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Nati D'Onofrio

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Metalitalia PodcastMetalitalia PodcastS5E17 - Savatage, il grande ritorno e il concerto di MilanoNella diciassettesima puntata della quinta edizione di Metalitalia Podcast parliamo della reunion dei SAVATAGE e del loro ritorno dal vivo.Una band che per molti ha rappresentato moltissimo, un gruppo che ha saputo negli anni Ottanta e Novanta evolversi senza mai snaturarsi, conquistando una fetta di pubblico che ancora oggi li segue fedelmente. Parleremo delle varie fasi della loro carriera, dell'abilità compositiva di Jon Oliva, delle tragedie che hanno travolto la band ma anche dei vari progetti paralleli che sono nati intorno a questo moniker negli anni passati.Ovviamente ampio spazio sarà de...2025-05-0331 minCIACCOLE SPORTIVECIACCOLE SPORTIVEDANIELE D'ONOFRIO quando l'Erasmus ti cambia la visione sulla pallacanestroDaniele racconta la sua esperienza da allenatore in Lituania, con episodi e ed aneddoti sulla metodologia d'allenamento della pallacanestro in una terra dove sono nati tanti campioni.2024-03-261h 06EN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioConocer a tu idolo, y hasta que punto ser fan de algo hace bien o es obsesivo? + Belu LissarragueEn este capitulo hablamos un poco de nosotras como fans, mi fanatismo por Emma Chamberlain y el de Belu por Diego Peretti. Como vivimos nuestros fanatismos, y hasta que punto pensamos que se convierte en algo obsesivo y deja de ser un hobbie mas.2023-06-0625 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioNos egresamos de la universidad!! Cerrando etapas + Belu LissarragueEn este capitulo hablamos acerca de cerrar etapas y como vivimos con Belu graduarnos de la universidad y dejar eso atras. Como nos sentimos teniendo todo el futuro abierto y trabajando de lo que nos gusta.2023-05-3026 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioAnsiedad, meditacion y mandalasPara los que me siguen hace bastante, alguna vez se consultaron por que pinto mandalas? Hoy hablamos de este metodo ancestral para bajar la ansiedad, y segun dicen meditar sin darte cuenta. Empece un dia a los 13 años a pintar, y hoy con 24 es una herramienta clave en mi semana/mes como para desconectar del caos exterior y contectar conmigo misma.2023-05-2314 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLa procrastinacionProcrastinacion, les pasa de patear cosas constantemente y no encargarse de las cosas importantes de su vida? En este capitulo hablamos de eso, cuando pateas tanto las responsabilidades, existe una carga mental que no te deja relajarte o te olvidas del tema?2023-05-1619 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLas rutinasLas rutinas, nos ayudan o son una fiaca? En este capitulo les comaparto mi opinion acerca de las rutinas, sabian que nuestro cerebro funciona un poco en automatico cuando hacemos algo que ya sabemos hacer, y que aprender le requiere mas trabajo? por eso los cambios cuestan tanto, y aprender algo nuevo es tan dificil. A vos que te gusta?2023-05-0917 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLa percepcionCapitulon hablando de la percepcion, cuanta atencion le prestamos a nuestro alrededor? Escuchamos posta a las personas que nos hablan? Tema clave para repensar en donde esta nuestra cabeza cuando vivimos el dia a dia. Que tan colgado sos? 2023-05-0217 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioFOMO (fear of missing out) con Belu LissarragueOtro tema muy Gen Z el FOMO, tener miedo de quedarnos a fuera de algo. Tema moderno pero a la vez quien no tuvo miedo de quedarse afuera de algun plan, de alguna reunion o salida? Esa inseguridad de no sentirte parte viene hace bastante y en este capitulo la analizamos y compartimos experiencias.2023-04-2521 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioCringe con Belu LissarragueQue tema tan de centenials el Cringe, o la verguenza ajena. Ver a alguien haciendo algo cringe y sentirse inmediatamente invadido por esta sensacion, para mi a veces placentera, para belu incomoda. Que onda el cringe propio, cuando nosotrxs hacemos algo cringe, para mi sentimiento insoportable para belu más liviano. Como lo viven ustedes? 2023-04-1827 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLa creatividad con Belu LissarragueOtro capitulo con mi amiga Belu hablando sobre la creatividad. Contando como creemos que surje, como hacemos para canalizarla, pensando si es necesario un orden o mejor dejarla fluir. Siendo dos personas que vivimos del arte, o intentamos aunquesea hablamos sobre el tabu de que es ser creativx.2023-04-1123 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLa incertidumbreQue cosa molesta no saber que va a pasar en el futuro, estar en un proceso de cambios y ver el futuro vacio. Ese vacio que se puede llenar de todo, pero en general como el cambio nos da miedo, creemos q lo que puede venir puede ser malo. Dificil de transitar pero este capitulo se trata de tratar de verle el lado bueno2023-04-0415 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioFrases de Pinterest para salir del bajónLes comparto algunas frases estilo motivacionales que me sirvieron mucho a mi para salir del bajon. Esos momentos de tristeza, ansiedad, o desesperacion, a veces leer un ''Va a estar todo bien'' tranquiliza un poco la mente y ayuda a pasar una crisis un poquito mejor2023-03-2819 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioRenunciar a un trabajoRenunciar, que cosa del error pero a la vez muy liberadora. En estos ultimos años empece mi carrera en el mundo laboral y fui aprendiendo muuuchas cosas. Entre ellas, la importancia de saber cuando es momento de irse de un lugar. Espero que les sirva.2023-03-2117 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofriostorytime: como elegi que estudiarStorytime muy reclamado, como elegir que estudiar en la universidad. En este cap les cuento un poco mi camino hacia decidir que estudiar, fue bastante intuitivo pero por alguna razon salio bien, asi que quiero compartirlo.2023-03-1416 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLa impulsividad, aliada o enemiga?La impulsividad, aliada o enemiga? En este cap profundizo sobre mi manera de empezar algo nuevo. Creo que en este mundo hay 2 formas de vivir y tomar decisiones, una es investigando e informandose y la otra es mandandole mecha y surfeando los problemas en el camino. En general eligo la segunda y admito que no siempre me fue bien.2023-03-0721 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLa soledad con Belu LissarragueLa soledad, uno de mis capitulos favoritos porque lo comparto con mi amiga Belu! En este cap profundizamos sobre lo bueno y lo malo de estar solx. Que cosas son mega buenas y como unx aprende muchisimo de si mismx y como a veces sentirse solx puede ser desgarrador. Les pasa?2023-02-2831 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioEl amor cuestaMe pidieron que hablara del amor asi que aca estoy. En este caso amor de pareja, o algo asi. Mis opiniones y experiencias acerca de como manejar el balance entre estar en una pareja y ser una persona individual, y como eso a veces se vuelve dificil.2023-02-2118 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioEl fracasoEl fracaso, aprendi en mis ventis a hacerla mi amiga, a entenderla y surfearla. A veces me divierten los desafios y equivocarme no me frustra, a veces me frustro tanto que dejo lo que estoy haciendo por que no puedo sueperarla. Les pasa?2023-02-1421 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLos procesos y sus tiemposEn este último capitulo hablo acerca de lo que aprendi acerca de los sentimientos como el dolor y la angustia, como a veces la ansiedad hace que necesitemos que se termine y que no sentirnos asi más, pero como a veces es necesario atravesar los procesos para sanar.2022-12-0615 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioEl Detox de las Redes SocialesEn este capítulo hablo acerca de mi experiencia haciendo un detox de redes sociales. A veces se vuelve abrumador recibir tanta información y la única forma de bajar un cambio es borrando todo y despejando la mente, por mi parte mega recomendado.2022-11-2916 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLas contradicciones están bienEn este capitulo les comparto mi postura acerca de las contradicciones. En mis 24 años aprendi que las contradicciones están bien, que es super valido cambiar de opinion, decir una cosa y tener vivencias que hagan que ya no pienses así. Me copan y las abrazos.2022-11-2216 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioEstamos todxs haciendo lo que podemosEste es uno de mis capítulos favoritos porque es algo que vengo pensando y tengo muy presente en mi día a día. Es un pedido hacia la comunidad jajaj por favor dejemos de juzgar y juzgarnos tanto entre sí, porque estamos todxs haciendo lo que podemos.2022-11-1520 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLa AnsiedadEn este capitulo les comparto todo mi conocimiento acerca de la ansiedad, las pequeñas cosas que aprendi más que nada de ver tantos documentales en mi vida jajaja. Ademas tiro algun que otro tip de cosas que me sirven a mi para bajar un cambio :)2022-11-0821 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioLa VulnerabilidadEn este capitulo charlo sobre el tema de la Vulnerabilidad. Les cuento algunos momentos en donde fui vulnerable y senti que fue algo super positivo para conectar con la gente. Desde mi punto de vista la vulnerabilidad es algo muy real que banco fuerte. Segun su definicion es estar abierto a que te lastimen, pero para mi hay un lado b que es estar abierto a conectarte con otro muy potentemente2022-11-0118 minEN UNA con natidonofrioEN UNA con natidonofrioPiloto - Por qué empecé con esto?Capítulo Piloto EN UNA con natidonofrioEn este capítulo les cuento un poquito a mi gente que me sigue hace mucho por qué empecé con esto. Les cuento de qué se va a tratar cada capitulo, que estoy sintiendo y qué me llevo a decidirme a crear contenido en formato podcast.Espero lo disfruten :)2022-11-0108 min