Shows
Dzikoprzygody - podcast o naturze#192 Olcha - czarna siostra brzozyNaszą dzisiejszą bohaterką będzie olcha czarna, drzewo które zapuszcza się dalej niż inne drzewa, współpracuje z innymi organizmami, wysyła swoje nasiona na wodne przygody, a do tego ma szyszki (mimo, że jest drzewem liściastym) i zrzuca swoje zielone liście - choć do jesieni jeszcze daleko. Zapraszam Cię do podmokłego świata olch!---------------------------------------------------------------------------------------Zagłosuj na Dzikoprzygody w konkursie “Best Stream Awards: 📖 Kategoria Podcast Nauka Edukacja: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform💪 Kategoria Mistrzowie Contentu:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform...
2024-06-2111 minDzikoprzygody - podcast o naturze#146 Opowieść kwiatów nocyDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata kwiatów. Tych, które kwitną wieczorem i nocą. Dowiesz się jakie owady starają się w ten sposób do siebie przywołać, przy którym z nich warto usiąść, by zobaczyć polskiego kolibra, a także odkryjesz tajemnicę zapachu letniego wieczoru na wsi.Zapraszam Cię do świata nocnych kwiatów!⛰️ Książka Górskie Opowieści ⛰️ -> https://niespieszne.pl/gorskieopowiesci/Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodySklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.pl
2023-08-0413 minDzikoprzygody - podcast o naturze#112 Na skrzydłach sokołaDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do chmur. Do świstu wiatru pomiędzy skrzydłami sokoła. Dowiesz się czemu sokoły nazywają się wędrownymi, czy faktycznie są takie szybkie i po czym rozpoznać je na niebie.Zapraszam Cię świata sokołów!---------------------------------------------------------Książka Górskie Opowieści ---> https://niespieszne.pl/gorskieopowiesciWesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: Filip Łaj...
2022-12-0209 minDzikoprzygody - podcast o naturze#111 Opowieść mchuDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata mchu. Dowiesz się dlaczego czasem jest bujny a innym razem króciutki, czemu woda jest dla niego tak ważna i co z tym wszystkim wspólnego ma wiatr?Zapraszam Cię do świata mchu!---------------------------------------------------------Książka Górskie Opowieści ---> https://niespieszne.pl/gorskieopowiesciWesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: F...
2022-11-2509 minDzikoprzygody - podcast o naturze#110 Kosmiczna ZiemiaDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię na Ziemię. Planetę, którą dobrze znasz, bo przecież mieszkasz na niej. Ale dzisiaj spojrzymy na Ziemię inaczej. Bo z komosu.Zapraszam Cię na kosmiczną opowieść o Ziemi.---------------------------------------------------------Książka Górskie Opowieści ---> https://niespieszne.pl/gorskieopowiesciWesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warze...
2022-11-1808 minDzikoprzygody - podcast o naturze#107 Dyniowe historieDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata dyń i ogrodnictwa. Dowiesz się skąd dynie wzięły się w Europie, czemu w niektórych krajach wycina się w nich twarze i jak posadzić swoją własną dynię. A do tego podpowiem Ci też kilka rzeczy, byś mógł założyć swój własny ogród!Zapraszam Cię do świata dyń!Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.pl
2022-10-2809 minDzikoprzygody - podcast o naturze#106 Opowieść kozicyDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata kozic. Dowiesz się czemu z łatwością potrafią się wspinać nawet na najwyższe szczyty, jakie tajemnice kryje ich serce i kim są kozice, które możesz spotkać w drodze na szczyt.Zapraszam Cię do górskiego świata kozic!Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karoli...
2022-10-2108 minDzikoprzygody - podcast o naturze#105 Świat srokDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata srok. Ptaków tak często przez nas widzianych, że czasem przestajemy już na nie zwracać uwagę. Tymczasem sroki to najbardziej inteligentne ptaki na świecie. Jak to możliwe? Zaraz Ci opowiem!Zapraszam Cię do świata srok!Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól...
2022-10-1409 minDzikoprzygody - podcast o naturze#104 Tropem dinozaurówDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cie do świata dinozaurów. Dowiesz się, kto pierwszy pokazał je światu, jak różne dinozaury potrafiły być i które z nich wciąż żyją wśród nas. A do tego dowiesz się na czym polega praca paleontologa i dlaczego warto wsłuchiwać się w opowieści skał. Zapraszam Cię na opowieść o dinozaurach. ---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.pl
2022-10-0711 minDzikoprzygody - podcast o naturze#103 Tajemnice klifówDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię na krawędź klifu. Dowiesz się jak klify powstają, gdzie znajdziesz najpiękniejsze klify w Polsce i Europie a do zanurkujesz w tajemnice rosnących gór i minerałów, bo porozmawiamy też dzisiaj trochę o geologii.Zapraszam Cię do świata klifów!Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jang...
2022-09-3011 minDzikoprzygody - podcast o naturze#102 Jeżynowa opowieśćDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata jeżyn! Dowiesz się dlaczego kiedyś pojawiały się w przepisach na eliksiry, dlaczego są najlepszym przyjacielem wędrowca i co mają z nimi wspólnego śpiące dziki!Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natal...
2022-09-2308 minDzikoprzygody - podcast o naturze#101 Wszystko o pokrzywieDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata pokrzyw. Dowiesz się o nich wszystkiego - dlaczego parzą, z czym mogą się pomylić, czy wejście w nie faktycznie jest zdrowe i co trzeba zrobić, by pokrzywę zjeść! Zapraszam Cię w pokrzywy!Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeń...
2022-09-1610 minDzikoprzygody - podcast o naturze#100 Podróż na WenusDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię na Wenus. Dowiesz się czy ludzie mogliby tam zamieszkać, czy da się ją zobaczyć gołym okiem z ziemi i co mają z nią wspólnego…Indianie!Zapraszam Cię w kosmiczną podróż - na Wenus!---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodySklep Dzikoprzygód: https://sklep.dzikoprzygody.pl/--------------------------------------------------------Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natalie Edi, Dominika Juncewska, Michał Dąbrowski, Ola Kozimala, Anna Kicka, Katarzyna Miernik, Basia Ozga, Aleksa...
2022-09-0913 minDzikoprzygody - podcast o naturze#99 Ludzkie ciało - szkieletDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do wewąntrz Twojego ciała, byś mogła się bliżej przyjrzeć swoim kościom. Dowiesz się czemu przechodzi Cię prąd, gdy uderzysz się w łokieć, dlaczego koty i ośmiornice mogą się wcisnąć w tyle miejsc i co sprawia, że człowiek-guma jest tak giętki. A do tego przekonasz się w czym jesteś podobna do ptaka!Zapraszam Cię w podróż w głąb Twojego ciała!--------------------------------------------------------Seria odcinków LUDZKIE CIAŁO: https://sklep.dzikoprzygody.pl/products/seria-ludzkie-ciałoWesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygody...
2022-09-0211 minDzikoprzygody - podcast o naturze#98 Na łące kwietnejDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię blisko ziemi - pomiędzy łodygi kwiatów i traw na łące kwietnej. Dowiesz się jakie zwierżeta tam żyją, jakie niezwykłe moce mają rosnące tam kwiaty i dlaczego zakładanie łąk w miastach to świetny pomysł!Zapraszam Cię na łąkę!---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodySklep Dzikoprzygód: https://sklep.dzikoprzygody.pl/---------------------------------------------------------Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natalie Edi, Dominika Juncewska, Michał Dąbrowski, Ola Kozimala...
2022-08-2610 minDzikoprzygody - podcast o naturze#97 Żółwim krokiemDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata żółwi. Tych, które żyją w Polsce, czyli żółwi błotnych, ale i niezwykłych żółwi, który zadziwiają cały świat. Dowiesz się ile lat ma najstarszy żółw, poznasz tajemnicę karapaksu, czyli żółwiej skorupy a także zajrzysz do żółwiowej paszczy, by przekonać się czy są tam jakieś zęby. Zapraszam Cię do świata żółwi!---------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodySklep Dzikoprzygód: https://sklep.dzikoprzygody.pl/--------------------------------------------- Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwi...
2022-08-1911 minDzikoprzygody - podcast o naturze#96 Opowieść zimorodkaDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata zimorodków. Dowiesz się czy te przepiękne ptaki faktycznie rodzą się zimą, skąd bierze się niebieskopomarańczowy kolor ich piór, a także jak wygląda budowa ich niezwykłych, podziemnych norek.Zapraszam Cię do świata zimorodków! ---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natalie Edi, Dominika Juncewska, Michał Dąbrowski, Ola Kozimala, Anna Kicka, Katarzyna Miernik, Basia Ozga, Aleksan...
2022-08-1211 minDzikoprzygody - podcast o naturze#95 Świat kleszczaDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata kleszcza. Dowiesz się czemu właściwie przyczepia się do skóry, czemu to nie boli - i jakie niezwykłe rzeczy odkryli dzięki temu naukowcy!---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygody---------------------------------------------------------Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natalie Edi, Dominika Juncewska, Michał Dąbrowski, Ola Kozimala, Anna Kicka, Katarzyna Miernik, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marian Porwoł, Marysia Dz, Kinga Wielgus, Magdalena Wojtczak, Łukasz Szcze...
2022-08-0508 minDzikoprzygody - podcast o naturze#94 Opowieści mórz i jeziorDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata wody. Dowiesz się czemu morza są słone a jeziora nie. Dlaczego morza przybierają różne kolory a rzeki nie wsiąkają całkowicie w ziemię. A do tego odkryjesz tajemnicę krokodylich łez!Zapraszam Cię do świata móz i jezior!---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodySklep Dzikoprzygód: https://sklep.dzikoprzygody.pl/---------------------------------------------------------Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natalie Edi, Dominika Juncewska, Michał Dąbrowski, Ola Kozimala, An...
2022-07-2911 minDzikoprzygody - podcast o naturze#93 Ludzkie ciało - opowieść nógDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię w tajemny świat ludzkiego ciała i podążysz tropem ludzkich nóg. Dowiesz się jak to się dzieje, że możesz chodzić, skakać i stać prosto jak struna. A do tego dowiesz się czemu słonie nie mogą skakać i dlaczego buty powinno się kupować wieczorem.---------------------------------------------------------Seria odcinków LUDZKIE CIAŁO: https://sklep.dzikoprzygody.pl/products/seria-ludzkie-ciałoWesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygody---------------------------------------------------------Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski...
2022-07-2209 minDzikoprzygody - podcast o naturze#92 Gawęda dzikich koniDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata dzikich koni. Dowiesz się czy w Polsce żyją dzikie konie, co mają one wspólnego z mustangami i gdzie można je zobaczyć. A do tego dowiesz się jakie niezwykłe umiejętności posiadają konie - nawet te hodowlane.Zapraszam Cię do świata pełnego falujących grzyw!---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodySklep Dzikoprzygód: https://sklep.dzikoprzygody.pl/---------------------------------------------------------Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Na...
2022-07-1509 minDzikoprzygody - podcast o naturze#91 Opowieść różanaDzisiaj Dzika Opowieść zabierze do świata róż! Dowiesz się dlaczego mają one kolce, skąd wziął się ich czerwony kolor a także jak je suszyć, by najlepiej zachowały swój kolor i kształt.Zapraszam Cię do świata róż!Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaSklep Dzikoprzygód: www.sklep.dzikoprzygody.plPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda...
2022-07-0808 minDzikoprzygody - podcast o naturze#90 Wyprawa na MerkuregoDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię w kosmiczną podróż wprost na Merkurego. Dowiesz się kiedy możesz zobaczyć go na niebie, co da się na nim zobaczyć po wylądowaniu i jakie warunki tam panują. A przy okazji dowiesz się, dlaczego Merkury był nazywany Skaczącą Planetą!Zapraszam Cię w kosmiczną podróż!---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodySklep Dzikoprzygód: https://sklep.dzikoprzygody.pl/---------------------------------------------------------Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natalie Edi, Dominika Juncewska, Mich...
2022-07-0410 minDzikoprzygody - podcast o naturze#89 Zapachy w naturzeDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do tajemniczego świata zapachów. Dowiesz się dlaczego koty ocierają się o nogi, psy na spacerach ciągle węszą i kto odpowiada za nasz zapach potu. A do tego dowiesz się, które zwierzę się perfumuje i poznasz przepis na własny puder do kąpieli.Zapraszam Cię do świata zapachów!Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natalie Edi, Dominika Juncewska, Michał Dąbrowski, Ola Kozimala, Anna Kicka, Katarzyna Miernik, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata St...
2022-06-2507 minDzikoprzygody - podcast o naturze#88 Tajemne życie pijawekDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata pijawek. Dowiesz się dlaczego przyczepiają się do innych zwierząt, co mają wspólnego z dżdżownicami i jak wiele mózgów kryje się w ich malutkim ciele. A do tego dowiesz się też, jak bezpiecznie je odczepić.Zapraszam Cię w głąb tajemnic zagrzebanych w mule!---------------------------------------------------------Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodySklep Dzikoprzygód: https://sklep.dzikoprzygody.pl/---------------------------------------------------------Patroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski, Natalie...
2022-06-1708 minDzikoprzygody - podcast o naturze#87 Świat biedronekDzisiaj Dzika Opowieść zabierze Cię do świata biedronek. Dowiesz się skąd biorą się ich kolory, czym jest pomarańczowa substancja, którą czasem za sobą zostawiają i dlaczego mrówki oraz mszyce odgrywają w życiu biedronki tak ważną rolę.Zapraszam Cię do świata biedronek!Wesprzyj podcast na Patronite: www.patronite.pl/dzikoprzygodyAngielski podcast Wildventures: https://open.spotify.com/show/3Q00jh5dllI0hfcwicjhOPKsiążka Dzikie Opowieści: www.dzikoprzygody.pl/ksiazkaPatroni odcinka: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Dominika Jangrot-Warzecha, Karolina Krawczyk, Anna Blicharska-Mól, Agnieszka Litwiniuk, Magda Błeńska, Michał Popławski...
2022-06-1008 min
Ola Kogut#12 Psychoterapia: jak wybrać terapeutę, ile kosztuje, jak się przygotować?Hej, witam Was w 12 odcinku podcastu. Dziś rozmawiamy o PSYCHOTERAPII moim okiem : osoby, która właśnie ją kończy, po dwóch latach. Ile kosztuje terapia? Jak się na nią przygotować? Jak znaleźć dobrego terapeutę? Czy trzeba bać się farmakoterapii? O tych i innych kwestiach w tym odcinku.Mój instagram : www.instagram.com/kogutlifestyleŹródła:1)https://www.umcs.pl/pl/nurty-psychoterapii,18949.htm?fbclid=IwAR3PRchmpj5yMqQta6HLOeWym-V5cOdlR7-hTpJW7_yf3K5hcWJoOnGpPF82) https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/47882948/Psychoterapia_poznawczo-behawioralna__pr20160808-4439-1rlr40a-with-cover-page-v2.pdf?Expires=1641736018...
2022-01-0927 minOla Kogut#11 Urodzinowe przemyślenia, czyli 24 złote myśliCześć!Witam Cię w jedenastym odcinku mojego podcastu. Wracam po długiej, bo prawie 2-miesięcznej, przerwie spowodowaną po prostu brakiem weny i motywacji co jest... ok :)W dzisiejszym odcinku podzielę się z wami moimi przemyśleniami, wnioskami bazujących na doświadczeniach zbieranych przez 24 lata mojego życia. To coś na zasadzie złotych myśli - które znalazły stałe miejsce w moim sercu i umyśle po różnych sytuacjach.Zapraszam Was na mój instagram: www.instagram.com/kogutlifestyleMiłego słuchania!
2022-01-0312 minOla Kogut#10 Umilacze ostatnich tygodni: sytuacja kafkowska, program o seksie i herbata różanaCześć! Witam Cię w dziesiątym odcinku mojego podcastu, w którym podzielę się z Tobą rzeczami które umilały mi kilka ostatnich tygodni. Mój instagram: www.instagram.com/kogutlifestyleMówię o:- Dale Carnegie "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi"- Seks, miłość i goop (netflix)- Podcast: On Purpose - Jay Shetty, wywiady z Alexis Ren & Will'em Smith- Podcast: DALEJ: Martyna Wojciechowska, wywiad z Ryszardem Kałaczyńskim & Moniką Hoffman-Piszora- Kanał na youtube: TED ED - Sytuacja Kafkow...
2021-11-1024 minOla Kogut#9 Organizacja czasu, czyli jak udaje mi się wstawać skoro świt?Cześć! Witam Cię w dziewiątym odcinku mojego podcastu, w którym opowiem Ci jak wyglądają moje poranki, które rozpoczynam o 5:30, o której chodzę spać, ile czasu powinniśmy przeznaczać na sen, czym jest higiena snu oraz rytm dobowy i dodatkowo podam Ci kilka przykładów na to, jak naładować swoje baterie na cały dzień.instagram: www.instagram.com/kogutlifestylemówię o :-https://centrumkontakt.pl/czy-nadmiar-snu-moze-szkodzic/- https://terapiabezsennosci.pl/ze-snem-jest-jak-z-jedzeniem-i-za-duzo-i-za-malo-to-niezdrowo/- Książka "Fenomen Poranka"
2021-10-2229 minOla Kogut#8 O budowaniu wartościowych relacji i stawianiu granicCześć!Witam Cię w ósmym odcinku podcastu i na wstępie odsyłam do mojego instagrama : www.instagram.com/kogutlifestyle gdzie możecie obserwować moje życie na codzień.Dzisiejszy odcinek jest poświęcony RELACJOM. Jako osoba po przejściu depresji oraz z zaburzeniami lękowymi mam w nich niemałe doświadczenie. Mam nadzieje, że moje słowa dodadzą Ci inspiracji bądź motywacji do celebrowania życia z odpowiednimi ludźmi.Mówię o :- Książka https://www.empik.com/odkryj-swoje-wewnetrzne-dziecko-klucz-do-rozwiazania-prawie-wszystkich-problemow-stahl-stefanie,p1229337157,ksiazka-p?gclid=EAIaIQobChMIiaTv-OXH8wIVxNmyCh2kGwVwEAQYASABEgJ7CfD_BwE&gclsrc=aw.ds
2021-10-1325 minOla Kogut#7 Prawo przyciągania : moja historiaCześć! Witam Cię w siódmym odcinku mojego podcastu w którym poruszę temat prawa przyciągania, świadomości, uważności i pozytywnego dialogu wewnętrznego.Mówię o :- Rhonda Byrne "Sekret" & "Największy Sekret"- Von Berlepsch Thimon "Jak kierować myślami"- Miguel Ruiz (Jr.) "Cztery Umowy"- Joseph Murphy "Potęga Podświadomości"- Eckhart Tolle "Potęga Teraźniejszości"- Osho "Księga Ego"- Hitomi Mochizuki (youtube)mój instagram : www.instagram...
2021-10-0224 minOla Kogut#6 Jak zaczęła się moja przygoda z jogą ?Cześć! Witam Cię w szóstym odcinku mojego podcastu, w którym usłyszysz jak zaczęła się moja przygoda z jogą, skąd czerpie motywacje, pogadamy też trochę o duchowości, religii, dietach, kulcie piękna i pasji.Mój instagram : www.instagram.com/kogutlifestyleznajdziecie tam wyróżnione story tzw. highlights o jodze, akcesoriach, polecanych praktykach itp.Miłego słuchania!
2021-09-2029 minOla Kogut#5 Umilacze ostatnich tygodni : David Fincher, akceptacja siebie i baby boomHej!WItam was w piątym odcinku mojego podcastu. Dzisiejszym odcinkiem chciałabym rozpocząć serię odcinków, które będą pojawiać się co kilka tygodni : UMILACZE. Będą to luźne pogadanki o rzeczach i wydarzeniach, które w ostatnim czasie dodawały radości mojemu życiu. W tym odcinku mówię o :- https://www.empik.com/czlowiek-w-poszukiwaniu-sensu-frankl-viktor-e,prod60177069,ksiazka-p- https://www.empik.com/najwiekszy-sekret-byrne-rhonda,p1260495597,ksiazka-p- https://www.empik.com/sekret-byrne-rhonda,prod57431110,ksiazka-p- https://www.cda.pl/video/15582090- https://www.empik.com/cztery-u...
2021-09-1234 min
Ola Kogut#4 Ola Kubiak o wstydzie przed lumpeksami, jedwabiu za 5zł & kozach kaszmirskichCześć!Witam Cię w czwartym odcinku mojego podcastu, który jest pierwszym odcinkiem nie-solowym, a z gościem!Ola Kubiak to urocza dziewczyna która pasjonuje się modą, a szczególnie tą z drugiej ręki. Na jej instagramie znajdziecie mnóstwo genialnych stylizacji lumpeksowych, dzięki którym Ola wygląda zawsze jak milion dolarów! Poza tym Ola wstawia treści o ogólnie pojętym zdrowym, earth-friendly stylu życia. W tym odcinku dowiecie się minimum:- czy lumpeksów trzeba się wstydzić?- jak robić zakupy w lumpeksach?- jaki wpływ na środow...
2021-08-171h 05Ola Kogut#3 Relacja z jedzeniem : stres, kompulsywne objadanie się, niedowaga, aż do intuicyjnego jedzeniaCześć! Witam Cię w trzecim odcinku mojego podcastu, który jest pierwszym "luźnym", pogadankowym odcinkiem z powodu problemów technicznych. Jednak mam nadzieje, że taka forma przekazu Wam się spodoba!Ten odcinek jest o mojej relacji z jedzeniem. Jak doszłam do obecnej pozycji w jakiej się znajduje? Jak poradziłam sobie z wpływem stresu na jedzenie, czyli trochę o moich epizodach kompulsywnego jedzenia bądź głodzenia się oraz o wpływie dietetyka na moje odżywianie.Mam nadzieję, że odcinek przypadnie Wam do gustu :) Ściskam !mój instagram : https://ww...
2021-08-1024 minOla Kogut#2 Od zarozumiałego raptusa do wielbiciela uważności, czyli o największej zmianie w moim życiu!Hej!Witam Cię w drugim odcinku mojego podcastu, w którym poruszę bardzo osobisty i delikatny temat dla mnie, mianowicie temat przemiany jaka zaszła we mnie przez ostatni rok. Chciałabym móc uświadomić Ci, że jesteśmy Panami Swojego Losu, mamy życie w garści i przede wszystkim jeśli jest coś co nam w sobie przeszkadza, tam głęboko, wewnątrz, to możemy nad tym popracować, zamiast żyć z wiecznym poczuciem strachu, wstydu, lub odrzucenia.Mój instagram : https://www.instagram.com/kogutlifestyle/W Podcaście mówię o :- Wim Hof : https://ww...
2021-08-0328 min
Ola Kogut#1 Lęk, czym jest, jak wygląda i jak sobie z nim radzić?Cześć! Mam na imię Ola Kogut i witam Cię w PIERWSZYM odcinku mojego podcastu. Chciałam, aby był to wyjątkowy odcinek, dlatego poruszam bardzo bliski mi temat : lęk. Czym jest lęk? Czym różni się od strachu? Jak się objawia w ciele, a jak w umyśle? JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ?Tego wszystkiego dowiesz się, słuchając tego odcinka. Ściskam! Olainstagram : @kogutlifestyleinformacje i dane pochodzą ze źródeł:https://donatakurpas.pl/lek/https://donata...
2021-07-2623 min