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Néstor Moctezuma PodcastE13. La vida no te da lo que quieres, te da lo que eresSi lo que quieres es recibir y alcanzar más en la vida, te comparto los siguientes Ttips para que empieces a entrenar tu pensamiento y así, puedas expresar mejor qué quieres y aumentar así, las probabilidades de que suceda.
Crea el escenario
Retoma tus contactos
Cree en quien eres
Todo esfuerzo lleva su recompensa
La vida es una aventura a largo plazo, el querer ser, hacer y tener más, es como un buen guiso, hay que saber mezclar los ingredientes del: crear el escenario adecuado, retomar tus contactos, creer en quién eres y reco...2021-03-0514 min
Néstor Moctezuma PodcastE12. Disminuye el impacto de la curva de la felicidadDavid Blanchflower, profesor de la Universidad de Dartmouth realizó un estudio donde indica que las personas experimentan a lo largo de su vida una curva en U en lo que refiere a su felicidad. Desde los 18 años se van volviendo menos felices hasta los 47,2 en países desarrollados y 48.2 en países subdesarrollados (132 países).
¿Qué podemos hacer para disminuir el impacto de esta curva?
En tiempos pospandémicos y ante un futuro incierto es necesario poner en practica los siguiente:
Cuida a tus amigos más cercanos. El estudio que se realizó en Massach...2021-02-2216 min
Néstor Moctezuma PodcastE11. Habilidades Personales ¿Cómo se pueden mejorar?¿Quieres saber cómo puedes mejorar tus habilidades personales?
Las personas que buscan significado en la vida son quienes han formado sus pensamientos y acciones alrededor de un propósito que brinda mayor valor a sus vidas. Mejorarás tus habilidades personales cuando así lo decidas y pongas en práctica lo siguiente:
Comprométete con tu grandeza
Conviértete en instrumento
Enciende tu vida
Quieres mejorar tus habilidades personales, pregúntate ¿En que eres bueno? ¿Qué puedes hacer que haga la diferencia? Y sal al lugar donde has sido llamado y haz lo que mejor sabes...2021-02-1813 min
Néstor Moctezuma PodcastE10. Las 5C's del trabajo en equipo¿Qué son las 5C's del trabajo en equipo? y ¿Cómo podemos aplicarlas?
Coordinación. La primera C representa a la coordinación que básicamente se realiza a través de la elaboración de un plan de trabajo, asignación de roles específicos, y la revisión de los resultados.
Comunicación. La segunda C enfatiza recordar que no falte: dialogo permanente, feedback, fomentar la participación.
Complementariedad. Esta C es la clave en el trabajo en equipo porque fortalece la diversidad, refuerza el talento personal y colectivo, y sobre todo enriquece por las distintas pers...2021-02-1513 minNéstor Moctezuma PodcastE9. Consejos para avivar el amor en parejaDavid Olson (investigador de la Universidad de Minnesota, EU) asegura que un buen matrimonio requiere poner atención en su comunicación, solucionar conflictos y conocer, tolerar y satisfacer las necesidades físicas y emocionales del otro.
Si no sabes cuales son sus necesidades físicas, emocionales, sexuales, pregúntale.
¿Cuáles son los secretos para avivar el amor en pareja?
Detalles. Tener "detalles" amorosos con la pareja.
Experiencias. Planear experiencias y compartir emociones placenteras para ambos.
Especial. Hacer sentir a la persona amada especial y apreciada.
Tiempo. Pasar tiempo juntos.
Escucha. Escucha...2021-02-1321 minNéstor Moctezuma PodcastE8. Cómo disfrutar la vida al máximoSabías que la mente gasta alrededor del 70% de su tiempo reproduciendo memorias y creando escenarios de “momentos perfectos” (En otras palabras, la mente se priva de la realidad quedándose o en el pasado o en el futuro). Esto quiere decir que solo el 30% de nuestro tiempo estamos realmente viviendo en el presente.
Ahora, lo malo no es que nos invirtamos poco tiempo en el presente, sino no que, mucha gente nunca logra vivir en el aquí y en el ahora.
El primer consejo que me ha ayudado a disfrutar la vida al máximo es...2021-01-2523 minNéstor Moctezuma PodcastE7. Encuentra tu grandezaDentro de cada uno de nosotros existe la necesidad de ser importante, anhelamos con hacer algo valioso algo trascendente. Y estas ansias de propósito nos impulsan a tomar la decisiones que nos dan satisfacción en la vida. Pero en un mundo ajetreado es muy fácil desvirase hacia decisiones menores... decisiones que a la larga tienen poco valor o significado.
En este episodio comparto contigo 7 consejos que como a John Baker, si los pones en práctica encontrarás tu grandeza.
El encontrar tu grandeza no se trata de mejorarte, sino de recordarte. Recor...2021-01-2130 minNéstor Moctezuma PodcastE6. Los 4 hacks para tener una semana más productivaEste año nos regala varias opciones, entre ellas: Puedes vivir con propósito, de acuerdo al plan que te has establecido, o puedes vivir en contratiempo, reaccionando a las exigencias de los demás. La primera opción es proactiva, la segunda reactiva, ¿Cuál elegiste para este año?
Ahora, si decides vivir con propósito, SÍ o SÍ necesitas crear una semana de resultados, una semana que sea más productiva que la anterior, y para ello necesitamos estructura. Recuerda que LA VIDA NECESITA SENTIDO DE ESTRUCTURA.
Por esta razón permíteme comparti...2021-01-1917 minNéstor Moctezuma PodcastE5. Tres habilidades que necesitas para iniciar este año.1ER HABILIDAD. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA (La verdad)
La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, sentimientos, actitudes y deseos, inclusive de reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos de los demás.
Se vale decir lo que uno quiere transmitir, solo que hay formas de hacerlo, recuerda que en el pedir esta el dar. Un error muy común al momento de querer ser más asertivos es tratar de ser firme todo el tiempo, sin darn...2021-01-0716 minNéstor Moctezuma PodcastEp4. Los 12 aprendizajes que nos dejó este añoEste año esta marcando la historia de la humanidad, estamos en un momento importantísimo de nuestras vidas y es clave poder reconocer lo que hemos aprendido en estos meses, recapitular nuestro pasado para no cometer los mismos errores en nuestro presente y en nuestro futuro cercano.
OG MANDINO, un escritor muy famoso dijo: "Una persona débil es aquella que permite que sus emociones controlen sus acciones. Una persona fuerte es aquella que permite que sus acciones controlen sus emociones".
¿Cómo estás terminando el año? ¿Cómo te estás preparando...2020-12-3115 minNéstor Moctezuma PodcastE3. ¿Por qué es importante la gratitud?Vivimos en una cultura de QUEJA, de quejarnos por lo que no tenemos, lo que no hacemos y lo que no somos.
Imagina que en lugar de centrarte en lo que te falta, te centraras en aquello maravilloso que ya posees. Agradece por lo que tienes ahora mientras avanzas a aquellas cosas que deseas.
En lugar de quejarte empieza a agradecer.
Hoy pudiste levantarte, mucha gente no.
Piensa en el futuro que tienes delante de ti.
Piensa en todas las oportunidades que te están esperando.
Ahora ¿Qué gano con ser agr...2020-12-2121 minNéstor Moctezuma PodcastE2. La vida que quieres está a tu alcance"Un día despertarás y descubrirás que no tienes más tiempo para hacer lo que soñabas. El momento es ahora, actúa". Paulo Coelho
En este podcast te presentaré 4 claves que te permitan alcanzar la vida que quieres.
1. Visión poderosa a largo plazo. (Conviértete en maestro de ajedrez )
2. Encuentra tu "PORQUE". (Porque haces lo que haces)
3. Toma acción masiva. (Prepara, fuego, apunta)
4. Comprométete. (Paga el precio para la acción)
"Tu determinación sobre el futuro determinará tus acciones e...2020-12-0824 minNéstor Moctezuma PodcastE1. La vida es como un rompezcabezasLa vida es como un rompecabezas, cada pieza tiene una razón, y un porque, no insistas en poner piezas donde no caben.
En este podcast te compartiré 5 consejos para armar el rompecabezas de tu vida
1. Elige un lugar donde puedas ver claramente, donde te puedas iluminar, donde puedas buscar las respuestas a tus preguntas.
2. Selecciona las piezas, clasifícalas: Finanzas, carrera, relaciones personales, salud, recreación, crecimiento personal, servicio y contribución.
3. Utiliza la foto como guía. Collage, ¿Cómo vislumbras tu vida? ¿Qué quieres en 5 años?
4. Encuen...2020-12-0824 minNéstor Moctezuma PodcastEL INICIO - Enciende Tu Vida y Alumbra la de Otros¿Por qué este podcast? ¿Por qué yo? ¿Por qué ahora?
Si quieres conocer lo que hay detrás de este podcast, te invito a escuchar este episodio que lo he titulado: EL INICIO.
Soy Néstor Moctezuma y es hora Que Enciendas Tu Vida y Alumbres la de Otros
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2020-12-0807 min
Néstor Moctezuma PodcastPromo - Néstor Moctezuma Podcast¿Qué podrás esperar de este podcast?2020-12-0800 min