Ole Foerster & Cedric Osei - Podcast Details

Shows

WachstumskompassWarum brauchen wir Evidenz? Mit Jean-Pascal GrenierIn dieser Folge haben wir mit Jean-Pascal Grenier aka JP darüber gesprochen warum wir Evidenz brauchen und wieso die eigene Erfahrung Grenzen hat. Außerdem haben wir darüber gesprochen, welche kognitiven Verzerrungen einem in einem Therapie Prozess das Leben schwerer machen. Daher hört euch die Folge an, gebt uns Feedback, lasst eine Bewertung da und wenn es euch gefallen hat, abonniert den Podcast und empfehlt ihn weiter! Hier findet ihr JP: https://www.instagram.com/jp_mednphysio_ibk/2023-05-251h 18

WachstumskompassWir sind zurück!Nach etwas über einem Jahr, einer unerwartet augedehnter Kreativpause, machen wir unser Comeback. Diese kleine Folge dient als Intro und eine Preview für die kommenden Folgen. Teilt den Podcast, wie immer, gerne mit allen Menschen die ihr kennt. Folgt uns auf Spotify/Apple Podcasts oder lasst uns eine Bewertung da! Habt ihr Fragen? Wollt ihr mit uns interagieren? Gäste vorschlagen oder sonstiges? Dann am besten auf Instagram: https://www.instagram.com/wachstumskompass/ https://www.ins...2023-05-1812 min

Wachstumskompass"Let the first rep suck" Start ins Trainerbusiness mit Alexander Gelfius"Let The First Rep Suck" ist der Titel eines Buches von Todd Bumgardner. Trainer, Autor (offensichtlich) und Alex's Mentor. In dieser Folge sprechen wir über den Start als Trainer, das Scheitern, Lernen, Trainingsdesign, die Kommunikation mit Klienten und vieles mehr! Viel Spaß beim Hören.2022-01-2053 min

Wachstumskompass"Let the first rep suck" Strat ins Trainerbusiness mit Alexander Gelfius"Let The First Rep Suck" ist der Titel eines Buches von Todd Bumgardner. Trainer, Autor (offentsichtlich) und Alex's Mentor. In dieser Folge sprechen wir über den Start als Trainer, das Scheitern, Lernen, Trainingsdesign, die Kommunikation mit Klienten und vieles mehr! Viel Spaß beim hören. Shownotes: Let The First Rep Suck: The Art of Unconditionally Positive Fitness Coaching - Todd Baumgartner 2022-01-201h 26

WachstumskompassSymptom-Management versus Therapie im Profisport mit Stefan DallIn dieser Episode haben wir mit Stefan Dall, Physiotherapeut der Brose Baskets Bamberg, gesprochen. Wir haben über Ausbildung und Studium in der Physiotherapie gesprochen, über die Arbeit und Hindernisse im Profisport und vieles vieles mehr. Shownotes: Stefan bei Instagram https://www.instagram.com/st_dall/ Stefan auf LinkedIn https://de.linkedin.com/in/stefan-dall-a782b41b6 Stefans Blog https://www.rethinkblog.de Explain Pain Super Charged - David Butler, Lorimer Mosley 2021-12-231h 26

WachstumskompassTraining und Therapie mit Thomas ArmbrechtIn dieser Folge sprechen wir mit Thomas Armbrecht aka @trainingundtherapie über das Medium Podcast, über die Physiotherapie-Ausbildung, über Therapie und Training und vieles mehr. Shownotes: Thomas auf Instagram https://www.instagram.com/trainingundtherapie/ Thomas Homepage (dort findet man auch die Seminare) https://www.trainingundtherapie.de/ Der Training & Therapie Talk mit Wolfgang Unsöld https://open.spotify.com/show/15KPP3GkTsLPp099XJG9dX Die erwähnten Bücher: Die Gesetze der Gewinner - Bodo Schäfer Das Robbins Power Prinzip - Anthony Robbins Das Black Box Prinzip - Matthew Syed Werde übernatürlich - Joe Dispenza Das Kind in dir muss Heimat fi...2021-10-071h 15

WachstumskompassPsychologe, Coach und Shaolin Mönche Mit Frank TaegerWir sprechen mit Frank über seinen Werdegang über die verschiedensten Stationen in China, Thailand usw. zur eigenen Trainierakademie. Es geht um Training, Mindset und Lebenserfahrungen aus Franks Leben. Viel Spaß 2021-09-231h 54

WachstumskompassDr. der Hypertrophie mit Simon GavandaZu Gast ist Dr. Simon Gavanda. Unsere Themen: - Welche Mythen bezüglich Hypertrophie gehören aus der Welt geschafft? - Wie geht Sportwissenschaft und welche Herausforderungen hat man als Forscher in dem Bereich? Das sind nur ein paar Fragen, denen wir uns in der Folge widmen. Viel Spaß beim anhören! Simon auf Instagram: https://www.instagram.com/saimen93/ Simon bei Researchgate https://www.researchgate.net/profile/Simon-Gavanda TOSS Training of Stunt Strength (Trainingsprogramm) https://stuntstrength.com/2021-09-161h 24

WachstumskompassMuss sich die Rolle des Trainers verändern? Mit Marc RohdeIn dieser Folge sprechen wir mit Marc Rohde @elbsprint_marc_rohde über die Entwicklung der Fitness Branche und besonders über die Rolle des Trainers innerhalb dieser Branche. Shownotes: Marcs Homepage https://www.elbsprint.de https://www.marc-rohde.de/ Marc auf Instagram https://www.instagram.com/elbsprint_marc_rohde/ Marc auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marc-rohde/2021-09-091h 42

WachstumskompassSollte jeder Mensch eine Therapie machen? Mit Julia EyreIn dieser Folge sprechen wir ein zweites mal mit Julia Eyre aka @whitelionperformance. Wir sprechen über geistige Gesundheit und Therapie, über Athletiktraining, die Unterschiede zwischen USA und Deutschland, über Sportwissenschaft und vieles vieles mehr. Hört rein, bewertet den Podcast, abonniert uns und erzählt Freunden, Familie, flüchtig Bekannten und euren Haustieren vom Wachstumskompass Podcast! Hier findet ihr Julia: https://whitelionperformance.com/ https://www.instagram.com/whitelionperformance https://www.youtube.com/c/WhiteLionPerformance/2021-09-021h 26

WachstumskompassJunge Führungskraft, geht das? mit Alex PlazaAlexandra Plaza ist ein zweites Mal zu Besuch. Wir sprechen mit ihr über die Erfahrungen als Führungskraft, was ist dazu nötig, was entwickelt sich von selbst? Kann man in jungen Jahren schon führen? Die Antwort gibt es in der Folge! Viel Spaß!2021-08-261h 16

WachstumskompassSchwanger und Training? Mit Paulina IoannidouIn dieser Folge sprechen wir mit Paulina Ioannidou über Kampfsport, Training während und nach der Schwangerschaft, Gefahren von Social Media und vieles mehr. Eine mit Informationen vollgepackte Folge, die jede und jeder hören sollte! Shownotes: Paulina auf Instagram: https://www.instagram.com/paulina.balboa/ E-Book zu Training in der Schwangerschaft: https://www.pi-physio.de/produkt/training-in-der-schwangerschaft/ Homepage: https://www.pi-physio.de BJSM Infographic: https://bjsm.bmj.com/content/bjsports/52/8/532/F1.large.jpg 2021-08-191h 28

WachstumskompassLeben im Leistungssport mit Alex PlazaWir haben in dieser Folge mit Alexandra Plaza über das Leben im Leistungssport gesprochen. Was das für die Schule bedeutet und wie es auch das Studium und den Job beeinflussen kann. Wir sprechen natürlich über ihr Training, aber auch darüber was sie aktuell macht, wenn sie nicht gerade trainiert. Shownotes: Alex Instagram https://www.instagram.com/olaplaza/ Kader 1 https://www.instagram.com/kader1koeln/2021-08-1242 min

WachstumskompassStrength Coach oder Frontline Psychologist? Mit Julia EyreIn dieser Folge sprechen wir mit unserer Gästin Julia Eyre über Praktika, Mentoren, Coaching, Psychologie, Athletiktraining und vieles mehr. Die Folge beinhaltet außerdem einige ungeplante Premieren und ist alleine deshalb schon hörenswert. Hier könnte ihr Julia finden: https://www.instagram.com/whitelionperformance/ https://whitelionperformance.com https://www.linkedin.com/in/jceyre/ The Lion's Mane Podcast https://open.spotify.com/show/2liVoNp0KB4HBGZk6sac69?si=Q2A6S1M6RNe66H-b-OM3lA&dl_branch=1 Shownotes: British Journal of Sports Medicine BJSM https://bjsm.bmj.com/ Fifa Medicine F-Marc http://www.footballmedicinecentre.com/ IAT Leipzig - wöchentl...2021-08-0559 min

WachstumskompassQ & A mit Alexander GelfiusWir haben uns mal wieder euren Fragen gestellt und dafür unseren Stammgast Alexander Gelfius eingeladen. Dabei sprechen wir über Barfußschuhe, Körperpflege, Reha, Ernährung, Feldhockey und vieles vieles mehr. Alex Gelfius könnt ihr hier finden: https://www.instagram.com/alex.gelfius/2021-06-241h 01

WachstumskompassVerfehlt die Fitness Branche ihren Job? Mit Sebastian AyernschmalzIn dieser Folge sprechen wir darüber, ob die Fitnessindustrie ihren Job verfehlt, über Übergewicht, übers Abnehmen, über Achtsamkeit in der Ernährung, über Motivation, natürlich auch über Bücher und vieles vieles mehr. Hier könnt ihr Sebastian finden: https://www.elephant-athletics.de/ https://de.linkedin.com/in/sebastian-ayernschmalz-0a47b853 Hier könnt ihr seinen Ernährungsratgeber finden: https://www.elephant-athletics.de/shop/ Shownotes: Changemaker - John Berardi Gewaltfreie Kommunikation - Rosenberg 2021-06-101h 44

WachstumskompassFrauen und Fitness? Mit Maike KumstelNr. 2 der dritten Staffel. Wir haben Maike Kumstel zu Gast, gemeinsam sprechen wir über die Women in Fitness Association, die Fitnessbranche und warum es gut ist seine Komfortzone zu verlassen. Shownotes: Bücher Simon Sinek - Start with why Brene Brown - Dare to lead Brene Brown - Daring greatly Podcasts Die Boss Brene Brown - Unlocking Us Christian Bischoff WIFA Podcast Netflix Doku The Playbook Jill Ellis 2021-06-031h 23

WachstumskompassKompetenz, Motivation und Zielsetzung mit Eberhard SchlömmerIn der ersten Folge der 3. Staffel haben wir uns Eberhard Schlömmer eingeladen und ihn mit Fragen gelöchert. Wir sprechen über Ziele, Kompetenz, Motivation, Wachstum, Bewegungslernen und vieles vieles mehr. Shownotes: Boris Grundel Attila Vuran C.G. Jung "Leide nicht - liebe" Werner Ablass "Movement" Gray Cook "Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes" Shirley Sahrmann 2021-05-271h 40

WachstumskompassMinifolge: How to Bücher?In dieser Minifolge sprechen wir über Bücher und übers Lesen. Wir stellen uns die Frage, was man tun kann, um regelmäßig zu Lesen. Außerdem sprechen wir darüber, warum das sinnvoll wäre und wie man im Anschluss mit dem Gelesenen umgeht.2021-05-0619 min

WachstumskompassCoach To Coach mit Martin RooneyBonusfolge zu Staffel 2 mit Martin Rooney Disclaimer #1: Die Soundqualität der Folge ist leider nicht sehr gut und immer wenn Cedric oder Ole sprechen ist ein starker Hall zu hören. Sorry schon mal dafür, wir hoffen, dass wenn ihr trotzdem etwas mitnehmen könnt, wenn ihr euch durch kämpft. Disclaimer #2: Die Folge ist auf Englisch. Martin Rooney: https://www.instagram.com/themartinrooney/ https://www.instagram.com/trainingforwarriors/ https://www.instagram.com/zuri_the_pig/ Shownotes: Coach to Coach - Martin Rooney https://www.perform-better.de/Coach-to-Coach-Buch/A06922 Five Dysfunctions of a Team - Patrick Lencioni 2021-04-081h 08

WachstumskompassWir sagen ciao!Eine Folge die man nicht gehört haben muss, aber es lohnt sich wenn man es tut. Wir sprechen mit dem lieben Alex, worüber? Hörste rein!2021-03-1854 min

WachstumskompassWie funktioniert man in der Selbständigkeit? Mit Benjamin HeizmannAls Selbstständiger erfüllt man verschiedene Rollen, wir haben mit Benjamin Heizmann über seine Rolle gesprochen. Wie er seine Alltag, Lernen und Zukunft plant. Zudem geht es um seine Social Media Kanal mit alle Vor- und Nachteilen eines solchen Mediums.2021-03-111h 28

WachstumskompassMehr als immer nur Power? Mit Domenik TheodorouDie zweite Folge mit Domenik. Hier vertiefen wir Themen wie Trainingsintereventionen, sprechen über die Coach - Athletenbeziehung. Wie er zum Beispiel seine Athleten an neue Herausforderungen heran führt und vieles mehr! Follow him on the socials: @domceps @_brainpops_ https://braindrops2go.podigee.io/ Shownotes: Good to go - Christie Aschwanden Strength Training Manual - Mladen Jovanovic 2021-03-041h 13

WachstumskompassBraucht man Mobility-Training? Mit Benni HeizmannIn dieser Folge sprechen wir mit unserem Gast Benni Heizmann @reset_mobility über seine Herangehensweise an Training bei Verletzung, Schmerzen und über Mobility Training. Wir sprechen darüber was er in den letzten Jahren geändert hat und was in der Zukunft ansteht. Außerdem was Mobility Training eigentlich ausmacht, wie viel man davon benötigt und welche Missverständnisse es zu Mobility-Training gibt und noch vieles mehr! Hier findet ihr Benni: https://www.instagram.com/reset_mobility/ https://www.my-reset.com https://www.youtube.com/user/beschemae https://www.heizmann-box.de Shownotes: Unser Körper - Daniel E. Lieberman The Soci...2021-02-251h 21

WachstumskompassWas ein Athletiktrainer alles können muss - mit Domenik TheodorouWir haben uns mit unserem Gast Domenik Theodorou über seine Rolle als Athletiktrainer bei den Brose Baskets Bamberg unterhalten. Dabei ging es unter anderem darum, was den Job als Athletiktrainer ausmacht, über seine Philosophie und die Unterscheidung zwischen Off-Season Training und In-Season Training. Außerdem ging es darum wie seine Erwartungshaltung gegenüber der Arbeit mit Profi-Athleten war und wie es dann in der Realität aussah. Follow him on the socials: @domceps @_brainpops_ https://braindrops2go.podigee.io/ Shownotes: 59 Lessons - Fergus Connoly Athletiktraining in der Sportphysiotherapie - Daniel Kadlec 2021-02-181h 21

WachstumskompassGesund Altern mit Krafttraining? Mit Andreas Dinkelmeyer#TO DO FOLGE #10 Wir haben noch ein mal Andi Dinkelmeyer zu Gast und haben uns dieses mal darüber unterhalten, welche Rolle Krafttraining im Alterungsprozess spielt. Lohnt es sich überhaupt noch in einem hohen Alter mit dem Training zu beginnen? Gibt es dabei besondere Dinge zu beachten? Außerdem unterhalten wir uns darüber, wie man nachhaltig Gesundheitsziele umsetzt und wir sprechen über die beste Bücherreihe überhaupt. Andi findet ihr unter anderem hier: http://www.and-move.com https://www.instagram.com/_and_move/ Shownotes: Atomic Habits - James Clear Scientific Principles of Strength and Conditioning - Juggernaut Training Systems Café am...2021-02-1139 min

WachstumskompassIst Krafttraining für Jugendliche gefährlich? Mit Andreas Dinkelmeyer#TO DO FOLGE #9 Unser Gast Andreas Dinkelmeyer ist Athletiktrainer und arbeitet vor allem mit jugendlichen Nachwuchsathleten. Daher sprechen wir über die Frage, ob Krafttraining für Kinder/Jugendliche gefährlich ist. Außerdem unterhalten wir uns über Spezialisierung im Nachwuchsbereich und vieles mehr. Ihr könnt Andi finden unter: https://www.instagram.com/_and_move/ https://and-move.com/2021-02-041h 02

WachstumskompassQ & A mit Alex Gelfius#TO DO FOLGE #8 Dieses mal haben wir uns auch für die Q&A Folge einen Gast dazu geholt. Wir sprechen über intermittierendes Fasten, Übungen gegen Knieschmerzen, Tips zum Einschlafen, isometrisches Training und vieles mehr 2021-01-281h 01

WachstumskompassZielführende Kommunikation mit Alex Gelfius#TO DO FOLGE #7 Für welchen Buchtitel kann man sich beim Lesen in der U-Bahn schämen? Warum ist es sinnvoll an den eigenen Kommunikationsfertigkeiten zu arbeiten? Wer ist eigentlich Pygmalion? und vieles mehr Shownotes: Dale Carnegie - How To Win Friends and Influence People Carl Rogers - Unconditional Positive Regard Kerry Patterson - Crucial Conversations Todd Bumgardner - Let The First Rep Suck Brene Brown - The Gifts of Imperfection / Daring Greatly 2021-01-211h 20

WachstumskompassVerhalten in Gruppen mit Stephanie BorgertUnser zweite Folge mit Steffi, diesmal lernt ihr sie etwas persönlicher kennen. Natürlich auch zum Thema Sport aber vor allem eine ganz spezielle Geschichte die ihr Leben bewegt.2021-01-071h 21

WachstumskompassMINIFOLGE: JAHRESRÜCKBLICK#TO DO MINIFOLGE: Mit dieser und den folgenden Minifolgen, möchten wir euch einige Werkzeuge an die Hand geben, um zu reflektieren. Reflektieren über Ziele, darüber Warum ihr etwas tut, über euer Wissen und eure Art euch Wissen anzueignen und eure Entwicklung. Also um euren Wachstumskompass auszurichten :)2020-12-2712 min

WachstumskompassWie geht Lernen? Mit Patrick PreilowskiTO DO FOLGE #6 Wie lernt man eigentlich? Konsumiert ihr Wissen nur oder lernt ihr nachhaltig? Was macht ihr um sicherzustellen, dass die investierte Zeit bestmöglich genutzt wurde? Das und vieles mehr besprechen wir mit unserem Gast Patrick Preilowski von Out Of The Box Ihr könnt Pat unter @out.of.the.b.ox auf Instagram finden oder einfach über seine Homepage https://outoftheb-ox.com/ Bücher die genannt wurden Frans Bosch - Anatomy of Agility Robert Sapolsky - Behave David Eagleman - Livewired 2020-12-1753 min

WachstumskompassMINIFOLGE: WARUM?#TO DO MINIFOLGE: Mit dieser und den folgenden Minifolgen, möchten wir euch einige Werkzeuge an die Hand geben, um zu reflektieren. Reflektieren über Ziele, darüber Warum ihr etwas tut, über euer Wissen und eure Art euch Wissen anzueignen und eure Entwicklung. Also um euren Wachstumskompass auszurichten :)2020-12-1315 min

WachstumskompassCome back stronger mit Yannick WinterhoffYannick ist ein Sportlehrer wie er im Buche steht. Er lebt für den Sport. Wir sprechen mit ihm über seine ganz besondere Bindung zu Sport. Denn für Ihn ist mehr als nur schwitzen. Dank dem Sport hat er sich zurück ins Leben gekämpft.2020-12-101h 11

WachstumskompassSchmerzen und Wissenschaft mit Patrick PreilowskiTO DO FOLGE #4 Wie funktioniert eigentlich Wissenschaft und wie landen wissenschaftliche Ergebnisse in der Praxis und welche Hürden gibt es dabei? Wie hat sich unser Schmerzverständnis verändert und was solltet ihr über Schmerzen wissen? Darüber und über vieles mehr unterhalten wir uns mit Patrick Preilowski von Out Of The Box. Ihr könnt Pat unter @out.of.the.b.ox auf Instagram finden oder einfach über seine Homepage https://outoftheb-ox.com/ SHOWNOTES: Zwei der Transversus Studien von Hodges über die wir sprechen: https://journals.lww.com/spinejournal/Abstract/1996/11150/Inefficient_Muscular_Stabilization_of_the_Lumbar.14.aspx Inefficient Muscular...2020-12-031h 22

WachstumskompassSelbstreflexion und Komplexität mit Stephanie BorgertTO DO FOLGE #3 Was ist Komplexität ? Betrifft das nur die Astronauten oder auch mich? Wie ist das mit dem scheitern und dann trotzdem weitermachen? Selbstreflexion, wieso weshalb warum? SHOWNOTES: Humberto R. Maturana: Der Baum der Erkenntnis https://amzn.to/3oiLYsR Donella Meadows: Thinking in systems https://amzn.to/3qmP0y8 Niklas Luhmann: Art as a Social System https://amzn.to/39zq9ky Niklas Luhmann: Soziale Systeme https://amzn.to/37xWCp3 Brian MacKenzie: Unplugged https://amzn.to/37sXxqL 2020-11-261h 16

WachstumskompassSelbstexperimente und Selbstoptimierung mit Max GotzlerTO DO FOLGE #2 Was macht man so als Biohacker? Sollten wir uns alle konstant selbst vermessen? Müssen wir alle nur noch in Routinen leben? Das und vieles mehr könnt ihr in dieser Folge mit Max Gotzler hören. Ihr könnt Max unter www.flowgrade.de finden oder auf Instagram unter @flowgrade und sein neues Buch "Der tägliche Biohacker" überall da wo es Bücher gibt (also beim kleinen Buchladen bei euch im Viertel).2020-11-191h 17

WachstumskompassWE ARE BACKSTAFFEL 2 WIESO WESHALB WARUM?! ALLES WAS DU WISSEN MUSST.2020-11-1221 min

WachstumskompassMini Folge - Wie gehts weiter?TO DO FOLGE #15 Ein Ausblick was dich erwarten wird.2020-09-0610 min

WachstumskompassMUST HAVE NICE TO HAVETO DO FOLGE #14 Da die letzte Folge leider vom Internet geschluckt wurde. Hier jetzt aber eine die läuft, worum es geht? Überraschung!2020-09-0335 min

WachstumskompassBeachbodyTO DO FOLGE #13 Warum verfolgen so viele einen Beachbody? Macht das Sinn? Wie viel Zeit sollte man sich für seinen Beachbody einplanen? Außerdem sprechen wir über Neujahrsvorsätze, Crashdiäten, Saftkuren und vieles mehr.2020-08-2042 min

WachstumskompassAtmungTO DO FOLGE #12 Warum genau atmen wir? Was ist dieser fight or fly mode, den die Atmung beeinflusst? Was haben Nacken- und Rückenschmerzen mit der Atmung zutun?2020-08-1354 min

WachstumskompassRegeneration pt. 2TO DO FOLGE #11 Welche Maßnahmen gibt es um seine Regeneration aktiv zu unterstützen und muss man das überhaupt? Welche Maßnahmen machen wann Sinn und wann vielleicht nicht? Wir sprechen über Kälte- und Wärmeanwendung, Kompression und viele mehr. Shownotes: Good to Go - Christie Aschwanden https://amzn.to/2ELvsA3 2020-08-0649 min

WachstumskompassRegenerationTO DO FOLGE #10 Wie genau funktioniert Regeneration, und warum brauchen wir sie? Wovon brauchen wir Erholung & was bedeutet Erholung? Wie sehen die Basics aus?2020-07-3055 min

WachstumskompassEure Fragen #1TODO FOLGE #9 Welche Aussagen kennt man über die man mal sprechen sollte. Thema: Mythen und Maxime.2020-07-2338 min

WachstumskompassWie man krass viel Muskeln aufbautTODO FOLGE#8 Warum wollen, oder müssen wir Muskeln aufbauen? Was machen die Muskeln im Körper eigentlich genau? Gibt es die goldene Formel?2020-07-1654 min

WachstumskompassABNEHMENTODO FOLGE #7 Gibt es eine Abkürzung, zum schnellen Abnehmen? Was genau ist eigentlich Heißhunger? Mehr Alternativen und weniger Verbote? Welche Tricks im Alltag machen es mir einfacher?2020-07-0958 min

WachstumskompassERNÄHRUNGTO DO FOLGE#6 Gute und schlechte Ernährung gibt es die? Warum Essen mehr ist als nur seine Nährwerte. Was beeinflusst die Ernährung außerhalb des Sports? Unterschied zwischen Handarbeit und Systemgastronomie, was macht ihn aus? Warum man nicht immer schuld ist wenn ein Diät mal nicht funktioniert.2020-07-0248 min

WachstumskompassHypeTO DO FOLGE #5 Was macht einen Hype aus? Welche Hypes gibt und gab es und wie verändern sich Hypes? Wie sind wir eigentlich auf den Begriff Kompass gekommen? Was hält Ole von der Gamechangers Doku? Das und vieles mehr in unserer heutigen Folge!2020-06-2547 min

WachstumskompassMehr Yodas!TO DO FOLGE #4 Was macht unseren Job so komplex aber auch so wichtig? Welche Verantwortung haben wir?2020-06-1849 min

WachstumskompassGrowth MindsetTO DO FOLGE #3 Warum beschäftigen wir uns auch mit Dingen die nichts mit Training zu tun haben und was ist überhaupt ein Growth Mindset? Das und viele weitere Dinge in der heutigen Folge! Shownotes - Bücher die wir erwähnt haben: Mindset - Carol Dweck https://amzn.to/2Yv1PJr Question Thinking - Marilee Adams https://amzn.to/3fjJvtA The subtle art of not giving a f*ck - Mark Manson https://amzn.to/2AYRgq6 2020-06-1142 min

WachstumskompassUnser täglich BrotTO DO FOLGE #2 Wie unterscheiden sich Sport und Bewegung? Wieso werden wir durch Training selbstbewusster? Warum wir ab 30 trainieren müssen?2020-06-0451 min

WachstumskompassMini Folge - Der KompassKurz und Knackig. Warum der Name? Was bringt dir ein Wachstumskompass?2020-05-3111 min

WachstumskompassWer und was ist Wachstumskompass?TO DO FOLGE #1 : Was ist ein Wachstumskompass? Was wir hiermit bezwecken möchten. Wer sind überhaupt wir? Und das wichtigste, was wird euch in der ersten Staffel alles erwarten? Shownotes - Bücher die wir erwähnen: Can't hurt me - David Goggins https://amzn.to/2MUBeA9 (Hörbuch englisch) https://amzn.to/30Bzl3C (Buch englisch)2020-05-2738 min