Nirina Krueger - Podcast Details

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#therealshi(f)tNo. 63 | Pre-Birthday ReflectionsNehme dich mit in die Nostalgie In letzter Zeit spüre ich wieder Rückzug. Ich spüre endlich ok damit zu sein, Dinge loszulassen, die sich für eine lange Zeit sehr gut angefühlt haben und jetzt aber nicht mehr stimmig anfühlen. So ironisch wie es klingen mag, ich lerne Komfort darin zu finden zu pivoten. Mir liegt es 190329081ß Sachen gleichzeitig zu machen und meine Wachstumszone liegt darin zu lernen mit Ruhe und einer gewissen “Langeweile” zurechtzukommen. Denn ich war immer diejenige, die auf gefühlt 1000 Hochzeiten getanzt hat, doch in mir ist g...2024-06-0319 min

#therealshi(f)tNo. 62 | Hot & Cold loswerdenIt all starts within you Nimm dir ein Journal zum Schreiben, denn ich gebe dir eines der häufigsten Muster für Hot & Cold Bewusstsein und ein paar Reflexionsfragen😏 Du bist ein People Please und willst größer spielen? “BravE - von brav zu bold” buchen Wir starten am 28.05.24 - Pre-Program Price bis Mittwoch, 27.05.24 23:59 Uhr✨ Für dein full being Glow Up, join uns in “MELUSIONAL”❤️‍🔥 (BravE ist hier auch beinhaltet) MELUSIONAL: MELUSIONAL buchen Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm & @melusional.manifes...2024-05-2719 min

#therealshi(f)tNo. 61 | Verstopfung vs. Durchfall - spirituelle ThemenDie Überthemen des Stress Ich gebe dir ein paar Fragen gegen deine Verstopfung oder deinen Durchfall mit.Ebenso einen Prompt.Lass alles gerne auf dich wirken. Auch verrate ich dir über mein neues Programm für alle People Please: “BravE - von brav zu bold” buchen Wir starten am 28.05.24 - Early Bird Price bis Mittwoch, 22.05.24 23:59 Uhr✨ Für dein full being Glow Up, join uns in “MELUSIONAL”❤️‍🔥 (BravE ist hier auch beinhaltet) MELUSIONAL: MELUSIONAL buchen Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm...2024-05-2027 min

#therealshi(f)tNo. 60 | Inneren Kontrolletti besänftigenEinfach im Moment leben Nach 2 Wochen super hoher Energie & Kraft folgte der Downfall. Ich nehme dich ein bisschen mit in die Reise Perfektionismus & Leistungsdruck abzulegen. Und mehr in den Flow zu finden. Für dein full being Glow Up, join uns in “MELUSIONAL”❤️‍🔥 MELUSIONAL: MELUSIONAL buchen Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm & @melusional.manifestation TikTok: @divinedarm & @nirinajuliana Instagram: @divinedarm & @melusional.manifestation Webseite: www.divinedarm.de Bis nächsten Montag, Nirina✨2024-05-1320 min

#therealshi(f)tNo. 59 | Motivation für deine Food FreedomInspiriert durch mein erstes Mal Tteokbokki Ich sehnte mich nach scharfem Essen oder auch ganz normales Essen. Damit hätte ich mich zeitweise auch zufrieden gegeben🙏🏽 Doch auch nicht für immer. Ich dachte mir gestern, dass Tteokbokki für Reizdarmbetroffene das K.O.-Gericht sein würde. Scharf, fettig, super viel Käse, frittierte Kroketten…Verdauungsprobleme vorprogrammiert. Aber was wenn du auch solche Gerichte wieder essen und genießen kannst? Ich glaube dran, wenn du tiefer gehst als nur an deiner darmgesunden Ernährung was zu tun✨ Mehr dazu in der Episo...2024-05-0624 min

#therealshi(f)tNo. 58 | Dein Higher Self verändert sich immerDu lebst 1% von deinem Potenzial aus Und du kannst dich immer wieder in den Zyklus begeben.Ein bisschen zum Selbstkonzept und die Bedeutung für die SP Manifestation. Ein bisschen BTS von Coaching-Erfahrungen. Ein bisschen Liebe & Encouragement. Und eine Erinnerung, dass du bis zum 30.04.24 ein 1:1 Onboarding Coaching mit mir geschenkt bekommst, wenn du die PIF-Version buchst🙌🏽 Reminder: Wenn du in Deutschland wohnst und nicht bei der Postbank bist, kannst du auch die 24-monatige Ratenzahlung über PayPal vereinbaren. Diese Option wird dir erst bei der Bestätigungsseite von PayPal angezeigt🙏🏽 Für dein full being Glow Up, j...2024-04-2926 min

#therealshi(f)tNo. 57 | Secrets um einen Blähbauch zu vermeidenDu siehst nach dem Essen 3 -6 Monate schwanger aus? Ich war gestern mit meinen Hals Girlies unterwegs und wir kamen auf das Thema “Blähbauch nach dem Essen”. Yes, sieht nicht geil aus und fühlt sich noch viel ungeiler an🫠 Deswegen teile ich hier ein paar Impulse, die du direkt bei deinem nächsten Essen umsetzen kannst Schreib mir gerne auf @divinedarm wie du dich nach dem Implementieren fühlst🙌🏽 ❤️‍🔥Für einen kompletten Darmaufbau und deinen Weg in Food Freedom, Wohlfühlbody & High Energy, join “DIY Divine Darm”: Hello, Food Freedom Du möchtest...2024-04-2227 min

#therealshi(f)tNo. 56 | Aufgaben erledigen, die dich nicht bocken + 2. KongressWir alle haben sie - die Tasks, die unser sakrales Feuer auslöschen Alles was Dokumentenkram ist, ist so eine Aufgabe für mich. Und dieses Wochenende während andere die Sonne genossen, hab ich mir das Ziel gesetzt einmal richtig durchzupushen. Ein paar Ideen für dich, hörst du in der Episode. Außerdem erzähle ich dir ein wenig über den neuen Kongress - mein 2. Speaker-Interview🎉 Hier kannst du dich kostenlos anmelden: Ticket für den Besser essen-Kongress Für dein full being Glow Up, join uns in “MELUSIONAL”❤️‍🔥...2024-04-1516 min

#therealshi(f)tNo. 55 | Der Charme Neues zu lernen - For Brain & HeartMich fasziniert es mich weiterzubilden …immer wieder neu Impulse geben durch vielfältiges Wissen. Was meine Neugier geweckt hat und der Wert davon für dein Gehirn und deine Manifestationen ist, erfährst du in dieser Episode🙌🏽 Konkrete Übungen, um deine Gehirnkapazität zu stärken, findest du übrigens in “MELUSIONAL”❤️‍🔥 MELUSIONAL: MELUSIONAL buchen I’m so happy for everyone who’s joining😍 Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm & @melusional.manifestation TikTok: @divinedarm & @nirinajuliana Instagram: @divinedarm & @melusional.m...2024-04-0828 min

#therealshi(f)tNo. 54 | Quick Heart-centered Relaxation ExerciseErlebst du grad eine stressige Phase? Ich weiß nicht, ob alle grad so ein bisschen mehr on their platt haben, aber so oder so tut mehrfach am Tag für Entspannung sorgen dem Körper sehr gut. Deswegen gebe ich dir hier eine Übung zur Verfügung, die dich in ca. 5 Minuten wieder zentriert und den Stress von dir abfallen lässt✨ Mehr solcher kurzen und auch längeren Übungen findest du übrigens in “MELUSIONAL”❤️‍🔥 MELUSIONAL: MELUSIONAL buchen MASTER THE LAW MASTER THE LAW buchen I’m so happy for everyone who’s joining...2024-04-0109 min

#therealshi(f)tNo. 53 | 1 Year #therealshi(f)t, Recap & Sleep UpdateVor einem Jahr ist dieser Podcast aus einer Schnapsidee entstanden Ich nehme dich mit durch ein Jahr #therealshi(f)t🥰 Danke für alle, die mich unterstützt haben, für die leben dm’s, für die Podcast-Gäste🙌🏽 We did it! Ich bin gespannt, was noch kommt, but for now I just celebrate staying committed for a year☺️ MELUSIONAL: MELUSIONAL buchen MASTER THE LAW MASTER THE LAW buchen I’m so happy for everyone who’s joining😍 Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Ni...2024-03-2526 min

#therealshi(f)tNo. 52 | Bewegung für einen gesunden DarmWenn dein Bauch sensibel auf Bewegung reagiert, listen up! Welche Auswirkungen deine alltägliche Bewegung und sportliche Aktivität auf deinen Darm und damit deine Darmgesundheit hat, erfährst du in dieser Episode. Nicht nur das, ich verrate die auch ein Geheimnis, wie du anhand eines Zentrums innerhalb deines Human Designs geeignete Sport- bzw- Bewegungsarten für dich rauslesen kannst🤫 Und daneben erzähle ich dir, wie ich es mit meinen brennenden Bauchschmerzen damals umgesetzt habe🙏🏽 Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm & @melus...2024-03-1828 min

#therealshi(f)tNo. 51 | Let me present “MELUSIONAL” - mein neuestes BabySeit Oktober 2022 wusste ich, dass irgendwann der Zeitpunkt kommt, wo dieses Baby geboren wird🥹 Es ist endlich soweit - meine Manifestation Membership ist offiziell letzte Woche gelauncht und damit ein Commitment für mich für mind. die nächsten 12 Monate gesetzt worden❤️‍🔥 MELUSIONAL - Delusionally focused on me wird dein neues Manifestation Home and I’m happy to host you! Hör dir all die Details in der Episode an und wenn sich das nach dem place to be für dich anhört, come join us: MELUSIONAL: MELUSIONAL buchen MASTER THE LAW MASTE...2024-03-1139 min

#therealshi(f)tNo. 50 | [Sternzeichen im Bett Series] - FischeAchtung es wird spicy🌶️ Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE FISH“ ♒️ - die Fische The full menu. Appetizer: Wie schmachtet sich der Fisch an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach dir ein Gläschen Wein ready, bereite Snacks vor und lehn dich zurück. Bei dieser Episode ist so...2024-03-0435 min

#therealshi(f)tNo. 49 | Sind deine Ziele mit Fokus: Fülle?Zielsetzung ist der 1. Step zu deiner neuen Identität Wenn du etwas manifestieren möchtest, musst du dich darauf fokussieren es bereits jetzt zu sein. Klingt an sich einfach. In der Umsetzung fallen mir in den Lives, q&a- und Coaching Calls jedoch immer wieder dieselben Blindspots auf. Nimm dir ein Notizbuch und Stift zur Hand, denk an deine Visionen/Ziele/Wünsche/Manifestationen und überprüfe deine Motivation und Intention dahinter auf folgende 2 Aspekte. Und - bist du auf dem Weg der Transformation oder produktiver Prokrastination? Du möchtest...2024-02-2626 min

#therealshi(f)tNo. 48 | Gluten ist SO BÖSE - oder doch nicht?!Die Menschen streiten sich immer wieder drum 🙅🏽‍♀️Ich stehe nicht auf Verzicht, denn als ich meinen Reizdarm hatte, war das auch der erste Weg, wie ich versucht habe, meine Darmgesundheit zurückzubekommen. Mir ging es schlechter und schlechter. Jegliche Art von Verzicht verschlimmerte die Lage nur und nach Jahre Studium, Lernen, Recherche und Coachen wunderte es mich auch nicht mehr warum. 😱So oft wird mit radikalen Maßnahmen versucht, den Darms flicken. Doch der Darm muss multifaktoriell behandelt werden, so wie jeder Mensch mit Darm multi-faceted ist. ❣️Es gibt keinen “ein Weg ist für alle richti...2024-02-1927 min

#therealshi(f)tNo. 47 | Vergleicheritis ablegenWarum vergleichen wir uns mit anderen? Meine Queens plagen öfters über eine 3P bei der SP Manifestation, dass andere Business Owners “besseren” Content produzieren oder bei einem Job bei einer Gehaltserhöhung übergangen werden. Doch woher kommt das? Und was kannst du tun, damit dein Selbstwert langfristig nicht unter deiner Vergleicheritis leidet? All das erfährst du in dieser Podcast-Episode. Wenn du tiefer in den Prozess deines Self Concept Glow Ups einsteigen möchtest, empfehle ich dir: ❤️‍🔥”Electric Empress Identity”: UNLOCK YOUR NEXT SEASON GIRLIE Oder eben eine 1:1 Mani...2024-02-1224 min

#therealshi(f)tNo. 46 | [Sternzeichen im Bett Series] - WassermannAchtung es wird spicy🌶️ Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE WATER BEARERS“ ♒️ - den Wassermann The full menu. Appetizer: Wie schmachtet sich der Wassermann an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach dir ein Gläschen Wein ready, bereite Snacks vor und lehn dich zurück. Bei dieser Episode ist...2024-02-0527 min

#therealshi(f)tNo. 45 | Deine Gewohnheiten machen deinen Glow Up aus - ExerciseWarum schaffen es manche ihre Vorsätze umzusetzen und andere nicht? In dieser Episode bekommst du eine schnelle Exercise an die Hand, um genau zu reflektieren, inwiefern sich dein Leben was du aktuell führst von dem, was du eigentlich als Traumleben führen möchtest unterscheidet. Wenn du tiefer in den Prozess einsteigen möchtest, empfehle ich dir: ❤️‍🔥”Electric Empress Identity”: UNLOCK YOUR NEXT SEASON GIRLIE Oder eben eine 1:1 Manifestation Mentorship 6 oder 12 Monate bei mir. We’re talking a full life Glow Up🤩 Schick mir gerne deine Kategorien durch - I’m interested...2024-01-2910 min

#therealshi(f)tNo. 44 | Winter-Selbstfürsorge-ResetSelfcare is the best care🥰 Kennst du das, wenn du alles in deiner Macht tust, aber gefühlt eine Klatsche nach der anderen kassierst? So ging es mir in der letzten Zeit und ich weiß, es ist ein Test. Ich wollte lernen vollkommen in meine feminine Energie zu droppen und jetzt darf ich es lernen. In letzter Zeit merke ich, mein need für Selbstfürsorge, Me-Time & Reflexion ist höher denn je und trotzdem hatte ich Angst oder auch ein schlechtes Gewissen, meine Verantwortungen komplett umzustrukturieren😅 But here I am. Manchmal le...2024-01-2218 min

#therealshi(f)tNo. 43 | Atmen, Lungengesundheit & Darm mit Alicia WauerHeute spreche ich mit meinem ersten Podcast-Gast, den ich über Threads gefunden habe🙌🏽 Wie merkst du, dass du falsch atmest? Warum ist es so wichtig, gut zu atmen? Und was hat das ganze mit der gesamten Körpergesundheit zu tun? Alicia und ich schauen uns ein wenig die Bedeutung des Atmens für das autonome Nervensystem an. Und was der Wert für eine gute Verdauung ist. Du bekommst einen direkt umsetzbare Tests, ob dein Atmen qualitativ gut ist und wenn nicht, was du tun kannst, um sofort etwas daran zu verändern❤️‍🔥 Ebenso wie du dein Zwerchfell l...2024-01-1536 min

#therealshi(f)tNo. 42 | [Sternzeichen im Bett Series] - SteinbockAchtung es wird spicy🌶️ Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE SEA-GOAT“ ♑️ - den Steinbock The full menu. Appetizer: Wie schmachtet sich der Steinbock an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach dir ein Gläschen Wein ready, bereite Snacks vor und lehn dich zurück. Bei dieser Episode musste...2024-01-0818 min

#therealshi(f)tNo. 41 | 2024 - Ein Jahr - Ein WortWas bringt ein Fokuswort? Seit meinem Spiritual Awakening setze ich mir ein Jahreswort. Dabei waren u.a. Non-Attachment, Resilienz oder Mut - je nachdem, was mein System eben aktuell am meisten gecraved hat. Was mein Fokuswort in 2023 war und welches es in 2024 sein wird, erfährst du in dieser Episode✨ Verrate mir gerne deine🙌🏽 Ich wünsche dir, dass sie all deine Wünsche für 2024 erfüllen - don’t forget, it’s all up to you anyways❤️‍🔥 Und wie immer: Teil deinen No. 1 Nugget mit mir - deine Learnings, deine Erf...2024-01-0124 min

#therealshi(f)tNo. 40 | Neues/neue Level manifestieren - Vom Mangel zum “Leben im Ende”Jede Manifestation fängt im Mangel an. Theoretisch ist alles Fülle - die Frage ist eben nur, ob es die Fülle ist, die du leben möchtest. Dich kitzelt als Mensch immer wieder ein Nudge in Richtung persönliches Wachstum - that’s why we’re here as humans. Wie sich das zeigt und wie du vom Mangel zum “Leben im Ende” kommst und damit die Grundlage für die 3D-Reflexion setzt, erfährst du in dieser Episode. Nimm dir was zum Schreiben, mach dir Notizen und bring dich in das Gefühl deiner M...2023-12-2525 min

#therealshi(f)tNo. 39 | Ungefiltertes 2023 RecapMan war das ein Jahr😮‍💨 2023 ist das Jahr was mich gebrochen hat. Aufgebrochen, geschüttelt und vorbereitet für das, was ich die nächsten Jahre verkörpern darf. Ich meine, es ist auch von derJahreszahl eine 1 bei mir gewesen. Neue Fundamente dürfen geschaffen werden und nichts war wichtiger als auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Recht weit am Anfang des Jahres ist dieser Podcast geboren - und das war mit eine der besten Entscheidungen, die ich dieses Jahr getroffen habe😍 Ich finde eine andere Nuance meiner Stimme und ich freue mich was sic...2023-12-1849 min

#therealshi(f)tNo. 38 | Claim was deins istDu verdienst es all deine Wünsche zu leben Anstatt akribisch zu versuchen mit 24/7 Affirmationen in den Kopf zu diktieren, claime ich einfach, was ich sehe und mir gefällt. Was ich genau damit meine, kannst du dir in dieser short & sweet manifestation episode anhören🥰 Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm TikTok: @divinedarm & @nirinajuliana Webseite: www.divinedarm.de Bis nächsten Montag, Nirina✨2023-12-1117 min

#therealshi(f)tNo. 37 | [Sternzeichen im Bett Series] - SchützeAchtung es wird spicy🌶️ Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE CENTAUR“ ♐️ - den Schützen The full menu. Appetizer: Wie schmachtet sich der Schütze an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach dir ein Gläschen Wein ready, bereite Snacks vor und lehn dich zurück. Bei dieser Episode mu...2023-12-0420 min

#therealshi(f)tNo. 36 | Orthorexie - wenn Essen gut oder böse istEine meiner mehreren ES TW: Vor meiner Reizdarmgeschichte haben sich bei mir mehrere Essstörungen angeschlichen. Ich möchte dir transparent teilen, wie das bei mir alles angefangen hat und dir die Möglichkeit geben, zu reflektieren, wo du in deinem Leben (nicht nur essenbezogen) Dinge kategorisch in “gut” oder “schlecht” unterteilst. Sei liebevoll zu dir und deinem Körper - du kannst alles überwinden. Und wenn du Hilfe dabei möchtest, gibt es viele Adressen an die du dich wenden kannst. ES dürfen nur mit Therapeuten, Psychologen oder in einer Klinik angegangen werd...2023-11-2729 min

#therealshi(f)tNo. 35 | Restaurantbesuche mit ReizdarmWie du sie auch mit Reizdarm genießen kannst I feel you so much! Eine ganze Zeit lang bin ich jeder Einladung, die annähernd was mit Essen zu tun hatte aus dem Weg gegangen. Ich wollte weder bemitleidet werden, noch die Extrawurst spielen und auch nicht dabei zuschauen, was für geile Gerichte meine Freunde essen, während ich mit meinen selbst gemachten Maccaroni-Auflauf da sitze😅 In dieser Episode geb ich dir ein paar Tipps & Trick mit, um doch so gut wie sorgenfrei mit deinen Freunden schnabulieren gehen zu können. You deserve...2023-11-2020 min

#therealshi(f)tNo. 34 | Manifestation Portals wie 11/11/11 + free 7-Tage-ChallengeTime for a rebirth Es steht so eine spannende Zeit an. Für viele Menschen jedoch auch eine sehr herausfordernde Zeit😱 Was sind Manifestation Portals? In welchem befinden wir uns aktuell und was bedeutet es für dich? Wie kannst du die kommenden Tage am besten für dich nutzen? Ich habe eine free 7-Tage-Challenge für dich vorbereitet, um dich zu kalibrieren🥰 Let me shine a bit of light & love on you🫶🏽 Hier ist der Link zum Telegram Channel: https://t.me/+QZEF5sIEwX03NzEy Du möchtest dich mit mir conn...2023-11-1324 min

#therealshi(f)tNo. 33 | Wie du deine 3D-Tests reframestEmbrace instead of ignore 🌉Wenn du in der 3. Phase der Manifestation angelangt bist, befindest du dich auf der Brücke zu deiner Manifestation. Das was auf der Brücke passiert, ist besonders wichtig, denn hier entscheidet sich, ob sich deine Manifestation kreiert oder nicht. Ob sie super schnell in deiner 3D-Realität widergespiegelt wird oder eher langsam. Ob du bereit bist, deine alte Identität final aufzugeben und in deine neue zu steppen oder weiterhin Lektionen sammelst. Deine 3D-Realität ist dein bester Freund auf der Reise zu deiner Manifestation und in diese...2023-11-0640 min

#therealshi(f)tNo. 32 | [Sternzeichen im Bett Series] - SkorpionCue, Sternzeichen im Bett😈 The full menu. Appetizer: Wie schmachtet sich der Skorpion an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach dir ein Gläschen Wein ready, bereite Snacks vor und lehn dich zurück. Bei dieser Episode musste wieder die Research ran - aber irgendwie macht mir das voll Spaß zu researchen, wie andere St...2023-10-3023 min

#therealshi(f)tNo. 31 | Kupferkette - Pros & ConsWas ist die beste Verhütungsform? Du hast vielleicht gerade aus gesundheitlichen Gründen die Pille abgesetzt und suchst nach einer Alternative? Du möchtest einfach einen ehrlichen Einblick darüber, wie es ist eine Kupferkette zu tragen? Wie schmerzhaft der Prozess des Einsetzens war? Ob und wie es die Ruby Week (Periode) verändert? Welche Pros und Cons es allgemein in meinen Augen gibt🙌🏽 Ich nehme dich mit durch meine Notfallverhütung und Reise mit meiner Kupferkette seitdem✨ Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Ins...2023-10-2335 min

#therealshi(f)tNo. 30 | Needy Energy beim ManifestierenPushst du deine Wünsche unbewusst weg? Was ist Needy Energy? Wie äußert sie sich? Und vor allem, wie wirst du sie los? This episode is for you🥰 Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm TikTok: @divinedarm & @nirinajuliana Webseite: www.divinedarm.de ❤️‍🔥”Electric Empress Identity”: UNLOCK YOUR NEXT SEASON GIRLIE 👑”SIREN - Your Seductive Self” DIY Programm Only oder Mastermind: Meinen Thron buchen Teil deinen No. 1 Nugget mit mir - deine Learnings, deine Erfahr...2023-10-161h 00

#therealshi(f)tNo. 29 | Darm-KO: 6 Monate vor der offiziellen KrankheitWarum deine Darmprobleme nicht akut sind TW: Essstörung, Sportsucht Schon ein halbes Jahr bevor ich meine ersten chronischen Magen-Darm-Probleme, z.B. eine chronische Gastritis und einen Reizdarm hatte, haben sich erste Verdauungsprobleme in einem Urlaub mit einer Freundin gezeigt. Sie gingen soweit, dass ich bei der Rückkehr meine erste Darmkur machte, lange bevor ich mehrere Jahre mit meinen Krankheiten zu kämpfen hatte😱 Ich spreche über Probleme, die mir schon zu dem Zeitpunkt bewusst waren. Und zeitgleich wusste ich damals gar nicht wie brenzlich die Situation schon war und/oder wie ich hät...2023-10-0932 min

#therealshi(f)tNo. 28 | [Sternzeichen im Bett Series] - WaageAchtung es wird spicy🌶️ The full menu. Appetizer: Wie schmachtet sich die Waage an? Wie flirtet sie? Entrée: Wie macht sie dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt sie dich ran? Was hat sie für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält sie durch?😏 Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach dir ein Gläschen Wein ready, bereite Snacks vor und lehn dich zurück. Bei dieser Episode musste wieder die Research ran - aber irgendwie macht mir das voll Spaß zu researchen, wie andere Ster...2023-10-0229 min

#therealshi(f)tNo. 27 | Einen Identitätsshift vorbereitenIt’s all about your self concept, baby. Ich habe zu ein paar vorherigen Podcastepisoden Fragen bekommen, wie das genau aussieht, wenn ich neue Identitäten für mich kreiere. Und die ehrliche Antwort ist: Es sieht immer anders aus, denn ich entwickle mich immer weiter und implementiere neues Wissen in meine Strategien, Konzepte und Prozesse. Aber, um dir ein bisschen Inspo outside of my programs zu geben, gehe ich einmal meinen Prozess zu meinem 27. Geburtstag durch und einmal den von vor 18 Tagen. Du erfährst welche Gedanken ich mir mache, auf welchen Leben...2023-09-2549 min

#therealshi(f)tNo. 26 | Wir sind keine Mutter Theresa - People Pleasing sucksLike, it really sucks! Denn wir lernen immer wieder, bessere Grenzen zu setzen und aus dem eigenen Herzen und der eigenen Passion zu geben - nicht um den Erwartungen anderer gerecht zu werden🙏🏽 People Pleasing ist ein Muster, was gerade so viele Frauen von der Gesellschaft ankonditioniert bekommen haben. Der Wunsch nach Harmonie, die Angst vor Ablehnung, die Sehnsucht nach Liebe oder Anerkennung - die Beweggründe zu people pleasen sind vielseitig. Ich nehme dich durch aktuelle Beispiele, sowohl von mir als auch auffallende Muster von 1:1 oder Program Queens mit. Ich bin mir...2023-09-1857 min

#therealshi(f)tNo. 25 | Als mein Reizdarm meine Identität nicht mehr definierteStop reaffirming the version you wanted to stop being. Immer wenn ich sage, dass nicht nur die Ernährung eine Rolle in der Darmgesundheit spielt, meine ich genau das:At the end of the day your identity decides how your physical body is working. Eine darmgesunde Ernährung kann dich ein Stück weit bringen, eine reizdarmfreie Identität bringt dich weiter. Ich benenne dir EXAKT, welche internen Issues ich aufarbeiten durfte, um meine bestmöglichste Gesundheit zu leben. Eine, in der ich frei entscheiden kann, wann, wo, was und wie ich essen. Eine, wo ich j...2023-09-1149 min

#therealshi(f)tNo. 24 | You are the SOLUTIONWir suchen oft im Außen die Lösungen zu unseren Problemen, dabei sind sie in uns. Wir erinnern uns, was beim Manifestieren wirklich zählt und führen den Fokus dorthin zurück. Daneben erzähle ich dir exakt, welche Schritte ich durch meine Learnings bereits implementiere und weiterhin implementieren werde und welche Ressourcen mir immer wieder helfen zu meiner inneren Mitte zurückzufinden. The world is in your hands. Make use of this power✨ Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm...2023-09-041h 04

#therealshi(f)tNr. 23 | [Sternzeichen im Bett Series] - JungfrauAchtung es wird spicy🌶️ Moderne Frauen verstecken sich nicht unbedingt mehr hinter der braven Hausfrau-Rolle, sondern sie claimen, was sie wollen - auch sexuell🥵 Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE VIRGIN/THE MAIDEN“ - die Jungfrau🔥 Wir geben euch das volle Menü. Appetizer: Wie schmachtet sich die Jungfrau an? Wie flirtet sie? Entrée: Wie macht sie dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt sie dich ran? Was hat sie für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält sie durch?😏 Dessert: To cuddle or not to cuddle? S...2023-08-2820 min

#therealshi(f)tNo. 22 | Portugal Reise Recap mit StephieAuf geht’s zu unseren ersten Reisehighlights & Warnings Als wir anderen von unseren Workation-Plänen erzählt haben, hat niemand so recht dran geglaubt, dass wir sie wirklich durchziehen werden. Noch eine Woche vor Reisestart hatten wir nichts. Kein festes Reiseziel, keinen Flug, keine Unterkunft. But as we’ve promised. 2 Geminis sind spontaneous b*tches und kriegen es natürlich auf die Kette. Mit ein paar Holpersteinen hier und da😅 Diese Episode ist über unsere Highlights und Lowlights von Portugal. Falls du selbst eine Workation planst, hör dir fleißig die kommenden Episoden an...2023-08-2121 min

#therealshi(f)tNo. 21 | Learnings aus der 1. Woche WorkationEine Reise ist auch immer eine Reise zu dir selbst… Eine Reise ist auch immer eine Reise zu dir selbst… Das durfte ich extrem in der ersten Woche von Stephie’s und meiner Workation lernen. Eine Workation ist ein Mix aus einer Vacation und Work btw☺️ Welche Learnings ich auf liebevolle und auch mal sehr herausfordernde Art lernen musste, erfährst du in dieser Podcast-Episode🙌🏽 Mach dir selbst Gedanken zu den einzelnen Punkten und reflektiere, wo sich die Learnings in deinem eigenen Leben widerspiegeln. Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Niri...2023-08-1425 min

#therealshi(f)tNo. 20 | Warum du dich bei einer SP Manifestation 100% auf dein Selbstkonzept konzentrieren kannstDer No.1 Wunsch meiner Manifestation Community - SP manifestieren💖 In dieser Episode dive ich mit dir in mein Master Manifestor Concept™️ und helfe dir ein für alle mal zu unterscheiden, wann du welche innere Arbeit am Selbstkonzept oder an deiner SP machen musst. Du verstehst wie es um den freien Willen in der Quantenebene steht und welchen Einfluss du mit deiner Creator Power auf deine Realität hast. Du wirst dich ertappen, in welche Fettnäpfchen du getreten bist und welche Roadblocks oder Mindf*cks du noch nicht aus dem Weg geräumt hast - einfach w...2023-08-0732 min

#therealshi(f)tNo. 19 | [Sternzeichen im Bett Series] - LöweBei 2 Löwen gibt’s doppelt Feuer Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE KING OF THE ZODIAC“ - den Löwen🔥 Wir geben euch das volle Menü. Appetizer: Wie schmachtet sich der Löwe an? Wie flirtet er? Entrée: Auf welche Art von Dates führt er dich aus? Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach...2023-07-3150 min

#therealshi(f)tNo. 18 | Deine Manifestation richtig fühlen vs. EmotionenDie Emotionskala zum Manifestieren ist BS Was macht dich eigentlich zu dem Menschen, der du bist? Wie kannst du das backtrocken? Und wie kannst du dich damit auch wirklich auf Seinsebene verändern und als Resultat dein absolutes Traumleben manifestieren? Das Gesetz der Anziehung wird fälschlicherweise oft mit Emotionen in Verbindung gebracht - doch das führt nur zu toxischer Emotionsunterdrückung im Zeichen des “alignments”. Neville Goddard sagte schon, smart wie er war, “Feeling is the secret”. Doch mit Feeling sind Gefühle, nicht Emotionen gemeint. Wie du diese beiden Begriffe voneinander u...2023-07-2433 min

#therealshi(f)tNo. 17 | Reisen mit ReizdarmWas wenn ich nicht kacken kann oder ständig Dünnpfiff habe? Letztens stand nach einer längeren Zeit mal wieder ein Reise an und ich musste Revue passieren lassen, wie ich meine Reisen gestartet hatte als ich noch einen Reizdarm hatte und mächtig Angst - oder wie ich oft sage - Respekt. Ich nehme dich ein wenig durch meine Memory Lane mit und erzähle dir, wie ich mein Essen und Downfalls gemanaged habe. Daneben erfährst du wie ein paar meiner 1:1 Queens ihre Reisen so darmfriendly wie möglich gestalten. Lass di...2023-07-1742 min

#therealshi(f)tNo. 16 | Termine absagen mit ReizdarmZwischen FOMO und Selbstliebe? Auf der einen Seite war es schön sie zu sehen, auf der anderen hat es unfassbar viel Planung drum herum gekostet und auch oft einen bitteren Nachgeschmack hinterlassen😢 Welche Treffen ich wahrgenommen habe, auf welche Treffen ich verzichtet habe und wie ich den Entschluss gefasst habe mein Leben umzukrempeln, um Life Quality in Form von Friendship Dates wieder genießen zu können. All das und mehr erfährst du in dieser Podcast Episode. Achtung, mach dich ready für einen riesigen Motivationsboost. You f*ucking deserve it!!!🥰 Du mö...2023-07-1028 min

#therealshi(f)tNo. 15 | [Sternzeichen im Bett Series] - KrebsAchtung es wird spicy🌶️ Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE LOVER“ - den Krebs🔥 Wir geben euch das volle Menü. Appetizer: Wie schmachtet sich der Krebs an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Ein positiver und negativer Aspekt im Bett. Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach dir ein Gläschen Wein ready, bereite Snacks vor und l...2023-07-0318 min

#therealshi(f)tNo. 14 | Weiblichkeit mit Re•Connection Medium Canan MeltemThe rise of the feminine Sind Frauen heutzutage in ihrer Weiblichkeit? Was ist überhaupt feminine Energie? Warum ist es wichtig weder die feminine noch die maskuline Energie zu verurteilen? Bedeutet sexy und sensual sein = weiblich sein? Wie kannst du deine eigene Weiblichkeit stärken? Wie spielt die Kultur da mit rein? Und wie bestimmte Vorbilder, mit denen du aufwächst? Woher kommt der Scham gegenüber dem weiblichen Körper bei vielen Frauen? Warum es wichtig ist, der Cycle Breaker deiner Familie zu werden? Kann ein Mann/Vater/Partner den Prozess unter...2023-06-2656 min

#therealshi(f)tNo. 13 | 26 Learnings aus den letzten 26 JahrenWelches inspiriert dich am meisten? Am 6.6.23 habe ich offiziell 26 Jahre auf dieser Erde in meinem menschlichen Körper verbracht und unglaublich viele Dinge gelernt. In dieser Episode teile ich dir chronologisch ein zeitloses Learning aus jedem Lebensjahr. Mit welchen resonierst du? Welche Learnings möchtest du teilen? Meld dich gerne bei mir und teile sie🙌🏽 Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm TikTok: @divinedarm & @nirinajuliana Webseite: www.divinedarm.de ❤️‍🔥”Electric Empress Identity”: Meinen Thron buchen ❤️‍🩹”Reizdar...2023-06-1943 min

#therealshi(f)tNo. 12 | Männer, Frauen, Kleidung & Freizügigkeit - Clash of Opinions mit SultanaGibt es zu viel Freizügigkeit/Erwartungen an Freizügigkeit? In dieser Episode begrüße ich meine liebste Frisörin Sultana und wir tauschen uns über ein brennendes Thema aus - “Wie viel Freizügigkeit ist zu viel und warum?”. Ob und wie sich die Meinung über Privat- und Intimsphäre innerhalb einer festen Partnerschaft verändert, wie hoch unser eigenes Level an tolerierbarer Freizügigkeit aussieht und welche Schwierigkeiten durch das Reisen in konservativere Länder auf uns zukamen. Welche Rolle spielen die Medien? Werden Frauen schon zu früh s€xualisiert? Welche Gefahren sehen wir für das I...2023-06-1252 min

#therealshi(f)tNo. 11 | [Sternzeichen im Bett Series] - ZwillingAchtung es wird spicy🌶️ Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE CHAMELEON“ oder auch “THE ANGEL & THE DEVIL” - den Zwilling🔥 Wir geben euch das volle Menü. Appetizer: Wie schmachtet sich der Zwilling an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Ein positiver und negativer Aspekt im Bett. Dessert: To cuddle or not to cuddle? Sleepover ja oder nein? Mach dir ein Gläschen Wein ready...2023-06-0536 min

#therealshi(f)tNo. 10 | Achtsamkeit beim Essen bedeutet nicht Ruhe und kein TVBye Steinzeitdenken Im Yogasitz nach ner Meditation ohne Störquellen dein Lunch essen? Nicht für jeden Menschen ist das die beste Form, Nahrung zu sich zu nehmen. Am Beispiel des häufigsten Ernährungsprofil meiner 1:1 Queens - dem “Nervous Connector”, erzähle ich dir, warum strikte Ernährungsrichtlinien not the way to go sind. Was passiert, wenn Evidenz auf Energymanagement trifft? I’ll tell you in this episode❤️‍🔥 Du möchtest dich mit mir connecten? 🎙Host - Nirina Krüger: Instagram: @divinedarm TikTok: @divinedarm & @nirinajuliana Webse...2023-05-2915 min

#therealshi(f)tNo. 9 | Papa & seine Fleischdiät - wie gesund abnehmen Ü60 gehtEs ist nie zu spät, deine Gesundheit zu upleveln No. 9 | Papa & seine Fleischdiät - wie gesund abnehmen Ü60 geht Heute hörst du meinen Papa und mich darüber sprechen, wie man mit Ü60 auch noch wieder in seinen Wohlfühlbody zurückfinden kann🔥 Du erfährst: Was die Intention hinter dem Abnehmwunsch war Woher sich mein Papa Inspiration geholt hat und wie er seine Fitness- und Ernährungsreise angegangen ist Welche toxischen Ernährungsformen er damals in meiner Kindheit mal verfolgt hat und warum das aus Ernährungsberatersicht fatal für die Darmgesundheit sein kann Warum...2023-05-2252 min

#therealshi(f)tNo. 8 | Learnings aus meiner H-ZeitDiese Bläschen nerven Schon wieder Herpes?! Mein 3. Ausbruch in meinem Leben hat mich mal wieder komplett aus meinem Leben gekickt😱 Ich wollte mir meine Pause eigentlich erst in meinem Geburtstagsmonat Juni gönnen, aber das Universum bzw. mein Unterbewusstsein (as I am the creator of everything) haben mir da einen Strich durch die Rechnung gemacht - zum Glück! I desperately needed a pause😅 Wenn du funktionierst, aber nichts mehr funktioniert, wie du es erwartest, ist es eventuell Zeit für eine größere Selbstreflexion. Mich wundert es kaum, denn ich crave ein soft lif...2023-05-1549 min

#therealshi(f)tNo. 7 | [Sternzeichen im Bett Series] - StierHow's 'the taurus' in bed? Achtung es wird spicy🌶️ Moderne Frauen verstecken sich nicht unbedingt mehr hinter der braven Hausfrau-Rolle, sondern sie claimen, was sie wollen - auch sexuell🥵 Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE TAURUS“ ♉️ - den Stier🔥 The full menu. Appetizer: Wie schmachtet sich der Stier an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Ein positiver und negativer A...2023-05-0819 min

#therealshi(f)tNo. 6 | Interview mit meiner Freundin & DIY Divine Darm Queen NikaSuper raw & deep Interview mit meine Freundin und Mehrfach Divine Darm Queen Wir nehmen dich mit durch unsere Kennenlerngeschichte, als Nika dachte, ich wäre ein alter 👴🏽 🤣🤣🤣 Meine aktuell engsten /intimsten Freundschaften entstanden einfach auf Instagram🥰 Wenn die Liebe zur Fotografie verbindet📸 Wir reden über so unfassbar viele Themen - u.a.: Wie es als Mikroinfluencerin ist, die auch offen und ohne Tabus über mental health teilt🤩 Wie Nika mit Schicksalsschlägen umgegangen ist Tipps zum Thema Panikattacken Über Lieblingsbücher in der Persönlichkeitsentwicklung und wann Manifestation bescheuert ist Nika, als meine erste Testkundin für Divi...2023-05-012h 06

#therealshi(f)tNo. 5 | Wie Heels Dance meine Weiblichkeit zurückbrachteWenn sexy tanzen dich deine Sexiness fühlen lässt In meiner Reizdarmzeit habe ich nicht nur meine Lust an Essen oder die Freude. Dabei, mich mit Freunden zu treffen, verloren, sondern auch meine Weiblichkeit, meinen Sense of Style und mein Sense of Being a Feminine Woman😱 Zu meiner Abizeit lebte ich in NY F-ING CITY, die Stadt der Mode - hallo?, NY Fashion Week?! Goodbye Beauty, Goodbye Fashion Sense hieß es für mich, denn warum sollte ich mich denn aufstylen oder hübsch machen, wenn ich eh nur heulend im Bett rumlag und mich vor...2023-04-2431 min

#therealshi(f)tNo. 4 | Wie ich meinen Reizdarm bekamDer exakte Weg, den ich gehen und die exakten Themen, die ich aufarbeiten durfte, um jetzt seit über 3 Jahren reizdarmfrei zu sein No. 4 | Wie ich meinen Reizdarm bekam Heute gehe ich mal tief in die Gründe, warum und wodurch ich meinen Reizdarm bekommen habe😱 Ich nehme dich mit durch: brennende Magenschmerzen wiederholte „Magenschutz“-Kuren Fragen, was ich denn essen könnte, damit mein Magen abheilt Krankenhausbesuchen mit Magenspiegelung & erste Diagnosen den Schmerz als 19-jährige Studentin nicht ernst genommen zu werden alternative Wege, nachdem es mir durch die Schulmedizin nur dreckiger und dreckiger ging Phasen...2023-04-1741 min

#therealshi(f)tNo. 3 | [Sternzeichen im Bett Series] - WidderHow's 'the ram' in bed? Achtung es wird spicy🌶️ Moderne Frauen verstecken sich nicht unbedingt mehr hinter der braven Hausfrau-Rolle, sondern sie claimen, was sie wollen - auch sexuell🥵 Cue, Sternzeichen im Bett😈 Heute diven wir deep into „THE RAM“ ♈️ - den Widder🔥 Wir geben euch das volle Menü. Appetizer: Wie schmachtet sich der Widder an? Wie flirtet er? Entrée: Wie macht er dich heiß auf mehr? Main Dish: Wie nimmt er dich ran? Was hat er für eine Energy? Wieviel Akrobatik musst du mitmachen? Wie lange hält er durch?😏 Ein positiver...2023-04-1032 min

#therealshi(f)tNo. 2 | Who the F am I und warum #therealshi(f)t?Everybody has their own main character energy Wer bin ich denn überhaupt und was ist, wie mein Coach sagen würde, mein Unique Spice🌶? Die etwas andere Art mich vorzustellen - ich lasse gerne andere für mich und meinen Erfolg sprechen - und direkt wieder eine Challenge für dich dadurch. Get ready to implement, Queen🔥 Daneben, der Moment an dem ich wusste, dass meine brennenden Bauchschmerzen ein größeres Problem darstellen werden und ein Ausschnitt meiner persönlichen Arztodysee - Enttäuschung über Enttäuschung. Letztendlich, was ich gemacht habe, um selbst Pain into...2023-04-0342 min

#therealshi(f)tNo. 1 | Monthly Life & Business Recap mit StephiePlan April mit uns Welcome zur ersten Folge von #therealshi(f)t! In dieser Folge hörst du den monatlichen Life- und Businessrecap von mir und meiner Bestie Stephie. Du wirst hören, dass ich mich über Nacht entschieden hatte, den Podcast zu starten, da ich mit einem Ideenfluss überwältigt wurde. Bei mir gibt es kein warten - ich bin der Typ "Just do it and perfect it later". Ich will dir mein echtes Ich zeigen - quirky, unperfekt und mit großem Herz! Wir sprechen über: Wie wir...2023-03-2733 min

Mindful NomadsHow Human Design has influenced our decision-making and life in general - Selflove Coach Cata & Mindset Coach NirinaCata and I as 2 coaches know numerous techniques, processes and systems to understand oneself better. Human design has caught both of our attention and we share how it has changed our lives living by our strategy and authority. We also cover the topics: - emotional intelligence - ego - the meaning of life - how societal beliefs are built and affect us on an individual level and collectively #manifestation #loa #personalgrowth SAY HI ON SOCIAL: Special Guest Cata: ► https://ww...2020-04-3059 min

Mindful NomadsStupid reasons why you self sabotage yourself and about the face value of manifestationsSometimes you just walk in a never ending circle. I want to shed light on why you don't move closer to your goals or well, what exact thoughts kept me from moving closer to mine. Also shedding some light on the face value of various manifestations for all you perfectionists out there. #manifestation #loa #personalgrowth SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► ht...2020-04-0906 min

Mindful NomadsHow To Build Body Positivity For Real and Long Lasting SelfloveSelflove is the base of living a self fulfilling life. So here are 3 exercises to kickstart your journey and maintain selflove throughout your life. #selflove #selflovejourney #personaldevelopmentjourney What's your state of selflove? SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnomads/message 2020-04-0903 min

Mindful NomadsMy Experiences Shooting Boudoir in Front and Behind the CameraHeading back to the third pillar of my channel, photography. Today with the topic of boudoir shoots! Check out my experiences in front of and behind the camera. #boudoirphotography #boudoirphotos #talkingboudoir Have you done a boudoir shoot before? SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindf...2020-04-0905 min

Mindful NomadsI have PROOF why Astrology Isn't Bullshit! This MINDBLOWING APP from NASA Is All You Need!And a little bit of astrology coming in! This app is all you need! #costar #astrology #gemini What's your chart looking like? SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnomads/message 2020-04-0904 min

Mindful NomadsBook Recommendation of the Month - February Edition 2020Back with an amazing new book recommendation and new insights for you! #theartofnotgivingafuck #markmanson #bookreview What's the next book I should read? SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnomads/message 2020-04-0904 min

Mindful NomadsWTF is Human Design And Why Have I Never Heard About It (Spoiler: I cried.)Human Design is super interesting to use for moving successfully through life. Find out the basics and take your test at mybodygraph.com #humandesign #manifestinggenerator #personaldevelopmentjourney What's your human design type? SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnomads/message 2020-04-0903 min

Mindful NomadsEveryone's Doing the 16personalities Test, But How Accurate Is It Really?! (Myers-Briggs - Which One Are You?)The first personality test I present to you is the Myers-Briggs Test and in this video I will explain how you can use it to learn more about yourself. Let me know in the comments which type you are and if you identify with it #personalitytests #enfp #personaldevelopmentjourney SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.com --- Se...2020-02-1504 min

Mindful NomadsYou Need To Know WHO YOU ARE to Become Your Highest Self - The Power of Personality TestsGoal setting is so much more than just having clarity about your vision. First and foremost you gotta know WHO YOU ARE to set goals that are yours in the first place. So, how do you do that? #personalitytests #strongidentity #personaldevelopmentjourney Do you know yourself well already? SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.c...2020-02-1502 min

Mindful NomadsBook Recommendation of The Month - January Edition 2020I have only read 4 or 5 REAL books last year and I'm shook. So, I challenge myself and you to broaden your knowledge through reading more. #bookworm #booksummary #personaldevelopmentbooks Are you in? 🙂 SAY HI ON SOCIAL: Photography & Mindset Coach: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnomads/message 2020-01-3005 min

Mindful NomadsWhy I Decided to Eat Flexitarian Instead of VeganThis is going to be a controversial topic, but I think even despite someone's best effort, sometimes people aren't made to live entirely vegan. So, here is a short audio about my thoughts on flexatarianism and veganism and why I prefer(ed) one over the other. #vegannutrition #lifeoptimization #flexitarian Vegan or Flexitarian, that is the question? SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https...2020-01-3006 min

Mindful NomadsThe 3 Pillars of Life and How to Ensure to Fill Them with AbundanceThese are the 3 pillars of life that you need to balance to have an abundant life. #lifecoach #pillarsoflife #lovelife A short introduction video for all the mindset videos to come. SAY HI ON SOCIAL: Photography: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.nirinajuliana.com Spiritual Transformation Coach & Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► https://www.instagram.com/vam_po ► https://www.vam-po.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnomads/message 2020-01-1604 min

Folge deinem Herzen - Vam-poWünsche, die ich 2019 NICHT erfüllt habe und Resolutionen für 2020Hand aufs Herz, es läuft natürlich nicht immer alles wie geplant. Ich bin jetzt 100% ehrlich, welche 3 Dinge absolut nicht gelaufen sind und teile auch 3 Vorsätze fürs nächste Jahr mit euch. #neujahrsvorsätze #byebye2019 #embracechange Was sind deine Neujahrsvorsätze? FACEBOOK-GRUPPE - MAKE 2020 COUNT - 1x1 Manifestations Made Easy: ► https://www.facebook.com/groups/manifestationsmadeeasy/ SAY HI ON SOCIAL: Photography & Mindset Coach: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.instagram.com/iamxnirina/ ► https://www.nirinajulia...2020-01-1606 min

Folge deinem Herzen - Vam-poKindheitstraum Disneyland Erfüllt 2019 / 2020Warum sollte man Menschen beschenken? Mit dieser Frage setze ich mich heute auseinander und erkläre anhand eines Beispiels warum schenken so eine kraftvolle Aktion ist. #joyofgiving #geschenkeandich #disneyland Wann hast du zuletzt jemandem etwas geschenkt und was? FACEBOOK-GRUPPE - MAKE 2020 COUNT - 1x1 Manifestations Made Easy: ► https://www.facebook.com/groups/manifestationsmadeeasy/ SAY HI ON SOCIAL: Photography & Mindset Coach: ► https://www.instagram.com/nirinajuliana/ ► https://www.instagram.com/iamxnirina/ ► https://www.nirinajuliana.com Health, Wellness- & Lifestyleblog: ► h...2020-01-1608 min

Mindful NomadsMindful Nomads - The BeginningHey guys, I have this awesome idea to make interviews with other entrepreneurs and digital nomads interested in more mindfulness in life and work. Let's create a community based on collaboration, make friends all around the world and boost the awareness to personal development! xx, Nirina --- Send in a voice message: https://anchor.fm/mindfulnomads/message 2019-09-0501 min

Folge deinem Herzen - Vam-poDie nackte Wahrheit - I go from high highs to low lows oder auch Stress, Mandelentzündung und LostWenn Authentizität der erste Schritt zur Heilung ist, müsste ich meine Gesundheit jetzt nailen. Warum ich mich gerade fertig gemacht habe? Stichwort: Essstörung. Ich frage mich ehrlich, wie man in nur 17 Minuten ein ganzes Spektrum an Emotionen durchleben kann und sich dann selbst wieder aus diesem Loch rauscoacht. Ich teile ganz offen meine Gedanken über die chronischen Folgen von Stress, brauche Expertenhilfe bezüglich der Heilung einer Mandelentzündung und lass euch an meiner wirren Gedankenwelt teilhaben. Die Frage ist: Bin ich eventuell doch besessen und ist das der Grund, warum ich mich im Kreis drehe?2019-06-2017 min

Folge deinem Herzen - Vam-poFolge deinem Herzen - Vam-po KW6 ZSFWie versprochen, jetzt wo die meisten Podcast-Plattformen meinen Podcast akzeptiert haben: Hier nochmal zum nachträglichen Anhören der letzten Folgen (falls ihr sie verpasst haben solltet) von der 6.Woche. Spring zum jeweiligen Tag: Montag - 04.02. - Was ist der Unterschied zwischen Menschen, die schon das erreicht haben, was du erreichen willst und dir? 00:05 Dienstag - 05.02. - Was ist das erste, und das letzte was du am Tag tust? 04:52 Mittwoch - 06.02. - Truth or Dare 08:42 Donnerstag - 07.02. - Ziehe eine Tarotkarte 09:57 Freitag - 08.02. - Feature Song 14:52 Samstag - 09.02. - Was war deine letzte Manifestation? 16:46 Sonntag - 10.02. - Alle großartigen Dinge...2019-03-2529 min

Folge deinem Herzen - Vam-poFolge deinem Herzen - Vam-po KW5 ZSFWie versprochen, jetzt wo die meisten Podcast-Plattformen meinen Podcast akzeptiert haben: Hier nochmal zum nachträglichen Anhören der letzten Folgen (falls ihr sie verpasst haben solltet) von der 5.Woche. Spring zum jeweiligen Tag: Montag - 28.01. - Was mache ich eigentlich? 00:04 Dienstag - 29.01. - Ändere deine irgendwann's in heute's 09:55 Mittwoch - 30.01. - Hör auf deine BTS mit dem Highlight Reel anderer zu vergleichen 15:59 Donnerstag - 31.01. - 5 Sinne Meditation 22:35 Freitag - 01.02. - Feature Song 31:06 Samstag - 02.02. - Sellerie Saft Recap 33:42 Sonntag - 03.02. - Mach etwas, was dir Angst macht und das jeden Tag! 42:23 2019-03-2547 min

Folge deinem Herzen - Vam-poFolge deinem Herzen - Vam-po KW4 ZSFWie versprochen, jetzt wo die meisten Podcast-Plattformen meinen Podcast akzeptiert haben: Hier nochmal zum nachträglichen Anhören der letzten Folgen (falls ihr sie verpasst haben solltet) von der 4.Woche. Spring zum jeweiligen Tag: Montag - 21.01. -Ob du kannst oder nicht, du hast immer recht 00:05 Dienstag - 22.01. - Wie ich eklige Aufgaben erledige 07:16 Mittwoch - 23.01. - Warum ich mich nicht mehr wie ein Fail fühle 13:20 Donnerstag - 24.01. - Meine größte Schwäche und wie man aus Schwächen Stärke zieht 23:14 Freitag - 25.01. - Feature Song 28:48 Samstag - 26.01. - Truth or Dare 31:04 Sonntag - 27.01. - Ich möchte nachhalti...2019-03-2541 min

Folge deinem Herzen - Vam-poFolge deinem Herzen - Vam-po KW3 ZSFHier nochmal zum nachträglichen Anhören der letzten Folgen (falls ihr sie verpasst haben solltet) von der 3.Woche. Spring zum jeweiligen Tag: Montag - 14.01. - Hochsensibilität - Test 00:04 Dienstag - 15.01. - Auswertung Hochsensibilität 09:49 Mittwoch - 16.01. - 3 Körperstellen, die du an dir liebst 17:10 Donnerstag - 17.01. - 3 Eigenschaften, die du an dir liebst 22:52 Freitag - 18.01. - Feature Song 30:53 Samstag - 19.01. - Buchempfehlung zu Morgenroutinen 33:05 Sonntag - 20.01. - Truth or Dare 41:19 2019-03-2543 min

Folge deinem Herzen - Vam-poFolge deinem Herzen - Vam-po KW2 ZSFUnd hier gehts weiter mit den Zusammenfassungen der 2.Woche. Falls ihr wieder zu einem bestimmten Tag springen wollt: Montag - 07.01. - Truth or Dare 00:05 Dienstag - 08.01. - Lass dich nicht stressen 01:40 Mittwoch - 09.01. - Wenn du es erträumen kannst, kannst du es auch schaffen 07:37 Donnerstag - 10.01. - Law of Attraction 11:42 Freitag - 11.01. - Die nächste Reise manifestieren 16:42 Samstag - 12.01. - Feature Song 19:19 Sonntag - 13.01. - Was ist eure Meinung zu technischem Fortschritt? 25:12 2019-03-2532 min

Folge deinem Herzen - Vam-poFolge deinem Herzen - Vam-po KW1 ZSFWie versprochen, jetzt wo die meisten Podcast-Plattformen meinen Podcast akzeptiert haben: Hier nochmal zum nachträglichen Anhören der letzten Folgen (falls ihr sie verpasst haben solltet) in einer Wochenform. Spring zum jeweiligen Tag: Dienstag - 01.01. - Neues Jahr, neue Ziele 00:05 Mittwoch - 02.01. - Wo du anfangen kannst, um dein perfektes Leben zu definieren 04:35 Donnerstag - 03.01. - Vision Board How-To 09:06 Freitag - 04.01. - Kleine Geste für deine Liebsten 15:36 Samstag - 05.01. - 2019 in Notes - Musiksammlung 18:22 Sonntag - 06.01. - Lieblingzitat: Lasse niemals die Angst davor das Spiel zu verlieren dic...2019-02-1131 min

Folge deinem Herzen - Vam-poFolge deinem Herzen - Vam-po Anfang Wer bin ich und worüber genau ist dieser Podcast? - das fragt ihr euch wahrscheinlich. Ich bin Nirina, und ich liebe es Menschen dazu zu inspirieren ihrem eigenen Herzen zu folgen und ihren Träumen und Zielen nachzugehen. Wie viele wissen, fällt man dabei auch einfach öfters mal auf die Nase. Um das möglichst zu vermeiden, will ich mit etwas Inspiration und Motivation zu positiven Vibes beitragen. Ihr findet hier zukünftig eine Zusammenfassung meiner Flash Briefings mit dem gleichen Titel, aber noch vieles mehr. ...2019-01-0602 min