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The Politics of RunningEn el camerino de los 21k más prestigiosos del continente.La Mediá Maratón de Bogotá en sus 25 años nos trae los mejores atletas que puede tener una carrera en nuestro continente. Las voces de los más veloces del mundo, en esta entrega especial2025-07-2530 minThe Politics of RunningEl coleccionista de podios: Franklin TéllezDesde los 22 años empezó a conquistar carreras por todo Colombia. Está en busca de su gran victoria en maratón y armar maletas rumbo a europa. Fácil de conocer, difícil de alcanzar2025-07-1835 minThe Politics of RunningEl primer influencer-influyente del running en Colombia: Will VargasEs una biblia del atletismo latinoaméricano. Evangelista y profeta del asfalto. En esta charla nos comparte su visión del mundo runner, los aciertos, los errores y las salidas de los laberintos a la hora de preparar carreras, sin medir distancias. Hoy la iglesia de pie, predica "Pata Coach".2025-07-1156 minThe Politics of Running"El sueño, dopante natural": María Paula Estela¡Tenemos una ayuda en casa y no la usamos! Dormir bien nos hará mejores corredores. Maria Paula Estela experta en sueño, nutrición y bienestar, Nos responde TODAS las preguntas para dormir mejor, ponga atención y no se duerma.2025-07-0442 minThe Politics of RunningEl único colombiano ganador de la MMBAlirio Carrasco en el 2003 cumplió el sueño de miles. Ser el primer colombiano en ganar la MMB. Aquí su historia y sus recuerdos de ese domingo que lo convirtió en leyenda.2025-06-2030 minThe Politics of Running¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?El gran nutricionista deportivo Daniel Villarreal nos guía con perfección por el mundo de la alimentación efectiva, para los amantes del running. Episodio para repetir y compartir.2025-06-1457 minThe Politics of RunningCorrer 100kms en el desierto: "JesusRunner".Experto en correr en montaña, rey del desierto de la Guajira. Dice que el running está contaminado, que la presión es para los fríjoles y que hay que correr suave y ser constante. Gran charla con Jaime, más conocido como "JesusRunner"2025-06-0638 minThe Politics of RunningEl Santo que busca el podio en BogotáCarlos Sanmartín el atleta más rápido y ganador del 2025. Nos habla de su preparación para la Media Maratón de Bogotá.2025-05-3016 minThe Politics of Running25 años corriendo por BogotáEn el año 2000, se dio inicio a la carrera que hoy es la más prestigiosa en su distancia en latinoamérica, La MMB. Descubre como se construyó este proyecto que el próximo 27 de julio pondrá a correr a 42 mil atletas por Bogotá.2025-05-2333 minThe Politics of RunningLecciones de MaratónLuego de Londres y Cali, sacamos nuestras lecciones de maratón. Invitamos a los colombianos más rápidos de Maratón Cali para compartir sus experiencias. Hoy descansaremos un poco, bajar cargas para seguir buscando podios.2025-05-0938 minThe Politics of RunningMaratón de CaliEstrenamos maratón en la ciudad de la salsa. Clasificatoria a Boston. Analizamos la carrera, el ambiente y las expectativas para estrenar fiesta-runner en la ciudad deportiva de Colombia. Lina Mar Suárez y Wanda Ruiz nos cuentan sus experiencias y secretos para no derretirse antes de la meta. A correr con sabor!2025-05-0126 minThe Politics of RunningLa voz de Boston y los tips para triunfar en Londres.Semana de carreras intensas. Relatos de los participantes en Boston. Dani Ramírez te regala el manual para enfrentar la maratón de Londres y el gran Iván Gonzalez, nos habla desde Hamburgo, antes de su próxima maratón.2025-04-2336 minThe Politics of RunningEl genio del ChatGPT del running: David ZarrukUn adicto a los datos construye a "buen pace" una plataforma para encontrar toda la información del running mundial. Es maratonista y en su cuenta de Instagram descubrimos todas las estadísticas de los élite y amateur. Siempre da prestigio estar bien informado. Empecemos ya!2025-04-1731 minThe Politics of RunningLa Microbiota: el motor de tu resistenciaEl doctor Juan Acevedo, nos explica como una Microbiota sana nos ayudará a tener mejores sensaciones a la hora de enfrentar la competencia. Mejor Microbiota menos geles, mejor Microbiota menos posibilidades de enfrentarte contra "el muro".2025-04-1124 minThe Politics of RunningLa amateur con traje de élite: Maju Vesga.A 8 días de la maratón de Chicago, una lesión le derrumbó sus planes. Aprendió, empezó de cero y 5 meses después es la atleta aficionada más importante de Colombia. Un episodio para oir todos los días.2025-04-0450 minThe Politics of RunningMafe Montoya: De no caminar a volver a ganarHablamos con la ganadora de la Enel XNight Race 2025. Volvió al podio luego de una triple tortuosa lesión y ahora busca ser protagonista en la Media Maratón de Bogotá.2025-03-2930 minThe Politics of RunningLa Reina del "Entretenimiento Runner" argentino.Flor Zimmerman mezcla como nadie el humor, la literatura y la pasión por correr. Desde Buenos Aires nos cuenta su vida, sus secretos y las frases que la hacen avanzar sin frenos en la siempre retadora autopista del running mundial.2025-03-2051 minThe Politics of RunningEl cuidado de la piel, se entrena.¿Sabe cuidarse la piel cuando sale a correr? Tiene claros los hábitos antienvejecimiento? Sabía que se puede armar un plan nutricional, examinando su pelo? La doctora, experta en cuidado de la piel, Lina Peña, nos explica los pasos para tener una piel protegida para conquistar maratones.2025-03-1531 minThe Politics of RunningLa "Chica Superpoderosa" del running colombiano.Leidy Lozano, es la dueña del podio en 5k, 10k, 15k y 21k en Colombia. Su persistencia en cumplir sus sueños, la proyectan como la siguiente gran maratonista del país.2025-03-0531 minThe Politics of Running"Voy a ganar la Media Maratón de Bogota": Carlos San MartínEs el nuevo diamante de los 21k, en Colombia. Ganó la Media Maratón del Mar en Cartagena y sueña con ser el rey de la media maratón más importante de latinoamérica. Esta es su historia.2025-02-2132 minThe Politics of RunningEl español con alma keniata: Miguel FerrerCorrió las 6 majors por el cáncer de su madre. Es campeón del mundo en su categoría. Se inventó la "fórmula de los 60 minutos". Corre maratones en ayunas. Es un referente del running europeo. Un episodio de colección.2025-02-1454 minThe Politics of RunningMaratón de Cali. Lo de más es loma.Vamos a vivir una carrera que ya nació siendo grande. Luis Felipe Posso uno de los hombres más influyentes del atletismo en todo el planeta, es el cerebro de esta gran fiesta del running colombiano. Recorrido, detalles, fechas, música, horario. Todo el manual de esta gran maratón.2025-02-0739 minThe Politics of RunningCorrer de noche: Vive la carrera con más luces de Colombia."La Enel X 10k Night Race", prende las luces de la temporada. Junto al runner y coach bogotano David Vaca hablamos de su vida y esta gran carrera que tendrá más de 10 mil competidores.2025-01-2935 minThe Politics of RunningLa empatía: el combustible de una runner exitosa y rápida.Andrea Guevara, imagen de las marcas más reconocidas del running a nivel mundial. Nos cuenta como construye su exitosa vida como atleta y como referente del marketing digital. Y ojo, desde que corre menos, es más rápida.2025-01-2350 minThe Politics of RunningManual, para no lesionarse en 2025.Cómo fortalecer, cómo entrenar, cómo acelerar, cuáles zapatos usar, cuándo hacer descarga. Judit Hernández la experta fisioterapeuta de alto rendimiento, tiene todas las respuestas y nos resume el manual para no caer lesionados este año. Pero si empezó el año lesionado, ella también le ayudará a volver al asfalto.2025-01-1639 minThe Politics of RunningEspecial 2024: La frases del coachMomento para hacer un viaje por las frases de algunos de los entrenadores que nos acompañaron este año. Mauricio Ladino, Daniel Ramírez y Juan Ariza. Nos cuentan sus secretos para guiar a cientos de atletas en Colombia y el mundo.2024-12-2718 minThe Politics of RunningEspecial 2024: Maratonistas y rivalesJeison Suárez e Iván González. Referentes del atletismo colombiano compartieron sus historias con nosotros este año. Resumen de dos charlas que nos marcaron y nos enseñaron.2024-12-1938 minThe Politics of Running¿Valencia, la maratón más rápida del mundo?Wanda Ruiz y Miguel Rodríguez, se sumergieron en el vertiginoso viaje de la Maratón de Valencia. Sus historias, en medio de uno de los circuitos más rápidos del planeta.2024-12-0533 minThe Politics of RunningMaratón de Bogotá: Estreno Mundial.Vchallenge 42k, la carrera que estaba esperando la capital de Colombia. Hablamos con su creador Juan Carlos González. Buscamos al coach Héctor Castiblanco que nos contó cual debe ser la estrategia de carrera. Y Jorge Balaguera nos cuenta como fue correr en altura en la Cuidad De México.2024-11-2953 minThe Politics of Running2h22min en NY: Óscar AcostaEl colombiano más veloz en la maratón de la gran manzana nos habla de su carrera y de su método para llegar en la posición 39 a la meta del Central Park.2024-11-2241 minThe Politics of RunningEl precio de correr, 6 majors en un año: Eduardo AcevedoEduardo Acevedo, se rompió el lomo (literal), por cumplir un record que envidian millones en el mundo. Reflexiones, lecciones y lesiones de una obra apoteósica del running mundial.2024-11-1448 minThe Politics of RunningSalud dental: para evitar lesionesEl mejor odontólogo de Colombia, Jairo Quintana, nos cuenta como debemos cuidar nuestros dientes para no lesionarnos. Además nos da el ABC para tener unos dentadura blanca y fuerte a pesar de comer tantos geles, durante tantas horas, durante tantos entrenos.2024-11-0826 minThe Politics of RunningMaratón de Nueva York: Todo lo que tienes que saber5 Runners nos hablan de la maratón más Rock and Roll del mundo. Unos debutan, otros recuerdan como dejaron el alma en el asfalto hasta llegar a Central Park. Nutrición, transporte, logística, estrategia. Nuestros invitados: Max Oldham, Yami Angulo, Pipe Rivera, Mafe Jiménez y Héctor Castiblanco2024-11-0132 minThe Politics of RunningMaratón de Ámsterdam: Una "Major" escondida en EuropaEl maratonista colombiano revelación del 2024, David Gómez y Lina Mar Suárez analizan su carrera en la maratón de Ámsterdam, un evento que tiene traje para ser de los más importantes del mundo.2024-10-2533 minThe Politics of RunningLos 15k más famosos de ColombiaLlega Allianz 15k Bogotá. La carrera más querida por todos los colombianos en su versión 14 que citará a los runners que quieren desafiar su velocidad, sin la asfixia de una 10k, ni el padecimiento de los 21k. Entramos al laboratorio de Allianz para saber todos los detalles de esta cita con el running colombiano.2024-10-1534 minThe Politics of RunningSecretos para hacer una buena maratón: Dani RamírezEste coach tiene 40 años, ha corrido 30 maratones. Nos regala una cátedra para tener claro todos los elementos y argumentos que debe tener un runner ideal.2024-10-1051 minThe Politics of RunningLiderar para inspirar: Juan ArizaEs el Comandante en Jefe del "ejército runner" más grande de Colombia. Nos cuenta que visualizar para trunfar en competencia y cuales son los pilares de un buena atleta para llegar al podio.2024-10-0446 minThe Politics of RunningComo sanar, sabiendo acelerar: María Paula EstelaEs nutricionista, triatleta, terapeuta somática y su segundo hogar es el podio. Viene a entregarnos su receta para sanar desde los sentimientos.2024-09-261h 06The Politics of RunningExclusivo: "Terapia Para Runners" con Valentina Montoya¿Cómo manejar la tusa, el duelo y las adicciónes en el running? todas las respuestas las tiene, la exitosa psicóloga y psicoterapeuta bogotana, Valentina Montoya. Nos abre las puertas de su consultorio virtual, para sumergirnos en una intensa sesión de terapia para el "alma runner". Cierre los ojos y respire, hay mucho que aprender.2024-09-1952 minThe Politics of RunningCorrer con diabetes, la maratón de Nueva YorkEl exitoso relacionista público, Felipe Giraldo. Nos relata sus inicios en el running a los 40s y como su adicción a correr, le permite noquear a diario, una enfermedad que frena a casi 500 millones de personas en el mundo, la diabetes. Así corrió Nueva York, así es un consagrado maratonista.2024-09-1331 minThe Politics of RunningMaratón de Medellín. Batalla épica.Con el atleta élite, Andrés Felipe Bautista. Entramos a la maratón más temida del circuito y salimos victoriosos. 3 historias, 3 ópticas diferentes, de un drama con final feliz, bajo la lluvia.2024-09-0559 minThe Politics of Running2 maratonistas olímpicasAdriana Castro y Luisa Herrón, compitieron en "La maratón para todos" de los Juegos Olímpicos de París. La intimidad del recorrido más exigente de la historia y la emoción de competir en la ciudad luz.2024-08-1646 minThe Politics of RunningMujeres con metas clarasSylvana Gómez y Natalia Ruiz, son 2 damas de hierro en el mundo del running. Lideran familias, maratones y tienen historias para apludir y aprender.2024-08-101h 02The Politics of RunningBrunch Final MMBBalance de la media maratón más exigente del mundo.2024-08-0111 minThe Politics of RunningMMB: los secretos para no sufrir tantoLlegan los 21k, más exigentes del mundo. Bogotá no perdona a nadie. Les tenemos las recetas de expertos para hacer un poco más placentera, la procesión de runners más famosa de Colombia.2024-07-2455 minThe Politics of RunningCorro, por los que no pueden correr: Lina OrtizPerdió su pierna derecha a los 13 años. Desde ahí inició una intensa maratón, que la ha llevado a ser una exitosa abogada y una runner dedicada a cumplir sus sueños paso a paso.2024-07-1941 minThe Politics of RunningSexo, mitos y runningEl sexólogo Fernando Rosero, nos responde una catarata de preguntas acerca de los mitos del sexo mezclado con deporte de alto rendimiento. Tome nota, se va a sorprender. El de hoy es un entrenamiento intenso.2024-07-1226 minThe Politics of RunningEl "Master Coach" del Running colombianoMauricio Ladino, el seleccionador de atletismo élite de fondo y semifondo de Colombia, nos entrega las mejores estrategias para preparar nuestras carreras y prologar nuestra vida como atletas.2024-07-0532 minThe Politics of Running¡Las "6 majors" en un año! Obra de Eduardo Acevedo.Este bogotano de 37 años, está cumpliendo el sueño de todo runner, darle la vuelta al mundo de la élite atlética, en tan solo una temporada.2024-06-2731 minThe Politics of Running17 maratones en 17 meses: Dr RunnerSergio Bernal continua en su apoteósica hazaña de correr una maratón al mes. Nos cuenta los secretos de este "divertido" camino.2024-06-1432 minThe Politics of Running"Ahorremos Rodilla": Capítulo 2¿Es posible regenerar la rodilla?¿Cuáles son las técnicas para recuperar la rodilla más rápido para volver a competir?¿En dónde fallamos como runners con nuestras rodillas? Las respuestas las tiene Duván Martínez, experto en recuperación y rehabilitación deportiva.2024-06-071h 02The Politics of RunningEl cohete colombianoJeisson Suárez, el extraterrestre con pasaporte colombiano. Nos confiesa los secretos para llegar a la élite del maratón mundial. Le marcó el paso a Kipchoge, en Tokyo 2020, logrando su tiquete al olimpo del atletismo universal. Charla de colección.2024-05-311h 08The Politics of RunningAhorremos rodilla #1Camilo Parada, especialista en Ortopedia y Traumatología, nos aconseja como cuidar nuestra rodilla en medio de la turbulenca de carreras alrededor del mundo. Mientras corremos qué sufre más, la rótula o el cartilago? Aquí las respuestas. Tenemos además primicias de la MMB.2024-05-2454 minThe Politics of RunningClase de élite: Iván GonzálezEs uno de los atletas más prestiogiosos y veloces en la historia del atletismo colombiano. Hoy viene a entregarnos los secretos de un runner élite, para triunfar en las carreras de todo el mundo2024-05-171h 03The Politics of RunningMotivación a tu oidoSi eres duro contigo mismo mientras entrenas. No te pierdas este episodio. Matias Gallo es un entrenador de baloncesto uruguayo, famoso en redes por sus frases que motivan y llegan al alma del deportista. Hablamos de su vida y su impulso para especializarse en el desarrollo de jugadores.2024-05-0945 minThe Politics of RunningMaratón Sub3: corriendo menos.Héctor Castiblanco creó una fórmula secreta para acumular menos kms, en el entrenamiento rumbo a la maratón de Los Ángeles y bajar de las 3 horas. Escuche el secreto y el montón de lecciones de este coach, uno de los más experimentados del país.2024-05-031h 01The Politics of RunningEl "Waze Runner" de Nueva YorkAceleramos a fondo con el bogotano Camilo Ferreira. El man se inventó un equipo de running en la Gran Manzana, para conocer los rincones más turísticos de la capital del mundo. Si quiere hacer turismo, hágalo corriendo con elegancia en el TEAM de Camilo. Rematamos el entreno sonoro con la psicóloga Johanna Ramírez especialista en psicoterapia, que nos ayudará a tener herrramientas para controlar la mente antes y después de la competencia.2024-04-2640 minThe Politics of RunningCorrer para sanar, sanar para correr2 mujeres, nos invitan a sanar. Johanna Moreno presenta su carrera para no tener "más voces, silenciosas". Alexandra Forero, fisioterapeuta experta en lesiones de running, fútbol y ciclismo, nos entrega los tips para prevenir lesiones y claro, como recuperarse para volver pronto a la competencia2024-04-1852 minThe Politics of RunningEl creador de Training Peaks: Dirk FrielEn las montañas de Colorado, hablamos con el genio que se inventó la aplicación que revolucionó la manera de entrenar de millones de deportistas en el planeta. Empezó siendo un portal web y hoy nos acompaña a toda hora. Una exclusiva de talla mundial. El soñador que hizo realidad Training Peaks.2024-04-1121 minThe Politics of Running15 minutos de terror en Las VegasLina Mar Suárez sufrió una carrera que ante los ojos del mundo runner es muy cómoda. Padeció dolores y traiciones en el asfalto. ¿Le alcanzó para entrar a Boston? ¿Volverá a hacer una maratón en bajada? Y además, viajamos a París para hablar con Maju Vesga y su carrerón en la capital francesa.2024-04-0935 minThe Politics of RunningAlma sana, en cuerpo sano: Maju VesgaEsta pediatra y atleta, nacida en Bucaramanga, viaja a París a conquistar los Campos Elíseos y lograr su tiquete a Boston. Una historia que nos regala, medicina para no parar de correr.2024-04-0429 minThe Politics of Running2 vueltas al mundo = 12 Majors = Colo MourgliaHablamos con este periodista-runner argentino, que obtuvo en Tokio, su segunda medalla de "las 6 majors". Con 49 años, no descarta una tercera vuelta. ¿Cuál es su método, para 25 años de éxitos, sin lesiones?2024-03-2253 minThe Politics of RunningEl peso de ser maratonistaAdam de la rosa, un camionero de Texas, pasó de 273 libras de peso a 203, para abrir la puerta de la maratón. Nos cuenta su exitosa historia. Para correr bien, hay que comer bien. Hablamos con la coach nutricional Yami Angulo, nos entrega el evangelio para comer saludable, no le teme a los carbs y es amante del pan! Bienvenidos a esta burbuja digital del running mundial2024-03-1553 minThe Politics of RunningEl "Willy Wonka" del RunningCamilo Merchán nos presenta su Sportech, The Hub. En una charla a TEMPO intenso, nos comparte el rodaje que ha tenido que cumplir, para juntar en un mismo lugar, nutrición, tecnología y atletismo. El emprendimiento runner del momento. ¡Golosinas a manos llenas!2024-03-0733 minThe Politics of RunningCorrer y vivir con éxito: Por Nicolás DelgadoUn IRONMAN del running, nos confiesa los métodos secretos de su fórmula exitosa en la pista y en la vida. Es coach, padre y su gran adicción, son los podios.2024-02-2954 minThe Politics of RunningEl camino más fácil para llegar a BostonPrenda ese reloj: ¿Cuáles son las carreras más fáciles para clasificar a la maratón de Boston?¿Dónde quedan? ¿Cuántas son? Bienvendos a esta burbula digital del running mundial2024-02-2137 min