Shows
Holy Harmony PodcastNo se trata de cerrar el año perfecto… se trata de cerrarlo en paz.Terminar el año se siente bonito… pero también pesa.Entre expectativas, comparaciones y listas pendientes, diciembre puede convertirse en una presión silenciosa que te roba la paz sin darte cuenta.En este episodio hablamos de soltar la idea de cerrar el año “perfecto” para aprender a cerrarlo presente, consciente y en paz.De cómo Jesús cerraba sus temporadas sin prisa ni presión,y de cómo tú también puedes aprender a despedir este año desde un lugar más sano y verdadero.Si estás cansada, carg...
2025-12-1507 minHoly Harmony PodcastVivir sin prisa: el hábito que más se parece a JesúsVivir sin prisa: el hábito que más se parece a JesúsEn el episodio pasado hablamos de amar sin agotarte en Navidad.Hoy vamos a la raíz de ese agotamiento: la prisa.Diciembre se presta para correr, resolver y cumplir… pero a veces estamos tan acelerados que ni nos damos cuenta de que dejamos de sentir, de escuchar y de disfrutar. Y la verdad es que vivir sin prisa no es un cambio de un día para otro; es un proceso. Uno que yo misma estoy aprendiendo, porque he estado l...
2025-12-0809 minHoly Harmony PodcastAmar sin agotarte en NavidadEn este episodio hablamos de algo que casi nadie admite en voz alta, pero todos sentimos en diciembre: el cansancio de amar sin pausas.Porque sí, la Navidad es hermosa… pero también exige, drena y te empuja a dar más de lo que a veces tienes.Hoy te comparto una conversación honesta sobre cómo amar sin agotarte, cómo poner límites sin perder la esencia, y cómo volver al centro antes de entrar en la semana más intensa del mes.Hablamos de intención, presencia, descanso, y del verdadero...
2025-12-0106 minHoly Harmony PodcastCuando tu corazón va más rápido que tu cabezaA veces tu corazón va en quinta y tu mente sigue en neutro.En este episodio hablamos de ese desfase emocional que te acelera, te confunde y te deja sin claridad. Hablamos de decisiones tomadas desde el cansancio, del ruido interno que distorsiona todo, y de cómo volver a alinearte sin apagar lo que sientes.También exploramos cómo Jesús manejaba sus emociones con honestidad, pero decidía desde la verdad—sin religiosidad, sin complicarlo, solo real.Un episodio para quienes sienten demasiado, piensan demasiado… y quieren volver a su centro.
2025-11-2407 minHoly Harmony PodcastLas señales que estás ignorando (y te van a explotar después)Esta semana aprendí algo que no quería aprender:cuando ignoras las señales, la vida te detiene.Y si sigues en automático, te explota después.En este episodio te comparto una reflexión honesta —no para hablar de mí, sino para ayudarte a ver lo que tú también estás ignorando:el cansancio que normalizaste,el dolor que minimizas,la falta de paz que justificas,las pausas que pospones,las decisiones que sabes que debes tomar… pero sigues evitando.No todo lo que te pasa es un ata...
2025-11-1707 minHoly Harmony PodcastDios no habla en algoritmo (La guerra de los susurros)Vivimos rodeados de ruido: notificaciones, comparaciones, métricas, algoritmos que deciden qué vale la pena escuchar.Pero Dios no habla en algoritmo. No busca likes, busca corazones.En este episodio hablamos de la guerra de los susurros — esa batalla silenciosa entre la voz que te hace dudar y la voz que te recuerda quién eres.A veces creemos que el silencio es distancia, pero muchas veces… es dirección.Porque cuando todo el ruido baja, es ahí donde Su voz se vuelve más clara.🎧 Dale play y deja que este episod...
2025-11-1008 minHoly Harmony PodcastNo lo vuelvo a hacer… y lo hice.Todos hemos dicho alguna vez: “No lo vuelvo a hacer”… y lo hicimos.Este episodio es para esos momentos en los que el perdón no depende solo de Dios, sino también de otra persona… o de ti misma.Hablamos de la culpa, de lo que pasa cuando fallas, de cómo pedir perdón sin perder tu voz, y de cómo sanar cuando el otro aún no está listo para perdonarte.No lo vuelvo a hacer… y lo hice.Una conversación real sobre la humanidad, la restauración y la...
2025-11-0308 minHoly Harmony PodcastYa no escondo mi fe (aunque me miren raro).A veces no da miedo creer.Da miedo que te miren raro por hacerlo.En este episodio hablo de ese proceso — cuando decides vivir tu fe sin esconderla, aunque los demás no siempre lo entiendan.De cómo se siente cuando te miran, del miedo que da ser vista diferente, y de la libertad que llega cuando dejas de esconder lo que te enciende.No es un episodio religioso. Es una conversación honesta sobre aprender a ser tú, incluso cuando eso incomoda.
2025-10-2708 minHoly Harmony PodcastCuando la vida te lleva de vueltaCuando la vida te lleva de vuelta, no siempre quiere que repitas la historia…a veces solo quiere mostrarte que ya no duele.Acompaña a Navid Abud en una conversación íntima sobre madurez emocional,fe práctica y el arte de mirar atrás con ternura.Ideal para quienes están sanando, agradeciendo o aprendiendo a soltar.
2025-10-2007 minHoly Harmony PodcastEl arte Sagrado de decir NODecir “no” no es egoísmo, es sabiduría.En este episodio hablamos del arte de poner límites con amor, sin culpa y con la guía de Dios en lo cotidiano.Porque a veces, cuidar tu paz también es una forma de obediencia. Aprende a soltar lo que no viene de Él,y a elegir lo que sí te hace bien — incluso si eso significa detenerte.
2025-10-1308 min
Holy Harmony PodcastEl sentido de la vida: lo frágil y lo eterno¿Qué pasa cuando logramos todo lo que queríamos… y aun así sentimos que algo falta?En este episodio nos detenemos a mirar lo que realmente da sentido a la vida —lo que permanece cuando todo lo demás se mueve.Hablamos de la rueda invisible en la que corremos cada día, del experimento de Salomón, y de esa búsqueda que todos compartimos: encontrar propósito más allá del cansancio, la rutina o los logros.Prepárate para una conversación honesta, profunda y práctica sobre la fragilidad, el tiempo y lo eterno...
2025-10-0607 min
Holy Harmony PodcastE1S2. Un corazón en pazDespués de meses sin grabar, arranca la segunda temporada de Holy Harmony Podcast: Más cerca que nunca.En este primer episodio hablo de algo muy real: la ansiedad, el ruido constante del mundo y cómo, en medio de todo eso, descubrí que la verdadera paz no depende de lo que pasa afuera… sino de dónde pongo mi corazón.Si te has sentido abrumada, perdido o con el pecho apretado por tanta noticia, tanta comparación y tanto caos, este episodio es para ti. Aquí no hay religiosidad, hay verdad: momentos vulnerables...
2025-09-2909 minHoly Harmony PodcastE6S1- Soltar, confiar y sanarLlegamos al final de esta hermosa temporada de Holy Harmony. Lo que comenzó como un espacio para compartir mi proceso de sanación, se convirtió en un refugio para muchos corazones. En este episodio, hablamos sobre la rendición y la confianza en Dios, sobre soltar el control y abrazar el proceso con fe. También comparto una experiencia muy personal que transformó mi manera de entregar mis preocupaciones a Dios. Recuerda: la sanación no tiene prisa, cada camino es único, y lo importante no es la velocidad con la que avanzas, sino la fe con la que caminas...
2025-03-0310 min
Holy Harmony PodcastS1E5- Derribando MurosEn este episodio exploramos cómo el miedo al dolor nos lleva a cerrar el corazón, aislándonos del amor y las relaciones genuinas. Compartimos la historia de Valeria, quien aprendió que la verdadera fortaleza está en abrirse a los demás, y también hablo desde mi experiencia personal sobre cómo este proceso de sanación me ha permitido conocer personas maravillosas que han sido un pilar en mi vida. Reflexionamos sobre la importancia de la amistad, el apoyo y la fe, recordando que Dios nos creó para vivir en comunidad. No estamos solos, y cuando nos permit...
2025-02-2408 min
Holy Harmony PodcastE4S1 -Sanar es volver a tiSanar no es un camino lineal, y a veces, las recaídas nos enseñan más que los avances. En este episodio, exploramos el poder de reconectar con nuestro niño interior, soltar las expectativas externas y abrazar nuestra verdadera esencia. A través de la historia de Alma, descubrimos cómo la ansiedad puede ser una señal para mirar hacia adentro en lugar de un obstáculo. También comparto mi propia experiencia con la ansiedad y cómo aprender a tratarnos con amor y paciencia marca la diferencia. Si alguna vez has sentido que vuelve...
2025-02-1708 min
Holy Harmony PodcastE3S1- El vacío que nada podía llenarIsabela lo tenía todo: éxito, dinero, validación… pero seguía sintiéndose vacía. En este episodio de Holy Harmony, exploramos por qué nada externo puede llenar un vacío interno y cómo encontrar una felicidad real. A través de la historia de Isabela y una reflexión basada en Mateo 6:21, te invito a cuestionarte: ¿dónde está tu verdadero tesoro?
2025-02-1008 min
Holy Harmony PodcastE2S1-Cuidarte No Es Egoísmo, Es AmorNos enseñaron a cuidar de los demás, a estar siempre disponibles, a dar sin medida… pero, ¿en qué momento nos enseñaron a cuidarnos a nosotros mismos?
En este episodio de Holy Harmony, te cuento la historia de Elena, alguien que pasó toda su vida poniendo a los demás primero, hasta que su cuerpo y su mente le dijeron basta. A través de su proceso, reflexionamos sobre por qué el autocuidado no es egoísmo, sino amor—amor propio, amor a la vida y amor a los demás.
En este episodio hablaremo...
2025-02-0309 min
Holy Harmony PodcastLa Transformación que Dio Vida a Holy HarmonyEn este primer episodio de Holy Harmony, te comparto mi historia: un viaje lleno de retos, ansiedad y descubrimientos que me llevó a transformar mi vida desde lo más profundo. Hablo sobre cómo el estrés y las dificultades me llevaron al límite, pero también cómo encontré esperanza en medio del caos, apoyándome en la fe, la terapia y pequeños actos creativos que terminaron por dar vida a este proyecto.
Aquí descubrirás cómo Holy Harmony nació de mi búsqueda de paz interior y cómo este espacio se ha convertido en...
2025-01-2109 min