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A Brasier QuitaoPor Qué las Mujeres Reprimen su Enojo (y Cómo Recuperar Tu Poder)¿Qué pasa cuando nos enseñan desde niñas que no podemos enojarnos? Que la furia nos hace “difíciles”, locas e intensas, y que nuestro valor depende de lo tranquilas y complacientes que somos. En este solo-episode, exploro cómo el enojo puede ser una puerta hacia la justicia, el cambio, la sanación y ser brújula para escuchar los límites de nuestro cuerpo. Hablaremos de:- Qué nos enseña la sociedad sobre la ira y el silencio femenino- Los efectos físicos y emocionales de...
2025-11-2532 minA Brasier QuitaoSer de Aquí y de Allá: La Fuerza de una Identidad Multicultural con Lena DardeletEn este episodio de A Brasier Quitao, converso junto a Lena Dardelet, una artista francesa-dominicana que lleva la multiculturalidad tatuada en la piel y en su voz. Nacida en París y criada desde los 5 meses en Cabarete, República Dominicana, nos abre el corazón sobre lo que significa "ser de aquí y de allá", y cómo ha convertido esa dualidad en su mayor poder creativo. 💬 Conversamos sobre:- Cómo se siente ser una artista multicultural en un mundo que pide etiquetas- La fusión...
2025-10-2349 minA Brasier QuitaoDe Bayamón a Broadway: El Precio de Brillar en Familia con Didi RomeroRutina de ocho funciones semanales, emociones a flor de piel y una herencia artística de tres generaciones. En este episodio de A Brasier Quitao, Didi Romero —estrella de SIX en Broadway, Disney+ (Gina Yei) e In The Heights— abre su corazón sobre la adrenalina de la tarima, el duelo de perder a su abuela Sonia López (legendaria conguera), y el reto de sostener salud mental en una industria que nunca se detiene, es constantemente inestable y te reta a poner límites.Juntas hablamos de:♡ 00:00...
2025-09-221h 19A Brasier QuitaoMaternarme para Liberarme: Transforma la Herida Materna con la Dra. Lydiana GarcíaEn este episodio de A Brasier Quitao, entrevisto a la Dra. Lydiana García para desnudar una de las heridas más profundas y universales: la herida materna. Exploramos juntas a la “niña buena” que muchas llevamos dentro, el peso de nuestro linaje femenino y el poder de maternarnos a nosotras mismas como camino de sanación.HABLAMOS DE:- cómo el patriarcado moldea la relación madre-hija- el duelo de la mamá que queríamos y no tuvimos - la epigenética...
2025-09-011h 19A Brasier QuitaoDesvestirme para Vestir de Amor: Gemelas Prematuras, NICU y Fe con Gil LópezEn este episodio, la presentadora Gil López (Día a Día, Objetivo Fama – por Telemundo) se sienta a hablar, A Brasier Quitao, sobre uno de los capítulos más retantes y transformadores de su vida: la maternidad prematura.Con gemelas nacidas a las 26 semanas de gestación, y seis intensos meses en el NICU, Gil se enfrentó al miedo, la fragilidad del cuerpo… y la fuerza brutal del amor. Desde el trauma hasta la sanación, Gil se reconstruyó como madre, mujer y ser humano.🎙️Juntas exploramos en esta conversación :...
2025-08-051h 26A Brasier QuitaoDel Amor Ciego al Amor Propio: Divorciándose de la Culpa con Lydia Arleen de Love is Blind¡Rompe el silencio! Conoce a la puertorriqueña que puso a temblar a Love is Blind (y no solo por amor, sino por su vulnerabilidad) Hoy nos quitamos el brasier con Lydia Arleen Vélez González, una geóloga que se ganó el corazón de muchas —y el juicio de otras— tras su participación en la temporada 5 de este reality show en Netflix. Lydia se desnuda A Brasier Quitao y cuenta su verdad: desde lo que vivió luego de casarse hasta cómo ser una mujer difícil de dominar le devolvió su valor y amor pr...
2025-06-171h 35A Brasier QuitaoLa Curiosidad como Brújula para Lograr Nuevas Metas con Jacky FontánezEn este episodio poderoso y honesto, hablamos A Brasier Quitao con Jacky Fontánez de los momentos donde ha sido malinterpretada, juzgada por su cuerpo y encasillada en una imagen que no la define. Conversamos sobre:Sus valores familiares Cómo aprendió a negociar y reconocer su valorTener la valentía de dejar de esperar oportunidades y comenzar a crearlasQué se siente trabajar rodeada de hombres y poner límites sin miedoEl duelo de dejar atrás una línea de tiempo impuesta por la socieda...
2025-06-0554 minA Brasier Quitao“No Encajas” a un Tour Mundial: Dejar de Compararte y Bailar en tu Grandeza con Melanie AvilésEn este episodio de A Brasier Quitao, me siento a conversar con Melanie Avilés, mejor conocida como “La Chiquita Peligrosa”, una bailarina puertorriqueña que ha construido su carrera rompiendo estándares y bailando junto a artistas, como Bad Bunny, Young Miko y Jay Wheeler. CONVERSAMOS SOBRE: - la presión de encontrar su lugar en una industria que parecía tener un molde muy específico- cómo enfrentó el rechazo y el aislamiento cuando estudió danza en la diáspora- lo difícil (pero poderoso) que fue soltar compararse y reconocerse valiosa aun cuando no encajaba con el “look” d...
2025-05-281h 28A Brasier QuitaoDel Bullying al Aplauso: La Honestidad para Vivir Auténticamente con Ambar BonillaEn este episodio de A Brasier Quitao, hablamos con la actriz Ambar G. Bonilla sobre la autoestima REAL, dejar de esconderse y ponerle rostro a sus talentos. Desde su experiencia enfrentando bullying, viviendo con PCOS, hasta abrazar su pelo afro y su cuerpa sin disculpas, Ambar nos muestra cómo la honestidad —sin adornos ni filtros— se convierte en un acto de amor propio y resistencia. Juntas exploramos los temas del arte, el amor propio y cómo la música la sostiene. Si alguna vez te dijeron que eres “d...
2025-05-021h 19A Brasier QuitaoEncontrar Paz en un Mundo que Exige Perfección con Yizette CifredoEn este episodio de A Brasier Quitao nos quitamos el brasier con Yizette Cifredo, comunicadora, empresaria, directora de Miss Universe Puerto Rico y alma multifacética.Hablamos de todo: su mentalidad como optimista compulsiva, lo que significa estar en paz (aunque no siempre feliz), su paso por los medios — desde No Te Duermas hasta liderar el certamen más icónico del país — y cómo ha retado los estereotipos de género desde adentro.Adentramos en su travesía con el feminismo, su visión de belleza con propósito, el valor de alzar la voz...
2025-04-221h 29A Brasier QuitaoAmor, papelones y patriarcado: relaciones en la era modernaEn este episodio de A Brasier Quitao, le quitamos el brasier al amor romántico y lo colgamos en la ventana para que ventile, mientras nos cuestionamos las narrativas que nos han vendido desde niñas.Desde Ariel entregando su voz por amor, hasta las expectativas tóxicas sobre quién debe hacer qué, y esa idea de que el amor debe verse de solo una manera, ser perfecto y 50/50. ¿Pero qué pasa cuando la vida real es más complicada que tu ex? Hablamos de lo que implica amar hoy...
2025-04-1234 minA Brasier QuitaoEl camino de una editora de moda en Nueva York con Frances Solá-Santiago¿Sueñas con trabajar en la industria de la moda en Nueva York? La escritora y periodista puertorriqueña, Frances Solá-Santiago, se sienta A Brasier Quitao para discutir su carrera desde sus comienzos hasta convertirse en editora de moda de la revista INStyle.
Sus escritos han brillado en The New York Times, The Cut, Rolling Stone, Glamour y más. En este episodio, hablamos de su amor por la moda, la influencia de Puerto Rico en su trabajo, la experiencia de mudarse a Nueva York y los sacrificios que hay detrás del glamou...
2025-02-061h 59A Brasier QuitaoMás que una Miss: Maternidad, Mentalidad y Medios con Ashley Beth¿Quieres reírte con las crudas verdades de la maternidad? En este episodio de A Brasier Quitao, conoce la historia de Ashley Beth, una modelo, ex reina de belleza y presentadora de televisión.
Juntas hablamos sobre el mundo de los concursos de belleza, trabajar en los medios, ser mamá de dos, construir una relación saludable de matrimonio, criar con conciencia y nutrir sus relaciones, especialmente la que tiene consigo misma.
EXPLORA POR PARTES:
○ Intro 0:00-2:14
○ Del modelaje al Miss Universe PR: 2:15-6:30
○ Diversidad en los certámenes 6:31-8:26
○ Hola a los medios: 8:27-10:25
○ NBL y los realities: 10:26-11:49
○ Enfoque...
2025-01-301h 18A Brasier QuitaoGuardianas de Nuestra Historia: Mujeres, Patrimonio y Resistencia con Casa Rosa Luisa¿Te gusta conocer más sobre la historia de mujeres puertorriqueñas? En este episodio de A Brasier Quitao, hablamos con la Dra. Yaira Oquendo, quien regresó de la diáspora para crear Casa Rosa Luisa, un proyecto comunitario con una visión mujerista, que busca rescatar las casas abandonadas en Puerto Rico.
Hablamos de la aportación de distintas mujeres ponceñas en la historia, el ser feminista, crear comunidad, RESISTIR, preservar nuestra cultura y arquitectura, la importancia de la educación y tener acceso a una vivienda digna para el bienestar de todos.
EXPLORA POR PARTES:
○ Intro 0:00-2:33
○ Su...
2025-01-2346 minA Brasier QuitaoKarla Marie: Dando Voz a la Música Puertorriqueña con Pasión y Propósito¡Volvimos con todo! Tengo el honor de conversar A Brasier Quitao con Karla Marie, una artista apasionada y defensora de la música puertorriqueña.
Desde su admiración por el legado de Myrta Silva hasta su misión de mantener viva la salsa, el bolero, la plena... los géneros musicales y las raíces culturales de nuestra isla, Karla comparte su inspiradora trayectoria como cantante y Mujer Latina en el mundo del arte.
Este episodio está lleno de mucha inspiración para cualquiera que busque perseguir sus sueños con propósito y autenticidad.
Hablamos...
2025-01-131h 21A Brasier QuitaoDe la Esclerosis al Empoderamiento y Abrazar lo que te Hace Única con Karla Ortiz“Yo no me permito estancarme [mentalmente] porque sino fisícamente me estanco más”, en este episodio de A Brasier Quitao, tengo una conversación poderosa con Karla Ortiz, mejor conocida en las redes sociales como "Una Jeva con Esclerosis".
Entre coquitos en el Hotel Villa Cofresí, Karla comparte su historia de vida y cómo ha transformado el diagnóstico de esclerosis múltiple en una herramienta de autodescubrimiento, empoderamiento y conexión con otras personas.
Hablamos de la Karla de antes y después del diagnóstico, el impacto emocional del primer año, y cómo ha aprendido a a...
2024-12-181h 27A Brasier QuitaoCómo Afrontar lo Inesperado: Alexandra Alemañy Habla Sobre Muerte PerinatalEn este episodio, Alexandra Alemañy comparte su experiencia más desgarradora: la pérdida de su hija. Desde las conversaciones más difíciles con su esposo y familia hasta los momentos de dolor en el hospital, Alexandra reflexiona sobre las fallas en el sistema de salud que afectan a madres en duelo y las decisiones complejas que tuvo que enfrentar en medio del caos.
Hablamos sobre cómo sanar tras una tragedia, el impacto en su relación de pareja, el desafío de volver a su negocio mientras atravesaba un duelo profundo y el proceso...
2024-11-302h 06A Brasier QuitaoMujeres que Construyen: el Poder de Hacerlo Tú Misma con La FerreteraEn este episodio de A Brasier Quitao, hablamos con Kiara Mendoza, la creadora de La Ferretera sobre hacerlo tú misma, aprender a construir un negocio y una presencia en las redes sociales, los retos de emprender y balancearlo todo y la importancia de más mujeres liderando en la industria de la construcción.
Kiara habla de las realidades de emprender, el ser "workaholic" y ponerle límites a tu trabajo para lograr una vida balanceada. Sus escapes en el taekwondo y mucho más para construir una vida independiente, rodeada de posibilidades y relaciones que te sumen.
EXPLORA POR P...
2024-11-191h 12A Brasier QuitaoRedefiniendo el Placer y la Sexualidad Femenina con Larissa GlorielEn este episodio de A Brasier Quitao, Nathasha conversa con Larissa Gloriel, educadora y coach sexual, sobre su viaje hacia el autodescubrimiento y cómo aprender a crear placer en la vida.
Juntas hablamos sobre la importancia de la educación sexual, el papel del gobierno en asegurar una salud sexual integral, el placer y cómo darle prioridad sin culpa a cualquier edad, y el poder de las conversaciones íntimas con la pareja.
También exploramos el valor de ocupar nuestro espacio, la soltería consciente, construir relaciones saludables, sanar el pasado , crear romance en nuestras vidas y desafi...
2024-11-1257 minA Brasier QuitaoMujeres en la Política y la Importancia de Vernos Reflejadas con Mari Laura TeresaEn este episodio de A Brasier Quitao, Nathasha Bonet se sienta con Mari Laura Teresa, una mujer de múltiples facetas y luchas, para explorar su historia y su visión de un mundo más inclusivo y empoderado.
Con una vida marcada por sus experiencias de crecer con seis mujeres inspiradoras (su madre y sus tías), Mari Laura ha aprendido sobre la sororidad desde una temprana edad, convirtiendo esas enseñanzas en las bases de sus proyectos y su trabajo en política.
A lo largo de esta c...
2024-11-041h 12A Brasier QuitaoEl Don de la Risa para Conectar y Crecer con Larissa Dones¿Quieres crear y ser artista en Puerto Rico? Escucha la historia y los consejos de Larissa Dones, actriz y comediante puertorriqueña con raíces dominicanas.
En este episodio de A Brasier Quitao, compartimos sobre usar experiencias negativas para reír y sanar, criarse con su abuela dominicana, los no-negociables en las relaciones de pareja, ¡y mucho más!
Juntas exploramos los temas de la mujer en el arte, el cine puertorriqueño, el feminismo y las redes sociales.
EXPLORA POR PARTES:
♡ Intro: 0:00-2:41
♡ Su crianza...
2024-10-311h 09A Brasier QuitaoEl Arte de Wheelear en la Vida y Romper Barreras con Kathia Yarí¿Tienes miedos limitándote? ¿Quieres trabajar por tu cuenta haciendo lo que te gusta? ¿Eres de las pocas mujeres en una industria dominada por hombres?
En este episodio de A Brasier Quitao, Nathasha se sienta a hablar con la wheeleadora profesional, creadora de contenido y emprendedora, Kathia Yarí.
Por primera vez, Kathia se abre sobre perder a su padre por Alzheimer. La decisión de hacer pivot en su carrera, manifestar trabajar con grandes artistas del género urbano, como Bad Bunny, Ozuna y Lunay, y sobre cómo funciona la mente de una comerciante.
Na...
2024-10-241h 28A Brasier QuitaoBienvenida a casa¡Hola! Ponte cómoda y quítate el brasier que has llegado a casa. Esto es A Brasier Quitao, un podcast para hablar sin tapujos y sentirte cómoda en tu piel.
Quiero que me acompañes a tener conversaciones poderosas sobre esos temas que tanto nos importan a las mujeres.
En este episodio, te doy la bienvenida
2024-10-1705 min
el podcast que nadie pidióEp 15: Sin Miedo con Nathasha BonetHablando de TODO y sin miedo, así es este episodio de #EPQNP en donde Wesley entrevista a la influencer, creadora de contenido, comunicadora & among other things- Nathasha Bonet. La larga conversación rompe el record como el episodio más largo yet y cubre temas como el self & women empowerment, las recientes elecciones generales, la importancia de luchar por lo que deseas, among other stuff que de seguro te inspirarán a salir y darle con todo a la vida.
2020-11-171h 29
El Podcast FílmicoEl Podcast Fílmico: Episodio 9 (Emprendedora Digital: Nathasha Bonet)En el episodio de hoy les presentamos a Nathasha Bonet. Ella es una mujer puertorriqueña, blogger de moda y emprendedora digital que lleva cinco años desarrollando su marca personal a través de NathashaBonet.com y sus redes digitales. Nathasha nos cuenta sobre sus comienzos y su preparación universitaria, sus experiencias profesionales trabajando con marcas y producciones grandes, cómo debes pensar a la hora de hacer tu marca personal en las redes para vender tus servicios, entre muuuchas otras cosas más. La conversación fluyó súper cool y sé que le sacaras mucho provecho a...
2020-05-271h 15
Barbie IRLSer transparente y autentica en las redes sociales con Nathasha BonetEn el segundo episodio de Barbie IRL, Barbie habla con la blogger y periodista Nathasha Bonet acerca de como encontrar tu voz dentro de las redes sociales, expresarte auténticamente, la necesidad de educar a las marcas a la hora de colaborar, utilizar tu página para hablar de temas controversiales, su pasión por el periodismo y más.
Sigue a Barbie en Instagram como @barbiebrignoni
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2019-09-1154 min
Cereal Empresarial con Miguel ContésMRT 024 - Nathasha Bonet, Periodista e Influencer¿Eres Freelancer o Blogger, y te encuentras en constante estrés y writer's block? ¿Te gustaría monetizar tu blog? En esta entrevista, la periodista e Influencer, Nathasha Bonet, nos comparte las herramientas y aplicaciones indispensables para disminuir el estrés, agendar tareas y crear contenido.
La creadora del blog Nathashabonet.com, se distingue por temas de moda, ayuda personal y de todo un poco para la mujer. Con un blog que colabora y ha estado auspiciado por diferentes marcas reconocidas a nivel mundial, definitivamente tenemos algo que aprender de esta emprendedora.
Aprenderás como monetiza...
2019-02-131h 09
Cereal Empresarial con Miguel ContésMRT 024 - Nathasha Bonet, Periodista e Influencer¿Eres Freelancer o Blogger, y te encuentras en constante estrés y writer's block? ¿Te gustaría monetizar tu blog? En esta entrevista, la periodista e Influencer, Nathasha Bonet, nos comparte las herramientas y aplicaciones indispensables para disminuir el estrés, agendar tareas y crear contenido. La creadora del blog Nathashabonet.com, se distingue por temas de moda, ayuda personal y de todo un poco para la mujer. Con un blog que colabora y ha estado auspiciado por diferentes marcas reconocidas a nivel mundial, definitivamente tenemos algo que aprender de esta emprendedora. Aprenderás como monetiza...
2019-02-131h 09