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Belle-mère épuisée !Elodie :"je pense qu'il faut absolument éviter de se comparer à l'ex de son compagnon"Dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée, nous recevons Elodie qui nous raconte à quel point sa relation avec son compagnon et avec l’ex de son compagnon marche bien ! Eh oui, dans ce témoignage riche en positivité, on apprend que c’est possible de bien s’entendre et d’avoir une belle relation avec l’ex ! Un bonheur sans tache ? Oui, ou presque. Elodie nous confie aussi les doutes qu’elle a pu avoir et le chemin qu’elle a pris dans sa tête pour les contourner. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr...2025-04-1043 min
Parent SoloGrégory :”devoir laisser mes enfants le dimanche soir était une déchirure totale”Dans ce nouvel épisode de Parent Solo, nous recevons Grégory, papa solo, qui nous raconte sa vie de père célibataire. Bataille pour faire valoir ses droits, quotidien sans puis avec enfants, mais aussi deux séparations qui ont été diamétralement opposées… Grégory se livre sans tabou sur ses combats de papa solo ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2025-04-031h 11
LA RELÈVELA RELÈVE EP21⎟Vouloir tout contrôler te détruit (et tu ne t’en rends même pas compte)Dans cet épisode, je déconstruis le mythe du contrôle : pourquoi ce besoin de tout maîtriser est une illusion qui t’épuise, t’enferme et limite ta capacité à t’épanouir vraiment. Tu vas comprendre comment lâcher prise, reprendre ton vrai pouvoir intérieur et enfin respirer librement.Tu crois que le contrôle te protège ? En réalité, il t’épuise.Dans un monde où tout va trop vite, où l’on glorifie la productivité et la performance, le besoin de tout contrôler semble être la seule manière de se sentir en sécuri...2025-03-2628 min
Parent SoloJustine : "un jour, j'ai reçu un sms me disant qu'il me quittait, notre fils avait 5 mois"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Parent Solo. Aujourd'hui, nous rencontrons Justine, maman solo d'un petit garçon dont elle a la garde exclusive. Dans cet épisode, Justine nous partage son quotidien parfois épuisant et sa façon de gérer les difficultés. D'une séparation dont elle ne s'attendait pas, et dont elle a appris la nouvelle par sms, à sa façon de gérer la santé parfois fragile de son fils, Justine se confie sans filtre et nous raconte où et comment elle puise la force nécessaire pour tenir le cap. Hébergé par Audio...2025-03-2033 min
Parent SoloCédric :”je préfère une famille recomposée qu’avoir un autre enfant”Dans ce nouvel épisode de Parent Solo, nous recevons Cédric, papa solo, qui nous raconte différents chapitres de sa vie de parent célibataire. Comment et pourquoi a-t-il demandé la garde exclusive de sa fille ? Quelles sont les relations avec la maman ? Comment réussit-il à manier vie familiale, vie pro et vie perso ? Mais aussi pourquoi il a décidé de ne plus avoir d’enfant. Cédric nous raconte son histoire, sans filtre ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2025-03-0628 min
Parent SoloJulien : “Aujourd’hui notre relation est devenue une relation d’amitié et ça marche très bien”Dans ce nouvel épisode de Parent Solo, c’est Julien, papa solo depuis trois ans, qui raconte son histoire et sa séparation, comment dire, presque idyllique ? Quand on est plutôt habitué à ce que les relations soient tendus entre deux parents séparés, Julien nous prouve que non, ça peut fonctionner et que l’amitié peut prendre le relai. Car une chose est sûre, son souhait est de tout faire pour que leur fille ne pâtisse pas de ça ! Rencontre. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’information2025-02-2034 min
Les BienvAillantes2 manières d'aborder le temps : l’une t’épuise, l’autre te porte. Laquelle choisis-tu ? (#40)Tu as déjà eu cette sensation d’être coincée dans une course contre la montre ? De suivre un planning réglé comme une horloge… mais sans jamais avoir l’impression d’avancer vraiment vers ce qui compte pour toi ?Dans cet épisode, on va déconstruire cette vision du temps qui nous enferme et nous épuise. Et surtout, je vais te proposer une autre approche : passer d’une gestion du temps dictée par l’horloge à une approche guidée par ta boussole intérieure.Au programme :...2025-02-1907 min
Parent SoloMathilde :”j’ai réussi à faire la part des choses entre l’ex qui m’a blessé et le papa qui assure”Dans ce nouvel épisode de Parent Solo, nous recevons Mathilde, maman solo de deux enfants depuis moins d’un an. De la séparation à un premier noël sans ses enfants en passant par son chemin pour en arriver jusqu’ici, Mathilde se confie sans filtre sur son quotidien et ce qu’elle a tiré de cette épreuve. Un moment suspendu pendant lequel nous avons pu rire même en parlant des moments plus difficiles. Ou comment voir le verre à moitié rempli ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2025-02-0638 min
Belle-mère épuisée !Mathilde :”j’ai perdu mon boulot, mes repères par amour pour mon conjoint et ses enfants”Bienvenue dans ce nouvel épisode de belle-mère épuisée ! Aujourd'hui, nous rencontrons Mathilde qui se confie sur son double rôle de mère et de belle-mère épuisée ! De la rencontre avec son compagnon qui était papa de deux enfants à la famille recomposée qu’ils ont créée aujourd’hui, Mathilde se confie sur son quotidien mais aussi les étapes et parfois épreuves qu’elle a rencontrées. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2025-01-3044 min
Parent SoloMarion "ma charge mentale a baissé depuis que je suis maman solo"Dans ce nouvel épisode de Parent Solo, nous avons eu la chance d'avoir Marion à notre micro. Maman solo de deux enfants, Marion se livre sur sa séparation, son rythme une fois qu'elle s'est retrouvée seule mais aussi les différents au sujet du choix de garde. Après plusieurs mois et des débuts chamboulés, Marion se confie sur une liberté retrouvée, une charge mentale diminuée et une reconnexion à elle-même. Oui, c'est une maman, mais pas que ! Et elle nous le raconte sans filtre dans cet épisode. Hébergé par Audion. Visitez...2025-01-2324 min
Belle-mère épuisée !Gunes : “les parents des enfants s’entendent tellement bien que je me sentais un peu à part”Dans ce nouvel épisode de belle-mère épuisée, nous découvrons l'histoire de Gunes ! Gunes a commencé sa vie de belle-mère à 23 ans lorsqu'elle a rencontré son compagnon. Si l'idée d'être une belle-mère l'a d'abord fait fuir, Gunes s'est toutefois lancée dans l'aventure après mure réflexion. Et, vous allez le découvrir, les difficultés rencontrées ne sont pas celles que vous imaginez... Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2025-01-1647 min
Parent SoloRose : "si on se dit “c’est dur, je suis seule, c’est insupportable’, on programme notre cerveau à ce que ça le soit encore plus"Dans ce nouvel épisode de Parent Solo, nous avons eu le plaisir de rencontrer Rose, maman solo par deux fois. De cette expérience, Rose aurait pu avoir toutes les raisons d'être en colère et de voir le verre à moitié vide. C'est pourtant tout le contraire. En plus de nous partager son aventure quotidienne de maman solo, Rose nous livre son secret pour avoir tenu bon dans les moments où elle aurait pu avoir envie de tout lâcher. Une magnifique preuve d'amour à ses trois filles. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/priva...2025-01-0945 min
Parent SoloDelphine : "on ne s’est pas dit “il faut réussir notre séparation”, en revanche nos actes l'ont prouvé"Dans ce nouvel épisode de Parent Solo, nous avons invité Delphine, maman solo et membre de la Team épuisée pour nous parler de son regard sur la parentalité en étant seule. De l'envie de se séparer à l'annonce à leur fille jusqu'à la rencontre avec la compagne de son ex-mari, Delphine nous livre son histoire, son ressenti et son fil conducteur pour atteindre son objectif : que sa fille vive la situation de la meilleure des façons. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-12-2637 min
Belle-mère épuisée !Pauline : "tout est si facile avec mes beaux-enfants que je n’ai presque pas la notion de famille recomposée”Dans ce nouvel épisode de Belle-Mère épuisée, nous rencontrons Pauline. Mère et belle-mère, Pauline se confie sur son quotidien avec...5 garçons à la maison ! Quelle est sa relation avec ses deux beaux-enfants, comment s'est passée l'annonce d'une première grossesse auprès de deux grands ? Pauline nous partage son regard sur la belle-mérité et la parentalité avec beaucoup de tendresse. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-12-191h 13
Parent Solo[Extrait] : Rose, deux fois maman soloDans cet extrait que nous vous proposons, vous allez découvrir un passage de l'épisode de Rose qui sortira le 9 janvier. En attendant, on vous laisse découvrir ce passage qui nous a particulièrement touché. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-12-1704 min
🧠 NEUROFLOW ♾️ LIBÈRE TON PLEIN POTENTIEL ET DEVIENS LA VERSION 2.0 DE TOI-MÊME13. Ton cerveau crie à l’aide : voici pourquoi il est épuisé, et toi aussi (et comment changer ça)Tu te sens souvent fatigué, déconcentré, irritable, avec une impression de marcher au ralenti ? Ce n’est pas une coïncidence. Ce podcast va te révéler les erreurs alimentaires invisibles qui sabotent ton énergie, ta motivation, et même ton humeur.
Découvre comment chaque repas que tu prends peut soit devenir ton meilleur allié pour atteindre ton plein potentiel, soit un poison lent qui grignote tes performances. Je t’explique pourquoi les aliments ultra-transformés sont comme une machine à gripper ton cerveau, comment éviter les carences qui te mettent en "mode survie", et surtout, comment rep...2024-12-1333 min
Parent SoloFrédéric : "un jour ma fille est rentrée et n’a pas compris pourquoi il n’y avait plus sa maman à la maison"Dans ce nouvel épisode de Parent Solo, nous accueillons Frédéric, papa solo depuis une année. Frédéric nous raconte son quotidien, ses débuts en tant que papa célibataire et sa relation avec sa petite fille. Il nous livre aussi avec beaucoup d'émotions ce premier noël qu'il va passer sans sa fille. Comment gère-t-il cela ? A-t-il des craintes sur la garde partagée qu'il a avec la maman de sa fille ? Frédéric nous livre son regard sur sa parentalité en solo. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audio...2024-12-1232 min
Parent Solo[Extrait] Mathilde :"je vais passer mon premier Noël sans mes enfants"Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Mathilde, maman solo depuis 6 mois qui va passer son premier noël sans ses enfants de 8 et 6 ans. Mathilde, pour qui Noël a toujours été une grande fête familiale, nous livre son ressenti, sa douleur, sa façon d'appréhender la soirée du 24 décembre. Un témoignage qui pourra faire écho avec d'autres parents solos qui vivent cela. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-12-0617 min
Belle-mère épuisée !Laura :"la séparation en famille recomposée est super dure car on ne rompt pas juste avec le père mais avec ses enfants"Dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée, nous découvrons l'histoire de Laura. Si sur le papier sa vie de belle-mère semble idéale (bonne entente avec les enfants de son compagnon, pas de souci majeur avec la maman des enfants), Laura nous raconte pourtant ce qui a conduit à la rupture avec son ex-compagnon. Et surtout, à quel point c'est difficile pour Laura qui s'était beaucoup attachées aux enfants de son ex. Un témoignage très touchant qui nous montre encore une nouvelle facette de la vie de belle-mère. Hébergé par Audio...2024-12-051h 00
Parent Solo[Coaching] Comment gérer la solitude ? Réponses avec Christine Lewicki autrice de "J'arrête de râler"S'il y a bien un sujet qui frappe beaucoup de parents solos, c'est la difficulté à surmonter la solitude. Alors, à situation spéciale, invitée spéciale : nous recevons Christine Lewicki ! Coach en développement personnel, entrepreneure, maman et femme Christine est également l'autrice de plusieurs best-sellers de développement personnel dont "J’arrête de râler" (énorme succès !) et "Wake-Up: 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitie endormie", publiés aux éditions Eyrolles. Dans cet épisode, nous échangeons sur des clefs pour surmonter la solitude et comment déconstruire ce sentiment pour se sentir mieux et sortir des sch...2024-11-2836 min
Belle-mère épuisée !Clothilde : "un jour mon beau-fils m'a dit : "tu sais ma maman ne t'aime pas", c'était dit !"Bienvenue dans ce nouvel épisode de belle-mère épuisée ! Aujourd'hui, nous rencontrons Clothilde qui se confie sur son quotidien de belle-mère épuisée depuis 7 ans. Si la relation avec son beau-fils a bien démarré, Clothilde se confie sur les tensions avec l'ex de son compagnon qui polluent la bonne entente entre Clothilde et son beau-fils. Comment aller vers l'apaisement quand, en face, le dialogue est bloqué ? Comment protéger son couple et sa vie de famille ? C'est l'épisode du jour. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informa2024-11-2137 min
Parent SoloNathalie :"je ne pense pas que mon fils manque d'affection mais il souhaite qu'on soit 3"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Parent Solo ! Aujourd'hui, Nathalie nous livre son parcours de maman solo depuis qu'elle est tombée enceinte de son fils. Son compagnon d'alors ne souhaitait pas d'enfant, elle non plus au début, mais Nathalie a pourtant décidé de le garder et nous dévoile ses raisons mais aussi son quotidien et comment répondre aux questions de son fils. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-11-1437 min
Belle-mère épuisée !Coraline : "ma belle-fille me hait juste parce que j'existe"Difficile de se sentir rejetée quand on essaie de tout faire pour quelqu'un. Et pourtant, le rejet est là. Pour Coraline, belle-mère de deux enfants, la situation se résume ainsi : "j'ai deux cas à la maison. Il y a ma belle-fille qui me déteste mais on ne sait pas pourquoi. Juste parce que j'existe. Et il y a mon beau-fils. Pour lui, je suis sa deuxième maman. Il a compris que j'ai beaucoup à lui apporté. Il n'y a pas la même relation avec ce garçon de deux ans et avec cette jeune fille de 9 ans. Qu...2024-11-0746 min
Parent SoloSteven : "j'ai hâte que mes enfants soient majeurs pour ne plus avoir de compte à rendre"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Parent Solo ! Aujourd'hui, Steven se confie à propos de sa vie de papa solo. La bataille a été longue pour avoir la garde de ses enfants et Steven nous confie son ressenti face à une garde exclusive et des tensions qui persistent. Un grand merci à lui pour sa confiance et son témoignage. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-10-3139 min
Basic French PodcastLe mot du jour : épisode 33 - "Épuisé"Dans l'épisode 33 du "Mot du jour" de Basic French Podcast, vous apprendrez la signification de l'adjectif "épuisé" ainsi que son utilisation en contexte. Bon épisode ! N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse mail suivante : basicfrenchpodcast@gmail.com Abonnez-vous et rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour ne rien rater des prochains épisodes !X: @BasicFrenchPInstagram : @basicfrenchpodcastYoutube : @BasicFrenchPodcast Si vous voulez soutenir financièrement le podcast, voici notre page Patreon :https://patreon.com/BasicFrenchPodcast?utm_medium=unknown&utm...2024-10-2205 min
Basic French PodcastLe mot du jour : épisode 33 - "Épuisé"Dans l'épisode 33 du "Mot du jour" de Basic French Podcast, vous apprendrez la signification de l'adjectif "épuisé" ainsi que son utilisation en contexte. Bon épisode ! N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse mail suivante : basicfrenchpodcast@gmail.com Abonnez-vous et rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour ne rien rater des prochains épisodes !X: @BasicFrenchPInstagram : @basicfrenchpodcastYoutube : @BasicFrenchPodcast Si vous voulez soutenir financièrement le podcast, voici notre page Patreon :https://patreon.com/BasicFrenchPodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLinkÀ bientôt !!2024-10-2205 minBasic French PodcastLe mot du jour : épisode 33 - "Épuisé"Dans l'épisode 33 du "Mot du jour" de Basic French Podcast, vous apprendrez la signification de l'adjectif "épuisé" ainsi que son utilisation en contexte. Bon épisode ! N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse mail suivante : basicfrenchpodcast@gmail.com Abonnez-vous et rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour ne rien rater des prochains épisodes !X: @BasicFrenchPInstagram : @basicfrenchpodcastYoutube : @BasicFrenchPodcast Si vous voulez soutenir financièrement le podcast, voici notre page Patreon :https://patreon.com/BasicFrenchPodcast?utm_medium=unknown&utm...2024-10-2205 min
Belle-mère épuisée !Leslie : "pour moi, j'ai 3 enfants même si je n'en ai qu'un de biologique"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Aujourd'hui, nous recevons Leslie qui nous raconte sa vie de belle-mère dans le cadre d'une garde exclusive. Comment a-t-elle pris ses marques ? Quels sont ses rapports avec les 2 premiers enfants de son compagnon ? Comment gère-t-elle la place de l'ex ? Leslie se confie sans filtre sur son histoire ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-10-1742 min
Spiritualité et développement psycho-corporelCouple maudit : appartenance et possessionPourquoi la vision énergétique nous invite à sortir du couple appartenance / possession ?Parce que le mode survie épuise. Il nous épuise, il épuise le corps et épuise également toutes les ressources de notre environnement, y compris nos proches. C’est ce mode survie qui nous transforme tous en prédateur féroce sans que nous en soyons conscients. Mais sur le plan énergétique cela entraîne pour nous des conséquences désastreuses car la vie nous propose de vivre des expériences qui sont calquées sur la qualité de nos fréquences. Vibr...2024-10-1332 min
Parent SoloXavier : "t'as été 7 ans en couple, puis tu as un enfant et tu te retrouves seul à brasser du vide"Cette semaine, nous rencontrons Xavier pour un nouvel épisode de Parent Solo. Papa d'une petite fille, Xavier nous raconte comment il a appréhendé son rôle de parent célibataire mais aussi tout ce qu'il a appris au moment de sa séparation pour protéger ses droits de père. De l'annonce de la séparation à son envie de faire de nouvelles rencontres, Xavier se livre sans filtre. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-10-1034 min
Belle-mère épuisée !Lucile : "la mère des enfants leur faisait du lavage de cerveau à propos de nous"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Cette semaine, nous découvrons le témoignage de Lucile qui se livre sur les difficultés qu'elle rencontre en tant que belle-mère. Malgré son amour pour les enfants de son compagnon, la vie de famille recomposée n'est pas facile. Des hauts et des bas qu'elle nous raconte sans filtre. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-10-0346 min
Parent SoloCassandre : "j'ai laissé mon fils imaginer son père en super héros et je l'ai payé cher"Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Parent Solo ! Aujourd'hui, c'est Cassandre qui se livre sur sa vie de maman solo. Son parcours, ses décisions, sa relation avec le père de son enfant mais aussi sa façon de gérer les questions de son fils à propos de ce père absent, Cassandre se confie sans filtre sur son parcours ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-09-261h 07
Belle-mère épuisée !Sepideh :"je m'en suis pris plein la tronche dans les procédures"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Aujourd'hui, nous recevons Sepideh qui nous explique comment elle vit sa vie de belle-mère quand son compagnon a deux enfants de deux mères différentes. Relation avec les ex, relation avec les enfants, relation de couple, Sepideh se confie sur un quotidien qui n'est pas tous les jours facile ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-09-1946 min
Parent SoloRose-Anne : "ma fille a fait ses nuits de suite, comme si elle avait compris qu'il faudrait se serrer les coudes à 2""Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce premier épisode de Parent Solo ! Aujourd'hui, nous recevons Rose-Anne qui se livre sur son aventure de la parentalité en solo ! Comment a-t-elle géré l'éducation de sa fille seule ? Quel a été son discours concernant le père de son fils ? On peut dire que Rose-Anne a vécu de sérieux revers mais s'en est toujours relevée et se confie sans filtre sur son parcours ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-09-1157 min
Belle-mère épuisée !Mélissa : "j'ai rencontré mon beau-fils en même temps que mon compagnon a rencontre son fils"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Aujourd'hui, nous recevons Mélissa qui nous parle de son incroyable aventure de belle-mère ! Et pour cause, elle a rencontré le fils de son compagnon en même temps qu'il a rencontré son fils. Une histoire pleine de rebondissements et d'enseignements sur la façon de gérer certains conflits que l'on a hâte de vous faire découvrir. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-08-2951 min
Belle-mère épuisée !Lauranne : "je ne veux remplacer personne, juste être un soutien supplémentaire"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Aujourd'hui, nous recevons Lauranne, belle-mère de deux enfants avec qui elle partage une très belle relation. Pour autant, Lauranne nous raconte les difficultés rencontrées avec la maman des enfants mais aussi comment cela a pu empiéter sur sa vie de couple. Des hauts, des bas mais surtout beaucoup d'amour ! On vous laisse découvrir son témoignage sans filtre ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-08-1554 min
Belle-mère épuisée !Eva : "on est passé de l'enfer à des repas tous ensemble avec la famille de la maman"Dans ce nouvel épisode de belle-mère épuisée, Eva nous livre son expérience de belle-mère qu'elle résume en disant qu'elle est passée de l'enfer à une vie exceptionnelle ! Si elle a traversé des moments difficiles, elle veut porter un message d'espoir à toutes les belles-mères qui vivent une situation difficile car, aujourd'hui, sa vie de famille recomposée est exceptionnelle ! Un témoignage touchant à écouter sans modération ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-08-0150 min
Belle-mère épuisée !Pauline : "après la pluie vient le beau temps, c'est bateau mais il faut toujours garder espoir"Bienvenue dans ce nouvel épisode de belle-mère épuisée ! Aujourd'hui, c'est Pauline qui nous raconte son histoire de belle-mère et (à l'heure où nous enregistrons cet épisode) de future maman ! Pauline se livre sans filtre sur son histoire, son parcours de belle-mère et de famille recomposée ! De ses débuts de belle-mère à aujourd'hui, elle nous raconte certaines étapes difficiles mais garde une chose en tête : après la pluie vient le beau temps ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-07-181h 02
Belle-mère épuisée !Justin :"j'ai refusé à plusieurs reprises de rencontrer des hommes parce qu'ils étaient papas"Dans ce nouvel épisode, nous rencontrons Justin, maman de 3 enfants dont un avec son compagnon qui est lui-même déjà papa de 2 enfants. Justin nous livre son quotidien dans cette belle tribu recomposée. Ses bonheurs bien sûr mais aussi une facette dont on parle encore trop peu et qui demande de la force et du courage pour affronter les situations dont elle nous parle dans cet épisode ! Un témoignage touchant et sans filtre ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-07-0445 min
Reset Your MindEp#13 - Pourquoi, suis-je toujours épuisé.e ?Qui ne s’est jamais réveillé en pleine nuit à ressasser sa To Do, des paroles dites et non dites de la journée ?
Qui ne s’est pas réveillé un matin totalement épuisé.e malgré plusieurs heures de sommeil ?
Qui n’a jamais cherché, ce fameux bouton Off sur son cerveau pour dormir son quota d’heure ?
Notre relation au sommeil et plus largement au repos s’est considérablement transformée ces dernières décennies au même titre que notre relation au travail ou encore le Burn Out.
N’y aurait-il pas un...2024-06-2722 min
Francois Lambert📻🎙️ Épisode #1220 : Coderre m’épuise, Trudeau et le fédéralisme, le S&P 500 fait peur📻🎙️ Épisode #1220 : Coderre m’épuise, Trudeau et le fédéralisme, le S&P 500 fait peur
🎧📡 L'épisode du jour est ici : https://youtu.be/oE72FB4t8dY
📰💻 Actualités
🇨🇦⚖️ Trudeau a tué le fédéralisme
🇪🇸🥂 Fini les taxes sur l'huile d’olive… en Espagne
🇺🇸🌍 Les Américains font vivre l’Europe
🍁🏠 Au Québec
👔🙄 Coderre, je suis déjà tanné
🚖🚫 Fausse expropriation des permis de taxis
🤔👀 Êtes-vous tombé sur la tête
📅📢 23 juin 1956 : Un samedi de publicités
💸📈 Finance
🍺🇨🇦 Industrie de la bière au Québec
📈💸 Fondaction et Fon...2024-06-2332 min
Belle-mère épuisée !Camille : "j'ai tellement voulu être une bonne belle-mère que j'en ai oublié que j'étais une mère"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Camille, notre invitée du jour nous livre son vécu en tant que belle-mère et mère, notamment les difficultés rencontrées pour avoir une vie familiale recomposée harmonieuse. Ses hauts, ses bas, mais aussi les enseignements qu'elle en a tiré, Camille nous raconte tout, sans filtre ! Bonne écoute ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-06-2053 min
Parent SoloParent Solo, le tout nouveau podcast de Parent ÉpuiséAprès Parent Héros, lancé en janvier 2023, qui donne la parole aux deux parents du couple parental, et Belle-Mère épuisée !, sorti en janvier 2024, dédié aux héroïnes cachées des familles recomposées, Parent Épuisé lance son tout nouveau podcast dédié aux parents célibataires ! Eh oui, ce tout nouveau podcast est dédié à celles et ceux qui gèrent leur parentalité seul(e)s (plus de 25% des parents!) ! Tout le parcours du combattant du parent solo, de la séparation à la garde alternée ou exclusive, en passant par la recherche de temps pour so...2024-06-1800 min
Belle-mère épuisée !Sarah : "son ex m'a dit "mes filles ne s'attacheront pas à toi"..."Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Cette semaine, Sarah se confie à notre micro sur ses débuts en tant que belle-mère. Comment son histoire a-t-elle commencé ? Quels ont été ses doutes ? Comment a-t-elle appréhendé ce nouveau rôle ? Sarah se confie sans filtre sur son histoire et son quotidien de famille recomposée ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-06-071h 09
Belle-mère épuisée !Morgane : "je n'ai rien volé, j'ai créé ma place, j'ai créé mon rôle"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Cette semaine, Morgane nous explique comment elle a appréhendé son rôle de belle-mère et comment elle a réussi non pas à trouver mais à créer sa place dans sa famille ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-05-2342 min
Belle-mère épuisée !Marion :"je n'ai jamais échangé un mot avec elle, elle me terrorise"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Cette semaine, nous recevons Marion qui nous livre son expérience de belle-mère. De son ressenti sur ce rôle-là avant d'en être une, aux étapes, heureuses et plus difficiles, qu'elle a traversées, Marion se confie sans filtre ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-05-0959 min
Belle-mère épuisée !Emilie : "le couple doit être super solide pour que l'enfant ne sème pas la pagaille"Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Aujourd'hui, nous recevons Emilie qui nous explique comment elle a appréhendé son rôle de belle-mère, au bout de combien de temps elle a rencontré sa belle-fille mais aussi leur quotidien et les étapes rencontrées. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-04-2546 min
Belle-mère épuisée !Laura : "mon copain voulait absolument que je rencontre ses ex"Bienvenue dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée ! Cette semaine, c'est Laura qui nous fait le plaisir de se confier sur sa vie de belle-mère. De la rencontre de ses belles-filles, à la relation qu'elle a avec les ex de son conjoint et les règles mises en place au quotidien, Laura se livre avec sincérité et nous montre que oui, c'est aussi possible que tout se passe bien ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-04-1144 min
Belle-mère épuisée !Romane : "mon compagnon reprend plus mon fils que le sien"Dans ce nouvel épisode de Belle-mère épuisée !, nous rencontrons Romane, mère, belle-mère et en couple avec un compagnon qui est lui aussi père et beau-père ! Romane nous livre son quotidien de famille recomposée avec un beau-fils qui n'est là que pour les vacances scolaires et qui vit loin de son père mais aussi la différence d'âge entre son fils de 3 ans et son beau-fils de 15 ans. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-03-2858 min
Belle-mère épuisée !Amandine : “ma psy était la seule personne à qui je pouvais parler parce qu’elle était neutre”Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode de "Belle-mère épuisée !". Avec ce nouvel épisode, nous découvrons l'histoire d'Amandine, maman d'une petite fille et belle-mère d'une toute jeune fille. De sa rencontre avec son conjoint à la rencontre avec sa belle-fille, en passant par la garde actuelle et de la jalousie dans son quotidien, Amandine se livre sans filtre sur une relation qui a évolué au fil des années. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-03-1440 min
Belle-mère épuisée !Marine : “le plus petit m’a dit « je t’aime, mais il faut que tu partes »"Bonjour à toutes et à tous ! Pour ce nouvelle épisode de "Belle-mère épuisée !", nous recevons Marine, créatrice du compte Instagram "Odyssée d’une Marâtre". Dans cet épisode, Marine nous raconte ses deux expériences de belle-mère complétement différentes ainsi que les leçons qu'elle a tiré de sa première expérience. Un grand merci à Marine pour ce témoignage sans filtre qui devrait faire écho à beaucoup d'histoires de familles recomposées ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-02-2948 min
Belle-mère épuisée !Ornella : “aujourd'hui, je comprends ce que son ex a pu ressentir”Bonjour à toutes et à tous ! Pour ce nouvelle épisode de "Belle-mère épuisée !", nous recevons Ornella. Mère et belle-mère, Ornella se confie sur son quotidien. De sa rencontre avec son conjoint à la découverte de ses enfants, puis la rencontre, l'installation ensemble, ce qu'elle a appris en tant que belle-mère de 3 beaux-enfants mais aussi ce qui a changé lorsqu'elle est devenue maman de sa petite-fille, elle se confie sans filtre ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-02-1457 min
Belle-mère épuisée !Sabrina : "elle m'a dit je ne t'aime pas car ma mère ne t'aime pas"Bonjour à toutes et à tous ! Pour ce nouvelle épisode de "Belle-mère épuisée !", nous recevons Sabrina que nous avions déjà interviewée dans notre podcast Parent Héros ! Mère et belle-mère, Sabrina se livre sans filtre sur son quotidien, sur les gros tabous qu'elle ressent dans sa vie de belle-mère et sur sa façon de gérer les difficultés ! Bonne écoute ! Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.2024-02-011h 09
Art de VivrePourquoi vous êtes continuellement épuisé.e et comment remédier à ça !Est-ce que vous avez déjà essayé de remédier à votre fatigue ou à votre manque d’énergie en dormant davantage, mais en vous réveillant toujours épuisé.e ? Est-ce que vous avez l’impression d’être perpétuellement au bord du burn-out ? Est-ce que vous avez déjà envisagé que le repos et le sommeil ne soient en réalité pas des synonymes ? Dans cet épisode, je vous parle de 7 types de fatigue et des 7 types de repos correspondants, pour prendre soin de soi et retrouver son énergie ! Bonne écoute !--2024-01-2529 min
Belle-mère épuisée !Sarah : “J’ai développé une “phobie de l’ex”, si je la croisais j’étais plus bas que terre”Bonjour à toutes et à tous ! Pour ce premier épisode de "Belle-mère épuisée !", nous recevons Sarah, experte en "belle-méritée" et présente sur Facebook et sur son site sous le nom "La douceur des hérissons" avec son programme d'accompagnement de belles-mères ! Belle-mère d'un garçon de 15 ans et mère de deux enfants, de 4 et 7 ans, Sarah nous partage son ressenti sur son quotidien et ses débuts en tant que belle-mère. On espère que vous aurez autant de plaisir à l'écouter que nous à l'interviewer et on tient le pari que son témoignage a...2024-01-1556 min
Inspiration · RCF LyonLe cadeau de dire ou de recevoir un nonNous explorons ce sujet étonnant, le cadeau de dire ou de recevoir un non, avec Françoise Keller, coach certifiée en Communication Non Violente, conférencière et auteure.« Dire non est un sujet problématique pour beaucoup de personnes. En effet, il n’est pas si facile de dire « non » d’une façon qui prenne soin de soi ET de l’autre, des autres. Comment puis-je être une « bonne personne », appartenir à un collectif qui me tient à cœur – famille, communauté, projet – et avoir la liberté de dire « non »? Pourtant, si je veux être une personne libre, c’est important...2024-01-0628 minInspiration · RCF LyonLe cadeau de dire ou de recevoir un nonNous explorons ce sujet étonnant, le cadeau de dire ou de recevoir un non, avec Françoise Keller, coach certifiée en Communication Non Violente, conférencière et auteure.« Dire non est un sujet problématique pour beaucoup de personnes. En effet, il n’est pas si facile de dire « non » d’une façon qui prenne soin de soi ET de l’autre, des autres. Comment puis-je être une « bonne personne », appartenir à un collectif qui me tient à cœur – famille, communauté, projet – et avoir la liberté de dire « non »? Pourtant, si je veux être une personne libre, c’est important...2024-01-0628 min
Effet Coach TacoEs tu émotionnellement épuisé ?Dans cet épisode « es tu émotionnellement épuisé », nous explorons les défis auxquels nous sommes confrontés dans notre vie quotidienne et comment ils affectent notre bien-être émotionnel. De l'épuisement professionnel aux pressions familiales, en passant par les soucis financiers, nous discutons des causes profondes de l'épuisement émotionnel et fournissons des stratégies pratiques pour y faire face.2023-10-3019 min
Réinvention PodcastTa communication t'épuise : Les conseils pour remettre du plaisir et des résultatsAujourd'hui nous allons parler de la communication, cette fameuse communication qui est essentielle pour notre activité mais qui parfois nous épuise. Nous allons voir comment la réinventer.
Si aujourd’hui tu es fatiguée, tu es épuisée dans ta communication et que les résultats ne sont pas à la hauteur de tes attentes, cet épisode est fait pour toi !
Nous allons voir les 5 signes qui font que tu ne prends plus de plaisir dans ta comm’
Est-ce que communiquer ne t’inspire plus, est-ce que tu as l’impression que cela devient une tâche...2023-08-0917 min
Rdv Pour Soi – RPS – Le Podcast !N’attendez pas d’être épuisé(e) pour me consulter !🙂 Bienvenue sur Rdv Pour Soi !
Aujourd’hui voici un épisode spécial pour t’encourager à ne pas attendre d’être épuisé(e) pour me rencontrer ! 😊
✅ Je suis Alice Dubois, coach professionnelle certifiée, créatrice de costumes sur mesure pour réussir et s’épanouir, et spécialiste de l’estime de soi.
✅ J'accompagne à distance (en visioconférence) des personnes volontaires et déterminées à se transformer, et à agir chaque jour pour créer la vie qui leur correspond ! 😊
☝ Si en m’écoutant tu te dis que tu es effectivement sur le mauvais chem...2023-06-3004 min
AirZen Reportages - Vie quotidienneÉpuisé de faire le gendarme avec les enfants ?Épuisé de faire le gendarme avec les enfants ?2023-05-2204 min
NapodÉpisode 41 - Des larmes aux actes: l’épuisé et ses (im)puissances avec Romain HuëtDes larmes aux actes : l’épuisé et ses (im)puissances avec Romain Huët avec la modération de Cléa Chakraverty.
Comment trouver sa place et comprendre que la transformation même du monde est à notre
portée ? En se reconnectant au réel à travers nos communs.
Agir, c’est aussi prendre le temps de respirer, ramener des espaces où prendre un peu d’air. 2023-04-1130 min
Parent HérosCarole : "Ça a été difficile d'aimer Thelma telle qu'elle est"Cette semaine, nous allons écouter le témoignage particulièrement touchant de Carole, maman de 3 filles de 12, 7 et 5 ans. Après une grossesse angoissante avec la contraction du CMV, sa vie de famille a été chamboulée par l’arrivée de Thelma, la petite dernière, qui a rapidement présenté un retard psychomoteur “non étiquetté”. Mais je ne vous en dis pas plus, et place à l’écoute !Parent Héros, c'est le podcast de Parent Epuisé qui propose des interviews croisées des 2 parents. Qu’il soit en couple ou séparé, hétéro, homo ou hors de toute c...2023-03-0157 min
Parent HérosServane : "Comment grandir en appelant 2 personnes "maman" ?"Bonjour je suis Shiva Shaffii, fondatrice de Parent Épuisé. Je suis ravie de vous accueillir chez Parent Héros, le podcast qui propose des interviews croisées des 2 parents. Qu’il soit en couple ou séparé, hétéro, homo ou hors de toute classification, nous donnons la parole à chaque parent : c’est pourquoi nos épisodes s’écoutent toujours par paire…Cette semaine, nous allons écouter le témoignage de Séverine et de Servane, un couple de 2 mamans de 3 enfants, dont des jumeaux ! Dans ce premier épisode, c’est Servane qui nous partage son envie de fonder une fa...2023-02-1542 min
Parent HérosSéverine : "Je me disais "je vais la perdre" !"Bonjour je suis Shiva Shaffii, fondatrice de Parent Épuisé. Je suis ravie de vous accueillir chez Parent Héros, le podcast qui propose des interviews croisées des 2 parents. Qu’il soit en couple ou séparé, hétéro, homo ou hors de toute classification, nous donnons la parole à chaque parent : c’est pourquoi nos épisodes s’écoutent toujours par paire…Cette semaine, nous allons écouter le témoignage de Séverine et de Servane, un couple de 2 mamans de 3 enfants, dont des jumeaux !Dans ce deuxième épisode, c’est au tour de Séverine de nous partager...2023-02-1549 min
Parent HérosParent Héros, le podcast de Parent ÉpuiséBienvenue chez Parent Héros, le podcast de Parent Épuisé qui propose des interviews croisées des 2 parents. Qu’il soit en couple ou séparé, hétéro, homo ou hors de toute classification, qu’il soit connu ou anonyme, nous donnons la parole à chaque parent : vous verrez, ce sont parfois 2 histoires complètement différentes qui cohabitent sous un même toit ! Nos épisodes s’écoutent donc toujours par paire…Chaque invité se livre librement et sans tabou : c’est un peu la séance de psy du co-parent que l’on pourrait espionner...avec consentement :). Rendez-vous...2023-01-2500 min
Parent HérosMax : "J'ai mis 6 mois à accepter la perte de liberté"Bonjour je suis Shiva Shaffii, fondatrice de Parent Épuisé. Je suis ravie de vous accueillir chez Parent Héros, le podcast de Parent Épuisé qui propose des interviews croisés des 2 parents. Qu’il soit en couple ou séparé, hétéro, homo ou hors de toute classification, qu’il soit connu ou anonyme, nous donnons la parole à chaque parent : vous verrez, ce sont parfois 2 histoires complètement différentes qui cohabitent sous un même toit ! Nos épisodes s’écoutent donc toujours par paire…Vous venez d’écouter le témoignage vibrant de Céline et sa dépression post-partum...2023-01-1743 min
Parent HérosCéline : "La dépression post-partum était comme une prison"Bonjour je suis Shiva Shaffii, fondatrice de Parent Épuisé. Je suis ravie de vous accueillir chez Parent Héros, le podcast de Parent Epuisé qui propose des interviews croisées des 2 parents. Qu’il soit en couple ou séparé, hétéro, homo ou hors de toute classification, qu’il soit connu ou anonyme, nous donnons la parole à chaque parent : vous verrez, ce sont parfois 2 histoires complètement différentes qui cohabitent sous un même toit ! Nos épisodes s’écoutent donc toujours par paire…Pour les 2 premiers épisodes de ce podcast, j’ai rencontré Céline et Max qui m’ont confié...2023-01-1734 min
Libres et Heureux - Vivez DifféremmentEn 5 Minutes • Faites toujours de votre mieux #4 🌟 Faites toujours de votre mieux : voici le dernier Accord Toltèque
👉 À première vue ça peut paraitre comme une terrible injonction, mais je ne le vois
pas comme ça et je vais vous expliquer pourquoi.
❌ Faire de son mieux, c’est ne pas gaspiller d’énergie à vouloir faire trop et toujours plus mais faire suffisamment, faire ce qui est juste pour nous, pour ne pas générer de frustration.
C’est trouver le juste milieu, en faisant de son mieux.
...2022-07-2705 min
Le Grand Changement PodcastPodcast LGC TV 23 mai 2022 – Se changer soi pour changer le monde avec Thomas d’Ansembourg et Anne-ÉlisePodcast LGC TV 23 mai 2022 – Se changer soi pour changer le monde avec Thomas d’Ansembourg et Anne-ÉliseVibra-conférence avec Thomas d’Ansembourg et Anne-Élise Robert Se changer SOI pour changer le mondeLa conférence va aborder le thème de l’intériorité citoyenne. Comment se changer soi pour changer le monde ? Comment revisiter nos systèmes de pensée qui nous on amené à créer un monde basé sur les rapports de force, la culture du malheur, le goût du drame et de la séparation/division ?Comment co-créer une cu...2022-05-2450 min
Capital HumainSlow life : et si on prenait le temps de vivre ?Un matin, vous vous préparez. En partant, vous laissez tous les tiroirs de votre commode et tous les placards ouverts. Deux solutions s’offrent à vous : soit vous lâchez prise, soit vous y pensez toute la journée. Quelles solutions seraient la vôtre ? 🤔
Notre invitée, Manon Tournant, nous parle de slow living et nous explique que notre choix dépend de notre état du jour.
Manon est exécutive coach et aide les dirigeant.e.s à prendre du recul face à la prise de décision. Elle anime un podcast, L'ascenseur émotionnel, dans le...2022-05-1520 min
Capital HumainPapa mode d'emploi ! Mon histoire de meilleure répartition de charge mentale“Je suis le papa d’une formidable petite fille, un papa poule, marié à une femme extraordinaire mais certains éléments rendent la charge mentale très importante dans mon quotidien”. 🚀
Arnaud Heinrich subit une charge mentale très importante. Sa petite fille est hyperactive et hyperémotionnelle. Ce qui demande beaucoup d'attention. Arnaud est consultant pour l'industrie pharmaceutique. Sa femme est notaire. Pour eux, lier le pro et le perso est un challenge au quotidien.
💡 Dans ce podcast, découvrez comment Arnaud et sa femme ont réorganisé leur vie pour l'adapter à celle de leur fille.
...2022-05-0821 min
Astuces santéStressé, épuisé : que disent vos glandes surrénales ? PART 3 système endocrinieFatigué, au bord du burn-out, déjà épuisé au saut du lit ? Votre boisson favorite, le café ou les boissons énergisantes ? Et si vos surrénales, ces méconnues, vous parlaient ? Que savez-vous du surstress et de la fatigue surrénalienne ? Connaissez-vous les rôles de vos glandes surrénales ? Découvrons-les pour en prendre soin.2022-04-1913 min
Eglise Adventiste Collonges-Sous-SalèveFAIRE CROÎTRE LA RICHESSE - GraceNotesFAIRE CROÎTRE LA RICHESSE
Dans chaque vie, un moment se présente où nous sommes confrontés à notre pauvreté. Nous avons épuisé nos dernières idées : nous avons dépensé toute notre bonne volonté. Nous avons découvert que l'espoir a été volé par les accidents du temps et du hasard.
Alors nous nous tournons vers les livres de développement personnel, les régimes à base de pastèque, les exercices extrêmes qui promettent de renouveler nos corps et nos esprits. Nous poursuivons la grande illusion selon laquelle nous pouvons réparer ce qui est brisé en nou...2022-04-0902 min
Capital HumainEt si l'écologie mentale était la solution pour mieux utiliser son cerveau ?“La charge mentale, c'est plutôt bon signe, c'est quand il n’y en a plus du tout qu’il faut s'en inquiéter”.
🤩 Aujourd'hui, nous recevons Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialiste des questions de gestion de la charge mentale et de la concentration. Son métier est d'aider les gens à mieux utiliser leur cerveau, à définir les limites de leurs capacités de traitement. Il propose tout un tas de solutions pragmatiques.
La charge mentale n’est pas un problème en soi. Le problème, c'est la surchauffe du cerveau, l...2022-04-0320 min
E-fleur tes Émotions23 Olive - L'ÉpuiséSi tu es, comme qui dirait, au bout du rouleau... épuisé(e) physiquement, émotionnellement, mentalement, peut-être même les trois à la fois... écoute, cette fleur est pour toi.2022-04-0114 min
E-fleur tes Émotions23 Olive - L'ÉpuiséSi tu es, comme qui dirait, au bout du rouleau... épuisé(e) physiquement, émotionnellement, mentalement, peut-être même les trois à la fois... écoute, cette fleur est pour toi.2022-04-0114 min
Noémie de Saint-SerninMon enfant s'oppose beaucoup et ça m'épuiseMon enfant s'oppose beaucoup et ça m'épuiseRefus de se brosser les dents, de mettre son manteau, de s'habiller alors qu'aujourd'hui il n'y a pas école.... votre enfant refus de faire des choses qui pour vous sont habituelles, se répètent chaque jour et vous ne comprenez pas pourquoi, au bout de X fois à le répéter, parfois après des années, cela ne devient pas enfin automatique pour eux. Et cela vous épuise et use votre patience. Je vous aide à connecter votre monde et celui de votre enfant.Vos cadeau...2022-03-0807 min
Ma com' par 3 - La com' en mode DIY#79 •° Paroles d'entrepreneurs // Communiquer et se différencier quand on est photographe avec Marine AznarPour vous permettre de découvrir de nouvelles techniques et de faire la connaissance d'entrepreneurs passionnés, j'ai choisi de donner la paroles à des indépendants qui nous parlent de leur communication au quotidien.
Aujourd'hui, je vous présente Marine Aznar, photographe dans la région Grenobloise.
Dans cet épisode, nous avons parlé de l'évolution de sa communication et de sa stratégie, de ses échecs et de ses victoires.
Marine partage avec nous :
Sa vision de la communication
Sa stratégie gagnante lors...2021-11-2244 minMa com' par 3 - La com' en mode DIY#77 •° Les outils essentiels pour communiquerLes outils... C'est toujours un grand sujet quand on pense à la communication ! C'est souvent la technique qui vous freine et c'est bien dommage.
J'ai donc choisi de faire un épisode exclusivement dédié aux outils :
➡️Outils d'organisation
➡️Outils de programmation
➡️Outils d'automatisation
➡️Outils pour les sites internet
➡️Outils de blog, podcast, newsletters....
Il y en a pour tout le monde. Leur objectif : nous faciliter la vie à nous les solopreneurs.
Voici donc mes retours sur les outils essentiels pou...2021-11-0817 minMa com' par 3 - La com' en mode DIY#76 •° Pourquoi préparer son année à l'avance ?Chacun sa team : Il y a ceux qui partent à l'aventure #aventurier et ceux qui aiment savoir où ils vont #organisé.
Pour ma part, j'aime beaucoup l'improvisation mais je suis quand même consciente que la planification est vraiment très puissante.
Cela fait 2 ans (seulement) que je planifie mon année à l'avance et les résultats sont tout simplement fous !
Alors j'ai eu envie de vous partager les bonnes raisons de planifier votre com' à l'avance pour l'année prochaine.
J'espère q...2021-11-0119 min
Tu n'es pas seul(e)Je me sens surmené.eEn cette rentrée, Tu n'es pas seul(e) podcast revient avec un nouvel épisode sur le surmenage. Tu te sens épuisé.e ? Tu as l'impression que tu n'arriveras jamais à faire tout ce que tu dois faire ? Tu te sens découragé.e et tu ne sais pas comment t'en sortir ? Cet épisode est fait pour toi ![00:00] - Introduction[01:26] - Les signaux de notre corps[03:28] - Revoir ses priorités pour aller mieux[11:56] - Ne pas culpabiliser[13:01] - ConclusionPoints importants à retenir :Il n'est pas normal de se sent...2021-09-1714 min
Céline FerrarySummer bonus : ShivaChose promise, chose due. Cet été, je ne vous parle pas de SUMMER BODY mais bien de SUMMER BONUS ! Bonus de quoi ? de qui ? Dans le podcast 1,2,3 PEPITES je vous propose des épisodes montés et condensés. Ca veut dire parfois laisser de côté des passages qui en valent tout de même la peine. Alors pour vous faire tenir jusqu'à la rentrée, j'ai pensé vous livrer chaque semaine de ce mois d'août, des épisodes bonus de quelques minutes, avec des passages inédits. Celui de Shiva, fondatrice du média PARENT EPUISE est désormais disponib...2021-08-1010 min
L'Évangile du JourCOURAGE !Aujourd'hui nous méditons sur le verset suivant : "Les paroles agréables sont un rayon de miel : elles sont douces pour l'âme et porteuses de guérison pour le corps." (Proverbes 16.25). Notre titre du jour est : COURAGE !✝️ "L'Évangile du Jour" est une méditation quotidienne de la Bible qui a pour vocation de parler aux chrétiens et à tous ceux qui s'intéressent, de près ou de loin, à la foi chrétienne...📥 Si tu souhaites recevoir par email l'Évangile du Jour, tu peux t'inscrire ici : https://onestensemble.live✔️ Pense au...2021-07-2004 min
Céline Ferrary#2 Shiva Shaffii : maman et reine de la punchline humoristique Parent épuisé1,2,3 PEPITES - LE podcast où des parents se livrent comme jamais***J’avais très envie de recevoir Shiva Shaffii. Vous ne connaissez peut-être pas encore son nom mais vous connaissez sûrement la start up dont elle est à la tête qui s’appelle PARENT EPUISE. Vous savez, chaque jour sur Instagram et Facebook, l’équipe partage des punchlines humoristiques et rassemble une communauté de plus de 600 000 parents. Avec Shiva, on a parlé de sa vie de maman et d’entrepreneure et de comment l’humour permet de vivre une parentalité plus joyeuse et déco...2021-06-0925 min
L'Arche de NovaYves Pagès : « Demain, grêveuses, grêveurs, le système va imploser en douceur »À Paris, cet écrivain et éditeur fomente la révolte « horizontale » de « l’an zéro virgule un », lors d’une « panne d’oreiller interactive » des Français.es, épuisé.e.s par « les excréments de langage » et « la guérilla psychique du capital-risque ». Son livre est délicatement dédié « aux quantités négligeables ». Dans Il était une fois sur cent, drôle de recueil de « rêveries fragmentaires sur l’empire statistique » publié ce printemps aux éditions La Découverte, Yves Pagès rassemble des centaines de pourcentages glanés pendant des années sur un carnet, l’oreille t...2021-06-0706 min
Emergences de SoiÉpisode #08 : Se débarasser des pensées négativesHello !!!
As-tu déjà remarqué comme on peut ruminer des choses, des évènements, des pensées?
Et ces ruminations ont un impact réel sur ton humeur et ta façon de voir le monde...
Et une fois que tu es parti(e) dans tes ruminations, alors cela ne s'arrête plus, et cela t'empêche même de dormir...
Ces ruminations sont sur des évènements du passé, ou alors des anticipations de quelque chose que tu redoutes.
Et au finale tu es EPUISE(E) !!!
...2021-04-2731 min
L'Évangile du JourCourage !En ce jour je te partage le verset du jour de l’application YouVersion la Bible.C’est Proverbes 16.25 :«Les paroles agréables sont un rayon de miel : elles sont douces pour l'âme et porteuses de guérison pour le corps.»Nous avons développé cette idée étrange, dans nos milieux chrétiens, qu’il ne faut pas dire de paroles encourageantes. Comme si cela allait développer l’orgueil de la personne que l’on encourage. On raconte l'histoire de ce pasteur qui avait bien prêché et quelqu’un le félicit...2021-04-1804 min
PoésieGo!Sophie Loizeau - Des laisDans cet épisode de la série PoésieGo! Paris, entendez la poésie de Sophie Loizeau!
Lue par Gaétan Nadeau.
Conception sonore: Magnéto.
Le Festival de la poésie de Montréal remercie Ent’REVUES, le Centre des Monuments nationaux, le Marché de la poésie, le Conseil des arts et des lettres du Québec et le ministère de la Culture et des Communications du Québec.
À propos de Sophie Loizeau:
Sophie Loizeau est poète, elle est née en 1970. Elle vit à Versailles. Son univers est mar...2021-03-2302 min
Conception Coaching#21 L'ancrage, s'ancrerParce que ce n'est pas tous les jours évident de sortir de son lit, on peut se sentir comme vidé(e), épuisé(e), et passer la journée dans une espèce de flottement, comme si on avait aucune façon de réussir à gérer quoi que ce soit et en même temps d'être noyé(e) par un trop pleins de choses à gérer.
Si vous vous sentez épuisé(e)s, angoissé(e)s, pas au bon endroit, pas d'inquiétudes il existe des façons de remédier à tout ça !
Pour les connaître je vous i...2021-03-0811 min
La pensée du Jour du ToPCLa Pensée du jour du TopC - Êtes-vous épuisé(e) ? - Stéphane QuéryÊtes-vous épuisé(e) ?
Venez à moi vous tous qui êtes fatigués de porter un lourd fardeau et je vous donnerai le repos. Prenez sur vous mon joug et laissez-moi vous instruire, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez le repos pour vous-mêmes. Le joug que je vous invite à...
Par Stéphane Quéry, lu par Dominique Simonet
Lire la Pensée du Jour
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Send in a voice message: https://anchor.fm/radiopredication/message2020-11-2602 min
La Tribu des LibreneursL'Habitude la Plus Facile et Rapide pour Gagner de l'ÉnergieL'énergie que l'on a détermine la totalité de la direction dans laquelle va notre vie ! Je vous présente dans cet épisode une habitude indispensable, que tout le monde devrait tester pour voir les effets qu'elle a, alors même que c'est très simple. Régénérez votre énergie tout au long de la journée !
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Salut à tous, bienvenue pour ce nouvel épisode où je veux vous faire gagner de l'énergie puisque je veux vous parler de ce que j'estime être l'habitude la plus facile et la plus rapide à mettre en place po...2020-10-2100 min
L'aventure Sésame, l'audace de sortir de son célibat34_ Je m'épuise à chercher l'amourJe ne sais pas vous... mais moi il m'arrive d'être épuisée, découragée... et de ne pas savoir comment réussir à avancer. Et quand on s'épuise dans la recherche amoureuse, je crois que c'est encore plus violent.
On peut avoir l'impression de dépenser une énergie colossale... et ne rien voir venir. Malgré des tonnes d'efforts, malgré des remises en questions à n'en plus finir, malgré des sorties de zone de confort presque quoridienne... et bien rien ne se passe. Et dans ce cas, l'épuisement, le découragement se font clairement ressentir. Des crises de larmes...2020-10-1107 min
Parent'AiseAprès un an, quand le sommeil ne vient pasCet épisode de la Parent'Aise est consacré à un sujet sensible pour les jeunes parents, celui qui ne s’épuise jamais mais qui les épuise : le sommeil des enfants. À 18 mois, 2 ans ou 4 ans, ils doivent parfois gérer des nuits compliquées ou des soirées interminables face à un enfant dont l'endormissement est difficile. Sentiment d’abandon, peur du noir, premiers cauchemars ou terreurs nocturnes : difficile de savoir ce qui empêche nos bébés de faire de doux rêves. Afin de comprendre ces troubles du sommeil et de trouver des solutions pour retrouver des nuits plus sereines, Marine Deffrennes...2020-09-1536 min
David Orme VertLIVE #54 Epuisement, Fatigue Chronique du 27-08-2020▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
05:55 Repas du jour
09:00 La façon de s'alimenter de "Douce Frugalité"
10:07 La fatigue chronique, l'épuisement, le burn-out: comment ça fonctionne ?
13:45 Le cortisol, la mélatonine
16:30 L'excès de cortisol (de stress)
22:12 Les signaux du corps avant l'épuisement chronique
25:45 L'alimentation
28:15 Les médicaments à base de cortisone
29:16 Compléments alimentaires, plantes adaptogènes
31:28 L'équilibre sodium/potassium
32:50 Conseils alimentaires pour les épuisés
33:14 Le sole pour remplacer le plasma de Quinton
35:38 Le sel est gênant pour l'hypertension ? + conseils alimentaires (suite)
39:24 La disparité de l'énergie ressentie p...2020-08-281h 30
Paroles de spiritualitéTao-Te-King explications 1-5Le ciel et la Terre ne différencient pas les passions humaines. Ils regardent toutes les créatures comme importantes. Le sage considère chacun comme important. Le Tao, ce vide plein d'une inépuisable paix créatrice, ressemble à un soufflet de forge qui ne s'épuise point. Par une pratique assidue, on se met dans son mouvement et on ne s'épuise point. Texte visible ici : http://www.yoga-originel.fr/2020/07/tao-te-king-explications1-5.html Contact : lavoie.eu@gmail.com Le livre entier : https://livredutao.blogspot.com/2020-07-3112 min
Maman, j'ai raté l'actu !Maman, j'ai raté l'actu ! # Épisode 23Bienvenue dans le 23ème et dernier épisode de cette première saison de Maman, j'ai raté l'actu !, le podcast d'actualité pour les 8-12 ans. Au programme cette semaine : - Ils accueillent des enfants qui ne peuvent pas partir en vacances, Hélène a discuté avec une "famille de vacances"- Qui a créé le vélo et la trottinette ? L'historien Mathieu Flonneau nous dit tout ! - Hélène t'a trouvé un... anti-cahier de vacances ! Voici les références du podcast : * Devenir famille de vacances, c'est ici ; ht...2020-07-0822 minLe Grand Changement PodcastPodcast LGCTV Se connaître c’est bien, se comprendre c’est mieux ! Jean de BONY & Gwennoline.Podcast LGCTV Se connaître c’est bien, se comprendre c’est mieux ! Jean de BONY & Gwennoline. Se connaître c’est bien, se comprendre c’est mieux !
Découvrez ce que vos mains ont à vous dire...sur votre tempérament et sur vos aptitudes naturelles, pour agir en accord avec votre personnalité innée ! par Jean de BONY, expert en Biotypologie®Jean de BONY a créé la Biotypologie® en 1980 et l’a développée à partir de constats statistiques sur les caractéristiques génétiques de plus de 10 000 mains, en France et au Canada. Cette méthode d'évaluation universelle, effi...2019-05-1000 min
Dj R'ANMAITRE GIMS Épuisé (Remix) by Dj R'anMAITRE GIMS Épuisé (Remix) by Dj R'an (Reggaeton Blend)2013-06-0500 min