Shows
Tutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "O, matko!" - Odcinek 5, sezon 2W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” zapraszam was na rozmowę z gościem specjalnym - Anią Machulską, prowadzącą podcast o rodzicielstwie o wdzięcznej nazwie "O, matko!". Czy zainteresowania zawodowe mogą być odskocznią od macierzyństwa? Czy prowadzenie podcastu i działalność w social media może służyć jako autoterapia, pomagająca w odnalezieniu życia i celu poza pieluchami? O tym, oraz o innych sprawach będziemy dyskutować z Anią. A Ty, jakie masz zdanie na ten temat?Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Postaw mi wirtualną kawę KLIKFacebook Instagram...2022-01-1150 min
Tutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Co robić, gdy Twoja praca nie przynosi efektów?" - Odcinek 4, sezon 2W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat braku efektywności w pracy. W audycji koncentruję się na sześciu filarach, które w moim odczuciu składają się na sukces. Wymieniam wśród nich zdrowie, organizację, niełapanie kilku srok za jeden ogon, cierpliwość, podejmowanie ryzyka i niepracowanie "głupio". Wszystko okraszone przykładami i sytuacjami wyjętymi wprost z mojego życia. A Ty, jakie masz zdanie na ten temat? Jakimi zasadami kierujesz się w swojej codziennej pracy?Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Postaw mi wirtualną kawę KLIK Facebook Instagram2021-03-2432 min
Tutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Jak szybko się zrelaksować?" - Odcinek 3, sezon 2W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” omawiam sposoby na szybki relaks - temat ten podrzuciły dziewczyny z mojej fejsbukowej grupy. Czy jest w ogóle możliwe? Słowa "szybki" i "relaks" niestety według mnie zupełnie się wykluczają, o czym szerzej opowiem w podcaście. A może jednak masz inne zdanie na ten temat? Zapraszam do wyrażenia własnego zdania. Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Postaw mi wirtualną kawę KLIKFacebook Instagram Grupa na FBNanjnowsze wpisy na blogu:Pomysł na randkę2021-03-1733 min
Tutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Starość nie radość? Zobacz jak mieć happy dziadków" - Odcinek 2, sezon 2W najnowszym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie" mówię o tym, że starość nie musi być smutna, nudna i pozbawiona koloru. W drugim odcinku drugiego sezonu skupiam się na seniorach. Bliscy z najbliższego otoczenia, należący do grupy silver, również mają potrzebę życia towarzyskiego, aktywności fizycznej i rozmowy. Pandemia nas brutanie tego pzbawiła. A osoby 60+? Dlatego opowiadam o Klubie Aktywnych. Czyli platformie online do ćwiczeń dla Seniorów. Klub Aktywnych to ponad 120 zajęć w miesiącu. Joga, taniec, zdrowy kręgosłup czy poranna gimnastyka. To również spotkania na zywo, na pogaduchy, kawkę czy herbatkę. Więcej posluchaj w...2021-01-2024 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Karma to suka której ufam" - Odcinek 1, sezon 2W kolejnym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat karmy, przeznaczenia i tego, że naszym życiem nie rządzą przypadki. W drugim sezonie dziesięć kolejnych poniedziałkowych audycji będzie dotyczyło szeroko rozumianego rozwoju osobistego. Spokojnie, nie zamieniam się w domorosłego coacha, ale mam zamiar inspirować was do pozytywnych zmian, szukania swojej drogi oraz realizacji marzeń.Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/FacebookInstagramGrupa na FB2020-08-1025 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Dlaczego nie możemy być tchórzami?" - Odcinek 10W dziesiątym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” poruszam temat stygmatyzacji osób otyłych. Czy śmianie się z grubasów i nie reagowanie na pośmiewisko jest ok? Przecież osoby otyłe są grube na własne życzenie! Wystarczy mniej jeść, więcej się ruszać... Czy na pewno mamy prawo tak oceniać innych ludzi i się z nich nabijać oraz dawać przyzwolenie na hejt innym? Czy mem o bardzo grubej osobie na profilu prowadzonym przez medyka lub pielęgniarkę przystoi? Jaka jest nasza wola w tym wszystkim? Reagować, krytykować, być biernym, czy stchórzyć i nie zareagować? Co o tym sądzisz? Daj znać...2020-08-0319 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Kryzysy są po to, żeby wyzwolić w sobie kreatywność" - Odcinek 9W dziewiątym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię o kryzysach. Czy sytuacje kryzysowe działają na Ciebie mobilizująco, czy wręcz przeciwnie - w ciężkich chwilach rozglądasz się za trumną? Porażka podcina skrzydła czy też może daje kopa do działania i inspiruje do nowych wyzwań? Co o tym sądzisz? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB2020-07-2319 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Na czym polega zasada 80/20?" - Odcinek 8W ósmym odcinku podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie” mówię na czym polega zasada 80/20. 20% wysiłku odpowiada za 80% osiąganych efektów. Dlatego potocznie mówi się na to narzędzie również zasada 80/20. Okazuje się, że mniej naprawdę znaczy więcej i co najważniejsze daje oddech i pozwala zachować równowagę emocjonalną. Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB2020-07-1620 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Tak trzeba, a tak nie można, o presji emocjonalnej" - Odcinek 7Presja emocjonalna, to temat siódmego odcinku mojego podcastu „Tutaj jest (NIE)idealnie”. Zależało mi na tym, aby na gorąco, po ekscytującym okresie wyborów prezydenckich, określić czym jest szantaż emocjonalny i dlaczego nie należy mu ulegać? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB2020-07-1619 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Co czują partnerzy osób które chorują na depresję?" - Odcinek 6W szóstym odcinku podcastu "Tutaj jest (NIE)idealnie" zastanowimy się, co czują partnerzy osób chorujących na depresję? Jak sobie radzić z chorobą partnera/partnerki? Czy są jakieś uniwersalne narzędzia lub metody, które pozwolą na poradzenie sobie z taką sytuacją? Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB2020-07-0324 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Jak zacząć o siebie dbać będąc kobietą?" - Odcinek 5W piątym odcinku podcastu "Tutaj jest (NIE)idealnie" zastanowimy się, co to w ogóle znaczy w dzisiejszych czasach, że kobieta jest "zadbana"? Czy chodzi tu tylko o powierzchowność, wygląd zewnętrzny, czy też o rozwój osobisty, poszerzanie horyzontów i zdobywanie nowych umiejętności? Dzisiaj kilka zdań o dbaniu o siebie w pełnym wymiarze tego pojęcia.Daj znać, czy się ze mną zgadzasz , czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB2020-06-2225 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Czy mężczyźnie wypada nosić spódnicę?" - Odcinek 4W czwartymodcinku podcastu "Tutaj jest (NIE)idealnie", opowiadam o tym, czy mężczyzna może nosić kobiece ubrania? Przyczynkiem do tych rozważań jest wczorajszy post na moim facebookowym profilu na temat ostatnich wydarzeń związanych z dyskryminacją osób nieheteronormatywnych. Wśród komentarzy pojawiło się pytanie, czy to normalne, że mężczyzna przebiera się za kobietę. Dzisiaj omówimy właśnie tę ciekawą i kontrowersyjną kwestię. Daj znać, czy zgadzasz się ze mną, czy masz inną opinię na ten temat? Znajdziesz mnie na: https://nieidealnaanna.pl/ Facebook Instagram Grupa na FB2020-06-1529 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Depresja bliskich - co z nią robić?" - Odcinek 3W trzecim odcinku podcastu "Tutaj jest (NIE)idealnie", opowiadam o depresji z dwóch perspektyw. Osoby chorującej i osoby żyjącej z kimś, kto zmaga się z depresją. Jak przyjąć wiadomość o tym, że nasz bliski ma depresję? Jak się zachować? Co zrobić, co powiedzieć? Temat kosmicznie trudny, ale do ogarnięcia. Najgorsze co można zrobić, to udać, że nie się nie dzieje i przejść do kolejnej sprawy, bez żadnego komentarza, pauzy, czy wyjaśnienia. Daj znać, czy zgadzasz się ze mną, czy masz inną opinię na ten temat?Znajdziesz mnie na:https://nieidealnaanna.pl/2020-06-0819 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Nie musisz być na bieżąco" - Odcinek 2W drugim odcinku podcastu "Tutaj jest (NIE)idealnie", poruszam temat trendów w social media. Przekonuję, że "Nie musisz być na bieżąco" z kanałami społecznościowymi. Powiem więcej - nie wszystko musi ci odpowiadać i to jest okej. W dzisiejszych czasach jesteśmy zewsząd bombardowani zaleceniami na temat tego jak i gdzie komunikować się w social mediach. A co, jeśli tak jak ja jesteś analogową duszą i za żadne skarby nie pokochasz się z Tik Tokiem?Czy nie podążąnie za trendami w sieci to grzech? Czy naprawdę musisz zmuszać się do czegoś czego nie czujesz...2020-05-3120 minTutaj jest (NIE)idealniePodcast "Tutaj jest (NIE)idealnie" - "Randka z alpakami" - Odcinek 1Zrobiłam to! Zabrałam męża na randkę z alpakami i dowiedziałam się, czy alpaki plują. Powiem nawet więcej, zobaczyłam na własne oczy te boskie zwierzaki w akcji. To był dziwny tydzień, pierwszy raz od trzech miesięcy byliśmy bez dzieci i postanowiłam, że odpalam swój podcast „Tutaj jest (NIE)idealnie” i pierwsze o czym chcę Wam opowiedzieć to właśnie alpaki.Dlaczego podcast o tym, czy alpakiOdcinki „Tutaj jest (NIE)idealnie” w założeniu miały być dla mnie frajdą, oderwaniem od rzemieślniczej i czasochłonnej pracy przy b...2020-05-2622 min