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El Emprendedor Espiritual259 - Con Pablo Vallarino: La Trampa Oculta de Malos Objetivos que Sabotean tu Negocio y tu VidaEn este episodio tenemos a un SUPER INVITADO ESPECIAL Pablo Vallarino desde Argentina, un verdadero experto en temas de mentalidad, creencias limitantes para dueños de Negocio. Hoy nos va a platicar de uno de los errores más comunes que el ha observado en miles de pequeñas y medianas empresas que ha ayudado y que puede estar afectando a tus objetivos y metas tanto personales como empresariales sin estar siquiera consciente de ello. ¡NO TE LO PUEDES PERDER! Te compartimos las ligas para contactar a Pablo Vallarino: metodoalfa.com pv@pablovallarino.com What...2024-12-271h 02
El Emprendedor Espiritual231- Viviendo en Abundancia: El Método Alfa con Pablo VallarinoEn este episodio tenemos a un SUPER INVITADO especial Pablo Vallarino desde Argentina. Pablo es un especialista en desarrollo personal, creencias limitantes, etc. etc. Ha ayudado a miles de personas en el mundo a tener una vida más plena, con sentido y abundancia. Su página de Facebook tiene cientos de miles de seguidores y sus mensajes se han difundido millones de veces. ¡NO TE LO PUEDES PERDER! Te dejo los links de Pablo: https://metodoalfa.com/ https://www.facebook.com/PabloVallarinoAR Adquiere en Amazon el libro de Estimado Emprendedor el cual est...2024-06-141h 07
El Emprendedor Espiritual85 - INVITADO ESPECIAL: Pablo Vallarino - La trampa en que puedes caer por no plantear bien tus objetivos empresariales y personalesEn este episodio tenemos a un SUPER INVITADO ESPECIAL Pablo Vallarino desde Argentina, un verdadero experto en temas de mentalidad, creencias limitantes para dueños de Pymes. Hoy nos va a platicar de uno de los errores más comunes que el ha observado en miles de dueños de Pymes que ha ayudado y que puede estar afectando a tus objetivos y metas tanto personales como empresariales sin estar siquiera consciente de ello. ¡NO TE LO PUEDES PERDER! Te compartimos las ligas para contactar a Pablo Vallarino: metodoalfa.com pv@pablovallarino.com WhatsApp: +54 9 11 3358-650...2021-07-231h 02
El Emprendedor Espiritual57 - INVITADO ESPECIAL: Pablo Vallarino y el método Alfa desde ArgentinaEn este episodio tenemos a un SUPER INVITADO especial Pablo Vallarino desde Argentina. Pablo es un especialista en desarrollo personal, creencias limitantes, etc. etc. Ha ayudado a miles de personas en el mundo a tener una vida más plena, con sentido y abundancia. Su página de Facebook tiene cientos de miles de seguidores y sus mensajes se han difundido millones de veces. ¡NO TE LO PUEDES PERDER! Te dejo los links de Pablo: https://metodoalfa.com/ https://www.facebook.com/PabloVallarinoAR Te compartimos la liga para que agendes el diagnóstico de t...2021-01-081h 07
Pablo VallarinoTú eres el arquitecto (el protagonista) de tu propia vidaLa vida es una construcción permanente, ¿lo sabías? Cada día, todos los días, tenemos la misión de avanzar hacia aquello que deseamos, aunque sea un poco. Es como construir un gran edificio: tienes que avanzar bloque a bloque, con paciencia, y solo con el paso del tiempo ves cómo tu obra va tomando forma. Tú eres el arquitecto de tu propia vida, el responsable de lo que ocurre en ella.
Una de las realidades más apremiantes del ser humano en este siglo XXI es aquella de las creencias limitantes: somos como somo...2020-12-0307 min
Pablo VallarinoEl pasado no es una condena de por vidaUn día, las sombras se disiparon y pude ver la luz del sol. Durante años, mi vida transcurrió como si sobre mí, de manera permanente, se hubiera posado una pesada nube gris: estaba entre sombras y no podía disfrutar del brillo de la naturaleza, de otras personas, el mío propio. Sin embargo, un día desaparecieron para siempre y pude comenzar a vivir de una manera que no había soñado.
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El gran mal de la sociedad moderna es que nos convencen de que estamos atados a un destino. E...2020-10-1907 min
Pablo VallarinoLas expectativas son una película de terrorLa obsesión por el mañana, por lo que nos ocurrirá después, es una de las principales fuentes de decepción para cualquier ser humano. Si a eso le agregamos otra obsesión, la de controlarlo todo, la de dar por sentadas las cosas, la vida se nos convierte en una permanente desilusión. Las elevadas expectativas que nos fijamos se vuelven contra nosotros, como si fueran un búmeran.
Un día cualquiera, mientras revisas tu perfil de Facebook, te enteras de una oferta de trabajo que, piensa de inmediato, está hecha para ti. Cuando das...2020-10-1508 min
Pablo VallarinoA todo esto renuncié para poder ser felizCuando te detienes un momento y vuelves la vista atrás, ¿qué ves? ¿A la misma persona que eras hace un año, hace 5 años, hace 10 años? La mayoría de las personas no nota cambio alguno, lo que les genera una sensación de tranquilidad: “sigo siendo joven”, se dicen para conformarse, pero la verdad es que deberían preocuparse porque significa que están frenadas, estancadas.
La vida, en esencia, es movimiento: el segundo que acaba de pasar ya no existe y el siguiente es uno nuevo, y así sucesivamente. El ayer ya pasó, el día de...2020-10-0108 min
Pablo VallarinoPierde el control, deja que la vida fluya y ¡disfrútala!El ayer, el pasado, ya fue; no lo puedes modificar y no te pertenece. El mañana, el futuro, está lejos de tu alcance; no sabes si vas a estar allí. Sin embargo, muchas personas cargan el pesado lastre del pasado y sufren por la angustia y la ansiedad que les provoca el futuro, mientras que desprecian el presente, su gran tesoro, lo mejor que tienen, pero que se les escapa de las manos.
El mundo moderno es difícil para cualquiera. La rutina nos abruma, la cotidianidad es caótica y hay mil y una razones para...2020-09-2408 min
Pablo VallarinoPautas para la vida y la abundancia¡Cuidado!: no hay un libreto perfecto para conseguir el éxito, no hay una fórmula mágica que te traiga abundancia, no hay un decálogo que te permita sortear las dificultades. La vida, y eso es algo maravilloso, es improvisación pura. Requieres un conocimiento, requieres experiencia, requieres práctica, pero cada situación que vives es distinta y debes aprender a adaptarte.
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Vamos a verlo de la siguiente manera, que quizás te provoque algún tipo de resistencia: ni siquiera tus padres, que te conocen bien, pueden decirte qué hacer en determina...2020-09-2208 min
Pablo Vallarino10 grandes beneficios de reprogramar tu mentepersonas a las que les formule esta pregunta me responderán, casi automáticamente, que no. Un NO rotundo, en mayúsculas. Sin embargo, si complemento con otras preguntas el resultado será distinto, porque muchas veces no somos conscientes del daño que nos causamos.
¿Fumas en exceso? ¿Eres sedentario y no cuidas la dieta? ¿Descansas mal? ¿Vives estresado y de mal genio? ¿No acudes a chequeos médicos con frecuencia? Si la respuesta es sí a alguno de estos interrogantes, verás cómo tú mismo te causas un daño quizás irreparable. No lo haces a propósito...2020-09-1108 min
Pablo Vallarino3 hábitos para ser un gran equipo con tu parejaLa relación con nuestra pareja puede ser la mayor fuente de felicidad, la principal motivación y el apoyo más importante para un ser humano. O, también, puede ser fuente de conflictos que se traducen en intranquilidad, inseguridad e infelicidad. Por eso, y más en el mundo moderno del siglo XXI, necesitamos que esa relación sea armónica, fuerte, positiva y constructiva.
Los roles del hombre y la mujer han cambiado radicalmente en los últimos tiempos. Nada que ver, por ejemplo, con los de aquella época en la que nuestros padres se conociero...2020-09-1008 min
Pablo VallarinoAsí es como tú puedes cambiar el mundoEl mundo no va bien, lo sabemos. El ser humano cada día es más insensible con su entorno, sean otras personas, otros seres o el medioambiente. A pesar de las contundentes evidencias de que estamos destruyendo el planeta, a pesar de las alertas que se prendieron hace tiempo, la gente no toma consciencia del daño que provoca y, peor aún, de las consecuencias que este acarrea.
En los años 90, el grupo mexicano Maná lanzó un éxito que recorrió Latinoamérica y Europa. El tema se llama ¿Dónde jugarán los niños?, y la letr...2020-09-0907 min
Pablo VallarinoUna bendición o tu perdición: ¡tú eliges!Aunque creas que estás solo, no lo estás. Salvo que vivas en una caverna escondida en unas montañas desoladas o en una isla desierta perdida en la inmensidad del mar. Por supuesto, sé que no es así, porque de lo contrario no estarías leyendo o escuchando esta nota. Por eso, también sé que estás expuesto, como cualquier otro ser humano, a la influencia de tu grupo de referencia.
¿Sabes de qué se trata? De las personas que te rodean, tu círculo más cercano: familia, amigos, compañeros de trabajo o de otras act...2020-09-0807 min
Pablo VallarinoSi lo quieres en tu vida, ¡atráelo!“¿Por qué esto me sucede a mí? ¿Qué he hecho para merecerlo?”. A diario, nos cruzamos con personas que están convencidas de que el universo confabula en su contra, que el destino las castiga. Viven atormentadas, frustradas, porque no importa qué hagan o cómo lo hagan, el resultado que obtienen es el mismo: el fracaso. Es una pesadilla que las persigue sin cesar.
Debido a las creencias limitantes con que nos configuran el cerebro desde que llegamos a este mundo, hay algunos temas que son complicados de aceptar. El perdón es uno de ellos. El cambio es...2020-09-0708 min
Pablo VallarinoSi quieres ser feliz, ¡no hagas esto!Ser feliz no es el final del camino, como nos enseñan desde cuando somos niños. Ser feliz es una construcción que hacemos a diario. Eso significa que ser feliz es el proceso, el camino. Esa es la razón por la cual la mayoría de seres humanos es infeliz y se va de este mundo con la frustración de haber desaprovechado la preciosa oportunidad que es la vida: ¡nunca supieron ser felices!
La relacionada con la felicidad es una de las creencias limitantes más fuertes que nos inculcan de chicos. Nos venden u...2020-09-0506 min
Pablo VallarinoNuestro trabajo consiste en ser felices¿Cómo entender que el lugar o la actividad a la que le dedicamos casi un 30 por ciento de nuestra vida sea, justamente, el origen de los problemas que nos amargan la vida? ¿Sabes a qué me refiero? Al lugar de trabajo, a nuestro trabajo. A él le dedicamos por lo menos la tercera parte de cada día de la existencia, durante 40-45 años, y es una fuente de infelicidad de diversas formas.
Lo primero que debemos convenir es que estas no son cifras definitivas, concluyentes, sino aproximadas. Cambia de acuerdo con el país y con la...2020-09-0307 min
Pablo VallarinoLa terrible sensación de una vida vacíaTú los ves por la calle y van tranquilos, seguros, como si fueran los dueños del mundo. Algunos, con un poco de soberbia, miran a los demás por encima del hombro. Y hablan duro porque quieren que todos escuchen sus hazañas, sus logros, porque uno de sus principales objetivos es llamar la atención. Sin embargo, se trata de una apariencia, no es más que una vida falsa y vacía.
Tú los ves por la calle conduciendo costosos autos de marca, sonrientes y con gafas oscuras. Algunos con la piel bronceada por el sol c...2020-09-0208 min
Pablo VallarinoEstos 10 malos hábitos son veneno puroHay un hábito que cultivé de chico y que todavía disfruto: es jugar en la pileta (piscina), en especial durante el verano. Recuerdo que cuando nos cansábamos de nadar o de jugar con la pelota, con mis hermanos, primos y amigos del barrio hacíamos carreras. ¡Sí, carreras en el agua!, una sensación distinta y divertida porque la resistencia del agua nos impedía avanzar con velocidad.
Lo mejor es que casi nunca ganaba el más grande o el más fuerte, que por el peso se quedaba rezagado. Los pequeños, los más ágil...2020-09-0108 min
Pablo VallarinoLa bendición de asumir las riendas de tu vidaDespués de tantas noches de insomnio, un día te despiertas y sientes como si hubieras vuelto a nacer. Sí, vuelves a disfrutar la luz del sol, dejas la oscuridad en el pasado y te levantas con más ganas que nunca: ¡te quieres devorar el mundo! Es, también, ese momento en el que te das cuenta de que tanto sufrimiento no tenía justificación y decides erradicarlo de tu vida.
Por favor, no vayas a creer que fue algo que sucedió de la noche a la mañana, como un acto de magia o un milag...2020-08-3107 min
Pablo VallarinoSe nos escapa la esencia de la vidaEstamos en el mejor momento de la humanidad. Más allá de los problemas que son innegables, de que hay mucha hambre, de que hay dolorosas desigualdades, de mucho que debemos hacer por otros y por el planeta, jamás habíamos contado con tantas herramientas y tantos recursos tan poderosos para llevar a cabo las tareas. En ese sentido, somos unos privilegiados.
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La otra cara de la moneda es que estamos en el momento de más incertidumbre para la humanidad. A pesar de que contamos con herramientas y recursos que no hace m...2020-08-3007 min
Pablo VallarinoLa perversa obsesión por ser ‘perfectos’Para muchas personas, vivir en una ciudad pequeña, en una población intermedia, es un motivo de insatisfacción. Sienten como si la vida las hubiera castigado al ponerlas en ese rincón específico del mundo. Nací y vivo en Tandil, un hermoso paraje con poco menos de 120.000 habitantes, que está rodeado por hermosas sierras y distante solo 170 kilómetros del océano Atlántico.
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No es, ni mucho menos, el lugar perfecto. Hay graves problemas como el cualquier parte, hay pobreza y desigualdad social, hay carencia de educación de calidad y de...2020-08-2908 min
Pablo VallarinoQuítale poder a lo simple que daña tu día¿Sabes cuál es uno de los peores hábitos del ser humano en el mundo moderno del siglo XXI? Que el lunes, cuando comienza la semana, ya tiene puesta la mente en el viernes. Lo más aterrador es que se trata de un hábito, es decir, de una conducta adquirir y reforzada de manera consciente. En otras palabras, es una elección, una decisión que adoptamos libremente y reforzamos a diario.
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El problema, ¿sabes cuál es el problema? Que comenzamos la semana con las ganas, la energía y la convic...2020-08-2808 min
Pablo Vallarino¿Crees que la vida te castiga injustamente?Esa mañana te levantas, lleno de ilusión y esperanza, y no sabes qué puede ocurrir. La vida es una incertidumbre y no hay nada que podamos hacer contra eso. Sales de casa con ganas de que sea un día especial, lleno de satisfacciones y logros, pero cuando regresas en la noche parece que hubieran pasado años, décadas, porque tu vida ya no es la misma. ¿El motivo? Apareció el dolor.
La vida es como una montaña rusa, un recorrido frenético en el que nos enfrentamos a riesgos, en el que reímos y a...2020-08-2707 min
Pablo VallarinoPautas para la vida y la abundancia¡Cuidado!: no hay un libreto perfecto para conseguir el éxito, no hay una fórmula mágica que te traiga abundancia, no hay un decálogo que te permita sortear las dificultades. La vida, y eso es algo maravilloso, es improvisación pura. Requieres un conocimiento, requieres experiencia, requieres práctica, pero cada situación que vives es distinta y debes aprender a adaptarte.
Vamos a verlo de la siguiente manera, que quizás te provoque algún tipo de resistencia: ni siquiera tus padres, que te conocen bien, pueden decirte qué hacer en determinadas circunstancias, o cuál es el...2020-08-2607 min
Pablo VallarinoCómo salir del tornado de preocupaciones que te agobia¿Alguna vez escuchaste aquello de que en el desayuno se sabe cómo van a ser el almuerzo y la cena? Bueno, es cierto. ¿Y sabes algo más? Esa premisa aplica también para la vida y, si la incorporas en tu rutina de cada mañana al despertar estarás en capacidad de obtener la energía y la motivación necesarias para que ese día sea un buen día, uno que valga la pena vivir.
Entiendo que la cotidianidad del mundo moderno no es fácil, no es cómoda. A veces, de hecho, es...2020-08-2407 min
Pablo VallarinoLo mejor que tienes, eres tú: ¡quiérete!¿Te ha pasado alguna vez que te paras frente al espejo y la persona que está frente a ti no eres tú? Bueno, no de manera exacta, sino figurada, pero real. A todos, sin excepción, nos ocurre alguna vez en la vida; a muchos, dolorosamente, les sucede toda la vida. Son aquellas personas que requieren urgentemente la aprobación de otros en cada una de las actividades que realizan.
Una de las creencias limitantes más poderosas y aterradoras del caduco modelo educativo en el que crecimos las últimas generaciones del siglo XX es aquella de querer...2020-08-2307 min
Pablo VallarinoTú te mereces solo lo mejorAntes, en el pasado, cuando no existían los teléfonos inteligentes, los recuerdos se guardaban en la memoria. Con el paso del tiempo, las imágenes se tornaban borrosas, pero difícilmente se borraban. Permanecían allí hasta que nos íbamos de este mundo o hasta que decidíamos eliminarla por voluntad propia. Salvo que, por ahí refundido, quedara algún testimonio físico.
Eso fue, justamente, lo que me ocurrió hace unos días mientras buscaba unos papeles de un curso que está en proceso de preparación. Abrí el cajón de mi escritorio y moví unos papel...2020-08-2208 min
Pablo VallarinoNo dejes que la ira te amargueEstudios realizados en varios países del mundo, tanto en Europa como en América, dan cuenta de que la ira es considerada ya no una emoción, sino una enfermedad letal. Por cuenta de este impulso, para muchos es incontrolable, ocurren tragedias: esposos que matan a su pareja en medio de una discusión, amigos que se atacan entre sí o simples desconocidos que se dejan llevar por la ira.
Cada día, por doquier, las secciones judiciales de los medios de comunicación están infestadas de casos de personas comunes y corrientes, buenas personas, que no p...2020-08-2107 min
Pablo VallarinoEste es el mejor remedio para el almaUno de los grandes dilemas de la humanidad a través de los siglos es aquel de encontrar la felicidad. Una tarea harto difícil si concebimos que, de hecho, no conseguimos ponernos de acuerdo en ¿qué es la felicidad? Cada uno tiene su definición, su ilusión, y por eso no es posible fijar normas, crear estándares o dictar leyes al respecto. Se trata de una construcción propia.
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De hecho, una de las principales dificultades es que concebimos la felicidad como si fuera un producto más, algo que pudiéramos...2020-08-2008 min
Pablo VallarinoSin un plan, tampoco habrá resultadosCada día te despiertas, te alistas, vas al trabajo o a la actividad a la que te decidas (puede ser el estudio) y por la noche regresas a casa, a descansar. Eventualmente, separas un rato para tomar un café con un amigo, o para ir al cine con tu pareja, o para visitar a tus viejos en casa. Y así son todos los días, uno tras otro, hasta que te invade la angustia: ¿por qué no avanzo, por qué?
Una de las realidades más desoladoras del mundo moderno es que los seres humanos no sabemos...2020-08-1908 min
Pablo Vallarino¿Mejor solo que mal acompañado?Uno de los miedos más aterradores, de esos que queremos evitar a toda costa, es aquel de quedarnos solos, de sentirnos solos. El hombre, por naturaleza, es un ser social, es decir, está hecho para vivir en comunidad, que no es algo distinto a vivir con otros. En la teoría está muy bien, solo que a veces, muchas veces, en la práctica nos lleva a cometer un grave y costoso error.
Si vives en algún país de Latinoamérica, seguramente escuchaste un popular dicho según el cual “Mejor estar solo que mal acompañ...2020-08-1808 min
Pablo VallarinoNo te des más golpes de pecho: ¡cambia!“Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa”. Llega el momento en el que los golpes de pecho son inevitables, independientemente de cuán dolorosos puedan ser. ¿Sabes cuándo ocurre? El día que te cansas de tropezar con la misma piedra y que, además, se derrumbaron también todas esas disculpas que habitualmente usamos los seres humanos para justificar nuestras acciones.
Una de las realidades más apremiantes de la vida es aquella de vernos obligados a asumir la responsabilidad de lo que hacemos. Por lo que nos enseñaron cuando éramos niños, creemo...2020-08-1707 minPablo Vallarino7 claves infalibles para creer en tiLas dificultades que una persona encuentra en el camino hacia la felicidad, hacia el éxito, hacia la prosperidad o algún otro objetivo que se haya trazado en la vida son variadas. Los miedos, las creencias limitantes, la educación, el ambiente en que esa persona creció y se formó y hasta los errores que ha cometido y que frenan su avance. Son factores que afectan en mayor o menor medida.
Es, sin duda, una especie de carrera de obstáculos en la que unos son insalvables para algunos y otros, acaban con las ilusiones de algunos más. P...2020-08-1607 minPablo Vallarino15 minutos para salvar tu vidaSi alguna vez condujiste un auto, sabrás que no puedes ir todo el tiempo a la misma velocidad. El camino te ofrece obstáculo, te obliga a dar vuelta en algunas esquinas y, de hecho, hay normas que te impiden avanzar a velocidades elevadas. Entonces, tienes que armarte de paciencia y, más bien, disfrutar el viaje mientras dura. No tiene sentido amargarse y tampoco, arriesgarse.
A cada rato, cuando transito por la autopista, veo accidentes graves, autos que quedaron destruidos tras la colisión y el reporte de heridos, eventualmente, de una víctima también. Me...2020-08-1407 min
Pablo Vallarino¡Tú eres el único responsable!A todos nos llega ese día, uno que quisiéramos que no se diera jamás. Nos llega ese día en el que tenemos que enfrentamos a nuestros miedos, a nuestros fantasmas, a nuestras creencias. Y sacudirlos, con fuerza, hasta que logremos desterrarlos de nuestra vida y poder disfrutar de la tranquilidad que anhelamos. Y, sobre todo, para saldar esa vieja deuda con un pasado que nos atormenta.
¿A qué me refiero? Durante años, a veces por toda la vida, el ser humano carga con una pesada lápida sobre la espalda. Una culpa que no s...2020-08-1308 minPablo VallarinoEl éxito puede ser tu peor enemigoNos previenen sobre el fracaso, nos dicen que debemos evitarlo a toda costa y nos inculcan que fracasar es de perdedores. Nos crían para el éxito, nos impulsan para que hagamos todo cuanto esté en nuestras manos para conseguirlo y, si eventualmente lo logramos, nos congratulan. Sin embargo, siempre se les olvida lo más importante: enseñarnos cómo gestionar el éxito.
Los seres humanos, a pesar de que somos ejemplares maravillosos dotados con herramientas y recursos ilimitados, solemos ser muy simples, a veces, arcaicos. ¿Qué quiero decir con esto? Que, por ejemplo, todo lo vemos pos...2020-08-1307 minPablo VallarinoLas lecciones del arcoíris del fracasoAlegrías vs. tristezas, celebraciones vs. decepciones, risas vs. llantos, logros vs. frustraciones… ¿Llevas la cuenta de cada una? No, por supuesto que no, nadie lo hace. Sin embargo, si alguna vez contabilizáramos esos momentos nos daríamos cuenta de que son más, muchos más, aquellos con carga negativa. Quizás por eso, nos pasamos la vida tratando de evitar es que llamamos fracaso.
Lo primero que debemos convenir es que nadie llega a este mundo con la misión de fracasar, o sin las herramientas necesarias para triunfar. Es como los automóviles: sin importa...2020-08-1208 min
Pablo Vallarino¡Cuidado!, quizás duermes con tu enemigo.“Si crees que puedes, tienes razón. Si crees que no puedes, también tienes razón”. Esta es una famosa frase de Henry Ford, “el fundador de la compañía Ford Motor Company y padre de las cadenas de producción modernas utilizadas para la producción en masa”, según lo define Wikipedia. Una mente brillante, un adelantado a su tiempo y, sobre todo, un hombre sabio.
Nació en una granja en lo que por aquel entonces (1863) era el occidente de Detroit (la capital mundial del automóvil) y murió a los 83 como un multimillonario filántropo. Su éxit...2020-08-1107 min
Pablo VallarinoEl hoy es todo lo que tienes: ¡aprovéchalo!El pasado ya no nos pertenece: quedó atrás y nada de lo que hicimos lo podemos modificar. El futuro no ha llegado y, lo más importante, no tenemos la certeza de que lo vamos a disfrutar. Lo único que nos queda, lo único que en realidad poseemos, es el presente. Para bien o para mal, es todo lo que tenemos, nada más. Sin embargo, nos empeñamos en revivir el pasado, en anticipar el futuro.
El ser humano suele ser contradictorio: atesora riquezas que no aprecia; lucha por conseguir cosas que no necesita y, cuando...2020-08-1007 min
Pablo Vallarino¿Sabes por qué tú eres multimillonario?Cada día tiene 24 horas, o 1.440 minutos, o 86.400 segundos. Así es para ti, para mí, para todo el mundo. Sin embargo, muchas personas están convencidas de que no les alcanza el tiempo y se la pasan exclamando que necesitan días de 36 horas para poder cumplir con las tareas previstas y, sobre todo, para acabar con esa permanente ansiedad que produce infelicidad.
Vamos a coincidir con que la cotidianidad no es fácil en el mundo moderno. ¡Vivimos en un mundo de locos!, a la carrera, como si la vida fuera una competencia, sin poder darnos tregua...2020-08-0907 minPablo VallarinoEl aprendizaje que va del fracaso al éxitoEl éxito y el reconocimiento son un espejismo. O, cuando menos, una verdad a medias. ¿Lo sabías? Vivimos tan obsesionados con el éxito, que solo nos preocupamos por el resultado. Así es en la vida, en el trabajo, en el deporte, en cualquier actividad. Si el resultado es positivo, asumimos que el protagonista es exitoso, pero no nos damos cuenta de qué hay detrás, de cuál es la realidad.
¿Sabías que a Walt Disney lo despidieron de un periódico “por su falta de imaginación y de buenas ideas?”. Bueno, poco tiempo después este per...2020-08-0709 min
Pablo VallarinoEl Método Alfa, “CONSCIENTEMENTE”, te va a permitir definir “dónde estás” y a “dónde quieres llegar.”Aquí puedes ver el vídeo y el resto de los principios https://metodoalfa.com/pconscientemente/
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Pablo VallarinoLa soledad de estar MAL rodeadosSegún cifras de la Organización de las Naciones Unidas, el planeta Tierra lo habitamos más de 7.000 millones de personas. De ellos, unos 650 millones estamos en Latinoamérica. Además, estamos en la era de la tecnología, de las hiperconexiones, del mundo globalizado, del derribo de las fronteras, pero también uno en el que el ser humano está agobiado por un mal terrible.
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¿Sabes a cuál me refiero? A la soledad. Nunca en la historia de la humanidad el hombre estuvo tan solo como ahora, y esa es una gran co...2020-07-2008 min
Pablo VallarinoEl valor del difícil arte de ignorar“En boca cerrada, no entran moscas”, reza un popular dicho. Habría que agregar que de una boca cerrada tampoco salen reacciones que después sean motivo de arrepentimiento. El problema es que solo nos damos cuenta de esto una vez se ha devuelto en nuestra contra el poder de las palabras hirientes, altaneras y sarcásticas. Y aprendemos el valor del difícil arte de ignorar.
Lo que diferencia al ser humano de los animales es la capacidad de raciocinio, la posibilidad de realizar actos conscientes, de tomar sus propias decisiones. Sin embargo, en muchas situaciones, en mucha...2020-06-1708 minPablo Vallarino¿Qué harías si te ganaras la lotería?La del título de la nota es una pregunta que todos, alguna vez, hicimos a otros; una que a todos, alguna vez, nos hicieron. Y las respuestas son muy variadas, por supuesto. Casi siempre están ligadas a adquirir bienes materiales para sí mismo o para su familia, a viajar por el mundo o a ayudar a entidades benéficas. Todos queremos vivir esa experiencia, pero, ¿qué pasa si se da?
A cada rato, gracias a las ventajas de las comunicaciones modernas, vemos en internet la historia de personas que tuvieron la fortuna de ganarse la loterí...2020-05-2107 min
Pablo VallarinoAmor y sufrimiento son como el agua y el aceite¿Qué sería de nosotros sin amor? Es lo más lindo de la vida, el alimento que nutre la existencia y el sentimiento que nos brinda felicidad. ¿Felicidad? Bueno, no siempre es así. De hecho, tristemente, cada vez son más las relaciones sentimentales, de amistad o de compañerismo que terminan mal y, peor aún, que son fuente de discusiones, de agresiones, de malestar, de sufrimiento.
Es una terrible contradicción, porque amor y sufrimiento son polos opuestos, pero nos hemos dado mañas para hermanarlos, para fundirlos, para experimentarlos simultáneamente. Por cuenta de las creen...2020-05-1507 min
Pablo VallarinoTres creencias que te impiden lograr lo que quieres“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto”. Henry Ford, el autor de esta famosa frase, no solo fue el fundador de Ford Motor Company y el padre de las cadenas de producción modernas utilizadas para la producción en masa. Fue, sobre todo, un intelectual, un inspirador, un hombre que transformó su realidad gracias a su poco habitual forma de pensar.
Ford nació en el seno de una familia muy humilde, en una granja ubicada por aquel entonces, en 1863, en el occidente de Detroit (hoy parte de Dearborn...2020-04-3008 min
Pablo Vallarino¿Le encuentras el problema perfecto a la solución ideal?La vida nos sonríe, siempre nos sonríe, aunque a veces ni siquiera nos damos cuenta porque miramos para otro lado, porque estamos enfocados en lo negativo. De hecho, aunque la vida les sonría a carcajadas, aunque tengan todo lo que necesitan y un poco más, son muchas las personas que no alcanzan la felicidad. Inclusive, son ellas mismas las que sabotean su felicidad.
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Vamos a convenir algo que considero justo: no es fácil la vida en este mundo moderno. A pesar de que gozamos de comodidades que para genera...2020-04-2607 min
Pablo VallarinoPor qué quieres, lo intentas, pero no puedesNo hay sensación más frustrante, desgastante e inquietante para el ser humano que aquella de querer avanzar y no conseguirlo. En cualquier actividad en la vida, no importa cuál sea, muchas veces queremos dar un paso, el primer paso, pero no podemos levantar los pies. Pesan toneladas, como si fueran de concreto, y las alas también se niegan a abrirse para que podamos alzar el vuelo.
Quieres dejar de comer en exceso, pero no puedes y, más bien, tratas de calmar la ansiedad y las preocupaciones con comida. Quieres aprender otro idioma, pero...2020-04-1708 min
Pablo VallarinoEl arte de saber esperar (cultivar)La vida es un suspiro, ¿lo sabías? Pero, cada suspiro puede ser una eternidad, ¿lo sabías? Es decir, desde el momento en que nacemos, todo el tiempo estamos expuestos a que la vida se acabe en un abrir y cerrar de ojos. Y, también, si así lo deseamos, podemos correr el riesgo de aprovechar cada segundo, de disfrutar lo maravilloso que la vida nos regala de mil formas increíbles.
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La vida del ser humano en el mundo moderno no es tan cómoda como nos gustaría. Transcurre a un ritmo t...2020-04-0608 min
Pablo VallarinoLa vida que tienes, ¿se parece a la que deseas?Cuando vas al baño y te paras frente al espejo, ¿a quién ves? ¿Cómo es esa persona? ¿Se parece a ti o es muy diferente? ¿Es la persona en la que sueñas convertirte o se trata tristemente de un impostor? Te lo pregunto porque yo también, en algún momento de mi vida, era una versión muy diferente a la que había soñado. Sinceramente, estaba lejos, muy lejos, de ser como deseaba.
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Entiendo que la vida es un proceso y que, en consecuencia, siempre estamos en fase de con...2020-03-3107 min
Pablo Vallarino5 claves para alcanzar el bienestarUna de las razones por las cuales muchos seres humanos jamás consiguen lo que quieren es, simplemente, porque no saben lo que quieren. Todos queremos ser exitosos, pero ¿sabemos en realidad qué es el éxito? Todos queremos una vida en abundancia, pero ¿sabemos en realidad qué es la abundancia? Igual sucede cuando, por ejemplo, nos referimos al bienestar: ¿qué es eso?
La verdad es que estamos confundidos. Creemos que el éxito es ganar mucho dinero, ser personas reconocidas y ostentar una posición social destacada. Eso es, al menos, lo que nos enseñan en la niñez, el m...2020-03-2908 min
Pablo Vallarino¿Destino o casualidad? ¡No, es causalidad!Cada día, sin falta, vivimos eventos que no tienen explicación o que, dentro de nuestro conocimiento y experiencia, no sabemos explicar. Situaciones sencillas, como encontrarte en la calle con un viejo amigo, de la época del colegio, al que no veías hace años, pero al que tenías en tu memoria recientemente, o sufrir un pequeño accidente en la casa mientras hacías un arreglo.
Algunas personas dicen que se trata de coincidencias, mientras que otras tantas hablan de destino. Recurramos al Diccionario de la Lengua Española (DLE), a ver si nos pu...2020-03-2608 min
Pablo VallarinoLa confianza: una virtud, una habilidad, una actitud¿Alguna vez te preguntaste cuán distinta sería tu vida si tuvieras confianza en ti? Te lo digo porque los seres humanos, todos, estamos convencidos de que confiamos en nosotros mismo, pero no es así. De hecho, si analizas algunas de tus decisiones, algunos de tus comportamientos, algunos de tus hábitos, te darás cuenta de que esa confianza es débil y, peor aún, de que está condicionada.
La confianza es la seguridad que el ser humano tiene en algo o en alguien. El Diccionario de la Lengua Española (DLE) nos dice también qu...2020-03-2508 min
Pablo VallarinoAbre la puerta correcta y comienza a vivir con abundancia¡Juventud, divino tesoro! Cuando eres, joven, quieres comerte el mundo. Te sientes invencible, crees que lo puedes resistir todo y estás seguro de que nada puede derrumbarte. Después llega la vida y te da una fuerte bofetada, te tira al piso, se relame con tu dolor y se ríe de tus desdichas. ¿Por qué? ¿Qué pasó? ¿Por qué a mí? ¿Qué hice mal? Estas son las preguntas que te atormentan.
Sí, yo, Pablo Vallarino, lo confieso: cuando era adolescente, me creía invencible. Y, la verdad, tenía razones para creerlo: en casa no faltaba nada, ten...2020-03-2308 min
Pablo VallarinoCómo soltar el lastre de la autoexigencia y dejar de competir contigo mismoEl mundo es lo suficientemente duro, ¿lo sabías? La vida ya incorpora suficientes dificultades, ¿lo sabías? Gestionar tu vida para alcanzar lo que deseas es un trabajo agotador, ¿lo sabías? En el fondo de nuestra mente, todos lo entendemos. Sin embargo, nos hemos inscrito en una loca carrera que no tiene fin: la de la autoexigencia. ¡Nunca estamos conformes con lo que somos o tenemos!
Recuerdo que cuando estaba chico me decían que tenía que ser mejor que mis hermanos, que mis primos, que el vecino, que el compañero del colegio. Mis notas debí...2020-03-2207 min
Pablo Vallarino¿𝐒𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐧𝐨𝐜𝐞𝐛𝐨?𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒓𝒕𝒐 𝒍𝒂 𝒇𝒓𝒆𝒄𝒖𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒃𝒊𝒏𝒆𝒖𝒓𝒍𝒂𝒍 𝑨𝒍𝒇𝒂 𝒅𝒆 2 𝒉𝒐𝒓𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒃𝒂𝒋𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 𝒅𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒄𝒆𝒓𝒆𝒃𝒓𝒐 𝒚 𝒍𝒐𝒈𝒓𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒓𝒏𝒐𝒔. 𝑹𝒆𝒄𝒖𝒆𝒓𝒅𝒆𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝑨𝑼𝑹𝑰𝑪𝑼𝑳𝑨𝑹𝑬𝑺. 𝑳𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒐 𝒍𝒐 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓. 𝑺𝑰𝑬𝑴𝑷𝑹𝑬
https://www.youtube.com/watch?v=bRaHvwVJl5E&feature=youtu.be
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Pablo VallarinoEl arte de lidiar con las expectativas y salir airosoUna de las principales fuentes de infelicidad del ser humano, y el origen de otros problemas como la ausencia de abundancia, de prosperidad y de éxito, es que estamos convencidos de que la vida nos debe. Sí, creemos que la vida no nos compensa lo que le damos, que no nos brinda lo que le pedimos, que está en deuda permanente. Es por culpa de las benditas (¿o malditas?) expectativas.
Las expectativas son algo natural en el ser humano, especialmente por su afán de saber qué pasará mañana (el futuro) o por su tendencia a pretende...2020-03-0907 min
Pablo VallarinoUsa el poder de tu mente para lograr el éxitoTú, amigo que tienes tu negocio, o estás comenzando un negocio, o que piensas comenzar uno, por favor no te olvides de contar con la más poderosa herramienta (o recurso), con la que te permitirá (o te impedirá) llegar adonde deseas. Es una herramienta que te dará la posibilidad de superar obstáculos (o te hará estrellarte con ellos) y que, en fin, será tu mayor aliada o, si así lo elijes, tu gran enemiga.
¿Sabes a cuál me refiero? A tu mente, esa coqueta y traviesa dama, caprichosa y poderosa, que tiene la capacidad de...2020-03-0908 min
Pablo VallarinoCuando NO HACER se traduce en beneficiosNo siempre se trata de lo que debes hacer. En la vida, y sobre todo en los negocios, en muchas ocasiones también se trata de lo que NO debes hacer. Y lo RESALTO BIEN GRANDE porque es algo que no puedes pasar por alto: si traspasas esa línea, ingresas a un terreno en el que estás expuesto a grandes riesgos, a obstáculos difíciles de superar y, en especial, al error y al fracaso.
Durante gran parte de tu vida, en la niñez y la adolescencia, nos someten sin cesar a un bombar...2020-03-0507 min
Pablo VallarinoY tú, ¿sabes cómo enfrentar la montaña rusa emocional?¿Estás listo para comenzar tu negocio? ¿Estás seguro de que tienes todo lo que necesitas? La respuesta, impulsiva, por cierto, fue un ¡sí!” que no por firme pudo esconder las dudas. Luciano estaba convencido de que había llegado su momento, se sentía empoderado, ya había dejado atrás algunas dificultades, pero de pronto se vio en un mar de incertidumbre que lo atormentó.
“Sí, Pablo, tengo todo. Ya formalicé mi empresa, tengo la página web, ya contraté un experto para que me ayude con la estrategia en redes sociales y el producto, Pablo, el...2020-03-0307 min
Pablo VallarinoLa primera tarea de un emprendedorEmprender un negocio propio debe ser la decisión más difícil de la vida. Lo digo por el calibre de las implicaciones: si fallas, si aciertas, si procrastinas. Sea cual sea el camino que elijas, tendrás que cargar con las consecuencias, lidiar con las culpas. No es fácil, lo sé porque lo viví en carne propia, pero también tengo la autoridad para decirte que, pese a las dificultades, es una gran bendición.
El pasado quedó atrás, nada de lo que hice lo puedo cambiar y, por más que viví momentos dolo...2020-02-2707 min
Pablo VallarinoPorqué ser constante es una elección consciente¿Cuántas veces lo has intentado? Mil y una veces. ¿Cuántas veces has fallado? Mil y una veces. No importa de qué se trata, si de adquirir hábitos saludables en la comida, si de establecer una rutina diaria de ejercicio, si de prepararte para mejorar tu emprendimiento, si de aprender un segundo idioma, si de alejarte de ese ambiente tóxico que te impide crecer. No importa: el resultado, tristemente, siempre es igual.
Una de las situaciones más incómodas a las que se enfrenta cualquier ser humano es aquella de fracasar una y otra vez...2020-02-2508 min
Pablo VallarinoLa gran diferencia entre la teoría y la prácticaCuando no haces nada, estás peor que cuando haces algo y resulta mal. Una de las situaciones más incómodas a las que se enfrenta una persona es aquella de sentir que su vida es vacía, que no puede avanzar hacia lo que quiere, que eso que desea se le escapa de las manos. Creemos que la vida nos lo arrebata, pero la mayoría de las veces, sin embargo, es nuestra responsabilidad.
Una de las creencias limitantes más arraigadas en la cultura, especialmente en Latinoamérica, es esa de que cuanto nos sucede...2020-02-2008 min
Pablo Vallarino¿Programados para SOBREVIVIR?Desde antes de nacer, a todos nos van programando la mente (nuestro software) y luego concluyen el trabajo en la niñez y la adolescencia, aunque también en la edad adulta. Nos transmiten conocimiento que no nos sirve, creencias limitantes, miedos, frustraciones, recuerdos negativos, en fin. Antes de incorporar lo nuevo, debes borrar todo esto, limpiar la máquina y llenarla de lo que sí te sirve.
¿Y qué es lo que sirve?, te preguntarás. Para todo o para nada, depende de lo que tú decidas. Son herramientas, poderosas y efectivas, pero su utilidad solo se manif...2020-02-1808 min
Pablo VallarinoVivir sin un plan establecido, un desperdicioEse día, Miguel cumplía 42 años y, como era su costumbre, tenía armada una fiesta con sus amigos. Como buen fanático de la salsa, el baile y la música eran componentes importantes de la celebración, así como esas amigas que, como solía decir, “no saben decir no”. Sin embargo, una noticia inesperada y trágica le cambió los planes y, de paso, cambió la vida para siempre.
En la tarde, mientras dormía la siesta después del almuerzo, Ramón, su padre, de 83 años, sufrió un infarto y murió. No se dio cuen...2020-02-1308 min
Pablo VallarinoLa curiosidad, fuente inagotable de aprendizajeUn día cualquiera, no resististe la tentación y, a pesar de las advertencias de tu madre, acercaste la mano al fogón caliente en la estufa. ¿Resultado? Un drama familiar que terminó en la sala de urgencias de la clínica, con quemaduras de primer grado que te dejaron una cicatriz y, también, una lección. Ah, por supuesto, también una reprimenda terrible y un castigo que jamás olvidaste.
Nahuel, un sobrino, solo tenía 8 años y mucha curiosidad. Era un chiquillo inquieto, con los sentidos despiertos y siempre en busca de nuevas ex...2020-02-1108 min
Pablo Vallarino¿Quieres una vida de abundancia? Esto debes hacer“Gran cantidad”, “Prosperidad, riqueza o bienestar”. Estas son las dos primeras acepciones que el Diccionario de la Lengua Española (DLE) nos brinda de la palabra abundancia. También nos dice que es “en gran cantidad, copiosamente” y, referido a lo material, a la popular expresión nadar en abundancia, “gozar de gran bienestar económico”. Es lo contrario a escasez, a falta (carencia).
Hubo un día en mi vida en que lo tenía todo y no me daba cuenta. Tenía un techo y también un plato de buena comida en la mesa. Tenía una regadera y una...2020-02-0708 min
Pablo VallarinoEl alto precio de no poner límitesEsa mañana, María sentía que tenía dos pies izquierdos y que se había levantado con uno de ellos (¿o los dos?). En otras palabras, estaba de malas pulgas, como se dice popularmente. No había podido dormir bien y se sentía cansada tanto mental como físicamente, en especial, lo primero. Y, para rematar, de nuevo, como cada vez lo hacía con mayor frecuencia, discutió con Ema.
No eran agradables los últimos días de María, que sentía que el mundo se le venía encima. Había problemas en el t...2020-02-0708 min
Pablo VallarinoOjalá algún día tomes las riendas de tu vidaEl ser humano, tristemente, vive más de ilusiones que de certezas. Vivimos en función de ojalá cambiar un pasado que ya no existe y de ojalá nos suceda algo en un futuro que todavía no llegó. Es una incómoda situación a la que nos enfrentamos especialmente cuando desconocemos quiénes somos, cuánto valemos y cuál es el propósito de nuestra vida. ¡Toda una pesadilla!
Nunca había prestado mi atención a esto, pero un día lo hice después de leer algo en internet. El dichoso ojaláes una de las pala...2020-01-3007 min
Marketing y Negocios096 - ¿Vives plenamente o estás programado para fracasar? Entrevista a Pablo VallarinoEpisodio 96: https://MercadeoGlobal.com/96En este episodio entrevisto a Pablo Vallarino, "El Jardinero de la Mente", acerca de su reciente libro: "¡Tu Puedes!" escrito en coautoría con otros 6 emprendedores.Tema: ¿Vives plenamente o estás programado para fracasar?¿Vives plenamente o estás programado para fracasar? Entrevista a Pablo Vallarinowww.PabloVallarino.com2020-01-2851 min
Pablo VallarinoAliviana la carga para que puedas volar altoQuizás sabes que mi ocupación principal era gestionar un negocio de turismo en Tandil, la ciudad donde nací y en la que vivo con mi familia. Cuando abrí esa empresa, fue un salvavidas en muchos sentidos, especialmente en lo económico y en lo personal. Hoy sigue siendo un importante sustento, pero, te lo confieso, si pudiera volver el tiempo atrás no empezaría ese negocio, ¡ni loco!
¿Por qué? Porque años más tarde descubrí cuál es la verdadera pasión de mi vida, cuál es el propósito por el cual llegué a...2020-01-2808 min
Pablo VallarinoTienes la vida que eliges, ¿lo sabías?Cuando más desorientado iba por la vida, cuando más perdido estaba, cuando más daño me hacía a mí y se lo hacía a otros, lo que más trabajo me costó entender es que aquello que sucede en nuestra vida sale de nosotros. La vida nos brinda exactamente lo mismo que nosotros le dimos, aunque en proporciones distintas: si damos mal, nos devuelve mal; si damos bien, nos devuelve bien.
Esa es una realidad muy difícil de aceptar, especialmente por estas hermosas tierras de Latinoamérica, en las que le atribuimos...2020-01-2308 min
Pablo VallarinoCómo cerrar una herida emocional y dejar de sufrirDejar atrás, superar y seguir adelante. Aunque no nos damos cuenta, cada día, todos los días, acumulamos heridas. Algunas se curan rápido y solo nos dejan una cicatriz para que no olvidemos el motivo que la generó. Otras, en cambio, permanecen abiertas y nos provocan un sufrimiento que, con el paso del tiempo, se convierte en una carga pesada, difícil de llevar. ¿Qué hacer?
El mundo moderno, en especial ahora que a través de las redes sociales el menor detalle es maximizado, es fuente constante de mensajes cargados de poder destructivo. El sexism...2020-01-2107 min
Pablo VallarinoNo permitas que la maldad te contamineSi creíamos que había motivos para quejarnos de lo ocurrido en 2019, el 2020 comenzó recargado, con líos, problemas y tragedias por doquier. Devastadores incendios forestales en Australia, con incalculables e irreparables daños a la naturaleza; vientos de guerra que soplan en Oriente Medio y revueltas sociales que no cesan en diferentes puntos de nuestra querida Latinoamérica.
No suelo estar conectado a los canales de noticias, a los medios de comunicación, porque hace varios años decidí dejar de contaminarme con sus mensajes tóxicos, destructivos y negativos. Por supuesto, este hábito mejoró oste...2020-01-1608 min
Pablo VallarinoNo es cuánto vales, sino por qué valesSe acercan las vacaciones del verano en Argentina, una época en la que los días se hacen más largos y las aventuras brotan silvestres. Como, también, los conflictos familiares. María apenas se repone del desgaste que supusieron las fiestas decembrinas y ahora tiene en la puerta un problema que no sabe cómo resolver. Lo que más la incomoda es la fuente: su hijo Franco.
“Pablo, tú sabes que Franco es un lucero, que a sus 13 años ese un niño es mi orgullo, en especial porque nunca me arma quilombos como su herm...2020-01-1407 min
Pablo VallarinoNo es cuánto vales, sino por qué valesSe acercan las vacaciones del verano en Argentina, una época en la que los días se hacen más largos y las aventuras brotan silvestres. Como, también, los conflictos familiares. María apenas se repone del desgaste que supusieron las fiestas decembrinas y ahora tiene en la puerta un problema que no sabe cómo resolver. Lo que más la incomoda es la fuente: su hijo Franco.“Pablo, tú sabes que Franco es un lucero, que a sus 13 años ese un niño es mi orgullo, en especial porque nunca me arma quilombos como su hermana Ema...2020-01-1407 min
Pablo VallarinoTú tienes el poder de construir la vida que quieresUno de los aprendizajes más valiosos que adquirí en aquella dura etapa de mi vida en la que me di a la tarea de reprogramar mi mente fue aquel de entender, y asumir, que soy el dueño absoluto de eso que llamamos destino. Es decir, todo, absolutamente todo lo que me ocurre es fruto de las acciones que ejecuto, de las decisiones que adopto. Soy el único y total responsable de mi vida.
Durante mucho tiempo, los años más tormentos y aleccionadores de mi vida, estaba convencido de que somos una especie de marion...2020-01-0907 min
Pablo VallarinoPensamientos obsesivos: cómo controlar la mente traviesa¿Ya te diste cuenta? Estamos en un nuevo año, pasamos a 2020 y el 2019 quedó atrás. Para bien o para mal, por bueno o por malo, lo que hiciste en los últimos 12 meses ya no lo puedes cambiar. Lo único que puedes hacer, que te conviene hacer, es soltar. Libérate de las culpas, del rencor, de esos pensamientos negativos que dan vueltas y vueltas en tu cabeza y te obsesionan.
La mente, lo sabes, es maravillosa, pero también traviesa y caprichosa. Le gusta jugar con nosotros como si fuéramos unos juguetes, sus marionetas. Se divier...2020-01-0708 min
Pablo VallarinoPorqué es necesario aprender a pasar la páginaQuizás sabes que mi actividad profesional principal fue durante muchos años el turismo, como propietario de una agencia en Tandil, la ciudad en la que nací y en la que vivo. Una actividad que, por fortuna para mí, me ha dado la posibilidad de viajar, de conocer el mundo, de aprender de otras culturas y, de manera especial, de adquirir el hábito de llevar un equipaje ligero, con lo estrictamente necesario.
Los latinoamericanos tenemos una particular forma de ser, sobre todo, cuando viajamos. Armar la maleta debe ser una de las tareas más compli...2020-01-0207 min
Pablo VallarinoQue este año tu prioridad seas túQuizás 2019 no fue el excelente año que te ilusionaba hace 365 días. Quizás 2019 te dejó más cicatrices por los malos momentos que huellas de instantes felices. Quizás 2019 te marcó por pérdidas que significan un vacío en tu vida. Quizás 2019 lo recordarás como un stand-byen tu vida, un año que te frenó camino de tus sueños. Quizás estés feliz de que acabe este 2019.
La vida casi nunca es lo que queremos, pero no es fácil asumirlo. ¿Sabes por qué resulta tan distinta de lo que imaginamos? Porq...2019-12-3108 min
Pablo Vallarino¿2020? Haz que cada día sea una aventura irrepetibleSolo hay tres realidades permanentes en la vida del ser humano: la dinámica del cambio, la incertidumbre (miedo) por el cambio y la resistencia al cambio. Si aceptáramos esas realidades de buena gana, si entendiéramos que son ajenas a nuestro control, si nos enfocáramos más bien en sacar provecho de ellas para construir la vida que deseamos, lograríamos ser felices.
Cada vez que comienza un nuevo año, en silencio, le rogamos a la vida que nos dé aquello que tanto deseamos: paz, tranquilidad, felicidad, abundancia, riqueza, salud, prosperidad, en fin. Sin emba...2019-12-2708 min
Pablo VallarinoEnciende tu luz interior en Navidad y Año NuevoA medida que se prenden las luces de la Navidad y del Año Nuevo, se apagan las de aquellas personas que tristemente ven cómo se consumieron otros 365 días y se sienten cada vez más lejos de la vida que sueñan. Ni hablar de los propósitos que se fijaron un año antes: no solo no los cumplieron, sino que también es probable que ni siquiera los recuerden. Y vuelva a barajar.
Por lo que nos enseñan cuando somos niños, creemos que la Navidad es una época de alegría. Sin embar...2019-12-2408 min
Pablo Vallarino¿Felices fiestas? ¡Sí, sí, haz que sean felices!Diciembre y sus fiestas, fuente de felicidad, pero también de un estrés agobiante. Los días se antojan cortos, parece que solo tuvieran 12 horas, y las tareas se acumulan. Pero, y eso es algo que María entiende a la perfección, las responsabilidades no dan espera, menos cuando está a cargo de un multidisciplinario cuerpo de médicos y, por añadidura, de pacientes impacientes.
Diciembre suele ser un período caótico en las clínicas y hospitales y el que dirige María no es la excepción. Por cuenta de las bebidas alcoh...2019-12-2008 min
Pablo Vallarino5 acciones para que el futuro no te atormente¿Sabías que la vida del ser humano, de la mayoría de los seres humanos, transcurre en medio de una paradoja? Me refiero a esa situación de cargar el lastre de eventos y experiencias del pasado, con sus culpas y resentimientos incluidos, y al mismo tiempo sufrir la ansiedad del futuro, de saber qué nos deparará la vida, de imaginar que nos puede ocurrir algo negativo. ¡Es una tortura!
¿Y sabes qué es lo peor de esa paradoja? Que destinamos el 95 % de nuestros pensamientos a situaciones o hechos ¡que no ocurrirán! Es lo que llamamos pe...2019-12-1708 min
Pablo VallarinoCuida el tono de cómo conversas contigo mismoUna de las características del ser humano que quizás nunca llegue a entender es aquella de infligirse, es decir, causarse daño a sí mismo. En algunas ocasiones lo hace de modo inconsciente y otras, la mayoría, conscientemente, es decir, a sabiendas de que puede, incluso, destruirse. Sin embargo, lo hace una y otra vez, y otra más, y de formas tan diversas como es posible.
Una de ellas, quizás de las más dañinas, es a través de los mensajes que nos enviamos, de la forma en que nos hablamos...2019-12-1208 min
Pablo VallarinoDel impulso al caos solo hay un pasoComo sabes, desde hace varios años trato de mantenerme el margen del vaivén de los medios de comunicación, de sus histeria, de sus mensajes que intentan perpetuar un modelo educativo y de valores que está caduco, que le ha hecho mucho daño a la sociedad. Eso, sin embargo, no significa que esté alejado de lo que ocurre, de fenómenos sociales que a todos nos afectan por igual.
Y uno de ellos, que es una terrible realidad cotidiana en Latinoamérica, en especial en países como México, Argentina o Colombia, es la violenc...2019-12-0908 min
Pablo VallarinoLas emociones: un oasis o un tsumani“¿Por qué? ¿Por qué a mí? ¿Qué hice para merecer esto?”. Cuando la vida nos golpea, cuando la realidad nos muestra su peor cara, es imposible no formularnos estos interrogantes. Que, además, son como echarle sal a la herida, porque en vez de ayudarnos a encontrar una respuesta contribuyen a incrementar la sensación de tristeza, a aumentar los daños colaterales.
Una de las principales causas de las desdichas del ser humano es su deseo irreprimible de hallarle una explicación consciente a todo lo que le ocurre. Y sí existe, pero no en el lugar donde las...2019-12-0608 min
Pablo Vallarino3 señales de que vas por el camino equivocadoPoco a poco se consumen los días y el calendario nos indica que este año pronto se va a acabar. Y no sé si es por costumbre, por estar a tono con los demás o simplemente por ingratitud con la vida, la mayoría de las personas está angustiada y, sobre todo, abrumada. ¿Por qué? Porque “este año no se hizo nada”, dicen, con un claro dejo de frustración. Una sensación muy desagradable.
Recientemente, en una reunión con unos familiares, uno de ellos, precisamente, expresó esa queja. “No, Pablo, este no fue mi año. Todo...2019-12-0508 min
Pablo Vallarino3 señales de que vas por el camino equivocadoPoco a poco se consumen los días y el calendario nos indica que este año pronto se va a acabar. Y no sé si es por costumbre, por estar a tono con los demás o simplemente por ingratitud con la vida, la mayoría de las personas está angustiada y, sobre todo, abrumada. ¿Por qué? Porque “este año no se hizo nada”, dicen, con un claro dejo de frustración. Una sensación muy desagradable.Recientemente, en una reunión con unos familiares, uno de ellos, precisamente, expresó esa queja. “No, Pablo, este no fue mi año. Todo me sal...2019-12-0508 min
Pablo VallarinoLa prosperidad está en ti: no la busques afuera¿Dinero? ¿Propiedades? ¿Empresas? ¿Posición social? ¿Lujos? ¿Vacaciones en parajes idílicos? O, más bien, ¿salud?, ¿paz?, ¿tranquilidad?, ¿relaciones sanas?, ¿abundancia?, ¿tus necesidades básicas cubiertas?, ¿generosidad para compartir con otros lo que eres y lo que tienes? Antes de dar una respuesta, por favor, no cometas el error de creer que se trata de una discusión bizantina.
¿Qué es para ti la prosperidad? ¿Lo material? ¿Lo espiritual? ¿Una combinación de ambas? Bien, comencemos por lo teórico, por la definición que nos brinda el Diccionario de la Lengua Española (DLE): “Condición de próspero”, primero; “Curs...2019-11-2808 min
Pablo VallarinoHaz un pacto de silencio contigo mismoLatinoamérica está convulsionada. Chile, Bolivia, Ecuador, México y Colombia, además de los ya conocidos problemas de Venezuela, alzaron la voz. Y Argentina, mi querida, Argentina, no demora en sumarse. A veces me invade la sensación de que el mundo entró en un estado de caos irreversible, pero me resisto a creer esa realidad, me resisto a ser parte de esa realidad.
Algo estamos haciendo mal, muy mal, porque el rumbo de la vida no es el que deseamos. De hecho, está muy lejos de lo que deseamos. Desigualdad social, indolencia, elevados niveles de corrupc...2019-11-2708 min
Pablo VallarinoEl miedo al fracaso y otros fantasmasUna de las situaciones a las que más nos cuesta adaptarnos a los seres humanos es aquella de lidiar con la forma en que nos ven los demás. Nos afecta lo que otros crean de nosotros, para bien o para mal, y eso nos condiciona, determina lo que pensamos y la forma en que actuamos. En especial, cuando la opinión que tienen de nosotros es negativa y nos invade el miedo al rechazo.
Desde que somos niños, en casa o en la escuela, nos enseñan a estar pendientes del qué dirán los dem...2019-11-2207 min
Pablo VallarinoEl superpoder del pensamiento positivo¿Cómo hacen estos tipos para ser felices? ¿Qué tienen ellos que no tenga yo? ¿Por qué, a pesar de los problemas, esas personas viven sonrientes? ¿Qué he hecho yo para merecer esta suerte? Estas y otras preguntas por el estilo taladraron mi cerebro durante años. Me quitaron el sueño, la tranquilidad, la paz y convirtieron mi vida en algo insufrible, me pusieron al borde del abismo.
Lo que más me mortificaba era darme cuenta de que hacía lo mismo que ellos, pero con unos resultados opuestos. Trabajaba de sol a sol, me esforzaba al...2019-11-1908 min
Pablo VallarinoHay que gozar la vidaEl mañana, la semana próxima, el año venidero, el futuro… Ah, y el ayer, el pasado, ese lastre que nos encanta cargar sobre las espaldas. A los seres humanos nos preocupan tanto aquello que ya está fuera de nuestro alcance, como el pasado, como lo que todavía no llegó a nuestra vida, como el futuro. El ayer y el mañana son fuente de ansiedad, de infelicidad, de desesperación, de dolor.
Es una paradoja enorme, porque la realidad es que tanto el ayer como el mañana no nos pertenecen. En cambio, al presente...2019-11-1407 minPablo VallarinoQué hacer cuando tu trabajo te pone en una encrucijada¿Alguna vez que pasó que esperaste algo por mucho tiempo y cuando llegó se te convirtió en un problema? Es una sensación incómoda, desagradable, sin duda. A María le ocurrió hace poco, cuando fue ascendida a la Jefatura General de Internación en una clínica privada de Mar del Plata. Era su sueño desde hacía varios años, pero cuando la notificaron la vida se le volvió a cuadritos.
La vida es irónica y, a veces, también es traviesa: juega con nosotros. Y, valga decirlo, tiene un negro sentido del humor. Eso e...2019-11-0908 minPablo VallarinoEl ‘trabajo ideal’, un peligroso círculo viciosoLa mayor parte de la vida, los mejores años de la vida, los dedicamos a trabajar. Al menos 45 años de la vida se consumen en labores profesionales, que pueden llegar a ser 60 si contabilizamos los previos, los de preparación académica en el colegio y la universidad. Sin embargo, el ámbito laboral es la principal fuente de malestar, de dificultades y, en especial, de infelicidad.
“Estudia, esfuérzate y gradúate con honores en el colegio y en la universidad. Luego, consigue un buen trabajo, uno bien remunerado, y haz una carrera hasta que llegue la...2019-11-0106 minPablo Vallarino¿Qué pasa cuando vives en función de los demás?Cada día está más cerca el fin del año, otra vez. En el horizonte ya se vislumbran la Navidad y el Año Nuevo, fechas que para quienes practican estas tradiciones son sinónimo de felicidad. ¿De felicidad? Bueno, sí, pero también de agobio, de preocupaciones y hasta de tristeza y nostalgia. Ese es el caso de María: para ella, esta época es una carga más, mil responsabilidades más.
A estas alturas, lo sé, el cansancio es evidente. Casi diez meses a cuestas y el lastre de muchas preocupaciones, de muchas frustra...2019-10-2807 minPablo Vallarino¿Me regalas 16 minutos de tu vida? No te arrepentirásNo soy del tipo de personas que suelen hablar mucho de sí mismas y menos cuando se trata de mi trabajo. En ese caso, prefiero que los resultados hablen por sí mismos, que las personas que me dieron el privilegio de abrir la puerta de su vida para ayudarlos den fe de los logros alcanzados. Sin embargo, como toda regla tiene su excepción, esta vez voy a contarte un poco de mí.
Bueno, no exactamente de mí, sino de lo que hago y de cómo puedo ayudarte, si me lo permites. Porque lo primero que pu...2019-10-0507 min