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NutriKL#012 Efeito SanfonaEis uma dor! Perder e ganhar kilos.2020-07-2302 minNutriKL#11 Rótulos!Você costuma ler os rótulos dos produtos quando faz supermercado? NÃO! Talvez esse episódio seja especialmente pra você. Se tiver dúvida fale no direct do Instagram @nutricionistakarinalelis2020-07-1304 minNutriKL#010 ColágenoHoje no Podcast Nutri KL vamos falar sobre o colágeno que é uma proteína de grande importância para o nosso corpo. Ele é encontrado em ossos, articulações, pele, unhas e cabelos, e representa quase 30% de todas as proteínas do organismo. Siga a nossa nutri @nutricionistakarinalelis2020-07-0103 minNutriKL#009 Jejum IntermitenteAquela dose de sabedoria que você estava precisando para entender o que é, como fazer e os devidos cuidados com a Nutri Karina Lelis.2020-06-2404 minNutriKL#008 É possível manter o peso na quarentena?Será mesmo que dá pra fazer uma amizade sincera com a balança? Uma reflexão sobre os aliados para esta missão!2020-06-1702 minNutriKL#007 IMUNIDADE EM CAIXA ALTAComo fortalecer?2020-06-1003 minNutriKL#006 Delícias juninasSugestões, dicas! Pode ou não pode? Canjica, pamonhas, bolos típicos... Confira as recomendações da nutri e aproveite o melhor dessa época!2020-06-0302 minNutriKL#005 Comece incluindo verduras e legumes!A nutri Karina Lelis lhe ensina a provocar suas papilas gustativas para experimentar sabores e nutrientes. Confira as dicas!2020-05-2603 minNutriKL#004 Um docinho depois do almoçoQuando dá aquela loucura por doce, a nutri vem com dicas para você aprender a enganar seu cérebro!2020-05-1903 minNutriKL#003 Síndrome da MagaliMuito mais do que ingerir líquidos, a quantidade correta é ideal para uma perfeita hidratação! Detalhe: tudo isso interfere no seu emagrecimento.2020-05-1303 minNutriKL#002 Fazer dieta ENGORDA!Emagrecer é se nutrir! E está comprovado que fazer dieta engorda! É isso mesmo! Vem entender mais sobre isso!2020-05-0503 min
NutriKL#001 Como sai do manequim 52 para o 36Hoje quero me apresentar e compartilhar com você, meu paciente on-line, o que a nutrição fez por mim. A história de uma farmacêutica, nutricionista e terapeuta floral que emagreceu 36 kg em apenas 6 meses
E mudou seu manequim que até então era de 52 para 36
O referencial e o estimulo que você precisava para uma vida saudável e o emagrecimento definitivo, a Dra. Ana Karina Lelis vai te dar.
#quererpodereconseguir
Instagram: @nutricionistakarinalelis
Facebook.com/anakarina2020-04-2805 min