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Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#80 Starke Sichtbarkeit - ein Austausch zu Stärken und Sichtbarkeit mit Kathrin Koehler
In dieser besonderen Folge ist Nicole selbst zu Gast – bei Kathrin Koehler im Podcast „Team Sichtbarkeit“. Zwei Expertinnen verbinden ihre Perspektiven: Nicole als Executive- und Stärken Coach, Kathrin als Spezialistin für digitale Sichtbarkeit und souveränes Netzwerken auf LinkedIn. Gemeinsam erkunden sie, warum echte Sichtbarkeit immer im Inneren beginnt – und wie Stärkenarbeit zur Basis für einen souveränen, authentischen Auftritt wird.
Die Episode eröffnet außerdem einen Einblick in ihr gemeinsames Format „Starke Sichtbarkeit“, das Ende Januar und im Februar startet und Menschen dabei unterstützt, ihre Stärken mit ihren Themen zu verknüpfen und mit...
2025-12-0639 min
Die Profiler – Den Stärken auf der SpurDer mitreißende ImpulsgeberViel Energie, Kreativität und Kommunikationskraft. Nicole bringt ein Profil mit, das sofort für ein Raunen im Podcast-Team sorgt. Jan, Michael und Florian analysieren die beeindruckende Kombination aus Einflussnahme und Zukunftsorientierung – und entdecken gleichzeitig eine überraschende Leerstelle bei den Umsetzungstalenten. Wer steckt hinter dieser inspirierenden Persönlichkeit, die Teams bewegt, Ideen zündet, aber die Detailarbeit gern delegiert?
2025-12-0515 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDie ideenreiche ZukunftsdenkerinIn dieser Folge bringt Florian ein Stärkenprofil mit, das bei den Coaches sofort ein “Mhm” auslöst. Fünf Denktalente in den Top 10, gepaart mit hoher Überzeugungskraft und klarer Zukunftsorientierung – das sorgt für intensive Diskussionen. Nicole, Jan und Michael interpretieren die Hinweise auf Bühne, Think Tank und ideengetriebene Selbstsicherheit sehr unterschiedlich. Am Ende führt ein überraschendes Detail zur Auflösung: Die ideenreiche Zukunftsdenkerin wirkt vor allem im Kopf – und in einem Team voller Bauchmenschen.
2025-11-2813 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDie zukunftsgetriebene MacherinIn dieser Folge analysieren Jan, Michael und Florian ein Stärkenprofil, das von Nicole mitgebracht wird – und das einiges an Energie und Klarheit mitbringt. Schon auf den ersten Blick wird klar: Diese Person denkt groß, handelt schnell und nimmt andere mit. Die Coaches diskutieren intensiv über die Kombination aus strategischer Weitsicht und emotionaler Intelligenz – und geraten dabei fast ins Schwärmen. Am Ende wartet eine überraschende Auflösung mit Wiedererkennungswert.Bonusmaterial zur Folge und alle Stärken zum Nachlesen:https://dieprofiler.substack.com/p/die-zukunftsgetriebene-macherin
2025-11-1415 min
JORMAZIN'Leistung braucht Freiraum – was du unbedingt über Selbstführung, Burnout & Balance wissen musst! │ mit Nicole ZätzschIn dieser Folge spreche ich mit Nicole Zätzsch – Business Coach, Yogalehrerin, Podcast-Host und ehemalige Personalleiterin – über die Kunst, Leistung, Sinn und Balance in Einklang zu bringen.Nicole sagt über sich selbst:”Ich unterstütze Topmanager, Geschäftsführer, CEOs, Partner in Großkanzleien und Gründer dabei, mehr Freiraum für sich zu finden.“Sie hat selbst erlebt, was passiert, wenn Leistungsbereitschaft kippt – und wie daraus ein neues Verständnis von Führung entstehen kann: achtsam, mutig und menschlich.Wir sprechen über innere Grenzen, über den Wert von Pausen und warum wahres Leadership...
2025-11-1252 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#78 „Ich kann es noch nicht“ - wie Growth Mindset Arbeit stärkt – Ein Gespräch mit Lisa Wolf
In dieser Folge von „Freiraum für Führungskräfte“ spricht Nicole Zätzsch mit Lisa Wolf, Circle Lead Human Performance bei der Voltavision GmbH – einem Unternehmen, das Prüflabore für Energiespeicher betreibt und dabei ein außergewöhnlich modernes Verständnis von Zusammenarbeit lebt.
Voltavision ist ein Beispiel dafür, wie Organisationen mit Vertrauen, Eigenverantwortung und Stärkenorientierung wachsen – und wie Kulturentwicklung wirklich von innen heraus funktioniert.
Lisa bringt eine junge, frische Perspektive in das Gespräch – und teilt offen, was sie auf ihrem Weg geprägt hat. Sie erzählt von ihrer Grundschullehrerin, die...
2025-10-2536 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDer gelassene SystemdenkerMichael bringt in dieser Folge das Stärkenprofil einer Person mit, das auf den ersten Blick durch außergewöhnliche Balance besticht: alle vier Farben, keine Dominanz, keine Extreme. Nicole, Florian und Jan analysierten, was hinter diesem „Regenbogenprofil“ stecken könnte – von tiefer innerer Stabilität bis zu strategischer Klarheit. Die Coaches entdecken ein spannendes Zusammenspiel aus Gelassenheit, analytischem Denken und empathischer Führung – und werden am Ende emotional überrascht, als sich die wahre Identität der Person offenbart.Das Bonusmaterial zur Folge und alle Stärken in der Übersicht findest du hier: https://dieprofiler.substack.com/p/der-gelassene-sy
2025-10-2413 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDie krisenfeste TaktgeberinNicole bringt ein Stärkenprofil mit, das sofort Führungsenergie ausstrahlt – und zugleich einen spannenden Spagat zeigt: zwischen klarem Kurs (Autorität) und feinem Gespür für Menschen (Einfühlungsvermögen, Bindungsfähigkeit). Florian, Jan und Michael tasten sich durch vier breit angelegte Denktalente und die Frage: Visionen sammeln oder endlich umsetzen? Im Gespräch entsteht ein Bild von Krisenfestigkeit, Delegationskraft und systemischer Weitsicht mit überraschender Auflösung.Bonusmaterial zur Folge und alle Stärken zum Nachlesen: https://dieprofiler.substack.com/p/die-krisenfeste-taktgeberin
2025-10-1716 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#77 Konflikte als Motor der Entwicklung – im Gespräch mit Mediatorin Sophia Seibt-Maaß
In dieser Folge spricht Nicole mit Sophia Seibt-Maaß, zertifizierter Mediatorin mit großer Leidenschaft für Kommunikation, Klarheit und menschliche Entwicklung.
Sophia erklärt, was Mediation ist, warum Konflikte ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens sind und wie man lernt, konstruktiv damit umzugehen – auch ohne direkt einen Mediator hinzuziehen zu müssen.
Konflikte verstehen und neu denken
In unserem gesellschaftlichen Bewusstsein wird der Konflikt oft als etwas Negatives und Störendes betrachtet, was zu einer weit verbreiteten Vermeidungshaltung führt. Viele Menschen haben zu Hause nie gelernt, konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Sophias Mission: Konflikte sind kein Problem...
2025-10-1138 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDer antreibende TeamkapitänIn dieser Episode bringt Michael ein besonders energiegeladenes Stärkenprofil mit: sieben von zehn Talenten stammen aus dem Bereich „Beeinflussen“. Florian, Jan und Nicole spüren sofort die enorme Dynamik – und doch entdecken sie darin ganz unterschiedliche Facetten. Ist das ein kompromissloser Einzelkämpfer oder ein echter Teamleader? Schritt für Schritt arbeiten die Coaches heraus, wie Tatkraft, Kommunikationsfähigkeit und Bedeutsamkeit zusammenspielen – und warum Disziplin und Bindungsfähigkeit dabei eine überraschend verbindende Rolle einnehmen. Am Ende zeigt sich: hinter diesem Profil steckt mehr als reine Power – es offenbart Führung, Teamgeist und Unternehmergeist.Das Bonusmaterial und alle Stärken zum N...
2025-09-2616 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDie einfühlsame EntwicklerinIn dieser Folge bringt Nicole Zätzsch ein Profil mit außergewöhnlich stark ausgeprägten Beziehungstalenten an den Tisch: Entwicklung, Bindungsfähigkeit, Einfühlungsvermögen und Verantwortungsgefühl stehen ganz vorne. Schnell entsteht bei den Profilern Jan Köster, Michael Trautmann und Florian Meyer ein Bild von einer Person, die andere wachsen lässt, Vertrauen schafft und dabei eine warme, stärkende Präsenz ausstrahlt. Doch wo liegen die Grenzen – und wie gelingt es, bei all der Fürsorge für andere auch die eigene Energie zu bewahren?
2025-09-1214 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDer zukunftsorientierte GestalterIn dieser besonderen Folge analysieren die Coaches ein Profil voller Energie, Tatkraft und strategischem Weitblick – ohne zu wissen, dass es sich um das Profil eines Kollegen handelt. Jan bringt das Stärkenprofil mit, während Michael, Nicole und Florian sich mit Neugier und analytischem Feingefühl auf Spurensuche begeben. Was zunächst wie ein ideales Startup-Mindset erscheint, entpuppt sich als spannende Überraschung. Eine Folge voller Wertschätzung, Erkenntnisse und einem echten „warme-Dusche-Moment“.Bonusmaterial zur Folge und alle Stärken zum Nachlesen: https://dieprofiler.substack.com/p/der-zukunftsorientierte-gestalter
2025-09-0508 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDer visionäre WegbereiterIn dieser besonderen Episode analysieren Jan, Florian und Nicole ein Profil, das es in sich hat. Michael bringt das englische Stärkenprofil mit und sorgt damit für eine überraschende Wendung. Zwischen Bedeutsamkeit, Zukunftsorientierung und Überzeugung entfaltet sich das Bild eines Menschen, der Spuren hinterlassen will – und es auch getan hat. Eine spannende Spurensuche mit einem unerwarteten Aha-Moment am Ende.Bonusmaterial zur Folge und alle Stärken zum Nachlesen findest du hier: https://dieprofiler.substack.com/p/der-visionare-wegbereiter
2025-08-2909 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDie verlässliche IdealistinIn dieser Folge bringt Florian ein Profil mit, das durch eine außergewöhnlich ausgewogene Kombination aus Verantwortungsgefühl, Disziplin und Beziehungsorientierung besticht. Nicole, Michael und Jan entdecken darin ein stilles Rückgrat mit großem Wirkungspotenzial – eine Person, die sich eher im Hintergrund sieht, aber durch Selbstbewusstsein und Zukunftsorientierung überrascht. Wie viel Führung steckt in jemandem, der selbst keine Führungskraft ist? Und wie viel Kraft liegt im Leisen? Eine spannende Spurensuche mit tiefgründigen Aha-Momenten.Bonusmaterial zur Folge und alle Stärken zum Nachlesen: https://dieprofiler.substack.com/p/die-verlassliche-idealistin
2025-08-2211 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDie analytische StrukturgeberinNicole bringt ein Stärkenprofil mit, das zunächst mehr Fragen als Antworten aufwirft. Gemeinsam analysieren Florian, Jan und Michael ein strategisch geprägtes Profil mit hoher Problemlösekompetenz und überraschender Tiefe. Was auf den ersten Blick nach „stiller Macht im Hintergrund“ aussieht, entpuppt sich als große Überraschung – mit bemerkenswerter innerer Klarheit und struktureller Gestaltungskraft. Eine Folge voller Aha-Momente über Denkstärke, Selbstkritik und das Verstehen von Menschen durch Muster.Bonusmaterial zur Folge und alle Stärken zum Nachlesen findest du hier: https://dieprofiler.substack.com/p/die-analytische-strukturgeberin
2025-08-1511 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#75 Ruhestand, Reife & Richtungswechsel – Ein Gespräch mit Jutta Grebing
In dieser Folge spricht Nicole Zätzsch mit Jutta Grebing – Wirtschaftspsychologin, Coach und Mentorin für Führungskräfte.
Ihr Herzensthema: Menschen dabei begleiten, mit Klarheit, Haltung und innerer Stärke in neue Lebensphasen aufzubrechen. Jutta ist selbst 62, Teil der Boomer-Generation – und spricht aus tiefer Erfahrung und mit spürbarer Leidenschaft über den Übergang in den Ruhestand: nicht als Rückzug, sondern als Aufbruch in ein neues Kapitel voller Möglichkeiten.
Was bedeutet es, nicht mehr „gebraucht zu werden“ im klassischen Sinn? Welche Rolle spielen Beziehungen, Gesundheit und Haltung im letzten Lebensdrittel? Und wie gelingt es, dem Altwerden...
2025-08-0246 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDer systemische VordenkerIn dieser Folge bringt Michael Trautmann ein besonders klar strukturiertes Stärkenprofil mit: Nur zwei der vier Farben tauchen in den Top 10 auf – ein seltener Fall. Jan, Florian und Nicole begeben sich auf die Spur eines Menschen, der tief denkt, strategisch plant und über ein feines Gespür für Beziehungen verfügt. Gemeinsam rekonstruieren sie das Bild eines stillen, aber wirksamen Gestalters, der seine Stärke weniger über Einflussnahme als über Systemdenken entfaltet. Die Auflösung überrascht – und bestätigt: Auch Vordenker brauchen starke Netzwerke.Bonusmaterial und alle Stärken zum Nachlesen gibt's hier: https://dieprofiler.substack.com/p/d...
2025-08-0111 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDer strategische UnterstützerIn dieser Episode analysieren Nicole, Jan und Michael ein Stärkenprofil, das auf den ersten Blick wenig Einflussnahme zeigt, dafür aber umso mehr strategische Tiefe und Beziehungsstärke. Florian bringt ein Coachingprofil mit, das zwischen Teamverantwortung und innerer Getriebenheit balanciert – und das mit beeindruckender Klarheit. Gemeinsam erforschen die Profiler, wie diese Person trotz zurückhaltender Kommunikation wirksam führen kann und wo ihre größten Entwicklungsfelder liegen. Am Ende wird klar: Führung muss nicht laut sein, um stark zu wirken.Das Bonusmaterial zur Folge und alle Stärken zum Nachlesen findest du hier: https://dieprofiler.substack.co...
2025-07-2512 minDie Profiler – Den Stärken auf der SpurDie empathische SinnstifterinIn dieser Folge bringt Michael Trautmann ein Profil mit, das die Coaches Jan, Nicole und Florian sofort in den Bann zieht: eine faszinierende Kombination aus tiefer Empathie, strategischem Denken und kommunikativer Stärke. Die Diskussion dreht sich um die Balance zwischen Sendungsbewusstsein und Feingefühl – ein potenzieller „Charismatic Leader“ im sozialen oder spirituellen Bereich. Am Ende überrascht die Auflösung nicht nur mit einer persönlichen Note, sondern auch mit einem besonderen Lebensweg.
2025-07-0411 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#72 Die Jubelfolge – 5 Jahre Freiraum für Führungskräfte – ein Gespräch mit Brigitte Hagedorn, Podcast-Mentorin
In dieser besonderen Jubiläumsfolge von „Freiraum für Führungskräfte“ feiert Nicole Zätzsch gemeinsam mit ihrem Gast Brigitte Hagedorn das fünfjährige Bestehen des Podcasts. Ein ganz besonderer Anlass – denn Brigitte war es, die Nicole damals bei den ersten Schritten in die Welt des Podcastens begleitet, unterstützt und professionell angeleitet hat.
Brigitte Hagedorn ist Audio-Expertin, Autorin und Coach. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei, ihren eigenen Podcast zu starten oder bestehende Formate weiterzuentwickeln. Ob im 1:1-Setting, in Workshops, in ihrem Online-Kurs oder über ihren eigenen Podcast „Der Podcast übers Podcasten“ – sie teilt ihr Wissen auf v...
2025-06-2141 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#71 Starke, resiliente Kinder & Jugendliche – ein Gespräch mit Alina Buchholz
In dieser Folge spricht Nicole Zätzsch mit Alina Buchholz – hauptberuflich Führungskraft, die sich nebenberuflich mit großer Leidenschaft dem Thema Stärkenorientierung bei Kindern und Jugendlichen widmet.
Unter dem Titel Superpower Crew setzt sie sich dafür ein, dass junge Menschen ihre inneren Superkräfte entdecken. Gemeinsam tauchen Nicole und Alina tief in dieses wichtige Herzensthema ein – eines, das weit über die Kindheit hinausstrahlt und auch die Arbeitswelt und Führungskultur von morgen beeinflusst.
Warum Stärkenarbeit bei Kindern so wichtig ist
Alina ist überzeugt: Stärkenorientierung ist ein zentraler Baustein für gesunde Persönli...
2025-06-0744 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#70 Vom Azubi zur FührungskraftEin Gespräch mit Nico Lindstädt über Führung & Selbstreflexion
In dieser Folge von Freiraum für Führungskräfte spricht Nicole Zätzsch mit Nico Lindstädt – langjähriger Hörer des Podcasts, der sich mehr Stimmen aus der Führungspraxis gewünscht hat. Heute ist er selbst zu Gast, denn sein Weg vom Azubi bis in die Geschäftsleitung zeigt eindrucksvoll, wie kontinuierliche Entwicklung, Verantwortungsübernahme und Selbstreflexion zusammenwirken können. Im Gespräch geht es um Karriereentscheidungen, prägende Erfahrungen und eine Führungshaltung, die auf Empathie, Klarheit und Zusammenarbeit basiert.
Vom Azubi zur Führungskraft – e...
2025-05-2037 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#69 Von Always On zu Always OMM – Digitale Achtsamkeit, was ist das?Ein Gespräch mit Lilian Güntsche-Hilgendag
In dieser Episode von "Freiraum für Führungskräfte" spricht Nicole Zätzsch mit Lilian Güntsche-Hilgendag, einer Expertin für Agile Transformation, Digital & Mindful Work.
Lilian unterstützt seit fast zwei Jahrzehnten führende Unternehmen strategisch und organisatorisch bei digitalen Transformationsprojekten und auf ihrem Weg zu einer agileren Arbeitskultur. Sie ist zudem Buchautorin und Speakerin.
Unser Thema heute ist Digitale Achtsamkeit oder auch „Mindful Agility“ - die Verbindung von digitaler Transformation, Agilität und Achtsamkeit.
Lilians Motto "Von Always On zu Always Ommm" beschreibt ihren persönlic...
2025-05-1050 min
SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcastNicole Zätzsch - Unsere Stärken einzusetzen macht uns erfolgreicher und zufriedener!"Mein Körper hat gestoppt, was mein Kopf nicht stoppen wollte. Heute weiß ich: Selbstmitgefühl ist keine Schwäche – es ist meine Superkraft." (Zitat von Nicole Zätzsch)
In meiner aktuellen Podcast-Episode begrüße ich Nicole Zätzsch – Business Coach, Juristin und Expertin für Positive Psychologie. Nicole bringt nicht nur umfassende Erfahrung aus ihrer Zeit als Personalleiterin in einem führenden Beratungsunternehmen mit, sondern auch eine zutiefst persönliche Geschichte über Leistungsdruck, Burnout und Neuanfang.
Vor über einem Jahrzehnt erlebte Nicole einen Burnout, der sie aus der Bahn warf. 2018 folgte ein Schlaganfall – ein weiterer Wendepunkt...
2025-05-0751 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#68 Wie Begeisterung dich im Leben und in der Führung aufblühen lässtEin Gespräch mit Paul Johannes Baumgartner
Zu Gast in dieser Folge ist Paul Johannes Baumgartner. Er ist eine Radio-Legende, seit 30 Jahren bei Antenne Bayern und erreicht mit seiner Sendung über eine Million Hörer pro Stunde. Paul Johannes Baumgartner ist Experte und Vortragender für das Thema Begeisterung und hat dazu mehrere Bücher geschrieben.
Begeisterung beginnt bei einem selbst: Paul Johannes Baumgartner begann 2002, sich intensiv mit Begeisterung zu beschäftigen – von Hörern über Kunden und Mitarbeiter bis zur Erkenntnis, dass sie immer bei einem selbst startet. Begeisterung setzt in Bewegung. Offen darüber zu sprechen, s...
2025-04-2644 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#67 Denken in Möglichkeiten - ein Gespräch mit Jule Jankowski
In dieser Episode begrüße ich Jule Jankowski – Organisationsberaterin, Autorin und Host des Podcasts GOOD WORK im brand eins Netzwerk. Mit ihrer Agentur Humiq GmbH begleitet sie Teams und Führungskräfte in Veränderungsprozessen und setzt sich für eine nachhaltige, menschenzentrierte Arbeitskultur ein.
Jule ist eine wahre Podcast-Legende, die mit ihrem Format seit fünf Jahren und über 250 Folgen einen wertvollen Beitrag zur Arbeitswelt leistet. Im heutigen Gespräch dreht sich alles um ein zentrales Thema: Das Denken in Möglichkeiten.
Gerade in unsicheren Zeiten ist es essenziell, den Fokus nicht auf Probleme, sondern auf...
2025-04-1250 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#66 Berufliche Neuorientierung, so klappt es - ein Gespräch mit Sophie Schlömann
Heute begrüßt Nicole Zätzsch die Expertin für berufliche Neuorientierung, Sophie Schlömann. Sophie, die in Berlin als Coach tätig ist und über einen Hintergrund in Human Resources und Trauerbegleitung verfügt, teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps zum Thema berufliche Neuorientierung.
Nicole und Sophie sprechen darüber, warum sich so viele Menschen aktuell mit dieser Frage beschäftigen und wie man diesen Prozess erfolgreich gestalten kann.
Die wichtigsten Erkenntnisse:
Auslösende Faktoren: Oft sind es persönliche Schicksalsschläge oder veränderte Lebensumstände, die den Wunsch nach beruflicher Veränderung wecken und eine...
2025-03-2956 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#65 Auf dem Weg zu den eigenen Stärken - ein Gespräch mit Michael Trautmann
Heute begrüßt Nicole Zätzsch eine Ikone der Podcastszene, Michael Trautmann, bekannt u.a. durch seinen großartigen Podcast mit Christoph Magnussen On The Way To New Work - #OTWTNW.
Michael teilt seine bewegende Reise, die ihn zu dem Menschen gemacht hat, der er heute ist und erzählt dies alles betrachtet durch seine Stärkenbrille.
Wer ist Michael Trautmann?
Michael Trautmann blickt auf eine beeindruckende Karriere zurück, die von der Werbung über eine leitende Position im globalen Marketing bei Audi bis zur Selbstständigkeit mit einer großen Werbeagentur reicht
Nachdem er...
2025-03-1547 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#64 Mehr wagen im Leben – Ein Gespräch mit „Mutmacherin“ Anja Varrelmann
In der heutigen Episode dreht sich alles um das Thema Mut.
Mein Gast, Anja Varrelmann, teilt ihre Einsichten und Erfahrungen zum Thema Mut.
Über Anja Varrelmann:
Anja lebt seit über 20 Jahren in Hamburg und hat einen breiten beruflichen Hintergrund. Sie war lange im Produktbereich tätig und hat über 15 Jahre im Corporate Business gearbeitet, bevor sie in eine internationale Beratung wechselte. Seit gut anderthalb Jahren ist sie selbstständig und vereint Beratung in den Bereichen Transformation, Change und Projektmanagement mit ihrem zweiten Standbein, dem Leadership Coaching.
Warum Mut?
Mut als etwas, das A...
2025-03-0141 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#63 Wie können wir Commitment steigern? Ein Gespräch mit Michael Siller
In dieser Episode von "Freiraum für Führungskräfte" begrüßt Nicole Zätzsch Michael Siller, einen vielseitigen Experten, der als Berater, Trainer, und Keynote Speaker auf internationaler Ebene tätig ist.
Siller, der auch als Dozent und Autor arbeitet, ursprünglich aus Südtirol stammt und jetzt in Wien lebt, war vor seiner Karriere im Coachingbereich 15 Jahre lang im Musiktheater aktiv.
Das Gespräch dreht sich hauptsächlich um das Thema Commitment und Engagement.
Wir schauen dabei auf die zwei zentrale Fragen:
• Wie Führungskräfte Rahmenbedingungen schaffen können, damit Mitarbeiter enga...
2025-02-1553 min
Team Sichtbarkeit#69 Stärken bringen souveräne Sichtbarkeit – zu Gast bei Nicole ZätzschDies ist eine Folge des Podcasts "Freiraum für Führungskärfte", in der ich zu Gast bin bei Nicole Zätzsch. Gemeinsam sehen wir eine große Vereinbarkeit von Stärkenarbeit und dem Aufbau von digitaler Sichtbarkeit – bei Ihr starten wir das Gespräch zum Thema und werden es demnächst im Team Sichtbarkeit fortsetzen. Nicole ist Stärken-Coach bei uns im Westend Berlin und wir merken in unseren „Küchengesprächen“ immer wieder, dass sich unsere Themen wirklich gut ergänzen. Deshalb haben wir uns zusammengefunden und sprechen heute unter anderem über: 🎙Wie du für Klarheit zum Pos...
2025-02-0151 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben##57 Selfcare Next Level – Strategien für krisenfeste Führungskräfte – ein Interview mit Kara Pientka
Am Rande der Kraft…
Wie entsteht der Gap zwischen unserem klaren Anspruch auf Wohlbefinden und der bitteren Realität der Erschöpfung?
Diese Frage stellt sich Business-Health-Coach Kara Pientka in ihrem Buch „Selfcare Next Level – 7 Strategien für krisenfeste Führungskräfte“.
Kara Pientka beobachtet, dass seit etwa zehn Jahren das Thema „am Rande der Kraft“ überproportional zunimmt. Und geht die Frage nach was dagegen getan werden kann.
„Es hat sich ein Leiden entwickelt, über das es sich lohnt, öffentlich zu sprechen.“
„Und deshalb ist Selbstfürsorge nicht nur ein individuelles, sondern auch ein organisationales Thema...
2024-11-3054 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Lebensummer edition #3 - Meine liebsten Coaching-Methoden - Stärkenfokus
2024-08-1123 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Lebensummer edition #2 - Meine liebsten Coaching-Methoden - Kind-Eltern & Erwachsenen ICH
2024-07-2840 min
"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE®#15 MARIENKÄFERMOMENTE: Stärken stärken, Führungskräfteentwicklung und Selbstmitgefühl - im Talk mit Nicole ZätzschPodcast Host: Lilian Güntsche-Hilgendag
**Zum Interviewpartner: **
Nicole Zätzsch steht für „Freiraum für Führungskräfte“ und „Stärken stärken“.
Als Executive Coach unterstützt Nicole Führungspersönlichkeiten, sich mehr Freiraum zu schaffen. Vorstände, Geschäftsführer und Partner von Großkanzleien arbeiten mit ihr zusammen, um ihr authentisches Führungsprofil zu entwickeln.
Als leidenschaftlicher Stärkencoach und Ausbilderin vermittelt sie das Stärkenkonzept der Positiven Psychologie und unterstützt Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu leben.
**Was lernst Du in dieser Folge? **
(02:15) Welches Zitat verbindet Nicole mit Achtsamkeit
(05:40) Was hat Lilians "Geschichte mit dem...
2024-07-1854 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Lebensummer edition #1 - Meine liebsten Coaching-Methoden - circle of influence
2024-07-1418 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#50 Den eigenen hohen Leistungsanspruch regulieren – Interview mit Swantje Allmers
In dieser Folge spreche ich mit Swantje Allmers, Gründerin und CEO der New Work Masterskills (NWMS) GmbH, über das Spannungsfeld Leistung und gesund Arbeiten.
Swantje teilt eine sehr persönliche und offene Seite von sich. Sie berichtet von einer Phase, in der ihre Gesundheit und Energie schwanden, und reflektiert darüber, wie es ist, wenn man sich über Leistung definiert und plötzlich an einen Punkt gelangt, an dem man nicht mehr kann.
Wir erörtern, wie eigene Stärken und Glaubenssätze miteinander in Verbindung stehen und wie man die bewusste Regulation der Stärken als Selbst...
2024-06-2749 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#49 Erfolgreich bewerben und netzwerken – Interview mit André Neumann, Occuperso GmbH
Mein Gast heute ist Experte für erfolgreiche Bewerbungsgespräche.
André Neumann ist Gründer und Geschäftsführer der Occuperso GmbH, eine Personalberatung mit Schwerpunkt Finanzen.
André hat mich neugierig gemacht, weil sein Ansatz ein anderer ist.
Er versteht sich als Karriere-Gefährte mit Fokus auf die langfristige Entwicklung der Kandidaten.
Das Motto von Occuperso ist „Headfarming“ statt Headhunting.
Sie sehen sich nicht nur als Vermittler, sondern auch als Impulsgeber für Kandidaten und Unternehmen. Durch persönliche Beziehungen entsteht ein Mehrwert, der über die reine Stellenvermittlung hinausgeht.
Ich habe André gefragt: „Was macht ein gutes Bewerbun...
2024-06-1141 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#48 Kraftvolles Selbstmitgefühl - Interview mit Dr. Christine BrählerEine wichtige Voraussetzung um Grenzen zu setzen und für uns zu sorgen
In dieser Folge habe ich das Vergnügen, mit Dr. Christine Brähler über Selbstmitgefühl bzw. Mindful Self-Compassion zu sprechen.
Christine ist eine Expertin auf diesem Gebiet und teilt ihr Wissen darüber, wie wir uns selbst freundlich und liebevoll behandeln können, um unsere Beziehung zu uns selbst zu kultivieren. Wir tauchen ein in die Konzepte von Selbstmitgefühl und erfahren, wie es uns helfen kann, mit schwierigen Gefühlen umzugehen und eine unterstützende Haltung uns selbst gegenüber zu entwickeln. Christine b...
2024-05-311h 00
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#47 Welcome back! Warum war hier Pause?Emotional erschöpft und Notfallprogramm
Kurz und knapp geht es in dieser Folge darum, warum auf diesem Kanal 14 Monate lang tote Hose war.
Fühlen wie Flasche leer, tatsächlich und emotional erschöpft, Notfallprogramm.
Und daher habe ich mir erlaubt, den Podcast ruhen zu lassen.
Nun bin ich wieder da!
Und gebe dir direkt einen Ausblick auf die nächste tolle Folge mit Dr. Christine Brähler zum Thema „Kraftvolles Selbstmitgefühl“.
Hör rein!
2024-05-3104 min
Rockstar deines LebensS 04 - #126 - Die große Kraft der Stärkenarbeit - im Gespräch mit Nicole ZätzschVon der Juristin zum Business Coaching und anschließend in die Stärkenarbeit. So könnte die Kurz-Vita von Nicole Zätzsch lauten.
Dahinter steckt aber noch viel mehr, denn Nicole hat einige sehr intensive Rückschläge auf ihrem Weg hinnehmen müssen.
Du solltest sie ab sofort auch auf dem Schirm haben, denn was Nicole mit der Stärkenarbeit bei ihren Kunden bewirkt, ist pures Gold.
Du wirst es schnell merken: Nicole ist ein echter Herzensmensch.
Da willst du stundenlang zuhören und dir fallen 1000 weitere Fragen ein (mir ging es so ;)).
Viele Spaß mit der Episode.
Hier findest du N...
2023-09-1446 min
whatidoinspiresyouPersönliche Resilienz im Alltag – mit Nicole Zätzsch und Hede Kimme
Darum geht es in dieser Folge:
Ihr werdet erfahren, was Nicole Zätzsch und Hede Kimme unter guter Führung verstehen, warum es für Hede Kimme nicht DIE gute Führung gibt und welche Rolle dabei Klarheit, Wachstum, Selbstführung und Haltung spielen.
Versteht, warum Nicole Zätzsch und Hede Kimme genau die richtigen Gesprächspartnerinnen zum Thema „Persönliche Resilienz“ sind und welche sehr persönlichen Erfahrungen beide mit den Themen Krisen, Wachstum und Resilienz haben.
Hört rein und erfahrt, was es mit dem Begriffen Resilienz und posttraumatisches Wachstum auf sich hat und was persönliche Resilien...
2023-07-131h 34
von den Raheketen#029 Recäppchen auf unser echt gutes Gespräch mit Nicole ZätzschÜber eine Woche und ein Gespräch voller Stärken
Nach einer Woche schauen wir voller Freude zurück auf unser echt gutes Gespräch mit der wunderbaren Nicole Zätzsch. Sie hat so offenbar, so hörbar und so sichtbar ihre Berufung gefunden - das Stärkencoaching.
Wir sprachen genau darüber, über ihren Purpose, über Gedöns-Läden, Kellnern, Neuorientierung, Verbindung von Körper und Geist, Yoga, unsere gemeinsamen Coaching-Erlebnisse und über Affen, die Kaffee trinken und umgekehrt.
Viel Freude beim Reinhören
In der Tasse: Mayola Espresso aus Hattingen
Erwähnte Büche...
2023-05-2313 min
von den Raheketen#028 Ein echt gutes Gespräch - heute mit Nicole ZätzschNicole Zätzsch über Stärken, Positive Psychologie und das Meer
Wir dürfen dankbar sein für Zufälle, die uns mit tollen Menschen zusammenbringen, für die Möglichkeit, diese Menschen in unserem Leben zu behalten und mit ihnen echt gute Gespräche zu führen.
Nicole Zätzsch ist so ein Zufalls-Mensch :).
Über das Alumni-Netzwerk eines gemeinsamen Ex-Arbeitgebers haben wir uns vor etlichen Jahren kennengelernt. Heute sprechen wir über gemeinsame Coaching-Erfahrungen, Stärkenarbeit, Positive Psychologie und das ein oder andere Herzensprojekt.
Am Ende füllt Nicole unser "Pösialbum" mit Michelle Obama...
2023-05-1641 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#46 Gute Führung lässt sich messen - Interview mit Dr. Markus Ebner zu Positive Leadership
Gute Führung lässt sich lernen. Gute Führung lässt sich messen.
Gute Führung senkt die Krankenstände, motiviert Veränderungsbereitschaft der Mitarbeitenden und führt zu einem niedrigeren Burnout-Risiko.
Doch wie kann man gute Führung messen?
Der Wiener Wirtschafts- und Organisationspsychologen Dr. Markus Ebner hat gemeinsam mit seinem Team den sog. PERMA-Lead-Profiler entwickelt.
Ein verprobtes Messverfahren zur Abtestung von Führungs- und Managementqualitäten im Sinne der Positive Leadership.
Dr. Markus Ebner bezeichnet sich selbst als „Hybrid aus Wissenschaft und Praxis“. Er lehrt und forscht seit 20 Jahren an der Uni Wien zum Thema...
2023-03-1858 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#45 Was steckt eigentlich hinter Agilität? Ein Interview mit Roman Simschek, Agile Heroes
Agilität ist eines der Buzzwords unserer Zeit.
Doch was heißt das überhaupt und wofür steht Agilität?
Roman Simschek muss es wissen. Er beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema und hat gemeinsam mit Fabian Kaiser vor fünf Jahren die sehr erfolgreiche Beratung Agile Heroes gegründet.
Wer auch morgen noch mit seinen Produkten und Dienstleistungen am Markt bestehen möchte, muss sich bereits heute auf den Wandel als Konstante einstellen. Agilität gilt deshalb als ein unersetzlicher Baustein unternehmerischen Erfolgs. Agile Heroes vermittelt die dafür benötigten Methoden, Anwendungen...
2022-12-2848 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#44 Was die Stille mit Selbstführung zu tun hat, Interview mit Bodo Janssen
„Bodo Janssen ist ein Unternehmer, der in bedeutendster Weise einen Wandel in der deutschen Managementgeschichte beschritten hat.“ Harvard Business Manager
Bodo Janssen hat in seinem Leben tiefe Erschütterungen erlebt.
Mit 24 Jahren wurde er entführt, acht Tage bleibt er in der Gewalt der Geiselnehmer.
Er steigt in den elterlichen Hotelbetrieb ein, nachdem sein Vater bei einem Flugzeugsabsturz ums Leben kommt. Als seine Mitarbeiter ihn in einer Befragung miserable Noten für seinen Führungsstil geben, zieht Bodo Janssen sich in ein Kloster zurück.
In dieser Zeit beginnt in ihm ein Wandel, der in den folge...
2022-10-2346 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#43 Klarheit im Kopf und in der Stimme - Interview mit Chris Strobler
Wusstest du, dass die Klarheit im Kopf, also was du denkst, einen Einfluss auf deine Stimme hat?
Chris Strobler ist Stimm- & Mindset Coach.
Er ist überzeugter Oberfranke und er liebt es, an der Stimme zu arbeiten und Menschen über sich hinauswachsen zu lassen.
https://strobler.info/
Seit 20 Jahren ist er im Thema „Stimme“ unterwegs.
Als Coach. Als aktiver A-Capella Sänger mit seiner Band „Six Pack“. Als Comedian. Als Storyteller. Als Podcaster.
Chris und ich sprechen in unserem Interview über die Themen
die Bedeutung und Wirkung von Stimme
inwieweit unser Mindset, insbesondere unsere Glaub...
2022-09-1836 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#42 Hard, Heavy & Happy - ein Interview mit Dr. Nico Rose über Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens
Ein großartiges, sehr tiefes Gespräch, in dem es um das neue Buch von Dr. Nico Rose geht:
„Hard, Heavy & Happy – Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens“, erschienen im Heyne-Verlag.
https://nicorose.de/buch-hard-heavy-happy-heavy-metal-und-die-kunst-des-guten-lebens/
Das Buch ist bereits in der ersten Woche nach Erscheinung zum Spiegel-Bestseller aufgestiegen. Ein Buch, das auch mich – als Outsider der Heavy Metal-Szene – begeistert und berührt hat.
Im Klappentext heißt es:
„Ein(en) Schmöker, der nicht so sehr die Musik oder die Szene ins Zentrum der Aufmerksamkeit rückt, sondern das krachverehrende Individuum an sich:
den Meta...
2022-08-221h 06
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#41 Der Chef ist ein Narzisst? Wie du das erkennst und dich daraus befreien kannst - Interview mit Sylvia PietzkoSylvia Pietzko ist eine echte Powerfrau. Sie ist Personal Coach, Scrum Master, Agile Coach und vieles mehr. Was sie macht, macht sie mit Leidenschaft und Überzeugung.
„Du bist die Agilität in Person.“ hat mal jemand über sie gesagt.
https://www.sylvia-pietzko.de/powerful-you/
Und Sylvia Pietzko ist Narzissmus-Expertin.
Ausgelöst durch ihre persönlichen, sehr schmerzhaften Erfahrungen mit einem narzisstischen Geschäftspartner und Freund hat sie sich in dieses Thema vertieft. Sie hat viel gelesen, sich mit Psychologen und Psychologinnen und Betroffenen unterhalten.
Daraus entstand ein viel beachteter Blog-Artikel zu dem Thema:
„Der bipolar gestörte Narzisst und der empathische M...
2022-08-1439 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#40 Mehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken (Teil 1)Gespräch Jolanthe Maria Bendik & Nicole Zätzsch
Und nun auch Teil 1 dieses wunderschönen Gesprächs auf meinem Kanal.
Teil 2 ist hier Folge #39.
Meine Gesprächspartnerin Jolanthe Maria Bendik ist Integrativer Neurocoach mit dem B.Sc. der Psychologie, Rednerin und sehr erfolgreiche Podcasterin.
https://www.bendik-psychologie.de/JolantheM-Bendik/
Nachdem sie viele Jahre in Unternehmen, u.a. im Human Ressources tätig war, hat sie ihre Leidenschaft, Menschen mit viel Empathie zu begleiten eine neue berufliche Rolle gegossen. Sie hat berufsbegleitend Psychologie studiert, sich selbständig gemacht und bietet nun ihre Begleitung im Coachin...
2022-08-1341 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#39 Mehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken (Teil 2)Gespräch mit Jolanthe Maria Bendik
Aufgepasst, hier kommt ein neues, spannendes Format:
Teil 1 dieses Gesprächs findest du nicht auf meinem Kanal hier, sondern bei meiner Gesprächspartnerin Jolanthe Maria Bendik
auf ihrem Podcast-Kanal „Gedanken Achten Leben“
https://jolanthemariabendik.libsyn.com/
und
ihrem Youtube-Kanal
https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ
Höre erst Teil 1 des Gesprächs und komm dann hierher zurück, um Teil 2 anzuhören.
Meine Gesprächspartnerin Jolanthe Maria Bendik ist Integrativer Neurocoach mit dem B.Sc. der Psychologie, Rednerin und sehr erfolgreiche Podcasterin.
https://www.bendik-psychologie.de/JolantheM-Bendik/
Nachde...
2022-06-1545 min
Gedanken Achten Leben97. Mehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken - Gespräch mit Nicole ZätzschMehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken Der Titel ist Programm, denn Nicole Zätzsch, der Coach, der Freiraum für Führungskräfte schafft, ist zu Gast bei mir… und ich bin zu Gast bei Nicole. Mein neues Podcastformat geht in die zweite Runde – zwei Menschen sprechen miteinander und schenken sich gegenseitig die Bühne für ihr Thema. Ein Gespräch, das ihn zwei Teile aufgeteilt ist: Teil 1: hier zu hören Teil 2: im Podcast von Nicole „Freiraum für Führung...
2022-06-1542 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#38 Selbstmanagement - Finde die Methode, die zu dir passt - Interview mit Annika Rötters
Oft werden Methoden zum Zeit- und Selbstmanagement wie Heilsbringer angepriesen und verkauft. Und wenn man dann nicht mit der Methode klarkommt, schafft das Frust.
Annika Rötters meint, der Schlüssel wäre, die Methode für sich zu finden, die für einen passt.
Annika ist Diplom-Psychologin und unterstützt mit ihrem Unternehmen Psychotrainment Eltern und andere Führungskräfte u.a. in Themen wie Zeit- & Selbstmanagement.
https://psychotrainment.de/
Sie sagt, Selbstmanagement hängt mit Resilienz zusammen und empfiehlt, unterschiedliche Methoden auszuprobieren.
Gemeinsam machen wir einen kurzen Ritt durch 5 Methoden, die uns helfe...
2022-06-1228 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#37 Geburtstagsfolge - Auszeit im Kloster
Hurra, der Podcast wird zwei Jahre alt. Wahnsinn!
Zu diesem Anlass möchte ich dich mit in meine kleine Auszeit im Kloster nehmen.
Letzte Woche war ich 2,5 Tage im Kloster, in der Abtei Münsterschwarzach. Das ist das Benediktinerkloster, in dem auch Pater Anselm Grün lebt und wirkt.
Das Gästehaus Münsterschwarzach bietet tolle Kurse an. 2018 war ich schon einmal dort.
Dieses Mal ging es um das Thema „Finde deine Lebensspur“.
An sich war ich mir schon vorher sicher, dass ich diese für mich gefunden habe. Aber ich habe viele wertvolle und tiefgehend...
2022-05-2521 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#36 Was wir von Piraten über Führung lernen können - Interview mit Stefanie Voss
„Bist du Pirat oder Beute?“ fragt Stefanie Voss.
Stefanie ist key note speaker, Leadership & Team Coach und Weltumseglerin.
Leadership, Souveränität, Wagemut und Entscheidungsklarheit – das sind ihre Themen.
Als gebürtige Rheinländerin mag es Stefanie Voss auf Menschen zuzugehen und in Kontakt zu kommen. Sie schätzt das Unkonventionelle und hinterfragt auch mal gerne den Status Quo. Als Crewmitglied auf einer Segelyacht hat sie die Welt umsegelt und dabei viel über sich und andere Menschen gelernt.
Schon mit 31 Jahren wurde sie Abteilungsleiterin in einem DAX-Konzern, hat in Europe, USA und Lateinamerika gelebt. Seit...
2022-04-2041 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#35 Brutal Prioritäten setzen - so geht Loslassen, Interview mit Markus Jotzo
Fällt es Dir auch oft so schwer, loszulassen? Die Kontrolle abzugeben ist nicht immer einfach.
Gerade von Führungskräften wird das aber erwartet.
Hierüber spreche ich mit Markus Jotzo. Markus hat ein interessantes Buch zu dem Thema geschrieben „Loslassen für Führungskräfte“.
Markus Jotzo ist Coach, Trainer, Redner und Autor. Und er beschreibt sich selbst als „brutalen Prioritätensetzer“. Das hat mich neugierig gemacht.
Wie also geht Loslassen?
In seinem Buch spricht Markus von den 9 Säulen des Loslassens, um sich auf das Wesentliche zu fokussieren.
...
2022-01-3049 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#34 Glück & Arbeit - wie geht das? Interview mit Dr. Kerstin Humberg
In diesem Interview geht es um ein großes Thema: das Thema Glück.
Gemeinsam mit Dr. Kerstin Humberg schaue ich darauf, was Glück bedeutet und wie wir uns mehr davon in unser Leben holen können. Insbesondere in unser Arbeitsleben.
„Glück ist die Bedeutung und der Sinn des Lebens, das Ziel der menschlichen Existenz.“
Aristoteles
Große Worte. Dr. Kerstin Humberg und ich versuchen, das Mysterium Glück verständlicher zu machen.
Kerstin ist gewissermaßen eine Expertin für das Thema. Der claim ihrer Firma Yunel lautet „make hapiness work“.
L...
2021-12-1939 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#33 Mut zur Doppelspitze - Topsharing
Meine Gäste heute sind doppelt stark: Carola Garbe und Catherine-Marie Koffnit sind seit einigen Jahren gemeinsam in Doppelspitze für die Deutsche Bahn AG unterwegs.
Die Zwei teilen sich eine Führungsposition, sog. Topsharing.
Carole Garbe war seit 2011 HR-Managerin im Regionalbereich Ost für die Netz AG. Catherine-Marie Koffnit war als Personalleiterin direkt unter ihr tätig.
In 2016 brachten zwei unerwartete Todesfälle in ihrem Kollegenkreis die Zwei ins Grübeln: Wollen wir wirklich so weiter machen oder ist es Zeit, etwas in unserem Leben zu ändern?
Carola Garbe wurde klar, sie wollte m...
2021-12-0546 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#32 Führen mit Leidenschaft, Interview mit Joachim Höhler
Was macht gute Führung aus? Und was braucht es dafür?
Diese Fragen beschäftigen Joachim Höhler bereits seit Jahren. Seit mehr als 20 Jahren ist er selbst Führungskraft, die letzten Jahre im Bereich Supply Chain.
Seit 12 Monaten setzt er sich mit diesem Thema auch in seinem Podcast „whatidoinspiresyou“ auseinander. Gemeinsam mit seinen Gästen, inspirierenden Menschen mit Expertise im Thema Führung, teilt er wertvolle Impulse.
Joachim Höhler selbst denkt bei Führung an das Bild eines Gärtners. Ein Gärtner, der aufmerksam und liebevoll eine große, bunte Blumenwies...
2021-10-2943 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im LebenBonusfolge Übungen zum Selbstmitgefühl
„Achte darauf, was Du zu Dir sagst, denn Du hörst Dir selber zu.“ lautet ein weiser Satz.
Selbstmitgefühl bedeutet, dass Du Dich selbst so behandelst wie Du mit einem Freund oder Freundin umgehen würdest, die gerade eine schwere Zeit durchmacht, auch wenn sie etwas vermasselt hat oder sich unzulänglich fühlt.
Kurz gefasst ist Selbstmitgefühl eine liebevolle, verbundene Präsenz.
In dieser Bonusfolge findest Du drei kurze Übungen, um Dein Selbstmitgefühl zu trainieren:
Die Selbstmitgefühl-Pause
Die Stopp-Taste
Der Brief an Dich selbst
2021-10-2006 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#31 Wozu brauchen wir Selbstmitgefühl?
„Achte darauf, was Du zu Dir sagst, denn Du hörst Dir selber zu.“ lautet ein weiser Satz.
Der innere Kritiker in uns ist häufig sehr laut und sehr hart. Viele von uns – besonders die Leistungsorientierten – verurteilen sich selbst scharf, wenn sie mal nicht erfolgreich sind. Wir beschimpfen uns selbst und machen uns klein.
Was dann emotional und physisch in uns abläuft, gleicht einer Bedrohungssituation. Wir sind Opfer und Angreifer zugleich.
Es wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet. Wir gehen in den sog. fight, flight or freeze mode. Unsere Atmung wird flacher, die...
2021-10-2015 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#30 Die Kunst, Grenzen zu setzen - Interview mit Mirjam Rolfe
Mirjam Rolfe steht für “Chances in Change“. Sie ist Beraterin, Trainerin & Coach.
Sie begeistert sich für innere Stärke und Wachstum in stürmischen Zeiten. Mirjam steht für den Chancenblick.
Sie verbindet die originären Resilienz-Ansatz mit der Positiven Psychologie.
Hierzu hat sie ein interessantes Buch geschrieben „Positive Psychologie und organisationale Resilienz“.
https://chances-in-change.com/
In unserem Gespräch erläutert uns, Mirjam, was aus ihrer Sicht förderliche Arbeitsbeziehungen ausmacht. Ein ganz wichtiges Element, damit es gelingt, ist laut Mirjam, dass man Grenzen setzt.
Ihrem Ansatz nach kann das Grenzen...
2021-10-0338 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im LebenBonus - MorgenmeditationKleine Morgenmeditation im Liegen oder Sitzen
Eine 10 minütige Meditation, ein morgendlicher Check-In bei dir.
Probier es aus!
Forschungen zeigen, bereits 14 Tage Meditation können eine Veränderung bewirken.
2021-09-2409 min
2021-09-2209 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#29 Morgengold - hast du eine Morgenroutine?
„Set the tone“ – oder wie du deine innere Haltung für den Tag bestimmst.
Darum geht es in dieser Folge.
„Morgenstund hat Gold im Mund“ sagt man. Das sieht nicht jeder so. Die Morgenmuffel unter uns sicherlich nicht.
Fest steht, wie du in den Tag startest, mit welcher inneren Haltung, bestimmt deine Wahrnehmung des gesamten Tages.
Rocky Balboa, der bekannte Boxer, in den insgesamt acht Rocky-Filmen, beginnt seinen Tag um 5 Uhr morgens. Direkt nach dem Klingeln des Weckers haut er sich 5 rohe Eier rein und geht dann bei Sonnenaufgang joggen. Rocky startet sei...
2021-09-2214 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#28 Wertschöpfung durch Wertschätzung, Interview mit Marcus Schweighart„Wertschätzung und Wertschöpfung schließen sich nicht aus. Sondern Wertschätzung ist eine wesentliche Voraussetzung für Wertschöpfung.“ sagt Marcus Schweighart.
Marcus Schweighart ist Berater, Trainer und Experte für Positive Leadership. Er ist Gesellschafter des Hamburger Beratercontors. Mit Begeisterung und Enthusiasmus begleitet er Teams, Gruppen und Einzelne dabei, ihr volles Potenzial zu heben.
https://www.hbcontor.de/
Als ehemaliger Banker stellt er sich bei vielen Coachingansätzen die Fragen: WHID – „was habe ich davon?“
Durch diese Brille geschaut, bekommt das Thema Wertschätzung noch einmal eine andere Bedeutung.
Wertschätzung ist ja gefühlt aktuell ein buzz-word wie Achtsam...
2021-09-0533 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#27 Warum Pausen schlau sind...
In dieser kurzen Folge teile ich mit Dir, was mir nach meiner Sommerpause durch den Kopf gegangen ist. Und warum Pausen etwas für schlaue Menschen sind.
Hinweis auf Podcast "whatidoinspiresyou" von Joachim Höhler, insbesondere das Gespräch mit Prof. Dr. Niels Van Quaquebeke zum Thema Digital Leadership.
Hör mal rein!
2021-08-1707 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#26 Klug Scheitern - Interview mit Nadine NentwigVom Scheitern, der Scham und das wieder Aufstehen
„Kluge Frauen scheitern anders“ sagt Nadine Nentwig – und kluge Männer auch. Nämlich anders als sie damals.
Mit Anfang dreißig stand Nadine Nentwig nach der Insolvenz ihrer zunächst sehr erfolgreichen PR-Agentur vor dem finanziellen Ruin. Neben der Enttäuschung darüber, dass ihr Traum geplatzt ist und er der Verzweiflung ob ihrer finanziellen Lage erlebte sie vor allem eines: die Scham darüber, gescheitert zu sein.
In unserem Interview teilt Nadine sehr offen ihre Geschichte. Ihre Geschichte, die sie auch in ihrem Buch „Kluge Frauen scheiter...
2021-06-2147 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#25 Geburtstagsfolge - Wie Du die Schattenseiten Deiner Stärken in den Griff bekommst12 Monate Podcast
Vor einem Jahr am 13. Mai 2020 kam meine erste Podcast-Folge heraus.
Ich war damals unglaublich aufgeregt. Denn das hieß „Raus aus der Komfortzone“.
12 Monate und 24 Folgen später bin ich sehr stolz. Stolz, dass ich mich getraut habe und stolz, dass ich es durchgezogen habe. Die Produktion der Folgen erfordert jedes Mal viel Zeit, Vorbereitung und Liebe fürs Detail. Aber es macht mir unglaublich Freude. Euer Feedback zeigt mir, dass die Themen gut ankommen und Ihr etwas daraus ziehen könnt.
Ich bin sehr dankbar für die Menschen, die mich gestupst haben, das Proje...
2021-05-1425 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#24 Emotionen im Job - Interview mit Dr. Yana HeussenSind Emotionen im Job unprofessionell?
Emotionen im Job – ist da überhaupt Raum für?
Oder ist das nicht unprofessionell?
Hierüber spreche ich mit Dr. Yana Heussen, Neuropsychologin und Führungkräfteentwicklerin.
Aktuell sind viele von uns emotionaler denn je. Die Pandemie fordert uns. Das Fehlen von echten sozialen Kontakten, das Home Office und Home Schooling, kein Urlaub in Sicht – das alles schlägt aufs Gemüt.
Doch dürfen wir diese Emotionen auch im Job spüren oder gar zeigen? Was ist sinnvoll, was ist erlaubt?
Dr. Yana Heussen unterstützt Teams und...
2021-05-0738 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#23 Auch so "mütend"? Wie Du nicht in der Wut stecken bleibst
„Morgens immer mütend“ titelte die Süddeutsche Zeitung am 24. März 2021. Die Mischung aus „wütend“ und „müde“ beschreibt gerade ein allgemeines Gefühl.
Mütend soll das neue pandemische Kollektivgefühl sein.
Mit diesem Begriff beschrieb in einem vielbeachteten Facebook-Post die Ärztin Carola Holzner, was 13 Monate Pandemie und das „politische Rumgeeiere“ bei ihr auslöst.
Die Müdigkeit, das Gefühl der Erschöpfung kann ich sehr gut nachvollziehen. Mit Wut kann ich persönlich nicht so viel anfangen.
In dieser Podcastfolge setzen wir uns mit der Emotion Wut auseinander.
Wut ist eine Kraft – wie Wasse...
2021-04-1725 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#22 Finde Deinen Stil - Interview mit Stefanie Diller, DillerYourselfSelbstsicherer Auftritt in Wohlfühlklamotten
„Mode kann man kaufen – Stil muss man haben.“ Coco Chanel.
„Stil hat für mich nichts mit Mode zu tun. Stil – das bedeutet den Mut zum eigenen Charakter zu haben und sich zur eigenen Persönlichkeit zu bekennen.“ Tom Ford
Das drückt für mich gut aus, was der persönliche Stil mit Freiraum zu tun hat. Wenn ich meinen eigenen Stil finde und lebe, schaffe ich mir Freiraum. Dann fühle ich mich wohl in meiner Haut und in meinen Klamotten.
Um diese Themen geht es in dem Interview mi...
2021-04-0526 min
Team SichtbarkeitStärken-basierte Positionierung mit Nicole ZätzschZu Gast im Podcast ist Nicole Zätzsch. Im Digital You Show & Tell mit Stärken Coach Nicole Zätzsch erfährst Du, wie Du Dir Deiner Stärken bewusst wirst und auch noch gute Formulierungen finden kannst für Deine Positionierung und Dein #DigitalYou. Nicole ist Business Coach und unterstützt Führungspersönlichkeiten, sich mehr Freiraum zu schaffen. In ihrem Podcast teilt sie Einblicke aus ihren Coaching, persönliche Erfahrungen als Führungskraft und Personalleiterin sowie ihr Wissen aus der Positiven Psychologie. Hier der im Video erwähnte Link: https://www.digi...
2021-03-1841 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#21 Wer oder was ist Frau Wertvoll? Interview mit Daniela Fonrobert
Frau Wertvoll? Wer, was?
Daniela Fonrobert, 44, TV-Journalistin mit langjähriger Führungserfahrung und Mutter von einer Tochter und einem Sohn, hatte eine Idee.
Seit Jahren beobachtete sie in ihrem persönlichen wie beruflichen Umfeld das gleiche Phänomen: Frauen sind stark. Frauen sind mutig. Frauen sorgen jeden Tag dafür, dass das Leben von anderen besser wird. Nur leider wissen sie gerade im beruflichen Umfeld selbst oft nicht, wie wertvoll sie sind – und ihren wahren Wert einzuschätzen!
Zusammen mit dem Frau-Wertvoll-Team möchte sie andere Frauen ermutigen, nicht länger hinter ihren Möglichkei...
2021-03-1428 min
Freiraum für Führungskräfte - für mehr Klarheit im Leben#20 Frust im Home Office
Frust, Erschöpfung, Einsamkeit – das bekomme ich aktuell bei vielen meiner Klienten im Coaching rückgemeldet. Die Zeit im Home Office dauert bereits verdammt lang an. Die Vorteile werden geschätzt. Aber es gibt auch viele Faktoren, die belasten.
Aktuelle Studien zeigen auf, dass die Zahlen derer, die sich in 2020 nahe einem Burnout gefühlt haben, ansteigen.
Hierzu u.a. die aktuelle Studie von Asana, einer führende Work-Management-Plattform für Teams.
Jährlicher Bericht zur Anatomie der Arbeit: https://apnews.com/article/42a343f4a2d2446bb25da809a0fb4e4f
Die Anzahl an Stress...
2021-02-2821 min