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Butter bei die Psyche#31 Staffelabschlussdröselei
So liebe Mitmeisies, acht schöne Folgen haben wir 2024 bisher auf die Beine gestellt - und jetzt is ersma Schluss!
In diesem kleinen Abschlussdrösel spielen wir was und schauen zurück auf die letzte Staffel.
Wenn Ihr auch erzählen wollt meldet Euch gerne:
butterbeidiepsyche@posteo.de!
Wir freuen uns über neue Geschichten!
Jetz ersma nen fröhlichen Sommer, mögen Eure Meisen freundlich und einigermaßen zurückhaltend sein die nächste Zeit, auf dass Ihr ihn (den Herrn Sommer) auch genießen könnt.
Adie, Schau, Bussi, Byebye,
Nina & Fabian2024-06-1332 minButter bei die Psyche#30 "Aber nur, wenn es ihn nicht belastet!" - Kindheit mit behinderten Geschwistern
Albi hatte einen kleinen Bruder mit Trisomie 21. Dass das Leben mit geistig behinderten Geschwistern mitnichten immer anstrengend und überfordernd sein muss, ist ihm ein Herzensthema. "Schattenkinder" werden sie oft genannt, was ihnen von Anfang an und per Definition einen (negativen) Platz vorsieht.
Was Albi als schwierig empfand, wie es seinen Eltern ging ( wir sind ja hier Anfang der 70er, da nannte man Albis Bruder Uli medizinisch noch "mongoloiden Idioten") und eine klitzekleine Skizze der Inklusionsgeschichte hört Ihr in dieser Folge.
Danke ALbi, erneut! 2024-05-3056 minButter bei die Psyche#29 "Ich wollte, dass das Gute stimmt" - Machtmissbrauch beim Scouting
Fabian war ohne Nina unterwegs - und brachte eine tolle Folge mit nach Bonn. An einem Kaminfeuer in Süddeutschland spricht er mit Christoph über dessen Zeit bei AKO Pro, einen ans Bonner Aloisiuskolleg angeschlossenen Freizeitverein, inhaltlich ähnlich den Pfadfindern.
Dem damaligen Leiter des Vereins, dem Christoph als Jugendlicher (und noch lange darüber hinaus) sehr nahe stand, wird massiver Machtmissbrauch vorgeworfen. Wie Christoph seine Jahre und seine Position in diesem System heute reflektiert, hört Ihr in dieser Folge. (inkl. thematisch passendem Feuerknacken :) )
Hier gehts zu weiterführenden Infos des Falls vom Aloisiuskolleg:
https://www.aloisiuskolleg.de/dow...2024-05-161h 19Butter bei die Psyche#28 se**ueller Missbrauch in der frühesten Kindheit
Obacht, Triggerwarnung! Bisher haben wir sie nicht gebraucht, heute ist sie nötig: diese Folge beinhaltet explizite Schilderungen frühkindlichen se++ellen Missbrauchs.
Christian hat uns besucht. Jahrelang hatte er das Gefühl, dass "etwas mit ihm nicht stimmt", erst mit Mitte 30 kommt er weiter und findet eine Spur. Christian erzählt mit beeindruckender Ehrlichkeit und Reflexionsfähigkeit von den Erlebnissen seiner Kindheit.
Für Menschen, denen ähnliches widerfuhr oder die das Gefühl haben "da war doch was" und vielleicht noch Angst haben da hinzusehen, hat er einen klaren Rat:
"Ihr könnt Euch sicher sein, es wird n...2024-05-021h 04Butter bei die Psyche#27 Ruhe ist relativ - ADHS im ErwachsenenalterADHS im Erwachsenenalter.
Heute ist Eddy bei uns. Nach einer Diagnoseodysee bekam sie mit gut 30 Jahren die Diagnose ADHS - und seither ist vieles….anders. :)
Wir sprechen übers Töpfern, RegenApps, Doomscrooling, kurz über Loriot, Neurodivergenz allgemein, Alkohol, Dating uvm. Also wir sprechen ein bisschen so, wie so ein ADHS-Gehirn funktioniert.
Es war uns eine helle und er-hellende Freude, Danke Eddy!
Ihr wollt feedbäckern oder selbst erzählen? Geht hier: butterbeidiepsyche@posteo.de
Ihr wollt uns nen Kaffee sponsoren? Geht dort: fabiankloiber@posteo.de
Grüße von Fabian & Nina an alle unsere Hörschnittchen!2024-04-181h 01Butter bei die Psyche#26 Mutterwerden Teil 2 -traumatische Geburt-alles lief....anders :) -
Teil 2 des Themas Kinderkriegerei. Anja wird nochmal schwanger - und diesmal läuft alles anders. Wie fühlt es sich an, zwei so verschieden geborene Kinder zu haben? Hat das Muttersein ihr Spiel auf der Bühne verändert? Anja ist einfach eine ganz fantastische, prägnante & lustige Erzählerin. Wir danken Dir sehr.
Wollt Ihr auch erzählen? Dann schreibt uns: butterbeidiepsyche@posteo.de
Wollt Ihr dieses Projekt unterstützen? Dann paypalt uns: fabiankloiber@posteo.de2024-04-041h 07Butter bei die Psyche#25 Mutterwerden Teil 1 -traumatische Geburt-alles lief schief-
Die Geburt ihres ersten Kindes war dramatisch – es lief schief was nur schief laufen kann. Anja findet für die Zustände vor, während und nach einer Geburt so präzise Worte, dass sie für Frauen, die ähnliches erlebt haben, vielleicht ein Trost sein können.
Manchmal hat man den Eindruck, dass Frauen, die am Ende ein lebendiges Kind mit nach Hause nehmen dürfen, irgendwie ihr Recht auf Raum für diese seelische Herausforderung verwirken. „Na ist doch alles gut gegangen“ heißt es da schnell. Viel zu schnell.
Den eigenen Körper zurückerobern, Üb...2024-03-211h 11Butter bei die Psyche#24 Wir dröseln wieder!
So liebe MitmeisInnen, wir dröseln wieder - macht Ihr mit?
Nach einer langen Pause aus diversen Gründen haben wir ein frisches Psychopäckchen geschnürt und erscheinen nun wieder zweiwöchentlich.
Den Wiederauftakt machen wir mit den Eigenmeisen (1 x Panik, 1x Depri), es ist eine very private Folge geworden, in der wir u.a. auch Hürden in unserer Freundschaft besprechen, die die Meisen so mit sich bringen.
Dies hier ist unsere Kaffeekasse bei Paypal: fabiankloiber@posteo.de2024-03-0750 minButter bei die Psyche#23 "Zwanghaftes" -OCD
Heute sprechen wir mit Vivien. Für Mitte zwanzig hat sie schon einiges an therapeutischer Wegstrecke hinter sich. Als Kind begann sie, kleinere Rituale immer regelmäßiger auszuführen, um eine diffuse Angst in Schach zu halten. Als Jugendliche wandelte sich das zu ausgewachsenen Zwangshandlungen in Kombination mit sehr belastenden Alpträumen. Ein Gespräch über die Grenze vom Tic zum Zwang, über Scham und Moral, über Marotten und über das Bedürfnis, Menschen mit dem Kopf auf einen offenen Flügel zu knallen weil es so befriedigend laut klimpert. :)
Danke Vivien. Viele, vielen Dank!2023-02-0359 minButter bei die Psyche#22 Unter der Oberfläche - (Psychoanalyse)
Heute sprechen wir mit Onkel Andy. Fabians Onkel Andy. Er ist Psychoanalytiker und "schwört" auf die heilsamen Möglichkeiten der Gruppentherapie. Natürlich sind wir alle Individuen - machen in diesen unseren individuellen Leben aber doch viele verbindende Erfahrungen oder haben ganz ähnliche Problemfelder, auch wenn diese, oberflächlich betrachtet, an grundverschiedenen Stellen sichtbar werden. Daher: immer mal eine Etage tiefer schauen, was da so lauert, und das ,- laut Andy-, am besten gemeinsam. Vielen Dank für Deine Zeit und Deine Expertise!
Hier geht es zu Andys Büchern, erschienen im Verlag Brandes & Apsel:
https...2023-01-1956 minButter bei die Psyche#21 "Im Gewächshaus" - Psychosomatik
Heute sprechen wir mit Michaela, die seit 1992 in einer psychosomatischen Klinik arbeitet, und sie hat uns viel Erhellendes zu sagen zu dem komplizierten Wechselspiel von Körper und Seele. Wer geht eigentlich in eine solche Klinik? Mit welchen Diagnosen? Was uns zum Beispiel gar nicht klar war: auch für Menschen, denen eine chronische Krankheit diagnostiziert wurde und die nun lernen müssen, damit zu leben, ist eine solche Klinik eine Anlaufstelle. Viel mehr Expertise als bei einer so wachen und klaren Krankenschwester, die seit über 30 Jahren in diesem Bereich wirkt, kann man in einer einzelnen Person wohl kaum find...2022-11-241h 04
Mein Leben - Mein Sein | Dein Inspirations-PodcastOhne Angst, kein Mut - Interview Special mit Autorin Katharina Altemeier
Katharina Altemeier ist Autorin des Buches „Hallo Angst”, systemische Beraterin und Coach sowie Journalistin und Podcasterin. Viele Jahre lang hat sie selbst gegen ihre Angststörung gekämpft bis sie zu der Erkenntnis kam, dass nur wenn du dich deiner Angst mutig annäherst und sie kennenlernst, du sie zu einer ungeahnten Kraft wandeln kannst.
In diesem Interview verrät sie uns von ihrem Weg von der Haltung „Tschüss Angst” zu „Hallo Angst” und wie es ihr Leben verändert hat. Wir sprechen außerdem über verschiedene Arten von Angst, was sich verändert, wenn Traumata mit im Spiel sind und...2022-11-141h 05Butter bei die Psyche#20 Frühe Resilienz - Kindheit mit einer psychisch kranken Mutter
Heute sprechen wir mit Stephan. Seine Mutter war in seiner Kindheit nur die Hälfte der Zeit da - die andere Hälfte verbrachte sie in der Psychiatrie. Im Krankenhaus, wie man den Kindern ohne weitere Erklärungen sagte. Wieso ist er da trotzdem, blöd gesagt, so "sauber rausgekommen"? Was hat ihn gestärkt? Was hat ihm gefehlt? Wie fühlt sich das heute an? Stephan hat keinen Groll und viele kluge Gedanken. Merci vielmals für Deine Geschichte!
Eure Post wie stets gerne an butterbeidiepsyche@posteo.de2022-10-2755 minButter bei die Psyche#19 "Rettungskokon" - nach dem künstlichen Koma
Von unserem heutigen Gast Martin kann man viel lernen, was den Umgang mit Krisen betrifft. Und dabei ist es vielleicht erstmal ein bisschen egal, wie diese Krise heißt oder aussieht, ob sie seelisch oder körperlich ist.
Was ist identitätsstiftend in Phasen massiver Veränderung? Wie kann man sein Glück wiederfinden unter neuen und erschwerten Bedingungen? Wie knüpft man an sich selbst an, wenn man nach Wochen des künstlichen Komas in einem völlig veränderten Körper wieder zu sich findet?
Wir danken Dir, Martin, für Deine Zeit, Deine Offenheit, und Deinen, nunja, spirit. :)
...2022-10-1358 minButter bei die Psyche#18 "Wer bin ich ohne meine Arbeit?" - BurnoutBurnout
Ange hat uns besucht. Sie bekam neulich ein Burnout mit schleichender Depression diagnostiziert, nachdem sie sich mehrfach hat auf den Kopf stellen lassen, wegen Schwindelattacken aus der Hölle. Ange ist eine so called selfmade woman, die es früh alleine schaffen musste und das auch mit Bravour getan hat. Wie fühlt sich das an, wenn Ärzt:innen einem verklickern, das hohe Arbeitspensum, mit dem man sich geistig doch wohl zu fühlen scheint, sei das Problem? Eine Folge über Selbstwert und Selbst-Definition.
Wir erscheinen nun wieder im Zweiwochentakt.
Post & Feedback von Euch wie immer gerne an butterbeidiepsyche@posteo2022-09-2900 minButter bei die Psyche#17 Nachlese
Nina macht heute mit Fabian den Resilienz-Test aus Folge 16, bei dem Ihr mitmachen könnt, falls Ihr mögt. Erneut kommen wir zurück aufs Thema Selfcare und kucken uns natürlich das vergangene Podcast- und Psychenjahr an: wie ging es uns im pandemischen 2021 mit unseren beiden Meisen Panik und Depression?
Die Punktauswertungen für den Fragebogen:
13-66: niedrig
67-72 moderat
73-91 hoch
Habt es besinnlich und schön und bis nächstes Jahr!
Eure Butterpsychen
butterbeidiepsyche@posteo.de2021-12-2342 minButter bei die Psyche#16 Resilienz: "Das habe ich vorher noch nie versucht, ...Resilienz
....also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe." Sagte einmal Pippi Langstrumpf und erzählt uns damit schon eine Menge über unser heutiges Thema: Resilienz. Wir treffen den Traumapädagogen Guido Wedemann, um mit ihm genau darüber zu sprechen. Was ist Resilienz überhaupt genau, wie kann man es stärken und was haben die Glücksbärchies damit zu tun?
Wie immer freuen wir uns über Eure Post, schreibt uns gerne an butterbeidiepsyche@posteo.de!2021-12-0958 minButter bei die Psyche#15 Verhyggte Welt!
Fabian und Nina disputieren. Wir nähern uns dem Begriff "Self-Care" und streifen dabei Hygge, den Kapitalismus, Badekugeln und das althergebrachte Herrengedeck. Wie sorgt man denn gut für sich? Und wo kippt erfolgreiche Selbstfürsorge hin zu schlicht arschigem Verhalten, dass Deinen FreundInnen das Gefühl gibt, sich nicht mehr auf Dich verlassen zu können? Ein Streitpodcast - aber ein höflicher.
Die Kloiber-Goldberg-Liebe ist nämlich ungebrochen.
Schreibt uns Eure Meinung, diesmal ist es wichtiger denn je! :)
butterbeidiepsyche@posteo.de2021-11-2542 minButter bei die Psyche#14 "Das war meins." - über Essstörungen
Julia besucht uns zum zweiten Mal und gewährt uns heute Einblicke in ihre essgestörte Zeit. Wie organisiert man sich so als Bulimikerin, warum fühlt man sich währenddessen stärker, wenn man sich doch eigentlich schwächt und wie hat Julia es da raus geschafft?
Feedback von Euch wie immer gerne an: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-11-1147 minButter bei die Psyche#13 "Mindestens zwei Seiten." - über Parkinson
Klaus bekam mit Mitte 30 die Diagnose Parkinson. Mit den verschriebenen Medikamenten lösten sich einige seiner Probleme auf, aber es kamen andere, z.T. psychische dazu. Klaus ist es wichtig, unseren Blick dafür zu schärfen, dass die erste Annahme über einen Menschen längst nicht immer die richtige ist: so wirkt er in seinen Bewegungen beispielsweise manchmal, als sei er betrunken.
Wann ist man eigentlich "echter" man selbst? Mit Medizin oder ohne? Ist Fabian durch das eingenommene Antidepressivum in der Lage er selbst zu sein oder ist die Variante ohne Medikamente der wahre Herr Kloiber? Denkt und überlegt gerne...2021-10-281h 10Butter bei die Psyche#12 Es war nicht alles schlecht.
Aber fast alles. Auf der Habenseite, immerhin: Kloiber´sche Bolognese.
Fabian und Nina ziehen in dieser Folge Psychobilanz bezüglich dieser Sache namens Pandemie. Welche Steine, die Covid uns als Gesellschaft vor die Füße schmiss, waren für unsere Butterhirsen vielleicht etwas größer als für andere? Oder gibts vielleicht Teilbereiche, die wir aus ebenjener Butterhirsigkeit heraus sogar ganz gut parieren konnten weil geübt darin? Heute haben wir keinen Gast sondern sind miteinander im Zweiergespräch.
Eure Feedbäcke, Fragen & Anregungen gerne as usual an:
butterbeidiepsyche@posteo.de2021-09-1648 minButter bei die Psyche#11 "Mit der Oma stimmt was nicht." - Sucht in der Familie
Matt wurde in einer sehr süchtigen Familie groß: Alkohol, Kokain, Gras, Spielsucht. Vielleicht hat er wegen dieser Wurzeln nach der Schule erstmal als Streetworker mit suchtgefährdeten Jugendlichen gearbeitet. Dann allerdings startete er mit der Musik ziemlich gut durch und als Fast-Abstinenzler in diesem Business zu bestehen, hat seine ganz eigenen.....Besonderheiten. Danke Matt fürs uns besuchen!
Wer uns schreiben will: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-09-0146 minButter bei die Psyche#10 Auf einem Berg hoch über der Stadt
Ohne Gast sind wir heute. Weil Fabian von der Klinik erzählt. Auch wenn es gut war, damals erstmal komplett "raus" zu sein, lief dort vieles schräg. Diese Folge ist ein dezidierter Einblick in so einen Psycho-Klinikalltag mit all seinen möglichen Schwächen und Stärken.
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-08-1942 minButter bei die Psyche#09 "Mein Gehirn ist immer laut." - bipolare Störung
Alexandra hat eine bipolare Störung. Und ADHS. Bis das feststand, verging allerdings sehr viel Zeit. Wir danken für den Einblick in Deine Welt!
Über butterbeidiepsyche@posteo könnt Ihr uns schreiben, übrigens!2021-08-0544 minButter bei die Psyche#08 Sonderfolge: Flut in NRW - mit Notfallseelsorger Albi Roebke
Seit einer Woche herrscht Ausnahmezustand in NRW. Mit Albi konnten wir über die Themen Trauma, Traumabewältigung und Verdrängung sprechen. Als leitender Koordinator der Notfallseelsorge Bonn/Rhein-Sieg steht er seit einer Woche mittendrin, in der Katastrophe - und sein Telefon nicht mehr still. Danke für Deine Zeit, Albi.
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-07-2247 minButter bei die Psyche#07 "Bevor es richtig knirscht." - Paartherapie
Alinah und Markus gehen in eine Paarberatung. Pikante Besonderheit: Alinah ist selbst auch Paarberaterin. Wie ist und war das für Markus, mit einer "vom Fach" zusammen zu sein? Welche Chancen birgt das und welche Stolpersteine? Vielen Dank für Eure Offenheit und Einblicke. Wir haben viel gelernt. Und gelacht.
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-07-1443 minButter bei die Psyche#06 "Anleitung zum Unglücklichsein: Symptome googeln!" - somatoforme Störung
Peter hat eine somatoforme Störung. Nachdem er wegen Herzinfarktsverdacht mit Blaulicht ausm Büro geholt wurde, begann eine erstaunliche Odyssee, bis er endlich wusste, was eigentlich los ist.
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-07-0145 minButter bei die Psyche#05 Aufdröseln deluxe - die Expertenfolge
Heute dürfen wir Thomas Dobbek viele Fragen stellen. Er leitet die evangelische Beratungsstelle in Bonn und arbeitet seit drei Jahrzehnten mit Depressiven. Seiner Sicht auf die Dinge haben wir vollkommen gebannt gelauscht. Und angedroht, dass wir wiederkommen haben wir auch.
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-06-0955 minButter bei die Psyche#04 "Und sie dreht sich einfach weiter." -Suizid in der Familie
Heute besucht uns Andrea. Sie hat einen Selbstmord in der Familie erlebt und erzählt von den widersprüchlichen Gefühlen zwischen Wut und Trauer. Danke für Deine Offenheit.
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-06-0240 minButter bei die Psyche#03 "Beppo hat recht." - über Burnout
In dieser Folge besucht uns Uwe. Seine Diagnose: Burnout. Geht sowas wieder ganz weg? Und wie viel derart Privates geht das Umfeld eigentlich etwas an? Und wie kann Harry Potter einem dabei weiterhelfen?
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-05-2738 minButter bei die Psyche#02 "Ist das jetzt dein Ernst?" - DepressionHeute erzählen zwei Leute vom Leben mit Depressionen.
Ungebetene Tipps, viele Fragen an sich selbst und dunkle, dunkle Tage.
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-05-1937 min
Butter bei die Psyche#01 Panik sieht bescheuert aus.
Wir machen einen ersten Köpper , als Auftakt erzählt Nina von ihrer Panikstörung, die sie erstmalig heimsuchte als sie noch eine Teenagerin war.
Wer uns schreiben möchte: butterbeidiepsyche@posteo.de2021-05-1229 min