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Nicole Frantzen

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MamaLeichtMamaLeicht079 - Dein Kind mit sakraler Autorität richtig verstehen und unterstützen So tickt dein Kind mit sakraler Autorität. In dieser Folge erfährst du … was die sakrale Autorität im Human Design bedeutet wie du typische Verhaltensweisen im Alltag erkennst welche Fragen deinem Kind helfen, klare Entscheidungen zu treffen was du unbedingt vermeiden solltest, um Überforderung zu verhindern wie du dein Kind dabei unterstützt, sein Bauchgefühl als Kompass zu nutzen Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Kinder-Energietypen Workshops: Dein Kind hört nicht auf dich www.nicolefrantzen.com/energietypen-workshops ✨ 0 Euro E-Book: Dein Kind hört nicht...2025-05-0923 minMamaLeichtMamaLeicht078 - Warum Human Design die Abkürzung für deine entspannte Mutterschaft ist Erfahre, was Human Design in deinem Mama-Alltag verändern kann. In dieser Folge erfährst du … warum Human Design dir hilft, dich selbst als Mama besser zu verstehen – jenseits von alten Prägungen und übernommenen Mustern wie du durch das Wissen bewusster und authentischer im Alltag mit deinem Kind agieren kannst warum du dich durch Human Design nie wieder fragst, ob dein Kind zu laut, zu schüchtern etc. ist wie Human Design dich unterstützt, friedvollere Beziehungen zu führen – zu dir selbst, deinem Kind und deiner Herkunftsfamilie warum Human Design keine Theorie bleiben sollte, sondern dir e...2025-04-3018 minMamaLeichtMamaLeicht077 - Selbstwert und Wille - Das Herz-/Ego-Zentrum bei Kindern Die Bedeutung vom Herz-/Ego-Zentrum definiert und undefiniert bei deinem Kind. In dieser Folge erfährst du … was es bedeutet, wenn das Herz-/Ego-Zentrum bei deinem Kind definiert oder undefiniert ist wie sich das im Alltag zeigt, in Bezug auf Selbstwert, Wille und Motivation warum dein Kind sehr ehrgeizig ist und schlecht verlieren kann warum dein Kind dazu neigt, sich anzupassen oder sich ständig beweisen zu wollen wie du dein Kind entsprechend liebevoll begleiten kannst, ohne es verändern zu wollen Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨...2025-04-1718 minMamaLeichtMamaLeicht076 - Kooperation beginnt bei dir - Interview mit GFK Expertin und Elternberaterin Kathy Weber Es braucht deine Kooperation, damit dein Kind mitmachen kann. Kathy Weber ist ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Unternehmerin, Moderatorin, zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin und Mama von zwei Kindern. In dieser Folge erfährst du … warum Kinder grundsätzlich immer kooperieren wollen wie du das Bedürfnis hinter dem Verhalten deines Kindes erkennst warum es deine Kooperation braucht, damit dein Kind mitmachen kann wie du es schaffst in deiner Kraft zu bleiben, damit du dein Kind entspannt begleiten kannst warum es wichtig ist, den Druck rauszunehmen und deinen Weg in de...2025-04-1028 minMamaLeichtMamaLeicht075 - So hilfst du deinem Kind, seiner Human Design Strategie zu folgen So begleitest du dein Kind typgerecht, seiner Human Design Strategie entsprechend. In dieser Folge erfährst du … warum es so kraftvoll ist, wenn Kinder von Anfang an ihrer Strategie folgen dürfen welche Strategie zu welchem Energietyp gehört und wie sie funktioniert was dir die Strategie über das Verhalten und die Bedürfnisse deines Kindes verrät wie du dein Kind dabei unterstützen kannst, seine Strategie zu verstehen und ihr zu folgen wie du typische Missverständnisse und Reibungen besser verstehen und auflösen kannst Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe 2025-03-2726 minMamaLeichtMamaLeicht074 - Warum dein Kind so viel oder so wenig spricht und wie du damit umgehen kannst Human Design gibt dir wertvolle Hinweise darauf, wie dein Kind kommuniziert. In dieser Folge erfährst du … warum dein Kind ohne Punkt und Komma spricht warum dein Kind eher ruhig ist und du ihm alles aus der Nase ziehen musst was der Energietyp deines Kindes und das Kehl-Zentrum dir über seine Kommunikationsweise verraten wie du dein Kind dabei unterstützen kannst, nicht zu viel und nicht zu wenig zu reden wie du die Kommunikation mit deinem Kind verbessern kannst, für weniger Konflikte und Diskussionen Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Dein...2025-03-0628 minMamaLeichtMamaLeicht073 - Das ist der größte Schmerz deines Kindes mit einer 3. Profil-Linie Der Schmerz und die Ängste der 3. Profil-Linie. In dieser Folge erfährst du … warum dein Kind, mit der 3. Linie im Profil, nicht auf dich hört, wenn du ihm etwas verbietest warum dein Kind unbedingt selbst erfahren und ausprobieren will wie du reagieren solltest, wenn dein Kind scheitert was du auf keinen Fall tun solltest, um dein Kind vor seinem größten Schmerz zu bewahren was dein Kind mit dem Profil 1/3, 3/5 und 6/3 braucht, damit es sich sicher und verstanden fühlt Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ 0 Euro...2025-02-2720 minMamaLeichtMamaLeicht072 - Unverstandene Kindheit, selbstbestimmte Mutterschaft – Julia Deuters Weg als Manifestorin Die Kindheit und der Mama-Alltag als Manifestorin. Julia ist Mama von einem 1-jährigen MG und arbeitet als Anti-Mainstream Mentorin. Sie hat The MOM I LOVE gegründet – eine Bewegung und ein Coaching-Programm für Frauen, die mehr wollen. Für Moms, die ihre innere Stärke finden, ihre Identität neu definieren und alte Glaubenssätze hinter sich lassen wollen. Damit sie die MOM sein können, die sie wirklich sein wollen. In dieser Folge erfährst du … warum Julia sich als Kind unverstanden fühlte und ihre Energie nicht ausleben konnte wie die Erkenntnis...2025-02-2039 minMamaLeichtMamaLeicht071 - Wie dein Kind auf dich hört, ohne Druck und Bestrafung Das braucht dein Kind, um freiwillig kooperieren zu können. In dieser Folge erfährst du … warum dein Kind nicht auf dich hört was dein Kind aus Human Design Sicht braucht, um mitzumachen welche Kommunikation dein Kind braucht, seinem Energietyp entsprechend welche Bedürfnisse bei deinem Kind nicht erfüllt sind, wenn es nicht auf dich hört was es mit dir zu tun hat, wenn du glaubst, dass dein Kind dich ärgern oder provozieren will Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ 0 Euro E-Book: Dein Kind hört nic...2025-02-1325 minMamaLeichtMamaLeicht070 - Schluss mit Erschöpfung. Mehr Energie ist für jede Mama möglich - Interview mit Food & Health Coach Regina Ahrens So übernimmst du Verantwortung für dich selbst und deinen Alltag. Regina ist zertifizierte Ernährungsberaterin, systemische Sozialtherapeutin & Zyklusexpertin und zeigt dir, wie du deine Ernährung, deinen Zyklus und dein Mindset nutzen kannst, um deine Nebennieren (die Stresszentrale deines Körpers) zu stärken und endlich wieder mehr Energie zu haben. In dieser Folge erfährst du … wie Regina als junge Mutter in die Burn-Out-Falle getappt ist warum und wie sie selbst Verantwortung für ihre Gesundheit und ihre Mutterschaft übernommen hat mit welcher Methode sie es heute schafft, ihren Alltag voller Energie zu meistern...2025-02-0628 minMamaLeichtMamaLeicht069 - 3 wichtige Tore im Emotionszentrum, die dir helfen dein Kind besser zu verstehen Diese Potenziale stecken in deinem Kind. In dieser Folge erfährst du … was sich hinter den Tor-Aktivierungen in der Chart deines Kindes verbirgt was es bedeutet, wenn dein Kind das Emotionszentrum bewusst oder unbewusst definiert hat welche Potenziale in Tor 6, 30 und 37 schlummern und was diese für das Verhalten deines Kindes bedeuten wie du dein Kind unterstützen kannst, wenn es diese Tore aktiviert hat warum es im Human Design keine positiven und negativen Wertungen gibt Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starter-Kit: www.nicolefra...2025-01-3023 minMamaLeichtMamaLeicht068 - Aufräumen ist doof? So motivierst du dein Kind mit Human Design Wie du dein Kind liebevoll zum Aufräumen motivieren kannst - ohne Drama und Frust. In dieser Folge erfährst du … warum nicht alle Kinder mit dem Thema Aufräumen gleich umgehen wie die Bedürfnisse deines Kindes dir dabei helfen, es zum Aufräumen zu motivieren warum manche Kinder klare Anweisungen und andere mehr Freiraum brauchen warum andere Kinder sich leicht ablenken lassen und wieder andere sich schnell überfordert fühlen praktische Alltagstipps, wie du Aufräumen für dich und dein Kind leichter machst Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine...2025-01-2325 minMamaLeichtMamaLeicht067 - Gute und schlechte Geschwisterkonstellationen nach Human Design Ist es wirklich leichter, wenn meine Kinder der gleiche Energietyp sind? In dieser Folge erfährst du … warum viele Mütter denken, dass ihre Kinder anstrengender sind als andere warum es für deinen Alltag leichter ist, wenn deine Kinder der gleiche Energietyp sind warum genau das aber auch herausfordernder für dich sein kann wie unterschiedliche Energietypen bei Geschwistern sich ergänzen können warum es so wichtig ist, dabei auch deine eigene Energie im Blick zu haben Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Start...2025-01-1618 minMamaLeichtMamaLeicht066 - Deine Neujahrsvorsätze aus Human Design Sicht Sinnvolle Neujahrsvorsätze passend zu deiner Energie. In dieser Folge erfährst du … wie Human Design dich dabei unterstützt, für dich passende Vorsätze zu finden warum es so wichtig ist, dabei deiner Strategie zu folgen und auf deine Autorität zu hören warum mehr Sport nicht für jede/n der richtige Vorsatz ist welche Bedürfnisse wirklich hinter deinen Vorsätzen stecken welche Zentren dir zeigen, welcher Vorsatz für dich sinnvoll ist Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starter-Kit: www...2025-01-0925 minMamaLeichtMamaLeicht065 - Rückblick und Ausblick: 10 kraftvolle Fragen für Mütter zum Jahresende Reflexion des vergangenen Jahres und Ziele für das neue Jahr. In dieser Folge bekommst du 10 kraftvolle Fragen, die dir dabei helfen, deinen bisherigen Alltag und deine Mutterschaft zu reflektieren. Was darf sich verändern, was hast du alles geleistet und wofür bist du dankbar? Die Fragen helfen dir dabei, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden und dir im neuen Jahr das Mama-Leben zu erschaffen, was du dir immer gewünscht hast. Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starter-Kit: www.nico...2024-12-2613 minMamaLeichtMamaLeicht064 - Bauchgefühl als Kompass: Mein persönlicher Jahresrückblick Herausforderungen und Erfolge im Business und als Mama. In dieser Folge erfährst du … warum mein Jahr 2024 mit einer Enttäuschung begonnen hat welche Herausforderungen mir als Mama gestellt wurden und wie ich sie gemeistert habe warum mein Verstand so laut wurde, dass ich mein Bauchgefühl nicht mehr gespürt habe und eine wichtige Entscheidung nicht treffen konnte woran meine 2. Profil-Linie gezweifelt hat und wie sie geheilt wurde worauf meine 4. Profil-Linie sich im neuen Jahr ganz besonders freut Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Sta...2024-12-1941 minMamaLeichtMamaLeicht063 - Human Design unterm Weihnachtsbaum: Verständnis statt Konflikte Wenn verschiedene Energien an Weihnachten aufeinandertreffen. In dieser Folge erfährst du … dass jeder Mensch andere Bedürfnisse und Erwartungen an Weihnachten hat und woran das liegt wann Meinungsverschiedenheiten und Konflikte an Weihnachten vorprogrammiert sind und wie du sie mithilfe von Human Design verhindern kannst was die einzelnen Energietypen und Profillinien an Weihnachten brauchen was dir definierte und undefinierte Zentren über Bedürfnisse an Weihnachten verraten wie du es schaffst, deine Erwartungen dir selbst und anderen gegenüber herunterzuschrauben Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Star...2024-12-1527 minMamaLeichtMamaLeicht062 - Entspannte Adventszeit: Strategien gegen Weihnachtsstress nach Energietyp In dieser Folge bekommst du viele Tipps (auch bezogen auf die einzelnen Energietypen), wie du die Adventszeit entspannt genießen kannst. Leider ist die Zeit vor Weihnachten für viele Mütter zu stressigsten Zeit des Jahres geworden. Das ist nicht nur schade, sondern auch unnötig. In dieser Folge gebe ich dir 3 Strategien, mit denen du es schaffst, entspannt durch die Adventszeit zu kommen. Zudem bekommst du konkrete Tipps, was du deinem Energietyp entsprechend tun kannst, damit es dir nicht zu viel wird und du in deiner Energie bleibst. Ich wünsche dir v...2024-12-1021 minMamaLeichtMamaLeicht061 - Das perfekte Geschenk für jeden Kinder-Energietyp Viele Geschenkideen für dein Kind, abgestimmt auf die Bedürfnisse seines Energietyps. Damit Kinderaugen an Weihnachten garantiert strahlen. (Es ist für jedes Alter etwas dabei.) Ein riesengroßes To-do auf unserer Liste in der Adventszeit ist die Geschenke-Findung für unsere Kinder. Um dich zu unterstützen und für deine Leichtigkeit, bekommst du in dieser Podcast-Folge jede Menge Geschenke-Tipps für dein Kind - abgestimmt auf die Bedürfnisse des Energietyps. Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starter-Kit: www.nicolefrantze...2024-12-0223 minMamaLeichtMamaLeicht060 - Definitionen und Spaltungen in der Human Design Chart … und was sie dir über die Persönlichkeit deines Kindes verraten. In dieser Folge erfährst du … was Definitionen in der Chart sind welche Bedeutung Definitionen für die Energie deines Kindes haben welche 4 Arten von Definitionen es gibt was jede einzelne Art von Definition und Spaltung dir über die Persönlichkeit deines Kindes verrät Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Masterclass: Mama by Design: www.copecart.com/products/183c194d/checkout ✨ Human Design Starter-Kit: www.nicolefrantzen.com/starterkit ✨ Human Design Chart-Rechner: www...2024-11-2319 minMamaLeichtMamaLeicht059 - Die Superkräfte und Herausforderungen einer Reflektor-Mama Was macht dich als Reflektorin aus? In dieser Folge erfährst du … die Kern-Merkmale des Energietypen Reflektor welche besonderen Fähigkeiten du als Reflektorin hast und wie du damit deine Familie unterstützen kannst wo deine größten Herausforderungen im Alltag liegen und wie du sie gut meistern kannst wie deine Energie auf deine Familie wirkt und umgekehrt was du tun solltest, damit es dir gut geht und wie du in deine Kraft kommst Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Masterclass: Mama by Design: www.copecart.com/product...2024-11-1521 minMamaLeichtMamaLeicht058 - Deine tägliche Herausforderung als Mama, wenn du Manifestierende Generatorin bist Erlaube dir auch, als Mama deine Energie zu leben. In dieser Folge erfährst du … was du als MG unbedingt brauchst, um in deiner Energie zu sein warum die meisten Mütter sich selbst nicht wichtig genug nehmen was als MG dein Kompass ist, nachdem du unbedingt leben solltest was dein größtes Bedürfnis ist und woran du erkennst, wenn es nicht erfüllt ist wie auch du es schaffst, wieder mehr Zeit für dich zu haben Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starte...2024-11-0917 minMamaLeichtMamaLeicht057 - Der definierte Verstand bei Kindern und was das für dich als Mama bedeutet Eine starke eigene Meinung und der Kopf kommt nicht zur Ruhe. In dieser Folge erfährst du … wo du in der Human Design Chart sehen kannst, ob dein Kind einen definierten Verstand hat warum dein Kind eine starke Meinung hat und nicht davon abzubringen ist warum dein Kind für Entscheidungen eher logische Argumente sucht warum dein Kind abends nur schwer zur Ruhe kommt was es für dich als Mama bedeutet, wenn dein Kind einen definierten Verstand hat und wie du es unterstützen kannst Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe ...2024-11-0215 minMamaLeichtMamaLeicht056 - Davor hat dein Kind mit der 4. Profil-Linie die größte Angst Der Schmerz und die Ängste der 4. Profil-Linie. In dieser Folge erfährst du … warum die 4. Linie ständig verunsichert ist, durch zwischenmenschliche Beziehungen warum dein Kind, mit der 4. Linie im Profil, alles dafür tut, um dazuzugehören warum dein Kind Schwierigkeiten hat Nein zu sagen und alles persönlich nimmt wie du reagieren solltest, wenn dein Kind sich dir anvertraut wie du dein Kind darin unterstützen kannst, selbstbewusster zu werden und es vor Enttäuschungen zu bewahren Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starter...2024-10-2415 minMamaLeichtMamaLeicht055 - Wenn dein Kind Schwierigkeiten hat, sich zu behaupten Was es mit dem undefinierten Emotionszentrum zu tun hat, wenn dein Kind nicht für sich einsteht. In dieser Folge erfährst du … warum dein Kind mit einem undefinierten Emotionszentrum nicht für sich einsteht warum dein Kind sich verantwortlich fühlt, für die Gefühle von anderen wie du dein Kind davor bewahren kannst, ausgegrenzt zu werden wie du reagieren solltest, wenn dein Kind sich dir anvertraut wie du dein Kind darin unterstützen kannst, selbstbewusster zu werden und seine Meinung zu vertreten Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine N...2024-10-1719 minMamaLeichtMamaLeicht054 - Durch Human Design läuft unser Alltag viel ruhiger und verständnisvoller ab - Interview mit Ulrike Klute "Ich habe jetzt ein viel besseres Verständnis für jeden in unserer Familie." Ulrike Klute war Teilnehmerin im "Kinder verstehen und Bedürfnisse sehen - Der Human Design Kids Online-Kurs Level 1" und wird es auch bald im Fortsetzungskurs Level 2 sein. Sie ist Mama von zwei erwachsenen Kindern (Projektorin und Generator) und einer 9-jährigen Generatorin. In dieser Folge erfährst du … warum schon das erste Wissen zum Design ihrer Tochter große Aha-Momente für sie bereithielt warum ihre kleine Tochter jetzt viel lieber lernt und dadurch in der Schule einen großen Sp...2024-10-1141 minMamaLeichtMamaLeicht053 - 3 Impulse, wie du deinem Projektor-Kind Aufmerksamkeit schenken kannst Die größte Sehnsucht von Projektoren ist es, gesehen zu werden. Die Impulse sind natürlich für alle Kinder sinnvoll, weil Aufmerksamkeit ein Grundbedürfnis ist. In dieser Folge erfährst du … warum Projektor-Kinder besonders viel Aufmerksamkeit brauchen wie du es schaffst, den Aufmerksamkeits-Tank deines Kindes zu füllen warum du dein Projektor-Kind unbedingt nach seinen Ideen und Lösungsvorschlägen fragen solltest was du tun kannst, wenn es dir gerade nicht möglich ist, deinem Kind Aufmerksamkeit zu schenken konkrete Tipps, wie du mit deinem Kind sprechen kannst, damit es sich gesehen fühlt Viel Freude...2024-10-0424 minMamaLeichtMamaLeicht052 - Manifestor-Kinder und ihre Wut Warum wird dein Kind wütend und wie kannst du damit umgehen. Nicht nur für Eltern von Manifestor-Kindern. In dieser Folge erfährst du … die häufigsten Faktoren für Wut bei Manifestor-Kindern was du tun kannst, um Wutausbrüche bei deinem Kind zu minimieren wie du einen Wutausbruch deines Kindes begleiten kannst was du tun kannst, wenn dein Partner andere Ansichten in Bezug auf die Begleitung von Wut hat welche Merkmale in deiner Chart darauf hinweisen, dass du starke Gefühle deines Kindes schwieriger aushalten kannst Viel Freude mit dieser Folge. Alles Lie...2024-09-2637 minMamaLeichtMamaLeicht051 - Kann ich Hochsensibilität in der Human Design Chart erkennen? Hochsensibilität aus Human Design Sicht. In dieser Folge erfährst du … warum Hochsensibilität eine Superpower ist und dein Kind nicht in eine Schublade stecken soll welche Merkmale in der Chart dir dabei helfen Hochsensibilität bei deinem Kind zu erkennen woran du in der Chart erkennst, dass dein Kind besonders sensibel und feinfühlig ist warum dein Kind nicht gut mit Veränderungen umgehen kann oder perfektionistisch ist viele konkrete Alltags-Beispiele zum Verhalten deines Kindes und wie du damit umgehen kannst Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡...2024-09-1932 minMamaLeichtMamaLeicht050 - Hochsensibel? So erkennst du die Zeichen bei deinem Kind - Interview mit Julia-Teresa Steinborn So kannst du dein hochsensibles Kind unterstützen. Julia-Teresa Steinborn von Wunderkind Karlsruhe ist Expertin für hochsensible Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Zudem ist sie selbst hochsensibel und Mama einer kleinen Tochter. Im Interview erfährst du: warum Julia sich schon als Kind anders gefühlt hat und welche Erleichterung es für sie als Erwachsene war zu erfahren, dass sie hochsensibel ist was Hochsensibilität bedeutet und wie sie sich äußern kann wie der Alltag mit einem hochsensiblen Kind aussieht und wie du die Zeichen bei deinem Kind erkennst wie du dein hochsens...2024-09-1242 minMamaLeichtMamaLeicht049 - Stärken deines Kindes: Die Kanäle im Human Design Wo findest du die Kanäle in der Human Design Chart und was sagen sie aus? In dieser Folge erfährst du … wo du die 36 Kanäle in der Human Design Chart findest wie die Kanäle in der Chart entstehen und welche neuen Energien sie mitbringen was die Energien aus den Kanälen dir über die Superpower deines Kindes verraten einige Beispiele zu ausgewählten Kanälen: Was sagen sie aus und wie kannst du das auf die Talente deines Kindes übertragen? Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡2024-09-0518 minMamaLeichtMamaLeicht048 - Schulstart und Kindergartenstart: Das braucht dein Kind Einschulung, Start in den Kindergarten und Wiedereinstieg nach den Ferien aus Human Design Sicht. In dieser Folge erfährst du … ob dein Kind besonders viel Sicherheit braucht und wie du sie ihm geben kannst warum dein Kind sich schwertut lange still zu sitzen und sich an Regeln zu halten wann dein Kind schnell überreizt und unbedingt nach dem Abholen eine Pause braucht ob dein Kind morgens mehr Zeit braucht um wach zu werden oder schnell in den Tag starten kann ob dein Kind ein aktives oder passives Gehirn hat und demnach leicht auf sein Wissen zugreifen kann...2024-08-2937 minMamaLeichtMamaLeicht047 - Dein Weg zur täglichen Me-Time: So gelingt es dir. Wie auch du es schaffst, Me-Time täglich in deinen Alltag zu integrieren. In dieser Folge erfährst du … warum bedürfnisorientierte Elternschaft auch heißt, dass du dich gut um dich selbst kümmerst welche beiden Dinge die wichtigsten sind, damit es mit deiner Me-Time klappt welche Möglichkeiten es für Zeit für dich gibt und wie du herausfindest, was zu dir passt ganz viele Ideen, wie du Me-Time konkret in deinen Alltag integrieren kannst praktische Tipps, damit du deine Me-Time nicht vergisst Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Dein...2024-08-2226 minMamaLeichtMamaLeichtSommer Special - Das Generator Kind und das Manifestierende Generator Kind MamaLeicht ist in Sommerpause. Die nutzen wir, um die beliebtesten Folgen nochmal zu hören. In dieser Episode spreche ich über die Human Design Energietypen Generator und Manifestierender Generator in Bezug auf Kinder. Du erfährst: was die Persönlichkeit deines Kindes ausmacht welche Talente und Herausforderungen es hat was dein Kind braucht, um in seiner Energie zu sein wie du dein Kind unterstützen kannst Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Kinder-Energietypen Workshops: www.nicolefrantzen.com/energietypen-workshops ✨ Human Design...2024-08-1817 minMamaLeichtMamaLeichtSommer Special - Stärken, Bedürfnisse und Herausforderungen von Projektor-Kindern MamaLeicht ist in Sommerpause. Die nutzen wir, um die beliebtesten Folgen nochmal zu hören. In dieser Folge erfährst du: welches die größten Bedürfnisse deines Projektor-Kindes sind und wie du diese im Alltag erkennen und auch erfüllen kannst wie du es schaffst, die zwei wichtigsten Dinge, die dein Projektor-Kind braucht, in Einklang zu bringen welchen Kreislauf Projektoren mit ihren Bedürfnissen und Herausforderungen durchlaufen und wie du deinem Kind dabei helfen kannst, diesen zu durchbrechen worauf du bei bestimmten Geschwister-Konstellationen unbedingt achten solltest wie du dein Kind, deinem Energietyp entsprechend, am besten in sein...2024-08-0946 minMamaLeichtMamaLeicht046 - Durch Human Design kann ich meinen Schülern achtsamer begegnenInterview mit 3-fach Mama und Grundschullehrerin Michèle Kiehn Michèle ist Grundschullehrerin und Mama von einer Projektor-Tochter und MG-Zwillingen. In dieser Folge erfährst du … wie Human Design sie dabei unterstützt, als Manifestorin die Bedürfnisse ihrer Projektor-Tochter besser zu verstehen und zu erfüllen inwieweit sich das Verhalten ihrer MG-Zwillinge sich unterscheidet, obwohl sie identische Charts haben wie sie es konkret im Alltag schafft, den ganz unterschiedlichen Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht zu werden wie das Human Design Wissen ihre Arbeit als Grundschullehrerin beeinflusst welche Ideen und Vorstellungen Michéle für Human Design in S...2024-07-3125 minMamaLeichtMamaLeicht045 - Wie kann ich im Alltag mehreren Kindern mit unterschiedlichen Energietypen gerecht werden? Tipps, um den Alltag mit verschiedenen Kindern und Bedürfnissen gut zu managen. In dieser Folge erfährst du … warum es nicht die eine Lösung für einen entspannten Alltag für jede Familie gibt was der Energietyp deiner Kinder dir schon über sie erzählt und warum es trotzdem wichtig ist, die ganze Chart zu betrachten warum du dich gut um dich selbst kümmern solltest, um dir mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu holen wie du es im Alltag schaffen kannst, die Bedürfnisse aller Familienmitglieder zu sehen und zu erfüllen ganz konkrete und...2024-07-1835 minMamaLeichtMamaLeicht044 - Teil 2: So wird der Urlaub mit deinem Projektor-, Manifestor- oder Reflektor-Kind entspannt Damit im Urlaub alle Familienmitglieder auf ihre Kosten kommen. In dieser Folge schauen wir mit der "Urlaubs-Brille" auf die Bedürfnisse und Herausforderungen der Kinder-Energietypen Projektor, Manifestor und Reflektor. Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starter-Kit: www.nicolefrantzen.com/starterkit ✨ Human Design Chart-Rechner: www.nicolefrantzen.com/chart-rechner ✨ Webseite: www.nicolefrantzen.com ✨ Instagram: www.instagram.com/nicole.frantzen2024-07-1135 minMamaLeichtMamaLeicht043 - Teil 1: So wird der Urlaub mit deinem (Manifestierenden) Generator-Kind entspannt Damit im Urlaub alle Familienmitglieder auf ihre Kosten kommen. In dieser Folge schauen wir mit der "Urlaubs-Brille" auf die Bedürfnisse und Herausforderungen der Kinder-Energietypen Generator und Manifestierender Generator. Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starter-Kit: www.nicolefrantzen.com/starterkit ✨ Human Design Chart-Rechner: www.nicolefrantzen.com/chart-rechner ✨ Webseite: www.nicolefrantzen.com ✨ Instagram: www.instagram.com/nicole.frantzen2024-07-0426 minMamaLeichtMamaLeicht042 - Kaiserschnitt, Frühgeburt oder Zwillinge - Wie verhält Human Design sich dann? Beeinflussen diese Dinge die Human Design Chart? In dieser Folge erfährst du … wie die Human Design Chart entsteht welche beiden Zeitpunkte der Berechnung der Chart zugrunde liegen und warum warum es aus Human Design Sicht keine Rolle spielt, wann und wie ein Kind auf die Welt kommt warum Zwillinge eine (fast) identische Chart haben und sich trotzdem in unterschiedliche Richtungen entwickeln können Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Human Design Starter-Kit: www.nicolefrantzen.com/starterkit ✨ Human Design Chart-Rechner: www.nicolefrantzen.com/chart-rechner ✨ We...2024-06-2710 minMamaLeichtMamaLeicht041 - Ich verstehe meine Kinder jetzt viel besser als vorher - Interview mit Kurs-Teilnehmerin Stephanie Kappenberger "Auch in schwierigen Situationen habe ich mehr Verständnis." Stephanie Kappenberger war Teilnehmerin im "Kinder verstehen und Bedürfnisse sehen - Der Human Design Kids Online-Kurs". Sie ist Mama von einem 5-jährigen Projektor und einer 3-jährigen Manifestierenden Generatorin. In dieser Folge erfährst du … was sich mithilfe von Human Design in ihrem Mama-Alltag verändert hat warum sie den Kurs gebucht hat, obwohl sie sich auch schon vorher mit Human Design beschäftigt hat was sie im Kurs über ihre beiden unterschiedlichen Kinder gelernt hat und was ihr besonders gut am Kurs-Au...2024-06-2022 minPower OnPower OnHuman Design in der Familie - individuelle Bedürfnisse deines Kindes erkennen und das Verhalten besser verstehen (mit Nicole Frantzen)Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Kind völlig anders tickt als du und ihr in gewissen Situationen immer wieder aneinander rasselt? Dann darfst du diese Folge von Power ON nicht verpassen. Nicole Frantzen ist zu  Gast und erzählt uns Wie wir mit Hilfe von Human Design unsere Kinder besser verstehen können und dadurch ein entspannteres Familienleben haben können Was Human Design überhaupt ist Was die 5 Typen im Human Design sind und wie sie sich unterscheiden Wie man kostenlos sein eigenes Human Design Chart berechn...2024-06-2034 minMamaLeichtMamaLeicht040 - Die Kinder-Energietypen in der Schule und beim Lernen - Interview mit Lerntherapeutin Corina Hennigs Das braucht dein Kind, um mit Spaß und Leichtigkeit zu lernen. Corina Hennigs ist Lerntherapeutin und Human Design Analytikerin. Sie zeigt Kindern auf Basis ihrer Human Design Chart, was sie brauchen, um gut und mit Spaß zu lernen. Im Interview sprechen wir darüber: warum Corina sich selbst besser annehmen kann, seitdem sie ihre Human Design Chart kennt wie Corina in ihre Arbeit als Lerntherapeutin und Schulcoach Human Design integriert und warum es ohne eigentlich nicht geht welche Bedürfnisse die einzelnen Kinder-Energietypen in Bezug auf Lernen haben wie du dein Kind seinem Energietyp ents...2024-06-1351 minMamaLeichtMamaLeicht039 - Deswegen brauchen meine Kinder komplett unterschiedliche Einschlafrituale Jedes Kind braucht etwas anderes, um gut einzuschlafen. In dieser Folge erfährst du … welche Merkmale, in der Human Design Chart dir zeigen, was dein Kind braucht, um gut einzuschlafen warum dein Kind abends noch nicht müde ist und immer wieder aufsteht ob dein Kind ein eher längeres oder kürzeres Einschlafritual braucht, um zur Ruhe zu kommen warum dein Kind vor dem Zubettgehen noch mal richtig aufdreht was du tun kannst, wenn deine Kinder sich abends gegenseitig aufstacheln Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Huma...2024-06-0622 minMamaLeichtMamaLeicht038 - Keine Lust auf Zähne putzen? So wird es leichter, mithilfe von Human Design Mehr Leichtigkeit beim Zähneputzen für dich und dein Kind. Zähne putzen ist in vielen Familien ein schwieriges Thema und führt häufig zu Diskussionen und Konflikten. In dieser Folge erfährst du … was die einzelnen Kinder-Energietypen brauchen, um mehr Spaß beim Zähneputzen zu haben mögliche Gründe, warum dein Kind keine Lust auf Zähne putzen hat wie du es schaffst, dass dein Kind kooperativer ist und mehr Bereitschaft zeigt was deine Haltung und deine Emotionen damit zu tun haben, wenn dein Kind nicht Zähne putzen will ganz viele kon...2024-05-3034 minMamaLeichtMamaLeicht037 - Die 5 wichtigsten Elemente im Human Design für Kids Verstehe das Fundament, bevor du in die Tiefe gehst. In dieser Folge erfährst du, welche die 5 wichtigsten Elemente im Human Design sind, um dein Kind zu verstehen. Diese 5 Elemente bilden dein Fundament, deine Basis, um die Bedürfnisse deines Kindes zu sehen und sein Verhalten besser zu verstehen. Gehe erst weiter, wenn du in diesem Wissen sicher bist. Wende es im Alltag an, gehe in die Umsetzung und sammle Erfahrungen. Human Design ist ein Prozess und kein Sprint. Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe ...2024-05-2334 minMamaLeichtMamaLeicht036 - 5 Dinge, die du als Mama beachten solltest, wenn du Manifestorin bist Verstehe deine eigene Energie und bleibe in deiner Kraft. Auch und gerade als Mama ist es wichtig, dass du auf dich achtest und dich gut um dich kümmerst. In dieser Folge erfährst du … welche Bedürfnisse du als Manifestorin hast und wie du sie dir erfüllen kannst häufige Gründe für mögliche Konflikte mit deiner Familie und wie du sie vermeiden kannst warum du ein Sprinter und kein Marathonläufer bist Gründe für deine Wut und wie du damit umgehen kannst warum du nicht weiterhin versuchen solltest, es...2024-05-1631 minMamaLeichtMamaLeicht035 - Unterschiedliche Erziehungsstile: Wenn dein Partner nicht mit dir am selben Strang zieht Dein Partner ist bei der Begleitung eures Kindes häufig anderer Meinung? Eine Situation, die nicht immer leicht ist und viele Mütter herausfordert. In dieser Folge erfährst du … mögliche Gründe, warum dein Partner vom Verhalten eures Kindes getriggert wird warum du es schwer aushalten kannst, wenn dein Partner anders mit deinem/eurem Kind umgeht, als du es tun würdest warum du immer noch mal nachdenken solltest, bevor du dich einmischst warum es wichtig ist, die Designs und Bedürfnisse von allen Familienmitgliedern in Konfliktsituationen im Blick zu haben wie du es sch...2024-05-0927 minMamaLeichtMamaLeicht034 - Human Design ist keine Gebrauchsanweisung für dein Kind Human Design erklärt dir nicht, wie dein Kind funktioniert. Was ich mit dieser Aussage meine und was Human Design stattdessen tut, erfährst du in dieser Folge. Ich spreche darüber… was eine Gebrauchsanweisung eigentlich ist und warum dieser Begriff in meinen Augen nicht für Kinder passt was Human Design stattdessen ist und welche Begriffe es deutlicher beschreiben was Human Design dir über dich, dein Kind und eure Beziehung erzählt warum es dir eine riesengroße Unterstützung in deiner Elternschaft sein kann und das Fundament für deine Leichtigkeit Viel Freude...2024-05-0217 minMamaLeichtMamaLeicht033 - So manifestierst du dir dein harmonisches und erfülltes Familienleben - Interview mit Susanne Dröber Mutter sein muss nicht anstrengend sein. Susanne Dröber ist Mutter von drei Kindern, Gründerin von »Happy little souls – Bewusstsein mit Kindern«, erfolgreiche Podcasterin, Coach und Mentorin. Ihr Ziel ist es, ein modernes, spirituelles Bewusstsein für Familien zu schaffen, damit Mütter selbstbewusst die eigene Version für ihre Familie gestalten können. Im Interview sprechen wir darüber: warum Susanne ihren Mama-Alltag mit drei Kindern damals als so anstrengend empfunden hat und welche Auswirkungen das auf ihren Körper hatte wann und wodurch Susanne verstanden hat, dass nicht ihre Kinder das Problem sind...2024-04-2557 minMamaLeichtMamaLeicht032 - Ankündigung: 0€ Live-Webinar: Human Design: Der Schlüssel zur bedürfnisorientierten Elternschaft Live am 18.04.24 um 20 Uhr - jetzt anmelden! 🔥🚀 0€ Live-Webinar am 18.04.24: Der Schlüssel zur bedürfnisorientierten Elternschaft: Wie Human Design dir dabei hilft, dein Kind besser zu verstehen. 👉 Jetzt anmelden: www.nicolefrantzen.com/webinar Nach dem Webinar … fühlst du dich auch in herausfordernden Alltags-Situationen nicht mehr hilflos, weil du klar erkennst, was dein Kind in diesem Moment braucht hast du mehr Verständnis für das Verhalten deines Kindes, weshalb es dir öfter gelingt gelassener zu reagieren weißt du, warum dein Kind besonders quirlig ist, mehr Pausen als andere braucht oder immer seinen Kopf du...2024-04-1109 minMamaLeichtMamaLeicht031 - So hilfst du deinem Kind, die richtigen Entscheidungen zu treffen Dein Kind hat Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen? Dazu finden wir natürlich vor allem bei den Autoritäten, also den Entscheidungsweisheiten im Human Design Antworten. In dieser Folge erfährst du: warum es dich nervt, wenn dein Kind sich ständig umentscheidet warum es wichtig ist, ob du deinem Kind offene oder geschlossene Fragen stellst was die 7 Autoritäten im Human Design sind und welche Bedeutung sie haben warum dein Kind vielleicht gar keine spontanen Entscheidungen für sich treffen kann wie du dein Kind dabei unterstützen kannst, Entscheidungen nach seiner Autorität zu treff...2024-04-0428 minMamaLeichtMamaLeicht030 - Die "Nicht-Energietypen": Wenn dein Kind öfter eine Pause braucht Gibt es eigentlich "Nicht-Energietypen"? In meinen Augen gibt es sie nicht. Trotzdem taucht dieser Begriff in Zusammenhang mit Human Design immer wieder auf. In dieser Folge sprechen wir deshalb darüber: warum Projektoren, Manifestoren und Reflektoren öfter als "Nicht-Energietypen" bezeichnet werden und was dahinter steckt warum diese Kinder regelmäßige Pausen brauchen und was passiert, wenn sie diese nicht bekommen warum Pause nicht immer "nichts-tun" bedeuten muss und welche Möglichkeiten es noch gibt warum dein Kind in der Gegenwart von bestimmten anderen Kindern aufgedrehter ist, als bei anderen wie du dein Kind beruhigen kanns...2024-03-2820 minMamaLeichtMamaLeicht029 - Dein Kind hat ein besonders großes Bedürfnis nach Sicherheit? Das ist der Grund. Grundbedürfnis Sicherheit - manche Kinder brauchen besonders viel davon. Dazu finden wir einige Hinweise in der Human Design Chart. In dieser Folge erfährst du: welche Profillinien und undefinierte Zentren in der Chart darauf hinweisen, dass dein Kind besonders viel Sicherheit braucht was dein Kind seinem Design entsprechend braucht, damit sein Bedürfnis nach Sicherheit erfüllt wird warum du deinem Kind mit 1er-Linie unbedingt geduldig all seine Fragen beantworten solltest warum für Kinder mit 4-er Linie häufig wechselnde Betreuungspersonen eine Katastrophe sind wie du deinem Kind ganz viel Sicherheit geben kannst...2024-03-2118 minMamaLeichtMamaLeicht028 - 5 Tipps für dein (manifestierendes) Generator-Kind Du bekommst konkrete Tipps für einen bedürfniserfüllten Alltag mit deinem Kind. In dieser Folge erfährst du: wie du es schaffst, dass dein Kind in seiner Kraft und Energie bleibt was der Gamechanger für eine gute Kommunikation mit deinem Kind ist warum dein Kind unbedingt viel Bewegung braucht, um abends zur Ruhe zu kommen warum vor allem MG-Kindern schnell langweilig wird und was sie dann von dir brauchen mit welchen Strategien du deinem Kind das Bedürfnis nach Nähe erfüllen kannst Ganz viel Freude beim Reinhören. Alles Lie...2024-03-1421 minMamaLeichtMamaLeicht027 - Das macht (Zeit-) Druck mit deinem Kind Dazu schauen wir uns das Wurzel-Center im Human Design ganz genau an. Denn das Thema ist so ein wichtiger Baustein für eine bedürfnisorientierte Begleitung deines Kindes. In dieser Folge erfährst du: warum ein bisschen Zeitdruck bei Kindern mit definierter Wurzel manchmal gar keine schlechte Idee ist wie dein Kind mit definierter Wurzel abends am besten zur Ruhe kommt warum deinem Kind mit undefinierter Wurzel Stress gar nicht guttut warum du unbedingt wissen solltest, ob du selbst eine definierte oder undefinierte Wurzel hast, um dein Kind gut begleiten zu können wie du i...2024-03-0719 minMamaLeichtMamaLeicht026 - Ich habe als Kind schon gespürt, dass ich anders bin - Interview mit Manifestorin Andrea Werro Warum das Wissen über ihre Manifestor-Energie, eine große Erleichterung für Andrea war. Andrea ist Holistic Human Design Coach und emotionale Manifestorin 1/3. Sie ist verheiratet mit einem Projektor-Mann und hat zwei Projektor-Söhne. Im Interview sprechen wir darüber: warum Andrea als Kind dachte, dass sie nicht von dieser Welt ist wie und wo sie ihre Manifestor-Energie ausleben konnte und wo nicht welche Glaubenssätze und Muster Andrea aus ihrer Kindheit mitgenommen hat, weil sie sich anders gefühlt hat als andere Kinder und als ihre Geschwister welche Veränderung Andrea durchlebt hat, dank Hum...2024-02-2943 minMamaLeichtMamaLeicht025 - Stärken, Bedürfnisse und Herausforderungen von Projektor-Kindern Wir tauchen ganz tief in die Energie des Projektor-Kindes ein. In dieser Folge erfährst du: welches die größten Bedürfnisse deines Projektor-Kindes sind und wie du diese im Alltag erkennen und auch erfüllen kannst wie du es schaffst, die zwei wichtigsten Dinge, die dein Projektor-Kind braucht, in Einklang zu bringen welchen Kreislauf Projektoren mit ihren Bedürfnissen und Herausforderungen durchlaufen und wie du deinem Kind dabei helfen kannst, diesen zu durchbrechen worauf du bei bestimmten Geschwister-Konstellationen unbedingt achten solltest wie du dein Kind, deinem Energietyp entsprechend, am besten in seiner Energie unterstützen kannst...2024-02-2246 minHappy little souls - Bewusst sein mit KindernHappy little souls - Bewusst sein mit Kindern213 - Human Design in der Familie - Wie du durch mehr Verständnis Konflikte vermeidest - Nicole FrantzenDie fünf Energietypen und ihr Einfluss auf familiäre Beziehungen von Eltern und Kindern und zwischen Geschwistern Jetzt mein Buch vorbestellen:Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten FamilienlebenBei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Fragst du dich manchmal, warum du immer wieder in denselben Konflikten mit deinem Kind steckst oder warum deine Kinder sich so oft streiten oder nerven? In der heutigen Episode tauchen wir in die faszinierende Welt des Human Designs ein, was für diese Fragen oft eine Erklärung bieten...2024-02-211h 10MamaLeichtMamaLeicht024 - Meine Kindheit als MG & mein Mama-Alltag mit einem Projektor- und einem Generator-Kind - Interview mit Sina Kunz Wie hat Sina sich als Kind mit ihrer MG-Energie gefühlt und wie geht sie heute als Mama damit um? Sina ist ganzheitlicher Persönlichkeits- und Gesundheitscoach und unterstützt Frauen dabei, sich und ihre Lieben besser zu verstehen und einen gesunden und gelassenen Alltag zu leben, der ihnen und ihrem Naturell entspricht. Dabei kombiniert sie vor allem die Tools aus Human Design und Ayurveda miteinander. In unserem sehr offenen Gespräch erfährst du: wodurch ihre MG-Energie in der Kindheit ausgebremst wurde was es für sie als Kind und ihren weiteren Lebensweg bedeut...2024-02-1543 minMamaLeichtMamaLeicht023 - Die 6 Linien im Human Design bei Kindern (3.Teil): Linie 5 & 6 In dieser Folge erfährst du, was die Persönlichkeit deines Kindes mit der Linie 5 oder 6 im Profil ausmacht. Ich spreche darüber: warum Kinder mit der 5. Linie sehr hilfsbereit sind und immer eine gute Lösung auf Lager haben warum du vorsichtig damit sein solltest, was du von deinem Kind mit einer 5er-Linie erwartest welche Verwirrung Kinder mit einer 6er-Linie oft in sich tragen warum dein Kind mit einer 6. Linie häufig keine Energie für alltägliche Dinge übrig hat was dein Kind ansonsten seinem Profil entsprechend braucht und wie du es bestmöglich unterstüt...2024-02-0825 minMamaLeichtMamaLeicht022 - Die 6 Linien im Human Design bei Kindern (2.Teil): Linie 3 & 4 Es geht um die Persönlichkeit deines Kindes mit einer 3. oder 4. Linie im Profil. Die Linien bzw. die Profile zu betrachten, ist vor allem sehr spannend in Bezug auf das Verhalten unserer Kinder. Sie zeigen uns nämlich die Persönlichkeit und den Charakter eines Menschen. In dieser Folge erfährst du: warum dein Kind mit der Linie 3 im Profil Langeweile gar nicht mag welches Gefühl du deinem Kind mit einer 3. Linie auf keinen Fall geben darfst wodurch dein Kind mit der Linie 4 im Profil Sicherheit bekommt wo du hinschauen darfst, wenn...2024-02-0421 minMamaLeichtMamaLeicht021 - Die 6 Linien im Human Design bei Kindern (1.Teil): Einleitung, Linie 1 & 2 Die Linien bzw. die Profile zu betrachten, ist vor allem sehr spannend in Bezug auf das Verhalten unserer Kinder. Sie zeigen uns nämlich die Persönlichkeit und den Charakter eines Menschen. In dieser Folge erfährst du: was die Linien sind und wo du sie in der Human Design Chart findest was die Linien dir über dein Kind verraten warum dein Kind mit der Linie 1 im Profil sehr viel Sicherheit braucht und wie du es dahingehend unterstützen kannst warum dein Kind mit der Linie 2 im Profil bestimmte Dinge besonders gut kann, selbst aber...2024-02-0127 minMamaLeichtMamaLeicht020 - Das Emotionszentrum: definiert & undefiniert bei Kindern Zu wissen, wer in einer Familie ein definiertes und wer ein undefiniertes Emotionszentrum hat, ist unglaublich wertvoll und hilfreich. Es erklärt ganz oft das Verhalten von Kindern und den Umgang mit Gefühlen bei den Eltern. In dieser Folge erfährst du: warum bei deinem Kind mit definiertem Emo-Zentrum die Gefühle Achterbahn fahren was du als Mama auf keinen Fall tun solltest, wenn dein Kind die emotionale Welle reitet warum dein Kind mit undefiniertem Emo-Zentrum oft nicht gut zur Ruhe kommt und wie du es da unterstützen kannst warum bei undefiniertem Emo-Zentrum die Gefah...2024-01-1827 minMamaLeichtMamaLeicht019 - Das Generator-Plateau - Die Zwangspause für Generatoren Das Generator-Plateau beschreibt das Gefühl von Stillstand, Leere und auf der Stelle treten. Ungewohnt für Generatoren, die immer Vollgas geben und sich ungern Pausen gönnen. In dieser Folge erfährst du: wie das Generator-Plateau sich anfühlt was das Universum sich dabei gedacht hat und warum es gut für dich ist wie du mit dem Generator-Plateau umgehen und es für dich nutzen kannst was du auf keinen Fall tun solltest, damit es dich nicht noch mehr Energie kostet wofür sich das Generator-Plateau lohnt und was danach passiert Viel Freude beim Anh...2024-01-1123 minMamaLeichtMamaLeicht018 - Die 5 häufigsten Fehler auf dem Weg zu einem entspannten Mama-AlltagUnd wie du sie vermeiden kannst. In dieser Folge verrate ich dir, warum du meisten Mamas nicht den entspannten Mama-Alltag leben, den sie sich wünschen. Nahezu jede Mutter macht die gleichen 5 Fehler, oft ohne es zu merken. Du erfährst, welche 5 Fehler das sind und wie du sie vermeiden kannst. Du bekommst jede Menge konkrete Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst, für mehr Ruhe und Gelassenheit. Viel Spaß beim Reinhören. Alles Liebe Deine Nicole ♡ "MamaLeicht - Das Gruppenprogramm" hat seine Tore zum ers...2024-01-0438 minMamaLeichtMamaLeicht017 - Powertalk: 5 Minuten Entspannung und Empowerment für jede Mama 5 Minuten reichen oft schon aus, um dein Nervensystem zu beruhigen und um kurz durchzuatmen. Wenn du gerade merkst, dass … dir einfach alles zu viel wird du keine Nerven mehr hast du gereizt bist oder einfach mal 5 Minuten für dich brauchst … höre dir diesen Powertalk an, der dich entspannen und dir wieder Kraft schenken soll. Der Powertalk startet bei 2.26 Minuten und endet bei 7.50 Minuten. Viel Freude damit. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ 0 Euro Live-Webinar: "Die 5 häufigsten Fehler auf dem Weg zu einem entspannten Mama-Alltag." Sei dabei a...2023-12-2811 minMamaLeichtMamaLeicht016 - Warum ich dank Human Design jetzt die Mutter bin, die ich immer sein wollteUnd wie auch du das schaffen kannst. In dieser Folge bekommst du ganz viele persönliche Einblicke in meine Mutterschaft und in meinen Umgang mit meinem Human Design. Du erfährst … was ich zu Beginn meiner Mutterschaft über mich selbst gedacht habe. warum ich schon immer auf meine Intuition und mein Bauchgefühl vertraut, aber trotzdem regelmäßig an mir gezweifelt habe. wie das Wissen über mein Design mir dabei hilft, mich gut um mich selbst zu kümmern und Grenzen zu setzen. warum Human Design die Verbindung zwischen mir und meinen Kindern stärkt. warum das eigene...2023-12-2133 minMamaLeichtMamaLeicht015 - Mit diesen Erwartungen kannst du an Weihnachten nur enttäuscht werden Gehst du jedes Jahr mit den gleichen Erwartungen an das Weihnachtsfest ran und wirst immer wieder enttäuscht? In dieser Folge erfährst du … woran es liegt, dass deine Erwartungen nie erfüllt werden warum du nicht erwarten kannst, dass andere Familienmitglieder die gleichen Vorstellungen haben wie du (z.B. von Essen, Beisammensein und Geschenken) warum Bewusstsein und Kommunikation der Schlüssel ist welche Bedürfnisse einzelne Energietypen und Profillinien haben, die sich auch an Weihnachten äußern warum du dich selbst und andere Familienmitglieder (auch deine Kinder) liebevoller betrachten darfst Viel Freude mit dieser Folge. 2023-12-1422 minMamaLeichtMamaLeicht014 - Tägliche Herausforderungen im Mama-Alltag als ProjektorinInterview mit Projektorin Carmela Lohninger Carmela Lohninger ist Life- und Human Design Coach, Mama von zwei Kindern und Projektorin. In diesem Interview erzählt sie uns: Warum sie sich schon als Kind gefragt hat, ob sie auf diesem Planeten richtig ist Warum sie ihre Kindheit und auch ihre anfängliche Mutterschaft als anstrengend empfunden hat Was Human Design bewirkt hat, für das Verständnis für sie selbst und auch für ihre Kinder Wie ihr Mama-Alltag sich durch Human Design entspannt hat Wie sie es heute schafft, ihre Projektorinnen-Energie zu leben und sich regelmäßig Pause...2023-12-0741 minMamaLeichtMamaLeicht013 - Sinnvolle Geschenkideen für Kinder nach Energietyp Ein riesengroßes To-do auf unserer Liste in der Adventszeit ist die Geschenke-Findung für unsere Kinder. Um dich zu unterstützen und für deine Leichtigkeit, bekommst du in dieser Podcast-Folge jede Menge Geschenke-Tipps für dein Kind - abgestimmt auf den Energietypen. Damit Kinderaugen an Weihnachten garantiert strahlen. (Es ist für jedes Alter etwas dabei.) Viel Freude beim Reinhören. Lass mich in den Kommentaren gerne wissen, welche Idee du mitnimmst. Alles Liebe Deine Nicole ♡ Ab sofort ist die Anmeldung für meinen 0€ Adventskalender geöffnet. Du bekommst j...2023-11-3023 minMamaLeichtMamaLeicht012 - Stressfrei durch die Adventszeit - so klappt´s In der Adventszeit kommen wir eigentlich zur Ruhe und freuen uns darauf, Zeit mit unserer Familie zu verbringen. Für die meisten Mamas ist sie aber leider zur stressigsten Zeit des Jahres geworden. In dieser Folge bekommst du viele Tipps von mir (auch bezogen auf die einzelnen Energietypen), wie du die Adventszeit entspannt genießen kannst. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode. Alles Liebe Deine Nicole ♡ Ab sofort ist die Anmeldung für meinen 0€ Adventskalender geöffnet. Du bekommst jeden Morgen eine E-Mail in dein Postfach, um die Ad...2023-11-2323 minMamaLeichtMamaLeicht011 - Wie du mehr Dinge erledigst und gleichzeitig mehr Zeit für dich als Mama hastInterview mit Vereinbarkeits-Mentorin Carolin Habekost Carolin Habekost hilft Müttern dabei, ein erfülltes Leben mit Familie und Beruf zu führen. In diesem Interview sprechen wir darüber: Wie Carolin ihre anfängliche Mutterschaft erlebt hat und warum sie Vereinbarkeits-Mentorin geworden ist Wie du dich gut organisierst und all´deine To-Dos im Blick hältst Warum auch du es schaffen kannst, dich beruflich zu verwirklichen und dir mehr Zeit für dich zu nehmen Wie du innere Blockaden und Hindernisse überwindest Wie du deinen Partner mit ins Boot holst, damit du nicht alles alleine stemmen musst 2023-11-1642 minMamaLeichtMamaLeicht010 - 5 Dinge, die du als Mama beachten solltest, wenn du Generatorin bist Um deinen Mama-Alltag leichter gestalten zu können, ist es wichtig, dass es dir gut geht. Das schaffst du, indem du deine eigenen Bedürfnisse kennst und dich gut um dich selbst kümmerst. In dieser Folge geht es vor allem darum, was Generatorinnen brauchen, um in ihrer Energie zu sein. Außerdem erfährst du, worauf Generatorinnen im Umgang mit ihrem Kind achten dürfen. Die meisten Punkte gelten übrigens genauso für manifestierende Generatorinnen. Und auch wenn du Projektorin, Manifestorin oder Reflektorin bist, kannst du ganz sicher einiges für dich mitnehmen. Falls d...2023-11-0925 minMamaLeichtMamaLeicht009 - Bye Bye SchlafstressInterview mit Baby- und Kleinkinder Schlafexpertin Sylvia Abendthum Sylvia Abendthum hilft Eltern bei allen Themen rund um das Ein- und Durchschlafen ihrer Babys und Kinder. In diesem Interview sprechen wir darüber: Was die häufigsten Themen sind, womit Eltern zu ihr in die Beratung kommen Was sie aus Expertensicht vom Familienbett hält Was sie über die Aussage „Entspannte Mama - entspanntes Kind“ denkt Welche Glaubenssätze und Ängste von Müttern, in Bezug auf bestimmte Schlaf-Themen bei Babys und Kindern, hinderlich sein können Wie sehr das Wissen aus dem Human Design in Bezug auf Schlaf u...2023-11-0220 minMamaLeichtMamaLeicht008 - 2 Gründe, warum starke Gefühle deines Kindes dich überfordern Es gibt viele verschiedene Gründe dafür, dass du mit starken Gefühlen deines Kindes nicht gut umgehen kannst. In dieser Folge wollen wir uns vor allem zwei Punkte dazu anschauen. Du erfährst: Mit welchen Emotionen deines Kindes darfst du täglich zurechtkommen Was brauchst du als Mama, um sie gut aushalten und begleiten zu können Warum hat dein Kind schwankende starke Gefühle Welcher Aspekt aus der Human Design Chart hilft dir dabei: dich abzugrenzen, Verständnis aufzubringen, gelassen zu bleiben, deine eigenen Gefühle besser zu verstehen Du kannst GE...2023-10-2626 minMamaLeichtMamaLeicht007 - Das Reflektor Kind In dieser Folge geht es um den Human Design Energietypen Reflektor in Bezug auf Kinder. Du erfährst: was die Persönlichkeit deines Kindes ausmacht welche Stärken, Potenziale und Herausforderungen es hat was dein Kind braucht, um in seiner Energie zu sein wie du dein Kind unterstützen kannst Du kannst GEWINNEN! Ich verlose 3x ein 30-minütiges Human Design Reading für dich oder dein Kind. Teilnahmebedingungen: 💛 Bewerte diesen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes oder Spotify 💛 Kommentiere, warum dir der Podcast gefällt. 💛 Mache einen Scre...2023-10-2319 minMamaLeichtMamaLeicht006 - Das Manifestor Kind In dieser Folge geht es um den Human Design Energietypen Manifestor in Bezug auf Kinder. Du erfährst: was die Persönlichkeit deines Kindes ausmacht welche Stärken, Potenziale und Herausforderungen es hat was dein Kind braucht, um in seiner Energie zu sein wie du dein Kind unterstützen kannst Du kannst GEWINNEN! Ich verlose 3x ein 30-minütiges Human Design Reading für dich oder dein Kind. Teilnahmebedingungen: 💛 Bewerte diesen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes oder Spotify 💛 Kommentiere, warum dir der Podcast gefällt. 💛 Mache einen Scre...2023-10-2222 minMamaLeichtMamaLeicht005 - Das Projektor Kind In dieser Folge geht es um den Human Design Energietypen Projektor in Bezug auf Kinder. Du erfährst: was die Persönlichkeit deines Kindes ausmacht welche Stärken, Potenziale und Herausforderungen es hat was dein Kind braucht, um in seiner Energie zu sein wie du dein Kind unterstützen kannst Du kannst GEWINNEN! Ich verlose 3x ein 30-minütiges Human Design Reading für dich oder dein Kind. Teilnahmebedingungen: 💛 Bewerte diesen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes oder Spotify 💛 Kommentiere, warum dir der Podcast gefällt. 💛 Mache einen Scre...2023-10-2123 minMamaLeichtMamaLeicht004 - Das Generator Kind und das Manifestierende Generator Kind In dieser Episode spreche ich über die Human Design Energietypen Generator und Manifestierender Generator in Bezug auf Kinder. Du erfährst: was die Persönlichkeit deines Kindes ausmacht welche Talente und Herausforderungen es hat was dein Kind braucht, um in seiner Energie zu sein wie du dein Kind unterstützen kannst Du kannst GEWINNEN! Ich verlose 3x ein 30-minütiges Human Design Reading für dich oder dein Kind. Teilnahmebedingungen: 💛 Bewerte diesen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes oder Spotify. 💛 Kommentiere, warum dir der Podcast gefällt. 💛 Mache ein...2023-10-2017 minMamaLeichtMamaLeicht003 - Wie Human Design mir zu einem harmonischen Familienleben verholfen hat In dieser Folge erzähle ich dir, was sich in unserer Familie durch Human Design alles verändert hat. Wir sind zwei Projektoren, eine Generatorin und eine Manifestierende Generatorin. Erfahre an unserem Beispiel, wie Human Design auch dir zu einem harmonischeren Familienleben verhelfen kann. Du kannst GEWINNEN! Ich verlose 3x ein 30-minütiges Human Design Reading für dich oder dein Kind. Teilnahmebedingungen: 💛 Bewerte diesen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes oder Spotify. 💛 Kommentiere, warum dir der Podcast gefällt. 💛 Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir diesen an kont...2023-10-1724 minMamaLeichtMamaLeicht002 - Leichtigkeit im Mama-Alltag - Was bedeutet das eigentlich und warum haben die meisten Mütter zu wenig davon? In dieser Folge erfährst du: Was das Wort Leichtigkeit eigentlich bedeutet Warum dein Mama-Alltag sich anstrengend anfühlt Warum es wichtig ist, dass du dich wieder ganz oben auf deine Prioritäten-Liste setzt Wie du es schaffst, dass dein Alltag sich wieder leicht anfühlt Du kannst GEWINNEN! Ich verlose 3x ein 30-minütiges Human Design Reading für dich oder dein Kind. Teilnahmebedingungen: 💛 Bewerte diesen Podcast mit 5 Sternen bei iTunes oder Spotify. 💛 Kommentiere, warum dir der Podcast gefällt. 💛 Mache einen Screenshot vom Kommentar und schicke mir dies...2023-10-1716 minMamaLeichtMamaLeicht001 - MamaLeicht stellt sich vorHerzlich Willkommen bei MamaLeicht - Der Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag als Frau & Mama und Human Design für Mütter & Kinder. In dieser kurzen Trailer-Folge erfährst du: - Wer hier eigentlich spricht - Welche spannenden Inhalt Herzlich Willkommen bei MamaLeicht - Der Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag als Frau & Mama und Human Design für Mütter & Kinder. In dieser kurzen Trailer-Folge erfährst du: Wer hier eigentlich spricht Welche spannenden Inhalte dich hier erwarten Und warum es diesen Podcast gibt. Klingt gut? Dann abonniere den Podc...2023-10-1704 minDie Marketingshow mit Sandra HolzeDie Marketingshow mit Sandra HolzeBK024: Virtuelle Assistenz - Passende Hilfe für dein Business finden mit VA Nicole FrantzenÜberlegst du, eine Virtuelle Assistenz anzuheuern? Gut so! Wenn dein Business wachsen soll, brauchst du Hilfe. Früher als du denkst.   In dieser Folge spreche ich mit Nicole Frantzen, die nicht unerheblich zu meinem Erfolg beiträgt. Nicole unterstützt mich als Virtuelle Assistentin in vielen Bereichen.   Du lernst, welche Aufgaben eine Virtuelle Assistenz übernimmt und wie ich die Aufgaben in meinem Business verteilt habe wie du die perfekte Virtuelle Assistenz für dein Business findest und auch mit kleinem Budget Ergebnisse siehst was du als Kunde tun kannst, damit die Zusa...2019-02-1449 min