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Cowgirls Deeptalk12. Beziehungen„Die Kunst der Kommunikation in Beziehungen“
In dieser Episode diskutieren wir, wie Kommunikation das Fundament jeder erfolgreichen Beziehung ist. Wir sprechen über die häufigsten Missverständnisse, geben praktische Tipps und teilen persönliche Geschichten, um zu zeigen, wie offene und ehrliche Kommunikation Beziehungen stärken kann.
Wichtige Themen:
1. **Die Bedeutung von Kommunikation**
- Warum Kommunikation der Schlüssel zu einer erfolgreichen Beziehung ist.
- Unterschiede zwischen verbaler und nonverbaler Kommunikation.
2. **Häufige Kommunikationsprobleme**
- Missverständnisse und ihre Ursachen.
- Die Rolle von Emotionen in der Kommunikation.
- Wie man mit Konflikten konstruktiv umgeht.
3. **Praktische Tipps für bessere Kommunikation...2025-05-221h 12
Cowgirls Deeptalk11. WettkampfIn dieser Folge tauchen Linda und Nicole tief ein in das Thema Wettkampf und Wettbewerb – ein Feld, das viele Chancen, aber auch Schattenseiten birgt.
Wir sprechen darüber:
• Warum Wettbewerb ein natürlicher Teil unseres Lebens ist
• Wann er uns motiviert – und wann er uns stresst
• Persönliche Erfahrungen mit Konkurrenz: im Beruf, im Reitsport und privat
• Wie Frauen in Konkurrenz zueinander gebracht werden – und wie wir das durchbrechen können
• Was echter Erfolg für jede von uns bedeutet
• Warum „Vergleichen“ manchmal die falsche Richtung ist
Deep Talk Highlights:
„Du musst nicht schneller sein als die andere – sondern deinem eigenen Rhythmus folgen.“
„Wett...2025-05-011h 00
Cowgirls Deeptalk10. SelbstwertCowgirls Deep Talk: Episode zum Thema Selbstwert
In dieser kraftvollen Episode von Cowgirls Deep Talk tauchen wir in das wichtige Thema Selbstwert ein. Selbstwert ist nicht nur eine persönliche Angelegenheit, sondern beeinflusst alle Aspekte unseres Lebens – von Beziehungen über beruflichen Erfolg bis hin zu unserem inneren Wohlbefinden. Unsere Gastgeberinnen, Mia und Lena, teilen persönliche Erfahrungen und reflektieren darüber, wie Selbstwert unser Handeln und unsere Entscheidungen prägt.
Highlights dieser Episode:
- Was ist Selbstwert und wie entwickelt er sich?
- Die Rolle von Selbstakzeptanz und Selbstliebe in unserem Leben
- Praktische Strategien zur Stärkung des eigenen Selbstwe...2025-04-101h 01
Cowgirls Deeptalk9. SchmerzenSchmerz ist ein Symptom
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Cowgirls Deeptalk8. MotivationWir sprechen darüber, was uns unsere mit Menschen und auch die Pferde motiviert.
Motivation ist der psychologische Prozess, der Menschen anregt, bestimmte Ziele zu verfolgen und Verhaltensweisen zu zeigen. Sie umfasst die inneren und äußeren Faktoren, die das Handeln einer Person beeinflussen. Motivation kann in intrinsische (von innen heraus, z. B. Interesse oder Leidenschaft) und extrinsische (von außen kommende, z. B. Belohnungen oder soziale Anerkennung) Motivation unterteilt werden.
Faktoren, die die Motivation beeinflussen, sind persönliche Ziele, Werte, Fähigkeiten und die Umgebung. Theorieansätze wie die Selbstbestimmungstheorie betonen die Bedeutung von Autonomie, Kompetenz und sozialer Zugehörigkeit...2025-03-131h 05
Cowgirls Deeptalk7. AuthentizitätAuthentizität bezeichnet die Eigenschaft, echt und wahrhaftig zu sein, sowohl in der Selbstwahrnehmung als auch in der zwischenmenschlichen Kommunikation. Es bedeutet, sich treu zu bleiben, eigene Werte und Überzeugungen zu leben, und sich nicht von sozialen Normen oder äußeren Erwartungen beeinflussen zu lassen.
In verschiedenen Lebensbereichen, wie zum Beispiel in der persönlichen Entwicklung, im Berufsleben und in Beziehungen, ist Authentizität von großer Bedeutung. Sie fördert das Vertrauen und die Integrität und kann zu tieferen, bedeutungsvolleren Beziehungen führen.
Die Herausforderungen der Authentizität liegen oft in gesellschaftlichen Druck, Selbstzweifeln und der Angst vor Ablehnung...2025-02-2754 min
Cowgirls Deeptalk6. LeistungLeistung – Was steckt dahinter?
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Cowgirls Deeptalk5. AnerkennungIn dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Anerkennung ein und beleuchten, wie entscheidend diese für unser persönliches und berufliches Wohlbefinden ist. Wir diskutieren, was es bedeutet, Anerkennung zu erfahren und wie sie sich auf unser Selbstwertgefühl auswirkt.
Wir erkunden unterschiedliche Facetten:
Die Bedeutung von Anerkennung:
Warum ist es so wichtig, dass wir uns wertgeschätzt fühlen, sowohl im Privaten als auch am Arbeitsplatz?
Anerkennung im Berufsleben:
Wie können Führungskräfte und Kollegen eine Kultur der Wertschätzung schaffen?
Persönliche Geschichten:
Höre inspirierende Geschichten darüber, wie kleine Gesten der Anerkennung große Veränd...2025-01-301h 01
Cowgirls Deeptalk4. AngstAngst ist ein universelles Gefühl, das jeder Mensch in unterschiedlichen Ausprägungen und in verschiedenen Lebenssituationen erlebt. Um das Thema Angst besser zu verstehen, hier einige Aspekte, die Sie interessieren könnten:
1. Was ist Angst?
Definition: Angst ist eine Emotion, die auf Bedrohungen oder Unsicherheiten reagiert und sowohl körperliche als auch psychische Reaktionen hervorrufen kann.
Physiologische Reaktionen: Erhöhung der Herzfrequenz, Schwitzen, Zittern oder Atemnot sind typische Reaktionen, die durch das autonome Nervensystem ausgelöst werden.
2. Funktionen der Angst
Schutzmechanismus: Angst kann als Alarmfunktion betrachtet werden, die den Körper vor Gefahren schützt. Sie aktiviert die "Kampf-oder-Flucht"-Reaktio...2025-01-161h 02
Cowgirls Deeptalk3. Freude3. Folge Die Macht der „Freude“!
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Cowgirls Deeptalk2. Stress2. Folge zum Thema Stress
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2024-12-191h 00
Cowgirls Deeptalk1. Achtsamkeit1. Folge zum Thema Achtsamkeit
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2024-12-0546 min
Cowgirls Deeptalk0. Ride Ur LifeFolge 0
In jeder Episode begegnen wir zusammen mit dir den Höhen und Tiefen des Lebens – von Glück und Trauer bis hin zu Hoffnung und Frustration. Wir beantworten deine Fragen und helfen dir, neue Perspektiven zu entwickeln, um dein Leben bewusst zu gestalten.
Wer sind wir?
Linda Leckebusch ist deine Expertin für Pferde und alles, was Natur und Mensch verbindet. Nicole-Maria Weimar ist spezialisiert auf Persönlichkeitsentwicklung und Leadership. Gemeinsam bringen sie geballtes Wissen aus zwei Welten in deinen Alltag!
Freu dich auf spannende Inhalte, in denen wir dir helfen, deine Emotionen zu verste...2024-11-2144 min
PRO HORSE TALKThe Performance Coach Nicole Maria-WeimarTop Performance im Sport, aber wie?
Als ehemalige Spitzen-Profisportlerin, und immer noch Leistungssportlerin, kenne ich deinen Alltag als Sportler, weil ich ihn selbst lebe.
Er besteht aus Motivation, Disziplin, Strukturen und tausenden Wiederholungen.
Doch was, wenn du plötzlich nicht mehr an deinen Erfolg glaubst?
Wenn dein Körper will, aber dein Kopf dir im Weg steht.
Wenn sich dein „Ich kann das!“ in ein „Kann ich das?“ wandelt.
Wenn dein Kopf nicht will, wird dein Körper es nicht leisten.
In diesem Fall hilft dir eins ganz sicher: ein Gewinner-Mindset.
Arbeite mit mir an deiner mentalen Fitness.
https://nicolemariaweimar.de/performa...2024-09-111h 17
PRO HORSE TALKThe Story of Life- Coach Nicole Maria-Weimar1. Teil mit Nicole
Life Coaching – dein Ausweg aus dem Chaos.
Ich hole dich genau dort ab, wo du dich gerade befindest.
Gemeinsam sorgen wir für deine mentale Stärke.
Good News.
Ich helfe dir dabei, wieder auf die Spur zu kommen, innere Stärke zu finden und korrekte Prioritäten zu setzen. Was ich dabei von dir brauche ist Offenheit, Neugierde und deinen festen Willen, endlich das Ruder herumzureißen.
Vorsicht!
Wenn du nach einem Coaching suchst, das dich in Watte packt, bist du bei mir falsch. Wenn du ein Coaching suchst, das dich fordert...2024-08-2854 min