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The Pink ProjectSuelta la maternidad que te enseñaron, crea la tuya!¿Y si ser mamá no significara repetir todo lo que vimos?En este episodio de The Pink Project Podcast conversamos con Paola Gándara, psicóloga y mamá de dos, sobre cómo romper con los patrones de la "maternidad sufrida" que muchas heredamos —y cómo construir una experiencia más libre, auténtica y conectada contigo misma.Hablamos de esas exigencias invisibles, de lo que deberíamos sentir y de lo que realmente sentimos. De cómo muchas veces la culpa, el cansancio o la autoexigencia se disfrazan de “buena madre”, y de cómo sanar tambié...2025-06-1145 min
The Wild Pack PodcastEp6 - Paola Gándara: la psicología como eje transversal en la formación de un atletaPara un mejor desempeño en el deporte, es importante trabajar integralmente en todas las aristas que componen al ser humano. ¡Sí, como unidad! 🍃 En el sexto episodio de nuestro podcast 🎙, Paola Gándara de Nala Ecuador nos comparte su visión, desde la psicología deportiva, de cómo enfocar la mente y el cuerpo en la preparación de un atleta. Una charla que no puedes perdértela. ¡Disfrútalo!2021-12-2355 min
Encontrando el CoreTips para manejar nuestras emociones en Navidad - Conversación con la Psicologa Paola GándaraEn el capítulo de hoy Paola Gándara psicóloga clínica nos da algunos tips para manejar mejor nuestras emociones en las fiestas. Encuéntrala en Instagram como @nala.ecuador y a mí como @lauipatino ¡Felices fiestas!2021-12-2213 min
Encontrando el CoreTips para manejar nuestras emociones en Navidad - Conversación con la Psicologa Paola GándaraEn el capítulo de hoy Paola Gándara psicóloga clínica nos da algunos tips para manejar mejor nuestras emociones en las fiestas. Encuéntrala en Instagram como @nala.ecuador y a mí como @lauipatino ¡Felices fiestas!2021-12-2213 min
Encontrando el CoreParte 2 - ¿Cuentas calorías? No gracias, NextBienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la segunda parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. En esta segunda parte hablamos sobre lo que ocurre en nuestra cabeza al contar calorías. Nos dan un tip espectacular para identificar cuando ya estamos llenas. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no. Encuent...2021-07-2923 min
Encontrando el CoreParte 2 - ¿Cuentas calorías? No gracias, NextBienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la segunda parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. En esta segunda parte hablamos sobre lo que ocurre en nuestra cabeza al contar calorías. Nos dan un tip espectacular para identificar cuando ya estamos llenas. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no. Encuent...2021-07-2923 min
Encontrando el Core¿Cuentas calorías? No gracias, next - Parte 1Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la primera parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. Hablamos sobre la definición de calorías, cuando vale la pena contarlas y cuando no. Ahondamos sobre la importancia de nutrirse bien antes que de contar calorías. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no...2021-07-2230 min
Encontrando el Core¿Cuentas calorías? No gracias, next - Parte 1Bienvenidos al podcast Encontrando el Core, este episodio es la primera parte del tema contar calorías. Me acompañan dos mujeres espectaculares, Juliana Borrero - Nutricionista y Paola Gándara - Psicóloga Clínica. Hablamos sobre la definición de calorías, cuando vale la pena contarlas y cuando no. Ahondamos sobre la importancia de nutrirse bien antes que de contar calorías. Si tú o alguien que conoces crees que se puede beneficiar de este episodio envíaselo. Me gustaría que me escriban a @lauipatino en Instagram a contar si cuentan calorías o si no porque no...2021-07-2230 min
¡A Comer!Cocina Rebelde y Comedores SocialesRío Piedras: Continuamos con la serie de Raritos o Eclécticos. La segunda entrega la haremos con la visita a Cocina Rebelde, una gestión que nace de la solidaridad y que está ligada a los Comedores Sociales. Ubica en la calle #2 esquina avenida Gándara, por la salida trasera de la Plaza del Mercado y frente al recinto de Río Piedras de la Universidad de Puerto Rico. Allí conversaré con Paola Aponte Cotto, una de las gestoras del colectivo de Comedores Sociales y Cocina Rebelde.
Para encontrar toda la programación de Radio San Juan acce...2020-02-0547 min
MUSEOS EN VIVOMuseos Comunitarios de México, ejemplo para ColombiaDesde los años 70 una iniciativa del Instituto Nacional de Antropología e Historia de México de crear los museos comunitarios toma fuerza en el año 1986 con la creación del Museo Comunitario en Santa Ana del Valle, y con tal éxito que en menos de 12 años había cerca de 20 en el estado de Oaxaca. El Estado se da cuenta de que esta es una manera de acercar el patrimonio a las comunidades cercanas y en 1993 funda el proyecto oficial federal Museos Comunitarios, en el que el estado determina dónde se crea un museo comunitario.
Objetos a...2019-10-2827 min