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Yogatherapie bewegtYoga darf einfach sein, ein Gespräch mit Nicole Reiher S03E02In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Nicole Reiher, Yoga-Lehrerin, YouTuberin und bald Mama, über einen alltagstauglichen Zugang zur Yogapraxis.
Wir reden darüber, warum moderne Spiritualität nicht laut und verkitscht sein muss, wie wichtig Individualität auf der Matte ist und wie man es schafft, auch in stressigen Zeiten in Verbindung mit sich selbst zu bleiben. Nicole teilt persönliche Erfahrungen aus ihrer Schwangerschaft und spricht offen über Disziplin, Körpergefühl und warum sie auf übersinnliche Versprechen im Yoga gerne verzichtet.
🧘♀️ Was bedeutet Ahimsa wirklich?
🧘♂️ Muss Yoga anstrengend sein, um zu wirken?
🧘 Wann ist es...
2025-11-1427 min
MachBar#002 | Nicole Reiher - Von der Grundschullehrerin zum YouTube-Star🎙️ In der heutigen Episode von MachBar durfte ich Nicole Reiher, eine faszinierende Persönlichkeit, die den Sprung von der Grundschullehrerin zur Yogalehrerin und erfolgreichen Youtuberin und Unternehmerin geschafft hat, begrüßen. 🧘♀️🎤Nicole öffnet das Fenster zu ihrer Welt als digitale Nomadin und erzählt von den Freuden und Herausforderungen der Selbstständigkeit. Sie diskutiert wichtige Themen wie Meditation, das Finden des eigenen Gleichgewichts und ihre abenteuerlichen internationalen Erfahrungen. 🌏✨Erlebe eine tiefgehende Diskussion über die Kraft von sozialen Medien für Unternehmer und sammle Tipps, wie man eine echte und ansprechende Online-Präsenz aufbaut. 🌐💡...
2024-05-021h 36
Scanner Podcast#13 Nicole Reiher: 🧘 Yogi, 🌍 Digitale Nomadin und💪 Spartan Ultra Beast Race Finisherin🏃♀️Herzlich willkommen zur dreizehnten Episode des Scanner Podcasts! In dieser inspirierenden Folge haben wir Nicole Reiher, 🧘 Yoga Lehrerin und Spartan Ultra Beast Finisherin, zu Gast. Nicole teilt mit uns ihre vielfältigen Erfahrungen, darunter verschiedene Yoga-Stile, die Einführung in Yoga, Palo Santo, Aerial Yoga, Meditation, ihre Auswanderung aus Deutschland und ihre Reise im digitalen Nomadentum. Außerdem erfahren wir, wie sie den Spartan Ultra Beast Race gemeistert hat.
🧘 **Themen dieser Episode:**
**Yoga Lehrerin:** Nicole gibt Einblicke in ihre Lehrtätigkeit und die
verschiedenen Yoga-Stile, die sie unterrichtet. Sie spricht über die Bedeutung
von Yoga, Pal...
2024-01-161h 03
The Niyama ShowTNS16: 🇬🇧 Journey into Yoga: Transformation, Nidra, and Teaching Insights with Piyush SaxenaIn this episode, we delve into Piyush’s personal journey into yoga and how it has positively impacted his life. From falling in love with yoga to becoming a yoga teacher, we explore the transformative power it has had on his life. Piyush also shares his insights on the subtleties of yogic practice that are often lost in translation to the West and the daily habits that significantly impact his mental, physical, and overall wellbeing.
We also delve into the significance of yoga teacher training in India, the top learnings from Yoga Philosophy, the benefits of Yoga Ni...
2023-11-041h 06
The Niyama ShowTNS15: Abenteuer eines Backpackers – Reise um die Welt mit Michelle GrimmIn dieser Episode habe ich die faszinierende Michelle Grimm zu Gast. Zusammen tauchen wir tief in das fesselnde Thema des Reisens ein. Von Backpacking-Abenteuern in Asien bis hin zur Kündigung der eigenen Wohnung, werden wir alle wichtigen Aspekte des Reisens behandeln. Michelle, die als Model und Beraterin für junge Reisende tätig ist, wird uns mit ihren wertvollen Erfahrungen und Ratschlägen bereichern. Du findest sie auf Instagram unter @michelle_grimm_, wo sie ihre inspirierenden Reiseerlebnisse teilt.
Also, schnall dich an und bereite dich auf eine Episode voller spannender und witziger Geschichten vor. Lass uns gemei...
2023-10-281h 08
The Niyama ShowTNS14: 🇬🇧 Navigating the Digital Realm: Overcoming Mean Comments and Embracing Feminism with Lexie JansonIn this episode, we explore the fascinating world of social media and its impact on individuals, particularly in relation to mean comments and the power they hold. Lexie opens up about her own experiences and shares invaluable tips on how to handle negativity with grace and resilience. We also touch upon the topic of feminism and discuss what it means to be a woman navigating the social media landscape. Lexie shares her insights into finding self-confidence and embracing authenticity in a world that often demands perfection. Are you ready to dive into a thought-provoking conversation filled with wisdom and...
2023-07-1756 min
The Niyama ShowTNS13: 🇬🇧 How Sport Can Improve Mental Health - with Fitness Coach Maximos George🇩🇪 Mein heutiger Gast ist Maximos George aus Griechenland. Max arbeitet online als Fitness und Ernährungsberater. Diese Episode ist der zweite Teil einer 90 minütigen Unterhaltung mit Max. Im ersten Teil sprachen wir hauptsächlich über das Thema Yoga und wie man durch Yoga seine körperliche und mentale Fitness verbessern kann. Den ersten Teil findet ihr als Link in den Show Notes. Zu hören auf seinem Podcast “Fitness Mindset”.
Im zweiten Teil haben wir uns vor allem über das große Thema Mental Health unterhalten. Wir haben erörtert, wie viel Sport gesund ist und wir man damit seine m...
2023-05-1546 min
The Niyama ShowTNS12: 🇬🇧 Men’s mental health today and challenges of contemporary masculinity - with Atlas Martin🇩🇪 Heute habe ich mich mit Marcin Spot alias Atlas unterhalten. Atlas kommt aus Polen und lebt in Portugal. Diese Episode wurde auf englisch aufgenommen. Unser Kernthema war die Mentale Gesundheit von Männern. Atlas arbeitet auf dem Gebiet und wir haben spannende Themen dazu diskutiert. Unter anderem haben wir uns darüber unterhalten, wie man die ersten Anzeichen von Mental Health Problemen erkennt und wie man sich Hilfe holen kann. Zusätzlich haben wir uns auch über die klassische Männerrolle (und Frauenrolle) in der heutigen Zeit ausgetauscht und über die Probleme gesprochen, die damit einher gehen. Ein spannendes Gespräch, für Männe...
2023-05-071h 09
The Niyama ShowTNS11: Zwischen Esoterik und Spiritualität: Ein Blick ins Yoga mit Hofbloggerin Jennifer MüllerJennifer Müller, bekannt in Hof und Umgebung unter “Hofbloggerin”. Kernthemen unseres Gesprächs waren Esoterik und Spiritualität. Wir haben uns intensiv über die Feinheiten und Tücken beider Themen unterhalten und dabei persönliche Erlebnisse mit einbezogen. Was dabei herauskam, ist ein packendes Gespräch voller überraschender Einsichten und humorvoller Anekdoten, das definitiv zum Nachdenken anregt. Lasst euch diese geniale Folge nicht entgehen!
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2023-04-301h 12
The Niyama ShowTNS10: Das Leben als Vollzeityogi und wie du deines Glückes Schmied werden kannst - mit Constanze SchwarzhuberMein heutiger Gast ist Constanze Schwarzhuber aus Schwarzenbach an der Saale. Wir haben uns von Vollzeityogi zu Vollzeityogi ausgetauscht und dabei viel gelacht. Am Ende sind wir als Vollzeit Yogalehrerinnen auch nur ganz normale Menschen. Wir haben Geschichten über unser Leben als Yogalehrer ausgetauscht, wie wir zum Yoga gekommen sind und was uns daran so gefällt. Wir haben darüber geredet, wie wichtig es ist, sein eigenes Glück in die Hand zu nehmen und wie Yoga dabei helfen kann. Yoga ist eine Chance für Jedermann.
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2023-04-201h 05
The Niyama ShowTNS9: Von Yoga, Reisen und der Kraft der persönlichen Entwicklung - Eine inspirierende Geschichte mit Daniela JenkacHerzlich willkommen zur Niyama.Show. In dieser Episode begrüße ich Daniela Jenkac als besonderen Gast im Niyama.Show Podcast. Daniela ist eine erfahrene Yogalehrerin, Coach und Reisende. Sie hat eine bewegte Vergangenheit mit vielen Ausbildungen, Workshops und “Selfwork”, was sie zu einer wahren Expertin in ihrem Fachgebiet macht. Daniela teilt ihre Geschichte darüber, wie sie zur Yogalehrerin wurde, wie sie ihre Liebe zum Yoga und zur Lehre von Katonah Yoga entdeckte und wie sie schließlich ihren eigenen Weg in der Selbstständigkeit fand. Sie gibt wertvolle Einblicke, wie man den Mut findet, sich auf den Weg zu machen, u...
2023-03-3053 min
The Niyama ShowTNS8: Yoga, New Year’s Resolutions, and the Digital Age with Aditya from RishikeshWelcome to The Niyama Show, where we explore the intersection of yoga and life. In this episode, we sit down with Aditya, a seasoned yoga teacher and globetrotter, to discuss the evolution of yoga in the digital age, the power of setting intentions for the New Year, and the benefits of practicing yoga online. Join us for a thoughtful conversation about the connection between the physical practice of yoga and the deeper philosophies that underpin it. Whether you’re a seasoned yogi or a beginner, this episode has something for everyone. So grab your mat and get ready to dive in...
2023-01-031h 13
The Niyama ShowTNS7: 177km in 4 Tagen durch die Wüste - Extremportlerin Carina Bungard erzähltHeute unterhalte ich mich Carina Bungard. Carina hat den Master of Science in Human Performance und ist Personal Trainerin/Coach, Extremsportlerin und OCR Läuferin. Sport ist ihre Leidenschaft und dadurch erzielte sie schon beeindruckende Platzierungen, wie den Sieg des Fishermans Friend Strongman Run oder Podiumsplatzierungen bei den OCR Europa- und Weltmeisterschaften. Ein Erlebnis über das wir genauer gesprochen haben ist ein ganz besonderes Rennen 2019. Da rannte sie 177km von Dubai in den Oman in 4 Tagen. Carina lebt in der Nähe von Nürnberg arbeitet online und offline als Coach. Zu finden ist Carina Online auf Linked In unter “Carina...
2022-12-271h 01
The Niyama ShowTNS6: Erfindertum, Multitool BOLSTair und Stunts für Hugh Jackman — Multitalent Tobi Deckert erzähltIch kenne Tobi Deckert seit 2021 durch sein Produkt BOLSTair — das ist ein speziell angefertigtes Luftkissen, das perfekt für Yoga eingesetzt werden kann, aber auch als Trainingsgerät für Reisende, Trainer, Physiotherapeuten und Sportbegeisterte interessant ist. Tobi ist Unternehmer, Physical Product Engineer und CAD-Experte. Er ist Erfinder, Poly-Extremsportler, Model und Stuntman. Wir haben uns neben der Entwicklung des BOLSTair auch über seine Extremsportarten und die Arbeit als Stuntman unterhalten. In der Episode erfahrt ihr unter anderem wie es war, einen Stunt für Hugh Jackman (im Film Eddie the Eagle) zu drehen und warum das Thema Nachhaltigkeit eines Produktes eine ko...
2022-12-201h 09
The Niyama ShowTNS5: Trainingscamps, Retreats und das Leben auf Zypern als UnternehmerHeute habe ich mich mit Fabian Raschke und Viktoria Jefimova in Zypern getroffen. Die beiden sind leidenschaftliche OCR und Hyrox Sportler, sind von Frankfurt nach Zypern “umgezogen” und betreiben auf der Insel ihr eigenes Sport- und Retreatcamp Unternehmen CYCAMPS. Dort kannst du als Trainer dein eigenes Camp veranstalten oder individuelle Sportcamps mit Viktoria und Fabian als Coaches buchen und erleben. Ich habe ihre Dienste als Retreatveranstaltungsort und Catering vor ein paar Wochen wahr genommen, denn ich habe mein eigenes Yoga Retreat in ihrer Villa veranstaltet. Unterhalten haben wir uns über den Sport OCR und Hyrox, wie es ist auf Zypern ein U...
2022-12-1356 min
The Niyama ShowTNS4: Unter dem Regenwalddach auf Sri Lanka - Atemcoach Markus Krause erzähltIn dieser Episode habe ich mich mit Markus Krause (@markuz.krs) getroffen. Markus ist Atemtherapeut, Fitnesstrainer, Reisender, Yogi und Taucher. In unserem Gespräch haben wir uns darüber ausgetauscht wie Markus zu dem unüblichen Thema Atemcoach gekommen ist, welche Rolle dieser Beruf für ihn spielt und haben uns ganz intensiv über Struggel im Leben ausgetauscht, die jeder von uns kennt und darüber geredet, welche Wege wir aus den Situationen heraus gefunden haben. Diese Unterhaltung zählt in die Kategorie “tolle tief gehende Gespräche, die man auf Reisen mit fremden Menschen führt”. Wir haben sehr viele Paralle...
2022-12-061h 01
The Niyama ShowTNS3: Einblicke in den Altag eines Extremsportlers - Dosenravioli und Handicap mit Christian DöhlaIn dieser Episode habe ich mich mit Christian Döhla (@christian_iron_ontheroad) aus Hof unterhalten. Christian wurde mit nur einer vollständigen Hand geboren und übt Sportarten wie OCR - Hindernisläufe, Triathlon und American Football aus. Unterhalten haben wir uns natürlich über den Sport in seinem Leben, wie er das eigentlich zeitlich und privat alles schafft, seine Ziele, sein Leben und seine Einstellung zu seinem Handicap. Eine unglaublich große Motivation schwingt durch das gesamte Podcast mit. Christian versteht es, Ziele zu setzen und diese auch umzusetzen. Lass dich inspirieren von einem Menschen, der es weiß Hürden zu m...
2022-12-0156 min
The Niyama ShowTNS2: 🇬🇧 Rocket Yoga — ein Mix aus Vinyasa und Ashtanga — wo hebt die Rakete ab? mit Adam TurnillaDieses Gespräch wurde im Sommer 2022 auf Englisch aufgenommen. Ich habe bei Adam für eine Woche mit Chris gelebt und habe dadurch sein Yogastudio und seine Familie kennengelernt. Adams Leidenschaft für seinen Beruf konnte ich erleben und damit verbunden auch einen ganz neuen Yogastil: Rocketyoga 🚀. Was Rocketyoga ist und wie generell Adams Weg zu einem eigenen Yogastudio war, erfahrt ihr im Podcast.
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2022-12-0123 min
The Niyama ShowTNS1: Wie man über HIIT zum Yoga kommt mit Nicole von der WethIch kenne Nicole aus der OCR Szene und habe mir ihr bereits einige Rennen bestritten. Durch die Pandemie fand Nicole zu meinen online Live Yoga Stunden und auch zum Athleticflow. Wie Nicoles Weg aussah und was sie am Yoga begeistert erfahrt ihr im Gespräch.
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Zur Niyam...
2022-12-0137 min
The Niyama ShowWas ist die Niyama.Show?The Niyama.Show mit Nicole Reiher ist ein Podcast mit den Kernthemen Sport, Lifestyle, Business und Yoga. Nicole ist hauptberuflich Yogalehrerin mit über 500 zertifizierten Ausbildungsstunden bei der Yoga Alliance und weit über 1.000 Unterrichtsstunden. Ihre Yoga Leidenschaft geht über die Matte hinaus, sodass eigentlich in jeder Lebenssituation eine Prise Yoga wiederzufinden ist. In diesem Interview Podcast redet Nicole mit interessanten Sportlern, Unternehmern und anderen interessanten Menschen aus ihrem Umfeld. Das Ziel: ein Mix aus Unterhaltung, Inspiration, Motivation und Balance in allen Lebenslagen.
Links, Artikel und Quellen:
Video Version dieser Episode auf YouTube
📹 https://youtu.be/O1xBUozndeE
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2022-11-2902 min
CrossCast - Der OCR PodcastOCRler profitieren von YOGA: Interview mit Nicole ReiherIn dieser Episode sprechen wir mit Nicole Reiher. Sie hat OCR in Deutschland auf viele Weisen mitgestaltet und so mit dafür gesorgt, dass sich der Sport Hindernislauf zu dem entwickelt, was er heute ist.
Sie ist Mitgründerin von Runtopia - dem legendären Hindernistrainingsgelände (https://runtopia.jimdofree.com/) und hat den gleichnamigen Verein mitgegründet. Außerem ist sie Gründungsmitglied der OCRA Germany (https://ocra-germany.de/).
In jüngster Vergangenheit hat sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht: Mit dem Niyama Studio (https://niyama.studio/) hat sie sich ein eigenes Yogastudio geschaffen und lehrt nun geistige und körperli...
2021-01-1732 min