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Alles Deine SchuldDienerin der Frau, nicht des Systems - Über Alleingeburt, Beschämung, Gewalt im Kreißsaal, Unfruchtbarkeit mit Antonia UngerIch halte das Thema Schwangerschaft und Geburt für so grundlegend wichtig, sich damit kritisch, gesellschaftlich, gesundheitlich, ethisch und emotional zu befassen, hier zeigt sich welche Haltung wir zum Mensch-Sein und zum Leben haben, wie funktionalistisch oder verbunden wir sind, deswegen habe ich mir eine spannende Gesprächspartnerin gesucht dafür: Antonia Unger. Wir sprechen über: Warum du als Schwangere beschämt wirst (und es nicht mal merkst), wieso unnötige Eingriffe passieren, Unfruchtbarkeit, Ernährung, künstliche Befruchtung, Aussterben von Hebammen und Schuld-Verantwortung bei Geburtsprozessen ------------------------------------ Am 25.5 gibt's einen Workshop zu "Wie kompromisslos darf Liebe sein" rund um...2025-05-031h 12
Alles Deine Schuld056 Corona-Kater? Über Schuld, Irrtümer, Gerechtigkeit, Verantwortung, Aufarbeitung - Gespräch mit Juristin Nicole ReeseIch hab endlich mal mit einer Juristin und Professorin über Schuld gesprochen, eine sehr spannende Perspektive zu Schuld ... Und über das, was 2020 eigentlich passiert ist, wie sich moralische und rechtliche Grezen verschoben haben, wie und warum Aufarbeitung gerade so schräg abläuft. Sie sieht vier verschiedene Lager und nicht nur zwei. Was bedeutet eigentlich Verantwortung und wer trägt sie? Wie umgehen mit individueller und gesellschaftlicher Schuld in einer Demokratie? Sie spricht über ihr Engagement für Kinderrechte, für Impf-Geschädigte, in welche Situation verbeamtete Lehrer mit ihrer kritischen Haltung gerutscht sind. Aber es geht auch um Anerkennu...2025-04-131h 00
Alles Deine Schuld055 Telepathie, Tierkommunikation & traumasensible Beziehung mit Tieren - Gespräch mit Johanna PassonWas hälst du von Telepathie? Und hast du mal andere Menschen beobachtet, wie sie mit ihren Haustieren sprechen? Wie spielt das menschliche und tierische Nervensystem zusammen, verstärkt oder balanciert sich da bspw. die Trauma-Response? Johanna hat bereits seit ihrer Kindheit eine ganz spezielle Verbindung zu Tieren und da schlummert einiges an Erkenntnissen drin über vielleicht etwas verdrehte Vorstellung von Beziehung mit Haustieren und was möglich ist, wenn wir uns auf sie wirklich einlassen. ------------------------------------ 🚴♂️ TANDEM - Wenn du mal eine 2:1 Tandem-Begleitung ausprobieren magst, was wie ein Kleingruppen-Begegung ist um deine Kontakt- und Beziehungsfähigkeit bewusst...2025-03-301h 22
Alles Deine Schuld054 Wichtiger als Therapie? Unternehmertum für spirituelles Wachstum - Gespräch mit David LionnJuhuu, es gibt wieder Hörstoff von mir ;) weil ich wieder Lust auf spannende Gespräche habe. Diesmal bin ich mit David Lion im Austausch über die Relevanz von beruflicher Selbständigkeit, etwas Eigenes in die Welt bringen und welche Wirkungen sich in spirituellen und persönlichen Vertiefungsprozessen dabei ergeben, die vielleicht gar nicht oder kaum im therapeutischen oder spirituellen Rahmen berührt werden. Wie kann das unternehmerische Wirken mit einem famosen somatischen Haltung verkörpert werden, wieso ist das schwierig? Wo meiden Menschen Sichtbarkeit und Verletzlichkeit während Menschn mitten auf dem Weg sind, dabei famose Ausreden wie "perfekte...2025-03-091h 21
Alles Deine Schuld053 Dunkelretreat - meine Erfahrung nach 5 Nächten, Ängste, Tod und überraschend SichtbaresIch teile meine Erfahrung aus dem Dunkelretreat, also meine Zeit in komplettert Dunkelheit, Stille und allein mit mir selbst. Was dich in der Folge erwartet: Allgemein was ein Dunkelretreat ist, wieso indigene Völker in dunkle Höhlen für Jahre gehen. Meine Intention für das Retreat. Das Setting bzw. der Retreat-Ort (in Frankreich, mitten im Nirgendwo in der Natur), meine Hütte, mein Prozessbegleitung. Tagesablauf (Essen, Sauna). Innere Erfahrungen: Angst vor Dunkelheit, Stille und Sterben, Meditation, Reflektieren bis in die Unendlichkeit, innere Härte, Dogmen und andere Vermeidungsmuster, meine past-life-Erinnerung und Gefühle. Der erste Kontakt...2024-09-1359 min
Alles Deine Schuld052 Pilze, Psilocybin, Microdosing und psychische Gesundheit - mit Mary DannehlPilze sind weder Pflanze noch Tier, sie sind eine Spezies für sich. Es gibt Vital- und Heilpilze und psychoaktive Pilze. Für manche unheimlich, für andere eine wertvolle Erfahrung der tiefergehenden Innenreise. Es gibt einige interessante Studien über die Effekte für körperliche aber auch psychische Gesundheit. Hier ist besonders die anhaltende Wirkung auf die Neuroplastizität unseres Gehirns ein Faktor. Microdosing wird auch oft zu therapeutischen Zwecken angewendet. Ich habe mit Mary Dannehl gesprochen, die Autorin, Beraterin und Begleiterin ist und sich intensiv mit Pilzen befasst. der mehrwöchige Gruppenkurs zu Scham & Ehrlichkeit: htt...2024-07-091h 14
Alles Deine Schuld051 Gruppentherapie: Über die Angst und Chance, sich vor vielen und Fremden zu zeigenSowohl Gruppentherapie als auch Gruppen der Selbsterfahrung berühren viel stärker unsere inneren Kernkonflkte und sind dennoch nicht so populär, weil es Hemmungen gibt sich zu offenbaren, sich verletzlich vor Fremden zu zeigen, sich zu schämen vor vielen oder auch die Idee nicht genug Raum zu bekommen für die eigenen Themen, was ja angeblich im 1:1 viel besser funktioniert. Mit dem Gespräch zu dritt mag ich ein paar Punkte ansprechen, die Gruppendynamik für mich persönlich und beruflich wertvoll machen. Wir drei teilen aber nicht unbedingt den Zugang zu solchen Prozessen und Weltbilder und dennoch...2024-06-091h 38
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und GesundheitDie große Lüge: Nathalie WachotschWas haben Burnout, Depression, Sucht, Perfektionismus, Panikattacken, Prokrastination und Aggression gemeinsam? In diesem Gespräch decken wir einige der größten Lügen auf, an die fast jeder glaubt. Es wird spannend... Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst dueinen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen2024-06-031h 06
Alles Deine Schuld050 Übers Aufwachen, Reinkarnation, Gott, Schätze und Schatten von Depression - mit Wenke WassibauerIch hab mir Wenke in den Podcast geholt, weil ich sie spannend, lebendig und kraftvoll finde. Ich hab ihr ein paar spontane Fragen gestellt: Was bedeutet es als mediale Aufwachbegleiterin zu arbeiten für Wenke? Was für Schätze hat sie in ihrer langjährigen Depression entdeckt? Was bedeutet es aufzuwachen für den Alltag? Was schlummert da in uns? Wie wirkt Reinkarnationstherapie mit dem verbundenen Atem? Welche Seelenbilder verbergen sich da und wie werden die bewusst geöffnet? Wie viel Selbstwirksamkeit, Schöpfungskraft ist da in uns möglich? Link zu meiner 6 wöchigen live Gruppe und...2024-05-051h 26
Alles Deine Schuld049 Wieso ein Arzt NARM & Traumatherapie für essentiell hältAls ich David getroffen hab, war ich total begeistert: ein Arzt, der auch ganz bewusst mit Entwicklungstrauma-Wissen und Methoden arbeitet in seiner Praxis? Wow, wie das wohl für diverse Volkskrankheiten, Autoimmunerkrankungen, chronische Beschwerden etc für Patienen wirksam ist. Diese Sort Medizin brauchen wir viel mehr meines Erachtens. Kennst du wen, der im medizinischen Bereich arbeitet? Dann teile das Interview gerne. Ich wünsche mir, dass sich dieses Wissen und die Haltung in alle möglichen Lebensbereiche ausbreitet :) 🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer...2024-04-071h 10
Play with life - the art of transitioning by Ines Dobschat#042 Überwachung der Weiblichkeit und Trauma in der Frauenmedizin - Interview mit Nathalie WachotschBereit für eine tiefgründige Expedition in die Welt der Biopolitik, Chemikalien in Monatshygieneartikeln und "normalisiertes" Trauma in der Frauenmedizin? In dieser Episode spreche ich mit Nathalie Wachotsch, psychologische Beraterin und Traumaexpertin, durch ein fesselndes Gespräch, das die Grenzen der Wahrnehmung herausfordert.
Wir tauchen ein in die Welt der Biopolitik und entlarven die versteckten Kräfte, die die Weiblichkeit kontrollieren und formen. Zudem sprechen wir über Chemikalien in Monatshygieneartikeln und deren Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen. Von den schleichenden Gefahren bis hin zu den dringenden Fragen der Normalisierung von medizinischer Übergriffigkeit - nichts bleibt unbesprochen.
In einer...2024-03-151h 33
Alles Deine Schuld048 echte 2:1 Session live hören - Tandem als einzigartige trauma-sensible BegleitungDies ist eine ungewöhnliche Folge! Mithören und miterleben, wie ich arbeite, wie zwei fremde Menschen miteinander in Kontakt treten, sich öffnen, sich zeigen, sich verschließen. Womit sie hadern, wie sie in sich wachsen. Sich berühren lassen. Fühlen. Erkennen. Du wirst greifbarer erfahren, was diese Tandem-Begleitung eigentlich kann, lehn dich zurück, lass dich berühren, inspirieren. Vielleicht als Betroffene oder als Fachmensch. Ich mag dir hiermit eine Einsicht in die rohen, intimen und tiefgründigen Details von Kontakt-Erfahrungen und Beziehungsfähigkeit geben. Tandem sind Mini-Gruppen, meine zufällige Erfindung, die den Raum für echtere Kont...2024-02-091h 26
Alles Deine Schuld047 Abhängigkeiten meistern: Alkohol, Social Media, Selbstoptimierung mit Priscila und Jonas von HeilkraftwerkIn dieser Folge geht es rund um Wege der Selbstheilung und den Umgang mich chronischen Krankheiten, wir reden über Alkoholsucht, Reizdarm, PMS, Autismus, Fybrioalgie, Angststörung, Social-Media Abhängkeiten und wie wichtig das Fülle-Bewusstsein für die eigene Heilung ist. 🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/ Link zu mir und weitere Impulse: Website: https://alles-deine-schuld.de/ Weitere Impulse auf: ihttps://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/ Link zu Priscila und Jonas: https://heilkraftwerk2024-01-271h 08
Alles Deine Schuld046 Panik-Attacken und Zwangsgedanken mit Meditation beenden - mit Tim BiegertHeut geht es um die größte Sucht: Das Denken. Kann Mediation Erlösung bringen? Tim teilt seine Geschichte, wie er es geschafft hat von Zwangsgedanken, Panikattacken innerlich ruhiger und klarer zu werden, durch Meditation. Ihm hat es besonders der Zen-Buddhismus angetan. Wir sprechen aber auch über die Fallen und Frustrationen, die dabei auftauchen können und was Disziplin für eine schöne Qualität hat. 🎁Am 22.1. gibt es wieder meinen famosen Workshop "Charme Gespräche" in 5. Runde, wo wir ehrliche Kommunikation üben und neugierig über Scham sprechen Details und Anmeldung hier: https://alles-deine-schuld.de/workshops/...2024-01-131h 16
Essence of LifeEntwicklungstrauma heilen ~ Mit NARM neue Wege zur Auflösung von Beziehungs-, Entwicklungs- und Selbstwert-Störungen | NARM verstehen und erfolgreich anwenden mit Nathalie WachotschSend us a textKostenloser LIVE-Workshop am Sonntag 18.02 16 Uhr: 👇🏼"Durch emotionale Heilung Frieden für dich & dein inneres Kind"https://www.georgreyes.de/workshop-frieden-fuer-dein-inneres-kindDu erfährst, wie du mit den 3 Schlüssel für emotionale Heilung dem Gefühl 'nicht genug zu sein' ein Ende setzt - damit du dir selbst in mitfühlender Akzeptanz & Wertschätzung begegnest👉🏼 Sichere dir jetzt deinen Platz für den Workshop, um zu erfahren:Warum die meisten Coaching-Methoden (Innere...2024-01-1258 min
Alles Deine Schuld045 Freie Schule und Beziehung als Basis des Lernens - Gespräch mit Gründerinn Désirée BenderWenn Schulen Systeme sind, an denen auch Traumata passieren, dann ist es nur logisch, dass wir hier neue Wege gehen. Die Gründerin der freien Schule FLAUSE Désirée Bender verdeutlicht, was der traumasensible Blick hier bewirken kann und warum Bindung und Beziehung so wichtig ist fürs Lernen. 🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/ Link zu mir und weitere Impulse: Website: https://alles-deine-schuld.de/ Weitere Impulse auf: ihttps://www.instagram.com/nathalie.traumaheilung/ Link...2023-12-301h 06
Take a deep BREATH#107 Neugier, die Medizin in dir - mit Nathalie WachotschHerzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge von „take a deep BREATH". Der Podcast für mehr Klarheit, Gelassenheit und ein erfülltes Leben. Neugier als innere Medizin. Neugier weckt unsere Kräfte. Neugier hilft uns, wieder mit unserer Stärke in Kontakt zu kommen. Dem Leben gegenbüer wieder mehr Neugier entwickeln. Genau darum geht es in der heutigen Folge mit Nathalie Wachotsch. Hier gehts zu Reflexion & Meditation: https://elopage.com/s/tim-biegert/reflexion-meditation-3a37d1c8/payment Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen: https://timbiegert.com/#newslette...2023-12-2254 min
Alles Deine Schuld044 Wenn Wille nix bringt! Heilung jenseits von Konzept und Kompensation - mit Georg Reyes🎁Hol dir heute dein Geschenk - Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/ Kennst du das, dass du tolle Ratschläge bekommst und die blöd landen in dir? Oder fragst du andere um Rat? Suchst du Heilung in schlauen Konzepten? Warum Ratschläge scheitern. Wie begrenzt dein Wille ist und was Trauma-Heilung jenseits von kognitiver Kompensation bedeutet. Nicht mehr kompensieren müssen, aber mit Bezogenheit heilen. Es geht auch um kollektives Trauma und eine Kultur der Bezogenheit und mitfühlenden Präsenz. Hast du Fragen...2023-12-101h 10
Alles Deine Schuld043 Zurück zum Genie-Sein? Über Kreativität und Prinzipien des Erschaffens mit Simon RillingWie kann es sein, dass wir als Kind fast alle Genies sind und dies dann verlieren? Was bedeutet Kreativität und wie hängt dies mit unseren Realitätserfahrungen zusammen? Ist das Erschaffen eine Kunst? In dem Gespräch mit Simon Rilling geht es unter anderem darum, wie unsere unbewussten Definitionen unsere subjektive Wahrnehmung erschafft, indem sie mentale und emotionale Linsen generieren, durch die wir sehen. Es geht also um Projektionen, enge oder kreative Selbst- und Weltbilder, was ja definitiv mit Trauma zusammenhängt. 🎁Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" h...2023-11-191h 20
Alles Deine Schuld042 Grenzen verkörpern, People Pleasing, Burnout und Nervensystem-Gesundheit mit Kinga PakaiKannst du deine Grenzen verkörpern? Kannst du sie nur denken? Wie kann man gesunde Grenzen kommunizieren? Was hat das mit Nervensystem-Wissen und körperlicher Gesundheit zu tun? Wie verstärkt People Pleasing grenzenloses Sein? Wieso rutschen viele Menschen in Burnout rein ohne es mitzubekommen? Wieso ist "auf den Bauch" hören manchmal ein sehr schlechter Ratschlag? 🎁Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/ Link zu mir und weitere kreative Impulse: alles-deine-schuld.de/ www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Link zu Kinga...2023-11-041h 08
Alles Deine Schuld041 Was kommt nach der Trauma-Arbeit? Hunger nach Intensität und Einfachheit - mit Mahe RaviErleuchtung nach Traumaheilung? Gespräch mit Mahé Ravi. Drama vs Lebendigkeit! Langeweile vs Einfachheit? Was entsteht und legt sich frei, wenn wir Traumaheilung erfahren? Was Was bedeutet es unsere Sinnlichkeit, unsere Ur-Frequenz ins Außen zu tragen? Wie kann bodenständige Spiritualität gelebt werden? Können wir vielleicht Trauma in einen sprituelleren Kontext betrachen, in dem es uns unsere Medizin für die Welt aufzeigt? Wie können wir mit Missbrauch umgehen, ohne ewig im "Opfer-Bewusstsein" darüber zu sprechen? Mahé sagt "ich bin meine Arbeit" und weiß gleichzeitig, dass dies nicht für alle Berufsfelder so funktioniert. 🎁Mein...2023-10-221h 22
Alles Deine Schuld040 Solo: Verborgene Ursachen von Leid – Krankheit durch Vergiftung oder Trauma?Bist du selbst an deinem Leid Schuld? Was macht dich krank: Entwicklungstrauma oder giftige Umweltfaktoren? Was hält dich krank? Und was heilt dich dann eigentlich? Sind es innere oder äußere Aspekte? In dieser Folge mag ich wesentliche Ursachen und Erklärungen für psychisches und körperliches Leiden aufzeigen, Impulse mitgeben und dich deine eigenen Selbst- und Weltbilder reflektieren lassen.Meines Erachtens gibt es drei Pfade zur Krankheit: Trauma, Umweltgifte, Weltbilder. ab dem 29.10 in meinem Gruppenkurs wirds auf Augenhöhe und mit Tiefe um die angedeuteten Themen geben: Medizin in dir - 4 Wochen Gruppe2023-10-1140 min
Alles Deine Schuld039 Nahtod-Erfahrung bei Visionssuche - Über das 2. Leben danach mit André LorinoIn diesem Podcast-Gespräch habe ich mit André Lorino über seine Nahtod-Erfahrungen bei einer Visionssuche gesprochen. Erst ist quasi einmal ertrunken und danach begann sein 2. Leben. Nix war wie vorher. Eine sehr packende Geschichte! Auch interessant wie sehr entfremdet er sich vorher erlebte, was währenddessen an spirituellen Wirklichkeiten ihm ihm auftauchen und wie er danach allein im Wald lebte, immer wieder stark mit sich selbst konfrontiert. 🎁Mein neues kostenloses e-Book "unverschämt & unschuldig - Befreiung von toxischer Scham und Schuld" https://alles-deine-schuld.de/ebook/ Link zu mir und weitere kreative Impulse: alles-deine-schuld.de/ www...2023-09-171h 01
Alles Deine Schuld038 Autismus Einblicke: ich zeig dir mein Universum - mit Manuel KollerIn diesem Podcast-Gespräch habe ich mit Manuel Koller gesprochen und ihr erfahrt aus erster Hand, wie dieses Universum erlebt wird. Ich finde es wahnsinnig spannend, wie engagiert und verständlich er vermittelt zwischen den verschiedenen Welten. Viele wichtige Hinweise und praktische Tipps inklusive. Ich möchte gerne mehr Klarheit und Verständniss für Betroffene aus dem Spektrum, aber auch Angehörige oder therapeutisch-arbeitende Menschen schaffen. Jenseits von Verhaltenstherapie, Diagnose-Infos und Ratschlägen von selbsternannten Experten, lasse ich den Betroffenen selbst sprechen, denn Manuel weiß wohl am besten Bescheid. Zudem hat er sich auch mit ander...2023-09-031h 33
Matthias Langwasser: Spiritualität, Ganzheitliche Gesundheit, Systemkritik.Matthias enthüllt seinen wahren Werdegang (kennt fast keiner)Mehr über Matthias Langwasser: 📨 Melde dich zu seinem legendären Newsletter an: https://matthias-langwasser.com/newsletter/ 💬 Folge ihm auf Telegram: https://t.me/matthiaslangwasser 📗 Besorg dir jetzt Matthias Langwassers Bestseller: https://www.regenbogenkreis.de/reise-in-die-freiheit-buch/ 🧘 Aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit der Kristallmatte von Vitori: https://www.vitori.de/?ref=MATTHIASLANGWASSERMit dem Gutscheincode „Langwasser5“ bekommst du fünf Prozent Rabatt auf den Kaufpreis!Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, biovegane Rohköstlichkeiten und viele weitere Premiumprodukte findest du im Shop von Regenbogenkreis: https://www.regenbogenkreis.de...2023-08-011h 00
Alles Deine Schuld037 Wer nicht fühlen will, leidet? Gefühle verstehen und integrieren - mit Michaela TomazinEntdecke die transformative und freudvolle Kraft deiner Gefühle! Ohne Gefühle geht's nicht! In diesem inspirierenden Gespräch mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Michaela Tomazin tauchen wir tief in die Welt der emotionalen Heilung, Entwicklungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung ein. Erfahre, wie du deine Gefühle besser verstehen, differenzieren und integrieren kannst, um inneres Wachstum und emotionale Meisterschaft zu erlangen. 💪Sie und ich teilen wertvolle Einsichten über die therapeutische Arbeit mit Gefühlen, persönliche Erfahrungen und erklären, warum es so wichtig ist, Emotionen zu differenzieren, deren Botschaft zu kennen und anzunehmen. 2023-07-301h 03
Alles Deine Schuld036 Vom Trauma ins erfolgreiche Unternehmertum - Berührende Story von Matthias LangwasserRein ins Urvertrauen? Aber wie, wo es doch so viele Missstände gibt? Brauchen wir die Erfahrung von Schmerz und Leid, um zu wachsen? In diesem Podcast-Gespräch habe ich mit Matthias Langwasser gesprochen, der ein lebendiges und nahbares Beispiel dafür ist, wie man selbstverantwortlich, schöpferisch und herzlich in der Welt wirken kann – trotz Trauma. Er war mutig 2 Jahre nach dem Abi in der Natur unterwegs, ohne Geld und hat später das Unternehmen Regenbogenkreis gegründet. Wir sprechen darüber, wie wichtig eigene innere Arbeit ist bei unternehmerischem Handeln, was dort passiert, wenn man sie nicht macht. Wi...2023-07-161h 03Essence of LifeVom bedürftigen Kind zum selbstbewussten Erwachsenen ~ Mit NARM Entwicklungstraumata heilen, um alte Überlebensstrategien zu lösen für mehr Freude & Lebenskraft - Nathalie WachotschSend us a textBefreie dich mithilfe dieser 5 Prinzipien von dem Gefühl 'nicht genug zu sein', um dich von Selbstzweifel & festgefahrenen Verhaltensmustern zu lösen, sodass du zu deinem eigenen besten Freund wirst 👇🏼https://www.georgreyes.de/gratis-handbuch👉🏼 Jetzt für 0€ sichern: Das Handbuch, um Entwicklungstrauma zu heilen________________________________________________Trage dich unverbindlich in die Warteliste für das ESSENCE OF LIFE Gruppen-Coaching ein. Für alle auf der Warteliste gi...2023-07-071h 10
Alles Deine Schuld035 Fremdes Trauma und vererbte Schuld? Was Kriegstrauma mit Enkeln macht mit Ilona SchönwaldIn dieser Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Ilona Schönwald über die Zusammenhänge von vererbten Trauma, transgeneratives Trauma, Kriegstrauma. Wie wirkt sich dies auf die Enkel und sogar Ur-Enkel aus? Welche Symptome und inneren Themen können darauf hindeuten? Welche unbewussten Überlebensstrategien unserer Großeltern leben wir wohl weiter? Was sind wissenschaftliche Erkenntnisse dazu? Wie können wir das wieder in Balance bringen und das Trauma integrieren? Link zu mir und weitere kreative Impulse: alles-deine-schuld.de/ www.instagram.com/alles.deine.schuld/ youtube.com/@nathaliewachotsch7676 Kontakt zu Dr. Ilona Schönwald:2023-07-021h 08
Alles Deine Schuld034 Wie wir Kontakt, unseren Körper und Spiritualität durch Scham begrenzen - mit Angelika DoerneWie können wir mit chronischer Scham und Schuld umgehen? In dieser Folge habe ich mit Angelika Doerne gesprochen, die mit dem Buch "Befreiung von Scham und Schuld" mit Laurence Heller mich zu diesem ganzen Podcast inspiriert und motiviert haben, den ich im Juli 2022 gestartet habe. Es geht um den traumatherapeutischen NARM-Ansatz, den ich selbst auch gelernt habe und wie er sich von anderen unterscheidet. Was bedeutet bottom-up und top-down? Wieso hilft positives Denken nicht bei Scham und Schuld? Welche Rolle spielt Yoga und unser Körper bei Trauma? Wir sprechen auch über wie Persönlichkeitsentwicklung und spiri...2023-06-181h 20
Alles Deine Schuld033 Keine Angst vorm Älter-werden und nicht verbittern mit Anna KerstingWie können wir mit der Angst vorm älter werden umgehen? Wieso verbittern manche im Alter und andere werden immer gelassener, klarer und reicher? Vor was haben wir da eigentlich wirklich Angst? Wie gehen wir als Gesellschaft mit dem Alter um? Eine Zuhöhrerin hat sich gewünscht, dass ich mich in einer Podcast-Folge dem widme: Angst davor körperlich nicht mehr begehrenswert zu sein. Das ist für Frauen wahrscheinlich ein größeres Stress-Thema... Heute habe ich ziemlich spontan mit einer Kollegin, Anna Kersting, für diese Folge verabredet, denn das Thema bewegt sie auch: älter werden. We...2023-06-0424 min
Alles Deine Schuld032 Über verletzte Weiblichkeit und Frau-Sein mit dem Nervensystem mit Shivani Vogt In diesem Gespräch mit Shivani Vogt geht es darum wann und wie wir uns in unserer Weiblichkeit verletzt fühlen können und wie man mit dieser wieder in eine famosen Beziehung gelangen kann. Wir streifen Psycho-Gynäkologie, Trauma-Nervensystem-Wissen, Intimität, Partnerschaft, die Rolle vom alleingeborenen Zwilling im Kontext von Frau-Sein, ambivalente Mutter-Gefühle, unerfüllte Kinderwunsch und natürlich auch wie Scham- und Schuldgefühle geschlechtlich erlebt werden. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Link zu Shivan...2023-05-2158 min
Alles Deine Schuld031 Niemals Eifersucht in offener Beziehung? Vorurteile, Vorteile und Bindungswissen mit KaiyaIn dieser Folge habe ich mit Kajya Magdalena über offene Beziehungsformen gesprochen und wie man traumasensibel damit umgehen kann. Kaiya arbeitet mit Paaren und Einzelpersonen, wenn es einen Umbruchswunsch diesbezüglich gibt. Es geht auch um naive Vorstellungen rund um solche Beziehungskonzepte, Vorurteile und Vorteile, Nachteile und wie man mit Kinder darüber sprechen kann. Wenngleich ich persönlich monogam lebe aus vielen verschiedenen Gründen, mir das taugt und sich stimmig anfühlt, finde ich ihre Arbeit und Perspektive interessant und stelle mir vor, dass auch andere hier einen neuen Blickwinkel einnehmen können. Link zu meiner...2023-05-071h 07
Alles Deine Schuld030 Wieso trennen wir uns voneinander? Trauma Transformation durch Ehrliches Mitteilen mit Johanna und SaschaIn dieser Folge wirst du ganz genau erleben, was das Ehrliche Mitteilen (EM) ist, direkt angewendet mit Johanna und Sascha, die dies in die Welt tragen. Es ist ein Selbsthilfe-Werkzeug, was dich intensiv in die Achtsamkeit bringt, die De-Identifikation von Drama und Leid ermöglicht und vor allem entsteht ein wirklich authentischer Kontakt mit anderen - jenseits von Geschichten. Wir sprechen darüber, was dieses EM für uns transformiert hat, welches Setting es dafür braucht und wie es sich von Floating, der Therapiemethode abgrenzt. Beide Ansätze sind von Gopal entwickelt, beide finden in einem Gruppensetting statt. 2023-04-301h 12
Alles Deine Schuld029 Verrückt oder verwunderlich? Über Schamanismus, Scham und Erdverbundenheit mit Sven SeidelIn dieser Folge geht's um die spannende Verknüpfung von Scham und Schamanismus - wie man sich teilweise für Spiritualität und die eigenen Ursprünge schämen kann. Ich spreche mit Sven viel über Erdverbundenheit, Kräuterwissen, Anderswelten oder Feinstofflichem, seine Erfahrungen in Peru mit Schamanismus. Welche Rolle spielt Energie auf konkreter und abstrakte Weise für unsere Gesundheit? Erlaubst du dir zu sehen? Und wie können wir altes Wissen auf neuen Wegen erschließen? Welche Rolle haben früher Gesang und Sprache gespielt für die Verbundenheit mit der Natur, das Heilen und das Miteinander. Lausche span...2023-04-261h 25
Beyond PerceptionGeld: Bist du Besitzer oder besessen? Jenseits der Projektionsfläche einen gesunden Umgang finden | Nathalie Wachotsch (#150)Nathalie Wachotsch ist psychologische Beraterin in Traumatherapie, Coach und Gastgeber des Podcasts Alles Deine Schuld und setzt dich auch mit den Themen Scham und Schuld in der Tiefe auseinander.
Im heutigen Gespräch geht's um Geld & unseren Umgang damit:
💡 Geld als optionale Ressource: Was ist es wirklich.
💡 Geld als Projektionsfläche: Was wir glauben was es ist.
💡 Wie können wir einen gesunden Umgang mit Geld finden?
-- THEMEN --
► Ungesunde Verhältnisse zu Geld und deren Ausprägungen
► Gesunde Verhältnis...2023-04-211h 11
Alles Deine Schuld028 Solo: Wer stolz ist, ist einsam? Was Stolz mit Scham zu tun hatIn dieser Folge mag ich über Stolz aufkläre und wie dies mit Scham bzw. Entwicklungstrauma zusammenhängt. Manch einer glaubt ja gar nicht von Scham betroffen zu sein und ist dann aber mit der Kehrseite von Scham betroffen: Stolz! In dieser Folge mag ich über Stolz aufkläre und wie dies mit Scham bzw. Entwicklungstrauma zusammenhängt. Es gibt auch hier eine reife und unreife Variante von Stolz, die wichtig sind zu differenzieren. Menschen, die von Entwicklungstrauma betroffen sind, können entweder mit Stolz überkompensieren oder keinerlei Stolz empfinden, weil ihr Selbstbild es nicht zulässt, dass sie auf sich...2023-04-0828 min.png)
Bewusstsein und Physis142 2/2 Nathalie WachotschNathalie ist ihren Weg von körperlicher Ungesundheit und vielen privaten Konflikten gegangen hin zu mehr körperlicher Energie und vor allem emotionaler Klarheit und kognitiver Kraft. Was dies mit Trauma, Scham und Schuld zu tun hat, kann sie klar und anschaulich darstellen.
Sie ist ein extrem neugieriger, frecher und wertschätzender Mensch. Dies tut sie auch gut in der Begleitung von Menschen: sie kitzelt die Neugier und Selbstwirksamkeit in den Menschen raus, sodass diese ihre eigenen alltäglichen Überlebensstrategien, inneren Zielkonflikte und wirklichen Sehnsüchte und Potenziale spüren. Wo verhindern wir Freude? Wieso haben wir wiederh...2023-04-071h 04Bewusstsein und Physis141 1/2 Nathalie WachotschNathalie ist ihren Weg von körperlicher Ungesundheit und vielen privaten Konflikten gegangen hin zu mehr körperlicher Energie und vor allem emotionaler Klarheit und kognitiver Kraft. Was dies mit Trauma, Scham und Schuld zu tun hat, kann sie klar und anschaulich darstellen.
Sie ist ein extrem neugieriger, frecher und wertschätzender Mensch. Dies tut sie auch gut in der Begleitung von Menschen: sie kitzelt die Neugier und Selbstwirksamkeit in den Menschen raus, sodass diese ihre eigenen alltäglichen Überlebensstrategien, inneren Zielkonflikte und wirklichen Sehnsüchte und Potenziale spüren. Wo verhindern wir Freude? Wieso haben wir wiederh...2023-04-041h 17
Alles Deine Schuld027 Verborgenes Wissen: Macht und Kraft von Hypnose, Ahnen-Aufstellung und Atem-Arbeit mit Charles Fleischhauer In dieser Podcast-Folge habe ich mit Charles Fleischhauer gesprochen und es geht um verborgenes Wissen - vor allem das verborgene Wissen in dir. Was schlummert alles in deinem Unterbewusstsein und wie kann man da Zugang finden? Charles ist Heilpraktiker für Psychotherapie mit Schwerpunkt Hypnosetherapie, war mal Freimaurer und er hat einen erfolgreichen Youtube-Kanal, wo er sich gesellschaftlich, historisch und spirituell verborgenem Wissen zuwendet, sehr breites Spektrum. Mich fasziniert seine undogmatische Erforschung zu den vielen Themen. Also, es geht vor allem das verborgene Wissen in Hypnose-Zuständen, Atem-Arbeit, Ahnen-Aufstellungen, Träume und auch wie gesellschaftliche Trance erzeugt wird. Wie kan...2023-03-191h 22
Alles Deine Schuld026 Wieso verhindert Trauma Ehrlichkeit? Und wie kann man ehrlich-sein lernen? mit Benedikt ZeitnerSchon wieder Ehrlichkeit? Ja, aber um einige wesentliche Aspekte ergänzt. Ich bin mit Benedikt Zeitner im radikal ehrlichen Gespräch. Du wirst hören und spüren, was wirkliche Ehrlichkeit meint und wie er mir bspw. Wut ausdrückt. Wieso lügen wir? Was versuchen wir dadurch zu schützen? Wieso unterdrücken wir Wut? Wieso erschwert oder verhindert (Entwicklungs-)Trauma eigentlich Ehrlichkeit? Was passiert, wenn wir unsere heimlichen Bedürfnisse und Gefühle offenbaren? Und worauf kommt es beim ehrlichen kommunizieren an in der Art und Weise des Sprechens? Es geht in dieser Folge auch die Abgrenzungen vom Ehrlic...2023-03-051h 14
Alles Deine Schuld025 Wie gleich sind eineiige Zwillinge wirklich? Gleiche Interessen, Scham und Bindungsverhalten?Ein Zwilling kommt selten allein! In dieser Folge habe ich mit den Zwillingen Anna und Katharina gesprochen, die sogar eineiige Zwillinge sind. Wir klären ein paar Mythen diesbezüglich bspw. ob sie wirklich miteinander telepathisch verbunden sind. Die beiden sprechen auch ganz offen über ihr doppeltes Geburtstrauma, als sie voneinander und von der Mutter getrennt wurde, welchen Einfluss das auf ihre Kindheit und das Erwachsenenleben hatte, Stichwort Panick-Attacken und Partnerschaftssuche. Ich teile auch meinen Blick und Erfahrung zum trauma-relevanten Thema des sogenannten verlorenen Zwilling bzw. der alleingeborene Zwilling. Es geht viel um Geschwister-Themen, aber man kann auch als Einz...2023-02-121h 08
Beyond PerceptionAlles Deine Schuld: Lösungswege aus toxischer Scham und Schuld | Nathalie Wachotsch (#144)Nathalie Wachotsch ist psychologische Beraterin in Traumatherapie, Coach und Gastgeber des Podcasts Alles Deine Schuld und setzt dich auch mit den Themen Scham und Schuld in der Tiefe auseinander.
Im heutigen Gespräch geht's um ein Thema das viele betrifft:
💡 Toxische Scham & Schuld und deren Konsequenzen
💡 Der Heilungswegs durch ehrliche Kommunikation
-- THEMEN --
► Entwicklungstraumen und die Konsequenzen
► Unsichtbare Selbstverneinung aus Fremdverneinung
► Die Rolle von Schuld: Individuell & kollektiv
► Die Bedeutung von Verletzlichkeit und Authentizität
► Unsere (nicht gestillten) Grundbedürfnisse: Kontakt, Einstimmung, Vertra...2023-02-041h 04
Alles Deine Schuld024 Wer bist du wirklich? Enneagramm zur tiefen Selbsterkenntnis und Seele mit Angelika WinklhoferIn dieser Folge mit Angelika Winklhofer geht es rund um das Enneagramm und wie tieses Werkzeug uns helfen kann bei tiefer Selbsterkenntnis und den Kontakt zur Essenz. Was, wenn wir von nuen verschiedenen Planeten stammen, wir sehen könnten wer wir sind, was uns unterscheidet und wieso manch einer mit Wut mehr ein Thema hat als ein anderer Mensch. Link zu meiner Website und Impulse: alles-deine-schuld.de/workshops www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathalie@alles-deine-schuld.de Kontakt zu Angelika Winklhofer: www.angelika-winklhofer.de www.spirituelles-enneagramm.d...2023-01-291h 01
Alles Deine Schuld023 Zu ehrlich und radikal? Was Radical Honesty mit Selbstverantwortung, Grenzen und klarer Kommunikation zu tun hat mit Sean GreenHeute geht’s radikal ehrlich zur Sache, denn es geht die Kommunikationspraxis Radical Honesty, die mein Leben stark positiv beeinflusst hat. Hierzu spreche ich mit Sean Green, der Radical Honesty Trainer Kandidat ist und beim Zuhören wirst du auch direkt die Anwendung miterleben können. Ich stelle mir vor, dass die meisten wenig wirkliche Ehrlichkeit verkörpern und dadurch viel in unbewussten Anspannungen leben. Es geht in dieser Folge darum, welche Rolle wir spielen, wie viel lügen und uns nicht ehrlich dem anderen zeigen, wie wir vielleicht Unangenehme Dinge weglächeln. Radikale Ehrlichkeit ist gewissermaßen auch eine Hal...2023-01-151h 14
Alles Deine Schuld022 Solo: Sehnsucht nach Gemeinschaft? Potential von Gruppen-Selbserfahrung für Bindungsvertrauen und KommunikationsfähigkeitIn dieser Solo-Folge widme ich mich unseren Beziehungserfahrungen in Gruppen, was dort anders ist im Vergleich zu 1:1 Begegnungen. Was können wir positives und schwieriges in Gruppen erleben? In welchen Gruppen fühle ich mich wohl, in welchen nicht und wieso nicht? Egal ob im Freundeskreis, Familienfeier, Sportsverein oder Kollegenschaft. Wie gehen wir da mit Konflikten, Meinungsverschiedenheiten, Beschuldigungen, Wut oder Angst um? Da ich selbst viele wertvolle Erfahrungen mit selbsterforschenden Gruppen gemacht habe, glaube ich, dass dies viel Kraft hat, um mit als Gesellschaft miteinader und aneinander zu wachsen, sich zu reiben aber nicht ständig zu triggern. W...2022-12-3045 min
Alles Deine Schuld021 Normalisierung von Wahnsinn? Über Sexualität, Krieg, Liebe und dezentrale Nischen mit Franz RuppertIn dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Franz Ruppert und es geht darum, wie wir unser Trauma verleugnen, was dies mit unserer Sexualität, Bindung, Politik, Krieg, Ich-Beziehung und Liebesfähigkeit zu tun hat. Wie normalisieren wir eigentlich individuell und gesellschaftlich Wahnsinn bzw. Trauma-Überlebensstrategien? Franz Ruppert stellt auch dar, wie er mit der von ihm entwickelten Identitätsorientierte Psychotraumatherapie (IoPT) und seine Anliegenmethode arbeitet. Wir sprechen auch immer wieder über gesellschaftliche Entwicklungen, wie wir aktuell miteinander umgehen, wie Scham und Schuld in den letzten 2,5 Jahren zu betrachten sind und wie wichtig es ist dezentrale Nischen und Inseln zu sc...2022-12-1152 min
Alles Deine Schuld020 Solo: Unsere Beziehung zum Essen, Sünde, Selbstfürsorge und sich genährt fühlenAhoi, endlich eine Folge zu einem uns täglich bewegenden Thema: Essen. Sich ein gutes Gefühl mit Essen geben können oder Gefühle wegdrücken. Welche Rolle spielt Essen für dich in deinem Alltag? Weißt du warum du so isst, wie du isst? Was hat das mit Bindung, Moral und Erziehung zu tun? Wieso es so manchmal so schwierig ist intuitiv zu essen und einfach auf seinen Körper zu hören, wenn es um das Thema essen geht - das Nervensystem und dein Darmhirn haben hier nämlich einiges mitzureden. Ich teile auch mal wieder etw...2022-12-0538 min
Alles Deine Schuld019 Über Migration, Scham und Schuld im Iran und ÖsterreichIn dieser Folge habe ich mit Mercede gesprochen, die mit 27 aus dem Iran nach Österreich kam. Es geht rund um Migration und Elternschaft und wie Scham- und Schuldgefühle darin verwoben sind. Sie schaut auch auf die verschiedenen Erziehungsstile zwischen Österreich und dem Iran, welche Rolle Gemeinschaft, Individualiät, Autonomie und Freiheit spielt und wie man lernen kann die eigenen Bedürfnisse zu spüren und auszudrücken, wenn dies kulturell nicht vorgelebt wurde. Scham- und Schuldgefühle sind kulturell geprägt und haben dementsprechend andere Wirkmechanismen, dies wirkt sich natürlich auch auf die Beziehungs- und Bindungsebene aus und wenn m...2022-11-271h 12
Alles Deine Schuld018 Authentisches Sein und Magnetismus der Liebe mit Robin KaiserMit dieser Folge habe ich mir einen Herzenswunsch erfüllt und Robin Kaiser im Gespräch gehabt. Er ist Psychologe, Inspirationsgeber für ein neues Bewusstsein und Autor. Wir sprechen über das große Ganze wie Einheitsbewusstsein, Schöpfungskraft und Tore zum authentischen Sein. Robin teilt auch einige spannende persönliche Dinge, seine Vision der Zukunft und was ihn antreibt: der Magnetismus der Liebe und Wahrheit. Robin meint Urschuld sei die Trennung vom göttlichen Bewusstsein und wenn wir Dinge ohne Liebe tun, tauchen Scham und Schuld in uns auf. Es geht in dieser Folge auch um den Einf...2022-11-201h 05
Alles Deine Schuld017 Über Narzissmus in uns und die Abwehr von Scham mit Wolfram KöllingDiesmal durfte ich mit einem Scham-Experten sprechen. Wolfram Kölling hat sich intensiv damit befasst, Bücher dazu geschrieben und auch die Verstrickungen mit Narzissmus untersucht. Es geht darum, wie sehr wie alle sowohl von Scham, als auch Narzissmus betroffen sind, dies meist aber gar nicht bemerken. Wie entsteht Narzissmus? Wie können wir damit besser umgehen? Und was ist, wenn therapeutisch arbeitende Mensch selbst von Scham und Narzissmus betroffen sind während sie anderen helfen wollen? Wie wirken soziale Medien auf Verletzbarkeit und Kränkung? Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www...2022-11-131h 03
Alles Deine Schuld016 Solo: Geld stinkt? Über Schuld(en), Selbstwert und SchöpfungskraftIn dieser Solo-Folge widme ich mich unseren Beziehungen zu Geld und unserem Selbstwert. Es geht um verschiedene Aspekte, die mit Geld verstrickt sind: vor allem hemmende Glaubenssätze zu Geld. Ich teile auch meine persönlichen Erfahrungen und die Beziehung meiner Eltern zu Geld, mein Umgang in der Kindheit und wie es sich jetzt anfühlt an Geld zu denken. Ich beleuchte auch, wie sich unsere Beziehung zu Geld und unserem Selbstwert in der beruflichen Selbständigkeit verändern kann, wo es manigfaltige traumabedingte Überlebenesstratgien gibt und wie eine sichere und heilsame Beziehung zu Geld entstehen kann, in der wir im...2022-11-0639 min
Alles Deine Schuld015 Schuldig ohne Pieks? Über ein Berufs- und Betretungsverbot in der PsychiatrieMit dieser Folge möchte ich eine Sichtbarkeit schaffen für ein teilweise massiv tabuisiertes oder politisiertes Feld: Schuld durch Gesetze oder Verbote im Kontext der einrichtungsbezognen Piekspflicht. Du wirst viel von meinem Standpunkt dazu hören und gleichzeitig darfst du dir erlauben Dinge anders zu erleben und zu bewerten und dich damit ebenso richtig zu fühlen wie ich mich, es sind Meinungen - für ein Sowohl-Als-Auch. Ich habe mit Nicolas gesprochen, der Atem- und Musiktherapeut ist und nicht mehr in der Psychiatrie arbeiten darf, da er sich gegen den Pieks entschieden hat, so wie ich s...2022-10-301h 06
Alles Deine Schuld014 Männerarbeit in der Natur, Härte vs Empathie und ehrliche Kommunikation mit Christian MeierIn dieser Folge mit dem Traumatherapeuten Christian Meier aus der Schweiz, der ebenso mit dem traumatherapeutischen NARM-Ansatz arbeitet, geht es rund um die Kraft der Transformation: Was passiert, wenn wir uns einfühlsam uns selbst widmen, unsere Bedürfnisse feiner spüren und ernst nehmen? Wie ist es möglich, dass wir plötzlich kreativ und neugierig werden, sobald wir uns sicher und wohl fühlen? Es ist auch eine recht angewandte Folge, in der du hören und erleben kannst, wie Christian und ich uns ehrlich mitteilen - direkt in Verbindung kommen. Christian macht u.a. auch Na...2022-10-231h 16
Alles Deine Schuld013 Atem, Transzendenz, Manipulation & Wachstum mit Jörg FuhrmannIn diesem Fachgespräch mit Jörg Fuhrmann geht es um transzendente Erfahrungen, Atem, Mystik, Manipulation - im weitesten Sinne um menschliches Wachstum. Jörg fasziniert mich mit seinem Wissen in drei für mich sehr wesentlichen Bereichen: Psychotherapie, Spiritualität und Politik und wie dies miteinaner verwoben ist. Es geht auch um die Differenzierung zwischen Trauma-Dissoziation und Transzendenz-Erfahrung, was post-traumatisches Wachstum meint, welche Rolle transpersonale Psychologie, Klang und das holotrope bzw. hypnagoges Atmen für tiefere Seins-Erfahrungen spielen. Und die politisch-historischen Dimensionen unseres Lebens, wie sich Manipulation auf unsere Potential-Entfaltung, das Selbstbild und Weltbild auswirkt. Eine Folge...2022-10-161h 06
Alles Deine Schuld012 Jenseits von Gut und Böse? Neues Familienstellen nach Bert Hellinger mit Christian AdolphyIn dieser Folge mit Christian Adolphy geht es um die Arbeit mit dem Familiensystem: das Neue Familienstellen nach Bert Hellinger. Es geht darum zu verstehen, wieso jeder Vorwurf ggü. den Eltern Heilung verhindert, wir dies in Partnerschaft womöglich re-inszenieren oder wie sich Schuld auf kollektiver und individueller Ebene verweben. Christian teilt auch seinen Blick auf Opfer-Täter-Dynamiken: "Frieden entsteht, wenn Opfer sich auf Täter zu bewegen". Und ja, dies erscheint im krassen Widerspruch mit unserem Gerechtigkeitssinn, aber das liegt wohl daran, dass das Familienstellen auf einer völlig anderen Ebene wirkt: auf der Ebene des Herze...2022-10-091h 08
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass#273 Alles Deine Schuld! - Interview mit Nathalie WachotschNathalie Wachotsch ist psychologische Beraterin und unterstützt Menschen bei der Traumaheilung. Wie das aussieht erklärt Sie Dir im heutigen Interview.
Mehr über Nathalie erfährst Du auf Instagram @alles.deine.schuld:
https://www.instagram.com/alles.deine.schuld/
Und auf Spotify mit ihrer Show "Alles Deine Schuld":
https://open.spotify.com/show/1bE3PON5J6lAYi96SBNeR7?si=3dfd373d818d4641&nd=1
Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder in 5 Min...2022-10-0347 min
Alles Deine Schuld011 Elterliche Führung und Liebe zeigen lernen mit TransParentsIn diesem Fachgespräch geht es um empathische Elternschaft und die Fähigkeit dem Kind Liebe zu zeigen im weitesten Sinne. Ich habe mit Kirsten und Jens von TransParents gesprochen, was eine Plattform für Eltern und Fachkräft ist. Die beiden bringen wertvolles entwicklungspsychologisches, psychotherapeutisches und pädagogisches Wissen rein, was gewiss auch sehr vielen Eltern helfen kann sich selbst und ihre Beziehung zum Kind oder den eigenen Eltern zu verstehen. Ihre Arbeit ist durchdrungen vom NARM-Ansatz und im Grunde geht es um die fundamentale Bindungserfahrungen und wie das gelingen kann. Diese neugierige Erforschung und das Mensch und Wachs...2022-10-031h 07
Alles Deine Schuld010 Ja zu dir - Das Geschenk deiner Widerstände mit Brigitte Koch-KerstenDies ist die erste Folge als Fach-Gespräch mit Brigitte Koch-Kersten aus psychotraumatologischer Sicht. Warum kognitives Nachvollziehen oder tiefere Verstehen nicht die Traumaverletzung auflöst und gut-gemeinte Therapie-Angebote scheitern. Was das mit inneren Widerständen und Selbstschutz zu tun hat. Woher kommen Widerstände und Selbstverneinung? Was ist ihr Zweck und wie können wir diese für Selbstheilung und Selbstjahung nutzen? Diese Folge ist voller wertvoller Erkenntnisse rund um das Potential der Traumaheilung. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de www.instagram.com/alles.deine.schuld/ Nathal...2022-09-261h 16
Alles Deine Schuld009 Natürliche Geburt: über Intuition und die Freiheit authentische Entscheidungen zu treffenGeburt ist etwas Heiliges und ein extrem prägendes Erlebnis für Mutter und Kind. Wenn wir Trauma verstehen wollen, dann müssen wir an den Anfang schauen: wie kommen wir in die Welt? Ich habe mit Laura gesprochen, die auf ihrem Weg zum Hebamme-Sein selbst Mutter geworden ist, eine starke Gegenposition einnimmt und in dieser Folge recht gut und aufklärend über Kaiserschnitt und Hausgeburt erzählt - aus ihrer Perspektive. Sie selbst hat sich für eine natürliche Geburt entschieden, war bei einigen anderen Hausgeburten und Kaiserschnitt-Geburten dabei und gibt detaillierte Einblicke. Es geh...2022-09-191h 36
Alles Deine Schuld008 Partnerschaft als Kraftort und Krisenherd. Ein intimes PaargesprächWow, ein Paar gibt Einblicke und stellt sich meinen radikal ehrlichen Fragen, mutig und offen. Ich habe mit Lara und Henrik über ihre Beziehung gesprochen, wann und wieso sie sich nicht gut miteinander fühlen und wie sie gesund damit umgehen gelernt haben, ob und welche Geheimnisse es voreinander gibt, wie Scham und Schuldgefühle bei ihnen auftauchen. Und ich selbst durfte mich auch immer wieder direkten und freche Fragen stellen von den beide, welch ein Fest. Falls du mit meinem Ansatz resonierst, ich begleite dich gern in 1:1 Sessions. Meine Arbeit basiert auf dem tra...2022-09-122h 02
Alles Deine Schuld007 Von Mobbing zum Burnout zur SelbsterkenntnisDiesmal geht es um Angst vor Trennung. Katharina erzählt, wie sie trotz ihres liebevollen Elternhauses Verletzungen in Form von Mobbing erlebt hat, wie diese als Traumafolge zu Burnout und Panik-Attacken führten. Wir sprechen darüber, wie dieses Schockerlebnis in der Kindheit sich so lange auf verschiedenste Lebensbereiche auswirkte: ungesunde Freundschaften, Selbstaufgabe in der Partnerschaft, Burnout im Job und körperliche Symptome. Und wie sie sich immer klarer abgrenzen kann, ehrlich und direkt Nein sagt, und die meisten Menschen in ihrem Umfeld positiv darauf reagieren: mir geht es genau so! Also sich frei zu machen von den...2022-08-281h 19
Alles Deine Schuld006 Leistungssport: über Demütigung, Disziplin und vermisste LeichtigkeitDer ehemalige Leistungssportler Björn erzählt, wie es war, als sich alles um Kanusport drehte, dadurch die Leichtigkeit seiner Kindheit verloren ging. In seinem Alltag gab es Situationen der Demütigung in der Turnhalle, als er die Leistung nicht erbrachte. Es geht in dem Gespräch aber auch um Teamgefühl, Positives durch gelernte Disziplin und der Freude sich in körperliche Kraft zu erfahren. Björn musste aus gesundheitlichen Gründen mit dem Leistungssport aufhören und dadurch tauchten Selbst-Beschuldigung und Wut auf seinem Körper auf, der so nicht mehr funktionierte. Für ihn war der Spor...2022-08-151h 37
Alles Deine Schuld005 Waschlappen oder unverwundbar? Über die Abwertung von VerletzlichkeitDiesmal habe ich mit Marcus über wohl eines der fundamentalsten Ängste gesprochen: verletzlich sein! Was meint Verletzlichkeit eigentlich und wie gehen wir in der Gesellschaft eigentlich mit Verletzlichkeit um? Oft und gern wird dies abgewertet, mit Schwäche und Bedürftigkeit assoziiert, wir machen uns drüber lustig, stellen uns über den anderen oder greifen sogar an. Denn da taucht natürlich die Konfrontation mit der eigenen Verletzlichkeit auf und es wirken so famose Glaubenssätze wie: “Ich brauche nichts und niemanden, ich kann alles alleine!” oder "Ich brauche keine Nähe, Zärtlichkeit und Unterstützung!" und dadurch sch...2022-08-011h 10
Alles Deine Schuld004 Darf ich auf die Bühne? Musiker-Sein, Sichtbarkeit, Musik als RessourceGerade habe ich mit Nils gesprochen, der Musiker, Musiktherapeut und Psychotherapeut ist. Er erzählt, wie er mit Scham umgeht als Künstler auf der Bühne und bei seinem Solo-Projekt im Kontrast zum Musik-Machen in der Band. Es geht auch um das Bedürfnis einen eigenen Beitrag zu leisten und wie sein Ringen mit der Depression parallel verlief mit einem Ringen zu seinem Solo-Musiker Da-Sein - sich selbst erlauben sich zu zeigen, vielleicht Musik als Ressource der inneren Reifung. Wir haben außerdem darüber gesprochen, welche Qualität in der Musik fürs Fühlen & im Moment...2022-07-181h 08
Alles Deine Schuld003 Über Drogensucht, Sehnsucht und SchmerzDiesmal spreche ich mit Martha über ihre Suchterfahrung. Marthas Alkoholsucht begann bei ihr bereits im Alter von 13. Dann kamen noch Drogensucht, Magersucht und Esssucht hinzu. Wir sprechen darüber wie all dies mit Kindheitstrauma, Scham und Versteckspielchen verwoben ist und wie sich all dies massiv auf ihre körperliche Gesundheit auswirkte. Mit 25 hat sie dann das erste Mal Entzug gemacht und da das erste Mal nüchtern Sex erlebt. Martha spricht auf ihre ganz eigene Art und Weise mit einer vielleicht ungewöhnlichen Lockerheit - ich fands sehr erfrischend und mir ermöglichte es einen neuen Zugang zu diesem schwere...2022-07-041h 16
Alles Deine Schuld002 Zum Glück Depression? Über Freiheit und das FühlenHINWEIS: Falls Depressionen ein Trigger-Thema für dich ist, dann schau ob es dir zu viel wird und drücke auf Stop. In der 2. bewegenden Folge dürft ihr euch mehrmals berühren lassen von Franks Erfahrungen mit Depression, Psychiatrie, sein Weg heraus und dem krassen Ja zum Leben - du kannst beim Lauschen direkt spüren wie Frank im Jetzt mit sich verbunden ist und seiner emotionalen Erfahrungen der Gefühle Raum gibt im Gespräch. Wir reden auch über den Zusammenhang von Trauma, Depression, Gefühle fühlen und tiefere Bewusstseinszustände. Wie psychische Gesundheit, Schlafstöru...2022-06-271h 15
Alles Deine Schuld001 Schauspielerei, Scham und SchuldDies ist die erste Gast-Folge und ich spreche mit Carmen, die unter anderem Schauspielerin ist. In unserem Gespräch geht es um Carmens Beziehung von Scham und Schuld im Kontext von Schauspiel. Sie teilt ihre Erfahrungen auf der Bühne und wie man sich Unsicherheiten sich zu nutze machen kann. Wir sprechen auch über Eitelkeiten, Geld und Gage, Neid, Improvisationstheater, und dem Bei-sich-bleiben, wenn das Publikum an komischen Stellen lachen oder anders als gedacht reagieren. Aber es gibt auch einen kleinen Moment der Wut auf der Beziehungsebene zwischen Carmen und mir. Wie kann man damit ehrlich und authentisch umgehen? Und...2022-06-271h 15
Alles Deine Schuld000 unverschämtes IntroIn dieser Folge gebe ich einen groben Überblick zur Relevanz Bindungs- und Entwicklungstrauma, wo überall Gefühle von Scham und Schuld uns im Alltag begrenzen und begegnen, wir uns dessen meist nicht mal bewusst sind. Ich erzähle von meinem Weg aus damals unklarem "inneren Leiden", meiner heutigen Haltung und warum ich so sehr dafür brenne Scham- und Schuldgefühle zu thematisieren. Es ist eine gastlose Folge, mit Impulsen und erforschenden Fragen für dich, die hoffentlich Appetit auf mehr machen, sodass du neugierig den weiteren Folgen lauscht. Website, Session-Anfragen und Impulse: Alles-Deine-Schuld.de w...2022-06-2737 min