Palo Yoga & Yogui Dan - Podcast Details

Shows

2024-06-0726 min

2024-05-3133 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 010 | ¿Yoga en Casa o en Estudio? ¿Qué es Mejor?Bienvenidx a una semana más de este espacio... el día de hoy venimos a hablar sobre un tema que nos han pedido muchísimo! Si tú tienes la misma duda... quédate que aquí te contamos todo lo que tienes que saber. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nuestro canal de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nuestra plataforma de yoga en línea:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana⁠

2024-04-2626 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 009 | Si Tienes Miedo de Empezar en el Yoga: Esta es la SoluciónSi este video te encontró, es porque es para ti. Palo y Dan, expertos en yoga vienen a darte la solución a ese miedo profundo que tienes de tomar el paso para empezar a hacer yoga! Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠ Nuestro canal de ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠ Nuestra plataforma de yoga en línea:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana⁠

2024-04-1925 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 008 | ¿El Yoga te Puede Lastimar?El día de hoy, Palo y Dan entran en un tema complicado con el yoga... ¿es verdad que te puedes lastimar? ¿vale la pena probarlo? El yoga tiene millones de beneficios, así que los expertos vienen a platicarte su postura sobre esto y a invitarte a que practiques junto con ellos. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nuestro canal de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nuestra plataforma de yoga en línea:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana⁠

2024-04-1229 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 007 | Los Estilos de YogaBienvenido una semana más aquí a Yoga Lab! El día de hoy venimos a platicarles un poco sobre tooodos los estilos de yoga que existen. Para que cuando pienses que no te gusta el yoga... quizás es porque aún no encuentras tu estilo indicado. ¡Quédate para descubrirlo! Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠ Nuestro canal de ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ Nuestra plataforma de yoga en línea:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana⁠

2024-04-0527 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 006 | ¿Cómo vivimos de nuestra pasión?Nuestro gran propósito de vida es el yoga y gracias a ustedes y a muchísimo esfuerzo hoy en día nos podemos dedicar a esto. En el capítulo de hoy venimos a platicarte de cómo es que hemos logrado vivir de nuestro propósito. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠ Nuestro canal de ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ Nuestra plataforma de yoga en línea:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana⁠

2024-03-2925 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 005 | ¿Es normal llorar en yoga?El día de hoy en este espacio de yoga fuera del salón, hablemos sobre ¿qué onda con llorar en el salón de yoga? Nos abrimos contigo para contarte desde un punto de vista muuy personal que pensamos sobre este tema. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠ Redes de Dr. Mau: ⁠@dr.mauriciogonzalez⁠ Nuestro canal de ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ Nuestra plataforma de yoga en línea:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana⁠

2024-03-2224 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 004 | Dr. Mau informa sobre la medicina detrás del yoga¡Bienvenidxs a un episodio más de Yoga Lab! El día de hoy, tenemos a un invitado MUY especial. Junto con San Pablo Natural, invitamos a Dr. Mau, un médico con triple especialidad de medicina interna de emergencias y obesidad en Nueva York. Nos reunimos con Dr. Mau en este espacio para compartir con ustedes qué sucede con el yoga en el panorama médico y cómo el yoga puede ser una de las herramientas más poderosas que puedes tener para cuidar de ti. Síguenos y conoce...

2024-03-1525 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 003 | ¿Cómo aprovechar los beneficios del yoga?Bienvenidx a yoga lab... ¡gracias por escucharnos! Preparamos este episodio con la intención de que una vez que empieces a vivir tooodos los beneficios que el yoga tiene para ti, puedas realmente sacarles EL MAYOR PROVECHO. ¡El yoga transforma vidas! No te lo pierdas. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠ y⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠ Nuestro canal de ⁠⁠YouTube⁠⁠ Nuestra plataforma de yoga en línea:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Prayana

2024-03-0823 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 002 | ¿Qué es el yoga?Parece una fácil pregunta con una respuesta sencilla, sin embargo, decidimos tomarnos todo un episodio para hablar sobre el yoga y para explicarles muuy a fondo qué significa el yoga para nosotros. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠ @palo.yoga⁠ y⁠ @yogui_dan⁠ Nuestro canal de ⁠YouTube⁠ Nuestra plataforma de yoga en línea:⁠ ⁠⁠Prayana

2024-03-0124 min

Yoga Lab | Un podcast de Palo y Dan 001 | ¿Cómo hacer yoga y no morir en el intento?Bienvenidx a este nuevo espacio! Somos Palo y Dan, maestros de yoga y exploradores del mundo del bienestar. Decidimos abrir este espacio para poder compartir contigo todo aquello que muchas veces no se habla en el salón de yoga. El yoga se ha convertido en una parte central de nuestra vida, y fue a lo largo de ese camino que logramos encontrar nuestro propósito. El día de hoy traemos un episodio para todos aquellos que siempre han querido iniciar a practicar yoga pero no saben cómo...

Lo Que Te Mueve 052 | Síndrome del Impostor: Aprende a Creer en TiA cualquier puede atacarle el síndrome del impostor, lo importante es aprender a creer en ti. En este episodio, Palo y Dan platican sobre cómo trabajan este obstáculo cuando los ataca y su proceso para salir adelante. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prayana Yoga Studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

2023-11-1027 min

Lo Que Te Mueve 051 | Sobrellevando Los Diferentes Tipos de DueloCon crecer, vienes muchos retos, entre ellos: el duelo. Los diferentes tipos de duelo son difíciles de navegar y nos exigen diferentes cosas, pero en este episodio Palo y Dan, comparten uno poco de su experiencia con los diferentes duelos que han enfrentado y como han salido adelante. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠⁠⁠Prayana Yoga Studio⁠⁠⁠⁠⁠ Para más contenido para cuidar...

2023-11-0333 min

Lo Que Te Mueve 050 | 5 Maneras Para Motivarte Cuando Crees Que Ya No Puedes MásPalo y Dan también han pasado por momentos complicados donde la motivación no aparece. Por suerte, han encontrado herramientas de sobrepasar esas etapas y salir adelante y las comparten contigo en este episodio Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠⁠Prayana Yoga Studio⁠⁠⁠⁠ Para más contenido para cuidar de ti: Síguenos en ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠Faceb

2023-10-2735 min

Lo Que Te Mueve 049 | No Eres Tu Ansiedad¿Sientes que tu ansiedad te define? Bienvenidx a un viernes más aquí a Lo Que Te Mueve, el día de hoy queremos compartir contigo una plática muy cercana sobre la ansiedad. Sabemos que puede llegar a sentirse como algo abrumador y completamente fuera de nuestro control, sin embargo, venimos hoy a recordarte que tu ansiedad no te define y eres mucho más que eso. Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce má...

2023-10-2035 min

Lo Que Te Mueve 048 | ¿ No Sabes Poner Límites? Aquí Hay 3 Maneras de HacerloPoner límites es muy difícil para muchas personas. Hay mucha presión, ansiedad social, miedo, etc. Sin embargo, hacerlo te hará sentir mejor al serte fiel y cuidarte mejor. Si necesitas dar ese paso, pero no sabes cómo, aquí hay 3 maneras de hacerlo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠Prayana Yoga Studio⁠⁠⁠ Para más contenido para cuidar de ti:

2023-10-1334 min

Lo Que Te Mueve 047 | 8 Cosas Que No Pueden Faltar en Tu MañanaEs muy fácil que tu día se arruine cuando tienes una mala mañana, pero lo mismo es cierto para lo opuesto. Si empiezas bien tu día, será mucho más sencillo disfrutarlo, por eso te vamos a compartir 8 cosas que no pueden faltar en tu mañana para que todos los días sean grandes días. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠P...

2023-10-0631 min

Lo Que Te Mueve 046 | 6 Estrategias Para Vivir Tus SueñosPara vivir una vida plena, todes necesitamos tener sueños que nos motiven. Si bien, hay diferentes tipos de sueños y diferentes probabilidades de que se cumplan, si existen maneras de avanzar hacia ellos y acercarnos en el día a día. Te vamos a compartir 6 estrategias para hacerlo y estar cada vez más cerca de ellos. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠⁠⁠ @palo.yoga⁠⁠⁠ y⁠⁠⁠ @yogui_dan⁠⁠⁠ Practica con Palo y Dan en ⁠⁠⁠Prayana Yoga Stu...

2023-09-2928 min

Lo Que Te Mueve 045 | 4 Cosas Que Te Alejan del Éxito y 4 Maneras de Manifestar Éxito IntegralNo hay nadie que no busque el éxito, sin embargo, ¿Qué es realmente el éxito y por qué no todo mundo lo consigue? Si quieres saber qué te está alejando de él y comprender qué puedes hacer para llegar a alcanzar tus metas, te vamos a compartir 4 cosas que no te permiten llegar y te daremos 4 herramientas más para que transformes tu actitud, enfoque y energía para triunfar. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotro...

2023-09-2235 min

Lo Que Te Mueve 044 | 6 Herramientas Prácticas Para Alejarte del BurnoutBurnout, ¿conoces este término? En el episodio de hoy, venimos a hablar sobre la importancia de entender qué es esto, cómo es que sentirnos sumamente estresados y abrumados con el trabajo no es normal, y sobre todo, queremos ayudarles a saber reconocer si están pasando por ahí. Así que, quédate con nosotros para aprender 6 herramientas prácticas para alejarte del burnout. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros:⁠ @palo.yoga⁠ y⁠ @yogui_dan⁠ Practic...

2023-09-1528 min

Lo Que Te Mueve 043 | 10 Preguntas para Saber Si Tu Relación es Sana y 4 Maneras para Salir de Una que No lo Es¡Bienvenidxs un viernes más a este espacio de LQTM! El día de hoy traemos un tema que sabemos que les gusta mucho: las relaciones. ¿Cuántas veces no hemos escuchado las famosísimas red flags? ¿cómo sé si estoy viviendo una relación sana? En el mundo del amor toodos estos cuestionamientos son validos, sin embargo, mereces siempre lo mejor. Por eso, en este episodio tenemos para ti 10 preguntas para que sepas si tu relación es sana y 4 maneras para salir de una que no lo es. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, est...

2023-09-0834 min

Lo Que Te Mueve 042 | 6 maneras en las que el síndrome del impostor está afectando tu vida y 6 maneras de revertirlo¿Conoces el síndrome del impostor? Si alguna vez te has sentido falso contigo mismo y en consecuencia no merecedor de las cosas buenas que llegan a tu vida, entonces, es muy probable que hayas pasado por el síndrome del impostor. En el episodio de hoy, queremos compartirles cómo identificar si está sucediendo esto en tu vida pero sobre todo, 6 maneras para poder revertirlo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan...

2023-09-0133 min

Lo Que Te Mueve 041 | No existe el equilibrio entre la vida laboral y personal... te explicamos porquéEl día de hoy, estamos muy emocionados en LQTM porque después de un rato... ¡tenemos invitada! Está aquí con nosotros Paulina Moreno quien es maestra en administración de negocios (MBA), fundadora de Benefit Lab, coach en salud y bienestar con una especialidad en Corporate Wellness y creadora de la primera certificación en bienestar laboral en español. Así que, no se pierdan este episodio en el que compartimos con ustedes qué es lo que hay detrás de ese famoso "equilibrio" que tanto se busca entre la vida laboral y personal. ¡No te lo pierdas! Escúch...

2023-08-2540 min

Lo Que Te Mueve 040 | 5 Herramientas para nunca tocar fondo¡Hola hola! Aquí nos encontramos una semana más en LQTM. El día de hoy les traemos por aquí cinco herramientas que te ayudarán a nunca tocar fondo, la intención detrás del episodio es ayudarles a prevenir. Nunca olviden que hay que tenernos paciencia y abrazarnos mucho siempre. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Pr

2023-08-1829 min

Lo Que Te Mueve 041 |....

2023-08-1840 min

Lo Que Te Mueve 039 | La presión de ser EXTRAORDINARIOCuántas veces nos sentimos ahogados de tanta información sobre la vida de los demás, y... ¿por qué pareciera que todos llevan una vida extraordinaria? Creemos que la sobre-exposición a la "realidad" de los demás puede tener efectos muy negativos en nuestra salud mental. Entonces, el día de hoy venimos a platicar sobre esa presión que sentimos constantemente de ser extraordinarios. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan

2023-08-1134 min

Lo Que Te Mueve 038 | Barbie: La verdadera reflexiónEsperamos que para este capítulo ya te hayas tomado el tiempo de ir al cine y ver la película de la que todos estamos hablando: Barbie. El día de hoy, decidimos hacer un episodio diferente en el que reflexionaremos todo lo que pensamos después de ver la película, pues, encontramos muchos elementos de valor y de auto-exploración que queremos discutir con ustedes. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros...

2023-08-0429 min

Lo Que Te Mueve 037 | Mi crisis de ansiedad: lo peor y mejor que me ha pasado¡Hola equipo! El día de hoy traemos un episodio muy personal, en este capítulo de LQTM me abro con ustedes para contarles cómo fue para mí vivir una crisis de ansiedad. Sin duda fue un momento en mi vida sumamente complicado, pero confío en que al compartir un pedacito de mi historia, puedo ayudar a quién esté pasando por algo similar. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan

2023-07-2843 min

Lo Que Te Mueve 036 | ¿Puedes cultivar tu paz interior con hábitos?El día de hoy, traemos un episodio en el que hablamos sobre la paz interior y la importancia de encontrarla en nosotros mismos. En este sentido, queremos ir junto con descubriendo cuáles son esos hábitos que puedes hacer día con día para cultivar tu paz interior. Escúchanos cuando quieras y dónde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos en nuestras redes: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestra plataforma de yoga en línea: https://prayanastudio.com/

2023-07-2133 min

Lo Que Te Mueve 035 | Derrota el sedentarismo así¡Y aquí nos encontramos una semana más en LQTM! Bienvenidos a un nuevo episodio, gracias a todos los que regresan semana tras semana para seguir en este camino hacia el bienestar junto con nosotros. El día de hoy, les traemos una guía para dejar el sedentarismo atrás. ¡No te pierdas este episodio porque estamos seguro de que te va a sorprender más de lo que crees! Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre n...

2023-07-1429 min

Lo Que Te Mueve 034 | Date amor propio de diferentes maneras¡Hola equipo! Gracias por estar por aquí una semana más con nosotros. En el episodio de hoy, hablamos sobre el amor propio. ¿Alguna vez te has cuestionado que es? ¿conoces su importancia? Amarnos y respetarnos así como hacemos con los demás es algo que muchas veces nos cuesta trabajo hacer. Quédate para aprender sobre las distintas maneras que existen para regalarte un poquito de amor. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre n...

2023-07-0732 min

Lo Que Te Mueve Minutos con Dan: Ser disciplinadoCuántas veces hemos escuchado la importancia de la disciplina ¿o no? Sin embargo, qué complicado puede llegar a ser a veces ser disciplinado en muchos ámbitos de nuestra vida. En estos minutos vamos a platicar sobre la importancia de la disciplina y cómo lograr incorporarla en nuestras vidas. ¡No te lo pierdas! Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana

2023-07-0404 min

Lo Que Te Mueve 033 | ¿Existe una rutina efectiva para tu salud mental?En Lo Que Te Mueve estamos en una búsqueda constante de encontrar el camino hacia el bienestar. En este sentido, el día de hoy queremos hablar de un tema -como ya saben- muy importante para nosotros: la salud mental. ¿Será que realmente existe una rutina efectiva para tu salud mental? Te invitamos a escucharnos para descubrirlo! Escúchanos cuando quieras y donde quieras. Este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos en nuestras redes: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana

2023-06-3034 min

Lo Que Te Mueve Minutos con Palo: Está bien no estar bien¡Hola a todos! Seguimos por aquí con estas nuevas ediciones del podcast. El día de hoy, me acerco a ustedes para compartirles esta pequeña reflexión, pues, creo que estamos acostumbrados a creer que todo siempre tiene que estar bajo control, y… como el título dice, hoy, quiero platicar sobre la importancia de reconocer que está bien no estar bien. Gracias por estar aquí con nosotros! Síguenos en nuestras redes: @palo.yoga y @yogui_dan

2023-06-2703 min

Lo Que Te Mueve 032 | Manifiesta tu propósito de vidaEscúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana

2023-06-2332 min

Lo Que Te Mueve Minutos con Dan: El tiempo pasa más rápido cuando creces¿Alguna vez se han puesto a pensar en cómo pareciera que el tiempo pasa más rápido conforme crecemos? La vida se pasa en un abrir y cerrar de ojos… y hay que aprender a disfrutarla! Te invitamos a escuchar estos minutos con Dan… Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana

2023-06-1804 min

Lo Que Te Mueve 031 | Supera tus creencias limitantes¡Hola a todos! Nos encontramos aquí en Lo Que Te Mueve, intentando construir un camino junto a ustedes hacia el bienestar. El día de hoy, traemos un episodio para reflexionar y pensar muy adentro de nosotros mismos. Hablaremos sobre las creencias limitantes, es decir, esa vocecita que tenemos dentro que muchas veces nos hace pensar que no somos merecedores, que no somos suficientes… En este episodio encontrarás 6 pasos para cuestionar tus creencias y emociones limitantes. Es momento de dejarlas atrás, es momento de avanzar. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo....

2023-06-1636 min

Lo Que Te Mueve Minutos con Palo: Salirte de tu zona de confort¡Bienvenidxs a esta nueva sección de Lo Que Te Mueve! Estamos muy emocionados porque estamos estrenando estas nuevas ediciones en el podcast. Estos nuevos espacios, serán tan solo unos minutos con nosotros para hablar de temas más personales y acercarnos más a ustedes. El día de hoy, te platicaré sobre la zona de confort y la importancia de salirnos de ella, por más miedo que sintamos. Recuerda que puedes escribirnos a nuestro correo: loquetemuevepodcast@gmail.com ¡Cuéntanos que es lo que quieres escuchar! Muchas gracias por estar aquí...

2023-06-1205 min

Lo Que Te Mueve 030 | Tu guía para empezar yoga desde cero¡Hola equipo! Gracias por estar aquí otra semana más... El día de hoy, en LQTM traemos un episodio que nos mueve muchísimo compartir. Como muchos ya saben, somos instructores de yoga, y el yoga llegó a transformar nuestra realidad. En este sentido, decidimos abrirle un espacio para platicar con ustedes sobre esta pasión que mueve a tantísima gente. Sin más... les dejamos aquí este capítulo sobre cómo hacer yoga. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y con...

2023-06-0940 min

Lo Que Te Mueve 029 | La mediocridad lleva a la enfermedad mental¡Bienvenidxs todos a un viernes más aquí! El episodio de hoy tratará sobre la pasividad y cómo ésta puede llevarnos a la mediocridad y con esto, a la enfermedad mental. Hablaremos sobre la importancia de activarnos y aprender a hacer uso de nuestro tiempo, aunque siempre siempre respetando nuestro cuerpo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea:

2023-06-0232 min

Lo Que Te Mueve 028 | Técnicas de relajación para una vida ocupadaNos encontramos una semana más por aquí... ¡que emoción que ya casi alcanzamos nuestros primeros 30 episodios! De verdad gracias a todos los que cada semana están aquí con nosotros, nos encanta que sean parte de esta comunidad. El día de hoy, les preparamos un episodio en el que vamos a hablar sobre todas las técnicas de relajación que conocemos y que sabemos que son sumamente efectivas. En estos días de tanto movimiento, no está mal tomarse un descanso. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gra...

2023-05-2640 min

Lo Que Te Mueve 027 | Aprende los lenguajes del amor¡Hola a todxs! Bienvenidxs nuevamente a LQTM. El día de hoy, traemos un episodio acerca del amor... o más bien... de cómo existen diversas maneras de expresarlo. Vamos a aprender sobre todos los diferentes lenguajes del amor que existen. ¿Sabes de qué manera te expresas tú? Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana

2023-05-1942 min

Lo Que Te Mueve Teaser.

2023-05-1800 min

Lo Que Te Mueve 026 | Sana tus inseguridades y mejora tu salud mental¡Hola a todxs! Gracias por estar una semana más aquí con nosotros, bienvenidxs, esto es Lo Que Te Mueve. En el episodio de hoy, queremos hablar sobre las inseguridades, pero sobre todo, queremos hablar sobre cómo éstas pueden llegar a tener un impacto muy grande en la salud mental. Quédate con nosotros, puesto que preparamos una pequeña guía para ayudarte a trabajar tus inseguridades la cual vamos a ir abordando a lo largo del episodio. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí....

2023-05-1244 min

Lo Que Te Mueve 025 | No hay relaciones perfectas, pero sí relaciones sanas¡Holaaa a todosss! Una nueva semana aquí en Lo Que Te Mueve. En el episodio de hoy, queremos hablar sobre las relaciones puesto que, nos cuestionamos ¿existen las relaciones perfectas? A lo largo de este episodio vamos a hablar sobre esto, puesto que, creemos que tenemos una idea incorrecta sobre lo que es el amor y debemos de dejar de aspirar la perfección si no más bien buscar y trabajar hacia relaciones más sanas. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Sí...

2023-05-0547 min

Lo Que Te Mueve 024 | Ansiedad: qué hacer y qué no¡Hola a todxs! Qué emoción que ya es viernes otra vez para estar aquí nuevamente en este espacio de LO QUE TE MUEVE. En el episodio del día de hoy, vamos a hablar sobre la ansiedad. Queremos contarles nuestra experiencia personal y sobre todo, ser muy específicos sobre qué hacer y que no hacer cuando se trata de ansiedad. En Lo Que Te Mueve, queremos brindarles todas las herramientas necesarias para el bienestar y sobre todo, realzar la importancia de la salud en todos sus ámbitos. En este caso, nos centramos en la salud mental...

2023-04-2844 min

Lo Que Te Mueve 023 | Día de la Tierra: Lecciones de la Naturaleza¡Hola a todosss! Nos emociona mucho estar otra semana aquí en Lo Que Te Mueve Podcast. El día de hoy, decidimos honrar a nuestro planeta debido a que el 22 de abril se celebra el día mundial de la Tierra. ¿Sabías que la naturaleza y el mundo natural tiene un enorme impacto positivo en la salud mental? A lo largo de este episodio hablamos sobre esto y sobre la espiritualidad alrededor de la naturaleza. Tenemos mucho que aprender de la Tierra... y sobre todo, tenemos que aprender a cuidarla y preocuparnos más por ella. E...

2023-04-2138 min

Lo Que Te Mueve 022 | La rutina de noche más poderosa para tu salud¡Bienvenidxs a un episodio más de LQTM! Tenemos por aquí un capítulo que fue muy solicitado después de sacar la rutina de mañana para triunfar. Sin duda alguna necesitamos de una buena rutina de mañana para comenzar al cien nuestro día, sin embargo, es sumamente importante saber cerrar nuestros días también. Entonces, aquí les dejamos este episodio en el que encontrarán LA MEJOR RUTINA DE NOCHE y sobre todo... la más PODEROSA para su salud. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por es...

2023-04-1442 min

Lo Que Te Mueve 021 | Tu cuerpo sano todos los días con Vilma SaldateEn honor al día mundial de la salud... ¡les traemos un episodio SUPER especial! El día de hoy, nos acompaña nuestra invitada Vilma Saldate, experta en yoga terapéutico y muchísimos otros temas relacionados con la salud y el bienestar. Junto con Vilma, te traemos un episodio super completo con muchísimas herramientas para aprender a abrazarnos y cuidar a nuestro cuerpo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan

2023-04-0944 min

Lo Que Te Mueve 020 | Relación positiva con el ejercicio para alcanzar objetivos¡Bienvenidos otra vez a LQTM! En el episodio de hoy, vamos a hablar sobre la importancia de desarrollar una relación sana y positiva con el ejercicio. Puesto que, no es ninguna novedad que la cultura fitness es un tema que lleva muchísimos años y hay veces que la narrativa alrededor de esto genera más mal que bien. Hacer ejercicio es algo sumamente bueno y que trae muchísimos beneficios a nuestro cuerpo, sin embargo, desarrollar una relación tóxica con el ejercicio puede llegar a ser muy peligroso. ¡No te pìerdas este episo...

2023-03-3144 min

Lo Que Te Mueve 019 | Cómo hacer journaling y por qué cambia tu vida¡Bienvenidos a un viernes más de LQTM! Estamos felices de estar aquí y compartir con ustedes una herramienta de bienestar que hemos estado tratando de incorporar a nuestras vidas: el JOURNALING. Es decir, llevar un diario. Hacer journaling te permite conocerte y conectar contigo mismo, así como darle seguimiento a todo tu camino hacia el bienestar. Quédate para descubrir todos los tipos de journaling que existen, así, lograrás identificar cuál es el que mejor va contigo. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar...

2023-03-2433 min

Lo Que Te Mueve 018 | Haz esta rutina de mañana para triunfar¡Hola a todxs! El día de hoy les traemos un episodio un poco diferente diferente, pues, quisimos compartir con ustedes algo que para nosotros es muy importante: la rutina mañanera. Estamos convencidos de que una buena rutina en la mañana te da el empujón que necesitas para alcanzar todas tus metas del día. Te dejamos en el episodio todo lo que necesitas saber para ayudarte a establecer tu propia rutina. ¡No te lo pierdas! Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aqu...

2023-03-1743 min

Lo Que Te Mueve 017 | 8M: Salud Integral de la MujerEl día de ayer fue un día en el que se sintieron en México muchísimas cosas. El 8 de marzo, como todos los años, es un día en el que México se pinta de morado, es un día en el que nos unimxs todxs, un día que honestamente nos llena de tristeza. Vivimos en un país feminicida, las mujeres en nuestro país viven con miedo y estamos cansadas de sentirnos así. En honor a esta fecha, en honor a todas, decidimos dedicar este capítulo a hablar sobre la salud integra...

2023-03-1049 min

Lo Que Te Mueve 016 | Mejora tu relación con las redes sociales¡Bienvenidxs a un jueves más de Lo Que Te Mueve! Gracias por seguir escuchándonos semana tras semana, nos encanta construir este camino junto a ustedes. En el episodio de hoy, hablamos de uno de los temas más controversiales hoy día: las redes sociales. Las redes sociales forman parte indispensable de nuestras vidas y sobre todos para aquellos que, como nosotros, crean contenido diariamente para compartir con su comunidad. Sin embargo, estamos conscientes de que a veces es complicado tener una buena relación con las redes, puesto que, pueden llegar a ser muy abrumadoras. Entonces, los invita...

2023-03-0342 min

Lo Que Te Mueve 015 | Renunciar para ganarEl capítulo de hoy es muy especial, pues, nos expresamos desde un lugar muy personal. Decidimos abrir un espacio para hablar sobre el poder de la renuncia puesto que, estamos conscientes lo difícil que puede llegar a ser tomar la decisión de renunciar. Además, preparamos una especie de guía para ayudarte a saber cuándo es momento de renunciar a algo, quédate hasta el final para descubrirla. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre n...

2023-02-2444 min

Lo Que Te Mueve 014 | Descubre el poder de los adaptógenos con Erika Hernández¡Hola hola! Bienvenidxs a un episodio más de Lo Que Te Mueve. El día de hoy, invitamos a Erika Hernández creadora de commons, una marca de adaptógenos. Los adaptógenos apoyan al cuerpo desde el interior para poder lidiar con los factores de estrés. Erika nos cuenta su historia, qué es lo que hay detrás de su emprendimiento y por qué tooodos deberían de conocer los adaptógenos. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Conoce su marca: Commons

2023-02-1746 min

Lo Que Te Mueve 013 | Tu introducción a la astrología con Vicky González¡Hola hola! Bienvenidxs todxs a un viernes más de Lo Que Te Mueve. Estamos encantados de recibir a Vicky González, una comunicóloga transpersonal con un gran conocimiento sobre astrología. Vicky nos ayudará a comprender mejor a nosotros mismos y a las personas que nos rodean, además de desmentir muchos prejuicios que podamos tener. Aprendamos juntos de la sabiduría de Vicky y descubramos qué nos puede enseñar la astrología para vivir mejor. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aq...

2023-02-1045 min

Lo Que Te Mueve 012 | Crea un impacto positivo en el medio ambiente con Ana Hanhausen¡Hola hola! Bienvenidxs todxs a un viernes más de Lo Que Te Mueve. El día de hoy tenemos a una invitada suuper especial: Ana Hanhausen. Ana, viene a compartir con nosotros un tema que realmente nos mueve y debería de mover a todos: la crisis medioambiental. Es real lo que el mundo está viviendo y es momento de tomar acción. Ana nos comparte su pasión por los temas ambientales y nos dice que después de informarse tanto acerca de este tema le fue imposible quedarse sentada sin hacer nada. Nos cuenta también sobre su...

2023-02-0349 min

Lo Que Te Mueve 011 | Desmintiendo los mitos del yogaComo muchos ya saben, somos maestros de yoga. El yoga nos ha cambiado la vida y creemos que es una herramienta que le traerá muchísimos beneficios a tu vida. Este podcast tiene el propósito de compartir toodo lo que nos mueve y el día de hoy vamos a hablar de uno de los temas que más nos apasiona: el yoga. Queremos desmentir todos esos mitos que existen y que tal vez son lo que hasta ahora, te han impedido comenzar a practicar. Te invitamos a escuchar y sobre todo a empezar tu camino en el...

2023-01-2734 min

Lo Que Te Mueve 010 | Cómo explorar tu creatividad con Pedro Vera¡Hola hola! En el episodio de hoy tenemos a un invitado que seguro conocen en redes como @esverapedro... un músico e ingeniero que nos comparte su trayectoria en el mundo artístico y cómo combinar lo mejor de los dos mundos: la música y la creatividad con su carrera de ingeniero químico. Pedro nos explica un poquito acerca de cuál es ese proceso creativo que hay detrás de la creación de sus discos, cómo es el mundo de la música y todos los obstáculos a los que se ha enfrent...

2023-01-2042 min

Lo Que Te Mueve 009 | Acepta y ama tu ser con Lucia PooEl episodio de hoy es uno muy especial... Invitamos a Lucia Poo, a quien encuentran en redes como @la.lavanderiia. Ahí, comparte distintas herramientas para honrar y escuchar a tu cuerpo, así como aprender a aceptarnos y sobre todo, será tu acompañante en el camino del amor propio. En este sentido, en el capítulo del día de hoy queremos hablar un poco sobre la experiencia personal de Lucia en relación con su cuerpo y la comida, cuál fue su camino y por qué se dio cuenta de que su vida tenía que cambiar. Además, no...

2023-01-1343 min

Lo Que Te Mueve 008 | Aprende a cultivar hábitos poderosos para alcanzar tu mejor versión¡Bienvenidxs a nuestro primer episodio del año! Estamos muy emocionados de empezar este año junto con ustedes, quienes nos escuchan y motivan a seguir descubriendo que es eso que nos mueve. En el episodio de hoy, queremos hablar sobre algo que nos encanta: los hábitos. Puesto que, creemos que cultivar buenos hábitos nos lleva a alcanzar nuestras metas y desarrollar nuestro mejor ser y por otro lado, nos gusta reflexionar y eliminar aquellos hábitos que no nos suman. Entonces, en resumen... queremos compartir con ustedes cómo cultivar los mejores hábitos que te ay...

2023-01-0634 min

Lo Que Te Mueve 007 | Guía para escribir tus propósitos de este 2023 (y sí cumplirlos)¡Hola a todxs! Bienvenidxs a nuestro último episodio del año... Como pudieron darse cuenta, el día de hoy decidimos adelantar un poco este episodio, puesto que, les preparamos una guía muy detallada que estamos seguros les ayudará a escribir sus propósitos para este 2023. El objetivo de este episodio es brindarles todas las herramientas que hemos trabajado durante los años, para escribir conscientemente los propósitos de año nuevo y así dibujar un camino que nos lleve a cumplirlos. Sabemos que a veces puede existir una carga negativa alrededor de los propósitos, sin em...

2022-12-2837 min

Lo Que Te Mueve 006 | Cerrar bien para empezar bien: 12 reflexiones para terminar el añoEstamos a punto de cerrar el año y para terminar bien, juntamos en este episodio todos los aprendizajes que tuvimos después de vivir un año difícil. Los invitamos a escuchar y sobre todo reflexionar, cuestionémonos ¿qué es lo que me quedo de este año? así como ¿qué es lo que dejo atrás? Creemos que estamos en un momento perfecto para reflexionar y también hacer introspección, pues 12 meses son mucho tiempo y estamos seguros de que todos tenemos algo que rescatar. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este e...

2022-12-2434 min

Lo Que Te Mueve 005 | Así transforme mi vida con Ody Merino¡Bienvenidxs a un nuevo episodio de Lo Que Te Mueve! El día de hoy invitamos a Ody Merino, una mujer cubana que llegó a México buscando una transformación. Ody, se encuentra en una búsqueda constante de herramientas que la ayuden a salirse de lo que estaba "preestablecido" para su vida. A través de sus redes, comparte todo aquello que ha descubierto a lo largo de este camino, el cual no ha sido nada fácil. Ody está aquí para demostrarte que tú tienes el poder de transformar tu vida, sea cual sea tu realidad...

2022-12-1641 min

Lo Que Te Mueve 004 | Pamela Herrera: Energía sexual para crear y conectarEstamos muy emocionados porque en el episodio de hoy tenemos a una invitada super especial: Pamela Herrera especialista en temas de sexualidad y salud mental. A través de sus redes @tavulva busca compartir y abrir un espacio para hablar de todos esos temas que son tabú para poder vivir una sexualidad completamente libre. Entonces, en el episodio de hoy, platicamos con Pamela para compartir con ustedes cómo vivir y conectar energéticamente con tu sexualidad, así como aprender a honrar y cuidar nuestro cuerpo, para poder conectar con él y también expresarnos a través de él.

2022-12-0947 min

Lo Que Te Mueve 003 | Construye relaciones sanasEstamos seguros de que a lo largo de nuestra vida, todos (o casi todos) buscamos el amor. En el episodio de hoy queremos compartir con ustedes un poco sobre nuestra experiencia en las relaciones amorosas, ya que, creemos que es sumamente importante aprender a trabajar las relaciones desde el amor, siempre. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea...

2022-12-0235 min

Lo Que Te Mueve 002 | Encuentra tu propósito de vida - IKIGAI¿Sabes cuál es el pilar central que dirige tu vida? Creemos que es muy importante identificar qué es eso que lleva la dirección de tu existencia, porque cuantas veces nos sentimos perdidos y sin rumbo, ¿o no? Te invitamos a escuchar el episodio de hoy en el que platicamos sobre un concepto llamado IKIGAI, queremos ayudarte a trazar tu camino y encontrar tu propósito de vida. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y...

2022-11-2536 min

Lo Que Te Mueve 001 | Lo Que Te Mueve¡Bienvenidxs a nuestro podcast! En el episodio de hoy queremos contarles un poquito de quienes somos, por qué estamos aquí y abrir el camino para descubrir qué es lo que nos mueve. Creamos este espacio para poder conectar mejor con todos ustedes. Escúchanos cuando quieras y donde quieras, este espacio es tuyo. Muchas gracias por estar aquí. Síguenos y conoce más sobre nosotros: @palo.yoga y @yogui_dan Nuestro canal de YouTube Nuestra plataforma de yoga en línea: Prayana

2022-11-1830 min

Radio13 Digital Con B de Bueno: Yoga, un camino para el bienestar integral#ConBdeBueno:Yoga, un camino para el bienestar integral Invitados: Paloma Marin y Daniel Ferraez, Maestros de yoga IG: @palo.yoga @yogui_dan Descripción: El estrés, la ansiedad y la depresión son cada vez más comunes; sin embargo, existen algunas herramientas accesibles y transformadoras para que cualquier persona sea capaz de vivir de manera más consciente y tome control de su propio bienestar. Palo y Dan son dos grandes exponentes del bienestar integral, creadores de contenido en redes, que nos hablarán de cómo siempre existe un camino p...

2022-10-0749 min