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COMA y PUNTOFATIGA y la escucha del cuerpoEpisodio inspirado en el Síndrome de Fatiga Crónica y en las seguidoras de Coma y Punto que están transitando el Síndrome PosCovid, tal cual la Noe también lo está transitando. Esperamos una pronta recuperación y un aprendizaje profundo de este proceso.
2024-01-2851 min
COMA y PUNTOHAMBRE DE MUCHO MÁS¡Temporada 5 de Coma y Punto inaugurada! Sari y Noe te comparten sobre los deseos más profundos de las mujeres. Esos deseos que quedan ocultos bajo los intentos de bajar de peso y los episodios de descontrol con la comida. ¿Tienes hambre de mucho más en la vida?
2024-01-1446 min
COMA y PUNTOFestejar Cumplaños SIN Dietas
En noviembre cumplimos años Sara y Noe. Aprovechamos la oportunidad para entender cómo nos comportábamos con la comida en los festejos antes, cuando hacíamos dieta, y ahora, LIBRE DE DIETAS. 2023-11-1235 min
COMA y PUNTOUna nutri que no da dietasAl pedido de todas nuestras oyentes de COMA Y PUNTO, aquí les va la historia de vida de Sara Marcos, nuestra Sari. Una nutrióloga que no da dietas.2022-12-1832 min
COMA y PUNTOQue comer sea un acto de amorSilvina Chaves es Licenciada en Nutrición fue etiquetada como 'LA NUTRI LOCA' porque ella no presionaba a sus pacientes a bajar de peso, ni los hacía sentir mal cuando no lo lograban. Ella sabía que existía una forma diferente de hacer que las personas entendieran su relación con la comida. Para ella el comer es un acto de amor.2022-07-2454 min
COMA y PUNTOToda una vida de dietas hasta conocer Coma y PuntoValeria Dall'Occhio, de Rosario Argentina. abogada, nos comparte su experiencia de intento tras intento de adelgazar hasta que conoció el podcast Coma y Punto. Comenzó su primera dieta a los 17 años. Hoy, con 29 años, decidió dejar todo lo que creía sobre la comida atrás y empezó a investigar sobre alimentación intuitiva. Hoy nos comparte su historia llena de restricción, discriminación, violencia estética, mandatos y hambre voraz a la que nos somete la cultura de las dietas.2022-07-1733 min
COMA y PUNTOTriatlón, Alimentación e Imagen CorporalAlonso González tiene 26 años. Coach de alto rendimiento, inspiración para atletas, cofundador de su empresa de nutrición y host de un podcast. Alo desnuda lo que nadie te cuenta del alto rendimiento: la auto exigencia, la dismorfia de la imagen y la percepción del cuerpo. Hasta pareciera que nuestra relación con el cuerpo es algo que muchos vinimos a sanar.2022-07-1050 min
COMA y PUNTORulos, canas y aceptación corporalCintia Sanz es estilista y colorista especialista en rulos y ondas. Se dedica a acompañar en la experiencia de reconciliación con el cabello natural con las técnicas del método curly. En este proceso de amigarse con la naturaleza de su pelo, Cintia encontró la puerta para la reconciliación con la comida y con su cuerpo.2022-07-0337 min
COMA y PUNTOCompetencias de AdelgazamientoKarla Vázques es nutrióloga no pesocentrista, promotora de alimentacion consciente y conexión corporal, con una práctica informada en trauma. Nos cuenta sobre su punto de quiebre entre abordar a los pacientes centrándose en la baja de peso o quitar el peso de la ecuación: las competencias de adelgazamiento dentro de las empresas.2022-06-2646 min
COMA y PUNTOTDAH y AlimentaciónShantal es Licenciada en Gastronomía y Dietista anti-dieta. Especialista en TCA, con un enfoque en Nutrición Intuitiva. Diagnosticada con TDAH hace 4 años, trabaja con pacientes de TCA y neurodivergencias. Te explica cómo el Comer Intuitivo y el Mindful Eating pueden no ser las mejores herramientas en estos pacientes.2022-06-1951 min
COMA y PUNTOLos hombres en el Fitness y los TCAsRicardo ss consultor de startup y profesor universitario. Ha dedicado su vida, además, a su pasión: el deporte. Pero, a través de los años, comenzó a darse cuenta que esos estilos de vida fitness y saludables que te proponen en redes sociales tienen mucho de desorden y trastorno escondido. Ricardo nos comparte su propia historia de atracones, restricción, búsqueda del cuerpo perfecto e insatisfacción corporal.2022-06-1252 min
COMA y PUNTO'Me estoy cuidando con la comida'El término CUIDARSE es el secuestro más grande que la cultura de dieta ha tenido refiriénose a nuestra relación con la comida. ¿De qué hablan las personas cuando dicen: 'Me estoy cuidando con la comida'? ¿Hablando de restricción o de una relación de entendimiento y madurez de tu cuerpo y de lo que necesita? ¿Tú has usado el término 'cuidarse con la comida'? ¿A qué hacías referencia? Te leo en los comentarios.2022-06-0538 min
COMA y PUNTOLa cultura de dieta en la óperaNadia Lamadrid es originaria de Hermosillo, Sonora, México. Egresada de la Lic. en Artes, opción Música. Ha participado como corista y solista en conciertos y diversas puestas en escena. Nos comparto cómo, poco a poco, la cultura de la dieta y de la delgadez se ha metido en el mundo del arte y de la ópera. Y nos deleita con su talentosa voz.2022-05-2943 min
COMA y PUNTONo seas una persona más que te odiaSi no la conocías, hoy te hacemos este regalo. Ari Vega tiene una cuenta muy activa en titkok donde relata una vida de dietas, estándares de belleza exigidos por su familia, el entendimiento sobre el amor propio y el respeto corporal. Culminó la grabación de este episodio con la frase: 'No seas una personas más que te odia'. Si estás luchando con la aceptación de tu cuerpo, necesitas escuchar este episodio.2022-05-2240 min
COMA y PUNTOCuando hablamos de inclusiónCon la llegada de cande fue también la llegada del regalo más potente para seguir luchando. Cande tiene un cromosoma más, síndrome de Down, lo que llevó a Alfonsina a convertirse en activista firme por la diversidad, inclusión y desmitificación del síndrome de Down. ¿De qué hablamos cuando hablamos de inclusión?2022-05-1544 min
COMA y PUNTOVos sos única, tu talle noJulieta Kleier nos relata la historia detrás de la marca de ropa Mueck Design. El problema con los talles, con encontrar lo que a una le gustaría vestir, con este dolor que llevamos las mujeres con nuestro cuerpo y en el cual la ropa juega un papel muy importante.2022-05-0854 min
COMA y PUNTOMindful Eating en DetalleAstrid Beuermann es Health Coach y Mind-Body Coach. Especialista en Mindfulness, nos cuenta los detalles del Mindful Eating que pueden llegar a confundirse y continuar siendo cultura de dieta.2022-05-0154 min
COMA y PUNTOGordofobia no es violencia estéticaGiovana es abogada por la Universidad de São Paulo y Health Coach graduada en el Institute for integrative Nutrition de NY. Especializada en Salud intestinal, cursa actualmente la Certificación en Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal. Nos comparte las diferencias entre lo que es la Gordofobia y la Violencia Estética. 2022-04-2451 min
COMA y PUNTODeseo Enfermarme para Adelgazar¿Has tenido este pensaimento? Hicimos una encuesta en IG y te presentamos las respuestas en este episodio. Sara lo llama 'pensamientos suicidas' (salió espontáneo en la grabación del episodio). ¿Preferimos arriesgar nuestra salud en pos de ser más delgadas? Necesito leer tu opinión. 2022-04-1730 min
COMA y PUNTODiversidad es la NormalidadCarla es Health Coach IIN y terapeuta en Programación Neurolingúística (PNL) Coaching en salud alineado a HAES, Alimentación consciente, Alimentación Intuitiva, Autocompasión & Mindfulness (MSC). ¿Cuál es la normalidad de los cuerpos? Te compartimos nuestra mirada. 2022-04-1038 min
COMA y PUNTOYa dejé las dietas ¿y ahora qué?¿Cómo nos comportamos con la comida después de dejar las dietas? ¿Qué esperamos de nuestros cuerpos? ¿Qué pasa con nuestra salud? Cuando la mayor herramienta de control emocional y de nuestro tiempo se cae, ¿qué cosas quedan para seguir adelante?2022-04-0332 min
COMA y PUNTOViolencia EstéticaKim es abogada de profesión pero amante del crecimiento personal. Se formó como Coach en Nutrición Integral, Pilates, Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal. Se identifica como coach en nutrición integral no pesocentrista. Hoy nos comparte el concepto de Violencia Estética.2022-03-2844 min
COMA y PUNTOEl estigma de tomar medicamentosEl Dr. Samuel Serfati es Médico con Post grado en Medicina Interna y en Gastroenterologia.
14 años como director médico y de operaciones de laboratorios Jayor México . Y en los últimos 4 años, Director general de Biolife, que es una división de Jayor en suplementos alimenticios innovadores.2022-03-2137 min
COMA y PUNTOTodavía Quiero Adelgazar'Ya dejé de hacer dietas pero...' El todavía sentir el anhelo de bajar de peso / adelgazar es parte del proceso de reconectarse con el cuerpo. Una fantasía que hemos alimentado por años no se va a ir en unos días. A veces lleva un trabajo de reconocimiento personal que lleva más tiempo. . ¿Sientes que todavía quieres adelgazar?2022-03-1335 min
COMA y PUNTOLa belleza no se mide ni se pesaAlina Akselrad es Locutora Nacional y Miss Universo Argentina 2020. Es autora del libro “Abraza tu poder”. Actualmente reside en México donde se encuentra estudiando la carrera de Actuacion en el CEA, Universidad de Televisa. Posee una amplia trayectoria de trabajo social en Argentina. Su lema: la belleza no se mide ni se pesa. Alina nos cuenta el trasbambalinas de participar en el certamen de Miss Universo.2022-03-0647 min
COMA y PUNTOYa no más Dietas, TestimonioPaola Galván estudió canto, nutrición y cheff. Le encanta la cocina, así como cantar y ayudar a otras personas. Nos comparte su camino de sanación de la lucha contra los trastornos de la conducta alimentaria. Comparte toda su experiencia en su cuenta de IG @ya_no_mas_dietas.2022-02-2737 min
COMA y PUNTOEl arte de florecer al dejar las dietasNoe Pottes es artista plástica y profesora en artes visuales. A los 9 años escuchó por primera vez la palabra dieta, y ahi empezaron años de atracones, trastornos alimenticios, odio al cuerpo, gimnasio, no comer e innumerables comportamientos desordenados. Después de hacer todo un proceso de Reconciliación con su cuerpo y al comida, Noe floreció en su vida artística. Todos esos años de dolor fueron canalizados en su primera serie de obras llamada "A fuego", recibiendo una mención de honor en el año 2021.2022-02-2050 min
COMA y PUNTOAsesoría de Imagen y Aceptación CorporalVero Priore es emprendedora, asesora de imagen y creadora de INSPIRACIÓN by veropriore. Amante de la belleza natural que existe en cada mujer. Desde la imagen interna y externa, ayuda a mujeres, con cuerpos reales, historias de vida reales , y guardarropas reales a vestir más hermosas todos los días. Haciendolo fácil, práctico y optimizando las prendas que tenemos en el guardarropas. Sin gastar de más.2022-02-1349 min
COMA y PUNTOMe quedé sin pacientes con el comer intuitivo'Noe y Sari, cuando dejé de prometer la baja de peso en mis consultorio, perdí muchos pacientes'. De este estilo son los mensajes de profesionales de la salud que hicieron la transición a un abordaje no peso centrista y de libertad de dietas. Fijate la palabra que usé: TRANSICIÓN. ¿Si le permitimos a los pacientes hacer una transición gentil también?2022-02-0634 min
COMA y PUNTOEstigma de Peso en el Consultorio MédicoEl estigma por peso se refiere al descrédito moral que experimentan las personas gordas. Puede ser vivido en todos los ámbitos de la vida, incluido los encuentros con los profesionales de la salud y tiene un gran impacto en la salud física y emocional de quienes lo sufren. Socialmente se lo conoce como Gordofobia. Científicamente está estudiado y tiene el nombre de Estigma de Peso. 2022-01-3052 min
COMA y PUNTOLos Mandatos SocialesLic. Lucrecia Francioni es licenciada en nutrición no centrada en el peso. Se especializa en acompañamientos para mejorar el vínculo con la alimentación y el cuerpo. En el episodio de Coma y Punto de hoy nos habla sobre los mandatos sociales, el entorno en el que crecemos y como afecta nuestro vínculo con la comida y con el cuerpo.2022-01-2339 min
COMA y PUNTOAutocuidado sin hacer dietaDaniela Cantu es utrióloga con Máster en Psicología. Utiliza el abordaje de la Alimentacion Intuitiva y Salud en Todas las Tallas. Se especializa en Ansiedad y Autoestima. En el epidosio de hoy nos cuenta sobre las formas de AUTOCUIDADO que exeden al intento de baja de peso y al hacer dieta.2022-01-1635 min
COMA y PUNTOAmar cocinar y tener un TCAMaría Belén Suárez es la creadora de la cuenta de IG @the.positivebody. Autora del libro EL CUERPO QUE SOÑÉ, ODIÉ. Muestra su mayor pasión, que es cocinar, y trabaja mensajes positivos sobre el cuerpo en su camino de sanación de los TCA.2022-01-0937 min
COMA y PUNTOImagen Corporal en NiñosAna Orvañanos es Psicóloga con diplomados en Psicología Clínica e imagen corporal en niños. ¿Cómo construimos una imagen corporal satisfactoria en los niños? ¿Cómo se previene que caigan en insatisfacción con sus cuerpos? ¿Cómo fomentamos el autoestima y una relación de confianza de los niños con sus cuerpos?2022-01-0240 min
COMA y PUNTORESOLUCIONES DE AÑO NUEVOEstadísticamente, entre el top 10 de resoluciones de fin de año alrededor del mundo, está la resolución de BAJAR DE PESO y TRANSFORMAR EL CUERPO. Estadísticamente, está entre las resoluciones que más frustración acarrean. El motivo del porqué están en el top 10 es que se repiten todos los años. Nunca se cumplen, pareciera. Parece que nunca funciona. . ¿CUÁL VA A SER LA NUEVA RESOLUCIÓN PARA EL 2022? Sí, esa resolución que va a reemplazar a la de baja de peso y hacer dieta. Te leo en los comentarios.2021-12-2645 min
COMA y PUNTORopa para tu cuerpo, conoce tu estiloLa Asesora de Imagen Lili Jaime nos trae Tips para elegir tu ropa en el cuerpo que estás hoy. Aprovechndo que se acercan las fiestas, te dejamos unos tips para que puedas estar cómoda y feliz vistiendo tu cuerpo. Encuentra tu estilo. Todos los cuerpos pueden ser vestidos.2021-12-1957 min
COMA y PUNTOLa moda en cuerpos no hegemónicosPor mucho tiempo hemos creido (toda una cultura nos hizo creer) que solo los cuerpos delgados y altos podían vestirse a la moda y verse bien. En el episodio de hoy la bloggera Eli Delbasto nos cuenta su camino personal de aceptación y reconocimiento de su cuerpo, de su activismo por la diversidad corporal y como a través de sus redes sociales ayuda a miles de mujeres a hacer las paces con la ropa, la moda y sus cuerpos.2021-12-1242 min
COMA y PUNTODía Internacional de la Lucha contra los TCAEl 30 de Noviembre se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra los TCA. Hoy te contamos un poco de cada trastorno, mi experiencia personal con el Trastorno por Atracones y como en la actualidad las conductas desordenadas con la comida se camuflan bajo los tan llamados 'estilos de vida'2021-12-0644 min
COMA y PUNTODesconectada de mi CuerpoCuando no puedo estar en paz con mi cuerpo por como se ve, por lo que representa, por como lo siento, me quedo en el rechazo de mi propia energía femenina, es la energía magnética, el recibir, confianza, la presencia, la madre. ¿Cómo salgo de esta desconexión? . En el episodio de hoy, Sol Simbrón. Ella es Coach de Vida, Mentora de Líderes, Creadora del Evento: “Vivir Amando” para un liderazgo consciente de la Mujer.2021-11-2841 min
COMA y PUNTOEl dueloGina es Coach certificada en Alimentación Mente Cuerpo y Psicología Positiva, además de tener entrenamiento en Mindfulness y Compasión, Alimentación Conectada e intervención informada en trauma. Desde su enfoque de coaching ayuda a promover la reconciliación de la relación que las personas tienen con su cuerpo, la comida y la Vida. En este hermoso episodio podras entender que para liberarse del sufrimiento hay que identificarlo y transitarlo. Gina nos cuenta su historia personal de duelo y el camino hacia su liberacion.2021-11-2250 min
COMA y PUNTOPsicologia positiva y liberación corporal¿Has escuchado hablar de la psicología positiva? En este maravilloso episodio invitamos a la Dra. Sharon Saadia a que nos platique sobre Psicología Positiva y cómo se vive en este mundo a través de la aplicación de herramientas que nos propone. ¿Haz probado herramientas de la psicología positiva?2021-11-1445 min
COMA y PUNTOLa Gorda FeministaMiriam Lara-Mejia es la activista y educadora detrás de La Gorda Feminista, una comunidad en Instagram y TikTok que se enfoca en visibilizar la discriminación, violencia e intolerancia de la gordofobia y el estigma de peso, con un acercamiento feminista y anti-patriarcado. Con contenido que va de lo entretenido a lo serio e inspirador, comparte estudios e historia importante, su propio camino hacia la apreciación y aceptación corporal, además de entretenimiento que concientiza. Miriam tiene títulos académicos en Antropología Social y Estudios de Género y se desempeña como Directora de Conteni...2021-11-0742 min
COMA y PUNTOUn camino de AceptaciónMónica González es coach de aceptación corporal y acompaña a mujeres para que mejoren la relación con su cuerpo. Además, divulga sobre gordofobia y aceptación corporal a través de su cuenta de instagram Sanamente Mónica y su podcast de entrevistas Guapas de Cara.2021-10-3152 min
COMA y PUNTOParadoja de la Obxsidad***ACLARACIÓN: Respetedando a los profesionales que ya no utilizan el término Obesidad para definir una patología (sabiendo que el término fue delimitado por el uso del IMC, ya comprobando deficiente y arbitrario), hemos utilizado la palabra solo a modo instructivo para que accedas a los estudios y a los profesionales que comenzaron a encontrar resultados diferentes a los que se creía con los pacientes gordos. Esos profesionales y sus investigaciones abrieron un camino a un nuevo entendimiento de la salud y del pronóstico que suele, aún, realizarse con los pacientes de cuerpos grandes2021-10-2439 min
COMA y PUNTOLa mujer en el consultorio ginecologicoDra. Marcie Bittan, Ginecologa Holistica de la ciudadd de México. Combina la medicina moderna con la herbolaria. Respetando la diversidad corporal, buscando siempre la salud y el bien estar en reconexión con la mente, el cuerpo y el alma.2021-10-1742 min
COMA y PUNTOLa nutrición que sí me representaPaola Sabogal es Nutricionista-Dietista- de Colombia, con experiencia en educación médica, docencia universitaria, y acompañamiento nutricional en Trastornos de la Conducta Alimentaria y conductas alimentarias de riesgo. Su enfoque es el de diversidad corporal, peso inclusivo y anti- estigma de peso. Su práctica se alinea a su compromiso político de abogar por el derecho que las personas de todos los tamaños tenemos de habitar nuestro cuerpo y nutrirnos con libertad.2021-10-1038 min
COMA y PUNTODasaprendiendo la GordofobiaChary Aranzbal es Licenciada en Comunicación por la Universidad Iberoamericana, Cantante y Actriz. Esposa y Mamá de 3 adolescentes. Activista Anti-Gordofobia en las redes como Desaprendiendo con Chary. Conductora del programa de radio “¿Quién prendió la luz?”donde promueve los activismos y el redescubrir nuestro mundo.2021-10-0346 min
COMA y PUNTOIMC, lo que nadie te cuentaEl ínice de masa corporal fue inventado en década del 30, pero de los 1800. Sí, en 1830, el astrónomo Adolphe Quetelet, astrónomo y estadista (no era médico ni tenía relación con las ciencias de la salud), desarrolló el índice tomando como referencia una muestra de hombres blancos, adultos y belgas. . Por años hemos intentando meter nuestros cuerpos dentro de ese índice. Ya sea por razones estéticas o por salud, el IMC es una medida antigua e inadecuada para la medición de salud de una persona. . ¿Cuáles son los problemas psicológicos y físicos que surgi...2021-09-2646 min
COMA y PUNTOVivir un TCA en cuerpo grandeExperimentar un Trastorno de la Conducta Alimentaria siendo una paciente gorda. Zoraida, creadora del perfil Ole Mis Curvas (@ole.mis.curvas), desnuda la etapa de su vida donde tuvo que luchar contra la Bulimia. ¿Cómo se afronta un T.C.A. habitando un cuerpo grande? ¿Qué sesgos presentan los tratamientos? ¿Cómo se perpetúa la enfermedad si no somos conscientes de esos sesgos?2021-09-1948 min
COMA y PUNTOSalud Mental de la MujerDra. Claudia Hunot Alexander es la Co-fundadora y primera Coordinadora de la Licenciatura en Nutrición del CUCS, UdG. Con tantísimos créditos y certificaciones, Claudia nos comparte su experiencia como Nutrióloga y Mujer y destaca la importancia de la salud mental. Autora del Podcast Alimentos y Emociones.2021-09-1253 min
COMA y PUNTOMujer Libre de DietasMery es Psicóloga y Coach especializada en Psicología de la Alimentación. Su misión es acompañar a mujeres que quieren dejar atrás el mundo de las dietas para iniciar un camino de reconciliación con la comida y consigo mismas. Mery dice: “Una dieta no nos hace más bellas, sino menos libres”. En el año 2020 lanzó el mayor congreso mundial de libertad de la mujer de la cultura de las dietas llamado MUJER LIBRE DE DIETAS.2021-09-0550 min
COMA y PUNTOLos traumas y la relación con la comidaCómo los acontecimientos que nos marcan en la vida se pueden reflejar en la forma en que nos relacionamos con la comida. Lo hermoso y lo no tan hermoso de los traumas. Nancy Noguez, Nutrióloga con un enfoque peso inclusivo, acompaña a mujeres a revincularse con su cuerpo y la comida desde la compasión, alineada al esquema de Alimentación Intuitiva y Psicología de la Alimentación. Creadora de la comunidad "Nutrición pa todas" y Co-creadora de la plataforma educativa "Más que un Cuerpo".2021-08-2946 min
COMA y PUNTOLa ansiedad y miedo de que me veanEl miedo de que me vean después de la cuarentena. Miedo a ser vistos diferentes, más gordos, más viejos. La ansiedad de nuestras expectativas y juicios. El juicio de los demás. Volvernos a enfrentar a personas que hace mucho que no vemos y que no nos ven. Karen Betech, Nutrióloga Emocional, nos ayuda a transitar esta etapa de incertidumbre y miedo.2021-08-2251 min
COMA y PUNTOLa bariátrica no es la soluciónCon Adrian Percastegui, activista social en diversidad humana, educador apasionado por el progreso social y las infancias sanas y libres. Adrián nos comparte su experiencia personal con la cirugía bariátrica. Queremos que sepas lo que capaz nadie te informa sobre la cirugía.2021-08-1555 min
COMA y PUNTONutrición con compasión en los niñosLupita es Nutrióloga y tiene una Maestría en Ciencias. Especializada en estrategias para trabajar con los trastornos de la conducta alimentaria, la distorsión de la imagen corporal y todo el daño de la cultura de la dieta. Nos comparte una visión compasiva de la relación de los niños con la comida.2021-08-0851 min
COMA y PUNTOJuegos Olímpicos y el Rol de la MujerEn el contexto de los JJOO Tokyo 2020, María Jesús Guardia Gray, creadora del perfil @hermanayotecreo, nos deleita con su apreciación sobre el gran rol de la mujer. . Primeras Olimpiadas en la historia donde el 49% de los atletas que participan son MUJERES. Mujeres que piden cambiar la reglamentación de la indumentaria en competencia, mujeres que entienden que su poder y capacidad no está limitada por lo que los demás consideren un 'cuerpo aceptable', mujeres que no dudan en privilegiar su salud mental.2021-08-0153 min
COMA y PUNTOPorqué las dietas nos engordanInspirado en el libro PORQUE LAS DIETAS NOS ENGORDAN ó PORQUÉ LAS DIETAS NOS HACEN ENGORDAR de la Dra. Sandra Aamodt, este episodio lleno de información para vos. Si estás en la transición de dejar de hacer dietas para reconectarte con la intuición con la comida, y si muchas veces tenés el impulso de volver a una dieta, ESCUCHÁ NUEVAMENTE ESTE EPISODIO.2021-07-2554 min
COMA y PUNTOLe declaro la guerra a los T.C.A.Emily Haber es estudiante de psicología y co-fundadora de @_alimentandoelalma . Le declaramos la guerra a los trastornos de la conducta alimentaria ¿te unes a la guerra? Emily nos platica como su primera dieta la condujo al lugar mas oscuro de la anorexia. Hoy, luego de transitar su recuperación, se dedica a ayudar a personas que padecen algún trastorno de la conducta alimentaria. Éste es un maravilloso episodio que tienes que escuchar y compartirlo con quien lo esté necesitando. No estás sola, siempre puedes pedir ayuda.2021-07-1849 min
COMA y PUNTOActivista Gorda 'Bypasseada'Yesi Reyes nos cuenta su vida como modelo plus size: pasar de un cuerpo flaco a un cuerpo gordo y aceptar la transición, crecer y empoderarse con este nuevo cuerpo que la vida le estaba presentando.Ya siendo modelo plus size, activista gorda y enfermera, su estado de salud le requiere someterse a un bypass gástrico. Hoy, pasando por un momento delicado de salud, cuenta las repercusiones que la cirugía bariátrica tuvo sobre su cuerpo.2021-07-1144 min
COMA y PUNTOBody Positive e InclusiónEl activista BoPo (Body Positive) Leonardo Corro nos abre las puertas de su historia. Nos explica cómo El Body Positive está todavía creciendo e incluyendo comunidades e identidades que no son exclusivamente femeninas. ¿Qué es realmente el body positive? ¿Por qué hay tanta confusión en su concepto? ¿Por qué aparece el Body Neutrality? ¿Cuál es la idea principal del Body Positive?2021-07-0447 min
COMA y PUNTODismorfia de la Imagen CorporalEl trastorno dismórfico corporal causa una angustia significativa en la vida de quienes lo padecen. No diferencia por tamaño de cuerpo, ni kilos, ni talla. Repercute en la capacidad para funcionar en la vida y es necesario entenderlo y tratarlo. La Psicóloga María T Valero, especialista en dismorfia corporal, nos comparte como identificar el trastorno, qué hacer para prevenirlo y el abordaje compasivo necesario para sanarlo. 2021-06-2744 min
COMA y PUNTOLos niños y la relación con la comidaLa Psicóloga Antonieta Fundadora de @nosoysupermama, Psicologa, especialista en crianza y asesora de lactancia materna, nos comparte su historia personal con las dietas y como hoy, después de descubrir el mundo de la alimentación intuitiva, aconseja a las mamás introducir a sus hijos a una relación sana con la comida.2021-06-2038 min
COMA y PUNTOMindfulness para la VidaIlana es facilitadora de mindfulness, instructora de yoga, sanadora bioenergetica y consultora en medicina ayurvédica. Con su trabajo busca apoyar en el bienestar personal a través de procesos de autoconocimiento, conexón mente-cuerpo y camino de la conciencia. Ilana nos desnuda su historia personal y como las dificultades de la vida solo fueron puertas de amor, conciencia, bienestar y plentitud. Atención: Ilana nos regaló una práctica de Mindfulness al final del episodio. NO TE LA PIERDAS.2021-06-1359 min
COMA y PUNTO'Tienes que bajar de peso por tu Diabetes' 'Tienes que bajar de peso por tu Diabetes' y 'Tienes que hacer X dieta por tu Resistencia a la Insulina' sigue siendo figurita repetida en las indicaciones médicas. Hoy queremos presentarte otra cara de la moneda. La Doctora Irasema Vázquez, la Nutricionista Sara Marcos y la Licenciada en Kinesiología Noe Previtera te invitan a este espacio para comprender tu cuerpo, su cuidado y salud, como nunca nadie te lo ha mostrado. Te recordamos del lanzamiento exclusivo del CURSO de Cuidado en Diabetes y Resistencia a la Insulina: Un abordaje no centrado en el peso y sin rest...2021-06-0656 min
COMA y PUNTOMi camino al Amor PropioEs un proceso extenso, incómodo, doloroso por momentos, pero totalmente abundante. Y sí que vale la pena. En el episodio de hoy, la periodista y motivadora Ale Vélez nos relata detalladamente su proceso de reconciliación con su cuerpo. Desde el respeto pripio, hasta la aceptación y apreciación de todo lo que sí tenemos en esta vida gracias a nuestros cuerpos. Que el episodio de hoy sea un mimo al alma. 2021-05-3042 min
COMA y PUNTOOperación BikiniLa llegada del verano en el hemisferio norte marca la largada de una carrera de locura y obsesión. Frases como 'llegar al verano' o 'un cuerpo de bikini' nos invaden por redes sociales y nos venden procesos que nos terminan enfermando. La Dra. en Psicología Andrea Barrios, especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria, nos comparte consejos y claves para cuidarnos, cuidar a nuestros hijos y prevenir los TCA en el medio de la locura de la Operación Bikini.2021-05-2358 min
COMA y PUNTOSIN CULPAS con Genoveva TenaillonLa Chef/Pastelera e influencer Genoveva Tenaillon nos desnuda el alma: su historia personal con trastornos de la conducta de la alimentación, su éxito en redes sociales, el constante reaprender a conectarse con el cuerpo para no volver a caer en la obsesión con la comida. La Geno sin filtro (como lo expone en su cuenta alternativa) nos invita a vivir la vida SIN CULPAS.2021-05-1645 min
COMA y PUNTOLA MIRADA DE MAMÁEpisodio especial del Día de las Madres: Cómo nos integramos y definimos en nuestra identidad por la mirada de mamá. La mirada de los padres en su conjunto determinan el peso de tenga sobre nosotros la mirada agena. La Psicoterapeuta Psicoanalitica Judith Marcos, nos habla de cómo nos integramos como individuos en relación a nuestra madre. Cómo esta mirada nos puede marcar hasta en años adultos de nuestra vida. Y cómo, a través de la terapia y de la ayuda psicológica, podemos cortar con patrones para sanar la relación con nuestro...2021-05-0949 min
COMA y PUNTOConductas normalizadas que no son normales.Margarita Santamaría Cobo, Psicóloga de la Pontificia Universidad Javeriana de Cali y he decidido enfocar mi carrera hacia la Psicología de la alimentación con el propósito de ser agente de cambio. Su responsabilidad como profesional, en el ámbito de salud mental y en sociedad estereotipada que hiere, daña y tergiversa la relación con nuestro cuerpo, es de levantar la voz para señalar conductas que se han normalizado, pero son dañinas para nuestra salud.2021-05-0251 min
COMA y PUNTOEL FITNESS QUE NO ES PARA BAJAR DE PESOEs parte de la noción general: '¿Querés adelgazar? Dieta y ejercicio'. ¿Que resultado ha tenido esta relación directa subconsciente que hacemos de la actividad física con la modificación estética del cuerpo? ¿Cómo ha impactado nuestra concepción del movimiento corporal? Le demandamos a la actividad física un efecto en el cuerpo que hace que tengamos una relación Yo-Yo con el ejercicio: lo hago solo para 'ponerme en forma', y lo dejo de hacer después. En el episodio de hoy, en entrenador Sergio Crespo nos habla de lo que no vende: NO HA...2021-04-2548 min
COMA y PUNTOAbuso Sexual y Trastornos de la Conducta AlimentariaUn tema difícil, muchas veces oculto, pero que creimos necesario abordar. Hoy, en COMA Y PUNTO, tratamos el abuso sexual y la repercusión que tiene en cómo nos relacionamos con el cuerpo y con la comida. El porcentaje de episodios traumáticos sexuales en pacientes con TCA es recurrente. El trauma nos desconecta del cuerpo y queremos arreglar ese dolor con la comida. Es un episodio que toda persona tiene que escuchar y deleitarse de la experiencia tan maravillosa de escuchar a una experta como lo es Fortuna Dichi.2021-04-1845 min
COMA y PUNTOEstigma de peso en el consultorioLa Dra. Saby Camacho nos ilumina con su sabiduría sobre el estigma del peso. ¿Qué es? ¿Cómo afecta a los personas? ¿Cuáles son los derechos de los pacientes en el sector salud? La Dra. Camacho nos explica cómo podemos dar acompañamiento a los pacientes sin estigma ni daño. Si eres profesional de la salud, tienes que escuchar el episodio de hoy. Si alguna vez fuiste paciente, también mereces escucharlo.2021-04-1149 min
COMA y PUNTOCirugía BariátricaLA CIRUGÍA QUE MÁS PESA es el nombre del último libro de Mariana Den Hollander. En este episodio nos comparte su experiencia mental, emocional y de salud después de 12 años siendo paciente bariátrica. Lo que nadie te cuenta, lo que todavía no se sabe a ciencia cierta que puede pasar. Una cirugía que te promete la salud y que, en realidad, muchas veces te la puede terminar quitando de manera permanente. ¿Pensaste en hacerte el bypass gástrico? ¿Te lo hiciste? No vas a querer perderte este episodio. 2021-04-041h 04
COMA y PUNTODiversidad Corporal y Justicia SocialLa visibilización de la diversidad corporal, la justicia social y el respeto a todos los cuerpos es un derecho. La Psicóloga Ana Paula, de @acuerpada, nos platica su activimo y el trabajo de desmantelar la cultura de dietas. Activimo para que todos los cuerpos, de todos los tamaños, sean cuerpos respetados y se entiendan merecedores de un trato digno en la sociedad.2021-03-2853 min
COMA y PUNTOSomos HAES y Salud Sin TallasEn el episodio de hoy, la Dra. Haica Rosenfeld. Su pasión es desmantelar la cultura de dietas y ayudar a las personas a sanar su relación con la comida y su cuerpo. Con su enfoque compasivo, incluyente y sensible, fomenta la liberación y la igualdad de todos los cuerpos. Su objetivo es poder dejarle saber a la mayor cantidad de personas que la salud se puede mejorar en todas las tallas, mientras cultivemos hábitos que promuevan salud integral de manera sostenible. Valora el trabajo en comunidad, y por eso fundó @somoshaes en Instagram. Considera que con c...2021-03-211h 13
COMA y PUNTOSALUD EN TODAS LAS TALLASEl abordaje de pacientes desde Salud en Todas las Tallas cada vez va cobrando más fuerza. De la mano de la Dra. Denisse Kohn, vemos puntos básicos para empezar a comprender la salud desde la ciencia y no desde una perspectiva pesocentrista. Lo que sí sabemos sobre el peso corporal, lo que sí tiene comprobación científica. El impacto de las dietas sobre el metabolismo y la salud mental de las personas. Denisse nos platica qué es Salud en Todas las Tallas (Health at Every Size), cómo se aborda desde la práctica médica y el cambi...2021-03-1446 min
COMA y PUNTOLA MODA Y LOS CUERPOS GRANDESSilvina Farias fue una de las activistas que trabajó, empujó y vio nacer la LEY DE TALLES ARGENTINA. Creadora de su marca de ropa MONA CURVAS XL, le permite tener a las mujeres de cuerpos grandes una experiencia sanadora en su relación con la ropa, con el talle, con sus cuerpos y con el aprecio propio. Silvina es generadora de espacios seguros para quienes han sido dañadas, discriminadas, estigmatizadas por el tamaño de sus cuerpos. Es una VOZ que resume la experiencia de miles de mujeres, comprometida con su misión de que todas gocemos el derech...2021-03-0753 min
COMA y PUNTO'Yo debería ser flaca'Camila Serna es coach, bloguera y escritora dedicada a investigar temáticas relacionadas al cuerpo y al alimento. Indagando profundamente en la nutrición que va más allá de la comida que consumimos, Camila explora imaginarios culturales de belleza, salud y alimentación, temas que comparte en sus escritos para la sección de blogs de El Tiempo, en su plataforma francamaravilla.com y en su libro 'Yo debería ser flaca', publicado por Penguin Random House. Tiene una práctica de coaching para mujeres que quieren iniciar una nueva relación con su cuerpo y con el alimento.2021-02-2840 min
COMA y PUNTOPerfeccionismo y Trastornos de la Conducta AlimentariaLa búsqueda de un peso ideal, de un cuerpo que se vea más delgado, puede esconder una personalidad perfeccionista. ¿Podemos llegar a los trastornos de la conducta alimentaria cuando los estándares que nos autoimponemos son imposibles de alcanzar? . La Dra. Irasema Vazquez nos habla de su propia historia de vida, de su formación profesional como médico y su especialización en nutrición. Su búsqueda del método perfecto para bajar de peso la llevó a un camino de autodescubrimiento.2021-02-2156 min
COMA y PUNTOSexualidad e Imagen CorporalHoy, en el Día de los Enamorados, te traemos este maravilloso episodio sobre el placer y la sexualidad para todas las personas, traspasando la forma y el tamaño del cuerpo. Todos merecemos experiencias sexuales satisfactorias y placenteras. Fortuna Dichi Cohen es Psicóloga, Terapeuta de Parejas y Terapeuta Sexual, nos comparte toda su sabiduría sobre la expriencia sexual, la vergüenza del cuerpo, la relación íntima con otros y la experiencia del placer. 2021-02-1448 min
COMA y PUNTOYo, la ex gordaEntrevista con Fiorella Alvarenga, Odontóloga y Licenciada en Periodismo. Se ha desempeñado en el área de la publicidad, es columnista en varias revistas y autora del blog “Yo, la ex gorda”. Autora del libro que lleva el mismo nombre, donde toca temas sobre el amor propio, armonía cuerpo-mente, estereotipos de belleza, prejuicios sobre la mujer y estilos de vida. En la actualidad ejerce sus dos profesiones junto a su activismo en redes sociales, brindando un espacio de contensión para las mujeres que luchan con su imagen corporal. 2021-02-0759 min
COMA y PUNTOLa Comida y tus EmocionesAdriana Esteva, co-creadora del podcast Se Vale Repetir Postre, no cuenta su historia personal. Desde su primer dieta a los 7 años de edad, hasta sus 3 libros publicados sobre el papel de las emociones en nuestra relación con la comida. Formda con Geneen Roth, una de las primeras exponentes, en el mundo de habla hispana, de la liberación de las dietas y la reconexión con el cuerpo. Con más de 16 años de experiencia dictando los talleres Comiéndome Mis Emociones. 2021-01-3154 min
COMA y PUNTOHipnoterapia e Imagen CorporalCon la Dra. Cristy Amézaga, Psicoterapeuta, Hipnoterapeuta y Coach, hablamos sobre la transformación mental a través de la hipnosis. La mente inconsciente y su papel en la perceción. Sufrimiento con la imagen corporal, lucha con el peso y la comida. Una mirada de una profesional de la Psicología, pero también, un testimonio de una mujer en camino a la reconciliación con su cuerpo. 2021-01-2550 min
COMA y PUNTOAutoestima y Confianza CorporalHoy hablamos de Imagen Corporal. ¿Qué es lo que queda en la relación con nuestros cuerpos cuando dejamos de hacer dieta? La resignificación de quienes somos, lo que valemos, el respeto y apreciación del cuerpo. En el episodio de hoy, nuestra invitada Silvia Jorrin, Coach especializada en Confianza Corporal y creadora del Podcast 'Ni una dieta más', nos habla de su propio camino y las etapas de este proceso de desintoxicación de la cultura de dietas. 2021-01-1746 min
COMA y PUNTOVivir en un cuerpo grandeVivir en un cuerpo grande en un mundo donde grande es sinónimo de inadecuado. Desde niños nos vemos afectados por esta cultura que nos ciega, que tergiversó el sentido de verdadera salud. En este episodio, la Licenciada en Nutrición y Dietética Adria Nava, autora del Podcast NUTRICIÓN A MI MANERA, nos cuenta toda su historia de vida. Empezó su primer dieta a los 8 años. Llegó a su máximo peso en la adolescencia. Bajó todo el peso que la cultura le decía que tenía que bajar para encontrarse que su vida giraba en tor...2021-01-101h 02
COMA y PUNTOLa delgadez y el mundo del espectáculoCÓMO SE VIVE LA CULTURA DE LAS DIETAS EN EL MUNDO ARTISTICO. En el episdio de hoy, AnaBelena. Actriz, Health Coach, creadora del Podcast 'SE VALE REPETIR POSTRE'. La cultura de las dietas en el mundo artistico, la exigencia de la delgadez y la presión del medio ha hecho que cientos de artistas se desconecten de sus cuerpos para buscar la delgadez a toda costa, con cualquier medio. Anabelena nos cuenta su experiencia de vida, con el corazón abierto y con mucha gentileza, para que más mujeres puedan vivir una voda libre de dietas.2021-01-0351 min
COMA y PUNTOPSICOLOGÍA Y EL PESO CORPORAL. Abordaje de los TCACon la Licenciada en Psicología Jésica García. Trastornos de la Conducta Alimentaria. Alimentación Desordenada y los que sufren en silencio. Abordaje psicológico desde una mirada que deja el peso corporal de lado para darle atención a la humanidad del paciente. El sufrimiento de no tener el cuerpo que es socialmente aceptado. Jésica con @psiconutricionviajera nos comparte su abordaje desde la compasión hacia la aceptacion genuina. Alimentación Intuitiva, Salud en Todas las Tallas, Aceptación y Paz corporal. 2020-12-2750 min
COMA y PUNTOTRAUMAS, EL CUERPO Y LA COMIDAEN ESTE MARAVILLOSO EPISODIO TRAEMOS LA VOZ DULCE, RESPETUOSA Y COMPASIVA DE GINA TAGER, quien ayuda a ls personas a convertir sus dolencias en dones. Gina acompaña a las personas a comprender sus experiencias de vida, darles sentido creando una base de compasión, respeto y auto cuidado desde la cual puedan relacionarse con sí mismos y con los demás. Traumas, abusos, violencia, abandonos. Te invitamos a explorar lo que los traumas tienen para comunicarnos a través de impactar la relación con el cuerpo y la comida.2020-12-2044 min
COMA y PUNTOATRACONES¿Qué son los atracones? ¿Cómo se originan? Si tuviste atracones o los sigues experimentando, vas a querer escuchar el podcast completo. Comer 'de más' no es un atracón. Los atracones te quiebran, se apoderan de tí. Los atracones son tu cuerpo manteniéndote con vida. Los atracones son tu cuerpo funcionando muy bien. No son patológicos, son un síntoma. Lo patilógico es la mentalidad detrás de ellos. Tanto en su origen reptiliano como su origen emocional, el querer controlar la comida, el tenerle miedo a engordar, la cultura de dietas misma, perpetúa la conducta2020-12-1345 min
COMA y PUNTOEJERCICIO FÍSICO y EL MUNDO DEL FITNESS¿En qué momento de tu vida el ejercicio físico dejó de ser placentero para ser algo que tenés que hacer meramente por tu estética? ¿Te diste cuenta cómo la experiencia de la actividad cambia cuando es meramente por obtener un resultado de kilos bajados y glúteos marcados? La culpa, el miedo a engordar y la obligacion de que la actividad física tenga un esultado estético, corrompen el sentido noble del movimiento corporal. Hemos intoxicado la magia de la experimentación del cuerpo con reglas de porcentajes de grasa corporal y calorías quemadas. 2020-12-0643 min
COMA y PUNTO'Estilo de vida saludable' nada saludableUn homenaje a todas aquellas personas que han perdido la vida buscando modificar la forma de su cuerpo. La relación de las personas con la comida ha sido deteriorada debido a la cultura de las dietas. Hemos creido por años que la comida es el enemigo de la salud y el origen de todas nuestras enfermedades. En este episodio escucharás un maravilloso testimonio de liberacióny paz con el cuerpo y la comida. Gacias Belén Bacha por abrirnos tu corazón. 2020-11-2948 min
COMA y PUNTOEstigma de Peso y Gordofobia.Una vez más tenemos el honor de recibir como invitada a Waleska Rosario hablándonos de conceptos que no todos han llegado a comprender. El estigma de peso, la condena social de la gordura, el miedo a la salud de los cuerpos gordos, el propio miedo a engordar de cada uno. 'Fatphobia', gordofobia. Miedo a lo gordo, miedo a engordar. Ningún sistema humano que se base en el miedo es saludable. 2020-11-2258 min
COMA y PUNTOLO QUE REALMENTE OCASIONAN LAS DIETASLas dietas no son lo que te han contado. Los efectos secundarios y a largo plazo no vienen escrito ni en letras pequeñas en cada contrato de compra que has hecho. Y nadie te devuelve el dinero cuando los resultados no se mantienen. La restricción con la comida tiene efectos muy dañinos para tu salud. Y uno de los efectos ( el que más te puede llegar a importar) es la ganancia de más kilos a largo plazo. Bienvenid@ a los efectos reales de las dietas. 2020-11-1652 min
COMA y PUNTOPAZ CON EL CUERPO, MISIÓN POSIBLE.La magnífica Waleska Rosario te estremece con su disertación. Su historia personal: de Coach Fitness a la apreciación y aceptación incondicional del cuerpo. Un camino hacia el interior del alma. Una visión sanadora de lo maravilloso y milagroso del cuerpo humano, que ha caido en tanto desprecio en una cultura obsesionada con el peso corporal.2020-11-0856 min
COMA y PUNTOLa danza y la imagen corporal con la Lic. Melanie GutzweilerMelanie es Licenciada en Nutrición. Pero no da dietas. Sino todo lo contrario, es parte del movieminto AntiDieta. Su experiencia de vida como bailarina y atleta de alto rendimiento, su pasaje por trastornos de la conducta alimentaria y dismorfia de la imagen corporal, la llevaron a tener una visión totalmente revolucionaria. Melanie nos comparte su historia, que es la historia de muchas personas ahí afuera. 2020-11-0142 min
COMA y PUNTOAceptar mi cuerpo en el peso más altoSpoiler: La Aceptación no es RESIGNACIÓN. Aún así, cómo se hace para aceptar mi cuerpo en el peso más alto y no quedarme con ese peso para el resto de la vida. ¿Tenés la sensación de que si te aceptás vas a dejar de intentar cambiar? Te explicamos el arma de doble filo de no aceptarse. Te damos herramientas muy concretas para dejar de batallar con el cuerpo en el que estás.2020-10-2538 min
COMA y PUNTOLos 10 Principios del Comer IntuitivoNoe y Sara te platican las bases, la realidad y los beneficios del Comer Intuitivo. Desarrollan uno por uno los 10 principios del Comer Intuitivo, pesentado por las autoras Evelyn Tribole y Elise Reisch. Escucha todas las verdades y el proceso que viven las personas que tienen la valentía de iniciar este camino.2020-10-1941 min
COMA y PUNTOPresentación COMA y PUNTOCOMA y PUNTO, porque comer debería ser así de simple. COMA y PUNTO, comer y seguir con tu vida. Empezar a vivir hoy en libertad con la comida. Somos Noe y Sara. Noe Previtera (@micuerposinreglas), Coach en Comer Intuitivo, y Sara Marcos (@nutricionsari), Licenciada en Nutrición, te platican el porqué y cómo vivir sin dietas. Aquí sus historias personales. 2020-10-1331 min
Sara Sede Brasília#145Bispo Lucas - A Vida De Noé#145Bispo Lucas - A Vida De Noé by Sara Sede Brasília2020-03-2533 min
OverskuddEpisode 116 - Anja Hammerseng-Edin - Alle mennesker har noe magiskEpisode 116 av Ingefær er jeg sikker på at vil inspirere mange flere enn meg. Anja Hammerseng-Edin forteller hvorfor og hvordan hun tar vare på seg selv, og hvordan det var å føle seg annerledes og prøve å passe inn i oppveksten.Anja og jeg snakker også om hvordan vi selv kan påvirke livet vårt og vi snakker om takknemlighet. Vi snakker om meditasjon og det å føle seg annerledes og likevel prøve å passe inn, selv om det går på tvers av hva man egentlig er og hva man står for.Anja er...2018-10-2954 min