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Smarter lebenFreundlichkeit: Wer nett ist, lebt gesünder und zufriedener (Mit Nora Blum)Freundlichkeit tut gut. Selbst, wenn andere uns anpampen, lohnt es sich, nett zu bleiben. Psychologin und Bestseller-Autorin Nora Blum erklärt, welche kleinen Gesten schon wirken. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Buch: Radikale Freundlichkeit Homepage: Norablum.com Weitere Folgen von Smarter leben: Kommunikation: Wie wirke ich freundlicher? (Mit René Borbonus) Gefühle: Wie kommen wir besser mit unserer Wut klar? (Mit Lukas Klaschinski) Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden...2025-07-1237 min
Startup - Jetzt ganz ehrlichRadikale Freundlichkeit - mit Nora Blum (Psychologin und Gründerin) - Re-UploadFreundlichkeit. Ist diese Eigenschaft noch zeitgemäß? In einer Welt, die von Hektik, Stress und zunehmender Polarisierung geprägt ist? Aber so was von, findet Nora Blum, Psychologin und Gründerin. Seitdem sie ihr Psychologie-Startup Selfapy auf eigenen Wunsch verlassen hat, beschäftigt sie sich mit dem Konzept der radikalen Freundlichkeit. In ihrem gleichlautenden Buch argumentiert Blum, dass Freundlichkeit eine transformative Kraft in unserem Leben sein kann. Menschen und soziale Lebewesen seien darauf angewiesen und unser Gehirn evolutionär gesehen biologisch auf Freundlichkeit eingestellt. Was es mit radikaler Freundlichkeit auf sich hat, ob Freundlichkeit gerade im Beruf nicht auch als Schwäc...2025-07-0144 min
Angst Unplugged - dein Angst & Panik PodcastRadikale (Selbst-)Freundlichkeit & mentale Gesundheit – Interview mit Nora Blum von SelfapyFolge 342: In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Unternehmerin Nora Blum über den Einfluss von Freundlichkeit auf unsere mentale Gesundheit. Nora ist Gründerin von Selfapy, einer Online-Plattform für psychologische Hilfe – und Autorin des Spiegel-Bestsellers „Radikale Freundlichkeit“.
🎧 Wir reden über:
🔌 Wie du es schaffst, auch in stressigen Momenten freundlich zu bleiben
🔌 Warum Selbstfreundlichkeit so wichtig ist bei Ängsten und Depressionen
🔌 Was du tun kannst, wenn du auf einen Therapieplatz wartest
🔌 Wie die Kurse von Selfapy funktionieren (inkl. Krankenkassenübernahme!)
🔌 Warum klare Grenzen setzen ein Akt der Freundlichkeit ist
🔌 Konkrete Tipps, wie du mit Panik und Angst im Alltag umg...2025-06-1640 min
Köpfe der SzeneMit Freundlichkeit 18 Mio. Euro VC eingesammelt | Selfapy Gründerin Nora Blum #15Alle Infos zu unseren Werbepartnern bekommst du hier:https://bio.site/koepfederszeneWer ist Nora Blum?Nora Blum ist Co-Founderin von Selfapy, einer der führenden Plattformen für digitale psychologische Unterstützung in Deutschland, und Spiegel-Bestseller-Autorin. Mit ihrem Background als Psychologin und Unternehmerin setzt sie sich dafür ein, psychische Gesundheit niedrigschwellig und digital zugänglich zu machen. Ihr Buch und ihre Arbeit drehen sich um Themen wie radikale Freundlichkeit, Empathie und Selbstfürsorge – sowohl im Alltag als auch im Business-Kontext.Was passiert in der Folg...2025-06-021h 11
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den VerstandStoppe People Pleasing! So lernst du, dich abzugrenzen & wahrhaftig freundlich zu seinIst es möglich, freundlich zu sein und gleichzeitig die eigenen Grenzen zu schützen?Viele von uns haben gelernt, dass Freundlichkeit bedeutet, sich anzupassen. Harmonie zu wahren. Für andere da zu sein, auch wenn es auf unsere eigenen Kosten geht.Dabei ist echte Freundlichkeit keine Schwäche. Sondern eine Superkraft.Wer radikal freundlich ist – zu sich und anderen – verändert nicht nur die eigene Kommunikation, sondern auch Beziehungen, den Umgang mit Konflikten und die eigene innere Stabilität.In dieser Podcastfolge spreche ich mit der wu...2025-05-2156 min
WeiberbildungFreundlich, nicht gefällig: Nora Blum über radikale Freundlichkeit mit klaren GrenzenWas bedeutet es, radikal freundlich zu sein – und warum ist gerade diese Haltung für Frauen so kraftvoll? In dieser Folge von „Weiberbildung“ spricht Host Nina Haffer mit Nora Blum, Psychologin, Gründerin von Selfapy und Expertin für mentale Gesundheit, über die transformative Kraft von Freundlichkeit als Haltung.Wir beleuchten, wie radikale Freundlichkeit in einer leistungsgetriebenen Welt als Form von Widerstand, Selbstfürsorge und Solidarität wirken kann – gerade für Frauen, die zwischen Anpassung, Fürsorgepflichten und gesellschaftlichem Druck navigieren. Dabei geht es um Fragen wie:Warum werden freundliche Frauen oft unterschätzt?Wie kann rad...2025-05-1925 min
Radikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#19 Der unterschätzte Anti-Stress-Trick: FreundlichkeitStress bringt uns oft dazu, uns zurückzuziehen oder gereizt auf andere zu reagieren . Doch was wäre, wenn genau in solchen Momenten Freundlichkeit die bessere Strategie ist? In dieser Folge erfährst du, wie Stress unsere Fähigkeit zur Freundlichkeit beeinflusst und wie wir durch gezielte freundliche Handlungen unser Stresslevel wirksam senken können.✨ Du nimmst mit:Warum unser Gehirn im Stress "Tunnelblick" erstmal unfreundlicher istDie Forschungslage zu den positiven Effekten von Freundlichen Handlungen als Puffer von Stress3 konkrete Impulse, mit denen du durch Freundlichkeit im Stress gelassener wirstDi...2025-05-1814 min
Get happy! mit Kathie Kleff#209 Radikale Freundlichkeit - mit Nora BlumGet Happy!
209 Radikale Freundlichkeit – mit Nora Blum
In dieser Folge sprechen wir über radikale Freundlichkeit- und das möchte ich vorweg betonen: wir bleiben hier – wie immer in diesem Podcast - nicht an der Oberfläche. Freundlichkeit hat eine enorme Tragweite, ist wissenschaftlich relevant, hat Auswirkungen auf unsere eigene psychische Gesundheit, auf unser Immunsystem, unsere Epigenetik und natürlich auf die Welt, in der wir leben.
Vorbei sind die Zeiten, in denen „nett die kleine Schwester von Scheiße“ war, oder Mantras gepredigt wurden wie „die Netten beißen die Hunde“. Wenn diese Welt eines dringend braucht...2025-05-161h 01
CONNECT TO GROW by The HER KLUB#51: Nein sagen / Radikale Freundlichkeit als Superpower mit Nora Blum / Hacks zum Abschalten_CONNECT
Wie kommst du zur Ruhe – mitten im hektischen Alltag? Birgit & Susann sprechen über bewusstes Abschalten, warum Schlaf allein oft nicht reicht und was es stattdessen braucht. Erfahre konkrete Hacks, wie du körperlich, emotional und mental regenerierst – und warum „Pause machen“ nicht immer bedeutet, nichts zu tun.
_GROW
„Du bist zu freundlich fürs Business!", was als Absagegrund in einer Finanzierungsrunde begann, wurde für Nora Blum – Psychologin, Unternehmerin und Gründerin des Online-Therapie-Startups Selfapy – zur Superkraft: Radikale Freundlichkeit nicht als Schwäche zu sehen, sondern als Strategie für mehr Klarheit und Resi...2025-05-0957 min
podformation - Gesellschaft & SozialesSeid nett zueinander: Internationaler Tag des friedlichen ZusammenlebensAm 16. Mai ist „Internationaler Tag des friedlichen Zusammenlebens“, eingeführt von den Vereinten Nationen. Zu diesem Tag startet Netto Marken-Discount eine Kampagne, die Impulse für ein freundlicheres Miteinander und mehr Zusammenhalt geben möchte. Denn das wünschen sich immer mehr Menschen, wie eine aktuelle Umfrage zeigt. Sie sagen, dass das gesellschaftliche Klima in Deutschland rauer geworden sei. Im Podcast spricht dazu die Psychologin Nora Blum.2025-05-0801 min
EmflourishmentFolge 66: Radikale Freundlichkeit mit Nora BlumIn dieser Folge spreche ich mit Nora Blum über radikale Freundlichkeit – was sie wirklich bedeutet, warum sie Mut erfordert und wie sie uns wieder näher zueinander bringt. Es geht um ein kraftvolles Konzept, das unser gesellschaftliches Miteinander verändern kann – jenseits von Nettigkeit und toxischer Positivität.Gemeinsam fragen wir uns:Wie ist Nora zu diesem Thema gekommen – und welche Erfahrungen haben wir beide mit echter Freundlichkeit gemacht?Warum trägt Freundlichkeit zur Verbundenheit bei – und warum brauchen wir sie heute mehr denn je?Welche kleinen, alltagstauglichen Hacks helfen, um in echte Verbindung zu gehen?Wie lässt sich Freun...2025-04-3059 min
Talkabend im Universum®Nora Blum beim letzten Talkabend im Universum®Nach zehn Jahren, 37 Talkabenden und rund 130 Bühnengästen mit besonderen Lebensgeschichten hat das Universum® Bremen am Freitag, 4. April, ein letztes Mal zu Gesprächen über sinnstiftendes Leben und Arbeiten eingeladen. Talkgast Nora Blum gründete 2016 die Therapie-App „Selfapy“, die Menschen mit psychischen Belastungen professionelle Hilfe ohne Wartezeiten und mit geringen Kosten ermöglicht. In sieben Jahren baute die Psychologin ein 100-köpfiges Team auf, unterstützte über 40.000 Menschen und sammelte 18 Millionen Euro an Investorengeldern ein. Beim jetzigen Talkabend berichtete Nora Blum, wie sie sich 2023 dazu entschied, dies alles hinter sich zu lassen: Mit Rucksack und ungewohnt freier Zeit legte sie einen neue...2025-04-2530 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#18 Eifersucht in Freundschaften – und wie du gut mit ihr umgehstIn dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele kennen – aber kaum jemand offen anspricht:Eifersucht in Freundschaften. Wenn zwei Freunde unterschiedliche Wünsche an die Enge einer Freundschaft legen, kann das genauso schmerzhaft sein, wie in einer romantischen Beziehung. Trotzdem wird kaum über dieses Gefühl gesprochen. In dieser Folge teile ich mit dir:✨ Warum Eifersucht unter Freund:innen oft mit Scham behaftet ist✨ Was sie uns über unsere Bedürfnisse sagt✨ Und 4 Impulse, wie du liebevoll mit diesem Gefühl umgehen kannst – ohne dich zu verurteilenFalls...2025-04-2416 min
Gesund arbeiten - der Podcast über mentale Gesundheit im JobWie Freundlichkeit das Leben verändert mit Nora Blum
Freundlichkeit steigert unsere Lebenszufriedenheit, da ist sich die Wissenschaft einig. Aber wie kann man freundlich bleiben, besonders wenn unser Gegenüber es nicht ist? Warum ist Freundlichkeit sehr viel mehr als nur „nett sein“ oder People Pleasing? Wie kann man auch in Konflikten freundlich bleiben und trotzdem seinen Standpunkt vertreten? In dieser Folge schaue ich mit Bestseller-Autorin Nora Blum, wie Freundlichkeit Alltagssituationen und innere Muster grundlegend verändert. Nora erzählt, wie man Freundlichkeit gezielt in sein Privat- und Berufsleben bringen kann und was für positive Wellen sie dort schlägt, selbst in den Momenten, wo alles stressig ist und e...2025-04-2249 min
Fangen wir an! Ideen für ein besseres MorgenRadikal freundlich – mit Nora Blum„Viele Studien belegen, dass uns chronische Unfreundlichkeit unglücklich macht. Sie fördert Einsamkeit und begünstigt psychische Erkrankungen wie Depressionen“, erklärt unser heutiger Gast Nora Blum. Deshalb plädiert die Psychologin, Unternehmerin und Coachin in ihrem Buch „Radikale Freundlichkeit“ dafür, empathisch zu sein und andere immer in ihrer Menschlichkeit zu sehen. Das heißt aber nicht, sich selbst aufzugeben oder nicht durchsetzungsfähig zu sein. Nora Blum geht es darum, auch kritische Gespräche in einem wohlwollenden Ton zu führen. Sie ist überzeugt: Wenn wir freundlicher mit uns und mit anderen umgehen, gewinnen wir an Lebensfreude und Wo...2025-04-1739 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#17 Spiegel Bestseller - und jetzt? Wie die letzten Wochen waren und was jetzt folgt!Drei Wochen in Folge war mein neues Buch "Radikale Freundlichkeit" nun auf der Spiegel Bestsellerliste - etwas was ich mir nie zu träumen gewagt hätte! In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der letzten Wochen:Wie wir es auf die Bestsellerliste geschafft habe: Warum Vorbestellungen so entscheidend waren, wie die Pressearbeit (z. B. mein Auftritt beim NDR) das Ganze befeuert hat, und was ich dabei über die Vermarktung eines Sachbuchs gelernt habe.Wie sich die Veröffentlichung für mich angefühlt hat: Von Lesungen bis Fernsehstudio, es waren wi...2025-04-1016 min
Female Leadership PodcastMuss ich auf den Tisch hauen? Was Freundlichkeit in Führung bewirken kann – mit Nora BlumMuss man im Business wirklich hart sein und die Ellenbogen ausfahren? In dieser Folge entschlüsseln wir diesen Mythos und zeigen, wie "Radikale Freundlichkeit" der wahre Leadership-Gamechanger sein kann.Zu Gast ist Nora Blum – Psychologin, erfolgreiche Gründerin des Online-Therapieprogramms Selfapy und Autorin des neuen Buchs "Radikale Freundlichkeit". Die Cambridge-Absolventin erklärt, warum Freundlichkeit im Berufsleben oft als Schwäche missverstanden wird, obwohl sie uns tatsächlich stärker macht.Du willst auch auf die Warteliste und beim nächsten Female Leadership Programm dabei sein? Trag dich jetzt hier ein.Mehr Deta...2025-04-0851 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#16 Sterbebegleitung als Ehrenamt – Teil 2In dieser zweiten Folge zum Thema Ehrenamt geht es um die wissenschaftlich belegten positiven Effekte, die freiwilliges Engagement auf uns selbst hat – körperlich wie psychisch.Ich teile mit dir,🧠warum sie unsere Lebenszufriedenheit stärkt💪 Was ehrenamtliche Arbeit mit unserem Gefühl von Selbstwirksamkeit macht🌿 wie sich ehrenamtliche Arbeit auf unser Immunsystem auswirkt,Wenn du gerade überlegst, dich ehrenamtlich zu engagieren – oder einfach neugierig bist, was diese Art des Gebens mit uns macht – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.Falls du mehr über mich erfahren möchtes...2025-03-2815 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#15 Sterbebegleitung als Ehrenamt – Teil 1In dieser Folge möchte ich mit dir über meine persönlichen Erfahrungen als ehrenamtliche Sterbebegleiterin sprechen. Ich engagiere mich inzwischen seit 1 Jahr ehrenamtlich im Hospiz und empfinde diese Möglichkeit sich ehrenamtlich zu engagieren als sehr bereichernd.Da das Thema vielseitig ist, wird es nächste Woche noch einen zweiten Teil zu diesem Thema geben. In dieser Folge möchte ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen teilen: Wie ich mich für die ehrenamtliche Sterbebegleitung entschieden habeMehr über die Ausbildung zur SterbebegleiterinMeine Erlebnisse und Erkenntnisse nach einem Jahr in der SterbebegleitungIn der n...2025-03-2017 min
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"Warum Freundlichkeit deine geheime Superkraft ist (mit Nora Blum)+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Manche Leute sagen, dass Freundlichkeit in unserer Gesellschaft immer seltener wird. Ob es die gestressten Menschen in der Supermarktschlange sind, die sich über die Langsamkeit einer älteren Dame an der Ka...2025-03-1948 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#14 Radikal freundlich eigene Erfolge feiernViele von uns neigen dazu, ihre Erfolge kleinzureden oder einfach weiterzumachen, ohne innezuhalten. Doch das Feiern eigener Meilensteine ist super wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Motivation. In dieser Folge teile ich mit dir daher meine fünf besten Tipps, wie du deine Erfolge bewusst würdigen kannst – ohne dich dabei doof oder angeberisch zu fühlen. Dabei erzähle ich dir auch ein bisschen von meiner letzten Woche und wie ich die Veröffentlichung meines Buches Radikale Freundlichkeit gefeiert habe.Hier gehts übrigens direkt zum Buch! Mehr zu mir findest du außerdem au...2025-03-1715 min
Mission Gesundheit#69 Radikale Freundlichkeit: Die unterschätzte Kraft der positiven Begegnung – mit Nora Blum
Harte Worte und distanzierte Begegnungen – unser Alltag ist oft geprägt von Hektik und in der Folge von einem rauen Umgangston. Doch was, wenn es einen einfachen Weg gäbe, nicht nur unsere sozialen Beziehungen zu verbessern, sondern auch gesünder, widerstandsfähiger und glücklicher zu werden? In dieser Folge von Mission Gesundheit erklärt Nora Blum, Psychologin, Unternehmerin und Autorin des Buches „Radikale Freundlichkeit“, die wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteile von Freundlichkeit. Gemeinsam schauen wir uns an, wie ein wohlwollender Umgang nicht nur Stress reduziert, sondern auch unser Immunsystem stärkt und sogar unser Herz schützt.
Shownotes:2025-03-1333 min
Female Leadership On Air#41 Radikale Freundlichkeit: Wie sie dir im Leadership und im Leben zu Erfolg verhilft - Mit Nora BlumLet’s spread kindness!
Wie oft wurde dir schon gesagt: "Du bist zu nett" oder "Freundlichkeit bringt dich in der Karriere nicht weiter"? In dieser inspirierenden Folge von Female Leadership On Air spreche ich mit der großartigen Nora Blum -- Psychologin, Unternehmerin und Autorin des neuen Buches "Radikale Freundlichkeit: Wie sie dein Leben revolutioniert".
Freundlichkeit ist deine unterschätzte Superkraft und echter Erfolgsfaktor.
👉 Warum Freundlichkeit kein Zeichen von Schwäche ist, sondern echte Stärke bedeutet
👉 Warum People Pleasing nicht freundlich ist
👉 Wie du freundlich und trotzdem durchsetzungsstark führen kannst
👉...2025-03-1342 min
AUF & UP"Lächel nicht so viel!", "Gib dich männlicher!" - Unternehmerin Nora Blum über radikale Freundlichkeit | A&U #089Die Gründerin der Selfapy-App offen wie nie über ihre Erfahrungen als (zu?) freundliche Unternehmerin
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Nora Blum hat Psychologie in York und Cambridge studiert. Als junge Gründerin der erfolgreichen Onlinetherapie-Plattform Selfapy wurde sie mehrfach...2025-03-131h 15
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.#071 Radikale Freundlichkeit. Mit Nora Blum.
💬 Freundlichkeit ist eine unterschätzte Kraft, die nicht nur unsere zwischenmenschlichen Beziehungen verbessert, sondern auch unsere mentale und körperliche Gesundheit positiv beeinflusst. In dieser Episode spricht Nils Behrens mit der Psychologin, Unternehmerin und Autorin Nora Blum über radikale Freundlichkeit – ein Konzept, das über oberflächliche Nettigkeit hinausgeht und Mut, Durchsetzungsvermögen und echtes Interesse am Gegenüber erfordert.
Warum kann Freundlichkeit egoistisch sein? Welche Auswirkungen hat sie auf unser Immunsystem und unsere Lebenszufriedenheit? Und warum fällt es uns im stressigen Alltag manchmal so schwer, freundlich zu bleiben? Diese Fragen werden in einem tiefgehenden Gespräch mit wissenschaftlichen Erkenntnissen...2025-03-1251 min
Sach Mal - Gespräche über Bücher und den Mensch dahinterForbes 30-unter-30 Mitglied: Freundlichkeit ist keine Schwäche! Wer erfolgreich sein will, muss freundlich sein! Social Media zerstört echtes Miteinander! Unhöflich sein ist Unsicherheit!Wie radikal kann Freundlichkeit sein? Nora Blum zeigt, warum wahre Freundlichkeit mehr ist als Nettigkeit – sie ist eine Haltung, die unser Leben verändert. In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Lächelns, das Missverständnis zwischen Freundlichkeit und Schwäche, und wie du selbst in hitzigen Debatten empathisch bleibst. Warum verwechseln wir Durchsetzungsfähigkeit mit Härte? Und wie sehr beeinflussen unsere Smartphones unser Miteinander? Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Menschlichkeit und die kleine Rebellion des Wohlwollens. Hör rein und entdecke, warum Freundlichkeit das neue Cool ist!00:00 Einführung in radikale F...2025-03-121h 05
Startup - Jetzt ganz ehrlichRadikale Freundlichkeit - mit Nora Blum (Psychologin und Gründerin)Freundlichkeit. Ist diese Eigenschaft überhaupt noch zeitgemäß? In einer Welt, die von Hektik, Stress und zunehmender Polarisierung geprägt ist? Aber sowas von, findet Nora Blum, Psychologin und Gründerin. Seitdem sie ihr Psychologie-Startup Selfapy auf eigenen Wunsch verlassen hat, beschäftigt sie sich mit dem Thema Freundlichkeit, genauer gesagt mit dem Konzept der radikalen Freundlichkeit. In ihrem gleichlautenden Buch argumentiert Blum, dass Freundlichkeit eine transformative Kraft in unserem Leben sein kann. Menschen und soziale Lebewesen seien darauf angewiesen und unser Gehirn evolutionär gesehen biologisch auf Freundlichkeit eingestellt. Was es mit radikaler Freundlichkeit auf sich hat, ob Freu...2025-03-1144 min
Long Story Short - Der Buch-Podcast mit Karla Paul und Günter KeilLSS Buchclub - mit Nora BlumNora Blum ist studierte Psychologin, erfolgreiche Gründerin der Plattform Selfapy und nun auch Buchautorin: „Radikale Freundlichkeit“ ist soeben erschienen und der Titel ist bei ihr Programm. Mit Karla Paul spricht sie über ihre positive Lebenseinstellung, ihre Vorliebe für Coming-of-Age-Romane, ihre Lieblingsschriftsteller*innen Benedict Wells und Mariana Leky, Krimis als Ablenkung und weshalb sie so ein großer Fan von Stefanie Stahl ist! Mehr Informationen zu Nora Blum: https://www.linkedin.com/in/nora-blum-kindness/ Die Titel dieser Folge: William Goldman: „Die Brautprinzessin” (Klett-Cotta) Cornelia Funke: „Tintenherz” (Oetinger) Chad Harbach: „Die Ku...2025-03-1141 min
Der 7Mind PodcastKann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum
“Wie du mir, so ich dir.” oder “So wie es in den Wald hineinruft…” und so weiter – Redewendungen wie diese hat bestimmt jede:r schon einmal gehört.
Nicht nur im Berufsleben steht die sogenannte “Ellenbogen-Mentalität” auf dem Programm – auch privat nehmen wir Dinge schnell persönlich oder reagieren wenig wohlwollend.
Haben wir es verlernt, freundlich zu sein?
Podcast-Host René schaut sich gemeinsam mit selfapy-Gründerin Nora Blum die Missverständnisse rund um Freundlichkeit an, erkundet, warum sie nicht nur Verhalten, sondern auch innere Haltung ist und wie Freundlichkeit der Schlüssel zu Erfolg und Erfüllung s...2025-03-0956 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#13 Mein Buch „Radikale Freundlichkeit“ – die Geschichte hinter den SeitenNächste Woche am 12.03.2025 ist es endlich soweit: Mein Buch Radikale Freundlichkeit erscheint! Ein Sachbuch, in das unglaublich viel Zeit, Recherche und Herzblut geflossen ist.Hier gehts übrigens direkt zur Vorbestellung! In dieser Folge möchte ich dich mit hinter die Kulissen nehmen: Wie kam ich auf die Idee? Wie lief der Schreibprozess? Was hat mich auf dieser Reise und in der Vermarktungsphase überrascht? Ich teile mit dir meine persönlichen Höhen und Tiefen – von der ersten Eingebung bis hin zum Launch. Für alle, die sich selbst irgendwann mal vorstellen können, ein...2025-03-0616 min
Erfolg ist kein Zufall – Der Nummer 1 Podcast in Deutschland zum Thema ErfolgNora Blum - Erfolgsfaktor FreundlichkeitNora Blum studierte Psychologie an der University of Cambridge und setzt sich seit Jahren für eine bessere Versorgung von Menschen mit psychischen Erkrankungen ein. Mit 24 Jahren gründete sie gemeinsam mit Katrin Bermbach das Unternehmen Selfapy, welches durch Krankenkassen bezahlte Online-Therapien für Menschen mit Depression und Angststörungen anbietet. Seit 2016 hat Nora mit Selfapy mehr als 40.000 Betroffenen helfen können und über 18 Millionen Euro an Investorengeldern eingesammelt. Nach 7,5 Jahren als CEO und Geschäftsführerin hat sie sich im Sommer 2023 entschieden, aus der operativen Arbeit bei Selfapy auszusteigen und unterstützt das Unternehmen nun als Teil des Beirats.2025-03-0254 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#12 Wie freundlich darf ich im Job sein?Freundlichkeit im Job – ein Erfolgsfaktor oder ein Karrierehindernis? In dieser Folge möchte ich mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen als Gründerin eines erfolgreichen Startups in der teils harten Unternehmerwelt teilen. Wie freundlich konnte ich sein? Wann habe ich mich verstellt?Außerdem werfe ich einen Blick auf die wissenschaftliche Forschung: Was bedeutet es überhaupt im Job "freundlich" zu sein? Führt eine freundliche Unternehmenskultur zu besseren Ergebnissen? Ist Freundlichkeit mit späterem beruflichen Erfolg assoziiert, oder ist sie ein Karrierehindernis? Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge!Weiter...2025-02-2715 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr LebensfreudeDiese Woche keine Folge wegen Urlaub :)Hallo ihr lieben! Ich genieße gerade eine Woche Urlaub, weswegen es diese Woche keine neue Folge gibt - ich hoffe, ihr seht es mir nach! Ich freue mich auf die nächste Woche mit euch und stay kind!Eure Nora 2025-02-2000 min
Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne1115: Radikale Freundlichkeit mit Nora BlumBevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für...2025-02-1914 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#11 Muss man aus Sicht der Freundlichkeit alles verzeihen?Was tun, wenn wir immer wieder von denselben Menschen enttäuscht werden? Sollten wir aus Sicht der radikalen Freundlichkeit alles verzeihen – oder gibt es Grenzen? In dieser Folge spreche ich über die wissenschaftlichen Vorteile des Verzeihens, aber auch über die Risiken eines zu schnellen Vergebens. Ich zeige dir, warum es wichtig ist, die eigene Wut ernst zu nehmen und zu fühlen, und wie wir mit Menschen umgehen sollten, die uns immer wieder verletzen.Weiterführende Inhalte zum freundlichen Umgang mit dir selbst findest du in meinem Buch „Radikale Freundlichkeit“. Ich freu mich wirklich riesig über...2025-02-1316 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#10 Politische Diskussionen freundlich führen – So gelingt's!Politische Diskussionen eskalieren schnell – besonders, wenn wir auf Meinungen treffen, mit denen wir nicht einverstanden sind.
Vielleicht vermeidest du solche Gespräche lieber. Vielleicht kennst du es auch, dass Gespräche im KollegInnen- oder Familienkreis über Politik, Gender-Sternchen, Migration oder sonstige gesellschaftliche Themen schnell in Frust enden, mit Missverständnissen und gegenseitiger Empörung.
In dieser Folge erfährst du:🔹 Warum wir in politischen Diskussionen oft so schnell emotional werden🔹 Wieso es sich lohnt, einen kühlen Kopf zu behalten
🔹 Wie wir das Auftreten von Reaktanz und Trotz verhindern können🔹 4 Schritte...2025-02-0617 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#9 Radikale Ehrlichkeit: Wie viel Wahrheit tut uns wirklich gut?Radikale Ehrlichkeit: Was ist der Blick auf diesen Trend aus Sicht der radikalen Freundlichkeit?
Die Bewegung der Radikale Ehrlichkeit (oder auf Englisch "Radical Honesty") wurde in den 1990er Jahren vom amerikanischen Psychotherapeuten Dr. Brad Blanton ins Leben gerufen. Laut ihm ist einer der Hauptgründe für den Dauerstress in unserer Gesellschaft, dass wir unehrlich mit uns selbst und unserem Gegenüber sind.
Da auch die radikale Freundlichkeit auf das Prinzip der Ehrlichkeit setzt, habe ich mir das Konzept einmal genauer angeschaut. Dabei habe ich vor allem geschaut, worin die Unterschiede zur rad...2025-01-3015 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude# 8 Gibt es Wissenschaft hinter Karma?Gibt es eigentlich Wissenschaft hinter Karma? Der Glaube an Karma ist in meinem Umfeld weit verbreitet. Oft höre ich Sprüche wie „Karma wird das regeln", „Was man sät, das erntet man“ oder „Wie es in den Wald hineinruft, so schallt es heraus.“ Doch was steckt wissenschaftlich eigentlich dahinter? Gibt es Belege dafür, dass wenn wir Gutes tun, auch Gutes zu uns zurück kommt?
In dieser Folge zeige ich dir, was aus meiner Sicht die wissenschaftliche Basis vom Prinzip des Karmas ist.
Dabei erfährst du:
✨ Warum freundliches Verhalten nachweislich „anst...2025-01-2314 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#7 Lästern: Vorteile, Nachteile, und wann es auch mal okay istLästern – ein Thema, das uns alle betrifft. Egal ob über den Kollegen, die Freundin oder die Chefin: Oft rutschen wir in Gespräche ab, die nicht gerade freundlich sind. Doch was macht Lästern eigentlich mit uns und unseren Beziehungen? Was sagt die Forschungslage zu den Konsequenzen vom Lästern? Und darf man als freundlicher Mensch jetzt gar nicht mehr über andere Menschen schlecht reden?
In dieser Folge klären wir:
Warum Lästern oft mehr schadet als nützt
In welchen Situationen es dennoch okay ist, über andere schlecht zu reden
Welche 3 Fra...2025-01-1615 min
Can I click it?#37: Warum sind wir Menschen so unfreundlich zueinander, Nora Blum?Vor Kurzem noch auf einem Pin-Pong Playdate mitten in Berlin kennengelernt und schon ist Nora Blum bei mir im Podcast zu Gast. Nachdem Nora super jung ein sehr erfolgreiches StartUp (Selfapy) aufgebaut hat, wollte sie nochmal etwas Anderes ausprobieren und hat sich auf radikale Freundlichkeit spezialisiert.
Und damit natürlich die große Frage: Warum sind viele Menschen eigentlich so unfreundlich? Oder liegt es etwa an uns? Und wenn ja, was können wir dagegen tun?
Ausserdem klären wir noch die Frage nach der Aussprache weltbekannter Marken und so viel mehr.
2025-01-1048 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#6 Die 3 psychologischen Effekte vom Lächeln und wie du sie für dich nutzen kannstLächeln ist meine #1 Methode für mehr Lebensfreude, weil sie sehr wirksam und gleichzeitig so simpel ist. In dieser Folge zeige ich dir anhand von Forschungsergebnissen, warum Lächeln einen positiven Effekt auf unsere Zufriedenheit hat, und wie du das Lächeln nutzen kannst, um glücklicher zu sein und dich verbundener mit anderen zu fühlen. Dabei zeige ich dir, wie ich das Lächeln explizit in drei Situationen einsetze:
✨ Im öffentlichen Raum, um positive Begegnungen zu fördern
✨ Wenn ich alleine bin, um meine Laune zu steigern
✨ Auf sozialen Events, um zugänglicher...2025-01-0913 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#5 Neues Jahr, neue Leichtigkeit: In 4 Schritten lernen, sich selbst zu verzeihenDas neue Jahr hat begonnen – Zeit, alten Ballast loszulassen! 🎉 In dieser Folge geht es um die Kunst des Verzeihens, insbesondere sich selbst gegenüber. Warum fällt es uns oft so schwer, unsere vergangenen Fehler loszulassen? Wie können wir uns mit mehr Mitgefühl begegnen und dadurch glücklicher und erfolgreicher werden?
In dieser Folge teile ich mit dir:
- Warum sich selbst zu Verzeihen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist
- eine spannende Studie, die zeigt, warum es erfolgreich macht, sich eigene Fehler zu Verzeihen
- Meine 4 Sc...2025-01-0216 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#4 Grenzen setzen in Freundschaften: Ein Perspektivwechsel, mit dem es besser gelingtZu Freundinnen und Freunden „nein“ zu sagen, oder anzusprechen, was uns stört, fällt nicht immer leicht. Oft gehen wir diesen unangenehmen Gesprächen lieber aus dem Weg und wahren die oberflächliche Harmonie. In dieser Folge teile ich mit dir einen wichtigen Perspektivwechsel, der mir das Setzen von Grenzen in Freundschaften erleichtert hat. Außerdem erhältst du 3 kurze Tipps für eine freundliche Kommunikation beim „nein“ sagen.
Weiterführende Inhalte zum freundlichen Umgang mit dir selbst und anderen findest du auf meinen Social Media Profilen:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nora-blum-kind...2024-12-2615 minRadikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#3 Tiefgehende Gespräche führen: Diese 3 Fehler solltest du vermeiden.Tiefgehende Gespräche sind die Basis für gesunde Beziehungen – und trotzdem fallen sie uns nicht immer leicht. In dieser Folge teile ich 3 häufige Fehler die wir in Gesprächen immer wieder machen und 3 Tipps für einen echten tiefen Austausch.
Weiterführenden Content findest du auf meinen Social Media Profilen:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nora-blum-kindness/
Instagram: https://www.instagram.com/norablum_kindness/
Falls du Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche hast, dann schreib mir gerne eine Nachricht unter nora.blum91@gmail.com
Und ich...2024-12-1914 min
Radikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#2 Gelassen mit Unfreundlichkeit umgehen: In 4 Schritte zu mehr Unabhängigkeit.Wenn jemand aus dem Nichts zu uns unfreundlich ist, bringt uns das oft schnell aus dem Konzept. Hier erfährst du, wie du auf Unfreundlichkeit in 4 Schritten gelassen reagieren kannst, um unabhängiger von den Launen anderer Menschen zu werden.
Weiterführenden Content findest du auf meinen Social Media Profilen:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nora-blum-kindness/
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Falls du Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche hast, dann schreib mir gerne eine Nachricht unter nora.blum91@gmail.com
Und ich...2024-12-1920 min
Radikale Freundlichkeit: Der Psychologie-Podcast für mehr Lebensfreude#1 Trailer - Über mich, diesen Podcast und das Konzept der Radikalen FreundlichkeitHallo und schön, dass du da bist! In diesem Trailer stelle ich mich kurz vor, erzähle dir von meinem persönlichen Weg zur Radikalen Freundlichkeit und was sich hinter dem Konzept verbirgt.
Weiterführenden Content findest du auf meinen Social Media Profilen:
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Falls du Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche hast, dann schreib mir gerne eine Nachricht unter nora.blum91@gmail.com
Und ich freu mich natürlich über Bewertu...2024-12-1804 min
Startup Schlau PodcastBenedikt Sauter: Xentral, Selber Machen, Tunnel, Wachstumsschmerzen (#68)🤯 „Ich war 2 Wochen festangestellt und dann hab ich’s NICHT MEHR AUSGEHALTEN“, sagt Benedikt Sauter von Xentral.📚 Schule war nicht sein Ding, dafür baute er mit 16 schon an Datenbanken und fand im Informatik-Studium rund um Computer und Software seine Passion ("das hat mich einfach fasziniert").🕹️ 2008 gründete er mit seiner Frau ein Microcontroller-Startup (Hardware) und transformierte das Geschäftsmodell in Richtung Programmierung eines eigenen Warenwirtschaftssystems (Software).🏆 Heute ist Xentral ein Multimillionen-Dollar-Startup mit über 200 Mitarbeitern, finanziert u.a. durch Freigeist, Sequoia, Tiger und Visionaries Club und wetteifern um den 1. Platz im Kampf...2024-09-1359 min
Startup Schlau PodcastNora Blum: Selfapy, E-Therapie, EXIT, Sterbe-Begleitung, Wohlwollen (#66)💪🏻 „Ich bin eine klassische Gründerin der ERSTEN JAHRE“, sagt Nora Blum von Selfapy.📚 Die studierte Psychologin erkannte in Psychiatrie-Praktikas: Ich brauch' vielleicht doch ein anderes Arbeitsumfeld.🚀 Über Freunde kam sie 2014 zu Rocket Internet, gab Vollgas und dachte nach 1,5 Jahren: Das kann ich doch auch selbst!🎢 2016 gründete sie Selfapy (Self + Therapy) zusammen mit Katrin Bermbach und Farina Schurzfeld. Heute beschäftigt das Mental Health Startup knapp 100 Mitarbeiter, zählt über 40.000 Nutzer und warb über 18 Mio. Euro Investorengelder ein.⏭️ 2023 schied Nora auf eigenen Wunsch als Geschäftsfü...2024-09-061h 00
Pricing FriendsDiGa und Pricing mit Nora BlumIn der „Pricing Friends“-Folge #037 widmet sich unser Host Dr. Sebastian Voigt der komplexen Welt der digitalen Gesundheitsanwendungen, auch DiGAs genannt. Dafür hat er sich eine bekannte Expertin als Gesprächspartnerin geholt: Nora Blum, Psychologin, Mitgründerin von Selfapy und Expertin für digitale Gesundheitslösungen. Gemeinsam diskutieren sie die Entwicklung von DiGAs, den Zertifizierungsprozess, notwendige Investitionen, das Preismodell und die spannenden Preisverhandlungen mit den Krankenkassen.Nora gibt den Hörer:innen am Anfang der Folge direkt zu verstehen, dass sie durch und durch Pricing-Fan ist: “Pricing ist so geil. Es gibt eigentlich kein Produkt...2024-09-0550 min
STUDENTENFUTTER#140 Digitale Hilfe bei psychischen Erkrankungen mit Nora BlumIn der heutigen Folgen sprechen wir mit Nora Blum - Psychologin und Gründerin von Selfapy, einem Digital Health Unternehmen im mentalen Gesundheitsbereich.
Freut euch auf spannende Themen wie:
✨ Entstehung und Herausforderungen eines Startups
🌱 Stigmata bei psychischen Erkrankungen
🏆 Tipps zum erfolgreichen Gründen
Viel Spaß!
*Seit 2023 ist Nora selbst nicht mehr operativ in dem Unternehmen tätig 2024-06-1930 min
familylab.de PodcastsFolge #17 – Bindung ohne Burnout – Interview mit Nora ImlauHeidy de Blum spricht mit Nora Imlau über ihr neues Buch „Bindung ohne Burnout“.
Warum fühlt sich Elternschaft manchmal so schwer an und zehrt so viele Kräfte? Was brauchen wir um unsere Ressourcen als Eltern besser einzuteilen? Nora Imlau berichtet von ihrem neuen Buch.
www.familylab.de
www.nora-imlau.de2024-04-0928 min
Leading Well: Der Podcast für Führung von morgen#106 Neue Wege: Wie wir uns beruflich neu erfinden - mit Nora Blum 🌍 Wir müssen noch lauter und stärker über mentale Gesundheit in der Arbeitswelt sprechen! Nora Blum ist Psychologin und Unternehmerin. Vor 8 Jahren hat sie das Digital Health Startup Selfapy gegründet, welches Menschen mit psychischen Erkrankungen mittels digitaler Angebot hilft. Sie setzt sich mit viel Energie und Tatendrang für schnelle Hilfe und die Entstigmatisierung von psychischen Belastungen ein.Von Nora wollte ich wissen, wie sie auf ihren Weg als Start-up Gründerin zurückblickt und wie sie den Entschluss gefasst hat, ihre Aufgabe als Geschäftsführerin niederzulegen. Was kann uns dabei helfen, solche großen berufl...2024-01-0341 min
Kein ApplausNora Blum - Wie man als Gründerin Auftritte erlebt und sich treu bleibt.Nora Blum hat mit 23 schon ihr erstes Unternehmen gegründet und dann gleich eines, was Menschen hilft. Mit Selfapy haben sie es geschafft auf Rezept Menschen mit 5 psychischen Diagnosen ein Online Therapieangebot zu machen.Der Weg bis dahin: Nicht unbedingt leicht als junge Frau, sei es vor Geldgebern, Ärzten, Psychotherapeut:innen oder den Krankenkassen.Nora spricht offen über ihre eigenen Nervosität und Herausforderungen bei Auftritten vor ihrem Team und wie sie diese überwindet. Sie betont, dass die größten Herausforderungen oft in den kleinsten Räumen liegen.👉 Jetzt anhören!#Podcast #Lea...2023-12-071h 04
Kölsch & Kickern#7: RHIVE live - Nora Blum von „Selfapy“In dieser Folge unseres Podcasts "Kölsch und Kickern“ haben wir einen ganz besonderen Gast: Nora Blum, Mitgründerin der App Selfapy.Auf der RHIVE-Konferenz, der größten Start-up Veranstaltung im Rheinland, hat Nora mit Andreas Klein vom Gateway Exzellenz Start-up Center der Universität zu Köln gesprochen.Selfapy bietet eine Lösung für Menschen mit psychischen Erkrankungen, die oft monatelang auf einen Therapieplatz warten müssen. Mit ihrer App können sie während dieser Wartezeit Strategien der Verhaltenstherapie erlernen, um ihr Wohlbefinden zu verbessern.In diesem Live-Mitschnitt erfahrt ihr, wie Nora und ihr...2023-11-0324 min
Unicorn Bakery - Wie Startup Gründer erfolgreiche Firmen aufbauenWarum diese Gründerin ihre Firma verlassen hat | Maske tragen als Gründerin | Mentale Gesundheit bei Gründer:innen | Der Preis für ein erfolgreiches Startup | Die richtigen Investoren finden – Nora Blum, SelfapyMit 23 hat Nora Selfapy gegründet und für 7 Jahre auf zeitweise über 100 Mitarbeitende aufgebaut, dazu beigetragen, dass es digitale Gesundheitsanwendungen gibt und mit ihren Produkten Tausenden bei ihren Problemen geholfen hat. Mittlerweile ist Nora aus Selfapy ausgestiegen und sieht einiges klarer: Mentale Gesundheit und Selfcare bleiben viel zu oft auf der Strecke und viele Gründer:innen haben ein Problem damit, abzuschalten. Seit zwei Monaten nicht mehr an der Spitze ihrer Firma, standen zwei Dinge auf ihrer Liste: Einen Monat alleine durch Portugal wandern und lesen. Viel lesen. Im Interview mit Fabian teilt sie i...2023-09-0856 minUnternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne857: Die Reise des Unternehmers mit Nora BlumDer Partner dieser Folge ist SAGE Die wenigsten klein- und mittelständischen Unternehmen haben eine eigenständige HR-Abteilung. Und gerade deshalb bleiben die Mitarbeiterakquise, die Einarbeitung und auch die Lohnbuchhaltung nicht selten an Dir als Unternehmer hängen. Deshalb weißt Du aus erster Hand, wie viel Zeit dieses Thema in Anspruch nehmen kann. Du weißt aber auch, wie wichtig die richtige Auswahl und Einarbeitung des neuen Personals für den Gesamterfolg des Unternehmens ist. Denn ein Mitarbeiter kann dem Unternehmen Millionen von Euros einbringen - oder es Millionen kosten. Ge...2023-06-2813 min
Female Business: Der nushu podcastMentale Gesundheit am Arbeitsplatz - Tipps von Nora Blum
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz wird immer wichtiger, aber wie etabliert man ein gutes Arbeitsumfeld? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Nora Blum.
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist ein Thema, das oft ignoriert oder nicht ernst genommen wird. Aber die Wahrheit ist, dass die psychische Gesundheit der Mitarbeiter genauso wichtig ist wie ihre körperliche Gesundheit, um ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen.
In dieser Folge teilt Nora Blum, Geschäftsführerin & Co-CEO von Selfapy, ihre Tipps und Hacks, wie Unternehmen eine gesunde Arbeitsumgebung fördern und eine Kultur schaffen können, in der mentale Gesundheit ein wicht...2023-04-2439 min
New Work Now#18 Mentale Gesundheit am ArbeitsplatzPsychische Gesundheit ist in der heutigen Arbeitswelt ein Tabuthema, dem unbedingt mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Das zeigt auch die Studie “Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt: Das große Schweigen” von LinkedIn und der Psychologin Nora Blum. Auf diese Ergebnisse geht Hostin Kira Marie Cremer heute ein und berichtet auch von ihren persönlichen Erfahrungen. Gleichzeitig erhaltet ihr Tipps zur mentalen Gesundheit, die sowohl für Mitarbeitende als auch für Unternehmen relevant sein können. Außerdem möchte Kira Marie die letzte Folge für das Jahr 2022 mit Input von Euch abschließen. Wie das aussehen wird, erfahrt ihr i...2022-11-2919 min
Business Punk – How to HackMental Health #2: Therapie per Smartphone – mit Nora Blum (Selfapy)In Deutschland müssen gesetzlich versicherte Patienten teilweise 6 Monaten warten, um einen Therapie-Platz zu bekommen – auch wenn sie dringend Hilfe benötigen. Genau deshalb hat Nora Blum Selfapy gegründet: Eine App, die vom Arzt verschrieben wird und es Patienten ermöglicht, direkt und niedrigschwellig Unterstützung bei psychischen Problemen zu bekommen. Sechs Jahre nach der Gründung zählt Selfapy über 100 Mitarbeiter:innen und Nora Blum wurde zur besten Gründerin des Jahres gekrönt. Und die App wird von der Krankenkasse bezahlt. Wie sie es geschafft, erklärt sie im Gespräch mit Janna. Sie gibt auch Tipps für Grün...2022-09-1542 min
Forever Young - Der Longevity-Podcast#148 - Angst, Panik & Depression. Effektive Online-Hilfe. Mit Nora Blum
Gerade im Moment nehmen mehr Menschen den je psychische Hilfe in Anspruch. Entweder auf Grund von Corona und den damit verbundenen Auswirkungen auf unser aller Leben, oder aber auch, weil es langsam „massentauglicher“ wird, zum Psychologen zu gehen. Immer weniger Menschen schämen sich dafür, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Und das ist gut so!
Blöd ist dann nur, wenn das Gesundheitssystem nicht mehr mitkommt und man keinen Termin bekommt.
Nora Blum ist Gründerin und CEO von Selfapy, einem Unternehmen, das psychologische Hilfe in Form von Online-Kursen anbietet. Sie hat an der University of Cambridge Psychologie studiert und im k...2022-08-2530 min
Digital Gedacht - Der Podcast von Niedersachsen.next DigitalagenturStartups und KrankenkassenWie Startups mit Krankenkassen kooperieren können?
Die Digitalisierung des Gesundheitswesens geht mit großen Schritten voran. Beispielsweise ist es jetzt möglich, sich Apps auf Rezept verschreiben zu lassen. Die digitalen Gesundheitsanwendungen verlangen bei den Krankenkassen allerdings nach neuen Kooperationen. Die AOK Niedersachsen ist deswegen schon vor einiger Zeit eine Kooperation mit einem Startup eingegangen, das eine solche App entwickelt hat.
Zum Gespräch eingeladen haben wir Anne Marienhagen von der AOK Niedersachsen sowie Nora Blum von Selfapy. Beide berichten von der Kooperation und ihren Herausforderungen und natürlich davon, was passiert, wenn ein agiles Startup und e...2022-06-3021 min
Dora Heldt trifft - der dtv Buch-PodcastDora Heldt trifft - Nora EngelÜber die Einsamkeit vor dem Laptop, gemeinsames Bücherschreiben und die Geheimnisse der Weinlese.Hoppla, da steht nur ein Name, und dann hat Dora zwei Gäste im Bücher-Podcast - wie geht das denn? Herzlich willkommen, Danela Pietrek und Tania Krätschmar, das Autorinnenduo hinter dem Pseudonym Nora Engel!Von Buchhändlerin Sabine kommt der Buchtipp für Schlaflose Nächte:Monica Ali: Liebesheirat Sabines Buchhandlung: https://www.die-schatulle.de/#Mehr Infos auf: www.dtv.de/podcastMehr über Dora Heldt: www.dtv.de/special-dora-heldt/start/c-20642022-05-0543 min
Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle#055 Stärke deine Stresskompetenz: Wie du Druck positiv umwandelst! Mit Stress-Experte Jacob Drachenberg#055 Stärke deine Stresskompetenz: Wie du Druck positiv umwandelst! Mit Stress-Experte Jacob Drachenberg
Stressabbau ist seit vielen Jahren laut Umfrageergebnisse immer wieder der wichtigste Vorsatz in Deutschland zu Neujahr.
Aber warum es nicht darum geht, den Stress im Alltag zu reduzieren, sondern vielmehr mit Stress gesund umzugehen, erfährst du in dieser Folge. Denn die gute Nachricht ist: Wir sind dem Stress nicht hilflos ausgeliefert. Jeder kann den gesunden Umgang mit Stress lernen.
Zu Gast ist zum zweiten Mal Jacob Drachenberg. Als ehemaliger Leistungssportler, Psychologe, Autor & Podcaster gehört er zu den renommiertesten Stress-Experten in Deu...2022-02-021h 08
Download High-Quality Full Audiobooks in Non-Fiction, Animals & NatureWoodrow on the Bench: Life Lessons from a Wise Old Dog by Jenna BlumPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/525567to listen full audiobooks.
Title: Woodrow on the Bench: Life Lessons from a Wise Old Dog
Author: Jenna Blum
Narrator: Ann Marie Gideon
Format: Unabridged Audiobook
Length: 5 hours 1 minute
Release date: November 9, 2021
Genres: Animals & Nature
Publisher's Summary:
“When I say Jenna Blum’s upcoming Woodrow on the Bench wrecked me and that I’m now sobbing eating all the chocolate, I mean it in the best way possible.”—Jodi Picoult ''Jenna Blum's wonderful moving memoir, is a “girl and her dog” story for the ages!”—Garth Stein, author of The Art of Racing in the Rain The New Yo...2021-11-095h 01
Nett WorkNora Blum, wie spricht man über psychische Belastung am Arbeitsplatz?In dieser Staffel von Nett Work spricht Friedemann Karig mit sogenannten Changemakern. Das sind ganz besondere Menschen, die sich aktiv dafür einsetzen, unsere Arbeitswelt besser zu machen. Also inklusiver, diverser, fairer und vielleicht ein bisschen sinnvoller.Vermutlich hatten die meisten Menschen schon mal mindestens eine kleine psychische Krise. Auch besonders unsere Arbeit macht uns manchmal schlichtweg krank, Burnouts und Erschöpfungsdepressionen sind viel weiter verbreitet, als unser Umgang damit vermuten lässt.Nora Blum will genau das ändern. Zuerst mal das Darüberreden. Gemeinsam mit LinkedIn hat sie eine Studie zum Thema Burnout gestartet. Aber...2021-10-1244 min
Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk Hahne5 Unternehmerwahrheiten mit Nora BlumDas ist Folge 583. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/583. Dich erwarteten heute: 5 Unternehmerwahrheiten von der Purposeunternehmerin Nora Blum . Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Warum Du dich um Deine eigene Psyche kümmern musst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hil...2021-09-2705 min
Unternehmerwissen in 15 Minuten - Mit Rayk HahneEin Problem nicht hinnehmen mit Nora BlumDas ist Folge 569 mit der Gründerin von Selfapy Nora Blum. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/569. In der heutigen Folge geht es um, ein Problem nicht hinnehmen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus de...2021-08-2515 min
Baby got BusinessSocial Media Marketing Special - LinkedIn„LinkedIn ist für Menschen, die einen neuen Job suchen.“ Schon lange nicht mehr! Ich spreche mit Selena Gabat, Head of Marketing bei LinkedIn, über das unglaubliche Potenzial dieser Plattform. Auf absolut jeder Karrierestufe macht es Sinn ein eigenes LinkedIn-Profil anzulegen und zu pflegen. Wie sieht ein gutes LinkedIn-Profil aus, wie baue ich mir ein funktionierendes Netzwerk auf und wo entwickelt sich die Plattform hin? How to LinkedIn? Alle Antworten in dieser Folge. Zum Transkript: https://www.dropbox.com/t/SfJtn4bcy6Ir80lt Timecodes: 04:04 - LinkedIn, das ist doch nur was für Jobsuchende 16:50 - Wie sieht ein gutes LinkedI...2021-08-181h 00
Der Podcastkanal von esanum für junge Mediziner:innen und solche, die es werden wollenDiGA Folge 2: Für uns bei Selfapy ist die DiGA-Zertifizierung ein großer MeilensteinIn Deutschland leiden rund 20 Millionen Menschen unter einer psychischen Erkrankung. Hilfe kommt viel zu selten und auch oft zu spät: im Durchschnitt warten Betroffene drei Monate auf einen geeigneten Psychotherapieplatz, der Zustand verschlimmert sich, die Auswirkungen werden mehr. Die Therapie-Plattform Selfapy (Webanwendung/App) will hier mit Online-Kursen Abhilfe schaffen. Seit Dezember 2020 kann Selfapy von Ärzten und Psychotherapeuten als DiGA verschrieben werden und die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen. CEO Nora Blum erklärt, wie sich die Zertifizierung für Ärzt:innen und Patient:innen auswirkt. © esanum2021-03-0219 min
Stepsero#41: A chat with Selfapy’s CEO, Nora BlumA chat with Selfapy's CEO, Nora Blum: Episode Notes
In this episode of the Stepsero podcast we enjoy a laid back conversation with Nora Blum, CEO and founder at Selfapy, a well-known digital platform for self-help against depression.
We kick off our discussion with a few considerations on self-isolation, namely one of the many negative effects caused by the current Covid-19 pandemic. We then move onto Nora's personal take on the new normal, and conclude with future plans for Selfapy.
Below are a few highlights:
The lack of social interactions, combined with the anxiety given by the spread of the v...2021-02-2132 min
So geht Startup – der Gründerszene-Podcast#63 Kann eine App bei Depressionen helfen? – Nora Blum, SelfapySo geht Startup – der Gründerszene-PodcastNora Blum und Hannah Scherkamp | Nora Blum will mit ihrem Startup Selfapy all jenen helfen, die keinen Therapieplatz bekommen oder die persönliche Begegnung mit Therapeuten scheuen. Bislang haben 30.000 Nutzer und Nutzerinnen die Online-Therapie von Selfapy durchlaufen. Die App wurde sogar durch die Krankenkassen zertifiziert. Wie geht es für Selfapy weiter? Was hat Blum in der Zeit bei ihrem ersten Arbeitgeber Rocket Internet gelernt? Und wieso glaubt sie, dass auch Gründer und Gründerinnen ihre Unterstützung gebrauchen können? Das alles erzählt Nora Blum in der neuen Folge von...2021-02-0933 min
Justice Delayed – Der Fall des Countdown-KillersBonus: Er ist zurück!Bonus-FolgeDieser Podcast basiert auf dem Roman Der Countdown-Killer – Nur du kannst ihn finden von Amy Suiter Clarke, aus dem amerikanischen Englisch von Birgit Schmitz. Er basiert nicht auf realen Ereignissen.Wie es weitergeht und ob Elle den Countdown-Killer noch rechtzeitig stoppen kann, erfahrt ihr in Buch und Hörbuch. Das Buch ist im Fischer Verlag erschienen und überall im Handel sowie als eBook erhältlich. Das Hörbuch erscheint im Argon Verlag und ist im Handel sowie auf allen Download- und Streamingplattformen verfügbar. Hier direkt anhören: argonverlag.lnk.to/clarke_countdown Sprecher*innen:Ell...2021-02-0808 minJustice Delayed – Der Fall des Countdown-Killers#6 EinundzwanzigFolge 6Dieser Podcast basiert auf dem Roman Der Countdown-Killer – Nur du kannst ihn finden von Amy Suiter Clarke, aus dem amerikanischen Englisch von Birgit Schmitz. Er basiert nicht auf realen Ereignissen.Das Buch ist im Fischer Verlag erschienen und überall im Handel sowie als eBook erhältlich. Das Hörbuch erscheint im Argon Verlag und ist im Handel sowie auf allen Download- und Streamingplattformen verfügbar. Hier direkt anhören: argonverlag.lnk.to/clarke_countdown Sprecher*innen:Elle Castillo – Ulrike KapferSamantha – Dorette HugoMartín – Elmar BörgerDetective Sykes – Detlef BierstedtAn...2021-02-0818 minJustice Delayed – Der Fall des Countdown-Killers#5 Noras GeschichteFolge 5Dieser Podcast basiert auf dem Roman Der Countdown-Killer – Nur du kannst ihn finden von Amy Suiter Clarke, aus dem amerikanischen Englisch von Birgit Schmitz. Er basiert nicht auf realen Ereignissen.Das Buch ist im Fischer Verlag erschienen und überall im Handel sowie als eBook erhältlich. Das Hörbuch erscheint im Argon Verlag und ist im Handel sowie auf allen Download- und Streamingplattformen verfügbar. Hier direkt anhören: argonverlag.lnk.to/clarke_countdown Sprecher*innen:Elle Castillo – Ulrike KapferSamantha – Dorette HugoMartín – Elmar BörgerDetective Sykes – Detlef BierstedtAn...2021-02-0424 min
Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle#029 Wege aus der Depression: erste digitale App auf Rezept Selfapy – mit Gründerin Nora Blum#029 Wege aus der Depression: erste digitale App auf Rezept Selfapy – mit Gründerin Nora Blum
Depression ist oftmals in Deutschland noch ein Tabu-Thema. Und das obwohl 4 Millionen Menschen in Deutschland mit einer Depression diagnostiziert sind. Die Dunkelziffer ist dabei wahrscheinlich noch viel höher. Denn viele von ihnen sprechen nicht über ihre psychische Belastung, wie Burnout, Depression oder Angststörungen. Aus Scham, aus Angst vor Verurteilung, Unverständnis, Folgen im Beruf oder aus Hilflosigkeit.
Grund genug also, sich mit dieser Krankheit näher zu beschäftigen und dem Thema eine höhere Aufmerksamkeit zu geben. Denn unsere Psyche wir...2021-02-0343 minJustice Delayed – Der Fall des Countdown-Killers#4 Neue IndizienFolge 4Dieser Podcast basiert auf dem Roman Der Countdown-Killer – Nur du kannst ihn finden von Amy Suiter Clarke, aus dem amerikanischen Englisch von Birgit Schmitz. Er basiert nicht auf realen Ereignissen.Das Buch ist im Fischer Verlag erschienen und überall im Handel sowie als eBook erhältlich. Das Hörbuch erscheint im Argon Verlag und ist im Handel sowie auf allen Download- und Streamingplattformen verfügbar. Hier direkt anhören: argonverlag.lnk.to/clarke_countdown Sprecher*innen:Elle Castillo – Ulrike KapferSamantha – Dorette HugoMartín – Elmar BörgerDetective Sykes – Detlef BierstedtAn...2021-02-0135 minJustice Delayed – Der Fall des Countdown-Killers#3 Noch nicht das EndeFolge 3Dieser Podcast basiert auf dem Roman Der Countdown-Killer – Nur du kannst ihn finden von Amy Suiter Clarke, aus dem amerikanischen Englisch von Birgit Schmitz. Er basiert nicht auf realen Ereignissen.Das Buch ist im Fischer Verlag erschienen und überall im Handel sowie als eBook erhältlich. Das Hörbuch erscheint im Argon Verlag und ist im Handel sowie auf allen Download- und Streamingplattformen verfügbar. Hier direkt anhören: argonverlag.lnk.to/clarke_countdown Sprecher*innen:Elle Castillo – Ulrike KapferSamantha – Dorette HugoMartín – Elmar BörgerDetective Sykes – Detlef BierstedtAn...2021-01-2838 min