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Transformation - Auf dem Weg zum wahren ICHBevor ich sterbe...Bevor ich sterbe...
Bevor du dich sorgst: Bei mir ist alles in Ordnung!
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Panajotta Lakkis
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Aber ein Gedicht hat mich inspiriert und ermutigt, von der Wärme des Lebens, der Liebe und dem Glück der Hoffnung auf Glück zu sprechen. Und zwar immer wieder, bevor auch ich irgendwann sterbe. Warum? Damit diejenigen, die verzagt sind, sich vielleicht erinnern, dass da was war und dass nicht alles nur düster ist.Es handelt sich natürlich um das...2020-09-1800 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHEine magische Reise, begleitet von guten Feen (inkl. Mediation)Eine magische Reise, begleitet von guten Feen
Kommst du mit auf die Reise?
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Panajotta Lakkis
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Musik: "A pure embrace" by Christopher Lloyd Clarke. Licensed by Enlightened Audio.
Bild von Anja🤗#helpinghands #solidarity#stays healthy🙏 auf Pixabay
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Diese Podcastfolge wurde inspiriert vom Feedback einer Zuhörerin. Entstanden ist die allererste Mediation, die ich selber führe. Komm mit mir auf eine magische Reise, unsere Feen werden dabei sein!
Weitere Episoden
Eine magische Feenreise
von Panajota Lakkis | Sep 7, 2020Eine magische Reise, begleitet von guten Feen Komms...2020-09-0700 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHWarum das Ende einer guten Zeit oft so schwerfälltWarum das Ende einer guten Zeit oft so schwerfällt
Für viele von uns geht der Urlaub langsam zu Ende - und eine Schwermut breitet sich aus.
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Panajotta Lakkis
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Kennst du das? Eine schöne Zeit geht zu Ende und die letzten Tage bist du mehr schwermütig als glücklich. Dafür gibt es eine Erklärung und einen Grund - und er hat weder was mit dem Abschnitt zu tun, der zu Ende geht noch mit der Rückkehr zum Arbeit...2020-08-2100 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHWenn alles offen und möglich ist - ganz ohne MüheWenn alles offen und möglich ist - ganz ohne Mühe
Es gibt so einen magischen Moment, und zwar jeden Tag.
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Panajotta Lakkis
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Du brauchst dafür nichts aktiv zu tun. Es reicht, wenn du dir, deinem Geist und deiner Seele morgens die Zeit und den Raum gibst, einfach zu sein. Vielleicht wie ich mit einem Becher Kaffee in der Hand, vielleicht auch ohne. Sei einfach da, versuch nicht, schnell wach zu werden, erlaube einfach diesem magischen Zustand, seinen Zauber zu entfa...2020-08-1700 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHWarum du NIE vergessen solltest, "danke" zu sagenWarum du NIE vergessen solltest, "danke" zu sagen
Hast du jemals vergessen, dich zu beschweren? Vermutlich nicht! Aber wie steht es mit "danke"?
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Panajotta Lakkis
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Aus gegebenem, dankbarem, Anlass spreche ich heute darüber, warum und wie wichtig es ist, positives Feedback zu geben. Ich erlebe gerade selbst die unschätzbare Motivationskraft, die freundliche und wertschätzende Worte haben. Diese Folge ist ein Appell an uns alle, immer oder zumindest immer öfter von Herzen "danke" zu sagen. ich beginne damit: Danke, dass ihr mi...2020-07-1600 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHWie sich Gedanken und Gefühle selbst sortieren, wenn du sie lässtWie sich Gedanken und Gefühle selbst sortieren, wenn du sie lässt
15 Km laufen im Regen = neue Erkenntnisse = eine neue Episode!
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Panajotta Lakkis
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Wenn du mich regelmäßig hörst, dann weißt du, dass Akzeptanz, nicht weglaufen, nicht puffern, ein zentrales Thema sind. Das ist ein Weg, der nicht einfach ist - das weiß ich nur selber zu gut. Wenn du auch gerade diesen steinigen Weg gehst oder auch, wenn du dich noch nicht traust, loszugehen, aber es letztlich willst, dann kann...2020-07-1500 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHMorgens um halb fünf: Frieden ist hierMorgens um halb fünf: Frieden ist hier
Was wäre, wenn Frieden immer hier bei uns wäre?
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Panajotta Lakkis
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Im Moment innehalten, den Moment genießen. Das, was ist nicht nur auszuhalten, sondern mit innerer Ruhe und Frieden zu akzeptieren. Das fällt manchmal leichter um halb fünf Uhr morgens, wenn alles noch friedlich und ruhig ist. Dann ist Frieden hier bei und mit uns. Was, wenn wir den Frieden mit in den Tag nehmen würden, egal was ist?
...2020-07-1300 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHProaktiv statt getriebenProaktiv statt getrieben
Kennst du Tage, in denen du das Gefühl hast, von Situationen und Personen nur noch getrieben zu werden? Nein? Ich schon...
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Panajotta Lakkis
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Das sind die Tage, durch die du dann gehetzt gehst. Am Ende bist du fertig, frustriert und meist hast du auch einen Groll gegenüber anderen entwickelt. Und damit... haben alle ein Stück verloren. Zum Glück geht es auch anders!
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Eine magische Feenreise
von Panajota Lakkis | Sep 7...2020-06-2600 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHKannst du akzeptieren, ohne zu verstehen?Kannst du akzeptieren, ohne zu verstehen?
Denkst du auch, dass du Dinge, die du nicht verstehen kannst, auch kaum ertragen kannst?
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Panajotta Lakkis
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http://content.blubrry.com/lakkis_transformation/20_Akzeptieren-ohne-Verstehen.m4a
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Die schlechte Nachricht: Von der Sorte "kann ich nicht verstehen und schon gar nicht erklären" passiert momentan immer mehr. Die gute Nachricht: Jetzt ist unsere Chance, es wirklich zu "lernen". Die Nachricht in der Folge: Es geht. Nicht einfach, nicht ohne Tränen. Aber es geht. Und ja, manchmal wirst du dich frag...2020-06-1000 minTransformation - Auf dem Weg zum wahren ICHWomit pufferst du gerade?Womit pufferst du gerade?
Viele werden jetzt eine Gegenfrage stellen: Wieviel Zeit haben wir? Ich picke heute mal einen Puffermechnismus raus.
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Panajotta Lakkis
Das erwähnte Buch
Manoush Zomorodi, Bored and Brilliant: How Spacing Out Can Unlock Your Most Productive and Creative Self
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Ein knackiger Wanderlauf in der Rhön, keine Musik, kein Hörbuch. Und wer sagt's? Auf einmal kommt die Einsicht, die schon seit Tagen zaghaft versucht hat, sich Gehör zu verschaffen. Ich konnte sie aber nicht hören, ich war...2020-05-1700 min