Shows
Fitness 4 Time Podcasthvorfor træner vi... med Tanja Ciarocchi2024-07-271h 20
Fitness 4 Time PodcastEpisode 90 - Rammer den nogensinde hjørnet med Mads Møller2024-07-241h 22
Fitness 4 Time PodcastEpisode 89 - spiseforstyrelse, skulderskader, shooter gang, snatch, slik og selvtillid med Sidsel Gade2024-07-1657 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 88 Vejen til Paris med Simon Hansen2024-06-271h 05
Fitness 4 Time PodcastEpisode 87 Masters Of The Univers med Lars Kristensen2024-06-201h 01
Fitness 4 Time PodcastEpisode 86 - SPURGT! dagens gæst er ... øhh mig selv Nikolaj RønnowDagens episode er bragt i samarbejde med Alaise ActiveAarhus baseret sports og livsstils brand til løb, træning og hverdagbrug koden FITNESS30 for 30% rabat. Dagen vært ... er ikke mig, da jeg er gæst, men min bedste ven Xenia Schererjeg svarer på ALT ... og fortæller hele min historie2024-06-131h 54
Fitness 4 Time PodcastSPURGT!!!! teaser episode 86 - gæst Nikolaj Rønnow + vært Xenia Scherer2024-06-0805 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 85 - Hårdt Arbejde Slår Talent Når Talent Ikke Arbejder Hårdt med Nanna VigildDet har jeg aldrig prøvet før - det kan jeg sikkert godt finde ud af ... sagde Pippi Langstrømpe engangDet samme gør jeg gældende for min næste gæst Nanna VigildBasket, atletik, boksning, vægtløftning ... og så .. roning ...og derfra til OL i Paris 20242024-06-061h 02
Fitness 4 Time PodcastEpisode 84 - Havnen er ubesejret del 4Årets fest i CrossFit ... næ årets fest ... punktum en lydkavalekade af humør, røverhistorier og ægte følelser i denne episode Grot og Rye - humør Jakob Karlsen - FIFA dommer og CrossFitterViktor Skjøt - elite atlet i Aarhus CrossFit Xenia Scherer - (meget) god ven af podcasten og kommende gæstevært på podcasten2024-06-0247 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 83 - Havnen er ubesejret del 3Årets fest i CrossFit ... næ årets fest ... punktum en lydkavalekade af humør, røverhistorier og ægte følelser i denne episode Andreas Villadsen - personlige træner i Aarhus CrossFit William Henriksen - Fittest man in Denmark Line Gude - Danmarks bedste kvindelig vægtløfterSidsel Gade - Tidligere elite fodboldspiller og nu CrossFit atlet (fuld episode med Sidsel på vej...)2024-06-0252 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 82 - Havnen er ubesejret del 2Årets fest i CrossFit ... næ årets fest ... punktum en lydkavalekade af humør, røverhistorier og ægte følelser i denne episode Mads Møller og Sedat - IYKYKFilip Yang - pizza og øl entutiast og ex elite altetSimon Hansen - Danmarks hurtigste mand2024-06-0251 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 81 - Havnen er ubesejret del 1Årets fest i CrossFit ... næ årets fest ... punktum en lydkavalekade af humør, røverhistorier og ægte følelser i denne episode Kåre Yang Fisker - ejer af Aarhus CrossFit Holger Schwartz - elite atlet og vært på Ufiltreret FitnessIda Averhoff - elite atlet og underviser hos Funktional Fitness under Gym Danmark Morten Fisker - Battle & Barbeque mastermind Marie Ravn - elite atlet og underviser hos Funktional Fitness under Gym Danmark2024-06-0242 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 80 - Semifinals review med Frederik Juhl2024-05-281h 23
Fitness 4 Time PodcastEpisode 79 - Fittest In Denmark med Marie Ravn og William Henriksen2024-05-2359 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 78 - Semifinals snak med Frederik Ægidius2024-05-2045 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 77 - Er CrossFit en Team Sport?2024-04-1159 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 76 - Bar Kas med William Henriksen2024-04-021h 00
Fitness 4 Time PodcastEpisode 75 - Grown Strong with Lauren Fisher2024-03-2957 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 74 - Den firkantede CrossFitter med Viktor Skjøt2024-03-2159 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 73 - Open afslutning med Frederik Ægidius2024-03-1451 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 73 - CrossFit Open afrunding med Frederik Ægidius (og William Henriksen & Martin Møller)2024-03-141h 11
Fitness 4 Time PodcastEpisode 72 - 24.2 Initial thoughts with Jonne Koski2024-03-0752 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 71 - 24.1 Initial thoughts with Adrian Mundwiler2024-03-011h 08
Fitness 4 Time PodcastEpisode 70 catching up with Michele Letendre2024-02-281h 31
Fitness 4 Time Podcastepisode 69 - Do the right things for the right people for all the right reasons- with Mariah Moore2024-02-221h 02
Fitness 4 Time PodcastEpisode 68 Alle veje fører til Randers med Linnea Moosen lang og meget livsbekræftende snak med Linnea Moos og alt og ingenting ... svært at forklarer bare lyt ...Befriende og let mentalitet og tilgang til livet Det hele skal nok gå og universet har en plan Tak til alle som lytter med og sender spørgsmål2024-01-201h 14
Fitness 4 Time PodcastEpisode 67 Wodapolooza Special med Frederik Juhl2024-01-151h 22
Fitness 4 Time PodcastEpisode 66 - Curls for the girls med Mads og Sedat2024-01-051h 19
Fitness 4 Time PodcastEpisode 65 Move Fast And Break Things - with Bella Martin2024-01-041h 07
Fitness 4 Time PodcastEpisode 64 HSTL with youtuber Craig Richey2023-12-2841 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 63 HARD WORK PAYS OFF - MAT FRASER2023-12-201h 08
Fitness 4 Time PodcastEpisode 62 Don't Be A Pxxxx with Adrian Mundwiler2023-12-171h 22
Fitness 4 Time PodcastEpisode 61 Athlete Management with Cooper Marsh2023-12-1541 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 60 Andre Houdet - Keep The Main Thing The Main Thing ... No Shortcuts Training-2023-12-071h 07
Fitness 4 Time PodcastEpisode 59 IF3 World Champion Matilde Garnes2023-12-0445 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 58 Burger King - Björgvin Karl Guðmundsson2023-11-241h 23
Fitness 4 Time PodcastEpisode 57 - The Voice Of CrossFit / Sean Woodland2023-11-1559 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 56 Dave Castro "The clock ... save you it will not"2023-11-0942 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 54 Mads Jacobsen "State Of The Union"2023-11-021h 08
Fitness 4 Time PodcastEpisode 53 Rogue Invitational recap med tonsvis af gæster og humørLang gennemgang af Rogue Invitational 04:35 Frederik Ægidius29:55 Justin Cotler46:00 Jonne Koski 01:08:30 Andre Houdet01:27:05 Michelle Letendre01:42:42 Brian Friend2023-10-301h 53
Fitness 4 Time PodcastEpisode 52 programmering med Troels Munch2023-10-261h 16
Fitness 4 Time PodcastEpisode 51 - Vægtløftnings Special med Line Gude2023-10-1950 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 50 Er Der Penge i CrossFit med Martin Dean2023-10-121h 06
Fitness 4 Time PodcastEpisode 49 Aalborg Sportshøjskole del 2 med Rasmus Horslevwww.sportshojskolen.dk2023-10-051h 02
Fitness 4 Time PodcastEpisode 48 Flæk med Stuhde2023-09-281h 08
Fitness 4 Time PodcastEpisode 47 Aalborg Sportshøjskole del 1 med Ida Averhoff2023-09-2136 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 46 en russer og en canadier går ind på en bar ... Power Ranking vol.12023-09-1452 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 45 Run Holger Run2023-09-071h 15
Fitness 4 Time PodcastEpisode 44 Ortoreksi med Frederikke Pedersen2023-08-311h 32
Fitness 4 Time PodcastEpisode 43 The Doctor Will See You Now / Julie Hougaard2023-08-241h 36
Fitness 4 Time PodcastEpisode 42 BB Special med Daniel Risgaard2023-08-101h 08
Fitness 4 Time PodcastEpisode 41 Games Update torsdag dag 4 af 42023-08-0716 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 40 Games Update torsdag dag 3 af 4 -2023-08-0624 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 39 Games Update torsdag dag 1 af 42023-08-041h 01
Fitness 4 Time PodcastEpisode 38 Games Special med Kasper og Lars2023-07-3143 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 37 Games optakt del 22023-07-2752 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 36 Games optakt del 12023-07-2741 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 35 - Alting var bedre i gamle dag med Rune Raahauge2023-07-0642 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 34 - alting var bedre i gamle dage med Jacob Overgaard2023-06-2950 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 33 "At åbne et CrossFit Center -Icefit The Box"2023-06-2245 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 32 semifinale review del 22023-06-1642 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 31 semifinale review del 12023-06-1642 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 30 Historien om Norce2023-06-091h 18
Fitness 4 Time PodcastEpisode 29 Semifinals Preview Mænd2023-06-0225 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 28 Semifinals Preview Kvinder2023-06-0126 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 27 - Semifinals preview med Rebecka Viteson2023-05-2650 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 26 - Top 5 Danske CrossFit Atleter All Time (Male)2023-05-191h 04
Fitness 4 Time PodcastEpisode 25 - hvordan bliver man stærk Kasper Vinther2023-05-121h 15
Fitness 4 Time PodcastEpisode 24 Madison Bound Lars Kristensen kvallet til CrossFit Games 20232023-05-0136 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 23 Talent special part 2Vi fortsætter snakken om talenter og dansk CrossFits udvilklingidag med den ene ejer af Butchers Lab Chris Martin Pedersen og norsk CrossFit legende Kristin Holte2023-04-2746 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 22 Talent Special part 12023-04-2055 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 21 Fittest In Denmark All Time // KvinderHvem er den bedste kvindelige CrossFit atlet gennem tiderne ? Og hvem har haft den bedste karriere Jeg snakker med Viktor Munter om dette emner og laver en top 5 liste2023-04-1633 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 20 Fitness Down Under med Lars KristensenCirque du Soleil til Holstebro til Woolgoolga i Australien og måske et smut til Madison til sommer og lavet CrossFit imod Rich FroningLars Kristensen er min næste gæst ....2023-04-1345 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 19 Viktor vs internettetViktor er blevet 30... men er stadig rasende Del 1 af 2 i denne omgang - næste episode ude næste uge Vi snakker om Fittest In ... er det en vrøvle titel ?Quartersfinals Ser frem imod SemifinalsRegler i CrossFitAstma i sportSpørgsmål fra lytterneFremtiden for Dansk CrossFitog meget meget mereVelkommen til Fitness På Tid2023-04-0951 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 18 Straight Outta Iceland Frederik ÆgidiusEn lang snak med dansk CrossFits ukronede kongen gennem tiden Frederik Ægidius Vi går tilbage til de første Regionals i 2010 - snakker Rich Froning og Fraser. Annie og BKG. Snakker at kvalle til Games og at misse med en (forkert) no repOm den voldsomme fødsel af datteren Freyja og livet derefterOg Masters og Age Group Qualifier og fremtiden for sportenog svaret på ... hvem er bedst Froning eller Fraser ?tak fordi i lytter med2023-04-061h 01
Fitness 4 Time PodcastTeam Talk med Viktor Munter og Holger Schwartz ... og Freddie :)2023-03-191h 10
Fitness 4 Time PodcastEpisode 16 preview quarterfinalesverdens hurtigste episode og gennemgang af de 5 quarterfinals workouts - eller "test" som de hedder i CrossFit sprog ... slap af Holger er tilbage i morgen2023-03-1719 min
Fitness 4 Time Podcast23.3 OPEN afrunding med Holger Schwartz23.3 er slut Open er slut vi gennemgår fase 1 af sæsonen og ser frem imod næste Kalder Fittest In Denmark Vurderer Open som helhedSer på worldwide og DK Leaderboard og en masse mere2023-03-0758 min
Fitness 4 Time Podcast23.2 Friday Night Lights med Holger Schwartz2023-02-2441 min
Fitness 4 Time Podcast23.1 friday night lights med Holger Schwartz2023-02-1733 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 12 - 60 minutters CrossFit ævl om ALT med Holger SchwartzWZA resultater og hvad vi tænker om næste år … hvem vinder GamesMest om de unge upcoming pigerRicky vs Roman vs Justin …. Hvor ser vi Vellner og så RESTEN (BKG, Jonne, Adler, Fikowski, Kwant osv)Sæsonen der kommer + formatetOpenQuartersSemiGamesAarhus CrossFit vil nå games??Kører i et stort hold eller flere hold uden backups ?Hvordan er stemningen nu lige før OpenMange gode hold dog - især NS team med HoudetHvem holder du ellers øje med i DK ? Tam og IndyHvem pokker vinder Fittest In Den...2023-02-101h 07
Fitness 4 Time PodcastEpisode 11 No Shortcuts Training med ejer Andre Houdetvi er idag taget til No Shortcuts Training for at tale med Andre Houdet om den forestående sæson og Team No Shortcuts2023-02-071h 01
Fitness 4 Time PodcastEpisode 10 - Butchers Special DAY 32022-10-0941 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 9 - Butchers Special DAY 22022-10-0858 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 8 - Butchers Special2022-10-0622 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 7 - Rasmus AndersenDagens gæst er Rasmus Wisbech Andersen - gift med Lauren Fisher. Tidligere top CrossFit atlet, med et imponerende CV En lang og dybdegående snak om hans karriere.2022-09-301h 21Fitness 4 Time PodcastEpisode 6 - programmerings snak del 2 med Julius Hindø og Holger Schwartz2022-09-1648 minFitness 4 Time PodcastEpisode 5 - programmerings snak del 1 med Julius Hindø og Holger Schwartzen snak om crossfit programmering, om at få 1-1 coaching, gå på hold og hvornår man bør gøre hvad ? Og hvilket program skal man egentlig vælge ??2022-09-0642 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 4 - It's Yang Motherfucker!vi går tilbage i tiden og taler om Regionals 2015 hvor Filip Yang Fisker næsten kvallede til Games Snakker prioriteter i livet og træning, programmerings held og uheld og glæder ved at være +190 og dyrke CrossFit2022-08-311h 09
Fitness 4 Time PodcastEpisode 3 - Games program review del 2 med Holger SchwartzEn komplet gennemgang af samtlige workouts fra 2022 NoBull CrossFit Games med Holger Schwartz2022-08-1549 minFitness 4 Time PodcastEpisode 2 - Games program review del 1 med Holger SchwartzEn komplet gennemgang af samtlige workouts fra 2022 NoBull CrossFit Games med Holger Schwartz2022-08-1254 min
Fitness 4 Time PodcastEpisode 1 - Games preview HoudetCrossFit Games står for døren og jeg satte mig ned med ejer af No Shortcuts og CrossFit Games atlet André Houdet blot 1 døgn før han tager hul på sit andet CrossFit GamesEn snak om forventninger, om at blive far dagen før afrejse og lidt om fremtiden og 2023 sæsonen...2022-08-0349 min
The Difference Makers#13 - Nikolaj Ronnow | How to create a content driven fitness brandIn this week's episode we connected with Nikolaj Rønnow, field producer for CrossFit Media. We discuss the evolution of the freelance entrepreneur as well as how the CrossFit Media department has changed over the years. From managing hectic travel schedules to balancing time with family we talk about how building strong relationships is essential in any environment. Tune in to find out how Nikolaj Rønnow has become a difference maker in media production.
Download the WODProof app here:
https://fitvlptt.onelink.me/cNS1/9aab5427
2021-11-011h 04
Crossfedtministeriet#61 – Skeletter i skabet FOR TIME m. Nikolaj RønnowEpisode 61 er en time-priority workout, det vil sige for time. Workouten består ganske enkelt af at åbne CrossFit HQ's skab, og så ellers lade skeletterne vælte ud og prøve at følge med. Nikolaj Rønnow (@nwr_productions) er med på holdet og - spoiler alert - det tager os næsten 2 timer at komme igennem bare de største skeletter, før vi kan forholde os lidt til nutiden og fremtiden.
Vi stiller skarpt på især Greg Glassman og Dave Castro, men generelt hele CrossFit HQ's fortid. Den indeholder en lang række af vold...2020-06-242h 10CrossfedtministerietEp. 47 – CrossFit Games 2019 m. Nikolaj Rønnow (del 2)I episode 46 og 47 disker vi sammen med altmuligmand, det danske CrossFit-orakel og 'friend of the show' Nikolaj Rønnow (@nwr_productions) op med noget friskt og sommerlækkert. Du får 10% fakta om Games, 10% Games predictions (alá sidste års ep. 20 om Games 2018 Reebok Pick'Em) og 80% sladder, rygter og småsnak om Games og alt det andet der er værd at vide noget om i CrossFit-sfæren.
Når du har hørt de to episoder ved du lige så meget som alle andre end Castro (@thedavecastro) (og hans kumpaner) om hvordan Games kommer til at foregå og du har et sk...2019-07-241h 15FitnessministerietEp. 47 – CrossFit Games 2019 m. Nikolaj Rønnow (del 2)I episode 46 og 47 disker vi sammen med altmuligmand, det danske CrossFit-orakel og 'friend of the show' Nikolaj Rønnow (@nwr_productions) op med noget friskt og sommerlækkert. Du får 10% fakta om Games, 10% Games predictions (alá sidste års ep. 20 om Games 2018 Reebok Pick'Em) og 80% sladder, rygter og småsnak om Games og alt det andet der er værd at vide noget om i CrossFit-sfæren.
Når du har hørt de to episoder ved du lige så meget som alle andre end Castro (@thedavecastro) (og hans kumpaner) om hvordan Games kommer til at foregå og du har et skarpt bu...2019-07-241h 15CrossfedtministerietEp. 46 – CrossFit Games 2019 m. Nikolaj Rønnow (del 1)I episode 46 og 47 disker vi sammen med altmuligmand, det danske CrossFit-orakel og 'friend of the show' Nikolaj Rønnow (@nwr_productions) op med noget friskt og sommerlækkert. Du får 10% fakta om Games, 10% Games predictions (alá sidste års ep. 20 om Games 2018 Reebok Pick'Em) og 80% sladder, rygter og småsnak om Games og alt det andet der er værd at vide noget om i CrossFit-sfæren.
Når du har hørt de to episoder ved du lige så meget som alle andre end Castro (@thedavecastro) (og hans kumpaner) om hvordan Games kommer til at foregå og du har et sk...2019-07-161h 01FitnessministerietEp. 46 – CrossFit Games 2019 m. Nikolaj Rønnow (del 1)I episode 46 og 47 disker vi sammen med altmuligmand, det danske CrossFit-orakel og 'friend of the show' Nikolaj Rønnow (@nwr_productions) op med noget friskt og sommerlækkert. Du får 10% fakta om Games, 10% Games predictions (alá sidste års ep. 20 om Games 2018 Reebok Pick'Em) og 80% sladder, rygter og småsnak om Games og alt det andet der er værd at vide noget om i CrossFit-sfæren.
Når du har hørt de to episoder ved du lige så meget som alle andre end Castro (@thedavecastro) (og hans kumpaner) om hvordan Games kommer til at foregå og du har et skarpt bu...2019-07-161h 01CrossfedtministerietEp. 20 – CrossFit Games 2018 Pick’Em m/ Nikolaj RønnowI episode 20 af Crossfedt Ministeriet har vi vores første tilbagevendende gæst, ingen ringere end Nikolaj Rønnow (@nwr_productions), som sammen med Thomas og Nicolai (altså vores Nicolai, @flainz) tager dig igennem Crossfedt Ministeriets bud på top 10 kvinder/mænd til Games og top 5 teams som en del af Reebok CrossFit Pick'Em 2018. Pick'Em er en slags fantasy league for CrossFit Games, og her får du et super gennemarbejdet bud på hvad vi kan forvente.
Forvent selvfølgelig en masse anekdoter fra tre erfarne herrer i CrossFit, samt snak om events og tidligere år til Games.
2018-07-311h 59CrossfedtministerietEp. 15 – CrossFit HQ og medieproduktion i sporten m. Nikolaj RønnowI episode 15 af Crossfedt Ministeriet er emnet CrossFit HQ, medieproduktionen i CrossFit (herunder bl.a. hvorfor CrossFit Inc. definerer sig selv som et medieproduktionsselskab) og Nikolaj Rønnows (@nwr_productions) oplevelser i CrossFit-verdenen som en af de få danskere der kender CrossFit Inc. indefra. Nikolaj Rønnow er, udover lige så meget CrossFit nørd som os, freelance producer i CrossFit Media, produktionsmedarbejder på Viasat sport og en gedigen Masters atlet.
Find i episoden ud af hvordan det er at hænge med og filme Patrick Vellner, hvordan en af de danske OG CrossFittere oplever CrossFit i dag, hvordan...2018-06-051h 24