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SOULFUL Life & Business197: Emotionale Abgrenzung – Wie Du Deine Energie schützen kannstIm Alltag erleben wir nicht nur unsere eigenen Emotionen, sondern auch die unserer Mitmenschen. In dieser Podcastepisode erfährst Du, wie Du Deine Energie schützen kannst und warum emotionale Abgrenzung alles andere als egoistisch ist. Wir sind im ständigen Austausch mit anderen Menschen und kommen mit unterschiedlichen Energien in Berührung. Manchmal schwappt die Energie zu uns über und wir fühlen uns innerlich schwer oder bedrückt, obwohl gerade noch alles in bester Ordnung war. Oder wir betreten einen Raum und können die Spannung und „dicke Luft“ geradezu greifen. Wir nehmen Energien abe...2025-05-2221 minSOULFUL Life & Business196: Was macht eigentlich ein Inner Balance Coach? FAQ zu meiner Coaching-AusbildungDie Coaching-Welt ist riesig und bietet unzählige Möglichkeiten. Aber welche ist die richtige für Dich? Heute teile ich einen tieferen Einblick in die Inhalte meiner Coaching-Ausbildung und wie Du als Inner Balance Coach für Dich selbst und für andere wirken kannst. Wenn ich mit Frauen Gespräche über meine Coaching-Ausbildung führe, ist das auch für mich immer wieder eine Schatzgrube. Denn die Fragen, die ihr mir stellt, schenken mir wertvolle Erkenntnisse über die Bedürfnisse, aber auch Zweifel oder Erwartungen an eine Coaching-Ausbildung. Deshalb habe ich heute ein kleines FAQ...2025-05-0833 minSOULFUL Life & Business195: Mein weibliches Rollenmodell für innere Balance und VielfaltWer bist Du in Deinem Leben? Was verkörperst Du als Frau, als Partnerin, als Mama und in Deinem Business – und wie geht es Dir dabei? In dieser Podcastfolge tauchen wir in die weibliche Vielfalt ein und ich teile mit Dir mein persönliches Rollenmodell für ein erfülltes Leben als Frau und Mama. In meiner Ausbildung und Coaching-Praxis erzählen mir Frauen immer wieder, dass sie sich danach sehnen, alle Aspekte ihres Seins zu entfalten. Nichts zu unterdrücken oder zu beschneiden, sondern alles zum Ausdruck zu bringen. Geht das überhaupt? Und was passiert...2025-04-2419 minSOULFUL Life & Business194: Energetische Impulse für Dein FrühlingserwachenDer Frühling ist erwacht und die Energie von Aufbruch und Wachstum liegt in der Luft. Aber was, wenn Deine Energie mit dem Frühlingserwachen nicht mithalten kann und Du gerade ganz andere Bedürfnisse hast? Alles um uns herum ist in Bewegung und vielleicht drängt Dich diese Dynamik dazu, auch selbst in die Gänge zu kommen und etwas Neues in die Welt zu bringen. Manchmal folgen wir dieser Aufbruchstimmung und lassen uns von der Energie mitziehen. Es kann aber auch sein, dass sich alles in Dir zusammenzieht und Du noch gar nicht berei...2025-04-1020 minSOULFUL Life & Business193: Naturcoaching und Waldworkshops für Frauen und KinderAuf einen Kaffee mit Nicole Pauly Heute begrüße ich Nicole Pauly in meiner Interview-Serie über den authentischen Weg in die Selbstständigkeit. In dieser inspirierenden Folge erfährst Du, was Naturcoaching ist und wie wir in der heilsamen Kraft des Waldes und den Zyklen der Natur wieder Ruhe, Klarheit und Einklang finden können. Nicole ist Mama von vier Mädchen und hat 20 Jahre in der Bankenwelt gearbeitet, doch der herausfordernde Job war wenig erfüllend und hat immer mehr an ihrer Energie und Lebensfreude gezehrt. Ein Frauenretreat führte Nicole in eine tief...2025-03-2736 minSOULFUL Life & Business191: Evolutionspädagogik für Mütter mit verhaltensauffälligen KindernAuf einen Kaffee mit Andrea Martini Was brauchen verhaltensauffällige Kinder wirklich und wie können wir sie in ihrem individuellen Wesen und Erleben liebevoll unterstützen und begleiten? Darüber spreche ich heute mit der Evolutionspädagogin Andrea Martini. Andrea kennt aus eigener Erfahrung die emotionale Belastung, die Erschöpfung und Grenzen, an die man stößt, wenn Kinder nicht in vorgefertigte Schablonen passen. Die Herausforderung mit einem Kind, das nicht in unser geregeltes System passt, führte schließlich in ein komplettes Umdenken in der Familie und den Start in die Selbststän...2025-02-2743 minSOULFUL Life & Business190: Agile Personalentwicklung als mobiles BusinessAuf einen Kaffee mit Raphaela Faust Heute starte ich eine kleine Interview-Serie mit selbstständigen Frauen, die mit mir gemeinsam einen authentischen Blick auf ihr Soulful Life & Business werfen – mit allen Höhen und auch Tiefen. Den Auftakt macht heute Raphaela Faust, die ich in meiner Inner Balance Coaching Ausbildung ein Stück ihres Weges begleiten durfte. Raphaela hat mit rare bird consulting ein mobiles Business gegründet und wirkt als Beraterin, Mediatorin und Coach. Mit ihrem Wohnmobil „KoAdler“ begleitet sie ortsunabhängig Menschen, Unternehmen und Teams dabei, ihre besonderen Fähigkeiten zu erkennen und...2025-02-1338 minSOULFUL Life & Business172: Einladung zur Coaching-Videoserie: Vom inneren Ruf in Dein erfülltes BusinessHeute möchte ich Dich zu meiner neuen Videoreihe über den Weg vom inneren Ruf in Dein erfülltes Business einladen. Die erste Episode dieser Reihe kannst du auch hier im Podcast hören, als Video findest du diese und alle weiteren Folgen auf meinem YouTube-Kanal. Doch was verbirgt sich nun genau hinter dieser Serie und was kannst Du daraus für Dich mitnehmen? Ich weiß aus meiner eigenen Erfahrung und vielen Jahren Coaching-Praxis, dass vor allem Frauen viele Zweifel auf dem Weg in die Selbstständigkeit in sich tragen. In dieser Videoreihe möchte ich Dir...2024-04-2527 minSOULFUL Life & Business161: Heilsame Wege aus der ErschöpfungAuf einen Kaffee mit meinem Mann Uwe Pettenberg Wie können wir wieder in Balance kommen, wenn uns das Leben erschöpft und überfordert? In dieser Episode betrachte ich mit meinem Mann Uwe Pettenberg, wie wir heilsame Wege aus der Erschöpfung und wieder zu uns selbst finden können. Als langjähriger Psychotherapeut, systemischer Coach und Autor konnte Uwe tiefe Einblicke in die Ursachen und Auswirkungen von Erschöpfungszuständen gewinnen und lässt uns heute an seinen Erfahrungen und Erkenntnissen teilhaben. Gemeinsam schauen wir uns sowohl aus der weiblichen wie männlichen P...2023-11-0928 minSOULFUL Life & Business155: 8. Inner-Balance-Prinzip – Deine Einzigartigkeit als SuperpowerHeute tauchen wir in meiner Podcastreihe der neun Prinzipien für innere Balance gemeinsam in das 8. Inner-Balance-Prinzip ein – Deine Einzigartigkeit als Superpower. Jeder Mensch ist einzigartig! Das vergessen wir manchmal im Alltag, wenn wir unseren gewohnten Abläufen und Routinen folgen und sich vieles zu wiederholen scheint. Dann können wir vielleicht nichts Besonderes an uns finden und fühlen uns klein und unbedeutend. Aber es gibt Dich nur ein einziges Mal auf dieser Welt! Nur Du allein siehst die Welt durch Deine Augen und denkst, fühlst und handelst auf Deine einzigartige Weise. Wer...2023-08-2419 minSOULFUL Life & Business137 Wie Du Klarheit für Deine Vision gewinnen kannstDer Jahresanfang steht für viele von uns im Zeichen des Neubeginns, der Gestaltung und Umsetzung unserer Ziele und Visionen. Aber was, wenn wir keinen Zugang dazu finden? Oder Zweifel an unseren Lebenswünschen haben? Heute möchte ich Dir zeigen, was sich hinter dieser Unsicherheit verbirgt und wie Du Klarheit für Deinen Weg gewinnen kannst. Klarheit kann in uns eine große Kraft erzeugen, sie schwingt uns nach oben und lässt uns fliegen. Sie bringt uns in Bewegung und schenkt uns Auftrieb, Fokus und Energie bei allem, was wir tun. Doch innere Klarhe...2023-01-1221 minSOULFUL Life & Business136 Dein persönlicher Jahresrückblick 2022Heute begrüße ich Dich zur letzten SOULFUL-Episode in 2022 und lade Dich herzlich zu einem persönlichen Jahresrückblick ein. Gerade zum Jahresende tendieren wir eher dazu, uns in die Zukunft zu träumen und dem Neuen zuzuwenden statt zurückzuschauen. Bevor wir jedoch unsere Visionen für das kommende Jahr kreieren, können wir noch einmal aus dem alten Jahr schöpfen und all die Geschenke der vergangenen Monate einsammeln. Doch wie lassen sich die goldenen Momente des Jahres aus der Fülle unserer Erfahrungen herausfiltern? Dafür habe ich Dir heute einige Inspirationen mitgebracht...2022-12-2921 minSOULFUL Life & Business135 Wie Du Momente der Stille kultivieren kannstIch liebe es, in den Naturzyklus einzutauchen und aus den Qualitäten der Jahreszeiten zu schöpfen. Und so bietet auch der Winter eine ganz besondere Energie, um uns in den dunklen Monaten nach innen zu wenden und heilsame Momente der Stille zu finden. Am 21. Dezember ist nicht nur kalendarischer Winterbeginn, sondern auch der Tag der Wintersonnenwende. Sie markiert den Zeitpunkt, an dem die Sonne über dem südlichen Wendekreis senkrecht steht. Es ist die längste Nacht und der kürzeste Tag des Jahres und zugleich der Wendepunkt, der die Rückkehr des Lichts in unser Leben a...2022-12-1526 minSOULFUL Life & Business134 Wie Pannen unser persönliches Wachstum stärkenWenn ich heute auf meine Coaching-Anfänge zurückblicke, bin ich dankbar für alle Erfahrungen auf meinem Weg – die guten wie die schlechten. Denn es sind gerade die unangenehmen Herausforderungen, die das größte Potenzial für unser persönliches Wachstum bergen. Wenn wir mit einem liebevollen Blick auf diese Erfahrungen zurückschauen, können wir unsere Learnings noch einmal auf neue Weise wertschätzen und mit Dankbarkeit in unser heutiges Wirken und Sein integrieren. Es geht nicht darum, unsere alten Ängste wieder heraufzubeschwören, sondern uns mit Leichtigkeit und Stolz an den Mut unserer ersten...2022-12-0130 minSOULFUL Life & Business133 Reise in Deine innere WeisheitWie können wir uns für unsere innere Weisheit öffnen und Antworten auf die kleinen und großen Fragen unseres Lebens erhalten? In meinem eigenen Coachingprozess habe ich mir oft einen Leitfaden gewünscht, der mich klar und liebevoll durch meine Lebensthemen führt und in meinen Fragestellungen und Entscheidungen begleitet. Aus diesem tiefen Wunsch heraus ist mein Coaching-Tool MILA entstanden, das seither nicht nur meine eigene persönliche Entwicklung unterstützt, sondern inzwischen auch fester Bestandteil meiner Coachingprogramme ist. Es ist ein Prozess, der uns dabei hilft, uns für neue Impulse u...2022-11-1725 minSOULFUL Life & Business132 Wie Du für Dich selbst und andere den Raum halten kannstWas bedeutet es eigentlich, den Raum zu halten und wie können wir diese Fähigkeit nutzen, um uns selbst und andere bewusst wahrzunehmen und mehr Klarheit und Präsenz in unserem Leben zu erfahren? Oft stellen wir die Verantwortung und Erwartungen in unseren unterschiedlichen Rollen und Lebensbereichen an oberste Stelle. Wie es uns dabei geht, rückt immer mehr in den Hintergrund. Doch uns selbst Raum zu geben ist essenziell, um mit unserer inneren Kraftquelle verbunden zu bleiben, aus der wir für uns und andere schöpfen können. Das bedeutet auch, für uns se...2022-11-0321 minSOULFUL Life & Business131 Hinderliche Glaubenssätze erkennen und transformierenObwohl wir klar spüren, was wir uns wünschen, scheint es oft eine unsichtbare Grenze zu geben, die uns zurückhält. Heute möchte ich Dir zeigen, was uns wirklich von unseren Zielen trennt und wie wir hinderliche Glaubenssätze transformieren können. … Das schaffst Du sowieso nicht… Dräng Dich nicht so in den Vordergrund… Wer bist Du schon, dass sich jemand für Deine Ideen interessieren würde … Vielleicht kennst Du ähnliche Gedanken, die sich wie von selbst abspulen, sobald Du neue Schritte im Leben wagen willst – wie klein oder groß diese auch sein mögen...2022-10-2026 minSOULFUL Life & Business130 Drei persönliche HerbstimpulseHeute möchte ich mit Dir in die Herbstenergie eintauchen und wahrnehmen, was die goldene Jahreszeit für uns bereithält. Ich teile mit Dir nicht nur meine persönlichen Herbstimpulse, sondern möchte Dich auch inspirieren, für Dich selbst hineinzuspüren, was in den kommenden Wochen wesentlich ist. Je mehr ich mich den natürlichen Rhythmen des Lebens hingebe, desto leichter kann ich auch in meinen eigenen Flow finden. Mich mit den Zyklen des Jahres verbinden und die Nährstoffe herausschöpfen, die mich jetzt gut erden und versorgen. Dabei spüre ich intuitiv, w...2022-10-0619 minSOULFUL Life & Business129 Einladung zum Date mit Dir selbstHast Du manchmal das Gefühl, die Orientierung zu verlieren in allem, was Dich innerlich bewegt und von außen auf Dich einstürmt? Heute lade ich Dich zu einem Date mit Dir selbst ein, um wieder Ausrichtung, Halt und Geborgenheit in Dir zu finden. Instabile Zeiten können uns leicht dazu verleiten, uns mehr nach außen als nach innen zu wenden und Trends oder Strategien zu folgen, die für uns gar nicht stimmig sind. Deshalb brauchen wir im Chaos dieser Welt umso mehr eine Zuflucht. Ein sicheres Zuhause, in das wir immer wieder...2022-09-1520 minSOULFUL Life & Business128 Drei Reflexionsfragen für Dein Leben und BusinessHeute melde ich mich zurück aus meiner Sommerpause und spüre mich gerade wieder in den Business-Alltag hinein. In der heutigen Episode verrate ich Dir, wie ich nach der Auszeit wieder ins kraftvolle Wirken komme und welche Reflexionsfragen auch Dir helfen können, Dich im Leben und Business klar und stimmig auszurichten. Wir bewegen uns im Leben immer wieder durch verschiedene Phasen, vom stillen Rückzug über zartes Aufkeimen bis zum lebendigen Erblühen. Auch der Jahresrhythmus kündigt einen neuen Abschnitt an und lädt uns im Übergang vom Spätsommer in den Herbst zum Innehalten...2022-09-0821 minSOULFUL Life & Business127 Wege aus der negativen GedankenspiraleBlitzlicht-Episode Im heutigen Blitzlicht zeige ich Dir drei Schritte, wie Du eine negative Gedankenspirale unterbrechen und wieder in Deine Energie und Balance finden kannst. Manchmal reicht schon ein kleiner Anlass, um das Gedankenkarussell in Gang zu setzen. Und ehe wir uns versehen, stürzen wir uns in Selbstkritik, zweifeln an unseren Entscheidungen und verlieren das Vertrauen in uns selbst. Doch in diesem Zustand können wir keine Klarheit gewinnen und nichts bewirken, außer dass wir uns immer schlechter fühlen und immer mehr Kraft verlieren. Hast Du das Gefühl, in De...2022-08-2508 minSOULFUL Life & Business126 Wie Du eine bewusste Auszeit nehmen kannstAuf einen Kaffee mit meinem Mann Uwe Pettenberg Der August steht bei uns immer ganz im Zeichen einer kreativen Pause, in der wir als Familie eine bewusste Auszeit nehmen, neue Kraft schöpfen und in die Leichtigkeit des Sommers eintauchen. Im Podcast plaudere ich mit meinem Mann Uwe darüber, warum sich eine Auszeit nicht nur auf den Urlaub beschränken muss und wie wir unseren Lebensrhythmus mehr an unsere Bedürfnisse anpassen können. Als Autor, Mentor und Trainer hatte Uwe meist ein volles Tagespensum und begleitete Menschen mit seinen Coaching- und Ausbi...2022-08-1129 minSOULFUL Life & Business125 Der Sommer als Kraftquelle im JahreszyklusDer Sommer bringt im Jahreszyklus eine ganz neue Energie mit und kann unsere Verbindung zum natürlichen Rhythmus des Lebens stärken. In der heutigen Podcastfolge tauche ich mit Dir in die Zeitqualität des Sommers ein und wie Du sie für Dein persönliches und berufliches Wirken nutzen kannst. Als Soulpreneurin entwickelt sich meine schöpferische Kraft und mein persönlicher Ausdruck im Einklang mit Körper, Geist und Seele. Alles gestaltet sich aus dem Herzen und einer vertrauensvollen und tiefen Verbundenheit mit dem Leben. Dazu gehört für mich auch, in den zyklis...2022-07-2820 minSOULFUL Life & Business124 Kreativübung für Dein WunschlebenBlitzlicht-Episode Stell Dir vor, Du hättest fünf Wunschleben, die Du frei gestalten kannst. Wer würdest Du sein und wie würdest Du leben? In dieser Blitzlicht-Episode teile ich mit Dir eine kurze Kreativübung, die Deine innere Träumerin erweckt und Dich mit Deinen tiefen Herzenswünschen in Verbindung bringt. Wenn wir uns in alternative Lebenswege hineinträumen, können wir uns für die Aspekte unseres Wesens öffnen, die noch ungelebt in uns verborgen liegen. Erlaube Dir, in Deine innere Bilderwelt einzutauchen und Deine fünf Wunschleben intuitiv zu erspüren.2022-07-1413 minSOULFUL Life & Business123 Was erfüllender Erfolg für mich bedeutetIn dieser Podcastfolge verrate ich Dir, was erfüllender Erfolg für mich bedeutet und wie Du der Essenz Deiner Erfolge im Leben und Business nachspüren kannst. Im gesellschaftlichen Verständnis bedeutet Erfolg erst einmal, dass wir etwas geschafft haben. Wir haben zum Beispiel eine schwierige Herausforderung gemeistert, ein bestimmtes Ziel erreicht oder etwas Neues gelernt. Aber nicht jeder Erfolg bedeutet auch Erfüllung. Vielleicht hast Du es schon erlebt, dass manche Erfolge wie eine Welle der Erschöpfung heranrollen. Du erreichst Dein Ziel, aber fühlst Dich leer und kraftlos. Und dann gibt es dies...2022-07-0718 minSOULFUL Life & Business122 Selbstzweifel überwinden und neuen Mut schöpfenZweifelst du manchmal an Dir selbst und stellst Deine Ideen, Projekte oder Herzenswünsche in Frage? Innere Zweifel können sich tief in uns eingraben und ein Gefühl der Wertlosigkeit hinterlassen. Deshalb möchte ich Dir heute einen Weg aufzeigen, wie Du Dir selbst wieder vertrauen und Deine Selbstzweifel überwinden kannst. Selbstzweifel rauben uns nicht nur unsere Kraft, sondern auch den Zauber des Entstehens. Sobald etwas in uns zu leuchten beginnt und wir anfangen, uns in diesen magischen Funken hineinzuträumen, streut unser Verstand in Windeseile Bedenken ein und nährt unsere Ängste. Dabei bewegen...2022-06-3021 minSOULFUL Life & Business121 Wie Du Deinen Fokus halten kannstWie können wir in der Selbstständigkeit unsere Aufgaben priorisieren und in den Herausforderungen des Alltags unseren Fokus halten? Diese Frage taucht nicht nur in meiner Community immer wieder auf, sondern hat mich auch selbst lange begleitet. Wenn wir den Fokus verlieren, kann das ganz unterschiedliche Ursachen haben. Vielleicht hast du in all deinen Projekten den Überblick verloren und deine Aufmerksamkeit wandert hin und her. Es kann aber auch sein, dass du immer wieder in die Prokrastination rutschst oder Druck und Überforderung zur inneren Blockade führen. Deshalb ist es so wichtig, erst einmal unser...2022-06-1622 minSOULFUL Life & Business120 Wie Du Unentschlossenheit überwinden kannstBlitzlicht-Episode Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll. Kennst Du diesen Gedanken und das lähmende Gefühl, auf der Stelle zu treten und keinen Schritt vorwärts zu kommen? In dieser Blitzlichtfolge zeige ich Dir, wie Du der Ich-weiß-nicht-Falle entkommst und Deine Unentschlossenheit überwinden kannst. Im Grunde unseres Herzens kennen wir unsere Wahrheit und fühlen klar und deutlich, wohin wir wollen. Wir kennen nur noch nicht die genaue Route, um unser Ziel zu erreichen. Und so verlässt uns der Mut, unserer inneren Stimme zu folgen und wir reden uns weiter ein, nic...2022-06-0909 minSOULFUL Life & Business119 Visualisierung und Reflexion zur JahresmitteDer Juni ist da und führt uns nicht nur vom Frühling in den Sommer, sondern auch in die zweite Jahreshälfte. Jetzt haben wir Gelegenheit für eine achtsame Halbzeitpause zum Innehalten, Nachspüren und Neuausrichten. Dafür begleite ich Dich in der heutigen Podcastfolge in eine wunderschöne Visualisierung und Reflexion zur Jahresmitte. Oft stürzen wir uns voller Energie und Ziele ins neue Jahr. Doch dann holt uns der Alltag ein oder das Leben hat andere Pläne. Manchmal rast alles so schnell an uns vorbei, dass wir ganz versäumen, uns bewusst wahrzunehm...2022-06-0219 minSOULFUL Life & Business118 Drei Tipps für ein magisches Business-FotoshootingHeute nehme ich Dich mit in meine persönliche Planung für ein Business-Fotoshooting. Ich zeige Dir drei einfache Schritte, wie Du Dich vorbereiten und in den Prozess eintauchen kannst. Damit Du Dich beim Shooting wohlfühlst und durch die Kamera ein authentischer Blick auf Dich und Deine Welt entstehen kann. Die visuelle Wahrnehmung ist ein wichtiger Teil meiner Businesswelt. Denn Bilder können ganz ohne Worte unsere Geschichte erzählen, uns als Mensch zeigen und unserer Persönlichkeit Ausdruck verleihen. Fotos und Videos sind eine wunderbare Möglichkeit, Einblicke in unser Leben und Business, aber au...2022-05-1921 minSOULFUL Life & Business117 Kleine Atempause für die SeeleBlitzlicht-Episode Heute möchte ich Dir eine kleine Atempause für die Seele schenken. Eine stille Oase, in der wir tief durchatmen und ein paar Minuten aus dem Alltag aussteigen können. In dieser Minipause halten wir im Lauf der Welt inne und lassen für einen Moment alles hinter uns, was von außen auf uns einströmt. Wir reisen zu einem inneren Kraftort, der uns erdet und Einklang mit dem Leben schenkt. Wo wir tiefe Resonanz spüren, uns getragen und geborgen fühlen. Lass uns gemeinsam eintauchen in die friedliche Stille u...2022-05-1211 minSOULFUL Life & Business116 Kreativprozess für stimmige EntscheidungenManche Entscheidungen treffen wir mühelos aus dem Bauch heraus, andere bereiten uns schlaflose Nächte. Dann erschöpfen wir uns in den immer gleichen Fragen und finden doch keine Antwort. Deshalb zeige ich Dir heute in einer kreativen Übung, wie Du Deine inneren Knoten lösen und stimmige Entscheidungen treffen kannst. Besonders schwer tun wir uns meistens mit Entscheidungen, die unser Leben in eine neue Richtung lenken. Dabei rückt das stetige Abwägen, Zweifeln und Überdenken so in den Mittelpunkt, dass wir den Blick für das große Ganze verlieren. Und je mehr wir u...2022-05-0521 minSOULFUL Life & Business115 Frühlingsinspiration mit GefühlskartenHeute lade ich dich zu einer Frühlingsinspiration und Kartenlegung aus meinem neu entwickelten Set aus Gefühlskarten ein. Die Geschichte dieser Karten beginnt in meiner Inner Balance Coaching Ausbildung, in der ich schon lange mit Gefühlskarten arbeite. Wir nutzen sie, um die Fülle unserer Emotionen sichtbar zu machen. Aber auch, um intuitive Antworten zu finden und in Verbindung mit unseren Lebenswünschen zu kommen. Immer wieder spürte ich bei diesen Karten, dass sie noch mehr Tiefe, Schönheit und Raum brauchen. Und so entstand die Idee, ein eigenes Kartenset mit Gefühlskarte...2022-04-2116 minSOULFUL Life & Business114 Die Welt mit dem Herzen sehenBlitzlicht-Episode Wir alle wünschen uns einen offenen Blick in die Welt. Und doch bewerten wir das Leben aus der Perspektive unserer persönlichen Erfahrungen, Prägungen und Überzeugungen. Deshalb schenke ich Dir heute eine kurze Geschichte und Inspiration, um die Welt mit dem Herzen zu sehen. Wenn wir alles bewerten und mit dem vergleichen, was wir kennen oder erwarten, wieviel Raum bleibt dann noch für kreative Entfaltung? Für die kleinen und großen Wunder des Lebens, für neue Erfahrungen und Entdeckungen? Deshalb dürfen wir immer wieder innehalten und unser Her...2022-04-1408 minSOULFUL Life & Business113 Drei Fehler beim Start ins Coaching-BusinessEin florierendes Coaching-Business braucht nicht nur unsere Hingabe und Leidenschaft, unsere Werte und Visionen. Sondern auch ein stabiles unternehmerisches Fundament, das uns auf allen Ebenen trägt und nährt. Deshalb teile ich mir Dir heute drei typische Fehler beim Start ins Coaching-Business und wie Du sie vermeiden kannst. Wenn wir etwas Neues beginnen, sind wir voller Vorfreude, Optimismus und Antriebskraft. In meiner Inner Balance Coaching Ausbildung erlebe ich diese lebendige Aufbruch- und Umsetzungsstimmung immer wieder ganz intensiv mit. Denn viele Frauen bereiten damit nicht nur ihren Weg in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben, sondern auch in...2022-04-0725 minSOULFUL Life & Business112 Leuchten ohne auszubrennen – erfüllt und erfolgreich auf allen LebensebenenAuf einen Kaffee mit Irina Langendörfer Wie können Frauen den Erfolg in ihrer Selbstständigkeit oder Führungsposition ohne Dauerstress und persönliche Aufopferung verkörpern? Darüber spreche ich heute im Podcast mit der Yogatherapeutin und Embodiment-Coach Irina Langendörfer. In unserem Gespräch erfährst Du, wie Du alle Lebensebenen erfüllt und erfolgreich gestalten und leuchten kannst ohne auszubrennen. Auf ihrem Lebensweg hat sich Irina von Freiheitsliebe und Wissensdurst leiten lassen und vielfältige Ausbildungen absolviert. Von der Museumspädagogin über Kunstgeschichte und Archäologie bis zu verschiedenen Yoga-Ausbildungen führte sie schließ...2022-03-2434 minSOULFUL Life & Business111 Meditation für Licht und inneren FriedenHeute lade ich Dich zu einer Meditation für Licht und Liebe ein, um inneren Frieden zu finden und Dein Leuchten mit der Welt zu teilen. Lass uns gemeinsam eine Kerze entzünden und unser inneres Licht ausdehnen. Einen Moment still werden, tief durchatmen und neue Kraft schöpfen. Denn die Welt kommt nicht zur Ruhe und das Leid und Chaos rücken ganz nahe an uns heran. In diesen Tagen erfahren wir neben Solidarität, Mitgefühl und Engagement auch tiefe Ohnmacht, Wut oder Angst. Um uns herum, aber auch in uns selbst. Was wir fü...2022-03-1714 minSOULFUL Life & Business110 Frühjahrsputz für die SeeleAuf einen Kaffee mit Aufräumcoach Petra Bäumler Der Frühlingsbeginn erweckt in uns neue Schaffenskraft und nach den dunklen Wintermonaten sehnen wir uns nach Aufbruch und Erneuerung. In dieser Podcastfolge verrät uns Aufräumcoach Petra Bäumler, wie wir diese Energie für einen Frühjahrsputz für die Seele nutzen können. Vielen Menschen fällt es schwer auszumisten und sich von Dingen zu trennen. Denn vieles hat sich über Jahre hinweg angesammelt und ist oft mit Emotionen oder Erinnerungen verknüpft. Doch das bewusste Loslassen kann auch einen befreienden Prozess anstoßen. Und...2022-03-1030 minSOULFUL Life & Business109 Drei Impulse, um Deine Ideen zu verwirklichenBlitzlicht-Episode Wie können wir unsere Ideen verwirklichen und mit Freude in die Welt bringen? Vielleicht kennst Du diese magischen Impulse, die sich absolut klar und stimmig anfühlen. Bis uns der Verstand zermürbende Zweifel schickt und den kreativen Funken in uns verglühen lässt. Doch wenn wir alles immer zerdenken und hinterfragen, verlieren unsere Träume ihre lebendige Kraft und den Zauber der schöpferischen Entfaltung. Wie wäre es, wenn wir einfach unserer Intuition folgen und uns erlauben, den ersten Schritt zu gehen? Wenn wir unseren Seelenimpulsen Flügel v...2022-02-2409 minSOULFUL Life & Business108 Wie Du Deiner Berufung folgen kannstWenn ich Kennenlerngespräche für meine Coaching-Ausbildung führe, begegnen mir Frauen mit kraftvollen Lebensvisionen und einem tiefen JA im Herzen. Aber häufig schwingen auch Selbstzweifel mit und drängen die eigene Berufung in den Hintergrund. Tief in uns spüren wir dieses Leuchten und wissen, wohin es uns zieht und was uns wirklich erfüllt. Wir bewegen uns darauf zu, doch dann bleiben wir stehen, wechseln die Richtung oder kehren wieder um. Ich kenne das selbst aus meiner Vergangenheit. Deshalb möchte ich diese Bedenken heute etwas näher beleuchten und Dir zeigen, w...2022-02-1717 minSOULFUL Life & Business107 Achtsamkeitsübung für die SinneIm Kopf herrscht Chaos, die Gedanken drehen sich im Kreis und alles in Dir wird immer enger. Kennst Du das auch? Dann lade ich Dich heute zu einer Achtsamkeitsübung für die Sinne ein, die Dich aus dieser Spirale befreien und Dir neue Klarheit schenken kann. Wir bewegen uns ständig in einem inneren Dialog. Mit allen Wahrnehmungen, Überlegungen und Entscheidungen, die unser tägliches Leben begleiten. Vieles davon geschieht unbewusst und fließend. Aber manchmal bleiben wir auch stecken und finden keinen Ausweg. Mit allen Sinnen bewusst wahrnehmen Vor allem belastende Emotio...2022-02-1019 minSOULFUL Life & Business106 Mindset für innere StabilitätBei all den Turbulenzen um uns herum spielt innere Stabilität dieses Jahr eine tragende Rolle. Doch um sicheren Halt in uns selbst zu finden, müssen wir erst erkennen, was uns aus unserer Mitte reißt und wie wir uns wieder mit unserer inneren Kraft verbinden können. Manchmal sind wir so in feste Abläufe oder Projekte hineingewachsen, dass wir sie gar nicht mehr hinterfragen. Passen sie noch in unser Leben oder könnten wir sie auch anders oder einfacher gestalten? Ich habe festgestellt, dass meine innere Stabilität zu kippen beginnt, wenn zu viel von auß...2022-01-2724 minSOULFUL Life & Business105 Weg von oder hin zu? So wandelst Du Deine MotivationWas ist Dein innerer Antrieb, wenn Du Dich im Leben nach Veränderung sehnst? Gehörst Du eher zum Team "weg von" oder zum Team "hin zu"? In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du eine kraftvolle Hin-zu-Motivation entwickeln und Dein Leben neu ausrichten kannst. Bevor wir neue Wege beschreiten und heilsame Prozesse einleiten können, müssen wir erst einmal wahrnehmen, wo es wehtut. Manchmal können wir unsere Schmerzpunkte genau eingrenzen, manchmal verstecken sie sich aber auch hinter einer diffusen Unzufriedenheit. Dann braucht es zunächst unser Bewusstwerden und achtsames Hinspüren in alle Le...2022-01-2023 minSOULFUL Life & Business104 Drei Aspekte für Deine JahresenergieEin herzliches Willkommen zur ersten SOULFUL-Podcastfolge 2022 und ein wundervolles und gesundes neues Jahr. Bevor uns der Alltag wieder fest im Griff hat, möchte ich heute mit Dir in Deine Jahresenergie 2022 eintauchen. Ich lade Dich ein, aus Deiner Essenz zu erblühen und teile mit Dir drei Aspekte für ein bewusstes, friedvolles und erfüllendes Jahr. In den vergangenen Monaten mussten wir immer wieder den Stürmen des Lebens und erschütternden Ereignissen der Welt standhalten. Damit wir nicht den Halt verlieren und mitgerissen werden, brauchen wir in uns selbst einen sicheren Ankerplatz. Einen Ruhepo...2022-01-1323 minSOULFUL Life & Business103 Erschaffe Deine WinterwunderDer Winter ist da und wenn die ersten Schneeflocken tanzen, ist das für mich immer ein magischer Moment. Lass uns heute gemeinsam eine Kerze entzünden und noch einmal bewusst in das ausklingende Jahr eintauchen. Eine märchenhafte Reise in die Welt unserer Träume unternehmen und unsere ganz eigenen Winterwunder erschaffen. Besonders zum Jahresende wächst in uns das tiefe Bedürfnis nach Rückzug und Einklang. Wir sehnen uns nach familiärer Geborgenheit und zelebrieren unsere vorweihnachtlichen Rituale. Für mich gehört in diese Zeit traditionell der Film "Drei Haselnüsse für Aschenb...2021-12-1619 minSOULFUL Life & Business102 Vertrauen in Deine innere FührungDie letzten Wochen des Jahres sind für mich immer auch eine Zeit der Reflexion und Neuausrichtung. Welche Energie hat mich durchs Jahr getragen, was will ich loslassen und was darf neu entstehen? In dieser Podcastfolge schenke ich Dir einen Einblick in meinen intuitiven Prozess und wie Du das Vertrauen in Deine innere Führung stärken kannst. Über jedem Rückblick und Ausblick schwebt auch die Frage, was uns eigentlich durchs Leben und unsere Entscheidungen leitet. Wonach richten wir uns aus, wenn wir unsere Tage, Wochen und Monate – unsere Lebenszeit planen? Wie Du Vertrauen in Dein...2021-12-0924 minSOULFUL Life & Business101 Mit den Gegensätzen des Lebens tanzenDer Dezember steht vor der Tür und weht mit dem ersten Winterhauch weihnachtliche Vorfreude ins Haus. Doch der Zauber der Adventszeit ist auch in diesem Jahr überschattet von der Corona-Pandemie. Deshalb lade ich Dich heute von Herzen ein, unser Licht zu verbinden und Einklang in der Polarität zu finden. Lass uns gemeinsam innehalten und alles wahrnehmen, was gerade ist. Wie geht es Dir und was bewegt Dich? Sammle Deine Gedanken und Gefühle ein und spüre, was Dich immer wieder einholt oder besonders präsent ist. Was erschöpft Dich und zehrt an Deinen Kräften...2021-12-0214 minSOULFUL Life & Business100 Drei magische Learnings aus hundert PodcastfolgenHeute erscheint die 100. Folge im SOULFUL-Podcast und dafür bin ich in diesem Augenblick zutiefst dankbar. Zu diesem besonderen Jubiläum teile ich mit Dir meine wichtigsten Learnings aus hundert Podcastfolgen und drei Schlüsselfragen für Deine eigenen Schöpfungsprozesse. Mittlerweile kann ich mit meinem Podcast auf so viele kostbare Momente und Erfahrungen zurückblicken. So viel Verbundenheit, Austausch und eine wundervolle Community inspirierender Frauen, die mich auf dieser Reise begleitet haben. Aber das war nicht von Anfang an so. Als ich vor rund zwei Jahren gestartet bin, bin ich einem Impuls gefolgt. Es war ei...2021-11-2518 minSOULFUL Life & Business99 Es ist OKAY! Wie Du liebevolle Akzeptanz findestWir stellen an uns die höchsten Ansprüche und sind selbst unsere strengsten Kritiker. Das erlebe ich auch immer wieder in meinen Coachings und Ausbildungen. Deshalb lade ich Dich heute von Herzen zu einer achtsamen Mini-Übung für liebevolle Akzeptanz ein. Lass mich Dir leise zurufen, dass alles okay ist. Dich erinnern, dass alles bereits in Dir ist, was Du brauchst. Und wieder in Frieden und Einklang mit Dir selbst kommen. Lass uns gemeinsam einen Moment innehalten und all den Druck ausatmen. In dieser Blitzlicht-Episode schenkst Du Dir selbst die Erlaubnis, genug zu sein...2021-10-2806 minSOULFUL Life & Business98 Wie Dich Deine ganzheitliche Wahrnehmung führen kannWie können wir damit umgehen, wenn uns etwas emotional belastet, das wir nicht ändern können? Wenn unser Kopf weiß, es geht nicht anders, aber uns Herz dabei rebelliert? Heute möchte ich Dir zeigen, wie Deine ganzheitliche Wahrnehmung Dich durch solche Erlebnisse führen und Dir neue Perspektiven schenken kann. Manchmal geraten wir wie aus dem Nichts in ein Tief. Es braut sich nicht langsam zusammen, sondern trifft uns ganz unvermittelt. Und damit meine ich nicht unbedingt die großen Schicksalsschläge, sondern vor allem die Nebenschauplätze unseres Lebens. Die uns auf den ersten Blick nic...2021-10-2116 minSOULFUL Life & Business97 Drei magische Soulpreneur-FähigkeitenWas macht eigentlich ein Soulful Business aus? Auf meiner eigenen Reise durfte ich immer wieder erfahren, dass sich wahre Business-Magie erst entfaltet, wenn Wirken und Sein im Einklang sind. Aber welche Fähigkeiten braucht man als Soulpreneur, um tiefe Erfüllung und unternehmerischen Erfolg zu verbinden? Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie fremd ich mich früher in meinem Leben gefühlt habe. Wenn sich jeder Schritt im Job falsch anfühlt und man trotzdem immer weiter geht. Weil man sich vom inneren Kompass abwendet und die eigene Herzstimme unterdrückt. Es war ein la...2021-10-1427 minSOULFUL Life & Business96 Sinn und Kraft in schweren ZeitenUnser eigenes Wirken und Sein kann uns bedeutungslos scheinen angesichts der globalen Krisen und Herausforderungen. Vielleicht stellst Du gerade alles auf den Prüfstand und fragst Dich, wie Du weitermachen sollst. Deshalb möchte ich Dir heute zwei Impulse schenken, wie Du auch in schweren Zeiten Sinn und Kraft finden kannst: Du bist Deine allerwichtigste Ressource Schaffe Dir einen Rückzugsraum zum Spüren und Wahrnehmen. Dabei geht es nicht darum, im Schmerz der Welt zu versinken, sondern Deine Gefühle anzunehmen. Schenke Dir selbst liebevolle Aufmerksamkeit, Ruhe und die Erlaubnis, dass Du als feinfühliger...2021-09-3009 minSOULFUL Life & Business95 Your Calling – Folge Deinem inneren RufGestern haben wir uns in meiner Facebookgruppe zum Workshop YOUR CALLING zusammengefunden. Es war ein inspirierender Circle mit wundervollen Frauen, um sich auf kreative Weise mit ihrem inneren Ruf zu verbinden. Die Suche nach unserem großen Warum und tiefen Sinn kann so viel Druck erzeugen, dass wir die leiseren Töne aus unserem Herzen oft überhören. Denn es geht nicht nur um unsere Lebensaufgabe oder Bestimmung. Sondern auch um die vielen kleinen Impulse, die uns rufen, um unseren persönlichen Ausdruck zu finden und zu verwirklichen. Deshalb lade ich Dich heute ein, Deine Herze...2021-09-2318 minSOULFUL Life & Business94 Herbst-Energie: Weite Deinen inneren HorizontWährend uns das warme Licht der letzten Spätsommertage streift, klopft schon der Herbst an und lädt uns in einen neuen Abschnitt ein. Wie geht es Dir damit? Fühlt sich Dein Herz bei diesem Gedanken leicht oder schwer an? Heute möchte ich Dir zeigen, wie Du einen unbeschwerten Übergang in Deine ganz eigene Herbst-Energie finden kannst. Ich bin gerade frisch zurück aus dem Familienurlaub auf Sylt und trage noch den weiten Blick aufs Meer im Herzen. Wie können wir dieses Gefühl der Freiheit bewahren und mit Zuversicht und Vertrauen ins Morgen sc...2021-09-1622 minSOULFUL Life & Business93 Journaling – mein intuitives SchreibritualBewegte Zeiten bringen auch unsere Innenwelt in Aufruhr. Vielleicht fühlst Du Dich manchmal geradezu überwältigt von Deinen Emotionen. Dann können achtsame Rituale dabei helfen, die vielen Eindrücke und Gefühle zu verarbeiten und in unser Zentrum zurückzukehren. Deshalb verrate ich Dir heute, warum Journaling momentan zu meiner täglichen Morgenroutine gehört und wie ich mein intuitives Schreibritual gestalte. Die Intensität unserer Emotionen kann uns in unterschiedliche Richtungen treiben. Besonders wenn sich die Ereignisse in der Welt überschlagen, bewegen wir uns oft in einem Wechselbad der Gefühle. Ich kenne das selbst gut a...2021-09-0217 minSOULFUL Life & Business92 Meditation: visualisierte Reise zur Kraft der ElementeGerade geschieht sehr viel Leid in unserer Welt und vielleicht bist auch Du in Sorge oder Schmerz. Fühlst Dich traurig oder ohnmächtig, sehnst Dich nach Orientierung, emotionaler Heilung oder einfach nach Stille. Deshalb lade ich Dich in der heutigen Meditation ein, in die Kraft der Elemente einzutauchen und wieder in Balance zu kommen. In einer geführten Visualisierung reisen wir ins Land Deiner ungeahnten Möglichkeiten. Du verbindest Dich mit der Natur und nährst Deine Sinne und Dein Herz mit Impulsen aus Feuer, Wasser, Erde und Luft. Eine magische Reise zur ursprünglich...2021-08-2638 minSOULFUL Life & Business91 Die Botschaften der Natur – drei Impulse aus meinem StadtgartenEs sind Sommerferien und wir verbringen mit der Familie gerade viel Zeit in unserem Stadtgarten. Heute möchte ich Dich auf einen kleinen Rundgang einladen und Dir zeigen, welche Botschaften die Natur für unser Leben bereithält. Wenn ich unseren Apfelbaum, die Fliederbüsche oder unser Hochbeet beobachte, wird mir bewusst, wie unterschiedlich sich die Pflanzen entwickeln. Und dass wir ihr Wachstum mit liebevoller Pflege und Nahrung zwar unterstützen, das Ergebnis aber nicht vorherbestimmen können. Denn die Natur folgt ihrem eigenen Plan und bahnt sich ihren Weg. Alles trägt eine kostbare Essenz...2021-08-1912 minSOULFUL Life & Business90 Dein Herzensweg als CoachTräumst Du davon, Coach zu werden, doch Deine inneren Schranken weisen Deinen Lebenstraum immer wieder zurück? Heute möchte ich Dir zeigen, wie Du Deinen Herzensweg als Coach finden kannst und mit den drei häufigsten Vorbehalten aufräumen. Coach zu werden erfüllt nicht nur die tiefe Sehnsucht, anderen Menschen zu helfen. Sondern wir begeben uns auch selbst in einen Entwicklungsprozess. Und lernen auf dem Weg, in innere Balance zu kommen, uns zu erkennen und unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Welche Denkfehler Deinen Herzensweg als Coach blockieren Wenn Du schon eine W...2021-08-0521 minSOULFUL Life & Business89 Vier achtsame Schritte aus der ÜberforderungWächst Dir alles über den Kopf und fühlst Du Dich vom Alltag überlastet? Manchmal sind wir so in unseren Anforderungen gefangen, dass wir uns selbst gar nicht mehr richtig spüren. Deshalb zeige ich Dir in der heutigen Podcastfolge vier achtsame Schritte aus der Überforderung, um wieder bei Dir selbst anzukommen. Wenn wir uns überfordert fühlen, sind unsere Gedanken und Emotionen ständig in Bewegung, erwarten Antworten und Entscheidungen. Doch nicht alles, was auf uns einströmt, muss auch von uns gelöst werden. Nicht zu allem müssen wir Ja sagen. Deshalb gilt es, zuerst e...2021-07-2920 minSOULFUL Life & Business88 Wie Du eine beseelte Kommunikation mit Dir und anderen findestSOULFUL – das bedeutet für mich, eine gefühlvolle Verbindung mit mir und dem Leben einzugehen. Und mich selbst und andere aus einer liebevollen Perspektive zu betrachten. In der heutigen Podcastfolge verrate ich Dir an einem persönlichen Beispiel, warum eine beseelte Kommunikation dabei eine wichtige Rolle spielt. Wir alle sehen die Welt mit anderen Augen. Sie gestaltet sich aus unseren Gefühlen und Gedanken, unseren Erfahrungen und Sehnsüchten. Aber unsere eigenen Wünsche und Prioritäten sind nicht unbedingt auch die unserer Partner, Familie, Freunde oder Kollegen. Und unterschiedliche Erwartungen können im Alltag leicht Konflikte...2021-07-1517 minSOULFUL Life & Business87 Wie Du innere Blockaden erkennen und lösen kannstKennst Du dieses Gefühl, wenn etwas Großartiges in Dir entstehen will, aber Du einfach nicht in die Umsetzung kommst? Wenn wir es nicht schaffen, unsere Ideen in die Welt zu bringen, kann das unterschiedliche Gründe haben. Deshalb zeige ich Dir in der heutigen Podcastfolge, wie Du innere Blockaden aufspüren und lösen kannst. Bevor wir innere Schranken überwinden können, müssen wir erst einmal verstehen, was da in uns wirkt. Dafür stelle ich Dir heute nicht nur mögliche Auslöser und Lösungsansätze vor, sondern Du findest in den Shownotes zu...2021-07-0823 minSOULFUL Life & Business86 Wie Du ein positives Money-Mindset entwickeln kannstÜber Geld spricht man nicht. Oder vielleicht doch? In unserer Gesellschaft und in vielen Köpfen ist das Thema Geld immer noch ein Tabu. Heute zeige ich Dir, wie Du ein positives Money-Mindset entwickeln und Deinen finanziellen Flow aktivieren kannst. Unser Money-Mindset ist eng mit unserer Innenwelt verbunden und wie empfänglich wir tatsächlich für finanzielle Fülle sind. Welche Emotionen, Eigenschaften und Werte verbinden wir mit Geld? Wie tief sind diese Glaubenssätze in uns verankert und haben wir sie je hinterfragt? Deine Energie für ein positives Money-Mindset Finanzielle Freiheit...2021-07-0124 minSOULFUL Life & Business85 Das goldene Ei – Meditation für positive Energie und innere FreudeIn der heutigen Podcastfolge begleite ich Dich in die nährende Meditation "Goldenes Ei". Sie ist ein wunderbarer Energiespender, wenn Dir gerade alles zu viel ist und Du Dich nach neuer Kraft und Zuversicht sehnst. Kennst Du diese Tage, an denen Dich alles zu erdrücken scheint? Du fühlst Dich erschöpft und gestresst oder vielleicht auch leer und antriebslos. Allein der Gedanke an den nächsten Schritt scheint all Deine Kraft zu kosten. In solchen Momenten kann es helfen, die belastende Situation bewusst zu unterbrechen und für ein paar Minuten in den Rückzu...2021-06-1715 minSOULFUL Life & Business84 Wie Du kraftvolle Coaching-Programme entwickeln kannstWie entstehen eigentlich meine Coaching-Tools und Programme? Diese Frage hat mich auf Instagram erreicht und mich in meine eigene Geschichte zurückreisen lassen. In der heutigen Podcastfolge tauche ich mit Dir nicht nur in meine persönliche Entwicklung und Wachstums-Prozesse ein. Ich möchte Dir auch zeigen, wie Du selbst kraftvolle Angebote und Coaching-Programme entwickeln kannst. Im Rückblick kann ich heute erkennen, dass meine Angebote aus meinem eigenen Schmerz und der Suche nach Antworten geboren wurden. Sie haben ihren Ursprung in der tiefen Sehnsucht, ein erfülltes Leben auf allen Ebenen zu erfahren. In Familie und Beruf...2021-06-1024 minSOULFUL Life & Business83 Heilsame Schreibrituale für die SeeleUnser kreativer Ausdruck kennt viele Wege, um unseren Platz in der Welt und unser sinnvolles Sein zu finden. Einer davon ist das Schreiben. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Autorin Johanna Kramer über heilsame Schreibrituale und die Kraft der Inspiration. Für Johanna gehörte das Tagebuchschreiben schon früher zur tiefen Begegnung mit den eigenen Gedanken und Gefühlen. Doch nach einem schweren Schicksalsschlag und der kompletten Neuausrichtung ihres Lebens wurde das Schreiben zur Berufung. Auf dem Weg zu sich selbst und gegen alle Widerstände entstand der erste Roman über die Lebensw...2021-06-0337 minSOULFUL Life & Business82 Kreative Impulse mit InspirationskartenBist Du offen dafür, kreative Impulse auf eine neue Weise zu empfangen? Ob Inspirationskarten, Tarotkarten oder Orakelkarten – sie alle können uns dienen, einen intuitiven Blick auf die Themen zu werfen, die uns im Leben gerade besonders bewegen. Dabei liegt es ganz bei uns, in welchem Bewusstsein wir Inspirationskarten nutzen. Das kann auf spirituelle Weise geschehen, wir können sie aber auch einfach als kreatives Werkzeug betrachten, um Antworten auf unsere Fragen zu erhalten. In jedem Fall sind sie eine wundervolle Möglichkeit, Zugang zu unserer Intuition zu finden. Wie ich Inspirationskarten in meinem Leben...2021-05-2017 min
Podcast für HeldenPodcast #153 So wird dein Business erfolgreich - Interview mit Nina PettenbergVerzweifelst du mit deinem eigenen Coaching-Business? Oder gerade erst gestartet und schon frustriert? Die anderen können scheinbar alles besser? Falsch! In diesem Podcast erfährst du die Grundlage für ein gutes Coaching-Business. Aus erster Hand, von Nina, meiner Frau. Nina hat nicht nur vor 15 Jahren ihre erfolgreiche Marke Mutterleicht® lanciert, sondern zeigt auch allen Klienten, meist engagierten Frauen, wie einfach und geradlinig es geht, ein erfolgreiches Business in die Welt zu bringen. Was den Erfolg wirklich ausmacht und wie du dich auch nach mein...2021-05-1833 minSOULFUL Life & Business81 Achtsames Arbeiten im HomeofficeSpätestens seit Corona ist das Homeoffice nicht nur bei Selbständigen in aller Munde. Die Arbeit zu Hause schenkt uns neue Freiheiten, stellt uns aber auch vor besondere Herausforderungen. In der heutigen Folge verrät uns die Ordnungsexpertin Denise Colquhoun, wie Struktur und achtsames Arbeiten im Homeoffice mehr Leichtigkeit in den Arbeitsalltag bringt. Denise ist vielen vielleicht besser bekannt als Fräulein Ordnung. Als Bloggerin und Autorin hilft sie anderen Menschen dabei, Ordnung zu schaffen, belastenden Ballast loszulassen und mehr Freiraum für die schönen Dinge des Lebens zu gewinnen. Wir sprechen heute über ihr Buch "H...2021-05-1332 minSOULFUL Life & Business80 Wie wir innere Antworten im Herzen findenHeute möchte ich mit Dir die 80. Folge im SOULFUL-Podcast feiern. Ich bin so dankbar für diese wundervolle Reise und alle Frauen, die mich dabei begleiten. Auch für mich ist der Podcast eine reiche Erfahrung, die mich immer wieder wachsen und die Magie des Lebens spüren lässt. Und die Chance, andere Frauen zu inspirieren, sich auf ihren einzigartigen Weg zu machen, innere Antworten zu finden und ihre wahre Essenz zu leben. Auf Instagram habe ich gefragt, welche Themen Ihr Euch für diesen Podcast wünscht. Und obwohl das Feedback vielfältig war, gibt es...2021-05-0625 minSOULFUL Life & Business79 Von der Ideenlosigkeit zum kreativen FlowLetzte Woche ging es darum, wie Du Klarheit in Deinen Ideengarten bringst, wenn Deine Kreativität überschäumt. Aber was, wenn genau das Gegenteil der Fall ist und sich keine einzige Idee zeigen will? In der heutigen Podcastfolge zeige ich Dir, wie Du einen Weg aus der Ideenlosigkeit findest und Deine kreative Energie wieder frei fließen kann. Wenn der Umsatzdruck steigt, die Aufträge ausbleiben oder andere uns mit genialen Ideen überholen, ringen wir um kreative Lösungen, die uns schnell wieder ins Spiel bringen. Aber echte schöpferische Prozesse sind in einem solchen Spannungsfeld kaum möglich...2021-04-2219 minSOULFUL Life & Business78 Wie Du Klarheit in Deinen Ideengarten bringstManchmal sprühen wir nur so vor Ideen. Doch je stärker unsere Inspirationsquelle sprudelt, desto leichter kann uns die kreative Flut auch überfordern. Denn wenn wir viele Ideen gleichzeitig im Kopf haben, fehlt uns oft die Klarheit und Struktur für den nächsten Schritt. Unsere Gedanken kreisen ständig um die Frage, welchem Impuls wir nun folgen und wo wir bloß anfangen sollen. Dann geraten wir ins Stocken und bringen letztlich keine unserer 1001 Ideen in die Welt. In dieser Folge begleite ich Dich durch eine kreative Übung, die Ruhe und Klarheit in Deinen Ideengar...2021-04-1518 minSOULFUL Life & Business77 Die Kraft der ErdungDie Kraft der Erdung und das Gefühl tiefer Verbundenheit erleben wir meistens dann, wenn wir uns selbst ganz intensiv und auf lebendige Weise spüren. Wenn wir fest in uns verwurzelt sind und mit allen Sinnen ins Leben eintauchen. Das kann ein Tag am Meer sein, ein langer Waldspaziergang oder vielleicht Deine liebste Yoga-Session. Manche Dinge schenken uns wie auf Knopfdruck frische Energie und Lebensfreude. Aber wie kann das auch im Alltag gelingen, wenn unsere Energie in alle möglichen Richtungen strömt und wir uns ständig im Außen verlieren? In der heutigen Podcastfolge zeige...2021-04-0825 minSOULFUL Life & Business76 Inspiration für Deinen erfüllten TagIn dieser Blitzlicht-Folge möchte ich eine Inspiration mit Dir teilen, die mir einen ganz neuen Blickwinkel für meinen erfüllten Tag geschenkt hat. Vielleicht kennst Du auch diese magischen Momente, wenn sich in einer prall gefüllten Woche plötzlich ein Zeitfenster öffnet. Vor Dir liegen ein paar freie Stunden und Du überlegst, wie Du dieses kostbare Geschenk am besten nutzen kannst. Doch dann überrollen Dich all die Möglichkeiten, Aufgaben und Bedürfnisse und Du spürst, wie Dir die Zeit durch die Finger rinnt und sich immer mehr Druck aufbaut. Deshalb v...2021-03-2508 minSOULFUL Life & Business75 Meine 3 Learnings aus der Angst vor KritikSie hält uns fest, lähmt unsere Entwicklung und sät Selbstzweifel in unser Herz: die Angst vor Kritik und Bewertung. Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir wollen. Und trauen uns dann doch nicht, den nächsten Schritt zu gehen. Den Vortrag zu halten, der schon lange fertig in der Schublade liegt, endlich unsere Preise zu erhöhen oder unsere Gedanken auf Social Media zu teilen. Doch wenn wir uns verstecken und den Fokus darauf lenken, anderen zu gefallen, leben wir nicht unser eigenes Leben. Deshalb teile ich heute mit dir meine persönliche...2021-03-1819 minSOULFUL Life & Business74 Wie Du geplatzte Träume in 5 Schritten transformieren kannstVon Kindheit an erträumen wir unser Leben immer wieder neu, aber nicht alle Träume finden den Weg in unsere Wirklichkeit. Für manche fehlt uns vielleicht der Mut, über andere wachsen wir hinaus und einige hinterlassen bis heute eine unbestimmte Sehnsucht in uns. Deshalb verrate ich Dir in dieser Episode, wie Du geplatzte Träume in 5 Schritten transformieren und ihre Energie in etwas Neues verwandeln kannst. Nicht jeder ungelebte Traum reißt eine Lücke in unser Leben. Manche Träume sind eng mit bestimmten Lebensphasen verbunden. Sie entflammen uns für eine Weile und lassen un...2021-03-1119 minSOULFUL Life & Business73 Von der Anstrengung in die LeichtigkeitIn letzter Zeit habe ich mit vielen Frauen Gespräche zur Inner Balance Coaching Ausbildung geführt. Dabei darf ich die unterschiedlichsten Lebenssituationen und Herzenswünsche kennenlernen. Und über allem schwebt die Frage: Was kostet uns gerade am meisten Kraft und wie können wir die größte Anstrengung in unserem Leben wieder in Leichtigkeit verwandeln? Aus dieser Frage ist heute eine ganz intuitive Folge entstanden. Ich teile mit Dir aus dem Bauch heraus meine inneren Bilder und Assoziationen und lade Dich ein, in Deine eigene Anstrengung hineinzuspüren. Vielleicht bist Du im ersten Moment irritiert. Denn wir woll...2021-02-2520 minSOULFUL Life & Business72 Kreatives Brainstorming mit dem UniversumWird Dir manchmal alles zu viel und Du spürst, dass Du Dich mental oder emotional in einer Sackgasse befindest? Und je verzweifelter Du Dich aus der Situation befreien willst, desto stärker fühlst Du Dich darin gefangen. Heute verrate ich Dir, wie Du dieses Dilemma durch ein kreatives Brainstorming mit dem Universum auf spielerische Weise auflösen kannst. Wenn wir aus unserem harmonischen Flow geraten, setzen wir uns oft unter Druck und suchen angestrengt nach einem Ausweg. Dabei brauchen wir gerade jetzt Abstand von Logik und Vernunft, um unser Mindset wieder in eine positive Ausrichtung zu b...2021-02-1809 minSOULFUL Life & Business71 Dein perfekter Tag – eine inspirierende GedankenreiseKennst Du diese Tage, wo einfach nichts so richtig gelingen will? Alles fühlt sich schwer und anstrengend an und das trübe Schmuddelwetter setzt Deiner Stimmung noch die Krone auf? In dieser Blitzlicht-Episode zeige ich Dir in einer magischen Mentalübung, wie Dein perfekter Tag entstehen kann und Du Dein Tief überwindest. Nimm Dir ein paar Minuten Zeit und stell Dir einen Tag in Deinem Leben vor, der Dich wunschlos glücklich macht. Wie sieht Dein perfekter Tag aus, wenn wirklich alles möglich wäre? Wenn es keinerlei Grenzen, Bedingungen oder Einschränkungen gäbe? Las...2021-02-1107 minSOULFUL Life & Business70 Die 9 Prinzipien für innere BalanceImmer wieder erreicht mich wundervolles Feedback zum SOULFUL-Podcast als Kraft- und Motivationsquelle für ein erfülltes Leben und Business. Ich bin voller Freude und Dankbarkeit für jede einzelne Nachricht und möchte Dir zur Feier der 70. Folge Einblick in eine tragende Säule im Inner Balance Coaching schenken: die 9 Prinzipien für innere Balance. Um mit uns selbst und der Welt im Gleichgewicht zu sein, braucht es ein stabiles Fundament und tiefes Verständnis für unser ursprüngliches Wesen. Dabei geht es um das Vertrauen in unser Herz als intuitiven Wegweiser, aber auch um eine harm...2021-02-0420 minSOULFUL Life & Business69 Vom inneren Ruf zum florierenden Coaching-BusinessWas würdest Du Dir selbst raten, wenn Du Dein Business nochmal starten würdest? Diese inspirierende Frage einer lieben Klientin möchte ich heute in meinem Podcast beantworten. Ich erzähle Dir von meiner persönlichen Reise in ein florierendes Coaching-Business und möchte Dich ermutigen, Deinem inneren Ruf zu folgen. Machen wir eine kleine Zeitreise 15 Jahre zurück. Mein Startpunkt war eine verantwortungsvolle und erfolgreiche Führungsposition inklusive Spitzengehalt. Nach außen ein absoluter Traumjob. Aber im Innen sah es ganz anders aus. Ich fühlte mich leer und eingeengt in Strukturen und Konzepte...2021-01-2118 minSOULFUL Life & Business68 New Balance – Wie wir im Wandel innere Balance findenDie Welt ist im Wandel und scheint aus dem Gleichgewicht geraten. Vielleicht hast Du das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren und selbst ins Wanken zu geraten. Wie können wir in diesen unsicheren Zeiten Stabilität und innere Balance finden? Denn wir brauchen jetzt mehr denn je eine ausgleichende Kraft. Die uns sicher durch die Wogen der Transformation trägt, ohne uns darin versinken zu lassen. Eine andere Art von Balance, die uns Neues annehmen und dennoch mit uns selbst verbunden bleiben lässt. Wie wir Ruhe und innere Balance im Stur...2021-01-1416 minSOULFUL Life & Business67 Intuitiver Neujahrs-SpaziergangIch wünsche Dir von Herzen ein glückliches und gesundes neues Jahr und begrüße Dich in der ersten SOULFUL-Podcastfolge 2021. Heute verrate ich Dir, wie ein intuitiver Spaziergang zu meinem liebsten Neujahrs-Ritual wurde und wie auch Du beim achtsamen Gehen Deine Herzensantworten finden kannst. Magst Du mich begleiten? Der Jahresbeginn ist ein guter Zeitpunkt zur Reflektion und Neuausrichtung. Um aus den Erfahrungen und Erkenntnissen des alten Jahres zu schöpfen und das neue Jahr nach unseren Wünschen und Träumen zu gestalten. Aber nicht immer gelingt es auf Knopfdruck, unsere Visionen und Ziele klar zu erfasse...2021-01-0714 minSOULFUL Life & Business66 Meine magische Reise durch die RauhnächteFür mich liegt zwischen den Jahren immer ein ganz besonderer Zauber. Es sind stille Tage des Rückzugs. Sie laden uns ein zum Innehalten, Spüren und Wahrnehmen, um Altes loszulassen und unser Leben neu auszurichten. In dieser Episode nehme ich Dich mit auf meine magische Reise durch die Rauhnächte und zeige Dir meinen persönlichen Weg, diese besondere Zeit zu gestalten. Zwischen den Jahren können wir zur Ruhe kommen, Vergangenes abschließen und uns auf Kommendes einstimmen. Auch heute noch sind die Rauhnächte zwischen dem 24. Dezember und 6. Januar mit Ritualen verbunden und werden a...2020-12-2023 minSOULFUL Life & Business65 Naturcoaching für Körper, Geist und SeeleWie können wir die tägliche Flut an Herausforderungen meistern und auch in Krisenzeiten im Gleichgewicht bleiben? Darum geht es im heutigen Podcast-Interview mit der wunderbaren Heil-, Natur- und Erlebnispädagogin Anna Hupe. Sie erzählt uns, wie ein Naturcoaching uns wieder erden und mit unserer inneren Kraftquelle verbinden kann. Erlebst Du Deinen Alltag immer wieder als große Kraftanstrengung und hast manchmal das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren? Besonders Frauen und Mütter gehen oft bis an ihre Belastungsgrenzen, um allen Anforderungen gerecht zu werden. An eine solche Grenze is...2020-12-1027 minSOULFUL Life & Business64 Drei Dezember-Inspirationen für VerbundenheitDer Dezember ist da und neben der großen Unsicherheit war und ist dieses Krisenjahr immer wieder von Trennung geprägt. Wie können wir in diesem letzten Monat des Jahres trotz Distanz menschliche Wärme und Nähe entstehen lassen? Darüber habe ich mir Gedanken gemacht und teile mit Dir in dieser Podcastfolge drei Dezember-Inspirationen für Verbundenheit. In der Stille des Morgens, wenn alles noch schläft, ziehe ich mich gerne für ein kurzes Journaling in unseren Wintergarten zurück. Heute bin ich dabei mit dem Dezember ins Zwiegespräch gegangen. Ich habe mich gefrag...2020-12-0315 minSOULFUL Life & Business63 Entzünde Dein inneres LichtIm Augenblick spüre ich mein inneres Licht besonders hell und warm in mir leuchten. Gerade hat die diesjährige Inner Balance Coaching Ausbildung ihren feierlichen Abschluss gefunden und ich bin erfüllt von Freude und Dankbarkeit. Denn die Corona-Krise hat in diesem Jahr nicht nur mich als Coach, sondern alle wunderbaren Teilnehmerinnen vor unerwartete Herausforderungen gestellt. Jede von uns hatte ganz persönliche Hürden zu meistern. Und dennoch haben wir alle einen Weg gefunden, um unserem Herzensziel weiter zu folgen. Wieder einmal wurde mir bewusst, dass sich immer dann Möglichkeiten für uns öff...2020-11-2612 minSOULFUL Life & Business62 Erfolge feiern und Fülle empfangenNimm Dich nicht so wichtig! Hast Du diesen Satz schon mal gehört? In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich ermutigen, genau das Gegenteil zu tun. Dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen, Deine Erfolge zu feiern und Dein Mindset auf Fülle, Wertschätzung und Dankbarkeit einzustimmen. Oft nehmen wir unsere Erfolge im Leben gar nicht richtig wahr. Wir rennen von einem Ziel zum nächsten und lenken den Fokus eher darauf, was wir noch nicht erreicht haben. Was wir schon geschafft haben, haken wir als selbstverständlich ab und steuern die nächste Herausforderung an....2020-11-1920 minSOULFUL Life & Business61 Drei Geheimnisse resilienter MenschenWas bedeutet eigentlich Resilienz? Und wie schaffen es resiliente Menschen, sich trotz schwerster Not wieder mit dem Leben zu verbinden? In der heutigen Episode teile ich mit Dir die berührende Geschichte der Resilienz-Expertin Dr. Lucy Hone. Nach einem tragischen Schicksalsschlag hat sie ihre eigene Forschungsarbeit in einem Selbstexperiment angewandt. Daraus haben sich drei Ansätze entwickelt, die ihre seelische Widerstandsfähigkeit besonders gestärkt haben: Drei Strategien für resiliente Menschen Die Akzeptanz, dass auch Leid ein Teil unseres Lebens ist. Dieses Wissen hilft uns dabei, das Geschehen anzunehmen, ohne in einem...2020-11-1222 minSOULFUL Life & Business60 Wie Perspektivwechsel unser Blickfeld weitenGeht es Dir auch manchmal so, dass das Weltgeschehen oder bestimmte Nachrichten tief in Dir nachwirken? Manches erschüttert uns in den Grundfesten und es fällt uns schwer, diese Emotionen wieder loszulassen. Dann kann ein Perspektivwechsel helfen, unser Blickfeld zu weiten und neue Sichtweisen zu erfahren. Wenn ich mich aufgewühlt, unsicher oder orientierungslos fühle, wähle ich meistens den Weg nach innen, um wieder in meine Kraft zu kommen. Manchmal ist es aber auch sinnvoll, bewusst Abstand zu gewinnen, damit wir einen anderen Blickwinkel einnehmen können. Indem wir uns gedanklich aus der Si...2020-11-0506 minSOULFUL Life & Business59 Energieräuber und KraftspenderWenn es von allen Seiten an unseren Kräften zehrt, geraten wir irgendwann aus unserem natürlichen Gleichgewicht. Deshalb möchte ich in der heutigen Episode mit Dir Deine Energieräuber und Kraftspender aufspüren. Und Dir einen Weg zeigen, beide in gesunder Balance zu halten. In meiner Facebook-Gruppe hatten wir kürzlich einen wundervollen Circle zum Thema FEEL Safe. Es ging darum, wie wir in der aktuellen Zeit wieder Sicherheit und Vertrauen in uns selbst erfahren können. Dabei war eine der wichtigsten Erkenntnisse: Unsicherheit entsteht vor allem, wenn wir den Überblick verlieren, wohin all unsere Energie...2020-10-2916 minSOULFUL Life & Business58 Mein Alltag als CoachIn der heutigen Podcastfolge lade ich Dich ein, mich in meinem Alltag als Coach zu begleiten und einen Blick hinter die Kulissen zu werfen. "Was machst Du als Coach eigentlich den ganzen Tag?" Diese Frage ist mir kürzlich wieder einmal begegnet, und ich bin in zweierlei Hinsicht dankbar dafür. Denn mit der Antwort auf eine solche Frage gewähren wir nicht nur nach außen einen tieferen Einblick in unser Schaffen. Sie kann uns auch selbst nochmal die Augen für unsere täglichen Prioritäten öffnen. Mein Alltag als Coach – Chancen und Herausford...2020-10-2215 minSOULFUL Life & Business57 Intuitives Schreiben für innere KlarheitIn den letzten Podcastfolgen ging es immer wieder darum, wie wir auch in unsicheren Zeiten unserem Herzen verbunden bleiben. Mit der heutigen Episode möchte ich daran anknüpfen und zeige Dir, wie intuitives Schreiben Dir innere Klarheit und neue Perspektiven schenken kann. Wenn wir nicht genau wissen, wie es weitergehen soll, tauschen wir uns darüber aus, orientieren uns an anderen oder drehen und wenden alles unentwegt hin und her. Wir sehnen uns nach Antworten und kommen doch nicht weiter. Intuitives Schreiben lädt Dich auf eine tiefere Ebene ein und lässt Deinen Verst...2020-10-1517 minSOULFUL Life & Business55 Herbstgeflüster: Zeit zum Loslassen und AnkommenIn dieser Blitzlicht-Episode lade ich Dich ein, den Herbst zu begrüßen und diese wunderbare Jahreszeit zum Loslassen und Ankommen zu nutzen. Die Tage werden wieder kürzer, das Licht des Sommers schwindet und vielleicht stimmt Dich die dunklere Jahreszeit melancholisch. Doch so wie in der Natur hat auch in unserem Leben alles seine Zeit. Zum Erwachen und Entfalten, zum Wachsen und Erblühen, aber auch zum Loslassen und Vergehen. Jetzt können wir ganz bei uns selbst sein, uns erden und mit dem Jetzt verbinden. Es beginnt eine Zeit des Rückzugs, der Ruhe und Ge...2020-10-0107 minSOULFUL Life & Business54 Wie Du Deine Vielfalt leben kannstSpürst Du, dass da noch mehr in Dir ist, das gelebt werden will? Manchmal zieht es uns in verschiedene Richtungen und dann haben wir das Gefühl, uns für eine Sache entscheiden zu müssen. Vor allem, wenn es um unsere berufliche Verwirklichung geht, der wir uns mit voller Kraft und Hingabe widmen wollen. Oder geht es auch anders und können wir mit Herz und Seele unsere ganze Vielfalt leben? Elisabeth Futterlieb hat als Zahnärztin und Künstlerin zwei ganz unterschiedliche Welten in ihr Leben integriert und für sich die perfekte Balance und ein...2020-09-2422 minSOULFUL Life & Business53 Die Magie Deines HerzenswegesHeute möchte ich mit Dir gemeinsam Deinen Herzensweg erkunden. Wo stehst Du gerade in Deinem Leben? Folgst Du mit innerer Klarheit und Vertrauen Deinem Herzen oder hast Du die Orientierung verloren? Auf unserem Weg stoßen wir immer wieder auch an Grenzen. Denn unseren Herzensweg zu beschreiten, bedeutet nicht, dass wir einer geraden Linie folgen und alles wie von selbst gelingt. Manchmal geraten wir auf Umwege oder nehmen die falsche Abzweigung. Wir müssen Stolpersteine überwinden oder uns durch dichten Nebel vorantasten. Doch genau hier beginnt die Magie Deines Weges. Denn alle Höhen und T...2020-09-1721 minSOULFUL Life & Business52 Aktiviere Deine HerzenskraftIn dieser Episode teile ich mit Dir ein Blitzlicht – eine neue Rubrik in meinem SOULFUL Podcast, die Dir eine kurze Pause und Inspiration im Alltag schenkt. Wenn Du nur ein paar Minuten Zeit hast, findest Du in meinen Blitzlicht-Folgen einen Augenblick zum Innehalten, Durchatmen und Verbundensein. Und heute geht es darum, Deine Herzenskraft zu aktivieren. Vielleicht kennst Du es auch, wenn man im hektischen Tagesablauf irgendwann die Verbindung zu sich selbst verliert. Dann kann es helfen, sich für einen Moment ganz bewusst wahrzunehmen. Atme tief in Dein Herz und spüre Deine emotionale, körperliche und geist...2020-09-1008 minSOULFUL Life & Business51 Die Leichtigkeit in der Schwere findenNach der Sommerpause begrüße ich Dich heute mit einer neuen Episode, aber auch einer frischen Neuausrichtung meines Podcasts. Ab sofort begleitet Dich SOULFUL nicht nur in ein beseeltes Business, sondern in ein bewusstes und sinnerfülltes Leben auf allen Ebenen. Was das genau bedeutet, erfährst Du in dieser Folge. Außerdem geht es um den Umgang mit unseren Gefühlen, wie wir sie annehmen und auch in der Schwere Leichtigkeit finden können. Vor gut einem halben Jahr wurde unser Leben ziemlich durcheinander gerüttelt. In der Krise hat sich manches verändert. Und vieles bleibt no...2020-09-0318 minSOULFUL Life & Business50 Herz über Kopf – Wie Du die Sprache Deiner Intuition verstehen lernstIn dieser Podcastfolge geht es um unsere innere Wahrnehmung und wie wir die Sprache unserer Intuition verstehen lernen können. Es ist eine sehr persönliche Folge, denn ich nehme Dich mit auf meine eigene Spurensuche vom ersten diffusen Bauchgefühl bis zur klaren Entscheidung. Dabei geht es um mein Business und auch um diesen Podcast. Unsere Intuition kann sich auf vielfältige Art zum Ausdruck bringen, das ist von Mensch zu Mensch ganz unterschiedlich. Meine Intuition spricht mit mir über meine Emotionen und oftmals leitet sie einen Prozess der Weiterentwicklung ein. Schon seit einer Weile...2020-07-2318 minSOULFUL Life & Business49 Fünf wertvolle Aspekte für Erfüllung und Erfolg im BusinessDie heutige Episode war für mich selbst eine kleine Herausforderung und spannende Erfahrung. Denn mein Mann Uwe Pettenberg hat mich auf ein Überraschungs-Interview für seinen Podcast für Helden eingeladen. Ohne Vorbereitung oder wenigstens einen kleinen Hinweis auf das Thema der Episode habe ich mich seinen Fragen gestellt. In diesem Real Talk blicken wir gemeinsam zurück auf unseren Business-Weg und lassen Dich an unseren wichtigsten Erkenntnissen aus unserer langjährigen Coachingerfahrung teilhaben. Ganz pur, spontan und ungeschminkt. Welche Energie bringen wir in unser Business ein, was unterscheidet uns in unserem Erfolg und welche Werte treibe...2020-07-0933 minSOULFUL Life & Business48 Körperbewusstsein und Selbstliebe auf Deinem Weg zum Soulful BusinessSoulful Business Talk mit Daya Im Soulful Business sind der Ruf des Herzens, unsere Intuition und kreative Schöpferkraft tragende Elemente für erfüllenden Erfolg. Aber nicht nur unsere Seelensprache leitet uns auf unserem einzigartigen Weg, auch unser Körper kommuniziert mit uns. Im Soulful Business Talk verrät uns Daya als achtsame Tanztrainerin und kreativer Coach, welche Rolle unser Körperbewusstsein für ein selbstbestimmtes Leben spielt und wie wir unseren Körper als Kompass nutzen können. Tanz und körperlicher Ausdruck begleiten Daya schon seit ihrer frühen Jugend. Alles begann als Hobby m...2020-06-2533 min