Shows
Nutri Leticia MoreiraLoba BenfazejaLoba Benfazeja,
Quero agradecer demais a cada Loba Benfazeja que ouviu minha chateação e frustração.
Escrevi o email anterior por estar um pouco frustrada de não conseguir ajudar mais mulheres, que estão hoje na mesma situação que eu estava há 6 anos atrás...
Até 3ª feira passada estava me sentindo um pouco só... mas... era apenas um sentimento sem razão... sabe por quê?
Porque foram muitas mensagens dizendo o quanto tenho ajudado várias Lobas e muitas sugestões de como posso ajudar ainda mais.
Muitas mulheres...2021-07-0101 min
Nutri Leticia MoreiraLoba, estou chateadaLoba,
Estou chateada, chateada mesmo, gostaria de compartilhar essa chateação com você, porque minha cabeça não para de pensar e a solução que desejo ainda não veio, preciso ajudar cada vez mais mulheres a emagrecerem com low carb, jejum e comida de verdade.
Deixa eu compartilhar com você, quem sabe você me ajuda?
Não sei se você sabe, mas há 6 anos descobri a Low Carb, desde então a minha vida só melhorou, fisicamente, mentalmente, e espiritualmente.
É tanto que virei uma das porta-vozes da Low Carb
O qu...2021-06-2903 min
Duvidas Low CarbLow Carb e atividade físicaLive com os Atletas Low-Carb! Falei com a nutri Letícia Moreira e com o André Burgos, especialista em nutrição esportiva. Prática esportiva e desempenho é possível e pode ser vantajoso do ponto de vista da alimentação baixa em carboidratos.2021-04-191h 06
Nutri Leticia MoreiraPodcast 8 # A importância do assoalho pélvicoO assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que fazem a sustentação dos órgãos pélvicos como bexiga, útero, reto, intestino e todo conteúdo que fica na pelve, parte baixa do abdômen.
Você sabia que a Obesidade pode ter um impacto sobre a musculatura do assoalho pélvico?
Ouça neste Podcast um bete-papo com a @draerikatejimablanco.
A Dra Erika Tejima é Formada pela Unicep, pós graduada em Saúde da Mulher pela UFSCar e pós graduada em Medicina Tradicional Chinesa pelo Ceata.
2021-04-0951 min
Nutri Leticia MoreiraPodcast 7 # Alimentação, Sexualidade e TantraNesse podcast bato um papo super informativo com a Alice Antonucci, sobre alimentação, sexualidade e tantra.
A sexualidade sempre foi um tabu muito grande entre as mulheres.
Aliar a alimentação e a sexualidade traz uma melhor saúde, autoconhecimento, melhoras físicas, hormonais e emocionais.
O tantra é uma FILOSOFIA QUE DÁ DIRECIONAMENTOS PARA ESTAR NO MUNDO. .
Nesse podcast recebi a @aliceantonucci.despertares da @nucleopranasatya que é Instrutora de Shivam Yoga, terapeuta integrativa, bióloga, empresária, mãe da Isa e do Arthur, companheira (e sócia) do Fabia...2021-03-291h 07
Nutri Leticia MoreiraPodcast 6 # Bate-papo com Paty DovalNesse podcast você vai ouvir um bate-papo descontraído com Patty Doval.
Patty sempre foi obesa e antes dos 20 anos já estava nos 3 dígitos. Teve Depressões e baixa autoestima, compulsão diagnosticada, gastrite, refluxo, hipertensão, pré diabetes
Em 2009 perdeu o pai e não conseguiu mais lutar pela vida Chegando aos 150kg.
Hoje está 82kg mais magra e é uma nova mulher. .
Quer conhecer esta história incrível?
Sobre Letícia Moreira
Ex-obesa
Atleta a...2021-03-2854 min
Dr. Moacir RosaNUTRI LETICIA MOREIRA - LOWCARB E EXERCÍCIOS: É Eficiente? Como Fazer de Forma Correta? || Dr. Moacir RosaÉ possível alinhar a LOWCARB com exercícios?
Ganhar massa muscular fazendo LOWCARB?
Nesse PODCAST converso com a Nutricionista Leticia Moreira sobre a questão da alimentação LowCarb e a prática de exercícios físicos para emagrecer e para ganhar massa muscular.
Ouça: "LOWCARB E EXERCÍCIOS: É Eficiente? Como Fazer de Forma Correta?"
ONDE COMPRO MEUS SUPLEMENTOS: https://drmoacir.com.br/dicas/onde-encontrar-suplementos-de-qualidade/
ACESSE: www.drmoacir.com.br
"O Desafio do Emagrecimento em 30 Dias: https://drmoacir.com.br/lp/desafio-30d/2021-03-2556 min
Nutri Leticia MoreiraPodcast 5 # Mentoria 2 do Desafio Alcatéia, perguntas e respostasNesse podcast você vai ouvir a 2ª Mentoria do DESAFIO ALCATÉIA!
Lobas, conforme prometido, essa será nossa 2ª Mentoria, onde respondo várias dúvidas de vocês.
A LIVE COMPLETA QUE ESTÁ NO YOUTUBE, FOI A 2ªMENTORIA EXCLUSIVA PARA O DESAFIO ALCATÉIA.
Faça sua inscrição gratuitamente para o próximo Desafio Alcatéia: https://nutrileticiamoreira.com.br/2021-03-251h 08
Nutri Leticia MoreiraPodcast 4 # Mentoria 1 do Desafio Alcatéia, perguntas e respostasNesse podcast você vai ouvir a Primeira Mentoria do DESAFIO ALCATÉIA!
Lobas, conforme prometido, essa será nossa primeira Mentoria, onde respondo várias dúvidas de vocês.
A LIVE COMPLETA QUE ESTÁ NO YOUTUBE, FOI A 1ªMENTORIA EXCLUSIVA PARA O DESAFIO ALCATÉIA.
Faça sua inscrição para o próximo Desafio Alcatéia: https://nutrileticiamoreira.com.br/
2021-03-241h 15
Nutri Leticia MoreiraPodcast 3 # Quer emagrecer e manter a forma?Nesse Podcast vou falar qual é a melhor forma de você ter um emagrecimento efetivo e como conseguir se manter magra.
Se você está aprisionada nas diretrizes nutricionais esse podcast não é para você.
A vida inteira escutamos que para emagrecer precisávamos comer menos calorias e se exercitar mais, essa estratégia não funciona a longo prazo e você acaba se frustrando e ficando no efeito sanfona, não conseguindo se manter magra.
Letícia Moreira
Ex-obesa, Atleta amadora de corrida de rua e querendo virar triatle...2021-03-231h 03
Nutri Leticia MoreiraPodcast 2 # Não Consigo EmagrecerNeste Podcast falo sobre as grandes dificuldades que nós Mulheres enfrentamos quando o assunto é Emagrecimento.
Esse tema é especial para Mulheres, mas você que é homem fique aqui pois provavelmente você tem uma grande mulher que deve passar por estas dificuldades e desta forma possa ajuda-la a ter sucesso na saúde e emagrecimento.
Entender que o caminho pode ser longo e com grandes dificuldades, e entender que todas nos passamos por isso e que existe SUCESSO.
Se você se interessa por esses e outros temas relacionados à Saúde, Qualidade de Vida e...2021-03-2049 min
Nutri Leticia MoreiraPodcast 1 # Como foi o meu Processo de EmagrecimentoNeste primeiro podcast conto como foi o meu processo de emagrecimento, minhas dificuldades, momentos de recaída, momentos de sucesso.
E como você também consegue chegar neste objetivo.2021-03-1748 min
Senhor Tanquinho PodcastPodcast Extra #123 - "Antes tudo isso aqui era mato" (o que mudou em 6 anos)Entrevista que mencionada (sobre esporte e dieta low-carb, como a low-carb pode aumentar o seu rendimento, e muito mais) com a Nutri Letícia Moreira: https://www.senhortanquinho.com/podcast-079-atletas-em-low-carb-e-cetogenica-adaptacao-e-emagrecimento-com-nutri-leticia-moreira/
----------
Faça parte de nossa lista VIP de transmissão do Telegram, acesse: https://senhortanquinho.com/telegram
Conheça nosso audiobook Saúde Sem Mitos, acesse: https://senhortanquinho.com/audiobook
----------
Agradecimento a nossos patrocinadores:
- Loja online Tudo Low Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb
- Medidor de corpos cetônicos via hálito...2020-10-0209 min
Atletas LowCarbGripe LowCarb - Episódio #97Você sabe o que é gripe low-carb? Se você nos acompanha, com certeza, já nos ouviu falar sobre ela. E, se é novo por aqui, mas adepto da abordagem low-carb, é bem provável que tenha conhecido ela na pele.
Neste episódio, eu, André Burgos, e a Nutri Letícia Moreira conversamos sobre essa que é uma das maiores causas que impedem pessoas de conquistarem os inúmeros benefícios da low-carb.
E, pra começar, deixa logo eu esclarecer: de gripe a gripe low-carb não tem nada. Esse é apenas o nome dado aos sintomas da crise de abstinência d...2020-07-061h 18
Senhor Tanquinho PodcastPodcast #079 — Atletas Em Low-Carb E Cetogênica, Adaptação E Emagrecimento Com Nutri Letícia Moreira"A gente fala muito sobre fazer low-carb, não apenas pela questão de performance, mas pela questão de saúde. Porque muitos atletas hoje que fazem uma dieta convencional, com quantidades altíssimas de carboidratos, estão tendo diabetes."
No episódio de hoje, a convidada é a Nutricionista Letícia Moreira.
Ela ajuda as pessoas a transformarem seu estilo de vida e sua relação com a comida em algo saudável e natural, mas nem sempre foi assim.
Pois a própria nutri Letícia passou por essa transformação: ela chegou a ser obesa — o que a fez fechar o con...2020-05-1132 min
Atletas LowCarbOs maiores erros na low-carb, cetogênica e jejum intermitente - Episódio #78Quer saber o bê-a-bá sobre cetogênica, low carb e jejum? Então você está no lugar mais do que certo. Neste episódio do Atletas LowCarb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física, falamos justamente sobre o básico destas abordagens alimentares.
Eu, André Burgos, e a nutri Letícia Moreira conversamos sobre conceitos, erros e, claro, demos algumas dicas de leitura.
E, claro, falamos também do jejum que fiz de 4 dias e 3 noites, com direito a treino todos os dias. Achou esse jeju...2020-03-021h 35
Atletas LowCarbLow-Carb e na saúde e na performance esportiva com Dr. Diogo Simão - Episódio #20O que pode ter em uma entrevista com um cirurgião geral, nutrólogo e médico do esporte? MUITA informação boa, é claro! E assim está recheado o podcast #20 do Atletas Low-Carb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física.
Neste episódio, eu, André Burgos, e a nutri Letícia Moreira conversamos com Dr. Diogo Simão, que, como mencionei logo no início, é cirurgião geral, nutrólogo e médico do esporte. E falamos de vários temas bem BACANAS, como os benefícios de...2019-04-2256 min
Atletas LowCarbPerguntas e Respostas - Episódio #14Tem dúvida sobre low-carb? Quer saber mais sobre jejum? Gostaria de aprender sobre o caldo de ossos? Chega mais, então, que esse podcast é pra você!
Fizemos uma conversa MUITO bacana entre o ultramaratonista André Burgos e a nutri especialista em low-carb, Letícia Moreira, lá no Instagram. E como não queríamos deixar você de fora, transformamos essa live no episódio #14 do Atletas Low-Carb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física.
Nesse episódio, respondemos as perguntas que recebemos antes e durante a transm...2019-03-1155 min
Atletas LowCarbPeriodização: perguntas e respostas – Episódio #5Já ouviu falar sobre periodização? Periodização é o “treinamento nutricional”, ou seja, as estratégias alimentares aplicadas para extrair um melhor condicionamento físico. E sabia que esse tema é debatido desde os anos 1800, seja no contexto nutricional e esportivo ou só nutricional?
Ficou interessado e quer saber mais? Cola aí na gente que esse é o tema do podcast #5 do Atletas Low-Carb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física.
Esse podcast foi originado de uma live em que eu, André Burgos, e a...2019-01-0752 min