Nina Bellesen Thoresen - Podcast Details

Shows

Jakte Endorfiner79. Ellen K. Mathisen og Maria Sørbø - Barry’s dame løp ut døren og strekker fremdeles distansenDenne episoden er siste episoden av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min kanal på YouTube kan du fremdeles se live innspillingen og det er fra den jeg har hentet lyden da jeg laget den om til en podcast. Når denne episoden startet hadde jeg holdt på 11 timer.Ellen Kirkenær Mathisen og Maria Sørbø er gjestene i denne episoden. De er begge løpere og elsker å prate om det, slik som meg. Ellen forteller om hvordan det...2025-02-271h 10

Jakte Endorfiner78. Øystein Simonsen - Løping, support på Bislett 24 og Bergen MaratonkarusellDenne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube kan du fremdeles se live innspillingen og det er fra den jeg har hentet lyden når laget den om til en podcast. Når denne episoden startet hadde jeg holdt på 10 timerØystein Simonsen ("Norwegian runner" som han kaller seg på Instagram) tok seg en pause fra å være support på Bislett24 for kusinen Asics FrontRunner Marita (Instagram MaritaMaraton) for å prate med meg. Jeg...2025-02-2051 min

Jakte Endorfiner77. Lillian Bjerkelien - Løping, OCR løp og ut av komfort sonenDenne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube kan du fremdeles se live innspillingen og det er fra den jeg har hentet lyden når laget den om til en podcast.Møt Lillian Bjerkelien som kaller seg Metatera på Instagram (endelig fikk jeg vite hva det kallenavnet betyr) Hun er ei sterk dame som driver med løping, styrketrening og OCR løp, I denne episoden var det litt læring for m...2025-02-1359 min

Jakte Endorfiner76. Tone Killengreen - Speaker på Bislett24, løper runstreak og driver RunstreakpoddenDenne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november, fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode #38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/kanal på YouTube kan du fremdeles se direkte sendingen. Den ble lagret og det er fra den jeg har hentet lyden.Tone Killengreen gjest i denne litt kortere episoden. Hun var speaker under Bislett24 sammen med tidligere med makker i Runstreakpodden Jon Asphjell. Nå holdes podcasten sammen med Lise Lysfjord Pettesen (gjest i episode #60). Pga speaker jobben, ble episoden kortere enn ønsket.Hør en sp...2025-02-0626 min

Jakte Endorfiner75. Melvin Tix og Åse - Løpende klovn med mange triks og kona som backer opp løpegledenDenne episoden er en del av en direkte sendingen på YouTube som ble gjort 23. november fordi jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. På min profil/kanal på YouTube kan du fremdeles se direkte sendingen fordi den ble lagret og det er fra den jeg har hentet lyden når laget den om til en podcast.I denne episoden har jeg med en ultraløper fra Bislett24, nemlig klovnen Melvin Tix som har hatt mange forskjellige oppgaver som klovn.Inni klovnen Melvin Tix er det en mann som heter Petter...2025-01-3042 min

Jakte Endorfiner74. Desiree Andersen - Gjør trening og kosthold enkelt!Denne episoden er en del av en Live Stream på YouTube som ble gjort 23. november da jeg fikk en utfordring av Henning Lauridsen (episode 38) om å holde en 24 timers podcast. på min kanal på YouTube kan du fremdeles se Live innspillingen og det er fra den jeg har hentet lyden når laget den om til en podcast.Desiree Andersen er PT, kostholdsveileder, forfatter og dama bak Instagram siden Boostløpegleden.Jeg har visst hvem Desiree er i godt over 10 år og det var veldig hyggelig å endelig få hilst på henne.Desiree finner du her...2025-01-2357 min

Jakte Endorfiner73. Askild Vatnbakk Larsen - Ultraløper og løpetrener, "løpstester" hos Breaking Marathon Limits klubbhusAskild Vatnbakk Larsen var min 7. gjest da jeg holdt Live Stream på Youtube 23. november etter utfordring fra Henning Lauridsen i episode #38 (Vi satt ned ei kjelleren på Bislett, samtidig som Bislett24 timers ble holdt) Han er en mann som lever og ånder for trening og nerding. Han har master i Biomekanikk og Idrettsfysiologi, han driver en testlab sammen med Breaking Marathon Limits hvor de tar løps tester av alle type løpere. Han skriver for Runners World Norge, holder foredrag om trening og er løpstrener. Selv elsker han å løpe ute i naturen, helst lange turer med mange hø...2025-01-161h 00

Jakte Endorfiner72. Wenche B. Hansen og Lauren Høivik - Løpevennskap, Oslo løpsfestival, halvmaraton og HytteplanmilaMine venninner Wenche og Lauren var gjester halvveis i min 12 timers lange Live Stream på Youtube 23. November 2024.Wenche Brodtkorp og Lauren Høivik ble kjent med hverandre pga løping imens guttene deres var på trening. Jeg ble inkl. i deres tirsdagsløping og slik ble vi 3 venninner. Wenche forteller om sin aktive bakgrunn og hvorfor hun løper. Vi pratet om Oslo løpsfestival som SpringTime arr. og hvor Wenche jobber som frivillig for skomerket Merrel. Hun forteller også om løpsferiene hun og mannen Thomas har hatt oppover årene. Vi prater om løpemiljøet og hva det g...2025-01-091h 01

Jakte Endorfiner71. Henriette Jelsnes - "Løpefruen" om hva løping betyr for henneHenriette Jelsnes var min 5. gjest da jeg holdt Live Stream på Youtube 23. november (samtidig som Bislett24 timers ble holdt). På Instagram heter hun "Løpefruen" for Henriette har løpt en del år og deler erfaringer og opplevelser hun har med løping og styrketrening for løpere. Hun fikk en utfordring av meg når det gjelder styrketrening, lurer på om hun klarer å ta den. Henriette har nemlig et bekken som ikke alltid spiller på lag. Løping gir glede kjapt, men styrketrening gir ikke glede på samme måte og da blir jo valget mellom de to "enkelt".2025-01-0253 min

Jakte Endorfiner70. Richard Oprann - Tungbent Slips fra 0 km til 42,2 km New York City MaratonRichard Oprann var min fjerde gjest i live stream på Youtube 23. November da Bislett24 inndoor challenge gikk/løp av stabelen. Richard ellers kaldt Slipset i podcasten Satan og Slipset startet i 2023 å løpe og målet var å løpe New York maraton 2024. I denne episoden får vi en rask versjon av podcasten han og Janicke Bråthe (hun var gjest i episode #62) hadde - veien til maraton for et tungbent Slips og gjennomføring av det.Richard finner du herhttps://www.instagram.com/tungbent_slips/Du finner meg her...2024-12-261h 02

Jakte Endorfiner69. Marita Sandberg - Asics FrontRunner løper fra asfalt mot fjellene og tilbake igjen23.november 2024 holdt jeg en direkte sending på Youtube fordi jeg fikk en utfordring om å holde en 24 timers podcast.Marita Bergum Sandberg var gjest nr. 3 og da tredje timen under direkte sendingen.Hun jobber som fysioterapeut i Oslo og hun forteller hvordan hun endte opp i løpemiljøet og Asics FrontRunner.Hun forteller om opplevelsesrike turer hun har vært på som Asics FrontRunner og håpet om å inspirere til aktivitet.Marita finner du herhttps://www.instagram.com/runningischeaperthantherapy/Du finner meg herhttps...2024-12-191h 01

Jakte Endorfiner68. Dr. Torkil Færø - New York Maraton debut, trening, hvile, puls og kontorsprett23.november 2024 holdt jeg en direkte sending på Youtube fordi jeg fikk en utfordring om å holde en 24 timers podcast.Dr. Torkil Færø var gjest i min andre time i kjelleren på Bislett. Torkil har vært gjest før, i ep. #20 i desember 2023, så hør gjerne den episoden først.I episode #20 fortalte Torkil at ville fullføre New York City Maraton i 2024 og det har han nå da gjort.I denne episoden forteller han om treningen frem til maraton og om alt han har drevet med av løping, podcast innspillinger, bokskriving s...2024-12-121h 10

Jakte Endorfiner67. Henning Lauridsen - Sportslige utfordringer og Bislett24Henning Lauridsen var gjest i episode #38 av podcasten (hør gjerne den først) og da gav han meg en utfordring om å holde en 24timers podcast i og med at jeg liker å prate og stille spørsmål. Jeg takket ja til utfordringen og inviterte selvfølgelig han som første gjest.Vi startet direkte sendingen på YouTube akkurat i det startskuddet gikk på Bislett24 indoor challenge og vi satt nede i kjelleren på Bislett og så ut et vindu der alle løperne løp forbi igjen og igjen. Hør episoden hvor vi prater...2024-12-0556 min

Jakte Endorfiner66. Anna Øygarden Larsen - Hoppetau miljøet i Norge og utland med CMTAnna Øygarden Larsen er fra Hardanger, men bor på Jæren. i 2021 kom hun over en video på Instagram hvor noen skulle hoppe hoppetau hver dag i juni for kreftsaken, hun. ble fascinert av dem og endte opp med å se mange hoppetau videoer. Hun innså at det fantes et hoppetaumiljøet. Hun ble overrasket over hvilke triks folk klarte å gjøre og fant frem et hoppetau hun hadde i skapet. Hun hadde lave forventninger for seg selv og håpet at hun skulle klare å hoppe med hendene i kryss hvis hun øvde mye. I starten klarte hun ikke å hoppe lenge uten å...2024-11-281h 00

Jakte Endorfiner65. Stine Hoslemo Sollie - Løper og løfter med og uten sykdom og skaderStine Hoslemo Sollie fra Kristiansand var stor, men er petit og sterk nå. Hun løper og trener styrke og da helst crossfit økter med turn innslag. Dama klarer 28 pullups!!!! Jeg hadde mye å lære i denne episoden, da jeg får Stine til å fortelle hvordan en crossfit konkurranse fungerer. Hun deltok nylig på Oslo Throwdown som er Scandinavia største crossfit konkurranse. Hun forteller om hennes halvmaraton i Kr.sand i sommer og om Thoughest i Holmenkollen.Stine forteller også om perioden hun hadde kreft og hvordan hun trente underveis i behandlingsforløpet og viktigheten av å være aktiv f...2024-11-211h 07

Jakte Endorfiner64. Camilla Annaniassen - Kronisk migrene stopper ikke denne PTén.Hun har kronisk migrene, men ønsket å leve et aktivt liv. Camilla Annaniassen, tidligere 8-16-ansatt og nå personlig trener, fant løsningen. Gjennom sin egen erfaring med CrossFit og PT utdannelse, har Camilla utviklet en dyp forståelse for hvordan trening kan tilpasses personer med kroniske smerter. Med en spesialitet innen rehabiliteringstrening, tilbyr Camilla både gruppetimer gjennom sin app HAPPYFIT og personlig tilpassede treningsprogrammer. Uansett om du ønsker å bygge styrke, forbedre kondisjonen eller rett og slett føle deg bedre, kan Camilla hjelpe deg å finne din optimale treningsform.Her finner dere Camillahttps://camillaann...2024-11-1459 min

Jakte Endorfiner63. Olav Engen - Bislett24, Romerike Ultraløpeklubb, O-løp og skirennOlav Engen har bursdag den dagen denne episoden kommer ut!!! Han er leder for Romerike Ultraløpeklubb, løpsleder for Bislett24 og Romeriksåsen på langs og tidligere reporter og nettredaktør i Kondis.Han har deltatt på over 2000 konkurranser i sitt 74 år lange liv og deler historier fra flere av dem. Han gikk skirenn og løp o-løp i mange år, før han byttet det med ultraløping. Han forteller om oppstarten av løpeklubben og hvorfor den ble stiftet. Han forteller også hvorfor ultraløp ble byttet ut med stolpejakt, som nå er hans største interesse in...2024-11-071h 19

Jakte Endorfiner62. Janicke Bråthe - "Lettbent" og "Satan" maratonløper gir segJanicke Bråthe aka Lettbent på Instagram og Satan i podcasten "Satan og Slipset" var endelig gjest i min podcast. Så glad for å kunne prate med Janicke uavbrutt i 1 time om løping, gamle minner, løping i fremtiden og det å ha en podcast. Når episoden kommer ut er det bare 2 dager til Janicke løper New York maraton for siste gang. Hør episoden hvor hun forteller hvorfor.Janicke og podcasten finner dere herhttps://www.instagram.com/lettbent/https://www.instagram.com/satan_og_slipset/https://open.spotify.co...2024-10-311h 00

Jakte Endorfiner61. Jørgen Sviland - Løperen og en av to bak podcasten «Er løpet kjørt?»Jørgen Sviland er en av mennene bak podcasten "Er løpet kjørt?" som han holder sammen med sin onkel Kjetil Sviland. De er begge blide sørlendinger fra rett utenfor Kr.sand. Jørgen forteller om hvordan han ble bitt av løpebasillen for 3. gang i fjor og forteller om sin erfaring innen løping, hva han har vært med på og planene fremover.Jørgen og podcasten finner du i sosiale medier herhttps://www.instagram.com/jsviland/https://www.instagram.com/er_lopet_kjort/https://www.facebo...2024-10-241h 06

Jakte Endorfiner60. Lise Lysfjord Pettersen Maratonmamma - Hytteplan, Jar Ultra, Bislett24, løpegruppe og podcast programleder.Lise Lysfjord Pettersen kaller seg for "Maratonmamma" på Instagram, er ei sprudlende glad dame fra nord-Norge som bor i Bærum, som elsker å løpe. Løpeturene skal helst være lange, men tar noen korte runstreak økter også. Hun forteller om hvordan hun begynte å løpe og til og med starte sin egen løpegruppe. Jeg spørre henne om hvordan hun gikk fra å løpe Sentrumsløpet til lange ultra. Steget ut av komfortsonen blir pratet om, og ikke minst om hvordan hun gikk fra å være frivillig på Bislett24 til å være en av løperne. Lise forteller om Ult...2024-10-171h 21

Jakte Endorfiner59. Julie Öblom Skogli - Fra utbrent og energiløs til løper og tilbake i jobb.Julie Öblom Skogli gikk fra å være utbrent og energiløs til en løper og tilbake i jobb. Hun brukte dagene sine som sykemeldt i hagen. Hun lagde en fantastisk hage, imens hun jobbet lyttet hun alltid på lydbøker og musikk. Mannen ga henne AirPods til bursdagen og hun fant ut at hun måtte bevege seg. Trosset angsten og gikk utenfor tomten og begynte å gå tur, med lydbok eller musikk på ørene. Hun klarte ikke å være alene med tankene. Etterhvert begynte hun å kjenne energien stige. Gåturene begynte å bli joggeturer. Angsten ble sakte men, sikkert borte og Julie kl...2024-10-101h 05

Jakte Endorfiner58. Malin Killie-Grenasberg - Tren med den kroppen du har - fjern vektstigmaMalin Killie Grenasberg ellers kalt @malinshelsereise på Instagram er gjest i denne episoden. Hun forteller om hvorfor hun har blitt PT, ideen bak hennes Instagram konto og vi prater om gleden av å trene jevnt og trutt. Vi prater om fysisk, psykisk helse, jojoslanking, skam og tabu belagte tema. Håper du vil høre episoden. Her finner du Malinhttps://www.instagram.com/malinshelsereise/Du finner meg herhttps://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcasthttps://www.instagram.com/ni...2024-10-031h 21

Jakte Endorfiner57. Tove Rossebø Haukås - 17 hopp med hoppetauet endret livetTove Rossebø Haukås klarte ikke å jogge. Hun hev etter pusten for ingenting, kondisjonen var på bunn. Hele livet hennes har endret seg etter hun prøvde hoppetau for å holde varmen før en gruppetime på treningsenteret. Det startet med 17 hopp hvor hun innså at dette var en treningsform som var morsom og enkel. Dette ville hun gjøre mer av. Ved å hoppe, klarte hun å forbedre kondisjonen og løpe uten for høy puls. Det har endt opp med at hun startet eget firma som heter Wejump2fly. Tove forteller om hva alle de gode fordelene med hoppetau er og hvilke f...2024-09-261h 18

Jakte Endorfiner56. Lene Sandvik Torgersen - Når jeg løper, føler jeg meg fri fra sykdomLene Sandvik Torgersen fra Trondheim lider av blant annet bipolar lidelse og PTSD, og finner friheten når hun løper. Hun forteller om hvor viktig løping er for henne og hvorfor hun deler flere side av livet sitt åpent på Instagram. Hun er er ufør, men har en liten stilling i Trondheim Maraton i sosiale medier avd og forteller hvordan det er mulig. Da hun først fikk være ambassadør for Trondheim Maraton følte hun seg inkl, i løpemiljøet som hun hadde følt seg en outsider i. Du finner meg...2024-09-191h 04

Jakte Endorfiner55. Erik Thorstvedt - Lukten av våt jord i målgården får meg ut på banen.Erik Thorstvedt er en mann som de aller fleste i Norge har hørt om, iallfall om du vokste opp på 80 tallet eller om de så tvprogrammet Spillet som var på tv våren 2024.Han er en av de beste norske keeperne Norge har hatt. Han forteller om barndommen, oppvekst på fotballbanen, overgang til forskjellige klubber både i Norge og i utlandet.Han forteller om spenningen som bygger seg opp før kamp og mindfullness.Han forteller litt om hvordan det er å ha en sønn som spiller proff nå. Jeg spør litt om ha...2024-09-121h 17

Jakte Endorfiner54. Joar Thele - Theletoget la ut på verdens lengste skiturJoar Thele er i dag en del av Petter Northug sitt langrennslag Team Northug (tidligere Team Jantelopet). Joar forteller om hvordan han gikk fra å padle i Flekkefjord Kajakklubb sammen med sitt store forbildet Eirik Verås Larsen til å flytte til Oslo og begynne å trene med og konkurrere med og mot Eivind Vold (Tidligere gjest Amund Volds storebror). Han har vunnet NM, EM og VM. Som et forslag til alternativ trening på vinteren introduserte Verås Larsen, Joar til Jørgen og Anders Aukland og det endte med at Joar sluttet med padling og ble med på langrennslaget til Aukland brødrene...2024-09-051h 10

Jakte Endorfiner53. Britt-Hege Nicolaisen - Løper uten ryggrad, skam og fryktBritt-Hege Nicolaisen i Stavanger (oppvokst i Vesterålen) er 20% klubbsekretær i GTI (løpeklubb i Stavanger) og jobber 20% som sykepleier.Hun trener styrketrening og løper som en toppidrettsutøver for å kunne stå oppreist.Hvis hun ikke trener kan hun ende opp i rullestol pga en operasjon som fjernet 3 ryggvirvler.Opptrening var selvfølgelig viktig og hun satte seg motiverende mål blant annet Marcialonga som var 9 måneder senere. Hør hvordan det gikk.Britt-Hege fikk også IBS med utmattelse etter å ha drukket forurenset vann. Så Britt-Hege og jeg (jeg har også I...2024-08-221h 14

Jakte Endorfiner52. Marte Kristiansen - Løper helst uten startnr og for å hjelpe andreMarte Kristiansen er dama bak MKPesonlig coaching. Hun liker å løpe, men er ikke så glad i løpe med startnr.Hun er mor til 2 og er samboer til Thor Kristian Øvergaard (gjest i episode #40) og datter til løpedronningen Ingrid Kristiansen.Marte har en spennende utdannelse som hun forteller om, hun har nemlig en Bachelor i Folkehelse med vekt på fysisk aktivite.Hun har også en Master i Folkehelsevitenskap med vekt på livsstilendring og 1 årstudie innen mat, helse og ernæring. Jeg er nysgjerrige på jobben hennes som personlig trener og motivator i...2024-08-0853 min

Jakte EndorfinerSommerferien er over - Hva skjer nå?Velkommen tilbake til ny sesong. Sesong 3!!Hatt en fin sommer? Det har jeg. Heldigvis har vi mer igjen av den. Trykk på play og hør hva jeg tenker fremover :)Du finner meg på instagram https://www.instagram.com/jakte_endorfiner_podcast/Facebook https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcastJakte Endorfiner podcast av Nina Bellesen ThoresenProdusert av Nina Bellesen Thoresen ogRedigert av Nina Bellesen Thoresen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-3109 min

Jakte Endorfiner51. Harald Sel - 81 år og 389 maratoner løpt og Norges mesterHarald Sel fra Sokndal hadde løpt sin 388ende maraton ved innspilling i juni og 22. juni løpte han sin 389ende maraton i Knarvik og ble Norges Mester. Han har aldri vært skadet. Hør oppskriften hans. Han byr på mange herlige fortellinger om løping og sykling fra sin barndom, ungdomstid, ung voksen og som godt voksen. Jeg var heldig å få møte Harald Sel på Isabel Aarnes sin 100. maraton høsten 2023 (egen episode med henne #18) og planen var allerede den gang å ha som gjest. Han hadde med seg 1 av 6 barnebarn (Julie Sel Herikstad) under innspilling og vi får også...2024-07-041h 05

Jakte Endorfiner50. Jim Amdal - Dale fjelløpere og Sandes Ultratrail, for alle folkJim Amdal, 48 år fra Ganddal i Sandnes er ukens gjest. Han var med å starte løpegruppen Dale Fjellløpere for å få flere folk til å begynne å løpe og få et bedre liv mentalt. Han arr. Sandnes Ultratrail som har 5 distanser og et barneløp. Jim brenner for mangfold og ønsket å gi gleden og mestringen løping gir, til andre som ikke klarer å komme seg opp og ut uten hjelp. Han startet Prosjekt Salomon SUT som er et initiativ rettet mot å fremme fysisk aktivitet og sosialt samvær blant personer som har opplevd rusproblemer og/eller mental helseutfordringer. Det er åpent for alle og h...2024-06-271h 07

Jakte Endorfiner49. Geir Jarle Bjørneng - Løps arr. i Norge og løpsreiser i utlandet.Geir Jarle Bjørneng er fra Dokka i innlandet. Han var ikke særlig glad i løpe, men etter en utfordring fra forloveren om å løpe Sentrumsløpet, var det gjort. Da han kom i mål fikk han første utgaven av det norske bladet Runners World i hånden, lite visste han da at han senere vil jobbe med de samme folkene som delte bladet ut. Geir Jarle jobber i Springtime og reisen så og si hele Norge og verden rundt for å arrangere/være med på løp eller som guide for andre som skal delta...2024-06-201h 09

Jakte Endorfiner48. Even Kristoffersen - Det beste med løping, er følelsen av å nå målet!Even Kristoffersen var på ferie og kikket på minste barnet (som var baby den gang) og bestemte seg for å endre uvanene han hadde, for å kunne leve og se datteren vokse opp. Han var sikker på at hvis han ikke gjorde noe, ville han ikke være der for henne på 10 års dagen. Han meldte seg på Hytteplanmila rett etter ferien og begynte å trene. Han forteller om sin første løpetur som skulle være 2,5km, men etter 200 meter trodde han at han skulle dø. Han innså at veien til 10 km ville bli lang. Han meldte seg inn på et treningssente...2024-06-131h 06

Jakte Endorfiner47. Jevi Majid - Løpende banebryter for minoritetsdamerJevi Majid 42 år fra Romsås (Oslo drabantby i nordøst) startet løpegruppe for minoritetsdamer da hun bodde i England, fordi det var så få i løpesko som var som henne. Hver mandag i 2 år møtte hun opp og coachet 10-40 damer. Hun var Asics Frontrunner, første Pakistanske damen inn i en blenda hvit gruppe. Hun flyttet hjem til Norge med døtrene sine etter hun ble skilt og i covid startet hun opp en løpegruppe i Oslo for minoritetskvinner her, for hun så at løpemijøet også her manglet mangfold. Sammen med litt backing fra...2024-06-061h 27

Jakte Endorfiner46. Sara Skarabot Pedersen - Gjør løpingen så seriøs eller så useriøs som du vil!Sara Skarabot Pedersen (Runners World Sara som jeg kaller henne) fra Hamar har løpt så og si hele livet, hun fant fort ut at hun var best uten ball. Frem til hun var noen å 20 år løp hun "kun" baneløp 400, 800 og 1500 meter, 800 var hennes favoritt. Da hun ga seg med friidretten forstod hun at det faktisk gikk an å løpe løp uten for banen også og da hun fant ut at Runners World bladet kom på norsk, ble hun abonnent med en gang. Etter å ha lest bladet kontaktet hun dem for å sin tjeneste til rettskriving og gi artiklene...2024-05-301h 26

Jakte Endorfiner45. Asbjørn Øyra Sæterskar - Tjukkas løper maratonAsbjørn kaller en spade for en spade og har profilnavnet Tjukkas løper maraton. Han ville ned i vekt og han vil løpe en maraton. Asbjørn har ADHA og ble satt på medisin (Ritalin) som barn for å bli lettere å ha med å gjøre. Han var slank, fordi han ikke hadde matlyst, så medisinen ga han en spiseforstyrrelse. Han sluttet på medisinen for det ga han ingen opp og nedturer i livet, han var passiv. Han ville leve livet og med det fikk han matlyst, han røykte og vekta gikk opp. Etter en handletur med vondt i knær, ankl...2024-05-231h 21

Jakte Endorfiner44. Kjetil Toth - Syklisten bak Tailwind i NorgeKjetil Toth - Mr. Tailwind, han sykler seint og han sykler tidlig, han er fra Tysvær i Rogaland og er 47 år. Han sykler 6-800 timer i året, så vi snakker derfor mye om sykling, men også om mye annet. Han driver nettbutikkene www.tailwindnutrition.no og www.leadoutsport.no og han studerer drømmestudiet, Maskin Ingeniør og skriver bachelor. Han er medlem av CK Haugaland, hvor de blant annet har Dawn Patrol sykkeltrening og Kjetil står opp kl 3 for å kunne bli med en gjeng på en 4 mils lang tur før fuglene fiser. Han er...2024-05-1656 min

Jakte Endorfiner43. Alexander Middleton - Grødem Runner som løp fra tinnitus.Alexander Middleton (vi later som han er fjern slektning av Kate) bor på Randaberg rett utenfor Stavanger. I 2019 ble Alexander akutt syk med sterk svimmelhet, nedsatt hørsel,tinitus, og kvalme som kunne vare opp til flere timer. Det tok ca 6 måneder og flere forskjellige leger for å finne ut at han hadde fått sykdommen Ménières. Alexander fant selv ut at når han løp så forsvant "dotten" i øret og tinnitusen ble borte. Da fortsetter man å løpe!! Hør hvordan hadde det, har det nå og planer fremover. Hør også om hvordan han og noen andre...2024-05-091h 27

Jakte Endorfiner42. Daniel Skjelhaugen - Løp fra fotballen til ultraDaniel Skjelhaugen (29 år) måtte gi seg med fotballen i Østfold (har spilt for Navestad og SFK) for 2 år, men heldigvis kan han fremdeles løpe. I 2022 løp han 4-5 løp, og i 2023 klinket han til med 54 løp - han ble rett og slett ordentlig bitt av løpebasillen. Spontant meldte han seg på løp og tok utfordring på utfordring. Daniel er veldig glad i å se hva kroppen kan få til. Uten om vanlig løp, han han også vært med på OCR (hinderløp), back yard ultra og etter innspilling var han med på VOM hundeløp og fikk...2024-05-021h 09

Jakte EndorfinerBonus Lauren Høivik - Becoming a runner - London Marathon SpecialEnglish episode - Lauren Høivik is my friend and colleague and we went to London last weekend with 8 other friends to run the London Marathon. Lauren grew up in the Detroit and says she was quit chubby and she tells the story of how she grew up hating all activities except one, ice skating. She would make up excuses in gym class, so that she did not have to participate. At college she got interested in aerobics and signed up for an aerobic instructor course. She got hired at her local gym and thought aerobics. She tells the story of...2024-04-271h 25

Jakte Endorfiner41. Thor Kristian Øvergaard - Når Ingrid Kristiansen er din trener og svigermorThor Kristian Øvergaard er tidligere Norges mester i kajakpadling, som valgte kjærligheten og flyttet inn i skogene på Elverum. Han byttet kajakkårene inn med løpesko og ble med kjærestens familie med å løp. Han forteller om hvordan det å løpe på puls, holde hode høyt (nesten 2 meter over bakken) og gi kroppen nok restitusjon har hjulpet han i kunne løpe kontinuerlig. Svigermoren hans er Ingrid Kristiansen og det hender han stepper inn for henne på treninger som hun ikke kan stille på. Thor Kristiansen og samboeren har 2 barn sammen og han hadde to veldig aktive pappaper...2024-04-251h 06

Jakte Endorfiner40. Allan Hovda - Norseman x 11, Lofoten Extreme Triathlon, Bislett 24 og planer fremoverAllan Hovda er rå i triathlon og ultra. Han har deltatt i Norseman 11 ganger og vært på pallen 9!!! Da er det naturlig at vi prater mye om Norseman og han tar oss igjennom løypen som førstegangsdeltager og er litt innom erfaringer han gjorde seg med årene. Jeg spør om andre arr. han vært med på i inn/utland og vi er selvfølgelig litt innom barndommen også. Det er alltid gøy å høre litt mer enn bare høydepunktene. Han forteller om sine opplevelser på Bislet24 og andre løp han har vært med på. Avslutning...2024-04-181h 24

Jakte Endorfiner39. Siv Gunnarsen - Styrketrening for damer og overgangsalderen.Siv Gunnarsen er PT i Oslo på senter og som selvstendig næringsdrivende. Siv har alltid vært aktiv og drev med mange forskjellige idretter i oppveksten. Hun endte med å fokusere på friidrett da hun ble ungdom og var toppidrettsutøver frem til hun ble 24 år. Hun har alltid trent, også da hun gikk gravid 3 ganger. Hun jobbet 25 år innen annet en trening og omskolerte seg til PT og kostholdsveileder etter hun passerte 50. På siden av jobben har hun alltid vært trener for ungdom innen friidrett og langrenn. Før hun søkte jobb på SATS Ullevål testet hun mang...2024-04-1153 min

Jakte Endorfiner38. Henning Lauridsen - 100 miles kongenHenning Lauridsen vet å gjøre det som er gøy og spennende. Han liker utfordringer og veddemål og er mannen som holder sitt ord. Han gikk skiturer på over 4 mil som 9 åring, uten foreldre. Han sluttet på fotballen på dagen da treneren ville dele inn i 1ér og 2ér lag. Han har løpt så mye og så langt, at han nå tar imot lærlinger og lærer dem å løpe langt. Han er derimot en demotiverende coach og ikke en motiverende en slik som Erik Bertrand Larsen, hør hvorfor. Henning sin stemme er det mange ultraløpere som kje...2024-04-041h 51

Jakte Endorfiner37. Therese Falk - Badass ultra løper og badass bokserTherese har aldri definert seg selv som en løper, enn om hun har vunnet nesten alle løp hun har deltatt i. Det er først nå etter å levd med Long Covid at hun innser at hun kanskje var en løper. Hun forteller om hvordan det var å være langtids sykemeldt fra jobben som lærer på en ungdomsskole. Hvordan hodet ikke fungerte som før og at energi lageret aldri ble fullt, men veldig fort brukt opp. Nå som hun er tilbake på jobb er 5 km transport løping til jobb og hjem igjen, noe hun mestre...2024-03-281h 31

Jakte Endorfiner36. Fredrik Milson - Fra utrent til hekta på løping!Fredrik Milson har hatt en tendens til å strekke strikken og gått til det ekstreme i alle nye utfordringer. Vektnedgang, løping, klatring og styrketrening. Han tror kanskje han blitt slik pga ting som skjedde i barndommen. Følelsen man får av å grave i kjelleren på en langtur, løfte tungt, teste grenser. Føle seg sterk og i kontroll i det strikken strekkes. De siste årene har han sluttet å være så ekstrem. Han har blitt opptatt av balanse og mental helse. Fikse det som var ødelagt. Jobbe konstant med å være den beste pappaen han kan være, den beste utg...2024-03-211h 08

Jakte Endorfiner35. Fiona Oaks - Ultra runner with world records - fueled by vegan food onlyFiona Oaks is a vegan marathon and ultra runner and has 4 Guinness World Records for running. She has been a vegan since she was 6 years old. At 17 she had to have one kneecap removed due to a tumor. She was told she would not be able to walk again. She really showed them they were wrong. She is a firefighter and runs Tower Hill Stables Animal Sanctuary with over 500 animals. She is running for good, which for her means running for the animals. For spreading awareness for the animal cruelty going on. She is the co-founder of Vegan Runners...2024-03-141h 49

Jakte Endorfiner34. Thomas Skjørestad - Stuntmannen som brenner for å få andre i aktivitet.Thomas har jobbet som stuntmann i 50-60 filmer og tv serier og vet å teste grenser. Han tok utdannelsen i USA og forteller hvordan han selv ble instruktør på skolen etter han var ferdig utdannet. Han er også utdannet PT og driver Storhaug Treningsenter rett ved Stavanger sentrum. Thomas trener mye styrke, men er også glad i å løpe og ta daglige kalde bad i fjorden rett utenfor der han bor. Han forteller om tidligere hobbyer som fallskjermhopping, basehopping og hvorfor han sluttet med både det og stå opp ned på ansiktet sitt, jepp du leste riktig - han stod opp n...2024-03-071h 13

Jakte Endorfiner33. Amund Vold - Kreftfri og klar for OL kvalifisering!Amund Vold ble sammenlignet med Norges beste kajakpaddler gjennom tidene og så ble han akutt syk. Før OL kvalifiseringen i 2019 ble han dårligere på trening, han kjente at noe ikke var som det pleide. Ellers om dagene følte han seg frisk. Han fikk tatt noen blodprøver og det ble funnet akutt blodkreft (akutt lymfoblastisk leukemi). Amund ble lagt rett inn på Rikshospitalet. OL kvalifiseringen måtte vente - til nå!! I sommer er det OL igjen og fingrene krysses for at Amund klarer uttaket og kan representere Norge i Paris. Hør historien til Amund, hvordan han trente...2024-02-291h 03

Jakte Endorfiner32. Svein Harald Røine - Mr. Modig om hverdagsmot og leve livet slik vi ønsker!Svein Harald Røine blir ofte omtalt som Mr. Modig. Du er modig om du gjør noe selv om du kjenner på frykten av å gjøre det. Svein Harald brenner for å hjelpe mennesker til å bli en modig person, leder eller kollega. Svein Harald mistet for mange år siden sin kontor jobb pga endring i organisasjonen og dro da til London og var på motivator Tony Robbins sitt 4 dager lange arrangment. Tusenvis av folk var i salen og Svein Harald likte hva han hørte, så og opplevde. Svein Harald ville bli en motivator. Han startet å skrive boken sin "M...2024-02-221h 16

Jakte Endorfiner31. Einar Hagemann - Løper alt! partall, primtall, Vikersund bakken, bob-bane, rundkjøring, backyard ultra osv...Alt kan løpes!Einar Hagemann (Hagemann Eventer på instagram) er så glad i å være i aktivitet og vet hvor godt det er for psyken at han i covid tiden startet virtuelle løp som folk over hele landet ble med på. Nå klarer han også å stå på sidelinjen og se andre nyte brusing i kroppen pga mestring og løpeglede. Jeg synes han er en stor motivator, bare av å følge han på Instagram. Jeg har aldri vært med på noen av løpene hans, men ser hva det gir andre. Einar drev med sykling før han begynte å løpe. Det...2024-02-151h 11

Jakte Endorfiner30. Einar Anbjørn Hansen - Fra alkoholiker til ultraløperJeg traff Einar Anbjørn Hansen underveis i arr. til (tidligere podcast gjest) Isabell Aarnes da hun løp sitt maraton nr.100 og vi ble enig den dagen at han skulle være gjest i min podcast. Einar er 27 år og fra Nøtterøy utenfor Tønsberg. Einar var en av de som ikke likte fysisk aktivitet i oppveksten, men som har blitt veldig glad i det de siste 2 årene. Han var i en bilulykke i samme periode hvor han var ensom som endte med at Einar drakk mye og endte i en runde med mørke tanker. Heldigvis...2024-02-131h 24

Jakte Endorfiner29. Elizabeth Lingjærde - Styrketrening, gjør jobben nå, så slipper du at andre må gjøre jobben for deg senere.PT, forfatter og influenser Elizabeth Lingjærde er 63 år gammel og brenner for at voksne folk skal bli sterke. Etter fylte 30 går muskelmassen ned og det eneste vi kan gjøre for å stoppe den er å trene styrke. Vi må gjøre jobben nå, slik at vi slipper at noen må gjøre den for oss når vi blir eldre. Hun snakker om det å trene styrke, være i aktivitet generelt, sunt kosthold, trening imens vi er skadet, biohacking, bøkene hun har skrevet og mye mer. De fleste av oss ønsker jo å ha det bra imens vi lever og vi ønske...2024-02-011h 09

Jakte Endorfiner28. Line Caliskaner - Begynte å løpe, for da var hun fortere ferdig enn om hun gikk.Line Caliskaner hatet å løpe, nå kan ikke turene bli lange nok. Line forteller hvordan hun gikk fra å gå tur til å løpe. Hvordan hun innså at gåturen ble kortere i minutter om hun løp. Løping er slitsomt når du ikke vet hva du gjør. Det er ikke lysbetont for flest folk i starten, fordi hastigheten er for høy. Hun forteller om første gang hun løp 4 km sammenhengende og mestringsfølelsen hun fikk. Hun foretrekker asfalt løping, men tyr til naturen hvis hun har skader. I covid endret treningen hennes s...2024-01-281h 49

Jakte Endorfiner27. Øystein Pettersen - fra toppidrettsutøver til "smilepulsutøver"Øystein Pettersen var en fryd å ha som en gjest i podcasten. Han sier det som det er, ikke noe snikk snakk og ønsker alle vel! Jeg fikk hatt en lang samtale med Øystein over zoom nå i januar 2023. Han forteller om sin barndom og ungdomstid og hvordan han var gutten som hadde gym fordi han har astma. Sykehus innleggelser og det å leve et aktivt liv med astma. Hvordan grunnlaget til å bli toppidrettsutøver. Likte godt da han snakket om å aldri bruke en tilstand som årsak til å ikke ta vare på helsa!! Han snakker en del om hva som motivere...2024-01-211h 18

Jakte Endorfiner26. Kevin Melhus - Norges beste proffbokser!Før jul tok jeg en prat med Kevin Melhus fra Skien som er proff bokser. Pr. 17. desember 2023 var han nr 11 i verden. I 2016 var han den første norske bokseren som fikk bokse lovlig pga lovendringen i Norge etter 1981. Kampen ble holdt i et utsolgt Spektrum og ble vist på tv. Han forteller om hvordan han forberedte seg til kampen og hvordan den dagen var.Kevin forteller hvordan han havnet i boksemiljøet og hvordan han har kommet dit han er i dag. Han forteller om hvordan han visualiserer, analyserer og lager strategier for trening og kamper. Han forteller også...2024-01-1139 min

Jakte Endorfiner25. Eline Øidvin - 10% syn stopper ikke henne. Løper og langrennsløper blant de tøffeste.Eline Øidvin løper korte og lange løp. Hun har gått flere skirenn og får låne idrettsbanen når hun tørrtrener på rulleski. Eline vokste opp med foreldre som ikke satte begrensinger for henne og hva hun skulle få til, og slik lever hun også som voksen. Hun ble født med skade på synsnerven og er derfor blind på ett øye og ser 10% på det andre. Eline jobber som fysioterapeut og begynte å løpe da jobben satte opp en løpegruppe. Hør historier fra inn og utland da Eline er veldig glad å delta på løp (48 mara...2024-01-071h 13

Jakte Endorfiner24. Catrine Kildemo - Fjelløperen fra BodøCatrine Kildemo er ei livsglad, sporty dame hvor latteren sitter løst. Hun er opprinnelig fra Bodø, men har i år flyttet til Biri sør for Lillehammer. Hun elsker å løpe og gå på ski i fjellet. Hun er utdannet fotograf og liker å ta med med kamera på turene sine. Hun sier sjelden nei til en utfordringer og liker å prøve nye aktiviteter. Catrine begynte som 13 åring å miste deler av håret og fikk diagnosen Alopecia areata som er en autoimmun sykdom. I april 2023 barberte hun hodet da hårtapet ble så stort, at det var beste uten hår. H...2023-12-3059 min

Jakte Endorfiner23. Jann Post - Idrettsglede på privaten og i NRKJann Post har de fleste idrettsinteresserte hørt om, men hvem var han før han fikk jobb i NRK og hva gjør han når han ikke er på jobb som sports kommentator? Selv erklært sportsidiot som var veldig aktiv fra barndommen av, men som hadde et opphold etter han begynte å jobbe i VG og NRK. Hør historien om hvordan han har kommet seg der han er i dag og hva han drømmer om. Balanse mellom jobb, familie og egentid. Vektoppgang, nedgang og bli en ny versjon av seg selv etter vektnedgangen.Han ønsket å bli komment...2023-12-281h 11

Jakte Endorfiner22. Anders Kjellén - Fra lapskaustrening til maraton under 3 timer!I denne episoden får du høre om Anders som har vokste opp i sportsbransjen og som alltid har vært aktiv, helt til han fikk seg samboer. "Kose" kiloene kom da dama ble gravid. Hun la på seg 10 kg og det samme gjorde han. Da første barn ble født kom dama fort i match vekt igjen, men det gjorde ikke Anders. Han tok til slutt grep. Hør hans historie og hvordan han tok tak og kom seg tilbake i form og kiloene forsvant. Fra å ikke klare å løpe, til å løpe på kvelden etter barnet/barna...2023-12-211h 16

Jakte Endorfiner21. Tim Bennett - Presidenten som jakter endorfiner med startnummer på løp, skirenn, sykkelritt og triatlonTim Bennett (Presidenten av organisasjonen Kondis) er like hyggelig som han ser ut på bildene i bladet Kondis og på sine bilder på sosiale medier. What you see, is what you get, men slik har det ikke alltid vært. Jeg hadde ikke trodde at Tim skulle komme med så mange overraskelser underveis i innspillingen. Han forteller om sin oppvekst, som gjorde meg målløs og veldig forundret. Han forteller hvordan løping frem og tilbake til skolen på Vidergående var starten på være aktiv hverdag. Han forteller om hvordan hans første jobb tok han med på Kondis org...2023-12-141h 29

Jakte Endorfiner20. Dr. Torkil Færø - Legen som spør om å få se treningsklokken din når du er syk!Dr. Torkil Færø er ikke som alle andre leger her i landet. Får du han som lege når han reiser rundt i Norge for å jobbe på legevakter og legekontor spør han om å få se treningsklokke din. Hvis du har hørt om Torkil før, så er det en stor sjans for at det er pga hans andre bok "Pulskuren" som kom første uken i 2023. Boken anbefales!! Pr. nå i uke 49 har den ligget på bestselger listen hele året og skal nå oversettes til Engelsk og andre spåk, slik at flere kan få øyene opp f...2023-12-071h 21

Jakte Endorfiner19. Anniken Binz - Fra proff basehopper og modell, til surfer, mentaltrener og podcast hostStar struck!! Jeg har følgt Anniken Binz på Instagram i mange år, så dette var som å møte en kjendis. Altså hvor skal jeg starte? Jo, med hennes historie; Anniken Binz har alltid hatt lyst til å få mye ut av livet, nå er hun ca halvveis og jammen meg om hun har fått til mye. Hun startet tidlig med fallskjerm hopping, ble proff basehopper, jobbet som modell i utlandet før hun flere år senere ble gift og de fikk barn og bashoppingen ble lagt på hylla. Mannen hennes surfet og ville ha henne med seg ut i bølgene. Ann...2023-11-301h 06

Jakte Endorfiner18. Isabel Aarnes - Løpte 100 maraton før hun ble 40år! -"I believed I could, so I did"Denne dama må du høre historien til. Bestemmer hun seg for å gjøre noe, så er det ikke noe som stopper henne. I 2013 innså Isabell at det var smart å begynne å trene og legge om livsstilen litt. Siden det har hun vært i aktivitet. I podden forteller hun om hvordan hun startet og hvilke løp som var hennes første i forskjellige distanser. I 2016 startet hun en innsamling til kreftforeningen fordi søsteren hadde fått kreft. Målet var å samle inn 10 000,- og dette klarte hun lett. Hør hva hun gjorde for å samle inn...2023-11-251h 22

Jakte Endorfiner17. Lindis Iwar Brekke - Jeg vil leve, løpe og se hva som kan mestres!Lindis har ikke alltid vært i god form og kjent på mestringsfølelsen. Hun var overvektig som barn og ble utsatt for alle typer vold i oppveksten. Mat ble hennes "go to" for å dempe følelser samtidig som livet bestod mye av å prøve å gå ned i vekt. Hun tok en slankeoperasjon for å få fjernet et av symptomene på at helsen ikke var bra. Det ga henne energi til å ta tak i årsaken til at hun var overvektig. Hun satte seg mål før operasjonen - løpe 5 km sammenhengende. Så der kom treningen inn. Lindis er opptatt...2023-11-2359 min

Jakte Endorfiner16. Simen Tollersrud - Løping, sykling, triatlon i Norge og utland + seiling over Atlanteren.Simen har siden 2019 vært en influenser igjennom ASICS FrontRunner og har da selvfølgelig løping om sin favoritt aktivitet. Han begrenser seg ikke og trener veldig allsidig hver måned. Han sier sjelden nei til utfordringer og er aldri vanskelig å be om å bli med på sprell.Han drev med sykling og sykkelritt i mange år før han etter noen svømmekurs meldte seg på sin første triatlon i 2014. Han stilte til start på Norseman, snakk om modig mann. Hør hans opptrening til det og hvordan det gikk.Vi prater om reising og hvor lurt det er å ta me...2023-11-1652 min

Jakte EndorfinerBonus - Maria Sørbø - New York Maraton SpesialPå tide å ha en samtale med Maria Sørbø (Runners World blogger og RunAgain ambassadør) og det passer jo fint da vi dro sammen og løp New York Marathon. Hør hva vi syntes om Expo, henting av startnr, åpning seremonien (hvor jeg var flaggbærer), transport til startområdet på Staten Island, selve løpet, løypen og publikum. Vi prater om nytt bekjentskap vi to (og Kristin Mørkedal som reiste med oss) fikk, med Camilla Hilland-Lamprell som er norsk og bor utenfor London (hun gikk i flaggborgen med meg).Jeg har også fått Maria til å dele...2023-11-141h 29

Jakte Endorfiner15. Cathrine Aas Haraldsen - Løping som terapi etter skilsmisse!Cathrine Aas Haraldsen - FriskusCathrine som hun heter på Instagram ble tidlig mamma og da hun og barnefaren gikk fra hverandre, slet hun fra sekundet barna skulle være med barnefaren. Hun begynte å gå tur da de var hentet for å slippe å gå inn i tomt hus. Etter en stund endte hun opp med å hoppe i løpeklærne da de ble hentet. Løpingen ble rett og slett terapi etter skilsmissen og også fordi hun mistet kontakten med barna etter noen turbulente år. Hun hadde ikke forventet at disse løpeturene på 3-4 km i 10 år, skulle få henne dit hun er i dag...2023-11-0941 min

Jakte Endorfiner14. Arild Brudevoll Johansen - "Ingen Unnskyldning" å ikke løpeArild Brudevoll Johansen eller "Arild-Ingen-Unnskyldning" som jeg og vennene mine kaller han har endelig vært gjest hos meg. Vi hadde en fin og lang samtale om hvordan han har kjempet seg frem til der han er i dag helsemessig. Han fikk diagnosen Bekhterev i ungdomstiden og har møtt mye motgang. Han har tatt tak i sin egen helse ved å bytte fastlege, vært på rehabilitering og fått en jobb som gir han mye. Arild er en løper, han løper kort og han løper langt. Løping er hans medisin. Han fortelle om hvordan han gikk fra å...2023-11-021h 46

Jakte Endorfiner13. Ingrid Emmariza Udnes - Lille reka blant de store haieneIngrid driver med Street Workout. Det hadde hun ikke trodd som barn. Ingrid var hun tynne som ville bli sterk. Da hun var liten var hun ikke særlig glad i mat og var veldig vanskelig matveien. En kombinasjon av det lille med mat hun fikk i seg og at hun var veldig aktiv, ble hun veldig tynn Ingrid danset break dance hos Asker dans og ballettskole sammen med alle guttene og ble fortalt at hun måtte bli sterkere for å klare alle triksene guttene gjorde. "Rompa deiser i gulvet Ingrid, du må opp å nikke" sa tr...2023-10-2654 min

Jakte Endorfiner12. Johanna Håland - Svømme, sykle og løpe repeatDa Johanna var i slutten av 30 årene bestemte hun seg for at hun ville delta på en Ironman før hun var 40, og meldte seg på Ironman 70.3 (halve Ironman) i Haugesund (IM703Haugesund) 2 år før 40 års dagen. Hør hvordan opptrening til dette var og ikke minst hvordan det gikk i København da hun deltok på Ironman.Hun har senere deltatt på Norseman 4 ganger og vi prater om hvordan dette var for henne og hvor viktig det er å være forberedt på hvordan terreng og værforhold kan være for arr. i Norge. I 2022 under European Championship long distance Tr...2023-10-191h 21

Motivasjonspreik#226 Nina Bellesen ThoresenNina har løpt flere maraton, og er godt over gjennomsnittet glad i å løpe. Hun stiller i årets New York Marathon. Hva er hennes motivasjon til å gjøre dette? Ha løping i fokus? Lytt til denne episoden og bli motivert. Hennes podcast Jakter endorfiner, må du også lytte på--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-10-1254 min

MOTIVASJONSPREIK podcasten med punch 🥊 og motivasjon#226 Nina Bellesen ThoresenNina har løpt flere maraton, og er godt over gjennomsnittet glad i å løpe. Hun stiller i årets New York Marathon. Hva er hennes motivasjon til å gjøre dette? Ha løping i fokus? Lytt til denne episoden og bli motivert. Hennes podcast Jakter endorfiner, må du også lytte på 2023-10-1254 min

Jakte Endorfiner11. Lene Jelsnes - Selv fysioterapeuten kan bli stoppet av ryggproblemerLene Jelsnes bor i Våler og jobber i Rygge. Hun har jobbet som fysioterapeut i over 20 år og har for noen år siden utdannet hun seg til yogalærer. Lene spilte håndball i mange år, men ga seg da hun var 19 år da de startet med trening 5 ganger i uken + kamper. Treningsenter som hadde kickboksing på timeplanen fenget henne en stund, da hun likte best trening som var action fylte hvor hun fikk tatt seg ut. Jeg "fant" Lene på Instagram da hun la ut informasjon om at hun er ryggoperert. Hun er født med en svakhet i...2023-10-1253 min

Jakte Endorfiner10. - Thea Bækkevold - Løp først med hodet, så med hjerte!Jeg møtte Thea på et hotell uten for Trondheim da jeg var på reise. Veldig hyggelig å ta opp en episode ansikt til ansikt, istendefor på zoom.Thea er en løper fra Trondheim og er gift med Anders og har 4 barn. Hun er midt i en bachelor studie og jobber, dette er ei dame som får tidsklemma til å gå opp. Thea har vært innom mange forskjellige idretter før hun begynte å løpe. Hun trommet sammen et fotballag da hun gikk på vgs.Hun prater om valg vi tar som ung...2023-10-051h 15

Jakte Endorfiner9. Svein Roger Fossum - Ble kvitt angsten og gikk ned 40 kgDet er mulig du har hørt/lest om Svein Roger før, han har nemlig vært på forsiden av VG og en del lokalaviser i Vestfold og Telemark. Han slet nemlig med angst i 28 år og da han endelig fikk diagnosen, jobbet han hardt for å bli kvitt angsten. Han følte seg så bra at han dro på ferie til Thailand sammen med kona for å kose seg. Underveis i ferien der ble han ordentlig syk av et virus og ble veldig inaktiv i mange måneder og la på seg 30 kg. Da han ble frisk bestemte han seg for å ta...2023-10-0237 min

Jakte Endorfiner8. Cathrine Rabben - Fra å løpe 0 km til 10 km.Cathrine er 42 år og bor i Stavanger. Hun har gått fra å være ufør til å komme seg tilbake på jobb, takket være hjemmekontor i covid tiden, med roligere dager for familien og oppstart med løping. Trening har reddet hennes helse, slik at hun kan fungere mye bedre i hverdagen. Cathrine har pacemaker og sarkoidose, men har funnet balansen under trening og samråd med legen. Hun forteller litt om hvordan hun har det med å leve med en skjult sykdom og hvorfor hun har pacemaker. Da Covid slo til og Cathrine fikk tid til å trene, start...2023-09-2836 min

Jakte Endorfiner7. Audun Mo «Det finnes ingen enkel måte å si dette på».Jeg har hatt en veldig hyggelig samtale med Audun Mo som liker å være i bevegelse ute, enten det er å gå tur i skogen/fjellet eller å løpe. Vi har pratet om hans deltagelse på Ironman, triatlon, Oslo Maraton trippelen m.m. Audun brukte fysisk aktivitet som hjelp med sorgen han var i etter hans samboer ble drept i en ulykke. Han har skrevet en bok om dette som heter "Det finnes ingen enkel måte å si dette på" som handler om sorg, savn og håp. Den beskriver hvordan Audun håndterer ulykken, et brått og uventet dø...2023-09-2157 min

Jakte Endorfiner6. Kari Schibevaag - Håndballproff drømmen gikk i grus, men ble verdensmester 20 ganger likevelKari Schibevaag vokste opp på Madla i Stavanger og veksler nå mellom å bo i en container (som har er innredet som en leilighet) i Lofoten og bobil igjennom Norge og til tider fast parkert på Sola utenfor Stavanger. Hun er tidligere norsk kiteboarder og har blitt verdensmester 20 ganger i snøkiting og kitesurfing på vann. Siste konkurranse hun deltok i var snøkiting i 2019. Hun har også vært med i Mesternes Mester i 2015. Kari drømte om å bli proff håndballspiller fra tidlig alder, men måtte gi seg som ungvoksen pga skader i et k...2023-09-1436 min

Jakte Endorfiner5. Gunn-Monica Leier - Jaktet rus i 14 år før hun startet å jakte endorfiner ved å løpeGunn-Monica vokste opp i Fauske i Nordland, men flyttet til Oslo i ungdomstiden for å skjerme familien for hennes liv som narkoman. Hun forteller historien om hvordan hun ble rusfri med hjelp av flere gode mennesker blant annet Marit på Behandlingstunet Fetsund. Under oppholdet på Fetsund fikk hun testet grenser ved å kjenne på naturlig rus som kommer fra endorfiner innen blant annet fjellvandring og fallskjermhopping. Hun har vært rus fri siden desember 2018. Hun endte i ettervern på Bosatt (på Grønland i Oslo). Hun fikk jobb som frivillig på Frelsesarmeen Fyrlyset i Urtegata på Grønland. Der fikk hun et...2023-09-0746 min

Jakte Endorfiner4. Thea Stenersen - Vektnedgang, løping og cellegiftThea Stenersen fra (Baktroppen podcast) Notodden ble tidlig mamma til 2 barn. Hverdagen hennes bestod i å ta seg av de, et liv med samboer og fulltidsjobb som hjelpepleier. Hun fant ikke tid til å være aktiv i småbarns perioden og la på seg. En dag i 2013 innser hun at dette orket hun ikke mer og meldte seg på ett løp under Oslo Maraton paraplyen. Det ble hennes første mål, for mål må man ha tenkte hun. Etter det har hun ikke snudd seg tilbake når det gjelder løping. Hun forteller om hennes erfaring rundt slankin...2023-08-3132 min

Jakte Endorfiner3. Gunnar Mjaugedal - Skulle bare ta ett til hopp på sykkelenGunnar Mjaugedal fra Bærum har alltid vært aktiv og har masse energi. Han var langrennsløper (Bærums Verk idrettsforening) frem til han var 18 år og så landeveissyklist (Sportsklubben Rye) noen år, men det var terreng/stisykling som ble hans største hobby som voksen. Mye fart, spenning og jakten på endorfiner fikk Gunnar ut på mange turer med familien, kamerater og alene. Da en ulykke i juni 2022 satte en stopper for syklingen, måtte han endre på nesten alt i livet. Gunnar har ikke vært på latsiden i det hele tatt etter ulykken og tar nye utfordring...2023-08-2441 min

Jakte Endorfiner2. Sissel Gåre Andresen - Long Covid satte stopper for jakten på endorfinerSissel Gåre Andresen begynte som asfalt løper for 15 år siden. Startet med 10 km løp som KKmila og Sentrumsløpet. Med årene har det blitt lengre distanser og hun har forflyttet seg fra asfalt til skog og fjell. Vi prater om sosiale løpeturer og treff i inn og utland, målsetting og mestringsfølelse og hvor viktig dette har vært for hennes motivasjon. Covid kom og gikk... trodde hun, den kom tilbake og satte henne helt ut. Hør om hennes utfordringer og arbeidet hun la inn og fremdeles jobber med for å komme seg tilbake til den hun...2023-08-1753 min

Jakte Endorfiner1. Kim Borge Kolstad - "Jeg kunne vært død i den grøfta!".Jeg har snakket med løper og triatleten Kim Borge KolstadKim forteller om hvordan han overlevde etter å ha blitt påkjørt av en bil i 80 km/t da han satt på sykkelen. Han reflekterer også rundt det at livet er en gave og at vi må ta vare på helsa. Kim forteller også den triste historien om da de mistet en sønn og hvordan det har formet han som pappa til sine andre 3 barn. Refleksjoner rundt disponering av tiden. Vi skal begge delta i olympisk distanse på Oslo Triatlon 12...2023-08-1053 min

Jakte EndorfinerVelkommen til Jakte Endorfiner.Introduksjon av meg Nina Bellesen Thoresen.Litt om min bakgrunn og hvordan jeg jakter endorfiner.Her finner du min Instagram side Nina Bellesen ThoresenHer finner du podcasten sin Instagram side ⁠Jakte Endorfiner PodcastHer finner du podcasten sin Facebook side https://www.facebook.com/jakte.endorfiner.podcastJakte Endorfiner er en podcast av Nina Bellesen ThoresenProdusert av Nina Bellesen ThoresenRedigert av Nina Bellesen ThoresenPublisert av Nina med hjelp av Garage Band og Spotify fo...2023-08-0309 min

Jakte EndorfinerTrailer - snart kommer Jakte Endorfiner podcast.En kort trailer fra meg for å si hei og at 1. episode snart blir lagt ut. Podcasten er for deg som vil finne din vei i jakten på endorfiner og for å få mer energi til hverdagsjaget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-07-2702 min

Baktroppen#17: Nina Bellesen Thoresen: Selverklært baktropper som løper GöteborgsvarvetI denne episoden møter vi Nina Bellesen Thoresen. Både hun og Tone skal løpe Göteborgsvarvet på lørdag - så vi snakker bl.a. litt om det i tillegg til en skikkelig løpeprat. Nina er en selverklært baktropper med en viljestyrke av stål. Hun har bl.a. fullført Ecotrail 80 km to ganger - den ene gangen virtuelt! Nå står Göteborgsvarvet for tur for aller første gang, og deretter blir det olympisk distanse i triatlon! Nina har også muskelsykdommen CMT i tillegg til IBS, men er likevel posit...2023-05-101h 22