Shows
Rauða borðiðRauða borðið 18. feb - Vændi, ill meðferð á börnum, áfengi, Trump, VG og sniðgangaMiðvikudagur 18. febrúar
Vændi, ill meðferð á börnum, áfengi, Trump, VG og sniðganga
Jón Gnarr þingmaður og Guðný S. Bjarnadóttir stjórnarformaður Vitundar, samtaka gegn kynbundnu ofbeldi ræða við Gunnar Smára um vændi, slaufun, ábyrgð og annað sem tilheyrir umræðunni um átök milli kynjanna. Gunnar Sigurðsson leikstjóri og ferðaþjónustuaðili segir sögu sína í samtali við Björn Þorláks en Gunnar var sviptur skólagöngu sem barn og flakkaði milli heimila. Lára G. Sigurðardóttir, læknir og doktor í lýðheilsuvísindum fer yfir um...
2026-02-185h 07
SamstöðinRauða borðið 18. feb - Vændi, ill meðferð á börnum, áfengi, Trump, VG og sniðgangaMiðvikudagur 18. febrúar
Vændi, ill meðferð á börnum, áfengi, Trump, VG og sniðganga
Jón Gnarr þingmaður og Guðný S. Bjarnadóttir stjórnarformaður Vitundar, samtaka gegn kynbundnu ofbeldi ræða við Gunnar Smára um vændi, slaufun, ábyrgð og annað sem tilheyrir umræðunni um átök milli kynjanna. Gunnar Sigurðsson leikstjóri og ferðaþjónustuaðili segir sögu sína í samtali við Björn Þorláks en Gunnar var sviptur skólagöngu sem barn og flakkaði milli heimila. Lára G. Sigurðardóttir, læknir og doktor í lýðheilsuvísindum fer yfir um...
2026-02-185h 07
SamstöðinRauða borðið 22. jan - Breiðavík, skólamál, reynsluboltar, Miðflokkurinn, ástarkraftur og StuðlarFimmtudagur 22. janúar
Breiðavík, skólamál, reynsluboltar, Miðflokkurinn, ástarkraftur og Stuðlar
Ari Alexander Ergis Magnússon, Bárður Jónsson og Bergsteinn Björgúlfsson mættu í viðtal til Sigurjóns Magnúsar til að ræða um Breiðuvík, þar sem Bárður var geymdur sem barn. Sögur úr Breiðuvík voru rifjaðar upp. Ragnhildur Alda Vilhjálmsdóttir Sjálfstæðisflokki og Skúli Helgason Samfylkingunni ræða skólamál í Reykjavík við Gunnar Smára, mál sem mögulega verða meðal kosningamála í borgarstjórnarkosningum. Björk Vilh...
2026-01-225h 17
Rauða borðiðRauða borðið 22. jan - Breiðavík, skólamál, reynsluboltar, Miðflokkurinn, ástarkraftur og StuðlarFimmtudagur 22. janúar
Breiðavík, skólamál, reynsluboltar, Miðflokkurinn, ástarkraftur og Stuðlar
Ari Alexander Ergis Magnússon, Bárður Jónsson og Bergsteinn Björgúlfsson mættu í viðtal til Sigurjóns Magnúsar til að ræða um Breiðuvík, þar sem Bárður var geymdur sem barn. Sögur úr Breiðuvík voru rifjaðar upp. Ragnhildur Alda Vilhjálmsdóttir Sjálfstæðisflokki og Skúli Helgason Samfylkingunni ræða skólamál í Reykjavík við Gunnar Smára, mál sem mögulega verða meðal kosningamála í borgarstjórnarkosningum. Björk Vilh...
2026-01-225h 17Mannlegi þátturinnLeikárið í Borgarleikhúsinu, íslensk matargerð í Japan og Rósa lesandi vikunnarVið héldum áfram yfirferðinni um leikhúsin í dag, að skoða það sem verður á fjölunum í vetur. Í síðustu viku var það Tjarnarbíó, nú var komið að Borgarleikhúsinu. Egill Heiðar Anton Pálsson, leikhússtjóri, kom í þáttinn og sagði okkur allt um leikárið framundan í Borgarleikhúsinu.
Hinrik Carl Ellertsson, íslenskur matreiðslumaður og kennari við Menntaskólann í Kópavogi, er nýkominn heim úr ferð til Japans. Þar sinnti hann kynningu á norrænni matargerð í Nordic Pavilion á heimssýningunni í Osaka og hélt jafnframt masterclass í hinum virta Tsuji matreiðsluskóla. Á heimssýningunni í Osaka tók Hinrik Carl þátt í að kynna norræna mata...
2025-09-0850 minMannlegi þátturinnLeikárið í Borgarleikhúsinu, íslensk matargerð í Japan og Rósa lesandi vikunnarVið héldum áfram yfirferðinni um leikhúsin í dag, að skoða það sem verður á fjölunum í vetur. Í síðustu viku var það Tjarnarbíó, nú var komið að Borgarleikhúsinu. Egill Heiðar Anton Pálsson, leikhússtjóri, kom í þáttinn og sagði okkur allt um leikárið framundan í Borgarleikhúsinu.
Hinrik Carl Ellertsson, íslenskur matreiðslumaður og kennari við Menntaskólann í Kópavogi, er nýkominn heim úr ferð til Japans. Þar sinnti hann kynningu á norrænni matargerð í Nordic Pavilion á heimssýningunni í Osaka og hélt jafnframt masterclass í hinum virta Tsuji matreiðsluskóla. Á heimssýningunni í Osaka tók Hinrik Carl þátt í að kynna norræna mata...
2025-09-0851 minMannlegi þátturinnLeikárið í Borgarleikhúsinu, íslensk matargerð í Japan og Rósa lesandi vikunnarVið héldum áfram yfirferðinni um leikhúsin í dag, að skoða það sem verður á fjölunum í vetur. Í síðustu viku var það Tjarnarbíó, nú var komið að Borgarleikhúsinu. Egill Heiðar Anton Pálsson, leikhússtjóri, kom í þáttinn og sagði okkur allt um leikárið framundan í Borgarleikhúsinu.
Hinrik Carl Ellertsson, íslenskur matreiðslumaður og kennari við Menntaskólann í Kópavogi, er nýkominn heim úr ferð til Japans. Þar sinnti hann kynningu á norrænni matargerð í Nordic Pavilion á heimssýningunni í Osaka og hélt jafnframt masterclass í hinum virta Tsuji matreiðsluskóla. Á heimssýningunni í Osaka tók Hinrik Carl þátt í að kynna norræna mata...
2025-09-0851 min
BylgjanReykjavík síðdegis - þriðjudagur 19. ágúst 2025Öll viðtölin úr þætti dagsins ásamt símatíma:
Ólafur Ingi Heiðarsson teymisstjóri hjá Dýraþjónustu Reykjavíkurborgar
Páll Gunnar Pálsson forstjóri Samkeppniseftirlitsins
Símatími
Trausti Hafliðason ritstjóri Viðskiptablaðsins og Frjálsrar verslunar
Einar Hugi Bjarnason hæstaréttarlögmaður um umgengnistálmanir
Guðni Ágústsson um Njáluvöku
Svava Sól Matthíasdóttir lögfræðingur hjá LEX lögmannsstofu svava.sol@gmail.com
2025-08-191h 13PopplandDiggadiggadú10. júlí er afmælisdagur Stefáns Karls og Helga Björns og fengu þeir sitt pláss í þættinum. Andrea Jóns og Arnar Eggert fóru yfir plötu vikunnar, A Dawning með Ólafi Arnalds og Talos.
NÝDÖNSK - Nostradamus.
Laufey - Lover Girl.
Andreas Odbjerg - Svært at være fantastisk (feat. Emma Sehested Høeg)
DJ Snake, Major Lazer, MØ - Lean on.
Of Monsters and Men - Television Love.
PHIL COLLINS - In The Air Tonight.
Stefán Karl Stefánsson, Heimilistónar - Pussuköttur.
Wet Leg - Catch These Fists.
Stereolab - Aerial Troubles.
Einar...
2025-07-103h 15Mannlegi þátturinnMýrdalshlaupið, nýr veðurvefur á ruv.is og Baugur BjólfsMýrdalshlaupið hefur tryggt sér sess meðal bestu og stærstu utanvegahlaupaviðburða á Íslandi síðustu ár og fer nú fram í 12. skipti þann 31. maí að Vík í Mýrdal. Allt skipulag og utanumhald hlaupsins er í höndum einnar fjölskyldu frá Vík og hlaupið er ræst í fjörunni í Vík og hlaupa allir keppendur upp á Reynisfjall vestan við þorpið þar sem leiðir skilja. Hlaupið er eitt mest krefjandi utanvegahlaup á Íslandi vegna mikillar hækkunar og lækkunar, mikils bratta og fjölbreytts undirlags. Guðni Páll Pálsson, einn af skipuleggjendunum og meðlimur fjölskyldunnar sem stendur að hlaupinu, k...
2025-05-1554 minMannlegi þátturinnMýrdalshlaupið, nýr veðurvefur á ruv.is og Baugur BjólfsMýrdalshlaupið hefur tryggt sér sess meðal bestu og stærstu utanvegahlaupaviðburða á Íslandi síðustu ár og fer nú fram í 12. skipti þann 31. maí að Vík í Mýrdal. Allt skipulag og utanumhald hlaupsins er í höndum einnar fjölskyldu frá Vík og hlaupið er ræst í fjörunni í Vík og hlaupa allir keppendur upp á Reynisfjall vestan við þorpið þar sem leiðir skilja. Hlaupið er eitt mest krefjandi utanvegahlaup á Íslandi vegna mikillar hækkunar og lækkunar, mikils bratta og fjölbreytts undirlags. Guðni Páll Pálsson, einn af skipuleggjendunum og meðlimur fjölskyldunnar sem stendur að hlaupinu, k...
2025-05-1554 minMannlegi þátturinnMýrdalshlaupið, nýr veðurvefur á ruv.is og Baugur BjólfsMýrdalshlaupið hefur tryggt sér sess meðal bestu og stærstu utanvegahlaupaviðburða á Íslandi síðustu ár og fer nú fram í 12. skipti þann 31. maí að Vík í Mýrdal. Allt skipulag og utanumhald hlaupsins er í höndum einnar fjölskyldu frá Vík og hlaupið er ræst í fjörunni í Vík og hlaupa allir keppendur upp á Reynisfjall vestan við þorpið þar sem leiðir skilja. Hlaupið er eitt mest krefjandi utanvegahlaup á Íslandi vegna mikillar hækkunar og lækkunar, mikils bratta og fjölbreytts undirlags. Guðni Páll Pálsson, einn af skipuleggjendunum og meðlimur fjölskyldunnar sem stendur að hlaupinu, k...
2025-05-1550 minMannlegi þátturinnHöfundar Skaupsins, María, Katla og Friðgeir föstudagsgestirVið vorum með þrjá föstudagsgesti í dag, það voru þau Katla Margrét Þorgeirsdóttir, María Reyndal og Friðgeir Einarsson, en þau eru öll í höfundateymi Skaupsins í ár. Við fórum með þeim yfir árið sem er að líða, hvernig það hefur verið fyrir þau, bæði persónulega og svo í því samhengi að vera að skrifa Skaupið. Eins töluðum við um hátíðar- og áramótahefðir og hvað þau gera á þessum tímamótum sem áramótin eru.
Tónlistin í þættinum:
Gamlárspartý / Baggalútur (erlent lag, texti Bragi Valdimar Skúlason)
Skammdegisvísur / Ragnhildur Gísladóttir, Magnús Þór Sigmundsson, Ó...
2024-12-2750 minMannlegi þátturinnHöfundar Skaupsins, María, Katla og Friðgeir föstudagsgestirVið vorum með þrjá föstudagsgesti í dag, það voru þau Katla Margrét Þorgeirsdóttir, María Reyndal og Friðgeir Einarsson, en þau eru öll í höfundateymi Skaupsins í ár. Við fórum með þeim yfir árið sem er að líða, hvernig það hefur verið fyrir þau, bæði persónulega og svo í því samhengi að vera að skrifa Skaupið. Eins töluðum við um hátíðar- og áramótahefðir og hvað þau gera á þessum tímamótum sem áramótin eru.
Tónlistin í þættinum:
Gamlárspartý / Baggalútur (erlent lag, texti Bragi Valdimar Skúlason)
Skammdegisvísur / Ragnhildur Gísladóttir, Magnús Þór Sigmundsson, Ó...
2024-12-2753 minMannlegi þátturinnHöfundar Skaupsins, María, Katla og Friðgeir föstudagsgestirVið vorum með þrjá föstudagsgesti í dag, það voru þau Katla Margrét Þorgeirsdóttir, María Reyndal og Friðgeir Einarsson, en þau eru öll í höfundateymi Skaupsins í ár. Við fórum með þeim yfir árið sem er að líða, hvernig það hefur verið fyrir þau, bæði persónulega og svo í því samhengi að vera að skrifa Skaupið. Eins töluðum við um hátíðar- og áramótahefðir og hvað þau gera á þessum tímamótum sem áramótin eru.
Tónlistin í þættinum:
Gamlárspartý / Baggalútur (erlent lag, texti Bragi Valdimar Skúlason)
Skammdegisvísur / Ragnhildur Gísladóttir, Magnús Þór Sigmundsson, Ó...
2024-12-2753 min
The Revenue Formula4 Reasons customers aren't expandingIf you're north of $5M ARR, 40% of new revenue should come from existing customers. Are you seeing enough revenue from expansion?Even if you're getting expansion, maybe you can get more - we talk about a few ways to achieve it.(00:00) - Introduction
(02:34) - Why does expansion matter?
(05:45) - Challenges with Expansion
(08:19) - Strategies for Effective Expansion
(10:28) - Do you get the right customers and do they want more?
(19:14) - Add-Ons and Multi-Product Strategies
(26:45) - Customer Success and Resource Allocation
(28:34) - How many CSMs do you really need?
Mentions & SourcesOpenview SaaS...
2024-08-1333 min
Við skákborðiðRíkharður Sveinsson formaður Taflfélags Reykjavíkur og alþjóðlegur skákdómariRíkharður Sveinsson formaður Taflfélags Reykjavíkur og alþjóðlegur skákdómari settist Við skákborðið að þessu sinni. Ríkharður sagði frá stofnun taflfélagsins og starfsemi þess en TR er elsta og eitt virkasta skákfélag landsins, stofnað laugardaginn 6. október 1900 og því 123 ára.Af vefsíðu Taflfélags Reykjavíkur:Upphafið að stofnun Taflfélags Reykjavíkur kom frá Danmörku eins og svo margt annað gott á þessum tíma. Þar hafði Pétur Zóphóníasson stundað nám og kynnst starfsemi danskra taflfélaga. Hann sneri nú...
2023-11-1558 min
PallborðiðRýnt í afsögn Bjarna og framhaldiðÞorsteinn Pálsson, fyrrverandi formaður Sjálfstæðisflokksins og ráðherra, Hildur Sverrisdóttir, formaður þingflokks Sjálfstæðisflokksins, og Ólafur G. Harðarsson stjórnmálafræðingur voru gestir Pallborðsins á Vísi. Til umræðu voru stórtíðindi dagsins; afsögn Bjarna Benediktssonar fjármála- og efnahagsráðherra.
2023-10-1042 min
Fótboltasögur fyrir svefninnÖðruvísi fótbolti er mögulegur: rótttæk knattspyrnulið í samtímanum.Í einsleitri veröld heimsknattspyrnunnar má finna dæmi um félög sem rekin eru á öðrum forsendum og gildum en gerist og gengur. Hér verður sjónum beint að þremur slíkum félögum þar sem róttæk vinstrigildi eru í öndvegi.
2023-08-031h 01
Fótboltasögur fyrir svefninnFótbotlasögur fyrir svefninnn: Mussolini, Hitler og Franco – fótbolti undir nasistum og fasistumFasistastjórnir millistríðsáranna létu sig fótbolta varða, mismikið þó. En knattspyrnan var ekki bara kúgunartæki heldur einnig birtingarmynd andófs og sjálfstæðisbaráttu.
2023-07-271h 21
Fótboltasögur fyrir svefninnFótboltasögur fyrir svefninn Argentína 1978Heimsmeistarakeppnin 1978 í Argentínu fór fram í skugga blóðþyrstrar herforingjastjórnar. Fjallað er um þetta sérstæða mót, aðdraganda og arfleifð.
2023-07-2056 min
Fótboltasögur fyrir svefninnFótboltasögur fyrir svefninn Knattspyrna og ZíonismiZíonismi var stjórnmálastefna sem hafði mikil áhrif á þróun tuttugustu aldar en hún setti líka mark sitt á knattspyrnuna með ýmsum hætt
2023-07-1353 min
Fótboltasögur fyrir svefninnFótboltasögur fyrir svefnin - Einræðisherrar á HM; Haítí og Saír 1974Ólafur Bjarni Hákonarson og Stefán Pálsson segja fótboltasögur. Í þætti kvöldsins ræða þeir um einræðisherra á HM
2023-07-071h 11![Népzene [Tilos Rádió podcast]](https://tilos.hu/upload/episode-new/nepzene.jpg)
Népzene [Tilos Rádió podcast]2023.07.03. - TracklistávalTracklista:01. Eggert Pálsson, Kristjan, Magnús Þór Sigmundsson - Ólafur Liljurós (kezdődött: 00:11:22)02. Barrut - Indigénas (kezdődött: 00:15:42)03. San Salvador - La Fin de la Guerra (kezdődött: 00:23:22)04. Julio Miguel - Gloria Misa Criolla (kezdődött: 00:39:03)05. Besh o droM - 7s (kezdődött: 00:52:23)06. Besh o droM - Kovalam (kezdődött: 00:56:03)07. A Filetta - A' Sergiu (kezdődött: 01:07:46)08. BKO Quintet - Comment ça va ? (kezdődött: 01:12:03)09. Mari Kalkun - Laul Kahele (kezdődött: 01:20:06)10. Mari Kalkun - Linnaitk (kezdődött: 01:27:24)11. Kol...
2023-07-042h 30
Fótboltasögur fyrir svefninnFótbolti og feðraveldi: Átökin um kvennaboltannStefán Pálson og Ólafur Bjarni Hákonarson segja fótboltasögur fyrir svefninn. Í þætti kvöldsins fjalla þeir um átökin kvennaboltans.
2023-06-291h 04Fótboltasögur fyrir svefninnFIFA: Vöxturinn, kapítalisminn og spillinginStefán Pálsson segir Ólafi Bjarna Hákonarsyni frá FIFA, hinu spillta alþjóðasambandi fótboltans. Rekur söguna frá því að FIFA var lítið annað en smáskrifstofa og þar til það var orðið að sterkefnuðu risaveldi.
2023-06-221h 05Fótboltasögur fyrir svefninnKnattspyrnugoðsögn: SócratesFyrsti þátturinn fjallar um knattspyrnugoðsögnina sem hét í höfuð hins þekkta heimspekings Sócrates.
2023-06-151h 03The Revenue FormulaAgile Go-To-MarketWhat does an agile go-to-market look like for b2b SaaS? That's exactly what we discuss in this episode.
2023-03-1428 minThe Revenue FormulaHacking NRR: The Path to +120% NRRGetting well beyond 120% NRR is no accident. It's all about GTM, and we break down a few cases in this episode.
2023-03-0726 min
Tuesday Night IBSGut Directed Hypnosis and IBS ManagementIn this episode for August, we talk with well respected psychologist Dr Olafur Palsson from the University of North Carolina, Chapel Hill about the well founded data to support the use of gut directed hypnosis (GDH) in the management of IBS. We also talk with Tim Rudolphi, CEO of metaMe Health about the new digital therapeutic Regulora, approved by the FDA for management of IBS and how digital therapies are changing the game for patients with IBS.
2022-08-1939 min
BylgjanSprengisandur 19.06.2022 - Viðtöl þáttarinsKristján Kristjánsson stýrir kröftugri umræðu um þjóðmálin.
Í þessum þætti:
Magnús Rannver Rafnsson verkfræðingur um mannvirkjamál og loftslagsmál.
Guðlaugur Þór Þórðarson umhverfis-, orku-, og auðlindaráðherra og Þorbjörg Sigríður Gunnlaugsdóttir alþingismaður um rammáætlun.
Ólafur Þ. Harðarson prófessor emertitus við HÍ um stjórnmálaástandið.
Páll Gunnar Pálsson forstjóri Samkeppniseftirlitsins um samkeppni á verðbólgutímum.
2022-06-191h 33