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Showing episodes and shows of
Oliver Spritzendorfer
Shows
Fitness und Eier
Training bei Hitze und Urlaub mit Hund
Smalltalk mit Stef und Oliver
2022-08-05
35 min
Fitness und Eier
Stef und Oliver sind zurück aus der Sommerpause.
Hör rein und folge uns in die Welt von Fitness und Ernährung.
2022-07-22
32 min
Fitness und Eier
Staffel 3 und Nadal‘s Haare
Stef und Oliver haben wieder einiges über Fitness und Ernährung zu bequatschen.
2022-06-10
26 min
Fitness und Eier
Grillhendl ist der neue Käsekrainer
Stef und Oliver sprechen wieder über Fitness und Ernährung- wie gewohnt uncut und live aus dem Kaffeehaus.
2022-05-27
47 min
Fitness und Eier
Wie dein Schlaf deine Fitness beeinflusst & schaffen wir es zum Firmenlauf in Neunkirchen?
Der sympathischste Fitness Podcast Österreichs meldet sich wie immer uncut und live aus dem Dorfcafe mit Oliver & Stef
2022-05-20
32 min
Fitness und Eier
Batman und Sonnenmilch
Heute geht es bei Stef und Oliver um Fleisch, vegane Ernährung, Trainingsplanung und Batman…
2022-05-13
37 min
Fitness und Eier
Alles rund um Fitness und Ernährung mit Stef und Oliver.
Heute gehts um Spaß beim Training und ob es einen Unterschied macht beim Training wenn du Mann oder Frau bist. Fragen und Feedback gerne an fitnessundeierpodcast@gmail.com
2022-05-06
36 min
Fitness und Eier
Training auf nüchternen Magen, Gymequipment und vieles mehr…..
Heute gehts um das Training auf nüchternen Magen, was in einem geilen Gym niemals fehlen darf und ob du eigentlich Muskeln aufbauen und Fett abbauen gleichzeitig schaffen kannst….
2022-04-29
40 min
Fitness und Eier
Heute haben wir eine Physiotherapeutin zu Gast: Piri vom Physiotherapie Wiener Neustadt.
fitnessundeierpodcast@gmail.com
2022-04-15
51 min
Fitness und Eier
FIBO 2022
fitnessundeierpodcast@gmail.com
2022-04-12
19 min
Fitness und Eier
Heute gehts um das Armtraining, um 6 Wochenprogramme und um das Gym in Bali.
fitnessundeierpodcast@gmail.com - schickt uns gerne Fragen.
2022-04-01
42 min
Fitness und Eier
Die Kirche und Sonnencreme für Huskys
Viel Allerlei aber auch wieder Fitnesscontent: Die RPE Skala, Trainingsintensitäten und was wir von Fitnesseis halten…..
2022-03-25
41 min
Fitness und Eier
EMOM und Nackenschmerzen
Fragen immer gerne an fitnessundeierpodcast@gmail.com
2022-03-18
40 min
Fitness und Eier
CoVirgin und Ingwershots
Heute nur eine kurze Folge.
2022-03-11
06 min
Fitness und Eier
Heute gehts um Affen, Blauwal und Giraffen. Natürlich auch um Fitnesscontent wie AMRAP und Shakshuka
fitnessundeierpodcast@gmail.com schreib uns gerne!
2022-03-03
29 min
Fitness und Eier
Heute geht es um Athletictraining, Bizepstraining und Training am Stepper.
Alles rund um Fitness und Ernährung. Stef und Oliver beantworten deine Fragen - melde dich einfach per Email an fitnessundeierpodcast@gmail.com
2022-02-25
31 min
Fitness und Eier
Heute gehts um Sportunterwäsche, Massage Guns und Sportgels
Du hast ein Frage oder Feedback an Stefan und Oliver dann schreibe uns gerne auf fitnessundeierpodcast@gmail.com
2022-02-18
44 min
Fitness und Eier
Heute mit unserem ersten Podcast Gast der lieben Jenny
Heute gehts um um Haare… und natürlich auch um Fitness. Mehr wird nicht verraten…
2022-02-11
48 min
Fitness und Eier
Schifoahn und Eiweiß
Wie wählst du dein Gym aus?Worauf achten beim Eiweiß Kauf? Was ist der Unterschied zwischen Hyrox und Crossfit?
2022-02-04
35 min
Fitness und Eier
Overrated/underrated und kann man während dem Podcast aufs WC gehen?
Wieder eine witzige Folge zur Eigenverantwortung, Trainingssplits und dem magic Valentinstag…
2022-02-01
31 min
Fitness und Eier
Heute erzählen Stef und Oliver ein paar Fakten zu Kohlenhydraten.
Warum Kohlehydrate nicht immer schlecht sind und wir stellen uns der Frage ob man einen guten Trainer an seiner Körperkomposition erkennen kann…
2022-01-21
28 min
Fitness und Eier
Bergdoktor und Muskelkater
Wieder eine spannende Folge rund um Fitness.
2022-01-14
36 min
Fitness und Eier
Heute geht um Eiweiß und Bananenschnitten
Warum Eiweiß ein wichtiger Baustein in deiner Ernährung sein sollte…
2022-01-08
30 min
Fitness und Eier
In der ersten Folge 2022 geht es um Eiweiß.
Stef und Oliver berichten über den Makronährstoff Eiweiß
2022-01-07
40 min
Fitness und Eier
Alkohol und Barfuß Schuhe
Letzte Folge 2021
2021-12-29
30 min
Fitness und Eier
Die S.M.A.R.T. Formel und in Ausdauertrainings die Fettverbrennung fördern
Oliver und Stef sprechen über die Formel um Ziele richtig zu setzen, Ausdauertraining und ob Hunde Schokolade essen sollten…
2021-12-23
28 min
Fitness und Eier
Warum sicke lines droppen cool ist und Fitness Coaching absolut Sinn macht…
Hört rein und stellt gerne Fragen an fitnessundeierpodcast@gmail.com
2021-12-17
20 min
Fitness und Eier
fitnessundeierpodcast@gmail.com
Schickt uns eure Fragen und wir beantworten sie uncut und raw…
2021-12-10
26 min
Fitness und Eier
Weihnachtsflachwitz und Tipps für die Weihnachtszeit
Wir geben ein paar Tipps wie ihr durch heil durch die vielen Weihnachtsessen kommt…
2021-12-03
28 min
Fitness und Eier
Intro zu Fitness und Eier
Intro: ab 30.10.2021 geht es so richtig los mit unserem 20min Podcast uncut zu den Themen Bewegung und Ernährung.
2021-10-21
01 min