Shows
Hvor er du egentlig fra?Ep.22: Palestina: myter og realiteter. En samtale med Palestinakomiteens leder i Norge Line Khateeb.I denne dyptgående episoden, har jeg med meg lederen for Palestinakomiteen i Norge, Line Khateeb. Vi utforsker den politiske og humanitære situasjonen i Palestina, drøfter frigjøringskampen mot kolonialisme og okkupasjon, og utforsker de viktigste misforståelsene rundt Palestina. Samtalen berører emner som anti-sionisme versus anti-semittisme, apartheid og hvordan nordmenn kan bidra til å stå imot okkupasjon og apartheid. Bli med oss på denne viktige samtalen om å skape forståelse og håp for en bedre fremtid.
Vil du høre mer om hva som skjedde med meg sommeren 2023 da jeg skulle reise tilbake...2024-01-0558 minHvor er du egentlig fra?Ep.21: En smakebit på israelsk okkupasjonspolitikkI denne episoden av Hvor er du egentlig fra, deler jeg en dypt personlig historie om å bli konfrontert med israelsk okkupasjonspolitikk og kastet inn i en surrealistisk Kafka-prosess som har endret livet mitt. Opplevelsen har forårsaket tapet av mitt hjemland og revet båndene til mine kulturelle røtter og slekt.
Gjennom min egen reise deler jeg smertefulle erfaringer og konsekvensene av hva det betyr å tilhøre et okkupert folk og berører andre viktige temaer som tap av identitet og tilhørighet.
Takk for deres støtte, og meld dere gjerne...2023-12-211h 11Hvor er du egentlig fra?Ep.20: Å håndhilse - et symbol på norskhet?Lytt til min nyeste podkast-episode som utforsker temaet rundt å ikke håndhilse. Jeg reflekterer over hvorfor vi må akseptere ulike måter å leve på, selv om de er annerledes fra vår egen. Mangfoldet i samfunnet vårt gjenspeiler ulike livssyn, personlige preferanser og kulturer, og ved å respektere valget om å ikke håndhilse, kan vi ivareta individuell frihet og mangfold.
Takk for deres støtte, og meld dere gjerne på mitt nyhetsbrev for mer innhold og oppdateringer her. 2023-07-1614 minHvor er du egentlig fra?Ep.19: Kulturell skam: en barriere for inkludering og mangfoldI denne episoden reflekterer jeg rundt et viktig og komplekst tema, nemlig hvordan skam kan oppstå når en ikke følger de kulturelle normene og forventningene som omgir oss. Jeg deler refleksjoner om da jeg bodde hjemme hos foreldrene mine, som er vanlig i min arabiske kultur, men ikke i min norske.
I tillegg tar jeg opp en aktuell hendelse i det norske offentlige rom: en kontrovers rundt en Oslo-rektor og håndhilsing. Jeg tar opp spørsmålet om hvorfor det har blitt et krav om å håndhilse, og hvilke konsekvenser det kan få for de...2023-07-0220 minHvor er du egentlig fra?Ep.18: Fotball som en inkluderingsarena med Sarmed SaifyI ukens episode, har jeg gleden av å ha med meg Sarmed Saify. Han er medtrener og toppspillerutvikler i Rosenborg ballklub og SalMar Akademiet, med lang erfaring fra både nasjonal og internasjonal fotball. Sarmed har også en solid akademisk bakgrunn og personlige og profesjonelle erfaringer som han bruker på en spennende måte i jobben sin.🌍⚽
Bli med på en inspirerende samtale hvor Sarmed deler sine tilnærminger og strategier for å skape et inkluderende lagmiljø.💪 Sarmed er tydelig på hva hver enkelt spiller kan gjøre for å inkludere og å bli inkludert uavhengig av kulturell bakgrunn. Han gir også tips til h...2023-06-1835 minHvor er du egentlig fra?Ep.17: Psykisk helse i et flerkulturelt perspektiv med Usman Chaudhry“Ingen forteller deg at livet ikke er rett fram”.
Denne uken snakker jeg med Usman Chaudhry om psykisk helse og krysspress i et flerkulturelt perspektiv.
Hva er det som gjør det vanskelig å snakke om, oppsøke og ta imot psykisk helsehjelp?
Hvordan snakker Usman om vanskelige ting med andre?
Hva knekker deg mest; belastende situasjoner eller hvordan du blir møtt av det norske samfunnet?
Dette og mye mer snakker vi om i ukens episode. Ikke minst, forteller Usman hva diktsamlingen hans “Kall meg pakkis, jeg vet du vil”, hvorfor den er skrevet og hvordan...2023-06-0443 minHvor er du egentlig fra?Ep.16: Helse og samliv med Siri Dalsmo BergeI ukens episode er vi heldige som har den anerkjente forfatteren Siri Dalsmo Berge som gjest. Vi tar en dypdykk i hennes bok, Bruksanvisning for parforholdet - veien til et sunnere samliv, hvor hun deler sine tanker og erfaringer med oss.
Samlivet er en viktig del av våre liv, og i denne episoden deler Siri verdifulle tips og triks for å oppnå et bedre samliv. Gjennom hennes ekspertise gir hun råd som kan styrke forholdet ditt og bringe mer harmoni inn i hverdagen. Uansett kulturell kontekst.
Vi utforsker også helse i et fle...2023-05-211h 01Hvor er du egentlig fra?Ep.15: Er barn rasister?Visste du at omfattende studier viser at hvite barn helt ned i 3-årsalderen i USA, Canada og Europa foretrekker å være med andre hvite barn?
I denne episoden tar jeg opp hva noen studiervviser om hvor tidlig barn viser negative holdninger mot andre som ser (kulturelt) annerledes ut enn dem selv. Jeg snakker om hvordan foreldre kan lære barna å være åpen og vennlige mot andre, og hvordan det er med på å gjøre verden til et bedre sted for alle.
Jeg gir også tips til hvordan voksne kan tematisere rasisme og diskriminering med små barn...2023-05-1419 minHvor er du egentlig fra?Ep.14: Kulturell appropriasjon. Hva er det og hvordan kan du stoppe det?I denne episoden snakker jeg om kulturell appropriasjon, en episode som er inspirert av en samtale jeg hadde med to venninner av meg. Jeg gir ulike eksempler på kulturell appropriasjon, både fra Norge og internasjonalt, og hvordan dette kan påvirke kulturens opprinnelige betydning og historie, eller forsterke fordommer og stereotypier.
I tillegg, gir jeg tips til hvordan vi kan fremme kulturell utveksling og slik motvirke misbruk av andre sine kulturer.
Nettsider jeg har brukt til å lage denne episoden:
What Is Cultural Appropriation? | Britannica
Harmful Effects of Cultural Appropriation
What Is Cultural...2023-05-0723 minHvor er du egentlig fra?Ep.13: Alkoholens betydning for tilhørighetDenne uken har jeg samtale med stipendiat Tina Bojovic v / universitetet i Stavanger. Hun deler helt ny forskning fra sitt eget arbeid, som handler om erfaringene til unge med en krysskulturell oppvekst. Vi snakker om hva hennes informanter opplever som utfordrende og som positivt, og hvordan krysspress håndteres. Vi kommer også innpå alkoholens betydning for tilhørighetsfølelsen hos unge som har vokst opp med flere kulturer - som hennes forskningsartikkel har fokus på.
Tina deler med oss hennes egne erfaringer om å vokse opp som norsk-bosnier. Ikke minst får vi noen gode råd til hvor...2023-04-3048 minHvor er du egentlig fra?Ep.12 Kulturell identitet: the what, the why og the howVisste du at mennesker som har en tydelig identitet, er mer inkluderende og åpen i møte med andre? I denne episoden snakker jeg derfor the what, the why og the how:
Hva er kulturell identitet?
Hvorfor styrke den?
Hvordan styrke ditt kulturelle jeg.
Finn frem penn og papir eller din pc og gjør deg klar til noen øvelser.
Har du vokst opp med flere kulturer, kan du finne min gratis ressurs nyttig. Du laster den ned fra nettsiden min her.
Nettsider som har inspirert til denne epis...2023-04-2315 minHvor er du egentlig fra?Ep.11: Hva er ramadan og hvorfor faster man?I sesongens første episode, har jeg min egen far som gjest for å gi oss grunnleggende innsikt i hva ramadan er og hvorfor muslimer faster.
Han gir også svar på om man skal egentlig følge prinsippet om å avstå fra mat og drikke fra soloppgang til solnedgang i et land som Norge, hvorfor vi har to høytidsfeiringer og hva hans beste ramadan-minne er.2023-04-1651 minHvor er du egentlig fra?Ep.10: Norsk på egne premisserSesongens siste episode er her og jeg avslutter med et smell. Denne uken gjør jeg meg noen refleksjoner om to uttrykk som brukes ofte i hverdagen og i den offentlige debatten, nemlig integrering og etnisk minoritet. To harmløse uttrykk tenker du kanskje, men vi bør stoppe litt opp å tenke over ordene og hvilken sannhet de skaper. Jeg tar også opp et uttrykk jeg selv har brukt i min podkast og reflekterer litt over det.
Jeg er tilbake med sesong 2 om kort tid og gleder meg masse til det. Meld deg på nyhetsbrevet mitt, så oppdater...2023-01-2222 minHvor er du egentlig fra?Ep.9: Lukter nordmenn melk?Vil du ha enkle tips om hvordan vi kan bli bedre på å leve med hverandre selv om vi har ulike kulturelle identiteter? I denne episoden snakker jeg om det jeg kaller for kulturelle fallgruver, som er typiske tanker vi har om oss selv og om andre mennesker med annen kulturell bakgrunn. Jeg snakker også om hvithetsprivilegier - fordeler man har uten å ha bedt om det på grunn av ens hudfarge. Peggy McIntosh snakker mye om dette hvis du vil lære mer om det.
Her er lenke til min gratis om hva du kan gjøre med d...2023-01-1525 minHvor er du egentlig fra?Ep.8: Negativ sosial kontrollBarn har rett til eget liv – dette er et samlebegrep for ulike rettigheter knyttet til selvbestemmelse og medvirkning, bevegelsesfriheter og seksualitet. Å få disse rettighetene respektert, beskyttet og gjennomført er å inneha friheter. Det er likevel slik at i noen miljø hersker det negativ sosial kontroll som begrenser barn og voksne. Men hva er det egentlig, og hvorfor skjer det? I denne episoden utforsker jeg disse spørsmålene.
Nyttige lenker
Nora | IMDi (historier fra virkeligheten)
Her kan du få hjelp (IMDI)
Om negativ sosial kontroll og tvangsekteskap (IMDI)
Rett til å bestemme over eget liv (RVTS)
Endringsagenter (RVTS)
Litt...2023-01-0835 minHvor er du egentlig fra?Ep.7: Å miste nesten alt på vei til NorgeDenne uken kaster jeg inn en brannfakkel og bruker hijab på barn som et eksempel for å snakke om hvorfor og hvordan krysskulturelt foreldreskap kan være krevende. Jeg tror det er viktig å løfte foreldreperspektivet for at vi skal forstå mer og bedre, og slik bedre kunne bidra positivt til et inkluderende samfunn uansett hvem vi er.
Jeg bruker kunnskap fra psykologien, sosiologien og migrasjonsfeltet for å gi noen forklaringer på komplekse prosesser på en mest mulig enkel måte.
Ikke glem å melde deg på nyhetsbrevet mitt her.
Hvilken litteratu...2022-12-1821 minHvor er du egentlig fra?Ep.6: Tredjekultursbarn - prototypen på fremtidens borgereMye av det vi vet om krysskulturell barndom idag, startet med forskning på hvordan folk med ulike kulturer samarbeidet med hverandre etter 2.verdenskrig. Man oppdaget at barn som vokste opp med ulike kulturer skilte seg ut fra andre jevnaldrende, og de ble kalt for tredjekultursbarn.
Det er denne gruppen ukens episode handler om; hvem tredjekultursbarn er og hva som gjør dem unik. Jeg beskriver også en modell som setter annerledeshet i system. Arbeidsmodellen baserer seg på tredjekultursbarn sine egne erfaringer, ord og beskrivelser av hvordan de opplevde at de skilte seg ut som barn, og som...2022-12-1120 minHvor er du egentlig fra?Ep.5: Forskjeller og likheter hos krysskulturelleTeoretisk kunnskap som gjør at man først og fremst kan forstå seg selv og at andre kan forstå en, er viktig. Men det er også viktig å ikke bli for kategorisk og tenke at det som gjelder for en person, gjelder også for den andre. Derfor snakker jeg om noen forskjeller og likheter blant krysskulturelle for å vise hvor ulik en krysskulturell barndom kan være, selv om det er noen ting som er felles.
Noen av de som skriver om krysskultur og som jeg henviser til, er:
David C. Pollock og Ruth Van Reken
Lill...2022-12-0417 minHvor er du egentlig fra?Ep.5: Krysskulturell identitetsutvikling og litt KarpeHva trenger krysskulturelle barn og unge for å oppleve en positiv identitetsutvikling? Og hva har Karpe med en krysskulturell identitet å gjøre?
I dagens episode snakker jeg om hvorfor krysskulturell identitetsutvikling kan være krevende, hvordan den påvirker psykisk helse og hva som kan gjøres for å støtte krysskulturelle i denne prosessen. Jeg snakker også om hvordan Karpe påvirket min identitet i en alder av 34.
Hvilken litteratur har jeg brukt? Her er en oversikt:
Al-Baldawi, R. (2002). Migrations-related stress and psychosomatic consequences. International Congress Series, 1241, 271-278.
Friberg, J.H. & Bjørnset, M...2022-11-2723 minHvor er du egentlig fra?Ep.4: Om tilhørighet. Og en dose Atle Antonsen.Tilhørighet betyr hvor eller med hvem en føler seg hjemme, og ukens episode handler nettopp om dette. Jeg snakker om hva som kan skape og hindre tilhørighet hos krysskulturelle personer, og hvordan spørsmålet «hvor er du egentlig fra?» kan påvirke oss. Jeg tar også opp hva det betyr å ha en både-og identitet og hvor normalt det er for krysskulturelle å føle at de er hjemme flere plasser i verden.
Selv om temaet er tilhørighet, reflekterer jeg likevel rundt Antonsen-saken. Rasisme er igjen på dagsorden i den norske debatten, og jeg...2022-11-2028 min
Hvor er du egentlig fra?Ep.3: Bli fordomsfri på 6 steg!Jeg har snakket om rasisme og mikroaggresjoner tidligere, og snakker mer om det i senere episoder. Da tenkte jeg kanskje det var lurt å snakke litt mer om fordommer, og jeg har laget en bonus episode til dere om nettopp dette, fordi temaet er så viktig. Jeg har også laget en gratis ressurs til dere hvor jeg oppsummerer min metode for å jobbe med egne fordommer. Ressursen kan du laste ned HER.
Hvilken litteratur har jeg lest som har inspirert til denne episoden? Her får du en oversikt:
McIntosh, P. (1988). White Privilege and Male Privilege: A Perso...2022-11-1326 minHvor er du egentlig fra?Ep.2: Du snakker så godt norsk!I denne episoden setter jeg ett søkelys på sårbarhetene man kan oppleve som krysskulturell og hvilke utfordringer man møter på jobb, skole eller i media. Som for eksempel hvor forvirrende ens identitet blir når andre tar definisjonsmakten fra deg. Jeg forteller også om hva jeg var mest bekymret for da 22.juli inntraff, hvorfor jeg ikke er fornøyd med Jonas Gahr Støre og hva jeg har måtte motbevise hele mitt liv.
Hvilken litteratur bruker jeg? Her får du en oversikt:
Pollock, D.C., Van Reken, R.E. & Pollock, M.V...2022-11-0638 min
Hvor er du egentlig fra?Ep.1:Hva er en krysskulturell person?Mange krysskulturelle blir stemplet som flerkulturell, en knagg som ikke passer. Men hva er egentlig det å være krysskulturell? Jeg gir en innføring i hva det innebærer og ser på hvilke styrker krysskulturelle tilegner seg.
HER kan du laste ned min gratis ressurs som på en veldig enkel måte beskriver forskjellen mellom krysskulturelle og monokulturelle personer.
Hvilken litteratur bruker jeg? Her får du en oversikt:
Pollock, D.C., Van Reken, R.E. & Pollock, M.V. (2017). Third culture kids. Growing up among worlds. Nicholas Brealey Publishing. (egen oversettelse...2022-10-2325 min