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Si tuvieras 3026) Pau Molina: Regresar anillo, saber cuando alguien no es para ti, la presión social a los 30 años, y seguir tu corazón.Pau Molina tomó una decisión que muchas evitarían: regresó el anillo de compromiso a solo cinco meses de casarse, después de una relación de 6 años. En este episodio hablamos de cómo supo que esa persona no era para ella, del miedo a decepcionar a otros, y de la presión que existe a los 30 para “tener todo resuelto, estar casada, y seguir lo que dice el librito”. Pau comparte su historia con valentía, reflexiona sobre lo que significa seguir tu intuición y nos recuerda que a veces el acto más valiente es elegirte a ti...
2025-10-2753 min
Si tuvieras 3025) César Velasco: Por qué hablar de sexo, deseo y fantasías puede salvar (o transformar) tu relación de parejaEl Dr. César Velasco, psiquiatra, terapeuta sexual y de pareja con más de 30 años de experiencia en México y el extranjero, se sienta con nosotros para romper tabúes y desnudar lo que pocas parejas se atreven a hablar. En este episodio profundizamos en el papel del sexo en la relación: no solo como acto, sino como lenguaje, conexión y espejo de lo que callamos. Hablamos de fantasías (las que compartes y las que no), de cómo incluirlas sin dañarnos, y de los bordes de la infidelidad emocional...
2025-10-201h 03
Si tuvieras 3024) Ceci Aguilera: Cuando el amor propio pesa más que el número en la básculaCeci Aguilera es entrenadora certificada y embajadora del movimiento Fitness sin Etiquetas. Ceci ha construido una comunidad que promueve la actividad física desde la aceptación y no desde la culpa.En este episodio hablamos de las exigencias que ponemos sobre nuestro cuerpo, de la comparación constante en redes, del body positive y de cómo aprender a hacer comentarios sin dañar, incluso cuando vienen desde el cariño.Ceci también nos cuenta su visión sobre el equilibrio entre fuerza, masa muscular y bienestar emocional, y por qué el movimient...
2025-10-1353 min
Si tuvieras 3023) Maca Riva: Cuando seguir tu intuición significa soltar un plan de vida y atreverte a empezar de nuevoMaca Riva nos comparte su historia de giros inesperados: de estudiar ingeniería química y trabajar en un fondo de inversión, a emprender con una marca de skincare que terminó dejando atrás, para después reinventarse en los medios y la creación de contenido. Hoy es host del podcast Chisme Corporativo, genera ingresos desde redes sociales, ha enfrentado haters y hasta llegar a ser seleccionada para ser conductora en el Mundial.En este episodio hablamos de cómo escuchar tu intuición puede llevarte a caminos que nunca imaginaste, de lo que significa soltar un proyec...
2025-10-0654 min
Si tuvieras 3022) Lalo Carrillo: Invertir desde jóvenes y romper sesgos en las finanzasLalo Carrillo, CEO de Casa de Bolsa Finamex, comparte en este episodio su visión sobre la importancia de la educación financiera desde edades tempranas y cómo las inversiones no deberían ser un tema exclusivo de expertos. Nos habla de los retos de crecer en una empresa familiar, de las iniciativas que impulsa para que los jóvenes aprendan a invertir antes de entrar al mundo laboral, y de los sesgos que aún existen en el sector, como la contratación desigual de mujeres.Un episodio que cuestiona por qué no recibimos educació...
2025-09-2951 min
Si tuvieras 3021) Diana Sardas: Cómo la astrología puede guiar tu vidaDiana Sardas es astróloga y en este episodio nos abre los ojos a un mundo más profundo de lo que imaginamos. Hablamos de qué es realmente la astrología, cómo influye en nuestra vida cotidiana y por qué no podemos reducirnos solo a nuestro signo zodiacal. Diana nos explica qué significan el Sol, la Luna y el Ascendente en la carta astral, cómo los días de la semana están conectados con la energía de los planetas, y cómo usar estas herramientas para entendernos mejor y dejar de compararnos con otros.Un episodi...
2025-09-2257 min
Si tuvieras 3020) Paola Ovalles y Jacqueline Kalach: Nadie tiene la vida resuelta a los 30s.Paola Ovalles y Jacqueline Kalach nos invitan a revivir el inicio de una amistad que terminó transformándose en un proyecto que jamás imaginaron. En esta charla comparten cómo nació la idea de crear un podcast: al principio no se veía como lo que hoy es, sino como un espacio lleno de dudas y preguntas sobre la vida en los 30. Con honestidad cuentan cómo la percepción de que “todos los demás ya tenían todo resuelto” se fue rompiendo al descubrir que algunos sí, otros no… y que, en realidad, cada quien camina a su propio ritmo.
2025-09-1521 min
Si tuvieras 3019) Emilio Fuentes: Perseguir un sueño, lo bueno y lo malo de la fama, y los tropiezos en el camino al éxito.Emilio, anterior miembro de Jafú y ahora solista, nos abre su corazón en esta conversación íntima sobre el viaje de perseguir sueños fuera del camino convencional. Con total sinceridad, explora lo que realmente sucede detrás de cámaras en la vida de un artista: las luchas invisibles, los momentos de duda y las victorias que nadie celebra. Descubre la dualidad de la fama, desde las puertas que abre hasta las presiones inesperadas que trae consigo. Una mirada honesta a los tropiezos, las caídas y los levantamientos que forman parte del camino hacia el éxito, narrada por algui...
2025-09-0851 min
Si tuvieras 3018) Lourdes Rubin: Cómo la crianza y los patrones familiares afectan nuestras relaciones de pareja.En este episodio, conversamos con Lourdes Rubin, psicoterapeuta de pareja, sobre los desafíos que enfrentan las relaciones en la actualidad. Lourdes comparte su experiencia en el consultorio, revelando los problemas más comunes que observa en las parejas. Exploramos cómo la forma en que nos criaron nuestros padres influye en nuestras dinámicas actuales y cómo a menudo repetimos patrones familiares en nuestras propias relaciones. Además, discutimos la importancia de la sexualidad en la pareja y cómo abordar estos temas para construir conexiones más saludables y satisfactorias. ¡Acompáñanos en esta profunda conversación sobre el amo...
2025-09-0158 min
Si tuvieras 3017) Simón Cohen: Vivir en plenitud y cómo un infarto le hizo replantearse su manera de vivirEn este episodio, Simón Cohen nos comparte su visión sobre la plenitud en la vida a los 30. Hablamos sobre la importancia de elegir sabiamente nuestras batallas y cómo vivir con la conciencia de que la vida puede cambiar en cualquier momento. Simón enfatiza que, a esta edad, es fundamental hacer nuestro trabajo con alegría y felicidad, y nos invita a valorar lo realmente importante. Una conversación inspiradora que te motivará a reflexionar sobre tus elecciones y a encontrar la alegría en cada día.LinkedIn: Simon CohenInstagram: simoncohe...
2025-08-251h 09
Si tuvieras 3016) Silvia Dávila: De trabajar duro para pagar su carrera a CEO de Danone MéxicoSilvia Dávila, la CEO de Danone México, nos acompaña en este episodio para charlar sobre su vida y trayectoria. Desde joven, tuvo que trabajar duro para pagar su carrera, lo que le enseñó a hacer las paces con sus errores y verlos como oportunidades de aprendizaje. Hablamos sobre cómo, a partir de esa experiencia, fue moldeando poco a poco su camino en la vida corporativa. Silvia también nos cuenta cómo era su vida a los 30, reflexionando sobre los desafíos que enfrentó en esa etapa. Comparte su filosofía de siempre enfocarse en tus objetivos p...
2025-08-1854 min
Si tuvieras 30Pau Molina: Regresar anillo, saber cuando alguien no es para ti, la presión social a los 30 añosPau Molina tomó una decisión que muchas evitarían: regresó el anillo de compromiso a solo cinco meses de casarse, después de una relación de 6 años. En este episodio hablamos de cómo supo que esa persona no era para ella, del miedo a decepcionar a otros, y de la presión que existe a los 30 para “tener todo resuelto, estar casada, y seguir lo que dice el librito”. Pau comparte su historia con valentía, reflexiona sobre lo que significa seguir tu intuición y nos recuerda que a veces el acto más valiente es eleg...
2025-08-1153 min
Si tuvieras 3015) Avi Puszkar: De estudiantes de 18 años a fundar Traxión, la empresa que hoy cotiza en bolsaAvi Puszkar es Co-Fundador de Traxión, una de las empresas de transporte y logística más grandes de México. Lo que pocos saben es que todo empezó como un proyecto cuando él y su socio tenían 18 años con más preguntas que certezas. En este episodio, Avi cuenta cómo fue escalar esa idea, los retos de crecer, el costo personal de emprender y lo que ha pasado en este tiempo. Una conversación sobre ambición, visión y cómo cambia un emprendedor con el tiempo.Linkedin: Avi Puszkar Hosted on...
2025-08-041h 07
Si tuvieras 3014) Teresa Gutierrez Smith: Volver a la vida tras un accidente, propósito, impacto y la crianza consciente de una mamá de 4 siendo CEOTeresa Gutierrez Smith es CEO de una de las empresas más importantes de autos eléctricos en el mundo, pero su historia va mucho más allá del liderazgo corporativo. Muy joven tuvo un accidente que la llevó al borde de la muerte y transformó su forma de ver la vida. En este episodio nos habla de esa segunda oportunidad, de por qué cree que no venimos solo a pasarla bien sino a dejar huella, y de cómo esa filosofía la aplica también en su rol como mamá. Una conversación cruda, luminosa y profundamente inspiradora sobre propós...
2025-07-281h 00
Si tuvieras 3013) Grace Akkad: Suplementos a los 30, fertilidad, mitos del colágeno y lo que sí vale la pena tomarGrace Akkad es nutrióloga funcional y fundadora de @ihealmyself. En este episodio hablamos de todo lo que siempre quisiste saber sobre suplementos: cuáles sí, cuáles no y cuándo. Grace explica qué deberíamos considerar a los 30, cómo los suplementos pueden apoyar la fertilidad (en hombres y mujeres), y desmonta mitos sobre suplementos y alimentos que están en tendencia. Una charla sin filtros sobre marketing, salud y decisiones informadas para no comprar pastillas de más.IG: @ihealmyself Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-07-211h 00
Si tuvieras 3012) Javier Alarcón: De sacar copias a ser Director, decisiones difíciles trás 27 años en Televisa, cambios en el periodismo y manejar el hate en redes socialesJavier Alarcón es una de las voces más reconocidas del periodismo deportivo en México, pero su historia empezó muy lejos del reflector: sacando copias y sirviendo cafés en Televisa. En este episodio nos cuenta cómo fue escalando hasta convertirse en Director de Deportes de Televisa, las decisiones difíciles que marcaron su carrera, y cómo ha vivido los cambios en el mundo del periodismo. También hablamos del hate en redes, de la responsabilidad pública y de cómo mantener viva la marca Javier Alarcón. Una conversación inspiradora sobre trabajo, reinvención y carácter.
2025-07-141h 01
Si tuvieras 3011) Michelle Ferrari: Seguir tu pasión, ser CEO de Great Place to Work, emprender a los 20 y a los 44 años, y hablar con Kamala Harris.Michelle Ferrari es Emprendora, ex CEO de Great Place to Work México y una mujer que ha seguido su pasión en cada etapa de la vida. En este episodio hablamos de emprender a los 20 y volver a empezar a los 44, del liderazgo femenino y de cómo llegó a ser elegida para representar a México en una conversación con la vicepresidenta Kamala Harris. Michelle comparte aprendizajes clave sobre liderar con pasión, tomar decisiones valientes y mantenerse fiel a una visión personal. Una charla poderosa sobre propósito, reinvención y dejar huella.IG...
2025-07-0758 min
Si tuvieras 3010) Alejandro Ramos: Siclo, Emprender, y cambiar el concepto de fitness en MéxicoAlejandro Ramos, fundador de Siclo, nos comparte su viaje emprendedor que está revolucionando el panorama fitness en México. En esta conversación inspiradora, Alejandro desmenuza cómo transformó una idea en un movimiento que desafía los conceptos tradicionales del ejercicio. Descubre los obstáculos inesperados que enfrentó, las lecciones que aprendió cuando las cosas no salieron según lo planeado, y por qué el camino emprendedor raramente sigue una trayectoria lineal. Una conversación sobre perseverancia, adaptación y la visión detrás de una de las marcas fitness más innovadoras del país.IG: @siclo
2025-06-3058 min
Si tuvieras 309) Anasoclash: Dedicarse a Only fans, su trayectoria con adicciones y bulimia, lidiar con las críticas externas por dedicarse a algo tan controversial.Anasoclash es creadora de contenido y modelo en OnlyFans, pero detrás de su imagen pública hay una historia profunda de lucha, transformación y autoconocimiento. En este episodio hablaremos sobre el juicio social que implica dedicarse a algo tan controversial como OnlyFans, el poder de decidir por uno mismo, cómo ella ha encontrado libertad en su autenticidad, y muchos facts de OnlyFans que probablemente no sabías. También hablamos sin filtros sobre su camino con las adicciones, la bulimia y el proceso de sanar desde adentro. Una charla cruda, empoderadora y completamente necesaria.IG...
2025-06-2348 min
Si tuvieras 308) Vivian Cheja: Decretar, las energias, el poder del pensamiento y vivir desde adentro hacia afuera para conseguir lo que queremosVivian Cheja es Empresaria, Maestra certificada por el Instituto del Método de Aplicación Mental, y una apasionada del desarrollo personal. En este episodio hablamos del verdadero poder que tiene decretar, de cómo nuestras palabras y pensamientos pueden moldear nuestra realidad, y de por qué vivir desde adentro hacia afuera puede ser la clave para lograr lo que deseamos, dejando de buscar culpas a situaciones externas. ¿Qué significa realmente decretar? ¿Y cómo hacerlo sin caer en frases vacías? Hablaremos de cómo dominar algunos de tus 70,000 pensamientos diarios y diseñar tu futuro ideal. Una conversació...
2025-06-161h 01
Si tuvieras 307) Daniel Schneeweiss: Cambiar el rumbo, reinventarte y crear algo propio, crear marcas desde cero, y casi tirar la toalla varias vecesDaniel Schneeweiss es Co Fundador & Chief Creative Officer en Casa Lumbre, hogar para marcas como Ojo de Tigre en colaboración con Luis Gerardo Mendez, Teremana con The Rock, o Defrente con Diego Boneta. Pero su camino no siempre fue claro, en este episodio hablamos de lo que implica cambiar de rumbo, reinventarte cuando todo parece ir en contra y atreverte a empezar desde cero. Danny nos comparte cómo fue construir marcas propias sin tener todas las respuestas, sin saber de destilados, los muchos momentos en que estuvo a punto de rendirse, y las lecciones que vienen con em...
2025-06-0958 min
Si tuvieras 306) Ana Victoria García: Salir en Shark Tank a los 31, emprender con propósito, tipos de terapia y la vida de podcaster.Ana Victoria García es Fundadora de Victoria 147, fue la primera Tiburona Mujer en Shark Tank Mexico, es fundadora y host del Podcast Mas Cabrona que Bonita, y escritora del libro Ellas. Con Ana Victoria hablamos sobre construir tu carrera en base a una comunidad y un propósito claro, sobre algunas alternativas de terapia cuando tenemos estrés, y sobre decisiones de maternidad más adelante en tu carrera.IG: @anavictoriagarciaLinkedin: Ana Victoria García Alvarez Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-06-0253 min
Si tuvieras 305) Toffie Sasson: Adicciones, el mito de "la personalidad adicta" y como lidiar con un adicto en casa.Toffie Sasson, especialista en tratamiento de adicciones, nos abre las puertas a una conversación reveladora. En este episodio desmitificamos la idea de "la personalidad adicta" y exploramos si todos somos igualmente susceptibles a caer en una adicción. Toffie comparte insights impactantes sobre el común denominador que existe entre todos los adictos y ofrece estrategias prácticas para familias que enfrentan esta realidad en casa. Una conversación honesta que cambiará tu perspectiva sobre las adicciones y te dará herramientas concretas para apoyar a un ser querido que lucha contra esta enfermedad.IG Toff...
2025-05-2638 min
Si tuvieras 304) Manuel Barrera: Ser periodista en México, la meritocracia, y la presión de ser papá a los 32 años.Manuel Barrera, mejor conocido como El Manu Baquero, es periodista deportivo en TUDN. ¡Este episodio está caliente! Hablamos con Manuel de cómo es realmente trabajar en medios, el papel que juegan los contactos en esta industria y el área de oportunidad de la meritocracia para alcanzar grandes cosas. Manuel acaba de ser papá, también hablamos de sus temores de la paternidad, de la presión social y económica que existe, y del vínculo entre papá, mamá, e hijo.IG Manuel Barrera: @elmanubaquero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform
2025-05-1957 min
Si tuvieras 303) Maribel Dos Santos: Lo que nadie te cuenta sobre balancear la maternidad y ser CEO.Maribel Dos Santos es la CEO de Oracle México, y con ella platicamos de la culpa que implica ser mamá y al mismo tiempo Directora General, de los sacrificios que tienes que hacer, y que no importa qué tan perfectas quieres que salgan las cosas, nunca serán perfectas. Maribel también habla de cómo encuentras la fuerza dentro de ti para hacer las cosas cuando enfrentas cualquier situación, y de encontrar la paz como el foco central de su vida.LinkedIn Maribel Dos Santos: https://www.linkedin.com/in/maribel-dos-santos-fernandez/ Hosted...
2025-05-1248 min
Si tuvieras 302) Jorge Castilla: Cambiar tu definición de éxito, el papel de la suerte, y cómo no vas tarde a nada.Jorge Castilla es CEO de Accenture México, Consejero del American Chamber of Commerce y VP de AMITI y de CANIETI. En este episodio Jorge comparte que su sueño a los 20 años era ser tenista profesional, y cómo su trayecto fue cambiando hacia el mundo de consultoría. Comentamos la frustración que tenemos los jóvenes por ser CEOs ya a los 30 años, y el rol que juegan la suerte y el ser competitivos en la trayectoria de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-05-0545 min
Si tuvieras 301) Yvonne Ochoa: Vive en conciencia, asume tu vida y entender que nadie te da ni te quita nada.Yvonne Ochoa es la Empresaria, Consejera de Nu y Viva Aerobús. Ex CFO de Coppel & de Finanza BBVA. En este episodio Yvonne nos cuenta cómo el objetivo desde que tienes 30 no debería estar enfocado en tener el rol más prestigioso del mundo, si no en buscar llegar a consciencia. Dejar de vivir en pena, culpa, y miedo, para encontrar un sentido de consciencia más alto que nos permita trascender. Esperamos lo disfrutes tanto como nosotras! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2025-04-2855 min
Si tuvieras 30Bienvenid@s a Si Tuvieras TreintaSi tienes 30 o estás cerca de esa edad, o simplemente te identificas con esa sensación de "¿estoy donde debería estar?", este podcast es para ti. Invitamos a personas a tener conversaciones honestas, a veces incómodas, pero siempre reales. Porque creemos que es lo que todos necesitamos: autenticidad y la tranquilidad de saber que no estamos solos en este viaje. Escúchanos todos los lunes en plataformas de audio, o video en Youtube. Si quieres anunciarte en nuestros podcasts contáctanos a paola@situvieras30.com o a @situ...
2025-04-2501 min