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El Último Runner - Podcast de RUNNING de Radio MARCACuídate Runner - Programa 382 (28/06/2024)Esta semana repasamos, junto a Juan Carlos Higuero, la última hora sobre el Campeonato de España de Atletismo que se está celebrando en La Nucía del que saldrán los nuevos campeones nacionales y también las últimas mínimas para clasificarse para los Juegos de París. Después Cesc de Bode nos habló de Collagen, un nuevo producto de la línea Finisher de Kern Pharma. Por último, hablamos con Nuria Moreno atleta de la Escuela Deportiva 'Corriendo tras un sueño', proyecto de atletismo inclusivo dirigido por el ex atleta paralímpico Lorenzo Albaladejo que se ha procl...2024-06-2856 min
ANDREU SOTORRA / ESCRIPTOR I PERIODISTA«Love, Love, Love»Potser si que el que tots necessiten, encara, és amor. Crítica teatral de l'obra «Love, Love, Love», de Mike Bartlett. Traducció de Cristina Genebat. Intèrprets: Marc Bosch, Clara de Ramon, Laia Marull i David Selvas. Escenografia: Sebastià Brosa. Vestuari: Maria Armengol. Caracterització: Núria Llunell. Il·luminació: Jaume Ventura. Espai sonor: Damien Bazin. Disseny de vídeo: Francesc Isern. Ajudant de direcció: Esteve Gorina i Andreu. Ajudant d’escenografia: Laura Martínez Pi. Cap tècnic: Enric Alarcón. Regidoria: Marc Berraondo i Esteve Gorina i Andreu. Sastreria i perruqueria: Gloria Royo. Cap tècnic del teatre: Marta Pérez. Constr...2023-10-2007 min
Luces y SombrasAQUÍ Y AHORADISFRUTA. IMPROVISA. VIVE.2023-01-2911 minANDREU SOTORRA / ESCRIPTOR I PERIODISTA«Golfus de Roma»Una festassa de traca i mocador. «Golfus de Roma (A funny thing happened on the way to the forum)». Música i lletres: Stephen Sondheim. Llibret Burt Shevelove i Larry Gelbart. Adaptació al català: Daniel Anglès i Marc Gómez. Intèrprets, cantants i músics: Jordi Bosch, Roger Julià, Mercè Martínez, Eloi Gómez, Frank Capdet, Meritxell Duró, Ana San Martín, Victor Arbelo, OriolO, Mireia Morera, Marc Ribalta, Javi Vélez, Sonia Navarro, Oriol Casas, Maria Perera, Eduard Marcet, Andreu Mauri, Curro Ávila, Jofre Baiget, Mireia Pla, Xavi Sánchez, Albert Niñerola, Elena Troyano, Xavier Mestres, Ern...2022-11-2909 min
ANDREU SOTORRA / ESCRIPTOR I PERIODISTA«La jaula de las locas»La follia d'un castell de focs d'artifici de llum i color. «La jaula de las locas (La Cage aux Folles)». Basada en l'obra teatral «La Cage aux Folles», del dramaturg Jean Poiret. Música i lletres de Jerry Herman. Llibret de Harvey Fierstein. Traducció i adaptació de Roser Batalla i Roger Peña. Intèrprets: Àngel Llàcer, Ivan Labanda, Mireia Portas, José Luis Mosquera, Ricky Mata, Oriol Burés, Roc Bernadí, Lucía Madrigal Cuadra, Anna Lagares, Antonio del Valle, Víctor Gómez, Clàudia Bravo, Jordi Diaz, Empar Esteve, Evangelina Esteves, Alejandro Fernández, Jordi García, Enric Marimon, Pe...2022-11-2604 minLuces y SombrasFENÓMENO DE ELÍSABET BENAVENTHe estado investigando sobre esta escritora, que aunque no la conozco aún en lectura sin duda ya sabía quién era pero... ¿quién no? Ha construido todo un fenómeno alrededor de su forma de hacer literatura, logrando unos éxitos inigualables. Así que como ahora tengo un libro a puntito de abrir en mi mesilla de noche que lleva su nombre he decidido hablar sobre esta fantástica autora para que la conozcamos un poco más y para que si alguno más rezagado como yo, aún no ha leído nada suyo, se anime a hacer...2022-09-2509 minLuces y SombrasEL GRAN AMOR DE MI VIDABienvenido de nuevo septiembre, estrenamos nueva temporada en Luces y Sombras y ya vamos por la tercera :)2022-09-0416 minLuces y SombrasHASTA... ¡SEPTIEMBRE!Lee, baila, ríe, llora, haz lo que te apetezca cuando te apetezca porque el verano está para vivirlo.
Gracias por haber estado conmigo en esta segunda temporada de Luces y Sombras, es un placer saber que os tengo al otro lado de las ondas valientes. Os mando un beso enorme (L)2022-07-3108 minLuces y SombrasMETAMORFOSISHola queridos valientes hoy vengo a reflexionar con vosotros y vosotros conmigo, porque deseo que apliquéis mis palabras a vosotros mismos y seáis sinceros y como no... valientes.
Gracias por acompañarme un día más (L)2022-07-1810 min
Luces y Sombras"EL TIEMPO ENTRE COSTURAS" DE MARÍA DUEÑAS Bienvenidos valientes a un nuevo episodio de Luces y Sombras :) Hoy retomamos nuestro reto: 12MESES 12 LIBROS, así que prepárate para uno de esos episodios que te harán la boca agua y si aún no has leído el libro del que hablamos estoy segura de que lo harás... :D
Dale al play y quédate conmigo y con El Tiempo Entre Costuras de María Dueñas.
Os mando un beso enorme (L)2022-07-0308 minLuces y SombrasHÁBITOS DE ENTRETENIMIENTOHola queridos valientes, después de una semana de mucha literatura donde no he tenido tiempo de pasarme por aquí... ¡ya estoy de vuelta! con un nuevo episodio que os hará pensar y reflexionar.
¿Preparados? Quédate conmigo hasta el final :D
Gracias por estar aquí conmigo un viernes más, besos y feliz domingo.2022-06-2612 minLuces y SombrasSÍ A LO DESCONOCIDOEn este episodio os hablo de mi experiencia en la Feria del Libro de Madrid pero además te invito a que te quedes a conocer cuales son para mí las claves para apoyar a los autores noveles en la gran industria literaria.
Te necesitamos lector (L)2022-06-1217 minLuces y SombrasVÍVELO UNA ÚLTIMA VEZHola queridos valientes, hoy venía con ganas de hablaros del tiempo, y no como conversación banal, sino del tiempo que ya hemos dejado atrás, del que vivimos en presente y del que viviremos en futuro. El tiempo en la novela como elemento narrativo, uno de los factores más importantes dentro de la creación literaria.
Disfruta, del podcast y de la vida porque es única :P
Gracias por estar aquí conmigo un viernes más (L)2022-05-2713 minLuces y SombrasDIÁLOGOS EN UNA NOVELAHoy además de daros un notición, os vengo a hablar sobre los diálogos en una novela. Es una de las partes más importantes y a veces no les prestamos la suficiente atención. Estoy segura de que después de este episodio vais a leerlos con otros ojos ;P
Gracias como siempre por estar aquí, conmigo al otro lado de las ondas (L)2022-05-2012 minLuces y SombrasPRECIOSAS VISTAS AL MARHola queridos valientes, os traigo un episodio breve para reflexionar juntos. Os animo a que penséis sobre lo que os cuento durante unos minutos tan solo, agradece y sigue adelante.
Muchas gracias por estar conmigo un viernes más, os mando un beso grande (L)2022-05-1307 minLuces y SombrasNUEVA NOVELAHola queridos valientes, hoy os traigo un nuevo episodio donde vamos a resolver dudas sobre la nueva novela, ¡sí! esa que tantas ganas tenéis de leer. Aunque todavía tendremos que esperar un poquito para eso lo que si podemos hacer es hablar sobre ella, porque así cuando por fin la podáis tener entre vuestras manos tendréis la sensación de que ya la conocéis :)
Deseo que os guste, muchas gracias por estar un viernes más aquí conmigo (L)2022-05-0618 minLuces y SombrasDE LIBROS VA LA COSAHola queridos valientes, bienvenidos un viernes más al canal :)
Hoy os traigo un popurrí de episodio donde el hilo conductor son los libros, mis grandes y fieles acompañantes de vida. Disfrutarlo porque hay una gran parte que va dedicada a vosotros, sin los cuales no sería nada de lo que soy.
*hay unos ruidos en un apartado, no me lo tengáis en cuenta, es que mientras os recomiendo algunos de los libros los tenía en la mano y no podía evitar pasar hojas, abrirlos y cerrarlos... :D
Gracias...2022-04-2915 minLuces y SombrasSSSHHH... ¡ES UN SECRETO!Hoy os traigo un episodio muy especial, cargado de secretos que nunca me imaginé estar contando pero a quién mejor que a vosotros valientes/lectores :D Contenido inédito de No te Dejaría Ir Hoy y recordatorio de que mañana Día del Libro estaré firmando ejemplares de la novela en la Librería Lápiz y Papel aquí en Aranjuez a partir de las 12:00 ¡Os espero!
Gracias por estar un viernes más conmigo aquí en luces y sombras, muchos besos (L)2022-04-2216 minLuces y Sombras¿NOS DEFINEN LOS LIBROS QUE LEEMOS?Hoy vengo por fin, a comentaros los libros de No Ficción que leo a hurtadillas. Me he quitado la vergüenza porque sin ellos probablemente yo no sería la mujer que soy hoy en día. Dicen mucho de mí, por lo menos, los libros de no ficción que escojo para leer así que he pensado que qué mejor recomendación que la que habla de mí con orgullo. Espero que os guste y... ¡sonríe que estamos en primavera! :D2022-04-0815 minLuces y SombrasLECTURAS FALLIDASLo bonito de que nos guste algo es que a veces no nos guste también. Disfruta de este episodio donde la imperfección es lo que hace la regla. Gracias valientes, por estar un día más aquí conmigo en Luces y Sombras :)2022-03-2513 minLuces y SombrasLA COSA VA DE TI Y DE MÍHola hola queridos Valientes ;) ¿cómo estáis? hoy vengo a hablar de nosotros, sí, has leído bien porque la cosa va de ti y de mí. Un libro es una extensión del mundo interior del escritor pero debe funcionar en el escenario de los lectores y para esto hay que definir y respetar el pacto con el lector para que así todo funcione y seamos capaces de tener una relación duradera en el tiempo ¿te quedas y te cuento?
Muchas gracias por estar aquí conmigo un viernes más, al otro lado de las ondas (L2022-03-1809 minLuces y SombrasBLOQUEOS QUE DESBLOQUEANVamos a charlar un ratito sobre una fase poco comentada dentro de la creación literaria y bajo mi experiencia como siempre. Hablo de los bloqueos creativos y de las inseguridades que nos abordan en momentos en los que parece que transitamos por un laberinto. Te doy las claves que a mí me han funcionado para salir del bucle y deshacer el nudo.
Quédate y comparte conmigo este ratito de viernes :D
MUCHAS GRACIAS (L)2022-03-1114 minLuces y SombrasTU PROPIO BEST SELLERHace mucho tiempo que no reflexionamos juntos y ¡ya no aguanto más! Hoy vengo a compartir con todos vosotros, queridos valientes, una reflexión que lleva en mi cabeza mucho tiempo y que con la escritura de la nueva novela se ha acentuado. Vamos a hablar de la coherencia incoherente, el título ya no entenderéis si os quedáis hasta el final así que... ¡Dale al play!
Muchas gracias por estar aquí conmigo un viernes más, os mando un beso enoooorme (L)2022-03-0414 minLuces y Sombras"LA BESTIA" DE CARMEN MOLAContinuamos con nuestro reto de 12MESES 12 LIBROS. Lo hacemos nada más y nada menos que con el premio planeta 2021: La Bestia, de Carmen Mola. Una novela que ha levantado un debate intenso, en el que no entro pero sí que lo comparto en lineas generales. Una novela fantástica a pesar de todo que creo que todos deberíamos de leer, así que si aún no lo has hecho... ¿qué estás esperando? ;P
Gracias por estar un viernes más aquí conmigo, valientes, al otro lado de las ondas (L)
2022-02-2513 minLuces y SombrasAMOR A MI MANERAParece que si no es 14 de febrero no se puede hablar de amor pero hoy lo vamos a hacer. Esta semana he dedicado mucho tiempo a pensar en el amor, en un amor que va más allá del sentimiento, del amor como concepto.
Os traigo una reflexión que os dará qué pensar y me encanta haceros pensar :D
Gracias por estar aquí un día más, conmigo al otro lado de las ondas (L)2022-02-1812 minLuces y SombrasHOY TENEMOS... ¡TEMA!Llevaba mucho tiempo con ganas de hablaros sobre el tema en una novela. Esto tan solo es una introducción de lo que humildemente sé, conozco y el uso que le doy al tema en mis creaciones literarias. Gracias por escucharme un viernes más :D
PLAY & ENJOY (L)2022-02-1112 minLuces y Sombras"POR SI LAS VOCEN VUELVE" DE ÁNGEL MARTÍNPor fin retomamos el reto que dejamos a medias el año pasado: 12MESES 12LIBROS.
En episodios anteriores ya os conté cómo íbamos a hacerlo esta vez, en el volumen 2 de este maravilloso reto donde lo único que tenemos que hacer es: LEER :D Si no sabes de qué te hablo vete a episodios anteriores y ponte al día ya que te cuento los libros que vamos a leer juntos de aquí a Marzo, ¿te apuntas?
Espero que hayáis disfrutado de este libro tanto como yo. Dadle al play y comentemos juntos.
Os m...2022-01-2807 minLuces y Sombras¿ENTRETENIMIENTO TÓXICO? NO, GRACIAS.Llevo tiempo pensando y observando la relación tan tóxica que tenemos (a veces) con nuestro propio entretenimiento. Hemos abandonado a la imaginación y a la creatividad, reemplazándolas por contenidos fáciles, virales en los que nosotros tan solo tenemos que mirar de forma pasiva. Digamos BASTA! y recuperémonos, porque nosotros mismos somos capaces de ofrecernos el mayor de los pasatiempos: Leyendo.
Como buena amante de la literatura y por supuesto como método infalible para pasar horas y horas conmigo misma, te doy algunos tips para conectar con todo lo que tienes por ofre...2022-01-2211 minLuces y SombrasSI NO LO HICISTE...¡2022 ES TU MOMENTO!Cada año, semana, día... es una nueva oportunidad para comenzar o acabar aquello que nunca fuiste capaz de cumplir. Por eso en este episodio de Luces y Sombras vamos a mirarnos el ombligo y hacer balance sobre nuestras buenas intenciones y propósitos, ¿me acompañas?
Estar juntos en esto de comenzar es estupendo porque como siempre os digo... Cree valiente en la magia de los nuevos comienzos.
¡FELIZ 2022 A TODOS!2022-01-1408 minLuces y SombrasCHAO 2021Nos despedimos juntos del 2021, como no podía ser de otra manera :)
Hoy seré breve, tan solo os cuento mi reflexión del año comparto con vosotros mi retrospectiva del año y espero que compartáis conmigo las vuestras.
Os deseo lo mejor, con mucho amor Nuri (L)2021-12-3106 minLuces y SombrasANÉCDOTA PARA REFLEXIONARPor fin estoy de vuelta tras unas semanas, meses... de locura y no puedo estar más contenta :D
En el episodio de hoy quiero compartir con todos vosotros una anécdota reciente que me hizo tomar una decisión muy importante en mi vida, ¡os la cuento!
Os animo además a participa en el SORTEO que he lanzado con No Te Dejaría Ir Hoy que podrás encontrar en mi instagram en @nuria.albaladejo
Muchas gracias y... ¡FELIZ NAVIDAD!2021-12-2413 minLuces y Sombras¿IMPROVISAMOS JUNTOS? ¡VAMOS A ELLO!Nada que añadir, solo que... disfruta de mi improvisación y hasta dentro de tres semanas ;)
GRACIAS POR ACOMPAÑARME A CADA PASO Y CREE VALIENTE EN LA MAGIA DE LOS NUEVOS COMIENZOS (L)2021-11-2611 minLuces y Sombras¿IMPROVISAMOS JUNTOS? ¡VAMOS A ELLO!Nada que añadir, solo que... disfruta de mi improvisación y hasta dentro de tres semanas ;)
GRACIAS POR ACOMPAÑARME A CADA PASO Y CREE VALIENTE EN LA MAGIA DE LOS NUEVOS COMIENZOS (L)2021-11-2611 minLuces y SombrasHABLEMOS DE MI PRIMERA NOVELA PERO ANTES... ¡GRACIAS!En el episodio de hoy quiero contaros la realidad de lo que a sucedido, ha sido una verdadera locura. Entre todos habéis hecho que este sea el proceso más alucinante por el que estoy pasando.
Destapo lo que duele para dar paso a lo maravilloso que la vida tiene por ofrecer y sin duda, vosotros sois los responsables de que mi novela esté siendo un ÉXITO.
Quédate hasta e final porque también vamos a resolver dudas sobre No te dejaría ir hoy.
GRACIAS infinitas por el apoyo y cariño d...2021-10-2914 minLuces y SombrasSERÉ BREVE... ¡GRACIAS!A veces, o casi siempre, menos es más por ese motivo hoy, vamos a coger carrerilla para lo que está por venir :D
Gracias por acompañarme un viernes más en Luces y Sombras.2021-10-0106 minLuces y SombrasMENOS DRAMA Y MÁS... ¡TRAMA! :PHoy la intensidad es lo que mejor define el episodio y es que tenía tantas ganas de estar con vosotros de nuevo aquí conectada que os quiero introducir un tema tan importante para la creación literaria, como es la trama, con una gran reflexión y poniendo sobre la mesa algunos de los puntos de vista que nacen con respecto a este tema.
Quédate hasta el final y a ver si eres capaz de contestar la pregunta que os dejo en el aire ;)
Gracias por escucharme y por estar un día más al...2021-09-1720 minLuces y Sombras¿Y SI NOS PONEMOS AL DÍA?Bienvenido Septiembre y con él, la nueva temporada de Luces y Sombras.
Dale al play y te pongo al día de todo lo que ha sucedido este verano y te adelanto lo que está por venir :D
¡Qué feliz me siento de estar de nuevo aquí con todos vosotros valientes!2021-09-0315 minLuces y SombrasUN HASTA.... ¡HASTA SEPTIEMBRE!Nos despedimos hasta septiembre queridos valientes :)
Disfruta del podcast de hoy donde hago un repaso de estos primeros meses aquí en Luces y Sombras, os cuento la última hora de No te dejaría ir hoy y os hago un pequeño adelanto de lo que encontraremos en la siguiente temporada del canal.
Gracias por acompañarme un viernes más, os espero a la vuelta :D2021-07-0912 minLuces y SombrasLEER EN VERANOEn el episodio de la semana pasada os propuse un mini reto dentro de nuestro reto de 12 MESES 12 LIBROS y aquí os lo presento, además os dejo algunos de los motivos por los que leemos más en verano que leí en un artículo de Planeta de Libros.
Agarraos valientes.... ¡vienen curvas!
Gracias por estar ahí un viernes más, besos (L)2021-07-0209 minLuces y SombrasFICCIÓN DENTRO DE LA FICCIÓN - EMOCIONESHoy vamos a leer juntos.
Os leo un texto que escribí hace siete años a partir del cual os invito a reflexionar sobre las emociones. Se trata de un texto que nace de la ficción de la ficción... ¿no sabes de lo que te hablo? ¡Dale al play!
Gracias por estar un viernes más conmigo, al otro lado de las ondas.
Os mando un beso muy grande.2021-06-2519 minLuces y SombrasPERSONAJES: ¿QUIÉN ES MIRANDA?Me abro en canal.
Me dejo ver abriendo la libreta de No te dejaría ir hoy, símbolo de desnudez cuando la dejo leer y en el episodio de hoy os leo, queridos valientes, os leo un poquito más sobre mí.
La nostalgia del proceso en el que me encuentro actualmente, me hace pensar en lo mucho que os voy a dar y lo feliz que voy a ser en ese momento, pero ahora tengo que dejar supurar lo que nace dentro de mí para poder vivir luego, lo que venga, con la capacid...2021-06-1814 minLuces y SombrasROMPER MITOS Y ELEGIREn este episodio vamos a romper con algunos mitos populares sobre la lectura y la literatura para finalizar con una reflexión que nos ayudará a escoger nuestro libro del verano siendo fieles a nosotros mismos.
Yo te cuento cual es mi técnica infalible para escoger un libro... ¿me cuentas la tuya?
Muchas gracias por estar un viernes más conmigo, al otro lado de las ondas y recordad cerrad vuestros ojos, respirad profundo y soltad todo aquello que no os permite alzar vuestro vuelo valiente. (L)2021-06-1111 minLuces y Sombras"TIERRA" DE ELOY MORENOSeguimos con nuestro reto del año 12MESES 12LIBROS y hoy lo hacemos con la novela TIERRA de Eloy Moreno. Sin duda una grandísima obra que te conduce a la reflexión individual y social a la vez que disfrutas de una ficción perfectamente construida que hace que la realidad sea aún más real.
Disfrutad mucho queridos valientes, gracias por estar un viernes más conmigo aquí, en Luces y Sombras, ¡¡¡¡BESOS!!!!2021-06-0410 minLuces y SombrasTENGO MIEDOReconocer que existen miedos en nuestro camino no es más que la mejor forma de conocernos a nosotros mismos. Tendemos a idealizar los sueños y eso hace que no seamos capaces de ver con perspectiva lo que nos vamos a encontrar por el camino, así que cuando nos topamos con miedos desconocidos, no los rechaces, dales cabida en tu trayectoria porque sin duda ellos son el climax de tu historia, sin ellos jamás podrás llegar al ansiado desenlace. Acéptalos y podrás transformarlos. Yo tengo miedo y sigo soñando ¿y tú?
Gracias po...2021-05-2110 minLuces y SombrasPUBLICO MI PRIMERA NOVELA - "NO TE DEJARÍA IR HOY"Habéis leído bien, "No te dejaría ir hoy" va a dejar de ser mía solo para ser vuestra también y no me puedo sentir más feliz. En el episodio de hoy os cuento algunos de los entresijos personales como escritora. Quedaros, porque este podcast es solo el previo de todo lo que está por venir. Os mando un beso norme queridos valientes, gracias por estar un viernes más conmigo (L) :)2021-05-1412 minLuces y SombrasRECOMENDACIONES LITERARIAS DE TÚ A TÚDejando los guiones a un lado, hoy me he atrevido a improvisar para poder acercaros la biblioteca de mi casa a vuestros oídos. He seleccionado cinco libros que para mí son un MUST de lectura. Alguno de ellos seguramente ya los hayáis leído porque son unos clásicos, pero puede que os sorprenda con algún otro, así que toma nota porque.... ¡EMPEZAMOS! ;)2021-05-0713 minLuces y SombrasOPCIONES PARA PUBLICARUno de los grandes temas desconocidos y por el que más me preguntáis cada semana, es este: las distintas opciones que los autores tenemos para publicar nuestra obra.
En el episodio de hoy he querido dejar mi opinión a un lado y he intentado ofreceros la información tal cual, objetiva, sin mi aportación individual porque creo que se trata de algo muy personal y no quiero influir. Más adelante hablaremos de cada una de las opciones por separado y os daré mi opinión en este momento de mi vida.
Os reto...2021-04-3011 minLuces y Sombras"EL SUEÑO DE LA CRISÁLIDA" DE VANESSA MONTFORTSeguimos con nuestro reto de 12MESES, 12 LIBROS y el mes pasado estuvo protagonizado por El sueño de la crisálida de Vanessa Montfort, escritora y mujer a la que admiro muchísimo. Os lo recomiendo por supuesto, pero debéis elegir el momento en el que queráis hacerlo ya que esto determinará mucho vuestros sentimientos y emociones al respecto. yo me he sentido lectora intensa desde luego, quizás descubrís una parte de vuestro yo lector que no conocíais.
Contadme estoy deseando leeros :D Os mando un beso enorme, gracias por acompañarme un viernes...2021-04-2309 minLuces y SombrasSOY UNA FRACASADA, ¿Y TÚ?Otorgar a las palabras el significado que verdaderamente tienen, nos hará libres, valientes y sobre todo, felices. Liberarnos de las connotaciones sociales que sin querer, o queriendo, le damos a todo hará que nos sintamos más ligeros ante la vida. Dejemos que la realidad siga superando a la ficción y nos siga sorprendiendo, cambiando planes, poniendo todo patas arriba y nos permita así, seguir viviendo como nunca lo habíamos hecho.
Disfruta del episodio de hoy, porque te lo mereces, para y tomate el tiempo que necesites para escuchar lo que no nos atrevemos a decir...2021-04-1608 minLuces y SombrasEL NARRADORQueridos valientes, hoy nos metemos de lleno en materia... así que no hay mejor introducción que un buen click al play para que disfrutéis conmigo de una de las patas más importantes en una buena historia. Tan solo quiero decir que la mejor decisión que podemos tomar es dar la mano al narrador de nuestra vida para poder, entre los dos, hacerla bonita narrativamente hablando.
Gracias por estar un viernes más conmigo, al otro lado de las ondas. 2021-04-0913 minLuces y SombrasINSPIRACIÓN SENSORIALCon la inspiración se trabaja y aunque creamos que es algo efímero que viene de repente cuando no la esperamos, la realidad es que la inspiración está preparada y somos nosotros los encargados de transformarla en lo algo deseado. Gracias a nuestra conciencia y a nuestra buena actitud en el presente, seremos capaces de llegar a razonamientos y a ideas que nos hagan desarrollar un buen proyecto, confiar más en nuestra decisiones e incluso, ficcionar la realidad que reside dentro de ti mismo. Hoy os hablo de la inspiración que más me inspira a mí, p...2021-04-0212 minLuces y Sombras"UN OCÉANO PARA LLEGAR A TI" DE SANDRA BARNEDASegundo libro del año. Febrero ha estado marcado por este libro, finalista del premio planeta 2020 y para mi sorpresa, he de confesar que me ha tocado y marcado el alma para siempre. Quédate conmigo en el episodio de hoy, haremos un recorrido, a través de mi humilde opinión, sobre esta bonita novela que estoy segura no dejará a nadie indiferente.
Un beso muy muy grande a todos queridos valientes, por estar un viernes más al otro lado de las ondas. 2021-03-2608 minLuces y Sombras"LA MOTIVACIÓN"Hoy vengo a hablaros desde el corazón sobre un tema muy sonado para todos: "la motivación". ¿Qué es en realidad la motivación? ¿Se trata de una indispensable para lograr nuestros objetivos o tan solo es una de las cositas que necesitamos para conseguirlo? Plantearme estas preguntas me lleva a reflexiones como esta... ¡adelante, dale al play! Mientras tanto, quedo deseosa de escuchar/leer a dónde te he conducido.
Millones de gracias por seguir conmigo un viernes más queridos valientes (L)2021-03-1909 minLuces y SombrasLA ESTRUCTURAHoy vengo a hablaros de cómo estructurar, por lo menos os lo cuento, como siempre, desde mi experiencia y mi forma personal de trabajar. Pasamos de puntillas por las fases en las que divido la estructura, ya que este es un tema bastante denso y como no os quiero saturar con demasiado contenido, he querido dejaros un esquema de cómo lo hago para así, poder meternos más en detalle en episodios futuros. Antes de darle al play debéis de saber que no todos los escritores tomamos el camino de la estructura para la creación litera...2021-03-1214 minLuces y SombrasTIPOS DE LECTORESDespués de muchas conversaciones y posteriores reflexiones individuales con mi almohada, he llegado a la conclusión de que un mismo libro será descifrado de forma distinta según la persona que lo lea. No es algo que solo tenga que ver con los gustos personales de cada uno, sino que va más allá y la manera de interpretar una novela hablará mucho más de nosotros de lo que podemos imaginar. Es por esto que he identificado cuatro tipos de lectores distintos. Yo ya sé que tipo de lectora soy ¿y tú? Si todavía no sabes que di...2021-03-0512 minLuces y Sombras"LO QUE ENCONTRÉ BAJO EL SOFÁ" DE ELOY MORENOEste año uno de mis objetivos consiste en leer más, de ahí que quiera marcar este 2021 con 12 libros. Es por este motivo por el que los episodios de los últimos viernes de cada mes estarán destinados a charlar sobre el libro que haya leído durante el mes anterior. Una iniciativa fantástica que nos permitirá viajar juntos a mundo que tan solo podemos encontrar entre páginas.
Comenzamos con mi primera lectura del año, enero estuvo marcado por Eloy Moreno y su novela "Lo que encontré bajo el Sofá", quédate conmigo si te apetece...2021-02-2610 minLuces y SombrasGREGARIOS COMO TIPOS DE ÉXITOHoy necesito que abráis bien vuestros oídos y despejéis vuestra mente porque vengo a reflexionar en voz alta con vosotros, queridos valientes al otro lado de las ondas. El propio título ya nos aporta algunas pintas de lo que vamos a encontrar al darle al play. Os cuento como a través de un documental de domingo tarde en cuarentena, me planteé qué era éxito para mí, y ahora lo tengo claro, ¿y tú, sabes qué es éxito para ti? Ven reflexiona conmigo, seamos los gregarios que merecemos en la vida.
Os mando un abrazo giga...2021-02-1908 minLuces y SombrasMI PRIMERA NOVELA: NO TE DEJARÍA IR HOYOs presento uno de los temas más importantes para mí, os vengo a hablar sobre mi primera novela, sobre No te dejaría ir hoy. Quizás sea uno de los temas que más expectación ha causado en este último año y hoy por fin, me atrevo a hablaros un poquito más sobre ella. No os desvelo demasiado, ni todo lo que me gustaría ya que todavía no está publicada. Espero poder daros buenas noticias de cuándo podréis leerla pronto, pero paciencia, lo bueno se hace esperar ;)
En este episodio...2021-02-1219 minLuces y SombrasAPRENDIZAJESNo podíamos comenzar hablando sobre otra cosa que no sean los aprendizajes que todos, de una manera u otra, llevamos a nuestras espaldas. Me declaro adicta a los aprendizajes constantes, he llegado a sentir cierta necesidad por reconocerme, por lo menos, una cosa nueva aprendida de las distintas experiencias a las que me enfrento en la vida personal y profesional. Quizás la pandemia tenga mucho que ver o mis tropiezos en el mundo profesional o que acabo de dejar volar libre a mi primera novela... en fin todo suma y todo aporta, tan solo debemos ser capaces de...2021-02-0509 minLuces y SombrasINTRODUCCIÓN A LUCES Y SOMBRAS¡Bienvenidos a Luces y Sombras!
Escuchando la introducción comprenderéis mejor qué hacemos aquí y qué podréis encontrar en este lugar, donde conmigo, con Nuria Albaladejo Serón, compartiréis momentos únicos charlando, reflexionando y soñando sobre la realidad que vivimos y también, la que vive dentro de nosotros. Cada nuevo episodio se subirá los viernes, así que apuntaros en vuestros calendarios que los fines de semana los comenzamos juntos :D
Comentarme todo lo que os pase por la cabeza vía Instagram en nuria.albaladejo o también, si queréis, me podéis man...2021-02-0102 min
La Vida Biloba de la Dra. Nuria LoriteLVB 69 Lorite, Horna, Adelgazar, peso, Asperger, Autismo, probióticos, diarrea, órganos 3D, consultasQueridos podcasters, navegantes y Biloberos, bienvenidos al episodio 69 de La Vida Biloba, muy especial, muy auténtico, respetuoso y abierto, rigurosamente divertido.… ¿Qué hay dentro?
En Píldoras Saludables, los probióticos y el cerebro… curiosa relación.
En La Despensa que Compensa: alimentos astringentes… ¿diarrea? a lo mejor te damos algunas ideas
En Estilo de Vida, hemos hablado sobre el control de peso, algunas dudas que nos han planteado al respecto oyentes y todo ello con nuestros colaboradores, entre ellos, el Dr. Benigno Horna (www.benignohorna.com).
En El Remitente Intermitente, Jesús Fernández, editor, (www.letraclara.com) nos ha traído a...2017-06-041h 46
La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite AyánLorite, Horna, Adelgazar, peso, Asperger, Autismo, probióticos, diarrea, órganos 3D, consultas - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! LVB 69 Queridos podcasters, navegantes y Biloberos, bienvenidos al episodio 69 de La Vida Biloba, muy especial, muy auténtico, respetuoso y abierto, rigurosamente divertido.… ¿Qué hay dentro?
En Píldoras Saludables, los probióticos y el cerebro… curiosa relación y efecto sobre el cerebro.
En La Despensa que Compensa: alimentos astringentes… ¿diarrea? a lo mejor te damos algunas ideas
En Estilo de Vida, hemos hablado sobre el control de peso, algunas dudas que nos han planteado al respecto oyentes y todo ello con nuestro...2017-06-041h 46