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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 16La idea: Entrenar nuestros sentidos a nuestro favor
Esta última semana ha sido de ejercicios para poner nuestros sentidos a nuestro favor, no al servicio de la mente.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 15El presente es un regalo, disfrutémoslo.
Estamos a la mitad del camino de este primer mes, vamos avanzando a consciencia, recordando que la persistencia es la meta.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 14Hoy Disfrutamos De Nuestra Mente Desde El Sentido Del Olfato.
El proceso meditativo hace posible todo lo que ya pasó por entrenamiento.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 13Tranquilicemos el Hemisferio Izquierdo y Activemos El Hemisferio Derecho.
Disfrutemos de nuestra mente, activemos y tengamos atención plena en calmar la intensidad y murmullo del cerebro.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 12Es Momento De Mejorar Nuestros Sentidos.
Buscamos lograr controlar ese constante movimiento que nos propone la mente.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 11Indaguemos sobre vivir la atención al presente.
El presente es lo único que tenemos, disfruta estos minutos de meditación.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 10Prestar atención tiene beneficios y resultados: efectividad, productividad, tranquilidad y enfoque
Mes a mes podremos ir disminuyendo el contenido teórico y vamos a poder sumergirnos a nuevos niveles de meditación.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 09Meditar No Es Luchar Contra La Mente
La mente es vital para nuestro desempeño diario.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 08¿Cómo visualizar nuestra mente?
Pongamos nuestra mente al frente, seamos conscientes, observemos lo que hacemos en cada momento.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 07Estemos aquí y ahora, sigamos entrenando
No renunciemos a la mente, entrenémosla. El futuro puede llenarnos de ansias y el pasado puede deprimirnos, disfrutemos el presente.
''Piano piano si arriva lontano'' Refrán Italiano
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 06Entrenar La Mente Es Un Propósito Fundamental De Los Procesos Meditativos.
Varios ingredientes podremos aprender para llegar a la dosis necesaria de meditación.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 05Estamos comprometidos en encontrar el espacio para encontrar realmente quienes somos.
Estemos presentes en cada momento, disfrutamos la vida y tomemos determinaciones guiados por la consciencia.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 04La Meditación propone un espacio para un encuentro interior
Caminemos ascendentemente a niveles mayores de consciencia.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 03Meditar es conocernos para tener un mayor conocimiento de lo que nos rodea.
Hagamos posible el desarrollo de cientos de beneficios, como el saber encontrarnos y tener paz interior.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 02Meditar es un camino.
Acompáñame en este nuevo camino, respira profundo y dedica este tiempo para ti.
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Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSCMeditación De Hoy, Meditación Guiada y a Consciencia | Día 01Meditación: Estar en el presente.
Acompáñame en esta segunda etapa.
Después de conocer beneficios, logros, conceptos y resultados de esta práctica, vamos a reducir los discursos y aumentar el espacio práctico. Hoy inicia un nuevo año lleno de nuevas experiencias, nueva forma de vivir.
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