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AGUENTA A GUINADAEp - 82 De um estado de vitimização a vendedor de erva! Miguel MaximianoEpisódio 82 – De Vítima a Vendedor de ErvaMiguel Maximiano no podcast Aguenta a GuinadaNeste episódio do Aguenta a Guinada, recebo Miguel Maximiano, um jovem empreendedor de apenas 26 anos que tem dado que falar no mundo do e-commerce e do CBD em Portugal.Uma conversa crua, inspiradora e sem filtros sobre resiliência, empreendedorismo, saúde mental, superação de limites físicos e emocionais, e — acima de tudo — a coragem de sair do estado de vitimização.Falámos sob...2025-04-151h 24
Inteligência Emocional • O Podcast[EP 90] Nuno Carvalho Mata - Da Adversidade ao RenascimentoNuno Mata era forcado durante 10 anos, mas numa corrida de touros, tudo mudou. Ao pegar o 5° touro da noite ficou tetraplégico.
Podia ter sido o fim, mas para o Nuno foi um renascer. O Nuno criou uma marca de roupa, fundou uma associação sem fins lucrativos com o objetivo principal de combater a exclusão social dentro e fora da mobilidade reduzida através do deporto, e é coach profissional, entregando palestras em várias empresas.
Hoje vamos falar sobre as adversidades que o Nuno enfrentou e do seu renascimento.
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Faz download do...2024-10-091h 17
Parar para VenderEp. 25 - Como aguentar a Guinada com Nuno de Carvalho da Mata
No próximo episódio vamos receber Nuno de Carvalho MataÉ um homem do marketing, empreendedor, palestrante e Coach profissional, mas acima de tudo é feliz.Aos 26 anos, teve um acidente que o deixou tetraplégico. Poderia ter sido o fim foi apenas o início.Nuno Carvalho da Mata aguentou a guinada e 12 anos depois sente-se orgulhoso do que tem desenvolvido.Eu estou ansioso por receber o Nuno Carvalho da Mata no podcast "Parar para Vender", no dia 28/10, num horário muito especial (21:15h)Estás preparado para aguentar a guinada?
2024-02-281h 03
Conversas de EliteNuno Mata: Crenças, Emoções, o Poder Infinito da Mente Humana | Conversas de EliteConversas de Elite com Nuno Carvalho Mata: mental coach e protagonista de uma incrível história de superação, veio ao nosso podcast partilhar as principais lições que a vida lhe trouxe… aos 26 anos viu-se perante o maior desafio da sua vida, que o levou para uma nova dimensão de consciência. Mergulha connosco neste revelador episódio sobre o poder infinito da mente humana e descobre as ferramentas, os hábitos e os pensamentos comuns às pessoas de maior sucesso do mundo, que impulsionaram o especialista em desenvolvimento pessoal para ser o Homem que é hoje. #Poder #MenteHu...2024-02-042h 08AGUENTA A GUINADA#81 O coaching, a psicologia, e a missão de servir! C/ Petra Tavares | Podcast Aguenta a GuinadaApoia o Podcast em http://www.patreon.com/aguentaaguinada
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No episódio 81 do podcast “Aguenta a Guinada”, temos a honra de receber Petra Tavares, uma psicóloga e coach cuja dedicação transcende fronteiras entre Portugal e Angola. Licenciada em Psicologia com mestrado em Psicologia Clínica e especializações em várias áreas, Petra é também certificada em Coaching e Inteligência Emocional Aplicada.
Ao longo da sua carreira, Petra dedicou-se a diversas frentes, desde estágios em contextos hospitalares até ao acompanhamento de idosos em intervenção social. Com quatro anos a trabalhar com populaçõ...2023-12-121h 28AGUENTA A GUINADA#80 Finanças, estratégias e negócios! c/ Milton Simões - Homem finanças | Podcast Aguenta a guinada▶️ apoia o podcast: https://www.patreon.com/aguentaaguinada
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No aguardado Episódio 80 do podcast "Aguenta a Guinada", convidamos Milton Simões, o Homem Finanças, para desvendar os segredos do mundo financeiro. Especialista em finanças, investimentos, estratégia de negócio e marketing, Milton partilha uma riqueza de conhecimento que pode transformar a sua abordagem às finanças pessoais e estratégias empresariais.
Em uma conversa dinâmica, exploramos o percurso de Milton, desde as raízes no universo financeiro até às estratégias de investimento e insights em marketing. Descubra como ele construiu seu cami...2023-11-191h 29AGUENTA A GUINADA#79 O poder de criar laços! c/ Pedro Roque | Podcast Aguenta a guinada▶️ Inscreve-te na Masterclass: https://
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Bem-vindos ao Episódio 79 do nosso podcast, onde mergulhamos profundamente no mundo da fisioterapia e bem-estar com o incrível Pedro Roque. Com 16 anos de prática clínica, incluindo 6 anos em alta competição e como Fisioterapeuta do Hóquei em Patins Profissional do Sporting Clube de Portugal, Pedro partilha a sua experiência única e insights valiosos.
Ao longo da conversa, exploramos desde as suas raízes na fisioterapia de traumatologia até às estratégias que utiliza para lidar com atletas de elite. Descubra como a certificação em coaching com Jorge Coutinho comp...2023-11-071h 14AGUENTA A GUINADA#78 Do marketing à Paixão pelos Investimentos c/ João Velez | Aguenta a guinada Podcast#78 Do marketing à Paixão pelos Investimentos c/ João Velez | Aguenta a guinada Podcast
No episódio 78 do nosso podcast, mergulhamos na extraordinária jornada de João Velez, um profissional que transitou do mundo da gestão para se apaixonar pelo universo dos investimentos imobiliários. João desafiou as convenções, deixou para trás uma carreira corporativa sólida, e embarcou numa jornada única de autodescoberta. Desde os seus primeiros passos no mercado imobiliário até à fundação de uma empresa própria, João partilha conosco os altos e baixos que o moldaram, destacando a sua busca incessante por...2023-10-171h 19AGUENTA A GUINADA#77 Um história de mudança positiva. C/ Vera Kolodzig | Podcast Aguenta a guinadaNo Episódio 77 do podcast “Aguenta a Guinada”, mergulhamos na inspiradora jornada de Vera Kolodzig. Desde os seus primeiros passos como atriz em Portugal aos 14 anos, até à sua formação em escolas prestigiosas em Londres e Nova Iorque, Vera sempre procurou o aprimoramento pessoal e o bem-estar. Agora, como a mente por trás do Podcast Kológica e da plataforma de cursos de saúde e bem-estar, ela partilha insights valiosos sobre psicologia, medicinas alternativas, espiritualidade e muito mais. Descubra como esta premiada atriz se tornou uma coach certificada, explorando a Comunicação Não Violenta, Neuro-Estratégia e Psicologia Posit...2023-09-271h 06
Kológica#128 A Kológica de Nuno Carvalho Mata sobre mindset positivo Nuno de Carvalho Mata é o criador do programa de desenvolvimento pessoal Guinada épica. Empreendedor e palestrante, fundou a Associação Nuno Mata. Um dos seus maiores objetivos é acabar com barreiras arquitetónicas e dar um mindset vencedor as pessoas com mobilidade reduzida. Sofreu um acidente que o deixou tetraplégico e neste episódio Nuno partilha a sua história de superação. Falamos sobre emoções, sobre relações e sobre sexo, num episódio cheio de humanidade. 2023-08-3038 minAGUENTA A GUINADA#76 Como ser um player de impacto. C/Ricardo FradeApoia o Podcast https://www.patreon.com/aguentaaguinada2023-08-241h 09AGUENTA A GUINADA#75 RECEITAS PARA O SUCESSO C/TIAGO GUIMARÃES | PODCAST AGUENTA A GUINADADa falência ao sucesso digital: Conheça a incrível jornada do Tiago Guimarães. Após enfrentar uma falência no seu negócio de pastelaria, o Tiago decidiu transformar a sua vida e encontrou no mundo dos Personal-trainers e do empreendedorismo digital uma nova oportunidade. Com determinação e uma paixão pela saúde, ele mergulhou no estudo da nutrição desportiva e marketing digital, tornando-se em um dos maiores empreendedores na entrega de saúde e bem-estar através do meio digital. A sua história é um exemplo inspirador de como é possível transformar adversidades em sucesso.
#TiagoG...2023-07-181h 19AGUENTA A GUINADA#74 Como voltar a viver? c/ Jorge CoutinhoNuno de Carvalho Mata Instagram | https://instagram.com/nunocarvalhomata
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Quem é
JORGE COUTINHO
Primeiro Coach Oficial de Língua Portuguesa a integrar a equipa de Tony Robbins, considerado a referência n.º 1 na área do Coaching e do Desenvolvimento Pessoal a nível Mundial.
Autor do livro “Faz um Restart à Tua Vida”, um manual para a Mudança, Transformação e Felicidade com a premissa de que todos podemos ser mais. No primeiro mês de lançamento tornou-se num Best Seller e apenas passado um ano, já vai na s...2023-06-291h 28AGUENTA A GUINADA#73 COMO CONSTRUIR UMA EMPRESA | PODCAST AGUENTA A GUINADA - COM PAULO LEÃOPaulo Leão, proprietário da transportadora Central Messengeiro. Com uma trajetória de sucesso que se estende ao longo de três décadas, a empresa de Paulo é um verdadeiro exemplo de resiliência e prosperidade. Durante a nossa conversa, exploramos o mundo do empreendedorismo e discutimos abertamente as dificuldades enfrentadas por aqueles que decidem trilhar esse caminho desafiador. Paulo compartilhou valiosas lições sobre o crescimento das empresas, revelando a sua visão estratégica e insights que podem inspirar e orientar aqueles que desejam construir negócios duradouros. Espero que gostem.2023-06-141h 26AGUENTA A GUINADAComo aumentar resultados. #72Se desejas alcançar resultados positivos em qualquer área da tua vida, é fundamental que definas objetivos concretos e específicos, estabelecendo prazos realistas para os atingires. Além disso, é importante que elabores um plano de ação detalhado, com as estratégias necessárias para atingires os teus objetivos. Deves também ser disciplinado e comprometido, dedicando tempo e esforço para realizar as tarefas necessárias. Por fim, é importante que faças uma avaliação regular do teu progresso, ajustando o teu plano de ação sempre que necessário para garantir que continuas a avançar em direção aos teus objetivos.2023-04-2555 minAGUENTA A GUINADA7 técnicas para combater a ansiedade | AGUENTA A GUINADA
PODCAST #71No episódio de hoje, vou partilhar contigo sete técnicas para combater a ansiedade, um problema que afeta muitas pessoas. Se estás à procura de formas saudáveis e eficazes de lidar com a ansiedade, este episódio é para ti. E se quiseres aprofundar ainda mais o tema, dá uma vista de olhos ao meu curso Método Guinada, onde partilho estratégias para uma vida mais equilibrada e feliz.
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Para me apoiar e ter acesso a cont...2023-04-041h 02AGUENTA A GUINADAEP.70 Aguenta a guinada c/ Belas questõesDesta vez fizemos algo diferente, gravamos o podcast Aguenta a guinada, no meu evento Guinada épica, com uma convidada muito especial no comando da entrevista. A convidada foi Amália do podcast bela questão. Amália é uma cliente que virou amiga, que tem um podcast que começa a dar que falar no panorama nacional. Amália é uma comunicadora excelente, e faz belas questões. Fica por aí, e vê este episódio épico.2023-02-2844 min
Bela Questão95º Aguenta a guinada com Belas Questões, com Nuno Mata, Coach e CEO da Nuno Mata ClothingEste é o primeiro episódio híbrido do Podcast Bela Questão que seu juntou ao Podcast Aguenta a Guinada, do Nuno Mata, para te trazer inspiração, estratégias e competências sobre empreendedorismo e desenvolvimento pessoal!Neste episódio vais aprender:A importância de conheceres o teu "modelo do mundo"Pirâmide dos "níveis neurológicos" - Que habilidades, competências e estratégias são fundamentais para um empreendedor?O papel das emoções básicasEmpreender com os nossos sonhos: lições aprendidas com a emoção "medo"PS - Os imprevistos técnic...2023-02-2845 min
Bitalk#124: COMO MUDAR A VIDA SEM DESCULPAS c/ Nuno MataHoje trazemos um convidado que te vai deixar a pensar duas vezes antes de dizeres “eu não sou capaz”!
Nuno de Carvalho-Mata é um ex-forcado que ficou tetraplégico enquanto tentava pegar o quinto touro da noite no Campo Pequeno, a 30 de agosto de 2012. Apesar disso, Nuno conseguiu reconstruir a sua vida, adaptando a sua casa e meio de transporte, mas isso não era suficiente e decidiu fazer mais do que todos achavam possível. Nuno passou de não conseguir comer sozinho e de ter de reaprender a respirar para fazer saltos de pára-quedas, fazer surf, pratica...2023-02-221h 07AGUENTA A GUINADAEp.69 Metas e mudanças para 2023Como traçar metas e ter a mudança necessária para atingir os objectivos.2022-12-3147 minAGUENTA A GUINADAEp.68 Como ser mais produtivo?Nuno MataNeste episódio partilho contigo técnicas para aumentares a tua produtividade.2022-12-0332 minAGUENTA A GUINADAEp.67 Viver em alta performance c/ Abdel CamaráO Abel Camará é coach de alta performance2022-10-261h 02AGUENTA A GUINADAEp.66 Torna-te a tua melhor versão c/Rafael MartinhoComunicação, estratégia, desenvolvimento pessoal e negócios.2022-10-181h 15
AGUENTA A GUINADAEP.65 Investir em imobiliário c/ Ricardo Matos#imobiliária #imobiliário #investir #obras #podcast
Neste episódio o Ricardo partilha toda a sua experiência no ramo imobiliário.2022-09-211h 10AGUENTA A GUINADAEP.64 Superar obstáculos c/ Ricardo TeixeiraO Ricardo ficou tetraplégico muito cedo, mas isso não impediu de ter uma família linda e ser um empresário bem sucedido.2022-08-181h 13AGUENTA A GUINADAEP.63 Os 7 maiores vilões do sucessoNeste episódio partilho contigo os 7 maiores obstáculos do sucesso2022-06-1930 minAGUENTA A GUINADAEP.62 Como ter mais disciplina?Neste episódio partilho contigo a importância da disciplina e da motivação na conquista dos nossos objetivos, e dou dicas de como podes ser mais disciplinado.2022-04-0543 min
AGUENTA A GUINADAEP.61 Gerir emoções c/Paulo MoreiraO Paulo Moreira é especialista em inteligência emocional. Neste episódio dá dicas de como reconhecer e avaliar os nossos sentimentos, os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.2022-03-2352 min
AGUENTA A GUINADAEP.60 A importância do amor próprio nos relacionamentos c/Fábio Gerardo - Master CoachFabio Gerardo, especialista em relacionamentos, neste episódio fala da importância do amor próprio nos relacionamento, como também dá dicas de como identificar um relacionamento toxico, ou um parceiro ou parceria controladora.2022-02-241h 09
AGUENTA A GUINADAEP.59 Um sentido maior para a vida - Mário CaetanoNeste episódio entrevisto o Coach Mário Caetano.2022-02-151h 22AGUENTA A GUINADAEP.58 Obrigado pai, até ja...Neste episódio falo do falecimento do meu pai e dos meus projectos e ambições.2022-01-2012 minAGUENTA A GUINADAEP.57 O fim da procrastinaçãoNeste episódio partilho contigo dicas para meteres fim a procrastinação.2021-12-1325 minAGUENTA A GUINADAEP.56 PORQUE FAZEMOS O QUE FAZEMOS?Emoções, necessidades e modelo do mundo.2021-11-0325 min
AGUENTA A GUINADAEP.55 Hábitos minimalistas c Cláudia GanhãoClaudia Ganhão especialista em implementação de hábitos, e autora do livro: O teu minimalismo.2021-10-251h 19
AGUENTA A GUINADAEP.54- A PURA ENERGIA COM RICARDO MENDONÇARicardo Mendonça é um Coach, especialista em resultados máximos. É um dos maiores Coach do país, e teve o prazer de trabalhar 14 anos com o Tony Robbins.2021-10-181h 09AGUENTA A GUINADAEP.53 Como manter o foco?Neste episódio partilho contigo dicas para manter o foco.2021-10-1318 min
AGUENTA A GUINADAEP.52 A DISCIPLINA E O EMPREENDEDORISMO NO FEMININO c/Andreia NunesA empresária Andreia Nunes é a primeira convidada da temporada 2 do podcast Aguenta a guinada.2021-10-051h 19AGUENTA A GUINADAEP.51 - O poder da diferenciaçãoNeste episódio partilho contigo como a diferenciação pode fazer a diferença dos nossos resultados.2021-08-0205 minAGUENTA A GUINADAEP.50 - O RenascimentoNeste episódio partilho contigo como tem sido trabalhar com um recém-nascido em casa, e respondo a perguntas que os seguidores do Instagram fizeram sobre desenvolvimento pessoal.2021-05-2526 minAGUENTA A GUINADAEP.49 - Como ser mais positivoNeste episódio partilho contigo digas de como podes ser mais positivo.2021-04-2830 minAGUENTA A GUINADAEP.48 - O que é a felicidade?Neste episódio partilho contigo uma reflexão sobre o que é para mim a felicidade.2021-04-0719 minAGUENTA A GUINADAEP.47 - 7 coisas que as pessoas bem sucedidas têm em comum.Neste episódio partilho contigo 7 aspectos que as pessoas de sucesso têm em comum.2021-03-2211 minAGUENTA A GUINADAEP.46 - Melhora a tua autoestima.Neste episódio dou-te cinco dicas para melhorares a tua autoestima.2021-03-0214 minAGUENTA A GUINADAEP.45 - Todas as grandes conquistas começam com a decisão de tentar!Neste episódio partilho contigo como consegui dar a volta por cima num dia que não me apetecia sair da cama, depois de me ter deitado muito triste e cansado devido a toda a pressão que exercemos em nós próprios.2021-02-1619 minAGUENTA A GUINADAEP.44 - O peso da opinião dos outros na nossa vida.Neste episódio digo o porquê do ser humano dar tanta importância a opinião das outras pessoas, e dou algumas ferramentas para não te importares tanto com a opinião das outras pessoas.2021-02-0318 minAGUENTA A GUINADAEP.43 - 4 dicas para criares uma rotina de treino.Este episódio partilho contigo 4 dicas muito eficazes na criação do hábito. Estas quatro dicas servem para a criação de qualquer hábito saudável.2021-01-2216 minAGUENTA A GUINADAEP.42 - O poder da gratidão!Este episódio foi extraído da live, o poder da gratidão. Nesta live falei um pouco da minha história e do efeito positivo que a gratidão tem na minha vida. Nesta live falo também de motivação e de propósito de vida.2021-01-1345 minAGUENTA A GUINADAEP.41 - Há dias em que tudo nos corre mal!Quando tudo nos corre mal, temos que ter muita paciência e persistência!2021-01-0506 minAGUENTA A GUINADAEP.40 - Só tu podes ser a tua salvação!Não esperes por mim por uma dádiva para mudares a tua vida, pois só tu podes salvar.2021-01-0403 minAGUENTA A GUINADAEP.39 - Fé, determinação e dúvidas!O que faço quando tenho medo e dúvidas.2020-12-1613 minAGUENTA A GUINADAEP.38 - 3 PILARES PARA O SUCESSO!A motivação é o que te faz começar, a disciplina é o que te faz continuar, mas é o propósito que faz com que não desistas.2020-11-1709 minAGUENTA A GUINADAEP.37 - A importância do propósito de vida!Neste episódio falo sobre o propósito de vida, e da sua importância nas nossas vidas.2020-11-1005 minAGUENTA A GUINADAEP.36 - Como desenhar o caminho para o sucesso, e importância que o hábito tem no sucesso.Neste episódio falo sobre a minha ausência, mostro realmente quem sou, e dou-te as ferramentas necessárias para começares a desenhar o teu sucesso. Ao longo deste episódio falo de como desenvolver a disciplina necessária para obtenção do sucesso.2020-11-1048 minAGUENTA A GUINADAEP.35 - Os momentos maus moldam o nosso caracter.Torna-te um G.O.A.T!2020-09-2907 minAGUENTA A GUINADAEP.34 - Não tenhas medo de sentir medo!Neste episódio falo sobre o medo, e dou-te dicas de como podes utilizar o medo a teu favor.2020-09-1007 minAGUENTA A GUINADAEP.33 - Eu escolhi lutar!No domingo fez 8 anos que foi o meu acidente.
Ontem por esta altura tinha acabado a operação, e já sabíamos que era uma tetraplégia definitiva.
Não é fácil aos 26 anos recebermos tal notícia.
Mas o que poderia ter sido o fim, foi apenas o início.
A história continua.2020-09-0129 minAGUENTA A GUINADAEP.32 - O Amor.Neste episódio falo sobre a minha relação com a Carina, e do que é o amor para mim, e de como podemos manter relacionamentos duradouros.2020-08-2532 minAGUENTA A GUINADAEP.31 - Como manter a produtividade numa sociedade com tantas distrações.Neste episódio partilho contigo os princípios do livro "Começa pelo mais difícil." De Brian Tracy. No livro o Brian partilha dicas excelentes para sermos mais produtivos. Este livro é sem dúvida um dos meus livros preferidos, a partir do momento comecei a aplicar os princípios do livro, a minha produtividade aumentou cerca de 60%.2020-08-1025 minAGUENTA A GUINADAEP.30 - Como ser autêntico numa sociedade tóxica?Neste episódio faço uma breve reflexão sobre a pressão que sociedade exerce sobre nós para seguirmos o suposto normal, e não sermos nós próprios.2020-07-2722 minAGUENTA A GUINADAEP.29 - Um método que mudou a minha!Neste episódio eu explico o método R.O.S.A. um método que aprendi num livro do Daniel Sá Nogueira. Este método permitiu-me voltar a sonhar e ser feliz.2020-07-2305 minAGUENTA A GUINADAEP.28 - Inteligência emocional - Os 5 componentes chaveNeste episódio dou a conhecer os 5 componentes chave e explico a importância da inteligência emocional na nossa vida pessoal e profissional.2020-06-2620 minAGUENTA A GUINADAEP.27 - Se tiveres atravessar um inferno, não pares.Neste episódio partilho contigo um pensamento que me surgiu quando estava internado com covid.2020-06-1809 minAGUENTA A GUINADAEP.26 - 3 técnicas simples para teres mais diciplina.Neste episódio partilho contigo de forma detalhada 3 técnicas que utilizo para ter mais disciplina.2020-05-2609 minAGUENTA A GUINADAEP.25 - Como ser uma pessoa mais disciplinada.Neste episódio partilho contigo uma reflexão que partilhei no meu grupo do Telegram sobre disciplina. Ao longo do episódio faço uma breve reflexão sobre disciplina, e dou-te várias dicas de como seres uma pessoa mais disciplinada.2020-05-2116 minAGUENTA A GUINADAEP.24 - Entrevista a Carla Costa, especialista em marca pessoal e empresarial.Neste episódio a Carla fala um pouco do seu percurso, e dos seus projectos, conta-nos o porquê de ter largado emprego de sonho em busca de realização pessoal, fala também do seu reencontro consigo mesma, e do poder da marca pessoal e empresarial.2020-05-071h 07AGUENTA A GUINADAEP.23 - Como ser uma pessoa mais calma.Neste episódio partilho contigo algumas dicas, para seres uma pessoa mais calma.2020-05-0408 minAGUENTA A GUINADAEP.22 - Evita a procrastinação ao começar pelo mais difícil.Neste episódio dou-te dicas, de como evitar a procrastinação, e manter a produtividade.2020-04-2403 minAGUENTA A GUINADAEP.21 - 7 dicas para teres mais foco.Neste episódio partilho contigo, 7 dicas para te ajudar a ter mais foco.2020-04-1408 minAGUENTA A GUINADAEP.20 - O vírus também nos trouxe coisas boas.Neste episódio faço uma reflexão sobre as coisas boas coronavirus nos trouxe. E sobre algumas coincidências com algumas passagens da bíblia.2020-04-0408 minAGUENTA A GUINADAEP.19 - Como permanecer mentalmente saudável em tempo de quarentena.Neste episódio partilho contigo umas dicas de como te podes manter mentalmente saudável em tempo de quarentena.2020-03-2909 minAGUENTA A GUINADAEP.18 - 4 lições de vida que aprendi nos forcados.4 lições de vida que aprendi nos forcados que meto em prática diariamente na minha pessoal e profissional.
➡️ Estas lições têm me ajudado a evoluir diariamente 🚀
⚡Experimenta estas lições durante 12 meses e vais ver a tua vida a melhorar significativamente.
#desenvolvimentopessoal #sucesso #empreendedorismo #autoconhecimento #coach #motivação #mindset #coaching #marketingdigital #foco #lideraça #mentalidade #empreender #mentor #vida #desenvolvimentohumano2020-03-2602 minAGUENTA A GUINADAEP.17 - Como ultrapassar a quarentena - Corana virus 2020Neste episódio falo na minha experiência em isolamentos forçados, e dou-te dicas de como ultrapassar melhor esta fase, mantendo a tua sanidade mental.2020-03-2009 minAGUENTA A GUINADAEP.16 - 5 dicas para destruires as tuas desculpas.Neste episódio partilho contigo 5 dicas para destruires as tuas desculpas, de forma a facilitar a tua caminhada.2020-03-1204 minAGUENTA A GUINADAEP.15 - A minha avó era Coach e eu não sabia.Neste episódio conto-te Os ensinamentos da minha avó.2020-03-0804 minAGUENTA A GUINADAEP.14 - O medo é o maior ladrão de sonhos.Neste episódio fale do medo e como ele pode roubar os nossos sonhos.2020-03-0504 minAGUENTA A GUINADAO que estás a fazer para te levar para o próximo nível?Não é o que fazes de vez em quando que leva para outro para tomar, mas sim o que fazes todos os dias.2020-02-2604 minAGUENTA A GUINADAA sociedade e o estigma sobre errar.Neste episódio falo sobre o erro e estigmas da sociedade sobre ele. Partilho também contigo uma situação que se passou comigo esta semana onde foi criticado por causa de um erro meu.2020-02-0904 minAGUENTA A GUINADASe queres chegar onde a maioria não chega, tens que fazer o que a maioria não faz.Neste vídeo falo sobre a reação que os meus amigos tiveram quando eu disse que tinha que sair de alguns grupos do WhatsApp porque tinha que me concentrar mais nessa semana, porque ia ter muito trabalho.2020-02-0306 minAGUENTA A GUINADAOperação 2020 - Estás a fazer o que prometeste para o novo?Neste episódio falo da "Regra dos 3cs" Começa, continua e conclui.2020-01-2503 minAGUENTA A GUINADAA minha história!Neste episódio ficas a saber um pouco da minha história. Em Abril do ano passado deu uma entrevista ao grande Master Coach Jorge Coutinho para o seu PODCAST - #belengendary2020-01-231h 14AGUENTA A GUINADANunca mais vou parar de fazer o que amo!Hoje fui abordado por uma pessoa que me deu muita força.2020-01-2204 minAGUENTA A GUINADAAprende a lidar com a culpa.Não existem emoções más, nós é que escolhemos o significado que damos as emoções.2020-01-2104 minAGUENTA A GUINADANão deixes que as tuas emoções controlem as tuas decisões.Neste episódio partilho contigo algumas ferramentas para controlares melhor as tuas emoções.2020-01-2100 minAGUENTA A GUINADALidar com a dor com exercício de gratidão.Neste episódio dou-te as ferramentas necessárias para lidar melhor com a dor.2020-01-2103 minAGUENTA A GUINADAAceita-te como és.Tu és especial.2020-01-2103 minAGUENTA A GUINADAFaz o teu melhor com as condições que tens!Não esperes pelas melhores condições para perseguires os teus sonhos.2020-01-2102 minAGUENTA A GUINADAResgata a criança que há em ti!Neste episódio explico a importância de por vezes a melhor opção para conquistarmos os nossos objetivos é sermos crianças.2020-01-2102 min
AGUENTA A GUINADAEncontra o teu porquê!Quando o teu porquê está identificado é mais fácil teres vontade de lutar pelos teus objetivos.2020-01-2003 minAGUENTA A GUINADAAprende a lidar com a dor.Neste episódio ensino a lidar com a dor.2020-01-2001 min
AGUENTA A GUINADAEncontra o teu propósito de vida!Encontra o teu propósito de vida. quem faz o que gosta não trabalha um dia na vida.2020-01-2002 minAGUENTA A GUINADAO erro faz parte do processo de crescimento.Não desistas.2020-01-2000 minAGUENTA A GUINADAComo construir um sonho!A visualização é muito importante para a concretização de um objetivo.2020-01-2002 minAGUENTA A GUINADAQuem define o teu sucesso?Tu ou a sociedade?O que é o sucesso para os outros não é o sucesso para ti.2020-01-2000 min
Bela Questão14º Como avançar "Sem Desculpas"? Com Nuno Mata que teve um acidente que o deixou tetraplégicoComo podes sair de um "domingo cinzento"? Nesta história incrível de superação, terás acesso a um conjunto de ferramentas e metodologias que te podem ajudar a superar dificuldades que possas encontrar, através de um testemunho do Nuno Mata, coach profissional, que conseguiu superar um acidente que lhe causou uma tetraplegia.Em agosto de 2012, aos 26 anos, Nuno Mata sofre um acidente que lhe causa uma tetraplegia e o confronta com um dos episódios mais duros da sua vida: um momento em que está no hospital a tentar sobreviver ao acidente e o seu cére...2019-10-2138 min