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AMEDWEB#1017 | Consejos sobre nutrición: lo que se debe y no se debe hacer | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEBLa alimentación es clave para el rendimiento de tus atletas, pero como entrenador de acondicionamiento físico, es esencial saber hasta dónde puedes intervenir en este aspecto. En este video, te ofrecemos valiosos consejos sobre lo que debes y no debes hacer cuando hablas de nutrición con tus entrenos. Aprende a proporcionar orientación básica, evitar la prescripción de dietas y suplementos, y fomentar la colaboración con nutriólogos para asegurar una nutrición adecuada y saludable.✅ ¡Suscríbete para más contenido sobre salud y rendimiento! 👍 Si te gustó el video, ¡dale "me gusta"! 💬 ¿...2024-10-0210 minAMEDWEB#1001 | 7 mitos sobre nutrición deportiva que es mejor no tomar en cuenta | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB¿Estás cansado de la desinformación sobre nutrición deportiva? En este video, desmentimos 7 mitos comunes que podrían estar saboteando tu progreso. Desde las dietas veganas hasta los suplementos deportivos, te presentamos la verdad respaldada por la ciencia. ¡Aprende a identificar estos mitos y enfoca tu nutrición de manera más efectiva para alcanzar tus objetivos!
¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador? Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información ¡Regístrate ya...2024-08-0619 min
AMEDWEB#994 | Ayuda a tus entrenos a librar obstáculos con Programación Neurolingüística | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEBDescubre cómo la Programación Neurolingüística (PNL) 🧠 puede transformar tus entrenamientos 💪 y ayudar a tus entrenos a superar obstáculos …2024-07-1000 minAMEDWEB#994 | Ayuda a tus entrenos a librar obstáculos con Programación Neurolingüística | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEBDescubre cómo la Programación Neurolingüística (PNL) 🧠 puede transformar tus entrenamientos 💪 y ayudar a tus entrenos a superar obstáculos mentales, alcanzar su máximo potencial 🚀 y mantener una actitud positiva 😊. Aprende a cambiar creencias limitantes, establecer metas claras 🎯 y crear una conexión auténtica para motivar e inspirar. ¡Eleva la calidad de tus entrenamientos y logra resultados sorprendentes con la PNL! 🌟
¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador? Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información ¡Re...2024-07-1009 min
Citlalli Barberis Nutrición Funcional¿Quién esta a cargo tú o tus bacterias?https://micirculowellness.com/inscribete-a-la-membresia/
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Este contenido es solo para fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a reemplazar dicho consejo o tratami...2024-07-0408 min
Come y HablaAlimentación intuitiva: cómo conectar con tus señales de hambre y saciedad. | Come y Habla #10🌟 En este episodio, profundizamos en la alimentación intuitiva y la alimentación consciente, una manera de entender la nutrición y la alimentación que pueden transformar tu relación con la comida y tu bienestar general.
¿Qué es la Alimentación Intuitiva?
La alimentación intuitiva se trata de escuchar y responder a las señales de tu cuerpo. No se trata solo de contar calorías o macros, sino de aprender a alimentarte con compasión y autocuidado. ¿Te has desconectado de tus señales de hambre y saciedad? En un mundo lleno de estrés, esto es común, per...2024-06-3054 minAMEDWEB#976 | Mejora tu nutrición durante la época de calor | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEB¡Prepárate para el verano con estos consejos para mejorar tu nutrición! 💪🍉 Descubre cómo mantenerte hidratado, incorporar frutas y verduras frescas, optar por comidas ligeras y nutritivas, elegir snacks saludables y planificar tus comidas para disfrutar al máximo de esta temporada. ¡Cuida tu salud mientras disfrutas del sol y las actividades al aire libre! ☀️🥗 #NutriciónVeraniega #SaludYBienestar
¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador? Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información ¡Regístrate ya!htt...2024-05-0708 minCome y HablaLa Dieta de la desinformación. ¿Cómo afectan las noticias falsas a tus hábitos? | Come y Habla #2
En un mundo saturado de información, diferenciar entre lo verdadero y lo falso se convierte en todo un desafío, especialmente cuando hablamos de nuestra alimentación. Sorprendentemente, las noticias falsas impactan en las decisiones de compra del 50% de la población, guiándonos por caminos que a menudo nos alejan de lo saludable y lo beneficioso.
En este episodio, exploramos el fenómeno alarmante de cómo los mitos y bulos sobre alimentación no solo encuentran terreno fértil en nuestras dudas y temores, sino que se propagan a una velocidad seis veces may...2024-03-1053 min
El Coach de Tu SaludCómo la Espirulina mejora la nutrición de tus hijos
Encontrar una #nutrición completa y equilibrada para nuestros #hijos, especialmente hoy que estamos invadidos de productos procesados, puede ser un desafío constante para muchas madres.El Alga #Espirulina, un #superalimento natural, es considerada una buena solución, ofreciendo un perfil nutricional rico en #proteínas, hierro y #vitaminas esenciales para el crecimiento y desarrollo saludable de los niños.Descubre en nuestro artículo cómo la Espirulina puede ser el aliado perfecto en la nutrición de tus hijos y por qué es una opción que no debes pasar por alto. ¡Sigue leyendo y da un paso hac...2024-01-2102 minAMEDWEB#932 | Cómo llevar a tus clientes a ""la zona"": Guía para fortalecer el compromiso de los entrenos | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEBHola, el día de hoy descubrirás estrategias para mantener el interés de tus clientes en el entrenamiento y cómo llevarlos al estado de flujo para maximizar su compromiso y rendimiento. Aprende a crear un ambiente ideal para que tus clientes se sumerjan completamente en cada sesión. ¡No te pierdas estos consejos para potenciar tus entrenamientos!
¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador? Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información ¡Regístrate ya!2023-12-0510 minAMEDWEB#930 | Entrenamiento para grupos pequeños: Adapta tus rutinas a pocos clientes | Ing. Agustín Alarcón Arce | AMEDWEBEn el dinámico mundo del fitness, el entrenamiento grupal ha ganado popularidad como una forma efectiva y motivadora de mantenerse en forma. Sin embargo, en ocasiones, como instructor de acondicionamiento físico en México, te enfrentarás a grupos reducidos de clientes. En lugar de ver esto como una limitación, es una oportunidad para ofrecer un enfoque personalizado y efectivo. En este artículo, te diré cómo adaptar tus rutinas de entrenamiento para grupos pequeños, maximizando los beneficios para tus clientes y optimizando los costos para tu negocio.
¿Eres entren...2023-11-2808 minAMEDWEB#919 | Guía para construir tus entrenamientos al aire libre | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEBEl entrenamiento al aire libre ofrece una experiencia única para aquellos que buscanmantenerse en forma y conectarse con la naturaleza. En un país como México, con sudiversidad de paisajes y climas, hay innumerables oportunidades para aprovechar al máximolos espacios al aire libre en tus rutinas de ejercicio. En esta guía, te proporcionaremos lospasos clave para construir entrenamientos efectivos al aire libre, diseñados para ayudarte aalcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico y los de tus entrenos, convirtiéndose enuna buena alternativa para muchos...2023-10-2317 minAMEDWEB#917 | Comidas para ganar músculo: la nutrición adecuada para el crecimiento muscular | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEBEl camino hacia el desarrollo muscular no solo se basa en el ejercicio y la dedicación en el gimnasio; la nutrición adecuada desempeña un papel fundamental en la construcción de masa muscular magra. A menudo, se dice que "los músculos se hacen en la cocina", y esto es absolutamente cierto. En este artículo, te hablaré de la importancia de la nutrición en la ganancia de músculo y ofreceremos consejos sobre cuántas calorías, proteínas y carbohidratos necesitas para alcanzar tus objetivos. Además, compartiremos tres deliciosas recetas diseñadas específicament...2023-10-1620 minAMEDWEB#913 | Comidas para ganar músculo: la nutrición adecuada para el crecimiento muscular | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEBEl camino hacia el desarrollo muscular no solo se basa en el ejercicio y la dedicación en el gimnasio; la nutrición adecuada desempeña un papel fundamental en la construcción de masa muscular magra. A menudo, se dice que "los músculos se hacen en la cocina", y esto es absolutamente cierto. En este artículo, te hablaré de la importancia de la nutrición en la ganancia de músculo y ofreceremos consejos sobre cuántas calorías, proteínas y carbohidratos necesitas para alcanzar tus objetivos. Además, compartiremos tres deliciosas recetas diseñadas específicament...2023-10-0220 minAMEDWEB#885 | Ayuda a tus clientes a lograr una pérdida de peso segura y saludable | AMEDWEBLa pérdida de peso es un objetivo común para muchas personas, y tú como entrenador o profesional del acondicionamiento físico, desempeñas un papel fundamental en ayudar a tus clientes a lograrlo. Sin embargo, es esencial que enfoques la pérdida de peso de manera segura y saludable, teniendo en cuenta los aspectos físicos y emocionales de tus clientes. En este artículo, te daré algunas estrategias efectivas para ayudar a tus clientes a alcanzar sus metas de pérdida de peso de manera segura y sostenible¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entren...2023-06-1309 min
Humanízate30 Osteoporosis: Ejercicio y nutrición para tus huesosEn este podcast te hablaré sobre el roll que juegan la exposición al solar, la vitamina D, el Calcio, el ejercicio y la nutrición en tus huesos. Y como todo esto, te ayudará a tener huesos sanos y fuertes.
De principiante a básico en entrenamiento de fuerza y saltos:
️♂️ ️♀️ Levántate, Muévete, Cuídate
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SANA TU COLONComo cumplir tus metas para tu digestion este 2023Si tu meta para este 2023 es liberarte de tus síntomas digestivos, aquí te comparto como lo podrás realmente lograrlo este año. Recuerda que este proceso no tiene que demorar mucho tiempo. También si tienes Colon irritable, Sino, Crohn o Colitis Ulcerosa es posible liberarte con tus síntomas con un poco de dedicación.
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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconoc...2023-01-0223 minAMEDWEB#828 | El ABC del cardio para tus entrenamientos | AMEDWEB¿Te gustaría comenzar a entrenar por intensidades pero no sabes por donde empezar? El día de hoy te traigo el ABC del cardio, para que tengas el conocimiento básico para tus entrenamientos
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El podcast de las nutriólogas exitosas26. Diana Castellanos. Chef y nutrióloga. Buscar tus propias oportunidadesHoy entrevisté a Diana Castellanos, Chef, Nutrióloga y fundadora de Nut and Food. En los últimos 4 años se ha tenido que reinventar y buscar nuevas oportunidades para tener más tiempo con sus 2 hijas, sin dejar a un lado su pasión, brindar consulta y ayudar a otras personas a comer rico y estar en paz con la comida.En este episodio hablamos de:-Su experiencia estudiando gastronomía en México y en Francia-Qué la motivó a estudiar una segunda carrera, la licenciatura en nutrición y dietética en el ISSSTE-Cuáles...2022-11-0859 minAMEDWEB#808 | Cinco consejos para alcanzar tus objetivos | AMEDWEB¿Te es díficil poder lograr tus objetivos? ¿Te esfuerzas en llegar a tus metas pero no lo consigues? En el episodio de hoy te daré cinco consejos para cumplir tus objetivos.
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SANA TU COLONDescodificando las emociones ocultas en tus molestias digestivasMe disculpo por la calidad del audio en algunas partes del podcast. 🙏🏻
En este LIVE hablamos con Agustín de @descodificacionbiologica sobre los conflictos emocionales que pueden causar malestares digestivos.
Es absolutamente esencial darse cuenta de los temas que te afectan de manera tan grave, que incluso tu cuerpo comienza a sobre reaccionar. Así puedes crear un tratamiento que trabaja tus puntos débiles, para mejorar tus síntomas de la raiz. 🌱
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Hola 🤗 Me llamo Linda Baumgärtel. Soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a aprender a escuchar a su cuerpo y a hacer...2022-10-1436 min
AMEDWEB#747 | Cómo retener a tus clientes | AMEDWEB¿Tienes dificultades para retener a tus entrenos? ¿Cada vez tienes menos inscritos en tu gimnasio? Pues bien, el día de hoy, en este episodio te compartiré tres estrategias para lograr retener y aumentar a tus clientes.
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La comunicación es primordial en el trato hacia el cliente, permite establecer conexiones con nuestros entrenos, comunicarnos de manera adecuada para ayudarlos a lograr sus objetivos y crear ese lazo de confianza. En este episodio te daré tres consejos para mejorar la comunicación con tus clientes.
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¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales! 2022-02-021h 43AMEDWEB#670 | Consejos para mantenerte enfocado en tus metas y hacerlas realidad | AMEDWEBEl inicio de año es una época en la que solemos plantearnos nuevos propósitos y es importante saber que tener una meta delimitada de manera clara nos ayuda a poder enfocarnos paso a paso para llegar a hacerla realidad. En este episodio compartiré algunas acciones que puedes realizar para mantener el avance en el cumplimiento de tus metas y llegar a concluirlas exitosamente.
La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejos que te serán de gran ayuda dentro del mundo del Fitness.
La cuenta regresiv...2022-01-0410 minAMEDWEB#665 | Consejos para mantener el contacto con tus entrenos durante las vacaciones navideñas | AMEDWEBDurante las fiestas decembrinas, las actividades cambian y tener contacto con el entrenador personal es un gran apoyo para no perder el ritmo de entrenamiento. En este episodio compartiré consejos que te permitirán a ti como entrenador tener una estrategia para apoyar a tus clientes en estas fechas a pesar de la distancia física que pueda existir.
La semana del entrenador es un gran evento donde compartimos contigo información, tips y consejos que te serán de gran ayuda dentro del mundo del Fitness. La cuenta regresiva ha iniciado y ya están abiertas las insc...2021-12-2811 minAMEDWEB#654 | Optimiza tus niveles de testosterona | AMEDWEBLa testosterona es la hormona sexual dominante en los hombres y sus niveles influyen directamente en el estado de salud, ya que esta hormona es responsable de la libido e interviene en los procesos de sueño y descanso, entre otras funciones. En este episodio compartiré cinco consejos para mantener óptimos tus niveles de testosterona.
¿Eres asesor nutricional o buscas formarte como uno?
Accede al webinar informativo, totalmente sin costo donde hablaremos de la oportunidad de certificarse como Asesor en Suplementación Alimenticia para la Actividad Física y el Deporte, los beneficios de certificarse bajo el...2021-12-0711 minAMEDWEB#646 | Cómo motivar a tus clientes de acuerdo a su personalidad | AMEDWEBCada persona actúa de manera diferente ante un estímulo de acuerdo a su personalidad. En este episodio hablaré sobre las características de los 4 tipos básicos de personalidad, para que en base a ellos sepas distinguir la de tus clientes y así puedas tratarlos de manera personalizada.
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¡Regístrate ya! https://materiales.amedweb.com/20210303-embudo-conocer...2021-11-2311 minAMEDWEB#630 | Cómo apoyar a tus clientes a reducir su ansiedad y mejorar su estado de ánimo | AMEDWEBEn la vida cotidiana vivimos situaciones que pueden desarrollar estrés, ansiedad y hacernos caer en un estado de depresión. La pandemia cambio la dinámica personal, familiar y laboral, lo cual impactó directamente en el estado de ánimo. En este episodio hablaré sobre cómo poder ayudar a tus clientes a reducir su ansiedad y mejorar su estado anímico.
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Es un evento realizado dos veces al año y va dirigido a entrenadores, médicos del deporte, nutriólogos y personal de la salud. compartiremos lo que representa la oportunidad de vivir de ser un Asesor en Suplementación Alimenticia. En este episodio te hablaré sobre el temario a revisar durante el evento que se desarrollará del 28 de septiembre al 03 de octubre de 2021 y cómo poder obtener tu constancia de asistencia.
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La semana de la nutrición y suplementa...2021-09-2813 minAMEDWEB#609 | Ayuda a tus entrenos a tener metas realistas | AMEDWEBCuando tenemos un objetivo a cumplir, soñamos con el día en que lo alcancemos y buscamos ayuda para lograrlo, pero suele suceder que si tropezamos en el camino nos desmotivamos y lo mismo pasa con nuestros entrenos; para evitar eso es importante establecer metas realistas. ¿Qué son las metas realistas y cómo poder establecerlas? En este episodio te hablaré de las características que deben tener las metas Smart y de qué manera ayuda su aplicación para el alcance de objetivos propios y de los entrenos.
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Cada vez está más cerca la sema...2021-09-2115 minAMEDWEB#605 | 5 consejos para mejorar tus resultados como entrenador | AMEDWEB5 consejos para mejorar tus resultados como entrenador
Existen principios fundamentales a tomar en cuenta para construir una carrera exitosa en cualquier ámbito y el deportivo no es la excepción. En este episodio compartiré 5 consejos que serán útiles para optimizar la labor como Instructor en Acondicionamiento físico, ofrecer ofertas de gran valor para los entrenos, ayudar al mantenimiento de la salud y más detalles que te permitirán dar lo mejor diariamente.
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Se acerca la semana de la nutrición y suplementación deportiva, se hablará de diversos temas tan importantes...2021-09-1410 minAMEDWEB#597 | Mejora la comunicación con tus clientesMejora la comunicación con tus clientes
¿Sientes que no haces clic con tus clientes?
Cuando llega un cliente nuevo siempre necesitas convencerlos de que eres de confiar y que tus servicios son mejores que los demás. Claro, no se debe sentir forzado pues el cliente se siente incomodo y se va. En este episodio de contaré como expresarte, como hablar y con los clientes para generar esta alianza, que confíen en ti y tu realmente dar el mejor servicio. Se acerca la semana de la nutrición y suplementación deportiva, hablarán de diver...2021-09-0110 minAMEDWEB#593 | Como diseñar tus rutinas de entrenamientoComo diseñar tus rutinas de entrenamiento
Un programa de acondicionamiento físico Saber cual es el objetivo del entreno con el entrenamiento se podrá saber por donde empezar, porque no es lo mismo querer entrenar fuerza a resistencia y también sabiendo esto puedes empezar a recomendar la dieta que necesita para desarrollar lo que necesite tu entreno. Con esto en mente puedes planear que va primero de estos factores, cardio, fuerza enfriamiento y que tipo de dieta llevar. Se acerca la semana de la nutrición y suplementación deportiva, hablarán de diversos temas tan importa...2021-08-2409 minAMEDWEB#590 | Cómo apoyar el sueño a través de la nutrición en los deportistasCómo apoyar el sueño a través de la nutrición en los deportistas
El sueño es un tema que está en las sombras, casi no se habla y está infravalorado pues la vida tan acelerada que vivimos no nos deja descansar como debe ser, y el descanso es lo que nos restaura energía del cuerpo y de la mente, estar descansado también te repara la salud mental, el cuerpo depende mucho de esta función, no las descuides ya que tener tus horarios de actividades también incluye dormir y para dormir se ne...2021-08-1811 minAMEDWEB#589 | Cómo clasificar tus niveles de HambreCómo clasificar tus niveles de Hambre
La alimentación es uno de los pilares para que el ejercicio haga efecto, si buscas un cuerpo atlético el saber que momento comer y en qué momento comer. ¿Sabías que hay diferencia entre hambre y apetito? En este episodio te daré la diferencia entre estos dos, además de una escala para que puedas ubicar mejor tus niveles de hambre o de saciedad para que controles mas tus tiempos de comida, ya sea la hora de comer o la cantidad de comida que ingieres cuando estés en una reu...2021-08-1809 minAMEDWEB#557 ¡Consejos para optimizar tus entrenamientos! |AMEDWEB¡Consejos para optimizar tus entrenamientos!
A veces hemos tenido la duda de cómo programar nuestros entrenamientos de fuerza, pues es uno de los ejercicios más importantes para todos los que amamos el gym.
En el podcast de hoy te hablaremos sobre las principales recomendaciones de cómo programar entrenamiento de fuerza, que te va a ayudar a desarrollar tu masa muscular.
¡Todo lo que tienes que saber con tan sólo un click!
¡ponte cómodo y toma nota!
¿Quieren ser instructores en acondicionamiento físico o validar su...2021-06-1709 minAMEDWEB#556 ¿Cómo desarrollar el liderazgo y actitud adecuada a tus entrenos? |AMEDWEB¿Cómo desarrollar el liderazgo y actitud adecuada a tus entrenos?
¡Así como lo leíste!
Hoy hablaremos de cómo desarrollar una actitud ganadora en nuestros entrenos, para aprender a regular correctamente las emociones o la motivación en nuestro entrenos, y con estos consejos aprenderemos a desarrollar la actitud correcta, además de saber dar rutinas en equipo y motivarnos en conjunto.
Excelente idea, ¿cierto?
¡Quédate hasta el final del podcast!
¿Quieren ser instructores en acondicionamiento físico o validar sus conocimientos? ¡Inscríbanse a nuestra semana del entren...2021-06-1622 min
Nutrición en tus manosLa armonía es saludLlegamos al final de la tercera temporada, una temporada dedicada a hablar de lo que conforma la salud integral y como podemos día con día procurar nuestro autocuidado, para mantenernos saludables. ¿Pero como lograr que todo quepa en las mismas 24 horas? la verdad es que nosotras tampoco lo sabemos... por eso este episodio, el último abre las puertas a lo que viene, como encontrar armonía en vez de autoexigencia, control u obsesión #mashumanasquenutriologas2021-05-0409 min
Nutrición en tus manosMi cuerpo mi casa con @salomelabonitaMirar nuestro cuerpo con la mirada del alma... uno de los mensajes que comparte Salomé con nosotras este penúltimo episodio. La importancia de nutrir nuestro cuerpo en todas sus dimensiones, alma, cuerpo, mente, porque en el habitamos. La aceptación va mas allá de solo sentirnos conformes, eso no es suficiente. Mirarnos con amor y tratarnos desde esa perspectiva desde el pelo hasta la punta de los pies. #nutricioentusmanos #mashumanasquenutriologas2021-04-2323 min
Nutrición en tus manosAutoconciencia para Vivir Mejor con @tanatologapsic_marycastillo¿Qué es la autoconciencia y qué relación tiene con la salud? Mary Carmen Catillo psicóloga y tanatóloga nos invita a reflexionar sobre esto. Vivir sanos no solo es ausencia de enfermedad y también es sensación de bienestar físico pero también emocional y espiritual. #mashumanasquenutriologas #nutricionentusmanos #podcast2021-04-0922 min
Nutrición en tus manosDesde dónde me cuido con @psicjeannetterodgamCuidarme para estar bien conmigo y no para estar bien con los demás, cómo descubrir desde donde lo estoy haciendo nos plática @piscjeannetterodgam y un poco mucho mas de amor propio, salud, autoconocimiento, autenticidad... Amamos este episodio #mashumanasquenutriologas2021-04-0119 min
Nutrición en tus manosYoga, solo respira... con @indigoholisticcenterYoga para descansar, dormir, vivir y sentirte mejor. Yoga mas allá de una disciplina para cuidar nuestro cuerpo nos conecta en diferentes dimensiones de nosotros mismos. Angélica Morgado de @indigoholisticcenter nos habla de esta forma de vida y sus beneficios. #mashumanasquenutriologas2021-03-3017 min
Nutrición en tus manosNutriólogos y profesionales de la salud ¿Cómo elegirlos? con @dra.pamebasultoPoco a poco el interés por la salud desde el enfoque libre de etiquetas, pesocentrismo y cultura de dieta está haciendo mas ruido y está creciendo. Pero para tener una experiencia real de salud libre de todo lo anterior tenemos que acudir con los profesionales indicados, ¿Cómo elegir? ¿Cómo saber si tiene sesgo de peso o de cultura de dieta? Pamela Basulto nos platica de esto y un poco mas. #mashumanasquenutriologas2021-03-2923 min
Nutrición en tus manosLa función del ejercicio en nuestro dia a dia @valkiria_body_fitnessYa hablamos de la motivación y como migrarlo al estilo de vida, de el movimiento, la actividad física y la salud en la visión y propuesta actual como pilar que nos suma y protege nuestra la calidad de vida en cualquier condición que nos encontremos. Pero ¿ Qué componentes son los que conforman un ejercicio para la funcionalidad de la vida? Invitamos a Janet Barredo Instructora certificada de functional training con mas de diez años de experiencia aportando salud en la práctica del ejercicio. #mashumanasquenutriologas2021-03-2518 min
Nutrición en tus manosCuando los alimentos no son suficienteLa suplementación ¿es necesaria? ¿cuándo? ¿Quién la necesita? Platicamos de esto y despejamos algunas dudas y también la posición de los nutriólogos para esta indicación terapéutica. #nutricionetnusmanos #podcast 🎙🙌 #mashumanasquenutriologas2021-03-2419 min
Nutrición en tus manosEl movimiento y la salud con @carlosbassanteNos ponemos internacionales e invitamos a un medtuitero Deportólogo y un profesional de la salud muy actualizado en el abordaje con los pacientes. el @drcarlosbassante de 🇪🇨 nos comparte mucha información sobre el movimiento y la salud. Súper episodio👨⚕️ #nutricionetnusmanos #podcast 🎙🙌 #mashumanasquenutriologas
2021-03-2322 min
Nutrición en tus manosMas allá de las vitaminas y minerales con @ln.sergiogomezAntioxidantes, inmunomoduladores, adaptógenos ¿Qué? Porque come frutas y verduras se queda corto muchas veces. En el 8° episodio invitamos a @ln.sergiogomez para profundizar un poco en el tema "mas allá de las vitaminas y minerales" 🥑🌽🍉🥝 conocer y disfrutar lo que comemos es igual de importante #nutricionetnusmanos #podcast 🎙🙌 #mashumanasquenutriologas2021-03-2218 min
Nutrición en tus manosMotivación, ¿Necesaria para el ejercicio? con @ln.anatorreEl ejercicio físico un pilar que para unos es tarea pendiente... Invitamos a @ln.anatorre para que nos comparta su experiencia sobre el ejercicio y la motivación. 🤸♀️🤍🍃 #nutricionetnusmanos #podcast 🎙🙌 #mashumanasquenutriologas
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.2021-03-2214 min
Nutrición en tus manosAlimentación IntuitivaALIMENTACIÓN INTUITIVA 🍃Un Método que nos libera y reconcilia con los alimentos . Pero ¿En qué consiste? Invitamos a @marleny.loeza para hablar de esto... Una vida libre de dietas es la oportunidad de vivir una relación con los alimentos y conectarnos con nuestras necesidades reales. #nutricionetnusmanos #podcast 🎙🙌 #mashumanasquenutriologas2021-03-2016 min
Nutrición en tus manosMindfulness como herramienta para vivir mejor con @rebeca.espitiaVivir en bienestar en nuestra actualidad parece ser cada vez una meta inalcanzable. Encontrar herramientas que nos permitan disfrutar, apreciar y vivir en consciencia se convierte en una tarea de prioridad para una calidad de vida y salud. Mindfulness nos brinda la oportunidad de centrarnos en el ahora y soltar lo que ya pasó y no ansiar lo que vendrá. Rebeca Espitia nos comparte su experiencia y nos invita a vivir en plenitud. #mashumanas que nutriologas2021-03-1928 min
Nutrición en tus manos¿Realmente descanso? con @zazillpgNuevo episodio, y ahora hablaremos del descanso, su importancia y qué tipo de descanso necesitamos. Conversamos con Zazil Piña parte del equipo interdisciplinario de la salud como licenciada en rehabilitación. Descansar tiene sus motivos, sus formas y hay que prestarle mucha atención por su impacto en la salud, a tomar nota de las recomendaciones y el reto. #mashumanasquenutriologas2021-03-1814 minAMEDWEBPodcast 502 AMED | 7 puntos para mejorar tu nutrición deportiva.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🤽♂️
Muchas veces al comenzar a entrenar, ya sea para mantenernos en buen estado físico, aumentar el volumen muscular o bajar de peso; podemos encontrar en internet miles y miles de artículo que hablan de cada tema que nos interese. Pero hay algo que debemos de tomar en cuenta y es la nutrición ¿Por qué? Por que es la base más importante en el fitness y el deporte😮
Así que aquí te diré 7 puntos a tomar en cuenta para mejorar tu nutrición deportiva y así logra c...2021-03-1709 min
Nutrición en tus manosLos si y los si de la alimentaciónEn este episodio Kandy y Angélica queremos adentrarnos en lo contrario a la cultura de dieta, a deconstruir el por qué de vivir la salud a través de los alimentos como una pérdida continua. Comenzar a ver la relación nutriólog@s pacientes como un ganar un abánico de posibilidades y no quedarnos en los objetivos pasados del pesocentrismo. Como en la primera temporada en este episodio hay muchos cuestionamientos de dos #mashumanasquenutriologas . Dale play y comparte2021-03-1716 min
Nutrición en tus manosSi a vivir la salud con @siavivirnoasobrevivir¿Cómo vivir una salud plena y no solo sobrevivir a lo que creemos que es parte del checklist de lo que tenemos que hacer para vivir saludables? Una pregunta que tiene su propia respuesta para todos de forma diferente y Ricardo nos habla del binomio no saludable que nos han hecho creer que de eso dependemos. Vivamos este episodio con la mente abierta para dejar ir y para comenzar de nuevo esta relación con nosotros mismo. #mashumanasquenutriologas2021-03-1624 min
Nutrición en tus manos17 días viviendo la salud #mashumanasquenutriologasBienvenidos a la 3° Temporada Nueva temporada, nueva dinámica. Estamos muy felices de presentarles una temporada diferente, llena de herramientas y sobre todo de información para la salud. Con muchos involucrados en el autocuidado y en los 5 pilares de la salud metodología de #ciane nuestra amada empresa. Cada vez mas felices y plenas de ser #mashumanasquenutriologas. Disfruten con nosotras cada episodio, cada invitado, cada mensaje de salud y amor. #nutricionentusmanos #podcast2021-03-1519 minAMEDWEBPodcast 479 AMED | consejos para mejorar tus sentadillas.Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de Amed🤓
En esta capsula te presento 5 consejos, o mejor dicho, puntos básicos que no debemos olvidar al hacer sentadillas para así lograr un entrenamiento de piernas efectivo evitando las lesiones y las molestias.
Consejo 1: Coloca tus piernas al ancho de tus hombros.
Consejo 2: Mantén tu vista hacia en frente.
Consejo 3: Baja tus muslos hasta que estén paralelos con el piso.
Consejo 4: La línea que forma tu espalda y tu pierna deben estar alineadas.
Consejo 5: Baja y sube c...2021-02-0507 min
Nutrición en tus manosLo radical pasa de moda, tu salud noLlegamos al último episodio de la temporada, dónde estuvimos acompañados de especialistas increíbles. Por es en este episodio decidimos compartirles los aprendizajes que construimos este año tanto en lo profesional como en lo personal. Este podcast pretende siempre invitarte a la reflexión y a construir y deconstruir lo que cada quien necesite en relación a la salud integral con un enfoque un poco mas dirigido a la nutrición y a la alimentación. Las redes sociales donde profesionales y no profesionales nos bombardean de instrucciones directas y subliminales de como debemos de ser puede...2020-12-2447 min
Nutrición en tus manosCómo construir un autoconcepto sano y valienteEstamos muy cerca de terminar esta temporada y cada episodio hemos estado acompañadas de excelentes profesionales pero mejores seres humanos. Y eso queremos con este podcast cuestionarnos los patrones que nos detienen, estos patrones pueden estar relacionados con nuestro autocuidado. Te has preguntado alguna vez ¿por qué aunque deseas, intentas comprometerte con algún aspecto de tu salud simplemente no puedes? #nutricionentusmanos #podcast #nutricionysalud #alimentacionconsciente2020-12-181h 01
Nutrición en tus manosIgnorar tu hambre NO es una una dietaVaya episodio, no sabemos como expresar en esta cajita de descripción todo lo que aprendimos y desaprendimos. En este quinto episodio invitamos a Ali García psicóloga y coach de alimentación quien es una verdadera maestra en deconstruir todos esos planteamientos que hemos seguido en contra de nuestra naturaleza, porque sentir hambre y proceder a comer es NATURAL. Hablamos de como nos hemos peleado para desajenarnos de sentir hambre, como hemos intentando hacer de todo para que nos nos persiga porque es "quien" nos condiciona a comer, pero comer es parte de la vida y es p...2020-12-0858 min
Nutrición en tus manosSufriendo el cuerpo de los demás¿Cuándo hacemos algún comentario del físico de los demás, que tanto estamos haciéndolo desde el amor o que tanto desde el prejuicio? De eso trata este episodio, cuestionarnos sobre que por qué nos preocupa la "salud" de alguien cuando en su cuerpo hay cambios y no nos preocupa cuando lo socialmente aceptable es lo que rige. En este episodio invitamos a la autoconciencia para conocer que es lo que tenemos que atender primero en nuestra vida y después enfocarnos en las de los demás. El rechazo disfrazado de "es por tu bien" duele y d...2020-12-0200 min
Nutrición en tus manos"Emprender en el área de la salud... no solo es abrir un consultorio".El día 19 de noviembre celebramos el Día Mundial de la Mujer Emprendedora, y nosotras teníamos preparada una sorpresa, un episodio dedicado al emprendimiento, donde contamos nuestra historia que aun continuamos escribiendo y cuales han sido las herramientas que en los últimos años hemos incluido en nuestra formación. Por ésto invitamos a nuestra mentora de emprendimiento desde ya un buen tiempo Martina Bueno, una emprendedora, comunicadora y referente en el tema de mujeres y los negocios. Martina es la fundadora de Mumas una tribu de networking de mujeres para mujeres, siempre brindándonos oportunidades de seguirno...2020-11-2400 min
Nutrición en tus manos¿Te estás comiendo tus emociones o ellas te comen a ti?Otro martes #Feliz de publicar el segundo episodio de la segunda temporada de #nutricionentusmanos #podcast Un episodio muy especial porque lo grabamos el #diadelasaludmental un pilar de la salud que cada vez vamos conociendo y aceptando el impacto que tiene en todos las demás aristas que conforman la salud integral. En este episodio tres nutriólogas, dos mas veteranas y una nutri mas de la nueva generación abordamos el #hambreemocional desde tres diferentes perspectivas, descúbrelo en el episodio. Dale play y compártelo.2020-11-1800 min
Nutrición en tus manosAMOR PROPIO Y SALUD ¿desde dónde amas la tuya?Les damos la bienvenida y hacemos oficial la presentación de la II Temporada de "NUTRICION EN TUS MANOS" Comenzamos con un episodio muy especial "AMOR PROPIO Y SALUD" y sin dudarlo pensamos en Majo Barillas de @unapropuestadeamor un podcast donde el tema primordial es el amor en todas sus representaciones. Y por eso abordamos el tema de la salud y el amor propio porque tanto cuidar nuestra salud o no cuidarla se relaciona con un amor propio pero también. Para quienes cuidamos la salud como un activo e intentamos mantener un equilibrio también es importante cuestionarnos des...2020-11-1100 min
A Tu BocaEL SECRETO PARA QUE CUMPLAS TUS METAS¿Cuántas veces has pospuesto y pospuesto un proyecto, tu vida fitness o TU DIETA? Te dejo el secreto para que eso se termine comparte el episodio en tus redes sociales2020-11-0811 min
Nutrición en tus manosY si la báscula no se mueve...Sean bienvenidos de nuevo a nuestro podcast, tu podcast. Este es nuestro último episodio de la temporada. Una temporada para nosotras importante, donde no sólo intentamos divulgar a cerca de nutrición y salud desde una perspectiva simple, propiciando cuestionamientos a cerca de lo que creemos, escuchamos y prácticamos en torno a la cultura de la salud. Pero también como personas pudimos compartir una pequeña parte de lo que hemos experimentado a lo largo de nuestra vida, en contraste con nuestra carrera. Por esto, el último episodio lo dedicamos a una relación tortuosa con el paso...2020-09-1425 min
Nutrición en tus manosAyuno Intermitente ¿VIVIR CON HAMBRE?Hola de nuevo. Te presentamos un episodio muy interesante, con un tema que pareciera moda y tendencia, que pudiese conflictuar con dogmas como "el desayuno es la comida mas importante del día". Pero ¿qué dice la ciencia, los estudios de investigación?. Te invitamos a darle play al podcast y compartirlo a quien creas que puede servirle. ¿Probarías el ayuno intermitente? #Nutricionentusmanos #podcast2020-09-0645 min
Nutrición en tus manosSi el río suena... entre influencers, coaches y gurús.En este episodio hablaremos sobre la salud y las redes sociales, como expertos y no expertos usan este medio para compartir información y también monetizar a través de productos y servicios, pero como saber quién es confiable y que información es segura. También cual es nuestra responsabilidad como consumidores de las redes sociales a cerca de a quien le confiamos nuestra atención y salud. #nutricionentusmanos #podcast2020-08-2940 min
Nutrición en tus manosLa Cultura de las DietasBienvenido a este cuarto episodio. Después del episodio dedicado a la "GORDOFOBIA", de forma natural vino este tema para poner sobre la mesa. Somos dos nutriólogas que antes de estudiar la carrera, durante y después estuvimos expuestas al mundo mágico y místico, prometedor de las dietas. Donde hemos visto pasar (y probar también) tantas, como si hubiese una fábrica de nuevas promesas (dietas), una tras otra se hacían populares y vigentes un tiempo hasta su inminente desaparición a lo que seguía una nueva prometiendo lo mismo. La cultura de las die...2020-08-2232 min
Nutrición en tus manosGOR DO FO BIAHola de nuevo, en este episodio hablamos (y mucho) de temas relacionados con el cuerpo y movimientos que promueven la aceptación y amor propio como #bodypositive, contrarrestando prejuicios que han fomentado la #gordofobia, un concepto que ha crecido para alzar la voz en contra de la discriminación. Pero ¿pueden estos movimientos estar en contra de la salud al promover el amor a ti mismo y a tu cuerpo tal cual cómo es y en la condición que se encuentre? Te invitamos a escuchar nuestra postura como profesionales y nuestras experiencias como mujeres porque #mashumanasquenutriologas.2020-08-1542 min
Nutrición en tus manosEl inicio de todo: LA MICROBIOTAEn este episiodio hablaremos sobre la Microbiota, un tanto desconocida para muchos y que en los últimos años las investigaciones nos han sorprendido con las implicaciones en nuestra salud. Definiremos qué es, cuáles son sus funciones, como reconocer una Microbiota en desequilibrio y consejos para recuperar la salud de la misma, por qué una Microbiota saludable va mas allá de solo favorecer funciones digestivas. 2020-08-0926 min
Nutrición en tus manosBienvenidos a Nutrición en tus ManosHola, en este episodio queremos presentarnos y presentarte de que va nuestro podcast. Además de acercarnos a quienes nos escuchen, nos urgía encontrar un medio donde con nuestra voz nos expresemos y hablemos de salud muy a nuestro estilo de forma práctica, especializada y basada en evidencia, pero con el toque de nuestra experiencia profesional y también personal. Pueden encontrarnos en Instagramy facebook como @CIANE.MX en nuestra página web www.cianemx.com #mashumanasquenutriologas
2020-08-0220 minAMEDWEBPodcast 409 - AMED Alcanza tus objetivos a través del coaching. Entrevista con Atenea Lara.Alcanza tus objetivos a través del coaching. Entrevista con Atenea Lara Bienvenidos a AMED, como siempre es un gusto saludarte y acompañarte en estas cápsulas tan interesantes. Cómo sabes AMED se compone de 4 pilares, y hoy nos acercaremos a 2 de ellos, con eso me refiero al Desarrollo Personal y la Nutrición. Para ello les traemos a una invita de súper lujo, ella es Atenea Lara, directora y fundadora de Insipre Fitness, un programa dedicado al Coaching en línea especializado en mujeres. Proyecto que surgió de la necesidad de encontrar un coaching multidisciplinario, que apoy...2020-04-1431 min
AMEDWEBPodcast 402 AMED - Estrés Y Obesidad - Consejos Para Manejarlo Y Mejorar Tus Resultados.Conoce los secretos para sobrevivir al estrés y mejorar tus resultados
Ya es viernes y como bien sabes es día de podcast. Como siempre es verdadero placer compartir contigo estos minutos y aprender juntos más acerca de la nutrición, entrenamiento, desarrollo personal y emprendimiento.
Soy el Dr. David Lezama del Valle y quiero contarte acerca de uno de los fenómenos más peligroso de este siglo, y con eso me refiero al estrés.
El estrés se ha convertido en una de las causas principales de visitar el médico, ya que suele potenciar los males...2020-03-1318 min
AMEDWEBPodcast 395 AMED - 3 pasos para mantener la adherencia de tus clientes a tu programa3 pasos para mantener la adherencia de tus clientes a tu programa de entrenamiento
Muy buenos días, es un placer estar contigo en un episodio más de tu podcast deportivo favorito, AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento más cerca de ti.
Soy el Dr. David Lezama del Valle y hoy te daré unos tips para que mantengas la adherencia de tus clientes en tus programas de entrenamiento. Recuerda que el tener a tus entrenos satisfechos será la clave para aumentar los ingresos de tu proyecto y al mismo tiempo ayudar a más personas.
Por eso ten...2020-02-1111 minA Tu Boca10 consejos para este año cumplas tus propósitos.Que este 2020 sea un año de propósitos cumplidos, te doy 10 consejos sencillos para visualizar una forma distinta el cumplimiento de tus proyectos2020-01-0211 min
AMEDWEBPodcast 378 AMED - Cuántas Repeticiones Y Series Debes Realizar Para Potenciar Tus SesionesCuántas repeticiones y series debes realizar para potenciar tus sesiones
Bienvenido al podcast de AMED, soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y hoy estaré contigo para platicarte sobre el entrenamiento..
¿Cuántas series y repeticiones debes hacer para lograr tus objetivos?
Para iniciar con tus sesiones de entrenamiento de una buena forma puedes planificar tus rutinas de 3 a la semana, entre 45 y 75 minutos, al igual descansar cada tercer día, esto para darle tiempo a las fibras musculares de adaptarse y recuperarse.
Lo importante es no exponer el cuerpo al sobreentrenamiento y orillarlo a tener una lesión de gra...2019-11-1211 min
AMEDWEBPodcast 376 AMED - Lo Que Debes Saber Para Mejorar Tus Servicios Como EntrenadorLo que debes saber para potenciar tus servicios como entrenador
Bienvenidos soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer acompañarlos en este episodio de AMED.
Para brindar un gran servicio como entrenador es vital y conocer cada parte del cuerpo, para ello te puedes enfocar en conceptos relacionados con la anatomía y conocer cómo funciona cada músculo, qué trabajo desempeña las articulaciones, qué grupos musculares estos poniendo en acción al realizar un ejercicio por más ligero que sea.
Entrando en temas más específicos, también puedes aplacarte de temas relac...2019-11-0508 min
AMEDWEBPodcast 373 AMED - Cómo Influye Nutricion Deportiva En Tu Vida Y BienestarCómo influye nutricion deportiva en tu vida y bienestar
Quizás te has plateado el seguir una dieta y cambiar de una vez tu figura, sin embargo el lograr es estilo de vida saludable te cuesta. trabajo, ya que representa muchos cambios en tu vida diaria. Lidiar con esa sensación de aislamiento por no comer lo mismo que el resto; cómo lograr ese bienestar integral sin ver afectado otros aspectos de tu vida.
Bienvenido a un episodio más de AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.. Soy el Dr. Dav...2019-10-2812 min
AMEDWEBPodcast 347 AMED - Descubre Como Cambiando Tu Chip Mental Y Emociones Puedes Cambiar Tus Resultados"Descubre como cambiando tu chip mental y emociones puedes cambiar tu peso y resultados
Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy el Dr. David Lezama y hoy te traigo una entrevista con María Montemayor experta en Psicología de la alimentación y una pionera en el tema de como las emociones y pensamientos pueden afectar tu peso sin importar cuantos esfuerzos hagas en tu dieta y tu programa de ejercicios.
Ella es fundadora de varios programas enfocados justo a eso : a apoya...2019-08-2741 min
AMEDWEBPodcast 343 AMED - El Coaching: Elemento Para Mejorar La Adherencia Y Resultados De Tus Entrenos"El coaching como elemento clave para mejorar la adherencia y resultados de tus entrenos. Dr David Lezama del Valle
Hola, soy el Dr. David Lezama del Valle y es un gusto acompañarte en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
El coaching es la herramienta perfecta para abrir tu mente y darte la posibilidad de crecer en diversos aspectos de tu vida, como adherirte de mejor forma a tu plan de entrenamiento y de nutrición, no perder el objetivo y dar todo de ti para lograrlo.
Hablamos de entr...2019-08-2109 min
AMEDWEBPodcast 327 AMED - 5 Consejos Para Mejorar Tu Actitud Y Potenciar Tus Servicios Como Entrenador."5 consejos para mejorar tu actitud y potenciar tus servicios como entrenador.
La actitud es la base para mantener una comunicación adecuada con tu entreno y conocer a profundidad los retos que desea superar. Es parte importante de desarrollar un buen entorno de colaboración entre él y tú, y así obtener mejores acuerdos.
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón y es un placer acompañarlos en este podcast AMED El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Para mejorar tu actitud y permitir un mayor acercamiento con tus entrenos y futuros c...2019-07-3005 min
AMEDWEBPodcast 321 AMED - Descubre Qué Es Un Sueñógrafo Y Cómo Te Ayuda A Cumplir Tus Metas"Descubre qué es un sueñógrafo digital y cómo te ayudará a cumplir tus metas.
¿Sabes cómo empezar a trabajar en tus sueños? ¿quieres volverlos realidad?
Hoy te diré cómo plasmar todos esos sueños en un sistema súper práctico y sencillo de usar, dicho sistema es conocido como sueñógrafo, y por supuesto podrás hacerlo de manera digital Te ayudará a visualizar tu yo del futuro, qué trabajo quieres, dónde y con quién quieres estar.
Muy Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un placer estar contigo en...2019-07-2209 min
AMEDWEBPodcast 310 AMED - Alcanza Tus Objetivos Gracias Al Principio 80 -20"Muy buenos días, siempre es un placer estar con ustedes en un episodio más de su podcast favorito, AMED. El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy tu amigo el Ing. Agustín Alarcón Arce.
Como te has dado cuenta uno de los pilares de nuestra institución es el desarrollo personal y el emprendimiento, ya que son la base para crear una mente empresarial y lograr un sin fin de éxitos en tu vida.
En esta ocasión vamos a tratar sobre la famosa regla 80/20, la cual nos explica que el 20...2019-07-0713 min
AMEDWEBPodcast 294 AMED - Cumpliendo Tus Metas Através Del Deporte Entrevista Con Ricardo Mena"Muy buenos días amigos. ¿Qué tal les ha ido esta semana? Estoy muy emocioando de que nos acompañen en un episodio más de este podcast que con mucho cariño hacemos para ustedes todoso los miembros de la AMED.
Hoy está conmigo un alumno de la licenciatura de Acondicionamiento Físico yRecreación, él es Ricardo Mena, quien nos cuenta la importancia de trabajar el aspecto mental para desarrollar cada una de nuestras actividades y alcanzar nuestras metas. Entender porqué los entrenadores se deben enfocar en las personas, para que exista un vínculo fuerte entre ambos, y se logre t...2019-05-2228 min
Nutritional Gothic: Escenas de NutrimonioT2P21. Herramientas y soluciones para la consulta de nutriciónBienvenidos a un programa más de esta segunda temporada de nuestro podcast Nutritional Gothic: Escenas de Nutrimonio. El programa de hoy está cargado de novedades. En primer lugar hablamos con las creadoras (Griselda Herrero y María G. Neira) de Nools, Nutrition Tools, un membership site para la descarga de herramientas para ayudar a profesionales de la nutrición y otros campos de la salud a mejorar sus herramientas en consulta y proporcionar a sus pacientes recursos para mejorar su adherencia al tratamiento. En la segunda parte del podcast entrevistamos a Gabriela Uriarte, dietista-nutricionista y autora del libro "Sin diet...2019-04-2944 min
AMEDWEBPodcast 286 AMED - 3 Consejos Para Lograr Tus Metas Dentro Del Deporte"Amigos que aman y viven el deporte Bienvenidos a un nuevo podcast de AMED, Soy su amigo Arturo Macedo y estoy muy feliz de estar con ustedes. Nuestro invitado de esta semana es Alberto Ayala, quien pasó de elaborar reportes y análisis electorales de un partido político a dedicarse a su más grande pasión, el deporte.
Decidió estudiar la Licenciatura de Acondicionamiento Físico y Recreación en AMED, le convenció el gran plan de estudios de la institución porque combina deporte con estrategias digitales y de emprendimiento, sin olvidar el desarrollo humano, gracias al diplomado...2019-04-2438 min
AMEDWEBPodcast 253 AMED - 10 Consejos Para Lograr Tus Metas Y Tener Un Balance En Tu Vida con Diego D.M."10 consejos para lograr tus metas y mantener un balance
Entrevista con Diego di Marco
Bienvenido a un episodio más de tu podcast, yo soy el Dr. David Lezama del Valle y en esta ocasión en #amedcon1click, tenemos una entrevista con Diego di Marco, destacado conductor de “ponte fit” y un ejemplo de cómo emprender y hacer de tu pasión tu negocio. Diego es un amante del estilo de vida saludable pero también tiene un gran espíritu emprendedor , y eso lo ha llevado a tener un gran éxito como autor de libros , conductor y empresario...2018-11-1640 min
AMEDWEBPodcast 227 AMED - 5 Consejos Para Salir Del Estancamiento En Tus Entrenamientos Con El Dr ManuelEl estancamiento en tus entrenamientos en el gym es un tema que es más común de lo que parece, y muchas veces pensamos que más es mejor: más peso, más repeticiones, más sesiones de entrenamiento de cada grupo muscular. En este episodio de #amedcon1click el Dr. Manuel Solano comparte con nosotros 5 consejos para salir del estancamiento en tus entrenos. El Dr. Manuel Solano tiene una gran trayectoria como preparador de atletas, conferencista , y además a través de Cincad da cursos en los que ha formado a muchos entenadores y atletas en temas de...2018-09-0755 min
AMEDWEBPodcast 219 AMED - El Conocimiento Cómo Arma Para Lograr Tus Sueños Y Metas Deportivas Con Rafael R.Nunca dejes de estudiar, ¿qué tanta verdad se oculta en esta frase? Si hacemos un ejercicio y vamos al pasado puedo asegurarte que te lo dijeron y más de una vez, pudo haber sido tu mamá, tu abuelo@ un maestro, etc. pero, ¿porque te lo decían? ¿era para molestar? todo lo contrario, es en el estudio donde encontramos nuestra vocación, nuestra pasión por alguna disciplina o ciencia, es donde descubrimos que existe un mundo mas allá de lo que nuestros ojos pueden ver, es ahí todo se vuelve interesante y tomamos la decisión de prepararnos no solo para...2018-08-2652 min
AMEDWEBPodcast 201 AMED - 5 Consejos Para Mantener El Enfoque En Tus Metas Con Nora ToledanoUna de los mayores retos al que se enfrentan los atletas , tant durante el entrenamiento como la competencia es manener el enofque en la meta. Mantener el enfoque significa no perder de vista el objetivo, ser constnte a pesar de los retos y dificultades que se puedan presentar. En las pruebas de resistencia como en el caso de Nora Toledano, gran atleta mexicana y una de las mayores exponentes de este deporte a nivel mundial, el enfoque es muy importante pues los competencias y retos personales que se ha propuesto han sido de muchas horas y kilometraje. Con 11 cruces del...2018-07-2651 min
AMEDWEBPodcast 194 AMED - La Importancia De La Nutrición En El Físicoculturismo Con Kevin Sánchez"Te doy la bienvenida a un episodio más de tu PODCAST querido oyente, el día de hoy en la sección academica del pilar de Nutrición, tenemos en el espacio la visita de Kevin Sanchez, ponente en AMED, entrenador personal y asesor deportivo, para compartirte el tema “la importancia de la nutrición en el fisicoculturismo” donde aprenderás que es una dieta, los compontes de la dieta, características de la dieta ante el usuario, y consejos puntuales para mejorar tu composición corporal de una manera adecuada. Los datos de contacto de Kevin son Facebook: https://www...2018-07-1440 min
AMEDWEBPodcast 191 AMED - 7 Puntos Para Un Video De Éxito Para Tus Entrenos Con El Ing. Agustin Alarcón"¿Qué es crear valor? ¿cómo hacer para tener clientes contentos y satisfechos que puedan recomendarte? ¿qué diferencia hay entre ser un buen entrenador y uno malo? te has dado cuenta como algunas personas logran sus resultados y otras no, no hay magia y no se trata de suerte, se trata de aportar valor a la vida de las personas, solucionar sus problemas para solucionar los tuyos, pareciera un juego de palabras pero esta frase lo resume, ""si quieres ser millonario ayuda a un millon de personas"" y hoy esta con nosotros el Ing Agustin Alarcón, Director de Mercadotecnia en AMED...2018-07-1252 min
AMEDWEBPodcast 179 AMED - Composición Corporal En La Nutrición Deportiva Con Nut. Roberto MuñozEn el episodio de hoy nos acompaña el Nut. Roberto Muñoz, antropometrista por ISAK1 y ponente en los cursos de AMED, para compartirte el tema "Composición corporal en la Nutrición Deportiva" de primera instancia te hablará de la importancia que te trae poseer una porción correcta de masa muscular en tu deporte, rendimiento ó por valoración estética, también te compartirá la importancia de la prueba de la medición corporal en 6 puntos, ¿cuáles son los metodos de medición y como se dividen?, y ya por último te comparte el metodo ó herramienta más sugerido para...2018-06-2735 min
AMEDWEBPodcast 169 AMED - 5 Consejos Para Lograr El Cuerpo De Tus SueñosSoy el Dr David Lezama y en este episodio te traigo una entrevista con el Dr. Jorge Fernández, quien es un referente en la capacitación y formación de entrenadores de fisicoculturismo. Aquí encontrarás información muy interesante de los beneficios del entrenamiento de la fuerza, comparación entre entrenamiento con pesas, entrenamiento funcional y HIIT para el entrenamiento de la hipertrofia y el desarrolo muscular, así como 5 consejos para lograr el cuerpo de tus sueños. Acompañame a escuharlo. Y recuerda que cn nuestra membresía #amedcon1click puedes tener acceso a todos nuestros cursos durante un...2018-06-2046 min
AMEDWEBPodcast 164 - 3 Tips Para Poder Organizar Tus Actividades Diarias¿Pasan los días y no avanzas en tus pendientes y actividades diarias? ¿siempre estás contrarreloj en las fechas límite porque te cuesta trabajo organizar tus tiempos y actividades? Este episodio de #amedcon1click te ayudará mucho a empezar a poner prioridades y orden en tus actividades y te dará consejos para lograrlo. Acompaña al Dr. David Lezama y al Ing. Agustín Alarcón en esta interesante entrevista.2018-06-1538 min
AMEDWEBPodcast 152 AMED- 5 CONSEJOS DE NUTRICIÓN EN EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CON EL MAESTRO JORGE RAMIREZBienvenido a un nuevo episodio de tu PODCAST, como siempre AMED con un click donde encontarás cursos y diplomados de nutrición, entrenamiento, emprendimiento y desarrollo personal, aquí el link donde conocerás todos los detalles: www.amedweb.com y bueno pasando al tema de esta semana "5 consejos de nutrición en el entrenamiento funcional" un tema que propusiste, que hoy te traemos con mucho gusto, nuestro invitado de hoy el Maestro Jorge Ramírez,coordinador academico en AMED, conductor de la sección "Mentores para Entrenadores" quien te hablará de 5 consejos muy importantes que se los llevas a cabo te...2018-05-2643 min
AMEDWEBPodcast 136 AMED- Nutrición, El Factor Más Importante Del Objetivo Del FisicoculturistaBienvenido a un nuevo episodio de tu PODCAST, hoy nos acompaña Kevin Sánchez, asesor deportivo, Antropometrista certificado por ISAK, entrenador personal y Ponente de AMED,para compartirte el tema "Nutriciòn, el factor màs importante del objetivo del Fisicoculturista" aprenderás qué es y cómo influye la nutrición para alcanzar tus metas en tu preparación como fisicoculturista, también te compartirá sobre los micro y macronutrientes, la importancia de asesorarte con un profesional y mejor aún como poder aprender a diseñar tu propio plan alimenticio y lograr tu objetivo. Por último te compartiremos...2018-04-1146 min