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El Limonero PodcastExperto en nutrición y metabolismo: Hábitos que transformarán tu bienestar | #088 Marc RomeraLa alimentación es la base de nuestro bienestar. No solo influye en nuestra salud física, sino también en nuestra capacidad de concentración, creatividad y rendimiento en el día a día. En este episodio de El Limonero Podcast, conversamos con Marc Romera, CEO de Elite Fitness y experto en nutrición científica y metabolismo, sobre la importancia de encontrar un equilibrio en nuestra alimentación y estilo de vida.Desde la eterna duda de si es mejor seguir una dieta estricta o simplemente hacer más ejercicio, hasta las deficiencias del sistema educativo en cuanto...2025-04-011h 01
AderezoCuida el Medio ambiente con alimentación sosteniblePamela Resendiz, gerente de alimentos y nutrición en Human Society International, una de las organizaciones de protección animal más importantes del mundo, habla de los beneficios de la alimentación sostenible, la cual permite mejorar nuestra salud y generar impacto positivo en el medio ambiente, y en la vida de los animales.Dice que se considera alimentación sostenible cuando durante su producción se ha reducido el impacto medioambiental, no se agotan los recursos naturales y se respeta a la biodiversidad.De acuerdo a la experta, el consumo de product...2025-02-0518 min
Buenas migas Podcast#0 Trailer | Buenas migas, la nutrición en la que puedes confiarEn un mundo donde la información viaja a la velocidad de un clic, las redes sociales se han convertido en el escenario principal para hablar de cualquier tema... incluso de lo que no se sabe. Entre publicaciones sensacionalistas y consejos de gurús sin la formación adecuada, el sector de la nutrición se ha convertido en un nido de desinformación.
Cada día, millones de personas son bombardeadas con recomendaciones contradictorias: “elimina los carbohidratos”, “ayuna 16 horas”, “consume jugos detox”... La confusión está servida.
Y ahí estás tú, perdido entre titulares alarmistas y pr...2024-12-2902 min
Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia50. Sandra Sardina - Nutrición en Navidad, Frío, Rodillo y vuestras preguntasUn capitulo más, y en una época especial, tenemos a Sandra Sardina en el podcast, para hablar de la importancia y como disfrutat y salvar la Navidad !! ;)
Un placer como siempre !! aputad... tomad nota porque da muchos tips interesantes
En este video exploramos una variedad de temas relacionados con la nutrición saludable y deportiva, centrándonos en las grasas, su impacto en la salud, y cómo elegir las mejores opciones para nuestra dieta diaria. Hablamos sobre las grasas buenas, como el aceite de oliva, los frutos secos y el pescado azul, y su papel clave en nuest...2024-12-101h 40
SANA TU COLONDel trastorno digestivo al trastorno alimentario - la obsesión con siempre tener que comer saludableLa presión por siempre tener que comer bien afecta a muchos de mis pacientes de sufren de problemas digestivos. Esto puede causar mucho daño mental a personas que ya en si muchas veces sufren de ansiedad y/o estrés crónico y puede llevarnos a otro tremendo problema: La ortorexia. Hoy hablaremos sobre como alivarte esta carga, sabiendo lo que realmente es necesario para sanar el intestino.
Ve aquí los talleres gratuitos actuales para sanar el intestino: https://www.sanatucolon.com
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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo...2024-10-3010 min
No Ordinary PeopleT6_EP 32 Nutrición y Fertilidad: Entrevista con Tete Coccaro sobre el Impacto del MicrobiomaHoy tengo el placer de presentar una colaboración muy especial que surgió a partir de una conversación transformadora que tuve con Gabriela Gutiérrez, bióloga molecular, Doctora en Ciencias de la UBA y cofundadora de Microgenesis. Fue el episodio numero 15 de esta temporada en el que Gabriela cuenta como fundó y lidera este laboratorio pionero, que ha creado el primer y único test no invasivo para descubrir el perfil del microbioma y su impacto en el potencial reproductivo de las mujeres. El objetivo; visibilizar testimonios que ponen en eviden...2024-10-2148 min
¿Con qué se come eso?Capítulo 1. ¿Porqué otro podcast de nutrición?Ya hay muchos podcast en el mercado, porqué crear uno más?
Bueno hablemos de nutrición desde un panorama diferente, conoce la relación que hay en la nutrición y en todo a tu alrededor.
Porque la nutrición no solo es "come frutas y verduras", conoce una parte diferente de lo que es ser "nutriologo".
Con padrinos de lujo, empecemos este nuevo reto!!
¿Con qué se come eso...? 2024-04-2246 min
Plaza al díaSuspendidos en educación nutricionalMás de la mitad de la población española (el 53,7%) tiene sobrepeso y el 73,1% no realiza actividad física. Sin embargo, tres de cada cuatro españoles consideran que tienen buena o muy buena salud. Es decir, tenemos una percepción distorsionada, demasiado optimista, de nuestro propio estado de salud. Los datos se desprenden de la séptima edición del Plan de Educación Nutricional a la Población por el Farmacéutico (Plenufar) impulsado por el Consejo General de Farmacia y Cinfa, en la que han participado cerca de 5.500 personas voluntarias. Otro estudio...2024-04-1419 min
CarboFit - Nutrición deportivaNutrición para los CrossFit Quarterfinals | CarboFit Radio ep.15Sé un atleta. NO seas un llorica. Un atleta se concentra, piensa en su objetivo, reflexiona sobre todo lo que puede hacer para conseguirlo y, a la hora de la verdad, no deja espacio para tonterías. En este vídeo te doy, de una forma ridículamente sencilla, una brutalidad de información. Y va de la mano de este otro podcast: https://open.spotify.com/episode/3fbS... Escúchalo, ponle atención, prepara tus comida y concéntrate. Un llorica estaría agobiado porque no tiene crema de arroz y no le da tiempo a comprarla. Un atleta se pone h...2024-04-1209 min
Nutrición con MaticesT.5 Episodio #3: Nutriólogos como PacientesMuchas veces se cree que al estudiar nutrición podemos manejar nuestros planes de alimentación a la perfección, pero la verdad es que a veces necesitamos ayuda de otro experto. Sabemos que existimos nutriólogos con diferentes áreas de especialidad y es válido pedir apoyo, además en cuestiones técnicas también es difícil medirnos solos y a veces hacemos trampa y nos calculamos los alimentos que se nos antojan.
Crees que es importante acudir a otro profesional cuando se trata de uno mismo ser el paciente? Te leemos en los comentarios
...2024-04-0323 min
Los AchacososEpisodio 24: Las Aventuras de Elo y Clases de Nutrición con JorgeAchacosos, bienvenidos a otro epidodio más de tu podcast favorito. En este episodio comentamos sobre el tiroteo frente a la casa de Eliezer Molina mientras expeculamos el porque sucedieron los hechos. Hablamos un poco de cine y sobre el desmadre que a sido el Road to Wrestlemania de WWE. Terminamos hablando de Maripily y Jorge nos da una clase de nutrición.2024-02-071h 18
EMOTION ME por Pedro VivarEl término NÓMADA DIGITAL se terjiversa // Alberto Álvarez con Pedro VivarNinguna realidad idílica viene de fuera, y es probable que caigas en los ideales de otro a menos que tengas unos firmes.
Por este motivo voy a preguntar Alberto que es lo mejor y peor de diseñar una vida al margen del gregarismo del ser humano.
También es puedes escuchar nuestra primera entrevista.
¿A qué serias capaz de renunciar para ser fiel a ti mismo?
• SE DIFÍCIL DE DEFINIR // ALBERTO " TH...
En la entrevista de hoy conocemos un poco más a Alberto Álvarez más conocido como The Macro Wizard en la que no solo hablamos de...2023-11-291h 13
SANA TU COLON¿El GLUTEN INFLAMA el intestino? Mito o verdad? | Sorprendente experiencia con pacientesEl gluten en si se clasifica como alimento proinflamatio. Pero esto no significa que siempre nos tiene que caer mal. Qué hacer entonces con el consumo del gluten, hay que suspenderlo por completo incluso cuando nos cae bien?
Te comparto las experiencias que he hecho con mis pacientes y el resultado puede sorprenderte. Recibirás mis respuestas de lo que recomiendo a los pacientes sobre el consumo del gluten en su camino de sanción.
¿Qué otro alimento de gustaría descodificar? ¿Y cómo toleras el gluten? Déjame saberlo en los comentarios. ✏️
✅...2023-11-1805 min
Repasos. CRAM 220, 215, 240, 214. Licencias de Seguros de Auto, Comercial, Vida, SaludTIPS REVELADORES sobre DIETA Y NUTRICIÓN - Llegó endeudado a USA Hoy un empresario de Éxito 6EP 1SWelcome TO Miami Podcast en la entrega de hoy: TIPS REVELADORES sobre DIETA Y NUTRICIÓN. Qué debes hacer para cuidar de tu salud, y proporcionarle los ingredientes y nutrientes esenciales para no solo adelgazar, sino mantenerte sano. Llegó endeudado a USA y hoy es un empresario de Éxito. Periodista de profesión cambió de rumbo y estudió la carrera de seguros, y no solo eso, adquirió agencias de seguros y hoy es un empresario exitoso.
Conoce el secreto para comenzar NEGOCIOS con un ALTO IMPACTO economico con muy poco dinero. Aprovecha las oportunidades de estudio o de creación de nego...2023-11-1639 min
SANA TU COLONDejé los Inmunosupresores de un día a otro 💥 | Enfrentando la Enfermedad de CrohnTomé la decision drástica de dejar toda mi medicación en mi peor momento con la Enfermedad de Crohn. En este episodio te cuento como me fue con eso y porque hoy no recomiendo a nadie dejar la medicación de un día a otro.
Te compartiré mi opinion sobre la medicación para controlar el sistema inmunológico y te daré recomendaciones si tu meta es dejar los medicamentos por completo. Este tema es bastante delicado y mi llamado es que tomes tus decisiones bien informado. Este video no es un consejo medico.
Más recu...2023-08-2611 min
4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudadAudiolibro: Nutrición Emocional Fran Sabal CAP 3 parte 2Hellou Valientes! cómo están? espero de todo corazón que muy muy bien
Sean todos bienvenid@s a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudad
Me propuse grabar este audio libro y terminarlo por que ya tengo en mente luego hacer otro pero de Nutrición deportiva; es otro gran desafío, pero me gusta esto que une mi amor por la lectura, aportar un poquitín de ayuda para quién escuche, ser de utilidad para alguien y que el Podcast siga siendo un espacio para crear contenido sin esperar nada, sólo por que me gu...2023-05-1927 min
Vida BiológicaMicrobiota y NutriciónIniciamos una nueva ruta que nos llevará a desmitificar muchos de los argumentos que hoy día se dan en base a la nutrición. Una nutrición que dependiendo a quien escuches, entenderás que tales alimentos son positivos y otros negativos... pero el que está al lado contándote otro tipo de dieta te dice todo lo contrario...
Es imprescindible aclarar muchas de estas cuestiones y gracias al recorrido que ya tienes en este podcast estás en disposición de entrar en las profundidades de esta temática, pues mucho de lo que hablaremos ya lo intu...2023-04-1431 min
SANA TU COLONComo saber si tienes colon irritable 🧐Si has tenido los síntomas mencionados durante varios meses e interfieren con tu calidad de vida, es tiempo de visitar a tu médico gastroenterólogo. 👩🏼⚕️ Él puede ayudarte a diagnosticar el síndrome del Intestino irritable después de descartar otras enfermedades parecidas. Esto se hace a través de diferentes exámenes de descarte. Si no se llega a otro diagnóstico, queda el síndrome del Intestino irritable. 🤕
➡️ El síndrome de colon irritable afecta entre el 6% y 18% de personas en todo el mundo. 🌎
La alimentación, el estrés, el mal s...2023-04-1218 min
¡NOTICIAS YA!Uniatlántico designó nuevos decanos
La Universidad del Atlántico designó, este miércoles 22 de marzo, decanos de ocho facultades de la institución.
El proceso se desarrolló en el marco de un ejercicio democrático, en el que participaron 61 aspirantes, de los cuales 31 cumplieron con las exigencias requeridas para dirigir las facultades por un periodo de tres años.
En ese orden de ideas, los nuevos decanos designados por el Consejo Superior son:
Arquitectura: Raúl Pérez Arévalo, Arquitecto, Magister en Urbanismo y Desarrollo Territorial.
...2023-03-2306 min
Tu BienestarEpisodio #5 Cancer y nutrición con el nutricionista Robison CruzPodcast Tu Bienestar #5 La nutrición y el cáncer: antes, durante y después Robinson Cruz es Director General del Instituto IIDENUT. Cuenta con 20 años de experiencia como nutricionista clínico y especialista en Bioquímica aplicada a la Nutrición. Es investigador y docente invitado en los programas de nutrición de pre y posgrado de decenas de universidades en 20 países de Iberoamérica. Más de medio millón de profesionales siguen sus publicaciones en diversos medios digitales. En este tiempo ha formado miles de profesionales de la nutrición, ha publicado casi una docena de lib...2023-01-2349 min
KARANA Nutrición con Lucía GonzálezEpisodio 5. Qué pasa con la fruta, ¿es buena o mala?Bienvenid@ a otro episodio del podcast.
Hoy hablo sobre la fruta. ¿Es buena? ¿Mala? ¿Engorda? ¿No engorda? 🧐
La idea de que la fruta engorda y que es mala para la salud está más extendida de lo que me gustaría... Y aunque la evidencia está más que clara, parece que el mensaje sigue sin calar... Así que, este episodio es bastante necesario.
En él te explico:
- Las características de la fruta
- Porqué la fruta no engorda (y porqué decir que lo hace es tener un enfoque muuuuuy...2022-10-1310 min
KARANA Nutrición con Lucía GonzálezEpisodio 3. Suplementos de proteína de suero de lecheEn este episodio del podcast hablo sobre los suplementos de proteína de suero de leche.
Primero explico qué es exactamente la proteína de suero de leche.
Después paso a explicar las diferencias entre los 3 tipos de suplemento de proteína de suero de leche: concentrado, aislado e hidrolizado, y en qué debemos fijarnos a la hora de elegir uno u otro.
Por último, pongo de ejemplo 3 productos de una marca para que podáis ver las diferencias de valor nutricional entre un concentrado, un aislado y un hidrolizado de proteína de suero...2022-10-0210 min
Runner & Strong PodcastEpisodio 7: Pablo Zumaquero, nutrición deportivaSi crees que entrenar es lo más importante para mejorar y rendir, te recomiendo que escuches éste podcast, no otro, éste.El porqué te lo cuenta Pablo. El papel de la nutriciónLa hidrataciónCómo preparar una competiciónQue hacer y que noSi te ha parecido util, compartelo, es un gesto gratis, que no cuesta, y estaras ayudando a este canal, a difundir el mensaje de Pablo y a todo aquel al que le llegue y lo encuentre interensante2022-08-1856 min
Nutrición A Mi ManeraEp. 52 Nutrición, familia y cambios de enfoque con L. N. Katia MaríaEn este episodio me acompaña mi colega y prima la nutrióloga Katia María y estuvimos platicando un rato sobre nutrición, la familia y parte de nuestro recorrido en el cambio de enfoque a llevar una consulta no centrada en el peso.
Te dejo su cuenta de Instagram para que vayas a seguirla @nutriologakatiamaria
¿Qué te parece todo esto que estuvimos platicando? ¿Te identificas con algo de lo que escuchas? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!!
En instagram me encuentras como @nutricionamimanera
Me encantará que me mande...2022-05-181h 05
Creando sin escalas#20 “Hay una conexión intestino-cerebro. Lo que comemos tiene un efecto en nuestro cerebro” con Irene SendinoJunto con @shadielf no solo pensamos en entrevistar a especialistas de temas ligados al mundo digital y emprendedor, sino también enfocarnos en aspectos como la mentalidad y la salud física
Todos podemos ser productivos en lo que sea que hagamos, pero creemos que debemos complementar nuestras tareas con un equilibrio entre lo físico (ejercicio, alimentación, etc.) y lo mental (manejo de emociones, etc).
Por eso, @dra.sendino nos habla de la importancia que tiene la nutrición y como se infravalora por momentos.
También nos da otro punto de vista ace...2022-04-2133 min
Nutrición A Mi ManeraEp. 48 Nutrición a TU maneraEn este episodio te invito a encontrar la nutrición a TU manera, a que te conozcas y descubras qué es lo que resuena contigo en este momento de tu vida.
¿Qué te parece todo esto que te estuve platicando? ¿Te identificas con algo de lo que escuchas? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!!
En instagram me encuentras como @nutricionamimanera
Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otro episodio.
Si ya te cansaste de pasar de dieta en dieta, no ves resultados...2022-02-0934 min
Rendimiento Evolutivo144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.La ciencia avala de forma abrumadora el poder de la periodización nutricional en la mejora del rendimiento, y en este artículo te voy a explicar cómo ajustar tu dieta cada día para conseguir el máximo rendimiento.
El artículo original: https://msa.training/periodizar-la-nutricion-segun-el-entrenamiento-guia-completa/ .
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Muchas gracias por tu apoyo (de verdad). Si te ha gustado el podcast, échame una mano compartiéndolo con amigos y grupeta para que pueda llegar a más personas =).
Si quieres profundizar más y seguir aprendiendo, tienes formaciones en https://ciclismoevolutivo.com donde tenemos cursos diseñados para que aprendas al...2022-01-1024 min
OTRO P... PODCASTEPISODIO 17: Final de temporada | Otro Pavito PodcastHoy hablamos de las cenas de #Navidad y #AñoNuevo. #Nutricion¡Suscríbete! https://bit.ly/2YJgdly Síguenos en Instagram! https://bit.ly/3zlbm7d ¡Estamos en Spotify! https://spoti.fi/3yctvCWGoogle Podcast: https://bit.ly/3muCwVLY en Anchor: https://bit.ly/3kqZJFsSigue a nuestro conductores:Alfie Sánchez @AlfieMar93Twitter: https://bit.ly/383yI5c Instagram: https://bit.ly/385ZDNG Iker Zugasti @Ikerzugasti97 Twitter: https://bit.ly/2WfcnPp Instagram: https://bit.ly/3AXF6Ye Jorge Silva @JorgeSilvaMx Twitter: https://bit.ly/3j42ihmRaúl Torres @NoMamesUnPolako Twitter: https://bit.ly/3n76rkKInstagram: https://bit.ly/343wQajTikTok: http://bit.ly/3plH...2021-12-201h 00
Cambio y Fuera... de SerieParadigmas de la nutrición. - Cambio y Fuera... de Serie Ep 17En continuación con el tema del episodio anterior, empezamos a abordar el funcionamiento del cuerpo a partir del punto de vista de la nutrición. Antes de entrar de lleno al tema científico quisimos abordad cómo es que los paradigmas modernos han limitado nuestro entendimiento del mundo, trayendo consigo varios problemas. La invitación será siempre a que te cuestiones todo y obtengas tus propias conclusiones.
Si estás list@ para cuestionar lo que sabes a cerca de nutrición... Empecemos con otro episodio más de cambio y fuera de serie.2021-11-221h 15
Ethos Podcast#80 ETHOS PODCAST - Mitos de la nutrición, entrenamiento y otras cosas… ¡en directo!¡Te traemos nuestro octogésimo episodio de Ethos Podcast! (Ese anuncio especial no cuenta como episodio, Carlo)
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
Nuestro primer episodio en directo ya es una realidad. No nos atrevimos con el Twitch –por ahora–, pero sí queremos dar las gracias a las casi 1000 personas que se conectaron para compartir ese rato con nosotros el miércoles 17 de noviembre. Seguro que repetimos.
En este episodio hablamos un poco de los mitos que todavía siguen vivos en la nutrición y el entrenamiento, a la vez que interactuamos con la audiencia en varias cosa...2021-11-201h 24Ethos Podcast#80 ETHOS PODCAST - Mitos de la nutrición, entrenamiento y otras cosas… ¡en directo!¡Te traemos nuestro octogésimo episodio de Ethos Podcast! (Ese anuncio especial no cuenta como episodio, Carlo)
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
Nuestro primer episodio en directo ya es una realidad. No nos atrevimos con el Twitch –por ahora–, pero sí queremos dar las gracias a las casi 1000 personas que se conectaron para compartir ese rato con nosotros el miércoles 17 de noviembre. Seguro que repetimos.
En este episodio hablamos un poco de los mitos que todavía siguen vivos en la nutrición y el entrenamiento, a la vez que interactuamos con la audiencia en varias cosa...2021-11-201h 24
Ethos Podcast#80 ETHOS PODCAST - Mitos de la nutrición, entrenamiento y otras cosas... ¡en directo!¡Te traemos nuestro octogésimo episodio de Ethos Podcast! (Ese anuncio especial no cuenta como episodio, Carlo)
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
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Nuestro primer episodio en directo ya es una realidad. No nos atrevimos con el Twitch –por ahora–, pero sí queremos dar las gracias a las casi 1000 personas que se conectaron para compartir ese rato con nosotros el miércoles 17 de noviembre. Seguro que repetimos.
En este episodio hablamos un poco de los mitos que todavía siguen vivos en la nutrición y el entrenamiento, a la vez que interactuamos con la audiencia en varias cosa...2021-11-201h 24Ethos Podcast#80 ETHOS PODCAST - Mitos de la nutrición, entrenamiento y otras cosas... ¡en directo!¡Te traemos nuestro octogésimo episodio de Ethos Podcast! (Ese anuncio especial no cuenta como episodio, Carlo)
Presentado por Edu Barrecheguren, Alberto Álvarez y Carlo Marella.
Nuestro primer episodio en directo ya es una realidad. No nos atrevimos con el Twitch –por ahora–, pero sí queremos dar las gracias a las casi 1000 personas que se conectaron para compartir ese rato con nosotros el miércoles 17 de noviembre. Seguro que repetimos.
En este episodio hablamos un poco de los mitos que todavía siguen vivos en la nutrición y el entrenamiento, a la vez que interactuamos con la audiencia en varias cosa...2021-11-201h 24
Rendimiento Evolutivo123. Evolución, movimiento y nutrición, entrevista a Ángel Gutiérrez (reposición).“Come la mitad, muévete el doble, ríete el triple”.
En esta ocasión vamos a repetir uno de los que considero episodios "maestros" del podcast, la entrevista que realicé a Ángel Gutierrez, profesor de Fisiología de la Universidad de Granada, doctor de diversos atletas y equipos profesionales, divulgador, filósofo… y mi profesor.
Dividí la entrevista en dos partes; en esta primera hablamos de:
– Nutrición, obesidad, sedentarismo.
– Cuánta actividad física debemos realizar
– ¿Está ahora la gente más sana o menos sana que antes? ¿Y que en el paleolítico?
– Morir joven, lo más tarde posible
– Diferencia en...2021-08-2333 min
Otro podcast de nutrición9. “Tú NO puedes comer papas, tú hermano SÍ”¿Alguna vez de niño te dijeron que no podías comer papas o dulces pero tú herman@ si? Pues en este espisodio te hablamos si es bueno o no restringir a los niños ciertos alimentos. Lo vas a disfrutar mucho!
Síguenos en Instagram: https://instagram.com/otropodcastdenutricion2021-08-0929 min
Amando la SombraEP. 021 - ¿Qué es la Nutrición Consciente?: entrevista a Mónica PámanesGracias a esta plática con Móni Pámanes de @salud_consciente_ entendí la relación con la comida y mi cuerpo desde otra perspectiva.Su propia transición de la nutrición a lo terapéutico ha sido un camino de aprendizaje y comprensión de los conceptos de belleza y salud que tenemos, y en este episodio nos comparte todos estos insights. Hay reflexiones sumamente valiosas en esta conversación porque claro que no nos limitamos a temas de nutrición, por ahí uno que otro tema controversial que no siempre comento en este Podca...2021-08-0344 minOtro podcast de nutrición8. Hablemos sobre la ortorexia con L.N. Ana Cecilia Gutiérrez¿Alguna vez habían escuchado sobre esta patología? ... Acompáñenos en este episodio en dónde hablaremos un poco sobre: personas que lo padecen, cómo es que lo llevan a cabo, si nosotros los nutriólogos lo practicamos. Este episodio es muy especial ya que contamos con la participación de la L.N. Ana Cecilia Gutiérrez, Esp. Nutrición Deportiva. Síganla en ig: anasportnutrition2021-08-0244 min
Puedes HacerloPlan de Nutrición HolísticoHoy hablaremos de este concepto que si bien es una base y guía de nuestro movimiento, es la primera vez que lo cito como concepto en nuestro Podcast. Plan de Nutrición Holístico, vamos a definirlo, vamos a hablar de qué es, vamos a quitarle lo inalcanzable si es que es como pueda llegar a sentirse y ojalá podamos convertirlo en un concepto del cual nos enamoremos. Y por supuesto como camino y guía en el proceso de lograr tu peso ideal y para seguir creando la versión mas saludable y espectacular de ti misma...2021-08-0212 minOtro podcast de nutrición7. Salud Mental con Viridiana CastilloEn este episodio nos acompaña la Licenciada en Psicología, Viridiana Castillo, a quien admiramos mucho.
Con ella hablamos de la importancia de la salud mental en relación con la alimentación.
¡Comenta que tal te pareció!
Facebook de Viridiana Castillo:https://www.facebook.com/viiry.bam.bam
Instagram del podcast: https://instagram.com/otropodcastdenutricion2021-07-261h 04Otro podcast de nutrición6. Alimentación intuitiva con Catalina HernándezEsta vez nos acompaña la licenciada en nutrición, Catalina Hernández, quién fue nuestra maestra en la universidad y a quién admiramos muchísimo. Con ella hablamos sobre un tema súper importante, con el cual todos deberíamos estar familiarizados. Esperamos que disfrutes el episodio. INSTAGRAM: https://instagram.com/otropodcastdenutricion2021-07-1952 minOtro podcast de nutrición5. Mitos y realidades de la comida “chatarra”Este episodio fue sugerido por uno de nuestros seguidores, y es un tema en donde describimos lo que pensamos sobre este concepto. Escuchen este podcast y siéntanse cómodos al tocar este tema. INSTAGRAM: https://instagram.com/otropodcastdenutricion2021-07-1200 minOtro podcast de nutrición4. Tu peso no te defineEn este episodio, Dulce, Nancy y Natalia dan su opinión sobre los estereotipos de belleza, la presión de los medios de comunicación para lucir de cierta manera, los comentarios de terceros con respecto al cuerpo ajeno y el poder de amar y aceptar tu cuerpo tal y como es. Instagram: https://instagram.com/otropodcastdenutricion2021-07-0543 minOtro podcast de nutrición3. Lo que callamos las nutriólogasHoy te revelamos algunas de las desventajas, injusticias, conflictos y más que vivimos como nutriólogas. Recuerda que puedes seguirnos en Instagram https://instagram.com/otropodcastdenutricion y suscribirte en nuestro canal de YouTube https://youtube.com/channel/UCKTtFDoVFZGPXwIDk8lvNvg2021-06-2821 minOtro podcast de nutrición2. ¿Un influencer que da dietas?En el episodio de hoy abrimos la conversación sobre el daño que causan algunos influencers cuando tocan temas relacionados a la nutrición. Instagram: @otropodcastdenutricion2021-06-2134 minOtro podcast de nutrición1. ¿Quiénes somos?En este primer episodio conocerás a las cuatro grandes nutriólogas que conforman parte de este gran proyecto. Dulce, Nancy, Maribel y Natalia, cada una brindando algo único y diferente a este podcast. Esperamos que lo disfrutes mucho.2021-06-1430 minOtro podcast de nutriciónOtro podcast de nutrición (Trailer)2021-06-0400 min
Nutrición A Mi ManeraEp. 28 Estigma de peso en estudiantes de nutrición con Silvia QuintanaPara este episodio me acompaña Silvia Quintana, estudiante de Nutrición. Estuvimos platicando de los retos a los que se enfrenta como estudiante y su proceso a cambiar de paradigma.
Te dejo la info del instagram de Silvia para que conozcas su trabajo. Te prometo que te va a encantar lo que comparte @silviasinestigma
¿Te identificas con algo de lo que compartimos? ¡¡¡Cuéntame, te leo!!!
En instagram me encuentras como @nutricionamimanera
Me encantará que me mandes un mensaje y me platiques tu experiencia o que me des tus sugerencias para otr...2021-05-0545 min
AMEDWEB#531 El ABC del entrenamiento en circuitos|AMEDWEB 💪 Muchos ya los conocemos, el entrenamiento en circuitos es un grupo de 8 a 10 ejercicios que son realizados uno tras otro, sin embargo algunas veces se puede confundir con el entrenamiento HITT.
Por eso en este podcast hablaremos de todo lo que necesitas saber del entrenamiento en circuitos para incorporarlos a tu rutina y te diremos las diferencias que tienen el entrenamiento ABC y HIIT
¡No lo dejes pasar! ¡Conócelas con tan sólo un click!🤩
¿Quieren ser instructores en acondicionamiento físico o validar sus conocimientos?
¡Inscríbanse a nuestra semana del entrenador! l...2021-04-2809 min
SER NUTRITIVO PODCASTExiste el colesterol bueno y malo?. Entrevista con Ivan Torre VillalvazoSeguido escuchamos hablar sobre un colesterol bueno y otro que fue tachado como el villano y malvado de la historia. Pero de verdad existe uno bueno y uno malo? El problema de colesterol es realmente causado por las grasas que consumimos de los alimentos?, es realmente el colesterol un compuesto malo para la salud?
En este cierre de temporada de la 3era temporada de ser nutritivo podcast Ivan Torre Villalvazo, investigador del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador y creador del apio científico en facebook nos da una clase maestra para entender todo...2021-03-251h 08AMEDWEBPodcast 499 AMED | Las 3 claves para adherirnos al programa "Vencer la pereza"Bienvenidas/os s otro podcast más de Amed😎
¿Te ha pasado que a pesar de desear lograr alguna meta, algún propósito o algún sueño, sientes que hay algo que te frena o que de repente te quita un poco la motivación de saltar de tu sofá o de tu cama para activar a tu cuerpo e ir por eso que tanto deseas?
En este podcast te voy a dar 3 claves excelente para adherirnos las programa "Vencer la pereza" y comenzar a lograr cada una de esas metas o sueños🤩
2021-03-1008 minAMEDWEBPodcast 493 Amed | ¿Para qué sirven las vitaminas y minerales?Bienvenidas y bienvenidos a otro episodio en Amed🤓
¿Te ha pasado que al comenzar a tener un estilo de vida más saludable a partir de implementar una nutrición más amplia a lo que acostumbras pero al mismo tiempo sientes que te falta algo en tu dieta, por que quizás tu cuerpo carece de alguna vitamina o no es muy eficiente a la hora de absorber correctamente las vitaminas de los alimentos? ¡Solucionemos este fatal problema y evitemos inconvenientes en un futuro!😰
¡Dale play al podcast!🎧🤗
E...2021-03-0209 min
FITLIFE STUDIO 2.021-Nutrición y Rugby con Guillermo Casas (VRAC)Vigesimo primer programa del canal, en el cual contaremos con la presencia de @guille_nutri para hablar y comentar todo lo relevante en cuanto a la nutrición y también sobre Rugby. Es un placer poder contar alguien tan metido y presente en estos temas, relevante y en un club tan importante a nivel nacional y europeo.
A mayores y como siempre contestaremos a vuestras preguntas, las cuales podeis seguir dejando en nuestro instagram o facebook.
No os lo podéis perder a las 14:00 este viernes en 87.6 FM y 91.3 FM
También en di...2021-02-1235 min
EcopodcastNutrición que impacta – Marce Fitness de GoNuts¡Hey, hola nuevamente! Es increíble volver a saludarte y tener otro gran episodio para regalarte el máximo valor posible. Muchas gracias por darle play al podcast más ecológico del mundo. En este episodio, conversamos acerca de la Nutrición que impacta. Es muy importante hablar sobre temas que salvarán nuestro planeta, pero también lo es hablar de los que habitamos en esta bella roca flotante. Así que de eso va este episodio. ¿Estás viviendo una vida balanceada? ¿Te ejercitas constantemente? ¿Comes de manera saludable? ¿Tomas agua de tu ecofiltro? También te d...2021-01-2945 min
Inspirando Deportivamente F.C.TREMENDO 5TO EPISODIO - PARTE 2 JUNTO A JOSE LUIS MONTAÑOEn esta ocasión nos adentramos en la perspectiva que sostiene nuestro invitado @pepe.montano sobre lo que se refiere a la interdisciplina. Indagando su punto de vista sobre lo que comprende a la nutrición y la psicología del deporte.También exploramos algunas experiencias significativas y recuerdos del impresionante recorrido que tiene el jugador primero como amateur y después como profesional.Una vez más, de parte de @alevirguetti y @psico.sportiva al igual que nuestro apoyo constante de @coworkcalacala, @talentoagenciadeportiva, @ems.cbba, y @fit_house_bolivia, como también a @munay_a...2021-01-2718 min
BBVA Compartiendo ConocimientoCómo leer una crisis para hacer crecer tu negocioReinventarse laboralmente es el sueño de muchas personas. Julia Adán es una de ellas, pero no se conformó solamente con soñar. Esa es la razón por la cual cambió el marketing por una consulta de nutrición. Un proyecto que, como tantos otros, ha desplazado sus actividades del plano físico al virtual. Lejos de tratarse de un cambio temporal causado por una pandemia, el negocio online es la piedra sobre la que Julia espera desarrollar su actividad como autónoma para crear toda una empresa en la que participen distintos especialistas. Será entonces cuando espera vol...2021-01-2524 minAMEDWEBPodcast 467 AMED | Los 5 errores más frecuentes al comer para obtener un cuerpo fitness y en estar forma.Bienvenidos y bienvenidas una vez más a otro capitulo de Amed.😎
Hoy hablaremos acerca de los 5 errores más frecuentes al tratar de llevar una alimentación adecuada para obtener un cuerpo fitness y bajar de peso.
1 - Déficit calórico incorrecto.
2 - No consumir la cantidad adecuada de proteína.
3 - Intentar dietas nutritivas no diseñas para nuestro cuerpo.
4 - Ingerir cantidades de carbohidratos innecesarias.
5 - Someternos a una dieta con restricciones muy altas.
En este podcast el Dr. David Le...2021-01-1909 minAMEDWEBPodcast 455 AMED | 8 puntos clave para un desarrollo personal más efectivo cómo emprendedor deportivoBienvenidos y Bienvenidas nuevamente a otro episodio más de AMED.
En este episodio, el ingeniero Agustín Alarcón nos hablará acerca de 8 puntos clave que todo emprendedor deportivo debe dominar para potenciar su desarrollo personal y así lograr alcanzar sus metas tanto personales cómo profesionales ¡Es hora de comenzar el camino del emprendedor deportivo con gran energía y esfuerzo!
¿Quieres saber más? ¡Pues vamos a comenzar!🤗🤗
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-Curso Básico Nutrición Entrenamiento y Suplementación: https...2021-01-0407 min
Primum Deus#113 - 🇪🇸 Nutrición y Conservación del CorazónNutrición y Conservación de miembros es un importante tema discutido en la Iglesia Adventista, que enfrenta una desafiadora tasa de evasión de miembros en años recientes. Entonces, ¿cómo nutrir a los miembros adecuadamente para prevenir apostasia? ¿No sería apropiado desarrollar un preditor de apostasia, permitiendo a pastores proveer cuidado ministerial prioritário a los que están en mas grande riesgo? Por otro lado, ¿seria suficiente, para la vida eterna, solamente mantener a los cuerpos de los miembros en la iglesia?
En este podcast vamos a descubrir no solamente que ya existe un p...2020-11-2638 min
Hablemos de correr con Pablo CastilloNeorider livetalks ep. 98 - resuelve tus dudas de nutrición con roberto oliver - nutritrain clinicEn este especial, Roberto Oliver responderá a todas vuestras dudas sobre nutrición y nutrición deportiva. Podés poner las perguntas en los comentarios, en la caja de chat o en la publicación de Instagram
Por otro lado comentamos que el libro de Irene "Correr es más que correr", ahora en formato PDF tiene un pequeño coste. Podéis adquirirlo de mi web: www.pablojcastillo.es. Si lo adquirís ayudáis mucho a este canal. Os lo agradecemos mucho. También podéis adquirir el libro en papel. Ya lo podemos enviar.
Descuentos de nuestros patrocinador...2020-11-241h 09Hablemos de correr con Pablo CastilloNeorider livetalks ep. 98 - resuelve tus dudas de nutrición con roberto oliver - nutritrain clinicEn este especial, Roberto Oliver responderá a todas vuestras dudas sobre nutrición y nutrición deportiva. Podés poner las perguntas en los comentarios, en la caja de chat o en la publicación de Instagram
Por otro lado comentamos que el libro de Irene "Correr es más que correr", ahora en formato PDF tiene un pequeño coste. Podéis adquirirlo de mi web: www.pablojcastillo.es. Si lo adquirís ayudáis mucho a este canal. Os lo agradecemos mucho. También podéis adquirir el libro en papel. Ya lo podemos enviar.
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Nutrición en tus manos¿Te estás comiendo tus emociones o ellas te comen a ti?Otro martes #Feliz de publicar el segundo episodio de la segunda temporada de #nutricionentusmanos #podcast Un episodio muy especial porque lo grabamos el #diadelasaludmental un pilar de la salud que cada vez vamos conociendo y aceptando el impacto que tiene en todos las demás aristas que conforman la salud integral. En este episodio tres nutriólogas, dos mas veteranas y una nutri mas de la nueva generación abordamos el #hambreemocional desde tres diferentes perspectivas, descúbrelo en el episodio. Dale play y compártelo.2020-11-1800 min
Punto SaludableSalud | Punto Saludable ¿Cuál es el mejor alimento para la vista y cuáles son sus beneficios?Envejecer no significa un deterioro de la vista o de cualquier otro sentido, siempre y cuando le des a tu cuerpo la nutrición que necesita. Escucha este PODCAST y conoce los detalles y tips saludables Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2020-09-2605 min
Dragonz | Artes Marciales y Deportes de Contacto798 | Hablamos de Nutrición para... ¡LUCHADORES!"Probando continuamente acabamos consiguiéndolo. Por lo tanto, cuanto más fallamos, más oportunidades tenemos que funcione. (Jacques Rouxel).?????"
Y nuestro programa de hoy se lo dedico a todos los fans de Sho Kosugi y... ¡Scott Adkins! porque hoy es el cumpleaños de... ¡ambos! uno nacido en el '48 y el otro en el '76. Y ya aprovecho para recordaros el nuevo libro de nuestro compañero Iván Fernández "Ronin", publicado con la editorial Applehead.
Hoy en nuestro programa, hablaremos de nutrición para artistas marciales y luchadores... pero no solo de suplementos deportivos, también hablaremos...2020-06-1749 min
Siempre Motivados Podcast43. Los hábitos de las personas altamente efectivas con Alberto Alvarez (The Macro Wizard)Entrevista con Alberto Alvarez
Alberto se dedica a ayudar a las personas a mejorar su salud, conseguir el cuerpo que desean sin frustraciones ni dificultades innecesarias y es el principal responsable de esta búsqueda por simplificar las cosas para que gente normal como tú y yo podamos conseguir resultados extraordinarios en todos los ámbitos de nuestra vida, sin que esto se convierta en un trabajo a tiempo completo.
En este podcast hablamos de su vida personal y profesional, sus conocimientos y experiencias.
Habla también del proyecto en el que esta trabajando y de sus futuros proyectos.
Si quieres sabe...2020-06-0139 min
Educación Física y Entrenamiento por Entre Profes#3: Entrenamiento y nutrición ¿Cómo es el trabajo interdisciplinario?En este episodio, les compartimos un vivo realizado con Yanina Duer, administradora y creadora de Entre Nutris. Una charla muy completa, dónde se tocaron muchos temas interesantes.
Comprender la importancia del trabajo interdisciplinario es muy importante en cualquier área que nos desempeñemos. En este caso, conversamos sobre el trabajo a la par del área de la nutrición y sobre el rol que debe ocupar cada profesional. Entender la terminología básica del área del otro profesional, es muy importante, pero no determinante. Lo más importante, es saber que con la suma d...2020-04-2425 min
CÓMETE LOS MITOS1×31 MITOS EN PRENSA¡Hola otra vez! Ya estamos aquí otro jueves más, esta vez con un podcast un poco distinto, mientras lo grabábamos me acordé de nuestros inicios, cuando subimos el siguiente vídeo a youtube , en el cuál comentábamos otro articulo de una nutricionista con la cuál no estábamos del todo de acuerdo. En este caso se trata de […]2020-04-0917 min
Fitness en 10 minutos12. Pirámide de la Nutrición de Eric Russell Helms.Bienvenidos un día más, un episodio más, a Fitness en 10 minutos, capítulo número 12 del día 8 de abril del 2020.
¡Buenos días! Mi nombre es Marc y esto es Fitness en 10 minutos, un podcast en el que hablamos de todos estos conceptos, técnicas, estrategias y noticias sobre el mundo Fitness. Todo lo relacionado en entrenamiento, nutrición, suplementación, recetas y consejos, para conseguir un estilo de vida más saludable.
Hoy un programa que voy a dedicar a todas aquellas personas que han perdido algún familiar debido al Coronaviru...2020-04-0811 minAMEDWEBPodcast 407 AMED - Vitaminas, minerales y antioxidantes: los mejores aliados para tu salud.Muy buenos días comunidad AMED, estamos empezando de forma increíble este mes de marzo y por eso hoy platicaremos acerca de las vitaminas, minerales y antioxidantes, así como de sus grandes beneficios para tu salud.
Como bien sabes, soy el Dr. David Lezama del Valle, presidente de AMED y es un gusto acompañarte estos minutos de aprendizaje y amor por el deporte.
Las vitaminas y minerales conforman el grupo de los micro nutrientes, y cumplen funciones esenciales en el organismo, cómo su nombre lo dice nos proporcionan nutrientes que complementan a los l...2020-04-0609 min
El Alimentólogo (Podcast Alimentación y Nutrición)0. EmpezamosBienvenid@s a "El Alimentólogo – El Podcast de Jose Kenji", podcast de Nutrición y Salud, Nutrición Deportiva y el único especializado en Ciencia de los Suplementos y Tecnología de los Alimentos.
Me llamo José María Puya Braza, soy divulgador científico y apasionado de los alimentos. Profesionalmente, soy Graduado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, Técnico Superior en Dietética, Máster Oficial en Nutrición Deportiva y CEO de Alimentología (https://www.alimentologia.com)
El fin real de la creación de este podcast no es otro que pasármelo bien, desahogarme...2020-02-0914 min
Fuel Your Lifts Podcast4. VEGETARIANISMO: Mi experiencia y consejos de nutrición.El vegetarianismo es algo que últimamente está en auge.
Sin embargo, la falta de información de calidad y la necesidad de un filtro y de contar la realidad me parece algo que hay que tener en cuenta.
Por ese motivo, he decidido compartir por aquí mi experiencia personal con la dieta vegana y vegetariana, porque pienso que puede ayudarle a alguien, como podría haberme ayudado a mi cuando comencé a llevar este tipo de alimentación.
A partir del minuto 15:09 encontraréis los consejos nutricionales, los nutrientes más comprometidos en dieta vegan...2020-01-1929 min
AMEDWEBPodcast 391 AMED - 10 Tipos De Liderazgo Y 5 Caracteristicas AAADescubre qué tipo de líder eres para potenciar los resultados de tu equipo.
Bienvenidos de nueva cuenta a este tu podcast AMED. Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y hoy te compartiré los 10 tipos de líderes que existen.
Podrás identificar cuál eres tu de acuerdo a las características aquí expuestas y así podrás potenciar tus resultados y los de tu equipo.
En primer lugar encontramos al líder natural, ese que posee, desde la cuna el don de persuasión sobre las personas, tiene la precisión para dirigir equipos y determinar soluciones viab...2020-01-1414 min
Nutrición OrtomolecularLa depresión y la nutrición ortomolecular #4Sin duda, otro tema de la mano del doctor José Ramón Llorente. Donde nos responde a las siguientes cuestiones:
¿Qué es la depresión? ¿De dónde viene? ¿Qué diferencia existe entre depresión y tristeza? ¿Qué opina la OMS sobre la depresión? ¿Qué es la distimía? ¿Los antidepresivos curan? ¿Es conveniente tomar toda una vida antidepresivos?
Les presentamos una tabla de recomendaciones, complementos y alimentos recomendables para elaborar una sana medida para tratar estado anímico más o menos temporal como lo es LA DEPRESIÓN:
https://www.radiosapiens.es/wp-content/uploads/2020/01/RECOMENDACIONES-GENERALES-PARA-LA-DEPRESIÓN.pdf
Cualquier consulta de...2020-01-101h 06
AMEDWEBPodcast 375 AMED - 5 Tácticas Probadas Para Sacar El Máximo Rendimiento5 Tácticas probadas para sacar el máximo rendimiento. Ing. Agustín Alarcón Arce.
Te has preguntado ¿cómo puedo obtener resultados de mi entrenamiento? ¿Por qué si entreno diariamente no veo progresos?
Cientos de personas alrededor del mundo buscan un estilo de vida más saludable y por ello comienzan a entrenar, sin embargo lo hacen sin los conocimientos suficientes, apoyándose de algunas teorías que encuentran en internet o basándose en los consejos de amigos o familiares.
Un paso fundamental para sacar provecho de cada sesión es la variedad. Entrenar diversas zonas o grupos musculares, p...2019-11-0413 min
Nación Podcast NetworkAlimentarte 001: Cómo Volver a una alimentación Saludable tras las vacaciones, con Stefy Fernández @StefyActiva
En este primer episodio hablo con Estefanía Fernández, más conocida en redes sociales por Stefy Activa (@StefyActiva), sobre hábitos alimentarios y cómo podemos retomar una alimentación saludable a la vuelta de las vacaciones. Hablamos de las principales trasgresiones que hacemos en verano, cómo gestionarlas y también tocamos algunos temas como el impacto de las redes sociales en nuestras elecciones alimentarias, la utilidad real de algunos suplementos para compensar comilonas y la importancia de la gestión del estrés para una vida saludable.
Nunca es tarde para plantearse mejorar nu...2019-10-1000 min
AMEDWEBPodcast 363 AMED - ¿Cómo Puedo Apoyar A Mi Corazón A Mantenerse Saludable?¿Cómo puedo apoyar a mi corazón a mantenerse saludable? D. David Lezama del Valle
Buenos días soy el Dr. David Lezama del Valle y como siempre es un placer acompañarte en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Para disfrutar de una vida larga y duradera necesitas cuidar tu salud, poner atención a cada factor que interviene en tu día a día, desde la alimentación hasta la actividad física; sobre todo cuidar uno de los elementos más importantes de tu organismo, co...2019-09-2016 min
AMEDWEBPodcast 355 AMED - Elige El Nicho De Mercado Para Tu Emprendimiento DeportivoElige el nicho de mercado para tu emprendimiento deportivo. Ing. Agustín Alarcón Arce
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce s un gusto compartir contigo material de calidad a través de este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Hoy vengo a contarte sobre algo primordial para tu emprendimiento deportivo y es elegir muy bien tu nicho de mercado, es decir, a qué tipo de personas vas a ayuda con tu producto o servicio; cómo es ese cliente ideal y a dónde vas a dirig...2019-09-0714 min
AMEDWEBPodcast 350 AMED - El Arte De Posicionarte Como Entrenador. Ing. Agustín Alarcón ArceEl arte de posicionarte como entrenador. Ing. Agustín Alarcón Arce.
Muy buenos días, hoy estoy muy contento de poder verlos en este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Empecemos por el posicionamiento, pero ¿Qué es el posicionamiento?
Pues es el lugar que ocupa tu empresa en el mercado; así como la autoridad que va adquiriendo tu sitio web y el alcance e ineteracción de tus redes sociales,
¡Ojo! una de las mejores redes para posicionarte es Instagram , lo puedes ver a través de los influencers.
¿Cómo me posi...2019-08-3112 min
AMEDWEBPodcast 344 AMED - Alimentación Antigua Vs Alimentación Moderna Ing. Agustín Alarcón Arce"Soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y te acompañaré en este podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
¿Cómo ha cambiado la alimentación y los hábitos de las personas?
La humanidad inició con pequeños grupos nómadas cuya principal actividad era la caza, existía un desgaste brutal para ir tras las presas y después comer rápidamente para que otro depredador robara esa comida; todo el día gastaban energía.
El cuerpo se adaptó a esas necesidades y comenzó a almacenar las calorías, mismas...2019-08-2210 min
AMEDWEBPodcast 337 AMED - Perdida De Grasa"Cómo perder grasa de manera efectiva
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón Arce y es un gusto estar contigo en este podcast AMED, el deporte, la nutrición y el entrenamiento deportivo más cerca de ti.
Una de las cosas que buscas al hacer ejercicio es mejorar tu estado físico y lucir un cuerpo más definido, el problema surge cuando a la vez que pierdes grasa vas perdiendo músculo.
Los resultados del ejercicio dependerán de muchos factores, la pérdida de grasa y las rutinas fuertes como las del CrossFit, necesitan u...2019-08-1307 min
AMEDWEBPodcast 334 AMED - 5 BenefIcios De Tener Una Página Empresarial De Facebook"5 beneficios de tener una página de Facebook empresarial
En la actualidad las redes sociales ocupan un lugar muy importante en el mundo de los negocios y la mercadotecnia. Es una herramienta muy eficaz para conectar con tus clientes y futuros usuarios.
Bienvenido a tu podcast AMED el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti. Soy tu amigo Agustí Alarcón Arce y traigo para ti grandes tips súper prácticos para utilizar Facebook y hacer crecer tu negocio.
1. Ya que Facebook te permite segmentar mejor tu mercado y llegarle a la gente que rea...2019-08-0805 min
AMEDWEBPodcast 328 AMED - 7 Maneras De Eliminar Los Pensamientos Negativos7 Maneras de eliminar los pensamientos negativos
Uno de los pilares en AMED es el desarrollo personal, y parte de ello es el formar una mentalidad positiva. A veces realizas tus actividades diarias de mala gana o con la idea de que no todo saldrá bien, y eso puede limitar bastante tus resultados.
Buenos días, soy el Dr. David Lezama del Valle, y es gusto acompañarte estos minutos de conocimiento en el podcast AMED, El Deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
En ocasiones los pensamientos negativos se apoderan de nosotros y empezamos a ali...2019-07-3113 min
AMEDWEBPodcast 327 AMED - 5 Consejos Para Mejorar Tu Actitud Y Potenciar Tus Servicios Como Entrenador."5 consejos para mejorar tu actitud y potenciar tus servicios como entrenador.
La actitud es la base para mantener una comunicación adecuada con tu entreno y conocer a profundidad los retos que desea superar. Es parte importante de desarrollar un buen entorno de colaboración entre él y tú, y así obtener mejores acuerdos.
Buenos días soy el Ing. Agustín Alarcón y es un placer acompañarlos en este podcast AMED El deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de ti.
Para mejorar tu actitud y permitir un mayor acercamiento con tus entrenos y futuros c...2019-07-3005 min
AMEDWEBPodcast 320 AMED - 5 beneficios que te dará el hacer un proceso de Coaching¡Hola que tal ! Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED: el deporte, la nutrición y el emprendimiento deportivo más cerca de tí. Soy el Dr. David Lezama y en esta entrevista con un gran amigo Juan Alberto González Esparza, nos compartió conceptos muy interesantes alrededor del coaching: definiciones, para que es , cómo se inicio en el mundo del coaching y más. También platicamos acerca de 5 beneficios que te dará el hacer un proceso de coaching los cuales son:
1.- elevar tu nivel de conciencia en un área determinada.
2.- Al elevar tu nivel de...2019-07-1937 min
AMEDWEBPodcast 318 AMED - Conoce Las Mejores Fuentes De Proteína Para Vegetarianos"Conoce las mejores fuentes de proteína para vegetarianos
Muy buenos días, les doy la bienvenida a un episodio más de su podcast AMED, Soy el Dr. David Lezama y como siempre es un gusto estar con ustedes, el día de hoy vamos a tratar un tema súper importante, ya que te explicaré cuáles son las mejores fuentes de proteína para las personas vegetarianas e incluso veganas.
Este es un tema vital para la salud, ya que el cuerpo requiere de todos los macro y micronutrientes para mantenerse en buen estado y evitar daños a tu c...2019-07-1709 min
AMEDWEBPodcast 304 AMED - 5 Consejos Para Mejorar Tu Estética Corporal Y Tu Peso" Bienvenido a un episodio más de tu podcast AMED: el deporte , la nutrición y el emprendimiento más cerca de tí . Soy el Dr. David Lezama del Valle y en esta ocasión te invito a acompañarme en esta entrevista con la nutrióloga Vianey Vergara, con quien platicamos acerca de algunos mitos en relación a la nutrición como por ejemplo el hecho de si hay proteínas o alimentos especiales para mujeres , o si las pociones son distintas entre mujeres y hombres. La conclusión de esta primera parte de la entrevista es que ,más que si e...2019-06-2641 min
AMEDWEBPodcast 294 AMED - Cumpliendo Tus Metas Através Del Deporte Entrevista Con Ricardo Mena"Muy buenos días amigos. ¿Qué tal les ha ido esta semana? Estoy muy emocioando de que nos acompañen en un episodio más de este podcast que con mucho cariño hacemos para ustedes todoso los miembros de la AMED.
Hoy está conmigo un alumno de la licenciatura de Acondicionamiento Físico yRecreación, él es Ricardo Mena, quien nos cuenta la importancia de trabajar el aspecto mental para desarrollar cada una de nuestras actividades y alcanzar nuestras metas. Entender porqué los entrenadores se deben enfocar en las personas, para que exista un vínculo fuerte entre ambos, y se logre t...2019-05-2228 min
Web de Nutris, el podcast113. Especialización en nutriciónVamos con el episodio 113 del podcast donde hablaremos de por qué es tan importante especializarnos en nutrición y en cualquier otro ámbito para ser expertas. ¡Comenzamos!2019-05-1739 min
Cambiando El Paradigma De La Salud005: que es “Nutrición” realmenteEn la sociedad, nos hemos confundido entre el concepto de calorías y verdadera nutrición. En este episodio, defino exactamente que es nutrición y comparto la pregunta fundamental que nos debemos de hacer cada vez que comemos.
*La información que se brinda en este podcast tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado.
Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer c...2019-03-2008 min
AMEDWEBPodcast 241 AMED - 5 Consejos Para Iniciarte En La Práctica De Calistenia Y Street Workout."
5 consejos para iniciarte en la práctica de calistenia y street Workout. ¿Quieres iniciar a entrenar con tu propio peso corporal sin la necesidad de emplear algún otro implemento? La calistenia es un método de entrenamiento que actualmente tiene más y más practicantes en muchas partes del mundo, existen entrenamientos basados en ejercicios explosivos funcionales que generan un gran beneficio en la condición física. Basándose en Implementos que podemos encontrar en el medio urbano él street Workout se fundamenta en la práctica de ejercicios explosivos y estáticos que generan un mejor tono muscula...2018-10-0743 min
AMEDWEBPodcast 239 AMED - Lo Que Debes Saber De La Gratificación Diferida Agustín Alarcón Arce" Que tal amigos, soy Agustín Alarcón Arce, de la AMED y en esta ocasión en este podcast vamos hablar de la gratificación diferida y vamos a viajar en el pocas unos cuantos años atrás, cuando en la Universidad de Stanford si hizo una investigación, con niños de dos a cinco años se les dio a probar un malvavisco lo que en México se conoce como un bombón, que es una golosina, en la investigación se les dijo a los niños que se les iba dar un dulce y que esperar...2018-10-0613 min
AMEDWEBPodcast 235 AMED - 10 Beneficios Del Omega 3 Con El Doctor David Lezama #amedcon1click"10 beneficios del omega 3.
Soy el Dr. David Lezama del Valle y te doy la bienvenida a un episodio más de #amedcon1click . en este episodio hablaremos sobre la importancia que tienen los ácidos grasos omega 3 en nuestra salud.
La inflamación crónica , también conocida como “inflamación silenciosa” es causada en nuestro cuerpo por la liberación constante de moléculas promotoras de inflamación en respuesta a diferentes estímulos físicos, químicos y biológicos. Esta inflamación crónica hoy se sabe que es un factor que contribuye al desarrollo de muchas de las enfermedades cr...2018-09-2935 min
AMEDWEBPodcast 209 AMED - 5 Consejos Antes De Iniciar Tu Preparación Para Competir Con El Dr. Jorge ToralesEn esta episodio de tu podcast #amedcon1click acompañame en una entrevista con dos grandes persoanlidades del mundo del fitness: por un lado una gran atleta capeona internacionalen fitness coreográfico y que en su última competencia conquistó el 3er lugar en los campeonatos centroamericanos y del Caribe, ella es Xyomara Valdivia quien cuenta con casi 20 años de trayectoria competitva, ha sido campeona nacional e internacional y representará a México en el camponato Panamericano en Lima, Perú en 2019. Por otro lado a su esposo y entrenador el Dr. Jorge Torales Nava , méidco cirujano , especialidad en Medicina del depor...2018-08-1247 min
Nutrición Belleza y SaludPodcast 2 Nutrición, Belleza y Salud - En el mercadoExiste una gran diferencia entre la compra en el mercado o en el supermercado. En este episodio analizamos algunas de esas cuestiones, así como ciertos detalles que distinguen un alimento sano de otro que no lo es tanto...2018-08-1118 min
AMEDWEBPodcast 137 AMED- AMED Con Un ClickBienvenido a un episodio más de tu PODCAST, en este episodio nos acompaña el Ing. Agustin Alarcon, director de AMED, para compartirte una noticia fabulosa, estamos en el lanzamiento de "AMED con un click" un programa original y flexible que te brinda educación continua a tu alcance, el reto de tomar tus cursos y diplomados atravesando la ciudad y el tráfico ha quedado en el pasado ó bien si radicas en otro Estado o país y quieres seguir con tu formación en estos temas apasionantes e ir ampliando tu CV, ahora, apoyados de la tecnología y el b...2018-04-1828 min
Nutritional Gothic: Escenas de Nutrimonio2. Orden en la despensa y grasas saludablesEn el segundo podcast hablamos de otro aspecto a tener en cuenta a la hora de cambiar hábitos. Cuando nuestro propósito es comer saludable, es fundamental tener bien ordenada la despensa libre de alimentos no saludables. También aprenderás a diferenciar los distintos aceites de oliva que tenemos (oliva, virgen y virgen extra).
Para finalizar haremos un repaso por las novedades en formación y algunas noticias.2018-01-1549 min
Divina de la Mente08 Los beneficios que me ha aportado el AyurvedaEn el podcast de esta semana te cuento los beneficios que me ha aportado el Ayurveda. También te explico a grandes rasgos la relación del Ayurveda y el yoga, cuáles son los diferentes tipos de doshas o composiciones corporales, y las prácticas que he adoptado para llevar una vida más sana y equilibrada.
El Ayurveda es la rama medicinal del yoga, y nació hace más de 3,000 años en la India. Es un sistema médico holístico, tanto preventivo como curativo, que incorpora también elementos de Filosofía, de yoga, nutrición y bienestar...2017-12-0718 min
Divina de la Mente03 Tips para mejorar la productividadEn este episodio hablo de los tips para mejorar la productividad que yo utilizo para conseguir hacer todo lo que tengo que hacer y no volverme loca en el intento.
Como sabéis, trabajo en una empresa, también tengo Crave for Crafts que es una empresa de eventos creativos y tienda online, Divina de la Mente y estoy estudiando para ser profesora de yoga. Es complicado llegar a todo, pero hay trucos que sirven para sacar tiempo de debajo de las piedras manteniendo una vida equilibrada y sana. Espero que os ayuden a vosotros también, pero no dud...2017-11-0215 min
Épico PodcastEp. 45: No creo que exista el 100%, pero quiero el 99%!!!, con Adrián ArroyoArro (Streat Sandwich, Salt Tardes CR, CR Calisthenics, etc) es de esas personas que hacen de todo y pueden hablar de lo que sea. La conversación de hoy se centró en sus estudio y proyectos pero hemos hablado de jiu jitsu, de entrenamiento, de nutrición y otro montón de cosas. Los productos (comestibles) que Raro hace son épicos! No solo porque saben rico, sino por su filosofía y la experiencia de consumirlos. Este episodio está repleto de consejos, ideas y enseñanzas. Háganle, ¡estuvo épico!
¡Estuvo épico!2017-05-181h 37
Grandes EntrevistasFrancisco Grande Covián: "El cerdo tiene muy mala prensa"Francisco Grande Covián nació en Colunga, Asturias en 1909. Es un bioquímico, investigador, precursor de los estudios de nutrición en España. Es el fundador y primer presidente de la Sociedad Española de Nutrición. Fue nombrado Doctor Honoris Causa por la Universidad Autónoma de Madrid y ha recibido la condecoración de la Orden Civil de Alfonso X el Sabio.Ángeles Afuera, la que fuera documentalista de Cadena SER durante más de 40 años, recupera esta joya de la fonoteca para Voces Reencontradas. José Luis Pécker entrevista al investigador Francisco Grande Covián para el progr...2016-12-0104 min