Shows
Psikolojik MeselelerNesne sürekliliği ve kıskançlık meselesi. (2/3) | 94Sevgiliniz yanınıızdan gittiğinde içten içe bir terk edilme kaygısı ile onu kontrol etme dürtüsü yaşıyorsanız bu meselenin kökü çok derinlerde olabilir. Bu bölümde, hep birlikte kıskançlık duygusunun derinliklerine iniyoruz. Özellikle borderline tepkiler, bağlanma stillerive nesne sürekliliği ekseni etrafında kıskançlığın ilişkilerde nasıl göründüğünü inceliyoruz.Psikanalitik kuramdan Melanie Klein, Otto Kernberg, Mary Ainsworth ve Bowlby gibi isimlere başvuruyor; bu kuramsal çer...2025-06-3047 min
Psikolojik Meselelerİyi meme, kötü meme ve borderline meselesi. (1/3) | 93Yaşamda hiçbir olgu kutbun tek tarafı ile var olmuyor. Melanie Klein'ın "İyi meme, kötü meme" kavramı da hayatın zıtlıkları birlikte barındırabildiğine ilişkin önemli bir kapı açıyor.Bu bölümde Klein ve Kernberg'e bol bol değinirek ilişkilerdeki borderline tepkilere ve bunlara dair neler yapabileceğimize bakıyoruz.Ayrıca bu bölüm bir üçlemenin ilk bölümü:İyi meme, kötü meme ve borderline meselesiNesne sürekliliği ve kıskançlık meselesiDepresif poziyon ve büyüme meselesi.Keyifli dinlemeler.2025-06-2334 min
Psikolojik MeselelerDeprem, Kaygılar ve Uykusuzluk Meselesi | 9223 Nisan 2025 İstanbul depreminin ardından yaşanan kaygılar, uyku problemleri ve diğer zorlanmalara dair bir bölüm.Bu bölümde birkaç tane günlük egzersiz ve pratik önerisi de bulunuyor.Umarım herkes güvenlik içindedir.2025-04-3032 min
Psikolojik MeselelerHastalık şifalanmanın başlangıcıdır. | 91Eskiler, biri hastalanınca “şifayı kapmışsın” der.Onlar, hastalanmayı şifalanmanın başlangıcı olarak görürmüş. Anadolu topraklarındaki eski halk inanışlarına göre hastalık, bedenin kendini arındırma süreci olarak kabul edilirmiş. Yani hastalanmak aynı zamanda bir temizlenmenin, yenilenmenin ve dönüşümün fırsatıymış.Hatta Orta Doğu’daki inanışları biraz daha araştırınca şunu gördüm, bedende olan tepkiyi yalnızca fiziksel bir ifade değil, ruhsal boyutta gerçekleşenlerin ifadesi olarak da görürlermiş. Kişinin ruhsal olarak yaşadığı süreci, zorlanmayı, birikmişliği...2025-04-1514 min
Psikolojik MeselelerO üzülmesin diye gerekirse her gün doğum günü olacak! | 90Zorlanma olmadan gelişim olmaz. Çocuklara bakım ve güvenlik verirken her ihtiyacını karşılamaya çalışmak onların gelişimini engelleyebilir. Her birimizin gelişmek için zorlanmaya ihtiyacı var.Bu bölümde zorlanma olmadan gelişimin olmamasını ele alıyoruz.Keyifli dinlemeler.2025-03-0730 min
Psikolojik MeselelerGerçeklik sanılan kurgular ve yaşam denilen illüzyon. | ÇİFT YARIK DENEYİ | 89Bu bölümde kuantum konuşuyoruz! Çift Yarık Deneyi'ni ve yaşamımızdaki gerçek bildiğiimiz illüzyonları ele alıyoruz.Gerçekliğine inandığımız, kontrolde olduğumuzu sandığımız anlarda küçücük bir yerde sıkışıp kalmış olabiliriz. Bütünümüzden uzaklaştıkça kendimizi nesneleştiriyor ve bu koskocaman evrenin içinde varoluşumuzu keşfetme fırsatlarını elimizin tersiyle itiyor olabiliriz.Peki yaşam bizim inandığımız gerçeklikten ibaret değilse?Keyifli dinlemeler.2025-02-1426 min
Psikolojik MeselelerVar olduğum bütünü görebilme ve şifalanma meselesi. | BAĞLAM | 88Biz her zaman bir bağlamdan var oluyoruz. Bu var oluşu tek başına içsel veya dışsal olgular olarak ayıramıyoruz. Eğer yalnızca olgulara, duygulara, düşüncelere takılıp kalırsak bağlamdan kopup kendimizden uzaklaşıyoruz.Peki bağlamı nasıl idrak edebilir, kendi bütünümüzle nasıl kökler salabiliriz? Keyifli dinlemeler olsun.2025-01-1730 min
Psikolojik MeselelerSamimi bir kapanış ve niyetler | 87Bir yılı daha bitirirken döngüleri kapatmanın ve yeni bir döngü başlatmanın önemli olduğunu inanıyorum. 2024 yılının kapanışını yaparken geriye dönüp bu yıla dair biraz sohbet edelim, yeni yıla dair de niyetlerimizi zemine bırakalım istedim.Keyifli dinlemeler.2024-12-3112 min
Psikolojik MeselelerKonuk: DR. FERHAT JAK İÇÖZ |Tinsellik ve duygular üzerine Varoluşçu bir yolculuk. | 86Varoluşçu Psikoterapi denince Türkiye'de ilk akla gelen isimlerden olan Dr. Ferhat Jak İçöz ile tinsellik, bağ kurmak ve duygular üzerine oldukça keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.Birçok Varoluşçu filozofun ismini andığımız, yaşama dokunan özel bir Psikolojik Meseleler bölümü oldu.Keyifli dinlemeler.2024-12-231h 05
Psikolojik MeselelerYaşam bir terbiye meselesi. | 85Bu bölümde kendi yaşamımızın farklı boyutlarını deneyimleyebilmek için nasıl bir terbiye göstermek gerektiğinden bahesdiyoruz. Büyümelerin içindeki zorlanmaları ve zorlanmaların içindeki deneyimleri beynimizin esnekliği üzerinden değerlendiriyoruz. Nöroplastisite ve çok daha fazlasını bu bölümde duyabilirsiniz. Keyifli dinlemeler olsun.2024-12-1616 min
Psikolojik MeselelerUtanç ve olduğumuz halin kabulü. | Konuk: Hanna Nita Scherler | 84Konuk: Hanna NITA Scherler.Bu bölümde utanç konusunu Gestalt bakış açısından enine boyuna değerlendirirken kendi hayatlarımızdan da paylaşımlarla ilerliyoruz. Bölüm doğal akışında ilerleken ise sonlara doğru beklenmedik sürprizlerle kapanıyor.Keyifli dinlemeler olsun.2024-11-101h 08
Psikolojik MeselelerBen yaptıklarımdan ibaret değilim. | Being vs Doing | 83Bugünkü konumuz "Being vs. Doing" meselesi. Bu hayatta yalnızca yaptıklarımız bizi tanımlamak zorunda değil. Kendi varoluşumuzun olduğu hale sahip çıktıkça, her deneyimin içinde anlam yarattıkça özgürleşebiliriz.Albert Camus ve "Sisifos Söyleni" ile de pekişen bu bölümde kendi halimizi deneyimlemeye bir davet var.Keyifli dinlemeler olsun.2024-11-0626 min
Psikolojik MeselelerZaten yapayalnızım bari bu dünyada tek başıma kalmayayım. | 82Yalnızlığımıza sahip çıkmak, tek başınalığımızdan ayırmak ve kendimiz olmak üzerine bir bölüm.Keyifli dinlemeler olsun.2024-10-2725 min
Psikolojik MeselelerDUYURU: Deneyimsel Grup Buluşmaları '24-25 (Yüz Yüze)Psikolojik Meseleler Deneyimsel Grup Buluşmaları'nın 2024-25 sezonu başlıyor.Buluşmalar Kadıköy'deki ofiste yüz yüze gerçekleşecektir.Grubumuz minimum 8, maksimum 12 kişiden oluşacaktır.Aşağıda oturum tarihlerini ve konu başlıklarını bulabilirsiniz:Tarihler: 6 ve 27 Kasım, 18 Aralık, 8 ve 29 Ocak, 19 Şubat, 12 Mart, 2 ve 23 Nisan, 14 MayısSaat: 19:15 - 22:15, Çarşamba akşamlarıKonular:Tanışma ve Gestalt'a GirişVaroluşçuluk TemelleriFenomenolojiİhtiyaçlarKutuplarFarkındalık ve TemasBeden ve PsikosomatizasyonTamamlanmamış Meselele...2024-10-1006 min
Psikolojik MeselelerYunan Adaları'ndan sohbet tadında bir özet. | 81Bu yaz Yunanistan'da tatildeyken kaydettiğim bu bölümü aradan biraz zaman geçtikten sonra sizlerle paylaşmak istedim.Daha önceki bölümlere bol göndermenin olduğu, özet tadında bir sohbet bölümü.Keyifli dinlemeler olsun.2024-10-0216 min
Psikolojik MeselelerAynı meseleyi aynı çamaşır makinasında döndürüp duruyorum. | 80Bu bölümde Gestalt'ın Sabitleşmesi (Fixed Gestalt) kavramını konuşuyoruz.Aynı meseleye sürekli olarak aynı tutumları göstererek, içinden çıkılamaz gibi gözükeb ızdıraplar yaratabiliyoruz. Bunları hayatta kalma maksadıyla bilinçaltından yapıyor olsak bile kendimizi keşfetmekten uzakta, kendi yaşamımızı sıkışıp kalmış bir hale getirebiliyoruz.Peki neler yapabiliriz?Keyifli dinlemeler olsun.2024-08-2823 min
Psikolojik MeselelerÖyle üzgünüm ki Einstein bile gelse beni anlayamaz. | 79Duygusal olarak yaşanılan bir uyarılmanın zihinsel boyutta halledilemeyeceğini biliyor muydunuz? Zihinsel boyutta en donanımlı insan olsanız bile birçok ilişkide ihtiyaç bambaşka bir boyutta olabilir.Bu bölümde duygusal ihtiyacın karşılanabilmesine odaklanıyoruz.Keyifli dinlemeler.2024-08-1822 min
Psikolojik MeselelerNedenini bilmemek esas meseleyi çözebilir mi? | 78Gestalt bakış açısında "neden, n'için, niye?" sorularını kullanmıyoruz. Bunun altında yatan hem metodolojik hem de nörobilimsel sebepler var.Hayatımızdan "niye?" sorusunu çıkartmak birçok ihtiyacımızın esas meselesine bizi götürebilir ve oraları kapsayıp aşarak büyümemize vesile olabilir.Bu bölümde "niye?" sorusu üzerine konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler.2024-07-2919 min
Psikolojik MeselelerHerkes bir şekilde hayatta kalmaya çalışıyor. | 77Bu yaşamda bir şekilde hayatta kalmaya çalışıyoruz. Herkesin farklı biçimleri ve farklı savunma mekanizmaları olabilir ama özünde yapmaya çalıştığımız çok benzer.Peki nasıl biçimlerde hayatta kalmaya çalışıyor olabiliriz? En gıcık olduğumuz davranışlara merhamet göstermek bizi nasıl büyütür?Keyifli dinlemeler.2024-07-1617 min
Psikolojik MeselelerBüyüler, Şeytanlar, Kitaplar. | Vaka | 76Bu bölümde yine bir vaka ile karşınızdayım. Nehir'in çocukluğunda fark etmeden içselleştirdiği fantastik öğretiler, onun yetişkin hayatında oldukça belirgin etkiler yaratıyordu. Düzenli seanslar sonrasında gerçekleştirdiğimiz bir çalışmada bu büyüler, şeytanlar ve fantastik öğretilere yeni bir nefes oluştu. Nehir'in vakasının sizlere de ilham olabilmesini dilerim.NOT:Burada bahsettiğim vakanın özü gerçek bir hikayeye ve seans notlarıma dayanmaktadır ve paylaşım öncesi tabii ki danışanın açık izinleri alınmıştır. Yani, vakanın özünün payla...2024-07-0226 min
Psikolojik MeselelerKökleri olmayan annenin gölgesindeki cesur çocuk. | Vaka | 75Bu bölümde gerçek bir seanstan kurgulanan "Buket"in hikayesini konuşuyoruz. Kendi annesinin hiçbir zaman annelik kökleri olmadığını keşfetmesiyle birlikte hayatında önemli dönüşümler yaşayan Buket'in öyküsü oldukça ilham verici.Vakanın özü gerçek bir hikayeye ve seans notlarıma dayanmaktadır ve paylaşım öncesi tabii ki danışanın açık izinleri alınmıştır. Yani, vakanın özünün paylaşılmasına samimiyetle onay veren danışanım bu platformda kendi hikayesinin gizli bir şekilde paylaşılacağının bilgisine sahiptir. Her vaka paylaşımımda olduğu gibi, danışanları...2024-06-1817 min
Psikolojik MeselelerDoğaya bakıp yaşamı anlamak. | Konuk: DERİN ALTAN (Esmiyor) | 74Esmiyor'dan tanıdığımız Derin Altan ile doğa ve insan üzerine oldukça keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Felsefeden doğaya, psikolojiden sosyolojiye, yer yer siyaset ve spora bile girdiğimiz bu konuşmada temel konumuz doğa ve insan.Konuşmak istediğimiz birçok konuya girememiş olsak bile buna dair ileriye yönelik niyetler de ortaya konuldu.Ayrıca bir "crossover" tarzı bölüm konsepti olan bu buluşmanın önceki bölümüne de Esmiyor Podcast'ten ulaşabilirsiniz.Keyifli dinlemeler olsun.2024-06-0651 min
Psikolojik MeselelerHer koşulda yeniden anlam yaratmak. | V.Frankl | 73"Zihnim hala karımın imgesine tutunuyordu. Aklımdan bir şey geçti; hala hayatta olup olmadığını bile bilmiyordum. Artık çok iyi öğrendiğim tek bir şey biliyordum; sevgi, fiziksel bir varlık olarak sevilen kişiden çok daha öteye gidiyordu. En derin anlamını tinsel varlıkta, iç benlikte buluyordu. Onun gerçekten var olup olmadığı, yaşayıp yaşamadığı önemini bir ölçüde yitiriyordu." ("İnsanın Anlam Arayışı")Psikiyatrist Viktor Frankl, en zorlu koşullarda bile anlam yaratabileceğimizi ve bunun hayati önem taşıdığına değiniyor. Bazen yarattığımız anlam, onun gerçek olup olmamasından bağımsız olarak bizi yaşa...2024-04-3021 min
Psikolojik MeselelerÖZ ŞEFKAT - 2: Peki bu çocuğu nasıl kapsayacağım? | 72Bu bölümde öz şefkat konusuna devam ediyoruz. Bu sefer kendimize nasıl şefkat gösterebileceğimize, içimizdeki çocuğu nasıl kapsayabileceğimize değiniyoruz.Bu konuya dair birkaç yöntemi ve kendimizdeki kaynakları keşfediyoruz.Keyifli dinlemeler olsun.2024-03-2923 min
Psikolojik MeselelerDUYURU! Online Deneyimsel Grup BuluşmalarıPsikolojik Meseleler: Online Deneyimsel Grup Buluşmaları başlıyor!Programın içeriği, Gestalt bakış açısının ana prensiplerini kapsayacak ve her oturumda belirli bir konuya odaklanacaktır. Teori anlatımları ve deneyimsel çalışmalarla desteklenecek bu oturumlar, katılımcıların kendi yaşam deneyimlerini paylaşmalarına, grup içinde etkileşimde bulunmalarına ve derin bir öğrenme süreci yaşamalarına olanak sağlayacaktır. Tarihler:8 ve 29 Mayıs, 26 Haziran, 24 Temmuz, 21 Ağustos, 11 Eylül, 2 ve 23 Ekim2024-03-2204 min
Psikolojik MeselelerÖZ ŞEFKAT: Kimsenin giremediği yerlere şefkat sunmak. | 71Bu bölümde kendi içimizdeki o kıymetli çocuğa şefkat göstermek, onu olduğu haliyle kabul edebilmek üzerine konuşuyoruz.Bu hayatta hepimizin birçok tamamlanmamış meselesi var ve bir şekilde bunlarla başa çıkabilen çok güçlü bir çocuk var. O çocuğu olduğu gibi bağrımıza basabilmek belki de yaşamda yeni bir kıvılcım yaratır.Keyifli dinlemeler.2024-03-0921 min
Psikolojik MeselelerVar olduğum halin içine ölmek ve büyümek. | Konuk: Hanna Nita Scherler | B70Değerli hocam Hanna Nita Scherler ile birlikte Taoizm'in Gestalt bakış açısındaki etkilerini, döngüleri, kendimizi tanımladığımız yerlerin içine ölmeyi ve büyümeyi konuşuyoruz.Bol bol felsefi içerikleri gündelik örneklerle harmanladığımız, konuştukça zenginleşip dönüştüğümüz bir bölüm oldu.Keyifli dinlemeler olsun.--- Bu bölümde şu kavramları bulabilirsiniz:Taoizm ve döngülerİçine ölmekVerimli Boşluk (Fertile Void)Çoktaki BirFenomenolojik metodolojiWu Wei2024-02-051h 10
Psikolojik MeselelerOtantiklik-2: Heidegger ve ötesi. | B69Otantiklik konusunun ikinci bölümünde Heidegger'in yaklaşımını ele alıyoruz. Özellikle "Dasein" ve "Fırlatılmışlık" kavramları ekseninde otantikliğin hayatımızdaki boyutlarını inceliyoruz.Hem felsefi bir düzlemde hem de çeşitli örneklerle konuyu Gestalt Terapi perspektifiyle birlikte konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler olsun.2024-01-3029 min
Psikolojik MeselelerOtantiklik-1: Olduğum gibi. | B68Yılın son bölümünde 'Otantiklik' kavramına giriş yapıyor ve aynı zamanda 2023 yılını değerlendiriyoruz.Otantiklik konusunun devamına, felsefi kısımlara ve Heidegger ile ilişkili yerlere bir sonraki bölümden ulaşabilirsiniz.Keyifli dinlemeler olsun.Sevgiyle kalın.2023-12-3119 min
Psikolojik MeselelerBu yaşamın hem öznesi hem şahidiyim. (Şahit Konumu ve Taoizm) | B67Bu bölümde Taoizm'e ve onun önemli kavramlarından olan Şahit Konumu'na doğru bir yolculuğa çıkıyoruz.İki tane hikaye barındıran bu bölümde hem Taoizm'in kökenlerine değiniyor hem de Gestalt bakış açısından kendi yaşamımıza şahit olmanın önemine değiniyoruz.Keyifli dinlemeler.2023-12-2426 min
Psikolojik MeselelerGarip bir durum! Konuk: ChatGPT | B66Bu bölümde çok garip bir konuğum var: ChatGPT!Bölümün isminin geldiği bir diğer yer ise Mary Ainsworth'ün 'Yabancı Durum' (The Strange Situation) isimli deneyi. Kendisi John Bowlby'nin öğrencisi ve Bağlanma Kuramı ile ilişkili çok önemli çalışmalar yapmış bir isim. 'Yabancı Durum' deneyi ise psikoloji literatüründe olduça önemli bir yere sahip.Bu bölümde bu deneye ilişkin hem GPT ile sohbet ettik, hem de ben kendi düşüncelerimin bir kısmını aktardım.Keyifli dinlemeler.2023-12-1120 min
Psikolojik MeselelerHer büyüme biraz korku barındırır | B65Büyümek ve gelişmek için muhakkak korkuya ihtiyacımız var. Eğer konfor alanından çıktığımızı sanarken korku, gerginlik, çatışma yaşamıyorsak konfor alanımızdan çıkmamışız demektir.Bu bölümde dört alanı barındıran bir modelden ve Lev Vygotsky'den bahsediyoruz. Kendimizin farklı parçalarıyla nasıl tanışabileceğimize ve nasıl büyüyüp genişleyebileceğimizi konuşuyoruz.Bahsi geçen modeldeki dört alan sırasıyla şunlardır:Büyüme Alanı > Öğrenme Alanı > Korku Alanı > Konfor Alanı.2023-12-0524 min
Psikolojik MeselelerBen ve insan kılığındaki uzantılarım! | B64Martin Buber Avusturya'da doğmuş, varoluşçuluğa çok önemli katkıları olmuş bir filozof. Bu bölümde onun kilit kavramlarından olan 'I-Thou' ve 'I-It' ilişkilerini Gestalt bakış açısından ele alıyoruz. Tabii ki bunu hayattan bol örnekle ve bizi nasıl etkilediğiyle harmanlayarak yapıyoruz.Bol felsefe ve hayatla ilişkilenme barındıran, narsisizme göndermeler yapan bu bölümde kendinize dair bir şeyler bulmanız dileğiyle. Keyifli dinlemeler.2023-11-2727 min
Psikolojik MeselelerNevrotik bölünmüştür, bütünün kendisi değildir | B63Nevrotik bölünmüştür ve bu bölünmüşlük bazen yaşamın tamamıymış gibi hissettirebilir. Eğer bütünde neler olduğuna şahit olabilirsek bu deneyimle birlikte büyüyebilir ve gelişebiliriz.Bu bölümde Otto Rank, Freud, Perls gibi üstadlardan bahsederken aynı zamanda da biraz felsefi bir yerden nevrotik olma halimizi ele alıyoruz.Keyifli dinlemeler.2023-10-3118 min
Psikolojik MeselelerNinemin tekerlekleri olsa bisiklet olurdu | B62Bundan yaklaşık 15 sene önce bir televizyon programında ortaya çıkan oldukça komik bir sahne vardı. İngiliz sunucunun yaptığı yoruma sinirlenen İtalyan şef, canlı yayında oldukça ciddi bir şekilde "nine-bisiklet" yorumunu yapıyordu. Bu bölümde buradan yola çıkarak hayatımızda bir şeylerle teması nasıl kaçırdığımızı, ötelediğimizi veya cesaret edemediğimizi konuşuyoruz. Olanla temas ederek yaşamımıza nasıl etkiler edebileceğimizin de girizgahını yapıyoruz. Keyifli dinlemeler olsun.---Bölüme ismini veren Youtube videosu:https://youtu.be/A-RfHC91Ewc?si=iTKV44ZKvsv9dlkY2023-09-3015 min
Psikolojik MeselelerAradığınız ebeveyne şu an ulaşılamıyor | B61Bu bölümde, fiziken orada olup duygusal olarak ulaşılamayan ebeveynleri konuşuyoruz. Bir vaka örneği ile bu tip bir ailede büyüyen gerçek bir kişinin hikayesini ele alarak yetişkinlikte karşımıza çıkabilecek durumları değerlendiriyoruz. Tabii ki böyle bir durumda neler yapabileceğimizi Gestalt bakış açısından inceliyoruz.Keyifli dinlemeler.---Patreon'dan bize destek olmak isterseniz şuradan ulaşabilirsiniz:https://www.patreon.com/PsikolojikMeseleler2023-08-2927 min
Psikolojik MeselelerHiç kimse sizi anlamayacak ve bu harika bir şey! | B60Hiç kimsenin bizi anlamayacağı gerçeğinin dayanılmaz hafifliğini tanıyor musunuz?Bu bölümfe Kurt Lewin'in 'Alan Teorisi'nden bahsediyoruz. Bu teorinin hayatımızı nasıl değiştirebileceği ve bizim kendimizle tanışmamız için nasıl fırsatlar barındırabileceğine değiniyoruz.Kimsenin sizi anlamamasının keyfini çıkarmanız dileğiyle.Keyifli dinlemeler olsun.2023-08-0724 min
Psikolojik MeselelerHiçbir şey, hiç bir zaman tam olmayacak ama her şey, her zaman bütün olacak | B59Psikolojik Meseleler'in en uzun isimli bölümüne hoşgeldiniz!Bu bölümde biraz sohbet tadında, biraz felsefe içeriğiyle hayattan bahsediyoruz. Bol bol Taoizm'e değindiğimiz, çocukluğumuzdaki meseleleri yetişkinlikte nasıl ele alabileceğimize kısaca değindiğimiz bu bölümde yaşamdaki paradokslara da bakıyoruz.Bölüm içerisinde ismi geçen bazı kavram ve isimler şunlardır:Taoizm'de geçen kavram: Wu WeiDeğişimin Paradoksal Teorisi: Arnold BeisserAkış Teorisi: Mihaly CsikszentmihalyiKeyifli dinlemeler.---2023-07-1626 min
Psikolojik Meseleler"Biz özgürlüğe mahkum edildik." | B58Bu bölümde J.P. Sartre'ın "biz özgürlüğe mahkum edildik" sözünden yola çıkarak biraz felsefe konuşuyoruz. Her yaptığımız seçimin aslında özgür bir seçim olduğunu ve hayatımızı sürekli yeniden yarattığımızı anlatan bu felsefi bölümde siz kendi hayatınızdan neler bulacaksınız bakalım.Keyifli dinlemeler.2023-06-2523 min
Psikolojik MeselelerVAKA 3: Köpek Kılığındaki Yalnız Çocuk | B57Bu bölümde sevgisizlik çeken ve ilişkilerde başarısız olduğuna inanan bir danışanın hikayesini konuşuyoruz.Bayram boyunca her güne bir hikaye olacak şekilde üç tane vaka paylaşımı yapacağım. Bu vakaların özü gerçek hikayelere dayanmaktadır ama bütünü bir kurgu ile oluşturulmuştur.Psikolojik boşluk yaşayan ve kurtarılmayı bekleyen 30'larındaki "Serpil"in hikayesinde keyifli dinlemeler dilerim.---ÖNEMLİ NOT: Hikayenin sahibi danışanlardan burada vaka paylaşımı yapmak için açıkça izin alınmıştır.2023-04-2311 min
Psikolojik MeselelerVAKA 2: Hep İzlendiğini Sanan Görünmez Adam | B56Bu bölümde sürekli izlendiğini sanıp bir türlü görülemeyen adamın hikayesini ve bu yüzden ilişkilerini nasıl sabote ettiğini konuşuyoruz.Bayram boyunca her güne bir hikaye olacak şekilde üç tane vaka paylaşımı yapacağım. Bu vakaların özü gerçek hikayelere dayanmaktadır ama bütünü bir kurgu ile oluşturulmuştur.Belirgin bir tamamlanmamış meselesi olan 30'larının başındaki "Ersin"'in hikayesinde keyifli dinlemeler dilerim.---ÖNEMLİ NOT: Hikayenin sahibi danışanlardan burada vaka paylaşımı yapmak için açıkça izin alınmıştır.2023-04-2213 min
Psikolojik MeselelerVAKA 1: Ekmeği Elinden Alınan Şişman Çocuk | B55Bu bölümde ekmeği elinden alınan ve böylece hayatı değişen danışanın hikayesini konuşuyoruz.Bayram boyunca her güne bir hikaye olacak şekilde üç tane vaka paylaşımı yapacağım. Bu vakaların özü gerçek hikayelere dayanmaktadır ama bütünü bir kurgu ile oluşturulmuştur.Duygusal yeme ile ilgili sıkıntılar yaşayan 20'li yaşlarının sonundaki "Tülin"in hikayesinde keyifli dinlemeler dilerim.---ÖNEMLİ NOT: Hikayenin sahibi danışanlardan burada vaka paylaşımı yapmak için açıkça izin alınmıştır.2023-04-2113 min
Psikolojik Meseleler'Yaratıcı İrade' hayatımızı nasıl değiştirir? | B54Bir önceki bölümde Otto Rank'in "Re-enactment" yani "Yeniden Sahneleme" kavramından bahsetmiştik. Bununla ilgili olarak da "Yaratıcı İrade" ile nasıl yeni bir şeyler yaratabileceğimize değinmiştik. Bu bölümde 'Yaratıcı İrade' kavramını biraz daha açıp örneklerle detaylandırıyoruz. Keyifli dinlemeler.2023-04-1320 min
Psikolojik MeselelerGeçmişi yeniden yazmak mümkün mü? | B53Bu bölümde Otto Rank'in psikoloji dünyasına kattığı 're-enactment' yani ”yeniden sahneleme” kavramını ve bununla birlikte neler şimdi ve burada neler yapabileceğimizi Gestalt ve psikanalitik bakış açısıyla değerlendiriyoruz.Freud'un öğrencisi olan Rank, ”doğum travması” kavramını ortaya attıktan sonra adeta Freud tarafından aforoz ediliyor ve kendi yolunu çizmeye başlıyor. Buradan ilerleyen sürecinde de geçmişteki deneyimleri nevrotik olarak çözemeyeceğimizi, fakat yeniden sahneledikten sonra yaratıcı irademizi kullanabileceğimizi söylüyor. Fritz Perls de buradan da beslenerek, organizmanın büyümesinin bu yeniden sahnelemeler aracılığıyla farklılaşabil...2023-03-2118 min
Psikolojik MeselelerDeprem ve Akut, Birincil, İkincil ve Tekrarlayan Travma6 Şubat Kahramanmaraş depremi için hepimize geçmiş olsun. Özellikle de bu süreci içinden deneyimleyen depremzedelere sabırlar ve şifalar dilerim.Bu süreçle ilgili birkaç noktaya değinmeye çalıştım. Sürecin travmatik etkilerinin birazcık bilincinde olmanın önemli olduğuna inanıyorum.Çok büyük geçmiş olsun, daha güzel ve sağlıklı günlerde buluşmak dileğiyle.2023-02-0912 min
Psikolojik Meselelerİçimdeki çocuk ne söylüyor? | B51İçimizdeki çocuk hangi şekillerde bize ne anlatmak istiyor olabilir? Peki biz onu nasıl duyup ihtiyacını karşılamaya doğru ilerleyebiliriz?Bu bölümde 'şekil-zemin ilişkisi' ve 'tamamlanmamış meseleler' üzerinden ilerleyerek içimizdeki çocuğun bize neler anlatmak istediğini ve onu nasıl kapsayıp gelişebileceğimizi konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler.2023-01-2919 min
Psikolojik MeselelerAMBİVALANS: Seni hem sevdim hem senden nefret ettim | B50Bu bölümde iki zıt duygunun aynı anda barındırabilmesini, yani ambivalansı konuşuyoruz.Hayatınıza şöyle bir göz attığınızda aynı şeye karşı birbiriyle çatışan iki duygu barındırdığınızı fark ediyor musunuz? Peki bunlarla neler yapabiliriz?Gelişim basamaklarındaki etkisi ile birlikte yeişkinlikte ambivalans kavramının önemini konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler.2023-01-2216 min
Psikolojik MeselelerBu yolculukta ben ne öğrendim? | Tüm Konuklar | B492022'yi kapatıp 2023'ü açarken Psikolojik Meseleler yolculuğu boyunca benim öğrendiğim ve yaşadığım deneyimlere genel bir bakış atıyoruz.Ayrıca bugüne kadar bu sürece eşlik etmiş tüm konukların da sizlere kısa kısa mesajları var.Bölüme katkılarından dolayı Hanna Nita Scherler, Yaprak Bahar, Sinem Özen Canbolat, Selin Yetimoğlu, Tolgay Keskin ve tabii ki Ecem Alper'e teşekkür ederim. Sevgili Deniz Bağan ise bu süreçteki birtakım yoğun koşturmacalarından dolayı - katılmayı çok istemesine karşın - mesajını kaydedecek f...2023-01-0443 min
Psikolojik MeselelerHikaye: 'Özlem' | B48Yazan: Hakkı DemirbaşSeslendiren: Özgür Fatih Ataç---Bu bölümde Hakkı Demirbaş'ın kaleminden çıkan ve güçlü bir anlatımı olan 'Özlem' hikayesini seslendiriyorum.Keyifli dinlemeler.2022-12-2816 min
Psikolojik MeselelerTEMAS SINIRLARI: 'Sanane Banane Kardeşler' ile tanıştınız mı? | B47Bu bölümde var olmanın ön koşulu olan temas sınırlarını detaylıca ele alıyoruz. Bunu yaparken de hayatın içinde çok önemli bir yerde bulunan Sanane-Banane Kardeşler ile tanışıyoruz.Herhangi bir ilişkide karşıdaki kişine "sana ne?!" ve "bana ne?!" diyememenin ne kadar hayati olduğunun farkında mısınız? Bu ifadeleri kullanmadıkça zamanla var oluşumuzun yok olabileceğini biliyor musunuz?Yerinde ve dozunda bu ifadeleri kullanarak varoluşumuzu nasıl sağlıklı bir şekilde ifade edebileceğimizi bu bölümde ele alıyoruz.Key2022-12-1222 min
Psikolojik MeselelerOKB, Bağımlı, Kaçıngan tam olarak nedir? | C Kümesi Öykü Analizi | B46Bu bölümde DSM 5'te yer alan Kişilik Eğilimleri'nin C Küme'sini ele alıyoruz. Bunu yaparken de bir önceki bölümde geçen hikayenin incelemesi ve analizi üzerinden her bir eğilime yer veriyoruz. Her bir karakterin detaylarını ve olayın örgüsünün analizini burada bulabilirsiniz.Ayrıca 7 bölümlük 'Kişilik Eğilimleri' serisinin de kapanışını yapıyoruz.Keyifli dinlemeler olsun.-Oktay: OKBKaan: KaçınganBahar: BağımlıVildan: Şizotipal2022-12-0630 min
Psikolojik MeselelerÖYKÜ: Bağımlı ile Obsesifin Sessiz Trajedyası | C Kümesi | B45C Kümesi ile ilgili iki bölümün birincisinde garip bir hikayemiz var.Oktay, Bahar ve Kaan'ın hikayesinde C Kümesindeki üç kişilik eğilimini ele alıyoruz. İkinci bölümde de hikayenin analizini dinleyebilirsiniz.C Kümesi Kişilik Eğilimleri: - Obsesif Kompülsif - Bağımlı - Kaçıngan--- Not 1: Yiğit Özgür'ün karikatürüne yapılan gönderme ile birlikte kendisine sevgi ve saygılarımı iletiyorum.Not 2: Bu hikayedeki belli kısımlar A Kümesi hikayesine göndermeler barı2022-12-0414 min
Psikolojik MeselelerNarsizm, Antisosyal, Borderline ve Histrionik | B Kümesi (2) | B44B Kümesi'nin ikinci bölümünde Histrionik, Narsistik, Anti-Sosyal ve Borderline (Sınırda Kişilik) kişilik eğilimlerini Gestalt bakış açısından inceliyoruz.Her bir eğilime günlük hayatta nasıl ihtiyaç duyabileceğimizi örneklerle detaylandırırken, hangi eğilimler tehlikeli taraflara gidebiliyor bunları da konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler.NOT: Bu bir tanı rehberi değildir!2022-11-0632 min
Psikolojik MeselelerNarsizmden Borderline'a Yolculuk | B Kümesi (1) | B43Kişilik Eğilimleri serimizin dördüncü bölümünde B Kümesi'ne başlangıç yapıyoruz. Bu kümedeki dört eğilimden (Narsizm, Anti-Sosyal, Borderline ve Histrionik) özellikle iki tanesi çocukluktaki gelişim basamaklarımızda çok önemli yer kaplıyor. Bu bölümden çocukluktaki gelişim basamaklarıyla birlikte Narsizm ve Borderline tarafları ele alıyoruz.Bölümde çok değerli bir de konuğumuz mevcut; sevgili Sinem Özen Canbolat'a katkılarından dolayı çok teşekkür ederim.Keyifli dinlemeler.2022-10-3136 min
Psikolojik MeselelerÖYKÜ ANALİZİ: A kümesi tam olarak nedir? | B42A kümesindeki üç kişilik eğilimini, 41. bölümdeki hikayeyi analiz ederek inceliyoruz.Hem Aslı, Nazlı, Çağrı ve Vildan arasında geçen öykünün arka planına, hem de şizotipal, şizoid ve paranoid eğilimlerin detayına bu bölümde ulaşabilirsiniz.Keyifli dinlemeler.2022-10-1648 min
Psikolojik MeselelerParanoid ile Şizoid'in Öyküsü | A Kümesi | B41Bu bölümde Paranoid, Şizoid ve Şizotipal eğilimlere sahip üç karakterin öyküsüne şahit oluyoruz.DSM 5'de geçen Kişilik Bozuklukları'nın A Kümesinde olan bu üç kişilik eğilimi biraz karmaşık yapılara sahip. Barındırdıkları özellikleri hem sürükleyici hem de doğal bir zemine oturtmak maksadıyla kurgusal bir hikaye oluşturduk. Karakterlerin hareketleri, düşünce ve ifade biçimleri barındırdıkları eğilime uygun olacak şekilde detaylı olarak hazırlandı. Bu bölümün ve öykünün derin analizine ise bir sonraki bölümde ulaşabilirsiniz.2022-10-1234 min
Psikolojik MeselelerKİŞİLİK EĞİLİMLERİ: Hangi kişiliğe sahibim? | B40DSM-5'te 'Kişilik Bozuklukları' ismiyle geçen kavramları Gestalt bakış açısından ele alıyoruz. Acaba ne oluyor da ben bir anda obsesif hale bürünüyorum? Veya nasıl oluyor da bir anda hayatımda narsistik eğilimleri yüksek figürler çoğalmış?Kişilik eğilimlerindeki her bir kümeyi daha detaylı inceleyeceğimiz bir serinin ilk bölümünde konuya giriş yapıyoruz.Keyifli dinlemeler.---KİŞİLİK BOZUKLUKLARI (DSM-V'e göre)A Kümesi:- Şizotipal- Şizoid- ParanoidB K...2022-09-1822 min
Psikolojik MeselelerNITA SCHERLER: Zorlanmalar, Yaşam ve Gestalt (2.Bölüm) | B39Hanna Nita Scherler ile olan o kıymetli bölümün ikinci kısmı.Keyifli dinlemeler.2022-09-0431 min
Psikolojik MeselelerZorlanmalar, Yaşam ve Gestalt (1. Bölüm) - HANNA NITA SCHERLER | B38Bu bölümün konuğu/ev sahibi, farkında olmadan Psikolojik Meseleler'in var olmasını sağlayan ve bütün sürecime yoğun katkıları olan sevgili hocam Prof. Dr. Hanna Nita Scherler.Kendisi ile yaşamın içindeki zorlanmaları, dirençleri ve bunları Gestalt bakış açısından nasıl ele alıp dört varoluş boyutunu hizalayarak yaşantımıza katabileceğimizi konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler.(Yayının ikinci kısmı önümüzdeki bölümde yayınlanacaktır.)2022-08-281h 03
Psikolojik MeselelerAİLE DİZİLİMİ: Ailemizin kaderine mahkum muyuz? | B37Acaba bizim yaşadığımız bu hayat geçmiş soylarımızın yaşadıklarının bir mahkumiyeti mi? Ne yaparsak yapalım onların yaşadıklarıyla mı zincirlendik yoksa kendi özümüzü yaratma şansımız var mı?Alman din adamı, teolog ve psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen aile diziliminin ne olduğu ve nasıl ortaya çıktığını değerlendirdiğimiz bu bölümde aynı zamanda Gestalt bakış açısından bilinçaltı öğrenme becerilerini inceliyoruz.Jean Paul Sartre'ın da yardımıyla varoluşçu bakış açısından kaderimize mahkum muyuz yoksa kendi haya...2022-08-2231 min
Psikolojik MeselelerTOKSİK POZİTİFLİK: İyilik yapalım derken nasıl zehirliyoruz? | B36Hayatımızda özellikle pandemiyle birlikte popülerleşen bir kavram var: toksik pozitiflik. Peki nedir bu toksik pozitiflik? İyimser bir yaklaşım nasıl olur da zehirleyici olabilir?Bu konuyu Gestalt ve varoluşçu bakış açısından yaklaşarak ele alıyoruz. Özellikle Viktor Frankl'in 'trajik optimizm' kavramıyla birlikte, yaşanan deneyimin içinde anlam bulmanın önemini inceliyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-07-3122 min
Psikolojik MeselelerBAĞIMLI İLİŞKİLER: Nasıl sağlıklı ilişki kurabiliriz? | B35Yakın ilişkilerin içinde nasıl bağımlılıklar olduğunu biliyor musunuz?Biriyle ilişki kurmaya çalışırken kimi zaman özerkliğimizi kaybedip kaybolabiliyor veya bağımsız kalmaya çalışırken bambaşka bağımlılıklar geliştirebiliyoruz.Bu bölümde Süreyya’nın hikayesi ile yakın ilişkilerdeki üç tip bağımlılığı inceliyoruz:1) Independent2) Interdependent3) CodependentKeyifli dinlemeler.2022-07-2723 min
Psikolojik MeselelerDEĞİŞİMİN PARADOKSAL TEORİSİ: Nasıl değişiriz? | B34'Değişimin Paradoksal Teorisi' bize hayatın akışında kendimizi nasıl kabul edebileceğimizi anlatan bir teori. Gestalt bakış açısının kalbinde yer alan bu teoriye göre biz ancak ve ancak olduğumuz halimizi kabul ettiğimizde değişebiliyoruz. Peki bu kabul o kadar kolay mı? Biz içimizdeki çatışmalarla ne yapacağız? Bu bölümde gestaltımızı keşfetmeye dair felsefi ve paradoksal bir yolculuğa çıkıyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-06-1220 min
Psikolojik MeselelerDUYURU: Canlı Etkinlik (5 Haziran '22)5 Haziran 2022, Pazar günü 14:30 - 17:30 arasında, Kadıköy'deki merkezimizin bahçesinde canlı bir buluşmamız olacak. Konumuz 'Tamamlanmamış Meseleler: Travmatik deneyimler'.Kayıt olmak için şuradan formu doldurabilirsiniz:https://form.jotform.com/221163204628953Bize ulaşmak için:psikolojik.meseleler@gmail.com05332664571@ozgurfatac (Instagram)Pazar günü bizimle birlikte olmak isterseniz az sayıda kalan kontenjanımız için hızlıca formu doldurabilirsiniz.Görüşmek üzere.2022-05-2901 min
Psikolojik MeselelerPeki ben bu bilgiyle ne yapacağım? | B33"Bir keçiye asla tatil planlarınızdan bahsetmeyin çünkü o bu bilgiyle ne yapacağını bilemez."Hayatın içinde bazen ne yapacağımızı şaşırdığımız, öğrendiğimiz bilgileri nereye koyacağımızı bilemediğimiz anlar olabiliyor. Bu bölümde bu tip durumlar ile ilgili yaşamsal süreçleri ve 'bilmiyorum'da konumlanmayı değerlendiriyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-05-2220 min
Psikolojik MeselelerHO'OPONOPONO: Masalsı bir Hawaii pratiği bizi büyütebilir mi? | B32Sadece kendi içimizi değiştirerek etrafımızı değiştirmemiz mümkün mü? Bu bölümde Hawaii'li bir klinik psikolog olan Dr. Hew Len’in tam da bu soruya cevap niteliğinde olan hikayesini ele alıyoruz.Dört tane sihirli cümle kullanan Ho'oponopono pratiği nasıl işe yarıyor ve bu masalsı teknik neleri içeriyor bunlara bakıyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-05-0119 min
Psikolojik MeselelerAKIŞ, YAŞAM, BEDEN: Yaşamda neredeyiz? Konuk: Deniz Bağan | B31Konuk: DENİZ BAĞANBu hafta sevgili Deniz Bağan ile birlikte yaşam ve akış üzerine konuşuyoruz.Hayatın içindeki döngüleri, çatışmaları, ilerleyişi ele alırken kendi varoluşumuzun nerede konumlandığına bakıyoruz. Bu yaşamla teması sağlayan en temel aracımız olan bedenimizin akış sırasında neler yaptığını ve bunların neler anlatmak istediğini değerlendiriyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-04-241h 15
Psikolojik MeselelerKAYIP ve YAS: Ölümü geçiştirdikçe nasıl anlam kaybına uğruyoruz? | B30Her kayıp yasını ister ve yaşam ancak doğum ile ölüm kutbunun arasında var olabilir.Ölüm yalnızca fiziksel boyutta olmak zorunda değildir ve yas yalnızca bedensel ölümle ilişkili değildir.Hayatın içerisinde yaşadığımız kayıpların yasını tutmadıkça aslında kendi yaşamımızla tanışma fırsatlarını nasıl kaçırıyoruz? Ölümle temas etmedikçe nasıl oluyor da sınırlı bir yaşamda hapsoluyoruz?Keyifli dinlemeler.2022-04-1716 min
Psikolojik MeselelerToksik İlişkiler | B29Hayatınızdaki ilişkileri gözden geçirdiğinizde kaç tanesinde zehirli durumlar fark ediyorsunuz? Peki bu toksik ilişkiler bize yalnızca zarar mı veriyor yoksa sağlıklı olduğu yerler var mı?Bu bölümde toksik ilişkilerin hayatımızın neresinde konumlandığını, bunları nasıl fark edebileceğimizi ve bunlarla neler yapabileceğimizi değerlendiriyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-04-0317 min
Psikolojik MeselelerRÜYALAR: Gördüklerimiz bize neler anlatmaya çalışıyor? | B28Bu bölümde rüyaların farklı psikoloji ekollerinde nasıl ele alındığına bakarken aynı zamanda da kendi rüyalarımızdaki temaları anlamaya çalışıyoruz. Acaba sürekli tekrar eden ve bazen yarım kalan o rüyalar bize neler anlatmak istiyor olabilir?Keyifli dinlemeler.2022-03-2822 min
Psikolojik MeselelerFOBİLER: Sebepsiz korktuğumuz şeyler ne anlatıyor? | B27Siz hiç bir ördeğin sizi izlediğinden korktunuz mu? Peki ya delikli objeler dolayısıyla mekan terk ettiniz mi? Bunları duymadıysanız bile yüksekten veya kedi-köpekten korkan birilerine eminim denk gelmişsinizdir.Psikolojik Meseleler'in bu bölümünde kimilerimizin hayatını ele geçiren fobileri inceliyoruz. Her fobi aslında bize bir ihtiyaç anlatma çabasındadır. Bu bölümde o ihtiyacın nasıl şekillendiğini konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-03-2019 min
Psikolojik MeselelerTAMAMLANMAMIŞ MESELELER: Niye hep aynı kişiyle sevgili oluyoruz? | B26Hayatımızda ne oluyor da hep birbirine benzer insanlarla ilişki kuruyoruz? O çok rahatsız olduğumuz davranışları yapan, bizi sürekli "değersiz", "yetersiz" hissettiren insanları nasıl oluyor da kendimize çekiyoruz?Gestalt'ın temel kavramlarından olan "tamamlanmamış meseleler" (unfinished business) kavramını ilişkiler ve çocukluğumuz üzerinden ele alıyoruz. Hayata ve ilişkilere dair ufuk açıcı bir Psikolojik Meseleler bölümü ile sizi baş başa bırakma niyetindeyiz.Keyifli dinlemeler2022-03-1327 min
Psikolojik MeselelerINTROJECTION: Çiğnemeden Yuttuklarımız | B25Geçmişte çiğnemeden yuttuğumuz ve doğruluğunu sorgulamadığımız öğretiler hayatımızı karartıyor olabilir mi?Yetişkin bilincimizle verdiğimizi zannettiğimiz birçok kararın arkasında aslında bu tip öğretiler bulunur. Peki bunlar nerededir, nasıl anlarız ve kapsarız? Bu yayında bunların ipuçlarını veriyoruz. Keyifli dinlemeler.2022-03-0617 min
Psikolojik MeselelerİHTİYAÇLA TEMAS: Esas meseleyi nasıl fark edebilirim ve sonra neler yapabilirim? | B24Hayatımızdaki ihtiyaçları ne kadar fark ediyoruz? Peki bunların ne kadarıyla temas edip meseleyi tamamlıyoruz?Bugün, Gestlat bakış açısının kilit döngülerinden biri olan 'Deneyim Döngüsü' veya 'İhtiyaçlarla Temas Eğrisi'ne bakıyoruz. Meselenin doyuma ulaşması için ilerlerken bilinçaltımızın karşımıza çıkardığı çeşitli savunma mekanizmalarımıza da değindiğimiz bu bölümden belki de hayatınıza dair birçok hikaye çıkartabilirsiniz.Keyifli dinlemeler.2022-02-2229 min
Psikolojik MeselelerAşk, Cinsellik ve Yaşamak Üzerine | B23(Bu yayını Youtube'da Özgür Fatih Ataç kanalında görüntülü olarak da bulabilirsiniz.)-Bu hafta insanlığın belki de en eski ve dünyayı en çok etkisi altına alan konularından ikisini birlikte ele alıyoruz: AŞK ve CİNSELLİK.Hayatın içindeki farklı aşk olgularını ve cinselliğin farklı boyutlarını Varoluşçu bir bakış açısıyla değerlendiriyoruz.Sabahattin Ali'ye ve onun kıymetli eseri 'Kürk Mantolu Madonna'ya bol selam ve saygılar olsun.2022-02-1319 min
Psikolojik MeselelerGHOSTING: Bu pasif-agresif şiddeti tanıyor muyuz? | B22Pasif-agresif bir psikolojik şiddet yöntemi olan 'ghosting' kavramı günlük hayatımızın içinde ne kadar var?Bazen anlamlandıramadığımız şekilde canımız yanarken bunun altında neler yatıyor olabilir?Bu bölümde hem 'ghosting' kavramını hem de pasif-agresif davranışları gerçek örneklerle konuşuyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-01-3025 min
Psikolojik MeselelerSaygıda Biraz Kusur Edelim | B21Hayatta herkesin kurallarına ve her şeyin adabına uymaya çalışırken kendi varoluşumuz tükeniyor olabilir mi? Kendi yarattığımız hayali kahraman kurbağa Odi'nin hikayesi ile birlikte hayatımızın içinde bizi yok eden saygı kurallarını inceliyoruz. Herkesi mutlu etmeye çalışırken kendimizi nasıl mutsuz edebildiğimizi değerlendiriyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-01-2314 min
Psikolojik MeselelerTAKINTILAR: Meselenin özü nerede ve nasıl değişir? | B20Obsesif kompulsif eğilimlerin hayatımızdaki yeri Gestalt bakış açısına göre nerede olabilir?Bu bölümde günlük hayattaki takıntıların yaşamımızı nasıl etkilediğini ve bunların altında neler olabildiğini gerçek vakalardan örneklerle inceliyoruz. Meseleyi geçici olarak çözmektense kendimizle yüzleşmeye nasıl cesaret edebileceğimize bakıyoruz.Keyifli dinlemeler.2022-01-1619 min
Psikolojik MeselelerYAŞAM DÖNGÜSÜ: Kendimizi keşfetmeye nasıl direniyoruz? | B19Gestalt bakış açısından yaşam döngüsünü ele aldığımız bu bölümde hayatın içinde tıkandığımız iki temel noktayı özellikle inceliyoruz. Bu noktalardaki dirençlerimiz bizi belki de kendimizi keşfetmekten ve yeni mutluluklarla tanışmaktan alıkoyuyor olabilir.2022-01-0924 min
Psikolojik MeselelerYILBAŞI ÖZEL: Gestalt, Algılar, İlişkiler ve Müzik. Konuk: Tolgay Keskin | B18YILBAŞI ÖZEL BÖLÜMÜ2021'i kapatırken sürpriz bir bölümümüz var. Multi-disipliner konuğum Tolgay Keskin ile mimariden başlayıp psikoloji ve sosyoloji üzerinden algılarımızı ve yaşamımıza etkilerini konuşuyoruz. Bu sırada yılbaşına özel olarak konu ile ilgili şarkılar çalıp söylüyoruz.Eğer doğrudan şarkılara geçmek isterseniz:Yolun Başında: 28:24Değirmenler: 43:53Fix You: 52:34Keyifli dinlemeler, sağlıklı yıllar.2021-12-3157 min
Psikolojik MeselelerAYNA EVİ: Görmek istemediğimiz yansımalarımız ve hayalleri yıkan panda | B17"Biz bir ayna evinde yaşıyoruz ve camdan dışarıya baktığımızı zannediyoruz." sözünden yola çıkarak kendi içimizde görmek istemediğimiz yansımalarımızı konuşuyoruz. Bunları konuşurken Mark Manson'ın meşhur kitabındaki 'Hayalleri Yıkan Panda'dan da yardım alıp varoluşçu bir yolculuğa çıkıyoruz.Keyifli dinlemeler.2021-12-2617 min
Psikolojik MeselelerGestalt Bakış Açısından Türkiye'de Yaşamak | B16Gestalt bakış açısının kilit kavramlarını kullanarak Türkiye gündeminde olan son dönemdeki olayları psikolojik ve sosyolojik analizlerle değerlendiriyoruz. Bu dönemde Türkiye'de yaşamanın nasıl bir şey olduğunu ve anlam arama yolculuğunu inceliyoruz.2021-12-1929 min
Psikolojik MeselelerKaygı, Panik Atak ve Yaşam Üzerine | B15Psikolojik Meseleler'in şu ana kadarki belki de en terapötik bölümünde kaygıları, panik atakları ve Gestalt bakış açısından yaşamı konuşuyoruz. Yayında bahsettiğim çizimlerin linki için:https://www.huffpost.com/entry/anxiety-comic-beth-evans_n_7505486?ncid=edlinkushpmg000002772021-12-1219 min
Psikolojik MeselelerPsikolojik Meseleler'e Hoşgeldiniz | B0Psikolojik Meseleler Tanıtım Bölümü2021-12-1001 min
Psikolojik MeselelerŞEKİL ve ZEMİN: Kendi özümüze ulaşma yolculuğu | B14Gestalt'ın temel kavramlarından olan Şekil-Zemin ilişkisine bakıyoruz. Şekillerin belirttiği ihtiyaçları fark ederek kendi zeminimizin derinliklerine inerek özümüzdeki ihtiyaçları fark etme yolculuğuna çıkıyoruz.2021-12-0526 min
Psikolojik MeselelerMOBBING: Nedir, nasıl anlaşılır ve neler yapılabilir? Konuk: Selin Yetimoğlu | B13Psikolojik şiddet ile ilişkilendirebileceğimiz üçlemenin son bölümünde kurumsal hayattaki psikolojik şiddetten, daha çok bilinen ismiyle 'mobbing' kavramından bahsediyoruz. Bu bölümün konuğu sevgili Selin Yetimoğlu Çakkalkurt. Mobbing nedir? Nasıl fark edilir? Hukuki olarak neler yapılabilir? Psikolojik olarak neler yapılabilir? Bu soruların hepsinin cevabını bu sohbette bulabilirsiniz. Eğer kendinizi mobbing mağduru olarak hissediyorsanız aşağıdaki kurumlara ulaşabilir ve bu süreçte destek alabilirsiniz:Mobbing İle Mücadele Derneği: https://www.mobbing.org.trAlo 170 Mobbing Hattı2021-11-2858 min
Psikolojik MeselelerGASLIGHTING: Hayatınızı zindana çevirebilecek bu işkence yöntemini tanıyor musunuz? | B12Psikolojik bir işkence yöntemi olan Gaslighting kavramının hikayesini ve günlük hayatta karşımıza çıktığı biçimleri ele alıyoruz. Bu tip bir psikolojik şiddeti nasıl fark edebiliriz ve bununla ilgili neler yapabiliriz, hepsini bu bölümde inceliyoruz.Psikolojik şiddetin farklı biçimlerini incelediğimiz üçlemenin ikinci bölümü olan bu bölümde özellikle romantik ilişkilerdeki Gaslighting kavramını ilk ortaya çıkış hikayesi üzerinden inceliyoruz.2021-11-2228 min
Psikolojik MeselelerPETER PAN SENDROMU: Çevrenizde hala çocuk gibi davranan yetişkinler mi var? | B11Bu bölümde Peter Pan'in hikayesindeki kaotik ve tehlikeli durumları psikolojideki Peter Pan Sendromu ile birlikte değerlendiriyoruz. Yetişkin sorumluluklarından ve hayattan kaçmak için sürekli çocuk gibi davranan ve bunu zaman zaman şiddete dönüştüren kişilerden bahsediyoruz.2021-11-1426 min
Psikolojik MeselelerPERFORMANS KAYGISI: Nedir, nasıl işe yarar, nasıl çalışılır? | B10Bu bölümde performans kaygısının temellerini, nasıl işe yarayabileceğini, nerelerde kullanabileceğini konuşuyoruz. Kaygının doğa ile ilişkisini, Gestalt bakış açısından ilişkilendirilmesini ve terapötik boyutta onu dinlemeye değiniyoruz.2021-10-3132 min
Psikolojik MeselelerSPOR PSİKOLOJİSİ: Nedir, nasıl uygulanır, nerede okunur? | B9"Spor psikolojisi nedir, ne değildir, spor psikologları nerelerde çalışır, nasıl teknikler kullanır?" gibi temel sorulara cevaplar ararken bir yandan benim spor psikolojisi maceramdan ve Gestalt ile spor psikolojisi ilişkisinden bahsediyoruz. Bu bölümde konuk eski öğrencim, yeni stajyerim İsrafil Kanbir. Keyifli dinlemeler.2021-10-241h 03
Psikolojik MeselelerALKOL ve İKAME TATMİN: Ne kadar alkol meseleyi çözer? | B8Gestalt'taki İkame Tatmin kavramı ile birlikte esas meseleden uzaklaştığımız ve bazen alkole başvurduğumuz konuları inceliyoruz. Acaba alkolle beyinde neler oluyor? Peki belli miktar alkol meseleyi halletmeye yetiyor mu?2021-10-1724 min
Psikolojik MeselelerBASTIRILMIŞ YAŞAM: Toplumsal öğretiler, bilinçaltı ve keşfedilmemiş yanlarımız bize ne yapıyor? | B7Hayatımızda bastırdığımız ve farkına zaman zaman varamadığımız yönleri psikolojik kuramlar ve sosyolojik değerlendirmelerle ele alıyoruz.2021-10-1127 min
Psikolojik MeselelerBEBEĞİN BAĞLANMA ÇABALARI: İlk nasıl oluyor, yetişkinliğe nasıl etki ediyor? Konuk: Sinem Özen Canbolat | B6Bu bölümde 0-36 ay bebekler ve ebeveynlerle çalışan Uzman Gelişim Psikoloğu Sinem Özen Canbolat ile birlikte Bağlanma Kuramı’nı ele alıyoruz.2021-09-191h 06
Psikolojik MeselelerHAYATIN HER YERİNDEKİ KURAM: Farklı kültürlerde bağlanma nasıl oluyor? Konuk: Yaprak Bahar | B5Bir önceki bölümde girişini yaptığımız Bağlanma Kuramı'na bu bölümde sevgili Yaprak Bahar ile devam ediyoruz. Kendisinin farklı ülkelerde gözlemlediği mesleki ve kişisel deneyimlerini bu bölümde Bağlanma ile ilişkilendirerek konuşuyoruz ve hayatımızın her yerine nasıl işlediğini ele alıyoruz.2021-09-1348 min
Psikolojik MeselelerPSİKOLOJİDEKİ EN ÖNEMLİ KONU: Bağlanma Kuramı | B4Bu bölümde belki de psikolojideki en önemli ve belirleyici konu olan Bağlanma Kuramı'na ve hayatımıza nasıl etki ettiğine genel olarak değiniyoruz. Burada bahsettiğimiz konuları ilerleyen bölümlerde konuklarla detaylandırarak farklı yönleriyle de inceliyoruz.2021-09-1332 min
Psikolojik MeselelerFARKINDALIK MESELEYİ ÇÖZMEZ: Peki niye? | B3Son dönemde karşımıza birçok “Farkındalık” pratiği çıktı, bu kavramın önemi yadsınamaz fakat kendi başına da meseleyi çözmeye yetmez. Gelin sebeplerine ve neler yapılabileceğine birlikte bakalım.2021-06-2413 min
Psikolojik MeselelerSessiz Anlaşmalar ft. Yiğit ÖzyılmazPsikolojik Meseleler’de bu bölüm konuk Yiğit Özyılmaz! İlişkilerdeki sınırları ve sessiz anlaşmaları ele alıyoruz.2021-06-1523 min
Psikolojik MeselelerFENOMENOLOJİ: 1 Dolar 2 Liradır! | B2Bugün biraz Fenomenoloji kavramı konuşalım. Hem Gestalt’ta hem varoluşçu anlayışta hem de günlük örneklerde bu ne demek biraz inceleyelim.2021-06-1116 min
Psikolojik MeselelerGESTALT TEMELLERİ ve VAROLUŞÇULUK | B1İlk bölümde her şeyin temelini genel bir zemine oturtalım istiyorum. Bunun için Gestalt Terapi’nin doğuşu ve temelleri ile ilgili detaylara girerken, aynı zamanda Varoluşçu Felsefe ile ilişkisini de gündemimize alıyoruz.2021-06-0724 min
Üretim BandıUzman Spor Psikolog Özgür Fatih Ataç ile performansÜrün geliştiren ekipler olarak spor takımlarından öğreneceğimiz çok şey var. Spor takımları gibi performansın ve kazanmanın bu kadar önde olduğu ekiplerin psikologlardan destek gördüğünü biliyor muydunuz? Aynı hedefe koşan ekipler olarak performansımızı arttırmak için psikolojimizi nasıl yönetiriz konusunu bu alanda uzman Özgür Fatih Ataç'a danıştık. Uzman Spor Psikoloğu Özgür, Trabzonspor, Supermassive gibi takımlarla ve farklı dallardan sporcularla birebir bu konuda çalışıyor. İş hayatında da uygulayabileceğimiz tüyolar paylaşan Özgür'ü dinlemenizi tavsiye ederim. Kendisine aşağıdaki linkle...2020-02-201h 00