Shows
Una vida productivaEPISODIO Nº 99: Cómo escribí un libro en tres semanas¿Conocés mi libro "10 claves para administrar tu tiempo"?
Es el libro que más gusta a mis lectores y, casualmente, es el libro que menos tiempo me tomó escribirlo ¡tan solo tres semanas!
¿Te interesaría saber cómo lo hice?
¡Te lo cuento en el video!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-09-0911 minUna vida productivaEPISODIO Nº 98: 5 documentales muy interesantes para ver en NetflixNo todo el contenido de Netflix es malo ni te hace perder el tiempo, de hecho, de estos documentales que te recomiendo ver podés sacar grandes enseñanzas.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-09-0719 minUna vida productivaEPISODIO Nº 97: ¿Cómo comenzar a ser más independiente?¿Te gustaría ser más independiente?
Entonces, debes comenzar a hacer actividades por ti mismo sin que te importe la opinión de los demás. Pero no hace falta, de momento, cambios radicales sino que puedes comenzar con pequeñas y sencillas prácticas que harán que, poco a poco, pases de la dependencia a la independencia, creciendo mucho como persona por el camino.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-09-0214 minUna vida productivaEPISODIO Nº 96: Cómo trabajar y estudiar y no morir en el intento¿Estás estudiando y trabajando en simultáneo?
Si es así ¡te felicito!
¿Por qué? Porque es algo difícil de llevar a cabo.
Y como sé que es difícil, en este episodio te voy a dar unas cuantas sugerencias para que puedas hacerlo mejor sin estrés y sin quemarte por el camino.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-3114 minUna vida productivaEPISODIO Nº 95: 4 formas de agradar a los demás¿Te gustaría ser más carismático?
¿Te gustaría agradarle a las demás personas sin perder tu esencia o forzando un personaje? Bien, en el episodio de hoy te comparto cuatro simples formas de agradar a los demás que podés poner en práctica de inmediato.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-2615 minUna vida productivaEPISODIO Nº 94: 4 asignaturas que deberían enseñar en la escuela¿Sentís que la educación formal no te prepara para la vida real?
No sos el único. Yo estuve muchos años en la educación formal y siento que me enseñaron muchas cosas inútiles que no tienen ningún tipo de aplicación práctica, sin embargo, las cosas realmente importantes de la vida no me las han enseñado.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-2414 minUna vida productivaEPISODIO Nº 93: 6 ideas equivocadas de productividad¿Y si estuvieras entendiendo mal los conceptos de la productividad personal?
Muchas personas buscan información sobre cómo ser más productivas pero, lo que en realidad están buscando es cómo trabajar menos, no quieren producir más sino esforzarse menos. Y es allí cuando surgen los conceptos equivocados o tergiversados que no sirven ni para producir más ni para trabajar menos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-2016 minUna vida productivaEPISODIO Nº 92: 6 microhábitos muy productivos¿Qué son los microhábitos?
Básicamente, hábitos que llevan poco tiempo de ejecución. Por ello es que resultan muy prácticos y útiles.
En este episodio te comento 6 microhábitos que puedes poner en práctica de inmediato.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-1815 minUna vida productivaEPISODIO Nº 91: La fábula de la vaca (el secreto para PROSPERAR en la vida)¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas personas prosperan y otras no?
Si es así, te invito a escuchar la fábula de la vaca porque contiene ese poderoso secreto.
¡Dale play!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-1216 minUna vida productivaEPISODIO Nº 90: 5 formas de comprar tiempo¿Alguna vez te preguntaste si se puede comprar tiempo?
Te tengo buenas noticias: ¡sí se puede!
Pero, como toda compra, vas a tener que tener dinero para hacerlo.
En el episodio te comento cómo podes comprar tiempo, por raro que suene.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-1015 minUna vida productivaEPISODIO Nº 89: Guía para dormir bien¿Estás durmiendo mal?
No te preocupes, es un problema que una gran cantidad de personas tiene. Sin embargo, es un área a la que hay que prestarle atención.
En este episodio te comento cómo puedes hacer para lograr aumentar la calidad de tu sueño.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-0622 minUna vida productivaEPISODIO Nº 88: Paga el PRECIO que la vida te exige | Lo GRATIS sale caroNo existe algo a cambio de nada.
La ley de la siembra y la cosecha dice que aquello que siembres cosecharás, pero, si no siembras nada ¡no obtendrás nada!
Y pretender que todo sea gratis es pensar que vamos a obtener una abundante cosecha sin primero sembrar.
En este episodio te explico porque lo GRATIS termina siendo lo más caro y qué puedes hacer al respecto.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-08-0423 minUna vida productivaEPISODIO Nº 87: ¿Por qué fracasan tus planes? 4 razones¿Están fracasando tus planes?
No te preocupes, es normal, sobre todo cuando no tenemos experiencia. Incluso si la tenemos es más que factible que nuestros planes fracasan y haya que rediseñarlos constantemente.
No obstante, hay algunos errores comunes que debemos evitar.
En este episodio te hablo acerca de custro de ellos, así que si quieres que tus planes fructifiquen... ¡dale play!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-07-2718 minUna vida productivaEPISODIO Nº 86: ¿Ir a la UNIVERSIDAD?¿Debo o no debo ir a la universidad?
Ir o no a la universidad es una decisión difícil de tomar. No es para tomárselo a la ligera ya que, de optar por estudiar una carrera universitaria, debemos saber que tenemos varios años de trabajo y sacrificio por delante.
De modo que, como graduado en Arquitectura y Urbanismo en una universidad nacional (es decir, sé de lo que hablo), voy a darte unas cuantas ideas que te ayudarán a saber si realmente la universidad es o no es paras vos.
¡Espe...
2022-07-2017 minUna vida productivaEPISODIO Nº 85: ¿Sirve el pensamiento positivo?Mucho se habla del pensamiento positivo pero, ¿de verdad sirve?
En este episodio te comento mi opinión.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-07-1311 minUna vida productivaEPISODIO Nº 84: No hagas esto cuando estés enfermoCuando nos enfermamos, lo más importante es recuperarnos. Y cuanto antes mejor.
Para recuperarnos lo más pronto posible hay unas cosas que debemos evitar hacer.
En el episodio de hoy te comento cuatro de ellas, así que si estás enfermo (espero que no) dale play!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-07-0614 min
Una vida productivaEPISODIO Nº 83: 4 preguntas para avanzarSegún Tonny Robbins, La calidad de nuestra vida depende de la calidad de las preguntas que nos hagamos, porque la calidad de éstas es un reflejo de nuestro grado de consciencia.
En el episodio de hoy te traigo 4 preguntas que, si las respondes con suma sinceridad, te permitirán avanzar en tu vida.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-06-1914 minUna vida productivaEPISODIO Nº 82: 3 inversiones de tiempo y dinero que tienes que hacerSi quieres tener resultados positivos en tu vida tienes que comenzar a INVERTIR, por un lado, y dejar de GASTAR, por otro.
En este episodio te comento las 3 inversiones de tiempo y dinero que tienes que hacer si realmente quieres que te vaya bien en la vida.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-06-1715 minUna vida productivaEPISODIO Nº 81: La importancia de PLANIFICAR tu semanaPlanificar tu semana es crucial para ser más productivo.
En este episodio te cuento cuales son los dos únicos pasos que tienes que dar para hacerlo.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-06-1514 minUna vida productivaEPISODIO N° 80: 2 formas de definir tus valores¿Conoces tus valores?
Los valores son las varas con las que medimos nuestras vidas, y también - aunque de manera inconsciente - la de los demás. Los valores representan todo lo que es importante para nosotros, por tanto, es crucial que los definamos si es que aún no los tenemos (definidos).
En este episodio te traigo unas ideas para que puedas comenzar a definir tus valores.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-06-1217 minUna vida productivaEPISODIO N° 79: 4 ideas para vencer la procrastinación¿Te gustaría vencer la procrastinación?
El mal hábito de dejar para después lo que sabes que tienes que hacer hoy es un lastre para muchas personas. Un lastre que, no solo hace que no avancen, sino que además provoca una serie de sentimientos negativos, ya que sabemos que nos estamos fallando a nosotros mismos.
En el episodio de hoy te comparto 4 ideas para que puedas deshacerte de este tan dañino hábito.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-06-1019 minUna vida productivaEPISODIO N° 78: El poder de las motivacionesTener una motivación intrínseca puede ser un gran combustible para lograr lo que nos propongamos.
En este episodio te comento como un hecho aparentemente negativo llevó a un hombre a crear una de las marcas de automóviles deportivos más prestigiosas del mundo, ¡todo por una gran motivación!
Así que, ¡dale play!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-06-0814 minUna vida productivaEPISODIO N° 77: ¿Qué hacer si te has equivocado?Todos en algún momento nos hemos equivocado, y lo seguiremos haciendo.
Equivocarse es normal e inevitable.
Lo importante es, además de no volver a cometer el mismo error, saber qué hacer y qué no hacer luego de habernos equivocado.
En este episodio te comparto 5 puntos a tener en cuenta luego de que nos hemos equivocado.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-06-0513 minUna vida productivaEPISODIO N° 76: ¿Cuánto tiempo se demora en alcanzar la maestría de nivel mundial?¿Alguna vez te has preguntado cuanto tiempo demora una persona en convertirse en un maestro de talla mundial?
Si te lo has preguntado... ¡te tengo buenas noticias!
Bueno, no sé si tan buenas... Cuando veas el tiempo que lleva convertirse en una verdadero maestro lo entenderás.
Así que, ¿qué esperas?
¡Dale play!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-06-0319 minUna vida productivaEPISODIO N° 75: 1 hábito para dominar tu mente¿Quieres comenzar a dominar tu mente?
Como he dicho en numerosas veces, los hábitos son la base de los resultados de la vida de cualquier persona.
Pero todo comienza con los pensamientos, tal como dice la Fórmula del Proceso de Manifestación:
Pensamientos >> Sentimientos >> Acciones >> Hábitos = Resultados
Como verás, todo empieza con los pensamientos, con la mente, y con este hábito que te comento en el episodio vas a poder comenzar a dominarla.
¡Así que no esperes más y dale play!
---
Send in a voice me...
2022-06-0116 minUna vida productivaEPISODIO N° 74: El peligro de las recompensas autoimpuestas¿Sabías que existe un tipo de recompensa que perjudica tu progreso?
Como sabes, la recompensa es el último eslabón que cierra lo que se conoce como "el bucle del hábito", por tanto, es de suma importancia ya que las recompensas satisfacen nuestros deseos neurológicos.
No obstante, existe un peligro cuando no sabemos recompensarnos adecuadamente. Pero no te preocupes que justo eso es lo que aprenderás a solucionar en este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-05-2916 minUna vida productivaEPISODIO N° 73: ¿Cómo superar el perfeccionismo? | La simple estrategia que usa Amazon¿Quieres saber cómo superar tu perfeccionismo?
Si, al igual que yo, tienes una personalidad perfeccionista, déjame decirte que, aunque por un lado es bueno, si tu perfeccionismo pasa de cierto umbral, más que una virtud termina convirtiéndose en un defecto.
Un defecto que no te deja avanzar y te mantiene estancado, así que, solo por eso, debes aprender a dominarlo.
En el episodio de hoy te comento la simple estrategia que usa el coloso tecnológico Amazon para lograrlo y crecer como la espuma.
¡Dale play!
---
Sen...
2022-05-2713 minUna vida productivaEPISODIO N° 72: El enemigo n° 1 del éxitoTodos queremos tener éxito o, al menos, todas las personas que escuchan este podcast (solo por eso tienes todo mi respeto).
Sin embargo, existen ciertos factores que nos impiden tener éxito.
En el episodio de hoy te explico cuál es el enemigo n° 1 del éxito, el factor que si no aprender a controlar, te saboteará todos tus intentos de éxito.
¿Qué estás esperando?
¡Dale play!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-05-2514 minUna vida productivaEPISODIO N° 71: 5 ideas para ahorrar tiempoYa lo sabes, el tiempo es el recurso más valioso que tenemos.
Si eres un asiduo oyente del podcast "Una vida productiva" no hace falta que te lo diga.
En este episodio te traigo 5 ideas para ahorrar un poco de este valioso recurso aunque, más que ahorrar, lo que se puede hacer es optimizar.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-05-2116 minUna vida productivaEPISODIO N° 70: Los 7 hábitos de la gente altamente efectivaUno de los libros de desarrollo personal que más me marcó es sin dudas "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" de Stephen R. Covey, todo un clásico.
Me lo compré hace seis años y aún lo sigo leyendo y releyendo, es material de consulta.
Me ha marcado tanto que decidí hacer un episodio con un resumen del mismo, así que espero que lo disfrutes mucho.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-05-1926 minUna vida productivaEPISODIO N° 69: ¿Por qué deberías leer?Según mi experiencia, los libros (sobre todo los de no ficción) son una de las mejores herramientas para el crecimiento personal, siempre y cuando apliques la información de los mismos.
Si no eres un asiduo lector y te resistes a la idea de empezar a leer, en este episodio te voy a dar una cuantas razones de porque sí deberías comenzar con este poderoso hábito, un hábito que la mayoría de las personas más exitosas del mundo practican.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u...
2022-05-1723 minUna vida productivaEPISODIO N° 68: Cómo vencer todos tus miedosEl miedo es algo que frena a muchísimas personas de conseguir lo que realmente quieren en la vida; el trabajo de sus sueños, el amor de su vida, buenas amistades, desarrollar una nueva habilidad, etc. Es algo que si no enfrentas y vences, tarde o temprano, terminará afectándote en alguna área de tu vida.
De modo que resulta crucial aprender a manejar nuestros miedos, primero mediante una reeducación conceptual de lo que significa para nosotros, y segundo y más importante, mediante la acción masiva, haciendo eso que nos da miedo hasta que esta...
2022-05-1326 minUna vida productivaEPISODIO N° 67: El secreto de la felicidadLa felicidad es un concepto difícil de definir, ya que no a todos nos hace felices lo mismo.
Sin embargo, existen ciertas prácticas que podemos llevar a cabo para ser más felices.
Epicteto, el filósofo cordobés, maestro de Nerón y uno de los personajes más destacados de la escuela estoica, escribió en su tratado "Manual de vida" que la felicidad consiste básicamente en comprender un principio.
¿Cuál es ese principio?
¡Te lo cuento en el episodio!
---
Send in a voice m...
2022-05-1118 minUna vida productivaEPISODIO N° 66: Tus creencias definen tu destinoLo que creemos determina las acciones que tomemos en consecuencia; si creemos que podemos conseguir poco, poco haremos; si creemos que lograremos grandes cosas, grandes acciones tomaremos.
Debemos saber, en primer lugar, de dónde vienen esas creencias y, en segundo lugar, si nos son o no útiles.
Por último, si vemos que nuestras creencias no nos están siendo útiles... ¡es momento de cambiarlas!
En este episodio te ofrezco tres herramientas para que puedas hacerlo.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-05-0619 minUna vida productivaEPISODIO N° 65: ¿Cómo encontrar tu pasión? 6 ideasPara tener una vida feliz es imprescindibles que descubramos o creemos nuestra pasión porque, si nos dedicamos a ella la mayor parte del tiempo, la mayor parte del tiempo seremos felices.
En este episodio te comento 6 ideas para que puedas encontrar tu pasión.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-05-0422 minUna vida productivaEPISODIO N° 64: ¿Cómo mantenerse motivado?Si bien la motivación no es suficiente para lograr cumplir nuestros objetivos, cuando estamos motivados las cosas son más fáciles. De modo que, ¿por qué no aprender algunas técnicas para mantenernos motivados?
En este episodio te comento unas cuantas.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-04-2919 minUna vida productivaEPISODIO N° 63: 3 tipos de metas que debes tener según Jim Rohn + Ejercicio finalEstablecer metas es fundamental para tener dirección y sentido en nuestra vida. Jim Rohn, el filósofo de los negocios y el desarrollo personal, nos propone que tengamos tres tipos de metas que tiene que ver básicamente con un aspecto: el tiempo.
Te invito a escuchar este episodio para conocer cuáles son los tres tipos de metas que nos propone Jim Rohn. Y por favor, escúchalo completo porque en el final te enseño un potente ejercicio para que establezcas de una vez por todas las metas y objetivos de tu vida.
---
S...
2022-04-2723 minUna vida productivaEPISODIO N° 62: ¿Cómo puedo ser productivo y disfrutar a la vez?Es muy normal que consideremos que no podemos ser productivos y disfrutar a la vez. Y es que el trabajo duro no tiene buena prensa, creemos que las personas con alta autodisciplina y que trabajan muy duro no son felices pero, ¿y si te dijera que no es cierto?
En este episodio te comento no solo que ser productivo y disfrutar al mismo tiempo es posible, sino que también te comento cómo puedes hacerlo.
¡Así que dale play y disfruta del episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...
2022-04-2218 minUna vida productivaEPISODIO Nº 61: ¿Qué hacer si mi entorno no me apoya?Cuando comenzamos a conectarnos con el mundo del desarrollo personal, es muy normal que desarrollemos un enfoque mucho más positivo de la vida en general. Pero, lamentablemente, este nuevo enfoque choca con el antiguo de nuestro entorno inmediato, y es allí donde surgen los conflictos, las críticas, las burlas y hasta los chantajes.
Es una situación complicada y, en este episodio, voy a darte unas cuantas herramientas para que puedas manejarla de mejor manera. Porque, créeme, yo he estado ahí y - sobre todo la primera vez - no se siente nada bien y nos...
2022-04-2026 minUna vida productivaEPISODIO N° 60: ¿Por qué no estás cumpliendo con tus objetivos? 3 razones¿Te pasa que a pesar de tener un serio compromiso, al final no cumples con los objetivos propuestos?
Es algo común. Déjame decirte algo: si no estás cumpliendo con los objetivos que te propones es que estás haciendo algo mal, de lo contrario, los estarías cumpliendo.
En este episodio te comento tres razones de porque seguramente no estás cumpliendo con tus objetivos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-04-1518 minUna vida productivaEPISODIO N° 59: La importancia de los hábitos en nuestra vidaEn la vida de una persona, los hábitos lo son todo. Literalmente, TODO.
Es por ello que debemos conocer cómo se crean y cómo se eliminan para poder mejorar cada aspecto de nuestra vida.
¡Dale play!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2022-04-1319 minUna vida productivaEPISODIO N° 58: Cómo eliminar la fricción de tu vidaCuando tenemos fricción en nuestra vida, el "andar" se hace lento y difícil, el camino no fluye.
Pero cuando logramos identificar qué nos produce fricción y la eliminamos de nuestra vida, el viaje se hace rápido, fluido y muy agradable; lo disfrutamos.
En este episodio te indico cuales son los tres tipos de fricciones en la vida y cómo podemos eliminarlas.
¿Qué esperas?
¡Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-12-0723 minUna vida productivaEPISODIO N° 57: 5 hábitos nocturnos que debes eliminar (para dormir mejor)Existen ciertas prácticas nocturnas que dificultan la conciliación del sueño y, con ella, la calidad del sueño.
Por ello resulta de crucial importancia eliminarlas de nuestras vidas.
¿Te interesa conocer cuáles son?
¡Pues escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-11-2826 minUna vida productivaEPISODIO N° 56: Cómo dormir mejorNos pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo, de modo que ¿por qué no aprender a hacerlo de la mejor manera?
Si te interesa saber cómo hacerlo, ya sabes lo que tienes que hacer:
¡Escuchar este epidosio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-11-2634 minUna vida productivaEPISODIO N° 55: 5 hábitos matutinos para potenciar tu productividad y felicidadLos hábitos son la base sobre la que se construye nuestra vida, así que imagínate lo importante que son justo esos que desarrollamos en las primeras horas de la mañana.
¿Te interesa saber cuáles son y cómo desarrollarlos?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-11-1924 minUna vida productivaEPISODIO N° 54: Guía para madrugarSi hay un hábito fundamental para la productividad y el éxito personal es, sin lugar a dudas, el de madrugar.
Si aun no es un hábito que tengas incorporado en tu vida, en este episodio te cuento cómo puedes hacerlo... ¡Y con lujo de detalles!
¿Qué esperas?
¡Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-11-1734 minUna vida productivaEPISODIO N° 53: Cómo mejorar tu vida con un solo hábitoEn la vida existen pequeños cambios que generan grandes resultados.
En este episodio te explico cual es ese pequeño gran cambio que puedes hacer en tu vida y que, en el futuro, puede hacer una enorme diferencia.
¿Te interesa saber cuál es?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-11-1218 minUna vida productivaEPISODIO Nº 52: Adiós procrastinación (NUEVO LIBRO)En este episodio quiero presentarte mi más reciente libro:
Adiós procrastinación: cómo hacer hoy lo que quieres dejar para mañana.
Si eres de los que constantemente procrastina, ¡este episodio y este libro son para ti!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-11-1030 minUna vida productivaEPISODIO N° 51: Cómo afrontar las críticasHagamos lo que hagamos siempre vamos a ser criticados, de modo que si la crítica siempre va a estar presente en nuestras vidas, no quedará más remedio que aprender cómo afrontar las mismas.
En este episodio te traigo ejemplos concretos de críticas que me han hecho y cómo las he afrontado, para que puedas ver cómo afrontar las críticas que tú recibas en tu vida.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-11-0227 min
Una vida productivaEPISODIO N° 50: 5 claves para administrar tu tiempoEl tiempo es el activo más valioso que tenemos en nuestras vidas, por ello hay que aprender a administrarlo.
En este episodio te traigo 5 claves para hacerlo.
Si quieres conocerlas más a detalle, no dudes en adquirir mi libro 10 claves para administrar tu tiempo en Amazon.
De momento, ¡escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-08-1723 minUna vida productivaEPISODIO N° 49: El té anti-estrés y las fórmulas mágicasLas fórmulas mágicas son muy seductoras ya que te prometen un supuesto atajo, un camino más corto que promete ahorrarte años de duro trabajo, inversión y sacrificios?
Pero, ¿y si te dijera que el precio a pagar por el atajo es mucho más alto que el del camino largo?
Si quieres saber más, solo tienes que escuchar este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-3022 minUna vida productivaEPISODIO N° 48: ¿Hay que terminar todo lo que empezamos?Siempre en algún momento de nuestras vidas nos surge la duda de si debemos continuar o abandonar eso que estamos haciendo.
¿Cómo saber qué decisión tomar? ¿Qué hacer luego?
¡Te lo cuento todo en este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-2921 minUna vida productivaEPISODIO N° 47: Cómo ser proactivo y hacer que las cosas sucedanLa proactividad es una característica fundamental de las personas productivas, y por ello debes tenerla en tu vida.
¿Te interesaría saber cómo?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-2522 minUna vida productivaEPISODIO N° 46: La importancia del enfoque en la productividad personalLa mayoría piensa que hacer muchas cosas al mismo tiempo es sinónimo de productividad pero, ¿y si te dijera que es justo todo lo contrario?
El principio de concentración dice que se expande aquello en lo que centras tu atención.
¿Te inetersaría conocer cómo utilizar este principio?
¡Entonces escucha este podcast!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-2320 minUna vida productivaEPISODIO N° 45: 6 tipos de personas que debes buscar en tu vidaEl entorno tiene una gran influencia en nuestro comportamiento y, en definitiva, en los resultados que obtenemos.
Así que lo mejor que podemos hacer es pasar tiempo con personas que representen una buena influencia.
¿Te gustaría qué tipo de personas?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-2125 minUna vida productivaEPISODIO N° 44: Cómo aplicar la metodología Kaizen en tu vidaEl Kaizen es una metodología de origen japonés que se utilizó para revitalizar la economía de Japón luego de quedar devastada tras la Segunda Guerra Mundial. Así, lograron reconstruir la situación económica al punto de transformar a Japón en una potencial mundial en la actualidad.
¿Sabías que podías aplicar la misma metodología en tu vida?
¿Te interesa saber cómo hacrlo?
¡Pues escucha este episodio! ¡Te lo cuento todo!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-1619 minUna vida productivaEPISODIO N° 43: El día después del éxitoTodos soñamos con tener éxito en los proyectos que emprendamos pero, ¿te has parado a pensar qué vas a hacer luego de que lo consigas?
Es una interesante pregunta, ya que en el mundo actual solo se valora el logro pero no se tiene en cuenta el proceso.
Pero es el proceso el que genera el resultado, de modo que, ¿no sería mejor aprender a disfrutarlo?
Por supuesto que sí, y en este episodio te cuento cómo puedes hacerlo.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show...
2021-07-1422 minUna vida productivaEPISODIO Nº 42: Tu entorno no aprobará tus cambiosCuando queremos efectuar cambios es nuestra vida es normal que tengamos resistencias por parte de nuestro inmediato, por ello es crucial que aprendamos a gestionar este tipo de situaciones.
¿Te interesa saber cómo?
¡Pues escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-1025 minUna vida productivaEPISODIO Nº 41: 6 tipos de personas que debes evitar en tu vidaLas personas con las que pasamos tiempo tienen mucha más influencia sobre nosotros de la que pensamos.
Influyen tanto en lo que pensamos o decimos, como en lo que hacemos, no hacemos o dejamos de hacer.
Por tanto, es de suma importancia vigilar con qué tipo de personas compartimos más tiempo.
En este episodio te comparto seis tipos de personas que deberías evitar en tu vida.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-0827 minUna vida productivaEPISODIO N° 40: 5 beneficios de entrenarPara ser personas productivas debemos cultivar la salud, y para ello es indispensable realizar actividad física.
Además de mejorar nuestra salud y calidad de vida, entrenar tiene otros cinco beneficios adicionales.
¿Te gustaría conocerlos?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-0724 min
TrebolariumTrebolarium. Café con Nicolás Sánchez Isame y su trilogía Controla tu tiempo, controla tu vidaEl café con Nicolás Sánchez Isame (bien nos recuerda que no nos olvidemos de su segundo apellido), fue un auténtico placer y aprendí mucho sobre el tiempo, un regalo que es el mismo para todos pero que desaprovechamos, a veces por ignorancia y otras veces por pereza o incluso por cuestiones de ego. Diría que Nicolás es el experto del tiempo... y también tiene un corazón de emprendedor que es tan preciso como la maquinaria de un reloj.
Más información sobre la trilogía de Nicolás Aquí:
https://trebolarium.com/el-tiempo-es-n...
2021-07-0457 minUna vida productivaEPISODIO N° 39: Este es el verdadero atajoLa mayoría de personas buscan el atajo que les ahorre el proceso y el duro trabajo que se necesita para conseguir eso que quieren.
¿Existe ese atajo?
Sí, pero es todo lo contrario a lo que te imaginas.
¿Te interesa conocer el atajo?
¡Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-0325 minUna vida productivaEPISODIO N° 38: Cómo aprender a tomar decisionesTomar decisiones es mucho más importante de lo que puede parecer a simple vista.
Fueron tus decisiones las que te llevaron al lugar donde te encuentras hoy, y son tus decisiones las que te llevarán a otro lugar mañana.
Si no te gusta tu situación actual deberás aprender a tomar mejores decisiones para cambiar tu situación futura.
Y si quieres aprender cómo hacerlo... ¡Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-07-0131 minUna vida productivaEPISODIO Nº 37: El mito de la jubilaciónMuchas personas ansían los supuestos días dorados que, en teoría, llegan luego de la jubilación.
Pero, ¿será realmente asi? ¿Nuestros días dorados son aquellos en los que no tengamos nada que hacer?
Te lo cuento todo en este epidosio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-2922 minUna vida productivaEPISODIO N° 36: Cómo eliminar el aburrimiento de tu vidaEl aburrimiento es una pesada emoción que surge cuando pasamos demasiado tiempo dentro de nuestra zona de confort.
De modo que para eliminarlo hay que hacer lo opuesto: salir de nuestra zona cómoda. Pero, ¿cómo?
Te lo cuento todo en este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-2727 minUna vida productivaEPISODIO N° 35: 8 estrategias para combatir el cansancioEn la época actual dominada por la inmediatez, no se nada fuera de lo normal que nos sintamos cansados, ya que siempre tenemos que estar "a la altura" de lo que los demás esperan de nosotros.
Pero, ¿tiene que ser siempre así?
En este episodio te comparto 8 estrategias para combatir el cansancio, si es que éste se ha adueñado de tu vida.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-2428 minUna vida productivaEPISODIO N° 34: Ayuno intermitente y gestión del tiempoLa práctica del ayuno intermitente puede permitirte ahorrar mucho tiempo en tu día a día, tiempo que podrías emplear en otros proyectos.
¿Te interesaría saber de qué se trata?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-2317 minUna vida productivaEPISODIO Nº 33: El elevado costo de las distraccionesVistas en el corto plazo, las distracciones parecen no tener grandes consecuencias, pero en una perspectiva mucho más amplia que abarque años e incluso décadas, las consecuencias pueden ser devastadoras, incluso irreversibles.
El efecto compuesto funciona tanto en positivo como en negativo, y para que esto último no suceda debes dejar de perder tiempo en distracciones. ¿En cuáles? Te lo comento todo en este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-2024 minUna vida productivaEPISODIO N° 32: Cómo vencer los 8 ladrones de tiempo (Parte 2)En el episodio N° 31 te he presentado 8 ladrones de tiempo que están robando tu tiempo y que debes evitar.
En este episodio te explico cómo puedes hacerlo, así que ¡Escúchalo!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-1848 minUna vida productivaEPISODIO N° 31: 8 ladrones de tiempo que debes evitar (Parte 1)Entre muchos otros, existen ocho ladrones de tiempo que se están robando tu mercancía más preciada... sin que te des cuenta de ello.
¿Te gustaría saber cuáles son?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-1536 minUna vida productivaEPISODIO N° 30: Las 7 fuentes de la preocupación y cómo tratarlasExisten al menos siete fuentes de preocupación que provocan malestar a la mayoría de personas.
En este episodio las analizo y te doy una serie de tips para que puedas comenzar a tratarlas.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-1242 minUna vida productivaEPISODIO N° 29: Cómo dejar de preocuparse y comenzar a ocuparseLa preocupación es un comportamiento autodestructivo que no nos impide avanzar en la vida.
Son muchas las alteraciones que provoca tanto a nivel físico, mental y emocional. Por ello es fundamental aprender a gestionarla.
Te explico cómo hacerlo en este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-1129 minUna vida productivaEPISODIO Nº 28: Cómo combatir el estrésEl estrés es una de las epidemias del Siglo XIX.
Es un enemigo silencioso que se va entrometiendo en nuestra vida sin pedirnos permiso, y puede ser muy nocivo.
Para hacerle frente debemos conocer qué es y qué lo produce, y eso es justamente lo que te cuento en este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-06-0831 minUna vida productivaEPISODIO N° 27: 7 consejos para tener un día productivo y felizLa vida es una acumulación de días, de modo que si tenemos días productivos y felices, al final, tendremos una vida productiva y feliz.
Por supuesto que no siempre podremos tener días 100% felices y productivos pero podemos hacer el intento.
En el episodio de hoy te traigo 7 consejos que puedes aplicar de inmediato.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-2222 minUna vida productivaEPISODIO N° 26: La importancia del descansoPara ser productivos y felices no podemos centrarnos solo en trabajar y trabajar. Debemos descansar.
Descansar es todo un arte que puede aprenderse.
En este episodio te presento la regla de oro del descanso, cómo la han aplicado algunos personajes famosos de la historia y algunas estrategias para que tú puedas hacer lo mismo.
Así que si te interesa, escucha este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-2032 minUna vida productivaEPISODIO N° 25: La Rueda de la VidaLa Rueda de la Vida es un potente ejercicio de autoevaluación personal, que nos permite ver de un solo pantallazo qué áreas de nuestra vida van bien y cuáles no tanto.
¿Te interesaría conocer de qué se trata?
Entonces escucha este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-1933 minUna vida productivaEPISODIO Nº 24: Aceleración: cómo avanzar más rápido con un mínimo esfuerzo extra¿Y si tus resultados se pudiesen multiplicar tan solo con un mínimo esfuerzo extra?
¿Te gustaría saber cómo hacerlo?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-1623 minUna vida productivaEPISODIO N° 23: Cómo aprovechar el efecto compuestoAlbert Einstein dijo: "El efecto compuesto es la octava maravilla del mundo; quien lo entiende, lo gana; quien no, lo paga."
¿Te interesaría saber cómo aprovechar esta maravilla?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-1325 minUna vida productivaEPISODIO N° 22: ¿Trabajo duro o trabajo inteligente?Dime si alguna vez no te lo has preguntado: ¿qué es mejor? ¿El trabajo duro o el trabajo inteligente?
¿Te interesaría conocer la respuesta?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-1133 minUna vida productivaEPISODIO N° 21: sobre la ley de la atracciónMucho se habla de la ley de la atracción pero solo te cuentan la parte "linda" de la misma.
Pero no te preocupes, en este episodio te cuento la parte completa que, por supuesto, no es tan atractiva.
¿Te interesa conocer esa parte que no te cuentan?
Entonces escucha este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-0830 minUna vida productivaEPISODIO Nº 20: Sobre la motivaciónMuchas personas creen que para cumplir con los objetivos que nos marcamos tenemos que estar motivados, pero déjame decirte que no es cierto.
Necesitas mucho más que la motivación, ¿quieres saber qué?
Entonces escucha este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-0720 minUna vida productivaEPISODIO N° 19: Cómo planificar mi díaAsí como cada año cuenta con 52 semanas, cada semana cuenta con 7 días. Vaya descubrimiento ¿no?
Lo importante es lo que hagas en cada uno de esos días de cada una de esas semanas.
¿Y cómo puedes lograrlo?
¡Planificando cada uno de tus días!
Si no sabes cómo hacerlo solo tienes que escuchar este episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-0429 minUna vida productivaEPISODIO N° 18: Cómo planificar mi semanaCada año está compuesto por 52 semanas, y lo que hagas en cada una de ellas definirá que cumplas o no con tus objetivos.
Una de las mejores maneras de cumplir con lo que nos hemos propuesto es diseñar nuestra semana. ¿Cómo? Planificándola.
En este episodio te cuento cómo hacerlo, y mucho más.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-05-0125 minUna vida productivaEPISODIO N° 17: cómo vencer la procrastinaciónProcrastinar es el acto de dejar para después lo que sabemos que tenemos que hacer ahora.
Es un pesado lastre para nuestra productividad ya que promueve la inacción. Por tanto, es uno de nuestros peores enemigos.
Pero, ¿existe alguna forma de vencer a este duro rival?
¡Por supuesto que sí!
Te lo cuento todo en este episodio, espero que lo disfrutes.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-3036 minUna vida productivaEPISODIO N° 16: Cómo diseñar metas y objetivosTenes metas y objetivos en nuestra vida es imprescindible para no perder la dirección y poder cumplir con lo que nos hemos propuesto.
¿Te interesaría saber cómo diseñarlos?
¡Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-2733 minUna vida productivaEPISODIO N° 15: Las excusas más frecuentes de las personas para no tomar acciónTomar acción es fundamental para lograr el éxito en donde queramos lograrlo.
Sin embargo, muchas personas se ponen una serie de excusas para no hacer el trabajo.
¿Te interesaría saber cuáles son esas excusas?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-2532 minUna vida productivaEPISODIO N° 14: 5 hábitos saludables para ser más productivoLa salud es un pilar fundamental de una vida productiva y feliz, y para cuidar de ella necesitamos incorporar y desarrollar ciertos hábitos.
¿Te interesaría saber cuáles son?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-2238 minUna vida productivaEPISODIO Nª 13: La importancia de retrasar la gratificación instantáneaRetrasar la gratificación instantánea es uno de los hábitos más poderosos que existen para aumentar tu productividad y alcanzar el éxito.
¿Quieres saber de qué se trata?
¡Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-2023 minUna vida productivaEPISODIO Nº 12: 7 claves para forjar disciplinaLa disciplina es la clave del éxito personal.
La disciplina es hacer lo que hay que hacer, cuando hay que hacerlo, sin importar si tenemos o no ganas de hacerlo.
La pregunta es: ¿cómo tener ganas?
Si quieres saber cómo forjar disciplina, solo tienes que hacer una cosa:
¡Escuchar este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-1323 minUna vida productivaEPISODIO N° 11: Límites de la Ley de Parkinson; optimismo vs realismoLa Ley de Parkinson dice que "el trabajo se expande según el tiempo disponible" pero, ¿quiere decir que puedo hacerlo todo en tiempo record? ¿Puedo hacer que las cosas ocurran de la noche a la mañana?
¡Averígualo en el siguiente episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-1130 minUna vida productivaEPISODIO N° 10: Cómo utilizar la Matriz de Eisenhower para priorizarExiste una Matriz que podemos utilizar para administrar nuestro tiempo, aprendiendo a priorizar y distinguiendo lo importante de lo urgente.
¿Te interesaría conocer esta matriz?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-0917 minUna vida productivaEPISODIO Nº 9: Las dos piedras angulares de la productividad personalA la hora de ser más productivos hay dos principios que debemos dominar.
¿Te interesaría conocerlos?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-0729 minUna vida productivaEPISODIO Nº 8: 5 cosas de las que te arrepentirás (antes de morir)Existen cinco arrepentimientos que la mayoría de personas tiene en su lecho de muerte.
¿Te interesaría saber cuales son?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-0223 minUna vida productivaEPISODIO N° 7: 6 factores para tener claridad en tu vidaUna vez que tienes una dirección clara en tu vida, existen una serie de factores que también merecen estarlo, de modo que exista una coherencia entre ellos y la dirección fluya de manera más rápida.
¿Te interesa conocer cuales estos 6 factores?
!Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-04-0127 minUna vida productivaEPISODIO Nº 6: Cómo tener dirección en la vidaSaber qué queremos hacer con nuestra vida es lo más importante en nuestra existencia, pero es una pregunta difícil de responder producto de todo el condicionamiento social al que hemos estado expuesto desde pequeños. No obstante, es posible.
Existe un concepto japonés que nos puede orientar para encontrar nuestro para qué en la vida, se llama Ikigai.
¿Te interesa saber de qué se trata?
¡Entonces escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-03-2830 minUna vida productivaEPISODIO N° 5: 3 técnicas de productividad que funcionanEn este episodio conocerás tres técnicas sencillas y efectivas que realmente funcionan para aumentar tus niveles de productividad. Y lo bueno, es que podrás aplicarlas de inmediato y obtendrás resultados en poco tiempo.
¿Qué esperas?
¡Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-03-2518 minUna vida productivaEPISODIO N° 4: 10 hábitos improductivos que debes eliminarLos hábitos son fundamentales en nuestra vida porque, dependiendo de si sean buenos o malos, nos llevarán en una u otra dirección: o hacia el éxito o hacia el fracaso.
Por ello, a la vez que creamos o instauramos buenos hábitos, es importante eliminar o erradicar los malos.
En este episodio te explico cuales son los 10 hábitos más improductivos que puedes eliminar de tu vida.
¿Qué esperas? !Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-03-2325 minUna vida productivaEPISODIO Nº 3: 10 hábitos productivos que debes desarrollarLos hábitos que tengamos en el presente definen cómo será nuestro futuro.
Te presento una lista con los 10 hábitos que las personas más productivas suelen tener.
¡Escucha este episodio!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-03-2026 minUna vida productivaEPISODIO Nº 2: Hábitos: cómo crear los buenos y eliminar los malosLos hábitos, ya sean buenos o malos, son los que terminan por definir el rumbo de nuestras vidas; si son positivos nos llevarán por el camino del éxito pero, si son negativos, nos llevaran directo al fracaso.
De allí la importancia de los hábitos que tengamos en nuestra vida. En este episodio aprenderás:
Qué son los hábitos y cómo es que se forman.
Los cuatro componentes básicos de cualquier hábito.
Cómo crear buenos hábitos.
Y cómo eliminar los malos hábitos.
Y mucho más.
Si quieres sab...
2021-03-1830 minUna vida productivaEPISODIO Nº 1: Si quiero ser más productivo, ¿por dónde empiezo?Cuando queremos ser más productivos y comenzamos a informarnos al respecto, surge un problema: la cantidad es abrumadora.
No obstante, la solución es sencilla: debemos medir cómo estamos utilizando nuestro tiempo.
De esto trata este primer episodio.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/unavidaproductiva/message
2021-03-1629 min