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MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre82_Wechsel-Wirkung-Plausch mit Nina Ruge
In diesem Wechsel-Wirkung-Plausch spricht Host Daniela mit einer Frau, die nicht nur Jahrzehnte Medienerfahrung mitbringt, sondern auch tief in die Wissenschaft rund ums gesunde Älterwerden eingetaucht ist: Nina Ruge. Bekannt aus Fernsehen, Radio und auch als Bestseller-Autorin im Bereich Longevity, teilt Nina offen und leidenschaftlich, wie sie die Wechseljahre erlebt hat – und warum sie sagt: „Alles wird gut.“
Im Gespräch geht es um Hormone, gesunde Langlebigkeit, persönliche Verantwortung für den eigenen Körper und darum, wie wichtig Wissen und Aufklärung gerade in den Wechseljahren sind. Nina berichtet, wie sie durch eine früh begonnene Hor...2025-07-1838 min
LEBENSLAUF UNZENSIERTNina Ruge - Die Wandelbare TEIL 1eine Produktion von Al Dente Entertainment
Moderatorin, Autorin, Journalistin, Podcasterin, Schauspielerin, Biologin -
Nina Ruge ist vor allem Eines: wandelbar.
Ganz offen spricht sie dieser Folge von LEBENSLAUF UNZENSIERT über ihre schicksalsgeprägte Kindheit, über ihren Vater, dessen jüdische Herkunft lange tabu war – und über den einen Moment in ihrer Jugend, der alles veränderte.
Eine Geschichte von der braven Musterschülerin bis hin zur Rebellin, vom Klassenzimmer bis ins Fernsehen.
Bilder und Videos zur Folge findet ihr auf dem Al Dente Instagramkanal:
https://www.instagram.com/aldenteentertainment
LEBENSLAUF UNZENSIERT ist ein Podcast von Al Dente...2025-07-1757 min
Naturally Good | Einfach gesund und glücklich lebenHealthy Longevity: Wie wir länger jung und gesund bleiben. Interview mit Nina RugeDu hast bestimmt auch schon von dem aktuell gehypten Thema „Longevity“ gehört. In dieser Folge spreche ich mit Nina Ruge - studierte Biologin, Journalistin, Bestseller-Autorin, Speakerin und Host des Podcasts stayYoung. Für sie ist Longevity nicht nur ein Trend, sondern ein ganzheitlicher Lebensstil. Sie lebt, was sie schreibt und hat in ihrem neuen Bestseller „Ab morgen jünger - wie wir länger jung und gesund bleiben“ das komplexe Thema Healthy Longevity verständlich und wissenschaftlich fundiert aufbereitet.
In der heutigen Folge sprechen wir über viele spannende Fragen zum Thema: Was war ihr persönlicher Aha-Moment? Was ist überhaupt der Unt...2025-05-0942 min
Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen#31 Gut schlafen - gesund und lange lebenDas Interview mit Longevity-Expertin Nina Ruge
Schlaf ist die beste Medizin. Aber was, wenn Schlaf noch mehr kann?
Vielleicht ist er sogar der Schlüssel für ein längeres, gesünderes Leben. Nachts läuft in unserem Körper ein echtes Wunderprogramm - vorausgesetzt wir lassen es zu. Wie Schlaf unsere Zellfitness stärkt und wie wir unserem biologischen Alter ein Schnippchen schlagen, erfahren Sie in dieser Folge.
"Alles wird gut – aber nicht von alleine."
Nina Ruge, studierte Biologin, Journalistin, SPIEGEL-Bestsellerautorin und eine der bekanntesten Stimmen, wenn es um das Thema gesunde Langlebigkeit geht.
In ihrem neuen Buc...2025-04-3027 min
Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Balance & echte Verbundenheit in BeziehungenLänger jung durch Hormone? – Healthy Longevity mit Nina Ruge, Teil 2 (Folge 294)Jung sein, schön sein, fit sein – und natürlich gesund, das wollen wir irgendwie alle, oder? Und zwar so lange wie möglich. Nur machen die meisten von uns dabei eine ganz natürliche Erfahrung. Irgendwann jenseits der 30 geht’s los mit den ersten Zipperlein, das Leben und der Stress und all das, was uns wichtig ist, fordern ihren Tribut. Wir sind eben nicht mehr 20. Und jetzt? Geht da noch was? In dieser Folge hörst Du Teil 2 meines Gesprächs mit der Wissenschaftsjournalistin, Autorin und Podcasterin Nina Ruge zum Thema Healthy Longevity, gesunde Langlebigkeit, verbunden mit der Frage: was k...2025-04-2738 minLeben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Balance & echte Verbundenheit in BeziehungenLongevity ist Liebe zum Leben – Nina Ruge über die Kunst, gesund älter zu werden, Teil 1 (Folge 293)Das Leben lieben, mit uns selbst und anderen verbunden zu sein, uns selbst zu spüren und emotional zu wachsen, das ist der rote Faden, der sich durch alle Folgen des Leben Lieben Lassen Podcast zieht, mit vielen Inspirationen und Tools. Und natürlich die Frage von Selbstwirksamkeit, was kann ich selbst dazu beitragen, dass ich erfüllte Beziehungen leben kann und ein für mich stimmiges Leben gestalten kann – das liegt mir besonders am Herzen. Was oft dabei vernachlässigt wird, ist die körperliche Dimension des Ganzen. Unser körperliches Befinden, unsere Gesundheit und unsere Alterungsprozesse haben einen wes...2025-04-2740 min
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemachtGesund älter werden: Tipps für Frauen in den WechseljahrenIm Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Du möchtest gesund älter werden, endlich raus aus der Diätspirale und deinen Körper in den Wechseljahren besser verstehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke den Alterungsprozess positiv beeinflusst. Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge gibt Auskunft und Tipps - wissenschaftlich fundiert, praktisch und alltagstauglich. Hier findest du mehr zu Nina ... Webseite: www.nina-ruge.de Buch: Ab morgen jünger! - https://amzn.to/4mwAK31 Instagram: www.instagram.com/nina.ruge...2025-04-0756 min
Mission Gesundheit#72 Ab morgen jünger: Wie Longevity unser Leben verändert – mit Nina Ruge
Länger leben, gesünder altern – und vielleicht sogar Verjüngung möglich machen? Die Forschung zur Longevity boomt, aber was ist wirklich dran? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Nina Ruge, Autorin und Longevity-Expertin, über ihr neues Buch und die neuesten Erkenntnisse zur Zellalterung, epigenetischen Verjüngung und die Personalisierung von Longevity-Strategien.
Shownotes
00:00 - 00:36 Worum geht es heute?
00:37 - 02:15 Klein aber Fein
02:16 - 03:12 Expertin der Woche
03:13 - 05:58 Wie geht „Ab morgen jünger”?
05:59 - 07:30 Wie können wir Altersprozesse tracken
07:31 - 10:49 Welche Biomarker sind für Longevity relevant?
10:50 - 12:45 Supplemente und...2025-04-0344 min
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.#073 Ab morgen jünger. Mit Nina Ruge
"Altern ist kein unvermeidliches Schicksal mehr." Wie wir das Altern neu denken können! 🧬⏳
In dieser spannenden Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Nina Ruge über die neuesten Erkenntnisse der Longevity-Forschung. 🚀🔬
Wissenschaftler weltweit arbeiten daran, wie wir unsere gesunde Lebensspanne verlängern können. Doch was funktioniert wirklich – und was ist nur Hype? Nina Ruge erklärt, welche Rolle Zombiezellen, Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und Zukunftstherapien dabei spielen.
Warum beeinflussen Urolithin A, Jod- und Selenmangel unseren Alterungsprozess? Welche vielversprechenden Ansätze gibt es bei Metformin, Rapamycin und GLP-1-Agonisten? Und wie könnte die epigenetische Reprogrammierung unsere Zukunft verändern?2025-03-1949 min
Flexikon#94 Longevity: Wie werd ich 100 und will ich das überhaupt?Nach Work Life-Balance und 4-Tage Woche der nächste Ego-Trip, der Boomer auf die Palme bringt?
Oder ein neues Label, unter dem sich Supplements, Pflegeprodukte und Sportprogramme für einen Arsch voll Kohle unter die Leute bringen lassen?
Ehrlich gesagt, wahrscheinlich von beidem ein bisschen.
Auf der anderen Seite arbeiten Wissenschaftler:innen hochtourig an der Erforschung des Alterns, auf der Suche nach der Formel für ein langes, gesundes Leben. Liegt ja bei genauerer Betrachtung auf der Hand, denn jede wahrhaft lebensverlängernde Maßnahme lässt sich zu sehr viel Geld machen.
Und nicht nur Bryan Johnson aus der Doku „...2025-03-1858 min
FocusNina Ruge: «Wir altern ab dem 25. Lebensjahr»«Altern wird heilbar» - so heisst eines der Bücher der 68-jährigen Nina Ruge. Die studierte Biologin war in den 90er und 00er Jahren eines der bekanntesten Gesichter im deutschsprachigen Fernsehen (u.a. «Leute heute», ZDF).
Heute beschäftigt sie sich mit der Frage, wie wir lange jung bleiben können.
Nina Ruge lebt mit ihrem dritten Ehemann in der Schweiz und will nichts von Ruhestand wissen. Sie steckt ihre Energie in das Thema Langlebigkeit und ist überzeugt: Ein erfülltes Leben erfordert mehr als gesunde Ernährung, Schlaf und Sport. Die Wahl-Luzernerin erzählt im Gespräch mit Judith Wernli...2025-01-2059 min
Biz & BeyondLanglebigkeits-Expertin Nina Ruge: So werden wir gesund älterIn der neuesten Folge von "Biz & Beyond" tauchen wir in die Welt der Langlebigkeit ein – ein Thema, das nicht nur die Gesundheitsbranche, sondern auch die Wissenschaft im Sturm erobert.Nina Ruge, Expertin für gesunde Lebensverlängerung, erklärt, was wirklich hinter dem Trend steckt und wie wir das Altern vielleicht schon bald nicht nur verlangsamen, sondern sogar umkehren können.Von revolutionären Zellforschungen bis zu geheimen Tipps aus der Praxis: Welche Erkenntnisse wirklich zukunftsweisend sind, erfahren Sie in diesem Gespräch.Sie wollen keine Folge mehr verpassen? Dann abonnieren Sie "Biz & Beyond"...2024-12-1351 min
SonnenseitenLongevity – das Geheimnis eines langen, gesunden LebensHeute zu Gast im Sonnenalp-Podcast: Nina Ruge, renommierte Wissenschaftsjournalistin und Expertin für gesunden Lebensstil, und Dr. Anna-Maria Fäßler, Gastgeberin des Sonnenalp Resorts.
Nina Ruge spricht über ihre Faszination zum Thema „healthy Longevity“ (01:06)
Wie kam es zur Zusammenarbeit zwischen Nina Ruge und Anna-Maria Fäßler? (01:58)
Anna-Maria Fäßler erzählt von der Sonnenalp als ehemaliges Kurhotel: Gesundheit hat schon immer eine Rolle gespielt. (03:40)
Nina Ruge erklärt, was Longevity ausmacht und wie weit die Forschung mittlerweile ist. (06:00)
Nina Ruge und Anna-Maria Fäßler erzählen, wie sich ihre Sicht auf das älter werden verändert hat. Anna-Maria Fäßler gibt außerdem Ein...2024-11-0732 min
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.#009 Länger besser leben. Mit Nina Ruge
In unserer neuesten Podcast-Folge erkundet unser Host Nils Behrens, wie wissenschaftliche Fortschritte und innovative Ansätze unser Leben verlängern und unsere Gesundheit verbessern können. Dabei konzentrieren wir uns auf Bewegung, Ernährung, Mindset und Regeneration, um praktische Tipps und spannende Zukunftsperspektiven zu entdecken.
Unser Gast ist Nina Ruge, bekannte Moderatorin und Journalistin, die sich intensiv mit Langlebigkeit beschäftigt. Als Host des erfolgreichen "StaYoung" Podcasts interviewt sie regelmäßig Experten zu den neuesten Forschungsergebnissen und Innovationen im Bereich Longevity. Sie ist zudem Autorin der Bücher "Altern wird heilbar" und "Verjüngung ist möglich".
Them...2024-07-2859 min
Der Longevity Talk - Lerne mit mir von den BestenFolge #01 Zellgesundheit und Longevity: Tipps für ein langes, gesundes Leben mit Nina RugeLongevity • Zellverjüngung
In der ersten Folge von "AGE? BÄTSCH!" begrüßt Vian Feldhusen die renommierte Journalistin, Autorin und Longevity-Expertin Nina Ruge. Gemeinsam tauchen sie in die faszinierende Welt der Zellgesundheit ein und diskutieren, wie wir unser Leben nicht nur verlängern, sondern auch gesünder und erfüllter gestalten können.
AGE REBELS UNITE
Nina Ruge, bekannt aus dem Fernsehen und als Spiegel-Bestseller-Autorin, teilt ihre persönliche Reise in die Welt der Longevity. Sie erklärt, wie sie von der Medienbranche zur Vorreiterin in Sachen gesunde Lebensweise wurde und warum sie sich besonders für Zellbiol...2024-07-111h 11
Mehr Einsatz Wagen - Der Podcast#43 Das Einzige, was den Menschen vom Tier unterscheidet, ist der Wille, Medikamente zu nehmen - Mit künstlicher Intelligenz auf dem Weg zur menschlicheren Prävention?In dieser Episode kehren wir nochmal zum Thema Longevity zurück. Wir blicken auf die Fortschritte in Bezug auf künstliche Intelligenz und wie sie nicht nur unsere Arbeitsweise allgemein verändern wird, sondern Menschen auch einen völlig neuen Zugang zur Medizin eröffnen. Die Wisconsin-Studie zeigt, dass KI in puncto Empathie besser abschneidet als Ärzte. Wohin entwickelt sich das Arztsein? Gleichzeitig akademisieren sich die Pflegeberufe, was möglicherweise zu mehr Selbstbewusstsein führt – gepaart mit dem Personalmangel, der mittlerweile an vielen Stellen spürbar ist. Wie sind solche E...2024-06-1856 min
Mission Gesundheit#28 Die Innovationen krempeln die Gesundheitsbranche um – mit Nina Ruge
Die jüngsten Fortschritte in der Medizin, der Biotechnologie und der digitalen Gesundheit haben das Potenzial, unsere Vorstellungen von Altern und Gesundheit grundlegend zu verändern. Von der personalisierten Medizin über die Verwendung von Künstlicher Intelligenz für die Früherkennung und Behandlung von Krankheiten bis hin zur Entdeckung neuer therapeutischer Ansätze haben Innovationen eine transformative Wirkung auf die Art und Weise, wie wir das Altern verstehen und darauf reagieren. Auf welche Startups und Innovationen wir gerade und künftig besonders ein Auge haben sollten, das weiß Nina Ruge. Bekannt als Fernsehmoderatorin konzentriert sie sich heute schwerpunktmäßig auf ihr Lei...2024-05-3040 min
The Pioneer Briefing - Nachrichten aus Politik und WirtschaftWie erreichen wir gesund ein sehr hohes Alter, Nina Ruge?Gabor Steingart präsentiert das Pioneer Briefing
Wir haben uns um den Deutschen Podcastpreis 2024 beworben! Kategorie: Beste Information. Mit unserer Reihe "Schattenmächte, die geheimnisvollsten Unternehmen der Welt". Und Sie können uns unterstützen - voten Sie für uns hier, es dauert keine zehn Sekunden. Danke vorab!
Im Interview: Nina Ruge, Moderatorin und Bestsellerautorin, spricht mit Gabor Steingart über “healthy longevity”, wie wir bei guter Gesundheit möglichst alt werden und wie ein Datenring am Finger den Körper überwachen kann.
The Pioneer Klartext Tour - alle Termine und Infos finden Sie hier. 2024-05-1333 min
staYoung - Der Longevity-PodcastVitamin D & Omega 3 - Expertin: Prof. Dr. med. Heike A. Bischoff-Ferrari über die DoHealth StudieIn diesem Podcast spreche ich mit Professorin HeikeA. Bischoff-Ferrari, Lehrstuhlinhaberin Geriatrie undAltersforschung an der Universität Zürich über die von ihr geleitete Do HealthStudie. In dieser Folge besprechen wir:- Welche drei Maßnahmen die Do Health Studie inBezug auf Krebsprophylaxe und frühzeitige Gebrechlichkeit als wirkungsvollherausgestellt hat.- In welchen Gebieten diese drei Maßnahmen keinenUnterschied bringen. - Wie diese Maßnahmen zu dosieren sind. - Welche Supplements zu empfehlen sind und welchenicht.- Wie die Nahrungsergänzung am besten einzunehmenist. - Welche Ergebni...2024-03-1545 min
staYoung - Der Longevity-PodcastDer Stoffwechsel-Experte: Prof Dr. Lenhard Rudolph über Kalorienrestriktion & Gesundes AlternIn diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr.Karl Lenhard Rudolph über die Auswirkungen von Kalorienrestriktion (z.B. FDH) auf die Alterung. Professor Rudolph ist Stammzellen- und Stoffwechsel-Experte am Leibniz Institut für Alternsforschung in Jena. In dieser Folge sprechen wir über:- Funktion und Wirkung denDiabetes-Medikamentes Metformin auf die Zellalterung.- Wie das Medikament Rapamyzin aufdie Zellalterung wirkt.- Weshalb die Diät Restriktionvielleicht das einfachste und beste Mittel für gesunde Langlebigkeit ist.- Weshalb Diät Restriktion nicht nurVerzicht bedeutet. - Wie unser Wachstumshormon sich aufunsere Langlebigkeit auswirkt.- Welche Forschungen zurzeit zumThema durchgeführt werden.- Was wir an Selbstve...2024-03-0856 min
Tirol LiveSo kann man gesund alternTV-Moderatorin Nina Ruge bei „Tirol Live“
„Sekundäre Pflanzenstoffe spielen in der Langlebigkeitspyramide eine wichtige Rolle“, erklärt Nina Ruge (67). Neben einem grundsätzlich gesunden Lebensstil sei die Einnahme dieser Wirkstoffe die Basis für ein gesundes, langes Leben. „Ich nehme beispielsweise hin und wieder Resveratrol und regelmäßig Spermidin,“ erklärt die deutsche Moderatorin Ruge bei „Tirol Live“. „Wie lebt man gesund länger?“, ist das Thema von Ruge.2024-03-0511 min
staYoung - Der Longevity-PodcastDer Muskel-Experte: Prof. Dr. Ingo Froböse über Muskelaufbau und Training im AlterMuskeln tragen uns durchs Leben, und wenn die Muskeln schwinden, dann naht der Tod. Krafttraining, Ausdauertraining, natürlich ein ganzes Leben lang, das kann uns schützen. Das wissen wir. Unser Experte ist der renommierte und prominente Sportwissenschaftler, Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln, Prof. Dr. Ingo FroböseWir sprechen in dieser Folge über...- Gesunde Langlebigkeit (Longevity) durch Training und Muskeln- Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen- Zellveränderungen im Alterungsprozess- Muskelfasern im Alter...2024-03-011h 01
staYoung - Der Longevity-PodcastDer Protein-Experte: Prof. Dr. Ingo Froböse zu Muskelaufbau, proteinreicher Ernährung und Doping mit Testosteron, Anabolika oder WachstumshormonenIn dieser Folge sprechen wir mit dem Experten Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Proteinshakes und proteinreiche Ernährung:- Was muss in einem guten Protein-Shake drin sein?- Warum nicht nur BCAAs?- Wie viel Protein pro Tag?- Proteine als Vegetarier?Krebs durch Proteine / Aminosäuren?- Wie entsteht Krebs durch Protein-Supplemente?Ausgewogene Ernährung:- Wie viele Proteine zu Kohlenhydraten?- Wie viel Gemüse bei...2024-03-0143 min
staYoung - Der Longevity-PodcastDein wahres Alter! Die Biomarker-Expertin: Dr. Chiara HerzogDein wahres Alter, jenseits der Zahlen auf dem Ausweis, liegt in der Essenz deiner Zellen, deines Stoffwechsels und Immunsystems - ein biologisches Mysterium, das unser Leben prägt. Doch wie misst man dieses unsichtbare Alter? In dieser Folge hören die Dr. Chiara Herzog, Molekularbiologin, Doktor der Neurowissenschaften und arbeitet als Postdoktorandin an der Universität Innsbruck und Expertin auf dem Bereich epigenetische Uhren und Biomarker. Sie war beim aktuellen Jahrestreffen des Biomarker of Aging Consortium als Mitglied des Komitees und berichtet und von den aktuellen Forschungen zum Thema. Was kann ich selbst tun, u...2024-02-2353 min
BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty PodcastNina Ruge: Alles wird gut - Altern wird heilbar mit dem Longevity-CodeSie ist eine der bekanntesten TV-Moderatorinnen und äußerst erfolgreiche Bestsellerautorin - was viele aber nicht wissen: Nina Ruge ist auch studierte Biologin! Über 30 Bücher hat sie bereits veröffentlicht, ihr Lieblingsthema: Longevity - Langlebigkeit. Mit Moderatorin Jennifer Knäble spricht sie über den aktuellen Stand der Wissenschaft und welche Lifestyle-Konzepte und Lebensmittel uns dabei helfen, gesund älter zu werden. Ihr Motto: Alles wird gut - aber nicht von alleine! BUNTE VIP GLOSS mit Nina Ruge – Zuhören macht schön!--Ein BUNTE Original Podcast.--Hier findet Ihr alle Informa...2024-02-2247 min
staYoung - Der Longevity-PodcastDer Fasten- & Ernährung-Experte! Prof. Dr. med. Andreas MichalsenIn dieser längeren Folge hörst du von einer echten Koryphäe. Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Chefarzt für Innere Medizin und gleichzeitig Chefarzt für Naturheilkunde. Er arbeitet in Berlin an der Charité und am Immanuel Krankenhaus. Tauche ein in die Welt von Prof. Michalsen: Fasten & Kalorienreduktion Zucker (Glucose, Fructose & Saccharose) Tiefkühlprodukte Vegane Ersatzprodukte Arsen im Reis Proteine & Fette Bio-Produkte und Polyphenole Fermentierte Lebensmittel... und vieles mehr. Hinterlasse eine Bewertung für diesen Podcast, wenn er dir gefallen hat und teile diese Folge mit...2024-02-1652 min
staYoung - Der Longevity-PodcastLongevity-Briefing #1 (Fasten, Fast-Food, Fit im Gehirn) von Nina RugeMein erstes Longevity-Briefing!Unsere Top-Themen: Olivenöl für die geistige Fitness: Entdeckt wurden zwei Power-Wirkstoffe im Olivenöl, die uns geistig fit halten können. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile einer mediterranen Ernährung und die Bedeutung hochwertigen Olivenöls.Artikel dazu, weiterer Artikel Fast Food und Immunsystem: Schon nach kurzer Zeit kann Fast Food unser Immunsystem schwächen und zu häufigeren Infektionen führen. Erfahre, warum eine ballaststoffreiche Ernährung wichtig ist.Artikel dazu, weiterer Artikel Fasten vor Chemotherapie: Studien zeigen, dass Fasten vor und nac...2024-02-1522 minMehr Einsatz Wagen - Der Podcast#25 Zwischen Heilsversprechen und Humbug – Eine erste Orientierung auf der Longevity LandkarteMit dieser Folge beginnen wir eine Sequenz von Episoden zum Thema Longevity. Die Kunst des langen und gesunden Lebens.Nicht nur dem Leben Jahre zu geben, sondern auch den Jahren Leben zu geben, darum geht es bei dieser Bewegung, die unter ihrem Dach Ernährungsexperten, Data Scientists aber auch Biohacker vereinigt.Wir beschäftigen uns damit, zu verorten, was Longevity eigentlich kann und welche wissenschaftlichen Grundlagen es gibt. Wir schauen in die Geschichte des menschlichen Wunsches nach Unsterblichkeit und führen Interviews mit Nina Ruge, der bekannten Fernsehmoderatorin und Buchautorin zum Thema Longevity. Wir treffen die...2024-02-1358 min
staYoung - Der Longevity-PodcastDer Hormon-Experte! Dr. med. Jörg Puchta zu Hormonersatztherapie & FrauengesundheitIn dieser Folge hören wir den Experten für Hormonersatztherapie und Frauengesundheit, Dr. med. Jörg Puchta. Er ist ein Verfechter der Hormonersatztherapie bei Frauen und Männern.Ab wann ist eine Hormonersatztherapie (HET) ratsam?Kann man eine HET auch im hohen Alter noch beginnen?Was ist besonders an bioidentischen Hormonen?Wie stehst es um das Krebsrisiko?Was hat es mit der WHI-Studie auf sich?Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. med. Jörg Puchta in dieser Folge!2024-02-0829 min
Dream Again with Crina OkumusUnlocking the Secrets of Healthy Aging and Beauty with Nina RugeMy guest, none other than Longevity Author Nina Ruge, embarked on a remarkable journey that began with leaving a secure career as a biology and German teacher. In 1987, she set out to conquer the world of television, marking the start of an extraordinary career that included iconic shows like "Heute Journal," "Heute Nacht," and "Leute Heute" on ZDF. Simultaneously, she graced the screen as the host of numerous talk shows and TV magazines, captivating audiences with her warmth and intellect.Today, Nina is back to her first love, biology, and she's interviewing experts in the field of...2024-01-291h 20
Epigenetik PodcastNeue Longevity Technologien und Ursachen des Alterns mit Nina RugeDiese Folge findest du auch im Videoformat beim Hauptsponsor der Show hier.
Hier findest du im übrigen die aktuell umfangreichste DNA Analyse und Auswertung Deutschlands myGenes von EpiGenes.
Biologie-Lehrerin, Moderatorin, Bestseller-Autorin und Langlebigkeitsexpertin
Mit dem Start der Langlebigkeits-Serie, teilt Expertin Nina Ruge spannende Einblicke in die neuesten Entwicklungen der Longevity-Forschung.
In ihrer Funktion als Fachautorin für Zellbiologie des Alterns verfolgt sie aufmerksam die internationale Forschungslandschaft. Nach einer ausgiebigen USA-Reise berichtet sie von ihren Erkenntnissen.
Anhand der molekularen Alterun...2023-11-151h 15
ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenWas tun mit fiesen Zombie-Zellen?ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Die Vorstellung, dass mit zunehmendem Alter immer mehr Zellen in unserem Körper ihre Aufgaben nicht mehr erfüllen, aber trotzdem am Leben bleiben und anderen, fleissigen Zellen den Platz streitig machen, diese Vorstellung ist etwas gruselig – aber Tatsache. Die Zahl dieser «Zombie-Zellen», der sogenannten «seneszenten Zellen» nimmt mit den Jahren stark zu. Wie entstehen sie genau? Können wir etwas gegen sie tun? Kurt Aeschbacher und Nina Ruge sagen den Zombies gemeinsam den Kampf an. Unterstützt werden sie dabei erneut von der Longevity-Expertin Prof. Evelyne Bischof.
Die Fol...2023-10-2530 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenEin wundersames Trio gegen KrebsZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Vitamin D ist gut für die Knochen, Omega3-Fettsäuren sind gut für das Herz – und regelmässige Bewegung schützt uns vor sehr vielen Alterskrankheiten. Das war bis vor kurzem die gängige Einschätzung. Doch dann sorgte eine sehr grosse europäische Studie mit Namen «Do Health» für Aufsehen: Alle drei zusammen – also Vitamin D, Omega3 und Bewegung - können das Krebsrisiko enorm senken. Wie denn das? Kurt Aeschbacher und Nina Ruge sprechen über die Power der drei Booster als Einzelkämpfer – und über die frappierend...2023-10-2532 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenNahrungsergänzungsmittel 2.0 – Wie wirksam sind die Newcomer?ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Vitamin B, C, D – Mineralstoffe Zink, Selen, Calcium, Magnesium, Omega3
Fettsäuren, das sind die Stars unter den Nahrungsergänzungsmitteln. Doch wie heissen die Newcomer, die Nahrungsergänzungsmittel der neuen Generation? Welche Langlebigkeits-Power verbirgt sich hinter Kürzeln wie NR und AKG, was bringen etwa Taurin, Spermidin und Berberin? Kurt Aeschbacher und Nina Ruge erklären das Feld der neuen Wirkstoffe, die uns vor Altersgebrechen schützen sollen. Und Top-Langlebigkeits-Expertin Prof. Evelyne Bischof hilft ihnen auch dieses Mal dabei!
Die Folgen zum Anschauen finden Sie auf blick.ch und...2023-10-2534 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenLongevity Medizin – Ärzte und Methoden im CheckZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Können wir heute schon das Uhrwerk unseres Alterns zurückdrehen? Faszinierend, was die Biochemiker, Molekularbiologen und Genetiker an neuen Erkenntnissen gewinnen über die Möglichkeiten, den körperlichen und geistigen Verfall zu verzögern – und woran Startups weltweit schon arbeiten, um uns Messinstrumente und Beratung für ein gesundes, langes Leben an die Hand zu geben. Wie arbeiten sie? Und wer kann das bezahlen? Darüber sprechen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (67) mit drei Anbietern von Langlebigkeits-Therapien – und mit Longevity-Expertin Prof. Evelyne Bischof.
Die Folgen zum Anschauen fi...2023-10-0431 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenDie Epigenetische Uhr – Wie alt bin ich wirklich?ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
«Die sieht aber jung aus für ihr Alter!» – Das sagt man so dahin. Und sollte kein Schönheitschirurg dahinter stecken, kann man sich schon fragen: Ist diese Person tatsächlich jünger als Gleichaltrige? Oder sieht das nur so aus? Seit rund zehn Jahren kann man das beantworten – mit der sogenannt epigenetischen Uhr – einer alterstypischen Mustererkennung auf unserer DNA. Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (67) erläutern, was diese «Uhr» uns offenbaren kann – und Longevity-Expertin Prof. Evelyne Bischof von der Uniklinik Shanghai (früher Uni Basel) bringt uns auf den neuesten Stand...2023-10-0428 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenMacht Stress wirklich schneller alt?ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Stress macht krank, heisst es. Macht Stress auch alt? Wir wissen heute viel über die verschiedenen Arten von Stress. Kann uns positiver Stress auch jung halten? Und leben Menschen, die positiv denken, länger? Darüber diskutieren Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (67) in dieser Folge – unterstützt von der renommierten Langlebigkeits-Expertin und Chefärztin für Innere Medizin an der Uni-Klinik Shanghai (ehemals Uniklinik Basel) Prof. Evelyne Bischof.
Die Folgen zum Anschauen finden Sie auf blick.ch und auf Youtube!
Kontakt: podcast@ringier.ch
Dossie...2023-10-0429 min
MedienKuHFolge 443: Alles wird gut? "SchleFaZ"-Aus und VIVA-DokuOb Tele 5 künftig nur noch sehr sehr gute Filme zeigen wird? Wie nun bekannt wurde beendet der Sender das Kultformat “SchleFaZ” in diesem Jahr. Wie und wo es für die Sendung weitergehen könnte, darüber denken Körber und Hammes heute nach. Außerdem huldigen die beiden stellvertretend Nina Ruge, die einst das ZDF-Magazin “Leute heute” moderierte. Das bunte Format wird nach 26 Jahren eingestellt. Und die ARD arbeitet ein einer Dokumentation über den ehemaligen Musiksender VIVA. Dieser würde nämlich Ende dieses Jahres seinen 30. Geburtstag feiern… Wir blicken auf noch heute bekannte und berühmte VIVA-Gesichter zurück …und auf die...2023-09-261h 41
ANTENNE BAYERN Sonntagsfrühstück mit Katrin Müller-HohensteinModeratorin Nina Ruge
Diesmal frühstückt Katrin Müller-Hohenstein mit Moderatorin Nina Ruge.2023-09-2435 min
The Peckham TalksNina Ruge und das Geheimnis des gesunden ÄlterwerdensZu Gast ist Journalistin und Moderatorin Nina Ruge, die ihr Lebensthema "Gesund über 100 Jahre alt werden" vorstellt - und mit Herrn Peckham abwägt, ob nicht auch die geistige Einstellung und stetige Veränderung der wesentliche Faktor für ein langes Leben ist. Hätte Altkanzler Helmut Schmidt durch den regelmäßigen Verzehr von Brokkoli auch über 100 Jahre alt werden können? Oder wurde er - trotz des Kettenrauchens - wegen seiner mutierten Gene ähnlich alt? Diese Frage muss sich der geneigte Zuhörer am Ende selbst beantworten.2023-08-2052 min
Human Elevation Podcast - Der Podcast für innere Wissenschaft.#283 - Das Geheimnis der Langlebigkeit: Was die aktuelle Wissenschaft dazu sagt | mit Nina RugeIn 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: buche dir jetzt ein kostenloses Klarheitsgespräch und erschaffe dir ein Leben, das über deine kühnsten Träume hinaus geht: https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring/
Kostenloser Online-Workshop für mehr Lebensfreude: https://patrickreiser.com/online-workshop
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In dieser Episode des Human Elevation Podcast sprechen wir mit Nina Ruge über ihre Karriere, persönlichen Erfahrungen und ihr Engagement für soziale und Umweltthemen.
Nina Ruge hat eine beeindruckende Laufbahn hinter sich. Sie moderierte verschiedene Sendungen beim RIAS-TV und ZDF, darunter das Boulevardmagazin "Leute heute" und die Talkshow "N...2023-07-211h 26ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenEin Lebenselixier mit Namen SportZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Ab 30 geht’s mit unseren Muskeln bergab. Um 3 bis 8 Prozent schrumpft die Kraft pro Jahrzehnt. Woran liegt das? Und was hält uns stark? Reicht es, täglich mit dem Hund spazieren zu gehen, wie Kurt Aeschbacher das gerne tut? Prof. Susan Merillat von der Forschungsgruppe «Dynamik gesundes Altern» von der Uni Zürich hat eine klare Einschätzung dazu. Nina Ruge auch. Wird Kurt künftig ins Fitnessstudio gehen?
Die Folgen zum Anschauen und die ausführlichen Experten-Interviews finden Sie auch auf Youtube!
Kontakt: podca...2023-07-0440 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenMit Eisbaden fit und gesund hoch zwei?ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Kann ein Kälteschock gesund sein, vielleicht sogar bis ins hohe Alter hinein? Nina Ruge und Kurt Aeschbacher haben nichts gegen die kalte Dusche einzuwenden – und diskutieren den aktuellen Stand der Forschung dazu. Sportmediziner Professor Walter Kistler und Simon Hegener von der Swiss Cold Training Association servieren coole Informationen dazu.
Die Folgen zum Anschauen und die ausführlichen Experten-Interviews finden Sie auch auf Youtube!
Kontakt: podcast@ringier.ch
Dossier: www.blick.ch/zhz
Eine Koproduktion von Blick.ch und «Publify»
Reda...2023-06-2627 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenLass Gemüse deine Medizin sein!ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Gemüse enthalten Tausende Wirkstoffe, die Booster für unsere Gesundheit sind. Wie sie uns genau gesund erhalten, wird seit einigen Jahren erforscht. Eine «gemüsebasierte Ernährung» kann uns mehr gesunde Jahre schenken. Doch müssen es wirklich 80 Prozent Gemüse sein, das wir täglich essen? Und welche Gemüse? Welche Früchte sind besonders gehaltvoll an pflanzlichen Powerstoffen? Der Ernährungswissenschaftler Gunter Eckert hat eine «Hitliste» dazu entwickelt, und Kurt Aeschbacher beginnt im Gespräch mit Nina Ruge Interesse an vegetarischer Ernährung zu entwickeln.
Die Folgen zu...2023-06-1441 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenNahrungsergänzungsmittel – Wir lichten den Dschungel!ZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Es ist fast ein Glaubenskrieg: Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel überhaupt? Eine kritische Strömung wirft Herstellern und Pharma reine Geldmacherei vor – man brauche das alles überhaupt nicht. Dies hängt jedoch schlicht von der Ernährung ab. Wer sich stets gesund ernährt, braucht nichts. Aber wer tut das schon? Grund genug, mal genauer darüber zu sprechen. Dies tun Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge – mit Unterstützung von Collin Ewald, Professor für Molekularbiologie an der ETH Zürich und Präsident der Swiss Society of Aging Res...2023-05-2941 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenWeniger ist mehr – Fasten für ein langes LebenZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Scheinfasten, Heilfasten, Intervallfasten… Fasten liegt im Trend. Aber wieso tut uns der Verzicht auf Mahlzeiten gut? Welche Fasten-Arten machen für wen und wann Sinn? Und inwiefern lohnt es sich überhaupt, aus gesundheitlichen Gründen auf den einen oder anderen Genuss zu verzichten? Diesen Fragen gehen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge nach – mit Unterstützung von Naturheilkunde-Professor Andreas Michalsen von der Charité in Berlin und dem Ernährungswissenschaftler Paolo Colombani, der gut zwei Jahrzehnte an der ETH Zürich geforscht hat.
Die Folgen zum Anschauen u...2023-05-2934 minZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes LebenSchlaf – ein JungbrunnenZwägHochZwei – Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben
Alle Lebewesen tun es – auch wir: Schlafen. Schlaf ist unser Lebenselixier. Doch in der Hektik des Lebens gehen nur allzu viele von uns sträflich damit um. Welche Bedeutung hat Schlaf für unser Gehirn und unseren Körper? Im Alltag – aber auch für ein langes, gesundes Leben? Diesen Fragen gehen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge nach – mit Unterstützung von Schlafmedizin-Professor Christian Baumann von der Universität Zürich. Dieser ist überzeugt: «Schlaf ist der Hausmeister des Gehirns!»
Die Folgen zum Anschauen und die au...2023-05-2936 min
Posfácio PodcastSobre bell hooks, literatura infantil e poesia, com Nina RizziTradutora de livros infantis da bell hooks publicados pelo selo Boitatá, da editora Boitempo, Nina Rizzi tem uma vasta produção literária. Ela é mestra em Literatura Comparada pela Universidade Federal do Ceará, tem especialização em Arte-Educação pelo Centro Universitário 7 de Setembro e bacharelado e licenciatura em História pela Unesp. Escritora, tradutora, pesquisadora, professora, editora e curadora, Nina tem poemas, artigos e traduções publicados em diversas revistas, jornais, suplementos e antologias no Brasil e em outros países, além de participações em festivais e eventos artísticos e literários. Nina também publicou diversos liv...2023-05-261h 09
Extra süß sauer„Mein erster Hate“ – Zurück im Signal Iduna ParkJulian und Sarah waren beim Kölner Treff und Sarah hat ihren ersten Hate-Kommentar seit langer Zeit bekommen. Warum ihr Motto diesbezüglich „kill them with kindness“ ist und wie ihr sie als Community supported habt, erfahrt ihr diese Woche. Außerdem geht es darum, wie der erste gemeinsame TV-Auftritt für Sarah und Julian war und ob Julians Aufregung und Sarahs Angst vor Micky Beisenherz berechtigt war.
Und dann steht ein ganz besonderes Ereignis auf dem Plan: Die Rückkehr in den Signal Iduna Park, wo die beiden fünf Jahre ihres Lebens verbracht haben. Julian hat mit Borussia Mönchengla...2023-05-2543 min
Open Your Heart - Der Chris Fader PodcastBarbara Vödisch - Unsere Zeit ist jetzt!Ich freue mich sehr, dieses wunderschöne, inspirierende, motivierende und Herz öffnende Gespräch mit Barbara Vödisch mit Dir zu teilen! Diese Folge vom Open Your Heart Podcast geht an alle wachen Menschen da draußen, an alle die vielleicht etwas anders denken. Sie geht an alle fühlenden Menschen und an alle die mit ihrem Herz verbunden sind. Wir dürfen uns jetzt zeigen und in Erscheinung treten. Unsere Zeit ist jetzt!
‼️Mein Album „Liebe“ ab sofort erhältlich: https://www.chrisfader.de/musik ‼️
Ich bedanke mich, wenn Du mich und diesen Podcast mit einer Spende ode...2023-05-0553 min
Die Biohacking-Praxis#057: Anti-Aging reloaded: noch länger jung bleibenDie Folge, die dich sterben lässt – aber noch später noch jünger. Denn Andreas gibt uns ein Update der Forschungen zum Thema Anti-Aging, Rejuvenation und Longevity. Überraschung: Es geht diesmal besonders liebevoll zu in der Biohacking Praxis.Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit ihrem Produkt spermidineLIFE® Boost+ unterstützt du deinen Körper bei der lebensnotwendigen Zellerneuerung, reduzierst den alltäglichen Stress undverjüngerst deine Zellen von innen heraus. Das Produkt kannst du dir gleich hier günstiger holen (15% Rabattcode: BFELD15).Peter Attias neues Buch zum Thema Anti Aging heißt „Outlive“, vo...2023-04-0458 min
NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.#17 - Altern wird heilbar. Mit Nina RugeVerjüngung ist möglich.
Wenn viele Menschen glauben sich im hohen Alter um Ihre Gesundheit kümmern zu können, der sollte wissen dass der gesundheitliche Peak mit 25 Jahren erreicht ist. Altern beginnt in der Zelle und wie wir erfahren mussten früher als Viele glauben.
50 Millionen Zellen erneuern sich pro Sekunde! Genau gleich so Viele werden abgestoßen, ein Wunder der Natur. Dieser natürliche Prozess läuft ganz automatisch, ohne dass wir was davon bemerken. Unser heutiger Gast ist TV-Moderatorin und mehrfache Bestseller-Autorin. Nina Ruge beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit dem Alterungsprozess und der Regenerat...2023-01-2158 min
Wenn´s KLICK machtTrailer - Wer ist Stefanie Lippert und warum einen Podcast?Kurze Vorstellung und Werdegang
Mein Name ist Stefanie Lippert und ich bin Businessfotografin und lebe mit meiner Familie im schönen München. Ich habe vor 23 Jahren eine Ausbildung zur Fotografin gemacht und darf seit dieser Zeit in diesem spannenden Beruf arbeiten. 10 Jahre habe ich in einem renommierten Studio hier in München als Angestellte fotografiert und hatte den ein oder anderen Prominenten ( Thomas Gottschalk, Nina Ruge, einige FC Bayern Spieler, um nur einige zu nennen)
vor meiner Linse. Ich mag Menschen und liebe es, ihre Schokoladenseite herauszufinden.
Ich habe mich vor drei Jahren spezialisiert und mittlerweile kommen meine Kun...2023-01-1603 min
DAILYMED by Dr. Dominik KlugDarum stirbst du früher als du müsstet #dailyMED Episode 176 mit Nina Ruge und Nico TeuschlerIn der neuen Podcast Episode mit Moderatorin und Autorin Nina Ruge und Nico Teuschler von SpermidineLife dreht sich alles um das Thema Langlebigkeit. Warum altern wir eigentlich und welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn, wenn man seinen Jahren mehr Leben geben möchte? Das erfährst du in dieser Episode.
Mehr Content auf:
Instagram: @dominik_klug
Facebook: Dominik Klug
www.daily-med.at
Musik:
Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)2022-12-1852 min
DAILYMEDDarum stirbst du früher als du müsstet #dailyMED Episode 176 mit Nina Ruge und Nico TeuschlerIn der neuen Podcast Episode mit Nina Ruge und Nico Teuschler dreht sich alles um das Thema Langlebigkeit. Warum altern wir eigentlich und welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn, wenn man seinen Jahren mehr Leben geben möchte? Das erfährst du in dieser Episode.
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Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner#108 Ist altern heilbar? Die drei Zellkompetenzen verstehen und stärken mit Dr. Dr. med. Dominik Duscher (Teil 2/2) Was ist „Altern“ wissenschaftlich betrachtet? Definitionsgemäß erfüllt es die Kriterien einer Krankheit. Für das „Altern“ gibt es mittlerweile eine Reihe von Marker, die wir messen und modifizieren können. Altern ist ein hochkomplexer Prozess, den Dr. Dr. med. Dominik Duscher als den Verlust der „drei Zellkompetenzen“ begreift: Erneuerung, Energieproduktion und Entgiftung.Das ist Teil 2. Teil 1 findest du hier.In diesem Podcast erfährst du aus Sicht des Arztes Dr. Dominik Duscher, wie die drei Zellkompetenzen im Detail funktionieren und wie wir sie stärken können. Dr. Dr. med. Dominik Duscher ist Facharzt für Plastische und Ästh...2022-11-0356 min
Think Flow Grow Cast mit Tim Boettner#106 Ist Altern heilbar? Die drei Zellkompetenzen verstehen und stärken mit Dr. Dr. med. Dominik Duscher (Teil 1/2) Was ist „Altern“ wissenschaftlich betrachtet? Definitionsgemäß erfüllt es die Kriterien einer Krankheit. Für das „Altern“ gibt es mittlerweile eine Reihe von Marker, die wir messen und modifizieren können. Altern ist ein hochkomplexer Prozess, den Dr. Dr. med. Dominik Duscher als den Verlust der „drei Zellkompetenzen“ begreift: Erneuerung, Energieproduktion und Entgiftung.In diesem Podcast erfährst du aus Sicht des Arztes Dr. Dominik Duscher, wie die drei Zellkompetenzen im Detail funktionieren und wie wir sie stärken können. Dr. Dr. med. Dominik Duscher ist Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Inhaber des Longevity Center Munich...2022-10-271h 10
Apokalypse & FilterkaffeeHeimspiel: Nina Ruge
Nina Ruge wurde als Fernsehmoderatorin bekannt und ist heute eine Expertin für Themen wie Gesundheit, Ernährung - und die spannendste Frage von allen - wie wir das Altern herauszögern und lange jung bleiben können. Im Gespräch mit Wolfgang spricht sie über die Bedeutung, die das Thema “Rejuvenation” in Zukunft einnehmen wird, ihre Familiengeschichte, teilt Anekdoten über ihre Zeit bei Leute Heute und redet über ihre Gefühle und Gedanken in Hinblick auf die aktuelle Lage der Welt.
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!2022-10-1641 min
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät163 Verjüngung ist möglich – Interview mit TV-Moderatorin Nina RugeWir sprechen darüber welcher Lebensstil dazu beiträgt ein langes, gesundes und glückliches Leben zu führen.
Heute spreche ich mit Nina Ruge.
Nina ist ehemalige Biologielehrerin, Fernsehmoderatorin, Buchautorin und Journalistin. Außerdem ist sie Expertin für Alterns und in diesem Podcastinterview gehen wir der Frage nach, ob Verjüngung möglich ist.
Wir sprechen darüber welcher Lebensstil dazu beiträgt ein langes, gesundes und glückliches Leben zu führen.
Du erfährst welche Form der Ernährung deine Zellen besonders dabei unterstützt lange gesund und jung zu bleiben und warum Intervallfasten dabei eine große Roll...2022-04-261h 05
Leuchtturm sein. Der Podcast für eine geborgene Kindheit#24 Erziehung früher – Erziehung heute
In meiner neuen Podcastfolge durfte ich Nina Ruge zum Thema: Erziehung früher - Erziehung heute interviewen.
Die Folge geht mir unter die Haut, weil wir im Gespräch so deutlich machen können, dass Eltern früher und auch Eltern heute zu jeder Zeit ihr Bestmögliches geben.
Auch zeigen wir durch diese Folge auf, wo die Grenzen einer bindungs- und bedürfnisorientierten Elternschaft liegen und wie diese Form von Erziehung manchmal missverstanden wird.
Wie Kinder lernen, sich das eigene Leben voller Tatendrang, Lebensenergie und Freude erfüllt zu gestalten, erfährst du in dieser F...2022-03-241h 01
Female Photoclub PodcastKatja Ruge, wie fotografierst du Musik?Meine erste Gästin im Female Photoclub Podcast ist Katja Ruge. Sie verbindet die Fotografie mit Musik und das nicht nur, indem sie Musiker*innen portraitiert, sondern auch selbst auflegt. Sie ist Fotografin, DJ und Musikproduzentin.
1990, nach einer Lehre zur Fotolaborantin, lebte sie in Manchester, mitten in der Rave-Szene um den legendären Club Hacienda. Eine Zeit, in der es unzählige Musikmagazine gab und die Plattenfirmen viel Geld zur Verfügung hatten. In Katja Ruges buntem Portfolio finden sich Persönlichkeiten wie Nina Hagen, Björk, Beth Ditto und Feist.
Im Gespräch wollte ich wis...2022-02-091h 00
Road to Glory - Promi-Talk mit Alexander Nebe23. Nina Ruge: „Alles wird gut - aber nicht von alleine!“Alles wird gut! Mit diesem Satz ist Nina Ruge in die deutsche Fernsehgeschichte eingegangen. Und bis heute ist die Moderatorin, Journalistin und Buchautorin ihrem Lebensmotto treu geblieben; auch wenn sie es inzwischen um einen Satz ergänzt hat. Heute heißt es für sie: Alles wird gut – aber nicht von alleine!Vor allem durch ihre Moderation des People-Magazins „Leute Heute“ im ZDF ist Nina Ruge vielen Menschen im Gedächtnis – auch wenn sie heute nur noch selten im TV zu sehen und längst das Schreiben ihre große Leidenschaft geworden ist: 25 Bücher hat Nina Ruge bereits veröffentlicht – daru...2022-02-021h 00
Beauty & Beyond – Der Podcast mit Tina Müller#13 Nina Ruge
Zu Gast in dieser Episode von „Beauty & Beyond“ ist die Buchautorin, Fernsehmoderatorin und Biologin Nina Ruge. Gemeinsam mit Tina Müller spricht sie über die Themen Verjüngung und Gesundheit. Auf welchem Stand die Forschung zur Zeit ist, warum und wie Nina Ruge bereits vor 20 Jahren ihren Lebensstil verändert hat und welche Langlebigkeitsstrategien ihr verfolgen könnt, erfahrt ihr in dieser Episode.2022-01-1950 min
Grad° Global - Der Podcast für Entwicklung und KlimaNina Ruge: Was können wir gegen den Klimawandel tun?
Journalistin und Moderatorin Nina Ruge zeigt Wege auf, sich zu engagieren. Sie ist erste Botschafterin der Allianz für Klima und Entwicklung und berichtet von konkreten Projekten, die Klimaschutz sowie wirtschaftlicher und sozialer Entwicklung gleichermaßen zugute kommen. Sie legt dar, dass kompensieren und zertifizieren keinesfalls mit Greenwashing gleichzusetzen ist. Aktuellen und zukünftigen Herausforderungen, die sie ungeschönt aufzeigt, setzt sie klare und konkrete Lösungsansätze entgegen. Durch vielfältiges soziales und ökologisches Engagement und damit einhergehende Reisen reicht ihr Blick dabei weit über den Tellerrand.
Mehr zur Stiftung Allianz für Entwicklung und Klima: www.allianz-entwicklung-klima.de2021-12-1731 min
The VIVAMAYR Health CastHealth Cast Episode 18: Ist Verjüngung möglich?Nina Ruge & Dr. Schubert im Gespräch
Was braucht es für ein langes, gesundes Leben? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit der Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und dem VIVAMAYR Arzt Dr. Maximilian Schubert darüber, was notwendig ist, um alt zu werden und dabei jung und gesund zu bleiben.
Bei Fragen zu unserem Podcast stehen wir Ihnen gerne unter podcast@vivamayr.com zur Verfügung.2021-12-1432 min
Einmal täglich Glück | Der Glückspodcast„Glück ist für mich Gegenwart“Fernsehmoderatorin Nina Ruge schätzt die kleinen Momente
Die bekannte Fernsehmoderatorin, Journalistin und Autorin Nina Ruge beschäftigt sich intensiv mit der Zellbiologie des Menschen und dem Prozess des Alterns. Das macht sie glücklich, sagt sie. Ebenso, wie es die kleinen Dinge im Alltag tun, zum Beispiel ein Sonnenstrahl, der am Morgen zum Fenster hereinfällt. Wie sie schafft, Glücksmomente bewusst zu erleben, erzählt sie im Gespräch mit Claudia Röttger.
Wie schaffen wir es glücklich zu sein - mit uns, mit dem Leben, mit den anderen, mit dem, was wir tun? Claudia R...2021-12-0219 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#12 Mitochondrien: Kraftwerke für unsere ZellgesundheitNina Ruge im Gespräch mit Gunter Eckert, Professor für Ernährung in Prävention und Therapie am biomedizinischen Forschungszentrum in Gießen. Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Bei einem Prozess, den man Zellatmung nennt, produzieren sie Energie in Form der universellen Energiewährung ATP. Eine Abnahme der Mitochondrien-Funktion steht in Verbindung mit Symptomen des Alterns. „Mit der Zeit sammeln sich weniger gut funktionierende Mitochondrien an“, erklärt der Experte. Die Energieproduktion nimmt ab, die Produktion schädlicher Nebenprodukte hingegen zu. Doch wie können diese Prozesse gestoppt und unsere Zellen möglichst lange gesund erhalten werden? Viel Bewegung...2021-10-2828 min
GRÜNES MIKROPodcast mit Nina Ruge – Moderatorin, Autorin und Journalistin im InterviewDie deutsche Moderatorin ist nicht nur aus dem Fernsehen bekannt, sondern engagiert sich sozial und ökologisch sehr stark in verschiedenen Organisationen.
Die Themen des Podcasts
Nina Ruges Werdegang
Die Frauenquote
Arbeitsbedingungen in den öffentlich-rechtlichen Fernsehsendern
Nachhaltigkeit im Deutschen Management
Gentechnologie
Nina Ruges Engagement
Nina Ruges Bücher
Die Links zur Folge
Nina Ruges WebsiteNina Ruges Instagram ProfilNina Ruges Facebook ProfilDie Tomorrow-Crowdinvesting-Kampagne von WIWINWARNHINWEIS: Der Erwerb dieses Wertpapiers ist mit erheblichen Risiken verbunden und kann zum vollständigen Verlust des eingesetzten Vermögens führen.
Wir ho...2021-10-1159 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#11 Wie halten wir unser Herz gesund?Nina Ruge im Gespräch mit Simon Sedej, Professor für kardiovaskuläre Forschung an der medizinischen Universität in Graz. Beschädigte Zellkraftwerke, verringerte Elastizität, versteifte Gefäßwände – auch an unserem Herz-Kreislaufsystem geht das Alter nicht spurlos vorüber. Die Ursachen sind vielfältig. „Eine schwächelnde Autophagie im Herzen führt dazu, dass defekte Mitochondrien nicht abgebaut werden können.“, weiß der Experte. Und Mitochondrien braucht unser Herz gleich tausendfach, denn die Kraftwerke der Zellen müssen den großen Energiebedarf des Herzens decken. In der 11. Folge von Zellfrisch geht der Experte neben den grundlegenden Prozessen in unseren Zellen auch...2021-09-3026 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#10 Viel hilft viel? Nahrungsergänzung unter der LupeNina Ruge im Gespräch mit Manfred Schubert-Zsilavecz, Professor für Pharmazeutische Chemie und wissenschaftlichen Leiter des Zentrallaboratoriums Deutscher Apotheker. In Deutschland greift jeder Dritte regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch ist Nahrungsergänzung überhaupt sinnvoll? Und wer kontrolliert überhaupt die Qualität eines Nahrungsergänzungsmittels? „Wir tun unserer Gesundheit nichts Gutes, wenn wir uns schlechten Produkten aussetzen“, weiß der Experte. Doch anders als bei Medikamenten durchlaufen Nahrungsergänzungsmittel kein Zulassungsverfahren, die Auflagen sind weniger streng. Um seriöse Produkte zu finden, empfiehlt der Experte ein Beratungsgespräch in der Apotheke vor Ort. Neben praktischen Tipps zur Nahrungsergänzung erfährt man in der zehnt...2021-08-2627 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#90 - Verjüngung ist möglich. Ein Gespräch mit Nina Ruge
„Altern ist eine Krankheit“ – mit dieser Aussage sorgte unser heutiger Gast schon nach der Veröffentlichung ihres Werkes „Altern wird heilbar: Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen“ für Diskussionen. Dass das Altern ein schleichender Prozess des Zellversagens ist, welcher im Laufe der Lebensjahrzehnte in Alterskrankheiten mündet, versuchte sie dabei zu vermitteln. Am 03. August diesen Jahres erschien dann die Weiterführung, welche den Namen „Verjüngung ist möglich: Wissenschaftlich erforscht – was wirklich hilft“ trägt. Ein Hoffnungsschimmer. Nina Ruge zeigt hier, welche Rolle unsere Gene hierbei spielen, welcher Lebensstil eine gesunde Langlebigkeit befördert und was Nahrungsergänzungsmittel...2021-08-0552 min
Der 7Mind PodcastWas kann ich tun, um jung zu bleiben, Nina Ruge? Ein Gespräch über Zellkompetenz und ErnährungWie bleibe ich möglichst lange jung? Im zweiten G…
Wie bleibe ich möglichst lange jung? Im zweiten Gespräch mit Nina Ruge teilt sie ihr biologisches Wissen rund um einen gesunden Alterungsprozess mit uns. Sie erklärt, was ab dem 40. Lebensjahr mit unseren Zellen passiert und wie sowohl unsere Lebensweise als auch Nahrungsergänzungsmittel unsere Zellkompetenzen stärken. Außerdem verrät sie uns den Stand der Forschung der Anti-Alterungs-Medikamente. Erfahre:
❃ Wie du gesünder Leben kannst, ohne das Gefühl von Verzicht zu haben
❃ Was die drei Zellkompetenzen sind und wie sie jung halten können
2021-08-0157 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#09 Wie Spermidin die Immunabwehr stärken kannZweiter Teil: Nina Ruge im Gespräch mit Katja Simon, Professorin für Immunologie an der Universität Oxford. Seit 30 Jahren arbeitet die Wissenschaftlerin Simon an den molekularen Mechanismen der Zellalterung, von der auch unser Immunsystem betroffen ist. In dieser Folge berichtet sie von ihren persönlichen Forschungsergebnissen und davon, wie Spermidin dabei helfen kann, das Altern des Immunsystems zu bremsen.
Bei den in diesem Podcast veröffentlichten Informationen wurde mit großer Sorgfalt auf die Richtigkeit geachtet. Insbesondere aufgrund der Dynamik der Covid-19-Pandemie kann hinsichtlich der inhaltlichen Richtigkeit, Aktualität und Vollständigkeit dieser Informationen jedoch keine Gewährleistung...2021-07-2920 min
Der 7Mind Podcast"Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im InterviewNina Ruge, ehemalige Biologielehrerin, Fernsehmod…
Nina Ruge, ehemalige Biologielehrerin, Fernsehmoderatorin und Autorin von 26 Büchern ist Expertin fürs Altern – auf biologischer, wie auch auf spiritueller Ebene. Mit René spricht sie über die Vereinbarkeit von Wissenschaft und Spiritualität und ihre persönliche Achtsamkeitspraxis. Erfahre, wie sie mit 64 Jahren das Altwerden erlebt und warum Fernsehmoderatorinnen ab einem gewissen Alter keine Chance haben.
❃ Wie Ninas Werdegang von der Biologielehrerin zur Fernsehmoderatorin zur Autorin aussah
❃ Welche Ängste bei ihr mit dem Alter aufkommen und wie sie auf den Tod blickt
❃ Warum die Chance, ein tiefgehendes Leben zu führen, mit dem A...2021-07-251h 00
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#08 Altersschwache Abwehrkräfte? Wie unser Immunsystem funktioniertNina Ruge im Gespräch mit Katja Simon, Professorin für Immunologie an der Universität Oxford.
Seit 30 Jahren arbeitet die Wissenschaftlerin Simon an den molekularen Mechanismen der Zellalterung, von der auch unser Immunsystem betroffen ist. In dieser Folge erfahren Sie, wie das Immunsystem arbeitet, was nach einer COVID-19-Impfung im Körper passiert und dass viele Zellfunktionen im Alter nachlassen.
Bei den in diesem Podcast veröffentlichten Informationen wurde mit großer Sorgfalt auf die Richtigkeit geachtet. Insbesondere aufgrund der Dynamik der Covid-19-Pandemie kann hinsichtlich der inhaltlichen Richtigkeit, Aktualität und Vollständigkeit dieser Informationen jedoch keine Gewährleistun...2021-06-2424 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#07 Welche gesundheitsfördernden Effekte hat das Fasten?Nina Ruge im Gespräch mit Schauspielerin/Produzentin Veronica Ferres und Fastenexperte Professor Dr. Andreas Michalsen. Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, welche gesundheitsfördernde Effekte es mit sich bringt und wie es leicht in unseren Alltag zu integrieren ist. Veronica Ferres, bekannt für ihren gesunden Lebensstil, hat selbst schon einige Fastenregime ausprobiert, und bringt in diesem Podcast ihre persönlichen Erfahrungen sowie Tipps hierzu mit ein. So kann man das Intervallfasten kombiniert mit einem umfassend diszipli...2021-02-1739 min
TANJA VALÉRIEN - GESPRÄCHE ÜBER WANDLUNG#21 NINA RUGE, Journalistin, Moderatorin, Autorin, Jahrgang 1956Tanja Valérien spricht mit der Journalistin und Autorin NINA RUGE
Tanja Valérien spricht mit NINA RUGE über ihre Zeit und Zerrissenheit beim Fernsehen, Ruhm, ihr Doppelleben, Kinderlosigkeit, Geheimnisse, Zukunft, die Heilbarkeit des Alterns, ihren Mann, den Wirtschaftsmanager Wolfgang Reitzle und warum er nie mit ihr auf den roten Teppich wollte, die Leidenschaft für Yoga, Meditation und Naturwissenschaften, ihre Bücher, die Magie der Spiritualität, Einsichten, Balance, Heiler, Lebenslust, Gelassenheit, Weisheit, das große Leid ihrer Eltern, Verschleppung, Gefangenschaft, Krebs, ihre Zeit im Säuglingsheim, Schweigen, Dankbarkeit, Vielfalt, Altersdiskriminierung, Tierliebe und das Helfen.2021-01-201h 04
Aufgeblättert – die Podnews Bücherkiste#21 Udo Baer – DDR-Erbe in der Seele & Nina Ruge und Dr. Dr. med. Dominik Duscher – Altern wird heilbar.In der aktuellen Folge geht es bei Marc und Annabelle zum einen um ein Buch mit therapeutischen Ansätzen, das auch 30 Jahre nach der deutschen Wiedervereinigung hochaktuell ist. In „DDR-Erbe in der Seele“ spricht Pädagoge Udo Baer mit Bürgerinnen und Bürgern der ehemaligen DDR über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt, inwiefern das gesellschaftliche Leben und die politischen Strukturen des Staates bis heute deren Leben und Gefühlswelt beeinflussen. Im zweiten Buch „Altern wird heilbar“ haben sich Moderatorin und Journalistin Nina Ruge und der Zellforscher Dr. Dr. Dominik Dusche zusammengetan, um dem Geheimnis unserer Zellen auf den Grund zu gehen...2020-11-0424 minpodnews.de (Feed aller Podcast-Folgen)#21 Udo Baer – DDR-Erbe in der Seele & Nina Ruge und Dr. Dr. med. Dominik Duscher – Altern wird heilbar.In der aktuellen Folge geht es bei Marc und Annabelle zum einen um ein Buch mit therapeutischen Ansätzen, das auch 30 Jahre nach der deutschen Wiedervereinigung hochaktuell ist. In „DDR-Erbe in der Seele“ spricht Pädagoge Udo Baer mit Bürgerinnen und Bürgern der ehemaligen DDR über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt, inwiefern das gesellschaftliche Leben und die politischen Strukturen des Staates bis heute deren Leben und Gefühlswelt beeinflussen. Im zweiten Buch „Altern wird heilbar“ haben sich Moderatorin und Journalistin Nina Ruge und der Zellforscher Dr. Dr. Dominik Dusche zusammengetan, um dem Geheimnis unserer Zellen auf den Grund zu gehen...2020-11-0424 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#06 Das Neueste aus der DemenzforschungNina Ruge im Gespräch mit Altersmediziner Professor Johannes Pantel und Grundlagenforscher Professor Stephan Sigrist:
Bisher sind Demenzerkrankungen unheilbar. Doch Professor Pantel blickt zuversichtlich in die Zukunft der Demenzforschung: „Mir macht Hoffnung, dass immer mehr ein ganzheitlicher Ansatz in den Mittelpunkt rückt. Denn die Effektstärken von zum Beispiel kreativtherapeutischen Ansätzen sind vergleichbar mit medikamentösen Behandlungen.“ Und auch in puncto Vorbeugung gewinnt die Wissenschaft immer neue Erkenntnisse. Ein Hoffnungsträger hier: die Aktivierung der Autophagie durch Spermidin. „In der preSmartAge-Studie, hat sich bei dreimonatiger Einnahme eines Spermidinsupplementes ein Trend in Richtung einer kognitiven Verbesserung eingestellt“, fasst Professor Sigrist die Er...2020-10-2640 minpodnews.de (Feed aller Podcast-Folgen)#06 Das Neueste aus der DemenzforschungNina Ruge im Gespräch mit Altersmediziner Professor Johannes Pantel und Grundlagenforscher Professor Stephan Sigrist:
Bisher sind Demenzerkrankungen unheilbar. Doch Professor Pantel blickt zuversichtlich in die Zukunft der Demenzforschung: „Mir macht Hoffnung, dass immer mehr ein ganzheitlicher Ansatz in den Mittelpunkt rückt. Denn die Effektstärken von zum Beispiel kreativtherapeutischen Ansätzen sind vergleichbar mit medikamentösen Behandlungen.“ Und auch in puncto Vorbeugung gewinnt die Wissenschaft immer neue Erkenntnisse. Ein Hoffnungsträger hier: die Aktivierung der Autophagie durch Spermidin. „In der preSmartAge-Studie, hat sich bei dreimonatiger Einnahme eines Spermidinsupplementes ein Trend in Richtung einer kognitiven Verbesserung eingestellt“, fasst Professor Sigrist die Er...2020-10-2640 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#05 Spermidin – Ein Glücksgriff der ForschungNina Ruge im Gespräch mit Molekularbiologe Assistenz-Professor Tobias Eisenberg:
Der Grazer Molekularbiologe und Biochemiker Tobias Eisenberg erforscht, wie gesundes Altern aussehen könnte. Seit fast 15 Jahren an seiner Seite: Spermidin. Die Forschungsgruppen um Professor Frank Madeo und Assistenz Professor Tobias Eisenberg fanden heraus, dass das Polyamin die Autophagie aktivieren und den altersbedingten Zelltod verhindern kann. „Spermidin führt dazu, dass sich mehr Autophagosomen bilden – vereinfacht gesagt, sind dies die Mülltonnen der Zelle, die dann innerhalb dieser im Zuge der Autophagie entsorgt und recycelt werden“, erklärt der Experte. Genau dieser Prozess kann auch die für Demenzen typischen Proteinablag...2020-10-1900 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#5 Spermidin – Ein Glücksgriff der ForschungNina Ruge im Gespräch mit Molekularbiologe Assistenz-Professor Tobias Eisenberg:
Der Grazer Molekularbiologe und Biochemiker Tobias Eisenberg erforscht, wie gesundes Altern aussehen könnte. Seit fast 15 Jahren an seiner Seite: Spermidin. Die Forschungsgruppen um Professor Frank Madeo und Assistenz Professor Tobias Eisenberg fanden heraus, dass das Polyamin die Autophagie aktivieren und den altersbedingten Zelltod verhindern kann. „Spermidin führt dazu, dass sich mehr Autophagosomen bilden – vereinfacht gesagt, sind dies die Mülltonnen der Zelle, die dann innerhalb dieser im Zuge der Autophagie entsorgt und recycelt werden“, erklärt der Experte. Genau dieser Prozess kann auch die für Demenzen typischen Proteinablag...2020-10-1900 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#4 Autophagie – neue Hoffnung in der DemenzpräventionNina Ruge im Gespräch mit NDR-Ernährungsdoc Dr. Matthias Riedl
Das körpereigene Aufräumkommando – die Autophagie – ist ein bedeutender Prozess in der Vorbeugung altersbedingter Erkrankungen wie Demenz: „Eine Demenz entsteht zum Teil durch Einlagerung von Proteinbruchstücken und hier leistet die Autophagie wertvolle Dienste, indem es diese aus dem Gehirn wieder entfernt“, weiß Dr. Riedl. Um den Abbauprozess überhaupt erst zu aktivieren, spielen Fasten und die richtigen Lebensmittel eine große Rolle. Der Ernährungsdoc schätzt, dass sich zwischen 30 und 50 Prozent der Demenzen auf eine falsche Ernährung zurückführen lassen. Wie genau gehirngesunde Nahrung aussieht, warum wir alle mehr G...2020-10-1229 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#3 Fasten gegen das Vergessen?Nina Ruge im Gespräch mit Fastenexperte Professor Dr. Andreas Michalsen: Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, warum Fasten so gut für unseren Körper ist und es sogar altersbedingten Erkrankungen wie Demenz vorbeugen kann. Besonders wichtig dabei: „Das Fasten muss Freude machen. Es macht keinen Sinn, nur weil es gesund ist, sich den Rest des Lebens zu quälen. Aber man findet eigentlich immer eine Form, die zu einem passt.“ Welche Formen es gibt und mit welchen...2020-10-0534 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#03 Fasten gegen das Vergessen?Nina Ruge im Gespräch mit Fastenexperte Professor Dr. Andreas Michalsen: Immer mehr Menschen entdecken das Heil- oder Intervallfasten für sich. Experte für dieses Thema ist Professor Andreas Michalsen. Er weiß, wo die Hürden beim Fasten liegen, warum Fasten so gut für unseren Körper ist und es sogar altersbedingten Erkrankungen wie Demenz vorbeugen kann. Besonders wichtig dabei: „Das Fasten muss Freude machen. Es macht keinen Sinn, nur weil es gesund ist, sich den Rest des Lebens zu quälen. Aber man findet eigentlich immer eine Form, die zu einem passt.“ Welche Formen es gibt und mit welchen...2020-10-0534 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#02 Demenz – wer hilft Betroffenen und Angehörigen?Nina Ruge im Gespräch mit Bettina Tietjen, NDR-Talkshowmoderatorin und Autorin des Buches „Unter Tränen gelacht: Mein Vater, die Demenz und ich“: Es geht unter die Haut: Mit einem lachenden und einem weinenden Auge gibt Bettina Tietjen emotionale Einblicke in das Leben mit ihrem demenzveränderten Vater. Sie spricht offen über die Zerreißprobe, den Vater ins Heim zu geben und Hilfe anzunehmen. Mit ihrer herzlichen und humorvollen Art beschreibt sie, wie sie ihren Vater neu kennenlernen durfte und hat hilfreiche Tipps für Angehörige: „Es ist kein Fehler zu sagen ‘Ich schaff es nicht’. Man tut sich und dem Demenzkra...2020-09-2829 min
podnews.de (Feed aller Podcast-Folgen)#01 Wie vergisst man eigentlich?Nina Ruge im Gespräch mit Prof. Dr. Alexander Kurz, Vorstand der Deutschen Alzheimer Gesellschaft: In der ersten Folge lernen wir: „Eine Demenz nimmt einem Menschen nach und nach immer mehr Fähigkeiten, Eigenschaften, Ziele und Wünsche weg, die waren aber sein Leben“, erzählt Professor Alexander Kurz. Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie geht gemeinsam mit Nina Ruge den Mysterien einer Demenz auf den Grund und erklärt, was genau die Krankheit ausmacht, wie sie überhaupt entsteht und ob sie sich aufhalten lässt. Außerdem erfahren wir neben vielen weiteren spannenden Fakten über Demenz auch welche Rolle dabei di...2020-09-2129 minZellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#01 Wie vergisst man eigentlich?Nina Ruge im Gespräch mit Prof. Dr. Alexander Kurz, Vorstand der Deutschen Alzheimer Gesellschaft: In der ersten Folge lernen wir: „Eine Demenz nimmt einem Menschen nach und nach immer mehr Fähigkeiten, Eigenschaften, Ziele und Wünsche weg, die waren aber sein Leben“, erzählt Professor Alexander Kurz. Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie geht gemeinsam mit Nina Ruge den Mysterien einer Demenz auf den Grund und erklärt, was genau die Krankheit ausmacht, wie sie überhaupt entsteht und ob sie sich aufhalten lässt. Außerdem erfahren wir neben vielen weiteren spannenden Fakten über Demenz auch welche Rolle dabei di...2020-09-2129 min
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#0 Herzlich willkommen zu ZellfrischNina Ruge ist Wissenschaftsjournalistin, Biologin und Autorin. In ihrem aktuellen Buch „Altern wird heilbar – jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen“ beleuchtet sie gemeinsam mit dem Zellforscher Dr. Dr. Dominik Duscher Alterungsprozesse, altersbedingte Erkrankungen und wie wir diese Vorgänge aufhalten können. Im Podcast „Zellfrisch“ möchte sie herausfinden, wie wir Demenz oder Alzheimer vorbeugen können, welche neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt und wie Betroffene und Angehörige mit der Diagnose umgehen. Spannende Gäste wie Fastenexperte Professor Andreas Michalsen, „Ernährungsdoc“ Dr. Matthias Riedl oder Talkshowmoderatorin Bettina Tietjen berichten von neuesten Forschungsergebnissen und persönlichen Erfahrungen. Dabei geht es vor alle...2020-09-1702 minZellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge#0 Herzlich willkommen zu ZellfrischNina Ruge ist Wissenschaftsjournalistin, Biologin und Autorin. In ihrem aktuellen Buch „Altern wird heilbar – jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen“ beleuchtet sie gemeinsam mit dem Zellforscher Dr. Dr. Dominik Duscher Alterungsprozesse, altersbedingte Erkrankungen und wie wir diese Vorgänge aufhalten können. Im Podcast „Zellfrisch“ möchte sie herausfinden, wie wir Demenz oder Alzheimer vorbeugen können, welche neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt und wie Betroffene und Angehörige mit der Diagnose umgehen. Spannende Gäste wie Fastenexperte Professor Andreas Michalsen, „Ernährungsdoc“ Dr. Matthias Riedl oder Talkshowmoderatorin Bettina Tietjen berichten von neuesten Forschungsergebnissen und persönlichen Erfahrungen. Dabei geht es vor alle...2020-09-1702 min
DIE INGO NOMMSEN SHOWFame! Aus dem Leben einer Promi-Reporterin - mit Christiane HoffmannFolge 20
Christiane Hoffmann, ich bin gespannt auf den Film nach ihrem Drehbuch.
Sie hat mit „Mami Talk“ auch ein Buch über das Alltagschaos mit dem Nachwuchs geschrieben - zusammen mit Ex-Tagesschau Sprecherin Carolin Hamann.
Eine Spotify Playlist zur Podcastfolge gibt's diesmal auch wieder, natürlich mit Christianes besten Promi-Party-Sounds!
Spannende Stories über die Karrieren einiger Stars, die ich während meines Arbeitslebens - nach der Geschichte mit Nina Ruge - getroffen habe, findest Du in meinem Buch „Erfolgsmenschen“.
Wie immer freue ich mich, wenn Du den Podcast auch mit Deiner Community teilst und b...2020-06-241h 06
Forever Young - Der Longevity-Podcast#27 - Altern wird heilbar mit Nina Ruge
In dieser Folge weiht uns die Journalistin und studierte Biologin Nina Ruge in das Mysterium des Alterns ein. Mit ihrem neu erschienenen Buch „Altern wird heilbar“ räumt sie gemeinsam mit Stammzellenforscher und Regenerationsmediziner Dr. Dr. Dominik Duschau die Annahme aus dem Weg, dass fortgeschrittenes Alter zwangsläufig Schwäche und Krankheit bedeuten muss. Was geht in unserem Körper eigentlich vor, wenn wir vom „alt werden“ sprechen? Was weiß die Wissenschaft über ewige Jugend – oder zumindest eine verlängerte Jugend? Welche Maßnahmen können wir schon heute treffen, um etwas für unsere Gesundheit im Alter und somit auch für unsere Lang2020-06-1141 min
Steingarts Morning Briefing – Der Podcast„Altern wird heilbar“Im Interview: Nina Ruge
Donald Trump hat einen Schuldigen gefunden für die Corona-Pandemie gefunden: China. Trump droht sogar mit einem Abbruch der Beziehungen zu Peking.
Sophie Schimansky berichtet aus New York darüber, wie sich der Konflikt zwischen den USA und China konkret auf Unternehmen auswirkt.
Der Philosoph Prof. Konrad Paul Liessmann schlägt ein Ende der McKinsey-Gesellschaft vor. Wir sollten zurück zur klassischen Bildung, schlägt Liessmann in unserer Podcast-Reihe “Der achte Tag” vor. Das ganze Gespräch finden Sie hier.2020-05-2529 min
Feminess | Coaching Scene Secrets | Das Geheimnis der Millionen-CoachesNina Ruge | Alles wird gut!#101 Interview | Nina Ruge | Wo die Angst ist, geht es lang!
Heute habe ich Nina Ruge für dich im Interview. Nina erzählt dir heute aus 63 Jahren Lebenserfahrungen, was ihre besten Lebenstipps und Erfolgsstrategien sind. Du erfährst, wie und warum Nina eine Art Doppelleben führt, indem sie seit gut 30 Jahren als Moderatorin fast jeden Tag live im Fernsehen zu sehen ist und dabei sowohl über Spiritualität als auch über politische und wirtschaftliche Themen spricht. Nina lebt ihr Leben ganz nach dem Motto ALLES WIRD GUT, ich gebe mein Bestes und nichts kann mir passieren. Heute zeigt sie dir, wi...2018-11-2736 min
Lebe glücklich mit Linda Giese – Dein Podcast für deine Seele.#016 Nina Ruge - Alles wird Gut!- Interview Special mit Nina RugeIn dieser herzlichen und vor allem intensiven Podcastfolge spreche ich mit Nina Ruge über Achtsamkeit, ihr neues Buch, darüber, dass unsere Welt ein neues Bewusstsein braucht und ihre Liebe zu den Tieren.
Nina ist Tv-Moderatorin, Autorin und Achtsamkeitstrainerin. In ihrer Freizeit pflegt und kümmert sie sich nicht nur um Tiere in Not, sondern beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit der positiven Wirkung von Achtsamkeit. Dabei begibt sie sich auf eine spirituelle Reise ins Innere und nimmt den Zuschauer dabei, in ihrer neuen Serie auf HealthTV, an die Hand. Außerdem sprechen wir darüber, worauf man...2018-08-051h 03
DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung#133 Interview mit Nina RugeDie ehemalige TV-Moderatorin spricht mit mir über die Zeit als bekanntestes Gesicht des Deutschen Fernsehens und über ihre moderne Spiritualität.
#133 Interview mit Nina Ruge EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. Die Journalistin, Autorin und Moderatorin Nina Ruge zählt zu den bekanntesten Gesichtern Deutschlands. Einst war sie Lehrerin an einem Gymnasium. beim RIAS in Berlin begann sie ihre journalistische Karriere. Das ZDF warb sie ab, es folgten Politik- und Unterhaltungsformate. Sie hat 23 Bücher publiziert und ist UNICEF-Botschafterin für Deutschland. Ihr Lebe...2018-06-2438 min
Zamperl Amore - Der Hundepodcast aus MünchenEin Ratsch mit Journalistin Nina RugeFür die elfte Folge von Zamperl Amore war ich mit Nina Ruge und ihren beiden Hunden Lupo und Vroni, einem Entlebucher und einer Großen Schweizer Sennenhündin, auf Gassirunde. Wir haben über Herzensdinge gesprochen: natürlich über den Alltag mit Hunden, aber auch über Projekte, die Nina Ruge unterstützt. Da gibt es zum Beispiel die Initiative “Liebe…
Der Beitrag Ein Ratsch mit Journalistin Nina Ruge erschien zuerst auf Zamperl Amore.2018-02-2039 min