zo'n gesprek had ik met Jessica Griekspoor. Jessica is allround opgeleid door onder andere Robert Bridgeman en Maarten Oversier, maar ze noemt zichzelf regressietherapeut. In deze aflevering vertelt ze over hoe haar leven in verlopen en wanneer en waarom ze de keuze voor het alternatieve- en vooral ook spirituele pad heeft verkozen boven de commerciële wereld waarin ze zich altijd als een vis in het water voelde.Nu helpt Jessica anderen en ze zegt daarover:'Ervaringen in o...2023-06-0959 min
SMEREN MET BRENDEL#013 - Zelfontwikkeling, vies woord, of niet?Zelfontwikkeling. Krijg jij ook een rilling over je rug als je aan dat woord denkt?Ik heb me jarenlang ontwikkeld op zakelijk vlak, maar zelfontwikkeling, ik dacht altijd dat het niet voor mij was. Dat ik dat helemaal niet nodig had. Want hé, aan zelfontwikkeling deed je vooral als het niet goed met je ging, toch? En toch merk ik, nu ik deze reis naar binnen aan het maken ben, dat het zo helend is en zoveel brengt. Maar mijn generatie is er niet mee opgegroeid. Hoezo mindfulness, hoezo mediteren, laat staan hypnose! ...2023-06-0215 min
SMEREN MET BRENDEL#012 - De kracht van hypnose: Mythes & FeitenDenk jij ook meteen aan Rasti Rostelli wanneer je het woord 'hypnose' hoort? Je bent zeker niet de enige! Maar wist je dat hypnose op veel meer vlakken inzetbaar is dan alleen entertainment? Het wordt steeds vaker omarmd binnen de alternatieve geneeskunde en zelfs door de reguliere zorg.In deze nieuwste aflevering vertel ik je hoe hypnose werkt en positieve transformaties teweeg kan brengen. Door het bereiken van een hypnotische trance, ook wel bekend als de theta-breinstaat, omzeil je het kritische brein. Je ontvangt acceptabele suggesties die inzicht geven in het probleem waar je doorheen w...2023-05-2619 min
SMEREN MET BRENDEL#011 - Nature vs Nurture, zie jij het verschil'Zo ben ik nu eenmaal' hoor je vaak genoeg iemand zeggen. En misschien zeg je het zelf wel, over jezelf of over anderen.Maar is dat wel zo?In deze solo-aflevering ga ik hier dieper op in. Wat zijn de verschillen tussen Nature en Nurture? En hoe kan je aangeleerd gedrag weer afleren?En ik verwijs naar een Netflix-serie: Human, the world within. Zeker de moeite waard om te bekijken. Net als deze podcast natuurlijk :-)https://www.netflix.com/search?q=human&jbv=811392122023-05-2017 min
SMEREN MET BRENDEL#010 - In geprek met David Stolze, Therapeutisch coach'Neem 1 risico per dag en zeg ja tegen alles', dat is het advies wat David geeft aan iedereen die het noodsignaal voelt om met zichzelf aan de slag te gaan.'Je mag over je angst heenstappen om jezelf te laten zien. Hoe kwetsbaar ook'.David groeide op in een gezin waarin hij vooral voelde dat het zijn taak was 'de boel bij elkaar te houden'. Daar zijn de eerste patronen ontstaan die leidde naar een leven waarin het vooral draaide om carrière maken en succesvol zijn. Het resultaat was dat David alle connectie met zij...2023-05-1252 min
SMEREN MET BRENDEL#009 - Voel jij de vrijheid om echt voor jezelf te kiezen?Op deze 5 mei 'Dag van de Vrijheid' staan we stil bij de vrijheid die we hebben. Maar hoeveel vrijheid voel jij echt? Durf jij te kiezen voor wat goed is voor jou, zonder altijd eerst aan anderen te denken? Of is makkelijker jezelf weg te cijferen, zodat je ook niet in actie hoeft te komen?Ze zeggen niet voor niets in het vliegtuig; eerst zelf het zuurstofmasker op en daarna pas de ander.Ook ik vind het een uitdaging om mezelf op de eerste plaats te zetten, maar met kleine stapjes l...2023-05-0515 min
SMEREN MET BRENDEL#008 - In gesprek met Claudia Cornelisse, Quantum CoachWEET DAT ALLES MOGELIJK IS!
Dat zegt Claudia Cornelisse, Quantum Coach in Castricum. Ik sprak Claudia voor deze nieuwe aflevering als specialist. Want zij leert haar cliënten dat het zelfherstellend vermogen van het lichaam enorm sterk is. Vooral als lichamelijke klachten breder worden benaderd dan alleen fysiek.
Vaak ligt trauma ten grondslag aan lichamelijk ongemak, zoals hooikoorts, eczeem, onverklaarbare gewrichtspijn, of krampen. De basis ligt bij voeding, maar daarnaast is er dus een scala aan oorzaken voor lichamelijk leed.
Dus laat je niet met een kluitje in het riet sturen e...2023-04-2856 min
SMEREN MET BRENDEL#007 - Verwachtingen; de brandstof van ons levenHeb je je ooit afgevraagd wat verwachtingen zijn en hoe ze ons leven beïnvloeden? In deze podcast duik ik dieper in dit onderwerp en verken ik de vele manieren waarop verwachtingen ons dagelijks leven vormgeven. Ik bespreek hoe verwachtingen ons gedrag beïnvloeden. Ook deel ik mijn eigen inzichten over hoe je je eigen verwachtingspatroon kunt veranderen om meer vrijheid en voldoening te vinden.Luister mee en ontdek hoe verwachtingen ons leven positief, maar helaas ook negatief beïnvloeden en hoe je er het beste mee om kunnen gaan!2023-04-2113 min
SMEREN MET BRENDEL#006 - In gesprek met Martin Kuijper, lachcoachHoe kun je transformeren van een man die lijdt onder depressie, financiële problemen en een gebroken huwelijk naar een gelukkige lachcoach? Martin Kuijper heeft het antwoord.En hij benadrukt het belang van dankbaarheid voor de kleine dingen in het leven. Dankbaarheid geeft hem de ruimte om proactief te kiezen voor zijn 'staat van zijn'. In deze aflevering wordt - naast het serieuze levensverhaal van Martin - zeker ook gelachen. Je wordt als luisteraar zelfs van harte uitgenodigd om mee te doen met de lachoefeningen. Want wist je dat volwassenen gemiddeld maar 15 keer p...2023-04-141h 02
SMEREN MET BRENDEL#005 - Kwetsbaar opstellen. Zwak, of juist moedig?Vroeger bestempelde ik kwetsbaarheid als zwak. Inmiddels weet ik beter. Want er is f*cking veel moed voor nodig. Je weet namelijk niet wat de uitkomst gaat zijn, of wat anderen ervan gaan vinden. Maar ja, vindt iedereen niet overal wat van? Ik merk dat ik dat steeds meer los kan laten. En dat voelt bevrijdend en brengt mij dichter bij mijn essentie. Ook als ik mezelf presenteer binnen mijn nieuwe business netwerk: BNI. Ik vertel er alles over in deze nieuwe aflevering van: SMEREN MET BRENDELBen jij ook zover d...2023-04-0513 min
SMEREN MET BRENDEL#004 - In geprek met Marc van Veen - ervaringsdeskundige in alternatieve therapieënVRAAG HULP!
Dat is het advies wat Marc van Veen geeft in deze aflevering.
Voor Marc waren 2 motorongelukken nog niet genoeg om zich te realiseren dat hij zich over de kop aan het werken was en het ‘eind van zijn latijn’ allang bereikt had.Hij bleef gevangen in zijn eigen 'ratrace'. Uiteindelijk was het zijn werkgever die de stekker eruit trok. Zelf kon hij het niet.
Pas toen begon Marc aan zijn eigen proces. Het proces van helen. Door verschillende alternatieve therapieën te volgen kon hij zichzelf de volgende vragen gaan stellen: wat is goed voor mij...2023-03-3047 min
SMEREN MET BRENDEL#003 - Alles wat je van me wilt weten, en meer....Op de 1e podcast SMEREN MET BRENDEL kwamen best wel wat vragen binnen. Zoals, waarom noem ik hypnose hydraterende littekencrème en wat houdt mijn nieuwe programma eigenlijk in?In deze aflevering beantwoord ik ze allemaal voor je!2023-03-2418 min
SMEREN MET BRENDEL#002 - In gesprek met Rik Vermeulen, lichaamsgerichte psychotherapeutIn deze aflevering ga ik in gesprek met specialist Rik Vermeulen van praktijk THIS IS NOT A STORY uit Rotterdam. Rik vertelt zijn eigen verhaal. Dat hij zich op jonge leeftijd al niet begrepen voelde. En hoe hij in aanraking kwam met lichaamsgerichte psychotherapie en hoe hij dit zijn leven zo veranderde, dat hij daar uiteindelijk zijn beroep van maakte. Nu helpt Rik zelf mensen om weer in contact met hun lichaam te komen.2023-03-1753 min
SMEREN MET BRENDEL#001 - Introductie Nathalie Brendel, hypnotherapeutIn deze 1e aflevering stel ik mezelf graag aan je voor. En vertel ik hoe ik met hypnose in aanraking ben gekomen. En wat het moment was dat ik zeker wist: ik word hypnotherapeut!2023-03-1023 min
Stilstaan met ANKIE_#143 - Nathalie Brendel - Alles over Hypnose - NU LUKT HET WELDankjewel voor het luisteren. Jouw donatie is ontzettend welkom. Dan kan ik deze podcast blijven maken, gratis voor iedereen. Omdat er nog zoveel verbogen goud en potentieel in mensen zit. Want in iedereen zit een leider, ook in jou. Het is tijd voor jou onmisbare en authentieke plek.
https://ankievansteen.nl/doneren/
www.ankievansteen.nl
#143 - Nathalie Brendel - Alles over Hypnose - NU LUKT HET WEL
www.nulukthetwel.nl
www.vraaggewoon.nl
Nathalie Brendel is hypnotherapeut en heeft haar eigen praktijk NU LUKT HET WEL. Van In deze aflevering wordt haarscherp uitgelegd wat hypnotherapie is. Je gaat op een...2022-11-181h 06