Shows
Effe Een Bakkie DoenEen bakkie met Remy MulderDeze keer doen Nick en Roy een bakkie met Remy Mulder. We maken kennis met Remy en horen over welke wegen hij bewandeld heeft om te komen waar hij nu is. We krijgen een kijkje in de Nederlandse filmwereld.2021-07-0740 minEffe Een Bakkie DoenAlcohol | Weer tijd voor een feestje | Nooit alcohol gedronkenWe kunnen weer naar feestjes! Bij feestjes hoort vaak alcohol drinken. Nick en Roy delen hun ervaringen over alcohol.
Roy heeft nooit alcohol gedronken en kan niet echt een reden noemen, waarom hij er nooit aan begonnen is. Wel ziet hij er veel voordelen van./
Nick houdt wel van een goede wisky of wijntje. Hij heeft wel een jaar zonder alcohol gedaan en verteld hierover in deze podcast.2021-06-2929 minEffe Een Bakkie DoenSlaap | Wadlopen | Uitgerust na vakantie | Hoe kom je in Slaap?Slaap is super belangrijk, maar toch gaan we er soms nonchalant mee om. We hebben het deze podcast over de verschillende fases van je slaap en wat je kunt doen (en vooral ook wat je beter niet kan doen) om beter in slaap te komen.
Afgelopen week had Nick een weekje vakantie. Tijd voor ontspanning zou je zeggen. Maar is Nick nou uiteindelijk uitgerust na zijn weekje vakantie, of is hij juist helemaal op? We kunnen in elk geval zeggen dat hij wat slaap in te halen heeft. Maar kan dat eigenlijk wel?
Roy was...2021-06-2336 minEffe Een Bakkie DoenSociale Media | Haat-liefde verhouding met Instagram | Gevaar van algoritmesSociale media is niet meer weg te denken uit ons leven en lijkt ook steeds meer aandacht van ons te vragen. Welke invloed hebben sociale media op ons en hoe gaan wij er mee om?
Roy verteld over zijn haat/liefde verhouding met Instagram. Hij gebruikt Instagram om zijn werk als fotograaf te delen en promoten. Tegelijkertijd heeft Instagram een negatief effect op Roy. Daarover verteld hij meer in deze aflevering.
Nick vergelijkt de oude media, zoals kranten en het nieuws met de nieuwe sociale media en hoe de algoritmes onze kijk op de wereld...2021-06-1639 minEffe Een Bakkie DoenSport | Ritme of een levensstijlVoor Nick en Roy is sport een belangrijk onderdeel van hun leven. Deze aflevering hebben we het over sport en wat voor invloed dit ook heeft op je levensstijl.
Nick bespreekt zijn herstel van een blessure en het ritme dat hij nu bij de sportschool heeft.
Roy verteld zijn verloop door de verschillende beoefende sporten tot heden.2021-06-0940 minEffe Een Bakkie DoenOuder worden | Nick is jarig | Eeuwig jong blijven?Ouder worden, het gaat vanzelf. Maar voel je je ook ouder en welke positieve en negatieve dingen horen erbij? Zijn bepaalde levenskeuzes leeftijdsgebonden en hoe ontwikkelt dit zich?
Nick wordt morgen 29 en legt uit dat hij het niet erg vind om ouder te worden. Hij ziet er de voordelen wel van in. Bijvoorbeeld een feestje geven!
Roy voelt zich nog jong van geest, maar merkt dat hij ook serieuzer genomen word als ondernemer naarmate hij ouder wordt.
2021-06-0230 minEffe Een Bakkie DoenFinanciën | Sparen of uitgeven | De waarde van geldDeze aflevering bespreken we onze financiële keuzes die we gemaakt hebben in ons leven en een visie naar de toekomst.
Nick is helemaal verliefd op zijn laatste aankoop en vertelt hoe hij deze droom heeft kunnen bekostigen.
Roy verteld over de keuzes die hij heeft gemaakt bij de aanschaf van zijn camper en legt uit waarom hij denkt dat de waarde van geld relatief is.2021-05-2631 minEffe Een Bakkie DoenOchtendritueel | Elke dag om 5 uur op | Koud douchenWat is het eerste wat jij doet als je wakker word? Moet je haasten voor je werk of neem je er de tijd voor?
Nick verteld over zijn ochtendritueel. Waarom hij elke ochtend om 5 uur onder een koude douch staat en wat het voor hem doet.
Voor Roy is het anders. Hij heeft elke ochtend best veel tijd voor hij naar werk moet. Hij legt uit dat dat soms ook een valkuil kan zijn en hoe hij daarmee om gaat.2021-05-1944 minEffe Een Bakkie DoenVoeding | Minder of geen vlees eten | Ontbijt mogelijkheden | En Koffie dan?Waarom is minder vlees eten goed? Wat voor invloed kan een voedingspatroon op je leven hebben. En een bakkie koffie… is dat dan eigenlijk wel goed voor je? Vragen die in deze podcast voorbij komen.
Roy verteld waarom hij van de ene dag op de andere dag besloot nooit meer vlees te eten. Verder vraagt hij zich af hoe hij de volgende stap kan maken naar een meer plantaardig dieet.
Nick geeft een beeld van zijn voedingspatroon en legt uit wat voor voordelen het heeft om minder dierlijke producten te eten. Verder beschrijft Nick we...2021-05-1248 minEffe Een Bakkie DoenCoronaprojecten en AdemhalenHet coronavirus gooide veel plannen in de war, maar gaf ook kansen om nieuwe dingen op te pakken. In deze aflevering vertellen Nick en Roy welke “corona projecten” zij hebben opgestart.
Nick doet sinds een aantal weken regelmatig ademhalingsoefeningen en verteld hoe dat hem helpt.
Roy verteld over hoe hij omging met deze gekke “corona tijd” en waar hij de laatste tijd mee bezig is geweest.2021-05-0542 minEffe Een Bakkie DoenReizen | Verdwaald in de Jungle | Offroad in MongoliëDeze aflevering staat in het teken van reizen. Iets waar Nick en Roy beiden ontzettend van houden. Waarom is reizen zo belangrijk en wat kunt je er van leren?
Door zijn passie voor en werk in fotografie heeft Roy al een aantal mooie reizen mogen maken. Hij verteld kort over zijn ervaringen in Mongolië en legt uit waarom reizen voor hem hand in hand kan gaan met het beschermen van de natuur.
Nick verteld hoe hij tijdens een backpack trip in Costa Rica de weg kwijt raakte in de jungle en wat hij daarvan leerde. V...2021-04-2844 minEffe Een Bakkie DoenWerk, Opleiding en Wonen | Leven in een Tiny House | Stoppen met een OpleidingIn deze eerste echte aflevering van “Effe Een Bakkie Doen” bespreken Nick en Roy hoe hun leven er op dit moment uit ziet, hoe ze daar zijn gekomen en welke keuzes de daarvoor hebben moeten maken.
Nick licht toe hoe hij op relatief jonge leeftijd, in zijn eentje, een huis kocht. Verder verteld hij over zijn ervaringen met opleidingen en wat voor toekomst ideeën hij nu heeft.
Roy bespreekt zijn struggles met het kiezen van een opleiding en hoe hij uiteindelijk op een mooi pad terechtgekomen is. Hij legt uit waarom hij samen...2021-04-2142 minEffe Een Bakkie DoenWat, waarom en wie?Wat, waarom en wie? Nick en Roy leggen in deze eerste korte aflevering uit hoe deze podcast tot stand is gekomen en wie zij eigenlijk zijn.2021-04-1909 min