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J'peux pas, j'ai Rangement !#25 Confessions d'une ex-bordélique : comment le rangement a changé ma vie !🏠 Bienvenue dans "Je peux pas, j'ai rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour explorer ensemble l'univers du rangement et de l'organisation.
Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec toi mon histoire personnelle et la façon dont le rangement a transformé ma vie !
🎙️ Les points forts de cet épisode :
Mon enfance : découvre la petite fille organisée et méthodique que j'étais !
D'organisée à bordélique : je te raconte comment mon appartement est devenu le reflet d'un état intérieur catastrophique...
Découverte de la joie : explore cette notion fon...2024-08-2833 minJ'peux pas, j'ai Rangement !#24 Back to school : les secrets d'une maison organisée pour la rentrée🏠 Bienvenue dans "J'peux pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi pour transformer ta rentrée en une période de calme et de sérénité grâce à une maison impeccablement organisée.
💡 Cet épisode te dévoilera cinq clés essentielles pour préparer ta maison et ton esprit à affronter cette nouvelle saison.
🎙️ Voici ce que tu découvriras :
Réorganisation des espaces de travail : apprends à délimiter physiquement les zones dédiées au travail pour maximiser ta productivité.
Préparation des vêtements et équipements : planifie la transit...2024-08-2127 minJ'peux pas, j'ai Rangement !#23 Range ta chambre : le secret de la sérénité familiale, avec Margaux Vié🏠 Bienvenue dans "J'peux pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Plonge avec moi dans le monde fascinant du rangement, où chaque épisode est une nouvelle aventure...
Aujourd'hui, découvre comment un jeu de cartes peut transformer le rangement des enfants en une partie de plaisir !
Je reçois Margaux Vié, co-créatrice du jeu Range ta chambre, un jeu conçu pour faire du rangement une activité amusante et éducative pour les enfants de 4 à 10 ans environ.
🎙️ Les temps forts de cet épisode :
A l'origine : une difficulté de concentration d'Oscar : comme beaucou...2024-08-1431 minJ'peux pas, j'ai Rangement !#22 Détox digitale : 3 conseils pour désencombrer ton espace numérique🏠 Bienvenue dans "J'peux pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Plonge avec moi dans le monde fascinant du rangement et de l'organisation de la maison pour découvrir des astuces pratiques et des conseils avisés.
💡 Aujourd'hui, on s'attaque à une mission cruciale : l'organisation de tes espaces numériques ! Tu vas vite comprendre pourquoi c'est si important, non seulement pour ta tranquillité d'esprit, mais aussi pour la planète.
🎙️ Points forts de cet épisode :
Le défi des emails non lus : avec des milliers d'emails non lus, ta boîte mail devient un...2024-08-0733 minJ'peux pas, j'ai Rangement !#21 Ce qu'on ne te dit pas à propos du désordre !Dans cet épisode, on se penche sur une thématique qui dépasse la simple question de l'espace physique : l'impact profond du désordre sur ta vie.
💡 Aujourd’hui, découvre ce qu'on ne te dit pas à propos du désordre !
🎙️ Dans cet épisode on parle de l'impact du désordre sur :
l'hygiène et la santé
la sphère émotionnelle et mentale
ta productivité et ton sommeil
🎯 Objectif de l'épisode :
Te révéler l'importance cruciale de désencombrer ton espace pour améliorer ta qualit...2024-07-3115 minJ'peux pas, j'ai Rangement !#20 Sellpy vs Vinted : le choix intelligent pour vendre tes vêtements🏠 Découvre Sellpy et simplifie la revente de tes vêtements ! 🏠
Plonge dans cet épisode unique où Camille Adrienne, Marketing manager chez Sellpy, présente cette solution révolutionnaire pour se débarrasser de tes vêtements non utilisés. Plus besoin de faire face à la montagne de tâches pour les vendre toi-même !
🎙️ Points forts de Sellpy :
Un gain de temps incroyable : fini les vêtements qui s'accumulent sous ton lit en attendant que tu trouves le temps de t'en occuper. Sellpy rend la vente de tes habits simple et rap...2024-07-2426 minJ'peux pas, j'ai Rangement !#19 Les erreurs communes quand on essaye de désencombrer (et quoi faire à la place)🏠 Bienvenue dans "J'peux pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi, Nathalie, coach en rangement, chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde de l'organisation et de la sérénité.
Aujourd'hui, on s'attaque aux erreurs communes quand on essaye de désencombrer (et quoi faire à la place) ! 🌟
📝 Les erreurs à éviter et leurs solutions :
Vouloir tout faire en une seule fois :
Fractionne les tâches en petites étapes.
Commence par une seule pièce ou un seul tiroir.
Télécharge le PDF gratuit des 30 jours...2024-07-1721 minJ'peux pas, j'ai Rangement !#18 Guide complet pour un rangement en profondeur pendant les mois d'été🏡 Bienvenue dans "Je peux pas, j'ai Rangement" ! 🏡
Aujourd'hui, je te propose un guide complet pour un rangement en profondeur pendant les mois d'été. Prête à transformer ton espace de vie et apporter de la sérénité à ton quotidien ? C'est parti !
💡 Préparation et planification :
Importance de la préparation : avant de te lancer dans ton grand rangement d'été, il est crucial de bien te préparer.
Liste des zones à traiter : établir une liste détaillée de toutes les pièces et zones spécifiques à ranger.
Priorisation : identifier les zones nécessitant le plus...2024-07-1020 minJ'peux pas, j'ai Rangement !#17 Donner une seconde vie à ses objets grâce à l'upcycling, avec Aline (Upcyclinarium)🏠 Bienvenue dans "Je peux pas, j'ai rangement" ! 🏠
Rejoins-moi pour une nouvelle discussion passionnante sur l'upcycling avec Aline, enseignante, maman et militante écologiste. Découvre comment Aline transforme des objets destinés à la poubelle en trésors revalorisés et plonge dans son univers éco-responsable.
🎙️ Points forts de cet épisode :
Présentation d'Aline : enseignante, maman, militante écologiste, Aline a débuté son parcours avec l'écologie en 2016 après la découverte d'un livre marquant.
Son parcours personnel : de l'intégration des produits écologiques, à la démarche zéro déchet, en passant...2024-07-0339 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Comment arrêter de s'encombrer avec les objets des autres (cadeaux, dons...) ?🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, nous explorerons des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant.
💡 Comment arrêter de t'encombrer avec les objets des autres (cadeaux, dons...) ?
🎙️ Points forts :
Faut-il conserver tous les souvenirs et cadeaux ? : apprends à préserver les souvenirs sans encombrer ton espace.
Rediriger les objets non désirés : trouver des...2024-06-2619 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Les 5 grands mythes du rangement dévoilés🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, nous explorerons des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant.
💡 Les 5 mythes du rangement dévoilés
🎙️ Les 5 mythes abordés dans cet épisode :
"Je n’ai pas le temps de ranger."
"Seules les personnes organisées peuvent y arriver."
"Il faut dépenser beaucoup pour organiser sa m...2024-06-1913 minJ'peux pas, j'ai Rangement !3 conseils pour commencer à organiser ta maison🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison.
Dans cet épisode, je te partage trois conseils essentiels pour bien démarrer l'organisation de ta maison. Ces astuces te permettront de poser les bases d'un espace de vie harmonieux et organisé, en t'aidant à surmonter les erreurs courantes !
💡 3 conseils pour commencer à organiser ta maison
🎙️ Points forts :
Désencombrer
Catégoriser
Organiser
🎯 Objectif de l'épisode :
Te fournir des outils...2024-06-1212 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Comment mieux organiser ton temps afin de réussir ton rangement ? avec Nadia Monfray🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison.
Dans cet épisode, je reçois Nadia Monfray, coach en organisation, afin de parler d'organisation du temps !
Nadia va te donner plein de pistes pour que tu puisses t'occuper du rangement et de l'organisation de ta maison, tout en tenant compte de tes différentes casquettes, sans frustration ni culpabilité. Un beau programme, n'est-ce pas ?
💡 Comment organiser ton temps pour gérer tes différents proj...2024-06-051h 10J'peux pas, j'ai Rangement !Comment dire stop aux achats compulsifs ?🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison.
Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial : comment dire stop aux achats compulsifs. Découvre des stratégies et des conseils pour reprendre le contrôle de tes habitudes d'achat et ainsi éviter l'encombrement inutile dans ta maison.
💡 Comment dire stop aux achats compulsifs ?
🎙️ Points forts :
Les raisons psychologiques derrière les achats compulsifs.
Des techniques pour identifier et résister aux impul...2024-05-2915 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Tu manques de temps pour ton rangement ? Essaie ceci🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison.
Cette semaine, je te propose de te questionner sur tes priorités, pour savoir si tu dois (ou non) intégrer le rangement dans ton emploi du temps chargé. Si tu penses manquer de temps pour ranger et organiser ta maison, écoute ceci !
💡 Tu manques de temps pour ton rangement ?
🎙️ Points forts :
Le rangement est-il une priorité pour toi ?
Est-ce que le désord...2024-05-2207 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Décryptage des émotions liées au rangement, avec Julie Courcol, sophrologue🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Dans cet épisode spécial, plongeons-nous dans le décryptage des émotions liées au rangement en compagnie de Julie Courcol, sophrologue. Découvrez comment comprendre et gérer les émotions qui peuvent surgir lors du processus de désencombrement.
💡 Décryptage des émotions liées au rangement, avec Julie Courcol, sophrologue
🎙️ Points forts :
l'importance des émotions dans le rangement et l'organisation de la maison ;
les liens entre le bien-être émotionnel et un espace de vie ordonné ;
des conseils pratiques pour identifier, com...2024-05-1538 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Eliminer le superflu, garder l'essentiel🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison.
Cette semaine, plongeons-nous dans l'art d'éliminer le superflu pour ne garder que l'essentiel. Découvre des conseils pratiques pour simplifier ta vie et ton espace en identifiant ce qui compte vraiment !
💡 Éliminer le superflu, garder l'essentiel
🎙️ Points forts :
Apprends comment identifier et éliminer le superflu dans ta maison et dans ta vie.
Découvre des stratégies pour hiérarchiser ce qui e...2024-05-0815 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Comment surmonter la difficulté de se séparer des objets ?🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison.
Plongeons ensemble dans un sujet délicat mais important : comment surmonter la difficulté de se séparer des objets ?
Dans cet épisode, je te partage des stratégies pour dépasser les obstacles émotionnels liés au désencombrement.
💡 Comment surmonter la difficulté de se séparer des objets ?
🎙️ Points forts :
Reconnaître les sentiments attachés aux objets
Comprendre quell...2024-05-0119 minJ'peux pas, j'ai Rangement !3 étapes pour faire le tri de ton dressing au printemps🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans cet épisode spécial, nous aborderons un sujet essentiel :
💡 3 étapes pour faire le tri de ton dressing au printemps
🎙️ Points forts :
Étape 1 : évaluation et tri des vêtements ;
Étape 2 : organisation du dressing ;
Étape 3 : maintenance et habitudes durables.
🎯 Objectif de l'épisode :
T'aider à trier efficacement ton dressing au printemps en suivant un processus simple en 3 étapes.
🌟 Pou...2024-04-2425 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Comment garder ta maison rangée durablement ?🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans cet épisode spécial, nous aborderons un sujet essentiel :
💡 Comment garder ta maison rangée durablement ?
🎙️ Points forts :
Découvre pourquoi tu n'arrives pas à maintenir un environnement organisé à long terme ;
Apprends des habitudes et des routines clés pour prévenir le désordre et faciliter le rangement quotidien ;
Obtiens des conseils pratiques pour créer un système de gestion du désordre durable...2024-04-1713 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Désencombrer sans stress : comment vendre, donner, recycler tes objets🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant.
💡Aujourd’hui, on va surmonter la procrastination du rangement, et passer à l'action !
🎙️ Les points forts de cet épisode :
on parle des bénéfices du désencombrement ;
tu découvriras des options que tu ne connais peut-être pas e...2024-04-1021 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Surmonter la procrastination du rangement, et passer à l'action🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant.
💡Aujourd’hui, on va surmonter la procrastination du rangement, et passer à l'action !
🎙️ Les points forts de cet épisode :
Découvre les causes sous-jacentes de la procrastination en matière de rangement et apprends des stratégies pour les surm...2024-04-0229 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Crée ta routine de rangement de printemps🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant.
💡Aujourd’hui, on crée ensemble ta routine de rangement pour le printemps !
🎙️ Les points forts de cet épisode :
Découvre l'importance de créer une routine de rangement de printemps pour rafraîchir et revitaliser ton espace...2024-03-2714 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Présentation du podcast🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant.
💡Présentation du podcast "J'Peux Pas, j'ai Rangement"
🎙️ Les points forts de cet épisode :
Découvre l'inspiration derrière la création de "J'Peux Pas, j'ai Rangement" et ce que tu peux attendre de ce podcast.
Plonge dan...2024-03-2006 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Les 3 bienfaits du rangement🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant.
💡Aujourd’hui, on parle des 3 bienfaits du rangement
🎙️ Les points forts de cet épisode :
Découvre comment le rangement peut te faire gagner du temps, de l'énergie et de l'argent.
Explore des conseils pratiques pour intégrer...2024-03-2014 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Rangement : par où commencer ?🏠 Bienvenue dans "J'Peux Pas, j'ai Rangement" ! 🏠
Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison. Dans chaque épisode, on explorera des conseils pratiques, des astuces innovantes et des stratégies efficaces pour t'aider à transformer ta maison en un espace harmonieux et inspirant.
💡Aujourd’hui, je réponds à la question : "par où commencer ?"
🎙️ Les points forts de cet épisode :
Découvre les étapes essentielles pour débuter ton parcours vers un espace de vie bien rangé.
Apprends à identifier les zones priorita...2024-03-2011 minJ'peux pas, j'ai Rangement !Bande-annonceRDV LE 20/03 POUR LA SORTIE DES PREMIERS EPISODES !
Bonjour et bienvenue dans "J’peux pas, j’ai Rangement", le podcast qui va libérer ta maison et ton esprit !
Je suis Nathalie, ta coach en rangement, et je suis ravie de t'accueillir dans ce voyage vers la clarté et la sérénité.
Prépare-toi à découvrir des astuces pratiques, à entendre des histoires inspirantes et à être guidée vers une vie plus ordonnée et épanouissante.
Avec moi, tu vas adorer le rangement et l'organisation !
N'oublie pas de mettre un commentaire et...2024-03-1800 min
PEPSLa journée idéale en fonction des doshas : comment optimiser ton énergie ?Comment construire ta journée idéale d’entrepreneur.e, en fonction des doshas ?
Selon l'ayurveda, les doshas Vata, Pitta Kapha sont des énergies qui fonctionnent de manière cyclique, et dont les caractéristiques permettent de maintenir l’équilibre global.
Les journées et les nuits sont respectivement divisées en 3 phases, chacune des phases étant dominée par l’un des 3 doshas.
Respecter les cycles des doshas, c’est vivre en accord avec la nature afin de maximiser notre énergie et notre potentiel d’entrepreneur.e, pour se sentir bien et s’épanouir au quotidie...2023-05-1422 minPEPS#11 - Combien te coûte ta procrastination ?En tant qu’entrepreneurs on connaît très bien la procrastination, qui consiste à remettre au lendemain une action que l’on pourrait (ou qu’on estime que l’on devrait) faire maintenant.
Si la procrastination en matière de business, peut coûter très cher, qu’en est-il de la procrastination en matière de santé et de bien-être, quand on est entrepreneur.e ?
Remettre à plus tard le fait de prendre soin de soi, et du coup, ne rien faire pour sa santé et son bien-être personnels, cela peut devenir un véritable gouffre....2023-05-0750 minPEPS#10 - Est-ce que tu manges trop (ou pas assez) ?Est-ce que tu t'es déjà demandé si tu mangeais trop ? Ou pas assez ?
Quand on est entrepreneur.e, la nutrition est un sujet complexe, parce que beaucoup d'entrepreneurs ont tendance à développer des habitudes alimentaires pas très saines, comme le fait de grignoter, de manger en horaires décalés ou encore de sauter des repas...
Ce qui est une grave erreur, car pour bien fonctionner, le feu digestif (que l'on appelle Agni) a besoin d'avoir des apports adaptés à sa capacité, autant en terme de qualité des aliments, que de quantité.
C'est de ce p...2023-04-3046 minPEPS#9 Comment bien vivre le printemps ?Comment bien vivre le printemps, quand on est entrepreneur.e ?
Le printemps est la saison du renouveau, dominée selon l’ayurveda par l’énergie de Kapha qui peut apporter des avantages mais aussi quelques déséquilibres, tels que la prise de poids, la rétention d'eau, la lourdeur ou encore des troubles respiratoires et allergies !
Découvre comment t’harmoniser en fonction de ta nature, et bien vivre cette saison pour continuer à te sentir bien dans ton quotidien d’entrepreneur.e, en fonction de ton profil, grâce aux rituels ayurvédiques quotidiens et à l'alimentati...2023-04-2325 minPEPS#8 - Portrait d'entrepreneure : Amandine BuffinAmandine est une entrepreneure passionnée et pleine d'énergie, et à 30 ans, elle en est déjà à sa 3ème entreprise !
Si aujourd'hui elle a trouvé son équilibre, ça n'a pas toujours été le cas... Il y a quelques années, elle a fait un véritable burn-out en essayant de combiner une activité salariée à plein temps, avec son site e-commerce de box de naturopathie "Le gang des Fougères".
Dans cette interview pleine de sincérité et d'authenticité, Amandine nous raconte cette expérience douloureuse mais qui lui a permis de grandir, et surtout comment elle a décidé d...2023-04-161h 07PEPS#7 Comment améliorer ses relations professionnelles grâce à l'ayurveda ?En tant qu'entrepreneurs, la qualité de nos relations professionnelles est déterminante pour l'évolution de notre entreprise, mais aussi pour notre bien-être personnel.
En effet, comment peut-on évoluer sereinement quand on est pris dans des relations compliquées avec nos clients, nos associés ou encore nos prestataires ?
Heureusement, l'ayurveda nous offre une grille de lecture de nos comportements et de nos émotions, pour mieux évoluer dans nos relations !
Dans cet épisode de PEPS, tu vas découvrir les grandes tendances comportementales, en fonction des différents profils ayurvédiques, et comment prend...2023-04-0941 minPEPSPortrait d'entrepreneure : "J'ai appris à mieux me connaitre", avec Muriel PedroMuriel est entrepreneure, créatrice de vêtements et d'accessoires. Sa mission, c'est de créer de la magie, à travers des pièces uniques et des collections en séries limitées.
Par passion de la couture et pour donner vie à tous ses projets, Muriel s'est plongée dans l'entreprenariat sans même y penser, suivant les traces de sa maman elle-même entrepreneure.
Puis sont venus les challenges, les hauts et les bas de la vie d'entrepreneure, et Muriel s'est oubliée au profit de son entreprise, jusqu'à se trouver complètement bloquée, mentalement et ph...2023-03-3138 minPEPS#5 Comment améliorer son sommeil grâce à l'ayurveda ?Comment améliorer son sommeil quand on est entrepreneur.e ?
La vie d'entrepreneur.e nous amène parfois à avoir beaucoup de stress, de charge de travail, des horaires irréguliers et une alimentation pas toujours optimale.
Tous ces facteurs génèrent alors des difficultés de sommeil, et le cercle vicieux se met en place, avec pour conséquences la fatigue, une baisse de l'immunité, de l'irritabilité et un manque de concentration.
Alors pour s'en sortir, il est important de retrouver naturellement un sommeil de bonne qualité, qui nous permet de recharger les batterie...2023-03-2423 minPEPS#4 Comment tu vis ta journée = comment tu vis ta vieLa vie d'entrepreneur.e se vit tellement à 100 à l'heure, que parfois, on ne prend plus le temps de "vivre" au présent, chaque journée...
Dans cet épisode, je t'invite à te poser un instant, et à déterminer :
Comment se passe une journée type, pour toi ?
Que veux-tu vraiment, pour ta vie, pour ton business ?
Puis, si tu te rends compte que les journées que tu vis aujourd'hui, sont plus ou moins éloignées de ce pour quoi tu t'es lancé.e dans l'entrepreneuriat (la liberté d'organiser ton emploi du temps, l'indépendance, pouvoir vivre de ta passion...2023-03-1743 minPEPS#3 Les 3 profils ayurvédiques d'entrepreneursEn tant qu'entrepreneur.e, tu expérimentes sans doute un certain nombre de symptômes ou d'inconforts, qui font que tu ne te sens pas à 100%, sur le plan physique et/ou sur le plan mental.
Et si la clé pour une santé naturelle en tant qu'entrepreneur.e, c'était tout simplement de respecter ta nature profonde, et de mener un quotidien en accord avec tes besoins uniques ?
On a souvent tendance à se conformer à des standards et pourtant, le profil ayurvédique montre que chaque personne est unique et que, plus tu respectes ta nature, plus tu peux te...2023-03-1034 minPEPS#2 La checklist d'une bonne santé : 10 critères à prendre en compte (partie 2)La plupart des entrepreneurs savent très facilement parler de la santé de leur entreprise, en termes de chiffre d'affaires, de qualité des produits et/ou services, etc.
En revanche, quand il s'agit de la santé personnelle de l'entrepreneur, c'est un peu plus compliqué ! Et pourtant, c'est un critère déterminant à prendre en compte, pour l'épanouissement de l'entrepreneur et pour la pérennité de l'entreprise.
Dans cet épisode, je vous donne 10 critères à prendre en compte pour évaluer votre santé personnelle.
Bonne écoute !
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Quel est ton profil ayurvédique...2023-03-0315 minPEPS#2 La checklist d'une bonne santé : 10 critères à prendre en compte (partie 1)La plupart des entrepreneurs savent très facilement parler de la santé de leur entreprise, en termes de chiffre d'affaires, de qualité des produits et/ou services, etc.
En revanche, quand il s'agit de la santé personnelle de l'entrepreneur, c'est un peu plus compliqué ! Et pourtant, c'est un critère déterminant à prendre en compte, pour l'épanouissement de l'entrepreneur et pour la pérennité de l'entreprise.
Dans cet épisode, je vous donne 10 critères à prendre en compte pour évaluer votre santé personnelle.
Bonne écoute !
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Quel est ton profil ayurvédique...2023-03-0322 minPEPS#1 L'ayurveda au service des entrepreneur.e.sL'entreprenariat est une aventure formidable, et peut aussi devenir une source de grand difficultés pour les entrepreneurs. On peut avoir tendance à se perdre dans la montagne de choses à faire, se disperser dans
L'ayurveda, médecine traditionnelle indienne, offre de nombreux outils au service des entrepreneurs qui souhaitent prendre soin d'eux, pour mieux prendre soin de leurs entreprises, et rayonner dans leurs rôles de leaders.
Dans cet épisode, je te donne 4 axes sur lesquels l'ayurveda va pouvoir t'aider au quotidien, dans ta vie d'entrepreneur.e :
Revenir à l’écoute de toi-même par l’observation, te...2023-03-0327 minPEPSBienvenue sur le podcast PEPS !Tu es entrepreneur.e et en quête de santé naturelle, tu veux te sentir bien dans ton corps et dans ta tête pour rayonner dans ton rôle de leader ?
Tu es au bon endroit !
Prends un moment pour toi, installe-toi confortablement, et c'est parti pour cet épisode "bande annonce" dans lequel tu vas découvrir l'univers PEPS, et les thématiques dont nous allons parler dans les prochains épisodes.
Bonne écoute !
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Quel est ton profil ayurvédique d'entrepreneur.e ?
Fais le test ici : https://www.tryi...2023-03-0210 min