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Hackea tu salud#25 Hackers de salud: La cultura de las dietas y salud en todas las tallasEn este episodio la psicóloga clínica Alejandra Pérez, quién además cuenta con un Master en Terapia Gestalt, nos plática su experiencia como paciente y consultora, sobre todo lo que envuelve la cultura de las dietas.
Gracias por compartir y escuchar.2021-09-0238 min
Hackea tu salud#24 Hackers de salud: Climaterio/menopausia y estilo de vidaEn este episodio charlé con la Ginecóloga Denisse Magdaleno Medina y platicamos sobre todos los cambios que la mujer se enfrenta en el climaterio/menopausia, los principales mitos y los cambios en el estilo de vida que se recomiendan.
Siguénos en las redes sociales :D2021-07-1520 min
Hackea tu salud#23 Hackers de salud: Los mejores alimentos contra el acnéEl Dr. Manuel Soria es dermatólogo certificado con amplia experiencia, nos platica lo que dice la ciencia sobre alimentos y acné.
Recuerda seguirnos en las redes sociales.2021-06-1727 min
Hackea tu salud#22 Hackers de salud: Diferencias alimentarias y clase socialKarime Haua es nutrióloga certificada, maestra en ciencias, amplia experiencia docente, Directora de Scientia Nutrición. En este episodio nos comparte diversos resultados de sus estudios relacionados sobre oferta alimentaria y estratos sociales.2021-06-0325 min
Hackea tu salud#21 Hackers de salud: Mitos y realidades de la nutriciónLa nutrióloga y Maestra en Nutrición Clínica Mónica Acebo, adscrita a la Universidad Autónoma de San Luis Potosí nos comparte algunos mitos y realidades de la nutrición.2021-03-1134 min
Hackea tu salud#20 Hackers de salud: Salud metabólica y obesidad¿Se puede tener obesidad y estar metabólicamente sano? Escucha la interesante información que nos comparte el Dr. Raúl A. Bastarrachea, es Investigador de Base del Texas Biomedical Research Institute y del US National Primate Research Center, en San Antonio, Texas. Sus áreas de interés son las bases genómicas y moleculares de la nutrición, inmunometabolismo, obesidad, disfunción del tejido adiposo, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Actualmente se encuentra laborando en protocolos de investigación relacionados con terapia génica no viral en obesidad y diabetes, y estudios pertinentes a COVID-19, replicación viral y metabolism...2021-02-1048 min
Hackea tu salud#19 Hackers de salud: Panorama del nutriólogo en el 2021La investigadora en salud poblacional Alejandra Contreras nos platica sobre las áreas de oportunidad para los nutriólogos en México. Ella trabaja en el Instituto Nacional de Salud Pública de México y coordinadora de campaña de salud en el Poder del Consumidor.
2021-01-2818 min
Hackea tu salud#18 Hackers de salud: Perder peso sin dietas¿Es posible perder peso sin "dietas"? ¿Mesoterapia, cavitación, masajes reductivos? En este último episodio del 2020, el Dr. Ivan Torre Villalvazo, investigador adscrito al Instituto Nacional de Ciencias Médicas Salvador Zubirán nos da varios nutrihacks para lograrlo y desmiente sobre algunas populares prácticas que ponen en riesgo la salud.
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Dr. Iván Torre
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Nutrióloga Paulina Torres
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Hackea tu salud#17 Hackers de salud: Probióticos y nutrición funcionalEn este episodio Karla Moreno nos comparte sobre el mundo de los probióticos y la nutrición funcional, ella es nutrióloga registrada, enfocada en salud intestinal, con amplia experiencia y certificaciones que respaldan su práctica.
Disculpen el eco, mi consultorio es especialista en crearlo.
2020-12-0300 min
Hackea tu salud#16 Hackers de salud: Detrás de un hábitoEn este episodio el Dr. Mauricio Torres, certificado en Mindfulness, creador de Faithland Podcast e interesado en la salud mental, nos platica sobre lo que hay detrás de un hábito y como lograr adquirir hábitos saludables.
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Dr. Mauricio Torres
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Nutrióloga Paulina Torres
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Hackea tu salud#15 Hackers de salud: Diabetes tipo 2 y nutriciónEl 14 de Noviembre es el día mundial de la diabetes, en México 100 mil personas mueren al año a causa de este padecimiento.
La nutrición es muy importante para lograr un buen control, la nutrióloga y educadora en diabetes Claudia Corona, nos comparte más al respecto.2020-11-1100 min
Hackea tu salud#14 Hackers de salud: Hígado graso y nutriciónEn este episodio platiqué con la nutrióloga adscrita al Departamento de Gastroenterología INCMNSZ, MCS. Sophia Martínez. Escucha el episodio y descubre la mejor nutrición para tu hígado. Síguenos en las redes sociales.
Nutrióloga Sophia Martínez
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Hackea tu salud#13 ¿Es cierto que los batidos de proteína...?Lo que dice la ciencia sobre los batidos de proteína en la pérdida de peso y la ganancia de músculo. Rafael Almendra y yo te platicamos al respecto. Síguenos en las redes sociales y escríbenos tus comentarios.
Rafael Almendra
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Nutrióloga Paulina Torres
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Hackea tu salud#12 Hackers de salud: Trastornos de la conducta alimentariaEl psicológo de Tik Tok el Dr. Adrián Salama es especialista en trastornos de la conducta alimentaria y adicciones, una enfermedad que afecta a 9 de cada 10 mujeres.
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Dr. Adrián Salama
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Hackea tu salud#11 Hackers de salud: Etiquetado claro de alimentos en MéxicoEl Dr. Simón Barquera director del Centro de Investigación en Nutrición y Salud del Instituto Nacional de Salud Pública, investigador con más de 250 publicaciones, nos platica la importancia del etiquetado claro y el camino recorrido para lograr una política pública, que es referencia para el mundo.
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Nutrióloga Paulina To...2020-09-3027 min
Hackea tu salud#10 Hackers de salud: Prescripción de ejercicio en la obesidadCon gusto te comparto el episodio #10, charla con el Dr. Luis Aarón Quiroga Morales, encargado de la gestión académica del Instituto Iberoaméricano de Ciencias del Deporte y Movimiento Humano, conferencista nacional e internacional.
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Hackea tu salud#9 Hackers de salud: Inicia una vida saludable con estos pasosEn este episodio encontrarás información para que comiences una vida saludable y descubras el placer en el Bien Comer, una charla muy amena con Fernanda Alvarado, ella es Maestra en Nutrición Comunitaria, Educadora en Diabetes y creadora del podcast y blog "Bien Comer".
Mándame un correo a paulinatorres.nutriologa@gmail.com para pasarte el recetario que menciono Fer.
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Nutrióloga Paulina Torres https://instagram.com/nutriologa_paulinatorres?igshid=c6vxgh5v...2020-08-1229 min
Hackea tu salud#8 Hackers de salud: Lactancia materna y nutrición en los primeros 1000 díasLa semana mundial de la lactancia materna se celebra la primera semana de agosto y en este episodio el Dr. Salvador Villalpando, investigador, gastroenterólogo pediatra del Hospital Infantil de México Federico Gómez, nos platica sobre la importancia de esta práctica, de los cuidados y nutrición en los primeros 1000 días de vida, derribando ciertos mitos al respecto. Más información en las redes sociales, comparte, comenta y recuerda que cada semana un nuevo episodio.
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Dr. Salvador Villalpando https://instagram.com/docvillal?igshid=lm...2020-08-0637 min
Hackea tu salud#7 Hackers de salud: Envejecimiento exitoso y nutrición del adulto mayorLos adultos mayores son una parte muy importante de la sociedad, para el 2050 habrá mayor porcentaje de ellos. Es importante cuidar el estado de nutrición en cada etapa de la vida, en el adulto mayor es importante vigilar su masa muscular, intolerancias gastrointestinales, salud bucal, red de apoyo y los medicamentos que requiere.
En este episodio Karina Arriaga, nutrióloga clínica titular del Colegio de Geriatría de San Luis Potosí nos comparte puntos importantes sobre la nutrición, envejecimiento exitoso y adulto mayor.
Síguenos en las redes sociales @nutrikary y https://nutriolo...2020-07-2234 min
Hackea tu salud#6 Hackers de salud: Etiquetado claro Perú/Chile/México y COVID-washingLa relación entre obesidad, diabetes y COVID-19 pone en riesgo a una gran proporción de mexicanos, el alto consumo de ultraprocesados ha impactado de forma negativa en la salud. Es importante continuar trabajando en políticas públicas que protejan de enfermedades crónicas, que nos den acceso a agua potable y alimentos saludables.
En este episodio nos conectamos hasta Perú con el Sr. Jaime Delgado, exparlamentario fundador de la defensa del consumidor de su país, ley de alimentación saludable, director del Instituto de Consumo de la Universidad de San Martín de Porras, un gran promotor...2020-07-0917 min
Bien Comer#96 Diabetes y plantas medicinales · Bien Comer · DixoSend us a textEn este episodio, Fer Alvarado platica con la nutrióloga Paulina Torres, sobre los mitos y realidades que giran en torno a la diabetes y las plantas medicinales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-07-0221 min
Bien Comer#96 Diabetes y plantas medicinales · Bien Comer · DixoEn este episodio, Fer Alvarado platica con la nutrióloga Paulina Torres, sobre los mitos y realidades que giran en torno a la diabetes y las plantas medicinales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-07-0221 minBien Comer#96 Diabetes y plantas medicinales · Bien Comer · DixoSend us a textEn este episodio, Fer Alvarado platica con la nutrióloga Paulina Torres, sobre los mitos y realidades que giran en torno a la diabetes y las plantas medicinales. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-07-0221 min
Hackea tu salud#5 Hackers de salud: Estigmatización de la obesidadLa discriminación por el peso es todavía la única discriminación socialmente aceptable, palabras como nutrición, gord@ abundan en internet con una connotación negativa.
Hemos vivido en una cultura de "dieta" que solo genera estigmas y pocos resultados a largo plazo. En este podcast la fundadora de Nutrir México, cofundadora y editora de la revista Conexión Nutrición y miembro de la red nutrición basada en evidencia RED NuBE, Saby Camacho, nos comparte herramientas para hacernos conscientes de los estigmas y como derribarlos.
Síguenos en redes sociales @nutrir_mexico, @nutriologa_paulinatorres, @hackeatusalud.2020-07-0132 min
Hackea tu salud#4 Hackers de salud: Conducta alimentaria y apetito¿Por qué comes lo que comes? Es importante iniciar un viaje de autodescubrimiento, para conocer lo hay detrás de nuestras preferencias alimentarias. En este episodio la Dra. Claudia Hunot, nutrióloga e investigadora con posgrado en comportamiento alimentario, nos comparte sobre como conocer los rasgos del apetito de cada persona.
Síguenos en las redes sociales, Instagram @claudiahunot y @nutriologa_paulinatorres, sígue el podcast y conoce más sobre cómo hackear tu salud. Gracias.2020-06-2444 min
Hackea tu salud#3 Hackers de salud: Alimentación basada en plantas¿Una alimentación basada en plantas por moda ó por responsabilidad social? En el tercer episodio del podcast Hackea tu salud, Karla Jiménez nutrióloga basada en plantas, nos comparte información útil sobre cómo empezar este estilo de vida ó si quieres conocer más al respecto.
Episodio grabado a distancia, disculpa si encuentras fallas en el sonido, gracias por estar aquí.
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@nomegustalalechuga y @nutriologa_paulinatorres2020-06-1726 min
Hackea tu salud#2 Hackers de salud: Mindful Eating¿Qué tanta atención pones mientras comes? En este segundo episodio del podcast Hackea tu salud, Erika Fricke nutrióloga certificada, educadora en diabetes, entrenada en el modelo Mindful eating, Councious Living (ME-CL de Jan Chozen Bays MD en San Diego, nos comparte información interesante sobre Mindful Eating.
Alinea tu cuerpo, pensamientos, respira, tu cuerpo sabe como realizar cada proceso solo es cuestión de que pongas atención. Este episodio fue grabado a distancia, una disculpa si encuentras fallas en el sonido, gracias por estar aquí.
Síguenos en las redes sociales Instagram @erika_fricke_nc y @nutriologa_paulinator2020-06-1037 min
Hackea tu salud#1 Hackers de salud: Salud ósea¿Qué valor le das a tus huesos?
En este primer episodio la Dra. Edna Nava, investigadora y subdirectora general de la Facultad de Salud Pública y Nutrición, nos comparte la importancia de la salud ósea y las ventajas de mantener un esqueleto sano y fuerte. Prevenir fracturas, osteoporosis y las consecuencias. No solo se trata de perder peso, hay que saber lo que implica y hacerlo de la mejor manera. Deja de querer perder peso y empieza a ganar salud.
Este episodio fue grabado a distancia, una disculpa si encuentras fallas en el sonido, gracias por estar aquí.2020-06-0336 min
Faith Land PodcastE13- ¿ Te estas comiendo tus emociones? ( Lic. Paulina Torres)¿Sabias que tu estomago es tu segundo Cerebro?
Descubre esto y más en este episodio. Donde tengo de invitada a la Nutriologa Paulina Torres. Donde platicamos sobre la relación de las emociones y lo que comes. La realidad de las " pastillas mágicas". Algunas consecuencias de las cirugías para bajar de peso.
Siendo Mexico el primer lugar en obesidad en todo el mundo y cómo va de la mano la obesidad y depresión en nuestro país .2020-02-1142 min