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Rutas: Reflexiones de la VidaEl Derecho de Morir con Dignidad Parte 2En el primer episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida del 2025, continuamos la plática con Irma Herrera, RN, quien es la adminstradora de un hospicio en San Antonio, TX. Ella nos explica sobre los documentos que debemos de preparar para las decisiones del cuidado médico al final de nuestra vida. No es morbo, solo preparación para nosotros y nuestros seres queridos. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2025-05-241h 07
Rutas: Reflexiones de la Vida¡Ah, jijo! Ya es el 2025¡Hola! Ya estamos en el mes de abril del 2025, y sin nuevo material para Rutas: Reflexiones de la Vida. Les cuento que el 2024 se me fue muy rápido y sin darme cuenta ya estaba en el 2025. Pero ya me puse las pilas para continuar con este proyecto que disfruto mucho. En este corto episodio les informo sobre la programación de episodios con expertos y colegas con temas relevantes para nuestra comunidad hispanohablante, como lo es la salud mental en la comunidad migrante en los Estados Unidos, la continuación del episodio Morir con Dignidad, entre otros...2025-04-1503 minRutas: Reflexiones de la VidaEl Derecho de Morir con DignidadEn el octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Irma Herrera, RN, sobre su trabajo como enfermera en un hospicio en San Antonio, TX. Ella nos informa sobre lo importante de conversar y compartir con nuestros seres queridos sobre nuestros deseos en como nos gustaría llegar a nuestra muerte. Irma comparte lo difícil que es el hacer decisiones por nuestros seres queridos que han sido pronunciados desahuciados.Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2024-03-1056 minRutas: Reflexiones de la Vida¡Ojo! La Violencia Doméstica No es Sólo GolpesEn el séptimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Anabelle Soto, LCSW, psicoterapeuta en Florida. Ella nos acompaña en esta platica tan importante para todos. El poder entender que si estamos con alguien que puede ser un abusador o abusadora, ya que el abuso sexual, emocional o físico co no discrimina en género, clase social o económica. Así que acompáñenme en esta trayectoria para salirnos de las relaciones que no son saludables. Para más información visitenhttps://espanol.loveisrespect.org/Llama 1.866.331.9474 si neces...2023-12-1959 min
Rutas: Reflexiones de la VidaEl Cuento del ApegoEn el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Lilly Alaniz, LCSW, psicoterapeuta de San Antonio, Texas. Ella nos habla sobre que son los estilos del Apego, que son cuatro: Seguro, Inseguro Ansioso, Inseguro Evativo e Inseguro Desorganizado. Lilly nos dice como el identificar y conocer más sobre nuestro estilo de Apego no puede ayudar a sanar y mejorar nuestras relaciones de familia y románticas. Asi que subense en esta parada que voy sola y tengo mucho que platicar.Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2023-11-1233 min
Rutas: Reflexiones de la VidaUn Hasta Luego y Un AdiosEn el quinto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida hay una despedida y un hasta luego. Todo lo que bien se empieza, bien se termina. Mi compañera y amiga Sonia Torres deja este podcast. Es triste que su parada en este recorrido haya sido corto, pero así es la vida. Acompáñenme en este su último episodio. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2023-08-1919 min
Rutas: Reflexiones de la VidaSoy Gay: ¿Saliendo del closet o corrido de la casa?En el cuarto episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida tenemos una platica muy candida con Gustavo López, estudiante universitario en San Diego, California. El nos comparte su historia de como le dijo a sus papás de que formaba parte de la comunidad LGBTQ2S+. En este episodio también compartiremos información sobre organizaciones cuyo interés es el de apoyar y ayudar a aquellos que se identifican como LGTQ2S+ y sus familias. Recursos de apoyo y educación:Gay, Lesbian, Bisexual and Transgender National Hotlin...2023-01-1736 min
Rutas: Reflexiones de la VidaCuidando de Nuestros Padres Enfermos¡HOLA HOLA! En el tercer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida la platica sera entre Sonia y yo. Debido a que hemos estado desaparecidas de este medio por un buen rato, queremos reiniciar nuestras platicas con ustedes. Esta vez Sonia nos compartirá lo que ha estado pasando en su vida familiar.Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-11-2745 min
Rutas: Reflexiones de la VidaEl Duelo: No Solo una Perdida Familiar¡Aqui estamos! En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendemos más de que platicar con invitados muy especiales.En el segundo episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos con Jocely Chamra-Barrera, LCSW, sobre el duelo y sus etapas. Jocelyn trabaja como gerente de programa en The Christi Center en Austin, Texas. The Christi Center ofrece terapia individual y de grupo para niños, adolescentes y adultos tras la perdida de alguien querido. Así que Jocelyn juega un papel muy importante en las vidas de las per...2022-07-0444 min
Rutas: Reflexiones de la VidaRelaciones Poliamorosas: ¿Somos como la chuparosa de flor en flor?¡YA LLEGAMOS! Nuestro camión se nos paró por más de un mes. Pero mejor tarde que nunca. En esta segunda temporada, Sonia y yo, Norma, tendremos más de que platicar con invitados muy especiales. En nuestro primer episodio de nuestra segunda temporada de Rutas: Reflexiones de la Vida platicamos sobre las relaciones poliamorosas. Nuestra invitada especial es Janet Treviño, quien compartirá su experiencia sobre las relaciones poliamorosas y sus diferencias. Janet es parte y especialista en la comunidad de Integrative Mind Body Therapies, ReTouch: Rehabilitative...2022-06-0639 min
Rutas: Reflexiones de la Vida¡UY! Como Enfrentar el MiedoEste es nuestro undécimo y último episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre cómo enfrentar nuestros miedos. En esta ruta se recorrerán los temas de la identificación del miedo, patrones de conducta, miedo al fracaso y como nos limita. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Anímateme y súbete con nosotras a este camión. Ojalá que su recorrido te de un poquito de tranquilidad y compañerismo, porque solos no andamos por la vida. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-02-2128 min
Rutas: Reflexiones de la VidaEnfrentando Nuestro Errores¡Que Tal! Este es nuestro decimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre los errores que cometemos en la vida--asi como en mis faltas de ortografia 🙃-- porque no somos ni seremos perfectos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Si se te pasa tu parada en este camion no te preocupes te puedes bajar en la proxima parada y corregir tu camino. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-02-1420 min
Rutas: Reflexiones de la VidaLa Importancia del Ser Bilingüe¡Hola! Este es nuestro noveno episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la travesía de ser bilingüe en los Estados Unidos y en nuestra casa. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Este camión ya va lleno...se esperan al que sigue o se montan? Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-02-0715 min
Rutas: Reflexiones de la VidaNuestro Dialogo Interno: "¡Que pendeja soy!"¡Hola! Este es nuestro octavo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre esa pinche vocecita que no se calla y nos hace la vida de cuadritos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que díganle al chofer de esta ruta abusiva... "¡BAJAN!" ¡Pero que se oiga con muchos huevos!Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-01-3111 min
Rutas: Reflexiones de la VidaEnemigos...Los tenemos o no?¡Hola! Este es nuestro septimo episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre LOS ENEMIGOS y como nosotros mismos nos envenenamos la vida. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? Este camion va lleno y sin rumbo fijo. Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-01-2415 min
Rutas: Reflexiones de la Vida¡Dije que SI, pero NO! El Consentimiento en Nuestra Vida Sexual¡Hola! Que tal? Este es el sexto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el consentimiento en esas citas romanticonas en las que a veces nos vemos comprometidos a decir que SI cuando queremos decir que ¡NO! Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que, suben o bajan? Porque el chofer anda medio apuradon.Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-01-1717 min
Rutas: Reflexiones de la VidaPor mi culpa, por mi gran culpa: 1era generación¡Hola! Este es el quinto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre el sentimiento de culpabilidad que muchos hijos de inmigrantes sienten al no cumplir con las expectativas impuestas por ellos mismos. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que suben o bajan?Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-01-1011 min
Rutas: Reflexiones de la VidaQué Huevonada : La Depresión.Hola! Este es el cuarto episodio de Rutas: Reflexiones de la Vida. En este conversamos sobre la depresión y sus síntomas que algunas veces se puede confundir con "ser huevón". Pongan atención porque no todo el que está deprimido es huevón, y no todo el huevón esta deprimido. Acompáñenos en esta platica entre amigas y colegas. Así que suben o bajan?Nos pueden contactar a rutas.reflexiones@gmail.com2022-01-0316 min