Shows
Lovim ravnotežje216: Nina Grilc - o smrti, izgubi, žalovanju in iskanju smislaČasovni stroj je nova serija podcasta Lovim ravnotežje, v kateri so poobjavljene epizode, ki s svojo aktualnostjo kličejo po vnovičnem poslušanju.
Pogovor z navdihujočo Nino Grilc je bil prvič objavljen junija 2023. Zapis epizode, ki vključuje iztočnice in vire iz pogovora, je na voljo na:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda216
Na tej povezavi lahko najdete tudi povezavo do celotnega pogovora z Nino.
***
Nina Grilc je ena od najbolj neverjetnih in močnih žensk, s katerimi sem imela priložnost govoriti in pogovor ujeti za podcast. Skozi svojo zgodbo, ki jo je zaznamovala izguba moža Marka in...2024-04-261h 07
Lovim ravnotežje177: O smrti, izgubi, žalovanju in iskanju smisla (Nina Grilc)V 177. epizodi podcasta gostim Nino Grilc. Nina je ena od najbolj neverjetnih in močnih žensk, s katerimi sem imela priložnost govoriti in pogovor ujeti za podcast. Skozi svojo zgodbo, ki jo je zaznamovala izguba moža Marka in očeta njenih treh otrok, iskreno govori o žalovanju, izgubi in ohranjanju spomina zase in za svoje otroke.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo povezave, ki sva jih z Nino omenili v pogovoru.
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda177
V spletni trgovini te že čakajo krasne...2023-06-301h 12Lovim ravnotežje169: O iskanju strasti in trenutku, ko prostor postane dom - Nina Mei Gaiman (Prostornina)V 169. epizodi podcasta gostim notranjo oblikovalko, ustanoviteljico in direktorico biroja za notranje oblikovanje Prostornina - Nino Mei Gaiman.
V epizodi govoriva o njeni poti, kako je v otroštvu našla svojo strast do oblikovanja prostorov, začenjši z njeno otroško sobo, do lovljenja ravnotežja med vlogami, podjetniško potjo, skrbjo nad delom, naročniki in zaposlenimi ter nenazadnje do njenega dela, notranjega oblikovanja, ki ga z ekipo še petih strokovnjakinj na tem področju vodi v sklopu biroja Prostornina.
Nina ti bo zaupala, kdaj je dobro stopiti v stik z notranjim oblikovalce...2023-05-052h 05Lovim ravnotežje167: Kako v času zdravstvenih težav bolje upravljati s strahovi in čustvovanjem- Maja GaspariV 167. epizodi podcasta gostim mojo sestrico Majo Gaspari, ki se v podcast Lovim ravnotežje vrača četrtič. Tokrat govoriva o aktualnih izzivih, s katerimi se ukvarjava. Zadnje mesece imava namreč obe veliko pozornosti usmerjene v najino zdravje. Maja ti bo zaupala, kako se je končalo leto 2022 in začelo leto 2023, ko so jo zdravniki ujeli tik pred možno možgansko kapjo. Kako je upravljala s situacijo, kako smo kot družina bdeli nad potekom Majinega zdravljenja, kaj je šlo narobe in kaj prav in kaj smo se vsi skupaj iz te izkušnje naučili.
V drugem delu p...2023-04-211h 39
Lovim ravnotežje146: Nina Kralj (Lunina vila) - o vplivu travm na naša življenja, zlorabah otrok in načinih iskanja pomočiV 146. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Nino Kralj, ustanoviteljico zasebne neprofitne organizacije Lunina vila, ki bdi nad zdravljenjem in preprečevanjem travm pri otrocih.
Vsak peti otrok doživi spolno nasilje, večina v okoljih in od ljudi, ki jim zaupa in bi morali za otroka skrbeti. V času pandemije se je nasilje med štirimi stenami povečalo za 10-odstotkov, slovenska policija pa vsako leto obravnava okoli 80 tisoč različnih kaznivih dejanj nasilja na otroci. Vepizodi lahko slišiš, kako lahko tudi podpreš aktivnosti, ki jih na tem področju ureja Lunina vila. Vse informacije o načinih podpore...2022-11-111h 29
Lovim ravnotežje135: Maja Gaspari - iskren pogovor o življenjskih izgubah, spontanih splavih, izvenmaterničnih nosečnostih ter pogumu in notranji moči, ki jih je našla na potiV 135. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim mojo sestrico Majo, ki se vrača na podcast. Tokrat govoriva o različni temah. Najin pogovor nadaljujeva tam, kjer sva ga zadnjič zaključili. Maja je namreč v najinem zadnjem pogovoru začelap ostavljati svoj sistem boljšega upravljanja s časom, ki jih kot mamici v enostarševski družini, ki je tudi samostojna podjetnica, najbolj odgovarja. Kot je to običajno v življenju in med pogovori, ki jih imamo z nam najbližnimi ljudmi, se je tudi tokratni pogovor z Majo zapeljal v čisto druge smeri, kot sem jih na začetku imela v m...2022-06-241h 21
ID.entitetaID.10 Nina Gaspari o lovljenju ravnotežja in času zase, o podcastih, medijih ter o produktivnosti10 epizoda ID.entitete je posebna zaradi večih stvari.
Najprej seveda zaradi gostje, ki je v dveh letih ustvarila enega najbolj poslušanih podcastov pri nas. Nina Gaspari je v svojih epizodah iskrena, avtentična, nagovarja samo ženske, čeprav nas je tudi nekaj moških poslušalcev v njeni publiki :)
Priznam, da jo rad poslušam in da je njen podcast Lovim ravnotežje eden izmed mojih naj slovenskih podcastov. Tudi zato boste v najinem pogovoru opazili, da se poznava, čeprav se ne in se v živo še nikoli nisva srečala. Res sva se naštelala na...2021-12-032h 03Lovim ravnotežje91: Kaja Strniša (BRST psihologija) - kako je skozi izkušnje s tesnobo in izgorelostjo našla smisel in ravnotežjeV 91. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Kajo Strniša, krasno mlado žensko, ki je na svoji poti lovljenja življenjskega ravnotežja premagovala tesnobo, panične napade in izgorelost ter v tem našla navdih, strast in življenjski smisel. Danes skupaj s svojo mamo Branko, psihoterapevtko in terapevtko medicinske hipnoze, stoji za BRST psihologijo, ki tudi na družbenih omrežjih objavlja pomembne informacije s področja duševnega zdravja.
V tej epizodi govoriva o mentalnem zdravju, izkušnjah in spoznanjih, do katerih sva prišli skozi najine poti samospoznavanja in samosprejemanja, pa načine, ki nama pomagajo upravl...2021-06-181h 39Lovim ravnotežje90: Jaka Kladnik - kako z agilnim razmišljanjem upravljaš svoje življenje in deloV 90. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim mojega prijatelja Jako Kladnika – strokovnjaka za agilni mindest in digitalni marketing. Jaka je še eden od tistih moških, ki po svetu hodi z odprtim srcem, očmi in mislimi. V tej epizodi govoriva o njegovi poti samoodkrivanja in samosprejemanja, kako skozi številne navade in rutine bdi in upravlja tesnobo in, v preteklosti tudi, panične napade, pa o njegovem poslovnem življenju, v katerem se je osredotočil na odkrivanje agilnega razmišljanja, ki je v zadnjem času postala njegova rdeča nit.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapi...2021-06-111h 08Lovim ravnotežje89: Kako postavljati meje, osvojiti besedo ne in se osredotočiti nase?V 89. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o temi, ki je tudi meni predstavljala velik izziv in po kateri me veliko sprašujete – kako postaviti meje, kakšno vlogo pri tem igra osvajanje besede ne in zakaj je to pomembno tudi za odnos, ki ga imamo same s seboj. V tej epizodi bova govorili o tem, kako začeti s postavljanjem zdravih mej, ki ti bodo v pomoč pri oblikovanju zdravega in lepega odnosa s seboj in drugimi, kako prenehati s stvarmi, ki jih delaš zato, da izpolniš pričakovanja (ali zahteve) bližnjih in kako pri vsem tem uporabi...2021-06-0457 minLovim ravnotežje88: Kako živeti v pravem ritmu, upravljati s stresom in loviti svoje ravnotežje?V 88. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o načinih upravljanja stresa, s katerimi bdimo in uravnavamo vsakodnevno lovljenje življenjskega ravnotežja. V današnji epizodi se bom dotaknila tem kot so pomen in moč rutin in navad, postavljanja mej in uporabo besede ne, upravljanje notranjega kritika in sindroma vsiljivca in preskakovanja strahov in omejitvenih prepričanj. Eno od pomembnejših spoznanj, do katerih sem prišla tudi sama in mi najbolj pomaga pri upravljanju stresnih situacij, je tudi ugotovitev, kje leži moja strast, moje poslanstvo, moj zakaj. Skozi to spoznanje lažje upravljam s svojimi vsakodnevnimi odločitvami...2021-05-281h 02Lovim ravnotežje87: Maja Gaspari - o odnosu med sestrama, starševstvu, mentalnem zdravju in izzivih v življenjuV 87. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim mojo mlajšo sestro Majo Gaspari. Govoriva o najinem odnosu, ki se je skozi leta seveda zelo spreminjalo, o izzivih, s katerimi se sooča kot samostojna podjetnica in mamica samohranilka, pa o mentalnem zdravju, poporodni depresiji in še več.
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda87/
Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik. S prijavo boš dobila popust za nakup e-vsebin v spletni trgovini in dodatne vsebine, ki jih pripravljam le za naročnice novičk. Takoj ob prijavi boš v svoj nabiralnik prejela popust in moje počasne jutr...2021-05-211h 22Lovim ravnotežje86: Kako sestaviš svojo jutranjo rutino, ki bo delovala zate?V 86. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o jutranji rutini. Pravilno in pametno sestavljena jutranja rutina lahko pusti velik in pomemben pečat v tvojem vsakodnevnem življenju. Njeno delovanje tako opaziš skozi povišan nivo energije, boljšo produktivnost in osredotočenost na delo, lažje sprejemanje odločitev in učinkovitejše soočanje s težavami in odnosi. In nenazadnje je jutranja rutina tudi ena od ključnih spremenljivk za uspešnejše lovljenje vsakodnevnega življenjskega ravnotežja, o čemer tukaj veliko govorimo.
V tej epizodi bova preverili kaj sploh je jutranja rutina, kaj je zdrava jutranja...2021-05-141h 12Lovim ravnotežje85: Miha Rekar - o knjigah, ki jih rada prebirava in jih priporočava tudi tebiV 85. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Miho Rekarja, ki se vrača na podcast. Miha je programer, kolega podcaster in moj prijatelj, s katerim se največkrat pogovarjava prav o temi, ki sva jo danes vključila v rdečo nit te epizode - o knjigah. V epizodi ti zaupava dolg seznam knjig, ki jih imava pri roki, se k njim vračava, so nama bile všeč ali pa jih imava v načrtu za prihajajoča branja.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo povezave, prek katerih lahko Miho spremlj...2021-05-071h 39Lovim ravnotežje84: Emil Ledenko - človek, ki z ledeno vodo premaguje meje svojega telesa in umaV 84. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Emila Ledenka – človeka, ki mu je bila ledena voda dobesedno položena v zibelko. Emila sem spoznala lansko leto, ko sem se v okviru programa Leader in flow udeležila njegove 3-urne delavnice, ki se je zaključila s poletnim potopom v izvir Kamniške Bistrice, ki je imela takrat dobre štiri stopinje. To izkušnjo sem ponovila tudi letos, sredi februarja, ko nas je spremljalo nežno sneženje. Spet znova sem ugotovila, kako neverjetna izkušnja je, ko presežeš svoje strahove, se predaš in zaupaš sebi ob enem.
Emil je samo za...2021-04-301h 09Lovim ravnotežje83: Kako svojo podjetniško zgodbo predstaviti medijemV 83. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o tem, kako lahko svoje podjetje, blagovno znamko, izdelek ali storitev predstavljaš obstoječim in morebitnim kupcem, naročnikom in strankam. Posebno pozornost bom namenila mojemu polju strokovnosti in področju, na katerem delam zadnjih 17 let – to so odnosi z mediji. Večji del epizode je torej namenjen načinom, kako s svojo podjetniško zgodbo ujameš pozornost novinarja in urednika ter s tem dosežeš, da jo predstaviš v mediju. Danes govoriva o tem, zakaj je pojavljanje v medijih ključno za vsako podjetje, kako se lotiš nagovarjanja medijev in kaj je pri tem d...2021-04-231h 02Lovim ravnotežje82: Klemen Selakovič - z ustvarjalcem podcasta Aidea o življenju, strahovih in iskanju sreče v življenjuV 82. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Klemna Selakoviča – strokovnjaka za uporabniško izkušnjo, kolega podcasterja, ki ustvarja enega od mojih najljubših slovenskih podcastov, ki ga najdeš pod imenom Aidea in moškega, ki po svetu hodi z odprtih srcem, očmi in mislimi. V spontanem in nenačrtovanem pogovoru se dotakneva tem kot so tesnoba, iskanje življenjskega smisla, meditacije, vloge odpiranja prostora za iskrene pogovore, ki jih Klemen uspešno gradi skozi epizode, goste in redno rubriko Dialog, v kateri gosti prijatelja Andreja in Janija.
Ta epizoda je bila posneta v Klemnovem studiu, zato se mu za...2021-04-161h 48Lovim ravnotežje81: Kako ustaviš odlašanje, postaviš prioritete in postaneš produktivnaV 81. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o načinih ustavljanja odlašanja dela, postavljanja dobrega sistema prioritet in o produktivnosti. V epizodi ti zaupam nekaj trikov, ki tudi meni v teh dneh pomagajo pri organizaciji dela in dvigu motivacije. Pomladni topli dnevi kar kličejo po skokih v naravo in priznam, težko najdem motivacijo za delo. Če temu prištejem še pomladno utrujenost in sezonsko depresijo, ki se pojavi ob prehodu v nov letni čas, je bdenje nad delovno motivacijo resnično pod nenehnimi izzivi.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu ep...2021-04-1051 min
Lovim ravnotežje81: Kako ustaviš odlašanje, postaviš prioritete in postaneš produktivnaV 81. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o načinih ustavljanja odlašanja dela, postavljanja dobrega sistema prioritet in o produktivnosti. V epizodi ti zaupam nekaj trikov, ki tudi meni v teh dneh pomagajo pri organizaciji dela in dvigu motivacije. Pomladni topli dnevi kar kličejo po skokih v naravo in priznam, težko najdem motivacijo za delo. Če temu prištejem še pomladno utrujenost in sezonsko depresijo, ki se pojavi ob prehodu v nov letni čas, je bdenje nad delovno motivacijo resnično pod nenehnimi izzivi.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu ep...2021-04-0951 minLovim ravnotežje80: Meta Kač - kako najti pogum za spremembo kariere in kako odločitev povezati s svojimi življenjskimi vrednotamiV 80. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Meto Kač – podjetnico in COO v podjetju Flower and Spice, slovensko-nizozemski zgodbi, ki razvija izdelke naravne kozmetike. Z Meto se v tej epizodi pogovarjava o tem, kako je v najbolj turbolentnem letu sprejeti tako pomembne odločitve kot je sprememba službe in skok v podjetništvo, s kakšnimi strahovi se je Meta srečala v času sprejemanja odločitve in kako je z njimi upravljala. Dotaknili sva se tudi načinov, kako je utišala notranjega kritika, sindrom vsiljivca in zaupala svojemu zakaj-u, ki jo je vodil do novega izziva, ki je povezan...2021-04-021h 14Lovim ravnotežje79: Kako v svoj vsakdan vpeljati skrb zase in 7 mojih najljubših praksV 79. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o temi, ki mi je zelo blizu in jo aktivno raziskujem zadnjih nekaj let - kako skrbeti za svoje dobro počutje. V angleščini imajo za to krasno besedno zvezo "self-care", ki bi jo lahko prevedli v samoskrbo. Jaz sem se odločila za malo drugačno poimenovanje, in sicer skrb zase in svoje počutje. V tej epizodi bova pogledali, kaj je dobra skrb zase in zakaj je pomembna za vsakega od nas, ob koncu pa ti bom predstavila mojih pravljičnih sedem načinov, kako različne aktivnosti skrbi zase...2021-03-2650 minLovim ravnotežje78: Maruša Kerec - novinarka, voditeljica in urednica oddaje Odbita do bita na VAL 202 o svoji poti in pomenu medijev v času, ki ga živimoV 78. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Marušo Kerec – novinarko in voditeljico na VAL 202 - najbolj poslušanem radijskem programu v Sloveniji - ter urednico in voditeljico oddaje Odbita do bita. Odbita do bita, ki jo lahko poslušaš tudi v obliki podcasta, je pred mesecem praznovala častitljivih deset let, se loteva sodobnih tehnologij, ki jih kritično umešča v prostor in čas. Prav tehnologija in novi mediji sta temi, ki sta Maruši še posebej blizu. V tej epizodi se z Marušo pogovarjava o njeni poti, ki jo je iz domačih prekmurskih gričev vodila na FDV in...2021-03-191h 37Lovim ravnotežje77: Eno leto življenja v pandemiji - kaj smo se naučili in katera spoznanja moramo odnesti tudi v prihodnostV 77. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o pandemskem letu. Ta epizoda bo nekoliko drugačna od drugih. Danes te vabim, da se podaš na pot refleksije, ki te bo vodila skozi spoznanja, ki sem jih našla na individualni ravni in širši družbeni ravni, ki jo soustvarjava jaz in ti. Skozi kritičen premislek, ki sem ga spontano ujela v to epizodo, razmišljam o izzivih, ki so se nam kot družbi pokazala v pandemskem letu, o polarizaciji na številnih področjih, ki so odprla globoke rane družbe, v kateri živimo. Govorim o vlogi žensk v...2021-03-121h 19Lovim ravnotežje76: Jan Golja - kako iz večletnih izkušenj postaviti svojo podjetniško zgodbo, ki v center postavlja srčnost in odgovornostV 76. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Jana Goljo – bivšega novinarja, idejnega očeta projekta Mali koraki za velik cilj, ki ga izdaja program Svet na Kanalu A, soustvarjalca čudovitega projekta Štartaj Slovenija, ki ga že leta spremljamo na programu POP TV, tudi mojega bivšega sodelavca za eno kratko obdobje, pa kreativca in podjetnika, ki je s svojo življenjsko partnerico Evo predstavil novo agencijo Yours & Ours, ki je s svežimi pljuči zadihala prav v začetku tega tedna na prav poseben dan. Jan je tudi oče in eden tistih moških, ki srce nosijo na dlani. Še ve...2021-03-051h 31Lovim ravnotežje75: Top 10 spoznanj po 10 letih podjetništva in odgovori na vprašanjaV 75. epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova govorili o podjetništvu. Prav včeraj sem praznovala 10 obletnico podjetniške poti. Poti, ki bi po vseh načrtih morala biti dolga kakšno leto. V današnji epizodi ti bom predstavila svoj pogled na podjetništvo, kako razumem vlogo podjetnice in kako razumem podjetništvo. Ob desetletnici sem pripravila deset ključnih spoznanj, ki me vsakodnevno spremljajo pri sprejemanju odločitev, premisleku o novih projektih, sodelovanjih z naročniki in usklajevanju življenja – o tistem lovljenju ravnotežja, ki sem ga postavila v center svojega delovanja. Na koncu bom odgovorila še na nekaj vaših vp...2021-02-261h 20Lovim ravnotežje74: Patricia Pangeršič - kako poiskati motivacijo za osvajanje novih zdravih navadV 74. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Patricio Pangeršič– osebno trenerko, diplomirano pedagoginjo in podjetnico, ki svojo osebno in poslovno znamko Fit akademija uspešno gradi tudi s pomočjo uporabe družbenih omrežij.
V današnji epizodi se pogovarjava o njeni poti, o postavljanju strasti do športa v center življenja in o tem, kako je svojo ljubezen do športa vpela v podjetniško zgodbo, s katero številnim pomaga vzpostavljati zdrav odnos do športa, uravnotežene prehrane in boljšega počutja. Če tudi ti razmišljaš, kako bi v svoj vsakdan vključila več gibanja, se nalezla zdra...2021-02-191h 00Lovim ravnotežje73: Zakaj je pomembno, da spoznaš in najdeš svoj zakaj?V današnji 73. epizodi podcasta Lovim ravnotežje se bova pobližje spoznali s filozofijo iskanja zakaja, tistega notranjega kompasa in središča, ki te vodi do izpolnitve tvojega dela in življenja, kot ga želiš živeti. Vsak od nas v sebi nosi svoj zakaj, a le malo od nas si vzame čas za samoopazovanje in iskanje stičnih točk med ključnimi elementki, ki tvorijo tvoj zakaj: v tvoj zakaj so vpete tvoje vrednote, strasti, tvoje edinstven talent, ki ga že imaš ter vse spretnosti in ikušnje, s katerimi lahko pomagaš drugim in s tem delaš naš svet lepši.
...2021-02-1242 minLovim ravnotežje72: Nasveti za obvladovanje stresa in tesnobeV 72. epizodi podcasta Lovim ravnotežje govoriva o načinih upravljanja in obvladovanja stresnih in tesnobnih občutkov.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo vse informacije in dodatne povezave, ki sem jih omenila v epizodi.
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda72/
Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik. S prijavo boš dobila popust za nakup e-vsebin v spletni trgovini in dodatne vsebine, ki jih pripravljam le za naročnice novičk. Takoj ob prijavi boš v svoj nabiralnik prejela popust in moje počasne jutranje rutine, s ka...2021-02-0544 minLovim ravnotežje71: Nataša Godler - kako do zdrave in pomlajene kože tudi skozi zdrav način življenjaV 71. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Natašo Godler – ustanoviteljico in lastnico dermadiagnostičnega center NatashaSPAce, ki sem jo spoznala v prvem delu lockdowna, pomladi lansko leto. Takrat sva prvič klepetali v sklopu njenih dnevnih Instagram live javljanj. Takoj po prvem odprtju in delni vrnitvi v normalnost sem Natašo in njen center obiskala ter na svoji koži, dobesedno, preizkusila njeno storitev dermadiagnostike. O tem bo Nataša danes povedala več v najinem pogovoru. Ob prvem srečanju sem Natašo spoznala kot svetovalko, ki mi je pripravila diagnozo moje kože na obrazu, pregledala poškodbe, ki so se nabra...2021-01-291h 06Lovim ravnotežje70: Dr. Veronika Testen - vse, kar moramo vedeti o HPVV današnji 70. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim dr. Veroniko Testen, specialistko ginekologije in porodničarstva. Danes bo tema epizode HPV, ki predstavlja eno od najpogostejših spolno prenosljivih okužb, s katerimi se vsaj enkrat v življenju okuži okoli 80 odstotkov spolno aktivne populacije. Ta teden poteka tudi 15. evropski teden preprečevanja raka materničnega vratu, ki je ena od oblik raka, ki se lahko razvije iz okužbe s HPV virusi.
Slovenija se je kot ena od 194 držav sveta konec lanskega leta pridružila globalni strategiji, ki jo je postavila Svetovna zdravstvena organizacija. V njej se je...2021-01-221h 44Lovim ravnotežje69: Vida Igličar - kako v sebi najti moč in se z majhnimi dejanji odpraviti na 100-dnevno potovanje do boljše meneV 69. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Vido Igličar – grafično oblikovalko, ilustratorko, svežo avtorico pravkar izdane knjige 100 dni za boljšo mene in žensko, ki me je skozi iskren pogovor popeljala na pot iskanja življenjskega pomena, modrosti, nazdravljanja ranljivosti in slavljenja tistih majhnih trenutkov, ki prepogosto v življenju zbežijo preden se jih dobro zavedamo.
Pogovor z Vido je eden tistih, ki ga ne moreš načrtovati in že na začetku je postavila v ospredje svoje življenjske preizkušnje, izgube in spopadanje s čustvovanjem, ki so jo nato skozi življenje vodili, da se je nenehno spraševa...2021-01-201h 20Lovim ravnotežje68: Adrijana Dimec - kako iz osebne zgradiš navdihujočo blagovno znamkoV 68. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Adrijano Dimec – ženo, mamo, vplivnico ter ustanoviteljico in lastnico nove blagovne znamke Méra Collections, ki jo je Adrijana predstavila šele pred dvema mesecema, z njo pa že navdušila ženske, ki iščejo tiste klasične IT kose, ki jih bodo nosile dalj časa.
V epizodi se pogovarjava o iskanju ravnotežja med življenjskimi vlogami, o tem, kako pomembno je, da se znaš prilagajati toku življenja in zaupati svojim strastem. Prav na v tem delu sem Adrijano spoznala še v novi luči in v pogovoru me je dobesedno sezula. Strast, ki...2021-01-151h 19Lovim ravnotežje67: InstaCoach - vse, kar moraš vedeti za uspešen nastop na Instagramu v 2021V 67. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Tino Dobovšek, ustanoviteljico podjetja InstaCoach, ki se ukvarja s svetovanjem o Instagramu. S Tino se v tej epizodi pogovarjava o vsem, kar moraš vedeti za uspešen nastop svoje osebne ali blagovne znamke v okulju Instagrama,. V pogovoru razbijava najpogostejše mite o Instagramu: ali deluje strategija "follow unfollow", ali na Instagramu sploh še lahko rasteš, ali hashtags delujejo in ali algoritem res deluje proti tebi? Del pogovora sva namenili tudi dobrim praksam sodelovanja z vplivneži, kako se preveri njihovo verodostojnost in kaj vse je pomembno pri tem, ko se odločamo...2021-01-131h 16Lovim ravnotežje66: 13 rutin za boljše počutjeV 66. epizodi podcasta Lovim ravnotežje se bova sprehodili skozi nekaj rutin ali navad, ki ti lahko pomagajo pri lovljenju ravnotežja in boljšega počutja. Vstop v novo leto običajno prinese svežo energijo, ob letošnjem prehodu pa nekako ne morem mimo misli, da se nam odvija repriza leta 2020. Tudi sama sem v prvi delovni teden vstopila z dvema težkima preizkušnjama, ki sta globoko zamajala moj, sicer fino načrtovan, vstop v novo leto. Zato se tudi sama zadnje dneve še nekoliko bolj kot sicer posvečam skrbi zase, za svoje počutje, misli in telo...2021-01-0848 minLovim ravnotežje65: Your Soul Time - kako z naravo v svoj dom privabiš dobro in odženeš slabo energijoV 65. epizodo podcasta Lovim ravnotežje se vrača Mojca Marš Žove, ki si jo že spoznala v 43. epizodi tega podcasta. Danes se vrača s svojo novo podjetniško zgodbo - Your Soul Time. Pred slabim mesecem je Mojca predstavila zgodbo, ki v svojem bistvu odkriva svet "smoke cleansinga" oziroma energentskega čiščenja z uporabo kadil, ki jih najdemo v naravi. Čiščenje prostorov in sebe s kadili poznajo praktično vse kulture. Kako ga izvajamo, kakšne rastline lahko pri tem uporabimo in kaj je dobro vedeti, pa boš izvedela v tej epizodi.
Your Soul Time so unikatni...2021-01-061h 00Lovim ravnotežje64: Najpomembnejša spoznanja 2020 in načrt za 2021"Naj bo življenje kot igra brez cilja."
V 64. epizodi podcasta Lovim ravnotežje sem odgovorila na nekaj vprašanj, ki so me vodila skozi ključna spoznanja leta 2020. Največja spoznanja, napredek, izguba, uspeh, poraz, odnosi, naj nasvet, nauk leta 2020. Epizodo zaključim z nekaj mislimi in načrti za leto 2021, prvič razkrivam tudi mojo besedo leta 2021, ki zajema mantro za leto 2021.
Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik. S prijavo boš dobila popust za nakup e-vsebin v spletni trgovini in dodatne vsebine, ki jih pripravljam le za naročnice novičk. Takoj ob prijavi boš v svoj nabiralnik prejela popust...2021-01-011h 10Lovim ravnotežje63: Pelia Organic - navdihujoča podjetniška zgodba, ki z naravnimi izdelki za telo nežno boža tudi dušoV 63. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Ivo Rat, ustanoviteljico in lastnico blagovne znamke Pelia Organic, ki v svoje izdelke pilingov za kožo vpleta sestavine najvišje kakovosti. Njeni izdelki pa so primerni za vegane, so prijazni do živali, izdelani ročno in vnešeni v steklene skodelice, ki se jih lahko reciklira in imajo nosijo certifikat Organic. Njihov naravni in hranilni piling za telo, ki vsebuje drobce lotusa, me je letos ob nanašanju na telo že večkrat odpeljal na moj sanjski Bali, v meni drage spomine s tega otoka. V današnji epizodi se z Ivo pogova...2020-12-3048 minLovim ravnotežje62: Špela Mihelin - pravnica, ki bdi nad podporo ženskam, ki so žrtve nasilja in tistim, ki izbirajo "moške" pokliceV 62. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Špelo Mihelin, pravnico iz odvetniške družbe Lemur legal in žensko, ki v svoj vsakdan aktivno vpleta pomoč ženskam, ki so žrtve nasilja in tistim, ki si izbirajo pot v okoljih, ki še vedno veljajo za moške. Slednjim se posveča s svojo sodelavko Tejo, s katero v sklopu novo ustanovljenega Zavoda Viden pomagata ženske seznanjati z najbolj aktualnimi stereotipno »moškimi« znanji in jim skozi svoje delovanje predstaviti uspešne posameznice s teh področjih.
Špelo sem spoznala poleti, ko sem v sklopu kampanje NLB #OkvirPomoči na tem podcastu gos...2020-12-251h 18Lovim ravnotežje61: Dora Komatar - ilustratorka, ki je v tem letu med številkami in kreativnostjo našla čudovito ravnotežje v navdihujoči podjetniški zgodbiV 61. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Doro Komatar, ilustratorko, ki je prav v tem letu našla čudovito ravnotežje med številkami in kreativnostjo ter jo smiselno prepletla v novo podjetniško zgodbo. Dora v življenju usklajuje kar nekaj velikih vlog, od žene in mamice, do sodelavke v fini ekipi traderjev v enem od večjih slovenskih podjetij, pa do nove podjetnice, ki skozi izzive stopa z nasmehom na obrazu in čutom za povezovanje. V začetku tega meseca je Dora odprla tudi svojo spletno stran in trgovino, v kateri te že čakajo krasne ilustracije in možnost personaliziran...2020-12-2329 minLovim ravnotežje60: Miha Rekar - o depresiji, načinih upravljanja razpoloženja, izzivih dela od doma in stoicizmuV 60. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Miho Rekarja, programerja, kolega podcasterja, kavnega navdušenca, ljubitelja teka in sprehajalca, s katerim imava vedno globoke pogovore. Enega sva ujela v današnji klepet, v katerem se pogovarjava o čustvovanju, soočanju z depresijo, načinih upravljanja nihanja razpoloženja, o teku, knjigah in stoicizmu, s katerim me je Miha "okužil" pred dvema letoma.
V epizodi govoriva o izzivih dela od doma, kako v času pandemije izgleda življenje samske osebe, kako pomemben je kakovosten sistem podpore in zakaj je ranljivost tvoj "superpower".
Ne pozabi skočiti na spodnjo...2020-12-181h 50Lovim ravnotežje59: Banibeans - specialty kava, ki s svežino in kakovostjo krepi tudi trajnostni vidik podjetništvaV 59. epizodi podcasta Lovim ravnotežje lastnika blagovne znamke Banibeans, Luko Banoviča. Luka je pri 16-ih letih ustanovil svojo znamko specialty kave Banibeans ter s pomočjo in podporo staršev začel prodajati svežo in aromatično kavo množici v Cityparku. Vse skupaj se je začelo ljubiteljsko, kmalu pa je preraslo pa tudi v strasten posel. Luka danes usklajuje podjetniško pot s študijem prava na ljubljanski Pravni fakulteti, raziskuje trg kave in, skupaj s člani speciality kavnega svetovne srenje, bdi nad trajnostnim načinom pridelave kave in pravičnim plačilom pridelovalcev kave po svetu.
Ne pozab...2020-12-1628 minLovim ravnotežje58: Kako bom letos načrtovala in si postavila cilje za 2021?V 58. epizodo podcasta Lovim ravnotežje ti predstavljam svoj način načrtovanja novega leta in postavljanja ciljev. V epizodi ti zaupam tudi enega od svojih večjih strahov, ki sem ga v letošnjem letu presegla predvsem zaradi dobrega načrtovanja in sledenja svojemu poslanstvu.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo vse informacije in dodatne povezave, ki sem jih omenila v epizodi.
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda58/
Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik. S prijavo boš dobila popust za nakup e-vsebin v spletni trgov...2020-12-1134 minLovim ravnotežje57: Kako načrtovati novo leto in postaviti dobre ciljeV 57. epizodi in 1. epizodi druge sezone podcasta Lovim ravnotežje gostim Mojco Mars Žove in Masho Mazi, moji soustvarjalki projekta 360 Bootcamp. Prva BONUS epizoda v vrsti vsebin, ki jih bomo pripravile, je namenjena načrtovanju novega leta in ciljev za 2021. Vsaka od nas ima svoj sistem, ki poleg poslovnega dela vedno vključuje tudi osebni del. Kako se načrtovanja in postavljanja ciljev lotevata Mojca in Masha, katera orodja uporabljata, kako se držita poti in predvsem, kaj poleg načrtovanja prihodnosti vedno vključita v ta del. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te čakajo povezave do dodatni...2020-12-0934 minLovim ravnotežje56: Tjaša Perko - kaskaderka, igralka, žena, mama, strastna popotnica in ženska z neizmerno strastjo do življenjaV 56. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Tjašo Perko, kaskaderko, igralko, ženo, mamo, strastno popotnico in na sploh žensko, ki ji je bila neustrašnost do življenja položena v zibelko. Tjaša prihaja iz družine, v kateri se prepletajo ljubezen do adrenalina, filma in izražanja. Najini otroštvi ne bi moglo biti bolj različni. Medtem ko je Tjaša pri rosnih letih stoje galopirala na hrbtu konja (za filmsko vlogo), sem jaz večino življenja živela v oklepih številnih strahov.
V današnji epizodi se s Tjašo pogovarjava o odraščanju, strahovih, potovanjih...2020-12-041h 09Lovim ravnotežje55: Kaj me je naučilo leto 2020?V 55. epizodo podcasta Lovim ravnotežje sem ujela ključna spoznanja, ki sem jih dobila v norem letu 2020 in jih gotovo s seboj odnesem tudi v 2021. V tej epizodi ti predstavljam nov način in rutino, s katero sem vstopila v leto 2020 in, kako sem skozi leto, ki je bilo seveda drugačno od pričakovanega, svoje namere vpeljevala v osebnem in poslovnem življenju. V leto 2020 sem stopila oborožena s spoznanjem, česa si želim in česa ne, mojim trdnim zakaj-em in poslanstvom, ki sem ga identificirala konec leta 2019. Vedela sem, da me čaka veliko težkih odločitev, če bom želela no...2020-11-271h 38Lovim ravnotežje54: Saša Zor - direktorica marketinga in prodaje v najprestižnejšem hotelu v prestolnici, strastna gurmanka, mama in žena o tem, kako v življenju lovi svoje ravnotežjeV 54. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Sašo Zor, direktorico marketinga in prodaje v hotelu svetovne verige InterContinental Hotels & Resorts, ki je ob enem tudi edini ljubljanski hotel s petimi zvezdicami. Sašina poslovna pot se od samih začetkov dotika hotelirstva in turizma. Sašo sem spoznala nekega sončnega petka na Pogačarjevem trgu, ko sva se v sklopu Odprte kuhne znašli ob isti mizi pri chefu Luki Koširju, ki vodi eno od mojih najljubših restavracij – Brunarico Grič. In prav hrana je tista stvar, o kateri se s Sašo radi pogovarjava. Obe sva strastni g...2020-11-201h 28Lovim ravnotežje53: Petra Sodja - ustvarjalka sladikih umetnin pod blagovno znamko Pcakes o poslovnih priložnostih v letu 2020V 53. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Petro Sodjo - ustvarjalko sladkih razvad, ki jih poznamo pod znamko Pcakes. V tej epizodi se pogovarjava o njeni poslovni poti, ki jo je od socialne delavke vodila do enega najbolj prepoznanih in cenjenih obrazov tort, krofkov, cupcakesov, lučk in kukijev pri nas. V epizodi boš slišala, kje Petra išče svojo kreativnost in kako se je hitro znašla v pomladnem lockdownu, ko je na glavo postavila svoj poslovni model ter si z dostavo po celi Sloveniji zagotovila prihodek in nadomestilo izpada, ki so ga povzročile odpovedi dogodkov in predv...2020-11-121h 00Lovim ravnotežje52: Knjige - navdihujoč seznam za vsak okusV 52. epizodi podcasta Lovim ravnotežje ti predstavljam seznam knjig, ki so na mojih knjižnih policah. V tej epizodi s teboj delim podjetniške in poslovne knjige, romane, literarne klasike pa knjige za dušo, srce in glavo. Za vsako razpoloženje in za premagovanje trenutnega preživljanja časa doma. V tej epizodi sem nanizala prek 30 knjig.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čaka celovit seznam vseh naštetih knjig.
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda52/
*** TRIDNEVNA SPLETNA DELAVNICA 360 BOOTCAMP - ČAKALNA LISTA*** Tridnevna spletna delavnica v živo, ki j...2020-11-061h 02Lovim ravnotežje51: Klara Leben - podjetnica, lastnica znamke InBed in podcasterka o tem, kako je svoje življenjske izzive stkala v podjetniško zgodboV 51. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Klaro Leben - podjetnico in lastnico blagovne znamke InBed, ki pod tem imenom izdaja tudi priljubljeni podcast. S Klaro se pogovarjava o njeni življenjski poti, v kateri ležijo tudi temelji njenega podjetja in sporočil, ki so vključene v njene vsebine na družabnih omrežjih in podcastu. Teme kot so mentalno zdravje, zdrav način življenja in motivacija, zaupanje vase, pomen telesne vadbe in rutin.
S Klaro sva se prvič osebno srečali pred nekaj meseci, ko sva posneli klepet za njen podcast, povezavo do pogovora boš našla v zapi...2020-10-301h 29Lovim ravnotežje50: Nastja Kramer Pesek - soustanoviteljica in solastnica spletne trgovine in lifestyle portala MalincaV 50. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Nastjo Kramer Pesek - solastnico blagovne znamke Malinca, ki sta jo pred sedmimi leti odprli s prijateljico Andrejo. V teh epizodi se z Nastjo pogovarjava o podjetniških izzivih, kako so se kot spletna trgovina hitro odzvali na nove razmere, ki jih je prinesla koronakriza in zabeležili 100-odstotni dvig prodaje prav v pomladnih mesecih, ko smo imeli popolno zaprtje. Govoriva tudi o tem, kako pomembno je znamo sprejemati hitre odločitve, biti fleksibilni, poznati svoj namen in ga uskladiti s svojimi idealnimi kupci. Nastja v pogovoru zaupa tudi en kup idej, kako...2020-10-231h 11Lovim ravnotežje49: Mentalno zdravje - moja pot, izkušnje in odgovori na vaša vprašanjaV 49. epizodi podcasta Lovim ravnotežje sem se po dolgem času sama sprehodila skozi temo mentalnega (duševnega) zdravja. V teh solo epizodi ti bom povedala svojo zgodbo in pot, od zdravjenja z antidepresivi, obiskovanja številnih terapevtov pa to tehnik, ki mi danes pomagajo, da svoje mentalno zdravje krepim. V epizodo sem vključila ideje in tehnike, ki mi pomagajo ter dodala aktualno sezonsko depresijo, ki v tem trenutku marsikomu (tudi meni) zbija razpoloženje, počutje in slabša spanec. Kako prepoznaš sezonsko depresijo in, kaj ti lahko pomaga pri njen obvladovanju, boš izvedela v tej epizodi. Na koncu sem...2020-10-161h 39Lovim ravnotežje48: Tanja Fajon - pogovor z evropsko poslanko o izzivih sodobne družbeV 48. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Tanjo Fajon - diplomirano novinarko, bivšo novinarsko dopisnico RTV Slovenija iz Bruslja, evropsko poslansko in žensko, ki deluje v (še vedno pretežno) moškem svetu. V tej epizodi se pogovarjava o njenem otroštvu in izbiri študija, ki jo je vodila v novinarske vode. O njenih novinarskih začetkih na RGL in kasneje na RTV Slovenija, kjer se je kot dopisnica iz Bruslja od leta 2001 spoznavala z delovanjem evropskih institucij. Danes, ko teče njen tretji mandat evropske poslanke, delovanje Evropske unije pozna od zunaj in znotraj. V najinem pogovoru se ne pogo...2020-10-091h 11Lovim ravnotežje47: Karmen Meze in Neža Mlakar, La popsi - pogovor s solastnicama in ustanoviteljicama najbolj zdravih zamrznjenih izdelkovV 47. epizodi podcasta Lovim ravnotežje prvič gostim kar dve sogovornici - prijateljici, zaveznici in ženski, ki skupaj ustvarjata krasno podjetniško zgodbo, ki zaseda ves prostor v mojem zamrzovalniku - Karmen Meze in Nežo Mlakar, solastnici in ustanoviteljici znamke La popsi. Karmen in Neža sta Slovenijo osvojili leta 2018, ko sta zmagali v oddaji Štartaj Slovenija in za svoje La popsi lučke prejeli nagrado Hit izdelek leta. Letos se vračata v oddajo z novimi sadnimi kockami, ki so dopolnile prejšnje tri izdelke. Karmen in Neža sta prijateljici in podjetnici, ki delujeta v poplnem yin yang od...2020-10-021h 18Lovim ravnotežje46: Ajda Rotar Urankar - oblikovalka, podjetnica, podkasterka, vplivnica, mama in žena o tem, kako v življenju lovi svoje ravnotežjeV 46. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim oblikovalko, podjetnico, kolegico podkasterko, vplivnico, mamo in ženo gosta iz #44 epizode - Ajdo Rotar Urankar. Ajda je oblikovalka, ki je že kot mlada deklica sanjala o tem, da bi oblikovala avtomobile. Danes kot vodja produktnih oblikovalcev dela v mednarodnem podjetju Celtra, vodi navdihujoče podjetje Minimellows in urednikuje čisto sveži podcast v slovenskem podcast vesolju - Na svoji strani, v katerem vse nas prek krasnih pogovorov spodbuja k branju knjig. Ajda je tudi mamica dvema sinčkoma in žena gosta iz #44 epizode - Davida Urankarja. Z Ajdo imava poleg številnih stvari, ki sva jih...2020-09-251h 23
ELLE Slovenija podkast7. Nina Gaspari o tem, kaj narediti, če ostanemo brez službeV tokratni epizodi Nina Gaspari, strokovnjakinja za medije, podkasterka, učiteljica joge in mentorica podjetnicam, svetuje, kaj storiti, če smo izgubili službo, kako ostati motiviran in kako se lotiti lastne podjetniške poti.
Najdete nas tudi na:
SPLETNA STRAN https://elle.metropolitan.si/podkast/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/elleslovenija/
FACEBOOK https://www.facebook.com/elleSlovenija
TWITTER https://twitter.com/elleSlovenija
https://ninagaspari.com/
https://www.instagram.com/ninagaspari/
meta.kac@adriamedia.si
2020-09-2243 minLovim ravnotežje45: Masha Mazi - podjetnica, ki postavlja nepozabne branding strategije, pri tem pa navdihuje s prepletem strokovnosti in mladostne zagnanostiV 45. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Masho Mazi, strokovnjakinjo za branding, strateginjo, podjetnico in žensko, od katere se tudi sama zadnjih nekaj let ogromno učim. Masha je ena od tistih oseb, na katere se obrnem, ko imam vprašanje, rabim nasvet ali pa enostavno moram poklepetati. V današnji epizodi se pogovarjava o tem, kdaj podjetnik potrebuje branding strategijo, kdaj potrebuje logotip (tukaj boš presenečena), kako se Masha loteva sodelovanja z naročniki, s kom sodeluje in kakšnim podjetjem reče ne. Govoriva tudi o mentalnem zdravju, soočanju z depresijo, izgorelostjo, porazi in anksioznostjo, ki jo spreml...2020-09-181h 09Lovim ravnotežje44: David Urankar - voditelj, maneken, športnik, vplivnež, podkaster, mož in oče, ki vse svoje vloge prepleta v navdihujočo življenjsko zgodboV štiriinštirideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim voditelja, manekena, bivšega aktivnega športnika, kolega podkasterja, moža in očeta Davida Urankarja. Z Davidom se v tej epizodi pogovarjava o njegovi poti, od aktivnega športnika, ki je med drugim skorajda ujel nastop na zimskih olimpijskih igrah, pa o vodenju televizijskih oddaj na TV Slovenija Dobro jutro in Avtomobilizem, manekenski karieri, ki ga še vedno pogosto pelje v tujino, kjer snema kampanje za velike blagovne znamke. David je letos začel tudi s svojim podcastom Avtomat, ki ga lahko ujameš tudi v zapisu te epizode. Poleg vsega naštetega je Da...2020-09-111h 23Lovim ravnotežje43: Mojca Marš Žove - podjetnica in strokovnjakinja za digitalni marketing, ki iz Slovenije svetuje podjetjem po celem svetuV triinštirideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim podjetnico, strokovnjakinjo za digitalni marketing, predavateljico in prijateljico Mojco Marš Žove. Mojca od leta 2014 vodi svojo agencijo Super Spicy Media, ki je specializirana za Facebook oglaševanje, v tem času pa je postavila močan in strokoven odtis, zato se šest let kasneje lahko pohvali, da iz svoje domače pisarne v Sloveniji sodeluje z velikimi podjetji iz celega sveta. Mojca je tudi priznana predavateljica, ki občasno organizira (hitro razprodane) delavnice v Sloveniji in na sploh navdihujoča oseba, ki jo v življenju (med drugim) navdušuje tudi avtomobilizem.
Ne poza...2020-09-041h 21Lovim ravnotežje42: Roman Pavlovič - mentor sodobnih vodij in strokovnjak za flow oziroma doseganje svojega najboljšega potenciala na ukazV dvainštirideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim mojega mentorja, strokovnjaka na področju sodobnega vodenja in ustvarjalca modela izobraževanje “Leader in flow” – Romana Pavloviča. Roman ima prek 30 let izkušenj na področju vodenja inovativnih ekip, sodeloval je pri zasnovah in postavljanju številnih projektov in podjetij tako pri nas kot v tujini in je velik zagovornik ustvarjanja delovnega okolja, ki vsakemu posamezniku omogoča možnost vrhunskega razvoja ter doseganja poslovnih in zasebnih prebojev. Roman je tudi tekmovalni padalec in državni prvak v padalstvu, trener karateja in aktualni podpredsednik slovenske in evropske karate zveze. Današnja epizoda...2020-08-281h 40Lovim ravnotežje41: Tesa Jurjaševič - o trajnostni modi, odgovornosti vplivnežev in tem, kako dobiti osebno vabilo na modno revijo prestežne modne hiše ChanelV enainštirideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim modno urednico, blogerko, vplivnico in modno strokovnjakinjo Teso Jurjaševič. Govoriva o njeni modni poti, ki jo je pripeljala tudi v najožje kroge ljudi, ki dobijo osebna vabila na prestižne modne tedne v New Yorku, Milanu in Parizu in sedež na modnih revijah kultne modne hiše Chanel. V današnjem pogovori ti bo Tesa razkrila nekaj svoji skrivnosti in pogledov na svet mode, kako sodueluje z največjimi modnimi hišami in blagovnimi znamkami ter kako svojo predanost do trajnostnega načina življenja vpleta v svoj vsakdan.
Ne pozab...2020-08-211h 20Lovim ravnotežje40: Pogovor z navdihujočimi slovenskimi podjetnikiV štirideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje sem pred mikrofon ujela pet malih podjetnic in podjetnikov, pet slovenskih podjetniških zgodb, ki imajo poleg strasti, ki so jo ujeli v svoj podjetniški DNK, še eno skupno točko - prav vsi sodelujejo v projektu #OkvirPomoči, ki so ga oblikovali v NLB. #OkvirPomoči je projekt, ki združuje dve moji veliki strasti - podpiranje slovenskega podjetništva in slovenskih medijev. V sklopu projekta #OkvirPomoči se v letošnjem poletju predstavlja skoraj 90 podjetniških zgodb. V 40. epizodi sem se pogovarjala s petimi navdihujočimi podjetnicami in podjetniki, ki bodo skozi...2020-08-141h 11Lovim ravnotežje39: Barbara Murn Vrviščar - strokovnjakinja za protokol ti razkriva uporabne nasvete in izkušnje, kako vedno pustiti edinstven vtisV devetintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim mojo dobro prijateljico Barbaro Murn Vrviščar - strokovnjakinjo za protokol. Protokol je del naših življenj. Skriva se v vsakem stisku roke, prihodu na sestanek ali opravek, celo v najpomembnejšem delu komunikacije, ki poteka na neverbalni ravni. Izgled, obnašanje, drža in samozavesten nastop. V najinem pogovoru ti bo Barbara razkrila številne zanimive informacije, ki ti bodo prišle prav na naslednjem sestanku, večerji ali pa druženju s sodelavci. Skozi pogovor boš dobila uporabne izkušnje velike poznavalke, ki že dobro desetletje v ekipi izkušenih sodelavcev in sode...2020-08-071h 54Lovim ravnotežje#38: Ana Lazovski - oblikovalka maske, klobučarka in color maestra, ki s svojim delom navdušuje svetovne zvezdeV osemintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim mojo dobro prijateljico Ano Lazovski - oblikovalko maske, klobučarko in color maestro, ki zadnja tri leta živi in ustvarja v Londonu. V najinem pogovoru ti bo Ana razkrila, kako je našla svojo kreativnost, kako je delati v najbolj prestižni londonski nakupovalni ulici, kako ti lahko zameša čisto tvoj odtenek šminke, katerih top 5 make up izdelkov potrebuje sodobna ženska in za katero veliko zvezdnico je med drugim zamešala kar 12 unikatnih šmink, ker je bila dotična gospa nad njimi tako navdušena, da si je pred odhodom iz Londona mo...2020-07-311h 38Lovim ravnotežje37: Drugi del odgovorov v rubriki #vprašajkarkoliV sedemintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje odgovarjam na drugi del vprašanj, ki sem jih prejela od mojih sledilk na Instagramu. Vprašanja se dotikajo podjetništva, osebne rasti, odnosa do sebe, do denarja in joge.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo vse informacije in dodatne povezave, ki sem jih omenila v tej epizodi.
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda37/
Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik. S prijavo boš dobila popust za nakup e-vsebin v spletni trgovini in dodatne vsebine, ki jih pripravljam le za nar...2020-07-2446 minLovim ravnotežje#36: Nuša Gnezda - športna trenerka, ki s programi za mamice navdušuje tudi moškeV šestintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim športno trenerko Nušo Gnezda, ki je s svojim spletnim programom vadb Fit mami v treh letih osvojila prek 5.000 ljudi, med drugim tudi moške in vse nas, ki nismo mamice. Nuša me navdušuje s svojo iskrenostjo in neposrednostjo, poglobljenim pogledom v uravnoteženo aktivno življenje, ki poleg vadb nujno vključuje tudi počitek in zdravo prehrano.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizode čakajo vse informacije in dodatne povezave, ki sva jih omenili v pogovoru.
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.co...2020-07-171h 03Lovim ravnotežje#35: Alja Horvat - ilustratorka, ki s svojo ustvarjalnostjo osvaja svetV petintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim ilustratorko Aljo Horvat, ki s svojimi cvetoče-barvnimi ilustracijami osvaja svet. Aljo je letos prestižna revija Forbes uvrstila med 30 umetnikov in umetnic pod 30 letom starosti na svetu. V tej epizodi z Aljo govoriva o njeni poslovni in umetniški poti in kako je vanjo ujela svoj zakaj. Govoriva tudi o kreativnosti, kje najde navdih, ki ga tako uspešno prenaša v DNK svoje poslovne poti. V pogovoru boš spoznala tudi, kako Alja na svoji poslovni poti uporablja družbena omrežja. Prav zaradi aktivnosti na družbenih omrežjih, so jo opazil...2020-07-101h 13Lovim ravnotežje34: Pogovor z navdihujočimi slovenskimi podjetnikiV štiriintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje sem pred mikrofon ujela osem malih podjetnic in podjetnikov, osem slovenskih podjetniških zgodb, ki imajo poleg strasti, ki so jo ujeli v svoj podjetniški DNK, še eno skupno točko - prav vsi sodelujejo v projektu #OkvirPomoči, ki so ga oblikovali v NLB. #OkvirPomoči je projekt, ki združuje dve moji veliki strasti - podpiranje slovenskega podjetništva in slovenskih medijev. V sklopu projekta #OkvirPomoči se bo v letošnjem poletju predstavljalo skoraj 90 podjetniških zgodb. V 34. epizodi sem se pogovarjala z osmimi navdihujočimi podjetnicami in podjetniki, ki...2020-07-031h 39Lovim ravnotežje33: Kako sem v 10 dneh prišla do najbolj pomembnih spoznanj na podjetniški potiV triintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje ti bom predstavila največji izziv, ki sem se ga lotila na svoji 10-letni podjetniški poti, kako sem pri tem preskakovala svoje strahove, omejitvena prepričanja in našla načine, da v svojo podjetniško pot vpeljem odločitve, s katerimi bom poskrbela za vitalnost in zdravje svojega podjetja in s tem življenja, ki ga želim živeti.
Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik in ujameš dodatne vsebine, ki jih pripravljam le za naročnice novičk. Takoj ob prijavi boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje ruti...2020-06-2640 minLovim ravnotežje32: Prvi del odgovorov v novi rubriki #vprašajkarkoliV dvaintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje odgovarjam na prvi del vprašanj, ki sem jih prejela od mojih sledilk na Instagramu. Vprašanja se dotikajo podjetništva, osebne rasti in joge.
Vabim te, da se prijaviš na e-novičnik in ujameš dodatne vsebine, ki jih pripravljam le za naročnice novičk. Takoj ob prijavi boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu...2020-06-1947 minLovim ravnotežje31: Meta Kač - kako svojo podjetniško zgodbo predstaviti novinarju, vse o novem Elle Slovenija podcastu in trajnostnem načinu življenjaV enaintrideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim prvo gostjo, uredniško direktorico na medijski hiši Adria Media, voditeljico novega slovenskega podcasta Elle Slovenija in mojo prijateljico. Meta bdi nad ustvarjanjem vsebin za slovenske izdaje revij Cosmopolitan, Elle in Playboy ter za revije Sensa, Story in Avto magazin. V pogovoru ti Meta poda krasen vplogled v delo medija in ponudi top nasvete, kako na najboljši način s svojo podjetniško zgodbo prvič pristopiš do novinarja. Govoriva tudi o trajnostem načinu življenja, rutinah ter knjigah in podcastih.
Meto lahko spremljaš na instagramu pod @metakac, novi slovens...2020-06-121h 22Lovim ravnotežje30: Kaj so omejitvena prepričanja in kako jih presežeš?V trideseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje se pogovarjava o omejitvenih prepričanjih, ki jih nosimo v sebi in nam preprečujejo, da živimo življenje, ki si ga želimo. V epizodi govoriva o tem, od kod prihajajo omejitvena prepričanja, kako jih prepoznaš, kako z njimi upravljaš in jih na koncu presežeš.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda30/
2020-06-0540 minLovim ravnotežje29: Produktivnost 101 - Dodatne tehnike upravljanja s časomV devetindvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje zaključujeva s temo produktivnosti. V tej epizodi ti predstavljam še dodatne tehnike upravljanja s časom in posledično produktivnostjo: od pomodoro tehnike, Paretovega principa, Eisenhowerjeve matrike in še in še.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda29/
Ujameš me lahko tudi na:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/2020-05-2927 minLovim ravnotežje28: Produktivnost 101 - Upravljanje z e-nabiralnikom in e-poštoV osemindvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje nadaljujeva s temo produktivnosti. V tej epizodi bova uredili sistem enag od najbolj pogosto uporabljenih komunikacijskih orodij - e-nabiralnik in e-pošto. V tem delu običajno izgubimo ogromno časa, saj zaradi nepreglednosti pogosto ne najdemo sporočil, ki jih iščemo. Če imaš tudi ti pri tem veliko težav, je ta epizoda prav zate.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari...2020-05-2217 minLovim ravnotežje27: Produktivnost 101 - Upravljanje s fizičnimi in digitalnimi dokumentiV sedemindvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje nadaljujeva s temo produktivnosti. V tej epizodi bova pogledali v sistem upravljanja s fizičnimi in digitalnimi dokumenti. Kakšna orodja ti lahko pri obeh pridejo prav, kako postaviš sistem, da bo deloval zate in zakaj je pomembno, da imaš svoj oblak za svoje drevo.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda27/
...2020-05-1530 minLovim ravnotežje26: Produktivnost 101 - Upravljanje s koledarjem in zapiskiV šestindvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje nadaljujeva s temo produktivnosti. V tej epizodi bova pogledali v sistem upravljanja s koledarjem in zapiski.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda26/
Ujameš me lahko tudi na:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/iamninagaspari/
TWITTER: https://twitter.com/ninagasp...2020-05-0830 minLovim ravnotežje25: Produktivnost 101 - Upravljanje z nalogamiV petindvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje nadaljujeva s temo produktivnosti. V tej epizodi bova pogledali v sistem upravljanja z nalogami.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda25/
Ujameš me lahko tudi na:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/iamninagaspari/
TWITTER: https://twitter.com/ninagaspari
SPLET...2020-04-3029 minLovim ravnotežje24: Kako ujameš boljšo organiziranost in produktivnostV štiriindvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje se lotevava teme, po kateri me največ sprašujete. Danes bova govorili o organiziranosti časa in produktivnosti. V prvi epizodi v tem sklopu temetike ti predstavljam nekaj ključnih navad, ki ti bodo pomagale postaviti sistem, ki bo deloval tebi v prid. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čaka tudi zapis te epizode, v katerega sem ujela tudi seznam 150+ slovenskih podjetniških zgodb, svojo pa mi lahko pošlješ tudi ti.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerim...2020-04-2431 minLovim ravnotežje23: Kako kot podjetnica skbiš za proaktivnost v času covid 19 in kako lahko vsi podpiramo slovenske podjetniške zgodbeV triindvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje govoriva o tem, kako se kot podjetnice lahko prilagodimo novemu poslovnemu okolju, skrbimo za svoje stranke, kupce in naročnike in kaj lahko vsaka od nas naredi danes, da podpre slovensko podjetniško zgodbo. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čaka tudi zapis te epizode, v katerega sem ujela tudi seznam 150+ slovenskih podjetniških zgodb, svojo pa mi lahko pošlješ tudi ti.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najb...2020-04-1746 minLovim ravnotežje22: Kako introvert spoznava (mreži) ljudi?V dvaindvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje govoriva o mreženju za introvertirane osebe. S tem nadaljujem temo o mreženju, ki sem jo začetal v #15 epizodi. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi zapis te epizode, v katerega sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi najin današnji pogovor.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE: ...2020-04-1031 minLovim ravnotežjeBONUS: Najlepše spoznanje v času samoizolacijeV bonus epizodi se ti javljam s sprehoda. V teh nekaj minut sem ujela najlepše spoznanje, do katerega sem prišla v prvih 26 dneh samoizolacije.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
Ujameš me lahko tudi na:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/iamninagaspari/
TWITTER: https://twitter.com/ninagaspari
SPLETNA STRAN: https...2020-04-0707 minLovim ravnotežje20: Sindrom vsiljivca in kako z njim upravljatiV dvajseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje govoriva o sindromu vsiljivke oziroma prevarantke (angleško imposter syndrome), o tem, kako ga prepoznati in z njim upravljati. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi zapis te epizode te epizode, v katerega sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi najin današnji pogovor.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE...2020-04-0336 minLovim ravnotežje19: Moji najljubši podcastiV devetnajsti epizodi podcasta Lovim ravnotežje ti predstavljam listo top podcastov, ki jih imam v svoji podcast knjižnici. Na seznam sem vključila od podjetniških, lifestyle pa do slovenskih podcastov in tistih, ki gostijo krasne sogovornike in pripravljajo poglobljene pogovore. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čaka tudi zapis te epizode, v katerega sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi najin današnji pogovor.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši...2020-03-271h 15Lovim ravnotežje18: Prvi teden samoizolacije in prva spoznanjaV osemnajsti epizodi podcasta Lovim ravnotežje freestyleam. Priznam, nisem se pripravila na epizodo, v teh dneh samoizolacije sem tudi sama pred veliko preizkušnjo. Ni lahko ohranjati mirno kri. V današnjo epizodo sem ujela nekaj misli in spoznanj. Želim ti zdravja, zdravja in še enkrat zdravja.
Skoči tudi na moj Instagram, kjer v teh dneh dnevno objavljam pogovore v živo s krasnimi sogovorniki. Vesela bom, če prideš mimo, da si pomagamo in skupaj bodrimo, da to čim prej premagamo.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/iamninagasp...2020-03-2022 minLovim ravnotežjeBONUS: Nasveti za delo od doma in ostale informacijeV bonus epizodi nekaj misli o delu od doma v času izolacije zaradi COVID-19. V 9 letih dela od doma sem prišla do nekaj ključnih in produktivnih spoznanj, ki jih danes delim s tabo. Vprašanja o pravnih vidikih v času COVID-19, ki se dotikajo s. p. in enoosebnih d. o. o., mi pošlji na hello@ninagaspari.com (prosim res samo na to temo in konkretna vprašanja). Vprašanja zbiram do nedelje, 15. 3. 2020.
Spletno telovadbo od doma lahko najdeš pri (IG profil): @nusa_gnezda in @petra.ugparovel.
Spletni tečaji so na voljo tudi na Ud...2020-03-1322 minLovim ravnotežje16: Stereotipi o jogi, ki ne držijoV šestnajsti epizodi podcasta Lovim ravnotežje bova razbili nekaj najbolj pogostih mitov in neresnic o jogi. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi zapis te epizode te epizode, v katerega sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi najin današnji pogovor.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspari.com/epizoda16/
Ujameš me lahko...2020-03-0633 minLovim ravnotežje15: Smiselno mreženje ali kako enostavno spoznavati ljudiV petnajsti epizodi podcasta Lovim ravnotežje govoriva o mreženju ter kako lahko na enostaven in nevsiljiv način spoznavaš prave ljudi. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi zapis te epizode te epizode, v katerega sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi najin današnji pogovor.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE: https://ninagaspa...2020-02-2834 minLovim ravnotežje14: 15 navad srečnih in pozitivnih ljudiV štirinajsti epizodi podcasta Lovim ravnotežje se bova sprehodili skozi 15 navad, ki jih v svojem vsakdanjem življenju redno prakticirajo srečni, zadovoljni in pozitivni ljudje. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi zapis te epizode te epizode, v katerega sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi najin današnji pogovor.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek https://ninagaspari.com/newsletter/
ZAPIS EPIZODE...2020-02-2133 minLovim ravnotežje13: Kaj so odnosi z javnostmi (PR) in kako poteka moje delo na konkretnih projektihV trinajsti epizodi podcasta Lovim ravnotežje ti predstavljam področje odnosov z javnostmi. V epizodi te popeljem skozi področje odnosov z javnostmi - konkretneje odnosi z mediji - na katerem delujem že več kot 15 let. Skozi pet projektov (Slovenia Vodka, Odprta kuhna, Perpetuum Jazzile, AYATANA, Puklavec Family Wines) ti bom predstavila, kako poteka moje delo, kaj vse zajema in česa sem se naučila v 15-tih letih dela na tem področju. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi zapis te epizode te epizode, v katerega sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila...2020-02-141h 17Lovim ravnotežje12: Vse, kar moraš vedeti o meditacijiV dvanajsti epizodi podcasta Lovim ravnotežje razbijava mit o meditaciji. Kaj meditacija je in kaj meditacija ni. Kakšne so koristi meditacije, katera vrsta meditacije je najboljša zate in kako se meditacije sploh lotiti? Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi "show notes" te epizode, v katere sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi današnjo epizodo.
Če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se lahko prek ht...2020-02-0752 minLovim ravnotežje11: 16 načinov, kako postati in ostati srečna samostojna podjetnicaV enajsti epizodi podcasta Lovim ravnotežje govoriva o načinih, kako postati in ostati srečna samostojna podjetnica. Če si se že podala na podjetniško pot, potem veš, da se ti ob prestopu življenje postavi na glavo. Ni pa nujno, da tako tudi ostane. Danes s teboj delim 16 krasnih načinov, ki so tudi meni pomagali pri iskanju ravnotežja in h katerim se po skoraj desetletju podjetniške poti še vedno vračam na dnevni ravni. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi "show notes" te epizode, v katere sem ujela vse stvari, ki s...2020-01-311h 06Lovim ravnotežje10: Moja zgodba s HPVV deseti epizodi podcasta Lovim ravnotežje s teboj delim svojo zgodbo s HPV. Prav v tem tednu, ko izdajam to epizodo, v Sloveniji poteka evropski teden boja proti raku na materničnem vratu in okužbi z virusi HPV, ki so najpogostješi povzročitelji te vrste raka. Tudi sama sem se pred dvema letoma srečala s HPV diagnozo, s katero se borim še danes. Ko sem o tem prvič spregovorila javno, sem ugotovila, koliko žensk se bori s podobnimi zgodbami, kako malo vemo o HPV in kako zelo smo (pre)pogosto prepuščene same sebi. Zato se mi zdi po...2020-01-241h 00Lovim ravnotežje9: Čarobna beseda: NE!V deveti epizodi podcasta Lovim ravnotežje razbijava mit o eni krajših in najbolj strašljivih besed v slovenskem jeziku. Ta beseda nosi ključ do tvojega časa, sreče, zadovoljstva, svobode in energije. Ta beseda spreminja življenje. In ko se jo boš naučila uporabljati, boš lahko začela učinkoviteje upravljati s svojim življenjem. Ne, to ni beseda denar, moč, ego … beseda, ki jo danes razbijava je beseda NE. Samo enostavni NE. Za mnoge od nas beseda ne predstavlja nenehen strah, spodbuja občutek krivde in nenazadnje žrtvovanje rečem, ki jih želimo, pa do njih ne znamo priti. Ker nam...2020-01-1745 minLovim ravnotežje8: Zakaj so jutranje rutine pomembne in kako lahko sestaviš svojoV osmi epizodi podcasta Lovim ravnotežje se bova ukvarjali z jutranjimi rutinami. Kaj sploh je jutranja rutina in zakaj jo potrebuješ tudi ti? V petih enostavnih korakih te bom popeljala skozi način, kako sestaviš svojo jutranjo rutino, ki bo močna in bo delovala na pravi način: premišljeno sestavljena jutranja rutina določi tvoj vsakdan tako, da v nov dan vstopiš skozi občutek, da boš danes izpolnila vse cilje in ti vnese energijo za motivacijo, ki te pelje vse do večera. V drugem delu epizode pa bova skočili v mojo počasno jutranjo rutin...2020-01-101h 11Lovim ravnotežje7: Nekaj misli zate ob vstopu v novo desetletjeV sedmi epizodi podcasta Lovim ravnotežje se ti na hitro javljam s kratkega novoletnega skoka na slovensko obalo. Medtem ko me boža januarsko sonce, sem ti pripravila nekaj misli, ki ti jih pošiljam ob vstopu v novo desetletje. Želim ti krasnih prvih 366 dni prvega leta v tem desetletju, naj bodo takšni, kot si si jih zaželela. Se slišiva prihodnji teden!
Pa še to : če se prijaviš na e-novičnik, boš v svoj nabiralnik prejela moje počasne jutranje rutine, s katerimi poskrbim, da v vsak dan vstopim na najboljši način. Naročiš se...2020-01-0314 minLovim ravnotežje6: Zakaj novoletne zaobljube ne delujejo?V šesti epizodi podcasta Lovim ravnotežje se bova sprehodili skozi načine, s katerimi lahko ob koncu leta postaviš načrt za prihajajoče leto. V epizodi ti pojasnim, zakaj novoletne zaobljube ne delujejo in jih večina pristane v košu za smeti in zakaj je v zadnjih dneh iztekajočega se leta bolje pripraviti namere. Kako se lotiš postavljanja namer in zakaj so bolj učinkovite od zaobljub? Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi "show notes" te epizode, v katere sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi današnjo epizodo. Me...2019-12-2728 minLovim ravnotežje5: Najpogostejši strahovi pred samostojnim podjetništvomV peti epizodi podcasta Lovim ravnotežje se bova soočili s 6 najpogostejšimi strahovi, ki mnoge od nas odvračajo do želenega vstopa v samostojno podjetništvo. Skozi epizodo ti predstavljam trenutek, v katerem sem tudi sama pogledala v oči svojim strahovom, odgovarjam na vprašanja, ki ste mi jih poslale in ti bodo v pomoč, ko boš upravljala s svojimi strahovi in izzivi. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi "show notes" te epizode, v katere sem ujela vse stvari, ki sem jih omenila skozi današnjo epizodo.
Če se prijaviš na...2019-12-2055 minLovim ravnotežje4: Moji naj trenutki v 2019, pa tvoji?V četrti epizodi podcasta Lovim ravnotežje te peljem skozi mojih 8 naj trenutkov v letu 2019. Pomembno je, da se pred koncem leta ozreva nazaj in narediva inventuro letošnjega leta. Potem mu bova lažje pomahali v slovo in skočili v novo, ne le leto, ampak novo desetletje.
Skozi epizodo ti predstavljam nekaj mojih naj trenutkov leta 2019, ki je bilo eno od mojih najljubših. Med drugim tudi zaradi podcasta, ki ga poslušaš in je luč sveta ugledal v zadnjem mesecu tega leta. Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te že čakajo tudi "show notes" t...2019-12-1333 minLovim ravnotežje3: Kako sem jogo prenesla v svojo podjetniško potV tretji epizodi podcasta Lovim ravnotežje te peljem skozi mojo jogijsko pot. Od prvega, spodletelega poskusa do danes, ko z jogijskimi tehnikami upravljam svoj vsakdan.
Skozi epizodo ti predstavljam nekaj ključnih spoznanj in veščin, ki sem jih iz joge prenesla tudi na svojo podjetniško pot. V epizodi ti zaupam nekaj rutin, s katerimi vstopam v vsak nov dan in način, kako ponovno ujamem koncentracijo, ko jo izgubim. Skozi epizodo ti tudi predstavljam, kako so se zgodile ure poletne brezplačne joge v ljubljanskem parku Tivoli, ki jih je letos obiskalo prek 800 ljudi in s te...2019-12-0123 minLovim ravnotežje2: Kako sem se znašla v podjetništvu?V drugi epizodi podcasta Lovim ravnotežje te peljem skozi življenje. Od srednješolskih dni, ko sem sanjala o delu v oglaševalski agenciji, do prve zaposlitve in trenutka, ko se je moje življenje (in poslovna pot) postavilo na glavo.
Skozi epizodo ti predstavljam ključne trenutke, ki so vplivali na to, da sem se znašla v piaru in kasneje na samostojni podjetniški poti. Hint: na eno odločitev je vplivala sveža ljubezen, na drugo pa izguba službe po sedmih tednih. Predvsem pa ti želim skozi to epizodo postaviti okvir moje zgodbe, ki naj služi kot...2019-12-0130 minLovim ravnotežje1: Vse, kar moraš vedeti o podcastu Lovim ravnotežjeV prvi epizodi podcasta Lovim ravnotežje ti predstavljam nov podcast v slovenskem prostoru, odgovarjam na vprašanje, komu je namenjen, kakšne vsebine lahko od mene pričakuješ v prihodnosti in zakaj sem se odločila, da te naslavljam v ženskem spolu.
Ujameš me lahko tudi na:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ninagaspari/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/iamninagaspari/
TWITTER: https://twitter.com/ninagaspari
SPLETNA STRAN: https://ninagaspari.com/epizoda1/2019-11-2115 min