Shows
Håll käften Karen!Nathalie Rajic: "Min inre Karen har varit på mig om jag ens förtjänar att existera" "Jag läste alla självhjälpsböcker som fanns och undrade: varför blir jag inte bättre? Vad är det jag behöver göra?" I dagens avsnitt gästas vi av Nathalie Rajic, som berättar om sin resa med en stark inre kritiker – hennes egen 'Karen'. En röst som ständigt ifrågasatte hennes värde, som viskade hårda ord och undrade om hon ens förtjänade att existera. Nathalie delar sin resa från en destruktiv relation till att leva ett liv fyllt av självkärlek, positivt självprat och glädje. Hon berättar om...2025-07-0849 min
Rise and Shine med ShirinRise & Shine möter Nathalie Rajic"Jag hade en underliggande stress redan som barn då jag växte upp i en våldsam familj. Utåt sätt och i skolan var jag en toppelev, då jag dolde mitt inre kaos väl. Men jag har alltid varit kreativ och nyfiken och lyckats hitta i ett ljus även i det värsta mörkret."Träffa Nathalie Rajic, föreläsare, poddare, entreprenör, samt confidence och stresscoach. Just nu debuterar hon med biografin "Hennes egen väg - från våldsam relation till inre frihet.""Det här kan hända alla. I början smyger det s...2025-05-271h 05
Body & Soul CareNathalie Rajic: Hantera stress, leva i synk och följa din inre röst~ Följ Nathalie här: https://www.instagram.com/nathalierajic ~ Följ HerWay här: https://www.instagram.com/herway.se ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlb...2024-10-2857 min
En timme med ...Nathalie Rajic - Självkänsla, stresshantering och medvetenhetI dagens avsnitt pratar jag med Nathalie Rajic som är confidence coach, grundare av communityt herway.se och aktuell med sin första självbiografi.Vi pratar om självkänsla och självförtroende, tips och råd om hur man kan jobba med sin självkänsla dagligen och om stresshantering. Vi går även in på hur man hittar tillbaka till att vara mjuk mot sig själv och hittar balansen.Tack Nathalie för ett jättefint och givande samtal. KontaktNathalie https://www.instagram.com...2024-10-2355 min
MoneyfestationAtt älska sig själv är en färskvara med Nathalie RajicAtt älska sig själv är en färskvara - Nathalie Rajic
Om självkänsla, medberoende och att bygga sitt liv och företag utifrån sina egna värderingar.
Glow and Grow med Nathalie
@nathalierajic
@herway 2024-10-0259 min
Coffee & Confidence#21 Danny Morel - How to heal and balance your feminine and masculine energyHow do you heal your mother or father wound in order to find balance between the feminine and the masculine energy? In this episode of Coffee & Confidence podcast Nathalie Rajic joined forces with Spiritual leader and Life coach Danny Morel, to talk about how to become awaken and heal your childhood wounds in order to reach your fullest potential.
In this podcast episode you will:
👉 Learn about the father and mother wound
👉 Be inspired to find balance between the feminine and the masculine energy
👉 Get motivated to strengthen your self worth
Want to expand the relationship to yourself...2024-05-011h 04
Under Your Skin med Lovisa Hahn22. Nathalie Rajic - Om självsäkerhet, att sätta hälsosamma gränser och stärka den inre dialogen med sig självI veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av självsäkerhetscoachen Nathalie Rajic som driver communityt Herway.se2.32 min - Nathalie introducerar sig själv och Herway.se7.05 min - Nathalies livsresa med destruktiva relationer, dålig självkänsla och hur det vändes.17.45 min - Hur man vänder en taskig dialog med sig själv.20.55 min - Så startades Herway.se25.03 min - Gemensamma nämnaren när Nathalie coachar: vad behöver folk oftast hjälp med?27.30 min - Hur blir man...2024-03-0559 minCoffee & Confidence#20 Janet Chikane - Att våga vara dig själv fullt utHur vågar man egentligen vara sig själv fullt ut? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit in Janet Chikane, kreatör och medgrundare till dansakademin Bow Down för att samtala om den viktiga innebörden att bli sin egen största hejarklack för att gå sin egen väg och följa sina drömmar.
I detta poddavsnitt får du:
👉 Inspiration till att våga ta mer plats
👉 Våga lyssna inåt och följa dina drömmar
👉 Motivation till...2024-02-0755 minCoffee & Confidence#19 Veronica Malm - How to set healthy boundariesHow do you learn to set healthy boundaries? In this episode of Coffee & Confidence podcast I´ve joined forces with Highest Self Alignment Master Veronica Malm, to talk about how to be your authentic self and express yourself fully.
In this podcast episode you will:
👉 Get inspiration on how to express yourself
👉 Be inspired on how to set healthy boundaries
👉 Let go of relationships or situations that does not serve you anymore
Want to expand the relationship to yourself and ready to ditch self-doubt and fear? Do you wish to confidently go your own way and lead with confidence and calmness? D...2024-01-2445 minCoffee & Confidence#18 Q&A Självkänsla med Nathalie RajicVarför är din självkänsla ditt allra största attribut och hur vaknar man upp varje morgon och väljer sig själv trots motvind och motgångar? Ni ställer frågorna och jag besvara dem! I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast besvarar jag era frågor kring självkänsla utifrån min erfarenhet som Mindset & Confidence Coach för kvinnor.
I detta avsnitt finner du inspiration till:
👉 Att bemöta dina självkritiska tankar
👉 Motivation kring självacceptans och inspiration till att starta din resa till...2024-01-0319 minCoffee & Confidence#17 Cassandra Brunstedt- Att bjuda in mer lycka i ditt livHur kan du bjuda in mer lycka i ditt liv? Och hur kan du verkligen våga lyssna på den inre rösten som drömmer stort?
I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit in författaren Cassandra Brunstedt för att prata om att våga lita på sin vision och drömma stort. Cassandra delar med sig av sin faschinerande resa, från att skriva sin allra första bok, till att idag försörja sig som författare. Dessutom delar hon med sig av den kunskap hon samlat på sig om lycka, vilke...2023-12-2054 minCoffee & Confidence#16 Sheila Arnell - Att leva i harmoni med sin hormonella cykelHur kan du leva i synk med din hormonella cykeln för att skapa harmoni och inre framgång? Och hur kan din hormonella cykel vara nyckeln till din superkraft?
I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har jag bjudit in Sheila Arnell, Yoga och breathwork lärare som föreläser inom kvinnohälsa. Sheila har skrivit boken De Inre Årstiderna, som handlar om kunskapen och superkraften att leva i synk med sin hormonella cykeln.
I detta avsnitt av Coffee & Confidence får du:
✨ Inspiration kring hur du kan...2023-12-0654 minCoffee & Confidence#15 Jamie Sallmén - Att göra sig fri från medberoendeHur är det att växa upp som medberoende och att fortsätta leda sig själv utifrån en plats av kärlek trots sitt trauma?
I detta poddavsnitt har jag bjudit in Jamie Sallmén, modell och kreatör som växt upp i en miljö som skapat emotionell osäkerhet och ett medberoende att tillfredställa alla andra. Det här är ett öppet och ärligt samtal där Nathalie och Jamie delar med sig av sina livsläxor och hur de hittat tillbaka till sig själva igen.
I detta poddavsnitt...2023-11-221h 02Coffee & Confidence#14 Fashionablefit - How to unlock your Inner PowerHow do you unlock your inner power and question your limiting believes that are standing in your way? In this episode of Coffee & Confidence podcast I ve joined forces with my fellow mental coach collegue Hannah Andersson, formerly known as Fashionablefit to talk about self-growth and how you are here to not be a competitor but a creator of your own reality.
In this podcast episode you will:
👉 Get clarity on how your limiting beliefs are standing in the way to unleash your inner power
👉 Be inspired on how...2023-11-0856 minCoffee & Confidence#13 Marli Montan - Att omfanmna ditt inre ledarskap med Human DesignHur omfamnar du ditt inre ledarskap med hjälp av Human Design? I detta livepodd avsnitt av Coffe & Confidence podcast har jag bjudit in Marli Montan, ledarskapscoach och Human Design Reader för att samtala kring hur vi kan lära oss leva i harmoni med vårt eget energiflöde.
I detta livepodd avsnitt får du:
👉 Veta mer om Human Design och hur det kan optimera ditt inre ledarskap
👉 Väcka nyfikenhet kring hur du kan skapa större förståelse för ditt eget individuella...2023-10-121h 00Coffee & Confidence#12 Q&A EntreprenörskapHur behåller du motivationen som egenföretagare och varför bör du vara din allra största hejarklack? Ni ställer frågorna och jag besvara dem! I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast besvarar jag era frågor kring entreprenörskap. Jag har drivit eget bolag i 10 år och samlat på mig en del erfarenhet längst vägen, som jag vill dela med er!
I detta avsnitt finner du inspiration till:
👉 Hur du hittar motivation och confidence när du driver bolag
👉 Vikten av att skaffa dig et...2023-09-2714 minCoffee & Confidence#11 Louise Henning - Att leda sig själv som högkänslig medHur leder man sig själv som högkänslig? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har Nathalie Rajic bjudit in Louise Henning, grundaren av instagramkontot @Highlysensetive_person på Instagram.
Louise Henning driver Sveriges största community för högkänsliga personer och delar dagligen värdefull information i sina plattformar om hur man leder sig själv som högkänslig.
I den här öppna konversationen får du:
👉 Tips på hur du som högkänslig kan bemästra vardagen
👉 Större förståelse vad livet...2023-09-1327 minCoffee & Confidence#10 George Mumford - How to get unlockedHow can you get unlocked and find your flow in life? Join us for a captivating episode of Coffee & Confidence vodcast with George Mumford, author, Mindfullness and performance coach to some of our greatest NBA stars like Michael Jordan and Kobe Bryant.
Tune in as Nathalie and George delve deep into the power of mindset, resilience, and self-discovery. You'll walk away with practical strategies and a renewed sense of purpose, ready to conquer any challenges that come your way.
Don't miss out on this enlightening discussion that will leave...2023-07-1939 minCoffee & Confidence#9 Gabriella Killeen - Att prioritera relationen till sig självHur gör man för att inte tappa bort sig själv i en kärleksrelation? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har Nathalie Rajic bjudit in sin vän Gabriella Killeen för att prata om varför den bästa investeringen du kan göra är att arbeta på relationen till dig själv. Gabriella Killeen är CMO för pleasure tech bolaget GLÄNTA och har en passion för att förändra hur vi ser på relationer, sex och njutning.
I den här härliga konversationen får du inspiration ti...2023-07-0551 minCoffee & Confidence#8 Paola Maugeri - How to listen to your inner voiceHow do your start to listen to your inner voice to find your own way? In this episode of Coffee & Confidence vodcast Nathalie Rajic gets to sit down with her friend Paola Maugeri, author, podcaster and radio personality to talk about the importance of inner peace.
Paola moved from Italy to Sweden during the pandemic to fully aim for a stressless life and today she mentors women to listen within with help of community, retreats and daily meditation.
In this loving conversation you will get inspired to:
👉 To become the rock...2023-06-2144 minCoffee & Confidence#7 Sofie Kraft - Att våga göra misstag och överge jakten på perfektionHur vågar man göra misstag och vad händer när man släpper strävan efter perfektion? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast möter Nathalie Sofie Kraft, ägare av Grounded Factory, yoga lärare och podcast hostess. Sofie lever efter yogisk filosofi och inspirerar andra kvinnor till självutveckling, genom att våga leva utanför sin comfort zone med hjälp av sound healing, yoga och retreats.
I detta härliga samtal får du med dig inspiration till:
👉Att njuta av resan utan jakten på perfektion
👉...2023-06-0741 minCoffee & Confidence#6 Att finna hormonell balans med Doctor DiamantisHur kan du ge din kropp de bästa förutsättningarna för att uppnå hormonell balans? I detta avsnitt möter vi Doctor Diamantis, läkare inom kinesisk medicin som väver samman traditionell kunskap med den moderna vetenskapen.
Se och lyssna till denna öppenhjärtliga konversation där Dr Diamantis och Nathalie samtalar om hur du kan ge kroppen de bästa förutsättningarna att uppnå balans. Diamantis delar med sig av sitt första möte med kinesisk medicin redan som tonåring och hur han idag hjälper kvinnor till hormonell balans.
...2023-05-2457 minCoffee & Confidence#5 Att gå sin egen väg med Josefin DahlbergHur vågar man drömma stort och gå sin egen väg? I detta avsnitt av Coffee & Confidence podcast har vi bjudit in Josefin Dahlberg, Feel good entreprenören som inspirerar kvinnor till att drömma stort med hjälp av holistiska verktyg och kristallbutiken Oh la Moon.
Nathalie och Josefin samtalar även om att balansera rollen som entreprenör och mångsysslare, att finna egentid som mamma och att prioritera sina dagliga rutiner för vålmående.
Det här är ett avsnitt för dig som vill motiver...2023-05-1039 minCoffee & Confidence#4 Att leda sig själv utan stress och press med Ana BosnjakGår det att prestera och leda sig själv utan stress och press? Vi har bjudit in Ana Bosnjak, Marknadschefen som sadlade om till Stresspedagog för att skapa förändring i sitt eget liv och hjälpa beslutsfattare och bolag att leda hållbart utan just stress och press.
I detta avsnitt av Coffee & Confidence Podcast samtalar Ana och Nathalie om att finna work-life-balance i stressiga arbetsmiljöer, vad som händer i kroppen när vi utsätter den för stress under längre perioder, och hur du kan låta dina mju...2023-04-2649 min
STAY GROUNDED PODCASTNathalie Rajic – Confidence coachen som byggt ett kvinno-universumI dagens avsnitt träffar jag Nathalie Rajic, Confidence coach, poddare och grundare av Her Way, en plattform och community som inspirerar kvinnor till självledarskap med workshops, kurser och nätverksträffar. Nathalie är Malmö-tjejen som utåt sett alltid varit den coola tjejen som vågat ge sig av på äventyr och ta risker, men som alltid varit sin egen största kritiker.Hon delar med sig av en gripande berättelse om hur det var att leva i en längre destruktiv relation som ung vuxen. Och om hur hon till slut...2023-04-2348 minCoffee & Confidence#3 Att leda sig själv till balans med Mark ZawadskiVad händer med kropp och sinne när man presterar utan att prioritera återhämtning? I detta poddavsnitt möter vi Mark Zawadski, CHEK Holistic Lifestyle Coach som hjälper människor att nå sina mål och hitta balans i sin kropp med hjälp av personlig träning och coachning.
Nathalie och Mark samtalar om den viktiga innebörden att finna balans mellan den maskulina och feminina energin i sig. Att sätta realistiska mål efter sina egna förutsättningar och den viktiga innebörden att bjuda in balans i sitt liv, för a...2023-04-0556 minCoffee & Confidence#2 Att hitta hem i sin kropp med Josephine JighemHur hittar man egentligen hem i sin egen kropp? I detta poddavsnitt möter vi Josephine Jighem, Nutrition Health Coach som hjälper kvinnor till att övervinna gamla mönster och finna balans i kropp och själ med hjälp av holistisk kostrådgivning och träning.
Josephine och Nathalie samtalar om resan att hitta hem i sin egen kropp, vad du kan göra för att bygga snällare vanor, skapa hållbar förändring och börja behandla din kropp för den fantastiska farkost den är.
...2023-03-2235 minCoffee & Confidence#1 Att älska sig själv varje dag med Frida KummerfeltHur vaknar man upp och väljer att älska sig själv varje dag? I vårt första poddavsnitt möter vi Frida Kummerfeldt, brottsmålsadvokaten som valde att sadla om till Body Positivity Influencer. Dagligen inspirerar Frida andra kvinnor till att följa sina drömmar och inte låta sig begränsas av självkritik, eller rädslan att vara sig själv fullt ut.
Se även intervjun i videoformat på vår Youtube-kanal: https://bit.ly/3EZQ9Ez
__________
Frida Kummerfeldt
Instagram: https://www.instagram.com/fridakummerfeldt/
__________
...2023-03-0750 min
Coffee & ConfidenceIntro Coffee & ConfidenceVälkommen till Coffee & Confidence podcast. Mitt namn är Nathalie Rajic, Confidence Coach, grundare av Her Way och din podcast host. Jag är så glad att du har hittat hit. Till platsen där jag samlar öppna och meningsfulla dialoger med människor som har utmanat eller inspirerat mig längst min livsresa. Konversationer om att leda sig själv och inspirera dig till att gå din egen väg och följa dina drömmar.2023-03-0601 min
TECH HUSTLER#11: Boost your Confidence and Quiet Quitting with Nathalie RajicToday's guest is the amazing Nathalie Rajic!
She is a Confidence Coach and founder of Her Way, a one -stop destination for female empowerment and self development. Offering self developing articles, workshops, online classes and community to inspire and help women to go their own way and follow their dreams.
In this episode we talk about boosting your confidence and how you stop feeling like an imposture. We also talk about energy and how you can lean into your femenine energy that is the source of creativity, playfulness and reflection. How to shift between maskuline...2022-11-141h 06
Make a living – podden om att göra karriär med hjärtatIntervju med Nathalie Rajic, medgrundare av Herway.seNathalie beskriver sig själv som entusiastisk, beslutsam och nytänkande. Hon är ett energiknippe som inte räds för att satsa hundratio procent på det hon tror på och vore det det fysiskt möjligt att vara, och göra, allt samtidigt hade Nathalie med största sannolikhet gjort det redan igår. Nathalie driver idag plattformen herway.se och är verksam som konsult inom digital projektledning och social media management.2019-02-2700 min