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Entrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Recupera tu mente, reconquista tu vida.En este episodio de 'Entrena tu Mente 4 el Éxito', titulado "Recupera tu Mente, Reconquista tu Vida", exploramos un poderoso secreto para el bienestar: la capacidad de detenernos y conocernos a nosotros mismos. Acompaña a Paloma De la Torre en un viaje introspectivo donde descubrirás cómo las pausas conscientes pueden transformar tu vida, permitiéndote reconectar con tu esencia y recuperar el control sobre tu mente. Aprende a escuchar tu interior y desentrañar los patrones que guían tus pensamientos y emociones, para vivir con mayor claridad y propósito. Prepárate para una transformación profunda, donde el p...2025-07-2408 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Como las gallinas cuida sus polluelos, cuida tu menteComo , en verdad , la atadura y la libertad son relativas , estas palabras son sòlo para los que les aterra el universo. Este universo es un reflejo de las mentes. De igual forma que ves muchos soles en el agua a partir de un solo sol , ve así la atadura y la liberación . Paloma De la Torre Tiferet te acompañará en este recorrido. “ igual que una gañlona cuida sus polluelos, cuida tú maternalmente ciertas cosas que sepas, ciertas acciones , en la realidad.” Paloma De la Torre Tiferet2025-07-1632 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Despierta: Sal del Piloto Automático¿Te sientes atrapado en la rutina diaria, viviendo en piloto automático? En este nuevo episodio, Paloma De la Torre explora cómo este modo de vida puede afectar tu bienestar emocional y mental. Te invito a descubrir el poder transformador de las microprácticas: pequeñas acciones que, incorporadas a tu día a día, pueden ayudarte a recuperar el control de tu atención y concentración. A medida que reflexionamos sobre la importancia de estar verdaderamente presentes, aprenderás estrategias sencillas pero efectivas que te permitirán desconectarte del caos y reconectar contigo mismo. Haz de la a...2025-04-1616 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito📣 “Redescubriendo la Atención: Micro Prácticas para una Mente Plena“✨ ¡Nuevo Episodio! ✨ En este episodio, exploramos el poder de las micro prácticas para cultivar la atención plena. Aprenderás cómo mirar la vida como si fuera la primera vez, transformando lo cotidiano en momentos de asombro y conexión. 🌼 Únete a nosotros para descubrir técnicas simples pero efectivas que te ayudarán a estar presente y apreciar cada instante. No te lo pierdas, ¡tu viaje hacia la atención plena comienza aquí! 🎧 ¡ Un episodio en exclusiva para ti ! 🔑¡Invierte en ti , eres tu mejor inversión! 🚀Comandante de la nave : Paloma De la Torre...2025-03-2516 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito📣 “Fluyendo con la Vida: ¿Estás Listo para Soltar y Observar?"🌱 En este episodio, nos sumergimos en las profundidades de la mente humana, donde el arte de soltar se convierte en una poderosa herramienta de transformación. Como espectadores de nuestra propia vida, aprenderemos a navegar el río del dolor y el placer, ofreciendo una nueva perspectiva que nos invita a desapegarnos y vivir en el presente. No se trata de evitar la batalla, sino de reconocer que cada elección, cada emoción, es parte del viaje que nos lleva hacia nuestro verdadero ser. Acompaña a Paloma De la Torre en este viaje introspectivo y descubre cómo, al fluir...2025-03-1607 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito📣 Venciendo a la Pereza🚀 ¿Te has sentido atrapado por la pereza en tu camino hacia el éxito? 😩 ¡No estás soloa! En el nuevo episodio de nuestro podcast, desglosamos cómo la pereza puede convertirse en un gran obstáculo para alcanzar tus objetivos. 💡 Acompáñanos mientras Paloma de la Torre , directora de la Escuela Europea de Yoga, comparte estrategias y consejos prácticos para superar este desafío y transformar tu vida. ¡Es hora de dejar atrás la inacción y dar el primer paso hacia tus sueños! 🎯✨ 👉 Escucha el episodio ahora y descubre cómo puedes combatir la pereza y alcanzar tu...2025-01-0908 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito📣 Despertando al Piloto Automático: ¿Quién es Tu 'Otro Yo¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast! Hoy vamos a sumergirnos en un tema intrigante que seguramente resonará con muchos de ustedes: ¿Alguna vez has sentido que hay un "otro yo" dentro de ti, ese que actúa a su antojo, casi como si estuvieras en piloto automático? Hoy hablaremos de ese "robot" interno que toma decisiones sin que lo sepamos, ese piloto que nos lleva por caminos que a veces no elegimos conscientemente. ¿Quién es realmente ese yo? ¿Qué lo impulsa? Y lo más importante, ¿cómo podemos retomar el control y...2024-12-1021 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito📣 Maneja tu ira y Respira¿Alguna vez has sentido que la ira se apodera de ti, como una tormenta que amenaza con desbordarse? 🌪️ La ira es una emoción humana natural, pero a menudo la percibimos como un enemigo a combatir. En este nuevo episodio de "Ser Humano y su Entorno", Paloma De la Torre te invita a reflexionar sobre esta poderosa emoción y a descubrir cómo podemos transformarla en una herramienta de autoconocimiento y crecimiento personal. A través de la respiración consciente, aprenderemos a gestionar la ira de manera efectiva, permitiéndonos encontrar la calma en medio del caos. 🌬️💚 pa...2024-12-0229 min
El Podcast de Marco Antonio Regil348 - ¿Cuál es el mejor anticonceptivo para mí? - Marco Antonio Regil y Dra. Paloma de la Torre¿Sabías que casi la mitad de los embarazos en el mundo no son planeados?A pesar de que tenemos muchas opciones anticonceptivas, los tabúes y el desconocimiento siguen frenándonos de tomar decisiones informadas.Acompáñanos en este episodio, donde la Dra. Paloma de la Torre y yo hablamos de las distintas maneras de cuidarnos, rompemos mitos y nos cuestionamos juntos: ¿quién debe asumir la responsabilidad de la planificación familiar?Cuidar de tu salud reproductiva, es un excelente paso hacia el bienestar que buscas. G...2024-11-111h 12
Entrena Tu Mente 4 el Éxito📣 El ser Humano Y Su entorno: Nacemos Sanos en un Mundo Neurótico?¿Nace el ser humano neurótico? “El ser humano no nace neurótico, pero nace en una humanidad neurótica”. Y depende de nuestra voz interior, de cómo vemos la realidad y de si estamos dispuestos a conectar con el presente y profundizar en la trascendencia de la vida más allá de las pantallas, la superficialidad y las adicciones. Para la experta en ansiedad y sufrimiento emocional, Paloma de la Torre, técnicas como la contemplación y la instrospección nos permitirán ver lo que hay dentro de nosotros mismos y fuera con ojos nuevos, y a conectar con...2024-11-0517 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito📣 De la Indiferencia a la Empatía: Un Viaje de Transformación.En este nuevo episodio Paloma De la Torre , plantea un contraste poderoso entre dos estados emocionales, lo que invita a los oyentes a reflexionar sobre su propia experiencia y el impacto que pueden tener en el sufrimiento ajeno. Además, la idea de un "viaje de transformación" sugiere que hay un proceso enriquecedor que explorar, lo cual es intrigante y motivador. 🌟 ¿Sabías que el nivel de tu evolución personal está directamente relacionado con tu capacidad de compasión? En nuestro último episodio, exploramos cómo la interconexión entre todos los seres vivos nos invita a ser más emp...2024-10-0208 min
El Podcast de Marco Antonio Regil342 - ¿Es tristeza o es inflamación intestinal? - Dr. Fernando Leal, Dra. Paloma de la Torre y Marco Antonio Regil¡Transforma tu salud en 21 días! Sana tu pancita y vive feliz. Únete al reto hoy y cambia tu vida. ¡Inscríbete ahora! https://bit.ly/Reto-Marco_____________________¿Sientes que tu salud intestinal no está bien y ya estás harta o harto de vivir con malestares? ¡Entiende y atiende mejor a tu intestino!En este episodio: ¡te daremos el secreto para recuperar tu salud física y mental en solo 21 días! La Dra. Paloma de la Fuente, experta en medicina funcional y nutrición c...2024-09-301h 24Entrena Tu Mente 4 el Éxito📣 ¿Cuál es tu Rostro Real? 🎭 Descubre la Verdad detrás de tus Máscaras¡Bienvenidoas a un nuevo y fascinante capítulo de nuestro podcast! En este episodio exploraremos un tema profundo y revelador que nos invita a cuestionar nuestra identidad y explorar lo auténtico en medio de lo falso. ¿Alguna vez has sentido que tus rostros son meras máscaras, y que la búsqueda de lo real se desvanece en un mar de apariencias? 🎭🔍 Sumérgete en un viaje de autoconocimiento y descubrimiento mientras Paloma De la Torre te acompaña a explorar cómo la represión y la identificación crean rostros falsos que nos alejan de nuestra esencia m...2024-09-1918 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito📣 Cómo Transformar lo Negativo en Energía Positiva 🌟¿Alguna vez te has sentido atrapadoa en un mar de ruidos molestos? 🚦🐶 Bueno, ¡prepárate para cambiar la forma en que escuchas el mundo En este emocionante episodio, Paloma De la Torre te acompañará a explorar cómo podemos cambiar nuestra percepción de los ruidos molestos de la vida cotidiana y convertirlos en una fuente de energía positiva. ¿Te has sentido abrumado por las tensiones y el ruido del entorno? ¡No estás soloa ! Únete a nosotros mientras desentrañamos la idea de que tú eres el creador de tu propio mundo. A través de una historia inspi...2024-09-1314 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito📣 "Descubre el Poder de tu Mente: La Llave de la Libertad y la Esclavitud"¿Alguna vez has asumido que la perfección es el único camino hacia el éxito? ¿O te has preguntado si la mente puede ser tanto la causa de la esclavitud como el camino hacia la libertad? Paloma de la Torre, prepara tu mente para un viaje extraordinario, donde desmontaremos las nociones preconcebidas de la perfección y exploraremos el papel crucial de la respiración en el entrenamiento mental. En este episodio, descubriremos cómo la misma escalera que busca la perfección puede llevarnos tanto hacia arriba como hacia abajo. ¿Estás listo para desafiar tus conceptos y desbloquear una nueva p...2024-09-1217 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito📣 Transforma Tu Ira: El Poder Oculto para Alcanzar el Éxito¿Alguna vez has sentido que tu ira te controla, llevándote por caminos que preferirías evitar? ¿Y si te dijera que dentro de esa ira se esconde un poder increíble que puedes canalizar hacia el éxito? En este episodio de "Entrena Tu Mente 4 El Éxito", Paloma De la Torre te acompañará a descubrir cómo abrazar y transformar tu ira en una fuerza positiva que impulsa tu crecimiento personal y profesional. Prepárate para un viaje revelador que cambiará tu perspectiva sobre una de las emociones más intensas y poderosas. ¡No te lo pierdas! 🎧🔥2024-08-1724 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Al maestro Hay Que Ponerlo a Prueba¿Alguna vez te has preguntado cómo transformar tus emociones negativas en auténticos tesoros de sabiduría y fuerza interior? En nuestro próximo capítulo, nos adentraremos, de la mano de Paloma De la Torre, en el fascinante viaje del autoconocimiento y la auto-transformación, un proceso similar a la alquimia donde lo ordinario se convierte en extraordinario. Imagina un pavo real caminando majestuosamente a través de selvas de hierbas venenosas, ignorando los jardines medicinales a su alrededor. Esta poderosa metáfora nos revela cómo nuestras emociones negativas, si no son gestionadas adecuadamente, pueden envenenar...2024-08-1409 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️¡Adivina quien soy!: Un Viaje de Autoconocimiento en Profundidad"El ser humano es un ser espiritual en constante evolución y cada individuo tiene un camino único de crecimiento y desarrollo espiritual. Paloma De la Torre nos acompaña en este episodio donde Uno/a debe empezar a trabajar desde donde está, es decir, a partir del nivel evolutivo en donde se encuentre y aprender a manejar los obstáculos, el despertar de energías que hay que saber manipular y manejar. Estas directrices se encuentran a través del sendero espiritual. Asimismo, es importante tener control sobre los pensamientos y las ondulaciones mentales, que deben ser aquieta...2024-07-1512 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ El monstruo que nos come por dentro: Cómo el miedo debilita nuestra fortalezaEn un mundo donde la fortaleza y la determinación son cualidades admiradas, el miedo se alza como un obstáculo invisible que debilita incluso a los más valientes. En este episodio Paloma De la Torre nos enfrenta a preguntarnos ¿Qué es el miedo sino la sombra que desvanece la luz de la fortaleza interior? En este capítulo , exploraremos cómo el miedo actúa como un monstruo interno, devorando la valentía y minando la fuerza de voluntad. A través de esta reflexión, descubriremos cómo enfrentar esta oscuridad para recuperar nuestro poder interior.2024-06-2611 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️¡Respira, Sonríe y Rejuvenece! Descubre el Secreto de la Eterna Juventud 🌬️✨La respiración , como Medicina Energética nos invita a explorar la profunda conexión entre nuestro cuerpo, mente y espíritu, sanando desde adentro hacia afuera. Paloma De la Torre nos entrega el secreto de cómo hacer que tu ADN rejuvenezca 20 años. Nos acompaña en la esencia de la respiración , y como la práctica de la respiración consciente es fundamental. A través de la respiración, accedemos a la fuente de vida que fluye en nosotros, nutriendo cada célula y renovando nuestro ser en cada inhalación y exhalación. 🚀Comandan...2024-06-2123 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️A Qué Cinco Cosas Vives Apegad@A veces creemos que aferrarnos a algo nos hace fuertes , pero lo que nos hace fuertes es soltarlo. La verdad es que muchos estamos apegados a cosas diversas que creemos que son cruciales para nuestro bienestar: un trabajo, una persona, una posesión material, una ambición, sea lo que sea . Aunque sufrimos enormemente porque no las tenemos, no tenemos el valor de abandonarlas. Paloma De la Torre, especialista en Calidad Humana, nos habla en este episodio sobre cómo frenar, analizar y comprender nuestras propias tendencias neuróticas a través de varias preguntas y un recorrido que t...2024-05-2806 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️La Autocrítica, La Seguridad y La Atención PlenaSabías que las papas fritas son como los problemas de la Este episodio podría ser una oportunidad para brindarte herramientas prácticas y reflexiones profundas sobre cómo mejorar la relación contigo mismoa a través de la autocompasión, la seguridad en uno mismo y la atención plena porque… La felicidad no es lo que nos pasa , sino como interpretamos lo que nos pasa ¡Dale al play! ¡Que tengas un día lleno de sonrisas y buenos momentos! ¡A ser feliz se ha dicho! 🎊😄 Comandante de la Nave : Paloma De la...2024-05-2303 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Libera Tu Mente de Ofuscación,Avaricia y OdioEn el último episodio de 'Entrena Tu Mente 4 el Éxito', Paloma De la Torre te invita a un viaje de introspección y autodescubrimiento. Descubre cómo liberarte de la ofuscación, la avaricia y el odio para alcanzar la claridad mental y el bienestar emocional que tanto anhelas. ¡No te pierdas esta oportunidad de transformación y crecimiento personal! Escucha ahora y comienza a limpiar tu mente para abrir paso a la paz y la armonía en tu vida. Conducido por Paloma De la Torre Autora del libro “El Dominio de la Mente y la Comunicaci...2024-05-2302 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Los Hábitos Determinan Quienes SomosLa experta en cursos de desarrollo personal Paloma De la Torre nos muestra cómo El ego es provisional, pero nos apropiamos del cuerpo y de la mente y los creemos como propios. Cuerpo y mente no son más que un impersonal flujo o fenómenos que surgen y se desvanecen del mismo modo que las partículas subatómicas surgen, chocan y se transforman. El ego hace que te habitues , te crea hábitos y, se apuntala en recuerdos, proyectos, logros, fantasías, avidez y resentimiento.la mente reactiva retroalimenta el ego y el ego promueve la actitud reactiv...2024-05-1611 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Cómo respetar nuestras emociones: LIBERACIÓNEn este nuevo episodio Paloma De la Torre te acompaña desde la base de que “ El mundo es la mente, la mente es el mundo “. En el recorrido te mostrará que El pensamiento se manifiesta en la palabra La palabra se manifiesta en un hecho El hecho se desarrolla en un hábito El hábito se solidifica en el carácter Del carácter nace el destino. De manera que no reprimas, permite qie salgan a flote tus emociones y observadas, observa con cuidado tus pensamientos y permíteles nacer del amor que nace del respeto a todos los seres y...2024-05-1426 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Dejar de ser un autómataEn este nuevo episodio de nuestro podcast exploramos por qué ciertos rasgos pueden bloquearnos, enfermarnos y perjudicar nuestras relaciones con el entorno. La energía se manifiesta de diversas formas: en la palabra, el pensamiento, el acto, las emociones e incluso en la más pequeña brizna de hierba. Algunos saben captar y utilizar esta energía, mientras que otros no. "Si solo sacas un cubo de agua del océano, no te engañes pensando que el océano es mezquino". Para alcanzar la libertad interior, Paloma De la Torre nos invita a despojarnos de códigos, es...2024-05-0905 min
Radio Media ProduccionesPodcast ¨Tres para las ocho¨ 5ta Temporada Episodio 8: ¨Dos niños de cuidado¨, Paloma Ruiz recibió a sus invitados Valentina Zaleta y Maddox Zamora Acompaña a Paloma Ruiz y sus peques invitados2024-05-0250 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️CÓMO LIDIAR CON EXPERIENCIAS DESAGRADABLES¿Estás pasando por un mal momento y te sientes fuera de control? ¿Tienes problemas de salud? ¿Hay alguna persona o situación en tu entorno que sea tóxica? . Coge las riendas de tu vida y conviértete en un guerrero espiritual. Paloma De la Torre te dará un técnica invencible para salir del estrés y te acompaña en tu camino y te muestra las ventajas de aprender a Ser y, a frenar. Vivimos en un mundo acelerado, con muchas emociones intensas y demasiados estímulos que nos distraen y nos hacen en ocasiones perder el foco. ...2024-05-0106 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Diálogo de Valientes: El poder de La escucha“En este episodio tan poderoso como un abrazo de oso panda, exploramos , cómo la simple acción de prestar atención puede transformar conversaciones aburridas en aventuras emocionantes. Descubre los secretos detrás de escuchar con los oídos y el corazón, y prepárate para desbloquear conexiones mágicas con solo abrir bien los canales de la escucha . Esto te enseñará a gestionar mejor en estrés y la ansiedad. ¡Sintoniza este episodio y déjate llevar por la magia de lo inesperado!" Conductora de la Nave : Paloma De la Torre Autora del libro “ El...2024-04-3007 min
Radio Media ProduccionesPodcast ¨Tres para las ocho¨conducido por Paloma Ruiz y Pau García, 5ta Temporada Episodio 6: El teatro de la vida, invitado Carlos Carrillo de Pop Producciones. En este Episodio Carlos Carrillo nos habla de sus inicios en los escenarios y de su más reciente puesta en escena de ¨Los tres cochinitos¨.2024-04-2548 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Cuando estés en el cuerpo de un burro , disfruta del sabor del pastoTodos nosotros nos identificamos con con palabras que no tienen una base real. tenemos heridas sin cerrar, traumas de nuestra infacia, de nuestra juventud q no hemos sido capaz de cerrar o trascender. Heridas mal cerradas O MICROTRAUMAS. QUE TÚ NOTAS QUE CUANDO ECHAS LA VISTA ATRÁS TE SIGUEN DOLIENDO. Pero cuando estos se instalan en nuestro cerebro de forma continuada, vivimos en un estado de falta de lucidez e incertidumbre mantenida que puede afectar a nuestra salud física y mental. Por eso es importante el despertar de la conciencia, aprender a soltar e, identificar las emociones neg...2024-04-2219 min
Radio Media ProduccionesPrácticas de clase Gen 101.1, programa de revista, Tema: Los aromas y las energías con Tatiana Lechuga, Paloma Ruíz y Sandra Chincoya Acompaña a nuestras alumnas de Radio Media con estas prácticas del Diplomado en Locución Radiofónica2024-04-2004 min
Radio Media ProduccionesPodcast TRES PARA LAS OCHO 5ta Temporada, Episodio 5 ¨Después de los 40¨ acampaña a Paloma Ruíz y su invitada Sandra Chincoya No te pierdas las anécdotas de dos mujeres arriba de los 40 años, esperamos les guste este Episodio 5 de la 5ta temporada2024-04-1942 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Las Claves del Cambio: somos desconocidos 4 nosotros porque no nos vivimosSomos desconocidos para nosotros porque no nos vivimos , no nos sentimos lo cual es un conocimiento real. De hecho , somos desconocidos porque estamos siempre etiquetando, juzgando, reaccionado y, por eso no nos observamos. A veces, por no saber manejarnos con lo ingrato se produce la ira y entramos en el dolor, apegos y nos encadenamos. Paloma De la Torre, te acompañará a entender que si no ves lo feo tampoco verás lo bello. Entenderás que tal como piensas así eres porque el pensamiento lleno de ira terminará fluyendo a la superficie. En el viaje Paloma te hará llegar...2024-04-1512 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Salud Emocional¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de mi podcast "EntrenaTuMente4ElÉxito”con Paloma De la Torre "! En este episodio, exploraremos un tema fundamental: "Salud Emocional: ¿Por qué se nos rompe?" 💔 La salud emocional es un pilar fundamental de nuestro bienestar general, y en este episodio nos sumergiremos en la importancia de cuidar nuestra salud emocional. Desde el manejo del estrés hasta las relaciones interpersonales, pasando por el autoconocimiento y las habilidades de afrontamiento saludables, cada aspecto de nuestra vida emocional influye en nuestra calidad de vida y nuestra capacidad para afrontar los desafíos d...2024-04-1008 min
Radio Media ProduccionesPodcast ¨Tres para las ocho¨ 5ta Temporada conducido por Paloma Ruíz, Pau García y Diana Fisher, en este Episodio contamos con la presencia via remota del gran comunicador Tijuanense Xavier Delgado Acompañanos a conocer más de la gran trayectoria de este locutor de radio, conductor de televisión y actor tijuanense2024-04-0639 min
Radio Media ProduccionesPodcast ¨Tres para las ocho¨ 5ta Temporada Ep: 3 ¨Entre misterio y aromas¨ Invitadas Ashley García autora del libro ¨Ella¨y Tatiana Lechuga autora del libro ¨Im essence¨ Acompaña a sus conductoras Paloma Ruíz, Diana Fisher y Pau García en este interesante Episodio2024-03-2851 min
Radio Media ProduccionesPodcast ¨Tres para las ocho¨conducido por Paloma Ruíz, Pau García y Diana FisherEn este segundo Episodio de nuestra 5ta Temporada tenemos la grata presencia de ¨Las Suárez¨2024-03-2229 min
Radio Media ProduccionesPodcast ¨Tres para las ocho¨ conducido por Paloma Ruiz, Diana Fisher y Pau García Te damos la bienvenida a nuestra 5 ta Temporada, en este Episodio hablamos de los Premios Oscar 2024, esperamos les guste2024-03-1448 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Tu Mente y el Mono Bien EntrenadoEn este intrigante episodio de nuestro podcast, exploraremos el fascinante mundo de la meditación personalizada, diseñada para adaptarse a tu propia naturaleza y comenzar desde el punto exacto en el que te encuentras. ¿Te imaginas embarcarte en un viaje interior hecho a medida, donde cada respiración te acerque más a tu verdadero ser? Descubre el poder de una meditación que se amolda a tus necesidades, te guía desde tu punto de partida y te lleva hacia un estado de plenitud y autodescubrimiento. Prepárate para sumergirte en un océano de posibilidades donde cada meditació...2024-03-1215 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Diálogo de Valientes: El Poder de la EscuchaLa humildad desempeña un papel fundamental en una comunicación consciente y efectiva por varias razones importantes. ya que fomenta la empatía, la escucha activa, la colaboración, la confianza, el aprendizaje, la resolución de conflictos y el crecimiento personal. Practicar la humildad en la comunicación contribuye a relaciones más saludables, a un ambiente de trabajo positivo y a una interacción más efectiva y significativa con los demás. Dirigido por Paloma De la Torre Autora del libro “ El Dominio de la Mente y la Comunicación Consciente” , ya a la venta en Ama...2024-02-2705 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Vivimos en dos Planos: Interior y ExteriorEn este nuevo capítulo de podcast, exploramos el fascinante concepto del plano interior y el plano exterior. Profundizamos en cómo estos dos planos interactúan entre sí y cómo influyen en nuestra vida diaria. Descubrimos cómo el plano interior se refiere a nuestro mundo interno de pensamientos, emociones y creencias, mientras que el plano exterior se refiere al mundo físico y las circunstancias externas. Exploramos cómo nuestras experiencias en el plano interior pueden afectar nuestras interacciones en el plano exterior y cómo podemos cultivar un equilibrio armonioso entre ambos planos. Únete a nosotros en este ep...2024-01-3110 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ “El increíble viaje de la atención perdida: Darnos cuenta, reconocer y recentrar"En el nuevo episodio del podcast te sumergirás en "El increíble viaje de la atención perdida: Darnos cuenta, reconocer y recentrar". En este episodio, exploraremos la fascinante y a menudo descuidada capacidad de atención humana. Descubrirás cómo mantener la atención en el presente, reconocer cuando tu mente se va de paseo y cómo volver a centrarte. Descubrirás cómo nuestra atención puede desviarse fácilmente en un mundo lleno de distracciones constantes. Exploraremos las causas y consecuencias de la pérdida de atención y cómo esto puede a...2024-01-2605 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ VERDADES IGNORADAS PERO ETERNASEl episodio de hoy se sumerge en las profundidades de la mente humana para explorar las verdades eternas que a menudo pasan desapercibidas. Se plantea la cuestión de qué teme, espera y busca el ser humano, así como hasta cuándo permanecerá espiritualmente ciego ante su auténtica naturaleza. La respuesta a estas preguntas no se encuentra en el análisis intelectual superficial, sino en una profunda indagación de la base misma del individuo. Esta búsqueda interna desafía al individuo a despojarse de lo artificial, lo adquirido y lo que oculta su verdadero ser. Sin embargo, el condici...2024-01-1832 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎉🎙️ ¡"Elixir de Juventud 2: Descubre los secretos para vivir más y mejor!"Hola a tod@!🌟 Estoy emocionada de compartiros , de nuevo, un misterioso, divertido y dinámico nuevo episodio de nuestro podcast. ¡Prepárate para un viaje fascinante hacia el rejuvenecimiento completo del cuerpo y cómo estabilizarlo para extender su vida útil! 💪🌿 🎉🎙️ ¡"Elixir de Juventud: Descubre los secretos para vivir más y mejor" te acompañaré en en este episodio lleno de energía y alegría! 🌈✨ En este episodio, Te desvelaremos una maravillosa técnica respiratoria y de relajación que puede potenciar tu sistema inmunológico, concentración y claridad mental. 💆♂️✨ Los estudios yoguicos acansejan esta técnica respir...2024-01-1107 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️”Creer vs. Saber: Descubriendo la Verdad Detrás de las Creencias"En este episodio de podcast, exploramos la fascinante diferencia entre creer y saber. ¿Qué significa realmente creer en algo? ¿Cómo se diferencia de saber algo con certeza? Hoy queremos hacerles una pregunta interesante: ¿cómo sabes si crees en algo o realmente lo sabes? Queremos conocer tus perspectivas y experiencias personales sobre este tema. ¿Han experimentado alguna vez una diferencia entre creer en algo y saberlo con certeza? ¿Cómo distingues entre creencias basadas en la fe o la intuición y conocimientos basados en evidencias y hechos concretos? Nos encantaría escuchar sus opinion...2024-01-0800 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Cómo Lidiar con Experiencias DesagradablesHola, aventureros del cerebro! Hoy vamos a hablar de cómo lidiar con esas experiencias desagradables que nos ponen los pelos de punta. Resulta que nuestra región cerebral de alarma no está muy actualizada para la vida moderna. ¡Sí, lo sabemos! Es como si estuviéramos programados para enfrentarnos a osos feroces, pero en su lugar, nos encontramos con jefes malhumorados. ¡Vaya cambio! El estrés es algo que nos afecta más de lo que debería. En esta vida moderna, estamos rodeados de fuentes de estrés por todas partes. Nuestro cerebro y nuestro cue...2024-01-0306 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️El Miedo Embota La mente , la InsensibilizaEl miedo es una emoción natural y normal que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. Si bien el miedo puede ser incómodo o desafiante, no necesariamente debilita la mente de manera permanente. el miedo puede ser una respuesta adaptativa que nos ayuda a protegernos y tomar decisiones informadas. Sin embargo, Paloma De la Torre nos da las claves para ser soberano de tu propia Mente y, explica por qué es cierto que el miedo excesivo o crónico puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y bienestar. El miedo constante puede limitar nues...2023-12-3010 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️La Meditación en la Atención Plena¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast con Paloma De la Torre .En este programa, exploraremos la importancia de detenernos, desconectar del ajetreo diario y encontrar momentos de calma en nuestras vidas. En el episodio de hoy, nos sumergiremos en las diferentes técnicas y prácticas que nos ayudarán a encontrar ese espacio de tranquilidad y serenidad en medio del caos. Descubriremos cómo el simple acto de parar puede tener un impacto profundo en nuestra salud mental, emocional y física. Así que prepárense para un viaje de introspección y aprendizaje, porque el secreto para enco...2023-12-2905 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️Atención Plena y Claridad Mental. Cuarta ParteEn este episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Control Consciente o Atención desnuda (coloquialmente Mindfulness), tanto a nivel físico como mental. Exploraremos, conducidos por Paloma De la Torre, cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestra concentración y aumentar nuestra capacidad de disfrutar el momento presente. Además, contaremos con la participación de una experta en el tema, quien compartirá sus conocimientos y experiencias sobre el Mindfulness. Aprenderemos de ella cómo podemos aplicar esta práctica en diferentes áreas de nuestra vida, como el trabajo, las relaciones p...2023-12-2605 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Cómo conciliarse con uno mismoEn este nuevo capítulo de nuestro podcast, nos adentramos en el poderoso proceso de reconciliación con uno mismo. Acompaña a Paloma De la Torre, autora del libro “El Dominio de la Mente y la Comunicación Consciente”, mientras comparte valiosos pasos y consejos para aceptarse, perdonarse y encontrar la paz interior. Descubre cómo cultivar el autoconocimiento, practicar la autocompasión y establecer límites saludables en tu vida. Prepárate para embarcarte en un viaje de crecimiento personal y descubrimiento mientras exploramos la importancia de reconciliarnos con nosotros mismos. ¡No te lo pierdas! ¡Un episodio de Po...2023-12-2509 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito📣 "El intelectual y el emocional: ¿Quién ganará en el duelo de cerebro y corazón? ¡Descúbrelo en nuestro nuevo episodio!"¡Hola a todoas! Hoy os traigo un misterioso adelanto del próximo capítulo de un nuevo episodio , donde Paloma De la Torre te hará una pregunta intrigante: ¿qué tipo de personalidad tienes? En este nuevo episodio, exploraremos dos tipos de personalidades fascinantes: la persona tipo intelectual y la persona tipo emocional. ¿Te consideras un enigma? ¡Entonces este capítulo es para ti! La persona tipo intelectual es como un enigma envuelto en un misterio. Se caracteriza por su capacidad de análisis, razonamiento y pensamiento crítico. Siempre está en busca de nuevos conocimientos y experiencias...2023-12-2130 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Flexibilidad MentalFlexibilidad mental: hay gente que se obsesiona con la flexibilidad física y sin embargo psicológicamente son rígidos, son inflexibles. Cuando somos muy inflexibles, la mente se vuelve como un mono, como un frontón. El frontón rechaza siempre la pelota que está lanzando. La mente frontón es una mente que siempre crea conflictos, rechazo, rabia, antipatía, le falta la flexibilidad suficiente para asumir y aceptar . En este episodio te hablo sobre cómo frenar nuestras propias tendencias neuróticas y aprender ese arte marcial que, en sus orígenes era altamente espiritual aunque ahora ,como todas...2023-12-1223 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Haz PAUSAS y REINÍCIATE¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, exploraremos la técnica de la atención plena y cómo las pausas conscientes pueden ayudarnos a reiniciarnos y encontrar equilibrio en nuestras vidas. ¿Como fortalecer la armonización y las conexiones? En nuestra sociedad actual, estamos constantemente bombardeados con distracciones y demandas que nos mantienen en un estado de estrés y agitación. La atención plena nos invita a tomar conciencia del momento presente, a sintonizar con nuestras emociones y a cultivar una actitud de aceptación y compasión hacia nosotros mismos. En es...2023-12-0405 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ “Conexiones en la Era Digital: Explorando el Poder del Contacto y la Conexión"¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast “Entrena tu Mente 4 el Éxito” Soy Paloma De la Torre , y en este episodio exploraremos el fascinante tema del contacto y la conexión en la era digital. En nuestra vida cotidiana, estamos constantemente conectados a través de la tecnología, pero ¿qué impacto tiene esto en nuestras relaciones y en nuestra capacidad para conectarnos realmente con los demás? En este episodio, hablaremos sobre cómo la tecnología ha cambiado la forma en que nos conectamos y, si realmente logramos una verdadera conexión con los demás. Tamb...2023-11-2904 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎉🎙️ ¡"Elixir de Juventud: Descubre los secretos para vivir más y mejor!"¡Hola a tod@!🌟 Estoy emocionada de compartiros este misterioso, divertido y dinámico nuevo episodio de nuestro podcast. ¡Prepárate para un viaje fascinante hacia el rejuvenecimiento completo del cuerpo y cómo estabilizarlo para extender su vida útil! 💪🌿 🎉🎙️ ¡"Elixir de Juventud: Descubre los secretos para vivir más y mejor" te acompañaré en edte episodio lleno de energía y alegría! 🌈✨ En este episodio, exploraremos los estudios yoguicos y consejos prácticos para mantenernos jóvenes y saludables. 💃🕺 ¡Descubriremos cómo cuidar nuestro cuerpo de manera integral y disfrutar de una vida plena y vibrante! ¡No te lo puedes per...2023-11-2819 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito"¡Pensamientos poderosos: El arte de ser el dueño de tu mente!"Bienvenidos, queridos oyentes, a otro episodio emocionante de nuestro podcast! Hoy vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de nuestros pensamientos y descubrir qué tan poderosos pueden ser. ¿Alguna vez te has preguntado cómo esos pequeños pensamientos en tu cabeza pueden influir en tu vida de manera tan significativa? ¡Pues prepárate para un viaje lleno de sorpresas y reflexiones! En este episodio, de la mano de Paloma De la Torre, vamos a explorar cómo la calidad de nuestros pensamientos puede determinar si son positivos o negativos. ¿Sabías que nuestros pensamientos pueden afectar nuestras emociones...2023-11-2130 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito"El Segundo Aliento: Encuentra tu fuerza interior . Cuando Tus Superpoderes se Activan En Los Momentos más Inesperados 💪🎙️¡Hola a todos! ¿Estáis list@s para descubrir el secreto del Segundo Aliento? 🌪️💪 ¡Atención, atención! 📢 Si alguna vez te has preguntado de dónde sacamos esa fuerza extra cuando las cosas se ponen difíciles, ¡tenemos la respuesta! 💥 Resulta que todos tenemos un reservorio de energía llamado Segundo Aliento, ¡y es increíble! Imagínate esto: estás en medio de una situación complicada, te sientes agotado y sin fuerzas, ¡pero de repente, BAM! 💥 Surge ese Segundo Aliento y te llena de motivación, fuerza de voluntad y determinación. Es como si tuvieras un superpoder esco...2023-11-1306 minEntrena Tu Mente 4 el ÉxitoRespira, Activa tu Mente y Conquista el ÉxitoNo importa si eres un experto en técnicas de respiración o si es tu primera vez, todos son bienvenidos a unirse a esta aventura revitalizante. 🌬️💫 ¡No se arrepentirán! Etiqueta a tus amigos y compañeros de trabajo para que se unan a esta experiencia única. ¡Juntos crearemos un ambiente laboral lleno de energía positiva y buen rollo! 🤩👯♂️ Recuerden, la cita es AHORA o te la llevas en nuestro espacio de trabajo. ¡No lleguen tarde, que la diversión está garantizada desde el primer minuto! ⏰🎉 ¡Prepárense para respirar, reír y comenzar el día con toda la actitud...2023-11-1309 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¡Namaste empresarial! Descubre como El Yoga Puede Transformar Tu Gestión Y Potenciar Tus Soft Skills¡Bienvenidos, oyentes! ¿Están listos para descubrir cómo las empresas están adoptando las enseñanzas del yoga para mejorar sus habilidades blandas? ¡Porque en el episodio de hoy de "¡Namaste Empresarial! Descubre cómo el yoga puede transformar tu gestión y potenciar tus habilidades blandas en nuestro podcast "Posturas de Éxito: Yoga para Emprendedores".", vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de la gestión de soft skills! ¿Alguna vez te has preguntado cómo las posturas de yoga pueden ayudarte a ser un líder más empático? ¿O cómo la respiración consciente puede mej...2023-11-1222 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito"¡Menos sufrimiento, más risas! Descubre cómo evitar el sufrimiento innecesario en nuestro podcast”En este nuevo episodio de nuestro podcast, exploraremos el tema del sufrimiento y cómo podemos reducirlo en nuestras vidas. Todos experimentamos situaciones dolorosas y reacciones negativas ante eventos hostiles, contrariedades y vicisitudes de la vida. Sin embargo, a menudo nos encontramos acumulando sufrimiento innecesario debido a enfoques distorsionados y una falta de compasión hacia nosotros mismos. En este episodio, nos sumergiremos con Paloma De la Torre en el objetivo de aprender a deshacernos del sufrimiento innecesario , qué es ayudarnos a mitigar el sufrimiento que proviene de factores externos y no de nuestra mente neurótica. Exploraremos cómo...2023-11-0919 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¿Por qué tenemos tanto miedo a los demás?Pero... ¿por qué tenemos miedo a los demás ? ¿Qué entendemos por miedo? ¿Miedo de qué? Hay diversos tipos de miedo, y no necesitamos analizar cada uno. Pero podemos ver que surge cuando nuestra comprensión de la relación con la vida no es completa. Relaciones existen no sólo entre personas sino entre nosotros y la naturaleza, entre nosotros y los bienes, entre nosotros y las ideas; y mientras esas relaciones no sean plenamente comprendidas, habrá miedo. La vida es convivencia. Sin relaciones no hay vida. Nada puede existir en el aislamiento...2023-10-3121 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¡Hazle Frente Al miedo!- La libertad Primera Y Última-Paloma De la Torre nos explican cómo el miedo debilita la mente, la insensibiliza, y argumenta que la raíz de los miedos ocultos, aquellos que nos limitan y de los que tratamos de escapar, no se puede descubrir analizando el pasado., y sugiere que solo la profunda comprensión de la raíz de todo miedo puede liberar nuestras mentes. Nuevo episodio dirigido por Paloma de la Torre Sobre cómo volver a nuesro centro mental para que le mente viaje a nuestro favor. El miedo es una selección de las observaciones y reflexiones más pr...2023-10-2711 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¿Por qué no tenemos equilibrio mental y nos liberamos del sufrimiento?A todo/as os ha pasado que en alguna ocasión hemos sentido que alguien nos provoca energia negativa o cortisol solo con pensar en esa persona. Puede ser un amigo, tu propia pareja, tu jefe, un compañero de trabajo, un cuñado, , un vecino. Lo tenía en un altar, junto con todas las cosas que deseaba que él fuera. Y lo he tenido por compañero ‑ya conocéis todo eso- y de pronto se ha ido. Hay por lo tanto una perturbación, ¿no es así? A esa perturbación le llamo sufrimiento. Su presencia nos...2023-10-2611 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¿Cómo creer que siempre vas a estar vivo te permite ser mezquino?En este episodio, exploramos una perspectiva intrigante sobre la relación entre la creencia en la inmortalidad y la actitud mezquina. ¿Es posible que la idea de que siempre estaremos vivos nos lleve a comportarnos de manera egoísta y mezquina? Comenzamos analizando cómo la creencia en la inmortalidad puede generar una sensación de invulnerabilidad y una falta de urgencia para aprovechar al máximo nuestras vidas. Al pensar que siempre tendremos tiempo para lograr nuestras metas y satisfacer nuestros deseos, ¿podría esto llevarnos a ser menos considerados con los demás? Únete a nosotros...2023-10-2409 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¿Por qué no cambiamos?: Cómo hiciste sentir a alguien, tu amabilidad, tu capacidad de escuchar y tu capacidad de empatizar nunca se olvidan.Todos nosostros tenemos heridas sin cerrar, traumas de nuestra infacia, de nuestra juventud q no hemos sido capaz de cerrar o trascender. Heridas mal cerradas O MICROTRAUMAS. QUE TÚ NOTAS QUE CUANDO ECHAS LA VISTA ATRÁS TE SIGUEN DOLIENDO. Pero cuando estos se instalan en nuestro cerebro de forma continuada, vivimos en un estado de falta de lucidez e incertidumbre mantenida que puede afectar a nuestra salud física y mental. Por eso es importante el despertar de la conciencia e, identificar las emociones negativas ( ira, egoismo , celos, envidias) o elementos perturbadores ( depresión , angustia, abatimiento etc).2023-10-2313 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¿ Cómo reconciliarse con uno mismo?¿Qué sucede cuando vivimos fragmentados? ¿ Cómo influye el no mejorar nuestro potencial y capacidad para afrontar situaciones? En este episodio, Paloma de la Torre, AUTORA DEL LIBRO EL DOMINIO DE LA MENTE Y LA COMUNICACIÓN CONSCIENTE, nos ayuda a conocer qué implicaciones tiene el vivir en lucha con uno mismo en nuestra salud física y psicológica. Cuando uno no se conoce , la mente no funciona con normalidad, pero, además, nuestro sistema inmune e incluso nuestros músculos se ven afectados y seremos más propensos a diferentes enfermedades. Comprendemos la importancia del reconciliar...2023-10-2009 minEntrena Tu Mente 4 el ÉxitoTodo/as nos movemos en dos PlanosEn este episodio, nos sumergiremos en la importancia de equilibrar y nutrir ambos planos. Descubriremos cómo el cuidado de nuestra mente, emociones y bienestar interno puede tener un impacto significativo en nuestra vida exterior. Así que prepárate para un episodio lleno de conocimientos y consejos prácticos para cultivar un equilibrio saludable entre nuestro mundo interior y exterior. ¡No te lo puedes perder!2023-10-1913 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?¿Alguna vez te has preguntado por qué te resulta tan difícil cambiar ciertos aspectos de tu vida? Ya sea adoptar hábitos más saludables, dejar atrás relaciones tóxicas o perseguir tus sueños, a menudo nos encontramos atrapados en patrones arraigados que nos impiden avanzar. En este episodio, nos sumergiremos en las profundidades de nuestra psicología y exploraremos las causas subyacentes de esta resistencia al cambio. Descubriremos cómo el miedo al fracaso, la comodidad de la rutina y las creencias limitantes pueden mantenernos estancados en nuestras zonas de confort. Conducido por Paloma De la Torre 2023-10-1819 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito"Despertando la Consciencia: Explorando el Poder Transformador de la Autoconciencia"En nuestra vida diaria, a menudo nos encontramos atrapados en la rutina, enfocados en nuestras responsabilidades y preocupaciones. Pero, ¿qué pasaría si nos tomáramos un momento para reflexionar y expandir nuestra consciencia? ¿Cómo podría esto cambiar nuestra perspectiva y nuestra forma de vivir?2023-10-1709 minEntrena Tu Mente 4 el ÉxitoDeseo VS Apego ☝️"¡Buenos días/tardes a todos! Hoy vamos a explorar dos conceptos que a menudo se confunden pero que tienen un impacto profundo en nuestras vidas: el apego y el deseo. Antes de adentrarnos en el tema, me gustaría hacerles una pregunta: ¿Cuántos de ustedes creen conocer la diferencia entre apego y deseo? ¿Podrían levantar la mano aquellos que se sientan seguros de su respuesta?"2023-10-0908 minEntrena Tu Mente 4 el ÉxitoEl Segundo Aliento ☝️¡Bienvenido/as a un nuevo episodio de "El Segundo Aliento"! En este programa, exploraremos el poder de encontrar ese segundo aliento en nuestras vidas. Todos hemos experimentado momentos en los que nos sentimos agotados, desmotivados o atrapados en la rutina. Pero, ¿qué sucede cuando encontramos esa chispa de energía y motivación que nos impulsa a seguir adelante? En este episodio, descubriremos cómo podemos encontrar ese segundo aliento, superar los obstáculos y alcanzar nuestras metas. A través de historias inspiradoras, consejos prácticos y reflexiones profundas, exploraremos cómo podemos renovar nuestra pasión, encontrar un propósito r...2023-10-0705 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¿Conoces la diferencia entre FELICIDAD vs PLACER?¿Conoces la diferencia de Felicidad vs Placer?: En este episodio Paloma De la Torre, fundadora de la Escuela Europea de Yoga, dirige esta nave que cambiará tu vida : te dará la llave para enmarcar cualquier decisión haciéndote una sola pregunta ¡Despéganos ya! Destino➡️El Éxito2023-10-0507 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito¿SABES QUÉ ES LA SALUD EMOCIONAL?¿Quieres saber cómo está tu Salud Emocional? La salud emocional es la capacidad de expresar sentimientos, adaptarse a los desafíos emocionales, tolerar la frustración, hacer frente a los estresores de la vida y disfrutar de la vida.2023-10-0408 minEntrena Tu Mente 4 el ÉxitoFactores Desestabilizantes en tu día A día"Descubre los factores desestabilizantes que amenazan tu estabilidad mental y causan trastornos de ansiedad. ¡Aprende a enfrentarlos y recuperar tu bienestar emocional!"2023-10-0208 min
Entrena Tu Mente 4 el ÉxitoCómo fortalecer La Armonización Y tus conexionesLIBERA TU PODER INTERIOR Hoy vamos a hablar de cómo utilizar las pausas de manera efectiva para fortalecer tus conexiones profesionales y personales y crear vínculos significativos con otras personas . Si te invaden sentimientos de tristeza y no encuentras ninguna causa para sentirte de esta manera, probablemente necesites conectarte con tu esencia. Descubrir, desde tu interior, qué te falta para alcanzar la armonía A pesar del estrés de la vida diaria, es importante reservar un pequeño espacio de tiempo para nosotros Dirigido por Paloma De la Torre2023-09-3005 min
Radio Media ProduccionesPodcast ¨Tres para las ocho¨ Ep 18: Ilustrando el mundo, invitados Felipe Torres y Ben CamberosAcompaña Paloma Ruíz, Diana Fisher y Pau García en esta interesante charla con estos increíbles diseñadores e ilustradores2023-07-2858 min
Radio Media ProduccionesPodcast Tres para las 8 Ep 17: MC CON con Enrique OrnelasAcompáñanos es este divertido episodio conducido por Paloma Ruíz,. Diana Fisher y la Inge Pau2023-07-2253 min
Radio Media ProduccionesPodcast ¨Tres para las 8¨ Ep 15 ¨Hay de carnes a carnes¨Acompaña a Paloma Ruíz, Pau García y Diana Fisher con sus invitados de Border Barbecue2023-07-0558 min
Radio Media ProduccionesEp 14: Tres para las 8 ¨Hay de barbas a barberos¨ En este Episodio el famoso barbero Don Edgar nos platica de sus inicios en esta profesión y sus planes a futuro. Acompaña a Paloma, Paulina y La Fisher.2023-06-2857 min
Radio Media ProduccionesEp 13: Tres para las 8 ¨El amor no tiene color pero que vocerrón¨ invitado Alex MarkuAcompaña a sus conductoras Paloma , Paulina y Diana con las anécdotas del invitado, su participación en el Coro Gay de Tijuana y su activismo social2023-06-2154 min
Radio Media ProduccionesEp 11: Del maquillaje a Only FansEn este Episodio tenemos como invitada a Yana Espinoza, maquillista profesional. Acompaña a Paloma, Paulina y Diana... La ausente La señora de las Casas2023-06-0755 min
Radio Media ProduccionesEp 6: Tres para las 8 grupo invitado ¨Don Band¨Acompaña a Paloma, La Señora de las Casas, La Inge Pau y La Fisher en esta interesante charla2023-05-0556 min
Radio Media ProduccionesEp 5: Tres para las Ocho con la presencia del artista plástico Enrique ChiuAcompaña a sus conductoras Paloma Ruiz, La Señora de las Casas, la Inge Pau para descubrir más de la trayectoria de este visionario tijuanense por adopción.2023-04-2653 min
Radio Media ProduccionesEp 5: Tres para las ocho En este Episodio conocerás la trayectoria de un personaje urbano de Tijuana, nos referimos al famoso Mimo Moy, acompaña a Paloma. La señora de las casas, La Fisher y la Inge en esta interesante charla.2023-04-211h 00
Radio Media ProduccionesEp 4: ¨Tres para las 8¨, invitado el gran locutor Jesse VázquezAcompaña a las conductoras Paloma, La Señora de las Casas, Pau y la Fisher donde Jesse platica sus inicios en la Radio, así como vivencias de su niñez y adolescencia. Cómo enfrentó las adversidades, mal carácter que formaron su personalidad.2023-04-1459 min
Radio Media ProduccionesEp: 2 Podcast ¨Tres para las 8¨ Tema ¨Buscando al niño interior¨ conducido por Paloma Ruíz, La Señora de las Casas, Diana Fisher y Pau García Tuvimos la presencia del Psicólogo Miguel Praseuth Khamvongsa, tratando el tema de nuestro niño interior y cómo reencontrarnos con él o ella.2023-04-0656 min
Entrena Tu Mente 4 el ÉxitoDÓNDE QUIERA QUE ESTÉS, MANTÉNTE PLENAMENTE CONSCIENTE“En el momento en que la energía toma un cuerpo y una mente, la consciencia brota al instante… surge la consciencia de ser, la cual nos permite saber que existimos… Pero en esa consciencia se distorsionan las ideas , el yo soy esto y aquello, y ahí empieza la esclavitud, la codicia y el odio …” El Dominio de la Mente y la Comunicación Consciente2023-03-0714 minEntrena Tu Mente 4 el ÉxitoMeditación Plexo Solar para Soltar la rabiaEsta meditación hará que confiemos en nosotro/as mismo/as. Se considera el centro de energía que nos permite pasar a la acción y que nos hace ser ambiciosos. Y esto último, aunque a veces pueda parecer negativo, es esencial para que podamos avanzar➡️El lenguaje de la felicidad. El dominio de la Mente y la Comunicación Consciente2022-11-2323 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️¿Sabes La Diferencia Entre CREER Y SABER?¿ Conoces la diferencia entre Creer y Saber?2022-09-0500 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito🎙️ Transformándome en Extraños: La Trampa del Cambio ImpuestoEn este episodio, exploramos la presión de cambiar para complacer a otros y cómo esto impacta nuestra autenticidad. Paloma De la Torre Tiferet nos habla sobre las máscaras que nos vemos obligados a usar y el costo emocional de perder nuestra esencia en el proceso. Únete a nosotros mientras desentrañamos las expectativas sociales y buscamos formas de mantenernos fieles a nosotros mismos. ¡Comencemos!2022-08-3007 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito¿Eres el Tont@ que no pregunta ?Diferencia entre Creer y Saber2021-09-2800 min
Entrena Tu Mente 4 el Éxito3. 🎙️Mindfulness Y Claridad Mental . Episodio 3En este tercer episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestra concentración y aumentar nuestra capacidad de disfrutar el momento presente. Además, contaremos con la participación de una experta en el tema, quien compartirá sus conocimientos y experiencias sobre el Mindfulness. Aprenderemos de ella cómo podemos aplicar esta práctica en diferentes áreas de nuestra vida, como el trabajo, las relaciones personales y la salud. Conducido por Paloma De la Torre 2021-09-2804 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito2. 🎙️Mindfulness Y Claridad Mental. Episodio 2En este segundo episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestra concentración y aumentar nuestra capacidad de disfrutar el momento presente. Además, contaremos con la participación de una experta en el tema, quien compartirá sus conocimientos y experiencias sobre el Mindfulness. Aprenderemos de ella cómo podemos aplicar esta práctica en diferentes áreas de nuestra vida, como el trabajo, las relaciones personales y la salud. Conducido por Paloma De la Torre 2021-09-2704 minEntrena Tu Mente 4 el Éxito1. 🎙️Mindfulness Y claridad Mental . Episodio 1En este episodio-curso hablaremos sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestra concentración y aumentar nuestra capacidad de disfrutar el momento presente. Además, contaremos con la participación de una experta en el tema, quien compartirá sus conocimientos y experiencias sobre el Mindfulness. Aprenderemos de ella cómo podemos aplicar esta práctica en diferentes áreas de nuestra vida, como el trabajo, las relaciones personales y la salud. Conducido por Paloma De la Torre ...2021-09-2702 minEntrena Tu Mente 4 el ÉxitoLa Llave De La Felicidad ☝️La Llave De La Felicidad : En Lugar de buscar lo que no tienes , encuentra aquello que nunca perdiste. “Solo desde La Paz interior puedes realmente disfrutar lo agradable del exterior”. Pero hay que saber parar y hacer pausas , porque hasta un caballo de carreras sí no para se destripa. ¡Suscríbete y acompáñame en "Entre tu Mente para el Éxito” . Cualquier duda o sugerencia contactar delatorrepaloma@yahoo.es2021-09-2708 min
Los cuentos que cuenta María TorreT12 E1 / ¿En qué trabajan? / Ana María Sánchez / Paloma Valdivia / FCEHistorias para aprender2020-08-1705 minLos cuentos que cuenta María TorreT9 E10 / Es así / Paloma Valdivia / FCECuentos para reír y llorar2020-07-1302 min
“A Bíblia da Garotada”6 - A torre de BabelA Bíblia da Garotada
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app2020-07-0701 minLos cuentos que cuenta María TorreT8 E5 / Nosotros / Paloma Valdivia / AmanutaCuentos de familia2020-06-2002 min