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Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia017. Un Exercice en 4 Étapes pour Définir ses Objectifs de VieLorsque nous prenons du recul sur notre vie, nous parvenons généralement à savoir précisément ce que nous ne voulons plus vivre, mais déterminer clairement ce que nous voulons réellement peut constituer un vrai défi !
Alors comment trouver ses objectifs de vie, et comment les définir efficacement ?
Dans cet épisode, je te propose un exercice de coaching en 4 étapes, pour te guider pas à pas et t'aider à trouver et définir des objectifs de vie alignés avec ton identité et tes aspirations profondes.
Pour lire l'article complet :
➡️ https://j...2023-08-0417 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia016. Mon Challenge de 32 mises en pratique des enseignements de Louise Hay, en 32 semainesPour accéder à la synthèse de cet épisode (et suivre le challenge) :
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Je te présente mon challenge de 32 semaines autour des enseignements de l’auteure à succès Louise Hay.
32 sujets seront traités, à travers 32 articles, en 32 semaines pour revenir ensemble à la base et à la simplicité de l’Amour de Soi, pour transformer positivement chacun des domaines de notre vie !
Je t'invite à suivre cette av...2023-03-3127 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia015. Qu'est-ce que le coaching scolaire - Nouha SGHAIER BROUTÉPour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode15/
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Tu te demandes comment fonctionne le coaching scolaire ? A qui s'adresse cette forme d'accompagnement, et pour quels résultats ?
Dans cet épisode, je te propose de répondre à ces questions avec Nouha SGHAIER BROUTÉ, coach professionnelle certifiée spécialisée en coaching scolaire.
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🗂 AU SOMMAIRE
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00:00 Introduction
04:16 En quoi consiste le coaching scolaire et quels sont ses bienfaits...2023-02-0740 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia014. Apprendre à mieux Gérer son Temps - Jean-Baptiste CaillieretPour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode14/
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Comment mieux s’organiser, pour gagner en efficacité et en sérénité, atteindre nos objectifs avec davantage de fluidité, et prendre plaisir à consacrer plus de temps aux personnes et aux activités qui nous font du bien ?
C’est à ces questions que je te propose de répondre, avec mon invité Jean-Baptiste Caillieret, qui est Passionné et Expert en Maîtrise du temps et qui nous partage quelques...2022-07-1319 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia013. Gagner en Joie de Vivre avec le Yoga du Rire - Alain CardotPour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode13/
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Dans cet épisode, je te propose de découvrir le fonctionnement et les bienfaits du Yoga du Rire.
Pour cela, nous accueillons Alain Cardot alias l'Ours Bienveillant, qui est animateur certifié en Yoga du rire, et formé à la psychologie positive.
Si tu es à la recherche d'une solution pour te sentir mieux et gagner en joie de vivre, cet épisode t’apportera des réponses !
...2022-04-1126 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia012. L'ennéagramme : Les 9 profils types de personnalitéPour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode12/
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Dans cet épisode, nous partons à la découverte de l'ennéagramme des neuf types de personnalité.
Je te propose une vision d’ensemble de cet outil de connaissance de soi et des autres.
Découvre les 9 profils, et tente d’identifier celui auquel tu penses te rapprocher le plus, aussi bien dans ses atouts, que dans ses travers.
Je me tiens à ta disposition p...2021-10-1733 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia011. Le coaching en gestion de carrière et à l’évolution professionnelle – Hafida ElmesbahiPour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode11/
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Dans cet épisode, je te propose d'analyser les mécanismes de l’épanouissement professionnel, et de découvrir les spécificités du coaching en accompagnement à la gestion de carrière et à l'évolution professionnelle.
Pour cela, nous accueillons Hafida Elmesbahi, qui est Coach Consultante certifiée, Superviseure et Formatrice de coach professionnels, membre de l’équipe pédagogique de l’école Linkup Coaching au sein de laquelle elle anime, e...2021-08-0936 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia010. C’est dans l’adversité qu’on forge le succès – Enzo ColucciPour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode10/
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Échec et Réussite constituent les 2 faces d’une même pièce.
Ces deux notions sont indissociables et nous concernent tous, dans tous les domaines de notre vie.
Je discute de ce sujet avec Enzo Colucci, qui est le créateur du podcast “Phénix : l'échec mention très bien” dans lequel il reçoit des invités qui parlent en toute authenticité de leur parcours insp...2021-06-1341 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia009. Mes 3 étapes pour un business alignéPour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode9/
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Dans cet épisode je t’explique les difficultés auxquelles j’étais confrontée avec ce podcast, mais aussi avec mon offre de service en général.
Je partage également avec toi les étapes qui m’ont permis de gagner en cohérence, et comment tu peux t’en inspirer pour te créer un business aligné avec ton identité, tes valeurs et ta mission.
Et enfin je suis heureuse d...2021-05-0423 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia008. ❄ L'effet Boule de Neige ❄Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode8/
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Dans cet épisode nous abordons le processus par lequel tu es amené à vivre les situations.
Il s'agit d'un processus en 4 phases, qui fonctionne avec un effet d'amplification, d'où le nom d'effet "boule de neige".
En comprenant et en intégrant ce mécanisme au quotidien, tu deviens de plus en plus conscient(e), de plus en plus responsable et de plus en plus aux commandes de ta réal...2021-01-0910 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia007. 5 étapes pour Dépasser tes PEURS 😱Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode7/
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Quel est ton rapport à la PEUR ?
Je te propose une méthode simple et efficace (comme je les aime 😉), en 5 étapes, pour faire de tes peurs une véritable force au service de tes objectifs.
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🗂 AU SOMMAIRE
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00:00 Introduction
01:22 COMPRENDRE la peur
04:47 RECONNAÎTRE tes peurs
06:17 Est-il NORMAL d'avoir peur ?
07:19 Étape 1
2020-09-1715 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia006. Tirer des Enseignements du CONFINEMENT 📈Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode6/
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Comment trouver ton ÉQUILIBRE après cette période de confinement ?
Le sujet est délicat puisqu’il fait avant tout référence à une crise dans laquelle nous ne sommes pas encore totalement sortis…
Mais pour autant, et parce que la vie est par nature évolution, progression, je te propose dans cet épisode, d’analyser les enseignements que nous pouvons tirer de cette période de confinement inédi...2020-07-0712 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia005. Et Si Ce N'était PAS SI GRAVE...?Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode5/
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Je te partage aujourd’hui une technique très simple, qui pourrait se résumer à juste UNE PHRASE pour t’aider à reprendre le contrôle sur une situation difficile et à re-gagner en ÉNERGIE POSITIVE…
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🗂 AU SOMMAIRE
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00:00 Introduction
01:10 Les choses ne se déroulent pas toujours comme on le souhaite
01:59 Offre-toi Amour et Bienveillance
0...2020-02-2910 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia004. 😲 Le COACHING n’est pas ce qu'il te faut ?!? ❌Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode4/
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C’est quoi au juste le COACHING ?
Alors que le Marketing pousse à employer ce terme à toutes les sauces pour désigner des formes d’accompagnement très diverses, il me semble intéressant de clarifier ce qu’est le coaching exactement.
Qu’est-ce qui distingue cette discipline des autres métiers de l’accompagnement ?
S’agit-il d’une solution Magique ?
Il y a-t-il des prérequis pour ré...2020-01-1709 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia003. Reconversion Professionnelle - Ne Rate Surtout Pas Cette 1ère Étape !Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode3/
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L’une des ÉTAPES CLÉS de toute réussite !
Il s’agit d’une notion capitale que nous approfondirons tout au long de ce podcast, mais aujourd’hui je te propose de l’aborder dans le cadre de la recherche d’épanouissement professionnel.
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🗂 AU SOMMAIRE
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00:00 Introduction
00:51 La Clarté est Mère de toutes les réussites
01:37 STOP aux object...2019-12-2909 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia002. Qu'est-ce que la Réussite ?!?Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode2/
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Qu’est-ce que la Réussite ?
Et si nous prenions le temps de nous interroger sur la définition de ce “Gros Mot” que l’on voit partout et qui s’impose parfois à nous comme une sorte d’INJONCTION.
Nous sommes conditionnés et on peut même dire presque contraints à Réussir pour être acceptés par les autres !
Mais alors de quoi parlons-nous au juste et q...2019-12-2109 min
Je Choisis La Réussite - Nicaise Sofia001. Je Choisis La Réussite... C’est Quoi Ça Encore ?!? 👀Pour accéder à la synthèse de cet épisode : https://jechoisislareussite.fr/episode1/
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Salut salut à toi et bienvenue dans le 1er épisode de mon #Podcast “Je Choisis La Réussite” !
Dans ce premier numéro je te présente rapidement mon parcours et te partage mes motivations et ambitions pour ces émissions qui seront au format audio.
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🗂 AU SOMMAIRE
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00:00 Introduction
00:33 Mon parcours
01:16 Pourquoi ce Podcast “Je Choisis La Réussite” ?
01:56...2019-12-0706 min